Обувная полка с сиденьем своими руками. Как сделать шкаф для обуви самостоятельно: описание этапов работ и фото различных вариантов

Обувница , она же – полочка для хранения обуви, должна иметься в каждом доме, иначе прихожей воцарится сущий хаос . Поставив обувь на специальную полку или убрав в ящик, вы поддерживаете в доме порядок и чистоту, защищаете туфли от посягательств домашних животных. В мебельных магазинах представлен широчайший ассортимент подобных конструкций, однако не всегда можно подобрать подходящий вариант дл я интерьера, либо стоимость продукции непомерно высока. В этой статье мы рассмотрим несколько вариантов создания стильной и функциональной обувницы своими руками.

Самое главное требование, предъявляемое к полке для обуви – возможность вместить ежедневную обувь каждого члена семьи. То есть, холостяку подойдет скромный небольшой шкафчик, а для семьи из 3— 4 человек размеры обувницы должны быть соответствующими. Основная проблема магазинных моделей в том, что большая их часть была произведена в Китае, где, как известно, питают слабость ко всему миниатюрному и компактному. В данном случае компактность не является синонимом эргономичности, поэтому приходится брать в руки молоток, доски и изучать, как сделать обувницу своими руками.

Еще один недостаток практически всех предлагаемых магазинами обувных шкафов – полное отсутствие вентиляции. Представьте такую ситуацию – вы вернулись домой дождливым осенним вечером пятницы, разулись, поставили мокрую обувь на полку и задались целью провести все выходные дома. К понедельнику, когда вам опять надо будет идти на работу, влажная кожаная обувь приобретет весьма плачевный вид. Вентиляция крайне важна для поддержания обуви в надлежащем состоянии и продления сроков ее эксплуатации.

Итак, какими качествами должна обладать идеальная обувница :

  1. Эргономичность – обувной шкаф не должен занимать половину прихожей.
  2. Функциональность – сюда входит понятие вместительности и использования в других целях. Например, на шкафчик можно присаживаться (роль табурета), класть вещи (роль тумбочки), а обувница с зеркалом станет своеобразным трюмо.
  3. Наличие хорошей вентиляции – мы не намекаем на то, что внутрь шкафа надо устанавливать вентиляторы и проводить трубы, достаточно просто обеспечить приток свежего воздуха естественным путем .
  4. Эстетичность – внешний вид и дизайн обувницы должен гармонировать с интерьером.

Все описанные ниже схемы обувниц полностью соответствуют этим требованиям.

Обувница-сушилка

Эта полочка для обуви понравится любителям простых и практичных решений. За основу была взята классическая подвесная сушилка для посуды. А почему бы и нет? Конструкция не стоит на полу, значит под ней можно легко прибираться. Полочки не сплошные , а в виде решеток из нержавеющей стали, значит через прутья такой металлической обувницы будет спокойно стекать вода или талый снег, их можно быстро помыть, протерев тряпкой. Выглядит такая мебель довольно оригинально и минималистично – никаких лишних громоздких дверей, ножек и декоративных элементов. Этот вариант отлично подойдет для квартиры в стиле хай-тек и лофт.

Полезный совет: Если в доме живут домашние животные, лучше все-таки сделать легкие дверцы, чтобы уберечь обувь. Для этого используйте стекло или пластик.

Самое приятное в работе своими руками то, что вы можете задавать любые размеры. Так, при составлении чертежа обувницы учитывайте, какой обувью вы пользуетесь чаще всего. Например, если дома живет рыбак с 45 размером ноги, который через день пользуется высокими резиновыми сапогами, то и габариты полки должны быть соответствующими. Верхнюю часть такой «сушилки» можно отвести для домашних тапочек или легкой обуви. Не стоит ставить туда грязные или мокрые ботинки, чтобы не пострадали туфли этажом ниже.

Для изготовления такого шкафчика совсем не нужно покупать целый лист ЛДСП – достаточно обычных мебельных щитов. Их можно найти в любом строительном супермаркете, при этом щиты уже полностью готовы к сборке – они обклеены кромкой и распилены на равные части. Мы специально не будем писать точную высоту и ширину обувницы , чтобы вы создали индивидуальный чертеж для своего дома.

Второе, о чем надо позаботиться – металлические сетки. Их тоже продают в строительных магазинах. Стандартная ширина сеток составляет 46,4 см, 56,4 см, 76,4 см и 86,4 см, но можно заказать и нестандартные (это обойдется немного дороже). Если вы вы бираете полочки максимальной ширины 86,4 см, то внешние размеры шкафчика на 4 полки будут следующими (ВхШхГ ): 120х 90х 34 см. Глубины в 34 см вполне достаточно, чтобы уместить туда сапоги 45 размера.

Важный момент: Чтобы повысить функциональность и компактность полок, расположите их под наклоном внутрь шкафа. Так вода будет стекать в заданном направлении, и шкаф займет минимум места.

Какие детали нужны для сборки обувницы :

  • боковины 118,4х 32 см – 2 шт (стандартный мебельный щит для изготовления шкафов-купе);
  • фасады 119,5х 44,7 см – 2 шт (можно купить прямые щиты из ЛДСП или фигурные МДФ фасады);
  • верхняя крышка шкафа 90х 32 см – 1 шт ;
  • царги 86,8х 10 см – 2 шт (тоже продаются в мебельных магазинах);
  • задняя стенка 119,5х 89,5 см – 1 шт (ее лучше сделать из тонкого и дешевого оргалита ).

Осталось лишь купить необходимые крепежи и собрать шкаф для обуви. Вам даже не придется ничего распиливать – все готовые детали уже имеются в продаже!

Фурнитура и крепежи, необходимые для обувницы-сушилки :

  • конфирмат 5х 70 мм – 8 шт ;
  • уголок мебельный металлический – 8 шт ;
  • саморезы 4х 16;
  • мебельные петли 4-шарнирные – 4 шт ;
  • дюбеля и фасадные ручки – на свое усмотрение.

Для работы вам потребуются обычные инструменты , которые найдутся в доме у каждого хозяина – дрель, отвертка , молоток.

Как собрать обувницу :

  1. При помощи конфирматов притяните царги к боковинкам будущей обувницы . В боковинах под конфирматы просверлите сквозные отверстия 8 мм в диаметре, в торцевых частях царг тоже сделайте отверстия диаметром 5 мм и глубиной 55 — 60 мм. Сверлите так, чтобы отверстия четко совпали.
  2. Половину количества уголков прикрутите к верхней крыше, а оставшиеся 4 используйте вместо пристенных крепежей, приладив их к тыльной стороне боковин.
  3. Прикручивайте все детали саморезами. Перед фиксацией оргалита проверьте ровность геометрии короба – его диагонали должны быть равными.
  4. Отмерьте на вертикальных сторонах фасадов по 15 см сверху и снизу и 2,2 см вглубь. В намеченных точках сделайте отверстия под мебельные петли диаметром 3,5 см.
  5. Установите дверцы и прикрутите ручки.
  6. Повесьте шкафчик на высоту 12— 15 см от пола, чтобы под ним можно было прибираться. Расстояние между нижней и второй полкой должно быть не меньше 35 см, чтобы туда поместились сапоги.

Полезный совет: В дождливую или снежную погоду поставьте под обувницу поддон, чтобы вода не текла на пол.

Компактная обувница

В этой главе мы опишем пошаговый процесс создания очень оригинальной, миниатюрной и элементарной обувницы . Она подойдет под любой дизайн интерьера, а к процессу декорирования можно привлечь даже детей. Обувь на такой полочке смотрится очень аккуратно, а создать нагромождение там просто невозможно.

С созданием такой узкой обувницы справится даже тот, кто ни разу не держал в руках плотницкие инструменты. Вы можете даже не просить у соседа ножовку – просто составьте чертеж с нужными размерами и попросите распилить доски в том же строймагазине , где их и покупали! Единственное, без чего вам не обойтись при сборке – это дрель.

Для постройки компактной обувной полочки вам понадобятся такие инструменты и материалы (мы приводим размеры для конструкции, которая подойдет холостяку или молодой паре):

  • самые простые длинные обувные щетки с жесткой щетиной размером 160 х 40 мм – 3— 5 шт (в зависимости от длины будущей обувницы );
  • влагостойкая фанера толщиной 12 мм: 1020х 370 мм – 1 шт (А ); 1020х 90 мм – 1 шт (В ); 1020х 130 мм – 1 шт (С ) ; 90х 118 мм – 1 шт (D); 1020х 60 мм – 1 шт (Е);
  • шипы 6 мм – 6 шт ;
  • саморезы по дереву;
  • клей для дерева строительный;
  • акриловая краска;
  • влагостойкий прозрачный лак;
  • кисть;
  • дюбели.

Разукрашивать полочку можно не только акриловыми красками, подойдет даже обычная гуашь , если ее потом сразу вскрыть прозрачным лаком. Если хотите обойтись без лака, используйте эмаль. А если вам нравится красивая древесная фактура, можно просто покрыть обувницу прозрачным лаком, слегка затонировав морилкой.

Как сделать обувницу :

  1. Начинать сборку следует с элемента, содержащего щетки . Просверлите в кромке фанеры В 6 сквозных отверстий.

  2. В полученные дырки вставьте шесть шипов, смазанных клеем.

  3. В фанере С сделайте точно такие же отверстия, промажьте ее клеем и соедините с фанерой В. Лучше всего будет сжать эти элементы струбцинами до полного застывания клея или просто установить на них какой-нибудь груз.

  4. Точно так же приклейте к получившейся конструкции боковые стороны элемента D. После каждого промазывания клеем сильно сжимайте склеиваемые части.

  5. Ножовкой по дереву отпилите у щеток ручки, если таковые имеются (лучше сразу покупать самые дешевые щетки без ручек).

  6. В каждой щетке просверлите по 2 сквозных отверстия и прикрутите их в 1 см от края конструкции короткими саморезами так, чтобы шляпки находились на внутренней стороне щеток .

  7. Сделайте сквозные отверстия дрелью в неиспользованных частях элементов A и Е, как показано на изображении ниже.

  8. При помощи саморезов соедините все части полочки до конца.

  9. Покрасьте обувницу в желаемый цвет или разрисуйте разными красками. В нашем случае получилась однотонная ярко-зеленая конструкция, но вы можете попросить младших членов семьи поучаствовать в процессе или самостоятельно расписать фанеру. Если способностей к изобразительному искусству нет, можно сделать декупаж или собрать мозаику .
  10. Осталось лишь просверлить в стене отверстия под дюбели и подвесить обувницу .

Обувница из труб ПВХ

Напоследок мы подготовили для вас самый необычный и увлекательный мастер-класс по созданию (не побоимся этого слова) креативной обувницы в прихожую. С такой конструкцией вы сможете всегда поддерживать чистоту и порядок в дома, и даже дети будут с радостью ставить свои туфельки «в домик».

Из чего же сделана эта чудесная полка для обуви? Вы удивитесь, но это самые обычные канализационные трубы из поливинилхлорида, которые имеются в любой современной городской квартире. Стоят они гораздо дешевле, чем качественная древесина или влагостойкая фанера, при этом отличаются практически вечным сроком эксплуатации и простотой монтажа.

Для одной такой обувницы вам понадобится одна труба для канализации 300 мм в диаметре. Стандартная длина такого изделия составляет 3 м . Чтобы сделать вместительный и достаточно глубокий отсек для обуви взрослого человека вполне хватит 30 см. Значит из одной трубы получится целых 10 полочек.

Разрезать поливинилхлоридную трубу не составит особого труда. Для этого можно использовать обычную ножовку с мелким зубцом. Разметьте поверхность маркером и разделите на 10 равных частей. Каждый кусок трубы с одной стороны обработайте наждачной бумагой, чтобы сгладить острые края. Второй конец будем примыкать к стене, поэтому его шлифовать совсем необязательно .

Поскольку такие круглые столбики очень сильно напоминают пенечки или бревнышки , мы решили оформить их соответствующим образом – сделав имитацию березовой коры. Конечно, можно было ее нарисовать, но гораздо проще и быстрее обклеить трубы обоями с подходящим рисунком. Вы же можете оформить обувницу как угодно. Для однотонной «серой» прихожей подойдут полочки ярких насыщенных цветов, для скромной квадратуры лучше слегка затенить обувницу , покрасив ее в черный или темно-коричневый цвет. Перед покраской ПВХ желательно обезжирить, чтобы акрил или гуашь легли равномерно.

Осталось лишь склеить все кусочки эпоксидным клеем. Сперва приклейте горизонтально 4 отрезка, положив их на ровную поверхность. Для более надежной фиксации прижмите их друг к другу прищепками или зажимами, которые можно снять после застывания клея.

На 4 трубы приклейте 3 следующих заготовки, а потом остальные наподобие пирамидки. На самом деле, последовательность приклеивания и количество труб в рядах может меняться на ваше усмотрение. Эпоксидный клей очень прочный, и если хорошенько приклеить им трубу, то она не отвалится даже под углом или на весу. Так что это отличный повод пофантазировать.

Альтернативный способ создания полочки для обуви своими руками из ПВХ труб в видео формате:

Обувница : фото

Вариантов обувниц очень много, но если вы не знаете, от чего оттолкнуться, отправляйтесь в ближайший мебельный магазин и возьмите за основу одну из предлагаемых моделей. Обычную «скучную» полку вы можете превратить в функциональную обувницу с сиденьем, зеркалом, вешалкой или дополнительными ящичками для щеток и кремов. Но перед походом по магазинам предлагаем вам вдохновиться следующей фотоподборкой :

Вспомнился известный номер из КВН про семейную пару Игоря и Лену. У Лены много обуви, она заняла ею целый шкаф. Игорь начинает освобождать обувные коробки и уморительно возмущаться нерациональностью и расточительностью жены. Зал хохочет, мужчины аплодируют стоя. У самого Игоря при этом одна пара туфель на все случаи жизни. В конце номера, умиротворённо сидя рядом с женой, муж произносит коронную фразу:

Я понял, сколько пар обуви женщине для счастья надо.

Сколько?

На одну больше, чем у неё есть.

На что Лена отвечает:

Какой поучительный вывод можно сделать из этой истории? Нужно правильно и аккуратно хранить свою обувь, и тогда никто не станет выяснять, сколько её у вас и зачем она вам в таком количестве.

Сейчас мы остановимся на рассмотрении проблемы хранения носильной обуви, проще говоря, расскажем, куда запрятать кучку туфель, тапочек и сапог из угла прихожей. Простое и рациональное решение - расставить на обувной полке. Вариант с покупкой этого предмета мебели в магазине только на первый взгляд кажется простым. Такую малогабаритную вещь не так-то легко отыскать, как правило, она идёт в комплекте мебели для прихожей. Отдельно же не всегда удаётся подобрать что-то подходящее по размеру, дизайну и кошельку. Но всегда можно сделать своими руками.

И тут нам на помощь приходят фантазия и навыки, полученные на уроках труда.

Вариантов масса, рассмотрим некоторые из них.

Как разместить обувь дома

Для начала, нужно решить из чего вы хотите, а главное, можете изготовить полку для хранения обуви. Материалы для этого могут быть использованы разные, у каждого из них есть свои недостатки и преимущества. Изделие из ПВХ будет лёгким по весу, удобным в уходе, потому что его можно спокойно вымыть, но для того, чтобы с ним работать нужен инструмент и навык. Дерево всем хорошо, за исключением того, что для работы с ним нужен инструмент, место и хотя бы элементарные знания плотницкого дела. С картоном работать легко, удобно, но при использовании может деформироваться от давления и воздействия влаги. Посмотрите предложенные варианты и решите, на чьей стороне вы.

Полка для обуви «Поленница» из труб ПВХ

Стеллаж сделан из труб ПВХ

Такой вариант подойдёт для размещения домашней, летней и демисезонной взрослой обуви или для любой детской. Высокие сапоги придётся ставить отдельно.

  1. Приобретаем канализационную трубу из ПВХ, диаметром 30 см.
  2. Ножовкой нарезаем на секции длиной 30–35 см, в зависимости от максимального размера обуви в доме. Длины в 30 см достаточно для 42 размера. Если нужно больше - приложите ботинок к трубе и замерьте необходимую длину.

    Нарезаем трубу на части для изготовления секций для обуви

  3. Края обрабатываем мелкой наждачкой, чтобы они стали гладкими.

    Обрезанные края обрабатываем наждачной бумагой

  4. Поскольку полка зовётся поленницей, обклеиваем отрезки трубы обоями под дерево. Если такой дизайн не вписывается в общую концепцию прихожей, подберите другой рисунок, более подходящий по стилю и расцветке.

    Обклеиваем секции обоями нужной расцветки

  5. Четыре заготовки склеиваем друг с другом эпоксидным клеем, купленным в строительном магазине. Фиксируем ряд при помощи прищепок, плоскогубцев или специальных зажимов, если таковые имеются.

    Скрепляем фрагменты стеллажа

  6. Таким же образом делаем ещё два ряда по три заготовки в каждом.
  7. Оговоримся, что здесь предлагается один из множества вариантов комбинирования фрагментов конструкции. По своему желанию вы можете собрать стеллаж для обуви другой формы и размера. Секций может быть сколько угодно, вплоть до того, чтобы занять ими всю стену, если это будет функционально оправданно (доставать обувь с большой высоты неудобно, но зато можно там расположить несезонные или редко используемые экземпляры).
  8. Собираем «поленницу» из трёх рядов ячеек в следующем порядке: внизу и вверху ряды из трёх секций, посередине - из четырёх. Ставим у стены.

    Стеллаж состоит из трёх рядов секций для хранения обуви

  9. Вуаля, оригинальный стеллаж для обуви готов.

Всем хорош стеллаж «Поленница», но Лене из КВН он вряд ли подошёл бы. Ведь изысканные туфли на шпильке туда засунуть можно, но как-то не комильфо. Специально для Лениных шпилек есть мега простой вариант обувной полки под названием «Карниз»

Фото: Вариант хранения «Карниз»

Туфли на каблуках удобно размещать на карнизе Необычное использование карниза, в качестве полки для «шпилек» Любой карниз подойдёт для исполнения роли обувной полки Можно организовать целый обувной стеллаж, прикрепив несколько карнизов друг под другом

  1. Берём любой оконный карниз, отрезаем часть нужной длины.
  2. Прикрепляем карниз к стене.
  3. Цепляем туфли каблуками за карниз и развешиваем. Получается остроумная полочка для любимых каблучков.

Деревянная полка «Щетинка» своими руками

Ботинки, кроссовки и другую обувь удобно хранить в такой полке

Над изготовлением этой полки нужно потрудиться чуть больше чем над двумя предыдущими.

Изготавливается она из фанеры и обувных щёток.

  1. Первое, что нужно определить, это длину и ширину будущей полки. Для того чтобы максимально точно вычислить длину, следует учесть параметры фанеры и количество щёток, которые вы намереваетесь на этой фанере разместить. Ширина этой части полки должна быть на 5 см больше ширины щётки.
  2. Определившись с параметрами, вырезаем 2 одинаковые заготовки.
  3. Соединяем их между собой «книжкой» как это показано на картинке.

    Делаем первую заготовку для обувной полки

  4. Просверливаем отверстия на длинной части полки на расстоянии 1 см от края. Приставляем вторую доску торцом и при помощи шурупов соединяем два фрагмента. По бокам присоединяем по квадратику такой же ширины из той же фанеры.
  5. Если щётки с ручками, отрезаем ручки. Края среза выравниваем при помощи напильника.

    Отрезать ручки у щёток при изготовлении обувной полки

  6. В каждой щётке с двух сторон сверлим отверстия. Прикручиваем щётки к внутренней поверхности полки щетиной наружу, как показано на фото. Первая часть полки готова.

    Прикрепляем щётки во внутреннем коробе первой части полки

  7. Для второй части берём лист фанеры и делаем его такой же длины, как и первый, а шириной 35–40 см, в зависимости от самого большого размера обуви в доме. Ширина 35 см рассчитана на обувь 43 размера.

    Вторая часть полки «Щетинка»

  8. Отпиливаем ещё одну дощечку той же длины, шириной 15 см.
  9. Прикрепляем шурупами маленькую доску к большой так, чтобы получился бортик (в большой в 1 см от края сверлим отверстия, приставляем маленькую торцом и загоняем шурупы в отверстия с одной стороны и в торец дощечки с другой стороны).
  10. С противоположной от бортика стороны сверлим 3 отверстия ближе к углам большой доски следующим образом: одно отверстие с длинной стороны, два с короткой. Расстояние между отверстиями зависит от ширины первой части полки со щётками внутри. Предположим, ширина полки - 15 см, тогда отверстия делаем на расстоянии 2, 12 см от угла. С длинной стороны делаем отступ в 5 см от угла.

    Собираем части в целую полку

  11. При помощи шурупов собираем полку из двух заготовок.
  12. Красим готовую полку в полюбившийся цвет. После высыхания краски сверлим 2 отверстия в центральной доске и крепим всё это великолепие к стене.

    Удобная и красивая полка для обуви готова

По этому же принципу можно сделать более простой вариант. По сути дела, это просто две дощечки, прибитые к стене параллельно друг другу на близком расстоянии.

Обувная полка для маленькой прихожей

Стеллаж для обуви «Карусель»

Круглая тумба для обуви с поворотным механизмом

Если в семье есть человек, обладающий навыками плотника, располагающий инструментом и мастерской, и при этом по каким-то неведомым причинам не знающий как сделать стеллаж для обуви, покажите ему это видео. На экране всё выглядит легко и доступно. Только для начала нужно приготовить: лист фанеры, гвозди, клей для дерева, поворотные круги, краску.

Видео: как сделать этажерку из подручных средств для хранения обуви

А теперь, внимание на экран:

Простое изготовление кармашков из картона «Гости на пороге»

Картонные карманы для обуви делаются быстро и просто

Картон против ожидания часто используется в изготовлении секций для хранения обуви. Хотя это звучит немного фантастично. В видеоролике показано, как можно сделать прочные и оригинальные кармашки для хранения тапочек и летней обуви, вооружившись только лишь картонной коробкой из-под пылесоса, ножницами и хорошим клеем. Такую вещь легко могут сделать даже самые физически не подготовленные слои населения - старики, женщины и дети. Итак, доставайте бытовую технику из коробок и приступайте к деятельному просмотру.

Ещё один картонный вариант стеллажа для обуви из серии «вытворяем вместе с детьми».

За основу берём всё те же картонные коробки, дизайнерский потенциал которых неисчерпаем как атом.

Итак, нам потребуются: картонные коробки, цветной широкий скотч, ножницы, линейка, клей.


Внимание! Особенность картонных конструкций заключается в том, что нельзя в них хранить мокрую и грязную обувь.

Тумбочка для обуви «Магический ящик»

Вы живёте возле продуктового магазина и вас раздражает склад ящиков под окнами? Ваш муж купил ящик пива и теперь у вас в доме пьяный мужчина, стеклотара и пустой ящик? Тогда вам повезло! Сделайте из ящика тумбочку или полку для хранения обуви, потому что физический труд успокаивает нервы!

Пластиковый ящик можно просто придвинуть к стене в прихожей, засыпать щебнем и ставить в него грязные и мокрые сапоги и ботинки. А также для этих целей можно использовать поддон с бортами или пластиковый поднос.

Ни одна прихожая не может обойтись без одной из многочисленных разновидностей полки для обуви . Это может быть место для временного хранения уличной, только что снятой обуви, а может быть огромный пенал, больше похожий на мини-гардеробную, где могут с комфортом разместиться все пары, которые в данный момент носит семья. Сложности изготовления во многом обусловлены именно ее конфигурацией – чем проще модель вас устроит по своей функциональности, тем легче и дешевле у вас получится ее изготовить.

Полки для обуви в прихожую


Как бы ни была мала зона входной двери в вашей квартире (а в хрущевках и им подобных планировках такое встречается сплошь и рядом), но там просто обязаны быть полки для обуви. В прихожую очень легко принести грязь и пыль с улицы, а вещи, которые просто стоят на полу, мешают своевременной, качественной уборке. Уже даже просто приподняв ботинки или мокасины на пару сантиметров над уровнем пола, вы значительно облегчаете для себя задачу ухода за всей квартирой. Так что, среди прочих , обувницы являются обязательным элементом.


Для всегда актуальными будут решения по хранению только сезонной части всей обувной коллекции семьи. Если для огромных гардеробных вы можете выделить место в прочих комнатах, то в непосредственной близости от входа нужно разместить небольшую полочку, на которую будет удобно ставить пары, и с которой их также удобно можно будет брать. Именно открытые модели-стеллажи являются прекрасным решением для малогабаритных квартир, так как их высота компенсирует небольшую площадь, которую они занимают. Высокая полка для обуви в прихожую, купить которую вы можете не только в мебельном магазине, но и заказать по каталогу, обычно представляет собой достаточно устойчивую конструкцию, которая имеет как минимум четыре уровня в высоту. Эдакий домашний небоскреб очень удобно будет поделить, выделив по одной поверхности каждому члену семьи. Если вам попадется модель с навесными полочками, которые могут менять свою высоту, то это будет очень удачное приобретение, так как на таких поверхностях зимой можно будет поставить высокие сапоги, а летом, вернув все на свои места, поместить внутри достаточное количество балеток, босоножек и мокасин.


Вторая идея, которую применяют в – это небольшие навесные рейки или доски, на которых обувь закрепляется не так, как обычно, а при помощи специального угла конструкции. Подобные изделия вы можете понаблюдать в обувных магазинах, где часто именно так размещены новенькие ботинки. Так и увидеть их можно хорошо, и удобно хранить одновременно достаточно много пар. Вы может увидеть примеры подобных изделий на фото, которое расположено выше, но для того чтобы купить полку для обуви в прихожую подобной конфигурации вам придется изрядно поморочить себе голову, ведь в магазинах они не так часто продаются. Зато вы вполне можете сделать их собственноручно, если посмотрите на профиль сечения такого товара и повторите его. Впрочем, для современного интерьера подойдет и небольшая полочка, сделанная из тонких досок, которая, словно откидной мост, держится на цепочках. Очень стиль и удобно, да и сделать ее будет совершенно не сложно.

Полка для обуви фото

Для которых очень много, выбор всегда зависит не только от стиля интерьера, в котором решена ваша прихожая, но и от количества места, которое вы можете для них выделить. Если пространство позволяет, то можно особо не утруждаться с выбором, взяв полноразмерную полку для обуви, фото примеры которой вы можете увидеть ниже.


Такую полку для обуви купить будет проще всего, практически каждый производитель корпусной мебели предложит вам в своих каталогах что-нибудь подобное. И тут уж ваше дело будет выбирать между оттенками древесины, материалом, наличием разнообразного декора и прочими мелочами, которые и формируют окончательно стиль для вашего дома в целом. По функциональности не стоит возлагать на обувницу столько же задач, как и на , пусть скорее это будет отдельный предмет меблировки, несущий собственный облик.


Очень интересно выглядят сетчатые модели, подобные которым вы можете видеть выше. Они отличаются от стандартных тем, что пространство внутри разделено на абсолютно равные по объему камеры, каждая из которых предназначена для хранения единственной пары. С одной стороны, в них получается втиснуть гораздо меньше пар, чем в стандартные длинные лавки, но с другой стороны, зато соблюдается четкий порядок, туфли не деформируются при соприкосновении друг с другом, не пачкаются. Кроме того, это действительно имеет и преимущества с эстетической точки зрения, поэтому наличие большого количества одинаковых моделей может вынудить вас именно к тому, купить полку для обуви подобной конфигурации. Минусом для домашнего мастера является как раз то, что такая форма требует большего времени и более искусной работы, так как нужно будет замерить все внутренние планки, разметить в них пазы для совмещения, а также снабдить уголками или прочей фурнитурой. Вы можете поискать в Сети модели такой же функциональности, но соты в которых сделаны при помощи пластиковых труб, нарезанных на равные отрезки и прикрепленные к стенам. Но такая модель имеет достаточно нестандартный внешний вид и подходит далеко не ко всем интерьерам.


Для пригодятся все предметы меблировки, которые занимают абсолютный минимум пространства, так что это справедливо и для обувниц. Самые удачные модели закрытого типа представляют собой небольшой шкафчик, внутри которого полочки расположены под наклоном, что позволяет намного уменьшить габаритную ширину мебели. На фото вы можете увидеть, как выглядит такая идея. Такую мебель также купить не проблема, но вот проблемой может стать наличие в вашей семье кого-то с нестандартно большим размером ноги. Тогда внутрь такой полки его ботинки просто не поместятся, дверцы не будут закрываться, и выглядеть все это будет странно. Именно для таких большеногих и можно посоветовать, воспользовавшись чертежами таких шкафов, сделать их самостоятельно, по своим собственным, индивидуальным размерам.

Банкетка с полкой для обуви

Совмещение в одной вещи функций сразу нескольких дарят нам прекрасный предмет меблировки для прихожей – банкетку с полкой для обуви . Банкеткой принято было называть небольшие диванчики без спинки или с небольшой скошенной спинкой без подлокотников, на которые удобно было садиться в объемных бальных платьях. С тех пор прошло уже много времени, но банкетки как-то прижились в современных квартирах, правда, переместились из парадных гостиных в коридоры и прихожие, где для них нашлось важное применение. Теперь банкетки используют для комфортного обувания, а если они внизу снабжены полезными полочками, то и для хранения под ними всей необходимой на данный момент обуви.


Изготовление банкетки подобной конфигурации будет более сложной задачей, чем просто наполнение прихожей полками для обуви собственного производства. Ведь нужно чтобы она была вместительной внутри, а сверху на ней было удобно и просторно сидеть. Вы можете посмотреть на модели, изображенные на фото, и оценить свои силы, сможете ли вы повторить такую самостоятельно.


Кроме того, обратите внимание, что бы можете сделать дополнительное место для хранения непосредственно под сидением банкетки, к которому можно будет добраться, просто открыв крышку. Внутри можно хранить домашние тапочки, детские чешки и прочие мелочи.

Делаем полку для обуви своими руками

Если размер квартиры в общем, и прихожей в частности, достаточно велик, то вы можете сделать более масштабную, просторную . Так, у многих в непосредственной близости от входной двери располагается небольшая кладовка, которая используется как склад для ненужных вещей. Можно же сделать , внутри которой можно будет разместить не только сезонные, но и вообще все пары обуви, которые только есть в вашем гардеробе.


Для можно найти немало чертежей таких сложных полок. В них, обычно, как и в масштабных гардеробных для одежды, есть различные зоны хранения, идеально подходящие для той или иной разновидности вещей. Например, вы можете сделать высокие полки для сапог, наклонные для туфлей на каблуке, крючки для тапочек или выдвижные ящики для мокасин и спортивных кед.

Полка для обуви своими руками

Отдельно стоит сказать, про особенную полку для обуви своими руками , которые могут размещаться не только при общем выходе, но и возле детской комнаты. Для малышей правильно организованная зона хранения обуви, может стать отличным воспитательным моментом, они обязательно захотят возвращать на место ботинки, которые будут так красиво и весело размещены. Да и мамам придется тратить гораздо меньше времени в поисках той или иной пары непосредственно перед выходом на улицу.


На фото вы можете увидеть несколько интересных вариантов органайзера для детских вещей. Первая модель выполнена на основе деревянной паллеты. Этот материал в домашних и дачных поделках уже несколько лет подряд не сбавляет лидерских позиций. Как видите, несколько пар отлично помещаются между досками, а для другой части можно придумать несколько навесных полочек или ящиков. Главное – хорошо зачистить поверхность и обработать ее, чтобы не оставалось заноз и ребенок не поранился, но не менее важно украсить паллеты мягкими игрушками, рисунками и аппликациями, можно даже разметить места, как на автомобильной парковке, куда нужно крепить какую разновидность обуви. Превратить обувание в веселую игру поможет и смешная обувница в форме ежика, на колючки которого и навешиваются ботинки с босоножками.


Подбирать модель вы можете по разным критериям: по простоте и возможности изготовить шкафчик или стеллаж своими руками, по красоте отделки и дороговизне материала, зная, что это будет замечательная оправа для драгоценностей вашей обувной коллекции или же по удобству использования. Что бы вы ни выбрали, это будет наверняка лучше, чем сгружать обувь на полу в прихожей или в тамбуре за входной дверью.

Мебель, предназначенная для хранения обуви, бывает разнообразной. Условно такие предметы мебели, имеющие разные размеры и внешний вид, объединяются общим названием – обувница.

Мебель, предназначенная для хранения обуви, бывает разнообразной

Обувницы могут быть представлены разными видами мебели. Это может быть:

  • обувная подставка;
  • шкафчик, имеющий ящики и полки;
  • обувная тумба;
  • тумбочка;
  • комод;
  • специальная стойка;
  • высокая полка или небольшие полочки;
  • галошница.

Помимо размеров и цвета, к немаловажным параметрам, с которыми нужно определиться при выборе, относятся материал, использованный при изготовлении, а также конфигурация.

Обувницы могут быть открытого и закрытого типа.

  1. Первый вариант позволяет обуви быстро просыхать, а недостатки представлены значительным скоплением пыли, доступностью для домашних животных и не слишком привлекательным внешним видом.
  2. Закрытые модели отличаются эстетичностью, оснащаются дверцами, которые служат полноценной защитой для обуви.

Как проектировать обувницу (видео)

Характеристика видов обувниц в прихожую

Классификация мебели для обуви осуществляется не только по типу используемого в изготовлении материалу, но и конструктивным особенностям, принципу эксплуатации и внешнему виду. Для изготовления чаще всего используются МДФ, ДСП-ламинированного типа, ковка, долговечные металлы и высокопрочный современный пластик, лоза и натуральная обработанная древесина.

Узкие обувницы в прихожую

Стандартные модели имеют, как правило, ширину 600-800 мм. Более широкий вариант устанавливается в просторных прихожих и может обладать шириной в 100-120 см, что позволяет хранить любой вид обуви и предотвращает деформацию. Узкие модели разработаны специально для небольших по площади помещений, а их ширина, чаще всего, не превышает 13-18 см, что делает удобной установку даже за раскрывающейся дверью. Следует отметить, что узкие конструкции не предназначены для хранения зимней обуви, имеющей высокие голенища.

Компромиссный вариант представлен узкими обувницами с шириной в 400-500 мм, в которых обувь устанавливается достаточно свободно и хорошо просыхает. Некоторыми производителями выпускаются узкие и высокие эксклюзивные модели, имеющие глубину 150-200 мм. Кроме всего прочего, потребитель может заказать нестандартную по форме или размерам модель, а также изготовить её самостоятельно, используя стандартные чертежи и схемы.

Узкие модели обувниц разработаны специально для небольших по площади помещений

Обувницы с сиденьем

Широкое применение в достаточно просторных помещениях находят конструкции, оснащенные сидением, которое чаще всего бывает обшито мягкой обивочной тканью, велюром или кожзаменителем. Обувница-пуфик или обувница-скамья – идеальное решение для маленьких прихожих. Преимуществом таких моделей является наличие установленных поверх тумбы сидений, что позволит экономить полезное пространство.

Сиденье может быть оснащено спинкой, а такая конструкция напоминает внешним видом маленький диванчик. Дополнительное оснащение моделей с сидением чаще всего представлено секциями для зонтов и боковыми полочками.

Галерея: обувница в прихожую (64 фото)
























































Стеллажи и полки для хранения обуви

К открытому типу хранения обуви относится несколько вариантов, которые отличаются конструкционными особенностями и представлены:

  • каркасными системами в виде набора стоек и стеллажей, изготовленных их дерева или металла. Такие системы легко можно собрать и разобрать, они не займут много места, что особенно важно для малогабаритных прихожих;
  • модульная система, содержащая отсеки, полки и секции, которые легко и быстро собираются самостоятельно по принципу конструктора;
  • сетчатая система, характеризующаяся легкостью и компактностью, что очень актуально при обустройстве небольших по площади прихожих.

Панельные системы являются популярными, очень стильными, но дорогостоящим конструкциями, которые удобны в эксплуатации и способны стать настоящим украшением практически любого интерьера.

Идеи хранения вещей в прихожей (видео)

Дизайн обувниц

Обувница любого размера и типа служит частью меблировки помещения, и могут быть не только открытыми, угловыми или пристенными, но также разливаются по стилистике. Конструкции могут быть выполнены в стиле «модерн», «рококо», «классика», «барокко», «хай-тек», «прованс» и «кантри», а также «фьюжен».

  • конструкции, имеющие оригинальный внешний вид и резные ножки, идеально подходят для оформления прихожей в стиле «рококо» и послужат удачным дополнением для изящных предметов мебели;
  • для частного домовладения или квартиры, оформленных в декоративном стиле «барокко» лучше всего подходит красивая кованая обувница, размеры которой подбираются исходя из площади прихожей;
  • прихожая, выполненная в минималистическом стиле, прекрасно подходит для приобретения и установки простых и неброских, однотонных железных моделей, оснащенных удобными ящиками выдвижного типа.

Особой популярностью в последние годы пользуются легкие и практичные, невероятно привлекательные плетеные конструкции, которые позволяют оформить прихожую в стиле «прованс».


Обувница любого размера и типа служит частью меблировки помещения

Как сделать обувницу из дерева в прихожую своими руками

Традиционно, самым простым и дешевым вариантом вместилища для обуви является выполненная своими руками деревянная конструкция. Древесина является натуральным, очень удобным в работе и эстетичным материалом, характеризующимся экологической чистотой. Кроме всего прочего, обувные конструкции, выполненные из дерева и обработанные специальными антисептическими составами, отличаются долговечностью и подходят для установки в холлах, оформленных практически в любом стиле.

Составление чертежей и схем с размерами

На первом этапе разрабатывается эскиз конструкции. Можно взять за основу уже готовые схемы и чертежи такого предмета мебели для прихожей, или разработать эскиз с обозначением самостоятельно, исходя из размеров помещения и его планировки. В выполняемом чертеже обязательно нужно отобразить количество и размеры полок или других элементов, а также общие размеры всей конструкции.

В качестве материала для самостоятельного изготовления обувницы можно использовать МДФ-плиты, ДСП-плиты, фанерные листы или деревянные доски. Одним из наиболее прочных и удобных в работе материалов является фанерный лист, но даже влагостойкая фанера нуждается в дополнительной обработке и окрашивании. Дороговизна МДФ-плит позволяет выполнить из такого материала только фасадную часть мебели, а корпус конструкции, как правило, собирается из достаточно бюджетных ДСП-плит.

На первом этапе разрабатывается эскиз конструкции

Этапы изготовления

Для изготовления конструкции, выполненной в популярном у дизайнеров стиле минимализма, необходимо подготовить основные материалы и рабочие инструменты, представленные:

  • мебельными металлическими уголками в количестве восьми штук;
  • саморезами;
  • царгами;
  • петлями для навешивания дверок в количестве четырёх штук;
  • металлическими сетками-полочками, количество и размеры которых напрямую зависят от заготовленного эскиза;
  • ручками для открывания дверок;
  • строительной рулеткой;
  • маркером;
  • шуроповертом или ручной дрелью;
  • отверткой;
  • шлифовальной машинкой или наждачной бумагой;
  • ножовкой по дереву или электрическим лобзиком;
  • молотком;
  • плоскогубцами.

Все элементы чертежа переносятся на материал, выбранный для изготовления деревянной обувницы. В соответствии с разметкой, детали вырезаются при помощи ножовки. После того, как все детали будут вырезаны, просверливаются боковины выполняемой обувной конструкцией. В просверленных отверстиях необходимо надежно зафиксировать при помощи конфирматов металлические царги, торцевая часть которых также должна быть просверлена. Если выбранная глубина составляет 55-60 мм, то диаметр высверливаемых отверстий должен составлять 0,5 см, а в боковинах – 0,8 см. Обязательно проверяется совпадение всех выполненных отверстий.


Обувница-пуфик или обувница-скамья – идеальное решение для маленьких прихожих

На следующем этапе необходимо надежно прикрутить к крышке четыре металлических мебельных уголка. Оставшиеся четыре аналогичные мебельные детали должны быть зафиксированы на задней стенке изготавливаемой конструкции, что позволит использовать их в качестве удобных пристенных крепежей. После того, как будет прикручена крышка, требуется выполнить соединение всех оставшихся вырезанных элементов обувной конструкции между собой.

Очень важно в процессе самостоятельной сборки в обязательном порядке проверять геометрию изготавливаемого предмета мебели - диагональное направление должно быть одинаковым.

На фасадной части стойки в виде сушилки необходимо произвести разметку для установки мебельных петель. После их прикручивания нужно навесить дверцы обувницы. Затем размечается место под установку элементов декора, если они предусмотрены эскизом и прикручивается фурнитура на дверцы.

Несмотря на то, что габариты изделия всецело зависят от личных предпочтений и размеров прихожей, стандартное расстояние между устанавливаемыми сетчатыми полочками не должно быть меньше 30 см, что обеспечит удобство эксплуатации конструкции. Кроме всего прочего, обувные полочки, выполненные на основе металлической сетки, будут более удобными, если их установка выполняется под небольшим углом.

Как собрать обувницу своими руками (видео)

Заключительные работы

На заключительном этапе необходимо проверить выполненную конструкцию при помощи строительного уровня, а также произвести при необходимости зашкуривание и окрашивание, если для изготовления использовалась влагостойкая листовая фанера. Как показывает практика, если есть необходимость выполнить оригинальное оформление просторного холла, то лучше всего заказать мебельное изделие, предварительно подобрав соответствующий стилистики помещения дизайн и оптимальную конфигурацию.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Обувницы являются решением проблемы как хранить обувь в доме в эстетическом и экономическом плане для малогабаритного жилья.
Подставка для обуви в прихожую как один из вариантов может еще стать и элементом интерьера.
В качестве материала для изготовления используется тяжелое дерево, ДВП, облегченная фанера или металл.



Оборудуйте ступеньки парой выдвижных ящиков - и они смогут вместить очень много вещей

Каждый принимает индивидуальное решение о том, как хранить обувь, в зависимости от площади помещения и личных возможностей, однако, воспользовавшись некоторыми советами, можно продлить жизнь не только любимым туфлям, но и домашним тапочкам. Подставка для обуви в прихожую как конструктивный элемент должна быть проста и надежна, а как предмет интерьера - вписываться в общий дизайн комнаты. Современные производители предусмотрели все варианты и настолько разнообразили ассортимент, что потребитель имеет возможность определиться с покупкой даже на основании фото. Кроме того, можно проявить фантазию и изготовить обувницу своими руками. В последнее время большой популярностью заслуженно пользуются полки и подставки, которые делают хранение обуви максимально комфортным.

Подставки для обуви в прихожую из металла. Преимущества и недостатки

В зависимости от общего дизайна прихожей принимается индивидуальное решение, из какого материала выполнить или купить обувницу, но стоит задуматься над рядом преимуществ при использовании подставки под обувь в прихожую из металла:

  • возможность естественного проветривания при открытом варианте;
  • долговечность, так как металл не промокает и, соответственно, не ржавеет;
  • не впитывает запахи от промокшей обуви;
  • если украсить коваными элементами, то она не оставит равнодушным ни одного из домочадцев.

Никак не умаляют достоинств металлической подставки для хранения обуви такие имеющиеся недостатки:


Самый простой вариант для хранения обуви в прихожей — так называемая калошница

Виды изделий для обуви открытого типа

Разнообразие современных стеллажей и полок под обувь открытого типа достаточно велико. Наиболее простой вариант для небольшого количества обуви и хозяев, склонных к минимализму, - это несколько легких полочек или небольшой шкаф.


Обувь — важный элемент нашего гардероба, которые многие хранят как попало, сокращая тем самым срок службы любимой пары

Неплохая идея для умельцев мастерить своими руками - сделать подставку под обувь в прихожую многофункциональной, т.е. приспособить под скамейку или пуфик. Верхнюю часть оббить любым имеющимся в доме материалом: кусками кожи, дерматина, тканью и т.д. Получится очень удобный и оригинальный предмет мебели.


Покупая готовое изделие, можно выбрать визуально тяжелую полку под обувь или изящную с тонкими резными элементами.


Когда позволяет площадь прихожей, гармонично будет смотреться комплект, в который войдут полки под обувь или шкаф, вешалка для одежды и подставка для аксессуаров.


Подставки для обуви в прихожую практичны, удобны и не занимают много места, а большой ассортимент позволяет приобрести модель, соответствующую вкусу любого потребителя.

Для хранения босоножек оригинально будет смотреться своеобразная лестница, которая будет находиться в вертикальном положении и решит вопрос экономии площади и наличия места для большого количества обуви.


Совет! Подбирать шкаф для хранения или мастерить его своими руками рекомендуется в зависимости от вида обуви, для хранения которой она предназначается. Для летней обуви достаточно классического варианта, а чтобы уместить сапоги, расстояние между полками должно быть больше.

Шкаф-слим

Более совершенный вариант калошницы — обувной шкаф-слим

Самым популярным предметом мебели для прихожей является калошница - слим. Классический вариант оборудован несколькими отделениями и соответствующим количеством дверок - такой обувной шкаф. Его глубина около 20 см, что просто идеально позволяет вписаться в обстановку, если остается мало свободного пространства после установки основной мебели. Идея дизайнеров проста: если закрыть дверь шкафчика, обувь принимает вертикальное положение, за счет чего слим таких узких размеров. Внутренняя часть дверцы имеет отделение, куда непосредственно укладывается обувь. При открывании она наклоняется. Ничего лишнего, достаточно вместительна и в тоже время компактна. Изучив соответствующие фото, можно сделать индивидуальный заказ, увеличив размер отдельных шкафчиков для хранения или весь шкаф в целом. Если позволяет площадь, по желанию клиента могут изготовить шкаф-слим с распашными дверцами, но тогда места для его установки потребуется больше.

Другие виды изделий закрытого типа для обуви


Распространены закрытые обувницы, изготавливающиеся в виде ящика. Внутри обустроены полки под обувь. Украшением интерьера станет изделие, окрашенное или оклеенное в тон с основной обивкой комнаты. Данный способ хранения туфель удобен для тех, кто имеет неуправляемых животных. Кроме того, в этом случае обувь не подвергнется воздействию пыли.

Вопрос хранения обуви особенно актуален с наступлением холодов — обуви становится все больше и она может занять все свободное пространство

Если позволяет площадь прихожей, то лучше сделать индивидуальный заказ в соответствии с размерами помещения. Мастер, выслушав идею заказчика, изготовит стеллаж с таким количеством полок под обувь, которое будет соответствовать требованиям. Это могут быть стеллажи на всю высоту стены или закрывающие только пустующие места комнаты. Но предварительно надо продумать, какая обувь чаще бывает в обиходе, поскольку для каблуков требуется более глубокий шкафчик.

То же самое пространство может быть обустроено конструкцией попроще, если требуется визуально облегчить пространство. Вместительные стеллажи обеспечат достаточно места для ботинок и кроссовок. Полки под обувь по желанию заказчика устраиваются строго горизонтально или наклонно, что обеспечит обуви хранение под определенным углом. Второй вариант удобен для сапог, да и лучше просматриваются полки, которые могут изготавливаться выдвигающимся. Просмотрев фото, следует принять для себя более оптимальное решение.

Полка своими руками

Для домашнего умельца изготовление полки своими руками не составит труда, а наличие оригинальных идей и желания поможет в этом. В каждом доме найдутся отходы пригодных для использования элементов.

Вариант 1


Например, полка под обувь может быть выполнена из остатков пластиковых водопроводных труб. Процесс не отнимет много времени, а результат позволит сэкономить на семейном бюджете:

  • сделать примерный чертеж с размерами будущего изделия;
  • купить, если нет в домашней мастерской, материал для будущих перекладин и фитинги;
  • собрать при помощи крепежных элементов готовую конструкцию, покрасить краской желаемой цветовой гаммы;
  • Если у вас есть старая деревянная лестница, то ее можно превратить в полку для хранения обуви

    Еще одна самодельная обувная полка, фото которой можно найти в интернете. Способ ее изготовления настолько прост, что даже начинающий домашний мастер сможет создать этот предмет своими руками в кратчайшие сроки. И процесс примитивен:

    • из старой, пришедшей в негодность стремянки, выпилить кусок нужных размеров (количество ступеней выбирается по желанию);
    • Покрасьте ее, чтобы она вписывалась в ваш интерьер и аккуратно разложите обувь на ступеньки лестницы

      Последний вариант подходит для маленькой прихожей и небольшого количества обуви.

      Итак, приняв решение обновить дизайн прихожей, воспользуйтесь советом и приобретите стеллаж для хранения туфель с приглянувшегося фото или же воплотите идею в реальность своими руками.


 
Статьи по теме:
Приснился цветущий сад. Магия чисел. Современный универсальный сонник
Сны – это бездонная шкатулка с образами, которые каждую ночь оживают в нашем сознании. Иногда сновидения бывают всего лишь ответом на утомительный долгий день, который был наполнен размышлениями и разговорами.А некоторые из них могут быть глашатаями перем
Маршрут первой камчатской экспедиции
Первая Камчатская экспедицияБудучи любознательным по природе и, как просвещённый монарх, озабоченным выгодами для страны, первый русский император живо интересовался описаниями путешествий. Царь и его советники знали о существовании Аниана – так назывался
Транквилизаторы (анксиолитики): фармакологические свойства, направления совершенствования, проблемы безопасности применения
В психиатрической практике применяется достаточно обширная группа фармакологических препаратов. Психиатрия использует транквилизаторы чаще других медицинских областей. Но они применяются не только для лечения психопатических заболеваний.Так что такое тран
Послекурсовая терапия (ПКТ)
Для контроля уровня этих гормонов необходимо использовать специальные препараты, но производство тестостерона в большинстве случаев все же замедляется. После прекращения использования анаболиков атлетам необходимо в кратчайшие сроки восстановить синтез му