और मुझे एक को दूसरे से अलग करने दीजिए। भगवान, जो मैं नहीं बदल सकता उसे स्वीकार करने की शांति मुझे दो, जो मैं बदल सकता हूं उसे बदलने का साहस मुझे दो। और मुझे एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दो। पंखों वाले शब्दों और अभिव्यक्तियों का विश्वकोश शब्दकोश
“हे प्रभु, हमें उस चीज़ को स्वीकार करने की विनम्रता दीजिए जिसे बदला नहीं जा सकता। हमें वह बदलने का साहस दीजिए जिसे बदलने की जरूरत है। और हमें एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दे।” इस उद्धरण का श्रेय, अन्य लोगों के अलावा, जर्मन लेखक फ्रेडरिक क्रिस्टोफ़ एटिंगर (1702-1782) और अमेरिकी धर्मशास्त्री रेनहोल्ड नीबहर (1892-1971) को दिया जाता है।
कई लोगों के लिए परिचित, कुछ के लिए, जैसे कि दुनिया भर में अल्कोहलिक्स एनोनिमस समूहों के सदस्यों के लिए, इस कहावत ने यहां तक कि दर्जा भी हासिल कर लिया है सबसे महत्वपूर्ण नियमज़िंदगी। लेकिन इन शब्दों के पीछे क्या है - "जिसे बदला नहीं जा सकता"? अधूरी आशाएँ, प्यार की कमी, पीड़ा, अन्याय, हमारे जीवन की नाजुकता - हममें से प्रत्येक को देर-सबेर इसका सामना करना पड़ता है, और इससे भागना बेकार है। क्या हो रहा है इसकी केवल स्पष्ट समझ और सही व्यवहारउससे हमें इन परीक्षाओं को पास करने और उनसे जीवन के सबक सीखने में मदद मिलेगी।
अपरिहार्य का विरोध करने से इनकार करके, हमारे पास नई संभावनाओं को खोलने का मौका है। पांच विशेषज्ञ इस बारे में बात करते हैं कि हमारे लिए क्या सहारा बन सकता है।
"चीज़ें हमेशा हमारी अपेक्षा के अनुरूप नहीं होतीं"
लेव खेगाई, जुंगियन विश्लेषक
हम कष्ट क्यों सहते हैं?साक्षात्कार असफल रूप से समाप्त हो गया, किसी और को नई नियुक्ति मिल गई, बच्चा पैदा करना अभी भी संभव नहीं है... यह एहसास कि किसी का अपना जीवन उसके हाथों से फिसल रहा है, गहरी चिंता की भावना को जन्म देता है। यह हमारी संस्कृति में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जहां की अवधारणा जीवन में सफलताव्यावहारिक रूप से आध्यात्मिक घटक से रहित और अक्सर इसे केवल भलाई से मापा जाता है।
जुंगियन मनोविश्लेषण इस पीड़ा का कारण इस तथ्य में देखता है कि हम अपने और दुनिया के बीच संबंध के बारे में नहीं जानते हैं। और इसलिए हम दोगुने कड़वे हैं: इस तथ्य से भ्रम के अलावा कि हमारी योजनाओं का उल्लंघन किया गया है, यह भावना भी जुड़ जाती है कि हमें अकेला छोड़ दिया गया है। शक्तिहीनता की यह भावना आत्मा में उस भ्रमित बच्चे को पुनर्जीवित कर देती है जो हम एक बार थे और जो समझ नहीं पाता कि उसे कुछ देने से इनकार क्यों किया गया। बचपन में हमने जितनी बार इस अकेलेपन की भावना का अनुभव किया, हमारे लिए उन सभी "नहीं" को स्वीकार करना उतना ही कठिन हो गया जो जीवन कभी-कभी हमें बताता है। इसके विपरीत, यदि हम इस बात से सहमत हैं कि हमारा अस्तित्व ब्रह्मांड के नियमों के अधीन है, तो हम सर्वशक्तिमान होने की अपनी - इतनी मानवीय - इच्छा को शांत कर देंगे।
एक बार जब हम समझ जाते हैं कि हमारी अधूरी अपेक्षाएँ क्या हैं, तो हम सोच सकते हैं कि उन्हें अन्य तरीकों से कैसे हासिल किया जाए।
इसे कैसे स्वीकार करें.अपने आप से पूछें कि क्या यह घटना केवल बाहरी कारणों से हुई या क्या यह हमारे पूरी तरह से उचित विकल्पों और गलत निर्णयों से प्रभावित थी। इस तरह का आत्मनिरीक्षण आपको एक बार फिर से अपने जीवन का नायक बनने और भविष्य को अधिक आत्मविश्वास के साथ देखने में मदद करेगा। आप यह भी सोच सकते हैं कि हम वास्तव में क्या खो रहे हैं। हमारी योजनाएँ विफल हो गईं, और इससे हम उन्हें पूरा करने के आनंद से वंचित हो गए।
लेकिन हम किस तरह की संतुष्टि की उम्मीद कर रहे थे? सार्वजनिक मान्यता भावनात्मक सहारा, भौतिक संपत्ति? यह समझकर कि हमारी अधूरी अपेक्षाएँ क्या हैं, हम यह सोच सकते हैं कि उन्हें अन्य तरीकों से कैसे साकार किया जाए। अपने कार्यों, घटनाओं और अवसरों के बीच संबंध की खोज करके, हम, जैसा कि जंग का मानना था, जीवन के प्रति अधिक खुले हो जाते हैं, इसके संदेशों और सुखद संयोगों को पहचानना सीखते हैं जो हमें अधिक बार सही विकल्प बनाने में मदद करेंगे।
"दूसरे हमेशा हमसे प्यार नहीं करते और हमारे प्रति वफादार नहीं होते"
मरीना खज़ानोवा, ग्राहक-केंद्रित चिकित्सक, आघात चिकित्सक
हम कष्ट क्यों सहते हैं?हमें प्यार की ज़रूरत है, प्यार महसूस करने के लिए, ताकि हमें लगे कि हमें पहचाना गया है, कि हम किसी के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन अब लोगों के बीच संबंध कम मजबूत होते जा रहे हैं और इससे आत्मा में गहरी चिंता पैदा होती है। अपने आप पर - रिश्तेदारों, जीवनसाथी, दोस्तों, सहकर्मियों - पर प्यार भरी निगाहें महसूस किए बिना, ऐसा लगता है जैसे हम अब खुद को महसूस ही नहीं कर रहे हैं।
हमारे पास पहचान की कमी है, मानो जीवन का अर्थ ही हमसे दूर हो रहा है। हम विश्वासघात को और भी तेजी से अनुभव करते हैं - विश्वासघात लोगों के बीच अनकहे समझौते को नष्ट कर देता है: "मैं अपना प्यार देता हूं और बदले में मुझे एक समान उपहार मिलता है।" इस अनुबंध का हिंसक उल्लंघन न केवल दूसरे व्यक्ति में, बल्कि खुद में भी विश्वास को कमजोर करता है: "अगर मुझे इतनी आसानी से धोखा दिया गया तो मैं किस लायक हूं?"
इसे कैसे स्वीकार करें.रिश्तों में बेवफाई - प्यार, दोस्ती, परिवार - उस स्थिति से अलग है जब बाहरी कारणउदाहरण के लिए, काम में छँटनी से हमारी निष्ठा या अच्छी भावनाएँ प्रभावित होती हैं। रिश्ते हमेशा संयुक्त रचनात्मकता होते हैं। हमने उन्हें कैसे बनाया यह समझने के लिए उनका सावधानीपूर्वक अध्ययन करना उचित है। उनमें हमारे कार्यों का परिणाम क्या था, हमने उनमें वास्तव में क्या और कितना, अपर्याप्त या अधिक, निवेश किया था? आपको दूसरे से क्या उम्मीद थी? क्या आप अपनी सबसे बुनियादी ज़रूरतों का ख़्याल स्वयं रखने में सक्षम थे?
यदि आवश्यक हो तो कोई विशेषज्ञ इस कार्य को करने में सहायता कर सकता है। लेकिन दोबारा प्यार कैसे पाएं? भले ही अब हम उसे अपने बगल में नहीं देखते हैं, वह हमारे भीतर मौजूद है। आप इसे अपने आप से पूछकर महसूस कर सकते हैं: मुझे क्या पसंद है, क्या चीज़ मेरे साथ जुड़ती है, मुझमें गहरी दिलचस्पी जगाती है? उत्तर ढूंढने में समय लग सकता है, लेकिन जब आपको अपनी पसंदीदा चीज़ मिल जाती है, तो आपके आस-पास ऐसे लोग भी आ जाते हैं जो उसे उतना ही प्रिय होते हैं। और ये वास्तव में करीबी लोग होंगे जो हमारे जैसा ही प्यार करते हैं और हमेशा हमारा समर्थन करने में सक्षम होंगे।
"पीड़ा जीवन का हिस्सा है"
नतालिया तुमाशकोवा, अस्तित्ववादी मनोचिकित्सक
हम कष्ट क्यों सहते हैं?एक ब्रेकअप, एक दुर्घटना, एक बीमारी... उस पल को याद करना नामुमकिन है जब हमने पहली बार दर्द का अनुभव किया था। जीवन भर, यह एक से अधिक बार उठता है, कभी-कभी हमें चेतावनी देता है और हमारी रक्षा करता है, लेकिन अक्सर हमें पीड़ा देता है। वे भय ("मेरे साथ कुछ गलत है") और अपराध बोध से उत्तेजित हो जाते हैं: ईसाई संस्कृति में पले-बढ़े, हम अनजाने में दर्द को पापों की सजा के साथ जोड़ते हैं और अपने अतीत में उत्तर की तलाश करते हैं।
प्रश्न "मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है?" ऐसा नहीं है कि यह बेकार है - कभी-कभी यह हमारे जीवन की घटनाओं पर पुनर्विचार करने में मदद करता है। लेकिन इसे दोबारा तैयार करना और भी उपयोगी है - "किसलिए?" और कारणों के बारे में नहीं, बल्कि अपने लक्ष्यों और क्षमताओं के बारे में सोचें।
इसे कैसे स्वीकार करें.अपराधबोध हमें दबाता है, कमजोर करता है, हमें वहीं रोक देता है जहां हम हैं, हमें आगे बढ़ने से रोकता है। यदि हम पूछते हैं "क्यों?", "मैं क्या सीख सकता हूँ?", तो हम परीक्षण के रूप में दर्द का अनुभव करते हैं। तेज़ झटके जीवन की भावना को बढ़ा देते हैं। हम समझते हैं, या यूँ कहें कि, हम महसूस करना शुरू करते हैं कि ताकतों की एक सीमा होती है, और यह हमें लक्ष्यों को स्पष्ट करने, महत्वपूर्ण को गौण से अलग करने के लिए प्रेरित करता है।
अपने आप को क्रोध का पूरा अनुभव करने की अनुमति देकर, हम अपनी आक्रामकता का सामना कर सकते हैं।
इस समय बहुत कुछ पर पुनर्विचार किया जा रहा है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दर्द मुख्य रूप से एक संकेत है, और हम समझ सकते हैं कि इसमें क्या जानकारी है, यह दर्द किस बारे में बात कर रहा है। विशेषज्ञ - एक डॉक्टर या मनोचिकित्सक - इसमें मदद कर सकते हैं। जानकारी डर को शांत करती है, अधिक यथार्थवादी रूप से यह आकलन करने में मदद करती है कि जिस स्थिति में हम खुद को पाते हैं वह कितनी खतरनाक है। दर्द सहने से होने वाले द्वितीयक लाभों के बारे में जागरूक होना भी महत्वपूर्ण है। उन्हें स्वीकार करना अक्सर मुश्किल होता है: यह किसी चीज़ के लिए खुद को दंडित करने की इच्छा या प्रियजनों से अधिक ध्यान और देखभाल की मांग करने का कारण हो सकता है।
कभी-कभी हमारे आस-पास के लोग हमें परेशान करते हैं: जब हमें बुरा लगता है तो उन्हें अच्छा क्यों लगता है? चिड़चिड़ापन दबा हुआ क्रोध है। खुद को इसका पूरा अनुभव करने की अनुमति देकर ("यह उचित नहीं है! क्या मुझे दर्द होना चाहिए?"), हम इसे चीखने या रोने के रूप में बाहर आने की अनुमति देते हैं - और इस तरह हमें अपनी आक्रामकता का सामना करने का अवसर मिलता है। और वह, अपराधबोध और भय के विपरीत, एक शक्तिशाली ऊर्जा संसाधन है। हमारे लिए, यह हमारे साथ संपर्क करने का एक अवसर है जीवर्नबलऔर आगे बढ़ने के लिए इसका उपयोग करें।
"सब कुछ ख़त्म हो जाता है"
व्लादिमीर बास्काकोव, शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सक
हम कष्ट क्यों सहते हैं?प्रकृति में, सब कुछ चक्रीय है: दिन और रात, सर्दी और गर्मी वैकल्पिक हैं। जीवन एक शाश्वत परिवर्तन है, लेकिन हममें से कौन ख़ुशी के पल को बरकरार नहीं रखना चाहता! परिवर्तन की अनिवार्यता मृत्यु की अनिवार्यता के विचार की ओर ले जाती है - और यह हमारे लिए असहनीय है। हम जानते हैं: बच्चे बड़े हो जाते हैं, दोस्त दूर चले जाते हैं, शरीर बूढ़ा हो जाता है... और कभी-कभी हम अस्तित्व के नियमों से लड़ने की कोशिश करते हैं, अपरिवर्तनीयता का भ्रम बनाए रखते हैं: उदाहरण के लिए, एंटी-एजिंग एजेंटों की मदद से या जोरदार गतिविधि विकसित करके ताकि हम खुद को अकेला न पाएं...
हम सभी परिवर्तन से अलग ढंग से निपटते हैं। बच्चों के रूप में वे हमें जितना अधिक परेशान करेंगे, वयस्कों के रूप में हम उनसे उतना ही अधिक डरेंगे। और इसके विपरीत, अगर कम उम्र से ही हम उन्हें जीवन का एक रोमांचक हिस्सा मानते हैं, तो हमारे लिए न केवल परिवर्तन की अनिवार्यता को स्वीकार करना आसान होगा, बल्कि कभी-कभी इसके लिए प्रयास करना भी आसान होगा।
इसे कैसे स्वीकार करें.हम शरीर से बहुत कुछ सीख सकते हैं यदि हम इसे एक मित्र और सलाहकार के रूप में देखें, न कि एक गद्दार के रूप में जो कमजोरियों को धोखा देता है। कृपया ध्यान दें: साँस लेना और छोड़ना एक दूसरे का अनुसरण करते हैं। हम अपनी सांस को रोकने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन जितनी देर तक हम सांस नहीं लेंगे, बाद में इसकी लय को बहाल करना उतना ही मुश्किल होगा। नींद और जागने की अवधि भी एक दूसरे का अनुसरण करती है। यदि हम अपनी प्राकृतिक आवश्यकताओं को स्वीकार करते हैं, तो हम अपने शरीर के साथ और इसके माध्यम से अपनी प्रकृति के साथ संबंध स्थापित करते हैं। हम सामान्य लय का पालन करते हुए संपूर्ण का हिस्सा महसूस करने लगते हैं।
आइए हम इस तथ्य के बारे में भी सोचें कि हमारे पास एक राज्य से दूसरे राज्य में अनगिनत संक्रमणों का अनुभव है। हम अस्तित्व में आए, अस्तित्व में आए, फिर मां के गर्भ से प्रकाश में आए, युवावस्था की खोज के लिए बचपन को अलविदा कहा, समय के साथ आगे बढ़े, कुछ पीछे छोड़ा और आगे कुछ नया खोजा। आइए समझने की कोशिश करें: समापन के बिना कोई निरंतरता नहीं होगी, विदाई के बिना कोई नई मुलाकात नहीं होगी।
चूँकि जीवन स्वाभाविक रूप से चक्रीय है, इसलिए परिवर्तन कोई खतरा नहीं है, बल्कि हमारे अस्तित्व की एक प्राकृतिक स्थिति है। मृत्यु अपनी अनिश्चितता में भयावह है, लेकिन यह जीवन का एक हिस्सा है जो आज भी जारी है। और इस निरंतरता में हम नई संभावनाओं को खोल सकते हैं और कुछ महत्वपूर्ण हासिल कर सकते हैं।
"जीवन हमेशा निष्पक्ष नहीं होता"
पैट्रिस गौरियर, पुजारी और मनोवैज्ञानिक
हम कष्ट क्यों सहते हैं?अन्याय की अभिव्यक्तियाँ हमें बेरहमी से याद दिलाती हैं कि जीवन को हमारे साथ न्यायपूर्ण बनाए रखने के लिए हमेशा अच्छा और सही व्यवहार करना ही पर्याप्त नहीं है। तीन कारण इस तीव्र अनुभूति का कारण बन सकते हैं।
सबसे पहले, अभाव से घृणा: पश्चिमी संस्कृति व्यक्तिगत सुखवादी खुशी को प्राथमिकता देती है, और जब इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं, तो हम इसे व्यक्तिगत अपमान के रूप में देखते हैं।
दूसरे, जो वास्तव में अनुचित है उसके कारण हम पीड़ित होते हैं: हम परीक्षण का अर्थ न समझ पाने के कारण कड़वी असहायता महसूस करते हैं। मेरे किसी प्रिय व्यक्ति का अचानक निधन क्यों हो गया? जब मैंने इस काम में इतना कुछ लगाया तो मुझे नौकरी से क्यों निकाल दिया गया? अंततः, दूसरों, प्रियजनों या अजनबियों के प्रति हमारा अपना (अनजाने में) अन्याय हमें पीड़ा पहुंचा सकता है। इस मामले में, हमारे आदर्शों और नैतिक मूल्यों को नुकसान होता है - और इसलिए यह हमारे लिए भी बुरा है।
मुख्य बात यह है कि सबसे पहले उन भावनाओं को पहचानें जो अन्याय ने हमारे अंदर जगाईं
इसे कैसे स्वीकार करें.सबसे पहले, "स्वीकार करें" शब्द को "एहसास" से बदलें। फिर अपने आप से पूछें: क्या जिसे हम अनुचित समझते हैं वह वास्तव में अन्यायपूर्ण है? क्या हम इस भावना के सहारे जिम्मेदारी से छुटकारा पाना चाह रहे हैं? खोना प्रियजनयह सचमुच बहुत दर्दनाक और अनुचित है. कोई भी मनोवैज्ञानिक दुःख और क्रोध के समय को कम नहीं कर सकता, लेकिन यदि मानसिक पीड़ा असहनीय हो तो वह मदद कर सकता है।
जीवन में या रिश्तों में अन्य अन्याय के मामले में, हम खुद से पूछते हैं: "मैं ऐसा क्या कर सकता हूं जो उचित हो, जिसे मैं अच्छा मानता हूं?" यह आपको कड़वाहट या बदला लेने की इच्छा में अलग-थलग पड़ने से रोकेगा। लेकिन मुख्य बात यह है कि सबसे पहले उन भावनाओं को पहचानें जो अन्याय ने हमारे अंदर जगाईं। हम अक्सर आत्म-सम्मान को होने वाले नुकसान को नजरअंदाज कर देते हैं।
विरोधाभासी रूप से, जो खुद को पीड़ित पाता है, वह खुद का बचाव करने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के बजाय, कभी-कभी अपराध और शर्म महसूस करता है - क्योंकि वह योग्य नहीं था और उसके साथ खराब व्यवहार किया गया था। इसलिए, अन्याय को हमेशा शब्दों में व्यक्त किया जाना चाहिए, उससे काम लिया जाना चाहिए। और यदि हम इस पीड़ा को अपने भीतर ही रखते हैं, तो समय के साथ यह वास्तव में हमारी आत्मा के लिए विनाशकारी बन जाएगी।
ऑप्टिना के आदरणीय बुजुर्गों और पिताओं की प्रार्थना
ईश्वर! मुझे अपने जीवन में उन चीजों को बदलने की शक्ति दें जिन्हें मैं बदल सकता हूं, मुझे उन चीजों को स्वीकार करने का साहस और मन की शांति दें जिन्हें बदलना मेरी शक्ति से परे है, और मुझे एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दें।
जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक एटिंगर (1702-1782) की प्रार्थना।
एंग्लो-सैक्सन देशों में उद्धरणों और कहावतों की संदर्भ पुस्तकों में, जहां यह प्रार्थना बहुत लोकप्रिय है (जैसा कि कई संस्मरणकार बताते हैं, यह अमेरिकी राष्ट्रपति जॉन एफ कैनेडी की मेज के ऊपर लटका हुआ था), इसका श्रेय अमेरिकी धर्मशास्त्री रेनहोल्ड नीबहर को दिया जाता है ( 1892-1971)। 1940 से, इसका उपयोग अल्कोहलिक्स एनोनिमस द्वारा किया जा रहा है, जिसने इसकी लोकप्रियता में भी योगदान दिया।
ऑप्टिना के प्रतिष्ठित बुजुर्गों और पिताओं की प्रार्थना
प्रभु, मुझे एस दे दो मन की शांतिवह सब कुछ पूरा करें जो यह दिन देगा।
हे प्रभु, मुझे पूरी तरह से आपकी इच्छा के प्रति समर्पित होने दीजिए।
प्रभु, मेरे और मेरे आस-पास के लोगों के लिए अपनी इच्छा प्रकट करें।
दिन भर में मुझे जो भी समाचार मिले, मैं उसे शांत मन से और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करूँ कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है।
भगवान, महान और दयालु, मेरे सभी कार्यों और शब्दों में मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करें; सभी अप्रत्याशित परिस्थितियों में, मुझे यह न भूलें कि सब कुछ आपके द्वारा भेजा गया था।
हे प्रभु, मुझे अपने प्रत्येक पड़ोसी के साथ बिना किसी को परेशान या शर्मिंदा किए बुद्धिमानी से काम करने दो।
भगवान, मुझे इस दिन की थकान और इसके दौरान होने वाली सभी घटनाओं को सहन करने की शक्ति दें। मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करें और मुझे प्रार्थना करना और सभी से निष्कपट प्रेम करना सिखाएं।
मुझे वह बदलने का साहस दो जो मैं बदल सकता हूँ।
एक ऐसी प्रार्थना है जिसे न केवल विभिन्न धर्मों के अनुयायी, बल्कि अविश्वासी भी मानते हैं। अंग्रेजी में इसे सेरेनिटी प्रेयर कहा जाता है - "आत्मा की शांति के लिए प्रार्थना।" यहाँ उसका एक विकल्प है: "भगवान, मुझे उन चीज़ों को स्वीकार करने की आत्मा की शांति दो जिन्हें मैं बदल नहीं सकता, मुझे उन चीज़ों को बदलने का साहस दो जिन्हें मैं बदल सकता हूँ, और मुझे अंतर जानने की बुद्धि दो।"
इसका श्रेय सभी को दिया गया - फ्रांसिस ऑफ असीसी, ऑप्टिना बुजुर्ग, हसीदिक रब्बी अब्राहम मैलाच और कर्ट वोनगुट। वोनगुट के लिए यह स्पष्ट है कि क्यों। 1970 में, नोवी मीर ने अपने उपन्यास स्लॉटरहाउस फाइव, या का अनुवाद प्रकाशित किया धर्मयुद्धबच्चे" (1968)। इसमें एक प्रार्थना का संदर्भ दिया गया जो उपन्यास के नायक बिली पिलग्रिम के ऑप्टोमेट्री कार्यालय में टंगी हुई थी। “कई मरीज़ों ने, जिन्होंने बिली की दीवार पर प्रार्थना देखी, बाद में उन्हें बताया कि यह उनके लिए भी बहुत सहायक थी। प्रार्थना इस प्रकार थी: उस समय से, "आत्मा की शांति के लिए प्रार्थना" हमारी प्रार्थना बन गई।
नीबहर की प्रार्थना 1930 के दशक के अंत में मौखिक रूप से प्रकट हुई, लेकिन व्यापक उपयोगद्वितीय विश्व युद्ध के दौरान प्राप्त हुआ। फिर उसे अल्कोहलिक्स एनोनिमस ने गोद ले लिया।
जर्मनी में, और फिर यहाँ, नीबहर की प्रार्थना का श्रेय जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक ओटिंगर (के.एफ. ओटिंगर, 1702-1782) को दिया गया। यहां एक गलतफहमी थी. तथ्य यह है कि जर्मन में इसका अनुवाद 1951 में छद्म नाम "फ्रेडरिक एटिंगर" के तहत प्रकाशित हुआ था। यह छद्म नाम पादरी थियोडोर विल्हेम का था; प्रार्थना का पाठ उन्हें स्वयं 1946 में कनाडाई मित्रों से प्राप्त हुआ था।
नीबहर की प्रार्थना कितनी मौलिक है? मैं यह दावा करने का वचन देता हूं कि नीबहर से पहले वह कहीं भी नहीं मिली थी। एकमात्र अपवाद इसकी शुरुआत है. होरेस ने पहले ही लिखा था: “यह कठिन है! लेकिन धैर्यपूर्वक सहना आसान है / जिसे बदला नहीं जा सकता" ("ओडेस", I, 24)। सेनेका की भी यही राय थी: "जिसे आप ठीक नहीं कर सकते उसे सहना सबसे अच्छा है" ("लेटर्स टू ल्यूसिलियस", 108, 9)।
1934 में, जूना परसेल गिल्ड का एक लेख "आपको दक्षिण क्यों जाना चाहिए?" अमेरिकी पत्रिकाओं में से एक में छपा। इसमें कहा गया है: “ऐसा प्रतीत होता है कि कई दक्षिणी लोग गृह युद्ध की भयानक स्मृति को मिटाने के लिए बहुत कम प्रयास कर रहे हैं। उत्तर और दक्षिण दोनों में, हर किसी के पास उस चीज़ को स्वीकार करने की शांति नहीं है जिसकी मदद नहीं की जा सकती।
नीबहर की प्रार्थना की अनसुनी लोकप्रियता के कारण इसके पैरोडिक रूपांतरण सामने आए। उनमें से सबसे प्रसिद्ध अपेक्षाकृत हालिया "प्रार्थना" है कार्यालय कार्यकर्ता"(कार्यालय प्रार्थना): "भगवान, मुझे वह स्वीकार करने की मानसिक शांति दें जिसे मैं बदल नहीं सकता; मुझे जो पसंद नहीं है उसे बदलने का साहस दो; और मुझे उन लोगों के शव छिपाने की बुद्धि दो जिन्हें मैं आज मार डालूँगा, क्योंकि उन्होंने मुझे पकड़ लिया है। और हे प्रभु, मेरी सहायता भी करो कि मैं सावधान रहूं और दूसरे लोगों के पैरों पर न चढ़ूं, क्योंकि हो सकता है कि उनसे भी ऊपर गधे हों जिन्हें कल मुझे चूमना पड़े।”
"भगवान, मुझे हमेशा, हर जगह और हर चीज़ के बारे में बोलने की इच्छा से बचाएं"
"भगवान, मुझे उस आदमी से बचाओ जो कभी गलती नहीं करता, और उस आदमी से भी जो एक ही गलती दो बार करता है।"
"हे भगवान - यदि तुम अस्तित्व में हो, तो मेरे देश को बचा लो - यदि यह बचाने योग्य है!" मानो किसी अमेरिकी सैनिक ने शुरुआत में कहा हो गृहयुद्धसंयुक्त राज्य अमेरिका में (1861)।
अंत में, 17वीं शताब्दी की एक रूसी कहावत है: "भगवान, दया करो, और मुझे कुछ दो।"
"आत्मा की शांति के लिए प्रार्थना" मुझे उन चीज़ों को बदलने का साहस दें जिन्हें मैं बदल सकता हूँ।
शांति पाठ
यह किसने लिखा "प्रार्थना के लिए।" मन की शांति”(शांति प्रार्थना), शोधकर्ता अभी भी प्राचीन इंकास और उमर खय्याम दोनों का उल्लेख करते हुए बहस कर रहे हैं। सबसे संभावित लेखक जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक एटिंगर और जर्मन मूल के अमेरिकी पादरी रेनहोल्ड नीबहर हैं।
भगवान, मुझे उन चीज़ों को स्वीकार करने की शांति प्रदान करें जिन्हें मैं बदल नहीं सकता,
जिन चीजों को मैं बदल सकता हूं उन्हें बदलने का साहस,
और अंतर जानने की बुद्धि।
भगवान, मुझे वह स्वीकार करने की शांति दो जिसे मैं बदल नहीं सकता,
मुझे वह बदलने का साहस दो जो मैं बदल सकता हूँ,
और मुझे एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दे।
अनुवाद विकल्प:
प्रभु ने मुझे तीन अद्भुत गुण दिये:
साहस वहां लड़ने का है जहां मैं बदलाव ला सकूं,
धैर्य - जो मैं संभाल नहीं सकता उसे स्वीकार करना,
और कंधों पर सिर - एक को दूसरे से अलग करना।
जैसा कि कई संस्मरणकार बताते हैं, यह प्रार्थनाअमेरिकी राष्ट्रपति जॉन एफ कैनेडी की मेज के ऊपर लटका हुआ। 1940 से, इसका उपयोग अल्कोहलिक्स एनोनिमस द्वारा किया जा रहा है, जिसने इसकी लोकप्रियता में भी योगदान दिया।
एक यहूदी परेशान भावनाओं में रब्बी के पास आया:
"रेबे, मेरे पास ऐसी समस्याएं हैं, ऐसी समस्याएं हैं, मैं उन्हें हल नहीं कर सकता!"
रब्बी ने कहा, "मुझे आपके शब्दों में स्पष्ट विरोधाभास दिखाई देता है। सर्वशक्तिमान ने हममें से प्रत्येक को बनाया है और वह जानता है कि हम क्या कर सकते हैं।" अगर ये आपकी समस्याएं हैं तो आप इनका समाधान कर सकते हैं. यदि आप ऐसा नहीं कर सकते, तो यह आपकी समस्या नहीं है।
और ऑप्टिना बुजुर्गों की प्रार्थना भी
भगवान, मुझे मन की शांति के साथ वह सब कुछ मिलने दो जो आने वाला दिन मेरे लिए लेकर आएगा। मुझे पूरी तरह से आपकी पवित्र इच्छा के प्रति समर्पित होने दीजिए। इस दिन के प्रत्येक घंटे के लिए, मुझे हर चीज़ में निर्देश दें और मेरा समर्थन करें। दिन के दौरान मुझे जो भी समाचार मिले, मुझे उसे शांत आत्मा और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करना सिखाएं कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है। मेरे सभी शब्दों और कार्यों में, मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करें। सभी अप्रत्याशित मामलों में, मुझे यह मत भूलने दो कि सब कुछ आपके द्वारा भेजा गया था। मुझे किसी को भ्रमित या परेशान किए बिना, अपने परिवार के प्रत्येक सदस्य के साथ सीधे और समझदारी से काम करना सिखाएं। भगवान, मुझे आने वाले दिन की थकान और दिन के दौरान होने वाली सभी घटनाओं को सहन करने की शक्ति दें। मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करें और मुझे प्रार्थना करना, विश्वास करना, आशा करना, सहन करना, क्षमा करना और प्रेम करना सिखाएं। तथास्तु।
यह मार्कस ऑरेलियस का एक वाक्यांश है। मूल: "जो बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार करने के लिए बुद्धि और मन की शांति, जो संभव है उसे बदलने के लिए साहस और एक को दूसरे से अलग बताने के लिए बुद्धि की आवश्यकता होती है।" यह एक विचार है, एक अंतर्दृष्टि है, लेकिन प्रार्थना नहीं है।
हो सकता है आप ठीक कह रहे हैं। हमने विकिपीडिया डेटा का हवाला दिया।
और यहाँ एक और प्रार्थना है: "भगवान, मुझे वह स्वीकार करने की शांति दें जो मैं नहीं बदल सकता, जो मैं कर सकता हूँ उसे बदलने का दृढ़ संकल्प, और इसे खराब न करने के लिए शुभकामनाएँ।"
प्रतिज्ञान एक सकारात्मक शब्दों वाला पुष्टिकरण वाक्यांश है जो किसी कार्य के साथ आत्म-सुझाव की तरह काम करता है।
इच्छा का एक कार्य है सही कार्रवाईजब गलत तरीके से कार्य करना आसान या अधिक अभ्यस्त हो। अन्य
विकास का एक दर्शन है, और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा का एक दर्शन है। यथार्थ को स्वीकार करने की घोषणा है.
भगवान, ऐसा कैसे होता है कि हम पहाड़ों की ऊंचाई, अंतरिक्ष को आश्चर्यचकित और सराहते हुए यात्रा करते हैं।
मनोवैज्ञानिक अभ्यास, मनोचिकित्सा, सलाहकार, शैक्षिक और विकासात्मक कार्यों में।
प्रशिक्षक, मनोवैज्ञानिक-सलाहकार और कोच बनने के लिए प्रशिक्षण। व्यावसायिक पुनर्प्रशिक्षण का डिप्लोमा
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लेखन दीवार पर किया गया है
जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करना,
साहस - जो मैं कर सकता हूँ उसे बदलने का,
और बुद्धिमानी हमेशा एक को दूसरे से अलग करने में है।
"भगवान, मुझे मन की शांति के साथ आने वाले दिन की हर चीज से मिलने दो। मुझे पूरी तरह से आपकी पवित्र इच्छा के प्रति समर्पण करने दो। इस दिन के हर घंटे के लिए, मुझे हर चीज में निर्देश और समर्थन दो। दिन के दौरान मुझे जो भी समाचार मिलता है, सिखाओ मैं उन्हें शांत आत्मा और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करता हूं कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है। मेरे सभी शब्दों और कार्यों में, मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करें। सभी अप्रत्याशित मामलों में, मुझे यह मत भूलिए कि सब कुछ आपके द्वारा भेजा गया था। मुझे किसी को शर्मिंदा या परेशान किए बिना, अपने परिवार के प्रत्येक सदस्य के साथ सीधे और समझदारी से काम करना सिखाएं। भगवान, मुझे आने वाले दिन की थकान और दिन के दौरान होने वाली सभी घटनाओं को सहन करने की शक्ति दें। मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करें और मुझे प्रार्थना करना सिखाएं, विश्वास करें, आशा करें, सहें, क्षमा करें और प्यार करें। आमीन।"
"भगवान, हमें शांति प्रदान करें: स्वीकार करें
जिसे बदला नहीं जा सकता,
साहस कुछ बदलने का है
और बुद्धि भेद करना है
एक से दूसरे.
हर दिन को भरपूर जीना;
हर पल का आनंद लेना;
कठिनाइयों को शांति की ओर ले जाने वाले मार्ग के रूप में स्वीकार करना,
यीशु के समान ग्रहण करना,
यह पापमय संसार वैसा ही है
और उस तरह नहीं जैसा मैं उसे देखना चाहता हूँ,
यह विश्वास करते हुए कि आप सब कुछ सर्वोत्तम तरीके से व्यवस्थित करेंगे,
यदि मैं स्वयं को आपकी इच्छा के प्रति समर्पित कर दूं:
ताकि मैं इस जीवन में, उचित सीमा के भीतर, खुशियाँ प्राप्त कर सकूँ,
और आने वाले जीवन में अपार खुशियाँ हमेशा-हमेशा के लिए आपके साथ हैं।
मुझे वह बदलने का साहस दो जो मैं बदल सकता हूँ...
एक ऐसी प्रार्थना है जिसे न केवल विभिन्न धर्मों के अनुयायी, बल्कि अविश्वासी भी मानते हैं। अंग्रेजी में इसे सेरेनिटी प्रेयर कहा जाता है - "आत्मा की शांति के लिए प्रार्थना।" यहाँ इसका एक विकल्प है:
वोनगुट के लिए यह स्पष्ट है कि क्यों। 1970 में, उनके उपन्यास स्लॉटरहाउस-फाइव, ऑर द चिल्ड्रेन्स क्रूसेड (1968) का अनुवाद नोवी मीर में छपा। इसमें एक प्रार्थना का संदर्भ दिया गया जो उपन्यास के नायक बिली पिलग्रिम के ऑप्टोमेट्री कार्यालय में टंगी हुई थी।
भगवान, मुझे उन चीज़ों को स्वीकार करने की मानसिक शांति दीजिए जिन्हें मैं बदल नहीं सकता, उन चीज़ों को बदलने का साहस दीजिए जिन्हें मैं बदल सकता हूँ, और मुझे हमेशा एक को दूसरे से जानने की बुद्धि दीजिए।
बिली जिन चीज़ों को नहीं बदल सका वे थीं अतीत, वर्तमान और भविष्य।"
(रीटा राइट-कोवालेवा द्वारा अनुवादित)।
यह पहली बार 12 जुलाई, 1942 को छपा, जब न्यूयॉर्क टाइम्स ने एक पाठक का पत्र प्रकाशित किया, जिसने पूछा कि यह प्रार्थना कहाँ से आई है। केवल इसकी शुरुआत थोड़ी अलग दिखी; "मुझे मन की शांति दो" के बजाय - "मुझे धैर्य दो।" 1 अगस्त को, न्यूयॉर्क टाइम्स के एक अन्य पाठक ने बताया कि प्रार्थना की रचना अमेरिकी प्रोटेस्टेंट उपदेशक रेनहोल्ड नीबहर (1892-1971) द्वारा की गई थी। इस संस्करण को अब सिद्ध माना जा सकता है।
क्या बदला नहीं जा सकता"
जिसे आप ठीक नहीं कर सकते"
("लेटर्स टू ल्यूसिलियस", 108, 9)।
यहां कुछ और "गैर-विहित" प्रार्थनाएं दी गई हैं:
- तथाकथित "बुढ़ापे के लिए प्रार्थना", जिसका श्रेय अक्सर प्रसिद्ध फ्रांसीसी उपदेशक फ्रांसिस डी सेल्स (1567-1622) और कभी-कभी थॉमस एक्विनास (1226-1274) को दिया जाता है। वास्तव में, ऐसा बहुत पहले नहीं हुआ था।
इस प्रार्थना का श्रेय अमेरिकी चिकित्सक विलियम मेयो (1861-1939) को दिया जाता है।
"भगवान, मुझे वह बनने में मदद करें जो मेरा कुत्ता सोचता है कि मैं हूं!" (लेखक अनजान है)।
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ख़ैर, कुछ इस तरह, जैसा ऊपर लिखा है।
रोचक जानकारी के लिए धन्यवाद - मैं इस पर गौर करूंगा।
ईश्वर को संबोधित प्रार्थनाएँ आपकी आत्मा से आनी चाहिए, आपके हृदय से होकर गुज़रनी चाहिए और आपके शब्दों में व्यक्त होनी चाहिए।
किसी के पीछे मूर्खतापूर्वक दोहराने से, आप वह हासिल नहीं कर पाएंगे जो आप चाहते हैं, क्योंकि यह आप ही नहीं थे जिसने यह कहा था। और यदि इस उद्देश्य के लिए उन्होंने ऐसे शब्दों में प्रार्थना की और अनुमति प्राप्त कर ली और इसे अपने और अपने वंशजों के लिए लिख लिया, तो मुझे यकीन है कि उनका लक्ष्य यह नहीं था कि आप इसे शब्द दर शब्द दोहराते रहें।
और इसे कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक माना जा सकता है।
भगवान, मुझे उन चीज़ों को स्वीकार करने की मानसिक शांति दीजिए जिन्हें मैं बदल नहीं सकता, उन चीज़ों को बदलने का साहस दीजिए जिन्हें मैं बदल सकता हूँ, और मुझे हमेशा एक को दूसरे से जानने की बुद्धि दीजिए।
बिली जिन चीज़ों को नहीं बदल सका वे थीं अतीत, वर्तमान और भविष्य।"
(रीटा राइट-कोवालेवा द्वारा अनुवादित)।
यह पहली बार 12 जुलाई, 1942 को छपा, जब न्यूयॉर्क टाइम्स ने एक पाठक का पत्र प्रकाशित किया, जिसने पूछा कि यह प्रार्थना कहाँ से आई है। केवल इसकी शुरुआत थोड़ी अलग दिखी; "मुझे मन की शांति दो" के बजाय - "मुझे धैर्य दो।" 1 अगस्त को, न्यूयॉर्क टाइम्स के एक अन्य पाठक ने बताया कि प्रार्थना की रचना अमेरिकी प्रोटेस्टेंट उपदेशक रेनहोल्ड नीबहर (1892-1971) द्वारा की गई थी। इस संस्करण को अब सिद्ध माना जा सकता है।
क्या बदला नहीं जा सकता"
जिसे आप ठीक नहीं कर सकते"
("लेटर्स टू ल्यूसिलियस", 108, 9)।
यहां कुछ और "गैर-विहित" प्रार्थनाएं दी गई हैं:
- तथाकथित "बुढ़ापे के लिए प्रार्थना", जिसका श्रेय अक्सर प्रसिद्ध फ्रांसीसी उपदेशक फ्रांसिस डी सेल्स (1567-1622) और कभी-कभी थॉमस एक्विनास (1226-1274) को दिया जाता है। वास्तव में, ऐसा बहुत पहले नहीं हुआ था।
इस प्रार्थना का श्रेय अमेरिकी चिकित्सक विलियम मेयो (1861-1939) को दिया जाता है।
"भगवान, मुझे वह बनने में मदद करें जो मेरा कुत्ता सोचता है कि मैं हूं!" (लेखक अनजान है)।
यह पाठ दैनिक सुबह अभ्यास के लिए आदर्श है:
मुझे पूरी तरह से आपकी पवित्र इच्छा के प्रति समर्पित होने दीजिए।
इस दिन के प्रत्येक घंटे के लिए, मुझे हर चीज़ में निर्देश दें और मेरा समर्थन करें।
दिन के दौरान मुझे जो भी समाचार मिले, मुझे उसे शांत आत्मा और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करना सिखाएं कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है।
मेरे सभी शब्दों और कार्यों में, मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करें।
सभी अप्रत्याशित मामलों में, मुझे यह मत भूलने दो कि सब कुछ आपके द्वारा भेजा गया था।
मुझे किसी को भ्रमित या परेशान किए बिना, अपने परिवार के प्रत्येक सदस्य के साथ सीधे और समझदारी से काम करना सिखाएं।
भगवान, मुझे आने वाले दिन की थकान और दिन के दौरान होने वाली सभी घटनाओं को सहन करने की शक्ति दें।
मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करें और मुझे प्रार्थना करना, विश्वास करना, आशा करना, सहन करना, क्षमा करना और प्रेम करना सिखाएं।
प्रभु, इस दिन के हर घंटे में, मुझे हर चीज़ में निर्देश दें और मेरा समर्थन करें।
भगवान, इस दिन मुझे जो भी समाचार मिले, मुझे उसे शांत आत्मा और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करना सिखाएं कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है।
प्रभु, मेरे और मेरे आस-पास के लोगों के लिए अपनी पवित्र इच्छा प्रकट करें।
भगवान, मेरे सभी शब्दों और विचारों में मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करें।
हे प्रभु, सभी अप्रत्याशित मामलों में, मुझे यह मत भूलो कि सब कुछ आपके द्वारा भेजा गया था।
भगवान, मुझे घर पर और अपने आस-पास के सभी लोगों, बड़ों, समकक्षों और कनिष्ठों के साथ सही, सरल और तर्कसंगत व्यवहार करना सिखाएं, ताकि मैं किसी को परेशान न करूं, बल्कि सभी की भलाई में योगदान दूं।
भगवान, मुझे आने वाले दिन की थकान और दिन के दौरान होने वाली सभी घटनाओं को सहन करने की शक्ति दें।
प्रभु, आप स्वयं मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करते हैं और मुझे प्रार्थना करना, आशा करना, विश्वास करना, प्रेम करना, सहन करना और क्षमा करना सिखाते हैं।
प्रभु, मुझे मेरे शत्रुओं की दया पर मत छोड़ो, बल्कि अपने पवित्र नाम की खातिर, मेरा नेतृत्व करो और मुझ पर शासन करो।
भगवान, दुनिया को नियंत्रित करने वाले आपके शाश्वत और अपरिवर्तनीय कानूनों को समझने के लिए मेरे दिमाग और मेरे दिल को प्रबुद्ध करें, ताकि मैं, आपका पापी सेवक, आपकी और मेरे पड़ोसियों की सही ढंग से सेवा कर सकूं।
भगवान, मेरे साथ जो कुछ भी घटित होगा उसके लिए मैं आपको धन्यवाद देता हूं, क्योंकि मेरा दृढ़ विश्वास है कि जो लोग आपसे प्यार करते हैं उनके लिए सभी चीजें मिलकर भलाई के लिए काम करती हैं।
भगवान, मेरे सभी निकासों और प्रविष्टियों, कार्यों, शब्दों और विचारों को आशीर्वाद दें, मुझे हमेशा खुशी से आपकी महिमा करने, गाने और आशीर्वाद देने के लिए नियुक्त करें, क्योंकि आप हमेशा और हमेशा के लिए धन्य हैं।
ऑप्टिना बुजुर्गों की प्रार्थना गूँजती है।
एक और विकल्प है:
“हे भगवान, जो मैं नहीं बदल सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे कारण और मानसिक शांति दो। मैं जो कर सकता हूँ उसे बदलने का साहस। और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि।"
"भगवान, मुझे हमेशा, हर जगह और हर चीज़ के बारे में बोलने की इच्छा से बचाएं"
"भगवान, मुझे उस आदमी से बचाओ जो कभी गलती नहीं करता, और उस आदमी से भी जो एक ही गलती दो बार करता है।"
"भगवान, मुझे अपना सत्य खोजने में मदद करें और उन लोगों से मेरी रक्षा करें जिन्होंने इसे पहले ही पा लिया है!" (लेखक अनजान है)।
"भगवान, मुझे वह बनने में मदद करें जो मेरा कुत्ता सोचता है कि मैं हूं!" (लेखक अनजान है)।
हर दिन जिएं, हर पल का आनंद लें, कठिनाइयों को शांति के मार्ग के रूप में स्वीकार करें, और यीशु की तरह इस पापी दुनिया को वैसे ही स्वीकार करें जैसा वह है,
और उस तरह नहीं जैसा मैं उसे देखना चाहता हूँ। यह विश्वास करते हुए कि आप बेहतरी के लिए हर चीज की व्यवस्था करेंगे, अगर मैं आपकी इच्छा को स्वीकार करता हूं, ताकि मैं इस जीवन में पूरी तरह से खुश रह सकूं और आने वाले जीवन में आपके साथ पूरी तरह खुश रह सकूं।
जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे कारण और मानसिक शांति प्रदान करें,
मैं जो कर सकता हूँ उसे बदलने का साहस, और अंतर बताने की बुद्धि।
आज की चिंताओं के साथ जियो, जिस क्षण में मैं रहता हूं उसका आनंद लो,
कठिनाइयों में, शांति की ओर जाने वाले मार्ग को देखना, यीशु की तरह स्वीकार करना, यह पापी दुनिया जैसी है, न कि जैसा मैं चाहता हूँ, यह विश्वास करना कि मेरा जीवन आपकी इच्छा से अच्छे के लिए बदल जाएगा यदि मैं अपने आप को उसे सौंप दो - इससे मैं इस जीवन में सांसारिक आनंद पा सकता हूँ, और भविष्य में अनंत काल में तुम्हारे साथ स्वर्गीय आनंद पा सकता हूँ।
और - एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति के व्यवहार को अपनी खुशी और भलाई के लिए शर्त बनाता है।
संपूर्ण (व्यक्ति) सकारात्मक और नकारात्मक, अच्छे और बुरे से मिलकर बना है।
प्रत्येक व्यक्ति में अच्छे और बुरे गुण होते हैं।
आप अच्छे को सुरक्षित रख सकते हैं, आप बुरे से नहीं लड़ सकते, लेकिन आप बातचीत कर सकते हैं।
इसलिए, आपको स्वीकार करना और माफ करना सीखना चाहिए: आदतें, फायदे और नुकसान, अपनी और दूसरों की, अपनी और अपने प्रियजनों की, अपनी सामान्य विलक्षणताएं, विचित्रताएं और गलतियां।
प्रश्न पर प्रभु! जो बदला जा सकता है उसे बदलने की शक्ति मुझे दो, जो बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार करने का धैर्य दो और लेखक द्वारा दी गई सोच मुझे दो कोकेशियानसबसे अच्छा उत्तर है पूर्ण संस्करण(विभिन्न वाक्य-विन्यास प्रारूपों के साथ कई रूसी-भाषा अभ्यावेदन हैं, लेकिन अर्थ समान है):
शांति पाठ
भगवान, मेरी स्वतंत्रता, मेरी स्मृति, मेरी समझ और इच्छा, जो कुछ भी मैं हूं और मेरे पास है, उसे स्वीकार करो और स्वीकार करो, तुमने मुझे दिया है।
भगवान, मुझे जो मैं नहीं बदल सकता उसे स्वीकार करने का धैर्य दीजिए, जो संभव है उसे बदलने की शक्ति दीजिए, और मुझे पहले को दूसरे से अलग करना सीखने की बुद्धि दीजिए।
हर दिन जिएं, हर पल का आनंद लें, कठिनाइयों को शांति के मार्ग के रूप में स्वीकार करें, यीशु की तरह इस पापी दुनिया को वैसे ही देखें, जैसा मैं चाहता हूं।
भरोसा रखें कि अगर मैं आपकी इच्छा स्वीकार कर लूं तो आप बेहतरी के लिए हर चीज की व्यवस्था करेंगे, ताकि मैं इस जीवन में काफी खुश रह सकूं और आने वाले जीवन में आपके साथ अकल्पनीय रूप से खुश रह सकूं।
हालाँकि माना जाता है कि प्रार्थना के लेखक धर्मशास्त्री डॉ. राइनहोल्ड नीबुर हैं, जिन्होंने दावा किया था कि उन्होंने इसे 1930 के आसपास एक धर्मोपदेश के निष्कर्ष के रूप में लिखा था, लेकिन कई अटकलें हैं कि यह बहुत पहले लिखी गई थी।
उत्तर से 22 उत्तर[गुरु]
नमस्ते! यहां आपके प्रश्न के उत्तर के साथ विषयों का चयन दिया गया है: भगवान! जो बदला जा सकता है उसे बदलने की शक्ति मुझे दीजिए, जो बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार करने का धैर्य दीजिए और मुझे कारण दीजिए
उत्तर से प्रकाश का योद्धा[गुरु]
धन्यवाद, लेकिन यह मेरी ओर से आपके लिए है, यह प्रार्थना नहीं, बल्कि एक इच्छा है:
जिंदगी छोटी है!! !
नियम तोड़ा!! !
जल्दी अलविदा!! !
खुल कर हंसे!! !
धीरे - धीरे चुंबन करे!! !
ऐसा डांस कीजिए जैसे आपको कोई नहीं देख रहा हो!! !
ऐसे गाएं जैसे कोई न सुन रहा हो!! !
प्यार ऐसे करो जैसे किसी ने तुम्हें ठेस न पहुँचाई हो!! !
आख़िर जिंदगी इंसान को एक ही बार मिलती है!! !
और आपको इसे इस तरह से जीने की जरूरत है
वे मूर्ख हो गये और बोले...
अब, दोहराएँ!! !
उत्तर से सर्ग[गुरु]
श्रीशिला से उधार लें।))
उत्तर से विशिष्टता[गुरु]
सत्य का मार्ग अपनाना है।
उत्तर से बुद्धि[गुरु]
यहाँ, चालू करने का कारण यहाँ है!
उत्तर से अलीबाबा[गुरु]
तथास्तु
उत्तर से रंगीन[गुरु]
मैं आपके सर्वव्यापी प्रेम, क्षमा और नम्रता की कामना करता हूं))
उत्तर से ऐलेना[गुरु]
हाँ!
उत्तर से व्लादिमीर बिरशेविच[गुरु]
यह विचार दिलचस्प है और बार-बार उपयोग से इसकी शक्ति कम नहीं हुई है। हालाँकि, आप अपनी अपील को विशेष रूप से "प्रश्न और उत्तर" के माध्यम से क्यों संबोधित करते हैं, जबकि भगवान, शायद, "ओडनोक्लास्निकी," "इट्स ए स्मॉल वर्ल्ड," "इन द सर्कल ऑफ़ फ्रेंड्स," या किसी अन्य समान इंटरनेट संसाधन पर घूमते हैं। ?
उत्तर से ऐलेना[गुरु]
शब्द प्रसिद्ध हैं. कोई इसे हैकनीड कह सकता है, लेकिन इसका पालन करना बहुत कठिन है।
और ई. शुस्त्र्यकोवा द्वारा लिखित "माँ की प्रार्थना" भी है
हे प्रभु, सांसारिक मार्ग कितना छोटा है...
हवा मेरी मोमबत्ती को उड़ा देती है...
आप किसी भी बीमारी को ठीक कर सकते हैं,
मुझे माफ कर दो और पश्चाताप स्वीकार करो.
ऐसा प्यार करना सिर्फ तुम ही जानते हो
और शारीरिक कष्ट को समझें।
आप चरनी से क्रूस तक के मार्ग पर चले,
भगवान, जिन्होंने मानव रूप धारण किया...
आपकी दयालुता समझ से परे है
आप थे और हैं, और सदैव शाश्वत हैं!
मेरे बच्चों को विपत्ति के बीच में रखो,
नश्वर युद्ध के खतरे को स्वीकार न करें!
और मेरा विश्वास है कि यह उन्हें बुराई से बचाएगा
मेरी आंसुओं से धुली प्रार्थना...
हे प्रभु, सांसारिक मार्ग कितना छोटा है!
हवा मेरी मोमबत्ती को बुझाने की कोशिश करती है।
मैं प्रार्थना करता हूं कि तुम मेरे पीछे मौत मत भेजो,
जब तक बच्चों को मेरी जरूरत रहेगी.
उत्तर से अलेक्जेंडर वोल्कोव[गुरु]
नहीं दूँगा. कुछ नहीं। आप भीड़ के लिए काम करते हैं.
यह आलेख प्रदान करता है अलग-अलग प्रार्थनाएँ. इसमें बताया गया है कि विभिन्न जरूरतों के लिए किस तरह की प्रार्थना पढ़नी चाहिए। शांति और नम्रता के लिए कौन सी प्रार्थना पढ़ें, सड़क पर कौन सा ताबीज पढ़ें, इच्छाओं की पूर्ति के लिए कौन सी प्रार्थना पढ़ें, आदि।
ऑप्टिना बुजुर्गों की प्रार्थना।
भगवान, मुझे मन की शांति के साथ वह सब कुछ मिलने दो जो आने वाला दिन मेरे लिए लेकर आएगा। मुझे पूरी तरह से आपकी पवित्र इच्छा के प्रति समर्पित होने दीजिए। इस दिन के प्रत्येक घंटे के लिए, मुझे हर चीज़ में निर्देश दें और मेरा समर्थन करें। दिन के दौरान मुझे जो भी समाचार मिले, मुझे उसे शांत आत्मा और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करना सिखाएं कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है। मेरे सभी शब्दों और कार्यों में, मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करें। सभी अप्रत्याशित मामलों में, मुझे यह मत भूलने दो कि सब कुछ आपके द्वारा भेजा गया था। मुझे किसी को भ्रमित या परेशान किए बिना, अपने परिवार के प्रत्येक सदस्य के साथ सीधे और समझदारी से काम करना सिखाएं। भगवान, मुझे आने वाले दिन की थकान और दिन के दौरान होने वाली सभी घटनाओं को सहन करने की शक्ति दें। मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करें और मुझे प्रार्थना करना, विश्वास करना, आशा करना, सहन करना, क्षमा करना और प्रेम करना सिखाएं। तथास्तु।
दैनिक प्रार्थना हमारे पिता
स्वर्ग में हमारे पिताजी
पवित्र हो तेरा नाम;
तुम्हारा राज्य आओ;
तुम्हारा किया हुआ होगा
और स्वर्ग की भाँति पृथ्वी पर भी।
हमें इस दिन हमारी रोज़ की रोटी दें
और हमारे कर्ज़ माफ करो,
जैसे हम अपने कर्ज़दारों को क्षमा करते हैं।
और हमें परीक्षा में न डालो,
लेकिन हमें बुराई से बचाएं,
क्योंकि राज्य, शक्ति और महिमा तेरा ही है
हमेशा के लिए। तथास्तु।
शांति और विनम्रता के लिए प्रार्थना.
भगवान, मुझे जो मैं बदल सकता हूं उसे बदलने की शक्ति दो, जो मैं नहीं बदल सकता उसे स्वीकार करने की विनम्रता दो, मुझे हमेशा एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दो। तथास्तु।
भजन 90
युद्ध के दौरान, लोगों ने इस प्रार्थना को पढ़ा, इसे अपने साथ रखा, और सभी परीक्षणों और युद्धों से गुज़रे और जीवित रहे। ये अद्भुत है सुरक्षा की प्रार्थनासभी बाहरी शत्रुओं और आंतरिक भय से। इसे स्वयं पढ़ें और अपने प्रियजनों और परिवार को दें!
वह जो परमप्रधान की शरण में रहता है, सर्वशक्तिमान की छाया में विश्राम करता है।
वह यहोवा से कहता है, हे मेरे शरणस्थान और मेरी रक्षा, हे मेरे परमेश्वर, जिस पर मैं भरोसा रखता हूं!
वह तुम्हें बहेलिये के जाल से, और विनाशकारी विपत्ति से बचाएगा।
वह अपने पंखों से तुम्हें छाया देगा, और तुम उसके पंखों के नीचे सुरक्षित रहोगे; ढाल और बाड़ उसकी सच्चाई है.
तू रात को भयानक भय से, वा दिन को उड़ते हुए तीरों से न डरेगा,
वह विपत्ति जो अन्धियारे में फैलती है, वह विपत्ति जो दोपहर को नाश करती है।
एक हजार तेरी ओर और दस हजार तेरी दाहिनी ओर गिरेंगे; लेकिन वह तुम्हारे करीब नहीं आएगा.
केवल तू ही अपनी आंखों से देखेगा, और दुष्टों का बदला देखेगा।
क्योंकि तू ने कहा, यहोवा ही मेरी आशा है; तू ने परमप्रधान को अपना शरणस्थान चुन लिया है।
कोई विपत्ति तुझ पर न पड़ेगी, और कोई विपत्ति तेरे निवास के निकट न आएगी।
क्योंकि वह तुम्हारे विषय में अपने स्वर्गदूतों को आज्ञा देगा, कि वे तुम्हारे सब मार्गों में तुम्हारी रक्षा करें।
वे तुझे हाथों हाथ उठा लेंगे, ऐसा न हो कि तेरे पांव में पत्थर से ठेस लगे।
आप एस्प और बेसिलिस्क पर कदम रखेंगे; तुम सिंह और अजगर को रौंद डालोगे।
3 परन्तु उस ने मुझ से प्रेम रखा है, इसलिये मैं उसे बचाऊंगा; मैं उसकी रक्षा करूंगा, क्योंकि उसने मेरा नाम जान लिया है।
वह मुझे पुकारेगा, और मैं उसकी सुनूंगा; दुःख में मैं उसके साथ हूँ; मैं उसे छुड़ाऊंगा और उसकी महिमा करूंगा;
मैं उसे बहुत दिनों तक तृप्त करूंगा, और अपना उद्धार उसे दिखाऊंगा। तथास्तु।
मिखाइल मुझसे आगे है
माइकल मेरे पीछे है
माइकल मेरे दाहिनी ओर है,
माइकल मेरे बाईं ओर है
माइकल मेरे ऊपर है,
माइकल मेरे नीचे है,
माइकल, माइकल हर जगह है जहाँ मैं जाता हूँ!
मैं यहाँ उसका संरक्षक प्रेम हूँ!
मैं यहाँ उसका संरक्षक प्रेम हूँ!
(उन बाधाओं की सूची बनाएं जिन्हें दूर करने या कुछ मांगने की आवश्यकता है)
तथास्तु। अग्रिम में धन्यवाद!!!
महादूत माइकल से यह प्रार्थना-अपील व्यापार, सड़क पर सभी बाधाओं को दूर करती है, व्यक्ति की रक्षा करती है और उसकी रक्षा करती है। आप प्रार्थना में "मैं" के स्थान पर उस व्यक्ति का नाम रखकर इसे अपने प्रियजनों और रिश्तेदारों को पढ़ सकते हैं। यह प्रार्थना बहुत चमत्कारी है, बिल्कुल जादुई! मेरे और मेरे परिवार द्वारा परीक्षण किया गया - महादूत माइकल हमेशा मदद करता है!!!
प्रार्थना स्पष्टता का अनुरोध है।
दीपक चोपड़ा की पुस्तक से यह प्रार्थना "स्पष्टता के लिए अनुरोध", यह स्थिति को पर्याप्त रूप से, यथार्थवादी, निष्पक्ष रूप से देखने में मदद करती है। यदि आप स्वयं को भ्रमित पाते हैं, ऐसी स्थिति में जहां आप निर्णय नहीं ले सकते, चुनाव नहीं कर सकते, या जब आप स्थिति के बारे में ज्यादा नहीं जानते, दूसरों के इरादे आपसे छिपे हुए हैं, कोई आपको धोखा देने की कोशिश कर रहा है, आदि। – आप यह प्रार्थना पढ़ सकते हैं.
“प्रार्थना को अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप ढालें। विशेष रूप से उस चीज़ का नाम बताने से जो आपको भ्रमित कर रही है...स्पष्टता के लिए पूछने से आत्मा आपको जिस ओर ले जाना चाहती है उसका रास्ता खुल जाता है,'' दीपक चोपड़ा लिखते हैं।
प्रार्थना में, वाक्यांश "अतीत से पैदा हुआ" के बजाय, अपनी स्थिति के बारे में बात करें, उदाहरण के लिए, "मेरी स्थिति से पैदा हुआ, मेरे और मेरे प्रियजन के बीच गलतफहमी, क्या वह मुझसे कुछ छिपा रहा है, आदि।"
ईश्वर और आत्मा, मुझे मन और हृदय की स्पष्टता दें।
मुझे अतीत से उत्पन्न भ्रम से मुक्त करें।
मुझे सब कुछ ऐसे देखने दो जैसे पहली बार देख रहा हो!
मुझे अज्ञात आनंद प्रदान करें!
मुझे खुशी से आश्चर्यचकित करो!
और मुझे मेरी यात्रा के बारे में अपडेट भेजें!
तथास्तु।
यह चमत्कारिक प्रार्थनाकठिन परिस्थिति से बाहर निकलने और सही चुनाव करने में मदद करता है। और वास्तव में, इसे पढ़ने के बाद, सही समाधान मिल जाता है, यहां तक कि सबसे अधिक गतिरोध और भ्रमित करने वाले मामलों में भी। इस प्रार्थना ने अनिश्चितता की स्थिति में मेरी बहुत मदद की, सचमुच कुछ दिनों के बाद मुझे सब कुछ स्पष्ट हो गया!
ज्योतिषियों के लिए प्रार्थना. म्यूज़ यूरेनिया।
यह एक प्रार्थना भी नहीं है, बल्कि ज्योतिष विद्या, यूरेनिया के लिए एक अपील है। परामर्शदाता ज्योतिषी अपने ग्राहकों के लिए भविष्यवाणियां करते समय जन्म कुंडली की सही व्याख्या करने के लिए यूरेनिया की ओर रुख कर सकते हैं ताकि चार्ट की सभी विशेषताओं और बारीकियों पर ध्यान दिया जा सके। और जो लोग ज्योतिष का अध्ययन करते हैं वे यूरेनिया की ओर रुख कर सकते हैं ताकि वह नया ज्ञान, एक नई दृष्टि भेज सके जन्म कुंडलीया पूर्वानुमान तकनीकें.
ज्योतिष में आपको क्या समझने की आवश्यकता है, इसके बारे में म्यूज यूरेनिया से पूछें आवश्यक जानकारीनिश्चित रूप से जल्द ही आऊंगा!
प्रार्थना जो किसी भी काम में मदद करती है।
"भगवान, मेरे परिश्रम को आशीर्वाद दें और मुझे कड़ी मेहनत करने की इच्छा दें" - इस प्रार्थना के साथ कोई भी व्यवसाय शुरू करने से काम आसान हो जाता है, शक्ति और इच्छा प्रकट होती है और सर्वोत्तम समाधान मिलते हैं।
और भी बहुत कुछ हैं विभिन्न तरीकेअपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए
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