تحب اللطيفة إنهاء الأمور بنفسها. لإكمال المهام البسيطة التي بدأتها، نستخدم التوقفات المؤقتة. تطبيق أساليب التأثير النفسي بإرادتك
كل واحد منا، إذا فكرت في الأمر، لديه عشرات المهام غير المكتملة. ربما بدأت في تعلم اللغة الإنجليزية ولكنك استسلمت؟ أو هل بدأت أعمال التجديد في الردهة ولكنك لم تتمكن من إكمالها منذ عدة سنوات؟ أطروحة بدأت، كتاب أو مقال غير مكتمل، سترة نصف محبوكة - نشعر بالإثارة بسهولة، ولكن غالبًا ما نتوقف في منتصف الطريق.
ولكن لتحقيق النجاح في أي مجال، عليك أن ترى الأمور حتى النهاية. تتكون أي مهمة تقريبًا من عدة مراحل متوسطة، ولكنها تعتبر مكتملة فقط إذا تم إنجاز جميع المراحل. فالمزارعون لا يبيعون الفواكه نصف الناضجة، ولا يخزن وكلاء السيارات السيارات الجاهزة بنسبة 90%. إذا تركت الجامعة في عامك الثالث، فلن تتمكن من القول بأن لديك تعليمًا عاليًا.
كيف تتعلم إكمال الأشياء؟ سيخبرك "سهل ومفيد".
الشيء الرئيسي هو أن تبدأ؟
"دليل البدء السريع: ابدأ." غالبًا ما توجد هذه العبارات وغيرها من العبارات المحفزة على الإنترنت وتخبرنا أن الشيء الرئيسي هو البدء. هذا صحيح تمامًا، لأنك إذا لم تبدأ، فلن تتمكن من الانتهاء. ولكن بمجرد أن تبدأ شيئًا ما، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به هو تجميع قوتك ومتابعة الأمر حتى النهاية.
هناك مهام أكثر تعقيدًا من حياكة سترة أو إنهاء الإصلاحات. على سبيل المثال، تحدد هدفًا لتحسين صحتك أو تقليل مستوى التوتر في حياتك. كيف تفهم ما إذا كنت قد أكملت المهمة أم لا؟ والمعيار هو أنك إذا اكتمل العمل سترى ثمرة عملك وتشعر بالفرق.
يمكن لأي شخص عادي ليس لديه مواهب خاصة، ولكنه تمكن من تطوير عادة تحديد الأولويات بوضوح وإكمال المهام المهمة بسرعة، أن يمنح مائة نقطة للأمام للعبقري الذي يتحدث كثيرًا، ويضع خططًا رائعة، لكنه لا ينهى إلا القليل.
بريان تريسي
ربما لاحظت أن الأشخاص الأكثر موهبة أو تعليمًا ليسوا دائمًا الأكثر نجاحًا. فرص النجاح أعلى بكثير بالنسبة للأشخاص العاديين، الذين، مع ذلك، قادرون على ملاحظة فكرة جديرة وإحضارها إلى الحياة، مما أدى إلى إنهاء الأمر. في الواقع، ليست حتى الفكرة الأحدث والأكثر واعدة، ولكنها محققة بالكامل، أفضل فكرة عبقريةوالتي ظلت في مخيلة خالقها.
لذلك، لا ينبغي عليك مطاردة الاتجاهات والاستيلاء على جميع المشاريع المتتالية على أمل أن يجلب لك أحدهم الحظ السعيد. اختر اتجاهك وتحرك فيه، وابذل أقصى جهد، وبعد ذلك ستحقق النجاح بالتأكيد.
تحديد الأولويات
هل هذا يعني أنك بحاجة لإنهاء كل ما بدأته؟ مُطْلَقاً. كن صادقًا مع نفسك وحدد المشاريع غير المكتملة التي من الأفضل إيقافها. علاوة على ذلك، يجب أن تكون هذه نقطة توقف واضحة، وليس مجرد رمي المهمة على الرف البعيد. لا ينبغي أن تشعر أن هناك العشرات من المشاريع غير المكتملة في انتظارك للعودة إليها. 
التوقف عن العمل يعني الضغط ليس على "إيقاف مؤقت"، بل على "إيقاف". قم بكشف الفستان غير المحبوك، واحذف الملف الذي يحتوي على المقالة غير المكتملة، وقم بإعطاء كتبك المدرسية باللغة الإسبانية لشخص مصمم على تعلم اللغة.
كيف يمكنك تحديد المشاريع التي تستحق إكمالها وأيها لا؟ أجب عن نفسك على بعض الأسئلة.
- هل هذا العمل يقربني من تحقيق أهدافي العالمية؟
- هل هذا العمل سيفيد أحداً غيري؟
- هل هذه هي الحالة التي أحبها؟
- هل سيساعدني هذا الشيء في أن أصبح شخصًا أفضل؟
سيخبرك عدد الإجابات بـ "نعم" بمدى أهمية النشاط، على مقياس من 0 إلى 4.
إذا كنت قد بذلت الكثير من الجهد في مشروع ما، فمن المفيد في بعض الأحيان أن تستمر في تنفيذه حتى اكتماله، حتى لو لم يعد ما تريده. الأهداف الحالية. على سبيل المثال، أنت في عامك الأخير في الجامعة، لكنك تدرك أنك اخترت المهنة الخاطئة وتقرر الحصول على تعليم آخر. هل هذا يعني أنه يجب عليك ترك دراستك عندما تكون على بعد أشهر قليلة من التخرج؟ بالطبع لا. لقد بذلت الكثير من الجهد والعمل وحصلت على شهادتك تعليم عالىلا تكون زائدة عن الحاجة أبدًا، حتى لو تم الحصول عليها في مهنة ذات صلة. 
إذا كانت النسبة بين العمل المنجز بالفعل وحجمه المتبقي لصالح الأول بالتأكيد، فاجمع قوتك وقم بإكمال المشروع.
كيف تجد القوة لإنهاء العمل
لذا، فقد تخلصت من المشاريع التي لا تستحق الانتهاء منها، ولم يتبق لك سوى الأشياء المهمة حقًا. هل تشعرين كيف زادت قيمة كل منهما في عينيك؟ سيعطيك هذا الدافع للعودة إلى العمل عليها. ومع ذلك، فإن الحماس قد لا يستمر طويلا. كيف تتغلب على مشروع إذا كانت قوتك تنفد؟ وهنا بعض النصائح البسيطة.
- ذكّر نفسك لماذا تفعل هذا وما ستحصل عليه بعد الانتهاء منه.
- قم بمراجعة جدولك الزمني ووضع جميع الأنشطة غير المهمة جانبًا، مثل مشاهدة التلفزيون وتصفح الإنترنت، لتقليل التعب وتوفير الطاقة للأشياء المهمة.
- قم بتقسيم بقية المشروع إلى أجزاء وابحث عن استخدام لكل قسم مكتمل حتى تشعر بالرضا عن العمل. على سبيل المثال، إذا كنت تقوم بتأليف كتاب، يمكنك نشر فصل تلو الآخر كمقالات على مدونتك.
لذا، فإن إنهاء كل شيء حتى النهاية هو قدرة مفيدة ومهمة، ولكن ليست كل مهمة تستحق القيام بها. في بعض الأحيان يكون من الأفضل إيقاف المشروع واستغلال وقت الفراغ للقيام بشيء ضروري ومهم حقًا.
أحد الأسباب الرئيسية لفشل الكثير من الناس في تحقيق النجاح هو حقيقة أنهم لا يستطيعون ذلك لانهاءماذا بدأوا بفعله. علاوة على ذلك، ليس من النادر أن نواجه حالات يغادر فيها الناس السباق حرفيًا في "الفناء الأخير".
دعونا نتعرف على سبب حدوث هذه الأحداث الحزينة وما يجب القيام به لإنهاء أي مهمة دائمًا.
الأمر كله يتعلق بالصبر
إذا لم يكن لدى الشخص ما يكفي من القوة، فلن يتمكن من مواصلة العمل الذي بدأه، ففي أغلب الأحيان:
- وإما أنه لم يصبر ليصل إلى النهاية؛
- أو أراد إنهاء كل شيء بسرعة (كان في عجلة من أمره).
وفي الحالتين الأولى والثانية، يترك الشخص عمله لأنه في تلك اللحظة لم ير نقطة النهاية. التسرع المفرط هو أيضا نفاد الصبر. الذي - التي. يمكننا القول بأنه هذه الحالةتلد بدقة عدم الصبر.
بعد كل شيء، هذه الجودة نفسها لا تعني الكثير من القدرة على انتظار الظروف المواتية. يستطيع الإنسان الصبور أن يظهر المثابرة في حركته. عندما لا يتم تطوير هذه الجودة في شخص ما، تبدأ في الظهور في حياته واحدة تلو الأخرى.
الصبر الحقيقي يسير دائمًا جنبًا إلى جنب عزيمة. هؤلاء الأشخاص الذين طوروا هذه الجودة يعرفون كيفية وضعها أهداف حقيقيةخطط بشكل صحيح وقم بإنهاء أي مهمة.
إنهم يعلمون أنه لا ينبغي لهم أن يتوقعوا نتائج فورية، ولكن يمكنهم دائمًا أن يتخيلوا طريقهم كسلسلة من الخطوات المتعاقبة وسوف يستمرون في اتخاذها.
في هذا الصدد، أريد أن أخبرك بشيء مثير للاهتمام للغاية مثل صغير.
السباحة للخيار
طفل صغير سبح عبر نهر الدنيبر. اجتمعت مجموعة من الناس والصحفيين وسأله الجميع كيف يمكنه السباحة عبر هذا النهر الواسع، وهو صغير جدًا. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إنه لن يطير كل طائر إلى منتصف نهر الدنيبر.
يجيب الطفل: "سهل". - كنت أسبح من أجل خيارة.
"مثل قطف الخيار"، تفاجأ الجميع.
- بسيط جدا. رميت الخيار وسبحت نحوه.
ثم أسقطها مرة أخرى وسبح مرة أخرى.
كيف تتعلم الصبر
لذلك فإن هذا المثل يعلمنا حكمة عظيمة: أي شيء كبير يجب أن يتم قطعة قطعة.
. علاوة على ذلك، في كل مرة يجب عليك تتبع نتائجك الصغيرة. هذا قاعدة عامةمما سيساعدك على التغلب على أي طريق، حتى الأطول.
والآن بعض النصائح. كيف يمكنك تطويرمثل هذه الجودة الضرورية مثل الصبر.
أساس صبرك، أصوله ثلاثة:
- إيمان.
- سوف.
- التفكير.
كل شيء يبدأ بالتزامك الذي ستتبعه بالتأكيد. ببساطة لا يوجد خيار آخر.
قوة الإرادةسيسمح لك بعدم الاستسلام، حتى لو لم ينجح شيء ما معك. إن المعجزات التي تستطيع إرادتنا أن تصنعها واضحة تمامًا. إنهم، أكثر من أي شخص آخر، يعرفون ماذا تعني "الريح الثانية" عندما تستسلم.
التفكير الصحيحيجهزنا لحقيقة أنه لا توجد انتصارات سهلة. وإذا لم تكن قد حققت النتيجة بعد، فالسبب الوحيد هو أنه تم بذل القليل من الجهد.
كثير من الناس لا يحققون النتائج فقط لأنهم يعتقدون في البداية أن كل شيء يجب أن يسير "كالساعة" بالنسبة لهم. إنهم ببساطة غير مستعدين لمواجهة الصعوبات.
التفكير الصحيح يعني أيضًا أن يكون لديك التصور الصحيح لإخفاقاتك. تعلم كيفية قبولها بشكل صحيح واستخلاص الاستنتاجات الصحيحة منها.
شهر الأشياء المكتملة
لا يمكن تطوير قوة الصبر إلا في العمل. في أي عمل، يجب عليك تحديد هدف - لإحضاره إلى القاع. في الأساس، إنها نفس العادة. ويمكنك أن تتعلم هذا، مثل أي عادة، إذا بدأت بنفسك القطار من الصغيرة.
امنح نفسك شهرًا من الأشياء المكتملة. خلال هذه الفترة، حدد كل ما تفعله كهدف. أولئك. تسمية النتائج بوضوح. بمجرد الانتهاء من تناول الطعام، يجب غسل جميع الأطباق. عندما تجلس لكتابة مقال، لا بد من إكمال قطعة منطقية ووضعها في مكان معين. لقد قمنا بتنزيل شيء ما من الإنترنت ووضعناه على الفور في المجلد الصحيح.
وشيء آخر - درب نفسك على عدم البدء بمهمة أخرى حتى تنتهي من المهمة الأولى (أو تصل بها إلى نتيجتها المنطقية).
الممارسات غير المباشرة
يتم تطوير سيدا الصبر بشكل جيد من خلال الممارسات المتعلقة بالتطور الروحي، على سبيل المثال، اليوغا، فنون الدفاع عن النفس، التأمل. من هذا الثلاثة تأمل- الطريقة الأسهل والأكثر سهولة لأي شخص. لذا احرص على أن تجعلها رفيقتك الدائمة. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إن كل شخص يجب أن يتعلم ويمارس التأمل.
هناك المزيد هوايةوالتي تساعد على تنمية قوة الصبر. على سبيل المثال، التطريز، الديكور، تجميع النماذج أو الألغاز. ابحث عن هوايتك المفضلة وتأكد من تخصيص الوقت لها.
تنمية الصبر هو أحد الاتجاهات تنمية ذاتية . سيكون الصبر مفيدًا لك ليس فقط لتتمكن من إكمال المهمة. ستكون هذه الجودة مفيدة لك بكل أنواع الطرق. مواقف الحياة. وكما قال بنيامين فرانكلين،
معظم الأشياء تبقى غير مكتملة، ليس لأن الإنسان فشل في إكمالها، بل لأنه لم يحاول أصلاً، أو تراجع قبل أول صعوبة، واستسلم فوراً. البعض يفتقر إلى الثقة في قدراته، والبعض يفتقر إلى الصبر، والبعض يفتقر إلى الوقت أو المال.
ما هي الخوارزمية اللازمة لبدء العمل حتى الانتهاء؟ لا يكفي دائمًا اكتساب المعرفة حول موضوع ما وحضور الدورات التدريبية ومشاهدة مقاطع الفيديو. في أغلب الأحيان، سوف تتولى العادات والأنماط القديمة المسؤولية. من المستحيل الحصول على نتائج فورية، عليك أن تفهم أنك بحاجة إلى القيام بذلك تدريجياً.
من المهم أن تتبع المرحلة التي أنت فيها. هذا الفهم هو الذي سيخبرك بديناميكياتك. إذا رأيت أن خطوات محددة قادتك إلى ذلك المكان الصحيح، فسيكون لديك الدافع للمضي قدمًا. يجب أن تفهم أن كل ما تفعله يعتمد عليك فقط. اعتاد الكثير من الناس على إلقاء اللوم على أقاربهم والدولة والحكومة والمال وغير ذلك الكثير في إخفاقاتهم. ولكن حتى لو تغيرت الحكومة، فسيظهر زوج جديد، لكن أسلوب تفكيرك وسلوكك لن يتغير، وبناء على ذلك، سيبقى نمط حياتك أيضًا كما هو. كلمة إدانة أخرى ستسبب عاصفة من الاحتجاج والبحث عن المسؤولين. بمجرد أن تفهم هذا وتدركه، سوف تتخذ الخطوة الأولى.
الخطوة الأولى هي القدرة على فهم أن نتيجة معينة جاءت من أفعالك المحددة. قبل البدء في العمل، تحتاج إلى تقييم الوضع. مع مساعدة من الندوات والدورات التدريبية يمكنك رؤية الخاص بك الجوانب الضعيفة. في هذه المرحلة، سوف تفهم أن إجراءات محددة تؤدي إلى نتيجة محددة. ولكن حتى تتمكن من التصرف، فإنك تفتقر إلى العزيمة.
المرحلة التالية هي الاختيار. أنت تدرك أن لديك دائمًا خيارًا. يمكنك التصرف بطريقة معينة، هناك دائمًا خيار أن تفعل شيئًا أو لا تفعل شيئًا، واعتمادًا على اختيارك، ستكون هناك نتيجة. أنت تدرك أنه إذا لم تفعل شيئًا، فسوف يتكشف الوضع من تلقاء نفسه وعلى الأرجح ليس في صالحك.
المرحلة النهائية هي العمل. فقط الإجراءات المستمرة والمستمرة ستقودك إلى النصر. لا تتخلى أبدا عن الصعوبات.
الآن أنت تعرف جميع المراحل ويمكنك التحكم فيها. يمكنك أيضًا تحليل المرحلة التي أنت فيها. في المرة القادمة، إذا لم ينجح شيء ما معك وتريد الإقلاع عن التدخين، فيجب عليك النظر إلى الوراء ومعرفة المرحلة التي وصلت إليها وما سيؤدي إليه اختيارك. هل ستختار أن تظل غير نشط، أم أنك ستظل ترغب في الاستمرار في العمل؟ "إذا كنت تعاني لفترة طويلة، سيحدث شيء ما." وإذا انسحبت بعد المحاولة الأولى غير الناجحة، فإنك تحكم على نفسك تلقائيًا بالفشل. إذا واصلت التصرف، فلديك كل فرصة للفوز.
السرعه العاليهيمكن أن توفر لك الكتابة على لوحة المفاتيح الكثير من الوقت. لذلك فإن السؤال "كيف تتعلم الكتابة بسرعة؟" يمكن أن يكون ل الإنسان المعاصرمهم جدا. في الواقع، لا توجد صعوبات في الكتابة بسرعة - فقط القليل من الصبر والانضباط والممارسة المنتظمة.
تعليمات
في الواقع، هناك العديد من الطرق لتعلم الكتابة. ولكن إحدى أكثر الطرق شيوعًا هي طريقة الكتابة العمياء بعشرة أصابع. لإتقانها، يمكنك استخدام برامج خاصة. هناك عدد غير قليل من هذه البرامج، ولكن الأكثر شعبية منها هي "Solo on the Keyboard"، وVerseQ، وStamina وغيرها.
بالإضافة إلى هذه البرامج، هناك طرق أخرى لتعلم كيفية الكتابة بسرعة. لذلك، يمكنك حفظ موقع كل منها. تحتاج أولاً إلى أحرف الصف العلوي. للقيام بذلك، انظر إلى هذا الصف لبضع ثوان، ثم اكتب كل الحروف على قطعة من الورق من الذاكرة. قم بذلك عدة مرات وستتمكن من تذكر موقع جميع الحروف الموجودة على لوحة المفاتيح. ثم يمكنك تعقيد المهمة - حاول كتابة كل شيء عدة مرات. وفي الوقت نفسه، حاول ألا تبحث عن الحروف. إذا أكملت هذه المهمة بشكل جيد، يمكننا أن نهنئك على نجاحك.
هناك طريقة أخرى لتعلم الكتابة بسرعة تعتبر جذرية تمامًا، حيث سيتطلب ذلك لصق جميع الحروف الموجودة على لوحة المفاتيح أو مسحها. بهذه الطريقة يمكنك تجنب إغراء إلقاء نظرة خاطفة على الرسالة عند الحفظ. بطبيعة الحال، في البداية سوف تكون قادرا على الكتابة بهذه الطريقة، ولكن لن تتمكن من التخلي عن التدريب الذي بدأته. هذه الطريقة هي الأنسب لأولئك الذين يفتقرون إلى قوة الإرادة لإكمال العمل الذي بدأوه.
من المستحيل تعلم الكتابة بسرعة في غضون أيام قليلة. للقيام بذلك تحتاج إلى التدريب الجاد والمستمر. ولذلك، من الضروري تخصيص ساعة على الأقل يومياً لهذه الأنشطة. يمكنك التحقق من إنجازاتك باستخدام الاختبارات الموجودة في جميع البرامج التدريبية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن العثور على اختبارات مماثلة على مواقع مختلفة على الإنترنت. هناك أيضًا مواقع يتنافس فيها الأشخاص في مسابقات الكتابة.
تأكد من الراحة قبل التدريب. بعد كل شيء، يمكن أن يؤدي التعب والجلوس غير المريح والصداع إلى أخطاء مطبعية مزعجة. والأخطاء المطبعية والأخطاء المستمرة يمكن أن تؤثر سلبًا على الرغبة في التعلم.
فيديو حول الموضوع
نصيحة 3: كيف تتعلم العزف على الجيتار الكهربائي وقت قصير
ينجذب معظم الناس إلى القيثارات الكهربائية بعد الاستماع إلى الألحان التي يعزفها موسيقيون محترفون. يبدو أن الموسيقى يتم تشغيلها بهذه السهولة والصوت يأسر المستمع ببساطة. ومع ذلك، وراء مثل هذه اللعبة سنوات طويلةتمرين.
تعليمات
هل من الممكن تعلم العزف القصير؟ المواعيد النهائيةأم يشترط سنوات عديدة من الخبرة؟ من الممكن، بالطبع، إتقان أساسيات العمل باستخدام الجيتار الكهربائي وتعلم بعض الألحان والأغاني البسيطة. لكن الاحتراف لن يأتي إليك إلا بالخبرة بعد سنوات عديدة. كلما زاد الوقت الذي تخصصه للتمارين يوميًا، كلما تعلمت العزف بشكل أسرع الجيتار الكهربائي. تذكر هذا، ولا تؤجل الدروس لوقت لاحق - يجب أن تكون طويلة ومنتظمة.
بعد ذلك، يمكنك المتابعة مباشرة لتعلم العزف على آلة موسيقية الجيتار الكهربائي. من الأفضل إجراء الدروس الأولى على الغيتار غير المتصل حتى لا تربكك المؤثرات الصوتية المختلفة.
من أجل تقليل الوقت والتعلم بشكل أسرع، يمكنك ببساطة تعلم ألحان معينة، بدءًا من الأبسط منها وزيادة تعقيدها تدريجيًا. ستساعدك لوحات التبويب المختلفة في ذلك، حيث يتم تصوير الأوتار بشكل تخطيطي، وتشير الأرقام إلى الحنق الذي سيتم تثبيتها عليه. في هذه الحالة، من المهم معرفة اللحن الذي تدرسه عن طريق الأذن أو مقارنة أدائك باستمرار بالتسجيل من أجل مراقبة الإيقاع والتوقف المؤقت بشكل صحيح. إذا كنت ترغب في تعلم أغانٍ مختلفة، فإن كتب الكوردات التي توضح أيضًا أوضاع اليد ستساعدك. ومع ذلك، قبل ذلك، سيتعين عليك تعلم الحركات والمعارك المختلفة. عيب هذا التدريب هو أن ذخيرتك ستكون ضيقة جدًا وغير مكتملة؛ ولن تؤدي إلا تلك الألحان التي تعرفها جيدًا، وسيتعين عليك تعلم الألحان الجديدة مرة أخرى.
طريقة أخرى أكثر تقدمًا ولكنها طويلة في نفس الوقت لتعلم العزف الجيتار الكهربائيعلى أساس التطور التدريجي للتقنيات والعناصر المختلفة. عليك أن تبدأ بأبسط شيء - تعلم الوضع الصحيح لليد اليمنى واليسرى وتدريبها باستمرار للوصول إلى الكمال. للتدريب اليد اليمنىتحتاج إلى إتقان عدة أنواع من الحركات والقتال، ولتدريب يدك اليسرى، قم بإجراء تمارين إيقاف الأصابع. تعتمد كل هذه التمارين على حقيقة أنك تضع أصابعك تدريجيًا على الصفوف الأربعة المجاورة دون رفعها. يعد القيام بذلك في البداية أمرًا صعبًا للغاية، ولكن ستتمكن قريبًا من جلب مهارتك إلى الأتمتة. ستساعدك سلسلة من الدروس على تعلم كيفية وضع يديك بشكل صحيح. برنامج الحاسب Guitar Pro، والذي يمكن تنزيله من الإنترنت. إنه مصمم بحيث يعتاد المبتدئين على كل شيء تدريجيًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن ميزة هذا البرنامج هي أنه يمكنك الاستماع إلى الدرس في نفس الوقت بالسرعة التي تختارها، ورؤية اللوحة واللعب معها. بحلول نهاية التدريب مع Guitar Pro، ستكون قادرًا على أداء أجزاء منفردة جميلة جدًا ومعقدة.
فيديو حول الموضوع
على سبيل المثال، يمكن أن يكون الشخص نفسه موهوبًا للغاية، ومولدًا للأفكار، وإذا نجح في تحقيق ما لا يقل عن 1/10 من مساعيه، فإنه سيصبح شخصًا ناجحًا للغاية ومشهورًا وثريًا. وبما أنه لا يكمل أياً من الأشياء التي بدأها، فهو لا يحصل على أي نتائج إيجابية على الإطلاق. ولهذا السبب، يبدو أن الإنسان يفعل الكثير، لكن النتائج هي "0"؛ وسرعان ما يؤدي هذا الوضع إلى تقويض احترام الإنسان لذاته ويصبح خاسراً.
أولاًوما سنتناوله في هذا المقال هو الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ذلك، والتي بسببها لا يصل الإنسان بتعهداته إلى النتيجة المرجوة على ما يبدو.
الأسباب الرئيسية التي تجعل الإنسان لا يكمل ما بدأه
ينظر العديد من مدربي الأعمال ومؤلفي الكتب إلى هذه المشكلة بشكل أساسي من وجهة نظر. الانضباط وقوة الإرادة. ولكن إلى جانب قوة الإرادة و تنظيم فعاللا تزال هناك مكونات مهمة للغاية في حياتك - هذه هي قوة الطموح (قوة الدافع البشري)، وهذه هي المشاعر (الحب، والامتنان، والتفاني، والشعور بالواجب، وما إلى ذلك)، وهذه هي الأولويات الصحيحة.
كيفية إنجاز الأمور
دعنا ننتقل إلى النظر في أسباب موقف "أبدأ وأستقيل".
1. المشكلة - "اليوم يضيء، وغدًا ينطفئ"، لقد سئمت من ذلك. عندما يبدو أن هناك هدفا، لكن نار السعي لتحقيق هذا الهدف، بعبارة ملطفة، ضعيفة. وهناك سيارة ومن الواضح إلى أين تذهب، ولكن لا يوجد ما يكفي من الكيروسين. هذا يعني أن الشخص ليس لديه الدافع، وليس لديه ما يكفي الطاقة الداخليةلتحقيق الهدف المحدد. هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل العديد من الأشخاص يتوقفون عما بدأوه - فهم يفتقرون إلى الحافز!
من المحزن أن الغالبية العظمى من الناس لا يعرفون كيفية تحفيز أنفسهم بشكل هادف، ولا يعرفون كيفية إشعال رغبة كبيرة في أرواحهم لتحقيق هدف محدد.
2. لا تدير رغباتك (لا تدير نفسك)! ولهذا السبب، لا يستطيع الشخص تنظيم حياته بشكل فعال، ونتيجة لذلك، لا يحقق أي شيء مهم في الحياة. في البداية أراد شيئًا واحدًا، وبعد خمس دقائق أراد شيئًا آخر، وبعد ساعة أراد شيئًا ثالثًا، وهكذا يتم جذب الشخص برغباته التي لا يمكن السيطرة عليها، مثل الدمية، وتمزقه إربًا.
تحدث هذه المشكلة في كثير من الأحيان عندما يتم استبدال أهداف الحياة الحقيقية للشخص برغبات مؤقتة. في هذه الحالة، يركض الإنسان عامًا بعد عام، وساعة بعد ساعة، ويشبع رغباته التافهة والدنيئة، لكنه لا يصل إلى أهدافه، ونتيجة لذلك يقف هو وحياته كلها في مكانها. "سباق الفئران" كما يقول روبرت كيوساكي.
المشكلة هي أن الإنسان لم يقرر ما الذي يريده حقاً من الحياة! لم يحدد أهدافًا حقيقية للحياة تستحق العيش من أجلها حقًا، وماذا وفقًا لها إلى حد كبيريجب أن تخضع جميع ردود أفعاله ورغباته اللحظية.
3. أولويات خاطئة وغير منظمة. في الواقع، كثير من الناس لا يميزون على الإطلاق بين ما هو مهم وما هو ثانوي. في الكتب التي تتحدث عن النجاح يمكنك أن تجد ما يسمى "مبدأ باريتو"، جوهره هو كما يلي: هناك دائما 20% من الأشياء التي توفر 80% من النتيجة النهائية، و 80% من الأشياء التي اعتاد عليها معظم الناس لا توفر سوى 20٪ من النتيجة النهائية.
أحد أسس النجاح هو القدرة على إبراز الـ 20% الرئيسية من الأشياء التي تضمن النجاح النتيجة المطلوبة. وامنح هذه الأمور الوقت الأساسي في حياتك. وهذا هو بالضبط ما لا يعرف معظم الناس كيفية القيام به ولا يريدون القيام به! اعتاد الناس على فعل ليس ما هو مطلوب، ولكن ما يفضلونه أكثر، أو ما اعتادوا على القيام به. ولهذا السبب، فإن جهودهم تجلب لهم 20٪ كحد أقصى من النتيجة النهائية، وهذا لا يكفي أبدًا لتحقيق النجاح.
لكن مشكلة الأولويات غير المنظمة لا تقتصر على مبدأ باريتو. هناك الكثير من الفروق الدقيقة هنا التي تحتاج إلى دراسة. يمكنك معرفة القليل عن هذا الموضوع في مقال "أساسي". أهداف الحياةالإنسان"، والتي تم تحديد أولوياتها بشكل صحيح.
4. - عدم الانضباط، وعدم القدرة على تنظيم الوقت بكفاءة وفعالية. المشاكل التي تعيق الناس هنا هي الكسل، والعادات السلبية (الرذائل)، على سبيل المثال، عادة قيادة نمط حياة خامل، فضلا عن عدم وجود صفات شخصية قوية (الانضباط، وحسن التوقيت، والإرادة، والمسؤولية، وما إلى ذلك).
لكن تذكر أن لدى الشخص دائمًا قوى تعويضية يجب معرفتها! عليك أن تعرف نقاط قوتك وتعتمد عليها! وبالتالي، إذا كنت تفتقر إلى الانضباط، فيمكنك تعويض الانضباط بنقاط قوتك الأخرى، على سبيل المثال. النهج الإبداعيوالقدرة على إشعال نفسك وتحفيزها بشكل مستقل.
إذا قمت بتنفيذ الخطوة الأولى جيدًا، فقد يكون هذا كافيًا لتحقيق هدفك المنشود.
يعد إكمال الأشياء أحد أكثر نقاط الضعف شيوعًا لدى موظفينا. لا أعرف كيف تسير الأمور مع هذه المهارة في البلدان الأخرى، ولكن أثناء عملية تعيين الموظفين، لاحظت مرارًا وتكرارًا أنه حتى بين المديرين و"رجال المبيعات" - الأشخاص الذين يكون منتجهم هو النتائج، فإن إنجاز الأمور هو أضعف نقطة .
حتى هؤلاء الموظفين الذين كانت نتائجهم راضية، أكملوا أقل من 50٪ من تعهداتهم. وبالتالي، يمكن أن يصبحوا أكثر نجاحًا إذا تعلموا إكمال الأمور. فماذا نقول إذن عن أولئك الذين لا يتطلب عملهم هذا؟
بالطبع، من الأسهل دائمًا اختيار الدواء عن طريق إجراء تشخيص فردي، ولكن في معظم الحالات تكون الأسباب نموذجية تمامًا.
1. نبدأ بأشياء لا ينبغي أن نبدأ بها على الإطلاق.— ننخرط في مشاريع لأسباب معقولة، أو نسكت صوت قلوبنا، أو نريد دعم أحبائنا، أو ببساطة لا نجد الشجاعة للرفض.
في في هذه الحالةالحل واضح - من الأفضل التخلي عن مثل هذه المشاريع في البداية. أو، إذا لم يكن لديك ما يكفي من الشجاعة أو الثقة على الفور، فامنح نفسك فترة قصيرة من الوقت لاتخاذ القرار.
2. نفقد الموجة العاطفية التي بدأنا بها العمل، ولا يمكننا اللحاق بها مرة أخرى.
إن أقوى الإنجازات في مجال الأعمال تعتمد على المشاعر المناسبة. هذا سبب رئيسيأن التدريبات أو التواصل مع أشخاص ناجحون. تتوافق أفكارنا مع أفكار الآخرين، وفي هذه الموجة نقوم بأشياء تستغرق عادةً الكثير من الوقت. وعندما «تهدأ الموجة»، لا نشعر في أنفسنا بجهد كافٍ لتحريك المهمة «الساحقة».
في هذه الحالة، من الأمثل أن تخلق لنفسك موجة عاطفية مرة أخرى، أو أن تضع نفسك في بيئة ستنشأ فيها هذه الموجات بشكل طبيعي وبانتظام تحسد عليه، مما يسمح لك بعدم البحث عن حوافز إضافية لإكمال الأمور.
لهذا السبب، فإن التدريبات الجماعية وسباقات الماراثون لتحقيق الأهداف لعدد محدود من الأشخاص تعمل بشكل جيد. إذا لم تفعل أي شيء بنفسك، فمن غير المرجح أن تساعدك مثل هذه الأحداث. إذا كنت تتقدم نحو أهدافك، ولكن ليس بالسرعة الكافية، فإن مثل هذا الماراثون سيخلق تأثيرًا رنينيًا ويجعلك تتحرك بشكل أسرع.
3. نحاول أن نفعل كل شيء دفعة واحدة، فنندفع إليه جوانب مختلفة، المغادرة لاحقًا ونسيان ما بدا في البداية مثيرًا للاهتمام ومهمًا إلى الأبد.
قد يبدو أن الحل الطبيعي لمثل هذه المشكلة هو عدم السماح لنفسك بالانجراف وإبقاء نفسك ضمن الحدود. ومع ذلك، في الممارسة العملية، غالبا ما تؤدي مثل هذه التدابير إلى "كسر" الذات وفقدان النزاهة والتفرد، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع في المستقبل. ومع ذلك، يمكن أن يساعد في تغيير الوضع من خلال فهم ما تفعله في لحظة معينة وإجراء "تطهير" منتظم للحالات المتراكمة.
على سبيل المثال، عندما تجلس أمام الكمبيوتر، فإنك تفعل ذلك لغرض محدد - التحقق من بريدك الإلكتروني، والتواصل مع أقاربك، والعثور على معلومات حول مشكلة معينة. كبديل، يمكنك استخدام مذكرة لاصقة على جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك مع نقش "ماذا أفعل الآن؟" أو "ماذا أفعل الآن؟"
الشخص الذي لديه الكثير من المهام غير المكتملة يشبه جهاز كمبيوتر به العديد من النوافذ المفتوحة. إذا كنت تستخدم جهاز Mac حديث الطراز، فلن تستهلك هذه الملفات الكثير من طاقتك أو ذاكرتك. ولكن إذا كنت شخصًا عاديًا يعمل بنظام Windows، فمن المرجح أن يكون ذلك النوافذ المفتوحةسيكون لها تأثير ملحوظ على إنتاجيتك، وكل ما عليك فعله هو إغلاق جميع الملفات غير ذات الصلة، وتحديد ما إذا كنت تريد حذفها أو الاحتفاظ بها. في الواقع، الشيء الأكثر أهمية هو اتخاذ قرار بشأن كل قضية "معلقة".
هذا هو الغرض من الخطط والقوائم. إذا كنت لا تخطط حتى للعيش وفقا للخطط، فأنت بحاجة فقط إلى مكان حيث يمكنك تخزين المعلومات للتخزين المؤقت.
ببساطة قم بإعداد قائمة بما تحتاج إلى اتخاذ قرار بشأنه- إكمال أو تأجيل أو القيام بشيء ما. ولكن هذا ليس سوى جزء من المهمة.
الجزء الثاني هو أتمم ما بدأت. نحن نتحرك بخطوات صغيرة. لنبدأ بالأسهل والأسرع والأبسط. 1-2 أشياء في اليوم. 5 دقائق يوميا. بقدر ما يصبح طبيعيا بالنسبة لنا.
هنا هو الأكثر الخطأ الرئيسي- على العواطف، أعد الكثير مرة واحدة وتحول مرة أخرى إلى "الكبير غير المرغوب فيه". لهذا المبدأ الرئيسي- . نحن نجعلها عادة تدريجيًا ونكمل المهام غير الضرورية بانتظام.
هناك فارق بسيط آخر - غالبًا ما نعتقد أنه يمكننا فعل كل شيء مرة واحدة وإكمال كل شيء. لكن هذا لا يحدث. أشياء جديدة، مشاريع جديدة تظهر باستمرار. وعادة الإكمال ليست ضرورية للتخلص منها تمامًا، ولكن لإفساح المجال للأولوية القصوى لهذا اليوم. للحصول على الأكثر إثارة للاهتمام، بهيجة وملهمة.
4. الخطأ التالي — نعلق أهمية كبيرة على المهام غير المكتملة، ونضعها في المقدمة. غالبا ما يحدث هذا مع العمل التحضيري، والتي يمكن أن تستمر إلى ما لا نهاية. على سبيل المثال، تريد أن تبدأ مشروعًا تجاريًا، لكنك تستغرق وقتًا طويلاً لإكمال الأوراق. أو تقضي سنوات في تأليف كتاب، وتحسينه باستمرار.
في هذه الحالة سوف تعمل استقبال "بين الأشياء". هذا هو المكان الذي يعمل فيه تأثير الرافعة المالية، مما يخلق الظروف التي يتم بموجبها إكمال المهمة المعلقة بسرعة وبشكل عرضي تمامًا، كما لو كانت عرضية. على سبيل المثال، عندما يكون لديك عملاء، يتم توضيح مشكلات الأعمال الورقية بسرعة كبيرة. العقد مع دار النشر يجعل من الضروري إكمال تحرير النص بسرعة، واحتمال الموعد القادم يوقف البحث الذي لا نهاية له عن الزي المثالي.
كقاعدة عامة، فإن فكرة تحرير أنفسنا من عبء القضايا التي تم حلها والشؤون التي بدأت لا تأتي إلا عندما تزعجنا حقًا - بعد سنوات من بدء اكتسابها. لذلك، لا ينبغي أن تتوقع سقوطها على الفور أيضًا. ببطء ولكن بثبات. كل يوم، بخطوات صغيرة، دون أن نلاحظها من قبل أنفسنا، نقود أنفسنا إلى المستقبل المشرق لنظام حياتنا.
