Это также идеальный путь на предстоящую осень, когда все еще достаточно тепло, что вам не нужно запираться дома. Даже когда приходят первые чили, мы садимся с нашими одеялами, мы разминка, мы разминка теплого чая. Комната под облаком имеет те же преимущества, и ничто не мешает ее организовать. Просто маленькое сердце и энтузиазм. Пространство, которое может использовать вся семья, несомненно, является большим удобством. Если у вас нет собственных садов, подумайте, есть ли возможность отделить это место.

Мои родители жили в многоквартирном доме, они ладили со своими соседями, они разделяли кусок общего двора, и у них была личная зона отдыха. Позаботьтесь о своих балконах, террасах, доках, о том, что у вас есть. Или ты переехал на улицу? Каковы ваши пути, чтобы сделать это пространство уютным? Нет человека, у которого нет странных привычек, которые его индивидуализируют, но вы удивитесь, обнаружив, что некоторые из этих привычек более распространены среди людей, чем вы думаете. Мы все это делаем, но мало кто говорит о них или узнает их.

Вот некоторые из наиболее распространенных скрытых вещей, которые вы делаете, но вы не говорите. Душ - идеальное место для чистки вашего тела и омоложения фолликулов, но это также прекрасная возможность поддержать гипотетические аргументы в ссорах с друзьями или семьей. Время от времени вы думаете о ссоре, которая у вас с кем-то рядом с вами, и вы понимаете, что все еще осталось много вещей, поэтому вы начинаете ссориться в душе. В принципе, ты ссорился с самим собой.

Это одна вещь, которую большинство людей делают, но об этом никто не говорит, потому что это частная и частная деятельность. По какой-то причине это не является хорошим предметом для разговора, но любой человек на поверхности земли был жертвой этой привычки хотя бы один раз.

Обычно купание является прибежищем для странных действий, которые вы хотите сделать, когда никто не находится дома - например, глядя в зеркало в свое собственное отражение и анализируя его. Если стены ванной комнаты могут говорить, тогда вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему вы смотрите на себя в течение нескольких хороших часов, поворачивая голову влево и вправо, чтобы смотреть на вас с нескольких сторон. Вы выглядите одинаково со всех позиций.

Это одно, что вы делаете регулярно, иногда даже несколько раз в день. Желание избавиться от ваших носовых ходов и вдохнуть свежий воздух слишком велико, чтобы думать о хороших манерах в эти моменты. Все, что вы хотите сделать, это устранить препятствия, которые стоят на пути счастливого вздоха.

Это то, что мы можем себе представить, но мы все думали о том, как мы будем жить в один прекрасный день или как долго это произойдет. Некоторые люди даже выбирают любимую смерть. Это пугающая мысль, но он приходит ко всем. Нет ничего необычного в том, что он страшен и ужасен от мысли о твоей смерти или кого-то дорогого.

Если вы никогда не говорили никому лжи, тогда вы лжете себе. Каждый раз маскирует правду, и единственный человек, который знает, что это вы. Вы даже можете лгать себе о вещах. Если вы всегда говорили правду, у вас даже не было бы друзей. Если вы когда-либо спали рукой или на штанах, не волнуйтесь, так много людей это делают. После долгого дня, когда вы становитесь взрослым в обществе, расслабьтесь перед телевизором и своими руками расслабьтесь. Это просто удобный способ успокоить вас, особенно потому, что вокруг нечего критиковать положение вашего тела.

У вас очень смущающие эротические мечты. Некоторые люди утверждают, что мечты - нерешенные проблемы, которые мы имеем в нашей реальной жизни, - но некоторые мечты могут быть слишком странными, чтобы их интерпретировать, например, странные эротические мечты. Каждый раз, когда вы просыпаетесь после тревожного сна, в котором вы тесно связаны с кем-то, кого вы знаете или нет, вы чувствуете беспокойство, потому что знаете, что не можете контролировать их.

У всех нас есть те привычки, которые мы сохраняем только для себя. А ты все еще что-то знаешь? Они - виновные удовольствия и все остальные! Так что не стесняйтесь, если вы втянуты в бой. Лучше прочитайте этот список повседневных вещей, которые каждый делает, но никто не признает их!

Когда вы входите в магазин, вы покупаете вещи, которые вам не нужны, чтобы казалось, что вы пришли только к одной вещи. Вы получаете что-то на ногах, потому что вы ленитесь, чтобы наклониться и поднять его руками. Когда вы не понимаете, что говорят другие, но вы должны попросить их повторить, но нет, вы улыбаетесь и киваете своим пониманием, надеясь, что вам это нужно.

Когда вы входите в темную комнату, вместо того, чтобы вводить и затем освещать свет, положите руку внутрь и коснитесь стены, чтобы добраться до переключателя, и включите свет, прежде чем вы войдете в комнату. Потому что кто знает, что там лежат монстры, верно?!

Когда вы в душе и нуждаетесь в ванной, вы направляетесь в туалет? Не отвечайте, мы уже знаем, что вы делаете. Что вы делаете, когда вам скучно дома? Откройте холодильник без причины! Вы говорите со своими животными, как если бы они были настоящими людьми. И вы ожидаете, что они поймут вас, возможно, чтобы ответить вам.

Вы кричите на бездушные предметы, когда они ломаются, и вы обвиняете их в том, что они не идут. Иногда считайте пальцы руками, так что люди не думают, что вы не можете делать математические операции в своем уме. Вы всегда чувствуете, что за вами стоит кто-то, когда вы выходите в темноту на улице, а вы один.

Выньте свой телефон из своего кармана, чтобы проверить, в какое время оно, верните его на место. Через несколько секунд вы поймете, что понятия не имеете, что такое часы, поэтому вам нужно снова проверить. Вы находите себя в большинстве этих ситуаций? Помните, что вы не единственный!

Многие люди испытывают чрезмерную усталость, после сна или сна в ночное время. Тем не менее, даже после сна семь или восемь часов в сутки, частые дневные эпизоды сна, это состояние, известное как гиперсомния. Это может вызвать проблемы, поскольку это влияет на способность людей работать, ходить в школу и даже управлять транспортными средствами и машинами.

В дополнение к длительной сонливости, симптомы гиперсомнии включают частые дневные падения, трудности в пробуждении, замешательство в течение дня. Люди, которые страдают от этого состояния, иногда спят в течение 9 часов и не просыпаются, и даже если они вздремнут в течение дня, им не удастся удалить усталость.

Гиперсомния может быть острой, когда она длится месяц или меньше, подострая, когда проблемы сохраняются до трех месяцев и хронические, когда они продержатся более трех месяцев. Причины гиперсомнии еще не установлены с точностью. Эксперты полагают, что люди, страдающие этим состоянием, имеют более высокий уровень определенных сна, вызывающих спящие химические вещества в мозге, аналогичные тем, которые содержатся в снотворных препаратах. Эти вещества взаимодействуют с мозговой кислотой, называемой гамма амнибутановой кислоты, которая отвечает за появление сонливости.

Хотя никто не знает точно, что вызывает уровень этих веществ в мозге расти, полагают, что среди факторов риска включают стресс, злоупотребление алкоголем, травма головы, депрессия, злоупотребление наркотиками, такие заболевания, как болезнь Альцгеймера или Паркинсона или биполярное расстройство, Однако иногда гиперсомния может даже проявляться вне всех этих факторов риска.

В дополнение к лечению, которое может быть рекомендовано только специалистом, после правильной диагностики гиперсомнии есть некоторые терапевтические показания для предотвращения и контроля состояния. Они связаны с «гигиеной сна». Вот что вы можете сделать, если испытываете эпизоды гиперсомнии.

Избегает использования стимулирующих веществ перед сном - кофе и сигареты следует удалить из вечерней процедуры, если вы хотите хорошо выспаться. Пейте алкоголь с умеренностью - несмотря на неправильное впечатление, что избыточный алкоголь утопит вас прямо перед сном, в этом случае сон не будет покорным. В эту категорию входят продукты с высоким содержанием жиров, булочки, пряные продукты, цитрусовые или газированные напитки. В течение дня убедитесь, что вы остаетесь в очень освещенной комнате, а по вечерам, перед сном, сделайте спальную комнату как можно более темной. Устанавливает ежедневную рутину перед сном, некоторые привычки, которые передают мозгу, что настало время для сна: принять душ или прочитать книгу. Сделайте спальное пространство как можно более удобным и удобным: температура должна быть от 15 до 20 градусов, не более. Искусственный свет должен быть удален из комнаты, включая свет от бытовой техники или телефона. Матрац должен быть удобен, а подушка такая же.

• Избегайте употребления продуктов, вызывающих ожоги, или их трудно переваривать.
• Сделайте разницу между днем ​​и ночью относительно степени света.

Врачи говорят, что первым шагом в этом лечении является снижение стресса и желание восстановить наш тон. Но домашняя вещь, которую вы делаете своими руками, должна быть уверенной, что это принесет пользу не только, но и станет хорошим дополнением к домашней атмосфере. Декоративная панель наполняет комнату красивой мебелью ручной работы - креативностью, подушки дивана придают интерьеру мягкость и оригинальную броню своими руками, позволяя вечеру комфортно. Если комфорт и свет - это именно то, чего вам не хватает, мы покажем вам, как сделать красивые и необычные лампы импровизированными.

Светильники на шнурках действительно хороши, особенно когда комната отличается впечатляющими размерами. Но иногда лучше окружить себя мягким светом, маленькой ночной лампой. Сначала вам нужно добавить кружево в банк, чтобы определить его размер. Затем выключите необходимое количество материала и с помощью машинной линии соедините концы. Теперь платье из кружева одета в банк, включает в себя плоскую лампочку, положил ее на дно банки и прикрыл крышкой. Сделайте то же самое с другими банками.

Мы получаем довольно красивую лампу с рассеянным светом, которую вы можете легко взять в другую комнату. Ламповая лампа больше подходит для взрослых в спальне, но также может быть выполнена с оригинальными лампами для детей с модной моделью. Из трубы вырезать размер и простой карандаш в кусок его. Это может быть анимированный персонаж, сказка или просто сложная модель. Вырезать модель с помощью сверла. Если вы хотите, вы можете сделать ажурную верхнюю кромку. Если вы хотите окружить рисование, строительство, используйте фен, затем согните его.