Можно ли постирать перьевую подушку в стиральной. Как постирать пухо-перьевую подушку в домашних условиях? Стирка подушек вручную

Чистота домашнего текстиля влияет на то, каким уютным и свежим будет ваш дом. Однако не за всеми элементами домашнего использования одинаково легко ухаживать. Например, подушка. Ее чистота – ключ к вашему здоровью. Но как быть, если она наполнена пухом? Как правильно за ней ухаживать? Так как это не всегда просто, мы предлагаем вам рассмотреть практические советы.

Можно ли стирать?

Хотя на первый взгляд стирка пуховой подушки может показаться непростой задачей, такую процедуру можно свободно провести в домашних условиях. Для того чтобы она не утратила своих первоначальных свойств, важно знать некоторые секреты успеха.

Большую роль в качественной стирке играет подготовка. Для начала стоит сшить мешочек – наперник, в котором будет проводиться стирка. Также пригодятся специальные мячики, которые будут взбивать пух. Для этих целей можно использовать обычные теннисные шарики, а можно приобрести товары в специальных магазинах.

Стирка пуха – непростое занятие. Оно не терпит спешки. Для этого процесса вы должны отвести достаточное количество времени, чтобы никуда не торопиться. Подготовьте несколько тазиков и дуршлаг. В процессе вам неоднократно придется перекладывать наполнитель. Дуршлаг можно заменить ситом для просеивания муки.

Вручную

Пуховые изделия принято отдавать в химчистку. Однако часто можно услышать недовольные отзывы. Некоторые запахи не уходят, а качество чистки в некоторых прачечных весьма сомнительное. Поэтому выполнить непростую процедуру в домашних условиях иногда самое лучшее решение..

Важно! Мешок для стирки пуха не должен быть такого же размера, как сама подушка. Необходимо сшить наперник, по крайней мере, в три раза больший. В противном случае объема будет недостаточно для качественной стирки изделия.

Самое неприятное явление, с которым приходится сталкиваться хозяюшкам, которые самостоятельно стирают наполнитель – это то, что он после стирки слипается. Чтобы это предотвратить, необходимо четко соблюдать технологию простирывания таких изделий.

Вот основной порядок действий:

  • распарывание;
  • стирка пера;
  • моющие средства;
  • полоскание.

Подготовка

Подготовьте рабочую поверхность. Нежелательно, чтобы вокруг оставались какие-то посторонние предметы. Если в доме есть животные, или маленькие дети, их лучше отстранить от этого процесса.

Распорите подушку по шву изделия. Желательно не делать слишком большое отверстие, так как через него пух будет слишком быстро выпадать и вам будет непросто с ним работать. Учтите также возраст изделия. Если оно слишком старое, то чтобы сохранить перышки, вам потребуется большая осторожность и внимательность, так как из-за неосторожных действий они могут сломаться и превратиться в пыль.

Стирка

Сам процесс простирывания может быть различным. Например, перья можно постирать погружая их небольшими порциями в теплый состав воды и очищающего средства. Прополаскивая их в таком составе, можно постепенно перекладывать помытое перо на сито и давать стечь перед полосканием. Очень важно не допускать плотной укладки перьев в емкость с водой. Они не должны слипаться.

Другой способ стирки заключается в том, чтобы сложить все перья в заранее подготовленный наперник. Так как он намного больше по размеру, стоит подумать над тем, где можно постирать пуховые изделия. Емкость для стирки этим методом должна быть значительно больше. В подготовленный мыльный состав погрузите все перья в напернике и немного отколошматьте их.

Совет! Если вы хотите, чтобы подушка очистилась от каких-то запахов и пыли, замочите наполнитель в готовом составе на два часа. После этого можно удалять воду и переходить к полосканию.

Моющие средства

Немаловажно и то, какое средство вы применяете. Для этих целей можно успешно применять мягкий шампунь или обычное детское мыло. Неплохой результат также можно получить и при использовании современного жидкого порошка.

Полоскание
Хотя некоторые просто заменяют несколько раз воду, намного проще воспользоваться следующим методом.

  • Уложите выстиранный пух в глубокий дуршлаг.
  • Поднесите его под проточную воду.
  • В течение нескольких минут полощите его под водой, пока моющее полностью не вымоется.

После стирки и полоскания, перья можно аккуратно отжать и отправить на сушку.

В стиральной машине

Далеко не каждая хозяйка рискнет потратить целый день на кропотливую стирку подушек руками. К счастью, такую процедуру можно успешно провести в машине. Как это сделать?

  1. Разделите пух на несколько наперников, которые будут значительно больше по размеру.
  2. Качественно заделайте швы, чтобы наполнитель не попал в машинку и не повредил ее.
  3. Включите дополнительное полоскание.
  4. Стирайте в чуть теплой воде, не теплее 40 градусов.
  5. Уложите в барабан несколько теннисных мячиков – в процессе стирки и отжима они будут интенсивно взбивать пух и он не собьется.
  6. Отжимать пух можно на небольших оборотах – до 400. Если в машине нет такого режима отжима, выберите просто слив воды и отожмите наполнитель вручную.
  7. В качестве моющего средства используйте деликатные средства в небольшом количестве.


Сушка

Сушка – очень важный этап стирки. Так как перо само по себе сохнет достаточно долго, то если не сделать все правильно, на изделии может образоваться плесень и неприятный запах.

Важно! Чтобы подушка хорошо высохла и сохранила свою свежесть, процесс не должен затянуться больше, чем на двое суток. В противном случае изделия будут отдавать затхлым запахом.

При стирке вручную
Чистый пух необходимо разложить по сухой поверхности в безветренном месте. Желательно подложить под него сухую газету или несколько слоев ткани. Самое важное при сушке перьев – постоянно перемешивать их. Доступ свежего сухого воздуха должен быть постоянным.

Чем меньшее количество перьев будет просыхать на одной единице площади, тем скорее этот процесс завершится. Если вы видите образовавшиеся комочки – разбивайте их руками, не давая слежаться.

При стирке в машине
В таком случае не обязательно вынимать пух. Можно просто повесить подушку на веревке и встряхивать ее каждые 2-3 часа. Если за окном холодное время года, то необходимо помочь перьям высохнуть. Воспользуйтесь феном.

  • Выносите подушки на сильный мороз и оставляйте на несколько часов.
  • Чтобы убить пылевого клеща, можно также воспользоваться обработкой паром при помощи парогенератора.
  • Для полноценной стирки выбирайте теплое время.
  • После стирки шейте или приобретайте новый наперник.
  • По крайней мере, раз в год проводите очистку от клещей, прибегнув к одному из методов.
  • Для сушки можно сшить большой специальный наперник, например, из старой тюли.


Видео

Видео, приведенное ниже, поможет нагляднее представить процесс, описанный в статье.

Ниже представлены действующие методики, рассказывающие, о стирке перьевой подушки дома, не требующие чрезмерных усилий и затрат.

Перья старательно стирают

Стирка подушек вручную

Подходит для тех, у кого нет стиральной машины, зато есть много свободного времени и терпения.

Вариант 1

Перед тем как постирать подушку из пера вручную, необходимо приготовить:

  • несколько метров марли;
  • крепкие нитки и иголку;
  • стиральный порошок, а лучше жидкое моющее средство для стирки изделий из шерсти;
  • теплую воду для стирки;
  • бельевой кондиционер, какой нравится, но без сильного запаха;
  • новый наперник, который либо покупают в магазине, либо шьют сами (лучший материал для наперника – тик);
  • большой таз;
  • пылесос, из которого сначала удаляют мусор, а пылесборник скрупулезно промывают.

Чистка подушек существенно облегчается при использовании стиральной машины-автомата

Алгоритм действий по пунктам:

  1. Сшить 3 небольших мешка для стирки из нескольких слоев марли.
  2. Снять наволочку и выбить на улице подушку, чтобы удалить как можно больше пыли перед стиркой.
  3. Вскрыть старый наперник.
  4. Пересыпать из него перья, разделив на 3 равных части, в мешки из марли.
  5. Разлетевшийся пух собрать подготовленным пылесосом и тоже поместить в мешки.
  6. Зашить или тщательно завязать мешки нитками.
  7. Налить в таз воду, размешать в ней моющее средство и поместить туда марлевые мешки.
  8. Старательно выстирать подушечный наполнитель.
  9. Вылить грязную воду.
  10. Тщательно прополоскать перья, несколько раз меняя воду.
  11. При последнем полоскании добавить в воду кондиционер.
  12. Хорошо отжать мешки с перьями.
  13. Летом просушить мешки с содержимым на открытом воздухе, например, на балконе. Прямых солнечных лучей бояться не следует, так как их воздействие только ускорит процесс сушки, а ультрафиолет уничтожит оставшиеся микроорганизмы. Зимой предпочтительнее сушить на батареях.
  14. Время от времени в ходе сушки мешки необходимо встряхивать и переворачивать из стороны в сторону, взбивая содержимое.
  15. После полного высыхания марлевые мешки нужно вскрыть, наполнитель аккуратно переложить в свежий наперник.
  16. Собрать разлетевшиеся перья чистым пылесосом и также поместить в наперник.
  17. Зашить наполненный наперник и одеть на него чистую наволочку.

Одно только слово «подушка» заставляет вспомнить о комфорте, удобстве и уюте. Различные по форме, содержанию, размеру, все они призваны обеспечивать только приятные ощущения. Но время от времени приходит и ваш черед послужить этой королеве царства Морфея, и вы отправляетесь ее стирать.

Правильная стирка подушек с перьевым и пуховым наполнителем

Стирка подушек из пуха и пера в стиральной машине – это всегда риск. Часто наперники не выдерживают нагрузки и в процессе стирки рвутся в самых слабых местах. Починить такую подушку уже невозможно. Если пух и перья попадут в барабан, то и машина может прийти в негодность. Самое меньшее, что может произойти – это засорение сливных фильтров. В худших случаях от перенапряжения может сгореть проводка или мотор машины.

Если вы готовы пойти на риск, следует соблюсти некоторые осторожности. Поместите подушку в наволочку или специальный мешок для стирки. В случае разрыва наперника наполнитель останется внутри. Выберите самый щадящий режим стирки. Это может быть режим для стирки изделий из шерсти или детских вещей. Количество оборотов при отжиме подушки не должно превышать 500–600. После стирки расправьте подушку и высушите в хорошо проветриваемом помещении.

Подушки с наполнителем из шерсти и бамбука

Подушки из натуральной шерсти и бамбука стирайте при деликатном режиме. Температура воды не должна превышать 30 градусов. Желательно применять моющее средство для натуральной шерсти или кашемира. Чтобы наполнитель не комковался при сушке изделий, включите дополнительное полоскание. В барабан вместе с изделием положите несколько теннисных мячей. При стирке они будут равномерно взбивать подушку, помогая наполнителю очищаться.

Если вы хотите очистить только наполнитель, аккуратно вспорите наперник, переложите наполнитель в двойной марлевый мешок, плотно зашейте и постирайте в том же режиме, что и подушку.

Подушки с натуральным наполнителем рекомендуется не только стирать, но и время от времени дезинфицировать. Раз в год относите их в специальные химчистки, чтобы избавиться от клещей и продуктов их жизнедеятельности

Стирка подушек с синтетическими наполнителями

В качестве наполнителя для подушек часто используется синтетический материал. Подушки набивают синтепоновым наполнителем, холофайбером, силиконом, камфорелем, файберлоном или флизелином. Все изделия с этими наполнителями легко стираются в стиральной машине, быстро сохнут и хорошо сохраняют форму после стирки.

Перед основной стиркой замочите подушку с моющим средством на 30 минут. Стирайте при температуре 40 градусов с максимальными оборотами отжима. После стирки хорошо взбейте подушку, расправляя образовавшиеся неровности, и положите на просушку.

Большинство людей предпочитают спать на перьевых подушках. Как правило, они собирают в себя много пыли, также они впитывают в себя пот и слюни.

Вследствие этого, в ней могут завестись клещи, из-за которых могут развиться различные заболевания, астма, аллергические реакции и др. Поэтому необходимо выполнять правила гигиены, проводить чистку, сушку и стирку подушек.

Постирать перьевую подушку в домашних условиях можно двумя способами: ручным, и с помощью стиральной машинки.

Ручной способ заключается в следующих этапах:

  1. Сшить 2-3 марлевых мешочка.
  2. Распороть наперник.
  3. Вытащить из него содержимое перо.
  4. Разделить его и разложить по марлевым мешкам.
  5. В глубокую емкость налить теплую воду с добавлением порошка, и стираем в ней марлевые мешки из пера.
  6. Полоскать перо в нескольких водах.
  7. Хорошо отжать, сушить на ярком солнце или батареях, постоянно переворачивая мешки.
  8. После окончательного просыхания пера, содержимое перо переложить в наперники и сшить подушку.

Машинная стирка немного легче, работа практически одинаковая. Засовываем марлевые мешки с пером или пухом в барабан стиральной машинки. Стирать нужно на бережном режиме, не более 40 градусов.

Важно знать! Стирать, чистить и сушить подушки, а также менять наперники следует не реже 1 раза в год. С помощью этого, продлится срок их службы.

Как стирать пуховую подушку?

Стирка пуховой подушки практически не отличается от перьевой.

Постирать пуховую подушку в домашних условиях можно тремя способами:

  • В стиральной машинке.
  • Ручной способ.
  • С помощью отпаривателя.

Чтобы постирать подушку из пуха в машинке автомат, нужно поместить ее в специальный чехол. Установить бережный режим, температуру не больше 40 градусов.

Отжим должен осуществляться на самых малых оборотах. Наперник придется поменять, даже если внутри подушки находится лебяжий наполнитель.
Ручная стирка доставит немного хлопот.

Она заключается в следующих этапах:

  1. Распороть наперник, достать содержимый пух.
  2. Поместить его в тазик с теплой водой, оставив на 2-3 часа.
  3. После замачивания, нужно постирать пух в мыльной воде.
  4. Ополаскивание должно быть в нескольких водах.
  5. Раскладываем пух на бумагу под ярким солнцем и накрываем марлей. Сушка может занять несколько дней.
  6. После просушки разложить его в новые или постиранные наперники и зашить.

Если подушка стиралась в машинке целиком, ее следует повесить на веревку, периодически встряхивая ее.

Важно знать! Чтобы пух при стирке в машинке автомат не сбился комком, ее можно стирать с шариками.

Еще одним оптимальным вариантом обработки пуховой подушки является обработка паром с помощью отпаривателя.

С помощью него происходит:

  • Уничтожение бактерий.
  • Избавление от пыли и неприятного запаха.
  • Удаление пятен и загрязнений с наперника.
  • Обновление материала.

Для того чтобы обработать подушку паром, необходимо подвесить ее на веревку, затем вертикальным отпаривателем обработать со всех сторон. Эту процедуру можно проделывать несколько раз.

Бамбуковую

Бамбуковую подушку, как и с другими наполнителями, стирают вручную или машинной стиркой. При ручной стирке нужно набрать в таз теплую воду, налить жидкого мыла, вспенить руками воду.

Опустить ее в таз и держать около получаса. После чего постирать руками. Далее следует ополоснуть ее, пока вода не будет мыльная. Сушить лучше всего на горизонтальной поверхности.

Следует отметить! Полоскание производить до тех пор, пока не смоется весь мыльный раствор. Иначе стиральный порошок может вызвать различные аллергические реакции.

При машинной стирке подушки из бамбука, нужно выбрать деликатную стирку, 30-35 градусов. После отжима, ее следует высушить на решетчатой поверхности, чтобы она продувалась со всех сторон. Для быстрого высыхания, ее рекомендуют чаще переворачивать.

Синтепоновую

Синтепоновую подушку стирают в автоматической машинке.

Для этого нужно выполнить следующие правила:

  1. Выбрать ручной или бережный режим.
  2. Температура не более 30 градусов.
  3. Лучше всего стирать несколько подушек из синтепона сразу.
  4. Поставить на дополнительное полоскание.
  5. Для отжима выбрать наибольшее число оборотов.
  6. Сушить их лучше всего на улице в летний период.

Латексную, ортопедическую и антистресс

В настоящее время, имеется много наполнителей для подушек.

Рассмотрим примеры стирки подушек с разными наполнителями в таблице:

Ручная стирка Машинная стирка

Латексную

В ванну налить воду, температурой до 40 градусов, опустить подушку, с помощью щетки очистить поверхность от пятен.

Сушат на свежем воздухе или проветриваемом помещении, подвесив на веревку.

Не рекомендуется.

Ортопедическую

Стирается в воде с температурой 50 градусов, во время просушивания наполнитель должен лежать ровно.

Нельзя ее выжимать и крутить. Длительность просушивания должна быть более суток.

Разрешается стирать при сильных загрязнениях на режиме ручной стирки с температурой до 40 градусов.

Антистресс

Если наполнитель сильно загрязнился, его можно высыпать емкость наполненную водой и постирать вручную в моющем средстве.

Если наполнитель из гречки или косточек стирка противопоказана.

Если подушка с наполнителем из шариков полистирола, нужно уложить в чехол и стирать на бережном режиме 40 градусов.

Гречневую

Гречневую подушку антистресс нельзя стирать. Можно сшить на нее дополнительный чехол, который можно будет снять и постирать. Не разрешается.

С наполнителем из холлофайбера

Лучше подходит стирка руками, жидкими гелями, осторожно, чтобы наполнитель не сбился в комки.

Просушивать на ровной поверхности, с циркуляцией воздуха.

Стирается на деликатном режиме в 35 градусов. Разрешается отжимать на быстрых оборотах, для быстрой сушки.

Поролоновую

Уложить в ванну с водой, намылить жидким средством, осторожно сдавливая руками.

Затем хорошо пролить воду, пока она не станет светлой. Сушить на ровной поверхности.

Маленькую диванную подушечку из поролона можно стирать в машинке.

Для этого использовать жидкое мыло, температуру до 40 градусов, деликатный режим, без отжима.

Для беременных

Имеют наполнитель из холлофайбера и лебяжьего пуха легко стираются вручную. Стирка происходит при температуре 30 градусов.

С наполнителем из шелка

Разрешается стирать и застирывать пятна.

Если сушить в вертикальном состоянии, шелк может скатиться вниз, его следует после сушки встряхнуть и руками равномерно распределить по всей подушке.

Допускается стирка на бережном режиме с температурой до 30 градусов.

Полезное видео

Как правильно стирать и чистить пуховую подушку?

Постельные принадлежности являются неотъемлемым атрибутом нашей жизни, а самое главное — нашего отдыха. К примеру, подушку можно считать одним из важнейших элементов на кровати. Она позволяет сделать сон комфортным и более здоровым.
Сегодня на рынке постельных принадлежностей представлен огромный выбор подушек. Их производят из силикона, ваты, шерсти, холлофайбера, бамбука и т.д. И, конечно же, никто не отменял старых, добрых пухо-перьевых подушек. Эти изделия до сих пор остаются одними из самых востребованных и популярных видов подушек. Но вот как за ними ухаживать?

Как правильно постирать пуховую подушку в стиральной машине в домашних условиях: инструкция, рекомендации, советы

Стирать пухо-перьевую подушку в домашних условиях можно двумя способами — вручную и в автоматической стиральной машинке. О первом методе речь пойдет далее, а вот автоматический способ стирки мы рассмотрим в этом пункте.

Что касается инструкции по стирке пухо-перьевой подушки в стиральной машинке, то она будет такова:

  • Первым делом необходимо распороть наволочку подушки. Делать это стоит аккуратно. Сначала рекомендуется распороть отрезок длинной в 10-15 см от уголка подушки и поместить его в один из мешочков.
  • Слегка нажав на подушку нужно выдавить из нее небольшое количество пуха (пера). Также стоит следить за тем, чтобы края мешочка плотно закрывали край распоротого уголка подушки, чтобы часть пуха не вылетела в комнату. Не стоит туго забивать мешочки пухом — в них должно оставаться свободное место для того, чтобы пух не сбивался.
  • Заполнив один мешочек, необходимо приниматься за другой.
  • Только тогда, когда в подушке останется минимум пуха (пера), ее можно полностью распороть и собрать остатки вручную.
  • Готовые мешочки с пухом следует плотно зашить или завязать таким образом, чтобы перо не просочилось сквозь них. Дело в том, что пух и перо, проникшие в барабан машинки, способны существенно ей навредить.
  • Далее пуховые мешочки рекомендуется поместить в барабан машинки. Компанию разобранной подушке могут составить теннисные мячики — они не дадут пуху сбиться.
  • При выборе средства для стирки пухо-перьевой подушки не стоит останавливаться на сухих стиральных средствах, а также отбеливателях.
  • В стиральной машинке желательно устанавливать режим стирки хлопковых изделий, деликатной или щадящей стирки. Также рекомендуется установить в машинке дополнительный режим полоскания и несильный отжим (до 600 оборотов). Температурный режим стирки не должен превышать 40 градусов.

Как правильно высушить постиранную пуховую подушку?


Сушка пуховой подушки — весьма важный этап. Этот этап позволяет избежать ряда погрешностей, способных привести к порче изделия:

  • Образования процессов гниения
  • Возникновения плесени
  • Сбивания пуха

Для начала стоит сказать о том, что применять к пуховым изделиям функцию сушки, имеющуюся в некоторых автоматических стиральных машинках, категорически запрещено.
Первой манипуляцией после стирки пуховых мешочков должна стать процедура впитывания лишней влаги из них. Для этого рекомендуется обернуть каждый мешочек в махровое полотенце или другую натуральную ткань и оставить их в таком положении на несколько минут.
Что касается непосредственно сушки пухо-перьевых мешочков, то тут мнения специалистов расходятся. Рассмотрим отдельно каждый из методов.

Открытая сушка пуха



  • Подбираем хорошо проветриваемое помещение без дуновения ветра и прямых солнечных лучей.
  • На полу или столе раскладываем бумагу (туалетную, газетную) в несколько слоев.
  • Поверх бумаги укладываем лоскут хлопчатобумажной ткани.
  • На ткань аккуратно раскладываем немного взбитый пух.
  • Поверхность пуха покрываем куском марли, дабы избежать его распространения по комнате.
  • Каждые 50-60 минут ворошим пух таким образом, чтобы не образовывалось комков.
  • После полного высыхания пуха наполняем им новую или выстиранную старую наволочку.
  • Плотно сшиваем края наволочки.

Сушка пухо-пера в напернике



  • Вынимаем мешочки с пухом из стиральной машинки.
  • Подбираем хорошо освещаемое солнцем и обдуваемое ветром помещение.
  • Раскладываем наперники на веревках или подвешиваем за один уголок.
  • Периодически взбиваем мешочки, переворачивая их на разные стороны.
  • Если мешочки сушатся в подвешенном состоянии, то взбиваем их и крепим к веревке за другой угол.

Сушка пухо-перьевой подушки может занять от нескольких часов до нескольких суток.

Как почистить пуховую подушку в домашних условиях: инструкция, рекомендации, советы

Ручная стирка



  • Распарываем подушку.
  • Засыпаем весь пух из подушки в большую емкость с мыльным раствором.
  • Оставляем пух в тазу на пару часов.
  • Хорошенько прополаскиваем пух от мыла в чистой воде несколько раз.
  • Достаем пух порциями, при этом аккуратно его отжимая.
  • Просушиваем пух либо открытым способом, либо в наперниках.

Паровая стирка



  • Подвешиваем подушку в вертикальном положении.
  • Спустя некоторое времени проходимся пароочистителем со всех сторон изделия.
  • Оставляем подушку сушиться в подвешенном состоянии.
  • Периодически встряхиваем подушку во время сушки.


Какой бы метод очистки подушки не был выбран, необходимо знать несколько правил и секретов ухода за пухо-перьевыми изделиями:

  1. Очищать подушку необходимо не реже одного раза в год.
  2. Очистку пухо-перьевых изделий желательно проводить в летнее, жаркое и солнечное время.
  3. Встряхивать сухое перо (пух) рекомендуется с помощью ковровой выбивалки.
  4. Особо загрязненные подушки при ручной стирке можно замачивать ненадолго в растворе хозяйственного мыла и нашатырного спирта.
  5. Полоскать перо рекомендуется в холодной воде с добавлением нескольких капель уксуса.
  6. Использование сразу 2-3 наволочек одновременно при эксплуатации подушки позволит свести к минимуму ее загрязнение.
  7. Если обработать подушку снаружи хозяйственным мылом, то грязь будет меньше проникать внутрь нее.
  8. Категорически запрещено стирать в автоматических машинках подушки из ваты, органики (гречка, семена льна), ортопедические твердые изделия и подушки с «эффектом памяти».

Как постирать перьевую подушку в стиральной машине или вручную: Видео

 
Статьи по теме:
Тематическое занятие на тему:
Урок мужества «Давайте, люди, никогда об этом не забудем...» Оформление доски : плакаты с цитатами о Сталинграде; Сталинградской битве; рисунки детей, посвященные годовщине разгрома немецко-фашистских войск под Сталинградом. Подсчитайте, живые, Сколько ср
Конспект НОД по познавательно-исследовательской деятельности «Губка- губочка Эксперименты с губками
Евгения Куваева Конспект занятия по познавательно-исследовательской деятельности в младшей группе «Грибы» Конспект занятия по познавательно-исследовательской деятельности в младшей группе на тему «Грибы » . Цель : дать представление о грибах и ягодах ,
Желчегонные препараты - классификация, показания, особенности применения, отзывы, цены
Спасибо Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна! В настоящ
Энергообеспечение мышечной деятельности
Рубрика "Биохимия". Аэробные и анаэробные факторы спортивной работоспособности. Биоэнергетические критерии физической работоспособности. Биохимические показатели уровня развития аэробной и анаэробных составляющих спортивной работоспособности. Соотношение