Как раскрыть четвертую чакру. Дисбаланс в работе сердечной чакры. Главное качество анахаты
Узнайте, что такое Анахата чакра, за что отвечает и каким образом можно узнать, в каком состоянии энергетический центр любви находится именно у вас. С помощью простых методик его можно раскрыть и развить, значительно повлияв на качество жизни.
В статье:
Анахата чакра - за что отвечает
Зеленая чакра находится в области грудной клетки, приблизительно посередине нее. Она отвечает за чувственное тонкое тело человека. Анахата соединяет между собой верхние и нижние чакры, позволяя энергетическим потокам циркулировать так, как задумано Творцом. Она объединяет материальное, эмоциональное, духовное и интеллектуальное начала человека. Символом Анахаты является шестиконечная звезда . Ее центр символизирует сердечную чакру, а вершины геометрической фигуры, похожей на , обозначают остальные чакры.
Среди того, за что отвечает Анахата чакра на физическом уровне - сердечно-сосудистая система, руки и кожа. Как и в случае с , в ее сферу влияния попадают и легкие.
Существует немало определений, которые призваны объяснить, что же такое любовь. Если взглянуть на значение Анахаты, можно определить, что она представляет собой совокупность физических желаний, эмоций и чувств, духовных стремлений и интеллектуальных исканий. Анахата - это энергетический центр любви, от которого зависит умение любить и проявлять заботу, а также испытывать сострадание.
Именно поэтому Анахата является источником целительских способностей. Исцеление с помощью магии доступно только людям, которые способны сопереживать проблемам других людей, сострадать, испытывать любовь ко всем живущим на Земле существам. Невозможно открыть магические способности, игнорируя чакры в целом и Анахату в частности. Она отвечает за способность установить контакт с окружающими, и без нее невозможно установить контакт со Вселенной.
Кроме этого, Анахата дарит возможность видеть красоту природы, ощущать ее гармоничность и цикличность. Человек, который способен наблюдать гармонию мира, будет стремиться к гармонизации своей жизни.
Анахата превращает слова в чувства и эмоции, взаимодействуя с горловой чакрой. Проходя через нее вниз, к чакре солнечного сплетения, эмоции очищаются и пополняют собой запас личных сил и жизненной энергии.
Касательно отношений, от состояния этой чакры зависит способность хранить верность. Она раскрывает сердце человека, делая эмоциональное состояние схожим на то, которое возникает при разглядывании предметов искусства. Кроме этого, чакра сердца дарит способность искренне любить и принимать любовь. Речь идет о бескорыстном, настоящем чувстве, которое не имеет примесей вроде эгоизма или собственничества. Эта чакра отвечает и за Божественную любовь, неподвластную разуму. Как духовные, так и физические проявления любви находятся в списке функций Анахаты, несмотря на то, что последние отвечает в большей степени .
Как проявляет себя сердечная чакра Анахата в здоровом состоянии
Человек со здоровой сердечной чакрой хранит верность своей второй половинке. Он никогда не изменяет своему партнеру. Чаще всего такие люди отлично понимают, что такое семейные ценности. Они благополучны и счастливы в браке.
У таких личностей присутствует любовь ко всему живому в мире. Они ощущают могущество Творца в любом живом существе. Такие люди способны созерцать природу и любить ее. Они часто оказываются способны к магической работе через силы природы.
Открытая Анахата не позволяет неуверенности появляться. Люди с гармоничной сердечной чакрой не боятся показывать свои слабые стороны прилюдно. Они всегда уверены в себе, у них нет никаких внутренних конфликтов. Здоровая чакра помогает человеку принимать чувства окружающих. Ее обладатели всегда спокойно относятся к эмоциям близких людей. Свои эмоции они тоже не любят держать в себе или прятать.
В общении люди с гармоничной Анахатой словно способны читать мысли окружающих. Они умеют ощущать чужие эмоции и чувства, а также пользоваться своей прекрасно развитой интуицией. Возможно, поэтому они не боятся выражать свои чувства и быть отвергнутыми. С такими людьми приятно общаться. После разговора с ними проблемы и трудности словно исчезают сами собой. При этом гармония их внутреннего мира не нарушается, эмоции, поступающие извне, не нарушают ее.
Люди, у которых нет нужды искать ответ на вопрос о том, как разблокировать Анахату, никогда не испытывают проблем в общении. К ним тянутся, у них просят помощи в трудную минуту, им часто благодарны за то, что они делают, сами того не замечая. Чаще всего такие личности готовы помочь даже незнакомому человеку. Они получают удовольствие, оказывая кому-либо помощь. Ни о каком чувстве превосходства при этом речи не идет, помощь является чем-то вроде потребности. Такие личности понимают на уровне интуиции, какая именно помощь необходима человеку. Последний далеко не всегда остается ею доволен, однако позднее понимает, что именно это было ему нужно.
Дисбаланс зеленой чакры - как он выглядит
Если 4 чакра Анахата находится в дисбалансе, это проявляется в виде частых простудных заболеваний. Возможны также бессонницы, хроническая усталость и постоянное напряжение, неумение расслабляться и отдыхать. Кроме этого, симптомами проблем с Анахатой являются заболевания, связанные с сердцем и сосудами. Повышенное или пониженное давление, частые боли в сердце, - эти признаки должны настораживать.
Проблемы с зеленой чакрой делают человека неспособным хранить верность. Он изменяет, возможно, получая от этого немалое удовольствие. Одним из самых серьезных нарушений в работе этой чакры могут похвастать люди, живущие «на две семьи», будучи при этом ревнивцами и собственниками. Они всегда боятся потерять близкого человека, и найдя ему замену, неспособны отказаться от человека, который больше не нужен. Такие личности боятся получить отказ, поэтому выражают свои чувства крайне редко.
Проблемы в отношениях - не редкость для тех, кому не помешало бы задуматься о том, как открыть любовную чакру. Они часто убеждены в том, что недостойны любви. Они грубы и холодны, чаще всего неспособны к созданию крепкой семьи. Такие личности далеко не всегда остаются в одиночестве, причиняя страдания близким людям.
Человек с закрытой зеленой чакрой неспособен верить в чудеса. Дело в том, что сила веры проходит в тонкое тело человека через сердечную и горловую чакры. Если одна из них работает некорректно, человек будет закрываться от эмоций и чувств. Он способен любить, однако эта любовь далека от Божественной. Она эгоистична, это довольно приземленное чувство. Иногда люди с нарушениями чакры любви начинают высмеивать чужие чувства и считать их проявления слабостью.
Встречается и противоположное проявление дисгармонии в Анахате. Человек навязывает окружающим свои чувства, стремится их проявить вне зависимости от того, нужна ли другим людям его забота. В этом случае он не получит обратно то, что отдает, поскольку вход для энергии любви заблокирован. Это приводит к эмоциональному и энергетическому истощению, а также озлобленности и обиде на весь мир.
Как открыть чакру любви
Сердечная чакра Анахата развивается естественным образом в возрасте от 13 до 15 лет
. Именно в этом возрасте появляются и нарушения в ее работе. В это время многие родители стесняются проявлять чувства по отношению к детям. Это приводит к блокировке сердечной чакры. Ее можно и нужно развивать позднее этого возраста. Особенно необходимо развитие чакры любви людям, которые собираются добиться успеха в целительстве и белой магии. Невозможно помочь ближнему с помощью колдовства, если маг не умеет сочувствовать и не способен к Божественной любви.
Мантра Анахата чакры - ЯМ. Не стоит недооценивать мантры как способ развития чакр. Их можно использовать в медитациях, петь или слушать, если правильное произношение чакр пока вам недоступно. Даже прослушивание мантр при помощи плеера во время выполнения повседневных обязанностей будет полезным.
Как открыть чакру любви при помощи ароматерапии? Очень просто - используйте эфирные масла и благовония с соответствующими ароматами по их прямому назначению. Принимайте ароматные ванны, устраивайте сеансы ароматерапии, добавляйте масла в кремы и шампуни в соответствии с инструкцией. Анахате соответствуют ароматы кедра и сандала. К воздействию ароматов можно добавить и положительные вибрации минералов. Этой чакре соответствуют все зеленые и желтовато-зеленые камни.
Как раскрыть сердечную чакру без мантр и благовоний? В первую очередь, необходимо принять себя и все свои недостатки, если исправлять таковые желания у вас нет. Когда вы полюбите свою душу и тело, остальные люди будут казаться такими же идеальными, как и вы сами. Развивайте уверенность в себе, получайте удовольствие от того, что вы родились именно тем, кем являетесь.
Раскрытию чакры любви способствует развитие сострадания. Нужно не осуждать человека, который попал в неприятную ситуацию, пусть даже по своей вине. Учитесь ставить себя на место другого человека и понять, как выглядит ситуация с его стороны. Осуждение блокирует способность сострадать и заставляет судить окружающих по их внешности. Не нужно недооценивать мягкость и чувствительность, но для того, чтобы их проявление не доставляло дискомфорта, придется развивать и твердость характера. Внутренний стержень человека и сила духа позволяют проявлять такие черты характера.
Чакра Анахата находится на уровне сердца, она отвечает за эмоциональные проявления, выражение чувств, открытость, чуткость, любовь, отзывчивость. В переводе название сердечной чакры звучит как «барабан, который играет вечно». Она позволяет замечать красоту окружающего мира, понимать цикличность всего происходящего на Земле, видеть гармонию мира. Человек с развитой чакрой сердца способен на преданность в любви.
Краткая характеристика
Анахата является четвёртой по счёту. Что касается её расположения, то она находится примерно посредине грудной клетки, разделяя собой нижние и верхние чакры. Благодаря ей движение энергии осуществляется так, как это необходимо. Сердечную чакру символизирует шестиконечная звезда зелёного цвета. Анахату можно охарактеризовать, как энергетический центр любви, отвечающий за чувственное тонкое тело, а также за сердечно-сосудистую систему, лёгкие.
У любви много определений, и Анахата предлагает свою трактовку. Изучив её значение, можно определить любовь как умение проявлять чуткость и заботу, ощущать сострадание и сопереживание. Это легко объясняет, почему у людей с целительскими способностями энергетическая точка сборки находится на уровне сердца. Только такие люди умеют лечить болезни при помощи магического воздействия, они испытывают настоящую любовь ко всему живому на Земле, умеют входить в контакт с Высшими Силами, им легко находить общий язык и с людьми.
Зелёная чакра делает сердце открытым и чутким, наделяет способностью бескорыстно давать и принимать любовь.
Анахата олицетворяет безусловную любовь Творца, которую невозможно объяснить логически. Она объединяет в себе физические и духовные проявления любовного чувства, даже невзирая на то, что за физику больше отвечает половая чакра.
Здоровое состояние чакры
Измены в отношениях могут быть обусловлены тем, что плохо развита анахата чакра. Когда центр любви находится в здоровом состоянии, у человека не возникает соблазна изменять. Наоборот, ему нравится хранить верность, осознавая истинную ценность семьи. Такие люди превосходно себя чувствуют в браке, они любят и любимы. Им свойственна любовь ко всему живому, они чувствуют Творца и видят его проявление в каждом рождённом на Земле существе.
Человек со здоровой Анахатой получает огромное удовольствие от созерцания пейзажей, нередко эти люди обладают экстрасенсорными способностями и умеют исцелять, обращаясь к природным силам. У такого индивидуума отсутствуют психологические блоки и комплексы, ему не свойственно испытывать страх, который является противоположностью любовного чувства.
Обладатели здоровой сердечной чакры не страшатся продемонстрировать собственные слабые стороны, они ощущают уверенность в себе, не испытывают внутренних противоречий и хорошо воспринимают эмоциональные проявления окружающих. Они и сами не привыкли сдерживать своих эмоций, не видя в этом никакого смысла. Это превосходные психологи, которым ничего не стоит прочесть мысли собеседника по его глазам.
Интуиция развита замечательно, благодаря этому они очень проницательны, и другие к ним тянутся. Иногда кажется, что после беседы с таким человеком от проблем не остаётся и следа, и сложности исчезают сами по себе. Раскрытие чакры позволяет не испытывать никаких трудностей в общении. Таким людям не свойственно высокомерие, чувство превосходства, презрение, корыстолюбие. Они искренне желают помочь всем вокруг, кому необходима поддержка и помощь. Интуитивно они всегда знают, как следует поддержать человека, и чем его можно подбодрить в данный момент.
Проявления дисбаланса
Если чакра сердца находится в дисбалансе, слабое развитие проявит себя склонностью к респираторным заболеваниям. Могут проявиться следующие недуги :
- хроническая усталость;
- проблемы со сном;
- нервное напряжение без причины;
- неумение расслабиться;
- нервозность.
Нередко мучают болезни сердечно-сосудистой системы, за которую отвечает Анахата. Это болевые ощущения в сердце, слишком низкое или высокое давление. Присутствие подобной симптоматики заставляет насторожиться.
Наиболее ярким проявлением нездоровой Анахаты выступает неумение хранить верность своей второй половинке. Такой человек не может не изменять и его постоянно тянет «налево». В то же время он считает себя собственником, не уважает партнёра, живёт на две семьи и испытывает испепеляющую ревность. Страх быть брошенным крайне велик, поэтому ревнивец стремится контролировать буквально каждый шаг своей второй половинки, постоянно испытывая необоснованные подозрения.
Подобный портрет характерен для людей с проблемной 4 чакрой. За что отвечает сердечный центр, и как его исцелить - тема, которая стремительно набирает популярность. Каждый хочет решить проблемы в личной жизни, исцелив Анахату. В отношениях с партнёром сейчас действительно многие разочаровываются, полагая, что причиной непонимания является вторая половинка, а не они сами. Хотя в большинстве случаев виноваты оба.
Описание личности
Продолжая описание личности с нераскрытой чакрой сердца, нужно добавить, что такой персонаж часто держится за изжившие себя отношения, боясь оказаться отвергнутым и остаться в одиночестве. Страх получить отказ провоцирует человека держать все свои чувства и эмоции под замком, никому не доверять. Заинтересовавшись эзотерикой, такой индивидуум может проявить интерес к 4 чакре - особенно касаемо того, за что отвечает, как раскрывается, какие ресурсы даёт в здоровом состоянии.
Проработав эту тему, человек получает шанс на повышение уровня осознанности и, как следствие, решение многих своих проблем. Если же личность убеждена, что её нельзя любить, и она недостойна этого, новые знания ей вряд ли помогут. Такие люди проявляют холодность, мало улыбаются, грубы и неучастливы. Они могут отказаться от намерения создать семью только лишь из тех соображений, что однажды их могут бросить.
Иногда они всё-таки вступают в отношения, но своим недоверием и подозрительностью причиняют боль партнёру, который в конце концов не выдерживает напряжения и уходит. Люди с проблемной Анахатой не верят в чудеса и видят окружающий мир в негативных красках. Это обусловлено тем, что сила веры попадает в тонкое тело через сердечный центр, который, будучи закрытым, заставляет личность избегать эмоциональных проявлений и сторониться искренних чувств.
Любовь такого индивидуума очень далека от Божественной. Романтические проявления сопровождаются эгоизмом, неадекватной ревностью, желанием контролировать партнёра. Порой подобные люди высмеивают чувства других, объясняя их неспособностью быть сильными. Дисбаланс может проявляться и по-другому: человек ведёт себя навязчиво, прилипает к другим, считает своё мнение единственно правильным, даёт советы, о которых его никто не просил. Когда сердце заблокировано, и принять любовь невозможно, может случиться энергетическое истощение, приводящее к слабости, озлобленности и обиде на всех.
Связь с физическим телом
Анахата связывается с телом через сердечную мышцу. Любые недуги, связанные с сердечно-сосудистой системой, свидетельствуют о нездоровье зелёной чакры. Кроме сердца, Анахата также влияет :
- на верхнюю область спины;
- дерму;
- сопротивляемость организма;
- кровообращение;
- грудную клетку, кисти рук;
- дыхательную систему.
Частые обиды способны вызвать скачки давления, раздражённость, гипертонию, уныние, апатию, чувство безысходности. Если у человека не получается принять себя и полюбить, он может страдать от заболеваний дыхательной системы. Ведь дыхание олицетворяет способность чувствовать жизнь и смиренно принимать всё, что в ней происходит. Нездоровая сердечная чакра может дать о себе знать появлением астмы. Когда от недуга страдает ребёнок, причина нередко кроется в родителях, которые буквально подавляют малыша своей любовью.
Способы гармонизации
Обычно период развития сердечной чакры приходится на возраст 13−15 лет. В это время, как правило, возникают нарушения в её функционировании. Если ребёнок обделён родительской любовью или отец и мать не умеют выражать свои чувства в том виде, в каком они нужны ребёнку, Анахата может быть заблокирована. Но исправить положение можно и во взрослом возрасте. Больше всего в раскрытии сердечного центра нуждаются люди, которые собираются стать белыми магами, целителями, биоэнергетиками. Тот, кто ничего не чувствует, не способен оказать помощь другому.
Одним из способов прокачать четвёртую чакру выступают мантры. В случае с Анахатой это мантра «Ям». Многие недооценивают силу мантр, хотя на самом деле они позволяют хорошо развить чакры. Волшебные мантры можно не только слушать, но ещё и петь.
Открыть Анахату возможно и посредством ароматерапии, попробуйте :
- принимать ванну с ароматными маслами;
- примешивать целебные масла в косметические средства;
- устраивать сеансы ароматерапии у себя дома.
Улучшить состояние сердечной чакры помогает аромат сандала и кедра. Что касается камней, то рекомендуется использовать любые камни зеленоватых оттенков.
Существуют и другие способы, как раскрыть Анахату. Если благовония и мантры вам не по душе, можно обойтись и без них. Дайте себе право быть самим собой, перестаньте усиленно бороться с недостатками.
Примите свои слабые стороны и полюбите их всей душой. Для того чтобы избавиться от пороков, вначале необходимо их принять. Полюбив себя, вы заметите, как меняется отношение окружающих.
Повышайте уверенность в себе
, занимайтесь тем, что нравится, и люди начнут к вам тянуться. Помните, что вы уникальны, и на планете больше таких нет. Развивайте эмпатию и умение сопереживать, откажитесь от осуждения других, даже когда кто-то действительно виноват. Когда вы мысленно дадите людям право совершать ошибки, вы тут же почувствуете, что и вы сами можете ошибаться, и перестанете себя казнить за каждый малейший промах.
Учитесь смотреть на ситуацию не только своими глазами , но и глазами другого, тогда придёт понимание, что каждый постигает свои уроки, и нет никакого смысла поучать и обвинять. Дело в том, что при осуждении другого человек получает блок на способность сочувствовать, и в итоге вредит сам себе.
Источник любви
Для того чтобы чувствительность и мягкость не воспринимались как слабость, важно параллельно укреплять внутренний стержень.
Не принимайте чужие неприятности слишком близко к сердцу, и тогда вы не будете терять много энергии. Если вас интересует сердечная чакра, где находится она, вы знаете.
Располагаясь на уровне сердца, Анахата в процессе своей активизации даёт о себе знать определёнными ощущениями
. Расцветая, она вызывает теплоту в груди, вибрацию на кончиках пальцев, самые невероятные эмоции. Это чувство лёгкости, ощущение волшебного полёта, невесомости, парения в воздушном пространстве. И неудивительно, ведь у чакры Анахата значение соответствующее - она олицетворяет гармонию и любовь.
Когда открывается источник любви, человек обретает истинное счастье, которое суждено ему небесами. Каждый новый день воспринимается с радостью, а жизнь начинает казаться интереснейшим приключением. Хочется любить жизнь, дарить свою любовь близким и радоваться каждому прожитому мгновению.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Сердечная чакра засоряется записями ваших негативных эмоций. Обидами, раздражением, злостью, возмущением, обвинением, чувством вины. Образуются энергоинформационные массы, которые сначала тормозят работу чакры, она начинает вырабатывать меньше энергии. Меньше энергии - человеку тяжелее справляться со сложными ситуациями, возникает еще больше обид и возмущения. Ухудшаются отношения с другими людьми, женщинами, мужчинами. Во-первых, потому, что от человека исходит слабая эмоциональная энергия, и окружающие его меньше замечают.
Во-вторых, от человека исходит больше негативной энергии, другие люди это подсознательно ощущают, и избегают контакта.
Следующий этап - сердечная чакра забивается массами. Энергии становится еще меньше. Возникают проявления в теле. Это болезни - рак груди,сердечные, легочные заболевания,бронхиты, бронхиальная астма. Врожденные заболевания сердца, характерные для проблемной сердечной чакры особенности телосложения - маленькая грудь, наразвитая грудная клетка и т.п., проявления кармических проблем сердечной чакры.
Проблемы в отношениях с противоположным полом - как правило вызваны забитой массами сердечной чакрой.
Думаю, этого краткого описания достаточно, чтобы понять, зачем нужно очищать сердечную чакру. Однако, не забывайте о своем НАМЕРЕНИИ. Без него у вас ничего не получится. Приступайте к работе по методике только с НАМЕРЕНИЕМ - Я ПРИНИМАЮ, Я ПРОЩАЮ. Помните, вы делаете это для себя, а не для того человека, на которого злитесь или обижаетесь. Ваши негативные эмоции портят жизнь вам, а не вашему обидчику. Все, что нужно - СПОКОЙНО ВОСПРИНЯТЬ ПРОИЗОШЕДШЕЕ В ПРОШЛОМ. Простить другого, себя(себя - очень важно!!! На этом очень часто находятся основные тормозящие массы).
Часто на детских обидах человек выстраивает целую жизненную философию, закрывается от эмоциональных контактов с людьми, ставит преграды - стены, стекляные перегородки, кубы, шары, решетки. Это образы(мыслеформы), с которыми вы можете столкнуться при работе со своими обидами. Обвинение другого человека - сигнал! Перед этим была обида. Обвинение - это последующая выстроенная защита. Иногда все это внутри у человека очень запутанно. Если у вас не получится самостоятельно - обращайтесь ко мне. Вместе - мы точно справимся!
Методика открытия и очистки сердечной чакры.
Вспомните случай, когда вы обиделись на кого-то. ПРЕДСТАВЬТЕ у себя перед глазами(как на экране в кинотеатре) эту ситуацию. В дальнейшем я буду назвать представленную вами ситуацию картинкой. Посмотрите на картинку со стороны. Как выглядит там ваше биополе(комбинезончик)? Рассмотрите его и опишите(желательно кратко записывать происходящее во время выполнения методики). Чтобы понять, как выглядит ваше биополе на картинке, нужно посмотреть на свой комбинезончик там. Для этого сделайте его, представьте. Воспринимайте то, что вы видите, спокойно, без самокритики. Доверяйте любой полученной информации. Это основное условие для успеха. Не отрицать свои восприятия. Сделайте свое тело на картинке прозрачным - чтобы лучше было видно, где в нем находятся энергоинформационные массы. Они выглядят как энергетические сгустки темных цветов, разнообразной формы. НАЙДИТЕ У СЕБЯ НА КАРТИНКЕ В РАЙОНЕ ГРУДИ ТЕМНУЮ МАССУ.
Представляете у себя СВЕТЯЩИЕСЯ РУКИ, заводите их за массу, и легко выводите ее светящимися руками из тела. Оставляете массу на расстоянии метра - двух от тела.
Загляните внутрь массы, посмотрите, что там записано. В массе записаны события, с которыми она связана. Это ваш предыдущий опыт, в результате которого образовался этот негативный энергетический сгусток. События могут относиться как к этой, так и к прошлым жизням. Иногда вы их воспринимаете как картинки событий, иногда - как символические образы. Массы бывают самые разные. Некоторые не показывают, что у них внутри. Могут представляться камнем, пустотой, стекляным кубом. Помогите себе НАМЕРЕНИЕМ. Скажите "Я готова узнать, что там записано". "Я принимаю произошедшее." Если вы увидели записи - проанализируйте. Если нет - продолжайте.
Ставите возле массы черный шарик - который массу в себя втягивает. Шарик или полностью втягивает массу, или она превращается во что-то приятное. Место в теле, где была масса, заполняете светящейся энергией шарика, или ставите ее саму, изменившуюся, обратно, если она вам теперь нравится.
Создаете себе с помощью луча света, или шарика на этой картинке хорошее биополе, чтобы оно вам нравилось. После этого заходите внутрь картинки и смотрите на ситуацию из своих глаз. Проверяете, все ли нормально в ваших восприятиях. Если есть еще что-то неприятное - повторяете процесс. Если восприятие ситуации комфортное, работа закончена.
Еще один способ очистки обнаруженной энергоинформационной массы. Вы вывели светящимися руками массу из своего тела на картинке. Растяните эту массу в кинопленку.Обычно она выглядит грязной, черной. На этой кинопленке записана события, образовавшие массу. Опускаете эту кинопленку в море, реку, озеро, воду - что вам ближе, легче представить. Промываете ее там от грязи. При этом направьте луч света на пленку в воде, или черный шарик. После промывки пленка должна быть чистой, цветной, красивой. Теперь рассмотрите, как выглядят записанные на пленке события. Как вы их ощущаете, как к ним относитесь? Внесите необходимые изменения - ПРЕДСТАВЬТЕ, как бы вы хотели, чтобы развивалиь события. Так вы создаете новую модель поведения для себя на будущее. После этого очищенную пленку поставьте обратно на то место в теле, откуда вы ее взяли. Войдите в картинку и проверьте, как вы теперь воспринимаете ситуацию. Если все в порядке - работа успешно закончена.
Чтобы очистить сердечную чакру - вспоминайте все обиды, которые можете вспомнить, и прочищайте их по описанной схеме.
Анахата - это четвертая чакра, которую связывают с элементом Воздуха. Она представляет собой центр равновесия и баланса. Ее также называют сердечной чакрой. В этой статье я расскажу, за что отвечает анахата чакра, каковы ее проявления на физическом теле человека.
В переводе с древнего языка санскрита анахата означает «несотворенный звук». В мире материальном звуки создаются из-за соударения предметов, когда возникают вибрации или звуковые волны.
Однако существует звук другого рода — изначальный звук, он рождается вне нашего мира и является источником всех остальных звуков. Именно его называют «анахата».
Цвет, связанный с четвертой чакрой, - зеленый.
Изображением выступает круг, содержащий 12 зеленых лепестков. На каждом лепестке написана буква санскрита, которая символизирует отрицательное качество, присущее чакре:
- обман;
- похотливость;
- сожаление;
- леность;
- нетерпеливость;
- безразличие;
- некомпетентность;
- дискриминация;
- высокомерие;
- дерзость;
- ложная надежда;
- нерешительность.
Внутри круга находится гексаграмма (шестиконечная звезда), состоящая из двух треугольников.:
- Первый треугольник направлен вершиной вниз, ассоциируется с энергией земли и представляет низшую природу и страсти человека. Он также связан с женским началом, Водой и Луной.
- Второй треугольник направлен вершиной вверх, ассоциируется с духовной энергией и символизирует высшую природу человека. Он также связан с мужским началом, Солнцем и Огнем.
Расположение анахаты и ее значение
Определим, где находится анахата чакра - на картинке ниже вы увидите, что она расположена в центре грудины, на уровне сердца.
Сердце нашей души, источник безусловной Божественной Любви, прекрасный нежный цветок — всё это можно сказать про анахата чакру.
Она является центром Духовности и Веры, Любви и Сострадания. Именно Любовь есть основа всей человеческой жизни, как земной, так и той, другой, что существует за основами земного бытия.
Четвёртая чакра олицетворяет такую Любовь — Высшую, Божественную, прекрасную, безусловную, которая не причиняет боли, не вызывает страданий, не манипулирует и не подчиняет, основанную на полном принятии и милосердии.
Так за что отвечает анахата чакра? В первую очередь — за проявление любви безусловной, а также, за:
- отзывчивость, чувствительность человеческой натуры;
- открытость к восприятию вибраций высшего порядка;
- внутренний выбор человека;
- единение духа и разума;
- гармонию тела и души;
- внутреннюю мудрость;
- целительские способности и интуицию.
С помощью сердечной чакры человек способен воспринимать прекрасное — красоту природы, произведений искусства, поэзию. Всю прелесть окружающего мира и душевную красоту людей.
Взаимосвязь зелёной чакры со стихией Воздуха дарует нам дыхание жизнью. Солнечный луч, коснувшийся нежно лица, тихое дуновение ветерка в прекрасной ночи, аромат розы в упоительной тишине утра, соловьиная трель в пропитавшемся весенним цветением воздухе, парение птицы в лазурной сини…
Всё это ласкает человеческие души, привнося в них внутренний покой и умиротворение. Именно в такие моменты нашей жизни можно услышать, ощутить тихий и нежный звук, тонкие вибрации прекрасной музыки души, именуемой анахата чакра.
Если слова любви произносятся чистым разумом — это лишь пустые, ничего не значащие звуки без чувств и ощущений.
Только задействовав анахата чакру, можно выразить всю свою любовь в полной мере — передать весь внутренний свет, величайшую нежность и безбрежность любви другому человеческому существу.
Как работает здоровая чакра
Цветок, восхитительный лотос двенадцати лепестков, символизирует прекрасную анахату. Каждый из лепестков отражает те душевные качества, которые присущи хорошо развитой и полностью раскрытой чакре сердца анахате. Это:
- радость бытия;
- смирение, то есть полное принятие себя и окружающего мира;
- гармония со всем миром и самим собой;
- чистота души;
- ясность осознания и познания смысла бытия;
- безусловная, Высшая Любовь;
- понимание событийности — для чего и с какой целью те или иные события имеют место в нашей жизни;
- безмерная доброта человеческой души;
- истинное сострадание, не жалость, а именно сострадание;
- всеобъемлющее прощение;
- терпение;
- пребывание в блаженстве, несмотря ни на что.
Раскрывая сердце миру и Божественной Любви, люди пробуждают в себе все вышеперечисленные качества. Они взращивают и лелеют чудной красоты цветок, благоухаемый неземной Любовью, называемый сердечной чакрой.
Ощущения таких людей становятся полнее и тоньше. Они способны раскрыть сердца других людей пробуждёнными в себе творческими способностями.
Прекрасные стихи и картины, трогающие душу, невероятной красоты мелодии и книги — все эти творения рождаются, когда анахата чакра достигает полного совершенства.
Любовь движет такими людьми — любовь бескрайняя и всеобъемлющая, исцеляющая души, отворяющая двери сердец, в которых играет музыка счастья и блаженства. Любовь, которой края нет и конца, она — язык наших сердец и Божественный зов, тихий, едва уловимый и неумолимый клич вечности.
Внутри сияет Свет Любви и счастья у людей со здоровой зелёной чакрой. Только человек, изначально принимающий и любящий самого себя, может полюбить других людей.
Анахата отвечает за принятие себя такими, как есть, со всеми недостатками и достоинствами. Позволяет любить самого себя без каких-либо условий — даже толстыми, некрасивыми, злыми, раздражёнными.
Раскрытая анахата позволяет нам смотреть на себя со стороны и видеть своё отражение в других людях, как в зеркалах, пробуждает в нас способность любить всех и вся.
Такой уровень сознания максимально приближается к коллективному, вызывая в нас осознание единства со всеми существами и целой Вселенной.
Дисбаланс в работе сердечной чакры
Люди с больной сердечной чакрой часто подвержены гневу, высокомерны, безразличны, эгоистичны, раздражительны, завистливы, лживы и злы.
Норма жизни для таких людей — страдание. Они всё время плачутся на несправедливость жизни, а сами готовы идти по головам других для достижения целей.
Признаки дисбаланса сердечной чакры:
- искажение восприятия действительности;
- отсутствие радости;
- чувство вины и стыда за чужие страдания;
- сентиментальность;
- чувства одиночества и состояние постоянной депрессии;
- зависимость в любви от другого человека;
- повышенная чувствительность к чужому горю;
- самопожертвование и безмерное желание отдавать.
У людей с нездоровой сердечной чакрой часты проблемы в любви и отношениях. Либо повышенная требовательность (требование любви), любовь с условиями («я люблю тебя за то или другое» или «я тебя люблю, и ты должен меня любить»). Либо чрезмерная жертвенность, делающая из любви зависимость, лишающую свободы действий, а также страх потерять любовь и быть покинутым.
Нелюбовь к себе, самобичевание, постоянный стресс, приписывание другим тех качеств, которых у них нет, вследствие чего разочарование и не оправдание ожиданий.
Недовольство, капризность, потребность менять других людей, не изменяясь самому, навязывание помощи тем, кто о ней не просит — это лишь немногие составляющие, которые свидетельствуют о нарушениях в сердечной чакре.
Непонимание, обида, ненависть, скорбь и печаль способны заблокировать энергетический центр анахаты, нарушая циркуляцию энергии по всему человеческому телу, что приводит к застою энергий на уровне четвёртой чакры.
Из-за этого в груди появляются ощущения зажатости, постоянное чувство тревоги и душевной боли. Сила этих ощущений напрямую зависит от негатива, который в нас имеется (негативные эмоции и мысли). Чем больше этого негатива, тем сильнее застой в сердечной чакре.
Анахата и физическое тело
Четвёртая чакра напрямую связана с человеческим организмом посредством сердца. Все сердечные заболевания, сердечная недостаточность и скачки давления говорят о том, что в зелёной чакре дисбаланс.
Также 4 чакра отвечает за следующие органы и системы нашего тела:
- грудную клетку, лёгкие и бронхи;
- иммунную систему и систему кровообращения;
- спину (верхняя её часть);
- вилочковую железу;
- кисти рук и кожный покров.
Гипертоническая болезнь и стенокардия могут возникнуть из-за постоянного чувства обиды и раздражительности. Состояние скорби и печали, а также уныние и безысходность могут привести к болям за грудиной.
Открытие любой чакры (энергетического центра) - мощная практика, которая влияет на все структуры человеческого существа. На физическом уровне это проявляется как активизация тех или иных частей нервной системы и мощное увеличение силы нервных импульсов, в энергетическом плане практики по раскрытию чакр усиливают пранические токи и очищают энергетические каналы, на ментальном же уровне эти практики избавляют от многих психологических блоков и зажимов. Раскрытие Анахаты - сильнейший инструмент, благодаря которому человек может познать силу и блаженство безусловной любви .
Что мешает нам любить?
Большинство учителей йоги и философских учений говорят о том, что безусловная любовь - это наичистейшее чувство, доступное человеческому существу. Многие называют любовь, необусловленную причинами, истинной сутью человека. «Бог есть любовь» - утверждают духовные люди.
Но для очень многих искателей истины эти слова так и остаются просто словами. Они понимаются интеллектуально, но никак не могут быть реализованы в повседневной жизни. Причина того - в негативном опыте, определенном влиянии окружения и элементарном недопонимании сути безусловной любви. Йоговскими терминами все эти причины называются загрязнениями энергетических каналов.
Вода всегда остается чистой. Даже если она мутная, то эти лишь примеси, которые никак не затрагивают суть чистой воды. Для того, чтобы очистить воду, достаточно лишь удалить инородные примеси.
Безусловная любовь - основа, суть каждого человека. Зависть, злоба, жадность, ревность и другие негативные чувства - примеси и наслоения. Для того, чтобы раскрыть глубинное чувство любви, нужно избавиться от этих примесей. Как это сделать?
Методы мыслительных конструкций и энергетических потоков
Все йоговские методы очищения можно условно разделить на две большие группы - ментальные и энергетические практики. Размышление над определенными истинами и внутреннее осознание их глубинного значения, создание соответствующих мысленных установок и активное их поддержание - это ментальные практики. Осознание внутренних энергетических потоков, накопление праны, очищение энергетических каналов, перенаправление энергии к тем или иным энергетическим центрам - это методики энергетических практик.
На самом деле, эти техники только внешне отличаются, но суть их одна и та же. Многие авторитетные источники ясно дают понять, что мышление и потоки энергии - это два проявления одного и того же процесса. Буквально, как две стороны одной и той же медали. Процесс мышления и потоки праны (космической энергии) - это один и тот же процесс, но по-разному воспринимаемый человеческим существом.
Когда человек создает в своем разуме некую мыслеформу, она активирует определенные нервные клетки головного мозга или же клетки других частей нервной системы. Того же самого можно достичь с помощью продуманных энергетических практик - дыша определенным образом, задерживая дыхание или внутренне концентрируясь на тех или иных частях физического тела, йогин также добивается активации нужных частей нервной системы, а также определенных изменений в энергетических потоках и во внутреннем ментальном состоянии.
Можно использовать те практики, которые наиболее подходят именно вам. Кому то будет намного легче размышлять о природе безусловной любви и тем самым добиться раскрытия сердечного энергетического центра. А для кого-то будет намного проще искусственно наполнить Анахата-чакру
дополнительной праной и через это прийти к осознанию все той же безусловной любви. Можно использовать эти методики по отдельности или же соединить их.
Энергетические упражнения йоги - универсальная методика
Мы предлагаем три простых последовательных упражнения для открытия сердечной чакры Анахата. Они могут безопасно использоваться каждым человеком, независимо от пола, возраста, состояния здоровья и религиозных убеждений. И при этом каждый почувствует на себе их результат.
Любить и быть любимым - главнейшая составляющая человеческого счастья. Без этого невозможна ни полноценная жизнь, не даже самореализация. Предлагаемые практики помогут на самом глубоком уровне «очиститься» от всех негативных наслоений, которые не позволяют человеку свободно дарить и принимать любовь.
Раскрытие Анахаты с помощью этих простейших практик поможет избавиться от стрессов, улучшить отношения с окружающими людьми и значительно приблизиться к осознанию истинной сути человеческого существа.
Медитация в процессе засыпания
Мы предлагаем упражнения, для выполнения которых не нужно специально выделять время и искать уединенное место. Эти практики выполняются непосредственно перед сном и гармонично вплетаются в процесс засыпания. Это делает их очень доступными, но при этом весьма эффективными.
Засыпание - естественный процесс расслабления и успокоения мыслеформ. Это наиболее простой способ пережить состояние медитации. Использование йоговских практик в процессе засыпания - эффективнейший способ гармонизации внутренних энергий и снятия ментальных блоков.
Практика первая - Очищение
Следует лечь на пол, постелив на него удобную подстилку. Прекрасно подойдет шерстяное одеяло или коврик для занятий йогой. Также можно лечь и на кровать, но она не должна быть излишне мягкой, и не рекомендуется класть под голову подушку.
Техника исполнения. Упражнение начинается с расслабления всего тела. Для этого делается три глубоких вдоха-выдоха по правилам полного йоговского дыхания . Затем приступаем к практике.
Основа упражнения - дыхательная техника Ритмическое дыхание. Осуществляется по принципу «вдох-задержка дыхания-выдох-задержка дыхания» в следующем ритме: 6-3-6-3 или 8-4-8-4 единиц времени.
За единицу времени мы предлагаем принять сердцебиения. Это значит, что вдох должен быть равен 6 ударам пульса, задержка на вдохе - 3 сердцебиениям, выдох - 6 ударам пульса, задержка на выдохе - 3 сердцебиениям. Так будет выполнен один цикл упражнения. Если этот ритм дается легко, стоит попробовать выполнять упражнение в ритме 8-4-8-4 или больше (максимум 16-8-16-8 ).
Для очистки энергии в чакре Анахата очень важна правильная концентрация внимания. Выполняя вдох, выдох или задержки дыхания, нужно осознавать биение сердца и область в центре груди. Это позволит более легко контролировать ритм и эффективнее убрать энергетические загрязнения в Анахате .
Это простая практика и её с легкостью могут выполнить даже новички.
Ритмическое дыхание с предельной концентрацией на Анахата-чакре - первое упражнение в практикуме по раскрытию сердечного энергетического центра. Можно начать с выполнения 9 циклов этого упражнения и постепенно увеличить их количество до 18 циклов . Не перенапрягайтесь во время практики, не позволяйте себе «задыхаться». Максимальный её эффект будет достигнут только тогда, когда она выполняется легко и естественно. Для отсчёта количества циклов можно использовать чётки.
Практика вторая - наполнение энергией
Исходное положение после выполнения первой практики не меняется - следует все так же расслабленно лежать на спине.Техника исполнения. Прекращается контроль дыхания. Позвольте телу дышать легко, естественно и спонтанно. Наблюдая потоки дыхания, следует построить следующую ментальную конструкцию: на вдохе визуализировать, как в грудную клетку втекает поток космической энергии, а на выдохе представлять, как эта энергия концентрируется в области сердца.
Не нужно стараться видеть и ощущать что-то определенное. Пусть происходит то, что происходит. Если вы легко визуализируете поток энергии, можете созерцать этот визуальный образ. Для кого-то эта энергия будет ощущаться как поток тепла или же наоборот прохлады. У кого-то это будет только ментальный образ без явно ощутимых внутренних изменений. Лишь соблюдайте осознанность, «созерцайте» потоки энергии и позвольте практике происходить естественным путем.
Набор энергии на вдохе и ее концентрация в сердечной чакре на выдохе… Продолжайте эту практику до тех пор, пока это будет комфортно, без напряжения. Попробуйте выполнять ее около 10 минут.
Если вам это будет удобно, можете отсчитывать количество дыханий. Возможно, с помощью этого отсчитывания вам будет проще сохранять осознанность и концентрацию внимания. В этом случае, выполните для начала 54 дыхания и постепенно доведите это число до 108 .
Практика третья - гармонизация
Исходное положение. Наилучшая поза для этой практики - та поза, в которой вам удобнее всего засыпать.Техника исполнения. Прекратите все ментальные конструкции. После предыдущей практики разум уже достаточно расслаблен и потому легко может впасть в состояние медитации. Ему нужен лишь легкий толчок.
Пусть этим толчком станет осознание сердцебиения. Это позволит легко удержаться от появления посторонних мыслей и эффективно гармонизировать потоки энергии в сердечной чакре.
Просто направьте внимание в область сердца и ощущайте каждый его удар. Не нужно ничего визуализировать или создавать какие-то ментальные образы. Просто ощущайте каждый удар сердца. В этом и заключается суть третьего упражнения.
Вариант с повторение биджа-мантры. Вначале бывает сложно удержать внимание на сердцебиении. И в этом случае очень поможет повторение биджа-мантры.
Биджа-мантра - простой слог, который активирует те или иные потоки энергии. Слог «ЯМ » гармонизирует энергию в Анахате и позволяет легко концентрироваться на этом центре.
Осознавайте биение сердца, и каждый удар мысленно повторяйте слог «ЯМ ». Повторение мантры продолжайте лишь некоторое время. Когда концентрация внимания будет на стабильно высоком уровне и образование мыслеформ успокоится, повторение мантры стоит прекратить и с внутренней тишиной продолжать сосредотачиваться на сердцебиение.
Засыпание должно стать естественным продолжением практики. У кого-то это случиться уже через три минуты. Кому-то понадобиться больше времени. Не сопротивляйтесь сну. Просто отпустите любой внутренний контроль и позвольте себе заснуть.
Выполняйте упражнения для раскрытия Анахата-чакры последовательно каждый вечер перед сном. Не напрягайтесь излишне. Делайте их расслабленно и в комфортных для вас условиях. Позвольте им просто случаться и тогда они дадут максимальный эффект.
Удачи!
