≡× MENI

• Popravilo
• Popravilo
• Notranje oblikovanje
• O vsem
• O vodovodu

Zdravje v skodelici: decokcije in poparki. Kako piti zelišča pred ali po obroku. Zeliščni čaj. Kako jemati zdravilna zelišča Enkrat na dan zeliščni nanos

Rusi, pa tudi Britanci in nekatere druge narodnosti si ne morejo predstavljati svojega življenja brez okusnega, dišečega čaja z žametnim okusom. To so samo prebivalci "Megleni albion", to je Združeno kraljestvo, pijte čaj ob 17. uri. Rusi imajo tako radi to poživljajočo pijačo, da ti prebivalci spijejo več skodelic čaja na dan. To še posebej velja za predstavnike ustvarjalnih poklicev in svobodnjake. In vprašanje postaja vedno večje "katera zelišča lahko skuhamo in pijemo namesto čaja".

Dejstvo je, da je črni čaj tako kot zeleni čaj zelo poživljajoč, povečano uživanje taninov in kofeina, ki ju vsebuje ta čaj, pa negativno vpliva na živčni sistem. Ker ljubitelji čaja razumejo škodljivost čaja na zobno sklenino in živčevje, iščejo alternativo. Katera zelišča lahko skuhamo in pijemo namesto čaja? V starih časih so ljudje v Rusiji gojili vse vrste rastlin, ki zelo blagodejno vplivajo na telo - krepijo in zdravijo. Med zelišči, priljubljenimi v tistem času, lahko najdete kresnico, timijan, ivan čaj in številne druge. A raznolikost se tu ne konča. Vse pogosteje čajem ne dodajajo le zelišč, ampak tudi začimbe, suho sadje in jagode. Nekatere zeliščne pijače imajo še vedno kontraindikacije.

Domači zeliščni čaji - prednosti

Različna zelišča lahko pijete namesto čaja vsak dan, če ste prebrali kontraindikacije. To je velik plus. Več ko pijete, močnejši in bolj vzdržljivi postanete. Hkrati imajo zeliščni poparki številne dodatne neverjetne lastnosti.

1. Krepi imunski sistem zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj in antioksidantov. Ste utrujeni od prehladov izven sezone? Preklopite na zeliščne čaje.

1. Takšne zeliščne pijače, ki jih zmotno imenujemo "čaj", odlično zdravijo črevesno disbakteriozo in odpravljajo posledice zastrupitve. Če vas boli želodec in se sliši kruljenje, obvezno po vsakem obroku v svojo prehrano vključite zeliščne čaje.

1. Če zeliščni čajni kombinaciji dodate začimbe ali nariban ingver z medom, bo to pomagalo ogreti telo v hladnem vremenu, pa tudi pozdraviti prehlad.

1. Zeliščni napitek ne povzroča odvisnosti in ne vpliva negativno na živčni sistem, zato je odličen za otroke in starejše.

1. Ta čaj je zelo ekonomična možnost za vsako družino. Poleg tega popolnoma nasiči telo z vitamini in ne moti njihove absorpcije, če pijete dodatne komplekse.

1. Zelišča za čaj nimajo le močnega terapevtskega učinka, ampak tudi ne povzročajo oteklin.

1. Če imate hipertenzijo ali druge bolezni srca in ožilja, pijte samo te čaje in se iz prehrane izogibajte črnim čajem, ki vsebujejo sečno kislino.

Domači zeliščni čaji - slabosti

Včasih lahko celo zelišča škodljivo vplivajo na telo. Dejstvo je, da sestava zeliščnega čaja običajno vključuje najrazličnejše rastline, ki imajo tak ali drugačen terapevtski učinek. Nekateri dvignejo pritisk, drugi ga znižajo. Enako je s potenco. Nekateri zeliščni napitki lahko negativno vplivajo na zdravje, zato se morate vnaprej seznaniti s kontraindikacijami.

1. Če mlad par pije metin čaj v prevelikih količinah, lahko to vpliva na spočetje nerojenega otroka. Predvsem predstavnikom močnejšega spola ni priporočljivo piti veliko metinega čaja.

1. Kopriva, origano ali timijan niso najboljša možnost, če nameravate postati mama. Ne smemo pozabiti, da lahko nekatere rastline povzročijo krčenje maternice, kar je preobremenjeno s prezgodnjim porodom ali spontanim splavom.

1. Zeliščni napitki se odsvetujejo kroničnim bolnikom brez soglasja zdravnika.

1. Ne smemo pozabiti, da lahko napitki iz aronije vplivajo na ljudi, ki imajo želodčne težave.

1. Priporočljivo je, da ne pijete timijana ali brezovih popkov ljudem z boleznijo ledvic.

1. Pri hipertenziji ali načrtovanju otroka je bolje zavrniti zeliščne pijače iz korenine sladkega korena ali šentjanževke. Ta zelišča, tako kot meta, lahko vplivajo na moško moč.

Tudi če nimate kontraindikacij, bodite previdni pri izbiri zeliščnega čaja za vsak dan. Po pitju analizirajte reakcije svojega telesa: ali obstajajo glavoboli, alergije, težko dihanje ali nelagodje v trebuhu.

Zeliščne čajne mešanice za vsak dan

Če niste alergični in nimate kontraindikacij za zelišča, lahko varno zmešate katero koli od njih v pravem razmerju. Za osnovo je priporočljivo vzeti katero koli rastlino, primeren je črni ali zeleni čaj. Zadnja dva lahko pijejo tisti, ki nimajo bolezni srca in ožilja. Kaj naj bi torej skuhali v zeliščnem čaju? Odvisno od vaših okusnih preferenc in cilja, ki ga želite doseči: veselje, umirjenost ali povečana koncentracija pri delu in študiju. Najbolj zanimive in okusne kombinacije okusov so navedene spodaj.

1. Šipek z dodatkom limonske trave ali melise.

1. Črni čaj z dodatkom kardamoma in strokov mete.

1. Vitaminski čaj iz listov in jagod ribeza ter divje vrtnice.

1. Kuhani malinovi listi s cimetom na konici noža in pomarančno lupinico.

1. Kamilični čaj s suhimi češnjami, borovnicami ali borovnicami.

1. Origano, šentjanževka, meta z dodatkom posušene in sesekljane limonine lupine.

1. Aronija z dodatkom timijanovih vejic, listov maline ali suhih češenj.

1. Listi gozdne jagode, črnega ribeza z lipovim cvetom. Da bi dali senco, dodamo jagode rowan.

Kateremu koli od teh čajev lahko dodate začimbe: vaniljevo palčko ali celo cimetovo palčko, janež, posušen ingver, stročnice. Ogreli se bodo v hladni sezoni in dali moč.

Tonik zeliščne čajne mešanice

Zakaj je potrebno tonizirati telo? Za vedrino in dobro voljo za ves dan. Tonik čaji se pijejo strogo zjutraj po zajtrku. Ne smemo pa jim dodajati sladkorja.

Za poživitev izberite sestavine, kot so ingver, limona ali limonska trava, zeleni čaj, janež, šipek, vrba, poljubno suho jagodičevje, lupina citrusov.

Pomirjujoče zeliščne čajne mešanice

Pred spanjem je logično piti čaje za sprostitev. Telo bodo nastavili na počitek in umirili živčni sistem. A čudežni učinek pomirjevalnih zelišč se tu ne konča. Pri težavah s prebavili je koristno kuhati tovrstne zeliščne čaje. Ne le dajo živce v red, ampak tudi pomirjajo stene želodca in črevesja ter odstranjujejo toksine.

Za pomirjujoče čaje so primerne sestavine, kot so meta, melisa, lekarniška kamilica, timijan, zelišče materine dušice in korenina baldrijana, sivka, cvetovi jasmina. Takšna zelišča vztrajajte vsaj 5 minut v tesno zaprti posodi. Če je čaj močno koncentriran, ga lahko razredčite z vodo ali mlekom. Takšna zelišča je priporočljivo piti vsak dan pred spanjem 2-3 tedne, da se popolnoma pozdravi živčni sistem.

Mešanice zeliščnih čajev za visok krvni tlak

Za hipertonike ima tudi narava svoje zdravilo - to so zelišča za čaj, ki znižujejo pritisk. Sem sodijo listi in cvetovi jagod, dresnika, nasledstva, jagod barberry in aronije. Te sestavine lahko dodate kateremu koli zeliščnemu čaju, razen črnemu in zelenemu.

Detox čajne mešanice

Vse pogosteje slišimo o sistemih za razstrupljanje, ki odlično očistijo telo in odstranijo toksine. Če so razstrupljevalni smutiji primerni za vroče vreme, potem je čaje najbolje piti jeseni, pozimi in spomladi. V ta namen morate vzeti naslednje sestavine: koromač, bezgove jagode, liste trpotca. Popolnoma očistijo celotno telo sluzi. Cvetovi kamilice, koruzne stigme, immortelle, cvetovi ognjiča (ognjiča), korenine regrata in celo pelin imajo izjemno holeretično lastnost. V takih čajih je dovoljeno dodati malo sladkorja.

Ni slabo razstruplja cvetove repinca in regrata. Če imate težave s pljuči, je priporočljivo piti več origana in listov vijolice. Če se v življenju ne želite soočiti z zaprtjem, vam priporočamo, da skuhate seno, rabarbaro (koren), krhlika ali joster. Za čiščenje srčno-žilnega sistema se uporabljajo listi črnega ribeza, bele omele ali japonske sofore.

Vsestranske zeliščne čajne mešanice

Ženske s prekomerno telesno težo čutijo zastrupitev telesa v večji meri kot druge. Hkrati so njihove žile zamašene ne le s holesterolom, ampak tudi s solmi. V takih primerih lahko skuhate kateri koli zeliščni čaj. Priporočamo, da posebno pozornost posvetite šentjanževki, koreninam ali listom jagode, immortelle, cvetom kamilice, brezovim popkom. Čaj iz teh zelišč se pije brez sladkorja in sladil.

Najbolj uporabna zelišča za čaj - iščemo, najdemo, skuhamo

Kot lahko vidite, lahko veliko zelišč in jagodičja pijete namesto čaja, medtem ko jih v našem času ni težko dobiti. Lekarne, spletne trgovine in male tržnice so vam na voljo. Toda veliko bolj prijetno in zanimivo je nabirati zelišča ali jagode sami, oboroženi z določenim znanjem. Če želite vsak dan piti zeliščne čaje, se boste morali založiti z zelišči, ki so dobrega okusa, pri tem pa izključite tansy ali rman. Zdaj pa se pogovorimo o pravilih zbiranja in kuhanja čaja.

1. Zelišča nabirajte stran od cest, dobro pa bi se oborožiti z znanjem o določenih rastlinah. Cvetove je treba nabirati med cvetenjem v ekoloških območjih. V tem primeru mora biti vreme suho in jasno.

1. Pri nakupu zelišč v lekarnah bodite pozorni na certifikat kakovosti oziroma napis na škatlici "opravljen radiološki pregled".

1. Liste, jagode, zelišča posušite na suhem in temnem mestu (pri čemer se izogibajte neposredni sončni svetlobi).

1. Po sušenju jih ohlapno zapakiramo v kozarec, dobro zategnemo pokrov in se podpišemo. Hraniti izven dosega otrok.

1. Rastline lahko sušite v pečici, da pospešite postopek, tako da jo vključite za vsaj 2 uri.

Skrivnosti zeliščarjev: Kako skuhati okusen zeliščni čaj

Kompatibilnost. Pri kuhanju ne mešajte sestavin z močnimi vonjavami. Poskusite ustvariti harmonično sestavo, tako da se ne bodo prekinjali z okusom in aromo. Sveža zelišča je treba drobno sesekljati.

Varjenje. Kot pri ostalih čajih, čajnik najprej splaknemo z vrelo vodo in šele nato vanj stresemo pripravljene sestavine. Infundirajte rastline od 5 minut do pol ure. Dlje kot bo, močnejša in bolj vsestranska bo pijača.

Dodajanje lubja in začimb. Za bogatejši spekter okusov je treba začimbe najprej zmleti v možnarju in lubje kuhati vsaj 10 minut.

Slovesnost. Ni vam treba kuhati zeliščnih čajev in jih piti z nikomer. To je intimna zadeva. Pokličite svojo najboljšo prijateljico ali mamo, lahko ustvarite čajno slovesnost s svojim možem in pripravite sveče. Ta umik si boste zapomnili še dolgo.

Meditacija.Če ste sami, se veselite, lahko naredite čudovito meditacijo. Kitajci svetujejo, da najprej uživate v odtenku čaja, nato v njegovi aromi in šele nato v okusu. Sprostitev in mir zagotovljena!

Osvobodite se svojih navad, poskusite nova zelišča in začimbe, bodite ustvarjalni, mešajte in ustvarite svoje čudovite mešanice. Hkrati boste vedno imeli polno ponudbo pijač za doma in goste.

Olya Likhacheva

Lepota je kot dragi kamen: preprostejši kot je, dragocenejši je :)

Vsebina

Obstaja veliko diet, ki pomagajo znebiti odvečnih kilogramov, odstraniti centimetre v pasu ali bokih. Vendar pa ne bodo vsi koristili zdravju. Tradicionalni zdravilci priporočajo hujšanje s pomočjo naravnih zdravilnih rastlin. Naučite se vse o tem, katera zelišča piti za hujšanje, kako pripraviti napitek doma ali pripraviti zeliščni čaj.

Katera zelišča pomagajo izgubiti težo

V daljni preteklosti je bilo v Rusu težko najti hišo, v kateri na vhodu ne bi visela različna zelišča: šentjanževka, kamilica, materina dušica, mabel. Naši predniki so jih uporabljali kot domačo prvo pomoč. Danes je priljubljenost zelišč in tradicionalne medicine upadla, vendar zaman, saj bo pravilno sestavljena zbirka pomagala znebiti številnih bolezni.

Vsaka rastlina v naravi ima svoj namen: nekatere dobro lajšajo prehlad, druge zdravijo išias. Zeliščno hujšanje bo učinkovito, če boste rastline pravilno razporedili med seboj. Da bi dosegli rezultat, je pomembno razlikovati med načeli vpliva zelišč na telo in so kurjenje maščob, diuretik ali odvajalo, izboljšajo presnovne procese ali zmanjšajo apetit.

Izgorevanje maščob

Prva stvar, na katero se morajo osredotočiti vsi, ki želijo izgubiti kakšen odvečni kilogram, je čiščenje telesa. Skoraj vsa zelišča za hujšanje, ki kurijo maščobe, so usmerjena v ta učinek. Ko se kopičijo v telesu, začnejo spodbujati aktivni krvni obtok, pomagajo odstraniti toksine in izboljšati presnovo lipidov. Vprašajte ljudske strokovnjake, katera zelišča lahko pijete za hujšanje in odgovor bo:

• peteršilj s koprom;
• koromač;
• janež;
• kumina;
• rman;
• nered;
• zeleni čaj.

Diuretik

Takoj je treba opozoriti, da niti zeliščni diuretiki niti lekarniški ne bodo pomagali pri izgorevanju plasti maščobnega tkiva. Pri jemanju zeliščnih diuretikov tekočina zapusti telo, ki se takoj povrne, če popijete dodaten kozarec vode. Pomagajo pa lahko tudi diuretična zelišča za hujšanje. Na primer, če je polna oseba nagnjena k zabuhlosti. Diuretična zelišča vključujejo:

• gosji petoprstnik;
• njivska preslica;
• regrat;
• smilj;
• tibetanska barberry - goji jagode;
• koruzna svila;
• navadna tansy;
• listi brusnice.

odvajala

Prekomerno kopičenje ostankov hrane v črevesju lahko povzroči fermentacijo v črevesju, pline, napenjanje in splošno zastrupitev. Takšnih težav vas bodo rešila zelišča za prebavo in čiščenje telesa. Normalizirajo prebavni trakt, nežno očistijo črevesje, odstranijo toksine in druge produkte razpada. Kakšno zelišče piti za hujšanje z odvajalnim učinkom? Primerne rastline:

• lubje krhlika;
• janež;
• hellebore kavkaški;
• sladki koren;
• joster jagode.

Izboljša presnovo in spodbuja hujšanje

Počasen metabolizem je pogosta težava ljudi s prekomerno telesno težo. Zelišča, ki pospešijo metabolizem v telesu, bodo pripomogla k večji porabi porabljene energije. Vendar je treba tinkture iz takšnih rastlin piti previdno: lahko povečajo apetit. Če se ne bojite takšnih neželenih učinkov, poskusite pripraviti zeliščne čaje za hujšanje:

• ginseng;
• guarana;
• mabel;
• brezovi brsti in listi;
• rdeča paprika;
• ingver;
• koprive;
• zelena.

Za zmanjšanje apetita

Glavno pravilo večine diet je, da je treba zmanjšati ne le vsebnost kalorij, ampak tudi količino zaužite hrane na dan. Takšne ovire nima veliko ljudi, ki zlahka izgubijo težo. Naslednja zelišča za zaviranje apetita in hujšanje bodo pomagala ublažiti občutek naraščajoče lakote in se zadovoljiti z majhno porcijo zdrave hrane:

• fukus;
• laneno seme;
• spirulina;
• korenina močvirskega sleza;
• zdravilna angelika;
• otrobi;
• žajbelj.

kako shujšati na zeliščih

Izgorevanje maščob s pomočjo zelišč je treba kombinirati z dietno prehrano in aktivnim življenjskim slogom, vendar to ne bo dovolj za učinkovitost. Pri izgubi teže na zdravilnih zeliščih je zelo pomembno upoštevati nekaj pravil:

• Infuzij, čajev, decoctions za hujšanje, itd ne bi smeli jemati, ko želite. Kot pri vsaki drugi dieti je tudi tukaj potreben sistematičen pristop. V nasprotnem primeru lahko te metode hujšanja povzročijo prebavne motnje, težave z jetri ali ledvicami, zastoj žolča, alergijsko reakcijo ali druge težave.
• Kakršnih koli zeliščnih shujševalnih napitkov ne smete piti predolgo. Optimalni potek rastlinske prehrane je en in pol do dva meseca. Potem bo telo potrebovalo odmor, da si opomore.
• Ne smete verjeti zagotovilom ljudskih zdravilcev, da je mogoče hitro shujšati na zeliščih za 25 kg na mesec. Odvečni centimetri in kilogrami bodo izginili počasi, približno 600-900 gramov na teden. Toda rezultat bo veliko bolj stabilen kot pri preprosti dieti.
• Diuretične rastline ne le odstranjujejo škodljive snovi iz telesa, lajšajo stagnacijo tekočine, ampak tudi izpirajo kalcij. Da bi zaščitili svoje kosti, zobe, lase, nohte, morate pri hujšanju vzporedno s takšnimi napitki jemati posebne vitaminske dodatke.

Poleg tega se vsi ne morejo ukvarjati s fitoterapijo. Hujšanje na zeliščih je strogo kontraindicirano za ljudi z nenormalnim delovanjem jeter ali ledvic, z motnjami v prebavnem traktu ali alergijami. Številnih zeliščnih čajev ne smete piti po spočetju ali med dojenjem. Da ne bi ugibali, katera zelišča piti, da bi izgubili težo v trebuhu ali drugih delih telesa, se morate pred začetkom jemanja posvetovati z zdravnikom ali izkušenim zeliščarjem. Specialist vam bo zagotovo povedal o vseh podrobnostih, kontraindikacijah, pa tudi določil optimalen odmerek.

Kako jemati zelišča za hujšanje

Iz zdravilnih zelišč lahko pripravite čudovite decokcije, naredite tinkture, skuhate čaj. Včasih zeliščne pripravke za hujšanje zdrobimo v možnarju in uporabimo kot ojačevalec okusa za prigrizke ali slano pecivo. Da bi pravilno izračunali odmerek, morate jasno upoštevati navodila na embalaži fitozbirke za hujšanje ali v ljudskem receptu. Ne smemo pozabiti, da je treba diuretike in dodatke za izgorevanje maščob jemati pred spanjem. Zelišča za pospešitev metabolizma – pred treningom, diuretiki in odvajala za hujšanje pa ob koncu tedna ali po službi.

Posebne decokcije za hujšanje pomagajo normalizirati prebavni sistem, zmanjšati apetit in očistiti črevesje toksinov. Piti jih je treba pred vsakim obrokom, najprej pol kozarca, nato pa odmerek povečati na 200 ml. Poskusite narediti decokcije po naslednjih dveh receptih:

1. Vzemite enake dele jagodnih listov, mete, brezovih listov, komarčka, koprive in šipka. Vsa zelišča dobro premešajte in odmerite natančno 1 žlico. l. Sestavo prelijemo z dvesto mililitri vrele vode in postavimo na vrh lonca z vrelo vodo. Napitek za hujšanje kuhajte nekaj minut, pokrijte s krožnikom ali pokrovom. Pustite, da se pijača za hujšanje kuha nekaj ur.
2. Dve žlici semen kopra in enako količino repinca prelijemo z vrelo vodo. Posodo postavite na parno kopel, pokrijte s pokrovom in kuhajte 20-30 minut. Preden vzamete zeliščno decokcijo, jo ohladite in precedite.

Infuzija

Če nimate časa stati za štedilnikom, vendar se želite posloviti od odvečnih centimetrov, poskusite pripraviti zeliščni poparek za hujšanje po enem od naslednjih receptov:

1. V kozarcu zmešamo enako količino kopra in lanenih semen, posušene kamilice, krhlika in nekaj regrata. Zbirko prelijemo z vrelo vodo, na kozarec postavimo krožnik. Shujševalni poparek kuhajte največ 15 minut, nato odstranite zelišča in napitek takoj popijte.
2. Enakomerno povežemo liste koprive, navadnega rmana in koprive. Suho mešanico prelijte z vrelo vodo in pustite, da se zelišča nekaj minut strmijo. Nato infuzijo nekoliko ohladite in vzemite 1/3 skodelice na dan.
3. Strmi žajbelj, zdravilna angelika in lanena semena 20 minut. Ohlajeno juho za hujšanje precedite skozi sito z majhnimi luknjami in vzemite vsakič pred obroki.

drenažni čaj

Ta pijača med hujšanjem bo lajšala zabuhlost in pomagala odstraniti nepotrebno tekočino iz telesa. Vendar pa za razliko od diuretikov iz lekarne delujejo veliko mehkejše in bolj občutljivo, zato lahko pripravite drenažne zeliščne čaje za hujšanje v svoji kuhinji, pri čemer porabite le peni za sestavljanje zbirke. Prepričajte se sami, tako da se naučite nekaj preprostih receptov:

• Naribajte svežo korenino ingverja. Zmešajte ga s polovico stroka česna, 10 grami tekočega medu in 30 mililitri limoninega soka. Dobljeni nabor sestavin prelijemo z vrelo vodo in pijemo ves dan.
• Dve žlici ognjiča pustite vreti v 400 ml vrele vode približno 10-15 minut. Napitek za hujšanje pretlačimo skozi fino cedilo in zaužijemo ½ kozarca eno uro pred obroki.
• Vzemite 6-8 listov ribeza, listov breze ali socvetja matere in mačehe. Sestavo zelišč za hujšanje prelijte z vrelo vodo in čez dan pijte zeliščni čaj.

Katera so najučinkovitejša zelišča za hujšanje?

Mnogi strokovnjaki za hujšanje priporočajo uporabo večkomponentne lekarniške zbirke zelišč za hujšanje. Ta pristop vam omogoča, da dobite več učinkov hkrati: očistite črevesje toksinov, izgorevate podkožno maščobo, se znebite tekočine, pospešite presnovo in zmanjšate vnos hrane. Vendar tega pristopa pri hujšanju ne morejo upoštevati vsi. V tem primeru fitoterapevti predlagajo, da se odločite za eno najbolj učinkovito zelišče.

sena

Senna velja za eno najpogostejših odvajalnih zelišč v Rusiji. Vendar pa ga morate piti s posebno pozornostjo, saj ima trava za hujšanje tako neprijetne stranske učinke, kot sta driska in kolike. Poleg tega je altajska travna sena z redno uporabo zasvojenost. Zato se čaji, izvlečki ali poparki iz nje pijejo največ en mesec.

Za pripravo čistilne infuzije morate:

1. Vzemite polovico čajne žličke trave, prelijte eno skodelico vrele vode.
2. Infuzijo zaprite s pokrovom 10 minut, nato filtrirajte tekočino.
3. Priporočljivo je, da pijačo pijete na prazen želodec v majhnih požirkih.
4. Po potrebi lahko v poparek dodate malo medu.

Kavkaški bobnik

Sestava tega plevela za hujšanje vključuje ogromno količino koristnih antioksidantov, tako da se borovnica lahko spopade z več nalogami hkrati: podpira delovanje jeter in ledvic, pomaga pri odstranjevanju odvečne tekočine in ščiti telo pred škodljivimi toksini. Trava hellebore za hujšanje je pripravljena po tem principu:

1. Vzamemo dve čajni žlički zdrobljenih listov hellebore, prelijemo s kozarcem vrele vode.
2. Nato posodo zavijemo s katero koli gosto krpo, vztrajamo vsaj 2 uri.
3. Zeliščno zdravilo je treba piti 1 kozarec na dan vsako jutro dva tedna.

omela

V ljudskem zdravilstvu se omela uporablja kot hemostatična rastlina, zelo pogosto se uporablja za zdravljenje odrgnin, ran ali opeklin. Bo pa zelo koristen za tiste, ki se želijo hitro posloviti od kilogramov. Trava bele omele za hujšanje se uporablja v obliki tinkture z dodatkom lipe, ki jo je treba piti po določeni shemi:

1. Prvi dan pripravite napitek, sestavljen iz 4 žlice. l. lipovih listov, poparjenih v litru vrele vode. Pred pitjem je treba lipovo travo vztrajati 2 uri.
2. Naslednji dan lipo nadomestimo z enako količino trave omele.
3. Tretji dan za pijačo vzemite le 2 žlici. l. omele za enako količino vode.
4. Četrti dan zeliščnemu čaju dodajte sok ene limone.
5. Za hujšanje morate čez dan piti infuzijo za izgorevanje maščob in jo nadomestiti z navadno vodo.

medena stevia

Se še vedno sprašujete, katero zelišče piti za hujšanje? Potem poskusite stevio. To je najmanj kalorična rastlina, saj je na 100 gramov listov le 18 kilokalorij. Zelišče Stevia za hujšanje je le skladišče uporabnih lastnosti. Spodbuja izločanje holesterola, normalizira raven glukoze v telesu, pomaga pri opuščanju sladkorja, duši občutek lakote in spodbuja imunski sistem. Stevio lahko dodajate vsakodnevnemu čaju in kavi. Pogosto se listi trave dajo v kompote ali koktajle za hujšanje, z njimi sladkajo žita, dietne sladice.

Bardakoš

Trava z neverjetnim imenom bardakosh je znana mnogim kuharjem, saj je v kuhinji znana začimba - majaron. V kulinariki se pogosto dodaja ribjim jedem, juham ali zelenjavi, uporablja se pri konzerviranju, za pripravo alkoholnih pijač in za aromatiziranje čaja. V ljudski medicini je bardakosh dober za hujšanje. Pomaga pospešiti presnovo, odstraniti produkte razpada in zmanjšati apetit. Travo skuhamo, kot navaden čaj, nosimo v termovki in pijemo v majhnih požirkih.

Video

Obstaja mnenje, da so zeliščni čaji popolnoma varni in neškodljivi. Ko v lekarni kupujemo kemično sintetizirano zdravilo, smo pri jemanju zelo previdni. Brez pomislekov pa lahko pijemo »neškodljiv« zeliščni čaj, pripravljen po receptu neimenovanega zdravilca, ki na tržnici prodaja zdravilne napitke.

Ali je mogoče uporabljati zdravilna zelišča brez zdravniškega recepta?

Pravzaprav je tako malomaren odnos do zeliščnih čajev precej nevaren za zdravje. Ne pozabite na besede Paracelsusa: "Vse je zdravilo in vse je strup, razlika je samo v odmerku"! Kot vsa druga zdravila imajo tudi zeliščni čaji svoje indikacije in kontraindikacije, njihov prevelik odmerek pa povzroči zastrupitev.

Med splošno razširjenimi zdravilnimi zelišči je veliko strupenih rastlin. Pogosto dejstvo o toksičnosti rastline določa njen farmakološki učinek (to še posebej velja za zeliščne čaje, ki delujejo antiseptično in protivnetno - na primer vsebujejo divji rožmarin in ognjič).

Katere zeliščne čaje lahko uživamo naključno?

Vendar pa obstajajo zeliščni čaji na osnovi zdravilnih zelišč, ki jih lahko pijete poljubno brez nevarnosti za zdravje. Takšni zeliščni čaji vključujejo mešanice na osnovi najbolj neškodljivih zdravilnih zelišč, kot so meta, melisa, kamilica, šentjanževka. Čeprav se ta zelišča uporabljajo kot zdravilna zelišča, je koncentracija surovin v zdravilnih decokcijah veliko večja kot pri vsakodnevni uporabi.

Takšni zeliščni čaji se v običajnih trgovinah prodajajo v vrečkah ali na težo. Ob upoštevanju ustreznih standardov pivovarstva (zbiranje 1 čajne žličke na kozarec vrele vode) in razumne količine pijane pijače bo koncentracija aktivnih snovi veliko nižja od trenutnega odmerka.

Kako uporabljati zdravilne zeliščne pripravke?

Druga stvar so terapevtski in profilaktični zeliščni čaji, ki so namenjeni preprečevanju in zdravljenju različnih skupin bolezni. Danes lahko v kateri koli lekarni najdete širok izbor ekspektoransov, "jetrnih", antidiabetičnih, diuretičnih, kardioprotektivnih čajev.

Ta zdravila spadajo v skupino prehranskih dopolnil, zato jih lahko jemljete brez zdravniškega recepta. Toda pri uporabi takšnih zeliščnih čajev je treba strogo upoštevati količine in trajanje tečaja, ki ga priporoča proizvajalec.

Poleg tega za zdravila, ki niso registrirana kot zdravila, ni jasnih receptov. Zato izbor zelišč v takih čajih morda milo rečeno ni idealen.

Če torej zeliščni čaj pijete za resnično zdravilne namene, je najbolje, da se posvetujete z izkušenim zeliščarjem.

Kako varni so zeliščni čaji za hujšanje?

Posebej velja omeniti zeliščne čaje za hujšanje. Ljudska govorica te zeliščne čaje povzdiguje v številna čudežna zdravila ali pa jih enači z mamili, od katerih že po prvi uporabi nastopi neozdravljiva odvisnost.

Resnica, kot ponavadi, nima nobene zveze z nobeno skrajnostjo. Vsi zeliščni čaji za hujšanje so kombinacija diuretičnih in odvajalnih zelišč. Takšni čaji bodo nedvomno koristili ljudem z zaprtjem in težavami z odvajanjem tekočine iz telesa.

Vendar pa ne smemo upati na neke nadnaravne lastnosti takšnih čajev za "kurjenje maščob".

Kdaj je treba zeliščne čaje uporabljati previdno?

Najprej naj bodo alergiki, zlasti tisti s sezonsko alergijsko sinusopatijo, pozorni na zeliščne čaje.

Pri hipertenziji je lahko kontraindicirano jemanje krepilnih zeliščnih čajev, ki vsebujejo sestavine, kot so ginseng, eleutherococcus, potonika, koren marala.

Pri jemanju zeliščnih čajev med nosečnostjo bodite še posebej previdni. V prvih mesecih je uporaba tako običajnih zelišč, kot sta timijan in origano, kategorično kontraindicirana. Za dojenčke do enega leta so tudi škodljivi, saj aktivne sestavine teh zelišč vplivajo na razvoj živčnega sistema.

Kje kupiti zeliščne čaje?

Omeniti velja, da zeliščnih čajev v nobenem primeru ne kupujte pri trgovcih »zdravilcev« na tržnicah. Kje in kako so bile rastline nabrane ter pod kakšnimi pogoji so bile shranjene, ni znano.

Pri nakupu zeliščnega čaja bodite pozorni tudi na rok uporabnosti izdelka. Glede na to, da so zelišča v njegovi sestavi močno zdrobljena, imajo veliko krajši rok trajanja kot nezdrobljene surovine. Čeprav zeliščni čaj s pretečenim rokom uporabe ne more škoditi, pa tudi od njega ne bo koristi.

Pozdravljeni vsi skupaj!

Zadnje čase imam zelo pogosto opravka z informacijami, da se vse da pozdraviti z zdravili.

Da so veliko bolj učinkovite od tablet in da sodobna medicina o tem ne razume ničesar.

Da morate poiskati rešitev pred različnimi boleznimi v receptih tradicionalnih zdravilcev, v starih knjigah o tradicionalni medicini, kjer so zelišča ena glavnih sestavin katerega koli zdravila.

Mnogi res verjamejo, da je zdravljenje z zelišči preprosto in zelo koristno.

Ne strinjam se povsem s tako filistersko trditvijo in sem se zato odločil napisati to objavo o tem, kako se pravilno in varno zdraviti z zelišči.

Iz tega članka se boste naučili:

Kako se pravilno in varno zdraviti z zelišči - skrivnosti zeliščarstva

Diplomiral sem na Medicinski fakulteti, Fakulteta za farmacijo.

In eden najpomembnejših in najbolj zapletenih predmetov, ki smo jih študirali na tečaju, je bila farmakognozija, znanost o zdravilnih rastlinah.

Ta predmet smo se učili pet let in pri njem je bilo težje opraviti izpit ali pridobiti kredit kot pri kateri koli kemiji ali farmakologiji.

Kako smo te zelišča učili, vedo samo tisti, ki so se tam učili.

Nismo si samo zapomnili imen rastlin in njihovega področja uporabe, ampak smo tudi delali z mikroskopom, izvajali kemijske reakcije, določali kemično sestavo surovin in njeno strukturo, pregledali korenine in liste v rezu, skicirali, zapomnili in vse to natlačil.

Spomladi smo se odpravili na nabiranje zdravilnih surovin, jih analizirali s sodobnimi raziskovalnimi metodami in seveda proučili njihovo polno uporabo.

Še vedno se spominjam ogromne mize, polne petrijevk s suhimi zdravilnimi surovinami, včasih celimi, včasih zdrobljenimi.

Iz tega obilja si moral izbrati, kako te bodo poimenovali, in s fizikalnimi in kemičnimi sredstvi dokazati, da je to natanko tista zbirka oziroma ta rastlina.

Zato lahko z veliko gotovostjo ovržem lažno trditev, da so zdravilne rastline veliko znanja zeliščarskih babic ali tradicionalnih zdravilcev. Uradna medicina ne ve nič manj, še bolj pa o tem, kako jih zdraviti in kako to storiti pravilno.

Sploh težko si predstavljam, koliko najnovejših raziskav se vsako leto izvede za zdravilne rastline, ta znanost nikoli ne miruje.

V pogojih sodobne ekologije rastline spreminjajo svojo sestavo, kar pomeni, da se lahko spremeni njihov obseg ali pa se lahko pojavijo nove kontraindikacije, najnovejše tehnologije pa omogočajo odkrivanje novih zdravilnih lastnosti znanih ali neznanih rastlin.

Zato se ne smete toliko zanašati na stare ljudske zdravilce, ampak je najbolje kupiti sodoben priročnik o zdravilnih rastlinah, ki bo navajal njihovo kemično sestavo, zdravilne lastnosti in načine uporabe ter kontraindikacije in se prepričajte, da jih pravilno uporabite.

Zdravljenje z zelišči - pomembna pravila in nasveti

Za začetek bi rad izpostavil nekaj značilnosti zdravljenja z zelišči, na katere malo ljudi posveča pozornost:

• No, najprej želim takoj povedati, da zdravilna zelišča ne delajo čudežev in z njimi je nemogoče pozdraviti vse obstoječe bolezni!

Če kje slišite zgodbo o tem, kako se je človek s poparkom ovsa ali cvetov kamilice popolnoma pozdravil raka v četrtem stadiju, pomislite, da se mu je preprosto zgodil čudež ozdravitve, predvsem po zaslugi vere vase. , v boga, v življenje, v to zdravilno rastlino ali pa je naredil še kaj, za kar ne veste.

Preizkusite zeliščna zdravila za mišično distrofijo, ALS, multiplo sklerozo, meningitis ...

• Zdravljenje z zelišči ni tako varno, kot mnogi mislijo.

Zdravilne surovine lahko povzročijo hude alergije, zastrupitve, sprožijo patološke procese v telesu, negativno vplivajo na razvoj ploda pri nosečnicah, moč pri moških in še veliko več.

Zato se pred pitjem katerega koli "neškodljivega" zelišča seznanite z možnimi neželenimi učinki, ki jih lahko povzroči, in kontraindikacijami za uporabo.

Še posebej nevarne so nepismeno sestavljene zdravilne zbirke, zelišča, nabrana na ekološko onesnaženih območjih, pa tudi jemanje zelišč hkrati z zdravili.

Vedno se spomnite, v kakšnem času živimo, in rastline, tako kot ljudje, absorbirajo vse iz okolja.

• Številna zdravilna zelišča imajo strogo določen varen odmerek.

V grobem povedano, obstajajo zelišča, ki se pri prekoračitvi odmerka spremenijo v strup.

• Zdravilna zelišča vsebujejo "škodljive kemikalije"

No, to sem že namignil v 2. odstavku, zdravilne surovine poleg koristnih mikroelementov vsebujejo tudi škodljive (soli težkih kovin). Še posebej veliko jih je v tistih, ki so se nabrale ob avtocestah in železnicah ter na drugih okoljsko neugodnih mestih.

• Zdravilnih zelišč ne smemo uporabljati dolgo in nenehno

Nekatera zelišča povzročajo zasvojenost, druga pa ob dolgotrajni uporabi zavirajo živčni sistem, povzročijo preveliko odmerjanje, kar spremljajo negativne posledice, zato je potek zdravljenja z zelišči individualen.

Na primer, metin čaj s stalno uporabo močno zniža krvni tlak, "varna" kamilica z dolgotrajno uporabo moti absorpcijo železa, pelin lahko povzroči motnjo živčnega sistema, povzroči krče in omedlevico.

Zato lahko "zdravljenje" z zelišči iz ene bolezni zlahka pridobite drugo.

Kako pravilno in varno zdraviti z zelišči?

Torej, zapomnite si osnovna pravila - kako se zdraviti z zelišči:

• Da bi trava ohranila vse koristne sestavine, je zelo pomembno, da jo zberemo po vseh pravilih.

Upoštevajoč kraj nabiranja, čas nabiranja, pa tudi pogoje za njegovo nabiranje in sušenje. Kako to storiti pravilno, lahko preberete v kateri koli dobri referenčni knjigi zdravilnih rastlin.

Najbolje je, da zelišča naberete sami, pri čemer upoštevate vsa pravila za nabiranje, sušenje in shranjevanje.

Ali pa kupite zdravilna zelišča pri preizkušenih proizvajalcih in specializiranih lekarnah, kjer boste prejeli vsa potrdila o kakovosti izdelka, vključno z dokumenti za njegov radiološki nadzor.

Nikomur ne svetujem, da zelišča kupuje na tržnici od neznanih ljudi, nihče ne ve točno kaj lahko vsebujejo, kje so nabrana!

• Kuhati morate v stekleni posodi v vodni kopeli.

To pravilo je pomembno upoštevati, ker lahko rastline komunicirajo z različnimi kemičnimi sestavinami in jih kopičijo v sebi, zato je lahko vrenje v kovinskih, plastičnih posodah nevarno.

• Za pripravo učinkovitega zdravila iz zdravilnih zelišč je treba upoštevati določena pravila.

Zdravilne surovine se običajno uporabljajo v obliki vodnih infuzij in decokcij ali alkoholnih tinktur.

Poparek pripravimo iz mehkih rastlinskih surovin (cvetovi, listi, zelišča), decokcij iz trdih rastlinskih surovin (korenine, lubje, suho sadje)

Običajno se poparki in decokcije pripravljajo v razmerju 1:10

• Kako pripraviti zdravilni poparek?

Pripravimo surovine, vzamemo 1 žlico suhe sesekljane trave. Nalijte kozarec vrele vode in kuhajte v vodni kopeli 15 minut. Nato odstranite z ognja in ohladite 45 minut. Filtriramo.

• Kako pripraviti decokcijo zelišč?

Pripravimo surovine, 1 žlica. l na 1 kozarec vode, prelijemo z vrelo vodo in kuhamo v vodni kopeli 30 minut. Odstranite z ognja in ohladite 10 minut. Vroče filtriramo.

Edina izjema je, ki je pripravljena po posebnih pravilih.

Časa vrenja in infundiranja ni treba povečati ali zmanjšati.

To je optimalno razmerje, pri katerem vse učinkovine zapustijo zdravilno surovino v poparku ali prevretku, se ne spremenijo, ne inaktivirajo, ampak delujejo optimalno koristno za telo.

Precejeno infuzijo ali decokcijo dopolnimo z vodo do 100 ml in vzamemo v navedenem odmerku.

Rok uporabnosti vodnih infuzij in decokcij - ne več kot tri dni v hladilniku

• Kako pripraviti alkoholno tinkturo z zelišči?

Zdravilne zdrobljene surovine prelijemo s 70% alkoholom v razmerju 1:10, infundiramo 30 dni v temnem in hladnem prostoru, hermetično zapremo, nato filtriramo in shranimo na hladnem in temnem mestu do 6 mesecev.

• Infuzije in decokcije je treba jemati v skladu z navedenim odmerkom.
• Pri zdravljenju z zelišči jih ne smemo uporabljati sočasno z zdravili, alkoholom, mastno in začinjeno hrano.

Ali so zelišča v vrečkah dobra za vas?

Do njih imam ambivalenten odnos.

Po eni strani je to priročno, po drugi strani pa je tehnologija za pripravo infuzij in decokcij absolutno kršena.

In glede na to, da so narejene kot čajne vrečke (nizkokakovostne surovine po presejanju), je za zdravljenje bolje kupiti zelišča v razsutem stanju.

No, in vendar bi rad izrazil takšen trenutek, kako se pravilno zdraviti z zelišči.

Ko naletite na priporočilo za zdravljenje z zelišči ali recept za zeliščno formulo, preden ga začnete uporabljati, odprite dober priročnik o zdravilnih rastlinah (v katerem je navedena celotna kemična sestava, struktura, lastnosti itd.) in preberite:

• sestava in kontraindikacije te zdravilne surovine,
• bodite pozorni na njegov odmerek,
• združljivost komponent
• načine uporabe.

In šele po tem se odločite, ali boste to pristojbino uporabili ali ne.

Nekaterim zeliščem danes pripisujejo tako neverjetne učinke, da se kar čudiš!!!

Zato, preden verjamete v še en mit, da nekakšna rastlina ali nabor lahko pozdravi na primer alkoholizem, preberite uradne študije, poglejte njeno kemijsko sestavo, kaj ima ta rastlina v sebi, da res lahko pomaga rešiti to težavo in sklepajte sami. .

No, in končno, zelo obožujem zdravilne, sama jih nabiram in pripravljam.

Doma imam vedno timijan, meto, origano in še marsikaj.

Prepričan sem, da imajo lahko ob pravilni uporabi pri določenih boleznih učinkovit terapevtski in kozmetični učinek, povrnejo moč in energijo.

Zato se prepričajte, da uporabljate zdravilna zelišča, vendar to storite pravilno, in potem bo zeliščna medicina prinesla resnične koristi za vas in vaše telo.

Še enkrat vas želim spomniti, kako pravilno uporabljati zeliščne pripravke za zdravljenje, tako da bodo prinesli največjo korist. Vsi odmerki zeliščnih pripravkov so podani glede na blago in zmerno resnost bolezni. V primeru hudega poteka bolezni (ležanje, dolgotrajno le težko premikanje po stanovanju) je treba glede na trajanje bolezni odmerek zelišč povečati za 1-2 žlici. Ko je opisan postopek izboljšanja, je bolje, da celotno zbirko prenesete skozi mlinček za kavo in vzamete 1 čajno žličko, ki je prav tako razdeljena na 3 dele. 1 del mletega sestavka prelijemo s 100 g vrele vode pri temperaturi 90 °, vztrajamo v temnem prostoru 3 ure in pijemo 50 g zjutraj, pred sončnim vzhodom, in zvečer, ob 19.00, še 6 ur. mesecev v tečajih po 2-3 tedne s 7-10 dnevnimi odmori.

Tradicionalna medicina je priporočala čaj, decokcije in tinkture gloga pri številnih boleznih, vključno s hiperaktivnostjo in nespečnostjo, pri aterosklerozi, kot sredstvo za krepitev miokarda in uravnavanje koronarnih žil. Poleg tega so glog uporabljali kot antialergijsko zdravilo, antispazmodik, tonik za srčne bolečine, včasih tudi za zobobol, diuretik in antirevmatik. Uporabljati ga je treba pri utrujenosti, boleznih ščitnice, zastrupitvah z nikotinom in alkoholom ter infekcijskih in menopavzalnih stanjih.

Ker ima večina od nas kronične bolezni, je zaželeno, da zdravljenje povežemo z luninimi fazami. Zdravljenje začnite 2-3. dan po polni luni. Zeliščni pripravki so lahko sestavljeni iz 3, 7, 12, 17, 21, 33, včasih in v zelo hudih primerih bolezni pa iz 40, 70 in 90 zelišč. Te številke so kozmične, božanske, zato, ko jih sestavljate sami, ne spreminjajte količine sestavin po lastnem razumevanju. Bolje je, če zelišča nabirajo dekleta, mlajša od 18 let, s čistimi mislimi in zdravim načinom življenja (nepivci, nekadilci, neodvisniki). Pri nabiranju zelišč je treba biti naravnan na zdravljenje bolnika. Pri nakupu zelišč bodite pozorni na njihovo barvo: ne smejo biti uvela, bleda. Vonj mora izžarevati močno svežino in ne sme dišati po prahu ali čem zatohlem, zastarelem. Obstajajo fitoapoteke, kjer so zelišča pravilno pakirana – v škatle ali papirnate vrečke. Zelišča v plastičnih vrečkah so zločin, pristojbine v njih ne dihajo, ampak se zadušijo in izgubijo vse svoje zdravilne lastnosti. Zelišča v šopkih ali v papirni embalaži so kar potrebujete.
Nemogoče je začeti zdravljenje v dneh luninega in sončnega mrka, tudi 3-5 dni pred njunim mrkom. Treba je počakati. Ne začnite zdravljenja na dan nove lune, dokler se ne pojavi lunin srp. Iz njih ne morete pripraviti pristojbin in decoctions v dneh prehoda faz lune na polno luno, novo luno, tj. naredite odmor za 2-3 dni. Alkoholne tinkture za pitje in mletje je najbolje pripraviti na 14.-15. lunarni dan. Masaža se izvaja, ko luna raste, ne pa, ko se zmanjšuje.
Najbolje je jemati zelišča v naslednjih mesecih: januar - sladka detelja, škržatek, repinec, boraga, agrimonija, koper, kumina, žajbelj. Februar - češnja, brusnica, jagoda, limona, mak, repa, naprstec, rabarbara. Marec - šipek, bezeg, veronika, encijan, šentjanževka, meta, gozdna potonika, trpotec, radič, mabel, černobilka, divji žajbelj. April - periwinkle, hrast (lubje, želod, list), kupena, lilija, agrimonija, vrtnica, celandin. Maj - veliki škrjanec, lokvanj, pšenična trava, veliki repinec, boraga, peteršilj, kamilica, koper, kumina, kislica. Junij - grah, fižol, šentjanževka, vrba, kumare, oreški, peteršilj, ledvična trava. Julij - koruznica, angelika, sivka, meta, trpotec, zelena, timijan, bodika, lovorov list. Avgust - meta, calamus, colebur, lovor, rž, pesa, slive, radič, divja vrtnica, žajbelj, kislica. September - verbena, lipa, jeglič, portulak, kamilica, ruta, celandin. Oktober - dren, beladona, pšenična trava, gornik, repa, rdeča pesa, sliva, jablana, jesen. November - aloja, breza, angelika, škrjanec, vrba, čebula, kumare, oreh, praprot, redkev, zdravilna ruta, pesa, česen. December je Adamova korenina. To ne pomeni, da ne morete sprejeti drugih pristojbin, vendar morajo vaše pristojbine vključevati vsaj 3 zelišča posameznega meseca.
Vsak znak zodiaka ima svoje pokroviteljske rastline, ki jih je zaželeno vključiti v zdravilne

pristojbine. Za Ovna je to vijolica, za Bika - marjetica, za Dvojčka - glog, za Raka - hrast, za Lvov - cedra, za Devico - leska, za Tehtnico - papojnik, za Škorpijone - hmelj, za Strelec krizantema, za Kozorog - božika. , za Vodnarja - snežna kapljica, za Ribe - jeglič.
Kako se izogniti napakam pri pripravi poparkov, decokcij, tinktur? Ne uporabljajte kovinskih pripomočkov, samo emajliranih, steklenih, keramičnih. Malta za mletje zelišč naj bo lesena ali keramična, žlice, lopatice, pestiči pa le lesene ali keramične (glinene), da preprečimo reakcije rastlinskih snovi s kovino. Da bi dosegli želeno koncentracijo učinkovin v poparku ali poparku, surovino med filtriranjem močno stisnite (skozi gazo) in nastali poparek ali poparek dovedite do prvotne prostornine (200, 500, 800, 1000 itd.) z kuhana ali destilirana voda, alkohol , če je alkohol ali vodka, če je vodka tinktura. Če je to oljni izvleček, dodajte kuhano (po možnosti v vodni kopeli) olje. Vroče tinkture je najbolje pripraviti v termosu. Infuzije je najbolje narediti zvečer - ob 19, 21 urah. Ponoči bo medicinska zbirka dala vse svoje lastnosti. Infuzije ne shranjujte več kot en dan. Pijte infuzije nujno tople.
Priporočljivo je poznati učinek vsake rastline in pri sestavljanju zeliščne zbirke upoštevati vaše bolezni in izbrati tisto, kar potrebujete. Zbirka naj vedno vsebuje protivnetna, protibolečinska in po potrebi diuretična ali holeretična zelišča, ki odganjajo pesek ali drobijo in odstranjujejo kamne, pomirjajo ali poživljajo, zavirajo ali spodbujajo apetit. Če sami pripravljate surovine, vzemite le tiste, ki jih dobro poznate. Sušimo v senci, na podstrešjih v tanki plasti. Vsako zelišče posebej zapakirajte v papirnate vrečke. Zeliščne pripravke pripravite neposredno pred kuhanjem. Vse rastline imajo spomin in njihova dejanja se prenašajo druga na drugo. V krvi se hrani tudi spomin na bolezen, namen zbiranja zdravil pa je prekiniti patološki spomin in ozdraviti telo.
Infuzijo običajno segrevamo 15 minut (če ni drugače določeno). Odvarke kuhamo 30 minut s pogostim mešanjem (na majhnem ognju), odstranimo in ohladimo na sobno temperaturo (če ni drugače navedeno), nato jih filtriramo in tekočino dodamo prvotni prostornini. Napar je, ko surovine prelijemo z vrelo vodo pri temperaturi 90 ° (da ne uničimo zdravilnih lastnosti zelišč) in vso noč lebdimo v pečici na majhnem ognju. Zjutraj precedite in toplo popijte pred ali po jedi. In tinkture so narejene iz alkohola ali vodke, s čimer se izvlečejo zdravilne lastnosti rastlin - korenin, cvetov, lubja, sadja. Običajno se tinkture pripravljajo v razmerju 1:5 ali 1:10.
Na primer, zeliščna zbirka, ki se uporablja za nevrastenijo, histerijo, motnje srčnega ritma, menopavzo z visokim krvnim tlakom. Zmešajte 1 žlico. močvirska cudweed in plazeči timijan, 2 žlici vsakega cvetovi viburnuma in rožmarina officinalis in 3 žlice. cvetovi gloga in maternice. 3 žlice zbiranje, prelijemo z 1 litrom vrele vode, vztrajamo, odcedimo in vzemimo 50 g 6-krat na dan, ne glede na vnos hrane.

Sodobna zeliščarska medicina meni, da so jagode rdečega gloga podobne cvetovom, vendar nekoliko mehkejše. Zato se iz cvetov pripravlja veliko zdravil. Nekdaj so se v ljudskem zdravilstvu cvetovi uporabljali precej redkeje kot plodovi, verjetno tudi zato, ker glog cveti zelo kratko in je dobre surovine mogoče dobiti le nekaj dni.

Sodobni zeliščni svetovalci priporočajo obiranje plodov, ko so rdeči, a še niso obarvani. Po drugi strani pa je tradicionalna medicina svetovala, da jih zberemo najprej po prvih zmrzalih in celo pozimi. Morda zato, ker so potem mehkejši in udobnejši za pripravo veliko konzervirane hrane.

Na zemlji je ogromno zdravilnih rastlin, s katerimi lahko popolnoma ozdravite in izboljšate telo, lahko jih uporabljate v obliki posebnih decokcij, poparkov in različnih tinktur. Za pripravo poparka, kot običajno, uporabljamo suhe liste, cvetove, lubje ali popke, poleg tega lahko dobimo zdravilni prevretek iz korenike in gomoljev.

Za bolečine v jetrih in žolčniku

Poparke in glogove jagode so pili pri bolečinah v jetrih in žolčniku. Pol žlice posušenih in zdrobljenih plodov gloga prelijemo s kozarcem vrele vode. Pustite eno uro. Nato rahlo sladkajte z medom in čez dan popijte tri porcije.

Podobno zdravljenje je treba izvajati tudi pri urolitiazi in črevesnem katarju. Po tedenskem premoru ponovite. Pri bolečinah v jetrih je lahko zelo učinkovit tudi zeliščni prah gozdnih sadežev s kumino ali majaronom. Zlomite celo dele gloga, rowan in divje vrtnice. Čajno žličko prahu dajte v pol kozarca tople vode. Dodamo ščepec mletega majarona. Po okusu lahko rahlo sladkate z medom, še boljše pa je pitje brez sladkanja. Nanesite dva do trikrat na dan pred obroki.

Doma je mogoče pripraviti katero koli zdravilno decokcijo, za to potrebujete samo naravne surovine, vrelo vodo in termos, če želite sami narediti tinkturo iz zelišč ali rastlin, boste že potrebovali tekočino, ki vsebuje alkohol.

Kako piti zelišča in decokcije

Pred pitjem zelišč se mora vsakdo naučiti, kako jih pripraviti, za pripravo zdravilne zdravilne pijače lahko vzamete rastlinske zdrobljene surovine, ki jih prelijete z vrelo vodo v razmerju 1-10 ali 1-20. Pripravite bolj nasičeno juho v vodni kopeli, postopek izvajamo nekaj minut na majhnem ognju. Če se sami odločite za pripravo tinkture doma, potem ne pozabite, da je priporočljivo izdelek segrevati na majhnem ognju 15 minut, za pripravo decoctions pa se čas podvoji.

Namesto majarona lahko dodamo suho kumino. Koristno je tudi uživanje gozdnih sadežev v prahu. Od časa do časa, tedenski odmori v zdravljenju. Potrošniški praški so vredni tudi časa, ko uživamo večje obroke. Pri boleznih jeter so ljudje svetovali tudi pitje glogovega soka. Popolnoma zrele plodove, nabrane po zamrznitvi, operemo in jim odstranimo semena. Nato previdno centrifugirajte v sokovniku. Kratek čas lahko hranimo v hladilniku.

Narodna medicina je svetovala počasno in temeljito žvečenje plodov gloga pri boleznih in bolečinah v dlesnih in zobeh. Za izboljšanje stanja dlesni je treba zdravljenje nadaljevati 1-2 meseca. V ljudskem zdravilstvu so sveži plodovi gloga, ki so ga uživali trikrat na dan, zdravili hemoroide. Sadne sklede so uporabljali pri krvavi driski in ledvičnih kamnih. Po drugi strani pa sadna marmelada, ki jo vzamemo po žlici enkrat ali dvakrat na dan, pomaga pri izgubi teže.

Pripravljene segrete pripravke, po tem je priporočljivo nekaj časa hraniti pri sobni temperaturi, zeliščno tinkturo hraniti eno uro, zeliščno decokcijo pa 15-20 minut. Nadalje je treba izdelek filtrirati, končni ekstrakt do želene prostornine z ohlajeno vrelo vodo.

Za pripravo vroče zdravilne infuzije uporabite navaden termos, dajte potrebno količino naravnih surovin v termo, napolnite komponente z vrelo vodo, pustite čez noč. Zjutraj je treba tinkturo filtrirati, vzeti z naravnim medom ali svežim limoninim sokom, so nam povedali o tem.

Pri občutkih pomanjkanja zraka, za krepitev srca, stanja živčne napetosti, nevroze prebavil, prebavne motnje, pa tudi migrene, tinitus, paroksizmična vrtoglavica, hipertenzija in motnje krvnega obtoka so decokcije koristne. Znižujejo tudi raven holesterola.

Pol velike žlice ali čajne žličke zdrobljenega sadja prelijemo s kozarcem vrele vode. Odložite v lonec, emajliran za nekaj minut pod pokrovom. Nato počasi segrevajte in nato nadaljujte na majhnem ognju, ne da bi pustili vreti 5-10 minut. Pijte decokcije ves dan v 2-3 obrokih pol ure pred obroki. Lahko ga sladkate z medom.

Enako tinkturo lahko pripravimo tudi drugače, naravne surovine stresemo v veliko priročno ponev, vse skupaj prelijemo z vrelo vodo, zavijemo v volneno odejo in pustimo stati eno uro. Po preteku časa izdelek precedite, postavite na hladno mesto.

Za pripravo tinkture je treba potrebne naravne surovine preliti s 40-70% alkohola, izdelek infundirati dvajset dni pri sobni temperaturi, vsak dan stresati. Po dvajsetih dneh je treba končano tekočino odcediti in rastlinske ostanke iztisniti. Posledično mora biti končana priprava tinkture brez motnosti. Tinkturo vzemite 10-20 kapljic naenkrat. V bistvu je za pripravo zeliščnih tinktur za 20 gramov surovin potrebno 100 ml tekočine, ki vsebuje alkohol, tako da lahko dobite 20% tinkturo. Za shranjevanje izberite čisto zaprto posodo, po možnosti v posodi iz temnega stekla.

Sadni izvlečki so bili v pomoč pri preobčutljivosti. Zdrobite 2 žlici suhega sadja. Prelijemo s toplo vodo ali šibkim sadnim čajem. Po 12 urah tekočino odlijemo in sadje prelijemo z majhno količino vrele vode. Razkuževanje razkuževanje v predhodno ulito tekočino. Pijte ves dan med obroki. Za zanesljivo razstrupljanje telesa morate opraviti kuro zdravljenja, ki traja vsaj 2-3 tedne. Po enomesečnem premoru lahko ponovite.

Kako jemati zdravilna zelišča?

Preprosto domače zdravilo, uporabno pri različnih boleznih jeter, aterosklerozi, hiperaktivnosti, hipertenziji, je tudi vodni izvleček gloga. Približno 50 g sadja prelijemo s kozarcem vrele vode. Kuhajte, dokler polovica vode ne izhlapi. Nato ga prelijte v kozarec, dodajte malo žganja.

Če ni želje, se ukvarjate z zelišči in pripravljate tinkture, a vseeno želite izboljšati stanje celotnega telesa, potem vsak dan pijte sveže pripravljene sokove iz sočnega sadja in zelenjave. Za pripravo soka uporabite sokovnik ali postopek priprave izvedite s strgalnikom. Telesu bodo koristili sveže pripravljeni napitki, dlje kot je sok shranjen, manj vitaminov vsebuje.

Zbirka vitaminskih zeliščnih čajev

8-10 žlic suhega sadja prelijemo s pol litra ržene vodke. Ta tinktura zmanjšuje hiperaktivnost in pritisk, pomaga pri nespečnosti, aterosklerozi in alergijah. Pripravkov iz gloga ne uporabljajte pri znižanem tlaku. Prav tako ga je treba uporabljati zmerno in ne povečevati odmerkov, zlasti pri srčnem popuščanju, ker je razmeroma močno zelišče, zato na primer zdravila za srce svetujejo nekateri zeliščarji po posvetu z zdravnikom.