शरीर को शुद्ध करने और ठीक करने की तिब्बती पद्धति। शरीर के कायाकल्प और सफाई के लिए तिब्बती संग्रह। प्रक्रिया को कैसे पूरक करें - तिब्बती हर्बल आसव
प्राचीन काल से, तिब्बती चिकित्सा कैंसर सहित गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए अपने अनूठे नुस्खों के लिए प्रसिद्ध रही है।
तिब्बती हर्बल संग्रह का उपयोग रूसी क्षेत्रों में चिकित्सकों द्वारा किया जाने लगा, क्योंकि यह ज्ञात हो गया कि हमारे देश में कई जड़ी-बूटियाँ उगती हैं, खासकर चीन से सटे क्षेत्रों में।
इस प्रकार, जड़ी-बूटियों का उपचार संग्रह तैयार करने के लिए, आपको उन्हें प्राप्त करने के लिए गणतंत्र के बाहर यात्रा करने की आवश्यकता नहीं है।
तिब्बती हर्बल संग्रह अपनी तैयारी, तैयारी और उपयोग में आसानी के कारण कई देशों में लोकप्रिय हो गया है; मानव शरीर पर इसके व्यापक लाभकारी प्रभावों के कारण।
विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट (चयापचय उत्पादों) के शरीर को साफ करने के लिए हर्बल मिश्रण ने विशेष लोकप्रियता हासिल की है। हानिकारक पदार्थ, अंगों में और रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा होकर, उनके कार्यों को महत्वपूर्ण रूप से ख़राब कर देते हैं।
शरीर की सफाई के लिए तिब्बती हर्बल संग्रह में निम्नलिखित संरचना है:
रेतीले अमर फूल;
जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्ते;
कैमोमाइल के फूल, तने;
सिल्वर बर्च की पत्तियाँ, कलियाँ;
सेंट जॉन पौधा के फूल, तने।
संयोजन में एकत्र की गई जड़ी-बूटियों का उपचार प्रभाव पड़ता है:
अग्न्याशय, गुर्दे, यकृत का कार्य;
शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की स्थिरता;
हानिकारक पदार्थों का समय पर निष्कासन।
संग्रह उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, हेमटोपोइएटिक और हृदय प्रणाली के रोगों के विकास को रोकता है और शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है।
तिब्बती हर्बल संग्रह का मुख्य लाभ शरीर से कई वर्षों से जमा हुए सभी विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को निकालकर शरीर को साफ करना है। यह प्रक्रिया दर्द रहित और प्राकृतिक है।
जो मरीज तिब्बती जड़ी-बूटी के उपचारात्मक प्रभावों का अनुभव करने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, उनके शरीर के वजन में कमी, बेहतर नींद और सामान्य स्थिति देखी गई है।
हालाँकि, विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि सफाई पद्धति का अति प्रयोग न करें। बारह महीने के बाद दोबारा कोर्स के साथ, दस सप्ताह तक इलाज कराने की सलाह दी जाती है।
5 जड़ी-बूटियों का तिब्बती संग्रह कैसे लें
तिब्बती भिक्षुओं ने चेतावनी दी है कि शरीर को शुद्ध करने के लिए तिब्बती चाय को निर्देशों के अनुसार सख्ती से लेना चाहिए
तैयार कच्चे माल को एक टाइट ढक्कन वाले कांच के जार में रखें। सुबह में, 10 ग्राम कुचली हुई हर्बल चाय (लगभग 2 बड़े चम्मच) लें, 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें, लगभग दो घंटे तक छोड़ दें, फिर छान लें।
अपने अगले भोजन से तीस मिनट पहले तैयार शोरबा का आधा गिलास लें।
शरीर की सफाई के नियम
शरीर को प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए, आपको वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार और खट्टे खाद्य पदार्थों के बिना स्वस्थ आहार का पालन करना चाहिए। निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करने की अनुशंसा की जाती है:
सभी प्रकार के दलिया, जिनमें पानी में पकाए गए दलिया भी शामिल हैं;
खनिज स्पार्कलिंग पानी;
कन्फेक्शनरी, बेकरी उत्पाद, मफिन;
पशु उत्पाद।
उपचार के दौरान, आपको नशीली दवाओं, सिगरेट और मादक पेय पदार्थों का उपयोग करने जैसी बुरी आदतों को छोड़ना होगा। नियमित रूप से खाएं, लेकिन इसे संयमित रखें - ज़्यादा न खाएं!
प्रति घंटे खाने का एक सख्त शेड्यूल स्थापित करें, जिससे हिस्से का आकार सामान्य की तुलना में आधा कम हो जाए।
मैं आपके ध्यान में "युवाओं का तिब्बती अमृत" विषय पर दो वीडियो लाता हूं।
रक्त शुद्धि के लिए तिब्बती चिकित्सा 3 प्रभावी नुस्खे
विधि का रहस्य चावल की पदार्थ को अवशोषित करने की क्षमता में निहित है। चावल को भिगोकर हम उसमें से स्टार्च के छिलके को धो देते हैं और प्रतिकर्षक छिद्रों को खोल देते हैं। चावल शरीर में सभी हानिकारक पदार्थों को इकट्ठा करता है और आपको अतिरिक्त गिट्टी से छुटकारा दिलाता है। बर्तन साफ़ करने का यह संभवतः सबसे पुराना और सबसे प्रसिद्ध तिब्बती नुस्खा है। तिब्बती भिक्षुओं के अनुसार, यह जादुई उपाय यौवन को बहाल और लम्बा भी कर सकता है। दोबारा कोर्स तीन साल से पहले नहीं किया जा सकता। लहसुन टिंचर तैयार करने की विधि: उपचार प्रस्तुत योजना के अनुसार सख्ती से किया जाना चाहिए: ग्यारहवें दिन, आपको इस दवा को दिन में तीन बार पीना चाहिए और 25 बूंदें भी पीनी चाहिए। केवल अब आप टिंचर को ठंडे उबले दूध या साफ पानी के साथ पी सकते हैं। और यह तब तक जारी रहना चाहिए जब तक कि सारा टिंचर ख़त्म न हो जाए।
शरीर की सफाई के लिए तिब्बती संग्रहयुवाओं का केंद्र
चावल से शरीर की सफाई: लाभ, मतभेद, नुस्खे
चिकित्सा पद्धतियाँ - विशेष दवाओं और पारंपरिक तरीकों का उपयोग करना - विभिन्न खाद्य पदार्थों और हर्बल चिकित्सा के उपयोग पर आधारित। विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के सबसे प्राचीन तरीकों में से एक है चावल से सफाई करना। 5-6 दिनों तक आपको हर्बल चाय के साथ-साथ अदरक की चाय भी पीनी चाहिए। आहार को वसायुक्त, स्मोक्ड, नमकीन और मसालेदार खाद्य पदार्थों से मुक्त किया जाना चाहिए। सब्जियों और फलों से बने व्यंजनों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। इस प्रकार, जब तक चावल की सफाई शुरू होगी, तब तक शरीर पर अधिक भार नहीं पड़ेगा। आपको टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले पांच कंटेनरों की आवश्यकता होगी। यानी, सफाई की तैयारी की प्रक्रिया शुरू करने के बाद, आपको पहले कंटेनर को चावल से भरना होगा। दूसरे दिन दूसरे पात्र में से चावल खाकर पुनः भर दें। पहले जार में दो बड़े चम्मच चावल डालें, 250 मिलीलीटर ठंडा उबला हुआ पानी डालें और फ्रिज में रख दें। जब पांचवें जार का समय आएगा, तो पहले में लगभग खाने के लिए तैयार चावल होंगे।
पॉलिश किये हुए चावल शरीर की सफाई के लिए अच्छे होते हैं। प्रतिदिन चावल और पानी का एक नया पात्र खाएं और रखें। यदि आपको कब्ज होने का खतरा है, बुढ़ापे में, यदि आपको मधुमेह और पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियाँ हैं, या गर्भावस्था के दौरान, आपको चावल से सफाई करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। चावल से शरीर को साफ करने की अवधि के दौरान, शरीर में अल्पकालिक कमजोरी संभव है। सफाई को बाधित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, प्रक्रिया को पूरा करना आवश्यक है। लगातार या समय-समय पर थकान, मतली, दस्त, कब्ज, मुँहासा? अक्सर ऐसा होता है कि दवा नशा और स्लैगिंग में मदद नहीं करती है। ऐसे मरीजों की परेशानी को डॉक्टर चिढ़कर टाल देते हैं। इस बीच, एक व्यक्ति को सक्रिय जीवन शैली जीने, काम करने, अपने परिवार का समर्थन करने और बस जीवन का आनंद लेने की आवश्यकता होती है। हम गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर मिखाइल इवानोविच डेविडोव का लेख पढ़ने की सलाह देते हैं।
जड़ी-बूटियों से तिब्बती शरीर की सफाई
मनुष्य लंबे समय से जीवन को लम्बा करने का एक चमत्कारी तरीका खोज रहा है। इसी उद्देश्य से प्राचीन काल में तिब्बत में जड़ी-बूटियों से शरीर को शुद्ध करने की एक अनोखी विधि विकसित की गई थी। हालाँकि, जनता इस पद्धति से अपेक्षाकृत हाल ही में परिचित हो पाई। तिब्बती भिक्षुओं की लंबी उम्र का रहस्य क्या है?
जड़ी-बूटियों से तिब्बती शरीर की सफाई क्या है?
- स्रोत से निम्नानुसार, औषधीय पौधों का एक अनूठा संग्रह है, जिसके उपयोग से कायाकल्प प्रभाव मिलता है।
- इसकी मदद से, चयापचय प्रक्रियाओं में काफी सुधार होता है, रक्त वाहिकाओं को कोलेस्ट्रॉल प्लेक से साफ किया जाता है, दृष्टि बहाल की जाती है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, शरीर को विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है।
- ऐसी प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, वजन कम होता है और त्वचा की बहाली होती है।
- इसके अलावा, जड़ी-बूटियों से शरीर की तिब्बती सफाई न केवल किसी व्यक्ति की उपस्थिति में सुधार करती है, बल्कि उसे सिरदर्द और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करती है।
अक्सर, कई लोग संग्रह लेने के कुछ दिनों बाद इसका उपयोग करना बंद कर देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि औषधीय पौधे लेने से कमजोरी, सामान्य अस्वस्थता और कभी-कभी सिरदर्द हो सकता है। लेकिन यकीन मानिए, ये सकारात्मक संकेत हैं जो बताते हैं कि शरीर ने खुद को विषाक्त पदार्थों से साफ करना शुरू कर दिया है। बस दो या तीन दिन और अप्रिय संवेदनाओं का कोई निशान नहीं होगा, और इसके विपरीत, आप पूरे शरीर में जीवन शक्ति और हल्कापन में वृद्धि महसूस करेंगे।
तिब्बती हर्बल कायाकल्प के लिए नुस्खा
बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि तिब्बती संग्रह की जड़ी-बूटियाँ हमारे क्षेत्र में मिलना मुश्किल है। वास्तव में, यह मामला नहीं है. ये आप खुद देख सकते हैं. संग्रह में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:
- सन्टी की पत्तियाँ और कलियाँ,
- सेंट जॉन पौधा और कैमोमाइल (फूल और तने),
- स्ट्रॉबेरी के पत्ते,
- अमर फूल.
लेकिन जड़ी-बूटियों से तिब्बती शरीर की सफाई कैसे करें? यह पता चला कि सब कुछ सरल है. मिश्रण के दो बड़े चम्मच थर्मस में डालना और जड़ी-बूटियों के ऊपर उबलता पानी (500 मिली) डालना आवश्यक है। इसके बाद, पौधों को लगभग दो घंटे तक पानी देना चाहिए। आपको परिणामी काढ़े को तीन खुराक में बांटकर पूरे दिन पीना चाहिए। भोजन से 30 मिनट पहले जलसेक लेने की सलाह दी जाती है।
तिब्बती जड़ी बूटियों की शक्ति
आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि तिब्बती भिक्षुओं का "शाश्वत" यौवन बनाए रखने का चमत्कारी तरीका किसी रहस्यवाद और अलौकिक शक्ति पर आधारित है। दरअसल, इस घटना का वैज्ञानिक आधार है। संग्रह के प्रत्येक घटक का अधिक विस्तार से अध्ययन करना ही पर्याप्त है।
तो, सेंट जॉन पौधा। यह सिद्ध हो चुका है कि इस औषधीय पौधे का सेवन करने से लीवर साफ हो सकता है और सूजन से राहत मिल सकती है। इसके अलावा, इस जड़ी बूटी का व्यापक रूप से कृमि के खिलाफ लड़ाई में उपयोग किया जाता है। कई लोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के इलाज के लिए सेंट जॉन पौधा का उपयोग करते हैं।
जैसा कि आप जानते हैं, कैमोमाइल एक उत्कृष्ट सूजन रोधी एजेंट है जो विभिन्न संक्रमणों से लड़ सकता है। इसके अलावा, इस पौधे को एक उत्कृष्ट अवशोषक माना जाता है। कैमोमाइल का उपयोग अक्सर पेट का दर्द, दस्त, पेट फूलना और आंतों की ऐंठन से निपटने के लिए किया जाता है।
बिर्च "फल" का व्यापक रूप से न केवल लोक चिकित्सा में, बल्कि औषध विज्ञान में भी उपयोग किया जाता है। यह वह "दवा" है जिसका उपयोग अक्सर अतिरिक्त पाउंड से निपटने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। इसके अलावा, सन्टी कलियाँ विटामिन की कमी और पुरानी थकान से निपटने में मदद करती हैं।
अमरबेल के फूल एक उत्कृष्ट पित्तनाशक हैं। इसके अलावा, यह पौधा एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, जिसका अर्थ है कि इसका व्यापक रूप से सूजन के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। अमरबेल के जीवाणुरोधी गुणों का उपयोग चिकित्सा में भी किया गया है।
जैसा कि आप उपरोक्त विवरण से अनुमान लगा सकते हैं, तिब्बती शरीर की सफाई, वास्तव में, कोई "जादुई" उपाय नहीं है।
लहसुन से तिब्बती शरीर की सफाई, तकनीक
जिस किसी ने भी कभी शरीर की सफाई और कायाकल्प के मुद्दे से निपटा है, वह निश्चित रूप से इस नुस्खे से परिचित है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि लहसुन से शरीर की तिब्बती सफाई न केवल सभी संभावित विकल्पों में अग्रणी है, बल्कि वास्तव में एक मजबूत, प्रभावी उपाय भी है। ऐसा माना जाता है कि उनका नुस्खा 70 के दशक में यूनेस्को अभियान द्वारा पाया गया था। तिब्बती मठों में से एक में एक प्राचीन मिट्टी की पट्टिका पर। तब से, इसका कई भाषाओं में अनुवाद किया गया और प्रकाश की गति से सचमुच फैल गया।
लहसुन के अद्भुत गुण
लहसुन के अनूठे उपचार गुणों के बारे में मनुष्य लंबे समय से जानता है, इसलिए यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि तिब्बती मठवाद ने इस पर ध्यान दिया। यह बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण, कृमि और विभिन्न कवक से निपटने के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है। इसके अलावा, लहसुन मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, उसकी प्राकृतिक सुरक्षा को उत्तेजित करने का एक उत्कृष्ट तरीका है।
इस उत्पाद के समान गुण बड़ी संख्या में सक्रिय पदार्थों से जुड़े हैं, जैसे:
- एलिसिन;
- एडेनोसिन;
- फाइटोनसाइड्स;
- विटामिन.
यह एलिसिन है जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर "खराब" कोलेस्ट्रॉल के संचय को कम करने में मदद करता है, और लहसुन की सफाई संपत्ति एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकने में मदद करती है। विशेष रूप से यदि अल्कोहल टिंचर का उपयोग अन्य सकारात्मक जीवनशैली परिवर्तनों के साथ संयोजन में किया जाता है।
स्वाभाविक रूप से, ऐसे उपाय को रामबाण नहीं माना जाना चाहिए। यह विशेष दवाओं का विकल्प नहीं है, लेकिन लहसुन टिंचर लेना ऐसी गंभीर बीमारियों को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका है जो मानव शरीर के लिए खतरा पैदा करते हैं, जैसे:
- हृद्पेशीय रोधगलन;
- आघात;
- उच्च रक्तचाप;
- एथेरोस्क्लेरोसिस;
- phlebeurysm;
- सिरदर्द;
- दृष्टि और श्रवण संबंधी समस्याएं;
- जोड़ों, थायरॉयड और थाइमस ग्रंथियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
टिंचर तैयार करना
लहसुन से रक्त वाहिकाओं और शरीर को साफ करने के तिब्बती नुस्खे में केवल दो घटकों - लहसुन और मेडिकल अल्कोहल का उपयोग शामिल है। बेशक, सवाल उठता है कि तिब्बती भिक्षुओं को शराब कहां से मिली, जिसका आविष्कार इस नुस्खे की तुलना में बहुत बाद में हुआ था। और उदाहरण के लिए, शराब का उपयोग करना महत्वपूर्ण क्यों है, वोदका का नहीं? आखिरकार, यह पहले से ही एक सर्वविदित तथ्य है कि लहसुन स्वयं सूक्ष्मजीवों से निपट सकता है जो टिंचर के किण्वन का कारण बन सकते हैं।
यह मान लेना सबसे तार्किक है कि इस मामले में शराब की भूमिका अलग है। यह संभावना है कि इसे नुस्खा में एक घटक के रूप में शामिल किया गया है जो उपयोगी पदार्थों को निकालने में मदद करता है, जिनमें से लहसुन में अनगिनत मात्रा होती है। यह संभावना है कि शराब लहसुन के उन घटकों को खत्म करने में भूमिका निभाती है जो शरीर के लिए हानिकारक हैं, जो, जैसा कि यह पता चला है, मौजूद भी हैं। फिर भी, यह प्रश्न भी खुला रहता है।
लेकिन भले ही इस नुस्खे का प्राचीन तिब्बती भिक्षुओं से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह इसकी प्रभावशीलता को नकारता नहीं है। सच है, तैयारी प्रक्रिया के दौरान कुछ बारीकियों पर ध्यान देना उचित है।
350 ग्राम लहसुन का उपयोग करना इष्टतम होगा। इसके बाद, इसे हाथ से साफ करना होगा, धोना होगा, फिर सुखाना होगा और लकड़ी, मिट्टी या पत्थर के मोर्टार में कुचलना होगा। एक महत्वपूर्ण बिंदु धातु की वस्तुओं के संपर्क से बचना है। लहसुन का द्रव्यमान तैयार करने के बाद, इसके रसदार भाग (नीचे से) का 200 ग्राम चुना जाता है और इसके ऊपर 200 ग्राम बिना पतला मेडिकल अल्कोहल डाला जाता है।
परिणामी मिश्रण को एक बोतल या गहरे कांच के जार में डाला जाता है, जिसे दूसरे बर्तन से ढक दिया जाता है और 10 दिनों के लिए किसी ठंडी और अंधेरी जगह (रेफ्रिजरेटर नहीं!) में रख दिया जाता है। इस अवधि के बाद, द्रव्यमान को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है, और परिणामी बादल वाले तरल को फिर से एक अंधेरे कांच के बर्तन में रखा जाता है और, एक हुड के नीचे, फिर से 3 दिनों के लिए एक ठंडी और अंधेरी जगह में डालने के लिए छोड़ दिया जाता है। ऐसा माना जाता है कि हर दिन यह टिंचर अपनी ताकत दोगुनी कर देता है।
टिंचर खुराक नियम
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उत्पाद का उपयोग करने की एक से अधिक विधियाँ हैं। और, सबसे अधिक संभावना है, केवल रक्त वाहिकाओं और पूरे शरीर को साफ करने के लिए इसे लेने की प्रक्रिया में ही कोई यह निर्धारित कर सकता है कि किसी विशेष व्यक्ति के लिए कौन सा विकल्प स्वीकार्य होगा। इसके अलावा, भोजन से 20 मिनट पहले 50 मिलीलीटर उबले और ठंडे दूध (जहां उत्पाद टपकता है) के साथ टिंचर का सेवन किया जाता है। दूध की भूमिका काफी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अन्नप्रणाली की आंतरिक दीवारों को एक आक्रामक एजेंट से ढक देता है, और लहसुन की स्पष्ट गंध को भी समाप्त कर देता है।
टिंचर का उपयोग रक्त वाहिकाओं और शरीर को नाश्ते से पहले 1 बूंद से शुरू करके 10 दिनों के दौरान साफ करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, प्रत्येक भोजन में, खुराक को एक बूंद तक बढ़ाया जाता है जब तक कि बूंदों की संख्या 25 तक नहीं पहुंच जाती। आमतौर पर यह 9वें दिन होता है, इसलिए 10वें दिन से शुरू करके, रक्त वाहिकाओं और शरीर को साफ करने के लिए टिंचर 25 बूंद पहले लिया जाता है। प्रत्येक भोजन, जब तक कि उत्पाद का भंडार पूरा न हो जाए, समाप्त हो जाएगा।
हालाँकि, यदि किसी स्तर पर लहसुन अमृत को खराब रूप से सहन किया जाता है, तो आवेदन की दूसरी विधि का उपयोग किया जा सकता है। यह विधि भी प्रत्येक बाद के भोजन में बूंदों की संख्या को एक-एक करके बढ़ाने पर आधारित है, लेकिन जिस समय बूंदों की संख्या 15 (5वें दिन का रात्रिभोज) तक पहुंच जाती है, उल्टी गिनती शुरू हो जाती है। यानी अब प्रत्येक भोजन के साथ बूंदों की संख्या एक कम हो जाती है।
ऐसी स्थिति में जहां दवा की अस्वीकृति के कारण उपयोग की विधि चुनी गई थी, तो 10 दिनों के उपयोग के बाद इसे बंद करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन अगर दवा नकारात्मक भावनाओं का कारण नहीं बनती है, तो इसे समाप्त करना बेहतर है, निम्नलिखित प्रथम व्यवस्था की सिफ़ारिशें.
इसके अलावा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अमृत को पानी से धोना चाहिए, जिसकी मात्रा दूध की मात्रा से 3 गुना (150 मिली) अधिक होनी चाहिए। जैसा कि पहले ही बताया गया है, लहसुन की विशिष्ट गंध के बारे में चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि दूध इसे पूरी तरह से बेअसर कर देता है। लेकिन अगर आप इसे सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो अजमोद या नींबू मदद करेंगे, क्योंकि वे उत्पाद की अनुचित सुगंध का भी मुकाबला करते हैं।
रक्त वाहिकाओं की सफाई और शरीर के सामान्य कायाकल्प के लिए एक समान नुस्खा का उपयोग 40 वर्ष की आयु से शुरू करने और 3-6 साल के अंतराल पर करने की सलाह दी जाती है। इस टिंचर से सफाई के दौरान, आपको शराब, गर्म और बहुत मसालेदार जड़ी-बूटियों और मसालों, मजबूत कॉफी और काली चाय, साथ ही कोको से बचना चाहिए। इन उत्पादों के उपयोग से कुछ जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं, इसलिए इस मुद्दे को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए।
मतभेद
लहसुन अमृत, अपनी सारी प्रभावशीलता के बावजूद, हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। ऐसे लोगों की श्रेणियां हैं जिन्हें इस दवा का उपयोग करने से बचना चाहिए:
- स्तनपान के दौरान महिलाएं, बच्चे और गर्भवती महिलाएं;
- गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन वाले रोगी;
- गुर्दे की बीमारियाँ;
- पेप्टिक अल्सर और कोलाइटिस;
- मिर्गी और अन्य मानसिक विकार।
तिब्बती नुस्खा के अनुसार अमृत का उपयोग करने के लिए कई मतभेद भी हैं। इसलिए, दवा लेना शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे बुद्धिमानी होगी। यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि शरीर को शुद्ध करने और फिर से जीवंत करने के लिए तिब्बती अमृत जितना संभव हो उतना प्रभावी और उपयोगी होगा।
शरीर की सफाई के लिए तिब्बती संग्रह
प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना चाहिए। जीवन की पूरी अवधि में, शरीर में विभिन्न हानिकारक पदार्थों (विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट) की एक बड़ी मात्रा जमा हो जाती है। इस प्रक्रिया को शरीर का स्लैगिंग कहा जाता है, जो आगे चलकर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। जब शरीर अत्यधिक प्रदूषित होता है, तो व्यक्ति में तीव्र सिरदर्द, सुस्ती, नींद की समस्या और लगातार ताकत में कमी जैसे लक्षण विकसित होते हैं। ऐसी समस्याओं को केवल एक ही मामले में हल किया जा सकता है: यदि आप अपने शरीर को साफ करना शुरू करते हैं।
जड़ी-बूटियों से शरीर की सफाई
और ऐसा करने का सबसे आसान तरीका जड़ी-बूटियों की मदद से शरीर को शुद्ध करना है। यहां तक कि अगर आप नियमित रूप से विभिन्न साग (अजमोद, हरा प्याज, डिल, पालक) खाते हैं, तो भी यह पर्याप्त नहीं होगा, और आपको अपनी बीमारियों से छुटकारा नहीं मिलेगा। अपने शरीर को व्यवस्थित करने के लिए, आपको जड़ी-बूटियों के एक पूरे परिसर से काढ़े का एक कोर्स पीने की ज़रूरत है जो रक्त को साफ करेगा और यकृत, गुर्दे और संचार अंगों को उत्तेजित करेगा।
दुनिया के कई देशों में लंबे समय से विभिन्न जड़ी-बूटियों की मदद से शरीर को साफ करने की प्रथा रही है। हर्बल इन्फ्यूजन को शरीर को साफ करने के प्रभावी और सुरक्षित तरीकों में से एक माना जाता है। इसकी सुरक्षा के कारण, हर्बल क्लींज का उपयोग दीर्घकालिक हो सकता है। आज, ऐसे कई शुल्क हैं जो आपकी भलाई को शक्ति और स्वास्थ्य में बहाल करेंगे।
शरीर की व्यापक सफाई के लिए चमत्कारी नुस्खों में से एक तिब्बती संग्रह माना जाता है। दरअसल, दुनिया में कई तरह की तिब्बती फीस हैं। उनमें से कुछ में न केवल जड़ी-बूटियाँ, बल्कि अनाज के पौधे भी शामिल हैं। इस लेख में हम केवल हर्बल तैयारियों पर विचार करेंगे।
इस संग्रह नंबर 1 में सेंट जॉन पौधा फूल, कैमोमाइल फूल, इम्मोर्टेल, बर्च कलियाँ, स्ट्रॉबेरी जड़ें और पत्तियां जैसे पौधे शामिल हैं। ये जड़ी-बूटियाँ लसीका और संचार प्रणालियों को गुणात्मक रूप से साफ़ करेंगी, जो बदले में रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं। तिब्बती संग्रह के लिए धन्यवाद, आंत, गुर्दे और यकृत साफ हो जाएंगे। तिब्बती जड़ी-बूटियाँ लेने से आप भारी धातुओं के विषाक्त पदार्थों और लवणों को सुरक्षित रूप से हटा सकते हैं। जोड़ों के रोगों के लिए इन औषधीय पौधों को लेने की सलाह दी जाती है। तिब्बती संग्रह का संपूर्ण जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, यह पूरे शरीर के लिए एक सामान्य स्वास्थ्य और पुनर्स्थापना एजेंट के रूप में कार्य करता है।
इस संग्रह को लेने और अपने शरीर में संचित जहर और विषाक्त पदार्थों को साफ करने से, आपका वजन काफी हद तक कम हो जाएगा। इसके उपयोग से शरीर में चयापचय में सुधार, कोलेस्ट्रॉल और वसा की रक्त वाहिकाओं को साफ करने में मदद मिलेगी। यह एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय प्रणाली (उच्च रक्तचाप, एनजाइना) के रोगों के विकास की उत्कृष्ट रोकथाम में योगदान देगा।
तिब्बती संग्रह अग्न्याशय, पित्ताशय और यकृत के कामकाज में सुधार करने में मदद करेगा।
तिब्बती जड़ी-बूटियों से शरीर को साफ करने में एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू यह है कि तिब्बती जड़ी-बूटियों का काढ़ा किसी भी उम्र के लोग अपने शरीर को अच्छी स्थिति में रखने के लिए ले सकते हैं। इसका उपयोग कैंसर रोगियों, कीमोथेरेपी और विकिरण प्रक्रियाओं से गुजर चुके लोगों के लिए बहुत उपयोगी है। जो लोग बड़ी संख्या में रासायनिक दवाएं लेते हैं, उनके लिए यह संग्रह "जहरीले" लीवर को सहारा देने में मदद करेगा।
तिब्बती संग्रह क्रमांक 1
उपचारात्मक तिब्बती मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको बहुत अधिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। काढ़ा तैयार करने के लिए प्रत्येक जड़ी-बूटी को 100 ग्राम लें और अच्छी तरह से काट लें। एक दिन के लिए जलसेक इस प्रकार तैयार किया जाता है: आधा लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच जड़ी बूटी डालें। इसे 40 मिनट तक पकने दें। छान लें और भोजन से 30 मिनट पहले 1 गिलास दिन में 3 बार लें। साल में एक बार ढाई महीने तक काढ़ा पीना चाहिए।
तिब्बती संग्रह क्रमांक 2
इस प्रकार का संग्रह पिछले वाले से कुछ अलग है। सबसे पहले, इसमें कई और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। दूसरे, इसकी उपचार क्षमताएं पहले संग्रह की तुलना में कुछ हद तक बेहतर हैं। इस संग्रह में 26 जड़ी-बूटियाँ और जड़ें शामिल हैं:
- रेतीले अमर (घास, फूल)।
- वलेरियन जड़े)।
- अजवायन (जड़ी बूटी)।
- एंजेलिका (जड़ें)।
- सेंट जॉन पौधा (जड़ी बूटी, फूल)।
- सेंटौरी (घास, फूल)।
- कैलेंडुला (फूल)।
- बिछुआ (पत्तियाँ)।
- बर्नेट (जड़)।
- लिंडेन (फूल)।
- कोल्टसफ़ूट (पत्तियाँ)।
- पुदीना (पत्तियाँ)।
- डेंडिलियन (जड़ें)।
- केला (पत्तियाँ)।
- बिर्च कलियाँ.
- चीड़ की कलियाँ.
- मदरवॉर्ट (पत्ते)।
- कैमोमाइल (फूल)।
- सूखी घास (घास)।
- यारो (जड़ी बूटी)।
- थाइम (जड़ी बूटी)।
- श्रृंखला (घास, फूल)।
- कलैंडिन (जड़ी बूटी)।
- सेज जड़ी - बूटी)।
- नीलगिरी का पत्ता.
- जीरा।
चमत्कारी तिब्बती संग्रह तैयार करने के लिए, आपको सभी संकेतित जड़ी-बूटियों और जड़ों को समान अनुपात में लेना होगा (उदाहरण के लिए, प्रत्येक का 1 बड़ा चम्मच या 30 ग्राम)। तैयार मिश्रण को तब तक अच्छी तरह हिलाया जाना चाहिए जब तक कि सामग्री समान रूप से वितरित न हो जाए। फिर तिब्बती संग्रह के 14 बड़े चम्मच को 2 लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है और रात भर (या 7-8 घंटे से कम नहीं) डालने के लिए छोड़ दिया जाता है। थर्मस में ऐसा करना सुविधाजनक है, संकेतित मात्रा का आधा हिस्सा तैयार करना (यदि 3-लीटर थर्मस उपलब्ध नहीं है)।
निर्दिष्ट समय के बाद, जलसेक को सावधानीपूर्वक फ़िल्टर किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, कई परतों में मुड़ा हुआ धुंध का उपयोग करके)। भोजन से 50-60 मिनट पहले जलसेक गर्म लें, लेकिन बिस्तर पर जाने से 3 घंटे पहले नहीं।
तिब्बती जलसेक के साथ स्नान सफाई प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेगा, जिसकी तैयारी के लिए आप उन जड़ी-बूटियों का पुन: उपयोग कर सकते हैं जिनसे आपने आंतरिक उपयोग के लिए जलसेक तैयार किया था।
तिब्बती संग्रह संख्या 2 की संपत्तियाँ
इस संग्रह की विशिष्टता इसके उपचार प्रभाव में निहित है। इस संग्रह का पूरे शरीर में संचार प्रणाली और एसिड-बेस संतुलन की स्थिति पर आश्चर्यजनक प्रभाव पड़ता है। इसमें प्राकृतिक खनिजों की उच्च गुणवत्ता वाली संरचना शामिल है। यह शरीर द्वारा बिल्कुल प्राकृतिक रूप से अवशोषित होता है। इस उपचार जलसेक को कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार दोनों के लिए लिया जा सकता है। संग्रह प्राप्त करते समय, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए।
प्रत्येक व्यक्ति के लिए, ली गई जलसेक की मात्रा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। खपत दर की गणना मल पर निर्भर करती है, जो दैनिक होनी चाहिए।
यदि किसी व्यक्ति को कब्ज की प्रवृत्ति है, तो हिरन का सींग की छाल को जलसेक में मिलाया जाना चाहिए। जलसेक को दिन में तीन बार एक गिलास लेना चाहिए। यदि मल सामान्य नहीं होता है, तो घोल की सांद्रता बढ़ जाती है (14 बड़े चम्मच प्रति 1.5 लीटर पानी)।
यदि मल तरल हो जाता है, तो जलसेक को दिन में 1-2 बार तक कम करना आवश्यक है।
मतभेद
शरीर की सफाई कुशलतापूर्वक जारी रखने के लिए, आप इन दोनों शुल्कों को बारी-बारी से ले सकते हैं। सभी उपचारों की तरह, तिब्बती सफाई के भी अपने मतभेद हैं। जिन लोगों में किसी भी घटक के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है, वे इसे रचना से बाहर कर सकते हैं। और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त लोगों को सावधानी के साथ तैयारी करनी चाहिए। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को तिब्बती जड़ी-बूटियाँ लेने से बचना चाहिए।
तिब्बती चिकित्सा पद्धति के अनुसार शरीर की सफाई करना अब भी नहीं भुलाया गया है। किसी भी व्यक्ति को सभी प्रणालियों के संचालन की स्थिति को व्यवस्थित करने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है। तिब्बती चिकित्सा पद्धति के अनुसार शरीर की सफाई- इन उद्देश्यों के लिए एक पुरानी और काफी सिद्ध विधि। यह प्रक्रिया मानती है कि आप जीवन की प्रक्रिया में जमा हुए मेटाबोलाइट्स और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा लेते हैं, जो धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से अंदर जमा हो जाते हैं, जिससे सिस्टम के कामकाज में त्रुटियों का संचय होता है। आप सफाई को अलग-अलग तरीकों से देख सकते हैं: संदेह से, अविश्वास से, किसी चमत्कार की उम्मीद से। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यदि आप नियमों के अनुसार सब कुछ करते हैं और सिफारिशों का पालन करते हैं तो इस क्रिया के व्यावहारिक लाभ हैं।
तिब्बती शरीर की सफाईइसका उद्देश्य धीरे-धीरे शरीर को ठीक करना और अनावश्यक पदार्थों से छुटकारा पाना है। इसका आधार है शरीर को जल और केवल जल से शुद्ध करना। पानी, जैसा कि आप जानते हैं, एक उत्कृष्ट विलायक, परिवहनकर्ता है, और इसके बिना सेलुलर और ऊतक स्तर पर एक भी प्रतिक्रिया नहीं हो सकती है। प्रक्रियाओं का सार इस तथ्य पर उबलता है कि पहले आपको आंतों को उतारने और साफ करने की आवश्यकता होती है, और फिर पानी के साथ इसकी स्थिति को बनाए रखना होता है, जिससे अंगों और प्रणालियों के प्राकृतिक कामकाज के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। आपको खाना खाना पूरी तरह से बंद करना होगा और खुद को केवल तरल पदार्थ की आपूर्ति करनी होगी, जो छिपे हुए भंडार के उपयोग और महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के रखरखाव की गारंटी देता है। इसके अतिरिक्त, पानी से सफाई के साथ-साथ उपचारात्मक प्रभाव को मजबूत करने वाली प्रक्रियाओं और क्रियाओं को भी शामिल किया जाना चाहिए। प्रक्रिया पैटर्न समय और तीव्रता में भिन्न हो सकता है। शुरुआती विकल्प छह दिनों की अवधि के लिए माना जाता है। नीचे सभी चरणों के विस्तृत विवरण के साथ इसे सही तरीके से कैसे करें, इसका एक एल्गोरिदम दिया गया है।
- एक सफल शुरुआत के लिए, आंतों में बेकार अवशेषों को छोड़ना आवश्यक है। प्राकृतिक जुलाब इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं: मैग्नीशियम सल्फेट (50 ग्राम) को 300 मिमी पानी में मिलाया जाता है और एक समय में पिया जाता है। सफाई प्रक्रियाओं के पहले दिन, आपको कई बार रेचक लेना चाहिए, कम से कम एक लीटर गर्म पानी पीना चाहिए और आराम करना चाहिए।
- दूसरे दिन से शुरू करके, आपके कार्य लगभग समान होंगे, और इसमें आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से पानी के साथ निरंतर संपर्क शामिल होगा। दैनिक लक्ष्य कम से कम दो लीटर साफ पानी पीना है। जब आप प्यास, भूख, दर्द या असुविधा का अनुभव करते हैं तो ऐसी स्थितियों में इसे छोटे भागों में करना सबसे अच्छा होता है। मौखिक प्रशासन के अलावा, प्रतिदिन कम से कम 3-4 बार कंट्रास्ट शावर लेना आवश्यक है। ताजी हवा में चलना या एरोबिक्स या फिटनेस जैसी बुनियादी शारीरिक गतिविधि एक शर्त बन जाती है। विश्राम को बढ़ावा देने और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार के लिए पेट और छाती की मालिश करने का समय आ गया है। अतिरिक्त राहत के लिए इन दिनों के दौरान कम से कम एक बार कैमोमाइल और कैलेंडुला के अर्क का उपयोग करना भी आवश्यक है।
शरीर को साफ करने की यह तिब्बती पद्धति काफी कठोर है और इसमें पूर्ण उपवास शामिल है, जो आपकी भलाई और स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है, खासकर पुरानी समस्याओं के मामलों में। उपयोग से पहले अपनी क्षमताओं और इससे होने वाले संभावित नुकसान का आकलन करना सार्थक है। यदि आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है, तो समान योजना का उपयोग करके 4 दिनों के लिए हल्का संस्करण आज़माएँ। एक अच्छा परिणाम लंबी दूरी तक दिखता और प्रकट होता है, और इसके लिए व्यवस्थित दोहराव की आवश्यकता होती है। तो शरीर को साफ करने के पहले दौर में 6 दिन, दूसरे में 10, तीसरे में 15, चौथे में 24 दिन लगते हैं। चक्रों के बीच का अंतराल क्रमशः एक, दो, तीन, पांच महीने है।
आजकल, "शरीर की सफाई" की अवधारणा लोकप्रिय हो गई है। फार्मेसियों और विशेष दुकानों में हर्बल और औषधीय दोनों तरह के विभिन्न प्रकार के उपचार उपलब्ध हैं।
हर दूसरा व्यक्ति तिब्बती जड़ी-बूटियों जैसे पौधों के बारे में जानता है। शरीर को शुद्ध करने की तिब्बती पद्धति सैकड़ों वर्षों से ज्ञात है। तिब्बती फसल का मूल्य इस तथ्य में निहित है कि घटक घटक पूरे ग्रह पर उगते हैं, न कि केवल तिब्बत में। एक व्यक्ति स्वयं तिब्बती जड़ी-बूटियों का संग्रह तैयार करने में सक्षम है। ऐसा करने के लिए, आपको दवा के घटकों, तिब्बती संग्रह तैयार करने की विधि और खुराक आहार की आवश्यकता होगी।
तिब्बती भिक्षुओं की यह तकनीक, जिसका उद्देश्य लंबे समय तक युवा रहना और शरीर की टोन को स्थिर रखना है, कोई विज्ञान कथा नहीं है, बल्कि विज्ञान द्वारा पूरी तरह से पुष्टि की गई एक तथ्य है।
तिब्बती संग्रह की प्रभावशीलता का अधिक विस्तार से अध्ययन करने के लिए, इसके प्रत्येक घटक का विश्लेषण किया जाना चाहिए:
- बिर्च कलियाँ. इस घटक का व्यापक रूप से न केवल लोक उपचार के रूप में, बल्कि चिकित्सा पद्धति में भी उपयोग किया जाता है। इसका वसा जमाव पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इस तथ्य के कारण कि चयापचय सामान्य संचालन में लौट आता है। इस पेड़ की कलियाँ व्यक्ति को पुरानी थकान से राहत दिलाती हैं।
- सेंट जॉन का पौधा। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि यह पौधा लीवर को प्रभावी ढंग से साफ करता है। यह शरीर में प्रवेश करने वाले कीटाणुओं, वायरस और बैक्टीरिया से भी लड़ता है।
- अमर. इस पौधे के फूलों को सुरक्षित रूप से प्राकृतिक मूल का एंटीबायोटिक कहा जा सकता है। यह जड़ी बूटी शरीर में सूजन से निपट सकती है। यह पित्त को भी प्रभावी ढंग से बाहर निकालता है;
- कैमोमाइल फूल. अवशोषक को प्रतिस्थापित करता है। कैमोमाइल जलसेक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों, आंतों में गैस गठन, विभिन्न ऐंठन और कोलाइटिस के लिए लिया जाता है।
तिब्बती संग्रह लेने की शुरुआत में आप कुछ बदलाव देख सकते हैं। जैसे: कमजोरी और सिरदर्द. तिब्बती संग्रह से शरीर को शुद्ध करने का यह प्रारंभिक बिंदु है।
ऐसी संवेदनाएं आमतौर पर तिब्बती संग्रह लेना शुरू करने के दो से तीन दिन बाद एक व्यक्ति को छोड़ देती हैं। तब पूरे शरीर में ऊर्जा और हल्कापन का संचार होता है। ऐसे कुछ मामले होते हैं जब आपको पहले आंतों को साफ करने की आवश्यकता होती है, और फिर तिब्बती जड़ी-बूटियों का अर्क पीना शुरू करते हैं।
तिब्बती हर्बल नुस्खे
आप फार्मेसी श्रृंखला में जड़ी-बूटियों का तैयार मिश्रण खरीद सकते हैं (उदाहरण के लिए, फिल्टर बैग में "प्रकृति का इनाम"), या आप इसे अलग-अलग घटकों से स्वयं तैयार कर सकते हैं। सामान्य नाम "तिब्बती हर्बल संग्रह" के तहत औषधीय पौधों के कई संयोजन हैं। आइए दो रेसिपी विकल्पों से परिचित हों।
तिब्बती संग्रह जिसमें 4 पौधे शामिल हैं
इस हर्बल चाय को सही मायने में युवाओं का अमृत कहा जाता है: यह सफाई करती है, कायाकल्प करती है, ताकत देती है और वजन को सामान्य करती है। लीवर की समस्या वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त, कीमोथेरेपी और विकिरण थेरेपी से ठीक होने में मदद करता है।
हर्बल संग्रह की संरचना सरल है: अमरबेल, कैमोमाइल, बर्च कलियाँ, सेंट जॉन पौधा। कभी-कभी रेसिपी में स्ट्रॉबेरी की पत्तियां शामिल हो सकती हैं।
खाना पकाने की विधि:
- जड़ी-बूटियों को बराबर मात्रा में (प्रत्येक 50-100 ग्राम) पीसकर मिला लें।
- प्रति 500 मिलीलीटर पानी में परिणामी मिश्रण के एक चम्मच के अनुपात में उबलते पानी काढ़ा करें।
- पेय के घुलने तक आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें।
आधी चाय को 36-37 डिग्री तक ठंडा करें, एक चम्मच शहद मिलाएं, सुबह भोजन के बाद पियें। बचे हुए 250 मिलीलीटर का उपयोग सोने से पहले करें, साथ ही शहद मिलाना न भूलें। पानी के स्नान का उपयोग करके चाय को धीरे-धीरे गर्म करें।
तिब्बती संग्रह जिसमें 26 पौधे शामिल हैं
इसे एक "मानक" माना जाता है; इस संग्रह की उपचार शक्ति पिछली हर्बल चाय की तुलना में कई गुना अधिक है। इसका मानव स्वास्थ्य पर व्यापक प्रभाव पड़ता है, उपचार का परिणाम सभी अपेक्षाओं से अधिक होता है। रचना इस प्रकार है.
पुष्पक्रम:
- Dvoecious;
- कैमोमाइल;
- लिंडन के पेड़;
- कैलेंडुला।
- बिच्छू बूटी;
- सेंट जॉन का पौधा;
- सूखे फूल;
- कलैंडिन;
- ओरिगैनो;
- पुदीना;
- स्पूल;
- केला;
- दलदली सूखी घास;
- मदरवॉर्ट;
- यारो;
- अजवायन के फूल;
- जीरा;
- बाइडेंट;
- नीलगिरी;
- समझदार।
सेज जड़ी - बूटी
जड़ें:
- एंजेलिका;
- वेलेरियन;
- सिंहपर्णी;
- औषधीय जले.
इसके अतिरिक्त - पाइन और बर्च कलियाँ।
घटकों को समान अनुपात में पीसकर पेय बनाना शुरू करें। फिर परिणामी मिश्रण के चौदह चम्मच दो लीटर उबलते पानी में डालें। कम से कम आठ घंटे तक काढ़ा बनाएं। छानने के बाद, सोने से तीन घंटे पहले और भोजन से पहले 1 कप पियें। सूखे मिश्रण को एक बंद डिब्बे में अंधेरी जगह पर रखें।
बचे हुए निचोड़े हुए पौधों को फिर से भाप में पकाया जा सकता है और फिर जल प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किया जा सकता है।
उत्पाद की संरचना
शरीर को शुद्ध करने के लिए तिब्बती दवा विभिन्न तिब्बती जड़ी-बूटियों के एक से अधिक संयोजन पर आधारित है। विषाक्त पदार्थों के अंगों को प्रभावी ढंग से साफ करने, त्वचा को यौवन देने और आंतों के सामान्य कामकाज को शुरू करने के लिए, तिब्बती संग्रह के लिए तीन विकल्प हैं।
क्रमांक 1. तिब्बती शुल्क में निम्नलिखित शामिल हैं:
- कैमोमाइल फूल और पत्तियां;
- सेंट जॉन पौधा, अर्थात् इसके फूल;
- जड़ें, स्ट्रॉबेरी के पत्ते;
- अमर तने;
- भूर्ज वृक्ष की कलियाँ.
तिब्बती संग्रह आंतरिक अंगों और जठरांत्र संबंधी मार्ग की सफाई का सामना करेगा। और तिब्बती संग्रह भी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल देगा। जोड़ों में दर्द वाले लोगों के लिए संकेत दिया गया है। विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों के मिश्रण का उपयोग करने के बाद, रक्त प्रवाह और लसीका साफ हो जाएगा।
तिब्बती संग्रह के अगले संस्करण का पहले की तुलना में अधिक प्रभाव होगा। चूँकि इसकी संरचना बहुत बड़ी है:
- जीरा;
- सन्टी पेड़ की कलियाँ;
- सेंट जॉन पौधा उपजा है;
- चीड़ की कलियाँ;
- शृंखला;
- समझदार;
- पुदीना;
- बिच्छू बूटी;
- सेंटौरी;
- नीलगिरी;
- वेलेरियन;
- केला;
- सिंहपर्णी जड़ें;
- कोल्टसफ़ूट के पत्ते;
- एंजेलिका और बर्नेट रूट;
- यारो;
- ओरिगैनो;
- कैलेंडुला फूल;
- लिंडेन के पत्ते;
- गुलबहार।
तिब्बती जड़ी-बूटियों की इतनी विविधता के बावजूद, वे शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। वे हेमटोपोइएटिक प्रणाली और शरीर की टोन के सामान्य कामकाज में योगदान करते हैं।
तिब्बती रचना संख्या 3 में केवल चार घटक शामिल हैं:
- कैमोमाइल फूल और तने;
- सेंट जॉन का पौधा;
- सन्टी कलियाँ;
- अमर.
तिब्बती रचना को दिन में एक बार से अधिक न लें। तिब्बती जड़ी-बूटियों के तीसरे संग्रह से सफाई शुरू करने पर, एक व्यक्ति देखेगा कि यकृत क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि संग्रह के घटक पित्त को शरीर से बाहर निकाल देंगे। दिमाग की नसें अच्छे से साफ हो जाएंगी। व्यक्ति को बहुत अधिक पसीना आने लगता है और त्वचा में खुजली होने लगती है। क्योंकि लसीका तंत्र भी साफ हो जाएगा।
तिब्बत की जड़ी-बूटियों के मिश्रण से उपचार के सामान्य नियम
चुने गए रचना विकल्प के बावजूद, आपको चाय पीने के सामान्य नियमों से परिचित होना चाहिए:
- उपचार शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है! केवल उच्च चिकित्सा शिक्षा वाला विशेषज्ञ ही खुराक, उपचार की अवधि को सही ढंग से निर्धारित करने और हर्बल मिश्रण लेने के लिए मतभेदों की पहचान करने में सक्षम होगा।
- औषधीय पौधों की स्वतंत्र रूप से कटाई करते समय, उन्हें औद्योगिक शहरों और राजमार्गों से दूर के क्षेत्रों में इकट्ठा करें।
- पाठ्यक्रम की अवधि 2 सप्ताह से 2 महीने तक है, हमेशा कुछ दिनों के ब्रेक के साथ (उदाहरण के लिए, 10 दिन की चाय, 2 दिन का ब्रेक)। पाठ्यक्रम को वर्ष में एक बार से अधिक न दोहराएं।
- हर्बल चाय का सेवन केवल ताजा ही किया जा सकता है, हर दिन एक नया भाग बनाएं, अन्यथा लाभकारी गुण नष्ट हो जाते हैं।
- निर्धारित खुराक का सख्ती से पालन करें; यदि आप अनुमति के बिना खुराक या एकाग्रता बढ़ाते हैं, तो आसव दवा से जहर में बदल जाएगा।
- सक्रिय पदार्थों की परस्पर क्रिया और विनाश की अप्रत्याशितता के कारण तिब्बती हर्बल संग्रह को अन्य दवाओं के साथ लेना मना है।
- सीज़न की शुरुआत तक शरीर की सफाई को स्थगित करना बेहतर है, क्योंकि संक्रमण अवधि के दौरान (उदाहरण के लिए, सर्दियों से वसंत तक) एक व्यक्ति के ठीक होने की संभावना सबसे अधिक होती है। गर्मियों में चाय पीना मना है: सेंट जॉन पौधा, जो चाय का हिस्सा है, पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में त्वचा पर जलन पैदा करता है।
तिब्बती जड़ी-बूटियों का शरीर पर प्रभाव
प्रत्येक घटक एक-दूसरे का पूरक होता है और सफाई प्रक्रिया में अपने विशिष्ट गुण लाता है। एक महत्वपूर्ण शर्त जलसेक लेने की नियमितता है। इससे विषाक्त पदार्थों से तुरंत छुटकारा मिलेगा, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी और त्वचा को युवा और ताज़ा लुक मिलेगा।
तिब्बती जड़ी-बूटियों के संग्रह का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जो अतिरिक्त पाउंड कम करना चाहते हैं। लेकिन अगर आप इसकी तुलना अन्य औषधीय या हर्बल तैयारियों से करें तो यह संग्रह कहीं अधिक उपयोगी, सुरक्षित और अधिक प्रभावी है। आपको इसके कई लाभों पर विचार करना चाहिए और यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है:
- सामान्य यकृत समारोह को बढ़ावा देता है;
- अग्न्याशय स्थिर कार्य पर लौट आता है;
- गुर्दे के कार्य को प्रभावित करता है;
- उच्च रक्तचाप के खिलाफ एक निवारक है;
- हृदय की खराबी होने पर उपयोग किया जाता है;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्थिर कामकाज को उत्तेजित करता है।
शरीर में जमा अपशिष्ट पदार्थ और विषाक्त पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते हैं। व्यक्ति अच्छा महसूस करेगा, नींद, प्रदर्शन और मूड में सुधार होगा। यह उन अन्य दवाओं की तुलना में इसके फायदों पर भी विचार करने लायक है जो अपनी क्रिया में समान हैं:
जिस किसी ने भी अभी-अभी शरीर की सफाई शुरू की है उसे सावधान कर देना चाहिए। शुरुआती दिनों में कुछ बीमारियां महसूस होती हैं। वे सिर में दर्दनाक संवेदनाओं और पूरे शरीर की हल्की अस्वस्थता में व्यक्त होंगे। घबराने और सफाई प्रक्रिया को छोड़ने की कोई जरूरत नहीं है। यह स्थिति रोगी को संकेत देती है कि शरीर की सफाई सफलतापूर्वक शुरू हो गई है।
तिब्बती हर्बल चाय लेने की अवधि के दौरान पोषण की विशेषताएं
अपेक्षित परिणाम लाने के लिए तिब्बती जड़ी-बूटियों से शरीर को साफ करने के लिए, केवल एक टिंचर लेना पर्याप्त नहीं है, आपको एक आहार का पालन करने की भी आवश्यकता है। खराब पोषण और अधिक भोजन करने से हर्बल चाय के उपचार गुण नष्ट हो जाएंगे।
"काली सूची" में शराब, कार्बोनेटेड पानी, आटा उत्पाद, मिठाइयाँ, अप्राकृतिक डेयरी उत्पाद, उच्च वसा वाले मांस, प्रसंस्कृत मांस, मार्जरीन और ताड़ के तेल वाले उत्पाद शामिल हैं।
- सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ, फल, हमेशा ताज़ा।
- मेवे.
- आहार मांस, मछली.
- प्राकृतिक दही, आदर्श रूप से दूध और स्टार्टर कल्चर से घर पर बनाया जाता है।
- वनस्पति क्रीम सूप.
- प्राकृतिक हरी और काली चाय (चीनी के बिना)।
आंशिक भोजन करना महत्वपूर्ण है - दिन में 5-6 बार, छोटी मात्रा में, एक ही समय में।
तिब्बती चाय लेने के नियम और अवधि
तिब्बती नुस्खों के अनुसार, जड़ी-बूटियाँ फायदेमंद होती हैं और उनका उपचारात्मक प्रभाव तभी होता है जब उन्हें सिफारिशों के अनुसार ठीक से एकत्र किया जाए, संग्रहित किया जाए, पकाया जाए और सेवन किया जाए।
अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना होगा:
- औषधीय पेय का उपयोग गर्म करें, लेकिन तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।
- प्रतिदिन आसव तैयार करने की सलाह दी जाती है। यदि आवश्यक हो, तो रेफ्रिजरेटर में भंडारण की अनुमति है। भाप स्नान में गरम करें.
- यदि आपका स्वास्थ्य बदतर हो जाए, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
- तिब्बती जड़ी-बूटियों से उपचार का कोर्स आमतौर पर 2.5 महीने का होता है। आपको कोर्स के बीच में ब्रेक लेना चाहिए। अंतराल की अवधि स्वास्थ्य की स्थिति, पाठ्यक्रम की विशेषताओं और रोग की प्रकृति पर निर्भर करती है।
ध्यान दें: यदि कब्ज की प्रवृत्ति है, तो जड़ी-बूटियों के सेट नंबर 2 में हिरन का सींग की छाल मिलानी चाहिए। यदि कई दिनों तक मल नहीं आता है, तो आपको घोल की सांद्रता बढ़ाने की जरूरत है - 14 बड़े चम्मच काढ़ा करें। एल 1.5 लीटर उबलते पानी में। यदि आपको पतला, बार-बार मल आता है, तो औषधीय पेय की खुराक की संख्या प्रति दिन 1 - 2 गिलास तक कम करने की सिफारिश की जाती है। दिन के पहले भाग में जलसेक पीना बेहतर है।
तिब्बती हर्बल चाय: उपचार के लिए मतभेद
दवाओं के एक महत्वपूर्ण हिस्से में उपयोग के लिए मतभेद हैं। तिब्बत के पहाड़ों की हर्बल चाय कोई अपवाद नहीं है:
- गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि भ्रूण और गर्भाशय के स्वर पर प्रभाव की अप्रत्याशितता के कारण होती है।
- मूत्र और कोलेलिथियसिस: तिब्बती संग्रह पत्थरों की गति को ट्रिगर कर सकता है और गुर्दे या पित्त संबंधी शूल का कारण बन सकता है।
- हर्बल मिश्रण के घटकों से एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति।
- पुरानी बीमारियों का बढ़ना।
- लसीका प्रणाली के रोग और एआरवीआई: शरीर में तरल पदार्थ के प्रवाह में तेजी लाने से केवल संक्रमण फैलने में योगदान होगा।
तिब्बती क्लींजिंग हर्बल चाय की क्रिया का रहस्य
तिब्बती हर्बल संग्रह में लगभग 40 विभिन्न हर्बल घटक शामिल हैं। इसे कई शताब्दियों पहले विकसित किया गया था और तब से इसकी प्रभावशीलता व्यवहार में बार-बार सिद्ध हुई है।
अनेक घटक सफाई करने वाली चायवे विशेष रूप से तिब्बत में उगते हैं, इसलिए उन्हें प्राप्त करना बेहद मुश्किल है। तो, इस चमत्कारिक इलाज के आधार पर, हर्बल दवाओं के लिए कई सरल और अधिक किफायती विकल्प विकसित किए गए हैं।
तिब्बती जड़ी-बूटी के लाभों की सराहना करने और यह समझने के लिए कि वास्तव में शरीर पर इसका सकारात्मक प्रभाव क्या है, किसी व्यक्ति पर हर्बल उपचार के प्रत्येक घटक के प्रभाव को समझना उचित है। और, चूंकि व्यंजनों के लिए कई विकल्प हैं, इसलिए उन्हें लेने का सकारात्मक प्रभाव थोड़ा अलग होगा।
कैसे समझें कि शरीर की सफाई सफल है?
तिब्बती हर्बल संग्रह की प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के तीन तरीके हैं।
- विधि एक: सुबह में, मूत्र का एक हिस्सा एक कांच के जार में इकट्ठा करें, इसे प्रकाश में जांचें, कुछ मापदंडों के अनुसार इसका मूल्यांकन करें। संग्रह के उपयोग की शुरुआत में, मूत्र बादलदार हो सकता है, दिखाई देने वाले गुच्छे के साथ, और एक मजबूत अप्रिय गंध के साथ। कुछ समय बाद, मूत्र पारदर्शी, शुद्ध भूसे-पीले रंग का, अशुद्धियों के बिना, घृणित गंध के बिना हो जाएगा।
- विकल्प दो: उपचार से पहले और बाद में रक्त और मूत्र परीक्षण कराएं। डॉक्टर के साथ मिलकर परिणामों को समझें और तुलना करें।
- और अंत में, चाय की प्रभावशीलता का आकलन व्यक्ति की अपनी भावनाओं से किया जाता है।
पेय "अनन्त युवा" तैयार करने के नियम
तिब्बती चिकित्सा हजारों वर्षों से हर्बल औषधि व्यंजनों में सुधार कर रही है, जिससे अपरंपरागत तरीकों से विभिन्न विकारों का इलाज करना संभव हो गया है। न केवल तैयारी में, बल्कि इसका अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए प्राकृतिक चिकित्सा लेते समय भी एक स्पष्ट आदेश का पालन किया जाना चाहिए।
आप तैयार मिश्रण को बना सकते हैं या फार्मेसी में अलग से जड़ी-बूटियाँ खरीदकर इसे स्वयं इकट्ठा कर सकते हैं। बाद वाले विकल्प की कीमत अधिक होगी।
आसव की तैयारी:
- 1 छोटा चम्मच। एल सब्जी मिश्रण काट लें;
- 1 लीटर तक की मात्रा के साथ एक तामचीनी कंटेनर में डालें;
- 0.5 लीटर उबलता पानी डालें;
- ढक्कन से ढकना;
- 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें;
- छान लें, दो भागों में बाँट लें।
एक भाग सुबह के सेवन के लिए है, दूसरा शाम के लिए। ठंडे पेय को भाप स्नान का उपयोग करके 36 - 38 डिग्री के तापमान तक गर्म किया जा सकता है।
तिब्बती हर्बल चाय की समीक्षा
तिब्बती भिक्षुओं की पद्धति का उपयोग करके उपचार कराने वाले लोगों की समीक्षाएँ पूरी तरह से उत्साही हैं। बहुमत ने सामान्य स्वास्थ्य में सुधार, शरीर में हल्कापन, जीने और काम करने की इच्छा, उन्नत बीमारियों के लिए छूट प्राप्त करना और नींद की गुणवत्ता की बहाली पर ध्यान दिया। वजन में सुधार, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार और आंखों में खुशी भरी चमक का रोगियों की उपस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यहां तक कि व्यसनों से पीड़ित लोग भी हर्बल चाय की चमत्कारी शक्ति का अनुभव करते हैं। जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में तिब्बती हर्बल संग्रह शराब और निकोटीन की लालसा को दबाता है।
यदि आप वर्णित नियमों का पालन करते हैं, तो तिब्बती जड़ी-बूटियों से शरीर को साफ करना सफल होगा, केवल लाभ लाएगा, और जीवन शक्ति का संतुलन बहाल करेगा।
शरीर के लिए लाभ
संग्रह लेने से शरीर को होने वाले लाभ निम्नलिखित बिंदुओं में व्यक्त किए गए हैं:
- भूख लगने की अनुभूति में स्वाभाविक रूप से कमी आ जाती है।
- पोषण की आवश्यकता कम हो जाती है और आवश्यक कैलोरी सामग्री कम हो जाती है।
- चयापचय का सामान्यीकरण।
- वसा जमा के प्राकृतिक टूटने का सक्रियण।
- शरीर की आंतरिक प्रणालियों के कामकाज का सामान्यीकरण।
- सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों के लिए शरीर की जरूरतों को पूरा करना।
- शरीर के समग्र स्वर को ऊपर उठाना।
- अमीनो एसिड के साथ संतृप्ति और शर्करा का टूटना।
- त्वचा का रंग बहाल करना.
- सूजन से राहत.
कार्यों के आधार पर, आपको पेय के लिए सही नुस्खा चुनना चाहिए और इसके सेवन के नियमों का पालन करना चाहिए।
कायाकल्प करने वाली चाय की प्रभावशीलता
पूर्वी संस्कृति में मानव शरीर की तुलना मिट्टी के बर्तन से की जाती है। यदि आप इसमें शुद्ध झरने का पानी डालते हैं और इसे शुद्ध नहीं करते हैं, तो देर-सबेर यह बादल बन जाएगा, खराब हो जाएगा और समय के साथ दीवारें पतली और नाजुक हो जाएंगी। इसीलिए तिब्बत में किसी भी उपचार का आधार विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना है।
प्राकृतिक उपचारों से समय पर सफाई करने से मदद मिलती है:
- पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाएं, जिससे व्यक्ति को भोजन से अधिकतम लाभ मिलता है;
- चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें, वजन स्थिर करें;
- कोशिका पुनर्जनन के प्राकृतिक तंत्र को सक्रिय करना;
- उम्र बढ़ने और मुरझाने की प्रक्रियाओं को धीमा करना;
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव के कारण भावनात्मक पृष्ठभूमि को संरेखित करें;
- शरीर के जैविक संसाधनों को बढ़ाएँ।
प्राकृतिक जड़ी-बूटियों पर आधारित एक उपचार पेय में एक व्यापक कायाकल्प प्रभाव होता है और यह संयुक्त और लिगामेंटस तंत्र के लचीलेपन को बनाए रखने में मदद करता है।
राष्ट्रीय परंपराएँ
तिब्बती लोगों की परंपराओं के अनुसार, मिलनसार मालिक उथले कटोरे में ताजी तैयार चाय डालता है और मेहमानों का इलाज करता है। नियमों के मुताबिक, अगर कोई मेहमान घर के मालिकों का सम्मान करता है तो उसे कम से कम 2 गिलास ड्रिंक पीकर यह साबित करना होगा। चाय का स्वाद लेते हुए इसे धीरे-धीरे करना चाहिए। मेहमान द्वारा प्रत्येक घूंट पीने के बाद, मालिक कटोरे में एक नया भाग जोड़ता है।
यदि मेहमान चाय नहीं पीना चाहता तो वह 2-3 घूंट के बाद उसे छू नहीं सकता, लेकिन घर से निकलते समय उसे चाय अवश्य पीनी चाहिए।
तिब्बत के निवासी राष्ट्रीय परंपराओं के प्रति संवेदनशील हैं। वे उन लोगों के प्रति नकारात्मक रवैया रखते हैं जो उनका पालन नहीं करते या उनका सम्मान नहीं करते।
ज़ुद-शि क्या है?
यह उस प्रसिद्ध ग्रंथ का नाम है, जिसे तिब्बती डॉक्टर के लिए संदर्भ पुस्तक कहा जा सकता है। ज़ुद-शि आज एक क्लिनिक का नाम भी है जो तिब्बती पद्धतियों का उपयोग करके उपचार प्रदान करता है। दिलचस्प बात यह है कि यह काम ठीक करने वाले और जिसका इलाज किया जा रहा है, दोनों के लिए उपयोगी होगा। हम कह सकते हैं कि यह किताब स्वस्थ रहने के बारे में बात करती है।
इसमें मौसमी पोषण और उपचार तकनीकों के चयन का वर्णन किया गया है। और वे लिंग और उम्र पर, शरीर की संरचना पर, बीमारी पैदा करने वाले कारणों पर निर्भर करते हैं।
इस ग्रंथ के लेखकत्व को लेकर काफी विवाद है। एक राय है कि यह कार्य चीनी और भारतीय चिकित्सा स्रोतों के संकलन से अधिक कुछ नहीं है। लेकिन ऐसा कहना पूरी तरह सही नहीं है. बेशक, ये गणनाएँ ग्रंथ में हैं, लेकिन पारंपरिक तिब्बती चिकित्सा भी इसका एक शक्तिशाली हिस्सा है। यह उन दवाओं के उपयोग का वर्णन करता है जो विशेष रूप से तिब्बत में उगती हैं, और आहार का भी वर्णन करती हैं, जिनके अनुरूप कहीं और नहीं पाया जा सकता है।
आजकल, एक अनोखा ग्रंथ सिर्फ एक कलाकृति नहीं है। उदाहरण के लिए, ल्हासा विश्वविद्यालय में तिब्बती चिकित्सा संकाय में, एक पाठ्यपुस्तक जो ज़ुद-शि का एक रूपांतर है, को आधिकारिक माना जाता है। यह पुस्तक सक्षम चित्रों के साथ आधुनिक शरीर रचना विज्ञान पर एक अनुभाग द्वारा पूरक है। इसका मतलब यह है कि यह ग्रंथ न केवल तिब्बती संस्कृति का हिस्सा बन गया है, आधुनिक डॉक्टरों द्वारा इसका सावधानीपूर्वक अध्ययन किया जाता है, और आधिकारिक चिकित्सा के प्रतिनिधि भी इसमें रुचि दिखाते हैं।
उचित पोषण
तिब्बती चिकित्सा उचित पोषण के रहस्यों को नहीं छिपाती है, बल्कि विस्तार से बताती है कि क्या, किसे और कैसे खाना चाहिए। और पोषण के माध्यम से ही वह पुरानी बीमारियों का इलाज करने का सुझाव देती हैं।
पूर्व में भोजन के प्रति दृष्टिकोण प्राचीन शिक्षाओं पर आधारित है
पोषण के मूल सिद्धांत:
- वर्ष के समय के प्रति अभिविन्यास.गर्मियों की तुलना में सर्दियों में खाने का खर्चा अधिक होता है। गर्मियों में, भोजन का सेवन काफी कम हो जाता है, और शरद ऋतु और वसंत में यह बस कम हो जाता है। सर्दियों और बरसात के मौसम में, भोजन मुख्य रूप से गर्म होना चाहिए, गर्मियों में और गर्म मौसम में - तटस्थ या ठंडा। वसंत ऋतु में रूखा और सूखा खाना खाने में ही समझदारी है।
- सीमाएं जानें.आपको हल्के भोजन की तुलना में आधा भारी भोजन खाना चाहिए। पिछले भोजन का भोजन पचने से पहले आप भोजन नहीं कर सकते। तिब्बती चिकित्सकों का मानना था कि खाने के बाद पेट का आधा हिस्सा मुख्य भोजन से, एक चौथाई तरल से और एक चौथाई हिस्सा खाली रहना चाहिए।
- कोई असंगति नहीं है.उदाहरण के लिए, आप एक भोजन में मछली और मांस, सूअर का मांस और एक प्रकार का अनाज, फल और दूध नहीं मिला सकते हैं। अंडे को डेयरी उत्पादों, मछली को दूध आदि के साथ नहीं मिलाना चाहिए।
- केवल ताजा सामान है.संक्षेप में, एक समय का भोजन पकाएं, रेफ्रिजरेटर को तैयार भोजन से न भरें। अधिक पका, अधपका, अधिक पका आदि न खाएं।
- 4 घंटे का ब्रेक.भोजन के बीच 4 घंटे से कम का अंतर नहीं होना चाहिए। आप केवल इस अवधि के दौरान ही पी सकते हैं।
- दिन के अलग-अलग समय पर अलग-अलग खाद्य पदार्थ खाएं।उदाहरण के लिए, नाश्ता पौष्टिक और उच्च कैलोरी वाला होना चाहिए। इष्टतम अनुपात कुल आहार का कल 40%, दोपहर का भोजन - 35%, रात का खाना - 25% है।
- शाकाहार को नहीं.तिब्बती चिकित्सा में, मांस आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और इससे परहेज करना हतोत्साहित किया जाता है।
यह स्पष्ट है कि इस तरह खाना मुश्किल नहीं है, और कई आधुनिक आहार, पीपी, लोकप्रिय पोषण विशेषज्ञों की सिफारिशें तिब्बती चिकित्सकों के सिद्धांतों पर आधारित हैं।
कैसे पकाएं - 7 चरण
टिंचर तैयार करने की तकनीक आपको इसे घर पर बनाने की अनुमति देती है। नुस्खा में शामिल हैं:
- मेडिकल अल्कोहल या "अतिरिक्त" - 200 मिलीलीटर;
- ताजा लहसुन - 250-300 ग्राम।
पेय तैयार करने के लिए एक शर्त यह है कि केवल ताजे कटे हुए लहसुन का उपयोग किया जाए। यह बताता है कि उपचार उपाय पतझड़ में किया जाता है। इस दौरान लहसुन में इसमें पोषक तत्वों की सबसे बड़ी आपूर्ति होती है। चरण-दर-चरण खाना पकाने के निर्देश:
- औषधीय उत्पाद तैयार करने के लिए लिए गए लहसुन को लकड़ी के मोर्टार में कुचल दिया जाता है।
- परिणामी घोल को फिर शराब के साथ डाला जाता है।
- पेय को पीने के लिए टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले कांच या चीनी मिट्टी के बर्तनों का उपयोग करें।
- उत्पाद को कम से कम 10 दिनों तक लगाएं। ऐसा करने के लिए, इसे एक अंधेरी जगह पर रखा जाता है जिसका तापमान +18 डिग्री से अधिक न हो।
- जलसेक अवधि के दौरान, पेय को हर दिन जोर से हिलाया जाता है।
- तैयार उत्पाद को धुंध फिल्टर के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है।
- तिब्बती जलसेक को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
आप इसे इस वीडियो में अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं:
टिंचर की रेसिपी में शामिल मेडिकल अल्कोहल को 55-60% से अधिक ताकत वाले अन्य पेय से बदला जा सकता है, उदाहरण के लिए मूनशाइन, लेकिन पेय के पारखी इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं।
किसी फार्मेसी या घर में बने तिब्बती हर्बल मिश्रण को लेने से पहले, आपको उन युक्तियों से परिचित होना चाहिए, जिनका पालन किए बिना उपयोग व्यर्थ होगा:
- वसायुक्त मांस उत्पाद, सॉसेज और विशेष रूप से अर्द्ध-तैयार उत्पादों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए;
- पके हुए माल और पके हुए माल;
- मिठाइयाँ और केक;
- दुकान से खरीदे गए दही और मिठाइयाँ;
- सोडा, कॉफी, शराब;
- मार्जरीन, प्रसार;
- तत्काल खाद्य उत्पाद.
लेकिन इसके विपरीत, मछली, नट्स, किण्वित दूध, दुबला मांस, सब्जियों और फलों पर जोर दिया जाना चाहिए।
तरीका भी मायने रखता है. आपको एक ही समय पर खाना खाने की जरूरत है, आपको पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है और ताजी हवा में अधिक समय बिताने की जरूरत है।
चाय के जादुई गुण
चाय की जादुई शक्ति के बारे में एक चुटकुला है। जब एक युवा तिब्बती भिक्षु से पूछा गया: "क्या साधारण चाय वास्तव में कायाकल्प प्रभाव डालती है?", उसने उत्तर दिया: "मुझे नहीं पता, लेकिन मैं इसे सौ वर्षों से पी रहा हूं।"
प्राचीन व्यंजनों के अनुसार चुनी गई जड़ी-बूटियों वाली चाय का वास्तव में शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके सेवन से रूप में निखार आता है, स्फूर्ति आती है, ताकत बढ़ती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, शरीर में छरहरापन आता है और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली बेहतर होती है।
इस विधि के लिए मतभेद
अल्कोहल युक्त पेय के आधार पर तैयार टिंचर को कार या अन्य वाहन चलाते समय, साथ ही जटिल तंत्र पर काम करते समय उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। उम्र के आधार पर टिंचर के उपयोग पर प्रतिबंध हैं। उत्पाद का प्रयोग करें 18 वर्ष से कम और 70 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।
आपको यह दवा भी नहीं लेनी चाहिए:
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं;
- गुर्दे की बीमारी, यकृत रोग और विभिन्न प्रकार के मानसिक विकारों वाले लोग;
- गैस्ट्र्रिटिस, बवासीर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के तेज होने के साथ;
- मिर्गी और उत्पाद के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए।
टिंचर लेना दुष्प्रभाव के साथ हो सकता है।इनमें मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का सक्रिय होना और भूख में वृद्धि शामिल है। सिरदर्द, मतली और चक्कर आ सकते हैं। यदि सफाई के दौरान टैचीकार्डिया, नाराज़गी, सांस की तकलीफ या अनिद्रा होती है, तो खुराक का नियम बदल दिया जाता है।
उपसंहार
यदि गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति के कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं, तो शरीर की नियमित सफाई से कोई नुकसान नहीं होगा। शरीर से संचित विषाक्त पदार्थों को निकालने के कई तरीके हैं, लेकिन पारंपरिक सफाई उपाय कभी-कभी अधिक प्रभाव देते हैं और अधिक सुरक्षित होते हैं। शरीर की चिकित्सा और व्यापक सफाई के लिए चमत्कारी व्यंजनों में से एक तिब्बत के पर्वतीय भिक्षुओं का हर्बल मिश्रण है। सही खुराक के साथ, यह वास्तव में ठीक हो जाता है और आपको वास्तव में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है, जैसा कि डॉक्टरों और उनके रोगियों की समीक्षाओं से पता चलता है।
हर दिन बहुत अच्छा महसूस करें
असंतुलित आहार, गतिहीन जीवन शैली, निरंतर तनाव और तनावपूर्ण स्थितियाँ हमारे तेज़ गति वाले समय की अप्रिय रोजमर्रा की जिंदगी हैं।
किसी व्यक्ति के लिए उचित भोजन सेवन को नियंत्रित करना मुश्किल है - दौड़ते समय लगातार नाश्ता करना, फास्ट फूड, नल के पानी की प्रतिकूल गुणवत्ता - यह सब हमारे शरीर में हानिकारक पदार्थों और अतिरिक्त वसा के संचय में योगदान देता है।
क्लींजिंग प्रभाव वाली एवलर चाय अतिरिक्त पाउंड को जल्दी से कम करने के लिए एक सुखद नुस्खा है, बल्कि मोटापे की सामान्य रोकथाम और पाचन तंत्र को सामान्य करने के लिए भी है।
यह महत्वपूर्ण है कि इस चाय में औषधीय पौधों को एक संतुलित संयोजन में चुना गया था, जो एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव को पूरक और बढ़ाता था।
इस संग्रह में स्वच्छ प्राकृतिक क्षेत्र में उगने वाले अद्वितीय पौधे शामिल हैं। दिन में दो कप चाय की गारंटी:
- पेट में सूजन और संक्रमण की अनुपस्थिति;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग का सामान्यीकरण, ऐंठन और सूजन का उन्मूलन;
- प्राकृतिक आंतों की गतिशीलता की बहाली, जो भोजन से पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा प्राप्त करने में मदद करती है;
- खाद्य विषाक्तता के लिए हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव;
- सेलुलर स्तर पर प्राकृतिक पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्षम करके ऊतक बहाली;
- हल्के पित्तशामक प्रभाव के कारण नाराज़गी की अनुपस्थिति;
- विटामिन, प्राकृतिक खनिज और अमीनो एसिड की दैनिक खुराक का सेवन।
इस संग्रह में काली चाय भी शामिल है, जो सभी लाभकारी तत्वों के अधिकतम अवशोषण को बढ़ावा देती है। एवलर बायो चाय - सफाई और उत्कृष्ट स्वाद।
रोगों की रोकथाम एवं उपचार
साफ बर्तन इंसान की बीमारियों से जुड़ी कई समस्याओं से राहत दिलाते हैं। तिब्बती टिंचर उपचार के लिए अनुशंसित:
तिब्बती उपचार के उपयोग से पुरुष शक्ति बढ़ती है और किसी भी लिंग के प्रतिनिधियों के शरीर का कायाकल्प होता है।
कोलेस्ट्रॉल प्लाक से अवरुद्ध वाहिकाएं एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का कारण बनती हैं। यह सब रक्त वाहिकाओं की दीवारों की सूजन प्रक्रिया से शुरू होता है। उनके क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में लिपिड और कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाते हैं, जो एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े बनाते हैं।
वैस्कुलर ब्लॉकेज हो जाता है घटना और विकास का कारण:
- हृद - धमनी रोग;
- मस्तिष्क संचार संबंधी विकार;
- उच्च रक्तचाप;
- उदर महाधमनी का टूटना;
- गुर्दे खराब।
वृद्ध लोगों में, कोलेस्ट्रॉल प्लाक से रक्त वाहिकाओं के दूषित होने की मात्रा युवा लोगों की तुलना में बहुत अधिक होती है। रक्त वाहिकाओं में रुकावट की प्रक्रिया कई वर्षों में होती है। उनकी समय पर सफाई एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम है।
इटरनल यूथ चाय लेने के दुष्प्रभाव
प्राकृतिक चाय का लाभ शरीर से प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति है, जो अक्सर फार्मास्यूटिकल्स लेने की अवधि के दौरान देखी जाती हैं।
फाइटोथेरेप्यूटिक एजेंटों का उपयोग शुरू होने के बाद मौजूदा पुरानी बीमारियों के लक्षणों का बढ़ना सामान्य माना जाता है। अनुमत:
- त्वचा की स्थिति में गिरावट, क्योंकि विषाक्त पदार्थों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा पसीने के साथ छिद्रों के माध्यम से हटा दिया जाता है;
- असुविधा, दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द पित्त के बढ़ते बहिर्वाह के साथ हो सकता है;
- बार-बार मल त्यागना और अधिक पसीना आना प्राकृतिक सफाई तंत्र के लॉन्च का परिणाम है।
आम तौर पर शरीर में संतुलन स्थापित होते ही सभी लक्षण अपने आप गायब हो जाते हैं।
चावल से शरीर को शुद्ध करने की तैयारी
तरल पदार्थ का सेवन
सफाई की अवधि वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए, प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से तैयारी करना आवश्यक है। सबसे महत्वपूर्ण बात है मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण. आपको सफाई पर ध्यान देना चाहिए और विधि की सभी आवश्यकताओं का अनुशासन के साथ पालन करना चाहिए।
सफाई शुरू होने से एक सप्ताह पहले, अपनी गैस्ट्रोनॉमिक प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करने और हानिकारक खाद्य पदार्थों को छोड़ने की सिफारिश की जाती है। तला हुआ, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन खाना या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ या फास्ट फूड खाना अवांछनीय है। मीठे कार्बोनेटेड पेय, बेक किया हुआ सामान और मिठाइयाँ वर्जित हैं। पशु भोजन की मात्रा कम की जानी चाहिए, इसके बजाय, बड़ी मात्रा में पौधों के खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए। अदरक और नींबू का टिंचर शामिल करके आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।
औषधीय जड़ी बूटियों का संयोजन
एक स्वस्थ और सुरक्षित पेय जिसे बच्चे भी पी सकते हैं, इसमें सरल लेकिन स्वास्थ्यवर्धक जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं:
- सेंट जॉन पौधा - पेट के कामकाज को स्थिर करता है, इसमें हल्का मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, आंत्र पथ के माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है;
- कैमोमाइल यौवन और दीर्घायु का फूल है, यह एक व्यापक-स्पेक्ट्रम अवशोषक है जो शरीर से सभी रोगजनक बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, सूजन और पेट फूलना को समाप्त करता है, और दस्त को रोकता है;
- इम्मोर्टेल - यकृत की पित्त नलिकाओं को साफ करता है, प्राकृतिक कोशिका पुनर्जनन प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है;
- सन्टी कलियाँ एक प्राकृतिक ऊर्जा स्रोत हैं जो ताकत बहाल करती हैं और शरीर की सभी कोशिकाओं को आवश्यक सूक्ष्म तत्वों की आपूर्ति करती हैं, थकान को कम करती हैं और तनाव को बेअसर करती हैं, रक्त वाहिकाओं की लोच को बहाल करती हैं;
- घास का मैदान तिपतिया घास, कूमारिन के लिए धन्यवाद, घनास्त्रता के जोखिम को समाप्त करता है, विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करता है, क्षतिग्रस्त वाहिकाओं में रक्त की आपूर्ति बहाल करता है;
- सन्टी पत्ता - गुर्दे के कार्य को सामान्य करता है, विषाक्त पदार्थों को हटाने को उत्तेजित करता है, मूत्र पथ को साफ करता है;
- वोलोडुस्का मल्टीवेलिया - एक प्रभावी कोलेरेटिक एजेंट, पित्त नलिकाओं और यकृत नलिकाओं की कोमल सफाई को बढ़ावा देता है;
- पुदीना - भूख की भावना को सीमित करता है, आंतों की गतिविधि को शांत करता है और सुधारता है, ऐंठन वाली मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालता है और पेट में अप्रिय असुविधा को समाप्त करता है;
- काले करंट का पत्ता - विटामिन सी, जो मनुष्यों के लिए आवश्यक है, लेकिन एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट भी है जो त्वचा की लोच को बहाल करता है और झुर्रियों को समाप्त करता है;
- स्ट्रॉबेरी का पत्ता - तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और तनाव से राहत देने, रंग में सुधार करने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए सूक्ष्म तत्वों का एक परिसर;
- सेन्ना पत्ता एक सार्वभौमिक हल्का रेचक है, एक ब्रश की तरह जो आंतों की दीवारों से सभी अतिरिक्त को हटा देता है।
एवलर चाय में प्रत्येक बैग में तिब्बत से उधार ली गई इन अनूठी जड़ी-बूटियों की एक संतुलित संरचना होती है। प्रत्येक संग्रह एक विशिष्ट चिकित्सीय प्रभाव के लिए डिज़ाइन किया गया है।
मूल्य और समीक्षाएँ
अधिक वजन की समस्याओं का अनुभव करने वाले, शराब या निकोटीन की लत से पीड़ित व्यक्ति की इच्छा के बिना, आपको केवल हर्बल संग्रह के चमत्कारी उपचार गुणों पर भरोसा नहीं करना चाहिए। अर्क और काढ़े का नियमित उपयोग पर्याप्त नहीं होगा।
सलाह! "तिब्बती जड़ी-बूटी लेने का कोर्स शुरू करने से पहले, डॉक्टरों और उन लोगों की समीक्षा पढ़ना उपयोगी है जो पहले से ही प्राकृतिक उपचार की प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त हैं।"
हर्बल मिश्रण का उपयोग करने में कई वर्षों का अनुभव रखने वाले मादक द्रव्य विशेषज्ञों की समीक्षाओं के अनुसार, दवा प्रभावी है। शराब और निकोटीन की लत के खिलाफ लड़ाई कई बाधाओं के साथ एक लंबी सड़क है। जड़ी-बूटियाँ इच्छित लक्ष्य की ओर बढ़ने और उपचार प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद करती हैं। कम लागत और प्राकृतिक संरचना हर्बल चाय, अर्क और काढ़े का एक बड़ा फायदा है।
विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट पदार्थों के शरीर को साफ करने की प्रभावशीलता संदेह से परे है। विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट से भरा शरीर पूरी क्षमता से काम करने में सक्षम नहीं है। सभी अंग और प्रणालियाँ रुक-रुक कर कार्य करती हैं। व्यक्ति बीमार, थका हुआ और चिड़चिड़ा हो जाता है। शरीर में होने वाले नकारात्मक परिवर्तन पूरी तरह से प्रकट होते हैं: बार-बार सर्दी लगना, त्वचा पर चकत्ते, ताकत में कमी और अतिरिक्त वजन का दिखना। ये सभी संकेत स्लैगिंग की समस्या का संकेत देते हैं और "खतरे की घंटी" बन जाते हैं। विषाक्त पदार्थों और विषाक्त संचय से शरीर को साफ करने के लिए कई विकल्प हैं: दवाओं या हर्बल उत्पादों का उपयोग करने के तरीके। कभी-कभी किसी व्यक्ति को अपने लिए आदर्श तरीका खोजने से पहले कई विकल्पों को आज़माने के लिए मजबूर होना पड़ता है। तिब्बती चिकित्सा ने चावल का उपयोग करके शरीर को साफ करने का एक बहुत प्रभावी तरीका प्रस्तावित किया है। कई शताब्दियों में, तिब्बती सफाई पद्धति में सुधार किया गया है, और बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षाएँ इसकी प्रभावशीलता की पुष्टि करती हैं।
चावल से शरीर को शुद्ध करने की तिब्बती विधि
एक आधुनिक व्यक्ति को जीवनशैली या गैस्ट्रोनॉमिक प्राथमिकताओं की परवाह किए बिना सफाई करने की आवश्यकता है। प्रतिकूल वातावरण, खराब पानी और अप्राकृतिक खाद्य उत्पादों के कारण शरीर में असंसाधित अतिरिक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। इसके अलावा, कई लोगों की आदतें बुरी होती हैं और वे जंक फूड पसंद करते हैं। यह सब मिलकर शरीर को अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से भर देते हैं। मैत्रीपूर्ण समारोहों के बाद सफाई प्रक्रियाएं अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगी, उन लोगों के लिए जो वजन कम करने का सपना देखते हैं, उन लोगों के लिए जो ताकत में कमी महसूस करते हैं। सफाई से आपकी सेहत में सुधार होगा और आपका शरीर स्वस्थ होगा।
शरीर को शुद्ध करने की तिब्बती विधि सरल और सुलभ है। यह आपको हानिकारक पदार्थों के संचय से शरीर के सबसे दूरस्थ क्षेत्र को भी साफ करने की अनुमति देता है। सफाई के लिए मुख्य उत्पाद चावल है, और इसे संयोग से नहीं चुना गया था। चावल का मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इस उत्पाद के सेवन से महान सकारात्मक परिवर्तन प्राप्त किए जा सकते हैं:
- शरीर को विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट से छुटकारा दिलाएं;
- चकत्ते की त्वचा को साफ़ करें;
- चयापचय में तेजी लाना;
- चयापचय को सामान्य करें;
- जिगर समारोह में सुधार;
- जोड़ों के दर्द से छुटकारा;
- शरीर को टोन करें.
पेट के निचले हिस्से की चर्बी से कैसे छुटकारा पाएं
चावल से शरीर को शुद्ध करने की तैयारी
सफाई की अवधि वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए, प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से तैयारी करना आवश्यक है। सबसे महत्वपूर्ण बात है मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण. आपको सफाई पर ध्यान देना चाहिए और विधि की सभी आवश्यकताओं का अनुशासन के साथ पालन करना चाहिए।
सफाई शुरू होने से एक सप्ताह पहले, अपनी गैस्ट्रोनॉमिक प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करने और हानिकारक खाद्य पदार्थों को छोड़ने की सिफारिश की जाती है। तला हुआ, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन खाना या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ या फास्ट फूड खाना अवांछनीय है। मीठे कार्बोनेटेड पेय, बेक किया हुआ सामान और मिठाइयाँ वर्जित हैं। पशु भोजन की मात्रा कम की जानी चाहिए, इसके बजाय, बड़ी मात्रा में पौधों के खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए। अदरक और नींबू का टिंचर शामिल करके आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।
प्रक्रिया की विशेषताएं
इस तकनीक का दूसरा नाम वर्षों की संख्या के अनुसार तिब्बती चावल की सफाई है। प्रक्रिया के अपने नियम, विशेषताएं और बारीकियां हैं; आइए उन पर अधिक ध्यान से विचार करें। आपको गोल चावल खरीदना चाहिए और उतने ही चम्मच अनाज का चयन करना चाहिए जितना आपका पुराना हो। चावल को धोकर कांच के जार में रखना चाहिए। अनाज की पूरी मात्रा को ठंडे उबले पानी के साथ डाला जाना चाहिए, कसकर सील किया जाना चाहिए और ठंडे स्थान पर रखा जाना चाहिए। अगले दिन, पानी निकाल दें और एक चम्मच चावल को कुछ मिनट तक उबालें। जार को फिर से ठंडा उबला हुआ पानी से भरना चाहिए और रेफ्रिजरेटर में रखना चाहिए। ऐसा हर सुबह तब तक करना चाहिए जब तक कि सारा चावल इस्तेमाल न हो जाए।
तकनीक का रहस्य और प्रभावशीलता चावल उत्पाद के विशेष गुणों में निहित है।
चावल का रेशा क्रिस्टलीय होता है। चावल को भिगोकर, हम दानों से चावल का स्टार्च निकाल देते हैं। चावल एक स्पंज में बदल जाता है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में पचता नहीं है, लेकिन सभी हानिकारक घटकों को इकट्ठा करता है और उन्हें शरीर से निकाल देता है।
शरीर को शुद्ध करने की तिब्बती पद्धति का परिणाम विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना, रक्त और लसीका को साफ करना, सामान्य स्थिति में सुधार करना, शक्ति प्राप्त करना और कायाकल्प होगा। तकनीक के अच्छे नतीजे देने के लिए जरूरी है कि चावल खाने के तीन घंटे बाद तक कुछ न पीएं और न ही कुछ खाएं। अगर पेट की कोई समस्या नहीं है तो आप भीगे हुए चावल को पका नहीं सकते हैं, बल्कि उसके ऊपर उबलता पानी डाल दें। अनाज को दस से पंद्रह मिनट तक भिगोने के बाद, चावल का सेवन किया जा सकता है। सफाई का यह विकल्प और भी अधिक प्रभावी है। कच्चा चावल शरीर में कीड़े और प्रोटोजोआ मौजूद होने पर उन्हें बाहर निकालने में मदद करता है।
पित्ताशय में पॉलीप्स के बारे में सामान्य जानकारी
तकनीक का नुकसान यह है कि चावल न केवल हानिकारक तत्वों, बल्कि पोटेशियम को भी धो देता है। इसलिए, हृदय प्रणाली की समस्याओं की घटना से खुद को बचाने के लिए, आपको इस तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। सूखे खुबानी, किशमिश, अंजीर और आलू में भरपूर मात्रा में पोटैशियम होता है। यदि इन खाद्य पदार्थों को खाना संभव नहीं है, तो आपको फार्मास्युटिकल पोटेशियम युक्त दवाएं लेने की आवश्यकता है।
चावल से सफाई की विधि व्यक्त करें
क्लासिक संस्करण के अलावा, सफाई का एक और तरीका है। चयापचय को सामान्य करने, एडिमा से छुटकारा पाने और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, आपको कई महीनों तक तिब्बती पद्धति के अनुसार नमक रहित चावल आहार का पालन करना होगा। चावल इस प्रकार तैयार किया जाता है: दस लीटर के पैन में तीन किलोग्राम चावल डालना चाहिए। हर दिन आपको अनाज को आधे घंटे तक धोना होगा। धोने के एक सप्ताह के भीतर, पानी साफ और अशुद्धियों से मुक्त हो जाएगा। इसके बाद, चावल को सुखाकर सफाई के लिए एक कैनवास बैग में रखना होगा। अब अनाज खाने के लिए तैयार है. रोज सुबह दलिया बनता है, जिसे खाने के बाद आप चार घंटे तक कुछ खा-पी नहीं सकते.
पहले तो कोई अभिव्यक्ति नहीं होगी, लेकिन एक सप्ताह के बाद अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ बाहर आने लगेंगे। किसी व्यक्ति की स्थिति तेजी से बिगड़ सकती है: बार-बार सिरदर्द, चक्कर आना और जोड़ों में परेशानी दिखाई देगी। कुछ दिनों के बाद स्थिति सामान्य हो जाती है। इस दौरान अधिक सब्जियां, फल और मेवे खाना जरूरी है।
सफाई कार्यक्रम के परिणाम लाने के लिए, आपको पूरी अवधि को सहना होगा और प्रशासन के नियमों से विचलित नहीं होना होगा। वर्षों की संख्या और इसलिए चावल के आधार पर, प्रक्रिया एक से दो महीने तक चल सकती है। एक नियम के रूप में, चावल से शरीर की सफाई अच्छी तरह से सहन की जाती है। कुछ लोग स्थिति बिगड़ने की शिकायत करते हैं, लेकिन अप्रिय लक्षणों को कम करने के लिए, आपको जितना संभव हो उतने फल, सब्जियां और जूस का सेवन करना होगा। यह प्रक्रिया बहुत बार नहीं की जा सकती: वर्ष में एक या दो बार। प्रतिबंधों का कारण यह है कि स्लैग और विषाक्त संचय के साथ सूक्ष्म तत्व भी हटा दिए जाते हैं। ऐसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है जिनमें खोए हुए तत्वों की भरपाई करने और कमियों को रोकने के लिए पर्याप्त सूक्ष्म और स्थूल तत्व हों।
बुब्नोव्स्की पद्धति से जोड़ों के उपचार के बारे में
यदि कोई व्यक्ति, सफाई के समानांतर, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना चाहता है, तो चावल खाने के नियमों को थोड़ा संशोधित करने की सिफारिश की जाती है। सुबह चावल के सेवन के बावजूद, आपको पूरे दिन उबले हुए बिना नमक वाले चावल का नाश्ता करना चाहिए। आपको पौधों के खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करते हुए अस्वास्थ्यकर और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को छोड़ने की आवश्यकता है। सफाई की यह विधि आपको कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, रक्तचाप को सामान्य करने और वसा जमा से रक्त वाहिकाओं को साफ करने की अनुमति देती है।
तिब्बती सफाई तकनीक के परिणाम
उत्पाद आपके स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार कर सकता है।
शरीर को शुद्ध करने के पाठ्यक्रम का परिणाम निम्नलिखित सकारात्मक परिवर्तन है:
- त्वचा की समस्याएं दूर हो जाती हैं, वह साफ हो जाती है, स्वस्थ और साफ दिखती है;
- चयापचय के सामान्यीकरण के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा मिलता है;
- सफाई के बाद शरीर का कायाकल्प देखा जाता है;
- एडिमा की समस्या दूर हो जाती है;
- चलने में आसानी, लचीलापन और ताकत में उछाल दिखाई देता है।
इस घटना के लिए कोई वैज्ञानिक स्पष्टीकरण नहीं है, लेकिन वर्षों से इस अभ्यास का परीक्षण किया गया है, और लोगों ने सकारात्मक परिणाम देखा है। तिब्बती चिकित्सा के अनुसार चावल का उपयोग करके शरीर को शुद्ध करना शुरू करते समय, संभावित मतभेदों को ध्यान में रखें। तकनीक का उपयोग गर्भवती या स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा या गुर्दे की पथरी का पता चलने पर नहीं किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया हृदय संबंधी विकृति, बवासीर और कब्ज वाले व्यक्तियों के लिए भी अनुशंसित नहीं है।
आजकल, लोग बीमारियों के इलाज और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दवाओं का कम से कम सहारा ले रहे हैं और घरेलू तरीकों को प्राथमिकता दे रहे हैं। शरीर को साफ करने के लिए तिब्बती दवा प्राकृतिक उत्पादों से युक्त प्रभावी व्यंजनों की बदौलत काफी लोकप्रियता हासिल कर रही है, जो कभी-कभी सबसे प्रभावी दवाओं से बेहतर मदद करती है।
तिब्बती चिकित्सा नुस्खे
तिब्बती चिकित्सा के रहस्य उचित पोषण, व्यवहार में संयम और शरीर के निरंतर प्रशिक्षण पर आधारित हैं। जहाँ तक पोषण की बात है, बीमारी के बिना लंबे जीवन के लिए इन नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:
- आहार को पादप खाद्य पदार्थों से समृद्ध करना, जो पूरे मेनू का लगभग 60% होना चाहिए;
- मांस से इनकार, डेयरी उत्पादों और मछली की खपत की अनुमति है;
- हर सात दिन में एक बार आपको केवल पानी लेते हुए भोजन से इनकार करना होगा।
विषाक्त पदार्थों, चयापचय उत्पादों के शरीर को साफ करने और अतिरिक्त वजन से निपटने के प्रभावी तरीकों में से एक विशेष तरीके से तैयार चावल दलिया की खपत पर आधारित है:
- शाम को गोल चावल लें (बड़े चम्मच की संख्या वर्षों की संख्या के बराबर होनी चाहिए) और उबला हुआ पानी डालें।
- सुबह सारा पानी निकाल दें, एक चम्मच चावल लें और तीन मिनट तक पकाएं, बाकी को वापस फ्रिज में रख दें।
- फिर दलिया को बिना तेल, नमक या अन्य एडिटिव्स के उपयोग के खाली पेट खाया जाता है।
एक घंटे के बाद भोजन करने की अनुमति है। सफाई तब तक जारी रहती है जब तक कि सारा चावल खा न लिया जाए।
तिब्बती चिकित्सा पद्धति में लहसुन से उपचार
लहसुन विषाक्त पदार्थों को निकालने और प्रक्रिया को तेज़ करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। केवल एक सप्ताह के बाद, आप जोश में वृद्धि, स्वर में वृद्धि और भलाई में एक महत्वपूर्ण सुधार देख सकते हैं। क्लींजर इस प्रकार तैयार करें:
- 400 ग्राम लहसुन को नींबू के रस (24 टुकड़े) के साथ डाला जाता है।
- रचना को एक कांच के कंटेनर में रखा जाता है और धुंध से बांध दिया जाता है।
- रेफ्रिजरेटर में जलसेक भेजें।
भोजन के बाद लें. उत्पाद को हिलाएं, एक चम्मच लें और इसे उबले हुए पानी (गिलास) से पतला करें।
रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए तिब्बती दवा
यह प्रक्रिया रक्त प्रवाह को सामान्य करने, रक्त वाहिकाओं की लोच बढ़ाने और हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं की विकृति के विकास को रोकने में मदद करेगी:
- कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, सन्टी कलियाँ (कुल एक सौ ग्राम) पीस ली जाती हैं।
- एक कंटेनर में उबलता पानी (आधा लीटर) डालें और जड़ी-बूटियों का मिश्रण (एक बड़ा चम्मच) डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- मिश्रण को फ़िल्टर किया जाता है, इसमें शहद (एक बड़ा चम्मच) मिलाया जाता है और सोने से पहले एक गिलास पिया जाता है।
- बची हुई मात्रा को सुबह खाली पेट, पहले से गरम करके पिया जाता है।
उपचार तब तक जारी रखा जाता है जब तक कि जड़ी-बूटियाँ खत्म न हो जाएँ। पाठ्यक्रम पांच साल के बाद पहले नहीं दोहराया जाता है।
