• Reparație
• Reparație 
• Design interior
• Despre tot
• Despre instalații sanitare

Cum să vă amintiți fețele: șapte tehnici principale. Amintirea fețelor De ce nu-mi amintesc chipul unei persoane dragi

Când lucrați în rețea cu colegii din industrie la o conferință, nu doriți să vă bazați pe standardul „Bună ziua, mă numesc...” sau pe o etichetă de nume. Vrei să te marchezi cu ceva original pentru a face o impresie de neuitat oamenilor. De fapt, nu este atât de dificil pe cât ar părea la prima vedere.

Care este legătura dintre memorie și aparență?

Studiile științifice care au identificat diferențele dintre memorie și aspect ne spun că detaliile neobișnuite au cele mai mari șanse de a ieși în evidență. Puteți întâlni o persoană într-un loc public, vă puteți uita la el câteva secunde și vă amintiți această întâlnire pentru o lungă perioadă de timp. O doamnă mai în vârstă te-ar putea uimi cu o rochie roșie luxoasă, un străin care stă în fața ta în sala de așteptare cu un ceas de buzunar sau un compliment plăcut.

Psihologii spun că cea mai frumoasă persoană din cameră nu poate fi clasificată automat drept cea mai memorabilă persoană. Tipurile de aspect sunt împărțite după culoarea pielii, a ochilor și a părului, iar cele mai rare sunt cele mai memorabile. Este puțin probabil să vă amintiți o altă brunetă cu părul lung din câteva zeci de fete de același tip, dar vă veți aminti multă vreme de doamna roșcată cu pistrui.

Unii dintre cei mai memorați oameni nu au frumusețea modelelor de top sau statura duceselor. Dar caracteristicile lor unice (urechi proeminente, forma interesantă a ochilor sau nasul cârlig), împreună cu un comportament neobișnuit, îi obligă pe alții să le acorde atenție.

Fețele mai puțin atractive sunt mai memorabile

Se crede că trăsăturile faciale ideale și atractivitatea externă atrag atenția. Cu toate acestea, experții se grăbesc să dezminți acest mit, argumentând că este mai probabil să ne amintim fețe mai puțin atractive. Acest lucru a devenit clar pe baza datelor dintr-un studiu științific realizat în 2014. Caracteristicile distinctive sau petele (cum ar fi cicatricile sau semnele din naștere) sunt mai probabil să fie gravate în memorie. Aceste descoperiri pot explica de ce oamenii își amintesc de străini complet obișnuiți, uitând în același timp fețe cu trăsături ideale pe care majoritatea le-ar considera frumoase.

Înțelegerea Frumuseții

Alte studii arată că oamenii frumoși pot fi mai bine înțeleși, deoarece devin mai multă atenție atunci când comunică. Un studiu a constatat că avem tendința de a acorda mai multă atenție semenilor umani atractivi la nivel subconștient, ceea ce duce la o înțelegere mai profundă a personalității. Experimentul a implicat străini petrecând trei minute unul cu celălalt într-un spațiu închis. Rezultatele au susținut ipoteza că indivizii mai atractivi din punct de vedere fizic sunt mai dezirabili să interacționeze.

Despre magnetismul ochiului

O analiză ulterioară a rezultatelor cercetării a relevat fenomenul frumuseții în ochii interlocutorului. Autorul experimentului, dr. Lorenzo, și echipa sa au descoperit că impresiile pozitive sunt direct legate de natura comunicării. De acord că nu toți oamenii au norocul să se nască uluitor de frumoși, dar au șanse mari să fie plăcute cu ajutorul farmecului și farmecului lor interior. Aceste constatări au implicații importante pentru toți oamenii cu stima de sine scăzută. Din fericire, atracția interpersonală este alcătuită dintr-o serie de factori, inclusiv trăsături de personalitate și preferințe de gust personal.

"Două de un fel"

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că cele mai potrivite impresii unul asupra celuilalt au fost făcute de indivizi cu un aspect tipic, mediu. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că oamenii cu atractivitate medie nu sunt obișnuiți să judece pe cineva „după acoperirea lor”. Se obișnuiește să tratezi o carte frumoasă mai politicos și să o citești cu mai multă atenție, dar o ediție într-o legare obișnuită poate fi citită până la bază. Astfel, persoanele cu trăsături faciale atractive se pot aștepta la o atenție sporită, în timp ce persoanele cu aspect mediu sunt percepute într-un mod mai pozitiv.

Concluzie

Indiferent cum arăți, oamenii își fac o impresie intuitivă despre tine. Ei își vor aminti nu de ochii tăi frumoși, ci de sentimentele plăcute pe care le-a lăsat comunicarea cu tine. Prima impresie se dovedește a fi un aspect mai important în evaluarea personalității tale de ansamblu. Fă un compliment unui străin și cu siguranță își va aminti de tine.

Salutare dragi prieteni! Yuri Okunev este din nou cu tine.

Astăzi vom discuta despre cum să ne amintim fețele oamenilor. Nu sunt mulți norocoși în lume care se pot lăuda că au o memorie fotografică a chipurilor. Cu toate acestea, fiecare persoană care este serios angajată în creșterea personală și a carierei ar trebui să aibă abilitatea de a-și aminti rapid, deoarece uitarea poate duce uneori la eșecul de a semna un contract important sau la pierderea unui client important.

De fapt, poți învăța să memorezi destul de repede. Din acest articol vei învăța tehnici care te vor ajuta, atunci când întâlnești pentru prima dată o persoană, să-i imprimi în mod fiabil chipul în memorie și apoi să-ți amintești fără dificultate.

Probabil te-ai trezit în această situație: întâlnești o persoană la o petrecere sau la o petrecere, trece ceva timp și te întâlnești cu el pe stradă. Ei te cheamă pe nume, iar tu, roșind și încercând să menții cumva conversația, îți amintești dureros numele interlocutorului tău și în ce circumstanțe îi datorezi noii cunoștințe. Este bine dacă asta se întâmplă o dată sau de două ori în viața ta. Dacă este constantă?

Mulți oameni au dificultăți în a-și aminti chipuri noi. Acest lucru poate fi explicat prin următoarele motive:

• Memoria vizuală slabă;
• Incapacitatea de a recunoaște micile detalii (dacă ne confruntăm cu un reprezentant al unei alte națiuni, atunci în primul rând acordăm atenție culorii pielii și nu acordăm nicio atenție culorii ochilor și mărimii nasului);
• Indiferență față de interlocutor („Ce diferență are cine este în fața mea? Toți oamenii seamănă”);
• Imersiune profundă în sine (tipic pentru persoanele cu profesii creative sau în prezența unei traume psihologice).

Metoda Tony Buzan

Pe baza celor de mai sus, putem presupune că toate necazurile provin din neatenția noastră de zi cu zi și din lipsa de interes față de obiectul cunoașterii noastre. Psihologul englez Tony Buzan a studiat odată această problemă. Drept urmare, el a creat faimoasa sa „metodă a etichetei sociale”. În opinia sa, pentru a vă aminti chipul unei persoane noi, trebuie doar să:

• A fi politicos;
• Arătați interes real față de noul interlocutor.

Cum să vă amintiți rapid aspectul

Respectarea acestor reguli, rezultate din metoda Buzan, vă permite să vă amintiți foarte repede aspectul și chipul persoanei pe care o întâlniți:

1. În primul rând, crede în forța ta și gândește-te că a-ți aminti aspectul tău nu este atât de dificil;
2. Fă-o regulă: orice persoană cu care comunici este un întreg univers cu propriile caracteristici și atracții. Arătați interes față de interlocutor;
3. Dacă este posibil, încercați să păstrați ochii persoanei în câmpul dvs. vizual. Nu așa, desigur, că arăți drept și fără să clipești. Nimănui nu-i place privirea directă. Concentrați-vă atenția: priviți-vă fruntea, părul, sprâncenele, revenind ocazional la ochi. Privirea unei persoane este uneori cea mai memorabilă;
4. Folosiți asocieri pentru a vă aminti imaginea unei persoane (vă voi spune mai jos cum să le creați);
5. Când întâlnesc pe cineva, mulți dintre noi se simt stânjeniți și încearcă să tacă totul și să-și ia rămas bun cât mai repede posibil. Nu te grăbi să faci asta. Urmați exemplul reginei Angliei. Cu siguranță a ținut o conversație cu fiecare persoană cu care a fost prezentată, schimbând câteva fraze cu el;
6. Nu încercați să vă amintiți pe toți cei prezenți. Este natura umană să-ți amintești nu mai mult de trei persoane într-o întâlnire. Cu toate acestea, în scopul antrenării memoriei, puteți aplica regula „plus unu”. Adică, cu fiecare apariție ulterioară în lume, amintiți-vă încă o persoană.

Metoda de asociere

Dacă numele și prenumele unei persoane pot fi notate într-un caiet, apoi, după ce ați citit, amintiți-vă. Nu poți surprinde aspectul și fața unei persoane pe scurt. Avem nevoie de un mod mai radical de a ne aminti.

Psihologii notează că de obicei ne amintim nu aspectul exterior al unei persoane, ci imaginea sa internă, adică trăsăturile de caracter ale unei anumite persoane sunt suprapuse aspectului. Pentru a înțelege ce diferențiază o anumită persoană de ceilalți, trebuie să comunicați cu ea, notați pentru dvs.:

• Modul de conversație;
• Cum îți spune această persoană numele?
• Vedere;
• Mișcări ale corpului, gesturi.

1. Încearcă să evidențiezi pentru tine cea mai semnificativă trăsătură de caracter a persoanei care stă în fața ta, care îți atrage imediat atenția: aroganță, aroganță sau, dimpotrivă, timiditate, indiferent dacă interlocutorul tău este deschis și sincer sau nu spune ceva și rămâne tăcut, etc.
2. Acum să aruncăm o privire mai atentă la față. Fiecare are propriile caracteristici care ies foarte clar în evidență. Găsește-l pe cel mai atrăgător. Unii au nasul mare, altul are ochi expresivi de tip oriental, un al treilea își trage amuzant buza când vorbesc;
3. Să presupunem că observăm sprâncene groase, topite. Gândește-te cum este. Poate pe aripile unei păsări mari de pradă? Ca artist portret, cum ai portretiza această trăsătură? Exagerați, găsiți cele mai incredibile imagini - astfel de imagini-imagini vor rămâne în memoria voastră mult timp, ceea ce înseamnă că persoana va fi amintită bine;
4. Conectați imaginea cu trăsătura de caracter pe care ați observat-o mai devreme. Încercați să vă comparați interlocutorul cu un animal sau o pasăre? Cu ce ​​este asociat?

În viitor, imaginea pe care o creați va fi cheia reamintirii acestei persoane în memorie. Amintindu-ți de pasărea care se înalță, îți vei aminti imediat sprâncenele și, în același timp, trăsăturile de caracter ale proprietarului lor.

Concluzie

În acest fel, vă puteți îmbunătăți memoria pentru fețe.
Puteți să vă agitați memoria mai în detaliu citind articolul și să lucrați serios la abilitate parcurgând curs intensiv de Stanislav Matveev „Supermemory” .

Asta e tot pentru azi. Aștept cu nerăbdare comentariile voastre despre alte moduri pe care le cunoașteți să vă amintiți fețele.

Abonați-vă la știrile blogului.

La revedere. Salutări, Yuri Okunev.

Din câte îmi amintesc, întotdeauna am avut o problemă în a recunoaște oamenii. Pentru a-și aminti o persoană, trebuie să comunic cu ea mult timp și în mod regulat, altfel nu-i pot aminti chipul. În copilărie, acest lucru nu m-a deranjat prea mult și nici nu știam că alți oameni au greșit. Dar la vârsta adultă aceasta a devenit o problemă serioasă. Acum am 35 de ani, lucrez într-o companie mare (sunt aproximativ 200 de angajați în birou).
Mă aflu constant în situații dificile din cauza acestei trăsături a mea, pentru că... Este foarte greu să-ți amintești de oameni noi. Dacă un nou angajat vine la micul nostru departament, atunci nu este atât de înfricoșător, pentru că... Îmi amintesc locul în care stă această persoană și treptat încep să o transfer în categoria celor amintiți. De obicei durează aproximativ o lună pentru memorarea completă. Asta cu condiția ca eu să știu exact unde stă persoana, să o salut dimineața și să-l văd ziua în departamentul nostru, dar să nu comunic la serviciu. Dacă întâlnesc această persoană pe coridor, atunci cel mai probabil pur și simplu nu o voi recunoaște. După aproximativ o lună, încep deja să recunosc o persoană după mers, haine și chiar încep să-și amintesc chipul. Apoi vine un moment în care îmi amintesc complet persoana și o pot recunoaște cu ușurință pe coridor și chiar pe stradă. Adevărat, încă nu există încredere pe stradă, mai ales dacă persoana este îmbrăcată în ceva nou și mă întâlnesc cu el departe de serviciu în orele nelucrătoare.

Cu cei pe care ii vad in fiecare zi, prieteni, oameni apropiati, cunostinte bune, nu exista o astfel de problema. Îi recunosc pe toți cu ușurință. Mai mult, undeva în creier sunt stocate date detaliate despre fiecare astfel de persoană „rememorată” (îmbrăcăminte, timbru al vocii, mers, expresii faciale, gesturi). Îmi amintesc perfect conversațiile cu această persoană în detaliu, pot cita ceva ce mi-a spus această persoană în urmă cu mulți ani, îmi amintesc o grămadă de lucruri mărunte precum culoarea și stilul sandalelor pe care le purta prietenul meu când ne plimbam împreună de-a lungul digului în 1993 .

Dar când vine vorba de oameni noi... Cel mai rău lucru este când se angajează un nou angajat și trebuie să lucrez cu el. De obicei, o persoană este condusă prin toate departamentele și prezentată. Îi uit chipul și numele de îndată ce persoana dispare din vedere. Nu o pot descrie deloc, adică. maximul este ceva de genul „o fată, frumoasă, înaltă”. Toate. Nu-mi amintesc fața, culoarea sau lungimea părului. Îmi amintesc hainele dacă este ceva ciudat, ridicol, neobișnuit. Dar trebuie să fie ceva ieșit din comun. Simtizesc foarte mult oamenii neobișnuiți ușor de reținut (excesul de greutate, cu piercing-uri, tatuaje, cicatrici etc.). În urmă cu un an, biroul a fost renovat și toată lumea a fost mutată în locuri noi. Aproape am luat-o razna, pentru ca... erau mai mulți oameni pe care îi recunoșteam doar după locurile lor (știam unde stăteau), dar nu îi găseam după chip.

În ultimele trei luni am fost constant îngrijorat pentru că nu-mi amintesc de cei doi avocați omonimi. Lucrează în același birou și periodic mă sună unul sau altul. Deoarece Nu comunic cu ei de mult timp, dar încă nu îmi amintesc de ei. Uneori dau peste ei pe hol și îmi dau seama că este unul dintre ei doar când încep să discute cu mine probleme legale. De câteva ori a fost o situație în care nu am înțeles imediat că aceștia sunt avocați (sunt și alți angajați din alte departamente de care nu-mi amintesc) și a fost dificil să structurez conversația astfel încât să devină clar cu cine vorbesc. A fost o situație foarte dificilă pentru mine când unul dintre ei mi-a cerut să-i aduc documente. Am intrat în birou și nu știam la ce masă să merg (mesele sunt la capete opuse), pentru că... Nu-mi aminteam cu care dintre ei am vorbit înainte pe coridor. Am avut noroc că unul dintre ei mi-a răspuns și mi-am dat seama că ea era cea care aștepta actele. Probabil că m-ar lua drept o persoană nebună dacă ar ști că am comunicat cu ei de trei luni și nu și-ar aminti fețele lor.

Și cât de greu este când cineva vine la mine pe coridor și îmi cere să-i trimit ceva. Trebuie să o răsucesc - cereți-i acestei persoane să-mi trimită mai întâi o scrisoare cu o cerere, astfel încât să nu uit de cererea lui.
Este foarte greu să vizionezi filme cu multe personaje. Uneori trebuie să privești începutul de mai multe ori, pentru că... Nu-mi amintesc pe nimeni deodată. Ajută foarte mult dacă îl privesc împreună cu soțul meu. El spune cine și unde.
Apropo, propria mea față, de asemenea, mi se pare foarte de neuitat. Înainte, nici nu înțelegeam cum mă recunoșteau prietenii. Într-o zi, am fost șocat că un străin s-a apropiat de mine pe stradă și a spus că m-a recunoscut dintr-o fotografie pe care a văzut-o în albumul foto al colegului meu de clasă. Fotografii care au arătat o clasă de 40 de persoane, Karl! Pentru mine acest lucru este fantastic.

De ce scriu comunității? Vreau să știu dacă există persoane cu o problemă similară. Poate că aceasta este o problemă comună în general, dar pur și simplu nu este discutată? Cât de frustrant este să spui cuiva că nu-l poți aminti și că va dura timp? La serviciu, i-am spus doar unui coleg despre problema mea, care mă ajută să navighez atunci când încă o dată nu-mi amintesc o persoană.

Separați memoria pe termen lung și memoria pe termen scurt. Memoria pe termen scurt se mai numește și memorie de lucru, iar cu ajutorul ei imaginile senzoriale sunt reținute timp de câteva ore sau zile. Memoria pe termen lung își amintește pentru o perioadă nedefinită de timp. Memoria pe termen lung este împărțită în continuare în episodică și semantică. Evoluțiile și orice experiență personală sunt clasificate ca memorie episodică. Vocabularul, fenomenele diverse, recunoașterea fețelor și a obiectelor, evenimentele sunt clasificate ca parte semantică a memoriei.

Dacă memoria oamenilor, animalelor și lucrurilor prin aspectul, sunetul și mirosul lor este afectată, acest fenomen se numește agnozie. Există agnozii auditive și vizuale, tactile și gustative. Agnozia vizuală se mai numește și orbire mentală, iar acest concept include prosopagnozia, obiectul și, probabil, recunoașterea greșită a cuvintelor și literelor, numită alexia. Aceasta include și metamorfopsia, sau distorsiunea percepției obiectelor, micro și macropsia, și anume o scădere sau creștere a volumului real al unui obiect.

Prosopagnozie

Dacă există tulburări în părțile temporale ale creierului, ceea ce este important - de ambele părți, atunci are loc recunoașterea distorsionată a fețelor și a obiectelor, recunoașterea lor greșită. Dacă o persoană nu poate recunoaște fețele, aceasta se numește prosopagnozie, iar dacă este confuză în recunoașterea lucrurilor familiare, aceasta este agnozie obiect.

Unii pacienți nici măcar nu își recunosc propria față în oglindă, dar în același timp păstrează memoria tuturor celorlalte semne și, de îndată ce ceva îi amintește de persoana care stă în fața lui, își amintește tot ce știe despre această persoană. Anterior, se credea că această tulburare era foarte rară și era cel mai adesea cauzată de leziuni traumatice ale creierului de diferite tipuri. Dar, în ultimii ani, a devenit clar că cel puțin 1 din 50 de oameni au o astfel de boală cu diferite grade de severitate, deși nu au antecedente de răni sau abateri de la standardele de dezvoltare, iar vederea lor este, de asemenea, bună. Acum se crede că dificultățile în recunoașterea fețelor încep în copilăria timpurie și poate fi implicată ereditatea.

Unii oameni pot recunoaște că au această afecțiune, dar în general prosopagnozia rămâne o tulburare foarte puțin studiată, deoarece majoritatea oamenilor sănătoși nici măcar nu își pot imagina cum este posibil să nu recunoască fețele. Mulți dintre pacienți au învățat să trăiască cu această boală, dar cei mai mulți simt vinovăție și anxietate atunci când nu pot recunoaște fețele familiare. Unii oameni nu știu că suferă de această boală, dar chiar și cei care știu preferă să nu vorbească despre ea nici la serviciu, nici între prieteni. Această boală este puțin studiată și, prin urmare, pacienților le este frică pe bună dreptate să nu fie concediați în loc de cuvinte de sprijin.

Tratament

Orice tulburare cognitivă este greu de corectat, iar căutarea unor medicamente care ar putea face viața mai ușoară pacienților este încă în desfășurare. Cel mai adesea, sunt prescrise o varietate de medicamente nootrope, dar lista afecțiunilor care pot fi atenuate în acest fel este foarte mică. Îmbunătățirile apar cu insuficiența cerebrovasculară, cu consecințele accidentului vascular cerebral și infarctului cerebral, cu stări depresive, cu astenie și leziuni cerebrale traumatice.

Cu această boală, ar trebui să se acorde o importanță mult mai mare diferitelor exerciții de antrenament a memoriei. Există destul de multe exerciții speciale pentru aceasta, cele mai multe dintre ele pot fi efectuate în. Se folosește memorarea poeziilor, textelor și melodiilor, iar desenul ajută foarte mult. Adesea este mai ușor pentru cei care suferă de această boală să asimileze informații care sunt colorate emoțional, au asocieri din senzații tactile sau asocieri situaționale.