Какой матрас лучше? Какой матрас лучше выбрать — полезные рекомендации Критерии выбора ортопедического матраса
Ортопедический матрас помогает обеспечить комфорт и оказывает на позвоночный столб лечебный эффект. Принцип его действия в создании правильного положения позвоночника во время сна, недопускании его искривления, усиления или наоборот сглаженности естественных изгибов (кифозов и лордозов). Для этого матрас должен принимать форму тела человека.
В современном мире на позвоночный столб человека в течение дня приходится огромная нагрузка – вынужденные позы во время работы за компьютером, домашних дел и на производстве, спортивные нагрузки, особенно ударные. Даже хождение на двух ногах уже наделяет позвоночник опорной функцией, которую сложно сохранять. А избыточный вес, нарушения осанки, остеопороз увеличивают риск серьезных патологий. Ночной сон должен быть максимально полезным для позвоночника. Для этого необходимо правильное положение и хорошая амортизация. Состояние других органов и систем организма напрямую зависит от позвоночника.
Виды ортопедических матрасов
Неправильное и правильное положение позвоночника на матраце.Матрасы могут быть пружинными и беспружинными.
- Беспружинные матрасы вместо пружин состоят из упругих пористых материалов, сверху надет чехол.
- Пружинные матрасы. Этот вид делится на матрасы с зависимыми пружинными блоками и независимыми.
- Зависимый блок («боннель») подразумевает, что если надавить на одну область матраса, то нажатие распространится и на соседние, т. к. пружины жестко связаны рядами. Изделия такого вида имеют эффект гамака. Эти матрасы быстро становятся непригодными, по цене они самые дешевые.
- Независимые блоки состоят из пружин, не соединенных друг с другом, изолированных в отдельные чехлы. Вот поэтому если такой матрас используется на двуспальной кровати, движение одного из людей не будет передаваться по матрасу вибрацией. Изделия с независимыми пружинными блоками подразделяются на два типа: собственно независимый пружинный блок (НПБ) и мультипакет. В первом число пружин на 1 м² 256, во втором – от 500 до 1100. Чем больше этот показатель, тем лучше. Матрасы с независимым пружинным блоком могут иметь различную степень жесткости (мягкую, среднюю, высокую). Даже в одном матрасе возможно комбинирование разных степеней жесткости.
Наполнители матрасов
Все матрасы, и пружинные и беспружинные, содержат наполнители. В матрасах средней жесткости и жестких используется натуральный латекс. Это довольно упругий и эластичный материал, способный выдерживать большое давление, а также восстанавливать форму. В жестких матрасах также может применяться кокосовая койра (кокосовое волокно, пропитанное латексом), она хорошо вентилируется. Есть изделия с шерстяными волокнами, они дают тепловой эффект. Другие наполнители – высушенные водоросли, хлопок. Среди современных составляющих матрасов популярен пенополиуретан, он имеет эффект памяти формы. Это искусственный наполнитель. В беспружинных матрасах он дает среднюю и высокую жесткость, а в пружинных ощущается как мягкий. Пенополиуретан также может иметь различную плотность: чем она выше, тем дольше служит изделие. Лучше приобретать матрас с плотностью 40-60 кг/м³.
Как подобрать ортопедический матрас здоровому человеку
Как же выбрать жесткость матраса и его тип в зависимости от возраста, массы тела, проблем с позвоночником? Пока человек растет, формируется его опорно-двигательный аппарат (до 25 лет), рекомендовано использовать матрас средней жесткости либо жесткий. Детям раннего возраста лучше приобретать жесткий матрас, наполненный кокосовой койрой. Он обеспечивает правильное развитие позвоночника, а благодаря такому наполнителю хорошо вентилируется. После трех лет рекомендуется заменить матрас на беспружинный средней жесткости. Людям среднего возраста нужно отдыхать на матрасе средней жесткости, а пожилым на мягком.
Человеку со средней массой тела можно рекомендовать матрасы с независимым пружинным блоком с наполнителем из латекса или латекса с койрой. Если человек худой, на жестком матрасе ему может быть некомфортно, больше подойдут мягкие модели без койры. Полным людям рекомендуется высокая жесткость. Это могут быть пружинные матрасы с усиленными пружинами. Если вес составляет более 80 кг, подойдет изделие типа мультипакет. При весе более 120 кг стоит спать на жестком беспружинном матрасе.
Если нужен матрас эконом-класса, можно остановиться на изделии с зависимым пружинным блоком типа «боннель» или матрасе российского производителя с наполнителем из латекса.
Выбор матраса при заболеваниях позвоночника
Ортопедический матрац с независимыми пружинными блоками. При заболеваниях позвоночника от конкретной патологии и проблемного отдела зависит выбор матраса.
- . Если у ребенка или подростка есть риск развития сколиоза, для его профилактики подойдут матрасы жесткие и средней жесткости. При уже имеющемся искривлении позвоночника можно приобретать беспружинные или пружинные с независимым блоком, наполненные латексом вместе с койрой.
- Остеохондроз. При позвоночника с болями, сглаженностью лордоза стоит выбирать мягкий матрас либо изделие с независимыми пружинными блоками. Идеально приобрести изделие двустороннее с разным процентом жесткости и при обострении использовать более мягкую поверхность. Особенно актуальны асимметричные матрасы при . С нужен матрас средней жесткости, в некоторых случаях жесткий. При любом остеохондрозе с болевым синдромом лучше обратить внимание на изделия с памятью формы (латекс, пенополиуретан). Благодаря этому свойству во время сна будет уменьшаться мышечное напряжение.
Если же предстоит выбрать матрас для двуспальной кровати, а люди имеют разную комплекцию или у одного из них есть проблемы с позвоночником, можно заказать вариант с разной жесткостью двух половин.
Перед покупкой стоит примерить рекомендуемый матрас, полежать на нем, сняв верхнюю одежду. Лечь нужно в той позе, в которой человек привык спать, если удобно, то переворачиваться и следить за ощущениями в других положениях.
Обычно ортопедический матрас служит от 8 до 12 лет, изделия эконом-класса меньше (от 3 до 5 лет).
Чтобы сохранить свойства матраса, важно правильно его эксплуатировать. Матрас должен использоваться на ровной твердой поверхности или ортопедическом основании. Оно имеет вид решетки, состоящей из твердых изогнутых перекладин. Размер матраса, точнее его длина, тоже имеет значение. Она должна быть на 15 см больше роста человека. Чтобы матрас служил долго, его нужно переворачивать один раз в 6 месяцев.
Стоит помнит, что выбор ортопедического матраса для конкретного человека находится в зависимости от многих факторов, включая вес, рост, возраст, наличие патологии позвоночника. А правильное использование изделия позволит извлечь из него максимальную пользу.
Телеканал СТБ, в программе «Все будет хорошо» сюжет на тему «Как выбрать ортопедический матрац» (рус.-укр.):
Первый канал, в программе «Доброе утро» видеосюжет о том, на что обратить внимание при покупке ортопедического матраца:
В современном обществе с каждым днем все больше и больше приобретает популярность здоровый образ жизни. Люди начинают уделять больше внимания качественной пище и воде, хорошему отдыху на природе, стараются поддерживать хорошее настроение и мыслить позитивно.
Ну а как же комфортный, здоровый сон? Без него никакие прогулки на свежем воздухе, и фрукты, и овощи не способны обеспечить хороший иммунитет и здоровье. Именно поэтому, так важно выбирать качественные спальные принадлежности и в частности — матрас.
Ортопедичность
Человек чаще всего засыпает в одном положении, а просыпается совершенно в другом. В действительности, мы не способны осуществлять контроль над положением тела во время сна, поэтому, даже если во время бодрствования вы тщательно следите за своей осанкой, ночью у вас есть все шансы заработать себе искривление. Единственная возможность сохранить здоровье спины в данном случае — купить хороший матрас.
Гигиеничность
Обращайте внимание не только на его механические качества, но и на гигиеничность. С этой целью, множество современных моделей пропитывают пылеотталкивающими и антиаллергическими составами.
Экологичность
Лучшими считаются модели полностью, или хотя бы наполовину состоящие из натуральных материалов.
Сегодня популярными экологическими наполнителями являются кокосовая койра, или натуральный латекс, при этом наматрасник изготавливают из льна, или хлопкового полотна. Цена в данном случае, будет повыше, но как известно здоровье — наивысшая ценность.
Целебные свойства
При желании, можно заказать производство данного изделия с целебными свойствами. Такую спальную принадлежность не реально найти в обычном магазине, поскольку в каждом отдельном случае нужен особый медицинский эффект, следовательно, их изготавливают только под заказ, с учетом индивидуальных пожеланий. Такая конструкция будет точно соответствовать особенностям тела и позвоночника конкретного человека, а также способна решить массу проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Комфорт
Лучшие изделия для сна нашего времени дарят комфорт, решая при этом одновременно 2 проблемы: они расслабляют во время отдыха, а также обеспечивают правильное положение позвоночника.
Учитывать все эти параметры выбирая матрас не обязательно, главное, решите: что для вас является главным. Правильно подобранная модель способна подарить глубокий сон и сохранить здоровье позвоночнику.
Наше динамическое время вынуждает людей много трудится и регулярно попадать в стрессовые ситуации. Поэтому, хороший сон с каждым днем приобретает все большее значение. Ведь он — залог нашего крепкого здоровья и хорошего настроения. А значит, обустраивать спальное место необходимо особо тщательно.
Каждый, кто хоть раз сталкивался с выбором матраса для кровати, прекрасно осведомлен о том, что рынок просто переполнен огромным количеством моделей. Разные начинки и оббивка, различные степени жесткости — такое разнообразие делает выбор изделия довольно сложной задачей.
Покупатели теряются и не могут определиться. Давайте разберемся.
Нужен ли он вам?
Это первый вопрос, на который вам предстоит прежде всего ответить. Дело в том, что такая модель нужна не всегда, а только для определенных целей.
Чтобы выбрать необходимую модель, для начала следует решить, как вы будете ее использовать:
- Если матрас вам нужен для ежедневного применения.
В среднем, такие изделия служат от семи до десяти лет. Поэтому, при выборе для долгосрочного использования, следует уделить максимальное внимание качественным характеристикам спальной принадлежности. - Гостевой, или дачный вариант.
Поскольку, такое изделие будет применяться крайне редко, переплачивать за него не стоит. В этом случае лучше купить изделие на пружинном блоке «боннель», или с пенополиуретановым наполнителем.
Основные критерии выбора
Выбрать качественный матрас можно учитывая следующие параметры:
- размеры самого изделия;
- вес спящего;
- жесткость;
- страна производства;
- материалы;
- многослойность;
- многозоновость.
Размеры изделий
Чтобы на новеньком матрасе было поистине удобно и комфортно спать, нужно подобрать подходящий размер. Во время сна вы не должны упираться ступнями в бортик кровати. При выборе, помните: он должен быть длиннее вашего тела хотя бы на 20 см.
Качественная спальная принадлежность способствует полному расслаблению и нормальному кровообращению во время ночного сна.
Детские матрасы имеют следующие размеры:
- для новорожденных малышей: ширина — от 50 до 60 см, длина — от 100 до 120 см;
- для ребенка младшего возраста: ширина — от 70 до 80 см, длина — от 140 до 190 см;
- для ребят подросткового возраста: ширина от 80 до 120 см, длина — от 185 до 190 см.
Матрасы для взрослых делятся на:
- односпальные: ширина 80-90 см, длина — от 190 до 200 см;
- полуторные: ширина 120-140 см, длина — от 190 до 200 см;
- двуспальные: ширина 160-200 см, длина — от 190 до 200 см.
Односпальный
Если вы спите в одиночестве, самым экономичным вариантом для вас может стать изделие, шириной 80 см. Но для того, чтобы чувствовать себя более свободно, лучше выбрать его шириной 90 см. Если же вы любите ворочаться и крутиться, перемещаясь по всей площади — подберите себе полуторный вариант, имеющий ширину 120 см.
Двухспальный
Наиболее экономичный вариант для двух человек — шириной 140 см. Оптимальной же считается ширина — 160 см. Ну, а для тех, кого не устраивают такие размеры, и кто любит простор и свободу во время сна, советуем покупать изделие шириной 180, или 200 см.
Лучше всего отдать предпочтение матрасам потолще, так как такие модели более универсальны и хорошо подстраиваются под изгибы тела.
Особенно, необходимы толстые изделия обладателям широких плеч и узкого таза, или просто чересчур широкого таза.
Вес спящего
Существует мнение, что любой матрас с ортопедическим эффектом обладает полезными свойствами. Однако — это не совсем так.
Нужно обязательно обращать внимание не только на характеристики изделия, но и на комплекцию отдыхающего. Например, худому человеку нежелательно отдыхать на жесткой модели, так как в этом случае у него буде искривляться позвоночник, а спальная конструкция будет не только не полезной, но и вредной.
И наоборот — полному мужчине будет спаться на таком изделии очень даже комфортно. Поэтому, людям, имеющим большой вес, рекомендуется покупать умеренно жесткие, или жесткие, безпружинные, или пружинные матрасы. Худым, наоборот — мягкие.
Часто, от покупателей можно услышать вопрос: « » На него нельзя ответить однозначно. Ведь каждая из этих моделей имеет свою конструкцию и лишь вам решать: какая из них вам больше нравится.
Жесткость
Матрасы бывают, как слишком мягкими, так и чересчур жесткими. При выборе, прежде всего нужно учитывать вес спящего.
Второй критерий выбора — возраст. Детям, ортопеды рекомендуют выбирать умеренно жесткие, или жесткие модели, до двух лет малыша лучше класть спать на беспружинный кокосовый матрасик. А вот людям преклонного возраста подойдут мягкие модели.
Страна производства
Выбор изделий по этому критерию очень большой. В специализированных магазинах можно найти модели из США, Франции, Италии, Германии, России и других стран.
Матрасы зарубежных производителей отличаются от отечественных прежде всего стоимостью. Разница в цене довольно приличная (достигает 200-300%). Это связано, в основном, с дорогой доставкой и высокими пошлинами на таможне.
Еще одно отличие — материалы. Импортные изделия выпускаются с другой начинкой. Есть разница также и в качестве. По этому критерию пока что в лидерах иностранные модели, однако в этом плане их уже догоняют некоторые российские фирмы, такие, как «Консул» и «Аскона».
Материалы изделий
Комфорт, износостойкость и ортопедический эффект матраса полностью зависит от того, какого качества материалы были использованы при его производстве. Конечно же, лучше всего выбрать модель с натуральными наполнителями.
Многослойность
Не столь важно, какой именно вы подберете матрас: латексный, или на пружинах. Главное, что надо помнить при покупке — модель должна состоять из нескольких слоев: основы и специальных прослоек для удобства.
Последнее время, приобрели популярность экологические матрасы с соломой и гречихой, однако, они имеют один существенный минус: их надо встряхивать каждый раз перед тем, как лечь спать. Матрас с несколькими слоями способен сам восстанавливать форму, к тому же он не пролеживается.
Водный и воздушный — одни из худших вариантов. Они совершенно не ортопедические и больше подходят в качестве варианта на одну ночь. Воздушный матрас подбрасывает при перевороте на другой бок, а водный — тоже довольно специфический и подходит не всем.
Многозоновость
Ортопедический матрас может иметь одинаковую жесткость по всей поверхности. Но это не совсем удобно в случае большой разницы в весе супругов.
Здесь даже независимые пружины не помогут: более легкий отдыхающий будет катиться в середину. Поэтому, иногда, матрасы делают разными по лево-правосторонней жесткости. Это лучший выбор для сна вдвоем: такие модели учитывают вес каждого из отдыхающих.
Матрасы могут быть однородными по всей своей длине. Но, лучше подобрать модель с несколькими зонами жесткости. Их количество колеблется от одной до семи: голова, таз, плечи, спина, колени, ступни, бедра.
Вот и все ключевые параметры выбора.
- Покупая матрас в магазине, помните о том, что не все изделия имеют ортопедический эффект. Например, модели боннель «не умеют» оказывать необходимую поддержку во время ночного отдыха. Поэтому, лучше приобрести изделие с независимыми пружинами.
- Если вам приглянулся пружинный матрас «Мультипакет» обратите внимание на жесткость верхних материалов — она должна быть средней, или мягкой. Помните о том, что трехсантиметровая кокосовая койра способна снизить точечную поддержку.
- Если вы никак не определитесь с вопросом выбора матраса с ортопедическим эффектом, особенно с его жесткостью, проведите анализ: что вы любили в старом, а что вы хотели бы поменять.
Надеемся наша статья поможет вам сделать хороший выбор. Удачных вам покупок и приятных сновидений!
На каком матрасе лучше спать? Если односложно, то - на удобном! Но, к сожалению, такой ответ не дает исчерпывающей информации и никак не помогает выбрать идеальный матрас, отдых на котором был бы совершенным. Именно поэтому предлагаем вам изучить все параметры, которые следует учесть перед покупкой . Они помогут понять, какой матрас подходит каждому конкретному человеку.
Критерии выбора
Следует знать, что определиться придется не только с параметрами матраса, но и оценить собственные особенности.
Итак, основными характеристиками выбираемого изделия являются:
- эргономичность;
- ортопедический эффект;
- анатомическое соответствие;
- вид наполнителя;
- экологическая безопасность;
- жесткость;
- тип и структура модели;
- стоимость.
Все эти параметры необходимо подбирать с учетом возраста, веса, состояния здоровья и наличия хронических заболеваний, а также индивидуальных вкусов человека.
Удобно или нет
Выбрать удобный матрас для вас не сможет ни продавец-консультант, ни лучшая подруга, ни коллега по работе.
Каждый из нас имеет собственные предпочтения. Именно поэтому лучше всего перед покупкой испытать матрас в реальных условиях. Сделать это достаточно просто, ведь консультанты многих магазинов не только не воспрещают, но настаивают: «Прилягте! Оцените!»
Некоторые производители предлагают и вовсе идеальные возможности. Протестировать купленный матрас дома, а если он по каким-то причинам не подойдет, оставляют потребителю право вернуть товар.
Многие опытные покупатели, выбирающие матрас не в первый раз, сравнивают оценку удобства матраса с примеркой обуви . Какой бы симпатичной ни казалась обувь визуально, если в ней вам дискомфортно, то это не пройдет. Конечно, обувь можно разносить, а мозоли периодически заклеивать пластырем, но туфли или сапоги никогда не будут идеальными. То же самое и с матрасом. Если вам неудобно на нем лежать, и вы не можете расслабиться, то вряд ли стоит ожидать, что дома всё изменится. От такой покупки лучше воздержаться, тем более что выбор аналогов чрезвычайно велик.
«Волшебные» эффекты
Если в описании вы увидели сообщение об анатомическом эффекте, это значит, что матрас готов «повторить» очертания тела и обеспечить вам наиболее удобное положение
во время отдыха. Он также поможет мышцам полностью расслабиться.
Ортопедические матрасы с высокими анатомическим характеристиками, по мнению врачей, являются лучшим выбором для здорового сна.
Ортопедическое изделие наиболее комфортно поддерживает позвоночник в правильном положении, учитывает его изгибы и снижает риск искривления и развития различных заболеваний.
Какой наполнитель лучше
Изучая предлагаемые наполнители, не мудрено растеряться. От качества «начинки» матраса зависит не только его долговечность, но и то, насколько комфортным будет сон.
Одним из наиболее популярных видов наполнителей является латекс – искусственный или натуральный. И тот, и другой по своей структуре похож на пчелиные соты. Оба не вызывают аллергии (при условии, конечно, что синтетический латекс обладает высоким качеством). При разной плотности расположения «пчелиных сот» изделие обладает хорошим или очень хорошим ортопедическим эффектом . Однако, латекс гигроскопичен, то есть он впитывает влагу из воздуха и неохотно ее отдает обратно. Эта проблема почти полностью устраняется, если в конструкции предусмотрены вентиляционные отверстия.
Отпугивающее многих потребителей название «поролон» производители заменяют более благозвучными – ватерлатекс, билаксиласт и т.д. При схожих с латексом характеристиках матрасы с поролоновым наполнителем стоят на порядок дешевле.
Матрасы с поролоном не следует выбирать людям с избыточным весом. Отличным вариантом для них станут модели с кокосовой койрой или сизалем.
Инновационный материал: мемориформ, меморикс, темпур и др.
Зная об осторожности, с которой многие относятся к поролону, производители предложили современную альтернативу – материал с эффектом «памяти». Главная особенность «умного» поролона в том, что он идеально повторяет контуры человеческого тела . Эти «способности» основаны на температурном расширении материала: чем прохладнее в комнате, тем он жестче. Однако, некоторые покупатели не в восторге от его характеристик. Во время сна они испытывают дискомфорт и ощущения «погружения в пластилин».
Материал с эффектом «памяти» возвращается в исходное положение с задержкой в доли секунды, что может сковывать свободу движения. Такие модели не рекомендованы людям с неспокойным сном.
Пружинный или нет
Пружинные матрасы – одни из наиболее популярных. Особенным спросом пользуются модели с независимым блоком пружин, в котором работа каждой пружинки не зависит от действий соседок. Такой матрас идеально поддерживает все участки тела
и позволяет прекрасно отдохнуть.
Качественные пружинные модели могут иметь различные наполнители и их комбинации. Кроме упомянутых выше это могут быть:
- хлопковые волокна – создают идеальный микроклимат;
- овечья шерсть – отлично подходит для зимней версии матраса;
- джут или лен – продлевают срок службы;
- кокосовая койра – увеличивает жесткость.
Другой разновидностью пружинного матраса являются модели с зависимым блоком пружин. При низком качестве сплетенные пружины могут утрачивать функции, что приведет к эффекту гамака. Регулярный сон на таком матрасе – прямой путь к кривому позвоночнику.
Жесткий или мягкий
При выборе жесткости матраса большинство опирается на собственный вкус. Одни любят мягкие, обволакивающие перины, другие быстро засыпают чуть ли не на дощатом настиле. Крайности, как известно, чреваты, ведь чрезмерно жесткий матрас может вызвать нарушение кровяного обращения, а мягкий – негативно отразится на позвоночнике.
Качественный матрас должен быть упругим настолько, чтобы «выталкивать» тело и не позволять плечам и бедрам провалиться.
Определить правильную жесткость матраса просто опытным путем. Лягте на бок и оцените положение позвоночника. Если он искривлен вверх, то для вас матрас слишком мягкий, если позвоночник «ушел» вниз – слишком жесткий. Идеальное положение на боку во время здорового сна – это то, при котором весь позвоночный столб расположен параллельно поверхности матраса .
Кстати, испанские ученые опровергли стереотип, что людям с заболеваниями спины нужно спать на жестком матрасе. В результате трех месяцев тестирования участники эксперимента доказали, что избавление от боли происходило вдвое чаще, если матрас обладал средней жесткостью.
Семь зон
Наше тело условно можно поделить на семь зон, каждая из которых обладает собственным весом и требует соответствующего уровня поддержки. Перед покупкой стоит поинтересоваться у продавца количеством зон, которые предусмотрены в конкретной модели. Идеально, если их окажется семь. Каждая зона должна иметь свою жесткость.
Специфический запах – проблема или нет
Трудно спорить с тем, что любая новая вещь имеет свой запах. Матрас – не исключение. Однако, стойкий «аромат» может исчезнуть через несколько часов, а может нанести огромный вред здоровью. Так как же понять, какой запах можно стерпеть, а при каком следует вернуть изделие продавцу?
Всех производителей матрасов можно поделить на две большие группы. Одни изготавливают высококачественную продукцию на безопасном термоклеевом оборудовании, другие – сокращают себестоимость при помощи клеев на основе формальдегидных смол и опасных растворителей . Поэтому вполне логично выяснить, какая технология используется в конкретном продукции и отказаться от покупки матраса у тех, кто пытается сэкономить на здоровье потребителей.
Критерий гигиеничности – не менее важен. Внутреннее содержание матраса не должно становиться пристанищем для болезнетворных бактерий и насекомых.
Как подобрать размер и высоту матраса
Для расчета идеальной длины матраса необходимо к росту человека прибавить 10-15 сантиметров, идеальной ширины – не менее 80 см на каждого спящего.
Высота современных моделей может колебаться от 5 до 50 см. Эксперты убеждены, что для комфортного отдыха человеку стандартного веса достаточно 16-18-сантиметрового основания. Если оно больше, то значит должно быть более упругим и обладать лучшим ортопедическим эффектом . А вот модели с высотой менее 15 см подходят лишь для временного отдыха или как дополнение к основному матрасу кровати или дивана.
Обратите внимание на то чтобы высота вашей кровати с матрасом была комфортной для вас. Следует также учесть высоту углубления кровати – это расстояние от основания, куда вы положите матрас, до верхней линии боковой стенки.
Оптимальное соотношение углубления и высоты матраса (соответственно):
- до 5 см – не более 17 см;
- 5-10 см – 17-23 см;
- 10-15 см – от 22 см и более;
- свыше 15 см – от 25 см и выше.
Дешевый или дорогой
Стоимость – параметр, который зачастую играет решающую роль. После подбора нужных параметров модели, сравните аналоги у нескольких производителей
, оцените предлагаемые гарантийные условия, варианты доставки и условия возврата.
Стоит ли платить за серебряные нити, которые, по словам продавца, помогут организму погрузиться в состояние релакса или выкладывать тысячи за лавандовую пропитку? На эти и подобные вопросы каждый отвечает самостоятельно.
Физиологические особенности человека
Существует ряд типичных параметров, которые окажутся значимы при выборе конкретной модели.
Возраст
Если в подростковом возрасте, когда происходит формирование организма и риск возникновения искривлений позвоночника и ухудшения осанки особенно велики, лучше выбирать матрасы средней жесткости или жесткие модели, то в пожилом – наиболее удобно будет на мягком основании, которое не нарушает циркуляцию крови и бережно обволакивает тело.
Состояние здоровья
При серьезных хронических заболеваниях следует следовать рекомендациям врача, а также опираться на собственные ощущения. Если боли на выбранном матрасе не проходят, то, вероятно, его следует вернуть в магазин и постараться найти более комфортную замену или обратить внимание на специальные кровати для лежачих больных . Сконцентрироваться рекомендуется на моделях средней жесткости. И помните, что даже самый отличный матрас, к сожалению, не имеет лечебного действия . Он может лишь становится частью профилактических мероприятий или снимать болевой синдром.
Какой матрас подходит для супругов
Подбирая двуспальный матрас, ориентироваться нужно на вес более тяжелого партнера
. Если разница в весе не более 40 кг, то можно рассматривать покупку как пружинного, так и беспружинного матраса.
Существуют и другие варианты:
- каждый супруг выбирает матрас по своему вкусу, а затем модели объединяются общим наматрасником;
- если вес супругов отличается больше, чем на 40 кг, то рекомендуется отдавать предпочтение матрасу с разными половинами жесткости. Конечно, такие модели дороже, но зато они гарантированно обеспечат комфорт;
- можно выбрать матрас-дуэт с двойными пружинами – такие модели удобны для людей любого веса, так как внутренняя пружинка, которая встроена в основную, начинает «работать» только при сильных нагрузках.
Не стоит покупать мягкий матрас, ведь более легкий человек будет «скатываться» к более тяжелому.
И не забывайте о главном – вы выбираете матрас «под себя», поэтому и принять окончательное решение о покупке придется тоже вам. Но поверьте, в случае удачного выбора, вы останетесь довольны.
Для того чтобы хорошо отдохнуть ночью, нужно ложиться спать на удобную кровать. В первую очередь на ней должен находиться хороший матрас. Отзывы покупателей свидетельствуют, что сделать это непросто. Товар не относится к категории часто покупаемых, поэтому ошибка при выборе может дорого стоить.
Чем грозит неправильно подобранный матрас
Кроме утренней скованности, бессонницы, владельцев неправильно подобранного матраса ожидают такие хронические болезни, как артрит, остеохондроз, астма.
Иногда люди, страдающие заболеваниями позвоночника, ложатся вообще без матраса. Но в таком случае длительное время корпус выгнут в одну сторону. Это вредно и неудобно. Универсальный матрас должен быть в первую очередь комфортным.
Производители называют свои изделия анатомическими, или ортопедическими, лечебными. Указывают на то, что они прогибаются соответственно изгибам тела человека. Но одно и то же изделие не бывает анатомическим для людей разного веса, роста. А анатомическим оно должно быть только для вас.
Функции, которые выполняет матрас
Каковы требования к этому нужному изделию?
- Матрас должен поддерживать спину во время сна строго горизонтально. За эту функцию отвечает основа. Ею могут быть пружинные блоки или латекс.
- Удобство сна, которое дают наполнитель и покрытие.
Какой матрас искать
Во многом это зависит от веса человека. Если вы не страдаете избыточной массой, вам подойдут матрасы мягкие и среднемягкие. Если же вас можно считать полным, то больше подойдет жесткий или среднежесткий. Если вы ищете детский матрас, отзывы советуют покупать более жесткую модель.
Отправляясь на поиск матраса, тщательно измерьте свою кровать. Матрас не должен быть шире ее. Оптимальной будет ширина на пару сантиметров меньше.
Ищите матрас с жаккардовой обивкой. Чехол должен иметь подкладку из синтепона. Можно купить матрас с чехлом на молнии. Но отзывы покупателей говорят, что они быстро теряют свою форму.
Если вы не найдете подходящего можно заказать.
Матрасы без пружин
Все матрасы без пружин делятся на жесткие, среднежесткие и среднемягкие. Обычно они состоят из нескольких слоев. Характеристики каждого из них определяют качество всего изделия.
Матрасы без пружин могут быть сделаны из цельного латекса, который находится в вакуумной упаковке. Латекс может быть натуральным или искусственным.
Отзывы о матрасах свидетельствуют, что латексные мягче пенополиуретановых, хотя оба вида достаточно удобны, обладают необходимой упругостью. Правда, изделие из натурального латекса намного дороже.
Применяют натуральные листы койры - кокосового волокна. Но они довольно жесткие, поэтому не подходят для людей весом за 100 кг.
В качестве наполнителя может использоваться жидкость и воздух.
Не следует думать, что такие изделия хуже, чем пружинные матрасы. Отзывы многих покупателей говорят о том, что им намного больше нравится именно такой необычный наполнитель. Некоторым не нравится, как действуют пружины.
Пружинные матрасы
В матрасе пружины обычно соединены в блоки. Если они соединены между собой, переплетаются, такие пружины называются зависимыми. Примером может служить матрас «Боннель». Он может выдерживать большие нагрузки, имеет невысокую цену. И все же отзывы о матрасах такого типа говорят, что это самые неудобные модели. Именно поэтому специалисты-медики не советуют приобретать их людям с проблемами позвоночника.
Из недостатков можно назвать скопление пыли внутри матраса, появление ржавчины на пружинах, провисание. Там могут заводиться насекомые и накапливаться различные микроорганизмы и даже электромагнитные излучения.
В изделиях с независимыми блоками каждая пружина находится в своем тканевом отделении. Поэтому каждая из пружин сгибается под воздействием конкретной части тела хозяина, не увлекая за собой соседние. Они, в свою очередь, тоже прогибаются на определенную глубину. Поэтому позвонки при отдыхе не испытывают несвойственных им статических нагрузок.
Стандартным считается количество 256 независимых пружин на 1 м 2 . Цена такого матраса около 10 тыс. руб.
При этом не во всех матрасах они одинаковы. В дорогих и качественных моделях может быть по несколько зон упругости, предназначенных для различных частей тела.
Дорогие модели, цена на которые доходит до 70 тыс. руб., на один квадратный метр насчитывают до тысячи пружин. Модели с количеством пружин 500 шт. на м 2 можно купить за 30 тыс. руб. Такой матрас дает возможность отдохнуть и бережет позвоночник от искривлений. Он считается оптимальным для сна.
На качество влияет и то, какие типы блоков имеют пружинные матрасы. Отзывы говорят, что наиболее комфортными и качественными являются блоки под названием «пчелиные соты», «пружина в пружине» и мультизональные. Именно на них нужно обратить внимание людям с весом, превышающим 100 кг. Удобны они и для двуспальных кроватей.
Пружины обычно не чувствуются при использования пружинного матраса. Это связано с наличием прослоек, с помощью которых регулируют его жесткость и упругость. В дорогих моделях используют технологии Nasa и созданный при их помощи вязкий и одновременно эластичный материал - "темпур". Он не просто сгибается по форме тела, но и запоминает ее.
Сборка такого матраса и его регулировка - дело непростое, требующее определенных навыков и мастерства. Поэтому цена таких высокотехнологичных изделий обычно выше тысячи долларов.
К сожалению, они тоже подвержены коррозии, собирают пыль и имеют те же недостатки, что и предыдущие модели.
Наполнители
Наполнителем могут служить такие традиционные натуральные материалы, как войлок, шерсть, конский волос, и искусственные (поролон, синтепон). Более современными латексом, койрой тоже наполняют матрасы. Какой выбрать? Отзывы говорят, что матрас будет мягким, если он создан из слоев латекса высотой 3 см. Если на блоке лежит слой койры, то его поверхность будет довольно жесткой. А при наличии 3 см латекса, одного - койры, а затем пружины - получится матрас средней жесткости.
Для того чтобы воздух свободно перемещался по всему объему матраса, во многих моделях имеются вентиляционные отверстия.
Покупая изделия из таких материалов, нужно спрашивать наличие сертификатов соответствия.
Основание матраса
Качественное основание под матрас состоит из рамы, к которой присоединены деревянные ламели - упругие дощечки толщиной около 1 см. В более дешевых моделях оно сделано из фанеры.
Основание на ламелях пружинит, из-за чего спать на кровати удобней, чем на твердой поверхности (та же фанера). Под ним лучше проходит воздух.
Все еще думаете, выбрать? Отзывы потребителей советуют попробовать лечь на нем в торговом зале. Поэтому отправляться туда нужно в одежде, удобной для этого.
Но полежать на одной модели будет явно недостаточно, чтобы решить, какие матрасы лучше. Отзывы покупателей говорят, что нужно опробовать не меньше трех моделей. Только тогда вам удастся выбрать лучшую из них или искать еще.
Матрас должен быть не слишком мягким, потому что позвоночник во сне на нем будет прогибаться, и утром у вас будут болеть спина и голова.
Может, нужно выбирать очень жесткие матрасы? Отзывы покупателей говорят, что они не высыпаются на них, за ночь не отдыхают.
Нужно определить, как долго вам придется ворочаться на матрасе, чтобы лежать стало удобно. Качественное изделие не требует для этого слишком много движений.
Нужно обратить внимание на то, сколько стоят матрасы. Отзывы покупателей говорят о том, что самый дешевый из тех, что стоит покупать, не должен быть дешевле 12 тысяч рублей. Иначе вы рискуете получить тонкое изделие из некачественных материалов, которое не сможет обеспечить поддержку вашему позвоночнику.
Качественный матрас прослужит вам не меньше 10 лет и полностью оправдает себя. Дешевый же скоро придет в негодность, и вам нужно будет опять тратить деньги.
Производители
Какой матрас лучше выбрать? Отзывы потребителей советуют обратить внимание на таких производителей:
- Vegast - белорусский бренд, один из самых покупаемых. Производит в основном бюджетные модели. Многим они нравятся. Но есть отзывы о том, что качество изделий не соответствует цене. Основные жалобы на то, что матрас быстро теряет форму и все характеристики.
- "Аскона" - российский производитель. Занимается производством ортопедических матрасов. Отзывы потребителей говорят о том, что представители фирмы часто допускают халатность в работе, а изделия бывают бракованными.
- "Орматек" - производит качественные беспружинные матрасы из латекса, дешевле асконовских. Кроме изделий обычной формы, предлагает модели для круглых кроватей.
- Atmosphere - английская фирма-производитель дорогих, но качественных ортопедических матрасов.
Где покупать
Современные люди все больше покупок делают через интернет-магазин, покупают и матрасы. Отзывы покупателей говорят, что это быстро и удобно. Не нужно тратить уйму времени на поездки по магазинам. Сидя дома, можно выбрать понравившуюся модель, да еще и сэкономить.
Единственным, но очень существенным недостатком может стать то, что вы не сможете испытать его перед покупкой. И что делать после того, как ваш матрас окажется неудобным?
Такие покупки могут быть оправданы в том случае, если у вас уже есть матрас такой фирмы, но вы решили приобрести еще один или испытали его у родственников или друзей.
Полноценно отдохнуть на кровати возможно только при наличии качественного и удобного матраса. Он не только способен позаботиться о здоровье нашего позвоночника, но и может повлиять на наше самочувствие и работоспособность в процессе рабочего дня. Особенно важен подбор матраса для супругов, которые постоянно спят на общей кровати. В данном материале мы рассмотрим вопрос, как выбрать матрас для двуспальной кровати, на каких его параметрах подробно остановиться при выборе.
По отзывам специалистов, занимающихся разработкой продукции для отдыха и сна, среднестатистический матрас, изготовленный из сертифицированных материалов, по принятой технологии, способен прослужить своим владельцам порядка 9-10 лет. Хотя данные цифры являются условными и в некоторых случаях сроки его износа могут весьма разниться. На данные сроки могут оказать влияние многие факторы, которые могут как значительно замедлить, так и ускорить старение матраса. Существует ряд характерных признаков, указывающих на то, что матрас пора менять.
Перечислим их:
- Через мягкий покров матраса начинают прощупываться металлические элементы каркаса и пружины;
- Поверхность матраса не оказывает поддержки вашей спине. Она просто прогибается, в результате чего позвоночник находится в искривленном положении;
- Появились неровности, которые стали отчетливо ощущаться в процессе отдыха;
- Вы ощущаете провалы в некоторых местах матраса;
- Повысилась жесткость матраса. Во время сна тело не расслабляется, а конечности затекают.
- Вы начали скатываться на край кровати или в ее середину, хотя раньше такого не происходило;
- На поверхности матраса видны следы износа, ткань обшивки имеет повреждения;
- Стали слышны скрип или другие посторонние звуки в процессе поворотов на кровати, которых раньше не наблюдалось.
Если один или несколько перечисленных признаков вы узнали в своем матрасе, следует задаться вопросом — как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати.
Особенности выбора двухспального матраса
Чтобы избежать многих проблем с матрасом в будущем, необходимо учитывать некоторые особенности его выбора:
- Не стоит покупать 2 одноместных матраса и просто располагать их рядом. Между ними очень быстро образуется неудобный провал, который постоянно будет чувствоваться во время сна;
- Не приобретайте кровать с матрасом в комплекте, так как матрас следует подбирать для себя индивидуально. Обычно в таких комплектах матрасы не отличаются качеством, а все внимание уделяется каркасу кровати;
- Как выбрать матрас на кровать, чтобы он прослужил максимально долго? Отдавайте предпочтение изделиям, выпущенным известными компаниями. Качество изделия будет более высоким, европейского уровня, а сроки его эксплуатации будут максимальными;
- Если есть финансовые возможности, выбирайте ортопедический матрас, так как сплошной пружинный блок типа «боннель» не способен распределить равномерно вес находящегося на нем человека. Он прогибается наподобие гамака.
Виды двухспальных матрасов
В продаже имеется несколько разновидностей матрасов, предназначенных для размещения на двухспальных кроватях:
Совет: Если вы предпочитаете периодически изменять жесткость матраса, то выбирайте комбинированный вариант. Степень жесткости изменится, если просто перевернуть матрас.
Основные параметры выбора
Рассмотрим, как выбрать ортопедический матрас для двуспальной кровати. Для этого перечислим основные характеристики, учитываемые при выборе:
Жесткость
Чтобы сон был комфортным, а тело отдыхало, позвоночник должен представлять собой ровную линию, а все изгибы тела должны обтекаться матрасом. Для этого следует подобрать нужную жесткость изделия. Если матрас будет слишком жестким, то на бедра и плечи будет приходиться чрезмерная нагрузка, а поясница не будет иметь поддержки. На слишком мягком матрасе позвоночник будет постоянно находиться в изогнутом состоянии. На поверхности идеальной жесткости плечи и бедра не будут изгибаться, а позвоночник примет естественное положение.
На степень жесткости влияет и вес человека. Чем он будет больше, тем более жестким должен быть выбранный матрас.
Как связать воедино жесткость матраса и вес лежащего на нем человека? Существует определенная зависимость между весом и жесткостью:
- для веса до 55 кг будет приемлем мягкий матрас;
- человеку весом 50-90 кг подойдет матрас среднего уровня жесткости;
- вес свыше 90 кг требует повышения жесткости.
Размер матраса и вес человека
Перед тем, как выбрать подходящий матрас для двуспальной кровати, определитесь с нужными габаритами:
- Оптимальной шириной считается 160 см. Если же места в комнате крайне мало, то можно выбрать и ширину 140 см. Однако, в таком случае, вы будете чувствовать себя на матрасе немного стесненно. Если габариты комнаты позволяют, то можно выбрать и более широкий матрас. Главное, чтобы он подходил к вашей кровати;
- Длина матраса должна быть больше роста самого высокого супруга на 15-20 см. В этом случае находиться на нем человеку будет комфортно. Стандартными длинами считаются 190, 195, 200 см;
Совет: Очень грамотным решением является покупка матраса, а уже затем заказ кровати под него. В противном случае вам будет очень трудно подобрать нужные размеры матраса под уже имеющуюся кровать и, возможно, придется делать его на заказ.
- Разница супругов в весе обычно не выходит за критические показатели (более 30 кг), поэтому особую конструкцию нужно будет выбирать, если вес отличается на более внушительную цифру. Какой лучше выбрать матрас для кровати в этом случае? В некоторых конструкциях имеются пружины разного размера, обладающие различной степенью жесткости. Более легкий человек спит на мягких пружинах, а более тяжелый — на жестких. Оба супруга чувствуют себя одинаково комфортно.
Внешнее покрытие
Помимо прочих характеристик матраса, уделите внимание и его обивке. От ее качества зависят долговечность и внешний вид изделия. В качестве обивки применяются натуральные и синтетические ткани различной плотности. Отличными характеристиками обладают плотная бязь и жаккардовая ткань. Чем толще будет ткань обивки, тем дольше она прослужит. Поинтересуйтесь у продавца, обладает ли внешнее покрытие матраса пылеотталкивающими свойствами. Если обладает, то это можно считать важным преимуществом.
Немаловажны также такие характеристики обивочной ткани, как воздухопроницаемость, эластичность, гипоаллергенность и прочность.
Возможные варианты выбора
Часто перед семейными парами возникает вопрос, какой выбрать матрас для двуспальной кровати, если супруги имеют расхождения во взглядах на уровень комфорта. Например, они имеют существенную разницу в весе или росте, предпочитают различную жесткость спального места, один из супругов имеет медицинские проблемы. Чтобы матрас подходил одинаково хорошо обоим супругам, можно воспользоваться несколькими вариантами его выбора:
