Cum să rezolvi problemele emergente? Răspunsul corect la o problemă
Adesea trebuie să ne confruntăm cu o problemă presantă - și putem căuta o soluție în unul din două moduri. Unul este numit în limba Cabalei „moikhin dekatnus”, iar al doilea este numit „moikhin degadlus”. „Moikhin dekatnus” (literal „micitatea creierului”) este o gândire nedezvoltată, mică, „intensă” și îngustă. „Moikhin degadlus” (literal „adultul creierului”) înseamnă gândire adultă, mai generală și mai dezvoltată, și în același timp calmă.
Care este diferența dintre aceste două căi? Se poate spune destul de clar că căutarea unei soluții pe calea „moikhin dekatnus” se va afla doar în zona problemei în sine, fără a încerca să privim problema mai larg și în general. Baza acestei înclinații este micimea („copilărie”, infantilism) și îngustimea gândirii, în care nu există nicio „opțiune” de a amâna soluția unei anumite probleme („punct”), rezultată din tensiunea interioară, forțând să se uite. pentru o rezolvare imediată a problemei. Stresul intern este un mod imatur de a încerca să rezolve problemele și creează un comportament care doar stinge incendiile fără a căuta să rezolve problema la rădăcină.
În schimb, o soluție pe calea „moyhin degadlus” va examina mai întâi întregul complex de probleme care au dat naștere unei anumite probleme și va încerca să exploreze și să corecteze rădăcinile problemelor care au apărut. Această abordare se bazează pe „vârsta adultă”, maturitate și amploarea gândirii – capacitatea de a face abstracție dintr-o problemă „punctivă” și de a aborda problema în moduri indirecte – o abordare care vine din încrederea că fiecare problemă va fi rezolvată în cele din urmă dacă numai se rezolva corect si general. Abilitatea de a privi o problemă mai larg demonstrează maturitatea mentală, încrederea și conștientizarea faptului că, cu puterea gândirii corecte, bazată pe Tora interioară, secretă, este posibil să găsim o soluție la orice problemă. Această abilitate produce un comportament care este capabil să ia în considerare mai întâi o întrebare la nivel pur speculativ, fără a fi presat de problemele care apar în viață.
La prima vedere, s-ar putea întreba: ce este în neregulă cu o soluție imediată „subliniată” a unei probleme, o soluție în care ne imaginăm și definim rapid problema și începe imediat să rezolve problema reală? Pentru a face acest lucru mai clar, iată o poveste dată în Gemara și un exemplu din realitate.
În Tractate Eyruvin (53, 2) există o poveste despre rabinul Yehoshua:
Într-o zi mergeam pe drum și am văzut un copil care stătea la o bifurcație a drumului. L-am întrebat: pe ce drum voi merge până în oraș? Mi-a spus: acesta este scurt lung, iar acesta este lung scurt, iar eu am mers de-a lungul celui scurt lung. Când am ajuns în oraș, am văzut că era înconjurat de grădini și plantații. M-am întors și i-am spus: fiul meu, mi-ai spus că e „scurtă”? Mi-a răspuns: „Nu ți-am spus „mult”?!” I-am sărutat capul și i-am spus: Fericit ești, Israele, că toți ești înțelepți mari, de la cei mari până la cei mici.
Din această poveste aflăm că există o cale scurtă - care duce direct la oraș - dar se dovedește a fi un drum lung pentru că nu permite să ajungă la porțile orașului. Rabi Yehoshua, care spune această poveste, a ajuns în oraș, dar nu a putut intra în el. Cu alte cuvinte: calea dreaptă, „punctivă” pare scurtă, dar ajunge doar la suprafața problemei. Dimpotrivă, există o potecă „lung scurtă” - o potecă care pare lungă și giratorie, dar care în cele din urmă vă permite să intrați în oraș, să pătrundeți în esența interioară problemele cu care încercăm să le rezolvăm.
Trebuie remarcat faptul că în această poveste găsim o sărbătoare a înțelepciunii lui Israel și a măreției lor chiar în acest domeniu - capacitatea de a recunoaște și de a realiza că drumul scurt se dovedește a fi lung, iar drumul lung va fi de fapt scurt.
Când încercăm să căutăm soluții „shortcut” – ceea ce, din păcate, este foarte tipic pentru întreaga noastră generație, generația „Instant” – atunci obținem doar o soluție foarte limitată și superficială. Rezolvarea unei probleme fără a studia totul sistem comun conceptele în cadrul cărora a apărut o situație problematică este doar o soluție superficială care are ca scop doar „stingerea incendiilor” imediat și nu oferă o soluție adevărată și generală. Dimpotrivă, o soluție de „cală lungă” va fi o soluție adevărată care se va ocupa de sistemele forţe motrice care a condus la problema – probleme înrădăcinate în sistemul de gândire și acțiune adoptat astăzi. Această soluție va reuși în cele din urmă, chiar dacă implementarea durează mai mult.
Pentru a ilustra acest lucru, putem lua tema clasică „întoarcerea la Sion” a generației noastre. Mișcarea „întoarcerea la Sion” a apărut ca reacție la antisemitism din țările din diaspora și ca răspuns la nevoia vitală a poporului Israel de a se întoarce în țara lor și de a crea acolo o autoritate evreiască, sub controlul căreia poporul evreu. își vor putea realiza pe deplin talentele lor naționale excepționale (trebuie clarificat: sionismul dorea o „definiție națională” ca toate celelalte popoare, dar fără accent pe particularități poporul evreu!) Prin urmare, calea pe care a ales-o sionismul a fost calea unei ciocniri frontale, „la fața locului” cu realitatea, iar concluzia la care a ajuns această mișcare a fost că cineva ar trebui să urce fizic pe pământul Israelului și să înființeze un stat evreiesc în aceasta.
La prima vedere, această concluzie răspunde problemei cu care se confruntă fondatorii sionismului. Totuși, vedem cum această decizie se destramă în fața ochilor noștri și ajunge într-o fundătură - problema antisemitismului revine din nou în Țară și nu i se opune o poziție evreiască puternică, iar „definiția națională” pierde. sensul ei ca urmare a unui complex de inferioritate şi subordonare a unei culturi străine în ţara noastră. De ce? Această soluție ar putea ajunge doar la „zidurile orașului” – suprafața problemei – și deci structura externă pe care a construit-o, o structură care nu este plină de conținut intern și nu se bazează pe o adevărată înlocuire a paradigmei gândirii – este în cele din urmă destinată să cadă.
Dimpotrivă, credem că procesul de luptă pentru eliberare pe care l-a început mișcarea Hasidică - și încercăm să ne alăturăm și să-l completăm - va avea în cele din urmă succes și va construi independența evreiască, internă și eternă, în țara lui. Israel. Hasidismul răspunde că pentru a prelua cu adevărat țara Israelului și pentru a stabili în ea un guvern independent care poate exprima destinul poporului evreu, trebuie făcută o revoluție completă în sistemul de valori - „pentru a îndepărta galut-ul dintre evrei. ” Mergând pe această cale lungă, care se dovedește a fi scurtă în realitate, uitându-ne la problema cu adevăratul „gadlus moikhin”, vom fi onorați să ajungem la adâncimea obiectivului și, prin urmare, să îl protejăm de distrugere.
Ți-a plăcut acest material? |
Astăzi voi împărtăși cu voi tehnologia pentru rezolvarea oricăror probleme de viață. Funcționează chiar și în cazurile în care, la prima vedere, nu există soluții. Citeste acest articol pana la final, ti-am pregatit un cadou.
Când vine vorba de probleme, îmi vine în minte o anecdotă minunată. În timpul interviului ei pun întrebarea: „Ce talente ai?” Candidatul se gândește și răspunde: „Am un singur talent: pot transforma orice sarcină de bază într-o situație fără speranță, cu o grămadă de probleme.”
Cea mai mare parte a umanității are acest talent. Cu cuvinte simple acest lucru se numește „a face o molehill dintr-o molehill”. De ce se întâmplă asta? Motivul principal este o încercare de a rezolva o problemă în timp ce vă aflați într-o stare emoțională entuziasmată. Amintiți-vă fragmentul din filmul „The Diamond Arm”: Șef, totul a dispărut.”
În 2008, când soția mea era însărcinată în opt luni, șeful companiei în care lucram a anunțat închiderea afacerii. Cum? De ce? De ce acum? Mi-au venit gânduri în cap: „Ce acum?” „Cum să rambursați un împrumut contractat la 36% pe an?” „Vă nasc într-o lună, dar nu sunt bani și datorii sunt peste acoperiș...” Cum s-a încheiat acest dialog intern despre emoții? Trei zile de odihnă cu presiune ridicata. Am rezolvat această problemă lucrând la o căldură albă? Bineînțeles că nu, doar l-am întărit. Ce s-a întâmplat trei zile mai târziu? M-am linistit si am inceput sa rezolv aceasta problema. Mai întâi am sunat toți furnizorii și am cerut ajutor pentru a găsi varianta potrivita muncă. Majoritatea au răspuns automat ce vor însemna (nu este clar: eu, situația mea sau...)
Acest incident mi-a oferit oportunitatea de a determina cine este cine în mediul meu. O persoană a răspuns. Numele lui este Dmitry, căruia îi voi fi recunoscător până la sfârșitul zilelor mele. Mi-a prezentat o persoană minunată și decentă, actualul meu mentor de afaceri, Pavel Viktorovich, și o nouă rundă a carierei mele și a dezvoltării personale a început în cariera mea.
Analizând această situație acum, înțeleg că atunci când apare orice problemă, trebuie să vă puneți întrebările nu „De ce?”, ci „Pentru ce?” În spatele soluției oricărei probleme, există întotdeauna o șansă egală sau mai mare.
Vreau să spun câteva cuvinte despre întrebări. Pune-ți o serie nesfârșită de întrebări „De ce?” Încingeți emoții care umbrește orice bun simț. Și te conduci într-o fundătură. Desigur, trebuie să înțelegeți motivul acestui obstacol, dar întrebarea ar trebui formulată după cum urmează: „Ce semnalează această problemă și la ce va duce soluția ei?” Problemele și obstacolele sunt antrenament.
Cum să-ți dai primul ambulanță când un alt test vine în viața ta. De obicei, toată lumea spune: „Calmează-te, totul va fi bine etc.” Cum să te calmezi? Și ce înseamnă să te calmezi?
Deci, de îndată ce viața îți aruncă o altă provocare, trebuie să-ți amintești „ regula de aur": "Nu rezolva niciodată probleme folosind emoții." Îți amintești ce se întâmplă cu tine când întâmpinați probleme? Pulsul se accelerează, respirația devine neregulată, capul este o mizerie... Mai simplu spus, panica. Un simplu exercițiu de respirație vă va ajuta să vă calmați.
Respirați adânc, ridicând brațele în sus, ca și cum ați încerca să absorbi cât mai mult posibil și coborâți brațele în timp ce expirați. Să facem împreună acest exercițiu. În timp ce faci asta, concentrează-te pe respirație. Încercați să faceți inhalarea și expirația cât mai lung posibil și fiecare dintre ele durează de la 15 secunde la 30 de secunde. Repetați de mai multe ori dacă este necesar. Rezultatul acestui exercițiu va fi normalizarea pulsului și a respirației și disponibilitatea de a trece de la problemă la rezolvarea acesteia.
Dacă această acțiune nu ajută, treceți la planul B. Lăsați problema deoparte și mergeți la plimbare aer proaspat. Vorbesc destul de serios... Singura excepție: cineva se simte rău și are nevoie raspuns imediat. În toate celelalte cazuri, o jumătate de oră la aer curat va aduce beneficii de multe ori mai multe decât vei continua să stai și să fii prost, neștiind ce să faci. Crede-mă, nimic fatal nu se va întâmpla în 30 de minute.
După plimbare, începe să cauți o soluție. Cel mai minunat exercițiu „Brainstorming” ne va ajuta în acest sens. Pentru a finaliza acest lucru avem nevoie de un pix și o foaie de hârtie. Se poate face singur sau cu alte persoane.
Pentru ce este? Când apare o problemă, ea stă în fața noastră perete de betonși te împiedică să vezi ce oportunități se ascund în spatele lui. Sarcina noastră este să „împingem” acest zid astfel încât să devină o punte între locul în care ne aflăm acum și unde vrem să ajungem. Pur și simplu, transformă problema într-un subscop.
Tehnologia este foarte simplă. Scrieți problema în partea de sus a unei bucăți de hârtie. Apoi începeți să scrieți toate soluțiile care vă vin în minte. Uitați de tot felul de posibile și imposibile, prostiile nu sunt prostii, reale sau nu, nu editați, nu gândiți, nu vă suprimați imaginația, altfel s-ar putea să ratezi cel mai interesant lucru. Doar scoate-ți toate ideile pe hârtie. Toate ideile sunt bune. Brainstormingul te ajută să scapi de „gunoiul” din cap și te ajută să crezi că există mai mult de o cale de ieșire din situație. Nimic nu ne excită să acționăm mai mult decât claritatea direcției.
Odată ce ai rămas fără idei, alege câteva opțiuni care te entuziasmează cel mai mult, chiar dacă pot fi intimidante în domeniul lor. Nu ștergeți opțiunile rămase. Încercați să găsiți în ele măcar ceva care să vă ajute.
Odată ce opțiunile de soluție au fost identificate, scrieți un plan de realizare și începeți imediat acțiunile vizate.
Când apare orice problemă, trebuie să înțelegeți principalul lucru: „Niciodată în viața noastră nu apar probleme care să depășească capacitatea noastră și care în spatele fiecărei probleme se află aceeași oportunitate sau chiar mai mare.” Această înțelegere va adăuga încredere că puteți face față oricărei probleme.
Și acum cadoul promis. Dacă aveți o problemă pe care nu o puteți rezolva singur, exprimați-o în comentariile acestui videoclip și voi alege cele mai multe trei variante interesante si te voi ajuta sa gasesti solutii absolut gratuit. Dacă această problemă te deranjează cu adevărat, grăbește-te.
Asta e tot pentru azi. Ne vedem din nou, prieteni.
Un fapt interesant este că nu numai începătorii, ci și profesioniștii destul de experimentați se confruntă cu această problemă. Amândoi rezolvă doar probleme de diferite niveluri, dar ajung într-o anumită fundătură lucrări tehnologice. Dar profesioniștii nu ar fi profesioniști dacă nu ar ști să găsească o cale de ieșire din situație. Și primul lucru pe care trebuie să-l amintești atunci când te confrunți cu un astfel de obstacol „de nedepășit” este acest adevăr simplu - nu există probleme de nerezolvat. Sunt decizii dificile.
Nu există probleme de nerezolvat. Sunt decizii dificile.
Prima greșeală comună începătorilor atunci când se confruntă cu problema unei „probleme de nerezolvat” este răsturnarea dintre soluții. Adică, o persoană care a petrecut câteva ore pentru implementare adesea inițial calea cea buna decizie, începe brusc să creadă că merge pe calea greșită și decide să ștergă totul și să o ia de la capăt. Găsește o altă soluție și încearcă să o aplice. Dar în acest moment el stare emoțională epuizat și de foarte multe ori renunță chiar și mai devreme decât la prima abordare. Apoi caută noi soluții din nou și din nou, pătrunzând din ce în ce mai adânc în această capcană.
0 Pas. Oprește-te și bea o cafea
Adesea văd că o persoană prinsă în bucla de căutare descrisă mai sus devine epuizată și încheie căutarea cu un emoționant: „Asta este! Nimic nu funcționează! Am încercat deja totul.” În acest moment este deja clar că merită să vă regândiți acțiunile. O persoană în această stare este ca un jucător de noroc într-un cazinou. A pierdut deja mulți bani, dar vrea să recâștige până în ultimul moment. Ca în orice, în această situație trebuie să te oprești la timp.
Indiferent cât de banal ar suna, îndepărtează-te de computer, fă o plimbare, ia-ți mintea de la problemă. Nu va fi mare lucru dacă faci o plimbare în parc sau te uiți pe YouTube în următoarea oră. Desigur, nu abuzați de acest sfat, dar într-o fundătură este foarte pas important- repornire, curățarea conștiinței.
Odată ce realizezi că nu te mai gândești la problemă, poți reveni la soluție.
1 pas. Unde sunt?
Înainte de a începe să luați o decizie, trebuie să formulați clar răspunsuri la următoarele întrebări simple:
- Ce vreau să realizez?
- Ce am acum?
- Ce am facut?
Cu acest pas începi să-ți luminezi calea, înțelegând unde te afli. Când rezolvați o astfel de buclă, este ca și cum ați săpa un șanț adânc (mai mare decât înălțimea dvs.). La un moment dat, te încurci și începi să sapi undeva în locul nepotrivit. Și în acest pas, ieși din șanț, te cățări pe un copac din apropiere și încerci să vezi cum merge lucrarea și unde merge. Pentru a rezolva o problemă, trebuie să te ridici deasupra ei și să-i înțelegi starea.
Dacă ați răspuns la întrebările de mai sus și înțelegeți aproximativ starea dvs. actuală, puteți trece la pasul al doilea.
Pasul 2 Înțelegeți motivul
De foarte multe ori, bucla unei probleme constă în faptul că persoana care încearcă să o rezolve aplică necugetat soluțiile găsite, prin simpla copiere. În lumea IT, aceasta este o cale dezastruoasă care duce la cea mai îngrozitoare junglă a codului de spaghete. Fiecare pas pe care îl faci trebuie să fie semnificativ sau să te străduiești pentru el. Este clar că nu trebuie să cunoașteți complexitatea mecanismelor de virtualizare pentru a lucra cu mașini virtuale la un nivel standard. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți, de exemplu, că mașina virtuală trebuie să comunice cumva cu mașina pe care rulează. Trebuie să fii mereu conștient de ceea ce faci. În momentul în care pur și simplu copiați soluția, vă întoarceți din nou pe o cale fără fund.
Dacă găsiți un manual pe Internet pentru instalarea unei anumite soluții, încercați să înțelegeți ce faceți la fiecare pas. Să luăm, de exemplu, instalarea Percona Server DBMS. Documentația sa enumeră mai mulți pași
- yum install http://www.percona.com/downloads/percona-release/redhat/0.1-4/percona-release-0.1-4.noarch.rpm
- yum lista | grep percona
- yum instalează Percona-Server-server-57
Fiecare dintre ele poartă o încărcătură semantică. Încercați să înțelegeți de ce pachetul rpm este instalat în primul pas? De ce este numărul 57 la sfârșitul celui de-al treilea pas? Și așa mai departe. Înțelegerea acțiunilor tale este cheia pentru rezolvarea oricărei probleme. Trebuie să înțelegi ce faci. În caz contrar, nu veți putea înțelege unde vă aflați pe baza rezultatelor.
3 Pas. Dezvoltarea unei soluții
Acest pas este o continuare logică a celui de-al doilea pas. Odată ce realizezi unde te afli, devii imediat dornic să acționezi. Dar nu te grăbi. După cum am aflat deja, nu veți merge departe fără să înțelegeți acțiunile. Trebuie să formulați clar pașii soluției pe care o veți aplica. Dacă lucrați cu un manual (ghid de instalare și configurare), atunci creatorii soluției au făcut deja acest pas pentru dvs.
În acest caz, trebuie să înțelegeți ce faceți la fiecare dintre pași, de exemplu. efectuați din nou pasul 2, ceea ce nu strică niciodată.
4 Pasul. Nu vă așteptați că nu veți avea nevoie de el
Se poate întâmpla ca soluția pe care o alegeți la unul dintre pași să se dovedească a fi inaplicabilă. Și dacă înțelegeți acest lucru, atunci nu am scris acest articol în zadar :) În acest caz, trebuie mai întâi să evitați să ajungeți într-o situație de fund, pe care încercăm să o evităm. Nu ceda emoțiilor tale, stai calm. Trebuie să urmați pașii 0-2. Și atunci vei înțelege lucru important, fără de care ultima dată ar fi putut merge într-o fundătură. Îți dai seama ce ai greșit. Și acest lucru vă va ajuta să înțelegeți două puncte. În primul rând, vei lua decizii mai bune în viitor. Și în al doilea rând, și chiar mai important, vei câștiga experiență care, atunci când rezolvi probleme similare, îți va permite să alegi soluții mai rapid și cu o calitate mai bună.
Nu vă răsfățați niciodată cu iluzia că sarcina va fi rezolvată simplu și prima dată. Întotdeauna vor apărea circumstanțe neprevăzute. Limitări de rețea, o cantitate mică de resurse, termene limită pentru alte sarcini, versiuni de software - toate acestea și multe altele vor însoți întotdeauna orice specialist IT. După cum știm, diavolul este în detalii.
Prin urmare, nu renunțați niciodată dacă vă dați seama că ați ajuns într-o fundătură. Experiența acumulată în timpul activității dumneavoastră vă va fi de folos în viitor. Iar soluția găsită va aduce și mai multă satisfacție atunci când vei rezolva în sfârșit o problemă complexă și vei ajunge nou nivel.
Sper că articolul meu v-a fost de folos. Simțiți-vă liber să-mi scrieți despre subiectele pe care doriți să le discutați!
În fiecare zi, fiecare dintre noi se confruntă cu tot felul de sarcini, dificultăți și probleme, a căror rezolvare necesită o cantitate imensă de costuri mentale, energie, timp și uneori financiare. Majoritatea problemelor trebuie rezolvate urgent și extrem.
Fiecare problemă individuală poate avea propriul nivel de complexitate și semnificație. Astfel, este foarte posibil să rezolvi probleme simple fără a avea cunoștințe și abilități speciale, dar cele mai complexe pot fi tratate doar dacă ai informații specifice.
Dar, oricum ar fi, există câteva principii fundamentale, ghidate după care o persoană poate face față oricăror dificultăți care apar în viața sa. drumul vietiiși nu contează deloc la ce sferă a vieții se referă: afaceri, muncă sau interacțiune cu alți oameni. În plus, aceste principii vor ajuta nu numai la rezolvarea problemelor, ci și la rezolvarea acestora costuri minime timp si efort.
Și în acest articol dorim să vă prezentăm tocmai aceste principii.
Principiul unu: problema trebuie înțeleasă
În primul rând, trebuie înțeleasă problema pe care ați primit-o, adică. trebuie să definiți clar pentru dvs. care este esența sa și cu ce aveți de-a face în general. Trebuie să înțelegi că în general, problema este pur și simplu o situație dificilă sau o circumstanță neplăcută și, după cum se spune, trebuie făcut ceva în acest sens.
Gândiți-vă la ce a cauzat situația actuală, care dintre acțiunile dvs. s-au dovedit a fi ineficiente sau eronate. Este important să aflați cauza, care va ajuta la evitarea reapariției problemei în viitor. Apoi, încercați să gândiți în viitor și să determinați clar care ar putea fi consecințele problemei. Și numai după ce vei avea o viziune obiectivă asupra situației, vei avea ocazia să rezolvi situația.
Principiul doi: nu poți rezolva toate problemele deodată
Se întâmplă adesea ca problemele să se adună în masă: mai multe probleme se pot aduna la un moment dat sau se poate întâmpla ca problemele să se acumuleze pur și simplu. Amintiți-vă întotdeauna că problemele, în primul rând, trebuie rezolvate pe măsură ce apar și, în al doilea rând, nu li se permite să se acumuleze, altfel acest lucru poate agrava situația și poate crea o urgență gravă.
Dacă acest lucru nu poate fi evitat, atunci nu ar trebui să permiteți sindromul să apară și să începeți să încercați să rezolvați toate problemele acumulate peste noapte. Rezolvă-ți problemele una câte una: mai întâi, notează-le pe toate pe o singură coală de hârtie, apoi prioritizează, evaluând importanța și urgența rezolvării unei anumite probleme. După aceasta vei avea plan gata pentru a depăși dificultățile. Și asigurați-vă că rezolvați problemele pe rând, concentrându-vă pe un obiectiv specific.
Principiul trei: acționați conform planului
Baza activității de succes este aproape întotdeauna un plan de acțiune. Iar rezolvarea problemelor este o activitate de succes în toată gloria ei.
Odată ce ai o listă cu problemele tale și știi ce trebuie abordat mai întâi, ce trebuie abordat în al doilea rând etc., descompuneți soluția pentru fiecare problemă în mai mulți pași. Încercați să „tai elefantul în bucăți” împărțind procesul de rezolvare a problemelor în pași separați.
Lasa ca scaparea de o situatie neplacuta sa devina pentru tine joc incitant la care ai instrucțiuni pas cu pas. Rămâi cu ea și nu te îndoi că există un singur câștigător în acest joc - tu.
Principiul patru: scapă de frică
De foarte multe ori, frica stă în calea rezolvării problemelor. Se întâmplă chiar ca unei persoane să îi fie frică chiar să-și scrie problemele pe o foaie de hârtie, pentru a nu se confrunta cu starea reală a lucrurilor. Dar, după cum știți, singura cale este să-l întâlnești la jumătatea drumului.
Nu-ți mai fi frică și nu te mai gândi că se întâmplă ceva groaznic. Calmează-te și ai o perspectivă pozitivă. Începeți să prezentați problema într-un mod diferit - astfel încât să devină nu un motiv de disperare pentru dvs., ci un stimulent pentru dezvoltare. Și nu uita asta oameni de succes Ceea ce separă oamenii de învinși este gândirea lor. Provocările sunt o oportunitate pentru ei de a deveni mai puternici. Permite-ți să devii o persoană de succes.
Principiul cinci: învață din experiența altor oameni
Crede-mă, nu ești singura persoană din lume care are probleme. Și mulți oameni au probleme la care nici măcar nu ai visat. Dar asta nu diminuează deloc importanța problemelor tale, pentru că... Acestea sunt problemele tale, nu „ale altcuiva”.
Cu toate acestea, puteți folosi experiența altor persoane pentru a vă rezolva problemele. Cum să-l recunosc? Da, foarte simplu. Îți poți întreba pe oricare dintre prietenii, familia sau cunoștințele tăi dacă s-au confruntat cu situația ta. Vă puteți adresa întrebări online și puteți găsi site-uri, articole sau forumuri utile. Poți chiar să găsești un film în care o persoană rezolvă probleme și încearcă să pună în practică metodele din film.
După cum puteți vedea, există oportunități și sunt peste tot în jurul vostru. Sarcina ta este să vezi aceste oportunități.
Principiul șase: Rămâi calm
Deciziile luate pe baza emoțiilor pot duce adesea la rezultate negative. Înțelegeți că atunci când vine vorba de rezolvarea problemelor, impulsivitatea nu este răspunsul. Asta nu înseamnă că trebuie să-ți pui pumnul la cap și să devii un filozof al vieții tale, ci trebuie să abordezi cu înțelepciune rezolvarea dificultăților tale, iar asta înseamnă că, în primul rând, trebuie să rămâi calm.
Aceasta include, de asemenea, faptul că nu este nevoie să fii foarte supărat, trist și îndurerat din cauza problemelor. Problemele fac parte din viață și ele, ca și bucuriile, tind să treacă, pur și simplu sunt percepute dureros de noi. Așa că tratați necazurile ca pe o nouă întorsătură pe calea voastră și amintiți-vă ce dungă neagră albul va urma cu siguranta.
Principiul șapte: nu neglijați sprijinul și ajutorul
Uneori oamenii, atunci când se confruntă cu probleme, încearcă să rezolve totul doar singuri, pentru că... fie nu vor să lase pe cineva să intre în treburile lor, fie le este frică să apară în fața cuiva într-o lumină nefavorabilă, fie din alt motiv. Există însă probleme care pot fi rezolvate doar împreună, deoarece familia sau prietenii pot ajuta cu sfaturi, pot efectua niște comisioane, pot folosi legăturile lor etc.
Din acest motiv, nu trebuie să neglijezi sprijinul celorlalți, iar reputația ta poate fi retrogradată pe plan secund pentru o perioadă. Desigur, nu ar trebui să te umili, dar poți și ar trebui să apelezi la cineva pentru ajutor dacă este necesar.
Principiul opt: nu spori problemele
Când te confrunți cu probleme și te gândești la modalități de a le rezolva, trebuie să încerci să calculezi toate perspectivele posibile. Faptul este că acțiunile neplăcute sau modalitățile „vagi” de a rezolva o situație problematică pot fi potențial periculoase. Cu alte cuvinte, pot da naștere la alte probleme, care nu ar trebui permise sub nicio formă.
Gândește-te întotdeauna dincolo de termenul lung, calculează-ți opțiunile de mai multe ori și gândește-te la fiecare pas. Aici este cel mai potrivit adevărul popular: „Măsurați de două ori, tăiați o dată”.
Principiul nouă: luați măsuri
Acțiunile stau la baza oricărui rezultat. Dacă nu acționezi, nu se va întâmpla nimic. Pe baza acestui lucru, trebuie să înțelegeți că, dacă stați, nu faceți nimic și așteptați ca problemele să se rezolve de la sine, cel mai bun scenariu vei ramane in aceeasi situatie, iar in cel mai rau caz, problemele se vor agrava si vor provoca alte probleme si tam-tam.
De asemenea, planificarea singură nu este o soluție, pentru că, de fapt, este o teorie. Odată ce un plan este făcut, trebuie să luați măsuri și să începeți să vă atacați problemele. Și cu cât acțiunile tale sunt mai decisive, cu atât mai slabă va fi opoziția față de necazuri.
Principiul zece: crede în tine
Iar ultimul lucru pe care aș vrea să-l spun este că întotdeauna, oriunde și în orice situație, oricât de dificil ar părea, trebuie să-ți păstrezi încrederea în tine și în puterea ta. Trebuie să fii deasupra circumstanțelor, chiar dacă acestea nu depind de tine. Trebuie să te percepi ca stăpânul vieții tale. Nu trebuie doar să crezi, ci să știi că, după rezolvarea problemelor, te așteaptă o nouă întorsătură pe drumul către un viitor luminos și o viață cu mai puține probleme.
Și încă ceva: nu mai numi probleme probleme, pentru că numai asta face ca o persoană să înceapă să perceapă ceea ce se întâmplă pe tonuri sumbre. Lasă problemele să devină pur și simplu situații sau circumstanțe care necesită puțin mai multă atenție din partea ta.
CUM AFACEȚI PROBLEMELOR: Ești capabil să-ți rezolvi problemele în mod eficient? Cât de rezistent la stres ești? Cum te afectează, în general, situațiile dificile? Pentru a răspunde la aceste întrebări, precum și pentru a înțelege ce calități te ajută să faci față dificultăților și care te împiedică, te invităm să urmezi cursul nostru de autocunoaștere, din care vei învăța destul despre tine pentru a începe să lucrezi la tine și să înveți să percepi tot ce se întâmplă cu capul sus. Continuă și începe să te cunoști pe tine însuți
Vă dorim succes și perseverență!
„Cel care primește cel mai mare avantaj este
care a făcut greșeli destul de devreme din care poți învăța.”
Winston Churchill
De regulă, reacțiile oamenilor la dificultățile emergente sunt previzibile: iritare, negativitate, confuzie, furie - adică sentimente negative. Cu toate acestea, dacă înțelegeți care este problema în centrul ei, devine clar că aceasta este cea mai frecventă situație pe care nu am putut-o prevedea sau prezice. Neașteptarea acestei situații duce la faptul că ne pierdem controlul, și aceleași emoții negative. Problema care apare obligă o persoană să se mute de la zonă de comfortîntr-un spațiu în care se simte mai puțin încrezător, problema îl obligă să ia măsuri pentru a o elimina. Problema provoacă cu siguranță nemulțumire și iritare.
Reacția corectă la o problemă vă ajută să vedeți esența problemei
Cu reacția corectă la o problemă, o persoană nu simte anxietate și confuzie.
Dându-și seama că problema sunt doar condiții noi, devine mult mai ușor să o depășim. O problemă este doar o evoluție imprevizibilă a evenimentelor. Succesul oricărei persoane se bazează pe greșelile sale. Dacă considerăm o problemă ca pe o experiență, ca pe un mesaj că a venit momentul să facem ajustări la acțiunile noastre, atunci orice problemă se transformă într-un cadou trimis pentru a trece la o nouă etapă de dezvoltare. În consecință, decât problema este mai grava cu care se confruntă o persoană, cu atât este mai mare nivelul la care se va ridica, reușind să depășească dificultatea. Rezolvând probleme complexe, o persoană se îndreaptă spre succesul său. Conștientizând că o problemă este un mesaj pozitiv care ne conduce către un scop, putem face față unei probleme de orice complexitate. Fiecare problemă sau dificultate este un semn că, pentru a-ți atinge obiectivele, trebuie să schimbi cursul. Astfel, evitarea problemelor este la fel de greșită ca și încercarea de a le ignora. Calea corectă este să găsești o soluție la problema care apare. Problema ne obligă să ajustăm exact acele părți ale drumului nostru care au nevoie de transformare. În procesul de rezolvare a problemei care a apărut, devenim mai puternici și mai încrezători în cunoștințele și abilitățile noastre. Nu intotdeauna rezultat pozitiv vizibil imediat. Dar oricât de dificilă ar fi problema, după ce a reușit să o facă față, o persoană înțelege că a fost o experiență neprețuită care i-a permis să obțină rezultatul dorit.
Reacția unei persoane la o situație și gândurile sunt determinate în primul rând de emoții. Emoțiile apar înaintea rațiunii, iar atunci când te găsești într-o situație neașteptată, de regulă, aceste emoții au o conotație negativă. Reacția negativă a unei persoane la circumstanțe neprevăzute este de înțeles - persoana a fost împinsă din zona sa confortabilă de ședere. În astfel de momente, prima reacție la problemă este foarte importantă. De îndată ce aflați că există o problemă, încercați să nu reacționați violent, trebuie să rămâneți calm. Prima reacție este cea mai importantă etapă în depășirea unei probleme. Acesta va determina cât de rapid și eficient vei trata problema care a apărut.
Emoțiile negative te pot face să lucrezi într-un timp scurt , drept urmare, în perioada următoare, problema principală va fi completată de alte necazuri care vă vor distrage atenția de la rezolvarea problemei principale, ceea ce va agrava și mai mult situația. Prin urmare, prima regulă este, din momentul în care afli de necaz, încearcă să rămâi calm și să nu dai frâu liber emoțiilor tale. Acest lucru va împiedica dezvoltarea problemei. De obicei, o problemă devine cu adevărat complexă și dificil de rezolvat tocmai ca urmare a unei reacții negative la ea. Pentru că, ghidată mai degrabă de emoții decât de bunul simț, o persoană ia decizii pripite care agravează și complică și mai mult situația. Odată ce reușiți să vă calmați și să priviți problema în mod conștient, veți vedea că, de fapt, nu este atât de mare pe cât credeați de la bun început. Într-o stare de încredere, nu vei face pași greșiți, ceea ce va face posibil să faci față dificultății care a apărut în mod eficient și într-un timp scurt.
Dacă înțelegi că noua situație este în afara controlului tău, dacă ești prea supărat de ceea ce s-a întâmplat, atunci cel mai bun mod pentru a preveni greșelile ulterioare va însemna să-și amâne decizia pentru un timp. În cele mai multe cazuri, câteva ore nu contează. Dar s-ar putea să ai nevoie de acest timp pentru a-ți veni în fire. În această perioadă, încercați să vă distrageți atenția de la problemă și priviți-o prin ochii unei persoane dezinteresate. Acest lucru vă va ajuta să vedeți soluții noi pe care, din cauza șocului emoțional, pur și simplu nu le observați.
- Realizați că orice obstacol este cel mai comun situatie de viata, care nu este negativ în sine. Persoana însăși îi dă o conotație negativă, reacționând la aceasta în consecință.
- Realizați că numai depășind problemele vă puteți atinge obiectivele.
- Luați fiecare situație similară ca pe un pas care vă duce la succes.
- Folosește autohipnoza pentru a te asigura că primele trei recomandări devin înrădăcinate în mintea ta. Acest lucru vă va ajuta să reacționați întotdeauna corect.
După ce ai reușit să consolidezi regulile de mai sus în mintea ta, vei învăța cum cât mai repede posibil luați deciziile corecte care vor ajuta la eliminarea problemei. Ii vei intalni cu calm, pentru ca iti dai seama ca nu te indeparteaza de scopul tau, ci, dimpotriva, te apropie. Reacția ta încrezătoare îți va oferi un avantaj față de ea, de atunci liniștea ta sufletească este cheia pentru a lua deciziile corecte. Fără a depăși problemele este imposibil de realizat succesul vieții, este natural, ca totul în natură. Totul în lume are opusul său. Prin urmare, știi să te bucuri de ceea ce ai acum, dar nu cădea în euforie, fii pregătit pentru faptul că poți întâmpina eșecuri. Dar atunci când vă confruntați cu dificultăți, rămâneți neclintiți și calmi. Amintiți-vă că orice eșec va fi cu siguranță înlocuit de succes și vă va duce la un nou nivel de realizare. După ce a depășit următorul obstacol, o persoană devine mai puternică, câștigă experiență valoroasă, ceea ce îi permite să obțină rezultate și mai mari în viitor.
Deci, fiecare problemă are avantaje, care sunt sarcina ta ca persoană de succes de descoperit.
