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कोर्स के बाद पीसीटी करें। पोस्ट-साइकिल थेरेपी (पीसीटी)। हार्मोनल प्रणाली को बहाल करना और मांसपेशियों को बनाए रखना

इन हार्मोनों के स्तर को नियंत्रित करने के लिए विशेष दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए, लेकिन ज्यादातर मामलों में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन अभी भी धीमा हो जाता है। एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग बंद करने के बाद, एथलीटों को पुरुष हार्मोन के संश्लेषण को जल्दी से बहाल करने और शरीर को उसके पिछले प्रदर्शन पर वापस लाने की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि स्टेरॉयड का उपयोग शुरू करने से पहले एक पुनर्वास चिकित्सा योजना तैयार की जानी चाहिए। लेकिन कुछ स्थितियों में, पीसीटी शुरू करना सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है। आज हम आपको बॉडीबिल्डिंग में पीसीटी की अनूठी वर्णमाला से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं।

आपको पीसीटी से क्या उम्मीद करनी चाहिए?

हम पहले ही कह चुके हैं कि पुनर्स्थापना चिकित्सा का उद्देश्य टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण में तेजी लाना और शरीर को ठीक होने में मदद करना है। हालाँकि, आपको यह समझना चाहिए कि पीसीटी योजना चाहे कितनी भी सही तरीके से तैयार की गई हो, प्राकृतिक हार्मोन की सांद्रता को सामान्य पर वापस लाना संभव नहीं होगा।

इसके अलावा, यदि एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग "आंख से" किया गया था और पिट्यूटरी आर्क को गंभीर क्षति हुई, तो कोई पीसीटी नहीं है जो इस स्थिति में मदद कर सके। लेकिन किसी भी मामले में, एएएस के पाठ्यक्रम को पूरा करना और शरीर को बहाल करना रिवर्स प्रतिक्रिया के सिद्धांत पर आधारित है, और यहां पुनर्स्थापना चिकित्सा का ल्यूटिनाइजिंग और कूप-उत्तेजक हार्मोन के स्राव पर एक उत्तेजक प्रभाव होना चाहिए। ये वे पदार्थ हैं जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन की दर को नियंत्रित करते हैं।

यदि आपके पास पुनर्वास चिकित्सा के लिए पूर्व-तैयार योजना नहीं है, तो शरीर को ठीक होने में एक वर्ष से अधिक समय लग सकता है। साथ ही, आपको शक्तिशाली हार्मोनल तनाव के बारे में याद रखना चाहिए जिसमें शरीर कम टेस्टोस्टेरोन सांद्रता में होता है। हर कोई समझता है कि यह अच्छा नहीं है।

यदि आप पीसीटी शुरू करते हैं, तो आपकी रिकवरी में काफी तेजी आएगी। भले ही इस अवधि के दौरान हार्मोन की एकाग्रता सामान्य मूल्यों तक नहीं पहुंचती है, आपको इन संकेतकों को उस स्तर पर लाना चाहिए जहां पुरुष हार्मोन अपनी भूमिका को पूरा करने के लिए पर्याप्त होगा और बढ़ता रहेगा।

पुनर्वास चिकित्सा योजना का कार्यान्वयन

पुनर्वास चिकित्सा की शुरुआत एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेने के अंत के अनुरूप होनी चाहिए। यह एक सत्यवाद है और चर्चा का विषय नहीं है। हालाँकि, यहाँ एक चेतावनी है। जब आप थोड़े समय के लिए स्टेरॉयड का उपयोग बंद करना चाहते हैं, तो रिकवरी थेरेपी अवांछनीय हो सकती है और इससे शरीर पर केवल तनाव ही बढ़ेगा।

आपको याद रखना चाहिए कि तनाव को सीमित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप जल्दी से एक नया एएएस चक्र शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो पीसीटी करने का कोई मतलब नहीं रह जाता है। स्वयं निर्णय करें कि अंतर्जात हार्मोन के स्तर को क्यों बहाल किया जाए जब निकट भविष्य में उनका उत्पादन फिर से दबा दिया जाएगा। यह आपके शरीर के लिए और भी बड़ा झटका होगा।

यदि आप तय करते हैं कि आप खुद को एनाबॉलिक स्टेरॉयड से कम से कम तीन महीने के लिए छुट्टी देंगे, तो आपको पुनर्वास चिकित्सा के बारे में सोचना चाहिए। यदि आपका ब्रेक छोटा है, तो आपको पीसीटी की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, इस विराम के दौरान खोया गया सारा द्रव्यमान नए चक्र के दौरान तुरंत वापस आ जाएगा। जब आपकी छुट्टियाँ तीन महीने या उससे अधिक की हों, तो आपको निश्चित रूप से एक पुनर्वास चिकित्सा योजना बनानी चाहिए। साथ ही, आपको यह समझना चाहिए कि जब हम पाठ्यक्रमों के बीच विराम की बात करते हैं, तो इसमें पुनर्वास चिकित्सा का समय भी शामिल नहीं होना चाहिए।

पीसीटी कैसे करें?

आप अपने लक्ष्यों के अनुकूल किसी भी दवा का उपयोग करके एएएस के विभिन्न चक्रों का उपयोग कर सकते हैं। पुनर्वास चिकित्सा के साथ स्थिति अलग है। आपको क्लोमिड या टैमोक्सीफेन लेना चाहिए। वे न केवल एस्ट्राडियोल की एकाग्रता को कम करने में सक्षम हैं, बल्कि टेस्टोस्टेरोन के स्तर को भी बहाल करते हैं।

इसके अलावा, एनाबॉलिक स्टेरॉयड की खुराक और स्टेरॉयड चक्र की अवधि के आधार पर, आपको गोनैडोट्रोपिन की आवश्यकता हो सकती है। यह हार्मोन ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के कार्य की नकल करते हुए सीधे अंडकोष को प्रभावित करता है। इसके अलावा, इसका उपयोग पाठ्यक्रम के दौरान ही किया जाना चाहिए, अक्सर यह चक्र के पूरा होने से तीन सप्ताह पहले अंतिम चरण में किया जाता है। यदि गोनैडोट्रोपिन का उपयोग बड़ी मात्रा में या लंबे समय (तीन सप्ताह से अधिक) के लिए किया जाता है, तो यह पिट्यूटरी आर्क को नुकसान पहुंचा सकता है।

इस दवा का एक विकल्प सोमाटोट्रोपिन हो सकता है। यह मांसपेशियों को नष्ट होने से बचाने में सक्षम होगा। लेकिन ग्रोथ हार्मोन लंबे समय तक लेना चाहिए और अगर आपकी रिकवरी थेरेपी कई हफ्तों तक चलती है, तो यह फायदेमंद नहीं होगी। यदि आपने एएएस चक्र के दौरान सोमाटोट्रोपिन का उपयोग किया है, तो पुनर्वास चिकित्सा के दौरान समान खुराक में ऐसा करना जारी रखें।

आइए एंटीएस्ट्रोजेन के उपयोग पर आगे बढ़ें। आपको याद रखना चाहिए कि पुनर्वास चिकित्सा शुरू करने का समय पाठ्यक्रम में उपयोग किए जाने वाले एनाबॉलिक स्टेरॉयड पर निर्भर करता है। जब कम से कम एक लंबे समय तक काम करने वाले एस्टर का उपयोग किया गया हो, तो अंतिम स्टेरॉयड इंजेक्शन के दो सप्ताह से पहले पीसीटी शुरू न करें। यदि स्टेरॉयड का आधा जीवन छोटा था, तो आप कुछ दिनों के भीतर पीसीटी शुरू कर सकते हैं।

क्लोमिड और टैमोक्सीफेन कई मायनों में समान हैं, और यह कहना असंभव है कि कौन सी दवा अधिक प्रभावी है। हालाँकि, खुराक में अंतर मौजूद है। टैमोक्सीफेन की इष्टतम दैनिक खुराक 40 मिलीग्राम है, और क्लोमिड - 150। दवाओं को कम से कम 14 दिनों तक लिया जाना चाहिए। शरीर की रिकवरी की प्रगति की निगरानी के लिए, परीक्षण करने की सलाह दी जाती है और तब आप समझ जाएंगे कि आप पुनर्वास चिकित्सा कब पूरी कर सकते हैं।

पीसीटी आयोजित करने के नियमों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां देखें:

शुभ दिन, खेल ब्लॉग स्पोर्टिव्स के प्रिय पाठकों। चूंकि हाल ही में, आपकी रुचि को देखते हुए, मैंने फार्माकोलॉजी पर लेख प्रकाशित करना शुरू किया है, मैं स्टेरॉयड के बाद पोस्ट-साइकिल थेरेपी जैसे विषय पर बात करना चाहूंगा। यह अत्यंत आवश्यक है, क्योंकि सही पीसीटी आपको बढ़े हुए वजन को बनाए रखने, लीवर और पूरे शरीर को साफ करने की अनुमति देगा। जाना।

इसका उपयोग किसके लिए होता है?

बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में एक ऐसी घटना है- किकबैक। यह प्राप्त द्रव्यमान में कमी और शक्ति संकेतकों में गिरावट के साथ है। कोर्स पूरा होने पर ऐसा होता है. अधिकांश भाग के लिए, एनाबॉलिक स्टेरॉयड के एक कोर्स में टेस्टोस्टेरोन होता है, एक पुरुष सेक्स हार्मोन जो मांसपेशियों की वृद्धि को प्रभावित करता है। परिणामस्वरूप, शरीर में कृत्रिम टेस्टोस्टेरोन के प्रवेश के कारण हार्मोनल स्तर बाधित हो जाता है, जिसके कारण प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन का उचित मात्रा में उत्पादन बंद हो जाता है।

पोस्ट-साइकिल थेरेपी हार्मोनल संतुलन में सुधार करने और टेस्टोस्टेरोन के महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन में परिवर्तन को रोकने में मदद करेगी। यदि पीसीटी नहीं कराई गई तो कई दुष्प्रभाव और बीमारियाँ हो सकती हैं।

सबसे आम हैं मुँहासे, वृषण शोष, बिगड़ा हुआ पुरुष कामेच्छा, अत्यधिक बाढ़ और गाइनेकोमेस्टिया। ये केवल सबसे लोकप्रिय हैं, लेकिन अब इस बारे में सोचें कि क्या आपको इन सभी की आवश्यकता है। यही कारण है कि पोस्ट-साइकिल थेरेपी आवश्यक है।

पीसीटी कब करें

सभी स्टेरॉयड शरीर से निकल जाने के बाद पोस्ट-साइकिल थेरेपी ली जानी चाहिए। मौखिक दवाएं - गोलियों में स्टेरॉयड लगभग 24 घंटों में शरीर से समाप्त हो जाते हैं। हालाँकि, इंजेक्टेबल स्टेरॉयड का आधा जीवन लंबा होता है। Winstrol और मीथेन के बाद, PCT एक दिन के बाद शुरू होता है।

• पीसीटी के बाद, आपको आखिरी इंजेक्शन के 14 दिन बाद शुरू करना चाहिए।
• टेस्टोस्टेरोन के बाद पीसीटी टेस्टोस्टेरोन एस्टर के आधार पर लिया जाता है। यदि प्रसारण लम्बा है तो 10-12 दिन बाद, यदि प्रसारण छोटा है तो 3 दिन बाद।
• - यह 4 टेस्टोस्टेरोन एस्टर का एक संयोजन भी है जिसे शरीर से निकालने में सबसे अधिक समय लगता है। इसलिए, Sustanon के 21 दिन बाद पीसीटी करने की सलाह दी जाती है।

पीसीटी के रूप में क्या उपयोग करें

क्लोमिड या टैमोक्सीफेन का उपयोग लगभग हमेशा किया जाता है। ये दवाएं लीवर को साफ करने में मदद करती हैं। वे एस्ट्रोजन रिसेप्टर ब्लॉकर्स भी हैं। अब मैं आपको बताता हूँ कि यह कैसे होता है। पूरे पाठ्यक्रम के दौरान, जब टेस्टोस्टेरोन कृत्रिम रूप में शरीर में प्रवेश करता है, तो यह आवश्यक मात्रा में अपना उत्पादन करना बंद कर देता है, क्योंकि यदि यह बाहर से आता है, तो अपना अधिक उत्पादन करने का प्रयास क्यों करें?

हालाँकि, उसके बाद? एक बार जब कोर्स समाप्त हो जाता है और कोई कृत्रिम टेस्टोस्टेरोन नहीं होता है, तो आपके लिए इसे ठीक करना और उत्पादन को वापस संश्लेषित करना शुरू करना मुश्किल होता है। इसके स्थान पर एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि शरीर में महिला सेक्स हार्मोन न हो, क्लोमिड और टैमोक्सीफेन जैसी दवाएं ली जाती हैं।

इन दवाओं की खुराक पाठ्यक्रम की जटिलता और अवधि पर निर्भर करती है।

यदि आपने कमजोर मौखिक दवा का उपयोग किया है - उदाहरण के लिए, टरिनबोल, तो इसके बाद 1 गोली 14 दिनों के लिए पर्याप्त है। अपने स्वयं के टेस्टोस्टेरोन के स्तर को सामान्य करने के लिए, आप गोनैडोट्रोपिन का उपयोग कर सकते हैं। कई पेशेवर एथलीट प्रोविरॉन को एण्ड्रोजन के रूप में उपयोग करते हैं।

इसकी संरचना और लागत के संदर्भ में, टेमोक्सीफेन क्लोमिड से बेहतर है। हालाँकि, इसे उन चक्रों में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनमें नैंड्रोलोन और ट्रेनबोलोन शामिल हैं, क्योंकि यह साइड इफेक्ट्स को बढ़ाने में मुख्य कारक होगा।

यदि आपको अत्यधिक जलभराव, मुँहासे या गाइनेकोमेस्टिया दिखाई देता है, तो एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, आपको एनास्ट्राज़ोल लेना शुरू करना होगा - यह इन अप्रिय दुष्प्रभावों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

पाठ्यक्रम से धीरे-धीरे बाहर निकलने के लिए, आपको पाठ्यक्रम के बाद की चिकित्सा को नींद, उचित पोषण और व्यायाम के साथ ठीक से संयोजित करने की आवश्यकता है। अक्सर, एथलीट स्टेरॉयड पर बहुत अधिक निर्भर होते हैं, जिससे शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है। यह बेवक़ूफ़ी है। खेल खेलना मज़ेदार होना चाहिए और आपको इसके प्रति पूरी तरह समर्पित होना चाहिए। सामान्य तौर पर, मैं स्टेरॉयड का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता जब तक कि आप बॉडीबिल्डिंग या पावरलिफ्टिंग में प्रतिस्पर्धा करने की तैयारी नहीं कर रहे हों।

आजकल फार्माकोलॉजी के बिना स्टेज पर पुरस्कार जीतने वाला बॉडीबिल्डर बनना संभव नहीं है। यदि आप अपने लिए काम करते हैं, तो मेरा विश्वास करें, आप पूर्ण समर्पण, अनुशासन और निश्चित रूप से इच्छा के कारण अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। सही खाएं, सही प्रशिक्षण कार्यक्रम चुनें, खेल पोषण का उपयोग करें।

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बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में एक ऐसा शब्द हैपुलबैक घटना - एनाबॉलिक स्टेरॉयड के एक कोर्स के बाद मांसपेशियों का नुकसान।

रोलबैक प्रक्रिया अपरिहार्य है, और यह अधिक होगी या कम यह केवल आप पर और पीसीटी पर आपके कार्यों पर निर्भर करता है।

पीसीटी - (पीसीटी) - एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेने के बाद अंतर्जात (स्वयं) टेस्टोस्टेरोन (वृषण कार्यक्षमता) के उत्पादन को जल्दी से बहाल करने, रिबाउंड घटना को कम करने और एएस लेने के नकारात्मक परिणामों को कम करने के उद्देश्य से उपायों का एक सेट।

उचित पीसीटी असफलताओं को कम करेगा और आपको पाठ्यक्रम पर अपने अधिकांश लाभ बरकरार रखने में मदद करेगा।

लेकिन यदि आप गलत तरीके से कार्य करते हैं, या इससे भी बदतर, कुछ भी नहीं करते हैं, तो आपने जो कुछ भी हासिल किया है वह ज्यादातर या पूरी तरह से खो जाएगा।

पीसीटी हमेशा कराई जानी चाहिए, चाहे कोर्स कितना भी हल्का या कमजोर क्यों न हो।

इंटरनेट पर कुछ स्रोतों की राय है कि यदि यह पहला कोर्स है, या यदि कोर्स की अवधि 6 सप्ताह से अधिक नहीं है, और दवाएं "भारी" नहीं हैं, तो पीसीटी आवश्यक नहीं है। यह एक बहुत ही खतरनाक ग़लतफ़हमी है जिसके निम्नलिखित बुरे परिणाम हो सकते हैं:

कोर्स के बाद गाइनेकोमेस्टिया और सभी बढ़ी हुई मांसपेशियों का नुकसान।

सबसे पहले, मैं यह समझना चाहूंगा कि रोलबैक जैसी घटना क्यों होती है?

जैसा कि हम जानते हैं, बिल्कुल सभी एएस पुरुष सेक्स हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन के सिंथेटिक एनालॉग से ज्यादा कुछ नहीं हैं। हमारा शरीर एक जटिल स्व-विनियमन प्रणाली है और मस्तिष्क के हिस्से जैसे हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि टेस्टोस्टेरोन (सेक्स हार्मोन) के प्राकृतिक स्तर को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हैं, और अंडकोष इसके उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं। (तथाकथित हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-टेस्टेस चाप)

टेस्टोस्टेरोन का स्तर एक फीडबैक तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। मोटे तौर पर कहें तो, यदि शरीर में बहुत अधिक टेस्टोस्टेरोन (सेक्स हार्मोन) है, तो हाइपोथैलेमस पिट्यूटरी ग्रंथि को एक "आदेश" देता है, जो बदले में अंडकोष को धीमा करने का "आदेश" देता है, और यदि यह कोर्स होता है गंभीर या लंबे समय तक, फिर बाद में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बंद करना (पूर्ण या आंशिक वृषण शोष)।

यही कारण है कि एसी कोर्स के दौरान कुछ लोग नोटिस करते हैं कि कैसे उनके अंडकोष आकार में छोटे हो जाते हैं।

ऐसा लेडिग कोशिकाओं की संख्या में कमी के कारण होता है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं। लेकिन भले ही कोर्स के बाद आपके अंडकोष का आकार नहीं बदला हो, इसका मतलब यह नहीं है कि शोष नहीं हुआ है!

वृषण शोष एक पूरी तरह से प्रतिवर्ती प्रक्रिया है।

इस प्रक्रिया से डरने की जरूरत नहीं है. आप उचित दवाएँ लेकर हमेशा वृषण शोष को रोक सकते हैं। लेकिन अगर शोष हो भी गया हो, तो एएस बंद होने के बाद कुछ समय बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

दूसरी बात यह है कि यदि इस प्रक्रिया में तेजी नहीं लाई गई, तो पुनर्प्राप्ति अवधि में काफी देरी होगी, जो बदले में विनिमय दर के बाद रोलबैक की भयावहता को सीधे प्रभावित करेगी।

इसके अतिरिक्त, यदि आप ऐसे स्टेरॉयड का उपयोग कर रहे हैं जो सुगंधीकरण के प्रति संवेदनशील हैं - यानी। एस्ट्रोजेन में रूपांतरण, फिर हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-वृषण चाप को कई गुना अधिक मजबूती से दबाया जाएगा।

क्योंकि एस्ट्रोजन का उच्च स्तर हाइपोथैलेमस के लिए टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी के बारे में एक अतिरिक्त संकेत है। यह भी ध्यान में रखना आवश्यक है कि ऐसे स्टेरॉयड हैं जो सुगंधित नहीं होते हैं, लेकिन टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को काफी मजबूती से दबा देते हैं।

इनमें नैंड्रोलोन और ट्रेनबोलोन शामिल हैं, जो प्रोजेस्टेंट हैं, यानी। एस्ट्रोजेन में परिवर्तित नहीं होते हैं, लेकिन पिट्यूटरी ग्रंथि के प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स से जुड़ने में सक्षम होते हैं और इस तरह टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को रोकते हैं।

चक्र के दौरान टेस्टोस्टेरोन उत्पादन (वृषण शोष) के दमन को कैसे रोकें?

गैर-सुगंधित तैयारी का प्रयोग करें ( , टरिनबोल, ऑक्सेंड्रोलोन, , )

अल्प अवधि की क्रिया वाली दवाओं का प्रयोग करें - वे जो चौबीसों घंटे काम नहीं करतीं। (उदाहरण के लिए, मेथेनडिएनोन का आधा जीवन 6 घंटे है, यदि आप 7 और 12 पर दैनिक खुराक का आधा हिस्सा लेते हैं, तो वस्तुतः कोई दमन नहीं होगा)

उपयोग एसी कोर्स पर, कोर्स के हर 3 सप्ताह में, या कोर्स ख़त्म होने से तुरंत 3 सप्ताह पहले। (वृषण शोष को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका)

मैं जोड़ना चाहूंगा कि 6 सप्ताह तक चलने वाले हल्के पाठ्यक्रम (जिसमें ऐसी दवाओं का उपयोग किया जाता है जिनकी कार्रवाई की अवधि 5 दिनों से अधिक नहीं होती है) हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-वृषण चाप को मध्यम रूप से रोकते हैं। ऐसे कोर्स के बाद ठीक होने के लिए एंटी-एस्ट्रोजेनिक दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है -और हालाँकि, इनका उपयोग किसी भी जटिलता के पाठ्यक्रम के बाद किया जाता है। रिकवरी त्वरित है और 1 महीने से अधिक समय तक चलने वाली पीसीटी की आवश्यकता नहीं है।

एएस के एक कोर्स के बाद एंटीएस्ट्रोजेन का उपयोग कई समस्याओं का समाधान करता है:

एस्ट्रोजेन-निर्भर दुष्प्रभावों से बचना संभव बनाता है (चूंकि एस्ट्रोजन पक्ष पर हार्मोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है, चक्र के बाद गाइनेकोमेस्टिया और महिला-प्रकार के वसा जमाव का विकास संभव है)

एस्ट्रोजन के स्तर को कम करके, हम हाइपोथैलेमस को संकेत देते हैं कि कुछ सेक्स हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) हैं, और अंडकोष द्वारा इसके उत्पादन की बढ़ी हुई उत्तेजना शुरू करना आवश्यक है।

लेकिन सब कुछ इतना सरल नहीं है... यदि आपका पाठ्यक्रम "कठिन" या लंबा था, तो एक और कारक काम में आता है:

हाइपोथैलेमस, शरीर से एएस की निकासी और निष्कासन के लगभग तुरंत बाद, पिट्यूटरी ग्रंथि को गोनैडोट्रोपिन जारी करने का आदेश देता है, लेकिन हमारे क्षीण अंडकोष आवश्यक मात्रा में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन नहीं कर पाते हैं।

इसलिए, ऐसे पाठ्यक्रमों में, गोनैडोट्रोपिन का उपयोग हमेशा या तो पाठ्यक्रम के दौरान करें, या (कम से कम) पाठ्यक्रम समाप्त होने से 3 सप्ताह पहले करें।

आपको पोस्ट-साइकिल थेरेपी तभी शुरू करने की ज़रूरत है जब शरीर में स्टेरॉयड का प्रभाव बंद हो जाए!

मौखिक स्टेरॉयड के लिए, कार्रवाई की अवधि आमतौर पर 24 घंटे से अधिक नहीं होती है।

तेल आधारित एएस के लिए, एंटीएस्ट्रोजेन के साथ पीसीटी को निम्नलिखित आधे जीवन को ध्यान में रखते हुए शुरू किया जाना चाहिए:

नैंड्रोलोन डीकानोएट (डेका) - 14 दिन

14 दिन

3 दिन

प्राइमोबोलन (मेथेनोलोन एनैन्थेट) 10.5 दिन

सस्टानन या ओम्नाड्रेन (टेस्टोस्टेरोन मिश्रण) - 18 से 21 दिनों तक।

टेस्टोस्टेरोन साइपीओनेट - 12 दिन

टेस्टोस्टेरोन एनन्थेट 10.5 दिन

टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट 3 दिन

नैंड्रोलोन-फेनिलप्रोपियोनेट (फिनाइल) -3 दिन।

यदि आप स्टेरॉयड का प्रभाव समाप्त होने से पहले पीसीटी शुरू करते हैं, तो कोई रिकवरी नहीं होगी।

अलग-अलग जटिलता के कोर्स के बाद क्लोमिड और टैमोक्सीफेन कैसे लें?

टैमोक्सीफेन की खुराक 20 मिलीग्राम। टेबलेट में

3d*80mg/12d*40mg/15d*20mg/15d*10mg एक बहुत ही कठिन कोर्स है।

15d*40mg/15d*20mg/15d*10mg - एक कठिन कोर्स।

30d*20mg/15d*10mg - औसत कोर्स।

15d*20mg/15d*10mg/15d*10mg (हर दो दिन) - एक आसान कोर्स।

15d*20mg/15d*10mg - ऑक्सेंड्रोलोन, मेथेंड्रोस्टेनोलोन, मेथेनोलोन, स्टैनोज़ोलोल, ओरल टरिनबोल)।

खुराक (एक गोली 50 मि.ग्रा.)

3 दिन में 150 मिलीग्राम/12 दिन में 100 मिलीग्राम/15 दिन में 50 मिलीग्राम/15 दिन में 25 मिलीग्राम। - बहुत कठिन कोर्स.

15d*100mg/15d*50mg/15d*25mg - एक कठिन कोर्स।

30d*50mg/15d*25mg - औसत कोर्स।

15d*50mg/15d*25mg/15d*25 mg (हर दो दिन) - एक आसान कोर्स।

15d*50mg/15d*25mg - ऑक्सेंड्रोलोन, मेथेंड्रोस्टेनोलोन, मेथेनोलोन, स्टैनोज़ोलोल, ओरल टरिनबोल।

कोर्स के बाद क्या उपयोग करना बेहतर है? क्लोमिड या टैमोक्सीफेन?

दोनों दवाएं एक ही वर्ग से संबंधित हैं - एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स के चयनात्मक मॉड्यूलेटर (ब्लॉकर्स)। अध्ययनों से पता चला है कि क्लोमिड सीधे पिट्यूटरी ग्रंथि में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स पर बेहतर कार्य करता है। जबकि टेमोक्सीफेन शरीर के अन्य ऊतकों पर बेहतर काम करता है।

टैमोक्सीफेन और क्लोमिड के फायदे और नुकसान में निम्नलिखित शामिल हैं:

टेमोक्सीफेन का सस्ता होना

टेमोक्सीफेन सबसे अच्छा एंटी-एस्ट्रोजन है

क्लोमिड और टैमोक्सीफेन ताकत में बराबर हैं

टैमोक्सीफेन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है

टेमोक्सीफेन का उपयोग उस चक्र के बाद नहीं किया जा सकता है जिसमें नैंड्रोलोन और ट्रेनबोलोन शामिल हैं, क्योंकि यह प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स की संख्या बढ़ा सकता है। तदनुसार, साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ जाता है।

क्लोमिड की तुलना में टैमोक्सीफेन में उच्च विषाक्तता होती है

ट्रेबोलोन, नैंड्रोलोन के बाद क्लोमिड पीसीटी के लिए सबसे उपयुक्त है

जो निष्कर्ष निकाला जा सकता है वह यह है कि हम पीसीटी पर नैंड्रोलोन्स और ट्रेंनबोलोन्स के बाद क्लोमिड का उपयोग करते हैं। अन्य सभी मामलों में, टैमोक्सीफेन का उपयोग करना बेहतर है।

इसके अतिरिक्त, ट्राइबुलस का उपयोग पीसीटी पर 6000 मिलीग्राम की खुराक में किया जा सकता है। एक दिन में। ट्रिबुलस में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करने का गुण होता है। जिसके परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ जाता है।

मैं अक्सर ऐसी तस्वीर देखता हूं जब पीसीटी पर ट्राइबुलस को एकमात्र दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है।

दोस्तों, इसे हमेशा के लिए याद रखें। ट्रिबुलस का उपयोग केवल एंटीएस्ट्रोजेन के अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है, लेकिन पीसीटी पर यह एकमात्र दवा नहीं है।

मैं सोचता हूं क्यों, समझाने की जरूरत नहीं है?

चिकित्सा के एक कोर्स के बाद, प्रक्रिया जटिल है और एंटीएस्ट्रोजेन लेने तक सीमित नहीं है। ऐसे कारक भी कम महत्वपूर्ण नहीं हैं:

उचित पोषण

प्रशिक्षण प्रक्रिया में परिवर्तन

स्टेरॉयड के कोर्स के बाद प्रशिक्षण कैसे लें?

एएस के एक कोर्स के बाद, एंटीएस्ट्रोजेन लेने के समानांतर, प्रशिक्षण प्रक्रिया में बदलाव करना आवश्यक है। इस मामले में, प्रशिक्षण भार 50% कम किया जाना चाहिए। आपको इस विधा में एक महीने तक प्रशिक्षण लेना होगा। फिर धीरे-धीरे प्रशिक्षण भार बढ़ाते हुए धीरे-धीरे इसे अधिकतम तक ले आएं।

यह क्यों?

शरीर में, अपनी सामान्य अवस्था में, उपचय और अपचय की प्रक्रियाएँ संतुलित होती हैं। जब आप एसी लेते हैं तो आपका एनाबॉलिज्म (प्रोटीन संश्लेषण) आपके कैटाबॉलिज्म से कई गुना ज्यादा होता है।

प्रशिक्षण भार के प्रभाव में मांसपेशियों को माइक्रोट्रामा प्राप्त होता है, जिससे क्षति ठीक हो जाती है, मांसपेशी ऊतक गहन रूप से प्रोटीन का भंडारण करना शुरू कर देते हैं, नई मांसपेशी मायोफिब्रिल्स का निर्माण करते हैं, जिसके कारण हाइपरट्रॉफी नामक घटना होती है।

जब आप एएस से बाहर आते हैं, तो कम टेस्टोस्टेरोन की स्थिति में, आपकी एनाबॉलिक प्रक्रियाएं बहुत धीमी हो जाती हैं, ऐसी स्थितियों में प्रोटीन संश्लेषण नए माइक्रोफाइब्रिल्स के निर्माण के लिए अपर्याप्त होता है। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में पुराने माइक्रोफाइब्रिल्स, लाइसोसोम द्वारा टूट जाते हैं। यह प्रक्रिया पाठ्यक्रम के बाद तथाकथित रोलबैक का मुख्य कारण है। इसलिए, जैसा कि ऊपर लिखी गई बातों से हम अंदाजा लगा सकते हैं, कोर्स के बाद कोर्टिसोल का बढ़ा हुआ स्तर किसी भी तरह से मांसपेशियों के नुकसान का प्राथमिक कारक नहीं है।

हालाँकि, प्रशिक्षण मांसपेशियों के लिए तनावपूर्ण है। इसलिए, हमें इस तनाव (बड़ी मात्रा में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल की रिहाई, जो मांसपेशियों को नष्ट कर देता है) को कम करना चाहिए जब तक कि हमारे प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन का स्तर सामान्य न हो जाए।

एक राय है कि पाठ्यक्रम के बाद पहले कुछ हफ्तों में प्रशिक्षण पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।

यह बुनियादी तौर पर ग़लत है. मांसपेशियों की वृद्धि बढ़े हुए भार के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया से अधिक कुछ नहीं है। बड़ी मांसपेशियां शरीर के लिए ऊर्जा की खपत करती हैं, और यदि कोई आवश्यक भार नहीं है, तो शरीर इन मांसपेशियों को अनावश्यक मानकर नष्ट कर देगा। परिणामस्वरूप, यदि आप बिल्कुल भी प्रशिक्षण नहीं लेते हैं, तो आपको बहुत बड़ी रिश्वत मिलेगी।

उपरोक्त के आधार पर, आपको अपना प्रशिक्षण समय आधा कर देना चाहिए। यदि आपने 1-2 घंटे प्रशिक्षण लिया है, तो प्रशिक्षण का समय कम करना होगाअधिकतम 30 मिनट तक!

प्रशिक्षण में शामिल होना चाहिए,बुनियादी व्यायाम, जबकि आपका कार्य भार उस प्रशिक्षण भार के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए जिसके साथ आपने पाठ्यक्रम पर काम किया है, शून्य से 10-20%।

सप्ताह में 2-3 बार प्रशिक्षण लेना सर्वोत्तम है। पीसीटी के लिए निम्नलिखित विभाजन सबसे उपयुक्त है:

सोमवार - पैर

मंगलवार - विश्राम

बुधवार - बैक-डेल्ट्स

गुरुवार - विश्राम

शुक्रवार - सीना-बाहु

शनिवार-रविवार आराम.

पीसीटी पर कैसे खाएं

यदि कोर्स के दौरान हमने अधिक प्रोटीन (3 ग्राम या अधिक) का सेवन किया है, तो कोर्स के बाद हमें प्रोटीन की खपत को 2 ग्राम तक कम करने की आवश्यकता है। प्रति किलो 3 ग्राम तक कार्बोहाइड्रेट लें। दोपहर में कार्बोहाइड्रेट का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। भोजन लगातार, हर 2-2.5 घंटे में होना चाहिए।

प्रशिक्षण से पहले और बाद में पीसीटी - बीसीएए अमीनो एसिड के लिए अत्यधिक अनुशंसित पूरक। क्रिएटिन और विटामिन.

पीसीटी के दौरान पर्याप्त नींद लेना भी बहुत जरूरी है। यदि आपको नींद आने में समस्या है, तो मेलाटोनिन खरीदें, इसे निर्देशों के अनुसार लें और आपकी नींद में सुधार होगा।

मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी थी, और आप अपना पीसीटी सक्षमता से करेंगे और न्यूनतम स्तर पर "रोल बैक" करेंगे।

1. पोस्ट-साइकिल थेरेपी तभी शुरू की जा सकती है जब रक्त में स्टेरॉयड की सांद्रता पर्याप्त रूप से निम्न स्तर तक गिर गई हो। यदि, एक लंबी दवा के कोर्स के बाद, जैसे कि टेस्टोस्टेरोन एनैन्थेट, आप बहुत जल्दी पीसीटी शुरू कर देते हैं, तो इस थेरेपी की प्रभावशीलता न्यूनतम होगी। एनन्थेट लगभग तीन सप्ताह तक शरीर में "ध्वनि" करेगा, जिसका अर्थ है कि इस दौरान एचपीए चाप की किसी भी बहाली की कोई बात नहीं हो सकती है।
   

   • • स्टेरॉयड खुराक.

   
   

   
   
   पीसीटीकैलकुलेटर
   
   

   
   
   
   निष्कर्ष:

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   इसलिए मैं पाठ्यक्रम के 6-8 सप्ताह के बाद पीसीटी करने को प्रोत्साहित नहीं करता, यह हर किसी और उनके द्वारा अपनाए जाने वाले लक्ष्यों के लिए एक व्यक्तिगत मामला है।
   उपरोक्त के संबंध में, मैं आपसे पूर्णतः सहमत हूँ! यदि पाठ्यक्रम की तुलना में बाकी समय छोटा है तो पीसीटी पर न चढ़ने का कोई तर्क नहीं है...

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4. एनाबॉलिक स्टेरॉयड के कोर्स के बाद एथलीटों को जिन मुख्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है उनमें शामिल हैं: अंतर्जात टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी, वृषण शोष, कामेच्छा में कमी, बढ़ी हुई मांसपेशियों और ताकत का नुकसान। संभावित दुष्प्रभावों को कम करने के लिए, आपको इससे गुजरना चाहिए पोस्ट-साइकिल थेरेपी (पीसीटी)- कार्य को बहाल करने के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड (या प्रोहॉर्मोन) का एक कोर्स पूरा करने के बाद दवाओं और विशेष पूरकों का संयुक्त उपयोग हाइपोटोलेमस-पिट्यूटरी-वृषण मेहराब (एचपीटी)और मांसपेशियों की हानि को कम करना।

   पाठ्यक्रम के बाद पुनर्प्राप्ति के निम्नलिखित मुख्य चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

   • • • गोनैडोट्रोपिन थेरेपी (पाठ्यक्रम के अंत में);
       • पीसीटी (पाठ्यक्रम के बाद);
       • शरीर की सफाई (पीसीटी के बाद)।

   स्टेज I गोनैडोट्रोपिन थेरेपी. वृषण शोष की रोकथाम.

   वृषण शोष गोनैडोट्रोपिन (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) के कम उत्पादन के कारण वृषण द्वारा टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणु के कम उत्पादन का परिणाम है (एलजी)और कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसजी)) पीयूष ग्रंथि। जब आप स्टेरॉयड लेना बंद कर देते हैं तो अल्पकालिक शोष अपने आप दूर हो जाता है, जबकि दीर्घकालिक शोष गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। यदि कोर्स के दौरान अंडकोष का आकार काफी कम हो गया है, और कोर्स भी काफी लंबा था, तो अंडकोष के आकार और कार्यक्षमता को बहाल करने में कठिनाई हो सकती है, भले ही गोनैडोट्रोपिन का स्राव सामान्य स्तर पर बहाल हो जाए।
   उपरोक्त समस्या से बचने के लिए, पाठ्यक्रम के दौरान बहिर्जात गोनाडोट्रोपिन का उपयोग करना आवश्यक है: कोरियोनिक (एचसीजी) या रजोनिवृत्ति (एमएचजी) मानव गोनाडोट्रोपिन. ये इंजेक्टेबल दवाएं शरीर को कृत्रिम गोनाडोट्रोपिन प्रदान करती हैं, जो टेस्टिकल्स को टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणु का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है। आमतौर पर पाठ्यक्रम के हर तीसरे सप्ताह में एचसीजी के कई इंजेक्शन दिए जाते हैं, और यह काफी है। पाठ्यक्रम के अंत में एचसीजी के कई इंजेक्शन अंडकोष को "जागृत" करने और उन्हें अगले चरण - एंटीएस्ट्रोजन थेरेपी के लिए तैयार करने में मदद करेंगे।
   चरण II. पीसीटी.

   कोर्स पूरा करने के बाद शरीर में एलएच और एफएसएच का स्तर कम हो जाता है। यदि गर्भावस्था के दौरान गोनैडोट्रोपिन का उपयोग किया गया था, तो वृषण शोष न्यूनतम होगा। पीसीटी शुरू करने का समय आ गया है.
   हम पीसीटी की शुरुआत रिसेप्शन से करते हैं चयनात्मक एस्ट्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलेटर (एसईआरएम)या किसी अन्य तरीके से - एंटीएस्ट्रोजन. लोकप्रिय के अलावा टेमोक्सीफेनऔर Clomiphene, इस समूह में ये भी शामिल हैं रेलोक्सिफ़ेन , toremifeneऔर एन्क्लोमीफीन(रेसमिक क्लोमीफीन का सक्रिय आइसोमर)।
   संचालन सिद्धांत इस प्रकार है:

   • • SERM एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स को बांधता है;
     • हाइपोथैलेमस को शरीर में एस्ट्रोजन की कमी के बारे में संकेत मिलना शुरू हो जाता है;
     • हाइपोथैलेमस गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन का उत्पादन करके प्रतिक्रिया करता है;
     • एलएच और एफएसएच के उत्पादन को उत्तेजित करता है;
     • गोनैडोट्रोपिन के बढ़े हुए स्तर से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है और शुक्राणुजनन में सुधार होता है।

   एंटीएस्ट्रोजेन के साथ बड़ी समस्या यह है कि वे टेस्टोस्टेरोन के अलावा एस्ट्रोजन का स्तर भी बढ़ाते हैं। जब एसईआरएम शरीर में होते हैं, तो एस्ट्रोजन की जैविक गतिविधि निम्न स्तर पर रहती है, हालांकि, इन दवाओं को रोकने के बाद, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का असंतुलन हो सकता है, जिससे गाइनेकोमेस्टिया जैसे एस्ट्रोजेनिक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
   यह समस्या हमेशा उत्पन्न नहीं होती है, हालाँकि, यदि आवश्यक हो, तो इसे हल किया जा सकता है एरोमाटेज अवरोधक (एआई) . एरोमाटेज़ अवरोधक टेस्टोस्टेरोन/एस्ट्रोजेन अनुपात को सामान्य करके एस्ट्रोजन के स्तर को कम करते हैं। इस समूह में ड्रग्स शामिल हैं एनास्ट्रोज़ोल, Letrozole, exemestane. यह ध्यान देने योग्य है कि एआई को अत्यधिक सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए, क्योंकि एस्ट्रोजन के स्तर में अत्यधिक कमी के परिणामस्वरूप गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हमारा काम हार्मोन के स्तर को सामान्य सीमा पर लौटाना है। नियंत्रण के लिए हार्मोनल ब्लड टेस्ट कराना जरूरी है।
   प्रोलैक्टिन अवरोधक
   यदि कोर्स के दौरान 19-नोर समूह (नैंड्रोलोन, ट्रेनबोलोन आदि) की दवाओं का उपयोग किया गया था, तो आपको प्रोलैक्टिन के बढ़े हुए स्तर के कारण होने वाले दुष्प्रभावों का सामना करने की अत्यधिक संभावना है: गाइनेकोमेस्टिया, कामेच्छा में कमी, इरेक्शन में गिरावट, आदि। नियंत्रित करने के लिए प्रोलैक्टिन का स्तर, उपयोग ब्रोमोक्रिप्टीनऔर cabergoline. चूंकि ब्रोमोक्रिप्टिन को शरीर द्वारा सहन करना मुश्किल होता है, इसलिए कैबर्जोलिन का विकल्प चुनना बेहतर है। दवाओं के फार्मेसी नाम: Dostinex, एगलाथेस, बर्गोलक. अंतिम दो Dostinex के सस्ते एनालॉग हैं, लेकिन अपेक्षाकृत कम लागत के बावजूद, वे अपने कार्य को और भी बदतर तरीके से करते हैं। प्रोलैक्टिन अवरोधकों का उपयोग पूरे पाठ्यक्रम में और पीसीटी पर तब तक किया जाता है जब तक कि प्रोलैक्टिन का स्तर सामान्य न हो जाए।
   तृतीय चरण. शरीर की सफाई.

   यदि एचपीए आर्च की बहाली सफल होती है, तो आप शरीर प्रणालियों को साफ करना शुरू कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, गुर्दे और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बहाल करने के लिए विभिन्न फार्मास्युटिकल दवाओं का उपयोग किया जाता है।
   अपने पाठ्यक्रम और पुनर्प्राप्ति को समझदारी से करें - इससे आपको प्रगति करने और अपने लाभ को बनाए रखने में मदद मिलेगी

5. :) एएस से ब्रेक, 2 बच्चा पैदा करने का निर्णय है, और 3 एएस का उपयोग पूरी तरह से बंद करने का निर्णय है। अन्यथा, यह सिर्फ मूर्खतापूर्ण तरीके से दवाएं अपने अंदर ठूंसना और हार्मोनल सिस्टम को और कमजोर करना है..((

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   मेरी एक 3.5 साल की बेटी और 10 महीने का बेटा है। आठवें सप्ताह में सस्ट + पैराबोलन + ट्यूरिक के दौरान बेटी की कल्पना की गई। मेरा बेटा लंबी राह पर है. पाठ्यक्रम के 20वें सप्ताह में कहीं। फिर - किसी भी परिस्थिति में इसे एक मार्गदर्शक के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए)! जैसा कि वे कहते हैं - इसे दोहराने की कोशिश मत करो। कोर्स इस प्रकार था.

6. 
   मेरी एक 3.5 साल की बेटी और 10 महीने का बेटा है। आठवें सप्ताह में सस्ट + पैराबोलन + ट्यूरिक के दौरान बेटी की कल्पना की गई। मेरा बेटा लंबी राह पर है. पाठ्यक्रम के 20वें सप्ताह में कहीं। फिर - किसी भी परिस्थिति में इसे एक मार्गदर्शक के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए)! जैसा कि वे कहते हैं - इसे दोहराने की कोशिश मत करो। कोर्स इस प्रकार था.

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   हां, इसमें कोई संदेह नहीं है, मेरे कई दोस्त हैं जिनके सभी बच्चे मीथेन और रेटाबोलिल पर पैदा हुए थे और उनमें कोई समस्या या विचलन नहीं है, लेकिन ऐसे दोस्त भी हैं जिनके लिए सब कुछ इतना अच्छा नहीं हुआ, इसलिए ऐसे मामले को बड़ी जिम्मेदारी के साथ लिया जाना चाहिए , जैसा कि वे कहते हैं, सात बार मापें, एक बार काटें। खैर, फिर से, यह बहुत मायने रखता है कि आपने किस उम्र में अपने हार्मोन का मजाक उड़ाना शुरू किया, आज के युवाओं को देखें ..)) 18 साल की उम्र में ऐसे कॉम्पोट हैं कि मुझे लगता है कि भी यदि आप ऐसे पाठ्यक्रमों के बाद कुछ चाहते हैं, तो इसकी संभावना नहीं है कि इससे कुछ सार्थक प्राप्त होगा।

7. हां, इसमें कोई संदेह नहीं है, मेरे कई दोस्त हैं जिनके सभी बच्चे मीथेन और रेटाबोलिल पर पैदा हुए थे और उनमें कोई समस्या या विचलन नहीं है, लेकिन ऐसे दोस्त भी हैं जिनके लिए सब कुछ इतना अच्छा नहीं हुआ, इसलिए ऐसे मामले को बड़ी जिम्मेदारी के साथ लिया जाना चाहिए , जैसा कि वे कहते हैं, सात बार मापें, एक बार काटें। खैर, फिर से, यह बहुत मायने रखता है कि आपने किस उम्र में अपने हार्मोन का मजाक उड़ाना शुरू किया, आज के युवाओं को देखें ..)) 18 साल की उम्र में ऐसे कॉम्पोट हैं कि मुझे लगता है कि भी यदि आप ऐसे पाठ्यक्रमों के बाद कुछ चाहते हैं, तो इसकी संभावना नहीं है कि इससे कुछ सार्थक प्राप्त होगा।

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   हां, जब तक मैं तीस साल का नहीं हो गया, मैंने कभी सोचा भी नहीं था कि ऐसा कुछ होगा। हमें बचपन से सिखाया गया था - अगर तुम हासिल करना चाहते हो, पाशा! आलस्य और खेल संस्कृति और उचित औषधीय शिक्षा की कमी। शराब, निकोटीन और नशीले पदार्थ किसी तरह युवा पीढ़ी के नाजुक मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं। रसायन विज्ञान के लिए भी बच्चों के बीच किसी प्रकार का शैक्षिक कार्यक्रम चलाना आवश्यक होगा।

8. पोस्ट-साइकिल थेरेपी तभी शुरू की जा सकती है जब रक्त में स्टेरॉयड की सांद्रता पर्याप्त रूप से निम्न स्तर तक गिर गई हो। यदि, एक लंबी दवा के कोर्स के बाद, जैसे कि टेस्टोस्टेरोन एनैन्थेट, आप बहुत जल्दी पीसीटी शुरू कर देते हैं, तो इस थेरेपी की प्रभावशीलता न्यूनतम होगी। एनन्थेट लगभग तीन सप्ताह तक शरीर में "ध्वनि" करेगा, जिसका अर्थ है कि इस दौरान एचपीए चाप की किसी भी बहाली की कोई बात नहीं हो सकती है।
   यह निर्धारित करने के लिए कि पीसीटी कब शुरू करनी है, दो कारकों को ध्यान में रखना होगा:

   • • स्टेरॉयड एस्टर आधा जीवन (एसईएल);
     • स्टेरॉयड खुराक.

   किसी दवा का आधा जीवन वह समयावधि है जिसके दौरान शरीर में दवा की सांद्रता आधी हो जाती है। पीपीआर संकेतक का उपयोग कैसे करें यह समझने के लिए, एक उदाहरण पर विचार करें। मान लीजिए कि आपने 1000 मिलीग्राम टेस्टोस्टेरोन एनन्थेट (एलओआर = 7 दिन) इंजेक्ट किया है। इसका मतलब है कि इंजेक्शन के 7 दिन बाद, 500 मिलीग्राम शरीर में रहेगा, एक और सप्ताह के बाद - 250 मिलीग्राम, इंजेक्शन के तीन सप्ताह बाद - 125 मिलीग्राम, चार के बाद - 62.5 मिलीग्राम, पांच के बाद - 31.25 मिलीग्राम। जैसा कि आप देख सकते हैं, 1000 मिलीग्राम टेस्टोस्टेरोन एंथेट को खत्म करने में 5 आधे से अधिक जीवन लगेंगे।
   उपरोक्त उदाहरण से, आप देख सकते हैं कि दवा की कार्रवाई की अवधि सीधे खुराक पर निर्भर करती है। 1000 मिलीग्राम टेस्टोस्टेरोन एंथेट को उसी 500 मिलीग्राम की तुलना में कम सांद्रता सीमा तक पहुंचने में अधिक समय लगेगा।

   
   
   तथाकथित "स्टेरॉयड कैलकुलेटर" पीसीटी के प्रारंभ समय को निर्धारित करने में बहुत सहायक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, में पीसीटीकैलकुलेटरयह प्रत्येक दवा के लिए 5 पैरामीटर निर्दिष्ट करने के लिए पर्याप्त है, और कार्यक्रम दिन के अनुसार शरीर में पदार्थ की मात्रा की विस्तृत गणना प्रदान करता है, और पीसीटी शुरू करने के लिए विशिष्ट दिन भी सुझाता है।
   जब रक्त में दवाओं का स्तर 100 मिलीग्राम तक गिर जाए तो आप पीसीटी शुरू कर सकते हैं। यदि आप विभिन्न वैज्ञानिक स्रोतों पर विश्वास करते हैं, तो इस विशेष खुराक का एचपीजी आर्क पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
   नीचे सबसे आम एस्टर और खुराक के लिए एक तालिका है, जो अंतिम इंजेक्शन के बाद से पीसीटी की शुरुआत तक दिनों की संख्या दर्शाती है।

   
   जैसा कि तालिका से देखा जा सकता है, लंबे एस्टर के मामले में, चिकित्सा शुरू करने से पहले काफी समय की आवश्यकता हो सकती है। इस संबंध में, छोटी दवाओं पर पाठ्यक्रम बनाना अधिक सुविधाजनक और विश्वसनीय है।
   यदि आप लंबे समय तक चलने वाले स्टेरॉयड पर लंबे पाठ्यक्रमों के समर्थक हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प उन्हें अल्पकालिक स्टेरॉयड पर 3-4 सप्ताह की "रिलीज़" के साथ समाप्त करना होगा। उदाहरण के लिए, टेस्टोस्टेरोन साइपीओनेट (800 मिलीग्राम/सप्ताह) पर आधारित 10-सप्ताह के कोर्स के बाद, 4 सप्ताह का टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट (100 मिलीग्राम/दिन) दिया जाता है, और अंतिम प्रोपियोनेट इंजेक्शन के 2 दिन बाद हम पीसीटी शुरू करते हैं। यह योजना आपको पाठ्यक्रम से आसानी से बाहर निकलने और लगभग तुरंत पुनर्वास चिकित्सा शुरू करने में मदद करेगी।
   निष्कर्ष:

   • • पीसीटी शुरू करने का दिन निर्धारित करने के लिए, आपको पीपीआर और दवा की खुराक को ध्यान में रखना होगा;
     • आप स्टेरॉयड को न्यूनतम स्तर (100 मिलीग्राम) तक कम करने के बाद ही पीसीटी शुरू कर सकते हैं;
     • हम एक विशेष कैलकुलेटर का उपयोग करके पीसीटी की शुरुआत के दिन की गणना करते हैं;
     • दीर्घकालिक दवाओं के पाठ्यक्रम को अल्पकालिक स्टेरॉयड पर 3-4 सप्ताह के "निकास" के साथ पूरा किया जाना चाहिए, जिसके बाद पीसीटी शुरू होनी चाहिए (वैकल्पिक)।

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   मुझे बताएं कि "पैसा कहां कमाना है" पीसीटीकैलकुलेटरओम ?
   धन्यवाद।

9. गूगल पीसीटी कैलकुलेटर. और किसी तरह मुझे इसका सामना अपनी बेटी से हुआ। लेकिन इस तथ्य के कारण कि मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है, क्योंकि मैंने इसे लंबे समय से नहीं किया है। इसलिए, मैं आपको अधिक सटीक उत्तर नहीं दे सकता।

10. व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि कम से कम एएएस लेने के बाद पीसीटी करना अभी भी बेहतर है, यहां तक ​​​​कि छोटे पाठ्यक्रमों के बाद भी, मैं खुद दवाओं को रोकने के बाद ताकत की कमी महसूस करता हूं, मेरे पास प्रशिक्षण में लड़ने की भावना नहीं है, जो बकवास है ताकत के खेल, फिर गनाडा के साथ कम से कम मैं अभी भी इसके बिना थक गया हूं, मैं एक महिला पर चढ़ना भी नहीं चाहता))))) एक बार एक परिचित ने अपने जीवन में पहली बार एक कोर्स करने का फैसला किया लेकिन परीक्षण के बिना, ठीक है, हर कोई इसी तरह से शुरुआत करता है, वे सोचते हैं कि वे मिल का एक पैकेट खाएंगे और अब ऐसा नहीं करेंगे, लेकिन एक साल के बाद वे सब कुछ खराब कर देंगे)))))) तो उन्होंने मेटा और शिविर में बैठने का फैसला किया, उन्होंने विशेष रूप से एक परीक्षण लिया, पाठ्यक्रम से पहले परीक्षण का स्तर 700 था (मुझे माप की इकाई याद नहीं है), फिर फार्मा लेने के 2 सप्ताह बाद यह 70 हो गया, लेकिन एक और सप्ताह में 40। इसलिए मुझे लगता है कि गेंदों को जल्दी से जगाने के लिए गनाडा लेने का अभी भी कोई मतलब है)))) लेकिन मुझे समझ में नहीं आता कि पीसीटी पर एंटीएस्ट्रोजेन की आवश्यकता क्यों है, यदि उदाहरण के लिए मैंने पाठ्यक्रम के दौरान एरोमाटेज अवरोधक लिया ? सिद्धांत रूप में, एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य है, जो कुछ बचा है वह अंडों को पंप करना है! मैंने हमेशा इस आहार का उपयोग किया है, और इंसुलिन या पेप्टाइड्स के पाठ्यक्रमों के बीच। परिणामों के संदर्भ में मुझे पेप्टाइड्स अधिक पसंद आए, पाठ्यक्रम के बाद मैंने उन पर लाभ भी प्राप्त किया, और एक नया पाठ्यक्रम शुरू करने पर आप तुरंत नए शक्ति संकेतकों पर पहुंच जाते हैं, आपको पुराने संकेतकों से उबरने की भी आवश्यकता नहीं होती है, जैसा कि तब होता है जब आप गिरते हैं एएएस को रोकने के बाद अलग। एकमात्र नकारात्मक बात यह थी कि आपको अक्सर उन्हें पहनना पड़ता है और आप ठंड में उदास महसूस करते हैं, जोड़ भी फटने लगते हैं क्योंकि फार्मेसी से मिलने वाली कोई चिकनाई नहीं होती है।

11. व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि कम से कम एएएस लेने के बाद पीसीटी करना अभी भी बेहतर है, यहां तक ​​​​कि छोटे पाठ्यक्रमों के बाद भी, मैं खुद दवाओं को रोकने के बाद ताकत की कमी महसूस करता हूं, मेरे पास प्रशिक्षण में लड़ने की भावना नहीं है, जो बकवास है ताकत के खेल, फिर गनाडा के साथ कम से कम मैं अभी भी इसके बिना थक गया हूं, मैं एक महिला पर चढ़ना भी नहीं चाहता))))) एक बार एक परिचित ने अपने जीवन में पहली बार एक कोर्स करने का फैसला किया लेकिन परीक्षण के बिना, ठीक है, हर कोई इसी तरह से शुरुआत करता है, वे सोचते हैं कि वे मिल का एक पैकेट खाएंगे और अब ऐसा नहीं करेंगे, लेकिन एक साल के बाद वे सब कुछ खराब कर देंगे)))))) तो उन्होंने मेटा और शिविर में बैठने का फैसला किया, उन्होंने विशेष रूप से एक परीक्षण लिया, पाठ्यक्रम से पहले परीक्षण का स्तर 700 था (मुझे माप की इकाई याद नहीं है), फिर फार्मा लेने के 2 सप्ताह बाद यह 70 हो गया, लेकिन एक और सप्ताह में 40। इसलिए मुझे लगता है कि गेंदों को जल्दी से जगाने के लिए गनाडा लेने का अभी भी कोई मतलब है)))) लेकिन मुझे समझ में नहीं आता कि पीसीटी पर एंटीएस्ट्रोजेन की आवश्यकता क्यों है, यदि उदाहरण के लिए मैंने पाठ्यक्रम के दौरान एरोमाटेज़ अवरोधक लिया ? सिद्धांत रूप में, एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य है, जो कुछ बचा है वह अंडों को पंप करना है! मैंने हमेशा इस आहार का उपयोग किया है, और इंसुलिन या पेप्टाइड्स के पाठ्यक्रमों के बीच। परिणामों के संदर्भ में मुझे पेप्टाइड्स अधिक पसंद आए, पाठ्यक्रम के बाद मैंने उन पर लाभ भी प्राप्त किया, और एक नया पाठ्यक्रम शुरू करने पर आप तुरंत नए शक्ति संकेतकों पर पहुंच जाते हैं, आपको पुराने संकेतकों से उबरने की भी आवश्यकता नहीं होती है, जैसा कि तब होता है जब आप गिरते हैं एएएस को रोकने के बाद अलग। एकमात्र नकारात्मक बात यह थी कि आपको अक्सर उन्हें पहनना पड़ता है और आप ठंड में उदास महसूस करते हैं, जोड़ भी फटने लगते हैं क्योंकि फार्मेसी से मिलने वाली कोई चिकनाई नहीं होती है।

    खैर, आपके उपनाम और पोस्ट से पता चलता है कि आप स्पष्ट रूप से बुद्धिमत्ता से भरे हुए नहीं हैं। और ऐसा लगता है कि साइट मिश्रित है। सबसे अधिक संभावना है कि आपको किसी डेटिंग साइट पर जाने की आवश्यकता होगी। और यहां शपथ लेना, विशेष रूप से मंच के अन्य प्रतिभागियों के संबंध में, स्वागतयोग्य नहीं है। और मुझे भी जवाब देने की जरूरत नहीं है. कोई संवाद नहीं होगा.

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    मैंने किसी पर कुछ भी थोपने या उन्हें यह सिखाने की कोशिश नहीं की कि क्या करना है और कैसे करना है, मैंने सिर्फ यह बताया कि यह मेरे लिए कैसा था, और मुझे बिल्कुल परवाह नहीं है कि कोई यहां क्या सोचता है, अगर कोई सोचता है कि मैं हूं किसी चीज़ के बारे में ग़लत या मेरी पोस्ट पसंद नहीं आने पर आप उन्हें अनदेखा कर सकते हैं, लेकिन इससे पता चलता है कि गीदड़ों की तरह वे हमला करते हैं और "आप बकवास हैं" आदि की आलोचना करने लगते हैं, जिससे आप स्वयं अपनी "बढ़ी हुई" बुद्धिमत्ता का विज्ञापन करते हैं। यदि आपको यह पसंद नहीं है, तो इसे न पढ़ें और भगवान के लिए उत्तर न दें, कोई भी आपको मजबूर नहीं कर रहा है, और यदि आप वास्तव में सोचते हैं कि आप बहुत स्मार्ट हैं, तो इस प्रश्न का उत्तर देना बेहतर होगा कि एंटीएस्ट्रोजेन का उपयोग क्यों करें पीसीटी पर यदि एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य है, तो मैं यहां कुछ नया जानने के लिए हूं, न कि यह बहस करने के लिए कि यहां सबसे चतुर कौन है। इसीलिए ये रूप और चर्चाएँ हैं, क्योंकि विवादों के बीच में ही सत्य का जन्म होता है, यदि आपने अपनी बढ़ी हुई बुद्धि के साथ ऐसी कहावत नहीं सुनी है, और लोगों को यह नहीं बताना है कि वे किस तरह की बकवास लिखते हैं, और यदि यह वास्तव में बकवास है, तो इसे सामान्य तरीके से समझाना बेहतर होगा, "मेरे दोस्त।" मैं गलत हूं क्योंकि...", भाड़ में जाओ, आदमी को चोदना आसान है और बस इतना ही।

बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में एक ऐसा शब्द हैपुलबैक घटना - एनाबॉलिक स्टेरॉयड के एक कोर्स के बाद मांसपेशियों का नुकसान।

रोलबैक प्रक्रिया अपरिहार्य है, और यह अधिक होगी या कम यह केवल आप पर और पीसीटी पर आपके कार्यों पर निर्भर करता है।

पीसीटी - (पीसीटी) - एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेने के बाद अंतर्जात (स्वयं) टेस्टोस्टेरोन (वृषण कार्यक्षमता) के उत्पादन को जल्दी से बहाल करने, रिबाउंड घटना को कम करने और एएस लेने के नकारात्मक परिणामों को कम करने के उद्देश्य से उपायों का एक सेट।

उचित पीसीटी असफलताओं को कम करेगा और आपको पाठ्यक्रम पर अपने अधिकांश लाभ बरकरार रखने में मदद करेगा।

लेकिन यदि आप गलत तरीके से कार्य करते हैं, या इससे भी बदतर, कुछ भी नहीं करते हैं, तो आपने जो कुछ भी हासिल किया है वह ज्यादातर या पूरी तरह से खो जाएगा।

पीसीटी हमेशा कराई जानी चाहिए, चाहे कोर्स कितना भी हल्का या कमजोर क्यों न हो।

इंटरनेट पर कुछ स्रोतों की राय है कि यदि यह पहला कोर्स है, या यदि कोर्स की अवधि 6 सप्ताह से अधिक नहीं है, और दवाएं "भारी" नहीं हैं, तो पीसीटी आवश्यक नहीं है। यह एक बहुत ही खतरनाक ग़लतफ़हमी है जिसके निम्नलिखित बुरे परिणाम हो सकते हैं:

कोर्स के बाद गाइनेकोमेस्टिया और सभी बढ़ी हुई मांसपेशियों का नुकसान।

सबसे पहले, मैं यह समझना चाहूंगा कि रोलबैक जैसी घटना क्यों होती है?

जैसा कि हम जानते हैं, बिल्कुल सभी एएस पुरुष सेक्स हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन के सिंथेटिक एनालॉग से ज्यादा कुछ नहीं हैं। हमारा शरीर एक जटिल स्व-विनियमन प्रणाली है और मस्तिष्क के हिस्से जैसे हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि टेस्टोस्टेरोन (सेक्स हार्मोन) के प्राकृतिक स्तर को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हैं, और अंडकोष इसके उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं। (तथाकथित हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-टेस्टेस चाप)

टेस्टोस्टेरोन का स्तर एक फीडबैक तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। मोटे तौर पर कहें तो, यदि शरीर में बहुत अधिक टेस्टोस्टेरोन (सेक्स हार्मोन) है, तो हाइपोथैलेमस पिट्यूटरी ग्रंथि को एक "आदेश" देता है, जो बदले में अंडकोष को धीमा करने का "आदेश" देता है, और यदि यह कोर्स होता है गंभीर या लंबे समय तक, फिर बाद में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बंद करना (पूर्ण या आंशिक वृषण शोष)।

यही कारण है कि एसी कोर्स के दौरान कुछ लोग नोटिस करते हैं कि कैसे उनके अंडकोष आकार में छोटे हो जाते हैं।

ऐसा लेडिग कोशिकाओं की संख्या में कमी के कारण होता है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं। लेकिन भले ही कोर्स के बाद आपके अंडकोष का आकार नहीं बदला हो, इसका मतलब यह नहीं है कि शोष नहीं हुआ है!

वृषण शोष एक पूरी तरह से प्रतिवर्ती प्रक्रिया है।

इस प्रक्रिया से डरने की जरूरत नहीं है. आप उचित दवाएँ लेकर हमेशा वृषण शोष को रोक सकते हैं। लेकिन अगर शोष हो भी गया हो, तो एएस बंद होने के बाद कुछ समय बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

दूसरी बात यह है कि यदि इस प्रक्रिया में तेजी नहीं लाई गई, तो पुनर्प्राप्ति अवधि में काफी देरी होगी, जो बदले में विनिमय दर के बाद रोलबैक की भयावहता को सीधे प्रभावित करेगी।

इसके अतिरिक्त, यदि आप ऐसे स्टेरॉयड का उपयोग कर रहे हैं जो सुगंधीकरण के प्रति संवेदनशील हैं - यानी। एस्ट्रोजेन में रूपांतरण, फिर हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-वृषण चाप को कई गुना अधिक मजबूती से दबाया जाएगा।

क्योंकि एस्ट्रोजन का उच्च स्तर हाइपोथैलेमस के लिए टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी के बारे में एक अतिरिक्त संकेत है। यह भी ध्यान में रखना आवश्यक है कि ऐसे स्टेरॉयड हैं जो सुगंधित नहीं होते हैं, लेकिन टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को काफी मजबूती से दबा देते हैं।

इनमें नैंड्रोलोन और ट्रेनबोलोन शामिल हैं, जो प्रोजेस्टेंट हैं, यानी। एस्ट्रोजेन में परिवर्तित नहीं होते हैं, लेकिन पिट्यूटरी ग्रंथि के प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स से जुड़ने में सक्षम होते हैं और इस तरह टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को रोकते हैं।

चक्र के दौरान टेस्टोस्टेरोन उत्पादन (वृषण शोष) के दमन को कैसे रोकें?

गैर-सुगंधित तैयारी का प्रयोग करें ( Primobolan , टरिनबोल, ऑक्सेंड्रोलोन,बोल्डनोन , स्टैनोज़ोलोल)

अल्प अवधि की क्रिया वाली दवाओं का प्रयोग करें - वे जो चौबीसों घंटे काम नहीं करतीं। (उदाहरण के लिए, मेथेनडिएनोन का आधा जीवन 6 घंटे है, यदि आप 7 और 12 पर दैनिक खुराक का आधा हिस्सा लेते हैं, तो वस्तुतः कोई दमन नहीं होगा)

गोनैडोट्रोपिन का प्रयोग करें एसी कोर्स पर, कोर्स के हर 3 सप्ताह में, या कोर्स ख़त्म होने से तुरंत 3 सप्ताह पहले। (वृषण शोष को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका)

मैं जोड़ना चाहूंगा कि 6 सप्ताह तक चलने वाले हल्के पाठ्यक्रम (जिसमें ऐसी दवाओं का उपयोग किया जाता है जिनकी कार्रवाई की अवधि 5 दिनों से अधिक नहीं होती है) हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-वृषण चाप को मध्यम रूप से रोकते हैं। ऐसे कोर्स के बाद ठीक होने के लिए एंटी-एस्ट्रोजेनिक दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है -क्लोमिड और टैमोक्सीफेन हालाँकि, इनका उपयोग किसी भी जटिलता के पाठ्यक्रम के बाद किया जाता है। रिकवरी त्वरित है और 1 महीने से अधिक समय तक चलने वाली पीसीटी की आवश्यकता नहीं है।

एएस के एक कोर्स के बाद एंटीएस्ट्रोजेन का उपयोग कई समस्याओं का समाधान करता है:

एस्ट्रोजेन-निर्भर दुष्प्रभावों से बचना संभव बनाता है (चूंकि एस्ट्रोजन पक्ष पर हार्मोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है, चक्र के बाद गाइनेकोमेस्टिया और महिला-प्रकार के वसा जमाव का विकास संभव है)

एस्ट्रोजन के स्तर को कम करके, हम हाइपोथैलेमस को संकेत देते हैं कि कुछ सेक्स हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) हैं, और अंडकोष द्वारा इसके उत्पादन की बढ़ी हुई उत्तेजना शुरू करना आवश्यक है।

लेकिन सब कुछ इतना सरल नहीं है... यदि आपका पाठ्यक्रम "कठिन" या लंबा था, तो एक और कारक काम में आता है:

हाइपोथैलेमस, शरीर से एएस की निकासी और निष्कासन के लगभग तुरंत बाद, पिट्यूटरी ग्रंथि को गोनैडोट्रोपिन जारी करने का आदेश देता है, लेकिन हमारे क्षीण अंडकोष आवश्यक मात्रा में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन नहीं कर पाते हैं।

इसलिए, ऐसे पाठ्यक्रमों में, गोनैडोट्रोपिन का उपयोग हमेशा या तो पाठ्यक्रम के दौरान करें, या (कम से कम) पाठ्यक्रम समाप्त होने से 3 सप्ताह पहले करें।

आपको पोस्ट-साइकिल थेरेपी तभी शुरू करने की ज़रूरत है जब शरीर में स्टेरॉयड का प्रभाव बंद हो जाए!

मौखिक स्टेरॉयड के लिए, कार्रवाई की अवधि आमतौर पर 24 घंटे से अधिक नहीं होती है।

तेल आधारित एएस के लिए, एंटीएस्ट्रोजेन के साथ पीसीटी को निम्नलिखित आधे जीवन को ध्यान में रखते हुए शुरू किया जाना चाहिए:

नैंड्रोलोन डीकानोएट (डेका) - 14 दिन

बोल्डनोन (इक्विपोइज़) 14 दिन

ट्रैनबोलोन एसीटेट- 3 दिन

प्राइमोबोलन (मेथेनोलोन एनैन्थेट) 10.5 दिन

सस्टानन या ओम्नाड्रेन (टेस्टोस्टेरोन मिश्रण) - 18 से 21 दिनों तक।

टेस्टोस्टेरोन साइपीओनेट - 12 दिन

टेस्टोस्टेरोन एनन्थेट 10.5 दिन

टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट 3 दिन

नैंड्रोलोन-फेनिलप्रोपियोनेट (फिनाइल) -3 दिन।

यदि आप स्टेरॉयड का प्रभाव समाप्त होने से पहले पीसीटी शुरू करते हैं, तो कोई रिकवरी नहीं होगी।

अलग-अलग जटिलता के कोर्स के बाद क्लोमिड और टैमोक्सीफेन कैसे लें?

टैमोक्सीफेन की खुराक 20 मिलीग्राम। टेबलेट में

3d*80mg/12d*40mg/15d*20mg/15d*10mg एक बहुत ही कठिन कोर्स है।

15d*40mg/15d*20mg/15d*10mg - एक कठिन कोर्स।

30d*20mg/15d*10mg - औसत कोर्स।

15d*20mg/15d*10mg/15d*10mg (हर दो दिन) - एक आसान कोर्स।

15d*20mg/15d*10mg - ऑक्सेंड्रोलोन, मेथेंड्रोस्टेनोलोन, मेथेनोलोन, स्टैनोज़ोलोल, ओरल टरिनबोल)।

खुराक क्लोमिड (क्लोमीफीन) (एक गोली 50 मि.ग्रा.)

3 दिन में 150 मिलीग्राम/12 दिन में 100 मिलीग्राम/15 दिन में 50 मिलीग्राम/15 दिन में 25 मिलीग्राम। - बहुत कठिन कोर्स.

15d*100mg/15d*50mg/15d*25mg - एक कठिन कोर्स।

30d*50mg/15d*25mg - औसत कोर्स।

15d*50mg/15d*25mg/15d*25 mg (हर दो दिन) - एक आसान कोर्स।

15d*50mg/15d*25mg - ऑक्सेंड्रोलोन, मेथेंड्रोस्टेनोलोन, मेथेनोलोन, स्टैनोज़ोलोल, ओरल टरिनबोल।

कोर्स के बाद क्या उपयोग करना बेहतर है? क्लोमिड या टैमोक्सीफेन?

दोनों दवाएं एक ही वर्ग से संबंधित हैं - एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स के चयनात्मक मॉड्यूलेटर (ब्लॉकर्स)। अध्ययनों से पता चला है कि क्लोमिड सीधे पिट्यूटरी ग्रंथि में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स पर बेहतर कार्य करता है। जबकि टेमोक्सीफेन शरीर के अन्य ऊतकों पर बेहतर काम करता है।

टैमोक्सीफेन और क्लोमिड के फायदे और नुकसान में निम्नलिखित शामिल हैं:

टेमोक्सीफेन का सस्ता होना

टेमोक्सीफेन सबसे अच्छा एंटी-एस्ट्रोजन है

क्लोमिड और टैमोक्सीफेन ताकत में बराबर हैं

टैमोक्सीफेन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है

टेमोक्सीफेन का उपयोग उस चक्र के बाद नहीं किया जा सकता है जिसमें नैंड्रोलोन और ट्रेनबोलोन शामिल हैं, क्योंकि यह प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स की संख्या बढ़ा सकता है। तदनुसार, साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ जाता है।

क्लोमिड की तुलना में टैमोक्सीफेन में उच्च विषाक्तता होती है

ट्रेबोलोन, नैंड्रोलोन के बाद क्लोमिड पीसीटी के लिए सबसे उपयुक्त है

जो निष्कर्ष निकाला जा सकता है वह यह है कि हम पीसीटी पर नैंड्रोलोन्स और ट्रेंनबोलोन्स के बाद क्लोमिड का उपयोग करते हैं। अन्य सभी मामलों में, टैमोक्सीफेन का उपयोग करना बेहतर है।

इसके अतिरिक्त, ट्राइबुलस का उपयोग पीसीटी पर 6000 मिलीग्राम की खुराक में किया जा सकता है। एक दिन में। ट्रिबुलस में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करने का गुण होता है। जिसके परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ जाता है।

मैं अक्सर ऐसी तस्वीर देखता हूं जब पीसीटी पर ट्राइबुलस को एकमात्र दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है।

दोस्तों, इसे हमेशा के लिए याद रखें। ट्रिबुलस का उपयोग केवल एंटीएस्ट्रोजेन के अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है, लेकिन पीसीटी पर यह एकमात्र दवा नहीं है।

मैं सोचता हूं क्यों, समझाने की जरूरत नहीं है?

चिकित्सा के एक कोर्स के बाद, प्रक्रिया जटिल है और एंटीएस्ट्रोजेन लेने तक सीमित नहीं है। ऐसे कारक भी कम महत्वपूर्ण नहीं हैं:

उचित पोषण

प्रशिक्षण प्रक्रिया में परिवर्तन

स्टेरॉयड के कोर्स के बाद प्रशिक्षण कैसे लें?

एएस के एक कोर्स के बाद, एंटीएस्ट्रोजेन लेने के समानांतर, प्रशिक्षण प्रक्रिया में बदलाव करना आवश्यक है। इस मामले में, प्रशिक्षण भार 50% कम किया जाना चाहिए। आपको इस विधा में एक महीने तक प्रशिक्षण लेना होगा। फिर धीरे-धीरे प्रशिक्षण भार बढ़ाते हुए धीरे-धीरे इसे अधिकतम तक ले आएं।

यह क्यों?

शरीर में, अपनी सामान्य अवस्था में, उपचय और अपचय की प्रक्रियाएँ संतुलित होती हैं। जब आप एसी लेते हैं तो आपका एनाबॉलिज्म (प्रोटीन संश्लेषण) आपके कैटाबॉलिज्म से कई गुना ज्यादा होता है।

प्रशिक्षण भार के प्रभाव में मांसपेशियों को माइक्रोट्रामा प्राप्त होता है, जिससे क्षति ठीक हो जाती है, मांसपेशी ऊतक गहन रूप से प्रोटीन का भंडारण करना शुरू कर देते हैं, नई मांसपेशी मायोफिब्रिल्स का निर्माण करते हैं, जिसके कारण हाइपरट्रॉफी नामक घटना होती है।

जब आप एएस से बाहर आते हैं, तो कम टेस्टोस्टेरोन की स्थिति में, आपकी एनाबॉलिक प्रक्रियाएं बहुत धीमी हो जाती हैं, ऐसी स्थितियों में प्रोटीन संश्लेषण नए माइक्रोफाइब्रिल्स के निर्माण के लिए अपर्याप्त होता है। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में पुराने माइक्रोफाइब्रिल्स, लाइसोसोम द्वारा टूट जाते हैं। यह प्रक्रिया पाठ्यक्रम के बाद तथाकथित रोलबैक का मुख्य कारण है। इसलिए, जैसा कि ऊपर लिखी गई बातों से हम अंदाजा लगा सकते हैं, कोर्स के बाद कोर्टिसोल का बढ़ा हुआ स्तर किसी भी तरह से मांसपेशियों के नुकसान का प्राथमिक कारक नहीं है।

हालाँकि, प्रशिक्षण मांसपेशियों के लिए तनावपूर्ण है। इसलिए, हमें इस तनाव (बड़ी मात्रा में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल की रिहाई, जो मांसपेशियों को नष्ट कर देता है) को कम करना चाहिए जब तक कि हमारे प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन का स्तर सामान्य न हो जाए।

एक राय है कि पाठ्यक्रम के बाद पहले कुछ हफ्तों में प्रशिक्षण पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।

यह बुनियादी तौर पर ग़लत है. मांसपेशियों की वृद्धि बढ़े हुए भार के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया से अधिक कुछ नहीं है। बड़ी मांसपेशियां शरीर के लिए ऊर्जा की खपत करती हैं, और यदि कोई आवश्यक भार नहीं है, तो शरीर इन मांसपेशियों को अनावश्यक मानकर नष्ट कर देगा। परिणामस्वरूप, यदि आप बिल्कुल भी प्रशिक्षण नहीं लेते हैं, तो आपको बहुत बड़ी रिश्वत मिलेगी।

उपरोक्त के आधार पर, आपको अपना प्रशिक्षण समय आधा कर देना चाहिए। यदि आपने 1-2 घंटे प्रशिक्षण लिया है, तो प्रशिक्षण का समय कम करना होगाअधिकतम 30 मिनट तक!

प्रशिक्षण में शामिल होना चाहिए,बुनियादी व्यायाम, जबकि आपका कार्य भार उस प्रशिक्षण भार के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए जिसके साथ आपने पाठ्यक्रम पर काम किया है, शून्य से 10-20%।

सप्ताह में 2-3 बार प्रशिक्षण लेना सर्वोत्तम है। पीसीटी के लिए निम्नलिखित विभाजन सबसे उपयुक्त है:

सोमवार - पैर

मंगलवार - विश्राम

बुधवार - बैक-डेल्ट्स

गुरुवार - विश्राम

शुक्रवार - सीना-बाहु

शनिवार-रविवार आराम.

पीसीटी पर कैसे खाएं

यदि कोर्स के दौरान हमने अधिक प्रोटीन (3 ग्राम या अधिक) का सेवन किया है, तो कोर्स के बाद हमें प्रोटीन की खपत को 2 ग्राम तक कम करने की आवश्यकता है। प्रति किलो 3 ग्राम तक कार्बोहाइड्रेट लें। दोपहर में कार्बोहाइड्रेट का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। भोजन लगातार, हर 2-2.5 घंटे में होना चाहिए।

प्रशिक्षण से पहले और बाद में पीसीटी - बीसीएए अमीनो एसिड के लिए अत्यधिक अनुशंसित पूरक। क्रिएटिन और विटामिन.

पीसीटी के दौरान पर्याप्त नींद लेना भी बहुत जरूरी है। यदि आपको नींद आने में समस्या है, तो मेलाटोनिन खरीदें, इसे निर्देशों के अनुसार लें और आपकी नींद में सुधार होगा।

मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी थी, और आप अपना पीसीटी सक्षमता से करेंगे और न्यूनतम स्तर पर "रोल बैक" करेंगे।