Води здравословен начин на живот на английски. Здравословен начин на живот (тема на английски)
Днес здравословният начин на живот става все по-популярен както с старияи младите. Хората са станали по-здравословни. Казват, че най-голямото богатство е здравето. И това е толкова вярно. Колкото по-здрави сме, толкова по-добре се чувстваме. Колкото по-добре се чувстваме, толкова по-дълго живеем.
Здравословната диета е съществена част от поддържането на здравето. Знаем, че не трябва да се тъпчем с бърза храна, сладкиши, колбаси, сладкиши и мазни храни. Поради медицински изследвания този вид храна съкращава живота ни, води до затлъстяване, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, диабет, стомашни проблеми и много други сериозни заболявания. За да предотвратим всички тези проблеми, трябва да се наслаждаваме на добре балансирани домашно приготвени ястия с много органични плодове, зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни и морски дарове. Ние сме това, което ядем.
Поддържането на форма и спортуването също са важни за нашето здраве. Липсата на упражнения в живота ни е сериозен проблем. В големите градове хората прекарват часове, седнали пред компютри, телевизори и други джаджи. Ходим по-малко, защото използваме предимно коли и градски транспорт. Със сигурност не е нужно да сме професионални спортисти, но трябва да посещаваме фитнес клубове, да ходим на джогинг, да ходим много, да плуваме, да караме колело или ролери или просто да танцуваме. Лекарите казват, че редовната умерена физическа активност е необходима на тялото ни, защото ни предпазва от инсулти и сърдечни заболявания, грип и затлъстяване.
Трябва да разберем вредата от вредните навици за нашето здраве. Пушенето, пиенето или приемането на наркотици означава сериозни заболявания и дори смърт от рак на белите дробове или чернодробни заболявания, например. Всяка година цигарите убиват около 3 милиона заклети пушачи. Наркоманите умират много млади. Така че смятам, че в здравословния начин на живот няма място за лоши навици.
Правилната почивка и достатъчно сън, от 8 до 10 часа дневно, също са чудесни здравословни навици. Сънят е храната за нашия мозък, а останалата част за нашите мускули. Освен това трябва да избягваме да се изнервяме или да се тревожим без причина.
Здравословният начин на живот засяга нашето тяло, ум и душа. Здравите хора живеят по-дълго, те са по-успешни и се радват на живота си. Вярвам, че не е никак трудно да следвате тези прости правила и си заслужават.
Превод
Днес здравословният начин на живот става все по-популярен сред млади и стари. Хората са станали по-внимателни към здравето си. Казват, че здравето е най-голямото богатство. И това е честната истина. Колкото по-здраво е тялото ни, толкова по-добре се чувстваме. Колкото по-добре се чувстваме, толкова по-дълго живеем.
Здравословното хранене е важна част от здравословния живот. Знаем, че не бива да зареждаме тялото си с бърза храна, сладкиши, колбаси и брашнени изделия и мазни храни. Според медицински изследвания такава храна съкращава живота, води до затлъстяване, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, диабет, стомашни проблеми и много други сериозни заболявания. За да предотвратим тези проблеми, трябва да се наслаждаваме на балансирана домашно приготвена храна, богата на органични плодове, зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни и морски дарове. Ние сме това, което ядем.
Поддържането на форма и упражненията също са важни за нашето здраве. Липсата на движение в живота ни е сериозен проблем. В големите градове хората седят с часове пред компютъра, телевизора и други джаджи. Ходим по-малко, защото използваме предимно коли и градски транспорт. Разбира се, не се изисква да станем професионални спортисти, но трябва да посещаваме фитнес клубове, да бягаме, да ходим много, да плуваме, да караме колело или ролкови кънки или просто да танцуваме. Лекарите казват, че редовната умерена физическа активност е от съществено значение за тялото ни, тъй като ни предпазва от сърдечни заболявания и пристъпи, грип и затлъстяване.
Трябва да разберем вредното въздействие на лошите навици върху нашето здраве. Тютюнопушенето, алкохолизмът и наркоманията означават сериозно заболяване и дори смърт от рак на белия дроб или чернодробно заболяване, например. Цигарите убиват около 3 милиона пушачи всяка година. Наркоманите умират много млади. Затова смятам, че в здравословния начин на живот няма място за лоши навици.
Здравословните навици също включват добра почивка и адекватен сън, 8 до 10 часа дневно. Сънят е храна за нашия мозък и почивка за нашите мускули. Освен това трябва да избягваме да се изнервяме или да се тревожим без конкретна причина.
с превод разкрива една от най-популярните теми на разговор. И също така английската тема Healthy Way Of Life може да стане основа на есе за вашия начин на живот. Английска тема Healthy Way Of Lifeговори за навици, които ще помогнат за поддържане на здравето и удължаване на живота.
Текст-----
Здравословен начин на живот
Воденето на здравословен начин на живот става все по-популярно. Това е така, защото хората вече разбират, че да си здрав означава да се чувстваш по-добре и да живееш по-дълго. Ако искате да сте здрав човек, трябва да спазвате определени правила.
Първото правило е здравословното хранене. Нездравословна храна, сладкиши, сладкиши, твърде много сол или захар, готови храни - всички тези неща правят живота ни съкратен. Според медицински изследвания консумацията на нездравословна храна води до затлъстяване, сърдечни заболявания, повишава кръвното ни налягане, причинява диабет и други проблеми. Ако искаме да предотвратим подобни проблеми, трябва сами да приготвяме храната си с много зеленчуци, плодове, риба, зърнени храни и млечни продукти.
Едно от най-важните правила на здравословния начин на живот е поддържането на форма. Ако начинът ви на живот не е активен, трябва да компенсирате часовете седене пред компютъра с дълги разходки, игри на чист въздух, плуване в езера или ходене на фитнес.
Не можете да кажете, че водите здравословен начин на живот, ако имате лоши навици. Пиенето на алкохол, пушенето на цигари и приемането на наркотици убиват хора всеки ден. Някои хора умират в много млада възраст, други имат рак или чернодробно заболяване.
Нашият мозък и мускули се нуждаят от подходяща почивка през нощта. Така че добрият нощен сън е от съществено значение за здравето. Средно човек се нуждае от около 8-10 часа сън всяка нощ.
Стресът не добавя точки към здравето ни. Затова се опитайте да останете спокойни и оптимистични. След като сте били в стресова ситуация, опитайте се да се отпуснете: направете си вана с мехурчета, изпийте билков чай, запалете свещи, прочетете книга или слушайте класическа музика.
Воденето на здравословен начин на живот не е лесно. Трябва да правим планове и да следваме правилата. Но ако питате мен, напълно си заслужава.
Превод-----
Здравословен начин на живот
Воденето на здравословен начин на живот става все по-популярно. Това е така, защото хората вече разбират, че здравето означава да се чувстваш добре и да живееш по-дълго. Ако искате да сте здрав човек, трябва да спазвате определени правила.
Първото правило е здравословното хранене. Нездравословна храна, бонбони, печива, твърде много сол или захар, преработени храни съкращават живота ви. Според медицински изследвания нездравословното хранене води до затлъстяване, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, диабет и други проблеми. Ако искаме да предотвратим тези проблеми, трябва сами да приготвяме храната си, включваща много зеленчуци, плодове, риба, зърнени храни и млечни продукти.
Едно от най-важните правила на здравословния начин на живот е поддържането на форма. Ако не водите много активен начин на живот, трябва да компенсирате часовете, прекарани пред компютъра, с дълги разходки, игри на открито, плуване в езерото или ходене на фитнес.
Не можете да кажете, че водите здравословен начин на живот, ако имате лоши навици. Пиенето на алкохол, пушенето на цигари и приемането на наркотици убива хора всеки ден. Някои умират в ранна възраст, други развиват рак или чернодробно заболяване.
Нашият мозък и мускули се нуждаят от добра нощна почивка. Това означава, че добрият нощен сън е от съществено значение за вашето здраве. Средно човек се нуждае от 8-10 часа сън на ден.
Стресът не добавя точки към здравето ни. Затова се опитайте да запазите спокойствие и оптимизъм. След като сте попаднали в стресова ситуация, опитайте се да се отпуснете: вземете си пяна, пийте билков чай, запалете свещи, четете книга или слушайте класическа музика.
Поддържането на здравословен начин на живот не е лесно. Трябва да планирате нещата и да следвате правилата. Но ако питате мен, определено си заслужава.
(9/11)
Здравословният начин на живот е популярен сред стари и млади. Какво трябва да направите, за да сте здрави?
Всеизвестно е, че продължителността на живота се увеличава. Но причината, поради която средните цифри са по-високи, отколкото са били, да речем, преди сто години, не е, че всички хора живеят по-дълго от преди. Една от причините е, че благодарение на медицински изследвания много болести бяха елиминирани; второто е, че по-малко хора умират във войните. Като цяло животът на съвременния човек е застрашен от много фактори. Единият е нарастващото замърсяване на околната среда от индустрията и транспорта; друг е заседналият начин на живот на хората, живеещи в градовете, тоест по-голямата част от населението на планетата. Третото е качеството на храната, която ядем и водата, която пием, което води до много заболявания. Четвъртата е, че животът в големите градове води до епидемии и дори пандемии от много заразни болести. Нездравословният живот води до факта, че много хора са с наднормено тегло.
Следователно единственият възможен начин да запазите здравето си е здравословният начин на живот, който включва поддържане на форма, балансирано хранене и отказ от нездравословни навици като пушене, пиене на алкохол и, разбира се, наркотици.
Физическата годност е общо състояние на добро физическо здраве. За всеки, който наистина иска да бъде здрав, фитнесът се е превърнал в неразделна част от живота им. Фитнес бумът доведе до увеличаване на броя на хората, участващи в спорта и спортните дейности. Всеизвестен факт е, че дори умерената физическа активност може да ви предпази от сърдечни заболявания и инсулти, затлъстяване и грип. Има много начини да поддържате форма. Първо, можете да посетите здравни и фитнес клубове. Много здравни и фитнес клубове, обществени центрове за отдих, огромни закрити водни паркове са много популярни сред хора от всички възрасти. Второ, необходими са редовни упражнения. Хора от различни възрасти могат да избират или проектират упражнения, които ще им паснат. Някои хора правят аеробика или йога; други предпочитат тренировки с тежести във фитнес зала. Много хора предпочитат ходене или джогинг, които са най-евтините и достъпни спортове. Редовното правене на някакъв вид спорт е най-добрият начин да поддържате форма. В Русия редица спортни дейности са популярни сред старите и младите: футбол, плуване, колоездене, ски, кънки, риболов, лов, ролери и др. Масовите състезания по бягане набират популярност сред руснаците. Градските маратони се превърнаха в спортни събития, отразявани по радиото, телевизията и в пресата.
Здравословната диета също е важна част от поддържането на здравето. Тази диета съдържа намалени количества холестерол, мазнини, захар и сол. Помага за защитата на тялото ни от широк спектър от заболявания; най-опасни са сърдечните заболявания, чернодробните заболявания и ракът.
За да остане здрав, човек трябва, разбира се, да се въздържа от пушенето. Всеки знае, че пушенето е опасно за вашето здраве и може да доведе до фатални заболявания като рак. Пушенето несъмнено трябва да бъде забранено на всички обществени места.
Преведете следните изречения на английски.
1. Средната продължителност на живота се увеличава, но животът на съвременния човек все още е застрашен от много фактори, като нарастващото замърсяване заобикаляща среда, заседнал начин на живот на по-голямата част от населението, качество на храната и др.
2. Единственият начин да останете здрави е чрез здравословен начин на живот, който включва поддържане на физическа форма, балансирана диета и избягване на нездравословни навици като алкохол, тютюнопушене и наркотици.
3. Поддържането на добра физическа форма се е превърнало в неразделна част от живота на много хора, тъй като те спортуват и спортуват.
4. Дори умерената физическа активност може да предпази от сърдечни заболявания и инсулти, затлъстяване и грип.
5. За поддържане на добро физически фитнес, можете да посещавате здравни клубове, здравни центрове, закрити водни паркове или просто да спортувате редовно - аеробика и йога, тренировка във фитнеса, разходки, джогинг или други достъпни спортове.
6. Масовите състезания по бягане набират популярност сред руснаците; градските маратони се превърнаха в спортни събития, които се отразяват по радиото, телевизията и в пресата.
7. Здравословната диета съдържа малки количества холестерол, мазнини, захар и сол и предпазва тялото ни от широк спектър от заболявания, включително сърдечни заболявания, чернодробни заболявания и рак.
8. Пушенето трябва да се избягва, тъй като пушенето е вредно за здравето и може да доведе до фатални заболявания.
1. Продължителността на живота се увеличава, но животът на съвременния човек все още е застрашен от много фактори, като нарастващото замърсяване на околната среда, успокоителния начин на живот на по-голямата част от населението, качеството на храната и др.
2. Единственият възможен начин за запазване на здравето е здравословният начин на живот, който включва поддържане на форма, балансирано хранене и отказ от нездравословни навици като пиене, пушене и наркотици.
3. Физическата годност се е превърнала в неразделна част от живота на много хора, докато участват в спорт и спортни дейности.
4. Дори умерената физическа активност може да ви предпази от сърдечни заболявания и инсулти, затлъстяване и грип.
5. За да поддържате форма, можете да посещавате здравни и фитнес клубове, обществени центрове за отдих, закрити водни паркове или просто да правите редовни упражнения - аеробика или йога, тренировки във фитнес зала, разходки, джогинг или други достъпни спортове.
6. Масовите състезания по бягане придобиват популярност сред руснаците, градските маратони са се превърнали в спортни събития, отразявани по радиото, телевизията и в пресата.
7. Здравословната диета съдържа намалени количества холестерол, мазнини, захар и сол и предпазва тялото ни от широк спектър от заболявания, включително сърдечни заболявания, чернодробни заболявания и рак.
8. Трябва да се въздържате от пушене, тъй като е опасно за вашето здраве и може да доведе до фатални заболявания.
От учебника "Единен държавен изпит. Английски език. Устни теми" Zanina E.L. (2010 г., 272 стр.) - Част първа. Изпитни теми по английски език. Форми 9/11.
Константинова Катя. Езиков център Success, Стари Оскол, Белгородска област, Русия
Есе по английски език с превод (тема на английски)
Моят стил на живот
Аз съм ученик в 9 клас в Стари Оскол, Русия. Прекарвам по-голямата част от времето си в училище. Понякога училището е много скучно, но някои предмети са полезни и научавам много нови неща. Харесвам география, физкултура и изкуства. Обичам да общувам с хора и имам много приятели в училище и извън него. В свободното си време обичам да гледам телевизия, да слушам музика, да галя и да играя с котката си. Обичам също да чета книги и да се разхождам с приятелите си. Обикновено ходим на боулинг клуб, голф клуб, на пързалка. Всичките ми приятели обичат купоните. Едно от нещата, които най-много обичам, е пътуването. Бил съм в Турция, Египет, Австралия, Чехословакия. Обикновено пътувам със семейството си и предпочитам да летя със самолет. Мисля, че е удобно и бързо. По време на полет се възхищавам на небето, облаците и прекрасните гледки през прозореца.
Събирам снимки и сувенири от всички страни, в които съм пътувал.
Следващото лято заминавам за Великобритания. Бих искал да подобря английския си, да посещавам английски училища и да разглеждам забележителности. Планирам да посетя Бъкингамския дворец, Уестминстърското абатство, Тауър и да се повозя на Лондонското око. Надявам се, че пътуването ми ще ми хареса, затова се опитвам да уча английски и да се подготвя за изпита за City & Guilds през декември 2009 г.
Аз съм ученик в 9 клас, живея в град Стари Оскол, Русия. Прекарвам по-голямата част от времето си в училище. Понякога е скучно, но някои предмети са полезни и научавам много нови неща. Харесвам география, физическо възпитание и визуални изкуства. Обичам да общувам с хора и имам много приятели в училище и извън него. В свободното си време обичам да гледам телевизия, да слушам музика, да галя котката си и да си играя с нея. Освен това обичам да чета книги и да излизам с приятели. Обикновено ходим на боулинг, голф клуб или ледена пързалка. Всичките ми приятели обичат купоните. Повече от всичко на света обичам да пътувам. Посетих Турция, Египет, Австралия, Чехословакия. Обикновено пътувам със семейството си и предпочитам да летя със самолет. По време на полета се възхищавам на небето, облаците и прекрасните гледки от прозореца.
Колекционирам снимки и сувенири от страни, които съм посетил.
Заминавам за Обединеното кралство следващото лято. Бих искал да подобря английския си език, да уча в английско училище и да посетя известни места. Смятам да посетя Бъкингамския дворец, Уестминстърското абатство, Лондонската кула и да се повозя на Лондонското око. Надявам се да се наслаждавам на бъдещото си пътуване и работя усилено върху моя английски, за да се подготвя за международния изпит City & Guilds през декември 2009 г.
Здравословен начин на живот - тема на английски с превод на руски и полезни изрази и думи по темата. Текстът ще ви помогне да обогатите речника си и да се подготвите за Единния държавен изпит, Единния държавен изпит или други изпити.
Съвременният живот е много хаотичен и изпълнен със стрес. Ето защо трябва да се придържаме към здравословен начин на живот, за да не изпадаме в депресия и да не се чувстваме зле. Здравословният начин на живот се състои от активен начин на живот, здравословно хранене, избягване на стреса и липса на лоши навици.
Ако сте активни, се чувствате по-добре. Може да отидете на фитнес или басейн, да правите друг спорт или просто да се разхождате повече. Спортът е добър начин да намалите стреса и да подобрите здравословното си състояние. Възможно е също да спортувате или да се разхождате с някого. Ако тренирате с приятели, ще се забавлявате още повече.
Диетата също е много важна. Трябва да се храните редовно и да избирате прясна и здравословна храна. Важно е да ядете достатъчно плодове, зеленчуци и месо. Не яжте твърде много захар и не консумирайте сладки газирани напитки. Захарта засяга сърцето ви и не може да ви засити за дълго време.
И накрая, трябва да се опитате да избегнете стреса или поне да го успокоите и да не бъдете прекалено нервни. Нервността има отрицателно въздействие върху нашето здраве и причинява много заболявания. Както и лошите навици. Пушенето и пиенето на твърде много алкохол могат да бъдат много вредни.
Следователно не е толкова трудно да се води здравословен живот. Може да стане ваш добър навик. Веднага след като подобрите качеството си на живот, регулирате диетата и физическите си упражнения, ще видите добри резултати и ще се почувствате много по-добре. Вече няма да имате идея да се върнете към предишния си начин на живот.
Превод:
Съвременният живот е много хаотичен и пълен със стрес. Затова трябва да се придържаме към здравословен начин на живот, за да не изпаднем в депресия и да не се почувстваме зле. Здравословният начин на живот се състои от активен начин на живот, правилно хранене, избягване на стрес и избягване на лоши навици.
Ако сте активни, се чувствате по-добре. Можете да отидете на фитнес или басейн, да спортувате или просто да се разхождате повече. Спортът е добър начин да намалите стреса и да подобрите здравето си. Можете също така да спортувате или да отидете на разходка с някого. Ако тренирате с приятели, ще се насладите още повече на процеса.
Храненето също е много важно. Трябва да се храните редовно и да избирате пресни и здравословни храни. Важно е да приемате достатъчно плодове, зеленчуци и месо. Не яжте твърде много захар и не пийте сладки газирани напитки. Захарта влияе на сърцето и не може да ви засити за дълго време.
И накрая, трябва да се опитате да избягвате стреса или поне да не го приемате лично или да бъдете прекалено нервни. Нервността се отразява негативно на нашето здраве и води до много заболявания. Също като лошите навици. Пушенето и пиенето на големи количества алкохол могат да бъдат вредни.
Следователно поддържането на здравословен начин на живот не е толкова трудно. Това може да стане ваш добър навик. След като подобрите качеството на живота си, организирате диетата и упражненията си, ще видите добри резултатии ще се почувствате много по-добре. Дори няма да ви хрумне да се върнете към предишния си начин на живот.
Полезни думи и изрази:
Активен начин на живот - активен начин на живот
Здравословна диета - правилно хранене
Отсъствие на – отсъствие на нещо
Да мрънкате - подобрете настроението си
Да консумирам - (да) консумирам
Газирана напитка - газирана напитка
Въздейства – влияние, влияние
Подготвяте ли се за Единен държавен изпит или Единен държавен изпит?
- OGE симулатор И
- Симулатор за единен държавен изпит
ще ви помогне! Късмет!
