Скипидарные ванны: очищение, оздоровление и профилактика. Показания и противопоказания к применению скипидарных ванн Скипидарные ванны – противопоказания
Многие спа-процедуры можно проводить, не посещая салон, в домашних условиях. Одна из них – скипидарные ванны, применяемые с лечебно-профилактическими и косметологическими целями. О разновидностях этой процедуры, ее назначениях и ограничениях, а также этапах проведения поговорим далее.
Скипидарные ванны – состав
Основным компонентом, используемым при данной спа-процедуре, что понятно из названия, является скипидар. Это органическое вещество, по сути, представляет собой микс всяческих эфирных масел, что добываются из сосновых деревьев. Сырьем служит свежая смола, выделяемая через разрезы в древесине и подвергаемая перегонке. Получаемое соединение обладает мощными дезинфицирующими, разогревающими, обезболивающими свойствами.
На основе живичного скипидара изготавливаются не только средства для принятия водных ванн. Он используется для производства наружных мазей и кремов. Кроме того, выпускаются препараты под названием «Сухие скипидарные ванны», представляющие собой бальзамы для растирания разных участков тела. Такие средства не способны полностью повторить эффект скипидарных ванн и заменить их, но оказывают ощутимое действие и рекомендуются при отсутствии возможности принятия ванн.
Изобретению методики ванн со скипидаром мы обязаны доктору А.С. Залманову, который открыл ее еще в начале двадцатого века, изучая возможности лечебного применения природных веществ. Одним из основных направлений его научной и практической работы стала капилляротерапия – лечение разных болезней путем воздействия на капиллярную сеть. Доктор разработал способы растворения скипидара для проведения водолечебных процедур, которые и стали главным инструментом капилляротерапии.
Скипидар для принятия ванн, по разработкам Залманова, идет в применение в виде трех форм, имеющих разные дополнительные ингредиенты (рецепты от разных производителей могут различаться). Это такие формы, как:
- желтая смесь;
- белая смесь;
- смешанный раствор.
Желтые скипидарные ванны
Желтый скипидарный раствор для ванн, помимо высококачественного скипидара, занимающего ½ состава, включает следующие добавки:
- касторовое масло;
- олеиновая кислота;
- вода;
- гидроксид натрия.
Воздействие желтой смеси основано на расширении капилляров, выведении из них патологических отложений. Помимо того, растворяются суставные, сухожильные и связочные минеральные отложения, выводятся излишки жидкости, углубляется дыхание, снижается кровяное давление. Происходит увеличение температуры тела, усиление потоотделения, ускорение метаболизма.
Белые скипидарные ванны
Белая скипидарная эмульсия для ванн, наполовину складывающаяся из живичного скипидара, включает в качестве добавочных такие вещества:
- вода;
- измельченное мыло детское;
- салициловая кислота;
- экстракт ивовой коры.
Белая эмульгированная форма, характеризуемая полным и равномерным растворением ингредиентов, вызывает ритмичные сокращения сосудов, при которых они попеременно расширяются и сужаются. Это приводит к нормализации сердечной деятельности, увеличению давления. Снимаются мышечные спазмы, ускоряется теплообмен. При этом данный вид процедур не способствует интенсивному выделению пота и увеличению температуры.
Смешанные скипидарные ванны
Третья форма – смешанные скипидарные ванны Залманова, приготовляемые путем соединения в определенных пропорциях, в зависимости от заболеваний и индивидуальных особенностей человека, желтой и белой скипидарных смесей. Исходя из пропорций, можно регулировать артериальное давления до оптимального уровня. Кроме того, вызывается расширение и очищение капилляров, достигаются прочие эффекты, присущие отдельным видам ванн.
Скипидарные ванны – показания и противопоказания
Высокоэффективный метод водолечения, о котором ведется речь, не во всех случаях способен принести исцеление, а иногда может и вызвать осложнения. Перед тем, как начали применяться скипидарные ванны, польза и вред их тщательно изучались, благодаря чему были четко определены назначения к лечебному курсу и ограничения к возможности применения данного терапевтического метода.
Скипидарные ванны – показания
Применяя скипидарные ванны, польза будет ощущаться не сразу. Под действием скипидара и дополнительных составляющих нормализуются многие процессы в организме, ткани лучше снабжаются ценными веществами и очищаются от вредных накоплений, усиливаются защитные функции организма, включаются процессы омоложения. Т.к. подходят скипидарные ванны не всем, настоятельно рекомендуется заблаговременно пройти полное обследование организма и проконсультироваться с врачом.
Процедуры могут назначаться при таких основных патологиях:
- сердечно-сосудистые недуги, нарушения сосудистого характера (гипер- и гипотония, атеросклеротические изменения, периартериит, болезнь Бюргера, геморрой, варикоз);
- поражения костно-суставной и мышечной систем (остеохондроз, полиартрит, переломы, остеопороз, анкилозы, мышечные атрофии, миозит, остеомиелит);
- воспаления мочеполовой системы ( , пиелонефрит, сальпингит, уретрит, аднексит, аномальный климакс);
- эндокринные поражения ( , сахарный диабет, ожирение);
- патологии неврологического характера (парезы, ишиас, ганглионит, невропатия, рассеянный склероз, полиомиелит, неврит тройничного нерва, мигрени);
- дисфункции пищеварительных органов (цирроз, гепатит, гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит хронический, колит);
- ЛОР-заболевания и поражения дыхательной системы (гайморит, бронхит, астма, трахеит, воспаление легких и плевры, ларингит, отит, снижение слуха);
- глазные нарушения (склерит, глаукома, тромбоз артерии сетчатки, блефарит, ячмень);
- кожные патологии (нейродермит, псориаз, отморожения, спайки, рубцы, );
- разнохарактерные болевые синдромы;
- хроническое утомление;
- снижение иммунитета.
Скипидарные ванны – противопоказания
Взрослым пациентам способны нанести скипидарные ванны вред, если будут проигнорированы запреты на процедуры. В таких случаях вероятно резкое обострение имеющихся патологий, существенный скачок артериального давления, аллергические реакции, сбой сердечного ритма и пр. Главные противопоказания, при которых скипидарные ванны не проводятся:
- открытая форма туберкулеза;
- сердечная недостаточность;
- беременность;
- лактация;
- обостренные дерматологические заболевания;
- злокачественные процессы в организме;
- аритмия;
- острые фазы воспалительных процессов;
- повышенная чувствительность к компонентам смесей.
Как принимать скипидарные ванны?
Смеси для проведения процедур можно приобрести в аптеке. Тип водных процедур, продолжительность, температура воды, концентрация смеси, длительность курса и т.д. подбираются для каждого пациента отдельно. При этом особенное внимание должно уделяться тому, насколько приемлема процедура для человека, не возникают ли дискомфортные ощущения, не провоцируется ли раздражительность и боязнь. Если вы планируете делать дома скипидарные ванны, применение их обязательно должно согласовываться с врачом.
- Ванну нужно принимать минимум спустя два часа после трапезы.
- Вода набирается в ванну примерно до половины, при этом температура ее должна быть чуть выше температуры тела (около 37 °С);
- Скипидарную смесь следует развести в неметаллической емкости, зачастую для этого требуется 20 мл раствора (для первой процедуры – 5-15 мл) размешать в полулитре теплой воды и вылить в ванну, хорошо перемешать.
- Тело перед погружением должно быть чистым, чувствительные зоны (пах, половые органы, подмышечная область) следует смазать вазелином или жирным кремом.
- Во время процедуры надо постоянно поддерживать температуру воды, подливая горячую воду и контролируя при помощи термометра (от 36 до 41 °С).
- Продолжительность процедуры не должна превышать четверти часа (для первого сеанса – не более пяти минуток).
- После сеанса следует укутаться в махровое полотенце или халат и полежать под одеялом минимум три часа.
- Курс зачастую составляет 10-20 сеансов.
Скипидарные ванны для похудения
Многие девушки практикуют скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях с целью . В данном случае рекомендуется смешанная форма раствора. Эффект достигается за счет активизации обменных процессов и тока крови, выведения лишней жидкости и шлаков. По отзывам, процедуры позволяют скинуть до 7 кг за 10 сеансов, проводимых ежедневно, через день или дважды в неделю, однако в комплексе с эти следует соблюдать диету и заниматься спортом.
Скипидарные ванны для суставов
Действующее вещество лечебной смеси благодаря способности устранять застой крови в капиллярах и улучшать их работу помогает наладить обеспечение суставов питательными веществами, ликвидировать воспалительные процессы и восстановить подвижность. При этом можно делать локальные процедуры – например, скипидарные ванны для ног. Курс лечения может занять до 40 процедур.
Скипидарные ванны в гинекологии
Процедуры со скипидаром действенны при многих женских болезнях, позволяют снимать воспаление в малом тазу, регулировать гормональный фон, нормализовать менструальный цикл. Помимо различных воспалительных патологий, за 10-12 сеансов можно существенно улучшить ситуацию при спаечной болезни, бесплодии. Скипидарные ванны в домашних условиях для лечения гинекологических патологий следует применять с особой осторожностью.
Скипидарные ванны для кожи лица
Проводить лечение скипидарными ваннами, оказывающими системное благотворное воздействие на весь организм, можно и для решения некоторых косметологических проблем. Так, процедуры помогают избавиться от кожных высыпаний на лице, разгладить морщинки, повысить упругость тканей, улучшить цвет лица. Зачастую с этими целями применяют белую эмульсию.
1) Первое, что пугает народ при первом упоминании о скипидаре, это
ассоциация с ремонтом, растворении красок и сугубо химическом применении
в промышленности.
Дело в том, что скипидар получают разными способами, и технический
скипидар и живичный далеко не одно и то же. Живичный скипидар - основной
ингредиент Залмановских ванн получают путем перегонки свежей сосновой
смолы с водяными парами.
И вот именно этот скипидар и обладает дезинфицирующими,
ранозаживляющими свойствами. Он даже способен восстанавливать
кровообращение при обморожениях, с которыми не справляются даже более
серьезные лекарства.
2) Есть в сети Интернет данные и о применении скипидара в качестве
отхаркивающего средства в ингаляциях, и даже в инъекциях для лечения
воспалительных заболеваний кожи. Эти данные с моей точки зрения
достаточно спорны, потому как я на своем опыте знаю, насколько едок
скипидар и даже в ваннах при применении 20 мл на ванну в 200 литров
ощущается некоторое жжение. А в местах с тонкой слизистой (губы,
подмышечные впадины, задний проход, половые органы) весьма ощутимое
жжение.
3) Третий миф о скипидаре в том, что ванные с его применением дают
фантастическое похудение. Есть отзывы о потере после применения курса
скипидарных ванн по 15 кг веса. Это получается по килограмму на ванну!
Конечно, некоторый эффект от залмановских ванн есть и в плане
постройнения, но не в таких же катастрофических для организма размерах!
Если бы это была правда, то я бы первая засомневалась в безвредности
такого источника оздоровления организма. Такое сверхбыстрое похудение
чрезвычайно стрессово для организма и чревато многочисленными
осложнениями.
Скипидарные ванны Залманова
Скипидарные ванны, как средство омоложения и оздоровления, были
открыты еще в начале 20 века доктором А.С. Залмановым. Этот врач активно
занимался водолечением, опробовал множество видов ванн ( хвойных, травяных, холодных, горячих, скипидарных, солевых). Последние вначале
были просто разновидностью горячих ванн, применяемых для усиления
кровообращения и тренировки сосудов.
Сейчас же имя Залманова прочно связано именно со скипидарными
ваннами. Эти ванны хороши тем, что влияют на всю поверхность кожи,
ускоряя обмен веществ и метаболизм во всем организме, быстрее выводятся
токсины и шлаки из всей сети капилляров, они лучше
работают, восстанавливается их проницаемость, повышается энергетический
баланс. Одним словом, все капилляры быстрее и лучше выполняют свою
работу, обогащают ткани и органы кислородом и выводят продукты
жизнедеятельности и мертвые клетки наружу.
Все это нужно для нормального функционирования здорового тела. Собственно, этого нам бы и хотелось и в 30, и в 40, и в 50 лет.
Горячие скипидарные ванны
, повышая температуру тела,
активизируют лейкоциты, усиливают активность ферментов печени,
поднимают общую сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам.
Показаний обширнейший список, легче сказать, при чем они не применяются.
Неврологические заболевания и болезни опорной системы патологии сердца и сосудов, последствия травм, глазные болезни, заболевания соединительной ткани...
Женщины охотно применяют ванны в косметологии, кожа разительно
меняется в лучшую сторону - подтягивается, улучшается тургор кожи,
уменьшаются проявления целлюлита, активно идут процессы
обмена, рассасываются излишки жира...
Отзыв на мое применение скипидарных ванн в домашних условиях
За 14-дневный курс применения смешанных скипидарных ванн мне удалось
постройнеть на 3 килограмма, талия уменьшилась на 2 сантиметра,
улучшилась линия бедер, кожа стала мягкая, упругая, стало меньше
морщинок. Если бы не мои индивидуальные особенности (плохо переношу
жару), с удовольствием бы продолжила бы оздоровительные эксперименты.
Противопоказания для скипидарных ванн
Нельзя применять скипидарные ванны -
при обострении кожных заболеваний, открытой форме туберкулеза, тяжелой аритмии с декомпенсированной сердечной недостаточностью,
при беременности, при чесотке, при индивидуальной непереносимости.
Новообразования по разным источникам считаются относительным
противопоказанием.
Применять скипидарные ванны в домашних условиях
лучше, если есть помощник (долить горячей воды, подать градусник,
проверить есть ли испарина), но если его нет, то это не критично. Если
все приготовить заранее, то справитесь с принятием скипидарных ванн и
самостоятельно.
Существуют белые и желтые разновидности скипидарных ванн.
Белые скипидарные ванны
Белые скипидарные ванны -
рекомендуются
для людей с гипотонией или нормальным артериальным давлением. С их
помощью улучшается трофика тканей, их питание, нормализуется давление (
немного повышается). Белые ванны обладают раздражающим действием,
поэтому желательно точно соблюдать дозировку. Для людей с чувствительной
кожей лучше начинать с меньших доз, чем даже имеющиеся в
инструкции. Кожу и слизистые половых органов стоит смазать медицинским
вазелином или детским кремом(на этих участках может быть выраженное
жжение.
Продолжительность ванны 15-20 минут, температура 38-39 градусов.
Начинать следует с температуры в 37 градусов, наполнить ванну до
половины, влить ложку или 1 колпачок эмульсии, тщательно перемешать.
Погрузиться, стараясь, чтобы тело максимально было в воде. Потом
начинать подливать горячую воду, доводя общую температуру до 38-39
градусов. При этом раздражающее действие несколько усилится - кожу
начнет слегка щипать.
Потом, не вытираясь, укутаться в большое полотенце или теплый халат и
улечься в постель на 40-60 минут. Желательно укрыться парой одеял и
выпить потогенный травянной чай.
Покалывание и легкое жжение продолжаются после ванны в течении 1-1,5 часов.
Желтые скипидарные ванны
Желтые (масляные) скипидарные ванны -
применяются у
людей с повышенным давлением. Они расширяют сосуды(а, значит, и снижают
артериальное давление) , стимулируют потоотделение и выведение
продуктов обмена через кожу.
Так как желтый раствор масляный, его немного труднее равномерно
распределить (размешать) в ванной. Начинаем также с 37 градусов,
постепенно доводя до 39-40.
Процедура проводится до появления испарины на лбу, примерно она и появляется на 15-17 минуте.
Пересиживать в ванной, особенно на начальных этапах, очень НЕ РЕКОМЕНДУЮ . Может появиться тахикардия и ухудшится общее состояние.
Вылезать из ванной очень осторожно, масляный раствор тонкой пленочкой смазывает стенки, поскользнуться элементарно.
В конце процедуры также закутаться, укрыться, выпив потогонные травки
с медом, и полежать часик-полтора. Если заснете - хорошо, я же заснуть
не могла, было слишком жарко. Но потоотделение идет на "ура".
Смешанные скипидарные ванны
Смешанные скипидарные ванны - подбираются индивидуально при различных заболеваниях, пропорции в общем виде можно глянуть здесь.
Для похудения 10-14 ванн на курс через день.
P.S. или еще раз о дозировках
Еще раз хочу напомнить о соблюдении дозировок
,
а то одна читательница моего блога писала, что ей после приема
скипидарной ванны по Залманову стало хуже -
появилось бешеное сердцебиение, тяжелое дыхание, поднялось артериальное
давление... А дело было все в том, что дама из экономических соображений
пролежала в ванной не 17 минут, а тридцать пять! Насколько хватило
терпения. По принципу, чтобы добро не пропадало!
Другой случай
. Женщина очень хотела
похудеть к пляжному сезону. Принимала скипидарные ванны 2 раза в день.
За две недели похудела на два килограмма и разочаровалась, ей надо было
скинуть не меньше десятка. Отвечаю, столь стремительное похудение пользы
не приносит, даже если усилия вознаграждаются, к меньшему размеру
одежды прилагается обвислая кожа, заостренные черты лица, изможденный
вид. И весьма часто обострение имеющихся хронических заболеваний. Это
во-первых, а во вторых, ванны принимаются один раз в день, есть методики
через день, но дважды в день - это многовато. Да и отчаянное стремление
к чему-то либо, как правило, вызывает в человеке реакцию отторжения,
психика чувствует, что ее "нагибают" и начинает сопротивляться. Самые
лучшие результаты от скипидарных ванн и других систем оздоровления
бывают именно тогда, когда они получаются как бы случайно, попутно.
Еще частая проблема
, связанная именно с
невнимательным чтением инструкции - раздражение, ожоги слизистой половых
органов, заднего прохода. Хотя и я не раз повторяла, и во всех
инструкциях написано, что особо чувствительные места смазываются
вазелином до того, как залезть ванну. После уже и смысла-то особого
нет, разве чтобы боль чуть уменьшить.
Потом, в первый раз
, применяя скипидарные
ванны или сменив производителя белой и желтой эмульсии, лучше даже
несколько уменьшить рекомендуемую дозировку. Как при аллергии,
проверить, как вы реагируете именно на этот состав (сейчас даже в
аптеках продаются не меньше пяти-шести разновидностей составов для ванн
Залманова, а уж про многочисленные интернет-магазины я вообще молчу).
Моя читательница, купила в аптеке состав ванн Залманова другого
производителя, жаловалась, что он гораздо " крепче", как она выразилась и
его нужно наливать чуть ли не в два раза меньше, а не то пожжешь
слизистую.
Вот данные клинических испытаний скипидарных ванн в научно-исследовательском институте натуротерапии:
Вообщем, скипидарные ванны - хорошая штука, особенно в холодное время года. Летом запаритесь!
Желаю вам успешного применения этого вида лечения!
Впрочем тем кто в ванной имеет телевизор, то может отлично провести эти 20 минут смотря сериал отчаянные домохозяйки)))
Скипидарные ванны были разработаны доктором А. С. Залмановым в середине XX века. Живичный скипидар – получают из свежей сосновой смолы – живицы, выделяя из нее лечебное терпеновое масло. Применяемый в виде эмульсий, он открывает капилляры и активизирует рецепторы кожи. Термин «Капилляротерапия» был введен А. С. Залмановым и подразумевает оздоровление всего организма с помощью улучшения работы капилляров. Залманов считал, что сбои в работе капилляров ведут к ухудшению здоровья, поскольку многие органы не снабжаются кислородом и питательными веществами в должной мере. Скипидарные ванны открывают закупоренные капилляры, нормализуют здоровое кровообращение и способствуют, таким образом, самоизлечению многих больных органов, а также повышению общих защитных сил организма.
Как действуют скипидарные ванны
Скипидарные ванны оказывают двойное воздействие на кожу, самый большой орган человеческого тела: термическое и химическое. Наша кожа содержит в себе огромное количество капилляров, сальных и потовых желез, лимфатических сосудов и нервных окончаний. Ее функция заключается не только в защите организма от внешней среды, но и в передаче информации и некоторых веществ органам тела из вне. Горячая ванна сама по себе расширяет сосуды и улучшает кровоток, быстрее разнося в организме полезные вещества.
Основной компонент скипидара, α-пинен, обладает высокой проникающей способностью и оказывает раздражающее действие на нервные окончания. Эфирные масла скипидара запускают биохимические процессы и усиливают синтез гистамина и углекислого газа. Гистамин способствует активации и открытию всех капилляров в организме. Углекислый газ воздействует на дыхательных центр, усиливая вентиляцию лёгких и, как следствие, снабжение крови кислородом.
Таким образом, скипидарные ванны резко активизируют кровообращение во всем теле, включая мельчайшие капилляры. Улучшается качество снабжения всего организма питательными веществами и кислородом, быстрее выводятся из клеток продукты распада, токсины и углекислый газ. Активизируются функции нервной и эндокринной системы, запускающие процесс самооздоровления организма и нормализующие обмен веществ.
Разновидности скипидарных ванн
Для приготовления лечебной скипидарной ванны используют белую эмульсию или желтый раствор. Возможны также индивидуально подобранные вместе с вашим врачом смешанные ванны.
Белые ванны . Белая эмульсия полностью растворяется вводе. Рецептура белых скипидарных ванн вызывает небольшой подъем артериального давления, поэтому она предпочтительна гипотоникам или людям с нормальным артериальным давлением. Такие ванны не повышают температуру тела и не вызывают повышенное потоотделение. Белая эмульсия вызывает резкое раскрытие капилляров, восстанавливает работоспособность забившихся капилляров и улучшает доступ кислорода ко всем тканям организма. Из-за усиления капиллярных систол может ощущаться жжение или покалывание в коже.
Желтые ванны . Желтый раствор – это смесь скипидара с олеиновой кислотой и касторовым маслом. Благодаря присутствию масла в составе желтой жидкости на поверхности воды в ванне образуется пленка, сохраняющая температуру раствора. Это способствует повышению температуры тела, усилению обменных процессов в организме и понижению давления. За счет усиленного потоотделения из организма выводятся излишки воды, а также остатки токсических веществ, шлаков и мочевины. Олеиновая кислота в составе желтой ванны также играет важную роль. Она связывает свободные радикалы и нормализует реакции окисления в организме, благодаря чему замедляется процесс старения клеток и тканей. Под действием желтых ванн происходит вымывание солевых отложений в суставных полостях, кроме того, растворяются осадки в капиллярах.
Желтые и белые ванны способствуют повышению в крови аминокислоты гистамина, который обладает болеутоляющим и сосудорасширяющим действием.
Смешанные ванны – это сочетание белой эмульсии и желтого раствора в различных пропорциях. Такие ванны предназначены для индивидуального подбора определенному человеку с определенными проблемами в организме. С их помощью можно регулировать артериальное давление у больного.
Показания к применению скипидарных ванн
- Заболевания сердечно-сосудистой системы : гипотония , стенокардия , миокардит , эндокардит , перикардит .
- Заболевания костно-мышечной системы и суставов : остеохондрозы , ревматизм , артриты , рахит , подагра , остеомаляция, остеопороз , переломы различных типов, мышечные атрофии, радикулит .
- Заболевания сосудов : геморрой , варикозное расширение вен , артериосклерозы, тромбофлебит , синдром Рейно и другие заболевания.
- Болезни органов дыхания : бронхиты , трахеиты , астма , пневмония .
- Болезни мочеполовой системы : цистит , простатит , уретрит , лимфангит полового члена, импотенция , пиелонефрит , мочекаменная болезнь .
- Заболевания нервной системы : головная боль , болезнь Паркинсона , миастения, мигрень , невриты , бессонница , невропатия, невралгия , неврастения , склероз , полиомиелит , различные нарушения чувствительности и многие другие заболевания.
- Эндокринные заболевания : сахарный диабет , ожирение , гипотиреоз , климакс .
- Болезни глаз, уха, горла, носа : глухота , ларингиты , отиты , ринит , синусит , фарингит , гайморит , конъюнктивит , склерит, кератит и другие.
- Болезни пищеварительной системы : гастрит , панкреатит , холецистит , язвы, желчнокаменная болезнь , гепатит , колит .
- Кожные болезни : псориаз , нейродермит , отморожения , мастит , шрамы и рубцы различного происхождения.
- Женские болезни : климакс и различные воспаления женских половых органов.
- Профилактическое применение : омоложение организма, повышение иммунитета , улучшение состояния волос и кожи, очищение организма от шлаков и токсинов , целлюлит .
Выбор средства для принятия скипидарной ванны в первую очередь зависит от вашего давления. Люди с нормальным артериальным давлением могут принимать смешанные ванны или же чередовать белые и желтые. Тем, у кого давление повышено, показаны желтые ванны. Если после нескольких процедур давление нормализовалось, можно принимать смешанные скипидарные ванны, чередуя их с жёлтыми. Людям с пониженным артериальным давлением рекомендуется белая эмульсия. Сделайте 3–5 процедур, если давление придет в норму, чередуйте смешанные и белые скипидарные ванны.
Перед началом процедур приготовьте тонометр для измерения давления до и после принятия ванны. Показатели давления желательно записывать в отдельном блокноте. Также вам понадобятся часы, водный термометр, миска и стаканчик с мерными делениями для определения нужного количества жидкости или эмульсии. Положите рядом махровый халат или полотенце, приготовьте заранее постель.
Теперь необходимо подготовить ванну. Температура воды должна быть 36–37 °C. Возьмите пузырек с жидкостью или эмульсией, встряхните его и отмерьте необходимое количество. Изначально берется 10, максимум 15 мл скипидара на 100 л воды, это примерно половина стандартной ванны. С каждым последующим приемом ванны следует увеличивать количество скипидарного раствора на 2–3 мл, постепенно доведя количество до 60 мл. Вылейте раствор в миску и добавьте в нее горячей воды. Затем тщательно перемешайте скипидар с водой, после чего его можно вылить в ванну и снова как следует перемешать. Перед принятием ванны смажьте вазелином подмышки и паховую область.
После того, как ванна готова, вы можете полностью погрузиться в воду. Следите за тем, чтобы вода не попадала в глаза, нос и рот, не следует также окунать голову в воду. Первые процедуры следует принимать 5–7 минут, затем постепенно увеличивать время согласно самочувствию до 20 минут. Следите за температурой воды, подливайте кипяток так, чтобы довести ее до 38 °C при принятии белой ванны и 40 °C для желтой.
Расслабьтесь и понаблюдайте за своими ощущениями. Покалывание в теле является нормальным, а вот в случае неприятных ощущений в области сердца ванну следует прекратить. Когда прием скипидарной ванны окончен, завернитесь в халат или полотенце, не обмываясь чистой водой, скипидар еще некоторое время будет впитываться в ваше тело.
После ванны необходимо лечь в постель на 2 часа. Укройтесь теплыми одеялами, выпейте малиновый чай и позвольте телу отдохнуть и пропотеть. С потом из организма активно выводятся шлаки и токсины, поэтому этот этап крайне важен в лечении и им ни в коем случае нельзя пренебрегать.
Частота приема скипидарных ванн . Можно принимать ванны каждый день, через день или каждые два дня, главное, чтобы система приема была одинаковой и последовательной.
Неприятные ощущения . Если во время приема ванны вы ощущаете дискомфорт, тахикардию или тяжесть в теле, следует уменьшить процент скипидарного раствора, время нахождения в ванне или снизить температуру воды. Жжение и покалывание кожи, легкая ломота в суставах считаются нормой.
Питание . Во время курса капилляротерапии нельзя принимать алкоголь и химические препараты, в том числе и лекарства. Следует воздержаться от курения, приема жирной и животной пищи, шоколада и напитков, содержащих кофеин. А также свести к минимуму употребление соли, она задерживает воду в организме и даст излишнюю нагрузку на почки и сердце. Очень полезны в этот период свежие салаты, овсяная и гречневая каши и орехи. За два часа до приема ванны, откажитесь от еды и ограничьтесь только питьем.
Алкоголь . Ни в коем случае нельзя принимать ванны в состоянии алкогольного опьянения.
Подделки . Покупая скипидарный раствор, обязательно обращайте внимание на состав. Основной частью раствора должен быть натуральный живичный скипидар. Существует также технический скипидар, добытый из соснового дерева при помощи бензина, это вещество не подходит для принятия ванн. В составе допускается наличие биологически активных добавок и травяных настоев.
Хранение скипидара . Храните ёмкости с раствором в сухом и темном месте при комнатной температуре. Поскольку скипидар содержит большое количество эфирных масел, которые легко испаряются, ёмкость должна быть плотно закрыта, не будет лишним положить ее в дополнительный пакет.
Обязательно соблюдайте дозировки и температурный режим. Никогда не погружайтесь сразу в горячую ванну .
Противопоказания к принятию скипидарных ванн
Скипидарные ванны в домашних условиях стали использоваться сравнительно недавно. Раньше этот вид лечения проводился в санаториях под наблюдением врача. Если вы решили провести курс ванн в домашних условиях, обратите внимание на противопоказания. Итак, следует отказаться от использования скипидарного раствора, если у вас обнаружены следующие заболевания:
- Цирроз печени
- Туберкулез в открытой форме
- Чрезмерно высокое или низкое давление
- Инфаркт миокарда, принятие скипидарных ванн позволено не ранее чем через полгода после инфаркта
- Отек мозга
- Отек легких
- Отклонения от нормы давления спинномозговой жидкости
- Острые формы нефрита
- Онкологические заболевания
- Обостренные формы кожных заболеваний
- Чесотка
- Высокая температура
- Аритмия
- Сердечная недостаточность
Беременным женщинам также не следует принимать скипидарные ванны.
– это сильное средство для общего оздоровления и чистки организма, а также для лечения отдельных болезней. Изначально процедуры проводились в бальнеологических центрах под наблюдением врачей, поэтому если вы принимаете ванны самостоятельно, обязательно соблюдайте все условия, дозировки, показания и противопоказания.
Дорогие читатели, сегодня я хочу рассказать про уникальные ванны для оздоровления нашего организма. Вы слышали о скипидарных ваннах? Если нет, то очень советую обратить на них свое внимание. Их впервые стал применять известный врач Александр Соломонович Залманов. Именно в его честь и названы такие ванны. Быть может, и вы слышали информацию о ваннах Залманова.
Сама я впервые узнала о таких ваннах достаточно давно, когда с дочкой часто бывала в санаториях. И почти каждый раз мне врач рекомендовал проводить курс таких ванн. Сегодня я поделюсь с вами информацией о пользе скипидарных ванн Залманова, показаниях и противопоказаниях и о том, как правильно их применять.
Не секрет, что организм современного человека сильно зашлакован из – за неправильного питания, плохой экологии, некачественных продуктов и воды, и в результате возникают различные проблемы со здоровьем. И вот как раз скипидарные ванны являются одним из методов очистки нашего организма. Неслучайно они так широко применяются в санаториях.
Живичный скипидар и другие биологически активные вещества, входящие в состав ванн, в сочетании с теплом расщепляют сложные вредные вещества и через расширившиеся поры кожи силой возросшего кровотока и лимфотока выводят их из организма. Польза скипидарных ванн не ограничивается только очисткой организма, механизм их воздействия довольно сложен и сегодня, дорогие читатели, мы с вами поговорим о том, какую пользу они несут, какие проблемы решают и кому противопоказаны.
Скипидар живичный
Чтобы иметь представления о составе ванн, немного расскажу о его главной составляющей – о живичном скипидаре. Это абсолютно натуральное средство, с помощью специальных технологий получаемое из живицы хвойных деревьев, в частности из сибирской пихты. Обладает обезболивающими, дезинфицирующими, раздражающими свойствами. Применяется как самостоятельно, так и в составе эмульсии для лечебных ванн.
Скипидарные ванны. Польза для здоровья и красоты
Прежде чем говорить более подробно о пользе скипидарных ванн, хочу предупредить, что подходят они не всем, и перед их приемом необходима консультация специалиста. Это очень важно, ведь любое, даже самое натуральное средство, может нанести вред.
Скипидарные ванны расширяют мельчайшие сосуды, тем самым обеспечивая органы человеческого тела питанием, доставляя вместе с током крови необходимый кислород и необходимые для жизнедеятельности вещества. В результате улучшается работа тканей, органов и всего организма в целом
Польза скипидарных ванн проявляется не сразу, но с каждым разом человек, их принимающий, начинает ощущать их благотворное влияние. Постепенно под воздействием скипидарных ванн происходит самоочищение организма, но помимо этого происходит насыщение организма микро и макроэлементами, возрастают защитные силы, заметно повышается работоспособность и физическая выносливость, восстанавливаются функции эндокринной и нервной системы, организм буквально молодеет.
Подводим итог. Итак, польза скипидарных ванн:
- Усиление обменных процессов,
- Повышение жизненного тонуса,
- Снятие стресса,
- Улучшение капиллярного кровотока,
- Они оказывают бактерицидное действие,
- Обезболивающее действие.
- Происходит самоисцеление организма.
- Тонизируется кожа.
- Эффективны для снижения веса и борьбы с целюлитом.
Скипидарные ванны по Залманову
Доктор Залманов доказал на своих многочисленных пациентах, что под воздействием скипидарных ванн организм начинает процесс саморегуляции и самоочищения, вырабатывая собственные гормоны, ферменты, биологически активные вещества, заставляя иммунную систему справляться с проблемами организма собственными силами. Под воздействием горячей воды, скипидара и других составляющих, применяемых для ванн, каждая клетка нашего организма получает мощный заряд энергии, тем самым все органы и системы оздоравливаются.
Залманов на основе живичного скипидара создал уникальные эмульсии для лечения и профилактики многих заболеваний. Существует два вида эмульсии для приготовления ванны, желтая и белая, в их состав помимо скипидара включены и другие компоненты, когда – то их было сложно купить, приходилось готовить самим по рецептам доктора Залманова, сейчас же они продаются в аптеках и доступны по цене. Давайте же рассмотрим, в чем их отличие.
Белые скипидарные ванны
Белые скипидарные ванны подходят тем, у кого артериальное давление понижено, они существенно расширяют капилляры, тем самым повышая давление крови, улучшая кровообращение во всех органах, усиливая обмен веществ. В состав белой эмульсии помимо живичного скипидара входит салициловая кислота, камфорный спирт и детское мыло. Салициловая кислота оказывает бактерицидное и раздражающее действие и принимая такую ванну, можно почувствовать легкое жжение кожи.
Желтые скипидарные ванны
Желтая эмульсия содержит скипидар, касторовое масло, едкий натр и олеиновую кислоту. Желтые ванны понижают артериальное давление, они разогревают все тело, повышают потоотделение, улучшают работу венозной и артериальной кровеносной системы, стимулируют выведение шлаков из организма. Благодаря расширению пор и усиленному потоотделению происходит очищение сосудов, суставов, сухожилий, выводятся излишки мочевой кислоты и люди с больными суставами чувствуют существенное облегчение.
Смешанные скипидарные ванны
Существуют и смешанные скипидарные ванны, когда белая и желтая эмульсии смешиваются, дополняя друг друга. Такие ванны обладают всеми полезными свойствами и белой и желтой эмульсии, они не влияют существенно на артериальное давление и показаны большему количеству людей.
Какой вид скипидарной ванны выбрать?
Все очень индивидуально, только врач задаст вам все вопросы и порекомендует, какой именно вид ванны вам подойдет. Он также поможет правильно вам подобрать раствор или эмульсию.
Скипидарные ванны Залманова. Показания
Скипидарные ванны при отсутствии противопоказаний рекомендуются при очень многих заболеваниях, это
- заболевания желудка и кишечника, такие, как гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатит, панкреатит, колит;
- бронхит, трахеит, плеврит, бронхиальная астма;
- эндокринные заболевания, это сахарный диабет, ожирение, гипотериоз, тиреотоксикоз, аутоиммунный тиреоидит;
- тромбофлебит, варикозная болезнь, геморрой, облитерирующий эндартериит;
- воспаление потовых желез, трофические язвы, мастит, остеомиелит, пролежни и другие заболевания воспалительного характера;
- заболевания нервной системы;
- заболевания суставов и позвоночника;
- заболевания мочевыводящих путей;
- ларингит, тонзиллит, синусит, гайморит, отит, неврит слухового нерва;
- женские болезни воспалительного характера;
- нейродермит, псориаз и другие серьезные кожные проблемы.
Вот очень интересный и очень подробный видеоматериал о скипидарных ваннах Залманова. Здесь можно услышать все рекомендации врачей, отзывы пациентов о приеме таких ванн..
Скипидарные ванны для похудения
Отдельно хочу сказать о пользе скипидарных ванн для людей, желающих избавиться от лишнего веса, ведь эта проблема волнует многих и люди готовы голодать или сидеть на жестких диетах, только бы избавиться от нескольких килограммов. С помощью ванн происходит постепенное расщепление и выведение лишних жиров из организма, так как восстанавливается обмен веществ, приходит в норму гормональный фон, улучшается кровообращение и отток лимфы. Таким образом, они эффективны очень для борьбы с целлюлитом.
Нельзя уповать только на ванны при желании похудеть, без физической активности и правильного питания желаемого эффекта достигнуть не удастся.
Что надо знать перед приемом скипидарных ванн?
- Как я уже говорила, перед приемом скипидарных ванн необходимо поговорить с врачом, который знает ваши болезни и может помочь в правильном подборе эмульсии для ванн.
- Важно посидеть неделю — две на диете, исключив жирную, острую, соленую, копченую, жареную пищу, уменьшив потребление мяса и добавив с свой рацион побольше овощей и фруктов. И еще рекомендуется пить побольше чистой воды и следить за работой кишечника, и, конечно же, исключить алкоголь. После такой очистки можно приступать к оздоровлению скипидарными ваннами.
- Лучше всего, если проведете курс таких ванн впервые в санатории, а затем уже будете знать реакцию своего организма, спросите точно врача дозировку и потом уже продолжите курс таких ванн у себя дома.
Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях?
- Принимать скипидарные ванны рекомендуется не ранее, чем через два часа после приема любой пищи.
- Ванну наполняют водой примерно на половину объема с температурой 36 – 37 градусов, 20 граммов белой или желтой эмульсии разводят примерно в литре воды и вливают в ванну. Если вы будете готовить смешанную ванну, то рекомендуется брать для одной ванны по 10 граммов белой и желтой эмульсии, которые предварительно смешивают с литром воды. Начинать лучше с небольшой дозировки, 15 граммов на общую ванну. Это одна столовая ложка.
- Перед тем, как погрузится в воду, нужно смазать особо чувствительные места на теле жирным кремом или вазелином, обычно реагируют пощипыванием области подмышек и паховые области.
- В первый день ванну рекомендуется принимать не более пяти минут, затем ежедневно прибавлять по одной минуте и довести до 15 минут. Температуру воды нужно поддерживать, подливая горячую воду, поэтому понадобится водный термометр. Если вы принимаете желтую ванну, то температуру воды при хорошей переносимости можно повышать до 39 градусов.
- Обязательно следите за своим самочувствием, если возникнут неприятные или болевые ощущения в области сердца, появится одышка или повысится частота сердечных сокращений, процедуру нужно прекратить и посоветоваться с врачом. Возможно, нужно просто уменьшить количество эмульсии или снизить температуру воды.
- После скипидарной ванны вытирать тело не рекомендуется, нужно завернуться в простыню и лечь в кровать, хорошо укрывшись. Лучше всего делать эту процедуру вечером, но в любом случае в постели после ванны нужно провести не менее трех часов. Считается правильным, если после ванны вы будете чувствовать легкую испарину.
Какой курс скипидарных ванн наиболее оптимальный для здоровья?
Обычно на курс назначают 10 или 12 процедур, которые проводят либо ежедневно, либо с интервалом в один-два дня, это зависит, как правило, от тяжести заболевания.
Давайте посмотрим еще видеоматериал о том, как принимать скипидарные ванны в домашних условиях.
Скипидарные ванны. Противопоказания
Конечно же, противопоказания к приему скипидарных ванн есть, и в идеале принимать их следует под наблюдением в санаториях или специальных бальнеологических центрах, но такая возможность есть далеко не у всех, и после консультации с врачом такие ванны можно принимать в домашних условиях, но учитывая, что они противопоказаны в следующих случаях:
- обострение любых хронических заболеваний;
- повышенная температура тела;
- беременность;
- онкологические заболевания;
- цирроз печени;
- туберкулез;
- сердечная недостаточность;
- аритмия;
- внутричерепное давление;
- кожные заболевания в фазе обострения.
Гипертоникам и людям с пониженным давлением принимать скипидарные ванны можно только после стабилизации давления крови. Если человек перенес инфаркт, то ванны ему нельзя принимать в течение полугода, а в дальнейшем только с разрешения лечащего врача.
Мой отзыв о применении скипидарных ванн
Я прошла несколько курсов таких ванн в санатории. Принимала белые ванны. Первые два курса прошли прекрасно. А вот на третьем курсе у меня было такое жжение кожи, не смогла дальше принимать такие ванны. С врачом решили сделать перерыв, и потом перешли на желтые ванны. Они мне подошли больше. Общий тонус был прекрасным, улучшилось в целом самочувствие, кожа была прекрасной, особенно на ощупь, появилась такая легкость. Всегда худела на 1-2 кг точно, а то и больше. И это при режиме санатория… улыбаюсь. Сами понимаете, расслабление такое, питание всегда отличное. Но правда, и на тренировки я всегда ходила – хотя бы ЛФК, часто тренажеры, хотя бы немного и пешие прогулки. И были тогда боли в ногах из-за варикоза. Они тоже ушли. Эффект мне очень понравился. Но опять же, говорю всегда о том, что лучше всего все- таки во избежание неприятностей, первый курс ванн провести под наблюдением врача.
Мой душевный подарок на сегодня будет Гинзбург — Фантазия на тему каватины Фигаро из оперы Россини «Севильский цирюльник» в исполнении Дениса Мацуева. Думаю, что вы получите удовольствие.
Желаю всем здоровья, сохранения красоты и молодости, радости жизни и душевного наполнения.
Смотрите также
45 комментариев
Ответить
Тина
26 Фев 2019
в 20:45
Ответить
Ответить
Ответить
Полина
13 Мар 2018
в 18:14
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Галина
02 Мар 2017
в 15:31
Ответить
Ответить
Ответить
Любовь
25 Фев 2016
в 21:04
Ответить
Иван
18 Фев 2016
в 23:36
Ответить
Евгения
18 Фев 2016
в 22:58
Ответить
Анатолий
17 Фев 2016
в 22:14
Ответить
Ольга Смирнова
17 Фев 2016
в 20:48
Ответить
Блог Ирины Гаврилик
17 Фев 2016
в 19:30
Ответить
Екатерина Чеснакова
17 Фев 2016
в 19:03
Что такое скипидар
Скипидарные ванны для похудения были введены в медицинскую практику еще с начала ХХ столетия по инициативе доктора А. Залманова. Именно он предложил делать ванны с добавлением живичного скипидара. Последний еще называют живицей, или терпентином. Он представляет собой вещество, по консистенции напоминающее смолу. Выделяют этот секрет хвойные деревья (часто говорят, что так дерево плачет). Название секрета связано с эффектом, который он оказывает на кору дерева. Внутри ствола живица застывает, создавая дополнительный защитный барьер. Он препятствует попаданию под кору грибковых инфекций и других чужеродных объектов.
В литературе часто пишут, что в состав скипидарных ванн для похудения в домашних условиях можно добавлять терпентинное масло. Это то же самое, что и живица. А название связано с тем, что в субстанции много терпенов – компонентов эфирных масел.
Отличие живичного скипидара от технического
Скипидарная ванна для похудения в домашних условиях применяется только в лечебных целях. При этом ничего общего с техническим скипидаром данный метод не имеет. Во время процедуры используется живичный скипидар. Он представляет собой бесцветную или желтоватую жидкость с характерным хвойным запахом.
Данное вещество начали использовать еще в Древнем мире. Есть данные, что ванны с ним начали принимать для более быстрого заживления ран и восстановления после военных сражений.
В результате применения живичного скипидара улучшается кровообращение, поэтому все процессы в организме активируются. Вот почему вещество можно встретить в составе лечебных мазей от ревматизма и геморроя, в качестве ароматического вещества в составе различных лечебных смесей.
Как скипидар помогает похудеть
Если хотя бы раз в неделю принять ванну с живичным скипидаром, заметно улучшится самочувствие. Это связано с тем, что сама по себе принятая ванна заставляет кровеносные сосуды расширяться. Благодаря этому ускоряется циркуляция крови, а значит все обменные процессы протекают быстрее. По кровеносному руслу переносятся питательные вещества и кислород. Если же в какой-то части тела кровоток в силу разных причин нарушен, то и поставка выше перечисленных веществ также будет нарушена. И похудеть даже при наличии интенсивных нагрузок и правильного питания будет проблематично.
Нормализация массы тела в результате принятия скипидарных ванн происходит за счет стимуляции кровообращения – жировые клетки сгорают в присутствии кислорода. Еще один эффект, которого можно добиться при помощи ванн, это ускорение лимфатического оттока. Именно в лимфатические сосуды попадают все токсины и конечные продукты метаболизма и ждут выведения наружу. Если лимфоотток нарушается, вредные вещества остаются внутри организма и отравляют его. Из-за этого могут появляться отеки, «апельсиновая» корка на бедрах и неконтролируемо растет масса тела. Благодаря скипидарным ваннам начинает уходить не столько жировая ткань, сколько лишняя жидкость, запасенная в клетках. Поэтому значительного снижения массы тела (на 10 кг и более) после курса ванн может и не быть. Зато объемы уменьшатся разительно.
Какой скипидар выбрать для похудения
Для использования такого метода дома можно купить скипидар в аптеке. Он продается в форме белой и желтой эмульсий под названием «Скипофит». Белая эмульсия содержит 45% скипидара живичного, желтая – 50% скипидара. Есть еще и третья разновидность ванн – смешанная, для приготовления которой используют обе эмульсии.
Особенности применения и эффект от этих разновидностей ванн таковы:
- из белого скипидара. Главное показание к применению – стимуляция притока кислорода к тканям за счет улучшения циркуляции крови. Кроме того, ванны с белым скипидаром нормализуют артериальное давление, обменные процессы. Ванны принимают в теплом виде – температура воды составляет 39° С. Одно из их главных преимуществ – возможность применения при пониженном артериальном давлении;
- из желтого скипидара. Главный действующий компонент – олеиновая кислота в комбинации с касторовым маслом. Такие ванны полезны для восстановления обмена веществ, расширения сосудов и стимуляции выведения конечных продуктов метаболизма вместе с потом. А еще их назначают для лечения и профилактики солевых отложений в суставах и патологических отложений на стенках кровеносных сосудов (холестериновые бляшки). Желтая ванна должна быть горячей – не менее 40,5-45° С. Ее рекомендуют применять при повышенном артериальном давлении;
- смешанные ванны. Их чаще всего назначают для коррекции массы тела. Температура воды в ваннах должна быть в пределах 38-42° С.
Где приобрести скипидар для похудения
Скипидар для применения дома можно приобрести в аптеке или на сайте. Рецепт от врача для этого не нужен.
Показания и противопоказания
В числе показаний к приему таких ванн дома или в специальной комнате медицинского центра:
- присутствие большого количества токсических веществ в организме;
- подавленное эмоциональное состояние, стресс, проблемы со сном;
- необходимость очищения организма от шлаков;
- ожирение любой степени;
- артроз (дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, которое развивается вследствие поражения хрящевой ткани и суставов);
- артрит (воспаление суставов);
- остеохондроз (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах);
- ревматизм (системное воспалительное заболевание соединительной ткани, при котором преимущественно страдают оболочки сердца);
- нарушение циркуляции крови в мелких сосудах;
- вегетативно-сосудистая дистония;
- пиелонефрит (воспалительный процесс, при котором поражается канальцевая система почки);
- цистит;
- простатит;
- эндометрит (воспалительный процесс в поверхностном слое эндометрия, внутренней слизистой оболочки тела матки);
- аднексит (воспаление придатков);
- пневмония;
- слабость иммунной системы;
- бронхит;
- простуда;
- переутомление;
- хроническая усталость;
- невроз;
- депрессия;
- стресс;
- сахарный диабет обоих типов.
Несмотря на возможность применения таких ванн при большом количестве заболеваний, есть некоторые ограничения. В их числе такие противопоказания:
- склонность к перепадам артериального давления, метеозависимость;
- аритмия, сердечная недостаточность;
- варикозное расширение вен, тромбофлебит;
- трофические язвы.
Важно! При беременности на всех сроках и в период грудного вскармливания скипидарные ванны категорически противопоказаны.
Правила и схема приема
Правила приема и длительность процедуры зависят от разновидности ванны. Например, курс для белых ванн состоит из 21-го сеанса, для желтых – из 11-ти, для смешанных – из 9-ти.
Во время первого приема белой ванны применяют 20 мл скипидара (для каждой следующей процедуры добавляют еще по 5 мл средства). Начальной дозой для желтых ванн считается объем 80 мл (каждый раз нужно добавлять еще по 10 мл).
В любой ванне нужно находиться в течение 15-20 мин. Начинают с температуры 36° С, но по мере остывания воды добавляют горячую. При этом важно следить за максимальным показателем температуры. Это важно, так как компоненты скипидарной смеси проявляют наибольшую активность при определенной температуре (максимум – 40° С).
Вышеуказанная схема используется для лечения разных заболеваний. Для похудения используют температуру воды 35-36° С. При этом во время первой процедуры в ванной находятся не дольше 5-ти мин. Постепенно можно увеличить время до 15-ти минут. Длительность курса при похудении составляет 10 сеансов. Их лучше проводить с интервалом в два-три дня. При лечении заболеваний курс вдвое длиннее.
Ощущения во время приема ванн
Каждый человек реагирует на скипидарные ванны по-разному. Обычно через 5-7 мин после начала процедуры может ощущаться легкое покалывание. Сначала оно охватывает спину, затем ноги и руки. Некоторые люди не ощущают подобного.
Обратите внимание! Иногда через 1-2 часа после процедуры может усилиться потоотделение. Это свидетельствует об ускорении кровотока.
