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वयस्कों में रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए क्या बेहतर है? लोक उपचार से किसी वयस्क की प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत करें। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हर्बल तैयारी

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प्रतिरक्षा प्रणाली के बिना, मानव शरीर एक घंटे के लिए भी स्वस्थ अवस्था में नहीं रह सकता! इसका उच्च मिशन शरीर के जैव रासायनिक वातावरण को बाहरी और आंतरिक दुश्मनों, वायरस से लेकर उत्परिवर्ती ट्यूमर कोशिकाओं तक की आक्रामकता से बचाना है। प्रतिरक्षा के लिए धन्यवाद, शरीर सफलतापूर्वक असंख्य बीमारियों से बचाता है।

वयस्कों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कौन सी गोलियाँ हैं?

ऐसी दवाओं को आमतौर पर स्वतंत्र समूहों में संयोजित किया जाता है। वयस्कों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए गोलियाँ - सूची लंबी है, लेकिन आपको डॉक्टर से चयन करने की आवश्यकता है - शरीर की रक्षा प्रणाली पर कार्रवाई के सिद्धांतों में काफी भिन्नता है:

  • सिंथेटिक दवाएं. सक्रिय पदार्थ कृत्रिम रासायनिक यौगिक हैं जो वयस्कों और बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ा सकते हैं।
  • बायोजेनिक उत्तेजक. पौधे और पशु कच्चे माल से तैयार तैयारी। मुसब्बर अर्क, कलौंचो का रस, FiBS, बायोसेड, एपिलक, पेलॉइड डिस्टिलेट, पीट, जो चयापचय की उत्तेजना में सुधार करते हैं, अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाने में मदद करते हैं।
  • विटामिन. ये जैविक या संश्लेषित आहार अनुपूरक (जैविक रूप से सक्रिय योजक) हैं जो जैव रासायनिक और शारीरिक प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।
  • पौधों की उत्पत्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली औषधियाँ. दवाएं इसे सेलुलर स्तर पर उत्तेजित करती हैं, फागोसाइटोसिस को बढ़ाती हैं। वे नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हर्बल तैयारी

यह मानना ​​गलत है कि ऐसी दवाएं पूरी तरह से सुरक्षित हैं। दरअसल, वयस्कों के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए प्राकृतिक अर्क, टिंचर, लोजेंज, गोलियां - इनकी सूची इतनी लंबी नहीं है - इनके न्यूनतम दुष्प्रभाव होते हैं। हर्बल और होम्योपैथिक तैयारियों का मुख्य गुण संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना है। हालाँकि, ये दवाएँ एलर्जी का कारण बन सकती हैं।

विशेष रूप से लोकप्रिय हैं:

  • इचिनेशिया, जिनसेंग, एलेउथेरोकोकस, लेमनग्रास, रोडियोला रसिया की टिंचर;
  • , इम्यूनोर्म, एस्टिफ़ान (इचिनेसिया गोलियाँ);
  • डॉ. थीस (इचिनेशिया, कैलेंडुला, कॉम्फ्रे, आदि के साथ तैयारियों की एक श्रृंखला), आदि।

इंटरफेरॉन

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए इस समूह की तैयारी केवल तभी प्रभावी होती है जब रोग की शुरुआत में ही उपयोग किया जाए। लोकप्रिय दवाएं जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करती हैं:

  • - नाक की बूँदें;
  • विफ़रॉन- मलहम, रेक्टल सपोसिटरीज़;
  • - इंजेक्शन समाधान के लिए पाउडर।

इंटरफेरॉन इंड्यूसर

ये दवाएं, विशेष रूप से वायरल रोगों के लिए प्रभावी हैं, शरीर को अपने आप सुरक्षात्मक प्रोटीन का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। ऐसी दवाओं में इंटरफेरॉन युक्त दवाओं की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं। इंडक्टर्स लंबे समय तक चलते हैं, लत नहीं लगते और सस्ते होते हैं। यह:

  • आर्बिडोल;
  • कागोसेल;
  • लैवोमैक्स;
  • नियोविर;
  • पोलुदान;
  • साइक्लोफेरॉन।

जीवाणुरोधी तैयारी

यह डर कि ऐसी दवाएं हानिकारक हो सकती हैं, पूरी तरह से निराधार हैं। प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए जीवाणुरोधी दवाएं न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी हैं। स्ट्रेप्टोकोकी, स्टेफिलोकोसी और अन्य रोगजनक बैक्टीरिया के टुकड़ों की उपस्थिति के कारण, ये दवाएं मजबूत इम्यूनोस्टिमुलेंट हैं:

  • इमुडॉन- मुंह, गले की मौखिक गुहा के संक्रमण के लिए पुनर्जीवन के लिए गोलियाँ;
  • घोड़ा-Munal- कैप्सूल, ऊपरी श्वसन पथ की लगातार सूजन के लिए प्रभावी;
  • आईआरएस-19- नाक स्प्रे के रूप में इम्युनोमोड्यूलेटर, नाक, गले, कान, श्वसन पथ के रोगों के उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है;
  • राइबोमुनिल- समाधान के लिए गोलियाँ और दाने, ऊपरी श्वसन पथ के लगातार संक्रमण के खिलाफ प्रभावी;
  • पाइरोजेनल- प्रतिरक्षा पुनर्वास और कई सूजन की रोकथाम के लिए सपोसिटरी और इंजेक्शन समाधान;
  • लाइकोपिड- किसी भी स्थानीयकरण की संक्रामक प्रक्रियाओं को खत्म करने के लिए मीठी गोलियों के रूप में एक सार्वभौमिक इम्युनोमोड्यूलेटर।

न्यूक्लिक एसिड इम्यूनोस्टिम्युलेटरी दवाएं

आवश्यक औषधियाँ:

  • Derinat- इंजेक्शन के लिए समाधान, कार्रवाई के एक बहुत व्यापक स्पेक्ट्रम के बाहरी और स्थानीय उपयोग (एकमात्र दुर्लभ मतभेद व्यक्तिगत असहिष्णुता है);
  • रिडोस्टिन- इंजेक्शन समाधान के लिए पदार्थ, इंटरफेरॉन इंड्यूसर, कई वायरल संक्रमण, क्लैमाइडिया, प्रोस्टेटाइटिस, कैंसर के उपचार में प्रभावी।

इम्युनोग्लोबुलिन

यदि उन्हें एलर्जी नहीं है, तो ये अपरिहार्य दवाएं हैं जो वयस्कों को कमजोर प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद करती हैं। इम्युनोग्लोबुलिन की कीमत विटामिन की तैयारी से भिन्न होती है, इसमें कई बीमारियों के रोगजनकों के प्रति एंटीबॉडी होते हैं, इंजेक्शन और ड्रॉपर का उपयोग करके प्रशासित किया जाता है:

  • इंट्राग्लोबिन;
  • गैमिमुन एन;
  • साइटोटेक्ट;
  • पेंटाग्लोबिन;
  • ह्यूमग्लोबिन.

वयस्कों के लिए प्रतिरक्षा के लिए सिंथेटिक गोलियाँ

मौसमी महामारी के दौरान शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए संश्लेषित दवाएं पीने की सलाह दी जाती है। एकमात्र शर्त: वयस्कों द्वारा प्रतिरक्षा के लिए चुनी गई दवा घटकों के प्रति असहिष्णुता का कारण नहीं होनी चाहिए। प्रभावी सिंथेटिक इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग गोलियाँ जिनमें शक्तिशाली इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और एंटीवायरल प्रभाव होता है:

  • गैलाविट;
  • एमिकसिन;
  • पॉलीओक्सिडोनियम;
  • नियोविर।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन

विटामिन जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में अपरिहार्य भागीदार हैं जो उच्च स्तर पर सुरक्षा बनाए रखते हैं। महिलाओं, पुरुषों, बच्चों के लिए किफायती मूल्य पर सबसे लोकप्रिय मल्टीविटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स:

  • सेंट्रम;
  • सुप्राडिन;
  • विट्रम;
  • वर्णमाला;
  • Vitrefor;
  • (सस्ते साधनों की एक श्रृंखला)।

वयस्कों के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली गोलियों की कीमत

कैटलॉग से ऑर्डर करके सस्ती दवाएं ऑनलाइन स्टोर से खरीदी जा सकती हैं। दवाओं की अनुमानित लागत (रूबल में, कीमत में अंतर शहर, फार्मेसी नेटवर्क पर निर्भर करता है):

वयस्कों के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए गोलियों का चयन कैसे करें

इनकी आवश्यकता तभी उत्पन्न होती है जब:

  • एक व्यक्ति वर्ष में 5-6 बार बीमार पड़ता है;
  • बीमारियाँ लंबे समय तक रहती हैं, जटिलताएँ देती हैं;
  • न तो सख्त होना, न आहार, न ही लोक उपचार मदद करते हैं।

यह याद रखना चाहिए: अधिकांश इम्युनो-बूस्टिंग दवाओं में बहुत सारे मतभेद, दुष्प्रभाव होते हैं! उदाहरण के लिए, कई इंटरफेरॉन एलर्जी प्रतिक्रिया, अवसाद, फुरुनकुलोसिस, पाचन और हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाओं के विकार, हृदय गतिविधि का कारण बनते हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर को इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग टैबलेट लिखनी चाहिए।

साथ ही, उपचार के नियमों और खुराक का पालन करना बेहद महत्वपूर्ण है, जो रोगी की उम्र और सामान्य स्वास्थ्य के अनुरूप होना चाहिए। प्रतिरक्षा के लिए सबसे अच्छा उपाय गोलियाँ नहीं हैं, बल्कि शरीर की सुरक्षा को कमजोर करने वाले कारकों का उन्मूलन है: एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली, उच्च गुणवत्ता वाला भोजन उन्हें गोलियों से भी बदतर नहीं बनाता है।

क्या आप सर्दी या फ्लू के साथ दो सप्ताह तक लेटे नहीं रहना चाहते? बीमारी के तीसरे दिन ही, क्या आप शीघ्र इलाज का सपना देखते हैं? क्या बहती नाक सामान्य जीवन में बाधा डालती है?

रोग के पाठ्यक्रम को तेज़ करने के लिए, विशेषज्ञ ओस्सिलोकोकिनम की सलाह देते हैं। इसे वयस्कों और बच्चों दोनों को दिया जा सकता है।

ओस्सिलोकोकिनम शरीर की अपनी शक्तियों को बीमारी से निपटने और ठीक होने के क्षण को करीब लाने में मदद करता है। बीमारियों से बचाव के लिए भी इसका सेवन किया जा सकता है!

वयस्कों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? स्वास्थ्य में लगातार गिरावट से यह सवाल उठता है। हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि इसे गोलियों के बिना बढ़ाना आवश्यक है, क्योंकि बाद वाली केवल थोड़े समय के लिए लक्षणों से राहत देती है, और कारणों से नहीं लड़ती है।

इसका प्रमाण Wordstat.yandex.ru पर प्रश्नों के आँकड़ों से मिलता है, उदाहरण के लिए: "गोलियों के बिना किसी वयस्क की प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत करें?", या "...एंटीबायोटिक दवाओं के बाद" और इस विषय पर अन्य प्रश्न विकल्प - प्रति माह लगभग 220,000 प्रश्न।

किसी वयस्क की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कोई जादू और तत्काल उपाय नहीं हैं।हालाँकि, इसे स्वयं आज़माकर सत्यापित करना आसान है।

दवाएं शरीर में नए संसाधन और भंडार नहीं बनाती हैं, बल्कि केवल स्व-नियमन में बाधा डालती हैं और संसाधनों के वितरण के प्रभुत्व को तब तक बदल देती हैं जब तक कि वे समाप्त न हो जाएं।

मानव शरीर जीवन और विकास को बनाए रखने के लिए संसाधनों का उत्पादन करने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से जटिल कारखाना है। तदनुसार, यदि यह कारखाना जीवन भर के लिए इनका पर्याप्त उत्पादन करता है, तो स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा संबंधी कोई समस्या नहीं होगी।

सवाल उठता है कि यह फैक्ट्री शुरू में पर्याप्त संसाधन क्यों नहीं पैदा करती ताकि बीमार न पड़ें और हमेशा जीवित रहें?

उत्तर सरल है: किसी भी प्रणाली की तरह, शरीर कम ऊर्जा व्यय के लिए, शांति के लिए प्रयास करता है। इसी कारण से, भौतिकी के नियमों के अनुसार, एक सतत गति मशीन संभव नहीं है।

कोई भी इंजन (और मानव शरीर भी अपने तरीके से एक इंजन है) लंबे समय तक तभी काम कर सकता है जब ऊर्जा के बाहरी स्रोत (संसाधन) हों और समय पर रखरखाव (घिसे हुए हिस्सों का प्रतिस्थापन, स्नेहन, समायोजन) हो। आंतरिक दहन इंजन के लिए, गैसोलीन ऊर्जा का एक बाहरी स्रोत होगा।

किसी व्यक्ति के लिए ऊर्जा के कौन से स्रोत महत्वपूर्ण हैं?

ये हवा, पानी, भोजन, गर्मी और अंत में, मांसपेशियों के ऊतकों के माइक्रोवाइब्रेशन की स्थिति के रूप में गति हैं। आवश्यक गुणवत्ता और मात्रा में इन संसाधनों की उपस्थिति वयस्कों में प्रतिरक्षा के लिए मुख्य साधन है (बशर्ते कोई हानिकारक कारक न हों)।

जिस प्रकार एक कार को स्वच्छ गैसोलीन की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार एक व्यक्ति को स्वच्छ हवा, पानी और भोजन के साथ-साथ एक निश्चित संकीर्ण सीमा में गर्मी की आवश्यकता होती है। इसलिए, यह सर्वविदित है कि जितना संभव हो ताजी हवा में सांस लेना, साफ पानी पीना, उच्च गुणवत्ता वाले और प्राकृतिक उत्पाद खाना और अधिक गर्मी और हाइपोथर्मिया से बचना आवश्यक है।

हालाँकि, यह पर्याप्त नहीं है क्योंकि...

हाँ, रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए गतिशीलता आवश्यक है! प्राकृतिक परिस्थितियों में एक व्यक्ति को भोजन और आत्मरक्षा की तलाश में बहुत आगे बढ़ने के लिए मजबूर किया जाता था, न कि कार्यालय में, घर पर, सिनेमा में या कार में बैठने के लिए। प्रकृति को धोखा नहीं दिया जा सकता है, और यदि किसी व्यक्ति के लिए गति प्रदान की जाती है, तो कोई इसके बिना नहीं रह सकता। अक्सर वे कहते हैं - गति ही जीवन है". इसका वैज्ञानिक आधार है.

शरीर में पांचवां संसाधन है, जिसे 2002 में बायोफिजिसिस्ट आविष्कारक द्वारा खोजा गया था - मांसपेशियों के ऊतकों का माइक्रोवाइब्रेशन, जो शरीर में पदार्थों की गति (परिवहन) के लिए जिम्मेदार है और चयापचय के लिए उत्प्रेरक है (इस पर अधिक लेख में पाया जा सकता है) " »).

पानी, भोजन, गर्मी के विपरीत, यह एक आंतरिक संसाधन है जिसे शरीर अपने जीवन के दौरान (यहां तक ​​कि नींद में भी) लगातार पैदा करता है। जब यह लुप्त हो जाता है तो मृत्यु घटित होती है।

प्रतिरक्षा स्थिति महत्वपूर्ण

आंदोलन

मांसपेशियों के ऊतकों के माइक्रोवाइब्रेशन का आंतरिक संसाधन

यह संसाधन कभी भी प्रचुर मात्रा में नहीं होता है, क्योंकि शरीर को इसे पुन: उत्पन्न करने के लिए (विशेषकर आराम के समय) महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, वयस्कों में प्रतिरक्षा की मजबूती सुनिश्चित करने के लिए , शरीर को लापता माइक्रोवाइब्रेशन से संतृप्त करना आवश्यक है।

अधिकांश लोगों की गतिहीन और गतिहीन आधुनिक जीवनशैली के कारण मांसपेशियों की गतिविधि कम हो जाती है। यह, बदले में, मांसपेशियों के ऊतकों के माइक्रोवाइब्रेशन की कमी और सभी मानव अंगों की कमी की ओर जाता है।

इससे क्या होता है? मानव ऊतकों में ठहराव शुरू हो जाता है, विषाक्त पदार्थों और मृत कोशिकाओं का समय पर निपटान नहीं होता है और शरीर से बाहर नहीं निकलते हैं। क्षतिग्रस्त कोशिकाओं और विषाक्त पदार्थों के संचय से स्वस्थ कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है और समस्या क्षेत्रों का और भी अधिक निर्माण होता है। ऐसे क्षेत्रों में रोगज़नक़ों के विकास के लिए लाभकारी वातावरण तैयार होता है।

परिणामस्वरूप (और कारण के रूप में नहीं), जब यह शरीर में प्रवेश करता है, तो रोगज़नक़ अपने लिए अनुकूल वातावरण ढूंढ लेता है और व्यक्ति बीमार हो जाता है। इसके अलावा, प्रतिरक्षा (ऊतक संदूषण) में कमी के साथ, मानव शरीर में रहने वाले सशर्त रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीव सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देते हैं और मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करते हैं, जैसे स्टैफिलोकोकस ऑरियस, जो कई लोगों में पाया जाता है।

केवल निरंतर और समय पर ही रोगज़नक़ों के सक्रिय प्रजनन को रोका जा सकता है। बैक्टीरिया और वायरस की शेष थोड़ी मात्रा को विदेशी निकायों का पता लगाने और उन्हें नष्ट करने के लिए जिम्मेदार विशेष कोशिकाओं के रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा नियंत्रित किया जाएगा।

ऊतकों की सफाई के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त सभी अंगों में माइक्रोवाइब्रेशन का पर्याप्त स्तर है, इसलिए, एक वयस्क की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, माइक्रोवाइब्रेशन के स्तर को बढ़ाना आवश्यक है।

इसके लिए क्या उपाय आवश्यक हैं?


केवल एक विधि का उपयोग एक वयस्क की प्रतिरक्षा को उसी तरह से मजबूत करने की अनुमति नहीं देगा एक एकीकृत दृष्टिकोण का अनुप्रयोग. किसी वयस्क की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए केवल बाहरी उपकरण () का उपयोग आकर्षक है, लेकिन यह केवल आधा उपाय होगा।

डिवाइस का उपयोग विशेष रूप से पहले चरण में करना समझ में आता है, जब थकान, नींद की कमी और पुरानी सर्दी के दुष्चक्र को दूर करना आवश्यक होता है। और फिर चार्जिंग और सख्त करने के लिए ताकतें होंगी, जो लंबी अवधि के लिए वयस्कों में प्रतिरक्षा में वृद्धि और प्रतिरक्षा प्रणाली के बड़े भंडार के गठन को सुनिश्चित करेगी।

आइए ऐलेना मालिशेवा के साथ एक वीडियो से शुरुआत करें:

याद करना? ऐलेना मालिशेवा के अनुसार, हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता इससे मजबूत होती है:

  • चुंबन
  • सूर्य और विटामिन डी

1. हर चीज़ के केंद्र में एक स्वस्थ जीवनशैली है

हानिकारक बैक्टीरिया से मजबूत सुरक्षा वाले लोगों के लिए अच्छा है। आइए अपने लिए सबसे अच्छी दवा खोजें, स्वस्थ रहें, हष्ट-पुष्ट रहें!

मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा: बिना सख्त, उचित जीवनशैली, शारीरिक गतिविधि के, एक भी जीवाणुनाशक मदद नहीं करेगा।

इसलिए, हम कठोर होना शुरू करते हैं, सही खाते हैं, दिन में कम से कम 7 घंटे सोते हैं, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त होते हैं।

जब आप दवाएं या विटामिन खरीदें, तो सामग्री पर ध्यान दें। जिंक, सेलेनियम, लिथियम हो तो अच्छा है। इचिनेशिया पर आधारित एक अच्छा पदार्थ, जिसे कहा जाता है "प्रतिरक्षा". यह सूजन को दूर करने में मदद करता है, शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है।

कौन सी दवाएं दर्द कम करने में मदद करेंगी? बेशक विटामिन ए, सी और ई के साथ, जो सीधे प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में शामिल होते हैं।

और सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी प्राकृतिक तत्व हैं। मैं एक उदाहरण दूंगा. मेरा एक दोस्त हमेशा गले में खराश से पीड़ित रहता था। ठंडे पानी का एक घूंट पीने से गर्दन में फिर से जलन होने लगी। उसका पति हमेशा प्याज और लहसुन खाता था और उसे नहीं पता था कि गले में खराश क्या होती है और सर्दी क्या होती है। मेरी सहेली ने भी इन उत्पादों को खाने की कोशिश की, लेकिन वह इनकी इतनी आदी हो गई कि वह प्याज या लहसुन के एक टुकड़े के बिना मेज पर नहीं बैठती थी। जैसा कि वह कहती हैं, उन्हें पता ही नहीं चला कि उन्हें गले की खराश से कैसे छुटकारा मिल गया। दर्द नहीं होता - बस इतना ही!

2. वयस्कों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए बेहतर तैयारी

2.1 गैलाविट और पॉलीऑक्सिडोनियम

हाल ही में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले नए यौगिक सामने आए हैं। यह "गैलाविट"और, विशेषज्ञों ने उनके सुरक्षात्मक गुणों की अत्यधिक सराहना की। उनके अनुसार, वे देर से होने वाले कैंसर और यहां तक ​​कि एड्स से भी मदद कर सकते हैं, हालांकि, वे बहुत महंगे हैं।

कुछ डॉक्टरों का तर्क है कि रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी सुधार करता है, खासकर अगर कोई व्यक्ति गोलियों के उपयोग के बिना हर्बल इन्फ्यूजन, कंप्रेस, इनहेलेशन की मदद से ठीक हो जाता है।

बेशक, गंभीर बीमारियों से जड़ी-बूटियों से बचना मुश्किल है, अधिक गंभीर दवाओं की आवश्यकता होगी, जिन्हें केवल एक डॉक्टर ही लिख सकता है।

2.2 जादुई इचिनेसिया

ऐसे टिंचर हैं जो प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं, उदाहरण के लिए, सभी समान Echinacea. वह सक्षम है:

- वापस पाना,

- खून को शुद्ध करें

- घाव ठीक करें, सूजन रोकें।

यह एंटीबायोटिक्स, कीमोथेरेपी के उपयोग के बाद उपयोगी है।

सच है, इसमें मतभेद भी हैं।

इचिनेशिया का सेवन कैंसर, तपेदिक, एड्स, ऑटोइम्यून बीमारियों के रोगियों के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को नहीं करना चाहिए।

2.3 मैग्नेलिस और विटामिन मर्ज़

मैं यह भी सलाह दे सकता हूं:

"मैगनेलिस"-मैग्नीशियम की कमी को दूर करता है।

"विटामिन मर्ज़"जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करेगा।

डॉक्टर इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं। उनमें से बहुत सारे हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर ही यह निर्णय ले सकता है कि आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा है।

3. हर्पीस किस बारे में चेतावनी देता है?

चकत्ते हरपीजवे कहते हैं कि स्वास्थ्य कमजोर हो गया है। अगर किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य अच्छा है तो यह वायरस पीठ के तंत्रिका नोड्स में चुपचाप बैठ जाता है। एक घातक बीमारी से उबरना असंभव है, आप केवल इसके साथ शांति से रहना सीख सकते हैं।

यह वायरस उतना हानिरहित नहीं है जितना लगता है। इस पीड़ा के संबंध में मेरे साथ क्या हुआ, आप पढ़ सकते हैं।

कई लोगों ने लोक उपचार से इस पर काबू पाने की कोशिश की। ज़ेलेंका और टूथपेस्ट को सुखाया जा सकता है, लेकिन इलाज करना असंभव है। यह वायरस इसलिए भी खतरनाक है क्योंकि यह आपके हाथों से पूरे शरीर में फैल सकता है।

दाद के लिए आप दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जैसे

  • एसाइक्लोविर,
  • ट्रोमैंटाडाइन,
  • zovirax.

"एसाइक्लोविर"वायरस पर कार्य करने से स्वस्थ कोशिकाओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

एंटीवायरल कार्रवाई "ट्रोमांताडिना"हर्पीस वायरस की प्रतिक्रिया को धीमा करने से होता है। दाद को फैलने से रोकने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना जरूरी है।

होठों के दाद सहित हरपीज सिम्प्लेक्स वायरस प्रकार 1 और 2 के कारण होने वाली त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के संक्रमण के उपचार के लिए, आवेदन करें zovirax.

अगर यह बीमारी साल में 5 बार से ज्यादा आपको घेरती है तो विशेष जांच करानी चाहिए। डॉक्टर अच्छी दवाएँ लिखेंगे।

दाद के साथ बीयर पीना अवांछनीय है, इसका उत्तेजक प्रभाव हो सकता है।

इस पेय में अंडर-ऑक्सीडाइज्ड उत्पादों की मौजूदगी से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे इस संक्रमण को बाहर आने में मदद मिलती है।

आपको अचानक थकान, खराब नींद, बार-बार सर्दी लगना, उनींदापन महसूस होता है, जिसका मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है। फार्मेसी में होम्योपैथिक दवाएं खरीदना सुनिश्चित करें जो आपको बचाव के काम को सामान्य करने की अनुमति देती हैं।

होम्योपैथिक उपचारों का धीरे-धीरे, हल्का प्रभाव होता है जो दीर्घकालिक, स्थायी परिणाम देता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने वाले जीवाणुनाशक प्राकृतिक पदार्थों से तैयार किए जाते हैं। वे अन्य प्रणालियों को नुकसान पहुंचाए बिना प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। उनके पास अन्य सकारात्मक गुण हैं:

  • कोई दुष्प्रभाव नहीं;
  • वे हानिरहित हैं;
  • उनका उपयोग बच्चों, ऐसे लोगों के लिए किया जा सकता है जिनके पास रसायन लेने के लिए मतभेद हैं;
  • स्वास्थ्य की सुचारू वसूली.

दवाएँ लेने से पहले, प्राकृतिक टिंचर पीने का प्रयास करें।

उदाहरण के लिए, वहाँ है एलुथेरोकोकस अर्क- एक बहुत शक्तिशाली उपकरण. इसे भोजन से पहले दिन में 3 बार 20-30 बूंदें पिया जाता है, बेहतर होगा कि दोपहर के भोजन से पहले, क्योंकि यह अच्छी तरह से स्फूर्ति देता है। कोर्स 25 दिन का है.

जिनसेंग टिंचर एक अच्छा उपचार प्रभाव देता है, जिसका सेवन भोजन से पहले किया जाता है, 30 बूँदें, दिन में 2 बार। कोर्स 25 दिन का है.

शिसांद्रा चिनेंसिस टिंचर 30 बूँदें भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 2 बार। दक्षता, वायरस के प्रति प्रतिरोध बढ़ाने में मदद करता है। रोडियोला रसिया टिंचर। प्रतिदिन 2 बार, भोजन से आधे घंटे पहले 10 बूँदें लें।

इन टिंचरों के लिए एक सामान्य नियम है: दोपहर के भोजन से पहले 100 मिलीलीटर पानी में घोलकर पीना बेहतर होता है। मतभेदों के लिए निर्देश पढ़ें।

5. प्रतिरक्षा सीरा

दाता सीरम की तैयारी जानवरों या दाता के रक्त से बनाई जाती है, उदाहरण के लिए, टेटनस टॉक्सोइड प्रतिरक्षित घोड़ों के रक्त से प्राप्त किया जाता है। खसरा, वायरल हेपेटाइटिस, बोटुलिज़्म और अन्य बीमारियों की रोकथाम या उपचार के लिए सीरम केवल एक डॉक्टर द्वारा प्रशासित किया जाता है।

6. शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के बुनियादी उपाय

हमने विभिन्न दवाओं की जांच की जो शरीर को प्रतिरक्षा प्रदान करती हैं, लेकिन अन्य घटकों के बिना, शरीर की सुरक्षा को बढ़ाना असंभव है।

वे सभी को ज्ञात हैं, ये हैं:

  • - उचित पोषण
  • - सख्त होना
  • - विटामिन की खुराक लेना
  • - तनाव में न आएं
  • - विषाक्त पदार्थों का शुद्धिकरण.

हमारे पूर्वज जानते थे कि रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाए रखने से यौवन और जीवन लम्बा होता है, इसलिए उन्होंने इन सरल, अत्यधिक प्रभावी उपायों का उपयोग किया।

मैं तुम्हें कुछ काढ़े की विधि बताऊंगा। 2 बड़े चम्मच लें. एल सूखे तार, 2 बड़े चम्मच डालें। उबलते पानी, एक घंटे तक खड़े रहने दें, दिन के दौरान काढ़ा लें। लगातार कई दिनों तक पियें, फिर उतना ही ब्रेक लें।

क्रैनबेरी जूस मत भूलना। एक मुट्ठी क्रैनबेरी को चम्मच से मैश करें, सादा पानी भरें, उबालें नहीं, फिर पी लें।

बिदाई में मैं कहना चाहता हूं कि बहुत सारे फंड हैं। पहले हर्बल फ़ॉर्मूले आज़माएँ, वे वास्तव में मदद करते हैं।

आज आपने वयस्कों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सर्वोत्तम औषधियों के बारे में सीखा। अपने दोस्तों को लेख पढ़ने के लिए आमंत्रित करें, उन्हें भी अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने दें। मेरे सरल सुझाव रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने, युवा और स्वस्थ बनने में मदद करेंगे।

7. पी.एस. इंस्पेक्टर वर्निके और कहानी "वर्निके और रीढ़हीन पति" के साथ

लेख के अंत में, परंपरा के अनुसार, हम मस्तिष्क परिसंचरण के सक्रियण में लगे हुए हैं। हम अपने बचपन के दोस्त इंस्पेक्टर वर्निके से क्यों मिल रहे हैं?

आज हमारे सामने कहानी का एक कठिन कार्य है:

कृपया लेख पर टिप्पणियों के रूप में अपने उत्तर भेजें। सही उत्तर अगले बुधवार 07 सितंबर 2016 को प्रकाशित किया जाएगा।

अपने शरीर को अच्छे आकार में रखने के लिए, आपको अपनी प्रतिरक्षा के स्तर की निगरानी करने, हर संभव तरीके से इसमें सुधार करने की आवश्यकता है।

किसी वयस्क की रोग प्रतिरोधक क्षमता को शीघ्रता से बढ़ाने के कई तरीके हैं:

  • लोक उपचार;
  • दवाएँ;
  • सख्त होना;
  • जीवन का सही तरीका.

कभी-कभी शरीर को सुरक्षित महसूस कराने के लिए उपायों और साधनों के एक सेट की आवश्यकता होती है।

स्वस्थ शरीर के विकास और रखरखाव के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत महत्वपूर्ण है।

इम्यून सिस्टम को मजबूत करना जरूरी है, किसी भी मौसम में, विशेषकर खराब स्वास्थ्य के पहले संकेत पर।

मनोदशा में कमी, तेजी से थकान और अन्य लक्षण कम और कमजोर प्रतिरक्षा का संकेत दे सकते हैं।

कई कारण हैं जिनकी वजह से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है:

  • तनाव और अधिक काम;
  • नींद की कमी और अनिद्रा;
  • सर्जरी और कीमोथेरेपी;
  • एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाओं का एक कोर्स;
  • अस्वास्थ्यकर जीवनशैली: शराब, धूम्रपान, अधिक खाना, अधिक वसायुक्त और निम्न गुणवत्ता वाला भोजन, गतिहीन जीवन शैली;
  • गर्भावस्था.

जब कमजोर प्रतिरक्षा के लक्षण दिखाई देते हैं (उनींदापन, जलन, बार-बार नाक बहना, अपच, आदि), साथ ही सर्जरी के बाद प्रोफिलैक्सिस और दवाओं का एक कोर्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उपाय करना आवश्यक है।

किसी वयस्क की रोग प्रतिरोधक क्षमता को शीघ्रता से बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका लोक उपचार है। सबसे सुरक्षित प्राकृतिक उत्पाद हैं: सब्जियाँ, फल, मसाले, मेवे, आदि।

प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए सबसे प्रभावी उत्पाद, उनके लाभकारी गुण

सबसे प्रभावी प्रतिरक्षा बूस्टर में से कुछ में शामिल हैं:

  • अखरोट;
  • डेयरी उत्पादों;
  • चोकबेरी;
  • अंगूर और किशमिश.

शहद

बहुत से लोग शहद के उपचार गुणों के बारे में जानते हैं। यह सर्दी और फ्लू का पहला इलाज है।

शहद में फोलिक एसिड, विटामिन ए, बी, सी, ई, के और फ्लेवोनोइड्स - पौधे पदार्थ होते हैं जो मानव शरीर में एंजाइमों की गतिविधि को प्रभावित कर सकते हैं।

शहद में वायरस और संक्रमण से लड़ने के लिए सभी आवश्यक घटक मौजूद होते हैं।इसका उपयोग अक्सर मानव प्रतिरक्षा पर उनके प्रभाव को बढ़ाने के लिए अन्य उत्पादों के साथ किया जाता है।

अखरोट

अखरोट में आवश्यक तेल और वसा, साथ ही विटामिन (सी, बी), लोहा, आयोडीन, मैग्नीशियम और अन्य ट्रेस तत्व होते हैं।

मेवे टॉनिक प्रभाव डालते हैं, शक्ति देते हैं, रक्त वाहिकाओं और हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार, पाचन को बढ़ावा देना। इनका सेवन शहद, सूखे खुबानी, नींबू के साथ या शुद्ध रूप में किया जा सकता है।

टिप्पणी!अखरोट को धातु की वस्तुओं (चाकू से या कॉफी ग्राइंडर से) के साथ पीसने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे अपने गुण खो देते हैं। मेवों को हाथ से तोड़ा जाता है या लकड़ी के मूसल से कुचला जाता है।

डेयरी उत्पादों

डेयरी उत्पाद विटामिन, खनिज और लाभकारी बैक्टीरिया से भरपूर होते हैं।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए किण्वित दूध उत्पाद सर्वोत्तम हैं।- केफिर, प्राकृतिक दही, रियाज़ेंका। उनमें मौजूद प्रोबायोटिक्स उचित पाचन में योगदान करते हैं - वे हानिकारक पदार्थों को विघटित करते हैं और विटामिन बचाते हैं।

सुबह या शाम खाली पेट डेयरी उत्पाद पीने की सलाह दी जाती है।

चोकबेरी

चिकित्सा प्रयोजनों के लिए, चोकबेरी या चोकबेरी की पत्तियों और फलों दोनों का उपयोग किया जाता है। अरोनिया में कई विटामिन (सी, पी, ई, के, बी-समूह) और ट्रेस तत्व (फ्लोरीन, तांबा, लोहा, मैंगनीज और अन्य) शामिल हैं।

इसका मुख्य उपयोगी गुण संचार प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव है:रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच बढ़ाता है, केशिकाओं को फैलाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है।

चोकबेरी का रस या अर्क भी शरीर की सुरक्षा बढ़ाता है और अंतःस्रावी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए चोकबेरी टिंचर (वोदका सहित) की सिफारिश नहीं की जाती है!

अंगूर और किशमिश

अंगूर और किशमिश प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करते हैं।किशमिश सर्दी, ब्रोंकाइटिस और खांसी के इलाज में मदद करती है। इस उत्पाद में विटामिन (सी, ए, बी2, बी1, बी5, बी6), ट्रेस तत्व (लोहा, पोटेशियम, कैल्शियम और अन्य) और फैटी एसिड शामिल हैं। वयस्कों को प्रतिदिन 200 ग्राम किशमिश खाने की सलाह दी जाती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को तेजी से बढ़ाने के लिए उपचारात्मक जड़ी-बूटियाँ

ऐसे कई अन्य प्राकृतिक उत्पाद हैं जो वयस्कों की प्रतिरक्षा को बहुत तेज़ी से बढ़ा सकते हैं। लोक उपचार औषधीय जड़ी-बूटियों पर आधारित व्यंजनों की पेशकश करते हैं जिनमें बहुत सारे विटामिन, ट्रेस तत्व और फाइटोनसाइड्स होते हैं।

इन औषधीय जड़ी-बूटियों में से, सबसे प्रभावी को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

  1. इचिनेसिया पुरप्यूरिया जड़ी-बूटियों में मुख्य प्रतिरक्षा प्रणाली रक्षक है। इसका सामान्य सूजन रोधी प्रभाव होता है, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन और मजबूत करता है। आमतौर पर रोकथाम के लिए टिंचर के रूप में दिन में कुछ बूँदें उपयोग करें।
  2. सेज का टॉनिक और शक्तिवर्धक प्रभाव होता है। आप सूखी पत्तियों का उपयोग चाय में जोड़ने के लिए या अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेल के रूप में कर सकते हैं।
  3. लेमनग्रास तनाव और अधिक काम से राहत देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, कार्यक्षमता बढ़ाता है।
  4. कैमोमाइल में रोगाणुरोधी प्रभाव होता है और यह संक्रामक सर्दी से बचाता है। इसे गर्म अर्क के रूप में लिया जाता है।
  5. जिनसेंग संक्रामक रोगों को रोकने के लिए एक अच्छा उपाय है, खासकर महामारी के दौरान। प्रतिरक्षा बढ़ाता है, टोन करता है और याददाश्त में सुधार करता है।

रसभरी, काले करंट, स्ट्रॉबेरी, लिंगोनबेरी, ब्लैकबेरी का हर्बल संग्रह शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है।


किसी वयस्क की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बहुत तेज़ी से बढ़ाने के लिए, आपके शरीर की विशेषताओं के आधार पर, लोक उपचारों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

इन पौधों की पत्तियों में, जामुन की तरह, कई विटामिन होते हैं।, विशेष रूप से विटामिन सी, एक टॉनिक और पुनर्योजी प्रभाव डालता है, सूजन प्रक्रियाओं को रोकता है। सूखी पत्तियों को चाय की पत्तियों में मिलाया जा सकता है, साथ ही उनसे टिंचर और काढ़ा भी बनाया जा सकता है।

याद रखना महत्वपूर्ण है!जड़ी-बूटियों का चयन शरीर की विशेषताओं, पुरानी बीमारियों और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखकर किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, जिनसेंग उच्च रक्तचाप में वर्जित है, और लेमनग्रास अनिद्रा और उत्तेजना में वर्जित है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अंकुरित अनाज का उपयोग

दैनिक आहार में शामिल अंकुरित अनाज वयस्क जीव की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।यह शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करने, चयापचय में सुधार करने, आंतों में हानिकारक पदार्थों को कम करने और कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करने के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार है।

आमतौर पर गेहूं, मटर, सेम, एक प्रकार का अनाज के अनाज अंकुरित होते हैं।घर पर बीज बहुत जल्दी और आसानी से अंकुरित होते हैं। यह एक प्लेट और पानी से पहले से सिक्त दो धुंध तैयार करने के लिए पर्याप्त है।

चयनित और धुले अनाज को धुंध से ढकी एक प्लेट पर रखा जाता है, अनाज को ऊपर से भी धुंध से ढक दिया जाता है। प्लेट को गर्म स्थान पर रखें. जब छोटे-छोटे अंकुर आ जाएं तो आप अनाज खा सकते हैं।

भोजन में अंकुरित अनाज का उपयोग करने के कई विकल्प हैं:

  • एक अलग डिश के रूप में;
  • सलाद में और अन्य सब्जियों के साथ;
  • दही और पनीर के साथ;
  • सूखे मेवों के साथ.

अनाज को अन्य उत्पादों के साथ मिलाना आसान बनाने के लिए, उन्हें ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर में पीसने की सलाह दी जाती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को शीघ्र मजबूत करने के लिए एलोवेरा और गुलाब कूल्हों के उपयोगी गुण

एलो औषधि और कॉस्मेटोलॉजी में एक प्रसिद्ध पौधा है। उसका रस घाव भरने को बढ़ावा देता है, टोन करता है, बैक्टीरिया और वायरस से लड़ता है, खांसी के लिए कफ निस्सारक के रूप में कार्य करता है। रस को शुद्ध रूप में नाक की बूंदों के रूप में उपयोग किया जा सकता है। एलो टिंचर का उपयोग शहद के साथ भी किया जाता है।

गुलाब कूल्हों में कई विटामिन और तत्व होते हैं, जिसमें विटामिन सी, पोटेशियम और आयरन शामिल हैं।

गुलाब का काढ़ा संचार प्रणाली पर अच्छा प्रभाव डालता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन और मजबूत करता है, सर्दी के वायरस से लड़ता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। गुलाब कूल्हों को चाय की पत्तियों में मिलाया जा सकता है या उनसे कॉम्पोट और टिंचर बनाया जा सकता है।

समुद्री हिरन का सींग और प्रतिरक्षा प्रणाली पर इसका प्रभाव

सी बकथॉर्न रोग प्रतिरोधक क्षमता को बहुत तेजी से सुधारने में मदद करता है।यह बेरी विटामिन सी, ई, ग्रुप बी और फाइटोनसाइड्स के लिए उपयोगी है। सी बकथॉर्न जैम या काढ़ा सर्दी और फ्लू से बचाव के लिए एक अच्छा लोक उपचार है।

सी बकथॉर्न प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है और रक्त के थक्कों की संभावना को कम करता है, एक कायाकल्प प्रभाव डालता है और चयापचय को सामान्य करता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के मसाले

तेज पत्ता, दालचीनी, अदरक और लहसुन जैसे सामान्य मसाले भी एक वयस्क की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा और मजबूत कर सकते हैं। मसालों का सेवन आमतौर पर मुख्य भोजन के साथ किया जाता है।ये स्वाद बढ़ाते हैं, सुगंध देते हैं और साथ ही उपयोगी लोक उपचार भी हैं।

अदरक शरीर को बहुत जल्दी मजबूत बनाने में मदद करता है।यहां तक ​​कि हमारे पूर्वज भी अदरक के उपचारात्मक और अद्भुत गुणों के बारे में जानते थे। अदरक विटामिन ए, सी, बी1, बी2 और सूक्ष्म तत्वों - मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, सोडियम, जिंक और पोटेशियम से समृद्ध है।

अदरक का प्रभाव लगभग लहसुन जैसा ही होता है, लेकिन इसमें अधिक तीखी और सुखद गंध आती है। अदरक की जड़ को चाय, गर्म रस में मिलाया जा सकता है, इससे टिंचर बनाया जा सकता है।यह गर्म करता है, वायरस से लड़ता है, सूजन को रोकता है।

सभी गृहिणियों के लिए जाना जाता है, "लवृष्का" (तेज पत्ता) न केवल शोरबा को मसालेदार सुगंध देता है, बल्कि वायरल संक्रमण, बैक्टीरिया और कवक से लड़ने में भी मदद करता है। भी तेज पत्ते का तेल फेफड़ों की सतह पर लाभकारी प्रभाव डालता हैऔर सूखी खांसी (पीठ और छाती को रगड़ना) से बचाता है।

सेलेनियम, विटामिन ए और सी, आवश्यक तेलों से भरपूर।शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, तंत्रिका तंत्र को स्थिर करता है और आम तौर पर शरीर पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है।

लहसुन और प्याज - सर्दी से निपटने के लिए सबसे लोकप्रिय लोक उपचारऔर उनकी रोकथाम के लिए. ये उत्पाद वयस्क शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को तेजी से बढ़ाने में सक्षम हैं।

बहुत बड़ी मात्रा में, लहसुन और प्याज में आवश्यक तेल और फाइटोनसाइड्स होते हैं, जो शरीर में रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश से नासोफरीनक्स की रक्षा करते हैं।

दालचीनी एक बेकिंग मसाला है जो मूड को बेहतर बनाता है।तनाव कम करता है और प्रदर्शन में सुधार करता है। दालचीनी सामान्य रक्त परिसंचरण को भी बढ़ावा देती है और आंतों को उत्तेजित करती है। वायरस से लड़ने और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए शहद के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।

फलों और सूखे मेवों का स्वास्थ्यवर्धक मिश्रण

लोक उपचार के रूप में, किसी वयस्क की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए फल और अखरोट के मिश्रण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सूखे मेवे इम्यून सिस्टम पर बहुत तेजी से असर करते हैं, जिसमें सभी आवश्यक तत्व एवं पदार्थ रहते हैं।

मिश्रण निम्न से तैयार किया जा सकता है:


1 बड़े चम्मच के लिए किसी भी बेरी या सब्जी मिश्रण का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। दिन में 2 बार से ज्यादा चम्मच न डालें। इस मिश्रण को सुबह खाली पेट या चाय के साथ खाने की सलाह दी जाती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए सब्जियों और फलों का रस

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और समर्थन देने वाले रसों में से, हम भेद कर सकते हैं:

  • चुकंदर का रस - हीमोग्लोबिन बढ़ाता है और रक्त की संरचना को नवीनीकृत करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
  • गाजर का रस - विटामिन ए, मैग्नीशियम, सोडियम, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम से समृद्ध, जो स्वर बढ़ाने और पाचन में सुधार करने में मदद करता है;
  • टमाटर का रस - इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी, साथ ही साइट्रिक एसिड होता है, जो चयापचय और स्वास्थ्य लाभ में मदद करता है;
  • सेब का रस आयरन का भंडार है, जो रक्त निर्माण बढ़ाता है और कोलेस्ट्रॉल कम करता है;
  • ब्लैककरंट जूस - इसमें विटामिन सी (जामुन और फलों में अग्रणी) होता है और इन्फ्लूएंजा वायरस से लड़ने में मदद करता है;
  • खट्टे फलों का रस (संतरा, अंगूर, नींबू, आदि) - प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन और मजबूत करता है, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, चयापचय को उत्तेजित करता है।

आप कई रसों को मिला सकते हैं या उन्हें पानी में पतला कर सकते हैं। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए अत्यधिक जूस के सेवन से हाइपरविटामिनोसिस हो सकता है, जिसका पूरे जीव के काम पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ेगा।

जूस का दैनिक सेवन - आधा गिलास 3 बार से अधिक नहीं।

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए जामुन और औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित पेय

सूखे मेवों से रोवन आसव:

  • 2 टीबीएसपी। जामुन के चम्मच;
  • 2 कप उबलता पानी.

उबलते पानी डालें और जामुन को 20 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन में 3-4 बार भोजन से पहले आधा कप पियें।

सूखे गुलाब कूल्हों का मिश्रण:

  • 8 कला. जामुन के चम्मच;
  • 4 बड़े चम्मच. चीनी के चम्मच;
  • 4 कप उबलता पानी।

सामग्री को मिलाएं, 10 मिनट तक उबालें और 4 घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में आधा गिलास पियें।

बेरी-हर्बल आसव:

  • 5 सेंट. प्रति 1 लीटर पानी में सूखी जड़ी-बूटियों के बड़े चम्मच (इवान चाय, पुदीना, करंट, आदि);
  • 1/2 किलोग्राम जामुन (लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी, चेरी, आदि) प्रति 2 लीटर पानी।

जड़ी-बूटियों को 2 घंटे के लिए छोड़ दें और जामुन को 10 मिनट तक पकाएं। जलसेक और कॉम्पोट मिलाएं और उबाल लें। दिन में आधा गिलास शहद के साथ पियें।

वाइबर्नम और क्रैनबेरी का शहद आसव:

  • 1/2 किलो जामुन;
  • 1 लीटर उबलता पानी;
  • स्वादानुसार शहद.

कद्दूकस किए हुए जामुन को शहद के साथ मिलाएं, उबलता पानी डालें और आग्रह करें। दिन में 3 बार आधा गिलास पियें।

वयस्कों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बहुत तेजी से बढ़ाने के कई तरीकों में से, लोक उपचार - सबसे अच्छा और किफायती विकल्प।प्राकृतिक उत्पादों से तैयार मिश्रण और पेय न केवल स्वास्थ्यवर्धक हो सकते हैं, बल्कि स्वादिष्ट भी हो सकते हैं।

यह वीडियो आपको लोक उपचार की मदद से और बहुत जल्दी एक वयस्क की प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ाया जाए, इस पर सामग्री प्रदान करता है।

इस वीडियो से आप सीखेंगे कि आप पारंपरिक चिकित्सा की मदद से कैसे प्रतिरक्षा और प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं।

अतिरिक्त बीमारियों की उपस्थिति पर, प्रतिरक्षा बलों की स्थिति के आधार पर प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले साधनों का चयन किया जाता है।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको अपनी प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ावा देने की आवश्यकता है, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने का प्रयास करें:

  • मैं अक्सर सर्दी या फ्लू से पीड़ित रहता हूं।
  • हर बार सर्दी कम से कम 12-14 दिन तक रहती है।
  • मुझे अक्सर दाद हो जाती है।
  • मेरी त्वचा संवेदनशील है और जलन होने का खतरा है।
  • मेरे बाल बेजान और कमज़ोर हैं.
  • मैं इस बात से इनकार नहीं करता कि शायद मेरे पास कीड़े हैं।
  • मैं अक्सर घबरा जाता हूँ, कभी-कभी उदास हो जाता हूँ।
  • मैं आमतौर पर बहुत थक जाता हूं, खासकर ऑफ-सीज़न में।
  • अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों (कब्ज, दस्त) से परेशान रहते हैं या लीवर में खराबी रहती है।
  • कभी-कभी मुझे एलर्जी हो जाती है.
  • मुझे एंटीबायोटिक थेरेपी के लंबे कोर्स लेने पड़े।
  • अक्सर आपको अपना निवास स्थान बदलना पड़ता है, व्यापारिक यात्राओं पर जाना पड़ता है, एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाना पड़ता है।
  • हाल ही में काफी तनावपूर्ण स्थितियाँ उत्पन्न हुई हैं।
  • हाल ही में, मेरा वजन नाटकीय रूप से बदल गया है (किसी न किसी दिशा में)।
  • मुझे त्वचा संबंधी रोग हैं.
  • मुझे श्वसन तंत्र में समस्या है.
  • मुझे रीढ़ या जोड़ों में समस्या है।
  • मैं मूत्रजननांगी संक्रमण से पीड़ित हूं।
  • अक्सर दांतों से परेशान होकर आपको डेंटिस्ट के पास जाना पड़ता है।
  • मौसम के आधार पर मेरी सेहत बदलती रहती है।
  • एनीमिया और हीमोग्लोबिन का स्तर कम पाया गया।
  • कामेच्छा का उल्लंघन.
  • दिल बेचैन है.
  • त्वचा पर मस्से या पेपिलोमा होते हैं।
  • मैं ऑन्कोलॉजी से पीड़ित हूं।

गिनें कि आपने कितनी बार "हाँ" कहा।

  • 0 - आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक है, यह बैक्टीरिया के आक्रमण से अच्छी तरह निपटती है। स्वस्थ जीवन शैली के साथ उसका समर्थन करें, और आपको किसी भी बीमारी का डर नहीं रहेगा।
  • 1 या अधिक - आपकी प्रतिरक्षा रक्षा कमोबेश क्षीण है। कार्रवाई की जानी चाहिए.

वयस्कों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे सुधारें? आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए, आपको यह करना होगा:

यदि शरीर की स्थिति बहुत कमजोर है, तो आपको अतिरिक्त दवाएं लेना शुरू कर देना चाहिए जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली औषधियाँ

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली कई प्रकार की दवाएं हैं:

  • हर्बल (प्राकृतिक) तैयारी - इम्यूनल, डॉ. थीस की टिंचर, इचिनेसिया की टिंचर, एलुथेरोकोकस अर्क, जिनसेंग टिंचर, चीनी मैगनोलिया बेल की टिंचर;
  • जीवाणु संबंधी तैयारी (एक स्पष्ट इम्यूनोएक्टिवेटिंग प्रभाव वाले जीवाणु एंजाइमों से युक्त - राइबोमुनिल, ब्रोंकोमुनल, लाइकोपिड, इमुडोन, आईआरएस -19;
  • न्यूक्लिक एसिड पर आधारित तैयारी - डेरिनैट, सोडियम न्यूक्लिनेट;
  • इंटरफेरॉन की तैयारी - ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉन, वीफरॉन, ​​इन्फ्लुएंजाफेरॉन, आर्बिडोल, एनाफेरॉन, साइक्लोफेरॉन, एमिक्सिन;
  • थाइमस की तैयारी - विलोज़ेन, थाइमलिन, टैकटिविन, थाइमोमुलिन;
  • बायोस्टिमुलेंट तैयारी - मुसब्बर, FiBS, प्लास्मोल, कांच का शरीर;
  • सिंथेटिक और संयुक्त तैयारी - विटामिन कॉम्प्लेक्स, पेंटोक्सिल, ल्यूकोजन।

आइए इनमें से कुछ दवाओं पर करीब से नज़र डालें।

  • इम्यूनल इचिनेसिया युक्त एक दवा है। इसका उपयोग सर्दी और वायरल रोगों की रोकथाम के लिए किया जाता है। मौखिक रूप से, दिन में तीन बार 20 बूँदें लें। बच्चों के लिए, दवा 10 बूँदें निर्धारित है। दवा को गोलियों में लेना सुविधाजनक है: दिन में 4 बार तक 1 गोली का उपयोग करें। उपचार की अवधि 7 से 60 दिनों तक है।
  • एलेउथेरोकोकस अर्क - वयस्क दिन में 3 बार 20 से 40 बूंदों का उपयोग करते हैं, बच्चे - दिन में दो बार 10 बूंदों तक का उपयोग करते हैं। अनिद्रा से बचने के लिए इस उपाय को भोजन से पहले, अधिमानतः दिन के पहले भाग में लेना चाहिए। उपचार की अवधि लगभग एक महीने है।
  • ब्रोंकोमुनल - का उपयोग माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी के संयुक्त उपचार में किया जाता है, जो दीर्घकालिक सूजन और संक्रामक स्थितियों के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है। यह दवा 1 और 10 मिलीग्राम की गोलियों के रूप में उपलब्ध है।
  • आईआरएस-19 - का उपयोग ईएनटी रोगों के साथ-साथ ब्रोंकाइटिस, अस्थमा आदि में प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। यह एक प्रकार का नेज़ल स्प्रे है, जिसका उपयोग अन्य चीजों के अलावा, तीन महीने की उम्र के बच्चों में किया जाता है।
  • आर्बिडोल एक एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवा है, जो 50 और 100 मिलीग्राम के कैप्सूल में उपलब्ध है, इसका उपयोग 2 साल की उम्र के बच्चों में किया जा सकता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने वाली दवाओं का उपयोग करते समय, उपचार आहार का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए, जो रोगी की आयु विशेषताओं के अनुरूप होना चाहिए।

मोमबत्तियाँ जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं

अक्सर, चिकित्सा पेशेवर प्रतिरक्षा सुरक्षा को सही करने के लिए मोमबत्तियों का उपयोग करते हैं। मोमबत्तियों के रूप में, किफ़रॉन, विफ़रॉन, इम्मुनटिल, एनाफेरॉन जैसी दवाओं का उत्पादन किया जाता है। ऐसी दवाएं बच्चों की खुराक में मौजूद हैं।

प्रतिरक्षा में सुधार के लिए मोमबत्तियों का उपयोग वस्तुतः बिना किसी मतभेद के किया जाता है। एक अपवाद को केवल दवा से एलर्जी की अभिव्यक्ति माना जा सकता है। यह साबित हो चुका है कि सपोसिटरीज़ गोलियों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं, क्योंकि वे शरीर द्वारा लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाती हैं। इसके अलावा, मोमबत्तियों के साथ उपचार का कोर्स लगातार दो साल तक चल सकता है, बिना शरीर को नशे की लत लगाए और प्राकृतिक प्रतिरक्षा सुरक्षा को कमजोर किए बिना।

ये फंड सक्रिय पदार्थ इंटरफेरॉन की क्रिया पर आधारित हैं, जो लगभग किसी भी संक्रामक एजेंट के आक्रमण की प्रतिक्रिया में शरीर को मजबूत करता है। इंटरफेरॉन अन्य सभी प्रतिरक्षा बलों की तुलना में वायरल बैक्टीरिया के प्रवेश पर बहुत तेजी से प्रतिक्रिया करने में सक्षम है।

प्रतिरक्षा सुधार के लिए अधिकांश सपोसिटरीज़ में एंटीऑक्सिडेंट का एक कॉम्प्लेक्स होता है: अक्सर उन्हें विटामिन ई और सी द्वारा दर्शाया जाता है।

सपोसिटरी के उपयोग का संक्रामक और वायरल विकृति के उपचार में स्वागत किया जाता है, विशेष रूप से, हर्पीस, पेपिलोमावायरस, साइटोमेगालोवायरस और अन्य बीमारियों के साथ।

मोमबत्तियाँ बीमारियों की पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करती हैं और पुरानी विकृति के उपचार में मदद करती हैं।

बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

एक बच्चे की प्रतिरक्षा शक्तियों में वृद्धि स्वास्थ्य प्रक्रियाओं के एक जटिल से शुरू होनी चाहिए, जिनमें से मुख्य स्थान सख्त होना है। तापमान के विपरीत नकारात्मक बाहरी कारकों के प्रभाव के प्रति बच्चे के शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। आपको बच्चे को लपेट कर नहीं रखना चाहिए, टहलने के लिए अपने साथ एक अतिरिक्त जैकेट ले जाना बेहतर है। गर्मियों में, अपने बच्चे के साथ अधिक बार नंगे पैर चलें।

ताजी हवा में घूमना, तालाबों में तैरना, प्रकृति में सक्रिय खेल, गढ़वाले पोषण एक बच्चे में कमजोर प्रतिरक्षा के खिलाफ लड़ाई में सफलता के मुख्य मानदंड हैं।

गर्भावस्था के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

निस्संदेह, गर्भावस्था एक महिला के भाग्य में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है, और इसके लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करना आवश्यक है। आख़िरकार हर माँ चाहती है कि उसका बच्चा बिल्कुल स्वस्थ पैदा हो। और इसके लिए, एक महिला पूरी गर्भावस्था के दौरान अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने के लिए बाध्य है।

यह सिद्ध हो चुका है कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता कुछ हद तक कमजोर हो जाती है। यह इस अवधि के दौरान एक महिला की लगभग सभी प्रणालियों और अंगों के पुनर्गठन की जटिल प्रक्रियाओं के कारण होता है: इस समय बीमार होना असंभव है, हालांकि गर्भावस्था के दौरान किसी भी संक्रमण को पकड़ना सबसे आसान है। क्या करें? निःसंदेह, यह बेहतर होगा यदि एक महिला, गर्भधारण से पहले ही, आवश्यक टीकाकरण (कम से कम इन्फ्लूएंजा संक्रमण और हेपेटाइटिस के खिलाफ) करा ले, दंत चिकित्सक के पास इलाज करा ले, बुरी आदतों से छुटकारा पा ले और पूरी तरह से और ठीक से खाना शुरू कर दे।

यदि किसी महिला को पहले बार-बार सर्दी और सुस्त संक्रामक प्रक्रियाओं का अनुभव हुआ है, तो उसे निश्चित रूप से इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग उपचार का एक कोर्स करना चाहिए। आज तक, ऐसी कई दवाएं हैं जो बचाव को मजबूत कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, इम्यूनल, थाइमलिन और अन्य दवाओं के साथ-साथ जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, मैगनोलिया बेल पौधों के अर्क का उपयोग करते समय एक अच्छा प्रभाव देखा जाता है। हालाँकि, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए इसे ज़्यादा न करें, सबसे पहले, एक योग्य चिकित्सक से परामर्श करें: अक्सर बहुत अच्छी प्रतिरक्षा गर्भधारण में बाधा बन जाती है।

मोटे तौर पर कहें तो, अत्यधिक सक्रिय शरीर की सुरक्षा पुरुष यौन कोशिकाओं को विदेशी मानती है, और उन्हें स्वीकार करने के बजाय, वे बस उन्हें नष्ट कर देते हैं। इसके अलावा, अत्यधिक उत्तेजित प्रतिरक्षा के साथ, गर्भाशय की दीवार में भ्रूण के अंडे के खराब निर्धारण का खतरा होता है। इस कारण से, गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाने के बारे में सभी प्रश्नों का समाधान डॉक्टर से किया जाना चाहिए।

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बच्चे के जन्म के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे सुधारें?

  • प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स और तैयारी लें। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो केवल डॉक्टर को ही दवाओं का चयन करना चाहिए।
  • अच्छा खाएं: β-कैरोटीन (गाजर, कद्दू, पत्तागोभी, आदि) वाले खाद्य पदार्थ खाएं।
  • अपने आहार में अनाज और फलियां, विभिन्न प्रकार के नट्स को नजरअंदाज न करें।
  • अपने मेनू में मौसमी जामुन और जड़ी-बूटियाँ शामिल करें।
  • आंतें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में एक विशेष भूमिका निभाती हैं, इसलिए किण्वित दूध उत्पादों का सेवन करके अपने स्वयं के माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने में मदद करना आवश्यक है।
  • अपने आप को कठोर बनाएं: कंट्रास्ट शावर और गीले तौलिये से रगड़ने से आपका शरीर संक्रमणों के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाएगा।
  • तैरें, सक्रिय रहें, ताजी हवा में चलें।
  • यदि संभव हो तो आराम करें: तनाव और अधिक काम से आपकी प्रतिरक्षा को कोई लाभ नहीं होगा।
  • बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा नहीं लेनी चाहिए।

दूध पिलाने वाली मां की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? इसे प्राकृतिक तरीकों से करना सबसे अच्छा है: संतुलित आहार स्थापित करना, शरीर को उचित रूप से सख्त बनाना और अच्छा आराम करना। याद रखें: भोजन के साथ एक महिला के शरीर में प्रवेश करने वाली लगभग हर चीज स्तन के दूध के साथ बच्चे तक पहुंच जाती है। इसलिए, फार्मेसी दवाएं लेने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि आप सटीकता से नहीं कह सकते कि वे बच्चे को कैसे प्रभावित करेंगी। डॉक्टर को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाएं लिखने दें।

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घर पर रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

प्रतिरक्षा को बढ़ाना और मजबूत करना, सिद्धांत रूप में, इतनी कठिन समस्या नहीं है। मुख्य बात यह है कि इसे करना चाहते हैं, "कठोरता", "बुरी आदतों से लड़ना" और "उचित पोषण" शब्दों से डरना नहीं। और समस्या के प्रति केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण ही इसे आपके पक्ष में हल करने में मदद करेगा।

लोक उपचार

लोक उपचारों में से, प्रतिरक्षा सुरक्षा को सक्रिय करने के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग लोकप्रिय है। जिनसेंग और इचिनेशिया, लहसुन और सेंट जॉन पौधा, तिपतिया घास और यारो, कलैंडिन और नद्यपान का उपयोग प्राचीन काल से ही सिद्ध हुआ है।

वैकल्पिक उपचार की मदद से प्रतिरक्षा बलों को उत्तेजित करने के लिए बहुत अधिक धैर्य और परिश्रम की आवश्यकता हो सकती है। लोक उपचार के प्रयोग से परिणाम धीरे-धीरे आता है, लेकिन उपचार का प्रभाव लंबा और स्थिर होता है।

जड़ी-बूटियाँ जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं:

  • अरालिया - एक निवारक और चिकित्सीय प्रभाव है, जो एलुथेरोकोकस और जिनसेंग की तैयारी की प्रभावशीलता से बेहतर है;
  • जिनसेंग - मस्तिष्क रक्त आपूर्ति में सुधार करने में सक्षम है, कुछ हद तक हेमटोपोइजिस को सक्रिय करता है, शरीर को मजबूत करता है;
  • लालच - तंत्रिका तंत्र के स्वर को बढ़ाता है, ताकत के नुकसान के मामले में प्रदर्शन को बहाल करता है;
  • ल्यूज़िया - शरीर को प्रभावित करने वाले हानिकारक कारकों के स्तर को कम करता है, वनस्पति-संवहनी क्षेत्र को सामान्य करता है;
  • लेमनग्रास - इसमें एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन ई होता है, जो पौधे की मुख्य जैविक क्षमताओं को निर्धारित करता है;
  • थूथन - शरीर की ऊर्जा क्षमता को बढ़ाता है;
  • चिलिबुखा - चयापचय प्रक्रियाओं के बिगड़ने के लिए उपयोग किया जाता है, क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ, सुस्त भूख के साथ;
  • रोडियोला रसिया (सुनहरी जड़) - इसमें एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है;
  • स्टेरकुलिया - शारीरिक और मानसिक अधिक काम में मदद करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले संग्रह कुचले हुए पौधों की सामग्री से तैयार किए जाने चाहिए। तैयार पौधों के तत्वों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाता है और टिंचर या काढ़ा तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है।

निम्नलिखित मिश्रण ने खुद को उल्लेखनीय रूप से साबित कर दिया है: पुदीना, नींबू बाम, इवान चाय और चेस्टनट रंग, 3 बड़े चम्मच प्रत्येक, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। इस तरह के जलसेक को रस या कॉम्पोट में जोड़ा जा सकता है, और प्रतिदिन लगभग 200 मिलीलीटर लिया जा सकता है।

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एक और संग्रह नुस्खा: नींबू बाम, वेलेरियन, अजवायन, लिंडेन, हॉप्स, धनिया और सुनहरी जड़ को समान भागों में मिलाया जाता है। संग्रह का एक बड़ा चमचा थर्मस में डालें, उसी स्थान पर 0.5 लीटर उबलता पानी डालें, बंद करें और 7-8 घंटे के लिए रखें। जलसेक का सेवन पूरे दिन 3 विभाजित खुराकों में किया जाना चाहिए।

वायरल संक्रमण के साथ, यह मिश्रण मदद करेगा: नद्यपान, लेमनग्रास, जिनसेंग और इचिनेशिया। हम इसे समान भागों में बनाते हैं और चाय के स्थान पर पीते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले टिंचर स्वयं बनाए जा सकते हैं या किसी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं:

  • जिनसेंग टिंचर - एक एडाप्टोजेनिक, टॉनिक और टॉनिक प्रभाव है। मस्तिष्क में उत्तेजना की प्रक्रिया को तेज करता है, प्रतिवर्त गतिविधि को बढ़ाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, दक्षता को सक्रिय करता है;
  • इचिनेशिया टिंचर - दमा की स्थिति में मदद करता है, गंभीर बीमारियों के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, साथ ही मस्तिष्क गतिविधि में गिरावट के जटिल उपचार में निर्धारित किया जाता है;
  • एलेउथेरोकोकस टिंचर - नकारात्मक बाहरी कारकों के शरीर पर प्रभाव को कम करता है, गर्मी प्रतिरोध बढ़ाता है, संक्रामक प्रक्रियाओं के इलाज में तेजी लाता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए टिंचर के बारे में सभी सकारात्मक समीक्षाओं के बावजूद, उन्हें बहुत लंबे समय तक और अनियंत्रित रूप से लेने से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में कमी हो सकती है, इसलिए उनके उपयोग को एक डॉक्टर के साथ समन्वित किया जाना चाहिए जो उपचार के दौरान खुराक और अवधि को समायोजित करेगा।

पोषण

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का सबसे प्रभावी और आसान तरीका संतुलित स्वस्थ आहार है। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

वसा विशेष कोशिकाओं के उत्पादन में शामिल होते हैं जो रोगाणुओं को नष्ट करते हैं। ऐसी कोशिकाओं को मैक्रोफेज कहा जाता है। इस कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सब्जी और मक्खन दोनों को मेनू में शामिल करना चाहिए।

कार्बोहाइड्रेट - ये हमारे शरीर को ऊर्जा देते हैं। और सबसे उपयोगी अनाज, जामुन और फलों में निहित प्राकृतिक कार्बोहाइड्रेट हैं। परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट की मात्रा जो हम मिठाई और पेस्ट्री के साथ खाते हैं, कम की जानी चाहिए।

वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के संतुलन के अलावा, शरीर में विटामिन के आवश्यक स्तर को लगातार बनाए रखना भी आवश्यक है। विटामिन की कमी प्रतिरक्षा कोशिकाओं को निष्क्रिय करने में योगदान करती है। परिणाम सुरक्षात्मक प्रतिरोध में समान कमी है।

उच्च स्तर की सुरक्षा बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले विटामिन की आवश्यकता होती है:

  • ए - यह लाल या पीले रंग के फलों और जड़ों में पाया जाता है, और यह अंडे, यकृत, सामान्य वसा सामग्री वाले डेयरी उत्पादों में भी प्रचुर मात्रा में होता है;
  • बी - यह विटामिन नट्स, बीज, हार्ड चीज, मशरूम, एक प्रकार का अनाज से प्राप्त किया जा सकता है;
  • सी - एस्कॉर्बिक एसिड नींबू, कीवी, समुद्री हिरन का सींग, करंट, गुलाब कूल्हों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है;
  • ई - यह विटामिन पत्तागोभी और सलाद के पौधों, अंकुरित गेहूं और चोकर में पाया जा सकता है।

यदि आपका दैनिक आहार ताजी सब्जियों और फलों से भरपूर है, तो आपको विटामिन की कमी का सामना नहीं करना पड़ेगा।

हां, और ट्रेस तत्वों के बारे में मत भूलिए, जो फलों, नट्स और पौधों में भी पर्याप्त हैं: जिंक, आयोडीन, सेलेनियम, कैल्शियम और आयरन के बिना अच्छी प्रतिरक्षा असंभव है। अपने दैनिक भोजन में अधिक से अधिक जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ, और आपको आवश्यक स्तर के सूक्ष्म तत्व उपलब्ध कराए जाएँगे।

उत्पादों

सबसे पहले, आइए अपना ध्यान उन खाद्य पदार्थों पर केंद्रित करें जो आपकी प्रतिरक्षा सुरक्षा को लाभ नहीं पहुंचाएंगे। ये कोई भी मादक पेय, परिष्कृत चीनी, साथ ही परिरक्षकों और रंगों की उच्च सामग्री वाले उत्पाद हैं।

अनाज, दुबला मांस, अंडे, मछली, डेयरी उत्पाद, फलियां खाएं। प्राकृतिक फाइटोनसाइड्स बहुत उपयोगी हैं - प्याज और लहसुन, ये प्राकृतिक एंटीबायोटिक हैं जो न केवल रोगजनक बैक्टीरिया, बल्कि वायरस से भी लड़ सकते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले फलों को बाकी भोजन से अलग, भोजन से 1.5-2 घंटे पहले या 2 घंटे बाद खाना चाहिए। चमकीले रंग के फल खाएं: लाल, नारंगी, पीला। खट्टे फल, टमाटर, खुबानी, आड़ू, ख़ुरमा को मना न करें - इनमें बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट और कैरोटीनॉयड होते हैं।

समुद्री भोजन - केकड़े, झींगा, शैवाल, मछली - गर्भधारण और गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, सेलेनियम और आयोडीन की उच्च सामग्री के कारण, वे कठिन समय में आपकी प्रतिरक्षा का समर्थन करेंगे।

किण्वित दूध उत्पादों के नियमित सेवन से आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना अद्यतन होगी, जो निचले जठरांत्र संबंधी मार्ग में स्थित अधिकांश प्रतिरक्षा कोशिकाओं को मजबूत करेगी।

पोषण विशेषज्ञों और प्रतिरक्षाविज्ञानियों के अनुसार, प्रतिरक्षा रक्षा की स्थिरता बनाए रखने के लिए आदर्श आहार में हमारे शरीर को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्वों से संतृप्त करने के लिए एक निश्चित मात्रा में भोजन होना चाहिए। दैनिक मेनू में निम्न शामिल होना चाहिए:

  • 300 ग्राम मांस, मछली या डेयरी उत्पाद;
  • 100 ग्राम अनाज;
  • 0.5 किलो फल और सब्जियां;
  • 200 ग्राम साबुत अनाज की रोटी;
  • 20 ग्राम मक्खन;
  • 10 ग्राम वनस्पति तेल।

इसके अलावा, पर्याप्त मात्रा में साफ पानी पीना जरूरी है: पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली के काम में आसानी होती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए शहद

शहद एक खाद्य, औषधीय और आहारीय उपचार है जो मधुमक्खियों द्वारा पौधे के फूल वाले हिस्से के पराग से उत्पादित किया जाता है। शहद शरीर द्वारा 100% अवशोषित होता है। स्वाभाविक रूप से, शहद हमारी प्रतिरक्षा को लाभ पहुंचाने के लिए, यह केवल प्राकृतिक होना चाहिए, गर्म नहीं।

शहद एक ही औषधि है, इसलिए इसे निश्चित खुराक में ही लेना चाहिए। इसे दिन में तीन बार, भोजन से 2 घंटे पहले या 3 घंटे बाद पीना सबसे अच्छा है। एक वयस्क के लिए शहद की दैनिक खुराक कम से कम 100 ग्राम है, अधिकतम 200 ग्राम है। शहद चिकित्सा की अवधि 2 महीने है। बच्चों को दिन में तीन बार शहद भी दिया जाता है, लेकिन प्रत्येक एक चम्मच: इस मामले में दैनिक खुराक 30 ग्राम है।

इसे शहद के साथ ज़्यादा न करें: बड़ी मात्रा में, यह उत्पाद अग्न्याशय पर अधिभार डाल सकता है, जिससे इसके कामकाज में और गिरावट आएगी।

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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अदरक

अदरक एक प्रसिद्ध प्राच्य मसाला है। अदरक की जड़ का उपयोग खाना पकाने में किया जा सकता है, और पोषण में अदरक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है ताकि सर्दियों में ठंड न लगे।

ताजा अदरक में कई एंटी-वायरल यौगिक पाए जाते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं और सर्दी और फ्लू के उपचार में तेजी लाते हैं।

सर्दी, साइनसाइटिस, लैरींगाइटिस के लिए सबसे अच्छा उपाय अदरक की चाय हो सकती है। औषधीय चाय बनाने के लिए अदरक की जड़ के एक छोटे टुकड़े को पतला काटकर 1 लीटर उबलते पानी में उबाला जाता है। चाय में थोड़ा सा शहद और दालचीनी मिलाई जाती है। ऐसी चाय न केवल प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करती है, बल्कि शरीर को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से भी छुटकारा दिलाती है। वैकल्पिक रूप से, आप पेय में नींबू का एक टुकड़ा या हरी चाय की पत्तियां मिला सकते हैं।

दुर्भाग्य से, अदरक के उपयोग के लिए मतभेद हैं: यह पेट का अल्सर, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस है। गर्भावस्था के दौरान अदरक की जड़ के उपयोग की संभावना पर डॉक्टर से सहमति लेनी चाहिए।

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लहसुन

लहसुन के औषधीय गुण लंबे समय से ज्ञात हैं। लहसुन को प्रतिरक्षा सुरक्षा का समर्थन करने में भी बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है। लहसुन प्रोटीन एंटीबॉडी के उत्पादन को सक्रिय करता है जो बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है।

हालाँकि, प्रतिरक्षा को मजबूत करने में योगदान देने वाला मुख्य कारक लहसुन में एलिसिन की उपस्थिति है। यह पदार्थ पूरे शरीर में वायरल संक्रमण को फैलने से रोकता है। बेशक, लहसुन वास्तव में एक एंटीबायोटिक नहीं है, लेकिन इसमें जीवाणुरोधी दवाओं के समान दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, और एलिसिन की क्रिया के लिए बैक्टीरिया का अनुकूलन विकसित नहीं होता है।

एलिसिन एक बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, लेकिन इसका प्रभाव तभी सबसे प्रभावी होता है जब ताजा, कच्चा लहसुन खाया जाए।

प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए प्रोपोलिस

प्रोपोलिस एक तरल पदार्थ है जो मधुमक्खियाँ वसंत ऋतु में पेड़ों की कलियों से प्राप्त कच्चे माल से पैदा करती हैं। प्रोपोलिस आवश्यक तेलों से समृद्ध है: वे वाष्पित हो जाते हैं, बैक्टीरिया और रोगाणुओं को नष्ट कर देते हैं। प्रोपोलिस की तैयारी शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिरोध को सक्रिय करने और इसकी सामान्य वसूली के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है।

प्रोपोलिस को छत्ते के किनारों से खुरच कर निकाला जाता है, वर्ष के दौरान इसका लगभग 100 ग्राम एकत्र किया जा सकता है।

प्रोपोलिस के 2 बड़े चम्मच लें, 10 बड़े चम्मच गुणवत्ता वाले वोदका के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को लगभग 10 दिनों के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए रेफ्रिजरेटर में रखना आवश्यक है। जमी हुई दवा को छानकर अवक्षेप को अलग कर दिया जाता है।

प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाने के लिए, प्रोपोलिस टिंचर की 15 बूंदों को 50 मिलीलीटर दूध में घोलकर दिन में 3 बार उपयोग करें।

गले में खराश और सर्दी के लिए, आप टिंचर की 15 बूंदों को 50 मिलीलीटर पानी में घोलकर अपना गला धो सकते हैं।

निवारक उपाय के रूप में ऐसे फंडों का उपयोग बिना किसी अपवाद के सभी के लिए उपयोगी है: रोगनिरोधी पाठ्यक्रम 45 दिनों तक चल सकता है।

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रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए गुलाब का पौधा

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक उत्कृष्ट उपाय गुलाब के कूल्हे हैं। एक दुर्लभ उत्पाद इतनी मात्रा में विटामिन सी का दावा कर सकता है जो गुलाब कूल्हों में मौजूद है। उदाहरण के लिए, गुलाब कूल्हों में यह विटामिन करंट बेरीज की तुलना में 10 गुना अधिक और नींबू की तुलना में 40 गुना अधिक है।

पौधे के कुचले हुए फलों का एक बड़ा चमचा लें और 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। हम एक घंटे के लिए आग्रह करते हैं। इसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और निचोड़ा जाता है। स्वाद के लिए आप शहद, चीनी या सिरप मिला सकते हैं। हम भोजन से पहले प्रतिदिन 2-3 बार 100 मिलीलीटर पेय का उपयोग करते हैं। बच्चों को 50 मिलीलीटर पेय दिया जाता है। जलसेक बैक्टीरिया के खिलाफ शरीर की रक्षा को बहुत अच्छी तरह से मजबूत करता है।

1:1 के अनुपात में जलसेक में नींबू का फूल मिलाकर दवा की प्रभावशीलता को बढ़ाया जा सकता है।

आप गुलाब कूल्हों से सबसे स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक जैम बना सकते हैं। जामुन को पानी में धोया जाता है, बीज साफ किए जाते हैं। हम छिलके वाली जामुन की संख्या के साथ चीनी 1:1 लेते हैं। कभी-कभी इस रचना में समुद्री हिरन का सींग भी मिलाया जाता है। सर्दियों में, सर्दी-जुकाम और वायरल संक्रमण के मौसम में जैम बेहद उपयोगी हो सकता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले पेय

इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग पेय सर्दी को रोकने और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं:

  • कैमोमाइल चाय एक स्वस्थ गर्म चाय है जो प्रतिरक्षा को बढ़ाती है और कई सूजन संबंधी बीमारियों से बचाती है। प्रतिदिन लगभग पांच कप इस पेय को पीने से हम शरीर की रोगाणुरोधी गतिविधि को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं। और अगर आप इतनी मात्रा में चाय 14 दिनों तक पीते हैं, तो पेय का असर चार सप्ताह तक रहेगा। सुरक्षात्मक कार्य को बढ़ाने के अलावा, कैमोमाइल चाय तंत्रिका तंत्र को पूरी तरह से आराम और शांत करती है;
  • क्रैनबेरी-कॉग्नेक पेय - सर्दी के बीच प्रतिरक्षा के लिए एक रक्षक। एक कप ताजी बनी काली चाय में 50 मिली क्रैनबेरी जूस, उतनी ही मात्रा में नींबू का रस और 25 मिली कॉन्यैक मिलाएं, स्वाद के लिए शहद के साथ मीठा करें। गर्भवती महिलाओं और बच्चों के साथ-साथ गैस्ट्रिक जूस की उच्च अम्लता वाले लोगों के लिए इस तरह के पेय की सिफारिश नहीं की जाती है;
  • गाजर का जूस एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है जिसमें शरीर के लिए आवश्यक ढेर सारे विटामिन होते हैं। स्वाद में सुधार और अतिरिक्त विटामिनीकरण के लिए, सेब, चुकंदर, संतरे, अंगूर के संयोजन में ताजा निचोड़ा हुआ रस तैयार किया जा सकता है;
  • नींबू-अदरक शहद की चाय - ऐसा पेय रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और फिगर बनाए रखने दोनों के लिए उपयोगी होगा। पेय के लिए धन्यवाद, रोगजनक रोगाणु नष्ट हो जाते हैं, चयापचय उत्तेजित होता है, और विषाक्त पदार्थ हटा दिए जाते हैं। हम रसदार अदरक की जड़ का एक टुकड़ा रगड़ते हैं, नींबू का रस जोड़ते हैं, उबला हुआ पानी या गर्म हरी चाय डालते हैं, स्वाद के लिए शहद जोड़ते हैं।

आप चाय में इचिनेशिया या जिनसेंग टिंचर की कुछ बूंदें, नींबू या संतरे का एक टुकड़ा मिला सकते हैं। और सामान्य तौर पर, ठंड के मौसम में, अधिक तरल पदार्थ पिएं: यह शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को बहुत सुविधाजनक बनाता है।

कौन से जामुन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं?

जामुन प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण हैं, इनका सेवन लगभग पूरे वर्ष किया जा सकता है: गर्मियों और शरद ऋतु में ताजा, और सर्दियों और वसंत में जमे हुए। जमे हुए जामुन में ताजे तोड़े गए जामुन से कम उपयोगी पदार्थ नहीं होते हैं।

रसभरी - न केवल सर्दी, बल्कि कैंसर से भी बचा सकती है। बेरी का यह गुण इसमें मौजूद इलाजिनिक एसिड के कारण होता है, जो विदेशी बैक्टीरिया और कोशिकाओं को नष्ट करने में सक्षम है।

किशमिश विटामिन सी का भंडार है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बहुत प्रभावित करता है। चाय न केवल जामुन से, बल्कि झाड़ी की पत्तियों से भी बनाई जा सकती है।

ब्लूबेरी सबसे मूल्यवान जामुनों में से एक है जिसका प्रतिरक्षा, दृश्य और मस्तिष्क कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ब्लूबेरी का सेवन हर कोई कर सकता है, जिसमें बुजुर्ग और मधुमेह वाले लोग भी शामिल हैं।

स्ट्रॉबेरी शरीर से विषाक्त पदार्थों और नमक जमा को हटा सकती है, सूजन से राहत दे सकती है और रक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकती है।

शरद ऋतु के जामुन - पहाड़ की राख, ब्लूबेरी, गुलाब के कूल्हे, वाइबर्नम, क्रैनबेरी - को थर्मस में पकाया जाता है और ऑफ-सीजन में चाय के बजाय पिया जाता है। बेरी मिश्रण के लगभग 2 बड़े चम्मच को 0.5-लीटर थर्मस में रखा जाता है, जिसमें उबलते पानी डाला जाता है। ठंडा होने के बाद आप पेय में स्वाद के लिए शहद मिला सकते हैं और इसे पूरे दिन पी सकते हैं।

वायरल संक्रमण के मौसम में पहाड़ की राख के रस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है: प्रति कप उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच जामुन डालें, ठंडा होने के बाद पूरे दिन पियें।

कम प्रतिरक्षा के लिए एक उत्कृष्ट उपाय चोकबेरी से सिरप और जैम है। जैम में कटे हुए सेब या संतरे मिलाये जा सकते हैं।

कलिना का उपयोग अकेले या अन्य औषधीय पौधों के साथ संयोजन में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए किया जाता है। तैयारी: विबर्नम बेरीज को क्रश के साथ मैश करें, शहद के साथ मिलाएं और थोड़ा उबला हुआ पानी डालें। मिश्रण को चाय में मिलाया जा सकता है, और शेल्फ जीवन बढ़ाने के लिए, आप इसे पानी के स्नान में चीनी के साथ उबाल सकते हैं।

यदि आप सूखे ऋषि कच्चे माल का 1 बड़ा चमचा लेते हैं, उबलते पानी का एक गिलास डालते हैं, जोर देते हैं और वाइबर्नम का रस जोड़ते हैं, तो आप लैरींगाइटिस और सर्दी के लिए इस दवा से गरारे कर सकते हैं। ऐसे कुल्ला का प्रभाव लगभग तुरंत होता है।

कई लोगों द्वारा भुला दी गई डॉगवुड बेरी भी अच्छी तरह से मदद करती है। इसमें एस्कॉर्बिक एसिड सहित विटामिन का एक पूरा सेट होता है। डॉगवुड बेरीज को महामारी और ठंड की अवधि में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इन्हें कच्चा खाया जा सकता है, जैम, वाइन, जेली, काढ़ा और सिरप बनाया जा सकता है।

होम्योपैथी

इस समय होम्योपैथी विज्ञान द्वारा प्रतिरक्षण सुधार के इतने साधन उपलब्ध नहीं हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह इस तथ्य के कारण है कि आधुनिक विशेषज्ञों ने अभी तक होम्योपैथी के काम करने के तरीकों का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया है, हालांकि कई डॉक्टर पहले ही इसकी प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त हो चुके हैं। जर्मन फार्मास्युटिकल कंपनी हील की तैयारी सबसे बड़ी सफलता का आनंद लेती है: होम्योपैथिक उपचार की उच्च दक्षता के साथ, कम से कम दुष्प्रभाव होते हैं।

  • गैलियम-हील एक ऐसा उपाय है जो शरीर की प्रतिरक्षा कोशिकाओं को सक्रिय करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, इसका उपयोग बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण को रोकने या इलाज करने के लिए किया जा सकता है।
  • एंजिस्टोल एक स्वतंत्र दवा है जिसे अन्य दवाओं, विशेषकर एंटीबायोटिक्स से अलग उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। यह वायरल घावों में बहुत प्रभावी है, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
  • इचिनेशिया कंपोजिटम - सूजन से राहत देता है, प्रतिरक्षा रक्षा को उत्तेजित करता है, विषाक्त पदार्थों के तेजी से उन्मूलन को बढ़ावा देता है।

होम्योपैथिक दवाएं न केवल मात्रात्मक रूप से, बल्कि गुणात्मक रूप से भी प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाने में मदद करती हैं, न्यूनतम दुष्प्रभावों के साथ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को अनुकूलित करती हैं।

ईथर के तेल

अरोमाथेरेपी का एक महत्वपूर्ण गुण यह है कि आवश्यक तेलों की सुगंध स्वाभाविक रूप से शरीर को प्रभावित करती है, सबसे आसानी से इसमें प्रवेश करती है और आत्मसात हो जाती है।

उदाहरण के लिए, लहसुन या पाइन सुइयों के आवश्यक फाइटोनसाइड्स स्थानीय प्रतिरक्षा के काम को सक्रिय करते हैं - नाक के म्यूकोसा में स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन।

आवश्यक तेलों का एक समान प्रभाव होता है, क्योंकि वे पौधे फाइटोनसाइड्स का एक केंद्रित एनालॉग होते हैं। उदाहरण के लिए, मोनार्ड या तुलसी के तेल प्रतिरक्षा की कमी के उन्नत चरणों में भी प्रतिरक्षा को बहाल करने में सक्षम हैं।

महामारी के दौरान रहने और काम करने की जगह को वायरस और बैक्टीरिया से बचाने के लिए, आप नीलगिरी, लैवेंडर, कैमोमाइल, सौंफ, पुदीना, कपूर, साइट्रस, शंकुधारी तेल का उपयोग कर सकते हैं। ऐसे तेल अधिकांश ज्ञात बैक्टीरिया और वायरल उपभेदों को बेअसर और नुकसान पहुंचाते हैं, प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाते हैं और विषाक्त पदार्थों के सक्रिय उन्मूलन को बढ़ावा देते हैं।

अपने शरीर की प्रतिक्रिया के अनुसार तेल चुनें (एलर्जी तेल के उपयोग के लिए एक विरोधाभास है), मालिश के दौरान, भाप कमरे में, स्नान करते समय, साँस लेते समय, सुगंध दीपक के साथ कमरे को सुगंधित करने के लिए इसका उपयोग करें।

दिलचस्प बात यह है कि शंकुधारी, पुदीना, मेंहदी और अजवायन की मिश्रित सुगंध घर के अंदर की हवा को कीटाणुरहित और शुद्ध करती है। तेलों के अन्य संयोजनों का उपयोग समान उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है:

  • लैवेंडर, नीलगिरी, वर्बेना और बरगामोट;
  • अदरक, संतरा और मेंहदी;
  • नींबू बाम, देवदार, जायफल, लैवेंडर और पुदीना;
  • नींबू, लैवेंडर, रोज़मेरी और वर्बेना;
  • तुलसी, वर्बेना, नींबू और मंदारिन।

इम्यूनोलॉजिकल अध्ययनों के दौरान, यह साबित हो गया है कि जो मरीज़ नियमित रूप से आवश्यक कमरे के सुगंध का उपयोग करते हैं, उन्हें सर्दी और वायरल संक्रमण होने की संभावना बहुत कम होती है।

लिंग

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए नियमित सेक्स लहसुन और संतरे का एक बढ़िया विकल्प हो सकता है: वे शारीरिक व्यायाम की तरह हमारी मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, और किसी भी उत्तेजक से बेहतर हमें खुश करते हैं। इस घटना का कारण सरल है: यौन संपर्क के बाद, शरीर में खुशी के हार्मोन की एक पूरी धारा संश्लेषित होती है - एंडोर्फिन जो हमारे मूड और आत्म-सम्मान को बढ़ा सकती है। उच्च गुणवत्ता और नियमित सेक्स चिंता, अवसादग्रस्तता को रोकता है और मानसिक विकृति विकसित होने के जोखिम को कम करता है। लेकिन हर कोई जानता है कि हमारी मनोवैज्ञानिक स्थिति सीधे शारीरिक कल्याण को प्रभावित करती है।

जैसा कि स्विस विशेषज्ञों ने सिद्ध किया है, यौन संपर्कों का व्यक्ति की सुरक्षात्मक क्षमताओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। न्यूरोइम्यूनोलॉजी में अध्ययन से पता चला है कि यौन संपर्क के बाद हत्यारी कोशिकाओं की कुल संख्या 1.5 गुना बढ़ जाती है।

हफ्ते में 2-3 बार सेक्स करने से शरीर में जरूरी एंटीबॉडीज की मात्रा बढ़ती है, जो हमारी इम्यूनिटी के स्तर के लिए जिम्मेदार होती हैं।

मौज-मस्ती करने और साथ ही अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने से बेहतर कुछ नहीं है।

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खेल

यह सर्वविदित तथ्य है कि खेल और शारीरिक शिक्षा हमारे स्वास्थ्य को मजबूत बनाने में योगदान देते हैं। हालाँकि, हर कोई एक ही समय में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत नहीं कर सकता है। ऐसा क्यों हो रहा है? तथ्य यह है कि लंबे समय तक और निरंतर शारीरिक गतिविधि शरीर को ख़राब कर सकती है, जो केवल सुरक्षात्मक बलों की गतिविधि को कम करती है। इसलिए, भार को कम किया जाना चाहिए, शरीर के लिए अत्यधिक और गैर-महत्वपूर्ण नहीं। रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए सबसे उपयुक्त खेल तैराकी, एथलेटिक्स, योग, नृत्य, शेपिंग, एरोबिक्स हो सकते हैं। यदि संभव हो तो खेल का अभ्यास प्रकृति में, जंगल, पार्क क्षेत्र में करना चाहिए: जहां हवा सबसे कम प्रदूषित हो।

शारीरिक गतिविधि मध्यम और नियमित होनी चाहिए, सप्ताह में लगभग 2-3 बार। आपको जोर-जबरदस्ती से व्यायाम करने की जरूरत नहीं है, इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद नहीं मिलेगी।

खेल के माध्यम से सुरक्षा को मजबूत करना विकृति विज्ञान के पुराने रूपों से पीड़ित लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है (स्वाभाविक रूप से, शारीरिक गतिविधि के लिए मतभेदों की अनुपस्थिति में)। 5-6 महीने तक नियमित कक्षाएं बीमारियों के दोबारा होने की संख्या और गंभीरता को काफी कम कर देंगी।

यह मत भूलो कि परिणाम (प्रतिरक्षा में वृद्धि) प्राप्त करने के लिए, ओवरवॉल्टेज की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि किसी भी जीव के लिए एक प्रकार की तनावपूर्ण स्थिति होती है, जो रोगज़नक़ के खिलाफ प्राकृतिक सुरक्षा को समाप्त कर देती है। इसी कारण से, आपको बीमारी की तीव्रता के दौरान व्यायाम नहीं करना चाहिए: जटिलताओं से बचने के लिए पुनरावृत्ति की प्रतीक्षा करें, और उसके बाद ही खेल शुरू करें।

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एंटीबायोटिक दवाओं के बाद प्रतिरक्षा कैसे सुधारें?

यह लंबे समय से सिद्ध है कि एंटीबायोटिक्स हमारी प्रतिरक्षा पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। अनुभवजन्य रूप से, वैज्ञानिकों ने पाया है कि किसी भी एंटीबायोटिक (यहां तक ​​कि आवश्यकतानुसार निर्धारित) का उपयोग प्राकृतिक प्रतिरक्षा रक्षा को 50-80% तक कम कर देता है। यदि एंटीबायोटिक गलत खुराक में या उचित आधार के बिना लिया जाता है तो यह आंकड़ा बहुत अधिक होगा।

इस कारण से, डॉक्टर स्पष्ट रूप से स्व-निर्धारित एंटीबायोटिक्स की सलाह नहीं देते हैं, और डॉक्टर द्वारा प्रस्तावित उपचार को नुस्खे के अनुसार सख्ती से किया जाना चाहिए।

वैसे, दवाओं के अलावा, एंटीबायोटिक्स कुछ खाद्य पदार्थों में भी पाए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, मांस में। बहुत से लोग जानते हैं कि कुछ पोल्ट्री फार्म मुर्गियों को एंटीबायोटिक्स खिलाते हैं ताकि वे कम बीमार पड़ें और तेजी से बढ़ें। मांस में ऐसे एंटीबायोटिक्स की उच्च सामग्री इस मांस का सेवन करने वाले व्यक्ति में प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है। इसलिए, संदिग्ध विक्रेताओं से मांस उत्पाद खरीदने से सावधान रहें, विशेष कंपनी स्टोरों में ऐसा करना बेहतर है।

बेशक, अगर आपको अभी भी एंटीबायोटिक उपचार से गुजरना पड़ा है, तो प्रतिरक्षा बढ़ाने का मुद्दा पहले से तय किया जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको आंतों के वनस्पतियों को बहाल करना होगा, क्योंकि एंटीबायोटिक चिकित्सा के दौरान अधिकांश आवश्यक सूक्ष्मजीव नष्ट हो जाते हैं। ऐसा करने के लिए, लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया से समृद्ध, कम शेल्फ जीवन वाले किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग करें। यह प्राकृतिक दही, ताजा केफिर, घर का बना पनीर हो सकता है।

दैनिक मेनू से मिठाइयाँ और पेस्ट्री हटा दें: ये उत्पाद आंतों में किण्वन का कारण बनते हैं, जिससे माइक्रोफ़्लोरा की बहाली रुक जाती है।

सब्जियां, जामुन और फल, साथ ही प्याज और लहसुन खाएं, हर्बल चाय पिएं।

पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं में से, स्नान या सौना का दौरा करना, खेल खेलना, गुस्सा करना उपयोगी है।

दाद से रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

जब हरपीज संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके प्रतिरक्षा बलों को मजबूत करने के उपाय करना शुरू करना आवश्यक है। इसमें क्या योगदान हो सकता है?

  • उचित संतुलित पोषण.
  • प्राकृतिक औषधियों और हर्बल अर्क का उपयोग।
  • स्टीम रूम या सौना का दौरा।
  • सुबह व्यायाम, कंट्रास्ट शावर और आउटडोर सैर।
  • प्रतिरक्षा के उत्तेजक औषधियों की नियुक्ति।

बेशक, दाद के लक्षणों के साथ, डॉक्टर संभवतः आपको सबसे प्रसिद्ध एंटी-हर्पीज़ दवाओं में से एक लिखेंगे। यह थाइमोजेन, थाइमलिन या इंटरफेरॉन हो सकता है। ऐसी दवाओं का उपयोग डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही किया जाना चाहिए।

आप स्वयं क्या कर सकते हैं? रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पेय पदार्थों के सेवन से सकारात्मक प्रभाव देखने को मिलता है। इनमें से एक पेय तैयार करने के लिए, हमें निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी: विबर्नम बेरी, माउंटेन ऐश, समुद्री हिरन का सींग और थोड़ा सूखा जिनसेंग कच्चा माल। हम सभी घटकों को मिलाते हैं, इसके ऊपर उबलता पानी डालते हैं और लगभग 1 घंटे के लिए छोड़ देते हैं। जब पेय ठंडा हो जाए तो स्वाद के लिए प्राकृतिक शहद मिलाएं। हम इस चाय को 2 सप्ताह तक, 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार पीते हैं।

दाद के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए, आप तैयार फार्मेसी टिंचर का भी उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एलुथेरोकोकस टिंचर। हम भोजन से पहले दिन में दो बार 30 बूँदें लेते हैं।

यदि आप रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सभी तरीकों का उपयोग करते हैं, लेकिन रोग फिर भी बढ़ता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें: हो सकता है कि आपको कोई सहवर्ती गुप्त रोग हो।

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त्वचा की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे सुधारें?

प्रतिरक्षा प्रणाली की सेलुलर संरचनाओं के अलावा, प्रतिरक्षा में त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की सुरक्षात्मक क्षमताएं भी शामिल होती हैं। हमारी त्वचा को भी संयमित और मजबूत बनाने की जरूरत है, लेकिन कैसे? ऐसे कई तरीके हैं.

  • वायु सख्त करने की विधि. इस तरह के सख्त होने से सुरक्षा बलों में वृद्धि होगी, थर्मोरेग्यूलेशन, रक्त प्रवाह, त्वचा के श्वसन गुणों के तंत्र को संतुलित किया जाएगा। हवा का तापमान ठंडा हो सकता है - 8°C तक, मध्यम - 16°C तक, ठंडा - 20°C तक और उदासीन - 23°C तक। हवा ताजी होनी चाहिए, यानी अगर प्रकृति में रहने का मौका नहीं है तो कम से कम खिड़की खुली रखना जरूरी है। ऐसी प्रक्रियाएं गर्मियों में शुरू होती हैं। कुछ लोग मौसम की स्थिति की परवाह किए बिना बालकनी या बगीचे में रात की नींद की विधि से कठोर हो जाते हैं। लेकिन शुरुआत करने वालों के लिए बालकनी, पार्क या ताज़ी ठंडी हवा वाले कमरे में सुबह व्यायाम करना पर्याप्त होगा।
  • जल विधि. जल तड़के की प्रक्रियाओं में स्नानघर में जाना, ठंडा स्नान करना, कंट्रास्ट शावर, गीला ठंडा रगड़ना और खुले पानी या पूल में तैरना शामिल हो सकता है। यह विधि किस पर आधारित है? जब ठंड थोड़े समय के लिए लेकिन नियमित रूप से त्वचा को प्रभावित करती है, तो, सबसे पहले, शरीर की थर्मोरेगुलेटरी क्षमताओं को प्रशिक्षित किया जाता है, और रक्तप्रवाह में हार्मोन कोर्टिसोल की रिहाई भी सक्रिय होती है। यह शरीर के सुरक्षात्मक प्रतिरोध की उत्तेजना में योगदान देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
  • जड़ी-बूटियों के ठंडे अर्क से कंट्रास्ट को पोंछने की विधि। बहुत ही रोचक, उपयोगी, लेकिन थोड़ा समय लेने वाली विधि। प्रक्रिया शुरू करने के लिए, सबसे पहले आपको जड़ी-बूटियों का आसव या काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता है: पुदीने की पत्तियां या नींबू बाम, पाइन सुई, टैन्सी। जलसेक के एक हिस्से को रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जाना चाहिए, और दूसरे हिस्से को गर्म छोड़ दिया जाना चाहिए। उसके बाद, आप प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं: एक ऊनी दस्ताने को ठंडे जलसेक में गीला करें, निचोड़ें और शरीर और अंगों को पोंछें। गर्म जलसेक के साथ समान जोड़तोड़ करें। तीसरा चरण - सूखे तौलिए का उपयोग करके शरीर की त्वचा को लालिमा दिखाई देने तक रगड़ें। पोंछने के सत्र की अवधि लगभग पांच मिनट है।
  • धूप सेंकना. यह शायद किसी के लिए रहस्य नहीं है कि सूर्य की किरणें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकती हैं, जिससे त्वचा में वर्णक मेलेनिन और विटामिन डी का निर्माण होता है। धूप सेंकने के लिए सबसे सुरक्षित और आरामदायक समय सुबह 9 से 11 बजे तक है। प्रक्रियाओं को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए ताकि जलन न हो। विशेषकर उन लोगों को सावधान रहना चाहिए जिनकी त्वचा गोरी और संवेदनशील है।
  • एक सक्रिय जीवनशैली श्वसन प्रणाली, हृदय, रक्त वाहिकाओं की विकृति के विकास के जोखिम को समाप्त करती है और अधिक वजन की उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करती है। सक्रिय खेल तनावपूर्ण स्थितियों की धारणा को सुविधाजनक बनाते हैं, नींद और मनोदशा को स्थिर करते हैं। यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, लेकिन भले ही आप थके हुए हों, सबसे अच्छा आराम एक मोबाइल और सक्रिय शगल होगा जो आपको ऊर्जा का एक अतिरिक्त हिस्सा देगा।

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योनि की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

अभी कुछ समय पहले ही शोध के दौरान योनि की सतह पर प्रतिरक्षा कोशिकाएं पाई गई थीं। उनमें उन्हीं कोशिकाओं के साथ बहुत समानता है जो आंतों की गुहा और टॉन्सिल पर रहती हैं। इन कोशिकाओं को किसी विशेष ऊतक क्षेत्र की सतह पर स्थानीय प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि ऐसी स्थानीय सुरक्षा का उल्लंघन किया जाता है, तो सामान्य उपचार का केवल अस्थायी प्रभाव होगा, क्योंकि कारण - प्रतिरक्षा में कमी - बना रहेगा। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला लगातार कई बार थ्रश या योनिशोथ से पीड़ित होती है, तो यह योनि वातावरण की कमजोर प्रतिरक्षा सुरक्षा का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थितियों का उपचार जटिल होना चाहिए: रोगज़नक़ का वास्तविक विनाश और योनि की प्रतिरक्षा रक्षा की बहाली।

योनि के माइक्रोफ्लोरा की सामान्य संरचना 90% लैक्टोबैसिली, 9% बिफीडोबैक्टीरिया, 1% सशर्त रूप से रोगजनक रोगाणुओं से बनी होती है। इस अनुपात में मामूली बदलाव की भरपाई शरीर के सुरक्षात्मक कारक के कार्यों से होती है। यदि ऐसी संरचना अत्यधिक बाधित हो जाती है, तो प्रतिरक्षा बलों के लिए रोगजनक रोगाणुओं की बढ़ती संख्या से निपटना मुश्किल हो जाता है।

योनि की स्थानीय प्रतिरक्षा में वृद्धि योनि पर्यावरण के सामान्य प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा की बहाली प्रदान करती है। ऐसी स्थितियों में, इंटरफेरॉन और अन्य एजेंट निर्धारित किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, गाइनोफ़्लोर सपोसिटरीज़, एट्सिलैक्ट तैयारी, बिफिडुम्बैक्टेरिन, किफ़रॉन, लैक्टैसिड, एपिजेन-इंटिम। हालाँकि, यह मत भूलिए कि केवल एक योग्य चिकित्सक ही चिकित्सा की पर्याप्तता का मूल्यांकन कर सकता है।

गले की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

बार-बार होने वाली सर्दी और लैरींगाइटिस हमें यह सोचने पर मजबूर कर देती है कि गले की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए। सबसे पहले, यह लोक तरीकों से किया जा सकता है:

  • बहुत नमकीन गर्म पानी से गरारे करना;
  • कैमोमाइल, पुदीने की पत्तियों, गुलाब कूल्हों, सेंट जॉन पौधा से औषधीय चाय और अर्क का उपयोग;
  • चाय या पानी में नियमित रूप से ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और शहद मिलाना;
  • निम्नलिखित अभ्यास का आवधिक प्रदर्शन: जीभ की नोक को ठोड़ी तक फैलाएं, अधिकतम संभव स्थिति में 3 से दस सेकंड तक रुकें। इस प्रकार हम ग्रसनी में रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं। हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो इस व्यायाम को करने का प्रयास करें;
  • धीरे-धीरे गले को ठंडे पेय, आइसक्रीम का आदी होना। गले को सख्त करने की शुरुआत ठंडे पानी से गरारे करने से करने की सलाह दी जाती है। कुछ लोग बारी-बारी से ठंडे और गर्म पेय के विपरीत घूंट लेने की सलाह देते हैं: हालांकि, याद रखें कि यह तकनीक दांतों के इनेमल पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ गले को सख्त करना, बुरी आदतों से छुटकारा पाना और स्वस्थ आहार स्थापित करना बेहतर है।

स्थानीय रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

शरीर के आवश्यक विशिष्ट क्षेत्र में रक्त परिसंचरण और वासोडिलेशन को बढ़ाकर स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाया जा सकता है। इस तरह के प्रभाव से एंटीवायरल संरचनाओं - विशिष्ट एंटीबॉडी और इंटरफेरॉन की रिहाई सक्रिय हो जाएगी।

इस उद्देश्य के लिए, एक सेक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है - वायरल आक्रमण के खिलाफ लड़ाई में प्रतिरक्षा रक्षा का एक उत्कृष्ट स्थानीय उत्तेजक। सच है, उच्च तापमान पर उपयोग के लिए कंप्रेस की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि तापमान में उछाल भी प्रतिरक्षा सुरक्षा की सक्रियता की अभिव्यक्तियों में से एक है, और बहुत अधिक एंटीबॉडी सूजन प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

घर पर कंप्रेस बनाना मुश्किल नहीं है। ऐसे इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग कंप्रेस के लिए यहां कुछ व्यंजन दिए गए हैं:

  • सिरका संपीड़ित - हमें कुछ शहद, गर्म पानी और सिरका (अधिमानतः सेब) की आवश्यकता है। पानी और सिरका 3:1 के अनुपात में लिया जाता है, एक चम्मच शहद मिलाया जाता है। हम इस घोल में कपड़े को गीला करते हैं और इसे त्वचा के आवश्यक क्षेत्र पर लगाते हैं, कपड़े के ऊपर सिलोफ़न डालते हैं और इसे ऊनी दुपट्टे से गर्म करते हैं। प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है;
  • शहद तरल रूप में - हम इससे प्रभावित क्षेत्र को रगड़ते हैं, इसे चर्मपत्र कागज से ढकते हैं और कंबल से लपेटते हैं। थोड़ी देर के बाद, हम शहद को गर्म पानी या जड़ी-बूटियों के अर्क से धोते हैं, और किसी भी वनस्पति तेल से त्वचा को चिकनाई देते हैं। सावधान रहें: कई लोगों को मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी होती है। ऐसे लोगों के लिए, इस नुस्खे का उपयोग वर्जित है;
  • तेल सेक - हम वनस्पति तेल को पानी के स्नान में गर्म करते हैं, उसमें कपड़े का एक टुकड़ा डुबोते हैं, उसे निचोड़ते हैं और कपड़े को शरीर के वांछित क्षेत्र पर डालते हैं (इसे हृदय क्षेत्र पर न रखें)। हम कपड़े को चर्मपत्र कागज या सिलोफ़न से ढकते हैं, रोगी को लपेटते हैं। सेक को 3 घंटे या रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है।

इसके अलावा, स्थानीय प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, आप सिद्ध फार्मेसी विधियों का उपयोग कर सकते हैं: सरसों के मलहम और डिब्बे सेट करना, त्वचा को ठंडा और गर्म करने वाले मलहम से रगड़ना, हाथों और पैरों के लिए गर्म स्नान का उपयोग करना।

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एचआईवी में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

यह ज्ञात है कि एचआईवी का निदान इतना भयानक नहीं है जितना कि इस निदान के कारण होने वाली जटिलताएँ। बहुत सारी जटिलताएँ सामने आ सकती हैं: यह प्रतिरक्षा में तेज कमी के कारण है। ऐसी स्थितियों में, शरीर रोगाणुओं के मामूली हमलों से भी निपटना बंद कर देता है, खासकर जब से निमोनिया या हेपेटाइटिस जैसी अधिक गंभीर विकृति उसकी शक्ति से परे हो जाती है। इस कारण से, एचआईवी संक्रमण वाले रोगी के लिए सहायता की मुख्य दिशा सुरक्षा बलों को मजबूत करना और बढ़ाना और संभावित जटिलताओं की रोकथाम होना चाहिए।

हाल ही में, विशेषज्ञों ने ऊतकों की प्रतिरक्षा पर कंपन के सकारात्मक प्रभाव की खोज की है। कंपन ऊतकों के भीतर प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गति को बढ़ावा देते हैं और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं की दर को प्रभावित करते हैं। इस पद्धति को लागू करने के लिए, फ़ोनेशन के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग व्यवहार में किया जाता है, जो उपचार के नियमित और लंबे कोर्स के साथ माइक्रोवाइब्रेशन एक्सपोज़र को अंजाम देते हैं। ऐसी थेरेपी का प्रभाव सत्र दर सत्र जमा होने में सक्षम है। ऐसे उपकरणों में, उदाहरण के लिए, विटाफ़ोन जैसे कंपन उपकरण शामिल हैं।

अपेक्षाकृत हाल ही में, फार्मेसी नेटवर्क ने प्रतिरक्षा बलों को मजबूत करने के लिए दवाओं की नवीनतम श्रेणी प्रस्तुत की है। इनमें पॉलीऑक्सिडोनियम और गैलाविट दवाएं शामिल हैं, जो एचआईवी संक्रमण और ऑन्कोलॉजी के अंतिम चरण में भी फायदेमंद हो सकती हैं। हालाँकि, दुर्भाग्य से, ऐसी दवाएं हर किसी के लिए सस्ती नहीं हैं।

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ऑन्कोलॉजी में प्रतिरक्षा कैसे सुधारें?

अध्ययनों से पता चला है कि कैंसरग्रस्त ट्यूमर के नैदानिक ​​​​लक्षण केवल तभी प्रकट हो सकते हैं जब प्रतिरक्षा प्रतिरोध का तंत्र परेशान हो जाता है: बचाव शरीर में बनने वाली घातक कोशिकाओं पर प्रतिक्रिया करना और उन्हें निष्क्रिय करना बंद कर देते हैं।

वैसे, प्रतिरक्षा प्रणाली न केवल शरीर को हानिकारक बैक्टीरिया और घातक कोशिकाओं से बचाती है, बल्कि विभिन्न अंगों और प्रणालियों में क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को बहाल करने में भी मदद करती है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में कमी गैर-संक्रामक जटिलताओं के विकास को भड़का सकती है।

शरीर की प्रतिरक्षा शक्तियों का समर्थन करने से हमें अप्रत्यक्ष रूप से कैंसर सहित किसी भी बीमारी को प्रभावित करने में मदद मिलती है। संरचित जल, टीए-65 और चीनी मशरूम माई-टाकी, शिइताके, कॉर्डिसेप्स, रीशा, एगारिका आदि के संयोजन से उत्कृष्ट परिणाम मिले हैं।

संरचित जल वह जल है जिसमें स्वस्थ कोशिकाओं और अंगों के बारे में जानकारी दी गई है, जो इसे एक अद्वितीय उपचार क्षमता प्रदान करती है।

टीए-65 एक सेलुलर टेलोमेरेज़ एक्टिवेटर है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, रक्त संरचना में सुधार करता है और जीवन शक्ति देता है।

शिइताके मशरूम प्रतिरक्षा रक्षा को सक्रिय करता है, बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करने में सक्षम है, रोगजनक रोगाणुओं के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

याद रखें कि इन दवाओं से उपचार किसी भी तरह से पारंपरिक कैंसर रोधी उपचार की जगह नहीं ले सकता है। ये फंड केवल कैंसर के लिए सर्जिकल, विकिरण उपचार और कीमोथेरेपी के प्रभाव को बढ़ाएंगे।

कीमोथेरेपी के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे सुधारें? आप पर्याप्त रूप से लंबे कोर्स के लिए ऐसी दवाएं ले सकते हैं: फंगीमैक्स, मीशी, या मशरूम ट्रायड, या मोडिफिलन एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन ई, सेलेनियम, एस्कॉर्बिक एसिड) के संयोजन में, एक घातक कोशिका में ऊर्जा चयापचय प्रक्रियाओं के अवरोधक (कोलाइडल सिल्वर तैयारी) और पदार्थ जो मेटास्टैटिक विकास (ओमेगा -3 फैटी एसिड) को रोकने के लिए कोशिका झिल्ली को मजबूत कर सकते हैं। इन दवाओं से उपचार डॉक्टर की देखरेख में सख्ती से किया जाता है। किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद पाठ्यक्रम का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।

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निमोनिया के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे सुधारें?

किसी बीमारी के बाद कमज़ोर हुए शरीर को सहारा देने के लिए, किसी बीमारी या जटिलताओं की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, विशेषज्ञ निमोनिया के बाद प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने की सलाह देते हैं।

शरीर को मजबूत करने के सभी प्रकार के उपायों में, एक बुनियादी नियम भी है - एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना, जिसमें निकोटीन की लत छोड़ना, शराब पीना, साथ ही अच्छा आराम और नींद, संतुलित पोषण, अतिरिक्त पाउंड से लड़ना, तनाव विकसित करना शामिल है। प्रतिरोध, सक्रिय शगल। शरीर की सुरक्षा को बढ़ाने के उपायों के एक सेट में सख्त प्रक्रियाएं शामिल होनी चाहिए: स्नान करना, पोंछना, स्नान करना। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सख्त प्रक्रिया को बहती नाक, खांसी और उच्च तापमान के साथ नहीं किया जा सकता है।

इसके अलावा, पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, औषधीय पौधों की चाय और अर्क पियें। आप इनमें थोड़ा सा शहद, नींबू या घर का बना जैम मिला सकते हैं। प्राकृतिक उपचारों से जो प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करते हैं, इचिनेशिया, लहसुन, जिनसेंग, लिकोरिस, एलेउथेरोकोकस, अदरक को अलग किया जा सकता है। ऐसे साधनों से चिकित्सा की अवधि 3-4 महीने तक है। आमतौर पर, कच्चे माल को उबलते पानी में उबाला जाता है और पकने दिया जाता है, या पानी के स्नान में रखा जाता है।

ठीक होने के बाद पहली बार क्लीनिकों और अस्पतालों, विशेषकर संक्रामक रोगों का दौरा न करना बेहतर है। आपको एंटीबायोटिक चिकित्सा के दूसरे कोर्स की आवश्यकता है या नहीं, यह डॉक्टर को तय करना चाहिए, लेकिन कभी-कभी इसे मना करना बेहतर होता है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बेहद हानिकारक है।

निवारक टीकाकरण करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - इन्फ्लूएंजा, न्यूमोकोकल और हीमोफिलिक संक्रमण के खिलाफ टीकाकरण।

अन्य सभी मामलों में, अपने इलाज करने वाले डॉक्टर की सलाह और निर्देशों का पालन करें।

अपने दैनिक आहार में एस्कॉर्बिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। ये खट्टे फल, कीवी, गुलाब के कूल्हे हैं।

यदि शारीरिक गतिविधि आपके लिए वर्जित नहीं है, तो इसकी उपेक्षा न करें। हालाँकि, आपको इसे ज़्यादा करने की भी ज़रूरत नहीं है। डॉक्टर से परामर्श लें: वह आपके लिए व्यायाम का एक व्यक्तिगत सेट विकसित करेगा जो आपके विशेष मामले में उपयुक्त होगा, उस बीमारी को ध्यान में रखते हुए जिसके लिए ऑपरेशन किया गया था।

यदि ऑपरेशन के बाद कुछ समय तक आप कमजोरी और शरीर के तापमान की अस्थिरता से चिंतित हैं, तो आप प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दवाओं और उपायों से कुछ नहीं कर सकते। डॉक्टर से सलाह लें: यह संभव है कि शरीर में कोई संक्रामक प्रक्रिया विकसित हो जाए।

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एचपीवी के साथ प्रतिरक्षा कैसे सुधारें?

मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) सबसे पहले, संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने से प्रकट होता है। वायरस को दोबारा प्रकट होने से रोकने के लिए प्रतिरक्षा अवरोध को कैसे मजबूत किया जा सकता है?

  • हम एक थर्मस में अखरोट के पत्तों के 2 बड़े चम्मच डालते हैं, 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालते हैं और रात भर छोड़ देते हैं। हम परिणामी पेय को दिन में कई बार ¼ कप पीते हैं। आप रोजाना एक मुट्ठी अखरोट खाकर इसके प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।
  • हम शंकुधारी कांटों के 2 पूर्ण चम्मच धोते हैं, एक कंटेनर में सोते हैं, 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालते हैं और 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाते हैं। आधे घंटे बाद अलग रख दें और छान लें। हम सुबह और शाम को आधा कप दवा लेते हैं, आप इसे शहद या जैम के साथ मीठा कर सकते हैं।
  • 250 ग्राम प्याज को बारीक काट लें, उसमें उतनी ही मात्रा में चीनी और 400 मिलीलीटर साफ पीने का पानी मिलाएं। मिश्रण को छोटे बर्नर पर 2 घंटे तक पकाएं। ठंडे शोरबा को छानकर दो बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाया जाता है। दिन में 6 बार तक 1 बड़ा चम्मच पियें।
  • हम मांस की चक्की के माध्यम से अखरोट, सूखे खुबानी, नींबू, शहद और किशमिश को समान मात्रा में बदलते हैं। मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है, प्रतिदिन एक चम्मच खाली पेट लिया जाता है। आप गुलाब की चाय या कैमोमाइल चाय पी सकते हैं।
  • हम धनिया, मदरवॉर्ट, लेमन बाम, लिंडेन और हॉप्स से चाय बनाते हैं। हम हर दिन दिन भर शराब पीते हैं।

सर्दी के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

उन कारकों पर विचार करें जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सर्दी और वायरल रोगों का विरोध करने में मदद करेंगे:

  • टीकाकरण जो सर्दी और फ्लू होने के जोखिम को 70% तक कम कर देता है;
  • दिन में कम से कम सात घंटे की पूरी नींद;
  • सक्रिय शारीरिक गतिविधि;
  • विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट की पर्याप्त सामग्री वाला पोषण;
  • खुली हवा में चलना;
  • पर्याप्त स्वच्छ पानी पीना (ठंड के मौसम में चाय पीने की अनुमति है);
  • मनो-भावनात्मक संतुलन बनाए रखना;
  • साबुन से हाथ धोना;
  • घर के अंदर आर्द्र और स्वच्छ हवा बनाए रखना।

गले में खराश के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे सुधारें?

यह योग के माध्यम से किया जा सकता है। सिद्धांत रूप में, कोई भी सक्रिय शारीरिक व्यायाम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है, लेकिन केवल योग ही इसे लंबे समय तक मजबूत करेगा। आपको ऐसे व्यायामों का उपयोग करना चाहिए जो लसीका के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं, श्वसन क्रिया में सुधार करते हैं और अंतःस्रावी तंत्र के काम को सुविधाजनक बनाते हैं। हल्के आरामदायक संगीत के साथ आसन करने चाहिए: इससे तनाव के तत्व दूर होंगे और मानसिक स्थिति स्थिर होगी। व्यायामों में से, आप रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्से के विक्षेपण का उपयोग कर सकते हैं, जो वक्षीय क्षेत्र को खोलता है और छाती के केंद्र में स्थित थाइमस के काम को उत्तेजित करता है। उलटा आसन निष्क्रिय लिम्फ प्रवाह को उत्तेजित करता है, जो शरीर के चारों ओर प्रतिरक्षा कोशिकाओं को स्थानांतरित करता है।

इसके अलावा, सर्दी से पीड़ित होने के बाद, सुगंधित तेल प्रतिरक्षा को अच्छी तरह से बहाल करने में मदद करते हैं: नीलगिरी, थाइम, बरगामोट और एंजेलिका तेल।

आप अपनी प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने के लिए दवाएं ले सकते हैं, सही भोजन खा सकते हैं, बुरी आदतों को भूल सकते हैं: प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए ये सबसे अच्छे सुझाव हैं।

फुरुनकुलोसिस से रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

आज तक, फुरुनकुलोसिस के जीर्ण रूप वाले रोगियों के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, संक्रमण के फॉसी की स्वच्छता के अलावा, प्रतिरक्षा सुरक्षा को सही करने वाले एजेंटों का अक्सर उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, रोग की तीव्र अवस्था में, निम्नलिखित दवाओं के उपयोग की सिफारिश की जाती है:

  • फागोसाइटिक फ़ंक्शन के उल्लंघन में, पॉलीऑक्सिडोनियम को 1-2 सप्ताह के लिए इंजेक्शन द्वारा 6 से 12 मिलीग्राम / मी की खुराक पर निर्धारित किया जाता है;
  • इम्युनोग्लोबुलिन की कम आत्मीयता के साथ, गैलाविट को दो सप्ताह के लिए 100 मिलीग्राम आईएम की खुराक पर निर्धारित किया जाता है;
  • बी-लिम्फोसाइटों की संख्या में कमी के साथ, 5 दिनों / मी के लिए 3 मिलीग्राम की खुराक पर मायलोपिड का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
  • गैलाविट के उपयोग के प्रभाव की अनुपस्थिति में, इम्युनोग्लोबुलिन की तैयारी अंतःशिरा इंजेक्शन (ऑक्टागैम, इंट्राग्लोबिन, गैब्रिग्लोबिन के इंजेक्शन) के लिए निर्धारित की जाती है।

लंबे समय तक और समय-समय पर गंभीर होने वाले फुरुनकुलोसिस के लिए लाइसोपिड का उपयोग भी उचित है। अक्सर, इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग एजेंटों की एक जटिल नियुक्ति का उपयोग किया जाता है, साथ ही उनके वैकल्पिक सेवन का भी उपयोग किया जाता है।

फिलहाल, वैज्ञानिक घरेलू इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग दवाओं के नवीनतम विकास का नैदानिक ​​​​परीक्षण कर रहे हैं। ये तैयारी निओजीन और सेरामिल हैं। अब तक, इन फंडों की पूरी तरह से जांच नहीं की गई है, लेकिन फुरुनकुलोसिस की छूट की अवधि में लगभग 1 वर्ष की स्पष्ट वृद्धि पहले ही पाई जा चुकी है।

हमें उम्मीद है कि जल्द ही ये दवाएं फुरुनकुलोसिस के उपचार और रोकथाम में प्रतिरक्षा के सुधार में अपना सही स्थान ले लेंगी।

थ्रश से रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

थ्रश से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विशेषज्ञ सबसे पहले एक विशेष आहार की सलाह देंगे। ऐसा लगेगा, यहाँ खाना कहाँ है? ऐसा इसलिए है क्योंकि थ्रश का कारण बनने वाला फंगल संक्रमण हमारे शरीर में लगातार कम मात्रा में रहता है। यह बाहरी जननांगों पर, त्वचा पर, मौखिक गुहा में पाया जा सकता है। पोषण में त्रुटियां पर्यावरण में असंतुलन, लाभकारी जीवाणुओं की मृत्यु और रोगजनक कवक के तेजी से विकास और प्रजनन को भड़का सकती हैं।

फंगल संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए आहार में सभी प्रकार की सब्जियां और बिना चीनी वाले फलों को शामिल करना आवश्यक है। इन्हें कच्चा, उबालकर, बेक करके, उबालकर खाया जा सकता है, लेकिन कभी भी तला हुआ नहीं। आप चिकन, दुबली मछली, सूखी डार्क ब्रेड खा सकते हैं।

मसालों, लहसुन और गर्म मिर्च का उपयोग व्यावहारिक रूप से कवक से छुटकारा पाने की गारंटी देता है। डेयरी उत्पाद, हमेशा ताज़ा, शरीर में प्राकृतिक वातावरण को बहाल करने में भी मदद करेंगे।

थ्रश से छुटकारा पाने के बाद भी, तुरंत मिठाई खाने में जल्दबाजी न करें। अगर आप इस बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं तो इस तरह के आहार को आधार बनाएं और लगातार इसका पालन करें।

  • मैं महीने - प्रति दिन दो कैप्सूल एडवेन्सड ट्रांसफर करता हूं और प्लस - तीन कैप्सूल ट्रांसफर करता हूं;
  • दूसरा महीना - प्रति दिन 3 या 4 कैप्सूल एडवांस्ड ट्रांसफर करें;
  • बाद का उपचार - प्रत्येक महीने में 10 दिनों के लिए, दिन में दो बार 2 कैप्सूल लें।

    • तपेदिक के लिए दीर्घकालिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है, इसलिए इस अवधि के दौरान प्रतिरक्षा को उच्चतम संभव स्तर पर बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

    आप निम्नलिखित औषधीय, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट एजेंटों का उपयोग कर सकते हैं:

    • कोएंजाइम Ԛ-10 - 60 मिलीग्राम प्रतिदिन, फुफ्फुसीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करता है;
    • मूंगा पानी - भोजन के बीच प्रति दिन एक गिलास पानी में एक पाउच;
    • सिल्वर-मैक्स (कोलाइडल सिल्वर तैयारी) - 1 चम्मच दिन में 3 बार तक, प्रतिरक्षा स्थिति का एक प्राकृतिक उत्तेजक;
    • एलोएमैनन तैयारी - एक कैप्सूल दिन में 3 बार तक;
    • माइक्रोहाइड्रिन - भोजन के साथ दिन में तीन बार एक कैप्सूल, एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट;
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      यदि शरीर की समय पर सफाई के लिए पर्याप्त समय और प्रयास लगाया जाए तो एलर्जी का अंतिम उन्मूलन और प्रतिरोध में वृद्धि संभव है। समय के साथ, हमारे रक्त और अंगों में बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, जो किसी न किसी कारण से शरीर से बाहर नहीं निकल पाते। इंटरनेट पर लीवर, आंतों और खून को साफ करने के बहुत सारे तरीके मौजूद हैं। अपने लिए सही विकल्प चुनें और अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद प्रक्रिया शुरू करें।

      अपने अंगों को साफ करने के बाद, आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं: कुछ हर्बल उपचारों का उपयोग जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में आवश्यक परिवर्तन ला सकते हैं। इस तरह के परिवर्तन (प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रतिक्रिया के पिछड़े तत्वों का चयनात्मक सक्रियण, साथ ही बहुत सक्रिय तत्वों का कृत्रिम निषेध) को विशेषज्ञों द्वारा इम्युनोमोड्यूलेशन कहा जाता है। इम्यूनोमॉड्यूलेशन के लिए उपयोग की जाने वाली हर्बल तैयारियों को इम्यूनोमॉड्यूलेटर कहा जाता है।

      इम्युनोमोड्यूलेटर के लिए किन पौधों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है? ये कलैंडिन, तिपतिया घास, एलेकम्पेन आदि हैं। दक्षिणी और एशियाई हर्बल तैयारियों में, "आर्को" के तहत विल्टैटसोरा (बिल्ली का पंजा), गोटू कोला भी शामिल हैं। हालांकि, इम्युनोमोड्यूलेटर का सबसे महत्वपूर्ण प्रतिनिधि प्रसिद्ध डकवीड पौधा है, जो गर्मियों में लगभग किसी भी तालाब या बैकवाटर में पाया जा सकता है। डकवीड की तैयारी के साथ दमा ब्रोंकाइटिस और एलर्जी की अन्य अभिव्यक्तियों का उपचार एक अद्भुत प्रभाव देता है। पौधे का उपयोग करने के लिए कई व्यंजन हैं, यहां उनमें से सबसे आम है: एकत्रित डकवीड धोया जाता है और सुखाया जाता है, कुचलकर पाउडर बना लिया जाता है और ताजा शहद मिलाकर एक प्रकार का "आटा" गूंथ लिया जाता है। इसमें से छोटे मटर के दाने बेले जाते हैं, जिन्हें ओवन में 50 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पांच घंटे के लिए सुखाया जाता है। फिर, मटर एक कंटेनर में डाला जाता है और दिन में दो बार 1-2 टुकड़ों का सेवन किया जाता है।

      अगर आपको शहद से एलर्जी है तो आपको इसे मिलाने की जरूरत नहीं है। ऐसे मामलों में, डकवीड के काढ़े या जलसेक के साथ उपचार किया जाना चाहिए।

      प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, आप कई साधनों का उपयोग कर सकते हैं: टीके, प्रतिरक्षा सीरा, गामा ग्लोब्युलिन, हर्बल और होम्योपैथिक तैयारी। हमने आपको इम्यूनोथेरेपी के बुनियादी सिद्धांतों के बारे में बताया है, और हमें उम्मीद है कि अब आप ठीक से जान गए होंगे कि प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए।

     
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