Как побороть невезение в жизни. Пять правил переживания неудач
Жизнь никогда не стоит на месте, а вся она – это сочетание белых и черных полос. На преодоление полосы препятствий и неудач иногда требуется немалое терпение. Бывают случаи, когда сразу наваливается столько проблем, что, кажется, будто это просто невозможно пережить. Но, поверьте, все возможно. Нужно только знать, как пережить неудачу правильно - не повредив свою самооценку и получив пользу в виде бесценного жизненного опыта.
Как пережить неудачу в жизни
Все переживают свои неудачи по-разному. Кто-то – со смирением страдает и принимает испытания. Кто-то постоянно задает себе вопросы насчет того, почему это случилось именно с ним, и за что же такое наказание. Надо понимать, что неизбежны взлеты и падения. Это составляет всю нашу жизнь, и от того, как мы будет переживать очередное падение, зависит очень многое.
Выдержка, сила духа – это то, чем могут похвастаться люди, закаленные в испытаниях. Некоторые обладают стойкостью еще с рождения. А кто-то обладает удивительной способностью делать слона из мухи и переживать по любым пустякам. Таким людям сложнее переживать неудачу, но если работать над собой, можно научиться делать это менее болезненно.
Все пройдет
Помните, что ничто не длится вечно. Нет ничего такого, чтобы никогда не заканчивалось – как хорошее, так и плохое когда-нибудь станет прошлым. Стоит ли тратить кучу нервов на то, что рано или поздно закончится?
Посмотрите на себя со стороны
Представьте, что вы пришли в театр, посмотреть на ситуацию, сложившуюся в жизни героя. Чтобы пережить неудачу правильно, взгляните на это со стороны. Наверняка вы найдете выход из сложившейся ситуации, который раньше просто не замечали.
Иногда просто нужно подождать
Бывают ситуации, когда и вовсе ничего не нужно делать. Можно просто пустить все дела на самотек, и ожидать, когда же все пройдет само собой. Но в то же время учтите, что не всегда уместно просто плыть на плаву.
Например, если вас бросил любимый, ничего не нужно делать – умолять его вернуться, или же срочно искать ему замену. Просто живите обычной жизнью – ходите на работу, гуляйте с подругами – рано или поздно вы встретите того, кто вам понравится, и с кем у вас все получится. А эта неприятность просто уйдет в прошлое.
Ищите во всем позитив
Постарайтесь в любой ситуации находить что-то положительное. Иногда это невозможно, но в большинстве событий все равно можно найти что-то хорошее. Уволили с работы – хорошо, будет другая, намного лучше. Машина обрызгала грязью из лужи – значит, нужно зайти в магазин и купить новую кофточку, а эта все равно старая была.
Как выйти из полосы неудач
Чтобы пережить неудачу правильно, проработайте источник всех переживаний, если возможно, то ликвидируйте его. Жить полноценной жизнью без тревог и страхов – наиболее комфортно. Тогда зачем забивать голову ненужным?
Также помните, что не все проблемы заключаются именно в вас, не ищите постоянно изъяны только в себе. Вокруг тоже много людей, которые совершают немало ошибок. Нет смысла брать всю вину на себя. Просто чувствуйте себя свободнее и увереннее, тогда все мысли улетучатся сами по себе.
Во-первых, это сильно ограничивает работоспособность, расходуя ресурсы мозга на побочные процессы, не приносящие пользы. Во-вторых, ненужные мысли, или то, что подразумевается большинством людей как тревожные рассуждения, нарушает память и смысловую ориентацию их действий. Также многих беспокоит и то, что удовольствия от подобных рассуждений в общем итоге вовсе не получается, что еще сильнее удручает.
В качестве причины в основном служит неудавшееся любовное отношение, которое стимулирует человека к проведению анализа того, что могло стать причиной отказа от дальнейшего продолжения общения.
Собственные комплексы, объективные просчеты, нерешительность и другие основания полагать о собственной неудачности, что является основной побочной мыслью во время переживания отказа, как раз и формируют их. При этом анализ того, как избавиться от ненужных мыслей, просто не решает вопрос, а усиливает мотивацию на раздумья, хотя пользы они не приносят.
Самым распространенным способом, который позволяет пережить неудачу, является прекращение анализа собственных неудач, что избавляет от тягостных впечатлений о том, что имеющимися качествами заполучить расположение человека не получилось. При этом важно оценить и то, насколько все могло выглядеть хорошо, если применить другую методику ведения разговора с человеком.
В случае с неудачей в плане профессиональной деятельности избавление от побочных мыслей сводится к конкретному поиску путей самосовершенствования, которые в будущем помогут обыграть ситуацию другим образом. Важно также и понимание аспекта, что в результате неудачи, из-за которой они и проявляются, набирается ценный опыт на ошибках, которые научат правильному ведению дел далее.
При этом в анализе неудачи не нужно концентрироваться на самих ошибках, а на ее причинах. Тогда вместо комплекса неполноценности, мысли о недостатке знаний или собственной ненадобности для кого то, приходит решение, которое и является стимулом действовать.
Именно это максимально ограничивает мыслительную активность на побочные процессы, так как они в данном виде не имеют шансов проявиться (такова специфика деятельности мозга, который не «верит» в неудачу, пока занят действием). В случае с любовными отношениями избавление от ненужных мыслей достигается разговором с человеком, или получением хотя бы малозначимого и моментального опровержения своим умозаключениям.
Как избавиться от неудач
Каждый из нас желает обрести чувство спокойствия и счастье. Но единственный путь к этому – перестать тревожится о вещах, которые все равно не подвластны нашим желаниям. Дарить радость друг другу, наслаждаться каждой секундой – это основное задание каждого человека. Но как пережить неудачу и получить от этого пользу?
Переживания – это естественная реакция организма на события, которые происходят вокруг. Но когда они приходят одна за другой, хочется, наконец вырваться из такого состояние, которое в дальнейшем может привести в возникновению депрессии. Никто не имеет особого желания постоянно обижаться, ругаться или чувствовать себя виноватым. Казалось бы, прекратить все это достаточно просто. Но это совсем не так. В нашей подсознательности заложено реагировать на похожие события одинаково. И мы, как роботы, такими действиями заводим себя в замкнутый круг.
Избавиться от переживаний из-за неудач самостоятельно может каждый. Главное, осознавать, что мы идеализируем и какое для нас значимое ожидание, с нарушением которого мы никак не можем смириться. Прежде всего, необходимо снизить его значимость для себя. Тогда в будущем мы уже не будем столь тяжело его воспринимать.
Будьте на позитиве!
Еще с момента пробуждения зарядитесь позитивной энергетикой. Ваши мысли создадут настрой на весь день. Принесет он вам удачу или разочарование? Новые победы или поражения? Решать определенно вам! Такие дни составляют месяцы, годы… Старайтесь радоваться тому, что вы имеете сейчас. Конечно, мечтать тоже необходимо, но научится ценить – важное задание. Не жалейте о том, что уже совершено, этого не вернуть, а попытки что-то изменить могут только усугубить ситуацию. Поэтому лучше просто отпустить все неудачи и стараться не думать о плохом.
Увековечивайте свои мысли!
Для повышения самооценки нужно ценить то, чего вы уже добились. Пусть даже это будут мелочи для других, для вас они могут оказаться намного важнее. Стремится к лучшему обязательно, но нельзя сосредотачиваться на том, что не получается. Практика и еще раз практика. Гордитесь собой, не стесняйтесь! Можно завести дневник, чтобы записывать терзающие совесть мысли. Обязательно ведите учет своих достижений.
Дневник самонаблюдений
Научиться пережить неудачу и получить от этого пользу с помощью дневника очень легко. Спустя некоторое время, читая ваши записи, вы поймете, что ваши неприятности были вами сильно преувеличены.
Сделать выводы
Обязательно продумайте, чему вас научила пережитая неприятность. Может быть, вы поняли, что не все люди дружат с вами искренне, или что к любой встрече, которая кажется неважной, надо серьезнее готовиться, а может быть, вы придете к выводу, что нужно откладывать деньги, чтобы не остаться без них в какой-то момент, потеряв работу. Все зависит от характера постигшей вас неудачи.
Посмотрите, а ведь без этого случая вы бы продолжали оставаться в неведении! Кто знает, к каким неприятностям еще это привело бы? Что если к гораздо более страшным? Размышляя таким образом, вам удастся пережить неудачу и получить от этого пользу.
Перестаньте пилить опилки
То, что произошло - уже произошло. Хватит думать об этом! Вы проанализировали свое поведение, вы записали в блокнот вынесенные из ситуации уроки. Пришло время отпустить это и перевернуть страницу. Многие психологи рекомендуют заставить себя думать о хорошем. Как перестать думать пессимистично, если такие мысли постоянно ломятся в нашу голову? В таком случае необходимо следовать нескольким правилам:
- Анализируйте свои страхи (Что будет если это произойдет?)
- Начинайте утро с позитивных мыслей и повторяйте себе, что ничего плохого не произойдет. Внушайте себе, что вы самый счастливый человек на земле.
- Вспомните о близких и родственниках, возможно? они нуждаются в вашем внимании.
- Влюбитесь и вы увидите, как все удивительным способом начинает меняться.
- Чтобы пережить неудачу найдите интересное занятие, которое будет все время отвлекать от лишних забот. Может у вас есть давно забытое хобби? Начните делать то, о чем всегда мечтали, но никогда не решались.
Таким образом вы точно научитесь переживать неудачи так, чтобы получить от них пользу!
Есть два способа сделаться более стойким. Первый - это внутренний диалог, второй - это умственные упражнения.
Если вас постигла крупная неудача, последуйте мудрому совету психолога Мартина Селигмана из «В войне побеждают сильные духом». Говорите сами с собой. Осознанно вмешайтесь в ход собственных мыслей и встаньте на борьбу с «пораженческими настроениями». Бросьте вызов пессимизму и замените его оптимистическим напором.
Но, к счастью, крупные неудачи происходят в жизни не так часто. Но что сделать, чтобы без проблем восстановиться после мелких неприятностей (которые встречаются наиболее часто), раздражающих моментов и проблем, ставших привычной рутиной для лидеров всех уровней? Ответом опять же будет стойкость, но другого свойства. Вам нужно воспитывать свой мозг.
Механизм того, как наш мозг справляется с накапливающейся массой ежедневных стрессов, работает весьма специфически. Но, приложив определенные усилия, вы сможете повысить его способность восстанавливаться после жизненных неурядиц и стрессов.
Иногда мы расстраиваемся так сильно, что мы говорим или делаем что-нибудь такое, о чем потом искренне сожалеем (с кем подобное не случалось?!). Это явный признак того, что наше миндалевидное тело - радар, оповещающий мозг об опасности, его участок, отвечающий за реакцию «бей-беги», - перехватило центральное управление у префронтальной коры головного мозга. Нейронный секрет стойкости состоит в том, насколько быстро мы вернемся в нормальное состояние.
Как обнаружил ученый-невролог из Висконсинского университета Ричард Дэвидсон, схема, которая возвращает нас в состояние полной работоспособности и концентрации после атаки миндалевидного тела, расположена в левой части префронтальной области. Также он выяснил, что, когда мы огорчены, у нас повышается активность противоположной, правой стороны префронтальной области. Каждый из нас характеризуется разным соотношением право- и левосторонней активности, которая и является решающим фактором в повседневных перепадах настроения. Если перевешивает правая сторона, мы больше расстраиваемся, если левая, мы быстрее восстанавливаемся после стрессов и различных неприятностей.
Для решения подобных проблем на рабочем месте Дэвидсон объединил свои усилия с гендиректором биотехнологического стартапа, где круглосуточно кипела напряженная работа, а также с Йоном Кабат-Цинном из Медицинской школы Массачусетского университета. Кабат-Цинн предложил сотрудникам фирмы упражнение по тренировке внимания, которое обучает мозг регистрировать все происходящее в данный момент с полной концентрацией, но без эмоционального реагирования.
Инструкции упражнения довольно просты:
- Найдите тихое, уединенное место, где вас никто не будет отвлекать в течение нескольких минут, - например, закройте дверь в свой кабинет и переведите телефон в бесшумный режим.
- Сядьте удобно, держите спину прямо, но расслабленно.
- Сосредоточьтесь на своем дыхании, будьте внимательны к чувству вдоха, выдоха и нового вдоха.
- Не оценивайте свое дыхание и не пытайтесь что-либо в нем изменить.
- Обращайте внимание на все, что приходит к вам в голову и отвлекает вас: мысли, звуки, что угодно. Подождите, когда все это пройдет, и снова сконцентрируйтесь на дыхании.
Через восемь недель при тридцати минутах ежедневной практики сотрудники сместили акцент с правой стороны, поддерживающей стресс, на левую, более выносливую сторону. Более того, они рассказывали, что за это время вспомнили то, чем им изначально нравилась их работа - то есть открыли источник своей первоначальной энергии.
Читайте материал
Россия История Культура Анекдоты Истории из жизни Игры Главная » »Как с этим справиться? Есть несколько способов перенести неудачу и, самое главное, чему-то научиться.
- Отстранитесь на некоторое время. Чувствовать, что вы впали в уныние, - нормально. Полное игнорирование произошедшего не принесёт пользы, поэтому выделите некоторое количество времени и позвольте себе проваляться столько, сколько захотите. Найдите время, чтобы хорошенько прочувствовать злость, грусть и разочарование, чтобы затем отпустить их. Если случилось что-то незначительное, то всё, что вам может быть нужно - прогуляться или выплакаться в подушку. Для чего-то большего дайте себе 24 часа, чтобы отпустить всё и начать следующий день как с чистого листа. Если вам нужно больше времени, чем один день - это нормально, но убедитесь, что это количество времени установлено вами, и вы его придерживаетесь.
- Поговорите о случившемся. Скажите кому-то, кого вы знаете, что вы чувствуете. Хорошо известно, что простой разговор о чём-то заставит вас чувствовать себя лучше. Избавьтесь от груза и выговоритесь. Скорее всего, тот, с кем вы говорите, попытается заставить вас чувствовать себя лучше, но даже если он этого не сделает, вы выпустите эту информацию за пределы вашего мозга.
- Не дайте неудаче стать частью вашей личности. Неудача - это то, что произошло с вами, а не то, что вы есть. Сьюзан Тарданико из журнала «Forbes» объясняет, что просто потому что вы не нашли успешный способ сделать что-то, не означает, что вы неудачник. Будьте внимательны, не размойте границу между ошибкой и тем, кто совершил ошибку. Нас характеризуют наши действия, но не ошибки. В конце концов, вас характеризуют действия, которые вы предприняли, чтобы перенести неудачу и достичь успеха.
Неудача может оставить открытую рану, и игнорировать её неразумно. Без признания ошибки рана будет болеть, и уйдёт больше времени, чтобы её залечить, но возможны и осложнения.
Даже на секунду не думайте, что вы - единственный человек на земле, терпящий неудачу. Мы часто смотрим на успех других и думаем, что у них есть всё, в то время как реальность такова, что они сталкиваются с неудачами так же часто, как и остальные. Некоторые из них просто лучше это прячут, но неудачи универсальны. Прежде чем начать бить себя за промах, взгляните на мир, и вы увидите, насколько часто у всех случаются неудачи.
На каких успешных людей вы хотели бы быть похожим? Взгляните на неудачи, с которыми они столкнулись на работе и в жизни. Прочитайте биографии, дневники, послушайте речи. Успешные люди говорят о неудачах так же часто, как и об успехе, потому что они понимают, как важно принимать их. Даже величайшие люди в нашем времени падали, и падали очень низко.
У ваших друзей и родных тоже бывали неудачи. Подумайте о неудачах, с которыми они столкнулись, и помните, что вы не одиноки. Это не повод для смеха, а способ показать себе, что в неудаче нет ничего страшного. Ведь все мы люди.
4. Измените своё определение неудачи
Мы уже упоминали, что неудачи - это хорошо? Это может быть трудно понять, но изменение определения неудачи поможет вам справиться. Неудача - это обучение и взращивание возможности, необходимой для будущего развития.
Роберт Спэдингер составил список утверждений, которые помогут вам дать своё определение неудачи:
- неудача - неотъемлемая часть на пути к успеху и самореализации;
- каждый раз, когда вы выходите из зоны комфорта и пробуете сто-то новое, неудача неизбежна;
- каждая неудача приближает вас к цели на один шаг;
- неудача - великий учитель, она даёт вам самые ценные уроки в жизни;
- каждая неудача делает вас сильнее и лучше;
- ошибки не имеют большого значения, пока вы учитесь на них и не повторяете их;
- неудача учит вас, что определённый подход не может быть идеальным для конкретной ситуации и что есть и другие, лучшие подходы;
- успешные люди никогда не посмеются над вами и не осудят вас, потому что сами были на вашем месте и благодаря неудачам получили много ценных уроков;
- независимо от того, как часто вы терпите неудачи, вы не неудачник, пока не сдаётесь;
- каждый раз, когда вы терпите неудачу, ваш страх неудачи уменьшается, что позволяет справляться с ещё большими проблемами.
Каждая ошибка учит вас чему-нибудь, и после того как вы прошли через эмоции, важно посмотреть на свои ошибки с новой точки зрения. Подумайте, что вы сделали и что пошло не так, и посмотрите, что ещё вы сделали и что пошло правильно, и что вы можете сделать лучше в следующий раз.
5. Начните новый проект, чтобы занять свой ум
После периода скорби, попробуйте ещё раз или начните что-то новое. Заполните свою голову мыслями о новой задаче, чтобы в ней не осталось места для негатива. Не следует полностью заглушать свои ошибки - так вы ничему не научитесь - но и стопориться на них вам тоже не нужно.
Начните новый проект и сконцентрируйтесь на нём. Режиссёр Хаяо Миядзаки предлагает держать наготове какие-нибудь идеи, чтобы вы всегда могли продолжать работать над ними. Ничто не занимает ваши мысли так, как тяжёлая работа. Если вам нужно на какое-то время отвлечься от работы, найдите хобби. Оно обязательно должно вам нравиться, и вы должны быть в нём хороши, чтобы двигаться дальше. Главное - переключить своё внимание и дать себе время запомнить, что неудача - это не конец света.
Лучшее в неудаче то, что у вас всегда есть второй шанс. Энджел Чернофф из «Marc and Angel Hack Life» отмечает, что ошибки - это просто форма практики:
«Каждый великий художник сначала был любителем. Чем раньше вы освоитесь в практике и совершении ошибок, тем быстрее вы получите навыки и знания, необходимые для достижения мастерства в вашем деле. Вы никогда не будете на 100% уверены, что всё получится, но вы можете быть уверены на 100%, что если ничего не делать, не выйдет ничего. Так что пробуйте ещё раз. Либо вы добьётесь успеха, либо получите жизненный урок. Вы выиграете в любом случае».
Терпеть в чём-то неудачу снова и снова - абсолютно нормально, но как только вы сдаётесь - это провал.
Помните: неудачи неизбежны, но они не определяют вас. Они приносят вам пользу, как и готовность к ним. Сделайте неудачу инструментом, первой ступенькой на вашем пути. Нет ничего страшного, если вы почувствуете себя проигравшим, когда это произойдёт, но проиграть битву - не значит проиграть войну.
– Отец Валентин, прежде чем начать разговор о детских неудачах, хотелось бы понять, как верующий человек должен воспринимать те жизненные сложности и проблемы, которые не удалось разрешить? Уместно ли вообще говорить об удаче или неудаче применительно к событиям жизни церковного человека?– Действительно, если выйти за рамки чисто обывательского взгляда на жизнь, то понятия «удачи» или «неудачи» вызывают сомнения. Для христианина очевидно, что те или иные завоевания и «удачи» принадлежат вовсе не нам, а возможны лишь благодаря помощи Божией. Точно так же и неудачи не всегда свидетельствуют о нашей несостоятельности, бесталанности и никчемности, а посылаются нам во имя каких-то целей. В христианстве понятие удачи – в том смысле, который в него обычно вкладывают, – не существует. Когда говорят, что человеку сопутствует удача, то подразумевают какое-то необъяснимое везение, не связанное с затраченными трудами и заслугами. Удача в обыденном представлении – скорее действие слепой судьбы, чем результат приложенных усилий. Если же основываться на христианском мировосприятии, то говорить об удаче можно лишь в одном смысле: когда человеку нечто удается благодаря своим усилиям. Причем, достигнутый результат – это не только и не столько плод его личного труда, но и свидетельство Божиего присутствия и покровительства. То же и с неудачами: человек верующий отнесется к несбывшимся мечтам и несостоявшимся планам с точки зрения Промысла Божия. А значит, задумается о себе, попытается осмыслить свой путь, усомнится в правильности тех или иных решений. Для верующего человека неудачи – повод к переосмыслению своей жизни, а значит – прямой путь к созиданию и самосовершенствованию.
– Как помочь ребенку в преодолении тех испытаний, которые кажутся ему неудачами?
– Восприятию неудач ребенок учится в семье. Он будет относиться к сложностям и испытаниям так, как их воспринимают родители. Если в семье жизнь воспринимается с точки зрения действия Божиего Промысла, то и ребенок отнесется к своим проблемам по-христиански. Он будет знать, что трудности посылаются во благо, что неудачи существуют для их преодоления, а испытания – для взросления и закалки.
Естественно, детям сложнее справиться с откровенными неудачами: ребенок не способен постичь и рационально объяснить себе все тонкости богословия, а тем более – опираться на них в житейских ситуациях. Но он должен знать, что неразрешимых проблем не бывает: с ними он может обратиться к священнику, обсудить с родителями, попросить совета у близких. И здесь ребенку нужно помочь.
Как это ни банально звучит, самое лучшее – не морализаторство, а живой разговор, в котором он почувствует дружеское участие, а не осуждение взрослых. Я всегда советую включать фантазию – предположить, что может случиться, если отказаться от испытания и усилий. Скажем, ребенок не выполняет каких-то необходимых обязательств в школе или в семье. Пофантазируйте вместе с ним, что будет, если такое поведение станет нормой, каким он вырастет, будут ли у него друзья, получится ли у него осуществить свои мечты. Человеку просто невыгодно быть плохим, глупым, ленивым, злым: с этим ребенок легко согласится.
Христианские ценности открыты и очень логичны: награда за добродетель – это не только жизнь вечная, но и блага жизни земной, если только уметь их видеть: любовь близких, дружба, согласие, понимание, интересное дело, радость творчества. Человек ведь обладает необозримой свободой, перед ним Господь открывает бесконечные горизонты, и выбор всегда за нами. Спросите у ребенка, какой путь его привлекает больше: невежества или постижения знаний, добра или зла? Конечно же, он предпочтет созидание, труд, добродетель. Причем, эти ценности перестанут быть для него абстрактными предписаниями, а окажутся результатом разумного, естественного и логичного выбора.
Кроме того, ребенок должен постоянно ощущать Божественное присутствие и участие. Если школьная и семейная жизнь будут включены в этот контекст, то и испытания не покажутся неудачами, которые так часто вызывают в детях глубочайшие болезненные потрясения. Важно объяснить ребенку, что неудачи – это не события, которые с нами случаются, а то, как мы к ним относимся. Если осознавать, что не только мы строим свою жизнь, но Господь ведет нас своими неисповедимыми путями, то во всех трудностях откроется особый смысл, а испытания станут поводом к труду и самосозиданию.
Ощущение Божиего присутствия убережет ребенка от чувства одиночества, ведь именно одиночество – главный корень детских внутренних проблем. Ребенок остро и болезненно воспринимает неудачи тогда, когда ощущает себя одиноким – лицом к лицу с разочарованием, неуверенностью, бессилием. Совсем иначе видится жизнь, если ребенок не сомневается, что каждое событие есть результат мудрого Божественного вмешательства и покровительства. Тогда любая трудность оказывается объяснимой и преодолимой, а неудача – промыслительной.
– Все мы строим какие-то жизненные планы, у каждого из нас есть представление о своем предназначении, каждый имеет свои конкретные цели и к ним стремится. Всегда ли так называемые «неудачи» служат сигналом к тому, что мы неправильно пользуемся нашей свободой воли и ошибаемся в выборе пути? Вообще, как распознать волю Божию применительно к себе, чтобы наши планы и надежды стали созвучны Божественному замыслу?
– Божественный замысел – это тайна. Она часто приоткрывается нам в моменты, когда мы оглядываемся на пройденный путь и ясно видим, почему в нашей жизни все произошло именно так, а не иначе. Я уверен, что в жизни каждого человека есть примеры, когда, на первый взгляд, неблагополучные, негативные, досадные ситуации оказывались впоследствии единственным правильным путем. В какой-то момент мы понимаем, что Господь вел нас дорогой испытаний не случайно, неудачи и неоправданные надежды чудесным образом открыли нам или новые перспективы, или путь к переосмыслению своего предназначения, или ясное ощущение собственных заблуждений.
Неудачи могут быть средством к воспитанию как наших умственных, так и нравственных качеств. Все зависит от конкретной ситуации. Неуспех какого-то дела, возможно, посылается нам для смирения. Ведь достижение цели может породить самодовольство, высокомерие, гордыню. Путь к осуществлению личных замыслов может быть продиктован как подлинным творческим вдохновением, так и эгоистическим желанием самоутверждения, как тягой к созиданию и внутреннему росту, так и жаждой славы, власти и соперничеством. А бывает, что благие цели кажутся таковыми лишь нам, не способным прозревать будущее. И как бы ни были высоки и чисты наши намерения, лишь Господу Богу ведомы все тайные пути, все пропасти и вершины. Поэтому неудачи, как и удачи, – всегда проявление бесконечной любви Бога к человеку, Его заботы и помощи.
Действительно, каждый христианин задает себе вопрос о границе между свободой воли, которая всем нам дарована, и Божиим Промыслом. Свобода и вседозволенность – не одно и то же. По слову апостола Павла, «все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною» (1 Кор. 6: 12). Наверное, совпадение свободного человеческого выбора с Божией волей – и есть святость, которая, увы, не под силу большинству из нас. Но каждый может приблизиться к тайне Божественного замысла – молитвой, вопрошанием, смирением, покаянием. Разумеется, все мы слепы и немощны, но именно поэтому и дано нам евангельское слово. Все знают слова Христа: «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам» (Мф. 7: 7). Утренние молитвы, молитвы перед началом каждого дела – это и есть самый быстрый и прямой путь к той границе, где встречаются человеческая свобода и Божья воля.
Одно из прошений в известной молитве Оптинских старцев звучит так: «Дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день» – то есть призывает отнестись к удачам и неудачам как к должному, необходимому, правильному. И далее: «Дай мне всецело предаться воле Твоей святой» – научи во всем видеть проявление Промысла Божия. «Руководи моею волею» – то есть направь мои желания и поступки к тому пути, который Господь уготовал именно мне.
Смиренное и благодарное приятие всего, что с нами происходит, есть свидетельство доверия к Богу. Почему уныние называется смертным грехом? Потому что уныние есть знак отсутствия любви к Богу, недоверие к Его мудрости, сомнение в Его любви и заботе. Если мы научимся любить Бога по-настоящему, то даже неудача может стать для нас ступенькой к восхождению, средством к познанию и поводом к созиданию.
– Естественно, что верующие родители главной целью ставят воспитание в ребенке христианского отношения к жизни, а значит – и восприятию неудач с духовной точки зрения. Как найти правильный подход к ребенку в этих вопросах, научиться говорить с ним на одном языке, избежать навязчивости и насилия?
– Действительно, распространенная проблема многих семей – это ситуация, в которой родители навязывают в воспитании свою «правильную» точку зрения, забывая о внутренней свободе ребенка. Причем, эта насильственная позиция часто бывает продиктована чувством любви и самыми благими намерениями. Однако столь требовательная любовь к ребенку и рьяная забота о правильности его действий со стороны взрослого есть проявление эгоизма этого взрослого. Часто мы хотим видеть в детях осуществление наших нереализованных целей, соответствие нашим собственным представлениям об идеале. Ничем иным, как эгоизмом, такое отношение не назовешь.
С другой стороны, существует и противоположная крайность – излишнее равнодушие к детям, прикрытое оправданием, что ребенок растет свободным и предоставленным самому себе. Естественно, ребенок будет очень страдать от отсутствия заботы о нем, чувствовать себя оставленным в мире злом и жестоком. Здесь, конечно, нужно найти «золотую» середину: с одной стороны, не терять доверия к ребенку, уважать его взгляды и желания, а с другой – не оставлять его наедине с трудностями, не лишать его заботы и дружеского участия взрослых.
Кроме того, для органичного и полноценного внутреннего развития ребенка одного церковного воспитания не достаточно. Ведь ко всем перечисленным сложностям прибавляются еще и пресловутые комплексы. Например, мальчик не умеет плавать. Ну не научили его родители. Этот факт будет с годами вырастать как снежный ком. Богословием тут точно трудно помочь.
А чувство вины! То, что для зрелого православного человека есть естественное осознание своей греховности, ребенка может надолго сделать несчастным изгоем. И хоть это скорее тема для психоанализа, чем для православной педагогики, мы должны признать, что без внимания к этой теме не может строиться программа христианского воспитания.
Вообще, церковным воспитанием и педагогикой должны заниматься профессионалы, а не просто «благочестивые миряне». Но где же их взять, если их почти нет даже в простых светских школах. «Кузнецов не было во всей земле Израильской» (1 Цар. 13: 19). Одна надежда на родительскую любовь, обогащенную мудростью, чувством уважения и доверия к ребенку – любовь, очищенную от взрослого эгоизма.
Интервью предоставлено православным образовательным журналом «Виноград» (сентябрь-октябрь 2009).
Инструкция
Извлекайте уроки и делайте выводы!
Однажды один мудрый капиталист сказал: «Никогда не инвестирую в компанию, которая ни разу не неудачи». Большинство его коллег согласились с его мнением. Все это из области психологии. Из любого рода неудач мы извлекаем бесценные уроки, которым нас вряд ли научит успех. Неудачи закаляют характер. Когда мы понимаем, что провал неизбежен, начинается борьба внутри нас. Мы ! Тягость после поражения показывают нашу истинную душу. Неудача также может натолкнуть на сопереживание другим. Она заставляет думать о людях, которым меньше повезло в этой жизни, и помогает формировать терпимость к другим. Все эти аспекты важны человеку для получения успеха в жизни и в бизнесе. Важно уметь принять поражение правильно, с благодарностью за полученные уроки. Все это заставляет нас посмотреть на жизнь со стороны и сделать правильные выводы.
Не бойтесь задирать планку!
Само появление неудачи в нашей жизни означает, что мы рискнули. А риск значит, что нам недостаточно тех результатов, что мы имеем и берем цель вверх, к лучшей жизни! Это ключ к успеху! Мечты способны выступать мотиваторами и направлять нас на что-то большее. Ведь если наша цель невелика из-за страха потерпеть неудачу, это не поднимет нас даже выше собственной средней планки. Нет риска, нет опыта и знаний, нет возможности достигнуть чего-то действительно серьезного и масштабного. Любая неудача приближает нас с Вами к успеху больше, чем бездействие!
Наберитесь смелости!
Для покорения вершин требуется смелость! Смелость - вовсе не плохое качество, да и не качество вообще. Это навык, требующий развития. Смелее мы становимся лишь когда рискуем и, не смотря на неудачи, приходим к успеху. Смелость - это даже не отсутствие страха, а скорее наличие сильнейшей мотивации, заставляющей действовать вопреки всему. Мечта должна быть в сотни раз больше и сильнее, чем любой страх провала!
Внесите корректировки и идите дальше!
Мечта - это основа всего, о чем мы сегодня говорим. Сам путь к мечте бывает длинным, изнурительным, наполненным опыта от неудач и ошибок. Провал не всегда зависит от нашего с Вами усердия, круглосуточной изнурительной работы, сотки убитых нервных клеток и т.д.. Неудачи случаются со всеми и довольно часто. И это неотъемлемая часть успеха. Извлекайте уроки, и Вы сможете скорректировать свой дальнейший путь (план действий) с учетом полученного опыта. А дальше только успех! Вперед!
Методом проб и ошибок рождается истина! Будьте спокойны и уверенны в себе! Никогда не опускайте руки и все обязательно получится! Удачи Вам!
Источники:
- 10 жизненных правил, о которых нужно помнить в тяжёлые времена
Совет 2: Как пережить неудачи, которые давно уже в прошлом
В жизни каждого человека происходят такие моменты, когда что-то не ладится. Почти все люди совершают ошибки. Правда, не все их легко забывают. Некоторые люди очень переживают из-за своих заблуждений и разочарований и долго хранят их в своей памяти. Ведь, неудача – это испытание, пережить которое удается не многим.
Нужно смириться
Иногда человек свои неудачи скрывает за улыбкой. Но это не значит, что он вскоре их забудет. Это маска для окружающих. Но чтобы действительно их забыть, нужно просто смириться со своими чувствами и мыслями.
Свои неудачи нужно научиться принимать, тогда все неприятности станут не такими болезненными. Если человек сумеет принять, то ему будет легче справиться с другими неудачами. Ну, а если не сумеет, то появление новых проблем он воспримет еще более пассивно и эмоционально. Ведь самое главное, не позволяйте жалеть себя и смиритесь с тем, что чувствуете.
Помните, что это временно
Когда человеку на своем жизненном пути пришлось столкнуться с невезением, то он начинает думать, что он неудачник. Не нужно делать такие скоропалительные выводы и пророчить тем самым себе неудачу. Ведь все нехорошее, что с нами случается, явление временное. Обязательно в следующий раз повезет! Именно такими мыслями нужно подпитывать свое сознание. Если человек будет настроен позитивно, то все в его жизни изменится в лучшую сторону.
Поставьте несложные цели
Вместо того чтобы работать над улучшением своих возможностей, человек пребывает в плаксивом и грустном настроении. Не нужно пугаться своих ошибок, над ними нужно работать. Пусть это будет незначительное продвижение к цели, но это нужно человеку для чувства собственного достоинства.
Для начала поставьте перед собой легкие задачи, потом уже сложнее. Ведь в жизни не бывает все гладко и сладко, поэтому ставьте для себя цели, с которыми можете справиться.
Пусть в памяти будет только хорошее
Чтобы человек смог отвлечься от прошлых неудач, ему нужно вспомнить тот промежуток времени, когда у него получалось осуществить задуманное. Может быть, был какой-то конкретный эпизод в жизни, который успешно завершился. Важно еще раз пережить эти моменты, только уже воспоминаниями. А потом с этими хорошими мыслями можно взяться за новое дело.
Как уже говорилось ранее, не стоит бояться своих неудач. Наоборот, это очень полезно для человека, так как это основа для его дальнейшего развития и заинтересованность к деятельности.
