Un ļaujiet man atšķirt vienu no otra. Kungs, dod man mieru pieņemt to, ko es nevaru mainīt, dod man drosmi mainīt to, ko es varu mainīt. Un dod man gudrību atšķirt vienu no otra. Spārnoto vārdu un izteicienu enciklopēdiskā vārdnīca
“Kungs, dod mums pazemību pieņemt to, ko nevar mainīt. Dod mums drosmi mainīt to, kas ir jāmaina. Un dod mums gudrību atšķirt vienu no otra." Šis citāts cita starpā tiek piedēvēts vācu rakstniekam Frīdriham Kristofam Etingeram (1702–1782) un amerikāņu teologam Reinholdam Nībūram (1892–1971).
Daudziem pazīstams, dažiem, piemēram, anonīmo alkoholiķu grupu dalībniekiem visā pasaulē, šis teiciens ir pat ieguvis statusu vissvarīgākais noteikums dzīvi. Bet kas slēpjas aiz šiem vārdiem – “tas, ko nevar mainīt”? Nepiepildītas cerības, mīlestības trūkums, ciešanas, netaisnība, mūsu pašu dzīves trauslums - katrs no mums agrāk vai vēlāk saskaras ar to, un no tā ir bezjēdzīgi bēgt. Tikai skaidra izpratne par notiekošo un pareiza attieksme viņam palīdzēs mums izturēt šos pārbaudījumus un mācīties no tiem dzīves mācību.
Atsakoties pretoties neizbēgamajam, mums ir iespēja pavērt jaunas iespējas. Pieci eksperti stāsta par to, kas mums var kļūt par atbalstu.
"Lietas ne vienmēr izdodas tā, kā mēs gaidījām"
Levs Khegai, Junga analītiķis
Kāpēc mēs ciešam? Intervija beidzās neveiksmīgi, kāds cits norunāts, vēl nav iespējams tikt pie bērna... Sajūta, ka paša dzīve izslīd no rokām, rada dziļu satraukumu. Tas ir īpaši pamanāms mūsu kultūrā, kur jēdziens par panākumi dzīvē praktiski nav garīga komponenta, un to bieži mēra tikai ar labklājību.
Junga psihoanalīze šo ciešanu cēloni saskata apstāklī, ka mēs neapzināmies saikni starp sevi un pasauli. Un tāpēc mēs esam divtik rūgti: papildus apjukumam no tā, ka mūsu plāni ir pārkāpti, pievienojas sajūta, ka esam pamesti vieni. Šī bezspēcības sajūta atdzīvina dvēselē apmulsušo bērnu, kāds mēs kādreiz bijām un kurš nesaprot, kāpēc viņam kaut kas tika liegts. Jo biežāk bērnībā piedzīvojām šo vientuļo sajūtu, jo grūtāk mums ir pieņemt visu to “nē”, ko dzīve dažkārt mums saka. Gluži pretēji, ja mēs piekrītam, ka mūsu eksistence ir pakļauta Visuma likumiem, mēs tādējādi nomierināsim savu – tik cilvēcisko – tieksmi pēc visvarenības.
Kad esam sapratuši, kādas ir mūsu nepiepildītās cerības, varam domāt, kā tās sasniegt citos veidos.
Kā to pieņemt. Uzdodot sev jautājumu, vai šis notikums notika tikai ārēju iemeslu dēļ, vai arī to ietekmēja mūsu ne visai saprātīgās izvēles un nepareizie lēmumi. Šāda pašpārbaude palīdzēs jums atkal kļūt par savas dzīves galveno varoni un ar lielāku pārliecību raudzīties nākotnē. Varat arī padomāt par to, kas tieši mums pietrūkst. Mūsu plāni bija izjaukti, un tas mums atņēma prieku tos īstenot.
Bet kādu gandarījumu mēs gaidījām? Publiskā atzinība emocionāls atbalsts, materiālā bagātība? Kad esam sapratuši, kādas ir mūsu nepiepildītās cerības, varam domāt, kā tās sasniegt citos veidos. Izpētot sakarības starp mūsu darbībām, notikumiem un iespējām, mēs kļūstam, kā uzskatīja Jungs, atvērtāki dzīvei, mācāmies atpazīt tās vēstījumus un laimīgās sakritības, kas palīdzēs mums biežāk izdarīt pareizās izvēles.
"Citi ne vienmēr mūs mīl un ir mums uzticīgi"
Marina Khazanova, uz klientu orientēta terapeite, traumu terapeite
Kāpēc mēs ciešam? Mums ir vajadzīga mīlestība, lai justos mīlēti – tā mēs jūtamies, ka esam atzīti, ka esam kādam ļoti svarīgi. Taču tagad sakari starp cilvēkiem arvien retāk kļūst stiprāki, un tas izraisa dziļu trauksmi dvēselē. Nejūtot mīlošus skatienus uz mums - mīļajiem, dzīvesbiedriem, draugiem, kolēģiem -, šķiet, ka mēs vairs nejūtam sevi.
Mums trūkst atzīšanas, it kā pati dzīves jēga mūs izvairās. Nodevību mēs piedzīvojam vēl asāk - nodevība iznīcina neizteikto vienošanos starp cilvēkiem: "Es dodu savu mīlestību un pretī saņemu līdzvērtīgu dāvanu." Brutāls šīs vienošanās pārkāpums grauj ticību ne tikai otram cilvēkam, bet arī mums pašiem: "Ko es esmu vērts, ja tiku tik viegli nodots?"
Kā to pieņemt. Neuzticība attiecībās – mīlestībā, draudzībā, ģimenē – atšķiras no situācijas, kad ārējie iemesli Mūsu lojalitāte vai labās sajūtas cieš, piemēram, no atlaišanas darbā. Attiecības vienmēr ir kopīgs radošums. Tos ir vērts rūpīgi izpētīt, lai saprastu, kā mēs tos izveidojām. Kas tajos bija mūsu rīcības rezultāts, ko tieši un cik daudz, nepietiekami vai pārmērīgi tajos ieguldījām? Ko jūs gaidījāt no otra? Vai jūs pats varējāt parūpēties par savām pamatvajadzībām?
Ja nepieciešams, speciālists var palīdzēt veikt šo darbu. Bet kā atkal atrast mīlestību? Pat ja mēs viņu tagad neredzam sev blakus, viņa pastāv mūsos. To var sajust, uzdodot sev jautājumu: kas man patīk, kas manī rezonē, kas izraisa manu dedzīgu interesi? Atbildes atrašana var aizņemt laiku, taču, kad atrodat kaut ko, kas jums patīk, jums apkārt parādās cilvēki, kuriem tas tikpat ļoti rūp. Un tie būs patiešām tuvi cilvēki, kuri mīl to pašu, ko mēs, un vienmēr varēs mūs atbalstīt.
"Ciešanas ir daļa no dzīves"
Natālija Tumaškova, eksistenciālā psihoterapeite
Kāpēc mēs ciešam?Šķiršanās, nelaime, slimība... Nav iespējams atcerēties brīdi, kad mēs pirmo reizi piedzīvojām sāpes. Dzīves laikā tas rodas ne reizi vien, dažkārt brīdinot un pasargājot mūs, bet ļoti bieži sagādājot mums mokas. Tos pastiprina bailes (“ar mani kaut kas nav kārtībā”) un vainas apziņa: audzināti kristīgā kultūrā, mēs neapzināti saistām sāpes ar sodu par grēkiem un meklējam atbildi savā pagātnē.
Jautājums "kāpēc man tas ir vajadzīgs?" Nav tā, ka tas ir bezjēdzīgi - dažreiz tas palīdz pārdomāt mūsu dzīves notikumus. Bet vēl noderīgāk ir to pārformulēt - "priekš kam?" Un nedomājiet par iemesliem, bet gan par mūsu mērķiem un iespējām.
Kā to pieņemt. Vainas apziņa mūs nomāc, vājina, aptur tajā vietā, kur mēs atrodamies, un neļauj mums virzīties uz priekšu. Ja jautājam “kāpēc?”, “ko es varu mācīties?”, tad sāpes izjūtam kā pārbaudījumu. Spēcīgi satricinājumi pastiprina dzīves sajūtu. Mēs saprotam, pareizāk sakot, sākam just, ka mūsu spēkam ir robeža, un tas mudina precizēt savus mērķus un nošķirt svarīgo no nesvarīgā.
Ļaujot sev pilnībā izjust dusmas, mēs varam stāties pretī savai agresijai
Šobrīd daudz kas tiek pārdomāts. Bet ir svarīgi atcerēties, ka sāpes, pirmkārt, ir signāls, un mēs varam saprast, kādu informāciju tās nes, par ko šīs sāpes runā. Šajā jautājumā var palīdzēt speciālisti – ārsts vai psihoterapeits. Informācija savalda bailes un palīdz reālāk novērtēt, cik bīstama ir situācija, kurā atrodamies. Ir arī svarīgi apzināties sekundāros ieguvumus, ko mēs varam iegūt, izturot sāpes. Viņus bieži ir grūti atzīt: tā var būt vēlme sevi par kaut ko sodīt vai iemesls pieprasīt no mīļajiem vairāk uzmanības un rūpes.
Dažreiz apkārtējie mūs kaitina: kāpēc viņi jūtas labi, kad mēs jūtamies slikti? Kairinājums ir apspiestas dusmas. Ļaujot sev to piedzīvot pilnībā ("Tas nav godīgi! Vai man vajadzētu sāpēt?"), mēs ļaujam tam iznākt kliedzot vai raudot - un tā mēs iegūstam iespēju stāties pretī savai agresijai. Un viņa, atšķirībā no vainas un bailēm, ir spēcīgs enerģijas resurss. Mums šī ir iespēja sazināties ar mūsu vitalitāte un izmantojiet to, lai virzītos uz priekšu.
"Visam pienāk gals"
Vladimirs Baskakovs, uz ķermeni orientēts psihoterapeits
Kāpēc mēs ciešam? Dabā viss ir ciklisks: diena un nakts, ziema un vasara mijas. Dzīve ir mūžīgas pārmaiņas, bet kurš gan no mums nevēlas paturēt laimīgu mirkli! Pārmaiņu neizbēgamība liek domāt par nāves neizbēgamību – un tā mums ir nepanesama. Mēs zinām: bērni aug, draugi attālinās, ķermenis noveco... Un dažreiz mēs cenšamies cīnīties ar esamības likumiem, saglabājot nemainīguma ilūziju: piemēram, ar pretnovecošanās līdzekļu palīdzību vai attīstot enerģisku darbību tā. lai neatrastos vieni...
Mēs visi ar pārmaiņām saskaramies atšķirīgi. Jo vairāk viņi mūs sarūgtina bērnībā, jo vairāk mēs no viņiem baidīsimies pieaugušie. Un otrādi, ja jau no agras bērnības tās uztvērām kā aizraujošu dzīves sastāvdaļu, mums būs vieglāk ne tikai pieņemt pārmaiņu neizbēgamību, bet reizēm uz tām tiekties.
Kā to pieņemt. Mēs varam daudz mācīties no ķermeņa, ja uztveram to kā draugu un padomdevēju, nevis kā nodevēju, kurš nodod vājības. Lūdzu, ņemiet vērā: ieelpošana un izelpošana seko viena otrai. Mēs varam mēģināt aizturēt elpu, taču, jo ilgāk neelpojam, jo grūtāk ir vēlāk atjaunot tās ritmu. Miega un nomoda periodi arī seko viens otram. Ja mēs pieņemam savas dabiskās vajadzības, mēs izveidojam saikni ar savu ķermeni un caur to arī ar savu dabu. Mēs sākam justies kā daļai no veseluma, paklausot kopīgiem ritmiem.
Padomāsim arī par to, ka mums ir pieredze daudzās pārejās no viena stāvokļa uz otru. Mēs bijām ieņemti, pārejot eksistencē no nebūtības, tad iznācām no mātes klēpī gaismā, atvadījāmies no bērnības jaunības atklājumiem, gājām cauri laikam, kaut ko atstājot aiz sevis un atklājot ko jaunu priekšā. Mēģināsim saprast: bez pabeigšanas nebūs turpinājuma, bez atvadām nebūs jaunas tikšanās.
Tā kā dzīve ir organiski cikliska, tad pārmaiņas nav drauds, bet gan dabisks mūsu eksistences nosacījums. Nāve ir biedējoša savā nenoteiktībā, taču tā joprojām ir daļa no dzīves, kas turpinās arī šodien. Un šajā turpinājumā mēs varam pavērt jaunas iespējas un paveikt ko svarīgu.
"Dzīve ne vienmēr ir godīga"
Patriss Gurjē, priesteris un psihologs
Kāpēc mēs ciešam? Netaisnības izpausmes nežēlīgi atgādina, ka nepietiek vienmēr labi un pareizi uzvesties, lai dzīve būtu godīga pret mums. Trīs iemesli var izraisīt šo intensīvo sajūtu.
Pirmkārt, nepatika pret atņemšanu: Rietumu kultūra piešķir prioritāti personiskajai hedonistiskajai laimei, un, ja vēlmes netiek piepildītas, mēs to uztveram kā personisku apvainojumu.
Otrkārt, mēs ciešam patiesi netaisnības dēļ: jūtam rūgtu bezpalīdzību, nesaprotot testa nozīmi. Kāpēc pēkšņi no dzīves aizgāja kāds man dārgs cilvēks? Kāpēc mani atlaida, kad šajā darbā ieguldīju tik daudz? Visbeidzot, mūsu pašu (neapzināta) netaisnība pret citiem, mīļajiem vai svešiniekiem, var radīt mums sāpes. Šajā gadījumā cieš mūsu ideāli un morālās vērtības - un tāpēc tas ir slikti arī mums.
Galvenais ir vispirms apzināt emocijas, kuras mūsos modināja netaisnība
Kā to pieņemt. Pirmkārt, vārdu "pieņemt" aizstājot ar "realizēt". Pēc tam uzdodot sev jautājumu: vai tas, ko mēs uztveram kā negodīgu, patiešām ir netaisnīgs? Vai ar šīs sajūtas palīdzību mēs cenšamies atbrīvoties no atbildības? Zaudēt mīļotais cilvēks Tas tiešām ir ļoti sāpīgi un negodīgi. Neviens psihologs nevar saīsināt bēdu un dusmu laiku, taču viņš var palīdzēt, ja garīgās sāpes ir nepanesamas.
Citas netaisnības gadījumā dzīvē vai attiecībās mēs sev uzdodam jautājumu: "Ko es varu darīt godīgi, ko es uzskatu par labu?" Tas neļaus jums izolēt rūgtumā vai vēlmē atriebties. Bet galvenais ir vispirms apzināt emocijas, kuras mūsos modināja netaisnība. Mēs bieži aizmirstam par kaitējumu, ko tas nodara pašcieņai.
Paradoksāli, bet tas, kurš kļūst par upuri, tā vietā, lai aizstāvētu sevi un aizstāvētu savas tiesības, dažkārt izjūt vainu un kaunu - jo nebija līdzvērtīgs un pret viņu izturējās slikti. Tāpēc netaisnība vienmēr ir jāsauc vārdos, ar to jāstrādā. Un, ja mēs paturēsim šīs ciešanas sevī, laika gaitā tās kļūs patiesi postošas mūsu dvēselei.
Godājamo Optinas vecāko un tēvu lūgšana
Dievs! Dod man spēku mainīt lietas manā dzīvē, ko es varu mainīt, dod man drosmi un sirdsmieru pieņemt lietas, kuras mainīt nevar, un dod man gudrību atšķirt vienu no otra.
Vācu teologa Kārļa Frīdriha Etingera (1702-1782) lūgšana.
Citāti un teicienu uzziņu grāmatās anglosakšu valstīs, kur šī lūgšana ir ļoti populāra (kā norāda daudzi memuāru autori, tā karājās virs ASV prezidenta Džona Kenedija galda), tā tiek piedēvēta amerikāņu teologam Reinholdam Nībūram ( 1892-1971). Kopš 1940. gada to lieto Anonīmie Alkoholiķi, kas arī veicināja tā popularitāti.
OPTINAS VECĀKU UN TĒVU LŪGŠANA
Kungs, dod man s mierīgs prāts satikt visu, ko šī diena dos.
Kungs, ļauj man pilnībā nodoties tavai gribai.
Kungs, atklāj man savu gribu attiecībā uz mani un apkārtējiem.
Lai kādas ziņas es saņemtu dienas laikā, ļaujiet man tās pieņemt ar mierīgu dvēseli un ar stingru pārliecību, ka viss ir jūsu svētā griba.
Kungs, Lielais un Žēlsirdīgais, vadi manas domas un jūtas visos manos darbos un vārdos; visos neparedzētos apstākļos neļauj man aizmirst, ka visu esi nosūtījis Tu.
Kungs, ļauj man rīkoties gudri ar katru no saviem kaimiņiem, nevienu nesatraucot un nevienu neapkaunot.
Kungs, dod man spēku izturēt šīs dienas nogurumu un visus notikumus tās laikā. Vadi manu gribu un māci mani lūgt un mīlēt visus neviltoti.
Dod man drosmi mainīt to, ko es varu mainīt.
Ir lūgšana, kuru uzskata ne tikai dažādu ticību piekritēji, bet pat neticīgie. Angļu valodā to sauc Serenity Prayer - "Prayer for Peace of Spirit". Šeit ir viena no viņas iespējām: “Kungs, dod man mieru, lai pieņemtu to, ko es nevaru mainīt, dod man drosmi mainīt lietas, ko varu mainīt, un dod man gudrību saprast atšķirību.”
To piedēvēja visiem – Asīzes Franciskam, Optinas vecākajiem, hasīdu rabīnam Ābrahāmam Malaham un Kurtam Vonnegūtam. Vonnegūtam ir skaidrs, kāpēc. 1970. gadā tika izdots viņa romāna “Skautuve-pieci, vai Krusta karš bērni" (1968). Tas atsaucās uz lūgšanu, kas karājās romāna galvenā varoņa Billija Pilgrima optometrijas kabinetā. "Daudzi pacienti, kuri redzēja lūgšanu uz Billija sienas, vēlāk viņam teica, ka tā ļoti palīdzēja arī viņiem. Lūgšana skanēja šādi: Kopš tā laika “Lūgšana par gara mieru” kļuva par mūsu lūgšanu.
Mutiskā formā Nībūra lūgšana acīmredzot parādījās 30. gadu beigās, bet plaša izmantošana saņēma Otrā pasaules kara laikā. Pēc tam to pieņēma anonīmie alkoholiķi.
Vācijā un pēc tam šeit Nībūra lūgšana tika attiecināta uz vācu teologu Kārli Frīdrihu Etingeru (K.F. Etinger, 1702–1782). Šeit notika pārpratums. Fakts ir tāds, ka tā tulkojums vācu valodā tika publicēts 1951. gadā ar pseidonīmu “Friedrich Etinger”. Šis pseidonīms piederēja mācītājam Teodoram Vilhelmam; viņš pats saņēma lūgšanas tekstu no kanādiešu draugiem 1946. gadā.
Cik oriģināla ir Nībūra lūgšana? Es apņemos apgalvot, ka pirms Nībūra tas nekur nebija atrasts. Vienīgais izņēmums ir tā sākums. Horācijs jau rakstīja: “Tas ir grūti! Bet vieglāk ir pacietīgi izturēt / To, ko nevar mainīt” (“Odas”, I, 24). Tāds pats viedoklis bija Seneka: “Vislabāk ir paciest to, ko nevari labot” (“Vēstules Lucīlijam”, 108, 9).
1934. gadā vienā no amerikāņu žurnāliem parādījās Džunas Pērsela ģildes raksts “Kāpēc jums vajadzētu doties uz dienvidiem?”. Tajā teikts: “Šķiet, ka daudzi dienvidnieki dara ļoti maz, lai izdzēstu šausmīgās atmiņas par pilsoņu karu. Gan ziemeļos, gan dienvidos ne visiem ir miers pieņemt to, ko nevar palīdzēt.
Nībūra lūgšanas nedzirdētā popularitāte izraisīja tās parodisku adaptāciju parādīšanos. Slavenākā no tām ir salīdzinoši nesen izdotā “Lūgšana biroja darbinieks"(The Office Prayer): "Kungs, dod man sirdsmieru pieņemt to, ko es nevaru mainīt; dod man drosmi mainīt to, kas man nepatīk; un dod man gudrību paslēpt to ķermeņus, kurus es šodien nogalinu, jo tie mani ir apgrūtinājuši. Un arī palīdzi man, Kungs, būt uzmanīgam un nekāpt citiem uz kājām, jo virs tiem var būt ēzeļi, kurus man rīt būs jāskūpstīs.
"Kungs, pasargā mani no vēlmes runāt vienmēr, visur un par visu"
"Kungs, glāb mani no vīrieša, kurš nekad nekļūdās, un arī no cilvēka, kurš divreiz pieļauj vienu un to pašu kļūdu."
"Ak Kungs - ja tu eksistē, glāb manu valsti - ja tā ir pelnījusi glābšanu!" It kā sākumā teica kāds amerikāņu karavīrs Pilsoņu karš ASV (1861).
Nobeigumā - krievu teiciens no 17. gadsimta: "Kungs, apžēlojies un dod man kaut ko."
“LŪGŠANA PAR GARA MIERA” DOD MAN DROSMI MAINĪT LIETAS, KAS ES VARU MAINĪT.
Rāmuma lūgšana
Kas uzrakstīja šo “Lūgšana par mierīgs prāts”(Serenity Prayer), pētnieki joprojām strīdas, pieminot gan senos inkus, gan Omaru Khayyamu. Visticamākie autori ir vācu teologs Karls Frīdrihs Etingers un amerikāņu mācītājs, arī vācu izcelsmes Reinholds Nībūrs.
Dievs, dod man mieru pieņemt lietas, ko nevaru mainīt,
Drosme mainīt lietas, ko varu,
Un gudrība zināt atšķirību.
Kungs, dod man mieru pieņemt to, ko es nevaru mainīt,
dod man drosmi mainīt to, ko es varu mainīt,
un dod man gudrību atšķirt vienu no otra.
Tulkošanas iespējas:
Tas Kungs man deva trīs brīnišķīgas īpašības:
Drosme ir cīnīties tur, kur es varu kaut ko mainīt,
Pacietība - pieņemt to, ko es nevaru tikt galā,
un galvu uz pleciem - lai atšķirtu vienu no otra.
Kā norāda daudzi memuāri, šo lūgšanu karājās virs ASV prezidenta Džona Kenedija rakstāmgalda. Kopš 1940. gada to lieto Anonīmie Alkoholiķi, kas arī veicināja tā popularitāti.
Kāds ebrejs nāca pie rabīna sarūgtināts:
"Rebbe, man ir tādas problēmas, tādas problēmas, es vienkārši nevaru tās atrisināt!"
"Es redzu jūsu vārdos skaidru pretrunu," sacīja rabīns, "Visvarenais ir radījis katru no mums un zina, ko mēs varam darīt." Ja šīs ir jūsu problēmas, varat tās atrisināt. Ja jūs to nevarat izdarīt, tā nav jūsu problēma.
Un arī Optinas vecāko lūgšana
Kungs, ļauj man ar mieru satikt visu, ko man nesīs nākamā diena. Ļauj man pilnībā nodoties Tavai svētajai gribai. Par katru šīs dienas stundu pamāciet un atbalstiet mani it visā. Lai kādas ziņas es saņemtu dienas laikā, māci man tās pieņemt ar mierīgu dvēseli un stingru pārliecību, ka viss ir Tava svētā griba. Visos manos vārdos un darbos vadi manas domas un jūtas. Visos neparedzētajos gadījumos neļauj man aizmirst, ka visu esi nosūtījis Tu. Māciet man rīkoties tieši un gudri ar katru ģimenes locekli, nevienu nemulsinot un nesatraucot. Kungs, dod man spēku izturēt nākamās dienas nogurumu un visus notikumus dienas laikā. Vadi manu gribu un māci man lūgt, ticēt, cerēt, izturēt, piedot un mīlēt. Āmen.
Šī ir Markusa Aurēlija frāze. Oriģināls: "Ir vajadzīga inteliģence un sirdsmiers, lai pieņemtu to, ko nevar mainīt, drosme mainīt to, kas ir iespējams, un gudrība, lai zinātu atšķirību." Šī ir doma, ieskats, bet ne lūgšana.
Varbūt tev taisnība. Mēs atsaucāmies uz Wikipedia datiem.
Un šeit ir vēl viena lūgšana: "Dod man, Kungs, mieru pieņemt to, ko es nevaru mainīt, apņēmību mainīt to, ko es varu, un veiksmi, lai nesabojātos."
Apstiprinājums ir pozitīvi formulēta apgalvojuma frāze, kas darbojas kā pašhipnoze ar uzdevumu.
Gribas akts ir pareizas darbības kad ir vieglāk vai ierastāk rīkoties nepareizi. Cits
Ir attīstības filozofija, un ir psiholoģiskās aizsardzības filozofija. Deklarācija par realitātes pieņemšanu ir.
Kungs, kā tas notiek, ka mēs ceļojam, Pārsteidzot un apbrīnojot Kalnu Augstumu, Kosmosu.
Psiholoģiskā praksē psihoterapeitiskais, konsultatīvais, izglītojošais un attīstošais darbs.
Apmācība, lai kļūtu par treneri, psihologu-konsultantu un treneri. Profesionālās pārkvalifikācijas diploms
Elites pašattīstības programma priekš labākie cilvēki un izcilus rezultātus
Uzraksts ir uz sienas
pieņemt to, ko nevaru mainīt,
drosme - mainīt to, ko varu,
un gudrība ir vienmēr atšķirt vienu no otra.
"Kungs, ļaujiet man ar mieru satikt visu, ko man nes nākamā diena. Ļaujiet man pilnībā nodoties Tavai svētajai gribai. Par katru šīs dienas stundu pamāci un atbalsti mani it visā. Lai kādas ziņas es saņemtu dienas laikā, māci pieņemt tos ar mierīgu dvēseli un stingru pārliecību, ka viss ir Tava svētā griba. Visos manos vārdos un darbos vadi manas domas un jūtas. Visos neparedzētos gadījumos neļauj aizmirst, ka visu esi nosūtījis Tu. Māci man rīkoties tieši un gudri ar katru savas ģimenes locekli, nevienu neapkaunot un neapgrūtinot.Kungs, dod man spēku izturēt nākamās dienas nogurumu un visus dienas notikumus.Vadi manu gribu un māci lūgties, ticiet, ceriet, izturiet, piedodiet un mīliet. Āmen."
"Kungs, dāvā mums mieru: pieņem
to, ko nevar mainīt,
Drosme ir kaut ko mainīt
Un Gudrība ir atšķirt
viens no otra.
Dzīvot katru dienu pilnībā;
Izbaudi katru mirkli;
Pieņemot grūtības kā ceļu, kas ved uz mieru,
Saņemot kā Jēzus,
Šī grēcīgā pasaule ir tāda, kāda tā ir
Un ne tādu, kādu es vēlētos viņu redzēt,
Uzticoties, ka visu nokārtosi vislabākajā veidā,
Ja es nodotos Tavai gribai:
Lai es saprātīgās robežās varu iegūt laimi šajā dzīvē,
Un nepārspējama laime ir ar Tevi mūžīgi mūžos – arī turpmākajā dzīvē.
Dod man drosmi mainīt to, ko es varu mainīt...
Ir lūgšana, kuru uzskata ne tikai dažādu ticību piekritēji, bet pat neticīgie. Angļu valodā to sauc Serenity Prayer - "Prayer for Peace of Spirit". Šeit ir viena no tās iespējām:
Vonnegūtam ir skaidrs, kāpēc. 1970. gadā žurnālā Novy Mir parādījās viņa romāna Pieci kautuve jeb bērnu krusta karš (1968) tulkojums. Tas atsaucās uz lūgšanu, kas karājās romāna galvenā varoņa Billija Pilgrima optometrijas kabinetā.
KUNGS, DOD MAN DĀRTAMIERU PIEŅEMT LIETAS, KO NEVARU MAINĪT, DROSMI MAINĪT LIETAS, KAS VAR, UN GUDRU VIENMĒR PAZĪT VIENU NO OTRU.
Tas, ko Billijs nevarēja mainīt, bija pagātne, tagadne un nākotne.
(Ritas Raitas-Kovaļovas tulkojums).
Pirmo reizi tā parādījās drukātā veidā 1942. gada 12. jūlijā, kad The New York Times publicēja kāda lasītāja vēstuli, kas jautāja, no kurienes nāk šī lūgšana. Tikai tā sākums izskatījās nedaudz savādāks; "Dod man mieru" vietā - "dod man pacietību". 1. augustā kāds cits New York Times lasītājs ziņoja, ka lūgšanu sacerējis amerikāņu protestantu sludinātājs Reinholds Nībūrs (1892–1971). Šo versiju tagad var uzskatīt par pierādītu.
Ko nevar mainīt"
ko tu nevari labot"
(“Vēstules Lucīlijam”, 108, 9).
Šeit ir vēl dažas “ne-kanoniskas” lūgšanas:
- tā sauktā “Lūgšana par vecumdienām”, ko visbiežāk piedēvē slavenajam franču sludinātājam Franciskam de Salesam (1567–1622), dažreiz arī Akvīnas Tomam (1226–1274). Patiesībā tas parādījās ne tik sen.
Šī lūgšana tiek attiecināta uz amerikāņu ārstu Viljamu Mejo (1861–1939).
"Kungs, palīdzi man kļūt par to, ko mans suns uzskata par mani!" (Autors nav zināms).
Patika: 35 lietotāji
- 35 Man patika ieraksts
- 115 Citēts
- 1
Saglabāts
- 115 Pievienot citātu grāmatai
- 1 Saglabāt saitēs
Nu, kaut kas līdzīgs šim, līdzīgs iepriekš rakstītajam.
Paldies par interesanto informāciju - paskatīšos.
Dievam adresētām lūgšanām ir jānāk no jūsu dvēseles, jāiet cauri jūsu sirdij un jāizpaužas jūsu vārdos.
Stulbi atkārtojot pēc kāda, jūs nesasniegsit to, ko vēlaties, jo ne jūs to teicāt. Un, ja šim nolūkam viņš lūdza tādos vārdos un saņēma atļauju un pierakstīja to sev un saviem pēcnācējiem, tad esmu pārliecināts, ka viņa mērķis nebija tas, ka jūs to atkārtojāt vārds vārdā.
un to var uzskatīt par rīcības ceļvedi.
KUNGS, DOD MAN DĀRTAMIERU PIEŅEMT LIETAS, KO NEVARU MAINĪT, DROSMI MAINĪT LIETAS, KAS VAR, UN GUDRU VIENMĒR PAZĪT VIENU NO OTRU.
Tas, ko Billijs nevarēja mainīt, bija pagātne, tagadne un nākotne.
(Ritas Raitas-Kovaļovas tulkojums).
Pirmo reizi tā parādījās drukātā veidā 1942. gada 12. jūlijā, kad The New York Times publicēja kāda lasītāja vēstuli, kas jautāja, no kurienes nāk šī lūgšana. Tikai tā sākums izskatījās nedaudz savādāks; "Dod man mieru" vietā - "dod man pacietību". 1. augustā kāds cits New York Times lasītājs ziņoja, ka lūgšanu sacerējis amerikāņu protestantu sludinātājs Reinholds Nībūrs (1892–1971). Šo versiju tagad var uzskatīt par pierādītu.
Ko nevar mainīt"
ko tu nevari labot"
(“Vēstules Lucīlijam”, 108, 9).
Šeit ir vēl dažas “ne-kanoniskas” lūgšanas:
- tā sauktā “Lūgšana par vecumdienām”, ko visbiežāk piedēvē slavenajam franču sludinātājam Franciskam de Salesam (1567–1622), dažreiz arī Akvīnas Tomam (1226–1274). Patiesībā tas parādījās ne tik sen.
Šī lūgšana tiek attiecināta uz amerikāņu ārstu Viljamu Mejo (1861–1939).
"Kungs, palīdzi man kļūt par to, ko mans suns uzskata par mani!" (Autors nav zināms).
Teksts ir ideāli piemērots ikdienas rīta treniņiem:
Ļauj man pilnībā nodoties Tavai svētajai gribai.
Par katru šīs dienas stundu pamāciet un atbalstiet mani it visā.
Lai kādas ziņas es saņemtu dienas laikā, māci man tās pieņemt ar mierīgu dvēseli un stingru pārliecību, ka viss ir Tava svētā griba.
Visos manos vārdos un darbos vadi manas domas un jūtas.
Visos neparedzētajos gadījumos neļauj man aizmirst, ka visu esi nosūtījis Tu.
Māciet man rīkoties tieši un gudri ar katru ģimenes locekli, nevienu nemulsinot un nesatraucot.
Kungs, dod man spēku izturēt nākamās dienas nogurumu un visus notikumus dienas laikā.
Vadi manu gribu un māci man lūgt, ticēt, cerēt, izturēt, piedot un mīlēt.
Kungs, katrā šīs dienas stundā māci un atbalsti mani it visā.
Kungs, lai kādas ziņas es saņemtu šīs dienas laikā, māci man tās pieņemt ar mierīgu dvēseli un stingru pārliecību, ka viss ir Tava svētā griba.
Kungs, atklāj man Savu svēto gribu attiecībā uz mani un apkārtējiem.
Kungs, vadi manas domas un jūtas visos manos vārdos un domās.
Kungs, visos neparedzētos gadījumos neļauj man aizmirst, ka visu esi nosūtījis Tu.
Kungs, iemāci man pareizi, vienkārši un racionāli izturēties pret visiem mājās un apkārtējiem, vecākajiem, vienlīdzīgajiem un jaunākajiem, lai es nevienu neapbēdinātu, bet veicinātu visu labklājību.
Kungs, dod man spēku izturēt nākamās dienas nogurumu un visus notikumus dienas laikā.
Kungs, Tu pats vadi manu gribu un māci man lūgt, cerēt, ticēt, mīlēt, paciest un piedot.
Kungs, neatstāj mani manu ienaidnieku žēlastībā, bet sava svētā vārda dēļ vadi un valdi mani.
Kungs, apgaismo manu prātu un manu sirdi, lai saprastu Tavus mūžīgos un negrozāmos likumus, kas valda pār pasauli, lai es, Tavs grēcīgais kalps, varētu pareizi kalpot Tev un saviem tuvākajiem.
Kungs, es pateicos Tev par visu, kas ar mani notiks, jo es stingri ticu, ka viss nāk par labu tiem, kas Tevi mīl.
Kungs, svētī visas manas izejas un ienākšanas, darbus, vārdus un domas, piedod man vienmēr priecīgi slavēt, dziedāt un svētīt Tevi, jo Tu esi svētīts mūžīgi mūžos.
Atbalsojas Optinas vecāko lūgšana.
Ir vēl viena iespēja:
“Dievs, dod man prātu un sirdsmieru pieņemt to, ko es nevaru mainīt. Drosme mainīt to, ko varu. Un gudrība atšķirt vienu no otra."
"Kungs, pasargā mani no vēlmes runāt vienmēr, visur un par visu"
"Kungs, glāb mani no vīrieša, kurš nekad nekļūdās, un arī no cilvēka, kurš divreiz pieļauj vienu un to pašu kļūdu."
"Kungs, palīdzi man atrast Tavu patiesību un pasargā mani no tiem, kas to jau ir atraduši!" (Autors nav zināms).
"Kungs, palīdzi man kļūt par to, ko mans suns uzskata par mani!" (Autors nav zināms).
Dzīvo katru dienu, izbaudot katru mirkli, pieņemot grūtības kā ceļu uz mieru, un pieņemot, tāpat kā Jēzu, šo grēcīgo pasauli tādu, kāda tā ir,
Un ne tādu, kādu es vēlētos viņu redzēt. Ticot, ka Tu visu sakārtosi uz labo pusi, Ja pieņemšu Tavu gribu, Lai šajā dzīvē varu būt pilnīgi laimīga Un turpmākajā dzīvē ar Tevi pilnībā laimīga.
dod man saprātu un sirdsmieru pieņemt to, ko nevaru mainīt,
drosme mainīt to, ko varu, un gudrība atšķirt.
Dzīvo ar šodienas rūpēm, priecājies par mirkli, kurā dzīvoju,
grūtībās saskatīt ceļu, kas ved uz mieru, pieņemt, tāpat kā Jēzus, šo grēcīgo pasauli tādu, kāda tā ir, nevis tādu, kāda es to vēlētos, ticēt, ka mana dzīve pēc Tavas gribas tiks pārveidota par labu, ja es uzticu sevi Viņai – ar to es varu atrast zemes svētlaimi šajā dzīvē un debesu svētlaimi ar Tevi turpmākajā mūžībā.
Un - viens cilvēks otra cilvēka uzvedību padara par nosacījumu savai laimei un labklājībai.
Viss (cilvēks) sastāv no pozitīva un negatīva, labā un sliktā.
Katrs cilvēks sastāv no labā un sliktā.
Jūs varat saglabāt labo, jūs nevarat cīnīties ar slikto, BET jūs varat sarunāties.
Tāpēc jums ir jāiemācās pieņemt un piedot: ieradumus, priekšrocības un trūkumus, savus un citu, savus un mīļotos, savas kopīgās ekscentritātes, dīvainības un kļūdas.
Uz jautājumu Kungs! Dod man spēku mainīt to, ko var mainīt, dod man pacietību pieņemt to, ko nevar mainīt, un dod man autora doto prātu Kaukāzietis labākā atbilde ir Pilna versija(ir vairāki krievu valodas attēlojumi ar dažādiem sintaksiskajiem formātiem, bet nozīme ir vienāda):
Rāmuma lūgšana
Dievs, ņem un pieņem manu brīvību, manu atmiņu, manu izpratni un gribu, visu, kas es esmu un kas man ir, tu man devi.
Kungs, dod man pacietību pieņemt to, ko es nevaru mainīt, dod man spēku mainīt to, kas ir iespējams, un dod man gudrību iemācīties atšķirt pirmo no otrā.
Dzīvo katru dienu, izbaudot katru mirkli, pieņemot grūtības kā ceļu uz mieru, skatoties kā Jēzus uz šo grēcīgo pasauli tādu, kāda tā ir, nevis tādu, kādu es to vēlētos.
Tici, ka Tu visu sakārtosi uz labo pusi, ja pieņemšu Tavu gribu, lai es varētu būt pietiekami laimīga šajā dzīvē un neiedomājami laimīga ar Tevi nākamajā dzīvē.
Lai gan tiek uzskatīts, ka lūgšanas autors ir teologs doktors Reinholds Nīburs, kurš apgalvoja, ka to uzrakstījis kā sprediķa noslēgumu ap 1930. gadu, ir daudz pieņēmumu, ka tā sarakstīta daudz agrāk.
Atbilde no 22 atbildes[guru]
Sveiki! Šeit ir tēmu izlase ar atbildēm uz jūsu jautājumu: Kungs! Dod man spēku mainīt to, ko var mainīt, dod man pacietību pieņemt to, ko nevar mainīt, un dod man iemeslu
Atbilde no Gaismas karotājs[guru]
Paldies, bet es jums saku: šī nav lūgšana, bet vēlējums:
Dzīve ir īsa!! !
Pārkāpt noteikumus!! !
Uz redzēšanos ātri!! !
Smejies nevaldāmi!! !
Skūpsties lēnām!! !
Dejo tā, it kā neviens neskatītos!! !
Dziediet tā, it kā neviens neklausītu!! !
Mīli tā, it kā neviens tevi nesāpinātu!! !
Galu galā dzīve cilvēkam ir dota vienreiz!! !
Un jums tas ir jādzīvo tā, lai tur augšā
Viņi kļuva stulbi un teica...
TAGAD, ATKĀRTOTI!! !
Atbilde no Serg[guru]
Aizņemies no Šrašilas.))
Atbilde no Savdabība[guru]
Lai iet patiesības ceļu.
Atbilde no Gudrība[guru]
lūk, šeit ir iemesls ieslēgties!
Atbilde no Alibaba[guru]
Āmen
Atbilde no Krāsains[guru]
Es novēlu jums visaptverošu mīlestību, piedošanu un lēnprātību))
Atbilde no Elena[guru]
Jā!
Atbilde no Vladimirs Biraševičs[guru]
Ideja ir interesanta un nav zaudējusi spēku no atkārtotas izmantošanas. Tomēr, kāpēc jūs adresējat savu apelāciju tieši sadaļā “Jautājumi un atbildes”, kamēr Kungs, iespējams, ir “Odnoklassniki”, “Tā ir maza pasaule”, “Draugu lokā” vai kādā citā līdzīgā interneta resursā. ?
Atbilde no Elena[guru]
Vārdi ir slaveni. varētu teikt, hackney, bet tik grūti sekot.
Un ir arī E. Šustjakovas “Mātes lūgšana”.
Ak, Kungs, cik īss ir zemes ceļš...
Vējš mēdz nopūst manu sveci...
Jūs varat izārstēt jebkuru slimību,
Piedod man un pieņem grēku nožēlu.
Tikai jūs zināt, kā tā mīlēt
Un saprast ķermeņa ciešanas.
Tu gāji ceļu no silītes līdz krustam,
Kungs, kurš pieņēma cilvēka veidolu...
Jūsu laipnība ir neizprotama
Tu biji un esi, un vienmēr esi mūžīgs!
Turiet manus bērnus grūtību vidū,
Nepieļaujiet mirstīgās cīņas draudus!
Un es ticu, ka tas viņus paglābs no ļaunuma
Mana asaru izskalotā lūgšana...
Ak, Kungs, cik īss ir zemes ceļš!
Vējš mēģina nopūst manu sveci.
Es lūdzu, lai jūs nesūtiet nāvi pēc manis,
Kamēr bērniem es būšu vajadzīga.
Atbilde no Aleksandrs Volkovs[guru]
Nedos. Nekas. Jūs strādājat pūļa labā.
Šis raksts paredz dažādas lūgšanas. Tajā aprakstīts, kāda veida lūgšanu lasīt dažādām vajadzībām. Kādu lūgšanu lasīt mieram un pazemībai, kādu amuletu lasīt uz ceļa, kādu lūgšanu lasīt vēlmju piepildījumam utt.
Optinas vecāko lūgšana.
Kungs, ļauj man ar mieru satikt visu, ko man nesīs nākamā diena. Ļauj man pilnībā nodoties Tavai svētajai gribai. Par katru šīs dienas stundu pamāciet un atbalstiet mani it visā. Lai kādas ziņas es saņemtu dienas laikā, māci man tās pieņemt ar mierīgu dvēseli un stingru pārliecību, ka viss ir Tava svētā griba. Visos manos vārdos un darbos vadi manas domas un jūtas. Visos neparedzētajos gadījumos neļauj man aizmirst, ka visu esi nosūtījis Tu. Māciet man rīkoties tieši un gudri ar katru ģimenes locekli, nevienu nemulsinot un nesatraucot. Kungs, dod man spēku izturēt nākamās dienas nogurumu un visus notikumus dienas laikā. Vadi manu gribu un māci man lūgt, ticēt, cerēt, izturēt, piedot un mīlēt. Āmen.
Ikdienas lūgšana Mūsu Tēvs
Mūsu Tēvs debesīs
Svētīts lai top Tavs vārds;
Lai nāk Tava valstība;
Tavs Griba lai notiek
un uz zemes kā debesīs.
Mūsu dienišķo maizi dod mums šodien
un piedod mums mūsu parādus,
tāpat kā mēs piedodam saviem parādniekiem.
Un neieved mūs kārdināšanā,
bet atpestī mūs no ļauna,
jo Tava ir Valstība un Spēks un Gods
Uz visiem laikiem. Āmen.
Lūgšana par mieru un pazemību.
Kungs, dod man spēku mainīt to, ko varu mainīt, dod man pazemību pieņemt to, ko nevaru mainīt, dod man gudrību vienmēr atšķirt vienu no otra. Āmen.
90. psalms
Kara laikā cilvēki lasīja šo lūgšanu, nesa to sev līdzi, izgāja cauri visiem pārbaudījumiem un kariem un palika dzīvi. Šis ir brīnišķīgs aizsardzības lūgšana no visiem ārējiem ienaidniekiem un iekšējām bailēm. Izlasi pats un uzdāvini saviem mīļajiem un ģimenei!
Tas, kurš dzīvo Visaugstākā patvērumā, atdusas Visvarenā ēnā.
Viņš saka Tam Kungam: mans patvērums un aizsardzība, mans Dievs, uz kuru es paļaujos!
Viņš jūs izglābs no putnu slazdiem, no postošā mēra.
Viņš aizēnos tevi ar savām spalvām, un zem Viņa spārniem tu būsi drošībā; vairogs un žogs ir Viņa patiesība.
Jūs nebaidīsities no šausmām naktī vai no bultām, kas lido dienas laikā,
Mēris, kas staigā tumsā, mēris, kas iznīcina pusdienlaikā.
Tūkstoš cilvēku kritīs tavā pusē un desmit tūkstoši pie tavas labās rokas; bet viņš tev netuvosies.
Tikai tu skatīsies ar savām acīm un redzēsi ļauno atriebību.
Jo tu teici: Tas Kungs ir mana cerība, tu esi izvēlējies Visaugstāko par savu patvērumu.
Nekāds ļaunums tevi nenotiks, un mēris netuvosies tavam mājoklim.
Jo Viņš pavēlēs saviem eņģeļiem par tevi, lai tie sargātu tevi visos tavos ceļos.
Viņi tevi nesīs rokās, lai tu nesasistu kāju pret akmeni.
Jūs uzkāpsiet uz apse un baziliks; Jūs mīdīsiet lauvu un pūķi.
3 Bet tāpēc, ka viņš mani ir mīlējis, es viņu izglābšu; Es viņu pasargāšu, jo viņš ir zinājis Manu vārdu.
Viņš piesauks Mani, un Es viņu uzklausīšu; Es esmu ar viņu bēdās; Es viņu izglābšu un pagodināšu;
Es viņu apmierināšu ar garām dienām un parādīšu viņam Savu pestīšanu. Āmen.
Mihails ir man priekšā
Maikls ir man aiz muguras
Maikls ir man pa labi,
Maikls ir man pa kreisi
Maikls ir virs manis,
Maikls ir zem manis,
Maikl, Maikls ir visur, kur es eju!
Es esmu Viņa sargājošā mīlestība šeit!
Es esmu Viņa sargājošā mīlestība šeit!
(Uzskaitiet šķēršļus, kas ir jānoņem vai jālūdz)
Āmen. Paldies jau iepriekš!!!
Šī lūgšana-aicinājums Erceņģelim Mihaēlam novērš visus šķēršļus biznesā, ceļā, aizsargā un aizsargā cilvēku. Jūs varat to nolasīt saviem mīļajiem un radiniekiem, lūgšanā vārda “es” vietā aizstājot personas vārdu. Šī lūgšana ir ļoti brīnumaina, vienkārši maģiska! Es un mana ģimene pārbaudīts - Erceņģelis Mihaēls vienmēr palīdz!!!
Lūgšana ir skaidrības lūgums.
Šī lūgšana “skaidrības lūgums” no Dīpaka Čopras grāmatas palīdz adekvāti, reālistiski, objektīvi redzēt situāciju. Ja atrodaties apmulsis, situācijā, kad nevarat pieņemt lēmumu, izdarīt izvēli vai nezināt par situāciju daudz, citu motīvi no jums tiek slēpti, kāds mēģina jūs maldināt utt. – Jūs varat izlasīt šo lūgšanu.
“Pielāgojiet lūgšanu savām vajadzībām. Konkrēti nosaucot to, kas jūs mulsina... Lūdzot pēc skaidrības, tiek atvērts ceļš uz visu, uz ko Gars vēlas jūs vadīt,” raksta Dīpaks Čopra.
Lūgšanā frāzes “piedzimis pagātnē” vietā runājiet par savu situāciju, piemēram, “dzimis no manas situācijas, nesaprašanās starp mani un manu mīļoto, vai viņš kaut ko slēpj no manis utt.
Dievs un Gars, dod man prāta un sirds skaidrību.
Atbrīvo mani no pagātnes apjukuma.
Ļaujiet man visu redzēt it kā pirmo reizi!
Dod man nezināmu svētlaimi!
Pārsteidz mani ar prieku!
Un sūtiet man jaunumus par manu ceļojumu!
Āmen.
Šis brīnumu lūgšana palīdz atrast izeju no sarežģītas situācijas un izdarīt pareizo izvēli. Un patiešām, pēc izlasīšanas, pat šķietami strupceļa un mulsinošākajos gadījumos tiek atrasts pareizais risinājums. Šī lūgšana man ļoti palīdzēja nenoteiktības situācijā, burtiski pēc dažām dienām man viss kļuva skaidrs!
Lūgšana par astrologiem. Urānijas muzejs.
Šī pat nav lūgšana, bet gan aicinājums astroloģijas mūzai Urānijai. Konsultējošie astrologi var vērsties pie Urānijas, veicot prognozes saviem klientiem, lai pareizi interpretētu dzimšanas diagrammu, lai pamanītu visas diagrammas iezīmes un nianses. Un tie, kas studē astroloģiju, var vērsties pie Urānijas, lai viņa sūta jaunas zināšanas, jaunu redzējumu dzimšanas diagramma vai prognozēšanas metodes.
Jautājiet mūzai Urānijai par to, kas jums jāsaprot astroloģijā un nepieciešamo informāciju noteikti drīz nāks!
Lūgšana, kas palīdz jebkurā darbā.
“Kungs, svētī manu darbu un dod man vēlmi smagi strādāt” - sākot jebkuru biznesu ar šo lūgšanu, darbs ir viegls, parādās spēks un vēlme, un tiek atrasti labākie risinājumi.
Ir daudz vairāk Dažādi ceļi lai uzlabotu savu dzīvi
Pievieno komentāru
