खरबूजे और तरबूज़ से सफाई: विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के नुस्खे! शरीर और आत्मा का उपचार तरबूज़ शरीर को शुद्ध करता है
हर कोई जानता है कि तरबूज और तरबूज़ अपने उच्च पानी की मात्रा के कारण किडनी को साफ करने के लिए बहुत अच्छे हैं। इसके अलावा, इन खरबूजे और लौकी में कई विटामिन और खनिज होते हैं। तरबूज और खरबूजे से शरीर की सफाई एक या कई दिनों में की जा सकती है। इनमें हल्का रेचक प्रभाव होता है, जो बृहदान्त्र को धीरे से साफ करने में मदद करता है, साथ ही मूत्रवर्धक भी होता है। गर्मी शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को साफ करने का समय है और तरबूज और खरबूज इसमें हमारी मदद करेंगे।
खरबूजे से शरीर की सफाई
सफाई से तीन दिन पहले, पौधे-आधारित आहार पर स्विच करने की सलाह दी जाती है। मेनू से हानिकारक वसा, मांस व्यंजन हटा दें। प्रक्रिया: दिन में केवल खरबूजा खाएं और कम से कम 1 लीटर अदरक की चाय पिएं। इसके अलावा आप पानी भी पी सकते हैं. सफाई 1 दिन के भीतर की जाती है।
खरबूजे से लीवर की सफाई एवं उपचार
सफाई शुरू करने से पहले आपको जहरीले पदार्थों (शराब, सिगरेट, चिप्स आदि) का त्याग कर देना चाहिए (), यह शरीर की उचित तैयारी के लिए आवश्यक है।
सफाई से दो सप्ताह पहले, एक विशेष आहार पर जाएं, जिसमें कच्ची, उबली और उबली हुई सब्जियां शामिल होनी चाहिए। आप एक प्रकार का अनाज और चावल भी खा सकते हैं; नींबू के साथ हरी चाय पिएं (दिन में 6 कप)। ग्रीन टी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है, यह लीवर और अग्न्याशय के कामकाज को भी सामान्य करती है।
प्रक्रिया: खरबूजे से लीवर की सफाई 2 सप्ताह तक चलेगी। प्रतिदिन 7:00 से 22:00 तक केवल खरबूजा (सामूहिक किसान) खाएं। प्रत्येक तरबूज के सेवन से पहले, लीवर और अग्न्याशय में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए ठंडी हरी चाय पियें। 22:00 बजे के बाद कुछ भी न खाएं-पिएं। इस तरह की सफाई के 2 सप्ताह बाद, धीरे-धीरे शाकाहारी मेनू पर स्विच करें। पहले दिन पानी में उबले चावल, नाश्ते में ग्रीन टी, दोपहर के भोजन में हल्की सब्जी का सूप और दिन में अंगूर का जूस पीने की सलाह दी जाती है। दूसरे दिन से आप सब्जियों के व्यंजन (आलू, पत्तागोभी, तोरी, गाजर) खाना शुरू कर सकते हैं। तीसरे दिन से आप उबला हुआ चिकन, उबली सब्जियां खाना शुरू कर सकते हैं।
तरबूज से शरीर की सफाई
तरबूज हमेशा गर्मियों और शरद ऋतु से जुड़े होते हैं, इसलिए इन मौसमों के दौरान ताजे तरबूज के रस से सफाई करना विशेष रूप से सहायक होता है। प्रभावी विषहरण के लिए, आपको अपने वजन के प्रत्येक 10 किलो के लिए 1 किलो तरबूज खाना होगा। आमतौर पर तरबूज की सफाई 3 से 4 दिनों के भीतर की जाती है।
सफाई के बाद, त्वचा में उल्लेखनीय सुधार होते हैं, बारीक झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं और दबाव सामान्य हो जाता है। तरबूज़ में मौजूद पोटेशियम सोडियम के उत्सर्जन को तेज करता है और गुर्दे की कार्यप्रणाली को नियंत्रित करता है; तरबूज मूत्रवर्धक मूत्राशय और गुर्दे की सूजन संबंधी बीमारियों के उपचार में उपयोगी है।
प्रक्रिया: सफाई से कुछ दिन पहले, हल्के आहार पर स्विच करें। सफाई के दिनों में, कई किलो तरबूज़ (शरीर के वजन के प्रति 10 किलो प्रति 1 किलो) खाएं। तरबूज के अलावा आप दिन में मछली का एक टुकड़ा, नाश्ते में एक अंडा, दही खा सकते हैं। इसके अलावा, दिन में एक बार, आप जौ के पत्तों या क्लोरेला () से हरा कॉकटेल बना सकते हैं।
तरबूज़ आहार
तरबूज़ सफाई आहार 3 दिनों (ग्रीष्मकालीन अवधि) के भीतर सबसे अच्छा किया जाता है। तरबूज के गूदे को बीज सहित खाना चाहिए। पहले दिन नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने में तरबूज खाएं। अगर आपको दिन में प्यास या भूख लगती है तो ऐसे में आपको तरबूज खाना चाहिए और गर्म पानी पीना चाहिए। दूसरे दिन नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने में एक चम्मच जैतून के तेल के साथ तरबूज खाएं। तीसरा दिन पहले (बिना तेल के) जैसा ही है।
तरबूज़ और ख़रबूज़ उत्कृष्ट शरीर क्लीनर हैं। वे आंतों, गुर्दे, यकृत को धीरे से साफ करते हैं। इसके अलावा, तरबूज आहार को लागू करने के बाद अतिरिक्त वजन कम होता है, त्वचा की सफाई होती है और नवीनीकरण होता है। यदि आप तरबूज और खरबूजे से खुद को शुद्ध करने का निर्णय लेते हैं, तो इस मामले में आपको सावधान रहना चाहिए (उनमें हानिकारक पदार्थ, विषाक्त पदार्थ नहीं होने चाहिए)।
तरबूज और खरबूजे से सफाई करने में बाधाएं: मधुमेह मेलेटस, आंतों की समस्याएं, अनियंत्रित पेशाब, एनीमिया। सफाई से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
तरबूज के बीज की सफाई
डॉ. एलेन सैटिंस्की ने तरबूज के बीजों से शरीर को डिटॉक्स करने की सलाह दी। तरबूज के बीज की चाय गुर्दे और मूत्राशय को उत्तेजित करती है, मूत्रवर्धक प्रभाव डालती है। इस प्रकार, यह मूत्र पथ प्रणाली में जमा को हटाने में मदद करता है। इसके अलावा, केसी ने पेट और निचले पेट में दबाव को कम करने, अंडाशय की सूजन (श्रोणि क्षेत्र में अतिरिक्त तरल पदार्थ का संचय) के साथ-साथ गुर्दे के उचित कार्य को सामान्य करने और बहाल करने के लिए तरबूज के बीज की चाय पीने की सिफारिश की। तरबूज के बीज में एक ऐसा घटक होता है जो केशिकाओं को फैलाता है और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
खुराक: एक कप उबलते पानी के लिए ¼ से ½ सूखे पिसे हुए तरबूज के बीज की आवश्यकता होगी। चाय को सप्ताह में एक बार या अधिक बार पीना चाहिए। थोड़ी-थोड़ी मात्रा में इसे दिन में कई बार पिया जा सकता है।
चीनी चिकित्सा में, तरबूज के बीजों का उपयोग मूत्रवर्धक के रूप में और कब्ज के इलाज के लिए भी किया जाता है। चीनी डॉक्टर तरबूज का उपयोग शरीर को हाइड्रेट करने, प्यास से राहत देने, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने, बुखार, थ्रश, गुर्दे की सूजन, मूत्र पथ के संक्रमण और पेचिश का इलाज करने के लिए करते हैं। इसकी उच्च सिलिकॉन सामग्री के कारण, तरबूज के छिलके का उपयोग मधुमेह और उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए किया जाता है।
मीठा तरबूज बेरी न केवल एक स्वादिष्ट मिठाई है, बल्कि पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत भी है। तरबूज आपको शरीर से विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ अतिरिक्त तरल पदार्थ और नमक को निकालने की अनुमति देता है, इसलिए कई लोगों ने वजन घटाने के लिए तरबूज आहार का उपयोग करना शुरू कर दिया है।
जैसा कि आप जानते हैं, तरबूज आहार ढांचे के भीतर वजन कम करने का एक शानदार तरीका है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति के लिए शरीर को शुद्ध करने और बहाल करने में मदद करता है।
इस तथ्य के बावजूद कि कई लोग मानते हैं कि तरबूज, वास्तव में, पानी और चीनी है, यह बेरी सिर्फ विटामिन और पोषक तत्वों का भंडार है: फोलिक एसिड, पेक्टिन, फाइबर, पोटेशियम, बी विटामिन, विटामिन ए, सी, पीपी। तरबूज में व्यावहारिक रूप से कोई वसा और कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है, इसमें एक मजबूत मूत्रवर्धक होता है। इन सभी गुणों ने मोनो-डाइट के उपयोग को जन्म दिया, जिसके दौरान आप केवल तरबूज ही खा सकते हैं।
तरबूज़ आहार का सार
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस आहार का पालन अधिकतम 5 दिनों तक किया जाना चाहिए (दो से पांच तक, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं)। उनका कहना है कि इस दौरान 7-8 किलो वजन लग जाता है. ऐसा सबसे पहले तरबूज में कम कैलोरी सामग्री (40 किलो कैलोरी/100 ग्राम) के कारण और इसके मूत्रवर्धक गुणों के कारण होता है, जिसके कारण शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाता है।
मानव शरीर लगातार नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में रहता है। मुख्य कारकों में कुपोषण, प्रतिकूल वातावरण, दवाएँ, तनाव, बुरी आदतें हैं। यह सब शरीर की उपस्थिति और स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
शरीर की सामान्य स्थिति काफी हद तक पाचन तंत्र के पूर्ण कामकाज पर निर्भर करती है। आंतों को सुचारु रूप से काम करने के लिए, इसे विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और जंक फूड से साफ करना महत्वपूर्ण है। घर पर तरबूज से करें सफाई. लेख में, हम चर्चा करेंगे कि यह आंतों के लिए कितना उपयोगी है, प्रक्रिया कैसे तैयार करें और कैसे करें, और क्या इसमें मतभेद हैं।
तरबूज के फलों में बहुत सारा पानी होता है - 93 ग्राम, वसा की नगण्य मात्रा - 0.1 ग्राम (प्रति 100 ग्राम गूदा), प्रोटीन - 0.7 ग्राम।इसमें फ्रुक्टोज और ग्लूकोज के रूप में 5.5 से 13% तक आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट होते हैं। भंडारण के दौरान जमा हो जाता है। खाने योग्य भाग में पेक्टिन, राख, कार्बनिक अम्ल, क्षार भी होते हैं। 100 ग्राम गूदे में - 38 किलो कैलोरी।
इसके विविध विटामिन और खनिज परिसर को निर्धारित करता है। फलों में बहुत सारा एस्कॉर्बिक एसिड (100 ग्राम के मानक का 7.8%), विटामिन बी 6 (4.5%), विटामिन बी 1 (2.7%) होता है। थोड़ी मात्रा में बीटा-कैरोटीन, विटामिन बी2, बी4, बी5, बी9, ई, के, नियासिन, निकोटिनिक एसिड होता है।
फलों में मैक्रोलेमेंट्स में पोटेशियम, कैल्शियम, क्लोरीन, मैग्नीशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, सल्फर और सिलिकॉन पाए गए। ट्रेस तत्वों में - बोरान, वैनेडियम, लोहा, आयोडीन, कोबाल्ट, लिथियम, मैंगनीज, निकल, मोलिब्डेनम, तांबा, रुबिडियम, सेलेनियम, स्ट्रोंटियम, फ्लोरीन, क्रोमियम, जस्ता।
तरबूज का मानव शरीर पर प्रभाव
पौधे के सभी भागों का उपयोग औषधीय कच्चे माल के रूप में किया जाता है: गूदा, छिलका, बीज। आइए मानव शरीर पर फलों के गूदे के प्रभाव पर विस्तार से विचार करें।
नमकइसमें मौजूद पोटेशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम रक्त बनाने वाले अंगों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम का समर्थन करते हैं, जो तरबूज को एथेरोस्क्लेरोसिस, इस्किमिया और उच्च रक्तचाप के लिए एक प्रभावी रोगनिरोधी बनाता है।
विटामिन बीकेशिका दीवारों की सामान्य पारगम्यता को बनाए रखता है, रक्त वाहिकाओं की ताकत और लोच बढ़ाता है, रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करता है, ग्लूकोज के अवशोषण में सुधार करता है और रक्त में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
विटामिन ए और सी, सिट्रूलिन, लाइकोपीन त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं: इसे मॉइस्चराइज़ और ताज़ा करें, सेल नवीकरण को उत्तेजित करें, कोलेजन के निर्माण में भाग लें, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करें, पुनर्योजी प्रक्रियाओं को तेज करें।
वनस्पति फाइबरपाचन में सुधार करता है, आंतों की गतिशीलता को बढ़ाता है, चयापचय को सक्रिय करता है, वसा के टूटने की प्रक्रिया को तेज करता है। यह तरबूज को आदर्श बनाता है। यह विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को प्रभावी ढंग से साफ करता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाकर सूजन को निष्क्रिय करता है और कब्ज से राहत देता है।
तरबूज में एक स्पष्ट मूत्रवर्धक, वातहर, विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।इसका रस बुखार की स्थिति में अच्छी तरह से प्यास बुझाता है, और क्षार सामग्री एसिड-बेस संतुलन को नियंत्रित करती है।
फलों का गूदा तंत्रिका तंत्र के लिए अच्छा होता है। तरबूज मस्तिष्क की कार्यक्षमता बढ़ाता है, याददाश्त में सुधार करता है, अनिद्रा से राहत देता है, परिधीय परिसंचरण को सामान्य करता है, उदासीनता, अवसाद, भय, चिंता के लक्षणों को समाप्त करता है।
आंतों के लिए तरबूज के फायदे
आंतें पाचन तंत्र का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। पाचन तंत्र में सूक्ष्मजीवों का निवास होता है जो चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं और विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं।
लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के साथ, सशर्त रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीव रहते हैं, जो डिस्बैक्टीरियोसिस का कारण बन सकते हैं। इसकी अभिव्यक्तियाँ पाचन संबंधी विकार (कब्ज, सूजन, अत्यधिक गैस बनना), प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना, सहनशक्ति और प्रदर्शन में कमी, सामान्य अस्वस्थता, त्वचा का खराब होना हैं।
तरबूज़ में ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों को रोकने की क्षमता है। रसायनों के विपरीत, यह आंतों को धीरे लेकिन प्रभावी ढंग से साफ करता है। इसमें वनस्पति फाइबर होता है, जो शरीर से विषाक्त यौगिकों, विषाक्त पदार्थों, भारी धातु के लवणों को अवशोषित और निकालता है। यह आंतों की गतिशीलता को भी उत्तेजित करता है, चयापचय को सक्रिय करता है, पाचन में सुधार करता है, कार्बोहाइड्रेट को वसा जमा में बदले बिना शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।
महत्वपूर्ण! फलों के गूदे में स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, मूत्र का बहिर्वाह बढ़ जाता है, साथ ही आंतों से हानिकारक यौगिक निकल जाते हैं। तरबूज का रेचक प्रभाव आपको मल को साफ करने, उन्हें नरम करने और निकासी की सुविधा देता है, जो कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
तरबूज़ को और क्या साफ़ करता है? फलों के गूदे के उपयोग से क्रोनिक हेपेटाइटिस, लीवर सिरोसिस, कोलेलिथियसिस के रोगियों की स्थिति कम हो जाती है। खाद्य भाग का उपयोग उच्च रक्तचाप, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, आर्थ्रोसिस, गाउट और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के अन्य विकृति के लिए चिकित्सीय भोजन के रूप में किया जाता है। क्षारीय पदार्थ अच्छी तरह से घुल जाते हैं और शरीर से यूरिक एसिड लवण को हटा देते हैं, जो जोड़ों और गुर्दे की बीमारियों के लिए निवारक उपाय के रूप में कार्य करता है।
सफ़ाई की तैयारी कैसे करें
आंत्र सफाई शुरू करने से पहले और कोर्स पूरा करने के बाद, स्वस्थ आहार के सिद्धांतों का पालन करना महत्वपूर्ण है। तरबूज सफाई का अभ्यास करने से पहले, पोषण विशेषज्ञ आहार में अनाज, चोकर, साबुत रोटी शामिल करने की सलाह देते हैं।
हानिकारक खाद्य पदार्थों, वसायुक्त और भारी खाद्य पदार्थों को बाहर करने की सिफारिश की जाती है।. आदर्श रूप से, उच्च फाइबर वाले पौधों के खाद्य पदार्थ खाएं, जो पाचन तंत्र को उत्तेजित करते हैं, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों की आंतों को साफ करने में मदद करते हैं।
दिन भर में कम से कम 1.5 लीटर तरल पदार्थ पियें: गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी, बिना मीठा हर्बल आसव, चीनी के बिना हरी चाय। पानी शरीर से हानिकारक यौगिकों और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों के उत्सर्जन को तेज करता है, सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करता है। शराब, मीठे कार्बोनेटेड और कैफीनयुक्त पेय न पियें।
संदर्भ के लिए।सेब, ताजे और सूखे आलूबुखारे, नींबू का रस, चुकंदर, डेयरी उत्पाद, दलिया साफ करने से पहले उपयोगी।
मोनोन्यूट्रिशन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया निर्धारित करने के लिए, एक तरबूज़ पर उपवास का दिन बिताएं। आहार को तरल पदार्थ के साथ पूरक करें। यदि उपवास के दिन की समाप्ति के बाद भूख का अहसास न हो और जठरांत्र संबंधी मार्ग से प्रतिकूल प्रतिक्रिया न हो, तो बेझिझक तरबूज से सफाई का अभ्यास करें।
आंत्र सफाई प्रक्रिया को सही ढंग से पूरा करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है:
- कुछ हफ्तों के भीतर, धीरे-धीरे पनीर, पनीर, कम कैलोरी वाले डेयरी उत्पादों को आहार में शामिल करें।
- 3-5 दिनों के बाद, दुबला सलाद और ताजी सब्जियों का सूप डालें।
- एक सप्ताह बाद - दुबला मांस (वील, टर्की), मछली।
वहीं, प्रतिदिन 1 किलो गूदा प्रति 30 किलो मानव वजन की दर से तरबूज खाना न भूलें।
तरबूज़ से आंतों की सफ़ाई कैसे करें?
तरबूज से सफाई अगस्त के मध्य - सितंबर के अंत में सबसे अच्छी की जाती है।इस समय हानिकारक पदार्थों के बिना पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद खरीदने की उच्च संभावना है। आदर्श रूप से, घर में उगाए गए, नाइट्रेट-मुक्त तरबूज़ का उपयोग करें। यदि आप उन्हें बाज़ार से खरीदते हैं, तो दिखावट पर अवश्य ध्यान दें।
आम तौर पर, फल बड़े (6-10 किग्रा) होते हैं, लेकिन भारी नहीं होते, सूखे डंठल, किनारे पर एक पीली मिट्टी का धब्बा, मैट कोटिंग के बिना एक चमकदार ऊपरी परत, एक अलग धारीदार पैटर्न, और जब वे तेज़ ध्वनि करते हैं टैप किया गया.
वे तरबूज से आंतों को साफ करने के लिए कई विकल्पों का अभ्यास करते हैं। सभी विधियाँ माइक्रोफ़्लोरा के स्वस्थ संतुलन को बहाल करने, शरीर से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, भारी धातुओं के लवणों को निकालने में मदद करती हैं। नीचे हम इस बात पर विचार करेंगे कि तरबूज के शुद्ध रूप में, काली रोटी से, सलाद और ब्रेड से घर पर सफाई कैसे की जाए।
अपने शुद्धतम रूप में
इस प्रकार की सफाई में मानव वजन के प्रति 10 किलोग्राम 1 किलोग्राम गूदे की दर से विभिन्न किस्मों के तरबूज खाना शामिल है।हालांकि तरबूज अपने आप में रसदार होता है, लेकिन दिन भर में 1.5-3 लीटर पानी पीना जरूरी है। तरल जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को सामान्य करता है, वसा के टूटने के दौरान निकलने वाले पदार्थों को हटा देता है।
इस आहार का पालन पांच दिनों से अधिक न करें। इस दौरान आंतों को विषाक्त पदार्थों, यूरिक एसिड लवण, अतिरिक्त तरल पदार्थ से साफ किया जाएगा। तरबूज को चौबीसों घंटे खाने की सलाह दी जाती है, जिसमें रात भी शामिल है, जब मूत्र गुर्दे में केंद्रित होता है और मूत्राशय में एकत्र होता है।
संदर्भ के लिए।अपने आहार में विविधता लाने के लिए ताजे गूदे के टुकड़ों को ताजे बने तरबूज के रस से बदलें। यह अच्छी तरह से प्यास बुझाता है और रासायनिक और यांत्रिक जलन पैदा किए बिना, पाचन तंत्र पर अधिक धीरे से कार्य करता है।
काली रोटी के साथ
फलों के गूदे और काली ब्रेड को छोड़कर कोई भी उत्पाद प्रतिबंधित है।. आप प्रतिदिन 250 ग्राम काली ब्रेड को 3-4 बार में बांटकर खा सकते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, विशेषज्ञ वनस्पति फाइबर की उच्च मात्रा वाली चोकर वाली रोटी का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो आंतों, रक्त और गुर्दे को अच्छी तरह से साफ करती है।
गर्म पानी से नहाने से तरबूज से सफाई पूरी हो जाती है। इसे सुबह 2-3 बजे 30 मिनट के लिए लिया जाता है। गर्मी के प्रभाव में, मूत्र नलिकाएं फैल जाती हैं, गुर्दे में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, मूत्रवाहिनी के कार्य सक्रिय हो जाते हैं, और दर्द कम स्पष्ट होता है और सहन करना आसान हो जाता है।
रोटी और सलाद के साथ
तरबूज से आंतों की सफाई के लिए यह सबसे इष्टतम और सौम्य विकल्प है। 14 दिनों तक फलों का गूदा, काली रोटी (प्रति दिन 100 ग्राम तक), ताजी सब्जियां खाएं। यह आंतों के काम को अच्छी तरह से उत्तेजित करता है और फाइबर से भरपूर सब्जियों और फलों के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को बहाल करता है। ये हैं पत्तागोभी, कद्दू, गाजर, टमाटर, आलू, सेब, नाशपाती, एवोकाडो, स्ट्रॉबेरी, अंगूर।
एक उदाहरण मेनू इस तरह दिखता है:
- तरबूज के गूदे का एक भाग;
- 30 मिनट के बाद, ताजी सब्जियों या फलों का सलाद;
- फिर काली रोटी का एक छोटा टुकड़ा।
मतभेद
तरबूज से आंत साफ करने में मतभेद हैं, इसलिए पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
मतभेदों के बीच:
- एलर्जी;
- तीव्र चरण में यूरोलिथियासिस और जन्मजात विकृति सहित मूत्र प्रणाली की अन्य समस्याएं;
- प्रोस्टेट एडेनोमा;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के कटाव और अल्सरेटिव रोग - ऐसे मामलों में जहां आहार में ब्राउन ब्रेड शामिल होती है।
क्या बीमार आंत के साथ तरबूज खाना संभव है? जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन और अन्य कार्बनिक परिवर्तन (कोलाइटिस, एंटरोकोलाइटिस, एंटरटाइटिस, डिस्बेक्टेरियोसिस) फलों के गूदे के उपयोग के लिए एक मतभेद नहीं हैं। अपवाद उच्च अम्लता के साथ आंत और जठरशोथ के कटाव और अल्सरेटिव घाव हैं।
बेरी की संरचना में अमीनो एसिड होते हैं जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के बढ़ते उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्द में वृद्धि होती है। यदि आप खाली पेट तरबूज खाते हैं तो दर्द विशेष रूप से तीव्र होता है। उच्च अम्लता वाले लोगों को लगातार छूट की अवधि के दौरान भी आहार में तरबूज को सीमित करने की सलाह दी जाती है।
निष्कर्ष
तरबूज की सफाई आंतों को विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, जंक फूड से छुटकारा दिलाने का एक सौम्य और प्रभावी तरीका है। फलों का गूदा न केवल जठरांत्र संबंधी मार्ग की प्राकृतिक सफाई की प्रक्रिया को सक्रिय करता है, बल्कि शरीर को विटामिन और खनिजों से संतृप्त करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है, पाचन में सुधार करता है और कब्ज को खत्म करता है।
बेरी हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए उपयोगी है, तंत्रिका और मूत्र प्रणाली के समुचित कार्य में योगदान करती है। और एक सुखद बोनस के रूप में, यह त्वचा, आकृति की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है और मूड में सुधार करता है।
एक राय है कि तरबूजयह किडनी को अच्छी तरह से साफ कर सकता है और वजन कम करने में भी आपकी मदद कर सकता है। क्या सचमुच ऐसा है, क्या तरबूज से शरीर को शुद्ध करने के लिए यह सब उपयोगी है?
वास्तव में तरबूज़ का मौसम- अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का बेहतरीन समय। तरबूज़ सिर्फ एक सुपर डाइट उत्पाद है। तरबूज़ आहार इस मायने में आकर्षक है कि इसमें न्यूनतम मतभेद हैं। यह आहार विभिन्न प्रकार की बीमारियों से पीड़ित किसी भी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है।
सबसे पहले, तरबूजइसमें ग्लूकोज और फ्रुक्टोज - आसानी से पचने योग्य चीनी होती है। इसमें फोलिक एसिड, पेक्टिन और फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है। तरबूज में शरीर से क्षारीय मूत्र को हटाने की क्षमता होती है, इसलिए इसे सबसे अच्छे किडनी क्लीन्ज़र के रूप में मान्यता प्राप्त है।
क्या है । सबसे पहले आपको किडनी की जांच करानी होगी, साथ ही डॉक्टर से भी परामर्श लेना होगा। यदि आप अभी भी ऐसी प्रक्रिया पर निर्णय लेते हैं, तो जान लें कि आपको चौबीसों घंटे तरबूज खाने की ज़रूरत है, यहाँ तक कि रात में भी। रात के समय मूत्र की सघनता बढ़ जाती है - जो गुर्दे में पथरी बनने का मुख्य कारण है।
तरबूज़ आहारइसे पांच दिनों के भीतर करने की सिफारिश की जाती है, इस अवधि के दौरान शरीर से विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त पानी और नमक को हटाया जा सकता है।
ऐसा आहारबहुत ही सरल, आपको दिन में अपने शरीर के वजन के प्रति 10 किलो 1 किलो गूदे की दर से केवल तरबूज खाने की ज़रूरत है। अपने शरीर की स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, यदि आपको बुरा लगता है, तो आपको अस्थायी रूप से रुक जाना चाहिए, क्योंकि कभी-कभी शरीर मोनोन्यूट्रिशन के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है।
तरबूज़ आहारसिरोसिस, क्रोनिक हेपेटाइटिस, कोलेलिथियसिस जैसे यकृत रोगों में मदद करता है।
इसके अलावा, तरबूज एथेरोस्क्लेरोसिस, गठिया, मोटापा, एनीमिया, साथ ही हेमटोपोइएटिक अंगों के रोगों, विकिरण बीमारी के उपचार में उपयोगी है। खाली पेट ताजे तरबूज के गूदे का सेवन करने से उच्च रक्तचाप के रोगियों और अल्सर की स्थिति में राहत मिलेगी। इसके अलावा, तरबूज का गूदा टूटने और अनिद्रा में मदद करेगा।
ध्यान दें कि प्रभाव इच्छामहत्वपूर्ण, पर्याप्त मात्रा में तरबूज का गूदा, 1-2 किलो, दिन में तीन बार खाया। यह भोजन से एक घंटे पहले किया जाना चाहिए, और पेट की जलन से बचने के लिए, दिन में दो बार 100 ग्राम के छोटे हिस्से से शुरुआत करना आवश्यक है, भोजन से एक घंटे पहले भी।
तरबूज गुर्दे की सफाई- प्रक्रिया अधिक जटिल है, लेकिन घर पर भी काफी संभव है। ऐसी सफाई के लिए, आपको तरबूज़ और ब्राउन ब्रेड का स्टॉक करना होगा। एक सप्ताह तक आप बस इतना ही खाएंगे। अगर आपकी किडनी या मूत्राशय में पथरी है तो उसे निकालने का सबसे अच्छा समय सुबह 2-3 बजे का माना जाता है। बस अपने आप को बाथरूम में आरामदायक बनाएं और तरबूज का आनंद लें। लेकिन आठवें दिन रात में, आपको दो नो-शपा गोलियां लेनी होंगी, और गर्म स्नान में लेटना होगा, और फिर से तरबूज खाना होगा। बाथरूम में पानी गर्म होना चाहिए। परिणामस्वरूप सुबह तक तेज पेशाब आना शुरू हो जाना चाहिए, दर्द संभव है। अधिक नो-शपी लें, इधर-उधर घूमें, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हों, फिर स्नान में लेट जाएं।
तीन सप्ताह बाद यह प्रक्रियादोहराया जा सकता है. जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ऐसी सफाई का परिणाम मूर्त है।
आपको गर्म स्नान की आवश्यकता क्यों है?. गर्म पानी के प्रभाव में, वाहिकाओं का विस्तार होता है और मूत्रवाहिनी की कार्यप्रणाली में सुधार होता है। यदि गुर्दे में रेत या कंकड़ हैं, तो वे कम दर्द से गुजरेंगे।
लेकिन ऐसे के लिए तरबूज़ के छिलकेमतभेद हैं. सबसे पहले, ऐसी सफाई का उपयोग नहीं किया जा सकता है यदि मूत्र के बहिर्वाह की प्रक्रिया के उल्लंघन से जुड़ी बीमारियां हैं, तो ऑपरेशन के बाद जननांग प्रणाली, प्रोस्टेट एडेनोमा के जन्मजात विकारों के लिए भी यह असंभव है।
आहार के बाद से रोकनाकाली रोटी, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान वाले लोगों के लिए वर्जित है, पेप्टिक अल्सर उन्हें खराब कर सकता है। इसलिए कभी-कभी ऐसे आहार में काली ब्रेड की जगह सफेद ब्रेड का इस्तेमाल किया जाता है।
तरबूज से किडनी को साफ करना घर पर किडनी को साफ करने का एक सिद्ध और प्रभावी तरीका है। तरबूज से किडनी की अच्छी सफाई क्या होती है? सबसे पहले, हालांकि तरबूज का मौसम सीमित है, फिर भी यह उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी के मौसम की तुलना में अधिक समय तक चलता है। दूसरे, तरबूज इतने महंगे नहीं हैं और लगभग हर किसी के लिए उपलब्ध हैं जो इस तरह से अपनी किडनी को साफ करना चाहते हैं।
आपको अपनी किडनी को साफ करने की आवश्यकता क्यों है?
तरबूज से किडनी को साफ करने की विधि का वर्णन करने से पहले, आइए जानें कि आखिर किडनी को साफ क्यों करें।
हमारी किडनी सप्ताह के 7 दिन, 24 घंटे काम करती है। गुर्दे न केवल कुछ हार्मोन का उत्पादन करते हैं, बल्कि अतिरिक्त पानी और सोडियम को फ़िल्टर करते हैं, रक्त को शुद्ध करते हैं और भोजन, पानी और हवा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं।
लीवर के साथ-साथ, गुर्दे भी कड़ी मेहनत करते हैं और हमारे शरीर को सुचारु रूप से चलाने और स्वस्थ रहने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं। दुर्भाग्य से, हमारा आधुनिक जीवन हमारे शरीर पर अविश्वसनीय रूप से बड़ा भार डालता है। इसलिए, आपको किडनी को आराम देने और उनकी शुद्धता का ध्यान रखने की जरूरत है, और इसलिए अपने स्वास्थ्य का भी।
कैसे समझें कि हमारी किडनी में जमा सभी विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करने का समय आ गया है। यहां मुख्य लक्षण दिए गए हैं जब आपको किडनी को साफ करने की आवश्यकता होती है।
जब आप सामान्य से अधिक थकान महसूस करते हैं।
जब आप कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद या जंक फूड खाने के बाद अपनी किडनी में दर्द महसूस करते हैं।
त्वचा संबंधी कुछ समस्याओं का अनुभव होना: दाने, मुँहासे या एक्जिमा।
हार्मोनल असंतुलन, मूड में बदलाव महसूस हुआ।
वहाँ रेत या गुर्दे की पथरी हुआ करती थी।
वजन बढ़ना या फूला हुआ महसूस होना।
मूत्राशय या पोटेंसी में समस्याएँ होने लगीं। 
नमकीन भोजन या बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ खाने के बाद सूजन का दिखना। स्वस्थ किडनी को ऐसी समस्या से निपटना चाहिए। आख़िरकार, यह उनका कार्य है और ऐसी सूजन जल्दी से दूर होनी चाहिए और चेहरे और शरीर पर स्पष्ट निशान नहीं छोड़ना चाहिए।
रक्तचाप बढ़ने लगा.
कई सदियों से, लोगों ने हमेशा अपने स्वास्थ्य और शरीर की सफाई पर नज़र रखी है। गुर्दे की सफाई सहित शरीर को साफ करने के इन तरीकों में से एक उपवास था, जिसके दौरान भौतिक और आध्यात्मिक शरीर को साफ किया जाता है। वार्षिक किडनी की सफाई एक अच्छी आदत बन सकती है और किडनी और पूरे शरीर के स्वास्थ्य की रोकथाम हो सकती है।
तरबूज किडनी के लिए क्या उपयोगी है?
किडनी की सफाई के लिए तरबूज लंबे समय से एक प्रसिद्ध तरीका रहा है और स्वादिष्ट भी। तरबूज से किडनी की सफाई करना सबसे अच्छे प्राकृतिक प्राकृतिक तरीकों में से एक कहा जा सकता है।
तरबूज से किडनी की सफाई करके आप रेत और छोटी किडनी की पथरी से छुटकारा पा सकते हैं। आख़िरकार, इसमें 90 प्रतिशत से अधिक पानी होता है, जिसकी शरीर को सफाई के दौरान आवश्यकता होती है।
तरबूज का बाकी हिस्सा आहारीय फाइबर है। आहार फाइबर आंत्र समारोह में सुधार करता है और इसमें जमा विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करता है।
यह फल पोटेशियम का भी एक अच्छा स्रोत है, जो एक खनिज नमक है जो पत्थरों को घोलने और उन्हें गुर्दे से प्राकृतिक रूप से निकालने में सक्षम है।
पोटेशियम रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, जो किडनी के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है।
तरबूज में नाइट्रिक ऑक्साइड और लाइकोपीन अधिक मात्रा में होता है। ये दोनों तत्व किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।
तरबूज से किडनी कैसे साफ करें
तरबूज़ से किडनी साफ़ करने के बहुत सारे विकल्प हैं। सबसे आसान तरीका है मौसम में अधिक तरबूज खाना। तरबूज एक अच्छा मूत्रवर्धक है और यह किडनी को सबसे प्राकृतिक तरीके से साफ करने में मदद करेगा। 
आप तरबूज का जूस बनाकर उसमें नींबू या नीबू का रस मिला सकते हैं. नींबू का रस पथरी और रेत को घोलने में मदद करेगा।
तरबूज और ब्रेड से करें किडनी की सफाई
यह किडनी को साफ करने का बहुत मशहूर तरीका है। इसकी कई बारीकियां हैं जिनका किडनी की सफाई के दौरान पालन किया जाना चाहिए।
किडनी को साफ करने की इस विधि का वर्णन प्राकृतिक चिकित्सक जी.पी. ने विस्तार से किया है। मालाखोव और ई.वी. द्वारा इस पद्धति के सभी पेशेवरों और विपक्षों का विश्लेषण किया गया। शचाडिलोव। ये दोनों रचनाएँ इंटरनेट पर पाई और पढ़ी जा सकती हैं।
तरबूज से किडनी की सफाई एक हफ्ते तक चलती है। इस पूरे समय के दौरान, यानी सात दिनों तक आपको अन्य सभी खाद्य पदार्थों को छोड़कर केवल तरबूज खाना है।
आपको तरबूज को ब्राउन ब्रेड के साथ खाना है. स्थानीय समयानुसार शाम 5 बजे से 9 बजे के बीच, आपको आधे घंटे के लिए गर्म स्नान करना होगा। आपको नहाने के दौरान तरबूज भी खाना चाहिए।
जैसा कि जी.पी. मालाखोव, यह वह समय है जो गुर्दे और मूत्राशय के सर्वोत्तम कामकाज की बायोरिदम से मेल खाता है।
नहाने का पानी हमेशा गर्म होना चाहिए। गर्म पानी रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, दर्द और ऐंठन को कम करता है, और, तदनुसार, गुर्दे से रेत और अन्य जमाव और मूत्रवाहिनी के माध्यम से गुजरने पर कम दर्दनाक होगा।
सफाई प्रक्रिया तब तक की जानी चाहिए जब तक कि गुर्दे 2-3 सप्ताह के भीतर पूरी तरह से साफ न हो जाएं।
जैसा कि ऊपर बताया गया है, इस तकनीक के अपने फायदे और नुकसान हैं। इनका विस्तार से विश्लेषण शचाडिलोव ई.वी. द्वारा किया गया है। 
तरबूज और काली रोटी से किडनी साफ करने की दूसरी विधि दो सप्ताह तक चलती है। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं.
पहले सप्ताह में, केवल दुबला भोजन खाएं, अपने मेनू से सभी पशु वसा, मांस, मछली, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पादों को हटा दें और नमक और नमकीन और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करें।
सभी व्यंजनों में, चाहे वह सूप हो, बोर्स्ट हो या सलाद और स्टू हो, लहसुन डालें। आप ब्रेड को लहसुन के साथ रगड़ सकते हैं. लहसुन क्यों? इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह सप्ताह आंत्र पथ को सफाई के लिए तैयार करेगा। सामान्य तौर पर, आंतों और लीवर की सफाई के बाद किडनी की सफाई की जानी चाहिए।
दूसरे सप्ताह के दौरान, तरबूज को अपने मेनू में शामिल करें। दिन में आपको कितना तरबूज खाना होगा, इसकी गणना वजन के आधार पर की जाती है। इसलिए, यदि आपका वजन 50 किलोग्राम है, तो आपको प्रति दिन 5 किलोग्राम तरबूज खाने की जरूरत है। यानी आपको प्रति 10 किलो वजन पर 1 किलो तरबूज चाहिए।
तरबूज आहार के दौरान, आपको पहले मामले की तरह, गर्म स्नान करने की ज़रूरत है।
किडनी को साफ करने की यह विधि भी हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है और इसमें मतभेद भी हैं और यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसका एकमात्र प्लस यह है कि तरबूज के साथ-साथ आप अन्य सब्जियां, लीन सूप और बोर्स्ट भी खा सकते हैं।
तो क्या तरबूज से किडनी को साफ करना बिल्कुल भी संभव है। कर सकना।
तरबूज से किडनी को साफ करने का एक अधिक सौम्य तरीका है दिन में 2-3 बार तरबूज को ब्राउन ब्रेड के साथ खाना। एक बार में तरबूज की दो, तीन बूंदें काफी होंगी। इस तरह इन पंक्तियों के लेखक की दादी ने अपनी किडनी साफ की, और अब लेखक ने स्वयं। 
तरबूज से किडनी की सफाई के लिए मतभेद
वर्णित दोनों विधियों में काफी गंभीर मतभेद हैं और ये केवल उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिन्हें गुर्दे, हृदय और जठरांत्र संबंधी मार्ग की पुरानी बीमारियाँ नहीं हैं।
जिन लोगों के पास ब्राउन ब्रेड के साथ तरबूज से किडनी साफ करने की इस विधि का उपयोग करना असंभव है:
मूत्र बहिर्वाह विकार;
जननांग प्रणाली के रोग;
गुर्दे और मूत्रवाहिनी पर सर्जरी के बाद आसंजन;
पेट और ग्रहणी का अल्सर;
उच्च अम्लता के साथ जठरशोथ;
सबसे महत्वपूर्ण विपरीत संकेत गुर्दे की पथरी की उपस्थिति है। सभी पत्थर मूत्रवाहिनी से स्वतंत्र रूप से नहीं निकल सकते। और गुर्दे की पथरी की प्रकृति अलग होती है।
गुर्दे को साफ करने की यह विधि मधुमेह रोगियों के लिए भी वर्जित है। हालाँकि तरबूज किसी भी प्रकार के मधुमेह वाले लोग खा सकते हैं, लेकिन कम मात्रा में।
इसलिए, यदि आप तरबूज से सफाई करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और अतिरिक्त प्रासंगिक साहित्य पढ़ना चाहिए।
बेशक, तरबूज़ किडनी के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। यदि आपको कभी गुर्दे में पथरी हुई है, तो मौसम में नए तरबूज़ों को बनने से रोकने के लिए, उन्हें अपने मेनू में अवश्य शामिल करें।
तरबूज बिना किसी दुष्प्रभाव के गुर्दे की पथरी के निर्माण को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी है। हफ्ते में कई बार तरबूज की 2-3 बूंदें काफी होंगी। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि तरबूज को पोषण विशेषज्ञ मुख्य रूप से एक मिठाई उत्पाद मानते हैं।
तरबूज का रस अपने सफाई गुणों में तरबूज से कम नहीं है। वहां कुछ पुदीने की पत्तियां डालें, जिससे जूस और भी स्वादिष्ट हो जाएगा और इसके गुण भी बढ़ जाएंगे।
इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि आपकी किडनी अच्छी तरह से काम करे, तो एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें - रोकथाम और आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए तरबूज एक अच्छा विकल्प है। और इस अद्भुत मौसम को न चूकें, जब हर कोने पर तरबूज़ बिकते हैं।
तरबूज से किडनी कैसे साफ करें
गुर्दे हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण फिल्टरों में से एक हैं, वे अपने माध्यम से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थों को प्रवाहित करते हैं और शरीर के समग्र जल संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं। गुर्दे हर मिनट 1.5 लीटर रक्त संसाधित करते हैं, वे वास्तव में इसकी पूरी संरचना को "फ़िल्टर" करते हैं। हमारा रक्त, एक विशाल पोषक तत्व, लेकिन गंदे भंडार की तरह, न केवल हमारी कोशिकाओं के लिए उपयोगी पदार्थों और तत्वों को वहन करता है, बल्कि सभी "सेलुलर मलबे" - हमारी कोशिकाओं के अपशिष्ट उत्पादों को भी लेता है। गुर्दे, इस सभी प्रवाह को फ़िल्टर करके, हमारे शरीर द्वारा पुन: उपयोग के लिए उपयुक्त अच्छे पदार्थों को अलग करते हैं, उदाहरण के लिए, खनिज लवण और उपयोगी पदार्थ, और अपशिष्ट उत्पादों को परिवर्तित किया जाता है और मूत्रवाहिनी के माध्यम से मूत्राशय में उत्सर्जित किया जाता है और इसके साथ ही शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त किया जाता है। हानिकारक पदार्थ और वह सब कुछ जो हमारे शरीर के लिए अनावश्यक है।
यदि आपकी किडनी ठीक से काम नहीं कर रही है, तो आपको अनुभव हो सकता है:
- सूजन
- पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द
- उच्च रक्तचाप
- मांसपेशियों में दर्द
- ताकत और ऊर्जा की कमी, थकान में वृद्धि।
वे। अपना मुख्य कार्य करने के लिए - चयापचय प्रक्रिया के दौरान जमा होने वाले अपशिष्ट से रक्त को शुद्ध करने के लिए, गुर्दे को पूरी तरह से काम करना चाहिए! और हमें उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि गुर्दे भी एक "चालाक" अंग हैं। गुर्दे आपको समस्या के बारे में तब बता सकते हैं जब वे पहले से ही इतने क्षतिग्रस्त हों कि केवल 10-30% ही काम करें, यानी। आँकड़ों के अनुसार, जब किडनी खराब हो जाती है, या 70% काम नहीं करती है - तो हमें इसके बारे में पता भी नहीं चल पाता है। कोई भी चीज़ हमें परेशान नहीं कर सकती, कोई भी चीज़ नुकसान नहीं पहुंचाती, और जब समस्या स्पष्ट हो तो उसे हल करना बहुत मुश्किल होता है।
इसके अलावा किडनी का एक और महत्वपूर्ण कार्य होता है। गुर्दे हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन - रेनिन का उत्पादन करते हैं, जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है। और ये रिश्ता दोतरफा है. आख़िरकार, किडनी को भी अपने समुचित कार्य के लिए एक निश्चित रक्तचाप की आवश्यकता होती है। यदि आप हर समय उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो संभावना है कि आपकी किडनी भी खराब हो जाएगी।
यहां आपके लिए एक दिलचस्प तथ्य भी है - दाहिनी किडनी फेफड़ों और ब्रांकाई के काम के लिए जिम्मेदार है, लेकिन बाईं किडनी हृदय के काम के लिए जिम्मेदार है! इसलिए, अपनी किडनी के स्वास्थ्य का ख्याल रखते हुए, यह भी न भूलें कि वे शरीर के समग्र कामकाज को कैसे प्रभावित करते हैं।
किडनी की कार्यक्षमता कैसे सुधारें?
किडनी की कार्यक्षमता कैसे सुधारें? बेशक, शरीर की एक जटिल सफाई, क्योंकि यह एक जटिल सफाई है जो हमारे शरीर की सभी प्रणालियों और फिल्टरों को उतार देगी और वे बेहतर काम करेंगे। सफाई के अलावा, मैं आंतरिक अंगों की मालिश की सलाह देता हूं। यह आपके गुर्दे की किसी अन्य चीज़ की तरह मदद नहीं करेगा: यह रक्त प्रवाह में सुधार करेगा और अंग और उसकी कोशिकाओं को सभी आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति करेगा। यदि आप गुर्दे के आगे बढ़ने और उनकी शिथिलता की समस्या का सामना कर रहे हैं तो यह उन्हें उनके स्थान पर "रखने" में मदद करेगा।
लेकिन अब हम बात करेंगे कि हम अपनी किडनी को ठीक से कैसे साफ करें। मेरी पसंदीदा ग्रीष्मकालीन किडनी सफाई में से एक स्वादिष्ट तरबूज है! गर्मियों के आगमन के साथ, मैं सुनता हूँ - "तरबूज खाओ!" यह किडनी को साफ़ करता है! दरअसल, तरबूज वास्तव में एक अनोखा बेरी है, जो 90% शुद्ध पानी है! न्यूनतम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट, कोई वसा नहीं! ख़ैर, उन लोगों के लिए बस एक सपना जो लगातार वजन कम करना पसंद करते हैं!
इसमें बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं: विटामिन: विशेष रूप से ए, सी और बी9, खनिज: लोहा, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम (वैसे, तरबूज मैग्नीशियम और पोटेशियम की सामग्री के लिए रिकॉर्ड रखता है), सोडियम। इसके अलावा, तरबूज सबसे उपयोगी फोलिक एसिड, प्राकृतिक ग्लूकोज, फ्रुक्टोज और लाइकोपीन से भरपूर होता है। वैसे, लाइकोपीन की मात्रा के कारण ही तरबूज को प्रोस्टेट ग्रंथि के रोगों (यहां तक कि प्रोस्टेट कैंसर के लिए) के साथ-साथ हृदय प्रणाली के रोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है: विशेष रूप से उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक के लिए।
अपनी उच्च जल सामग्री के कारण, तरबूज मूत्र उत्पादन को बढ़ाता है, जो शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे किडनी पर तनाव से राहत मिलती है। और पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट किडनी के स्वास्थ्य में मदद करते हैं: पोटेशियम रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और रक्तचाप को कम करता है।
तरबूज में मौजूद अमीनो एसिड मांसपेशियों की ऐंठन और दर्द से राहत देता है (एथलीटों और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम वाले लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है)।
- गुर्दे के स्वास्थ्य में सुधार करता है
- चयापचय को सामान्य करता है
- कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है
- शरीर में आयरन की आपूर्ति में सुधार होता है
- सूजन को दूर करता है
- विटामिन ए और सी से आपकी त्वचा खूबसूरत बनती है
यह भी ध्यान रखें कि विटामिन ए और सी वसा में घुलनशील विटामिन हैं, इसलिए यदि आप बिना किसी वनस्पति वसा के तरबूज खाते हैं, तो इन विटामिनों के अवशोषण की प्रक्रिया उतनी अच्छी नहीं होगी। और यदि आप मुट्ठी भर मेवे खाते हैं (उदाहरण के लिए, पाइन नट्स, बादाम), या इससे भी बेहतर - 1 घंटा - 1 बड़ा चम्मच पियें। एक चम्मच कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल - देवदार, बादाम, तिल, तो इस अग्रानुक्रम के लाभों को शायद ही कम करके आंका जा सकता है।
और अब हम किडनी की सफाई के लिए मुख्य सलाह पर आते हैं:
खाली पेट 1 चम्मच देवदार का तेल राल 10% के साथ पियें (यह एक अनूठा उत्पाद है जो देवदार के तेल और लकड़ी के राल के आधार पर बनाया जाता है, जो सचमुच पूरे जठरांत्र म्यूकोसा, सभी अंगों और प्रणालियों को "ठीक" करता है, सामान्य करता है आंतों का माइक्रोफ्लोरा, कोशिका क्षय उत्पादों के शरीर को साफ करता है, इसे नवीनीकृत करता है, फिर से जीवंत करता है और हार्मोनल प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है)
इसके तुरंत बाद 1 कप (250 मिली) तरबूज का रस, या लगभग ½ से थोड़ा कम छोटा तरबूज
इसके अलावा, इस तरह की सफाई का एक और महत्वपूर्ण लाभ यह है कि गम 10% के साथ देवदार के तेल का उपयोग तरबूज में मौजूद विषाक्त पदार्थों और नाइट्रेट के प्रभाव को पूरी तरह से बेअसर कर देता है!
ठीक है, यदि आप गुर्दे में बड़े कंकड़ के मालिक हैं, या बहुत अधिक रेत है, तो आपके लिए मुख्य सफाई क्लींजिंग टी के साथ फ़िर ऑयल लेना होगा। प्रतिदिन देवदार के तेल की केवल 3 बूंदें लगाने से, आप केवल 2 महीनों में गुर्दे से पूरी रेत को धो सकते हैं और नरम करके अपने कंकड़ निकाल सकते हैं! और सबसे महत्वपूर्ण बात - यह बिना सर्जरी के किडनी से रेत और पथरी निकालने का एक सरल और सुरक्षित तरीका है!
हमारे स्कूल ऑफ हेल्थ "अक्रिडा" में आप शरीर की सफाई, उपचार और कायाकल्प के अनूठे तरीके पा सकते हैं जो आपके शरीर के लिए आवश्यक हैं!
तरबूज से किडनी की सफाई
हम बचपन से अपनी दादी-नानी और माता-पिता से सुनते आए हैं कि तरबूज किडनी को साफ करता है। तरबूज की सफाई वास्तव में गुर्दे को विषाक्त पदार्थों, रेत और छोटे पत्थरों से साफ करने में सकारात्मक परिणाम देती है, लेकिन यह काफी दर्दनाक हो सकती है और इसमें मतभेद भी हो सकते हैं।
तरबूज से किडनी की सफाई कैसे करें?
बेशक, आपको गर्मियों के अंत या शरद ऋतु की शुरुआत में तरबूज से किडनी की सफाई शुरू करनी चाहिए, जब तरबूज इकट्ठा करने और बेचने का मौसम पूरे जोरों पर होता है।
किडनी को साफ करने के लिए कभी-कभी तरबूज के साथ काली ब्रेड भी मिलाई जाती है, यह सप्ताह का लगभग पूरा मेनू है।
किडनी को साफ करने के लिए आपको बिना किसी रोक-टोक के जितना हो सके उतना तरबूज खाना चाहिए। यहां बताया गया है कि प्रक्रिया को कैसे पूरा किया जाए:
- रात में भी तरबूज खाना जरूरी है, क्योंकि सक्रिय सफाई प्रक्रिया शाम को और लगभग 2-3 रातों से होती है।
- इस समय 1-2 घंटे पहले से ही स्नान करके लेटना बेहतर होता है। गर्म स्नान रक्त वाहिकाओं और मूत्रवाहिनी के विस्तार को बढ़ावा देता है, और रेत और पत्थरों को हटाने की प्रक्रिया इतनी दर्दनाक नहीं होगी।
- आखिरी रात को, गर्म स्नान करने और तरबूज खाने से पहले, नो-शपा टैबलेट लें।
- फिर स्नान में खड़े हो जाएं, अपने पैर की उंगलियों पर खिंचाव लें, चारों ओर घूमें और वापस बैठ जाएं।
- सुबह तक, सक्रिय पेशाब शुरू हो जाएगा, संभवतः दर्द के साथ, यदि पथरी निकलने लगे, तो आप अधिक नो-शपी पी सकते हैं।
- सुविधा के लिए, पास में एक बाल्टी या बर्तन रखें ताकि जब आपको पेशाब करने की इच्छा महसूस हो, तो आप खुद को वहां खाली कर सकें और तुरंत स्नान के लिए लौट सकें।
प्रभाव को बढ़ाने के लिए इस सफाई प्रक्रिया को तीन सप्ताह के बाद दोहराया जा सकता है।
तरबूज से गुर्दे की सफाई के लिए मतभेद
किडनी को साफ करने की प्रक्रिया के दौरान मुख्य बात शरीर की स्थिति की निगरानी करना है। यदि ऐसे आहार के दौरान आपको बुरा महसूस होता है, तो इस प्रक्रिया को रोक देना बेहतर है, क्योंकि मानव शरीर लंबे समय तक मोनो-उत्पादों के उपयोग पर अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देता है।
इसके अलावा, अगर आपको ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं हैं तो तरबूज से किडनी की सफाई करना वर्जित और खतरनाक है:
- मूंगा पत्थर;
- बड़े पत्थर जिन्हें कुचलने की आवश्यकता होती है;
- फॉस्फेटुरिया;
- नेफ्रोप्टोसिस;
- बीपीएच;
- नेफ्रोलिथियासिस;
- सिस्टिटिस;
- किडनी खराब;
- माध्यमिक पायलोनेफ्राइटिस;
- मूत्रवाहिनी के रोग;
- गुर्दे में पुटी;
- जननांग प्रणाली की जन्मजात या अधिग्रहित विसंगतियाँ;
- जठरांत्र संबंधी विकार, अल्सर;
- उच्च रक्तचाप;
- दिल के रोग;
- वैरिकाज - वेंस;
- थ्रोम्बोफ्लेबिटिस।
यदि आप सफाई शुरू करने से पहले डॉक्टर से जांच नहीं कराते हैं, और आपके पास तरबूज की सफाई के लिए मतभेद हैं, तो आप गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं, यहां तक कि विकलांगता का भी जोखिम उठाते हैं। इसलिए, इसके बारे में न भूलें और प्रारंभिक परामर्श के लिए पहले चिकित्सा संस्थान से संपर्क करें।
तरबूज से किडनी की सफाई
लगभग चालीस साल पहले, लोगों ने पेय और भोजन के साथ शरीर की सफाई प्रणालियों के बारे में लोकप्रिय जानकारी सक्रिय रूप से प्राप्त करना शुरू कर दिया था। तरबूज से किडनी को साफ करना पारंपरिक चिकित्सा की एक लंबे समय से चली आ रही विधि है, जिसके अनुसार मूल्यवान रसदार फल हमें अतिरिक्त तरल पदार्थ और नमक विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। विधि को बड़े खर्चों की आवश्यकता नहीं है, यह मौसमी है और उपयोग में आसान है, जिसके बारे में हम लेख में चर्चा करेंगे, सामान्य प्रश्नों और महत्वपूर्ण बारीकियों पर ध्यान देंगे।
जब हम स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं, तो तुरंत प्रभावी और सरल उपाय हाथ में आना बहुत सुखद होता है। इसका एक ज्वलंत उदाहरण है किडनी के लिए तरबूज।
एक पसंदीदा खाद्य उत्पाद के रूप में, तरबूज लंबे समय से स्लाव विस्तार में जाना जाता है। यह अगस्त से अक्टूबर तक हमारे मेनू में परिचित है और अक्सर अचार और सर्दियों की तैयारी के रूप में पाया जाता है। हमने तरबूज की उच्च लोकप्रियता के बारे में जानते हुए, जन्मदिन के व्यंजनों का एक बड़ा चयन तरबूज को समर्पित किया है।
आज, हम अपने ज्ञान का विस्तार करने के लिए उत्साहित हैं कि तरबूज हमारी किडनी के लिए कितना फायदेमंद है।
किडनी की सफाई की आवश्यकता कब होती है?
गुर्दे का मुख्य कार्य चयापचय अपशिष्ट उत्पादों के रक्त को साफ करना और हार्मोन रेनिन का उत्पादन करना है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
पहला कार्य सभी को ज्ञात है। इसलिए, जब किडनी को साफ करने की बात आती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि व्यक्ति को अपने आप में असामान्य सूजन दिखाई देती है।
आम तौर पर, भले ही रात में आपने अधिक नमकीन भोजन खाया हो या बहुत अधिक तरल पदार्थ पिया हो, सुबह तक आपको अपने चेहरे पर स्पष्ट सूजन के साथ नहीं उठना चाहिए। यदि एडिमा प्रकट होती है, तो सफाई व्यवस्था में विफलताएं हैं।
उच्च रक्तचाप
आपको रक्तचाप में वृद्धि, शरीर में खुजली और त्वचा रोगों की उपस्थिति, पुरानी थकान, अपर्याप्त भार के मामले में गुर्दे के स्वास्थ्य के बारे में भी सोचना चाहिए।
इसके अलावा, किडनी की सफाई को किसी भी उपचार प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा माना जा सकता है। ज़रा उन शानदार आकृतियों के बारे में सोचें जो एक अथक युग्मित अंग के काम का वर्णन करती हैं! 2 किडनी में लगभग 2 मिलियन नेफ्रॉन (फ़िल्टर) होते हैं जो दिन के 24 घंटे, सप्ताह के 7 दिन रक्त को शुद्ध करते हैं। और 1 दिन में किडनी 1700 लीटर तक खून को फिल्टर और शुद्ध करती है!
इसलिए, गुर्दे की कोई भी सफाई हमेशा पूरे शरीर की सफाई में योगदान देती है।
किडनी की सफाई के लिए तरबूज एक स्मार्ट विकल्प है
आइए इस प्रश्न का उत्तर देकर शुरुआत करें "क्या तरबूज़ किडनी के लिए अच्छा है?" कई लोगों को याद होगा कि इसमें 92% तक जैविक पानी होता है। सफाई प्रक्रिया में किडनी के लिए तरबूज का यही मुख्य लाभ है।
जब हम आहार में पोटेशियम की उच्च सामग्री वाले हल्के तरल पदार्थ शामिल करके पेशाब को उत्तेजित करते हैं, तो शरीर से विषाक्त चयापचय उत्पादों को निकालने का मुख्य बोझ गुर्दे पर पड़ता है।
हालाँकि, गुर्दे का कार्य इस प्रकार सुविधाजनक हो जाता है, क्योंकि विषाक्त पदार्थ महत्वपूर्ण मात्रा में संरचित द्रव में घुल जाते हैं। इस प्रकार, गुर्दे अपना काम अधिक तीव्रता से, लेकिन बेहतर और आसानी से करते हैं।
तरबूज की उपयोगी संरचना
यह भी महत्वपूर्ण है कि तरबूज की मदद से हम शरीर को उपयोगी पोषक तत्वों, आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट और कार्बनिक अम्लों से समृद्ध करें, लेकिन साथ ही हम आहार में कैलोरी और वसा का अधिभार न डालें।
100 ग्राम तरबूज के गूदे में 38 किलोकैलोरी से अधिक नहीं होती है। संक्षेप में, यह वजन घटाने को प्रोत्साहित करने के लिए कम कैलोरी वाले जूस आहार के साथ तरबूज किडनी की सफाई के अधिकांश तरीकों के बराबर है।
एक दिलचस्प तथ्य: स्वाद में पानीदार तरबूज में विटामिन की एक महत्वपूर्ण सूची होती है। इसमें तीन मुख्य एंटीऑक्सीडेंट (विटामिन ए और सी) में से दो और न्यूरोप्रोटेक्टर्स (समूह बी विटामिन - बी 1, बी 2, बी 9, पीपी) की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है।
तरबूज में खनिज लवणों की संरचना पोटेशियम की उच्च सामग्री और उन्माद, लौह, फास्फोरस और कैल्शियम की उपस्थिति से प्रसन्न होती है।
किडनी की सफाई की तैयारी कैसे करें
विकल्पों की सूची में आप जो भी तरीकों पर विचार करें, आपको मदद के लिए आधुनिक चिकित्सा का उपयोग करते हुए, सफाई प्रक्रिया के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करनी चाहिए।
- मूत्र प्रणाली की स्थिति और उसमें पत्थरों की उपस्थिति का आकलन करने के लिए गुर्दे और मूत्राशय का अल्ट्रासाउंड अवश्य कराएं।
- यदि अल्ट्रासाउंड पर कम से कम कुछ खतरनाक संकेत पाए जाते हैं तो मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना वांछनीय है।
- यदि आपकी सफ़ाई से गुर्दे में दर्द होता है तो डॉक्टरों के आने से पहले प्राथमिक उपचार के लिए घर पर नो-शपा, बरालगिन या स्पाज़मालगॉन गोलियाँ रखें।
दुर्भाग्य से, यदि आपके पास रेत या पत्थर हैं तो ऐसा हो सकता है। क्योंकि तरबूज का सक्रिय मूत्रवर्धक प्रभाव मौजूदा पत्थरों की गति को भड़का सकता है। परिणामस्वरूप, आपको यूरोलिथियासिस की समस्या बढ़ जाएगी और, सबसे अधिक संभावना है, आपको अस्पताल में भर्ती होना पड़ेगा।
याद करना!गुर्दे की शूल के लिए, यहां तक कि "निर्दोष रेत" के कारण, तेज दर्द भी विशेषता है। और मूत्रवाहिनी के माध्यम से एक बड़े पत्थर के गुजरने को अक्सर "जीवन में अनुभव किया गया सबसे बुरा दर्द" के रूप में वर्णित किया जाता है।
जोखिम मत लो! चिकित्सकीय देखरेख के बिना गुर्दे की पथरी के लिए तरबूज आहार एक संदिग्ध आनंद है। जिस अंग पर आप लोड करने जा रहे हैं उसकी वर्तमान स्थिति के ज्ञान से शुरुआत करते हुए, उपचार संबंधी उत्साह का बुद्धिमानी से उपयोग करें।
तरबूज से किडनी साफ करने का सबसे आसान तरीका
आपको तरबूज़ उनके प्राकृतिक रूप से पकने के मौसम में ही खाना चाहिए - प्रतिदिन, एक बार में 300 ग्राम तक गूदे की मात्रा में। साथ ही, यह सलाह दी जाती है कि तरबूज को "मिठाई के लिए फल" के रूप में न मानें, बल्कि उनके लिए एक अलग भोजन आवंटित करें।
वहीं, 5-7 दिनों तक थाइम चाय पिएं। पीने का तरीका, आवृत्ति और मात्रा - दैनिक, सोने से 1 घंटा पहले, 1 गिलास।
थाइम चाय तैयार करना:
1 कप उबलते पानी में 0.5 चम्मच घास डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें।
तरबूज और काली रोटी से करें किडनी की सफाई
इस विधि से सफाई दो सप्ताह तक चलती है और इसे दो चरणों में विभाजित किया जाता है।
किडनी की सफाई का पहला सप्ताह
पहले सप्ताह में आपके कार्य: सभी पशु वसा को बाहर करना + नमक सीमित करना (प्रति दिन 3 ग्राम तक) + काली रोटी पर स्विच करना + आहार में ताजा लहसुन शामिल करना।
एक महत्वपूर्ण बारीकियां!
उपयोग करने से पहले लहसुन की कलियों को लंबाई में काट लें और 15 मिनट तक हवा में पड़ा रहने दें। पारंपरिक चिकित्सकों का मानना है कि वायुमंडलीय ऑक्सीजन के संपर्क से लहसुन के एंटीऑक्सीडेंट गुण काफी बढ़ जाते हैं, जिससे यह सबसे मजबूत एंटीट्यूमर एजेंट बन जाता है।
आप सूखी ब्रेड को लहसुन के साथ रगड़ सकते हैं, इसे ठंडे सब्जी सूप और ओक्रोशका में मिला सकते हैं, या तेल आधारित लहसुन सॉस के साथ सब्जी सलाद का मौसम कर सकते हैं।
तरबूज़ आहार का दूसरा सप्ताह
किडनी की सफाई के दूसरे सप्ताह के लिए आपके लक्ष्य: एक बार में 300 ग्राम तरबूज का गूदा खाएं। वहीं, काली ब्रेड दैनिक मेनू का दूसरा और आखिरी उत्पाद बन जाती है।
तरबूज की स्वीकार्य मात्रा की गणना कैसे करें
10 किलो शरीर के वजन के लिए = 1 किलो तक तरबूज का गूदा।
वे। 80 किलोग्राम वजन वाला व्यक्ति पूरे दिन में समान रूप से वितरित होकर 8 किलोग्राम तक तरबूज खा सकता है।
यदि आप खाद्य पदार्थों का एक सीमित सेट, कब्ज, कमजोरी, अधिजठर में भारीपन या दर्दनाक पेट फूलना बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो आप सफेद ब्रेड पर स्विच कर सकते हैं और / या सब्जी सलाद - गाजर, कद्दू, शलजम, फूलगोभी जोड़ सकते हैं।
गर्म स्नान में तरबूज से किडनी की सफाई
सफाई के दूसरे सप्ताह में आपको विशेष गर्म स्नान करने की भी आवश्यकता होगी। स्नान का समय प्रातः 2 से 3 बजे (!) तक है, जो कि गुर्दे और मूत्र पथ के दैनिक बायोरिदम के अनुरूप है। अपॉइंटमेंट की अवधि कम से कम आधा घंटा है। इससे मूत्र मार्ग को आराम मिलता है और उसका विस्तार होता है।
सफाई के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, स्नान से 20 मिनट पहले, आपको 2 नो-शपा गोलियाँ लेने की ज़रूरत है, और प्रक्रिया के दौरान, तरबूज (300 ग्राम से अधिक नहीं) खाएं।
इसके अतिरिक्त, पूरे दूसरे सप्ताह में, आपको कीटाणुनाशक और घाव भरने वाले प्रभाव वाली हर्बल चाय (उदाहरण के लिए, कैमोमाइल फूलों से) लेनी चाहिए। यह संभावित रेत के पारित होने के दौरान म्यूकोसा के उपचार में योगदान देगा।
तरबूज से किडनी की सफाई के लिए मतभेद
- मूत्र के बहिर्वाह में गड़बड़ी वाले रोग, जिनमें जननांग प्रणाली की जन्मजात विसंगतियाँ भी शामिल हैं;
- प्रोस्टेट एडेनोमा;
- मधुमेह;
- पैल्विक अंगों में चिपकने वाला रोग।
तरबूज़ में अतिरिक्त नाइट्रेट के लक्षण
यदि आपके पास निम्नलिखित लक्षण हैं तो आपके हाथ में नाइट्रेट की अधिकता वाला तरबूज है:
- बैंगनी रंग के साथ गूदे का बहुत चमकीला रंग;
- तरबूज के केंद्र से छिलके तक फैले हुए पीले रेशे;
- कट देखने पर तरबूज का गूदा बहुत चिकना हो जाता है;
- तरबूज के पानी का लाल रंग, तरबूज के गूदे के कुचले हुए टुकड़े को एक गिलास पानी में घोलकर तैयार किया जाता है।
तरबूज़ के सही विकल्प पर विस्तृत चित्रण भी देखें, जिसे हमने तरबूज़ जन्मदिन मेनू में प्रकाशित किया है।
किडनी की सफाई सीधे पूरे शरीर की सफाई में योगदान देती है। तरबूज, क्रैनबेरी रस, देवदार के तेल का एक जलीय घोल, हर्बल संग्रह या सब्जी कच्चे माल पर आधारित फार्मेसी तैयारी के साथ शुद्धिकरण किया जा सकता है। एक डॉक्टर और व्यक्तिगत संयम आपको सही चुनाव करने में मदद करेगा। न्यूनतम निदान - गुर्दे और मूत्राशय का अल्ट्रासाउंड - करके इसे शुरू से ही दिखाएं।
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घर पर किडनी की सफाई कैसे करें
गुर्दे के महत्व को कम करना मुश्किल है - वे मानव शरीर में कई कार्य करते हैं: वे नाइट्रोजन चयापचय के उत्पादों को हटाते हैं, उपयोगी जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के निर्माण में भाग लेते हैं और रासायनिक होमोस्टैसिस को नियंत्रित करते हैं। लेकिन पर्यावरण की प्रतिकूल स्थिति, पोषण संबंधी त्रुटियां, एक गतिहीन जीवन शैली इस युग्मित अंग की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। जैसे ही संरचनात्मक तत्वों में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, गुर्दे अपनी कार्यात्मक गतिविधि कम कर देते हैं। इस मामले में, आपको औषधीय पौधों और उचित पोषण की मदद से घरेलू चिकित्सा व्यंजनों के अनुसार किडनी को साफ करने की आवश्यकता होगी।
अपनी किडनी को नियमित रूप से साफ करना क्यों महत्वपूर्ण है?
किडनी की सफाई करने से पहले, आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए और मूत्र प्रणाली की अल्ट्रासाउंड जांच करानी चाहिए। तथ्य यह है कि सफाई करते समय, मूत्रवर्धक प्रभाव वाले उत्पादों और उपचार जलसेक का उपयोग किया जाता है। बार-बार पेशाब आने के साथ-साथ मानव शरीर से संचित "कचरा" - रेत और पत्थर भी निकल जाते हैं।
यदि पथरी 0.1 सेमी से बड़ी है, तो मूत्रवाहिनी से गुजरते समय, यह खोखले अंगों की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकती है या रुकावट पैदा कर सकती है।
निम्नलिखित खतरनाक लक्षण आपको बताएंगे कि किडनी को साफ करने का समय आ गया है:
- आंखों के क्षेत्र में बढ़ी हुई सूजन देखी जाती है, सुबह के समय यह सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती है। मजबूत स्लैगिंग के साथ, यहां तक कि सुपरसिलिअरी मेहराब भी सूज जाते हैं।
- पेशाब अनियमित हो जाता है, पेशाब में अप्रिय गंध आ जाती है, उसमें बादल छाए रहते हैं।
- व्यक्ति सिर दर्द, माइग्रेन से पीड़ित रहता है। वह चिड़चिड़ा हो जाता है, अधिक थकान महसूस करता है, नींद न आने की समस्या होने लगती है।
- दृश्य तीक्ष्णता में कमी, अंतर्गर्भाशयी दबाव में वृद्धि।
किडनी को ठीक से कैसे साफ़ करें?
किडनी या लीवर की सफाई हर साल की जाती है। प्रक्रिया को अंजाम देना अक्सर अवांछनीय होता है - मूत्रवर्धक अर्क और काढ़े शरीर से उपयोगी ट्रेस तत्वों को बाहर निकाल सकते हैं, जो उचित चयापचय के लिए आवश्यक हैं। किसी व्यक्ति में निम्नलिखित बीमारियों की उपस्थिति सफाई के लिए एक निषेध है:
- प्रोस्टेट का हाइपरप्लासिया.
- रक्तस्रावी सिस्टिटिस, तीव्र और पुरानी पायलोनेफ्राइटिस, मूत्र प्रणाली के सौम्य और घातक नियोप्लाज्म।
आप मासिक धर्म, गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान कल्याण प्रक्रिया शुरू नहीं कर सकते। स्ट्रोक, दिल का दौरा या किसी सर्जरी से उबरना दोनों किडनी की सफाई के लिए एक सीमा है।
यदि आप निर्णय लेने के तुरंत बाद उपचार शुरू कर देते हैं, तो आप प्रभावी परिणाम की प्रतीक्षा नहीं कर सकते। विशेषज्ञ आंतों और लीवर को पहले से साफ करने के साथ-साथ आपके आहार की समीक्षा करने की सलाह देते हैं:
- आपको दिन में 5-6 बार थोड़ा-थोड़ा भोजन करना चाहिए।
- मेनू से वसायुक्त और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, मसाले, शराब, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय को बाहर करें।
- अपने नमक का सेवन कम से कम करें।
- आहार में उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों का प्रभुत्व होना चाहिए - अनाज, सब्जियाँ, फल, साथ ही हरी चाय, फल पेय।
- प्रतिदिन कम से कम 2.5 लीटर शुद्ध पानी पियें।
- प्रोटीन उत्पादों (मांस, मटर, बीन्स, पनीर, दूध) को पूरी तरह से बाहर करना वांछनीय है।
- सप्ताह में एक बार चिकित्सीय उपवास का अभ्यास करें।
तरबूज और काली रोटी - गुर्दे की उचित सफाई
तरबूज का उपचार प्रभाव इसकी अनूठी संरचना पर आधारित है: एक विशाल बेरी की मात्रा का 90% शुद्ध पानी है जिसमें घुले हुए खनिज और आसानी से पचने योग्य विटामिन होते हैं। पोटेशियम की उच्च सामग्री गुर्दे के दबाव को सामान्य करने, संचित रेत के क्रिस्टल के विघटन में योगदान करती है। यह सिद्ध हो चुका है कि तरबूज के नियमित सेवन से छोटी-छोटी पथरी टूट जाती है।
इसके अलावा एक स्वादिष्ट बेरी में शामिल हैं:
- लाइकोपीन, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है जो मानव शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों की उम्र बढ़ने से रोकता है।
- किडनी के समुचित कार्य के लिए नाइट्रोजन एक आवश्यक तत्व है।
किडनी के अलावा, तरबूज के गूदे के मोटे रेशों के साथ आंतों को भी साफ करने के लिए तरबूज अद्भुत हो सकता है। और काली ब्रेड में भारी मात्रा में फाइबर होता है। तरबूज के रस में पुष्पगुच्छ की तरह फूलकर, यह शरीर से जठरांत्र पथ में अवशोषित सभी संचित विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करता है। इस प्रकार, हानिकारक पदार्थ रक्तप्रवाह और गुर्दे में प्रवेश नहीं करते हैं।
तरबूज से किडनी की सफाई करने में एक से दो सप्ताह का समय लगता है। इसे भोजन के बीच तृप्ति के लिए 100 ग्राम हल्की सूखी काली ब्रेड के साथ खाया जा सकता है। तरबूज एक काफी संतोषजनक खाद्य उत्पाद है, इसलिए यदि आपको भूख नहीं लगती है, तो आप सामान्य भोजन बिल्कुल भी नहीं खा सकते हैं।
यदि आप प्रतिदिन बहुत गर्म पानी से स्नान करते हैं तो प्रक्रिया की प्रभावशीलता बहुत अधिक होगी। एक शर्त पूर्ण विसर्जन है ताकि हृदय क्षेत्र पानी के नीचे रहे।
गुलाब के काढ़े से किडनी को कैसे साफ करें
कलियों को साफ करने के लिए, गुलाब कूल्हों को किसी फार्मेसी से खरीदा जाना चाहिए, क्योंकि पोषक तत्वों की मात्रा जामुन चुनने के समय और पौधों की सामग्री के साथ पैकेजों के उचित भंडारण पर निर्भर करती है। उपयोगी फलों से उपचार करने से न केवल किडनी, बल्कि पूरे शरीर को लाभ होगा, क्योंकि गुलाब में शामिल हैं:
- फाइटोनसाइड्स। सफाई के अलावा, गुलाब कूल्हों की जीवाणुनाशक क्रिया की मदद से, गुर्दे में सूजन प्रक्रियाओं को समाप्त किया जा सकता है।
- विटामिन सी। एस्कॉर्बिक एसिड की एक बड़ी मात्रा कार्बोहाइड्रेट चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालती है, गुर्दे के काम को सुविधाजनक बनाती है।
फलों के बीजों में हल्का मूत्रवर्धक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है, जो यूरोलिथियासिस और सिस्टिटिस के इलाज के लिए जंगली गुलाब के काढ़े के उपयोग की अनुमति देता है।
वे इस हर्बल कच्चे माल से किडनी को कई तरह से साफ करते हैं:
- 15 फलों को थर्मस में रखें, 1.5 लीटर उबलता पानी डालें। 8 घंटे तक डालें, छान लें, प्रत्येक भोजन से पहले एक गिलास अर्क लें।
- मूसल और मोर्टार के साथ 10 जामुन पीसें, एक लीटर उबलते पानी के साथ एक सजातीय मिश्रण डालें, ढक्कन के नीचे 3 घंटे के लिए छोड़ दें। परिणामी जलसेक को छान लें, भोजन से पहले आधा गिलास, दिन में 6-7 बार पियें।
- एक छोटे सॉस पैन में 100 ग्राम गुलाब के कूल्हे डालें, एक लीटर गर्म पानी डालें। कंटेनर को पानी के स्नान में रखें और उबाल लें। 20 मिनट तक उबालें, छान लें, गर्म पानी को 2 लीटर की मात्रा में ले आएं। प्रत्येक भोजन से पहले 200 मिलीलीटर काढ़ा पियें।
उपचार का कोर्स 2-3 सप्ताह है। गुलाब कूल्हों से किडनी की सफाई करते समय, अपनी भलाई को नियंत्रित करना आवश्यक है - एस्कॉर्बिक एसिड के अत्यधिक उपयोग से किडनी में दर्द हो सकता है। यह विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की इस पद्धति को तत्काल रद्द करने के संकेत के रूप में कार्य करता है।
कलैंडिन से किडनी की सफाई
रेत और अन्य विषाक्त पदार्थों से गुर्दे को साफ करने के लिए कलैंडिन के उपचार गुणों की खोज दुर्घटना से हुई थी। तथ्य यह है कि औषधीय पौधे का व्यापक रूप से यकृत सिरोसिस, हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इन रोगों के उपचार के बाद, गुर्दे की स्थिति में सकारात्मक परिवर्तन ध्यान देने योग्य हो गए: सूजन वाले फॉसी और रेत की संख्या कम हो गई।
यह कलैंडिन की एंटीसेप्टिक क्रिया के साथ-साथ क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को बहाल करने की इसकी क्षमता के परिणामस्वरूप हुआ। हीलिंग इन्फ्यूजन कैसे तैयार करें:
- 2 टीबीएसपी। सूखी घास के चम्मच 1 लीटर उबलते पानी डालें।
- 4 घंटे के लिए ढक्कन के नीचे आग्रह करें।
- छान लें, 1 बड़ा चम्मच लें। भोजन के बाद 3 बार चम्मच।
कलैंडिन से किडनी को साफ करने का कोर्स 10-14 दिन का है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि घास में ऐसे पदार्थ होते हैं जो मानव शरीर के लिए जहरीले होते हैं, इसलिए संकेतित खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है।
अलसी - सौम्य क्लींजर
अलसी को गर्म पानी में भिगोने पर गाढ़ा बलगम बनता है, जो उपचारात्मक पदार्थों से संतृप्त होता है। इसमें उपयोगी अमीनो एसिड, स्टेरोल्स, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। किडनी को साफ करने के लिए बीजों के एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक और आवरण गुण महत्वपूर्ण हैं।
उपचार औषधि तैयार करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- 3 कला. सूखे बीज के चम्मच 1 कप उबलते पानी डालें। 6-7 घंटे के लिए ढक्कन के नीचे फूलने के लिए छोड़ दें। 4 बड़े चम्मच लें. एक गिलास गर्म पानी के साथ भोजन से पहले चम्मच।
- 5 सेंट. बीज के चम्मच, 3 बड़े चम्मच। किडनी चाय के चम्मच, 3 बड़े चम्मच। भालू के कान के चम्मच, 4 बड़े चम्मच। एक थर्मस में लिंगोनबेरी की पत्ती के चम्मच डालें, एक लीटर उबलता पानी डालें। तनाव, हर 2 घंटे में 100 मिलीलीटर जलसेक लें।
उपचार का कोर्स 1 महीना है। संचित विषाक्त पदार्थों से गुर्दे की सफाई की इस पद्धति का उपयोग करते समय, थोड़ा रेचक प्रभाव हो सकता है।
गुर्दे से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए जई के उपचार गुण
जई के चमड़े के फूल के तराजू न केवल गुर्दे, बल्कि संचित विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से यकृत और आंतों को भी साफ करते हैं। अनाज में हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, क्षतिग्रस्त ऊतकों को ठीक करता है। जेली के स्वाद को लिंडेन शहद या गुलाब सिरप मिलाकर बेहतर बनाया जा सकता है।
हीलिंग एजेंट तैयार करने की प्रक्रिया काफी श्रमसाध्य है:
- 100 ग्राम साबुत अनाज को अच्छी तरह से धो लें और कागज़ के तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
- जई को एक सॉस पैन में डालें, गर्म पानी से ढक दें।
- इसे उबलने दें, 2 घंटे के लिए सबसे धीमी आंच पर रखें।
- परिणामी द्रव्यमान को एक छलनी के माध्यम से रगड़ें।
- प्राकृतिक मिठास जोड़ें.
प्रत्येक भोजन से पहले उपयोग के लिए स्वादिष्ट जेली, 3 बड़े चम्मच। चम्मच. उपचार का कोर्स 40-50 दिन है। आप उपाय को जंगली गुलाब का काढ़ा या औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क के साथ मिला सकते हैं।
शहद, नींबू और अजमोद की पत्तियां
औषधीय सफाई औषधि स्वस्थ उत्पादों से तैयार की जाती है जो हर गृहिणी को मिल सकती है: नींबू, अजमोद और थोड़ी मात्रा में शहद। घटकों के उपयोगी गुणों का संयोजन मिश्रण को विटामिन, मूत्रवर्धक, पित्तशामक, रोगाणुरोधी और पुनर्योजी एजेंट के रूप में उपयोग करने की अनुमति देता है।
- 2 नींबू और 200 ग्राम ताजा अजमोद को ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर से पीस लें।
- परिणामी घोल में 5 बड़े चम्मच डालें। फूल शहद के चम्मच.
- हिलाएँ, एक अंधेरे कंटेनर में रखें, रेफ्रिजरेटर के शीर्ष शेल्फ पर रखें।
- उपयोग से पहले हिलाएं, एक गिलास साफ पानी के साथ हर 2-3 घंटे में एक बड़ा चम्मच लें।
उपचार का कोर्स 2 सप्ताह है। मिश्रण का उपयोग करते समय, कभी-कभी डकार और पेट फूलना होता है। गुर्दे को साफ करने की यह विधि जठरांत्र संबंधी रोगों वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।
औषधीय पौधे: गुर्दे को साफ करने के लिए आसव कैसे तैयार करें
अच्छी तरह से पौधों की सामग्रियों से संचित नमक के अर्क से छुटकारा पाएं: पत्तियां, फल और जड़ें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप निम्नलिखित उपचार चाय का विकल्प चुन सकते हैं:
- 2 बड़े चम्मच के हिसाब से. भालू के कान के चम्मच, स्टैमिनेट ऑर्थोसिफ़ॉन, ऊनी एर्वा 2 कप उबलते पानी डालें, ढक्कन के नीचे 3 घंटे के लिए छोड़ दें। छान लें, प्रत्येक भोजन से पहले 100 मिलीलीटर लें।
- एक थर्मस में नागफनी, जंगली गुलाब, डॉगवुड, क्रैनबेरी के 7 फल डालें। एक लीटर उबलता पानी डालें और 5 घंटे के लिए छोड़ दें। नियमित चाय की जगह काढ़ा पिएं।
सफाई का कोर्स 30 दिनों का है, इसे हर 6 महीने में दोहराया जा सकता है। सिस्ट कैविटी को कम करने के लिए हर्बल चाय को ओटमील या अलसी के बीज के साथ लिया जाता है।
किडनी की सफाई के लिए हर्बल तैयारी
हर्बल तैयारियाँ काफी लोकप्रिय हैं: उनका प्रभाव हल्का होता है और वे अपेक्षाकृत सुरक्षित होती हैं। मरीजों को पौधों के विभिन्न हिस्सों को पीसने, काढ़ा बनाने और छानने की जरूरत नहीं है। कीमतों की एक विस्तृत श्रृंखला और उपचार के प्रति कोर्स के लिए आवश्यक पैकेजों की संख्या में बड़ी संख्या में आहार अनुपूरक उपलब्ध हैं।
यहां गुर्दे को विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, पत्थरों से साफ करने के लिए सबसे लोकप्रिय दवाएं दी गई हैं:
- केनफ्रॉन। इसकी संरचना में लवेज, सेंटौरी, जंगली गुलाब और मेंहदी शामिल हैं। दिन में 3 बार 2 गोलियाँ लें। उपचार का कोर्स तीन सप्ताह का है।
- सिस्टन. इस टैबलेट में कई दर्जन जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं जो पथरी को घोलने और मूत्र के साथ निकालने में सक्षम हैं। भोजन के बाद 2 गोलियाँ 2-3 बार लें।
इन दवाओं को अन्य किडनी क्लीन्ज़र के साथ संयोजन में नहीं लिया जाना चाहिए।
प्रोफेसर न्यूम्यवाकिन की विधि के अनुसार गुर्दे की सफाई
प्रोफेसर न्यूम्यवाकिन ने किसी व्यक्ति के सभी आंतरिक अंगों को साफ करने के लिए विभिन्न तरीके विकसित किए हैं। यहां बताया गया है कि वह किस प्रकार किडनी को विषाक्त पदार्थों और गंदगी से मुक्त करने का सुझाव देते हैं:
- 5 सेंट. कुचले हुए गुलाब कूल्हों के चम्मच में 3 कप उबलता पानी डालें, 10 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें।
- सफाई शुरू होने से एक दिन पहले कोई भी रेचक 2 बार लें।
- एक गिलास शोरबा को एक चम्मच सोर्बिटोल के साथ मीठा करें, पियें।
- लेट जाएं, लीवर क्षेत्र पर गर्म हीटिंग पैड रखें।
- प्रक्रिया को हर घंटे दोहराएँ।
प्रोफेसर न्यूम्यवाकिन की विधि के अनुसार, आपको लीवर और आंतों को साफ करने के बाद महीने में एक बार किडनी को साफ करने की जरूरत होती है।
व्यक्ति स्वयं निर्णय लेता है कि गुर्दे से रेत, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को कैसे निकालना है। लेकिन प्रक्रिया से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और यदि आवश्यक हो तो परीक्षण कराना आवश्यक है। सही ढंग से किया गया उपचार निश्चित रूप से स्वास्थ्य पर सर्वोत्तम प्रभाव डालेगा।
