एनोरेक्सिया अवधारणा. एनोरेक्सिया - विवरण और वर्गीकरण (सच्चा, तंत्रिका), कारण और संकेत, चरण, उपचार, एनोरेक्सिया के बारे में किताबें, रोगियों की तस्वीरें। एनोरेक्सिया से निपटने के लिए भावनात्मक समर्थन और मदद की पृष्ठभूमि तैयार करना
कई महिला प्रतिनिधि वजन घटाने को अपनी सफलता और इच्छाशक्ति के कारक के रूप में देखती हैं। समय रहते इस बीमारी का पता लगाने में सक्षम होने के लिए एनोरेक्सिया के मुख्य लक्षणों को समझना महत्वपूर्ण है।
पिछले 30-40 वर्षों में, "फैशन मॉडलों की बीमारी" इतनी व्यापक हो गई है कि डॉक्टरों को अलार्म बजाने के लिए मजबूर होना पड़ा। महिलाओं में एनोरेक्सिया के लक्षण चिकित्सा और स्वस्थ पोषण के क्षेत्र में वैज्ञानिक कार्यों के लिए समर्पित होने लगे।
सबसे पहले, इसके बारे में बात करने लायक है एनोरेक्सिया नर्वोसाकिशोरों और वयस्कों में यह एक बीमारी के रूप में कुपोषण से जुड़ा है। लेकिन यह केवल रोग की शारीरिक अभिव्यक्ति है। दरअसल, "एनोरेक्सिया नर्वोसा" की एक गहरी अवधारणा है, जो मानसिक विकारों से जुड़ी है। एनोरेक्सिया के पहले लक्षण आमतौर पर शरीर के वजन को कम करने की पैथोलॉजिकल इच्छा और मोटापे के संबंधित भय से जुड़े होते हैं।
इन सबके कारण एक किशोर के पालन-पोषण, उसके माता-पिता की जीवनशैली, विशेष रूप से पारिवारिक दृष्टिकोण में निहित हो सकते हैं। परिणामस्वरूप, लड़की को संभावित वजन बढ़ने और उससे जुड़ी कठिनाइयों के बारे में गलत विचार हो जाता है।
साथ ही, विशेषज्ञ तुरंत 3 कारकों की पहचान करते हैं जो एनोरेक्सिया को एक बीमारी और जीवनशैली बनाते हैं:
- मनोवैज्ञानिक,जो कि किशोरों के भीतर पालन-पोषण और संघर्ष के प्रभाव से जुड़ा है।
- जैविक,जीन स्तर पर पूर्वनिर्धारण से संबद्ध।
- सामाजिक- नकल, पर्यावरण का प्रभाव, पेशा, आदि।
जोखिम में कौन है?
वजन घटाना, स्थिति के स्पष्ट समाधान के रूप में, सख्त आहार और भोजन प्रतिबंधों द्वारा प्राप्त किया जा सकता है, जो गहनता से पूरक हैं शारीरिक गतिविधि. या वजन कम करने का एक और तरीका संभव है, जिसमें सभी प्रकार की सफाई प्रक्रियाएं शामिल हैं, जैसे चिकित्सीय एनीमा और गैस्ट्रिक पानी से धोना, जबरन उल्टी।
पश्चिमी विकसित देशों में 12-24 वर्ष की आयु की 2% लड़कियों में एनोरेक्सिया के लक्षण दर्ज किए गए हैं। अक्सर, एनोरेक्सिया किशोरों में ही प्रकट होने लगता है, और 90% मामलों में उपरोक्त आयु सीमा लड़कियों के लिए एक जोखिम समूह है। शेष 10% मरीज़ अधिक परिपक्व महिलाएँ और पुरुष हैं।
वजन घटाने की बीमारी - एनोरेक्सिया कैसे प्रकट होती है?
एनोरेक्सिया के मुख्य लक्षण अक्सर निम्नलिखित में प्रकट होते हैं:
- उपलब्ध संकेतकों की परवाह किए बिना, वजन घटाने में स्थायी रुचि;
- स्वयं की पूर्णता की भावना से न गुजरना, निरंतर आत्म-निरीक्षण;
- वजन बढ़ने के बारे में घबराहट के डर की उपस्थिति;
- शासन और नींद का उल्लंघन;
- छोटे हिस्से में खाने की आदत;
- समाज से अलगाव.
क्रोनिक एनोरेक्सिया बहुत अधिक गंभीर विकारों की ओर ले जाता है, जिसके लक्षण पहले से ही महिला चक्र में मासिक धर्म की अनियमितता, मांसपेशियों में कमजोरी और ऐंठन, अतालता, चक्कर आना जैसे दिखते हैं। भावनात्मक पृष्ठभूमि की दृष्टि से दूसरों के प्रति चिड़चिड़ापन एवं आक्रोश बढ़ता है, अकारण क्रोध उत्पन्न होता है।
पतले लोगों की मांग के सामाजिक कारण
इस बीमारी का इलाज अधिकतम जिम्मेदारी के साथ किया जाना चाहिए इस मामले में हम बात कर रहे हैंसिर्फ वजन घटाने के बारे में नहीं। लगभग सभी मामलों में, रोग का सटीक निदान निर्धारित करने के लिए मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी। रोग की तंत्रिका विविधता के लिए रोगी के रिश्तेदारों और परिवार के सदस्यों से मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है।
एनोरेक्सिया के बारे में बोलते हुए, जिसके लक्षण लंबे समय से पश्चिम में सफलतापूर्वक पहचाने गए हैं, यह कहा जाना चाहिए कि विभिन्न फैशन शो के मॉडलों के बीच अश्लील रूप से पतली लड़कियों और महिलाओं का मिलना विशेष रूप से आम है। प्रचलित मॉडल छवियों ने शेष मानवता को स्थिति का बंधक बना दिया है, क्योंकि हाल के दशकसुंदरता और पतलापन पर्यायवाची हैं। सबसे पहले, एनोरेक्सिया के लक्षण आहार पर एक सामान्य महिला के व्यवहार से मिलते जुलते हो सकते हैं। 
प्रकृति में ऐसा हुआ कि केवल एक छोटा सा विशिष्ट गुरुत्वमहिलाएं खूबसूरती और फैशन के ऐसे मानकों पर खरी उतरती हैं। इसलिए, पत्रिकाओं और वेबसाइटों के पन्ने वजन घटाने के लिए बड़ी संख्या में आहार और आहार से भरे हुए हैं। साथ ही, कई प्रतिनिधि अतिरिक्त पाउंड कम करने के लिए हमेशा हानिरहित उपकरणों का उपयोग नहीं करते हैं। किशोरों में स्वयं के स्वास्थ्य के मूल्य की समझ और भी कम है, और वास्तव में कई मामले ठीक इसी उम्र में दर्ज होने लगते हैं।
रिश्तेदारों को किस पर ध्यान देना चाहिए?
चूंकि कई मामलों में मरीज़ स्वयं इस बात पर ध्यान नहीं देना चाहते हैं कि उन्हें यह समस्या है, एनोरेक्सिया के पहले लक्षणों को उनके करीबी लोगों द्वारा आंखों से निर्धारित किया जाना चाहिए। पहला चिंताजनक लक्षण अपेक्षाकृत कम समय में नाटकीय और महत्वपूर्ण वजन कम होना है। वहीं, पहली बार में यह बाहर से पूरी तरह से हानिरहित आहार जैसा लग सकता है, जब तक कि स्थिति गंभीर बिंदु तक नहीं पहुंच जाती।
एक अन्य महत्वपूर्ण संकेत भूख में कमी या रोगी द्वारा खाए जाने वाले हिस्से की मात्रा में उल्लेखनीय कमी है। विशेष रूप से, यह रोग की तंत्रिका विविधता की विशेषता है।
कभी-कभी कोई लड़की या किशोरी खाने से इनकार करने की वजह पेट दर्द, थकान आदि जैसी शारीरिक स्थिति बता सकती है। साथ ही, ऐसा व्यक्ति हर पल भोजन के बारे में सपने देख सकता है, भोजन से संबंधित विषयों पर लंबे समय तक बात कर सकता है, व्यंजनों, कैलोरी आदि पर चर्चा कर सकता है।
जैसे-जैसे नर्वोसा या एनोरेक्सिया का अन्य रूप बढ़ता है, रोगी की स्थिति भी धीरे-धीरे खराब होती जाएगी। इसे आप एक पंक्ति में देख सकते हैं नैदानिक लक्षणमुख्य शरीर प्रणालियों के कार्य में।
यह जीवन शक्ति और सामान्य थकान में कमी में व्यक्त किया गया है, जो पहले नहीं था। रोज़मर्रा के सामान्य काम करने के बाद - स्नान करने या बर्तन धोने के बाद ब्रेकडाउन हो सकता है। यदि आप जो हो रहा है उसके कारणों को समझते हैं तो यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि शरीर इस पर अपना ऊर्जा भंडार खर्च करता है, जिसकी भरपाई व्यावहारिक रूप से नहीं होती है। इसके अतिरिक्त, यह सब समय-समय पर बेहोशी और उनींदापन के साथ होता है।
रोगी के बाहरी परिवर्तन
शरीर के विभिन्न भागों के नाखून, हेयरलाइन, त्वचा की स्थिति में परिवर्तन होता है। ये ऐसे संकेत भी हो सकते हैं जो दूसरों का ध्यान आकर्षित करने लायक हों। इसलिए, बाल अक्सर अपनी चमक और घनत्व खो देते हैं, खंडित हो जाते हैं और भंगुर हो जाते हैं। भोजन की कमी से स्वचालित रूप से आवश्यक खनिजों और विटामिन कॉम्प्लेक्स की कमी हो जाती है।
इसी तरह के लक्षण नाखूनों की शक्ल में भी दिखाई देते हैं। अक्सर, एनोरेक्सिक रोगी में, रंग पीला हो जाता है, आंखों के नीचे विशिष्ट घेरे या बैग दिखाई देते हैं। अक्सर यह बीमारी किडनी के स्वास्थ्य और कार्यप्रणाली में समस्या पैदा करती है।
लंबे समय तक उचित मात्रा में पोषक तत्वों की कमी से मासिक धर्म चक्र में बदलाव होता है। खासतौर पर यह महिला की सामान्य मानसिक स्थिति के कारण होता है।
गलती उपयोगी पदार्थऔर एनोरेक्सिया के साथ शरीर के लिए खनिज एक वास्तविक तनाव है, और इसलिए इसकी प्रतिक्रियाएं पूरी तरह से अलग हो सकती हैं। उनमें से कुछ का पूर्वानुमान लगाना इलाज करने वाले विशेषज्ञों के लिए भी कठिन है। कुछ मामलों में, जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं होती हैं, अन्य में तंत्रिका संबंधी विकार, थायरॉयड ग्रंथि की खराबी और यहां तक कि ऑन्कोलॉजिकल रोग भी होते हैं।
पुरुषों में एनोरेक्सिया की अपनी विशेषताएं हैं:
- पुरुषों में एनोरेक्सिया अक्सर विभिन्न मानसिक विकारों से जुड़ा होता है - सिज़ोफ्रेनिया, न्यूरोसिस।
- पुरुष वजन कम करने की अपनी इच्छा के बारे में बात नहीं करते हैं। वे अधिक गुप्त हैं, उन महिलाओं के विपरीत जो लगातार वजन कम करने के तरीकों पर चर्चा करती रहती हैं।
- पुरुष अधिक उद्देश्यपूर्ण होते हैं, वे कुछ उत्पादों को अस्वीकार करने के लिए खुद को दिए गए वचन का दृढ़ता से पालन करते हैं। उनमें भोजन टूटने की संभावना कम होती है।
- बीमार पुरुषों का एक बड़ा प्रतिशत वैचारिक कारणों से भोजन से इंकार कर देता है। वे शरीर की सफाई, कच्चा भोजन, शाकाहार, सूर्य-भोजन या अन्य पोषण प्रणालियों के समर्थक हैं।
- एनोरेक्सिया न केवल उन युवाओं को प्रभावित करता है जो सुंदरता के मानकों को पूरा करने का प्रयास करते हैं, बल्कि 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों को भी प्रभावित करता है, जो शरीर को साफ करने और विभिन्न आध्यात्मिक प्रथाओं के शौकीन हैं। आप अक्सर उनसे यह वाक्यांश सुन सकते हैं कि "भोजन आध्यात्मिक विकास में बाधक है", "भोजन से इनकार करने से जीवन बढ़ता है और आत्मा शुद्ध होती है"।
- मरीजों के चरित्र में एस्थेनिक और स्किज़ोइड विशेषताएं प्रबल होती हैं, महिलाओं के विपरीत, जो हिस्टेरिकल विशेषताओं की विशेषता होती हैं।
- काल्पनिक परिपूर्णता के बारे में पागल विचार कभी-कभी मनुष्य के लिए ध्यान भटकाने का काम करते हैं। साथ ही, वह वास्तविक शारीरिक खामियों को नजरअंदाज कर देता है, जिससे कभी-कभी उसकी शक्ल खराब हो जाती है।
कारक जो पुरुषों में एनोरेक्सिया को भड़काते हैं
- अत्यधिक संरक्षकता के माहौल में एक अधूरे परिवार में बड़ा होनामाँ की तरफ से. लड़के को डर है कि वजन बढ़ने से वह बड़ा हो जाएगा और अपने रिश्तेदारों का प्यार खो देगा। पतला रहकर वह जिम्मेदारी और कठिनाइयों से बचने की कोशिश करता है। वयस्कता. ऐसे पुरुष वयस्क होने तक अपने माता-पिता के साथ रहना जारी रखते हैं।
- अतिरिक्त वजन के संबंध में दूसरों के आलोचनात्मक वक्तव्य।इससे मनोवैज्ञानिक आघात हो सकता है.
- कुछ खेलों में भागीदारीशरीर के वजन पर सख्त नियंत्रण की आवश्यकता - खेल नृत्य, बैले, दौड़ना, कूदना, फिगर स्केटिंग।
- व्यवसाय दिखाने से संबंधित पेशे- गायक, अभिनेता, फैशन मॉडल। इन व्यवसायों में लगे लोग कभी-कभी अपनी उपस्थिति पर अत्यधिक ध्यान देते हैं, जिससे उनकी स्वयं की अपूर्णता और अतिरिक्त वजन के बारे में विचार उत्पन्न होते हैं।
- आत्म दंड.लड़के और पुरुष अपने पिता के प्रति अप्रकट आक्रामकता या निषिद्ध यौन इच्छा के लिए अपराध की भावना को कम करके खुद को थका देते हैं।
- माता-पिता में से किसी एक में सिज़ोफ्रेनियाजिसकी प्रवृत्ति विरासत में मिलती है। एनोरेक्सिया नर्वोसा का खतरा उन युवा पुरुषों में अधिक होता है जिनके माता-पिता एनोरेक्सिया, फोबिया, चिंता अवसाद, मनोविकृति से पीड़ित थे।
- समलैंगिकता.विशिष्ट प्रकाशनों में, दुबलेपन का एक पंथ बनाया जाता है पुरुष शरीरजो नवयुवकों को भोजन से इंकार करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
- किसी की शक्ल-सूरत पर कष्टदायक ध्यान देना।
- सामान्य रूप से एक बार खाने और फिर हफ्तों तक भूखे रहने की प्रवृत्ति।
- खाना छुपाने की प्रवृत्ति. रिश्तेदारों को आश्वस्त करने के लिए कि रोगी "सामान्य रूप से खा रहा है", वह अपने हिस्से का भोजन छिपा सकता है या फेंक सकता है।
- यौन रुचि और शक्ति में कमी, जो महिला एमेनोरिया (मासिक धर्म की अनुपस्थिति) के समान है।
- वजन कम करने के पारंपरिक तरीके - खाने से इनकार, अत्यधिक शारीरिक व्यायामऔर उल्टी, एनीमा, बृहदान्त्र चिकित्सा। हालाँकि, महिलाओं की तुलना में उल्टी के प्रति दर्दनाक लगाव कम आम है।
- अप्रेरित आक्रामकता. करीबी लोगों, विशेषकर माता-पिता के प्रति अशिष्ट रवैया।
- फोटो खिंचवाने से इंकार. मरीज़ इस तथ्य से तर्क देते हैं कि तस्वीरों में उनकी "संपूर्णता" अधिक ध्यान देने योग्य है।
- हाइपोकॉन्ड्रिया। एक आदमी अपने स्वास्थ्य को लेकर अत्यधिक चिंतित रहता है, उसे संदेह होता है कि उसे गंभीर बीमारियाँ हैं। प्राकृतिक संवेदनाएँ (विशेषकर पेट भरने की अनुभूति) उसे कष्टकारी लगती हैं।
- उपस्थिति में परिवर्तन कुछ महीनों के बाद दिखाई देते हैं - वजन में कमी (शरीर के वजन का 50% तक), शुष्क त्वचा, बालों का झड़ना।
- शराब की प्रवृत्ति भावनाओं से निपटने और भोजन और वजन घटाने के बारे में विचारों को ख़त्म करने का एक प्रयास है।
एनोरेक्सिया से पीड़ित पुरुष अपनी स्थिति को एक समस्या के रूप में नहीं देखते हैं। वे शरीर को शुद्ध करने और आत्मज्ञान के लिए प्रयास करके हर संभव तरीके से उपवास को उचित ठहराते हैं। उनके रिश्तेदारों द्वारा चिकित्सा सहायता लेने की अधिक संभावना है। यदि समय पर ऐसा नहीं होता है, तो आदमी कैशेक्सिया (अत्यधिक थकावट) के साथ अस्पताल में या मानसिक बीमारी के बढ़ने के साथ मनोरोग अस्पताल में पहुंच जाता है।
पुरुषों में एनोरेक्सिया का उपचारमनोचिकित्सा शामिल है, दवा से इलाजऔर रिफ्लेक्सोलॉजी। कुल मिलाकर, इन उपायों से 80% से अधिक मरीज़ ठीक हो गए।
1. मनोचिकित्साउपचार का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह आपको रोगी की सोच को सही करने की अनुमति देता है और उस मनोवैज्ञानिक आघात को खत्म करने में मदद करता है जिसके कारण खाने का विकार हुआ। पुरुषों में एनोरेक्सिया के साथ, उन्होंने अपनी प्रभावशीलता साबित कर दी है:
- मनोविश्लेषण;
- व्यवहार चिकित्सा;
- रोगी के रिश्तेदारों के साथ पारिवारिक मनोचिकित्सा।
- मनोविकार नाशकक्लोज़ापाइन, ओलानज़ापाइन का उपयोग उपचार के पहले 6 महीनों के लिए किया जाता है। वे वजन बढ़ाने को बढ़ावा देते हैं और परिपूर्णता के बारे में भ्रम को कम करते हैं। दवा की खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। चिकित्सीय प्रभाव तक पहुंचने के बाद यह धीरे-धीरे कम हो जाता है। यदि तीव्रता बढ़ जाती है, तो खुराक को प्रारंभिक खुराक तक बढ़ा दिया जाता है।
- असामान्य मनोविकार नाशकरिसपेरीडोन, रिसेट रोग की नकारात्मक अभिव्यक्तियों को खत्म करते हैं, लेकिन प्रदर्शन को कम नहीं करते हैं, काम और अध्ययन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। दवाएँ लगातार लें या केवल तभी लें जब रोग के लक्षण दिखाई दें। असामान्य दवाओं से उपचार 6 महीने से डेढ़ साल तक चल सकता है।
- विटामिन की तैयारी. बी विटामिन तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करते हैं, रोग के मूल कारण को खत्म करने में मदद करते हैं। विटामिन ए और ई हार्मोन के उत्पादन में सुधार करते हैं, त्वचा और उसके उपांगों के साथ-साथ आंतरिक अंगों की श्लेष्मा झिल्ली की बहाली में योगदान करते हैं।
4. स्वस्थ आहार के आयोजन पर प्रशिक्षण।विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम रोगी को इस तरह से मेनू बनाने में मदद करेंगे कि सभी पोषक तत्व शरीर में प्रवेश करें और कोई असुविधा न हो।
5. अंतःशिरा पोषण या एक ट्यूब के माध्यम से भोजन की शुरूआत।इन तरीकों को उन रोगियों में अत्यधिक थकावट पर लागू किया जाता है जो स्पष्ट रूप से भोजन से इनकार करते हैं।
एक बच्चे में एनोरेक्सिया, क्या करें?
एक बच्चे में एनोरेक्सिया आमतौर पर समझी जाने वाली समस्या से कहीं अधिक आम समस्या है। 9-11 वर्ष की आयु की 30% लड़कियाँ वजन कम करने के लिए खुद को भोजन तक सीमित रखती हैं और आहार का पालन करती हैं। प्रत्येक 10वें में एनोरेक्सिया विकसित होने का उच्च जोखिम होता है (लड़कों में, यह आंकड़ा 4-6 गुना कम है)। हालाँकि, में बचपनमानस प्रभावित करने के लिए अधिक उत्तरदायी है और प्रारंभिक अवस्था में, माता-पिता दुबले-पतले रहकर बच्चे को बीमारी के विकास से बचने में मदद कर सकते हैं।एक बच्चे में एनोरेक्सिया के कारण
- माता-पिता बच्चे को बहुत अधिक मात्रा में खाना खिलाते हुए मजबूर करते हैं। इसका परिणाम भोजन के प्रति अरुचि है।
- नीरस पोषण, जो भोजन के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण बनाता है।
- पिछले गंभीर संक्रामक रोग - डिप्थीरिया, हेपेटाइटिस, तपेदिक।
- मनो-भावनात्मक तनाव - तीव्र अनुकूलन, किसी प्रियजन की मृत्यु, माता-पिता का तलाक।
- आहार में हानिकारक और मीठे खाद्य पदार्थों की प्रचुरता पाचन और चयापचय को बाधित करती है।
- माता-पिता द्वारा अत्यधिक संरक्षकता और नियंत्रण। यह अक्सर एकल-अभिभावक परिवारों में होता है जहां एक बच्चे को उसकी माँ और दादी द्वारा बिना पिता के पाला जाता है।
- उनकी उपस्थिति से असंतोष, जो अक्सर माता-पिता की आलोचना और साथियों के उपहास पर आधारित होता है।
- मानसिक बीमारी के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति।
एक बच्चे में एनोरेक्सिया के लक्षण क्या हैं?- खाने के विकार - खाने से इनकार करना या खाद्य पदार्थों का एक निश्चित सेट (आलू, अनाज, मांस, मिठाई)।
- शारीरिक लक्षण - वजन कम होना, शुष्क त्वचा, धँसी हुई आँखें, आँखों के नीचे चोट लगना।
- व्यवहार में परिवर्तन - नींद में खलल, चिड़चिड़ापन, बार-बार नखरे, खराब शैक्षणिक प्रदर्शन।
- खाने को एक आनंददायक अनुभव बनाएं.रसोई में आराम पैदा करें. जब बच्चा खाना खा रहा हो, तो कुछ मिनट उसके पास बैठें, पूछें कि दिन कैसा गुजरा, आज सबसे सुखद घटना क्या थी।
- एक परिवार के रूप में स्वस्थ भोजन करना शुरू करें।उदाहरण के लिए, पाई के बजाय पकाएँ सीके हुए सेबपनीर के साथ आलू या मछली को तलने की बजाय फॉयल में बेक करें. इस बात पर ध्यान न दें कि इससे वजन कम हो रहा है, बल्कि इस बात पर ध्यान दें कि उचित पोषण ही सुंदरता, स्वास्थ्य और जोश का आधार है। दुबलापन एक सुखद परिणाम मात्र है स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी।
- भोजन से संबंधित पारिवारिक रीति-रिवाजों का पालन करें।अपनी दादी माँ की रेसिपी के अनुसार मांस पकाएँ, मछली का अचार बनाएँ, जैसा कि आपके परिवार में प्रथा है। इन रहस्यों को अपने बच्चे के साथ साझा करें। अनुष्ठान बच्चे को समूह का हिस्सा होने के बारे में जागरूक करते हैं और सुरक्षा की भावना देते हैं।
- साथ में शॉपिंग करने जाएं.एक नियम बनाएं: हर कोई एक नया, अधिमानतः "स्वस्थ" उत्पाद खरीदता है। यह दही, विदेशी फल हो सकता है, नये प्रकार कापनीर। फिर घर पर आप इसे आज़मा सकते हैं और तय कर सकते हैं कि किसकी पसंद बेहतर है। इस प्रकार, आप बच्चे में यह विचार पैदा करते हैं कि स्वस्थ भोजन आनंद लाता है।
- अपनी जिद मत करो.अपने बच्चे को एक विकल्प दें, समझौते के लिए प्रयास करें। यह बात जीवन के सभी पहलुओं पर लागू होती है। एक बच्चा जो हर चीज़ में अत्यधिक नियंत्रित होता है वह अपने लिए जो कुछ बचा है उस पर नियंत्रण कर लेता है - अपने भोजन पर। श्रेणीबद्ध आवश्यकताओं से बचें. यदि आपको लगता है कि बाहर ठंड है, तो अपनी बेटी को टोपी पहनने के लिए चिल्लाएं नहीं, बल्कि बच्चे को एक स्वीकार्य विकल्प प्रदान करें: हेडबैंड, टोपी, या हुड। यही बात भोजन पर भी लागू होती है। 2-3 स्वीकार्य व्यंजनों की पेशकश करते हुए पूछें कि बच्चा कैसा होगा। अगर बेटी रात के खाने से साफ़ इनकार कर दे, तो दोपहर के भोजन को बाद के लिए निर्धारित करें।
- अपने बच्चे को खाना पकाने की प्रक्रिया में शामिल करें. एक साथ कुकिंग शो देखें, इंटरनेट पर ऐसी रेसिपी चुनें जिन्हें आप आज़माना चाहें। बहुत सारे स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक कम कैलोरी वाले भोजन हैं जो वजन बढ़ने का खतरा नहीं बढ़ाते हैं।
- नृत्य और खेल को प्रोत्साहित करें।नियमित शारीरिक प्रशिक्षण से भूख बढ़ती है और एंडोर्फिन - "खुशी के हार्मोन" के उत्पादन में योगदान होता है। यह वांछनीय है कि बच्चा अपनी खुशी के लिए इसमें संलग्न हो, क्योंकि प्रतियोगिताओं को जीतने के उद्देश्य से की जाने वाली पेशेवर गतिविधियाँ वजन घटाने की इच्छा को भड़का सकती हैं और एनोरेक्सिया और बुलिमिया का कारण बन सकती हैं।
- किसी ब्यूटीशियन या फिटनेस ट्रेनर से सलाह लेंयदि बच्चा अपनी शक्ल और वजन से असंतुष्ट है। बच्चे अक्सर अपने माता-पिता की सलाह को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अपरिचित विशेषज्ञों की राय सुनते हैं। ऐसे विशेषज्ञ एक कार्यक्रम बनाने में मदद करेंगे उचित पोषण, जो त्वचा की स्थिति में सुधार करता है और वजन बढ़ने से रोकता है।
- बच्चे की बात ध्यान से सुनें.स्पष्ट निर्णय लेने से बचें और समस्याओं से इनकार न करें: “बकवास मत करो। आपका वजन सामान्य है. अपने तर्क प्रस्तुत करें. साथ में, आदर्श वजन के सूत्र की गणना करें, इस उम्र के लिए न्यूनतम और अधिकतम मान ज्ञात करें। सुंदरता के आदर्शों की लड़ाई में मदद करने का वादा करें और अपनी बात पर कायम रहें। अपने बच्चे के लिए आहार सूप पकाना बेहतर है बजाय इसके कि एक विद्रोही बेटी मूल रूप से उच्च कैलोरी वाला भोजन छोड़ दे।
- ऐसे क्षेत्र खोजें जहां आपका बच्चा खुद को पूरा कर सके।उसे सफल, उपयोगी और अपूरणीय महसूस करना चाहिए। में रुचि उत्पन्न करना विभिन्न प्रकार केगतिविधियाँ, अपने बच्चे के साथ विभिन्न कार्यक्रमों में जाएँ: प्रदर्शनियाँ, नृत्य समूहों की प्रतियोगिताएँ और खेल। उसे विभिन्न वर्गों और मंडलियों में अपना हाथ आज़माने के लिए प्रोत्साहित करें। हर छोटी उपलब्धि की सच्चे दिल से प्रशंसा करें। तब एक किशोर में यह विचार जड़ पकड़ लेगा कि सफलता और सकारात्मक भावनाएं न केवल शारीरिक आकर्षण से जुड़ी हो सकती हैं। और नए परिचित और ज्वलंत छापें आपके शरीर की अपूर्णता के बारे में विचारों से ध्यान भटका देंगी।
- अपने बच्चे को संपूर्ण और बहुमुखी जानकारी प्राप्त करने में सहायता करें।यदि आपका बच्चा आहार पर कायम रहना चाहता है, तो खोजें विस्तृत निर्देशइस विषय के बारे में. मतभेदों को एक साथ पढ़ना सुनिश्चित करें, इस आहार के खतरों और परिणामों के बारे में पढ़ें। उदाहरण के लिए, यह सिद्ध हो चुका है कि प्रोटीन आहार के समर्थकों को कैंसर होने का खतरा होता है। आपका बच्चा जितना अधिक जानेगा, उतना ही बेहतर उसकी सुरक्षा होगी। इसलिए, समस्या के खतरे की गलतफहमी के कारण, कई लड़कियां लगातार इंटरनेट पर "एनोरेक्सिया कैसे प्राप्त करें?" सलाह ढूंढ रही हैं। लेकिन उनकी नजर में ये कोई गंभीर मानसिक बीमारी नहीं है आसान तरीकासुंदरता के लिए.
एनोरेक्सिया की पुनरावृत्ति से कैसे बचें?
32% रोगियों में उपचार के बाद एनोरेक्सिया की पुनरावृत्ति होती है। सबसे ख़तरनाक पहले छह महीने होते हैं, जब मरीज़ भोजन से इनकार करने और पुरानी आदतों और सोचने के पुराने तरीकों पर लौटने के लिए अत्यधिक प्रलोभित होते हैं। एक जोखिम यह भी है कि अपनी भूख को दबाने की कोशिश में ऐसे लोग शराब या नशीली दवाओं के आदी हो जाएंगे। इसलिए रिश्तेदारों को ज्यादा से ज्यादा ध्यान देना चाहिए, उनके जीवन को नई छापों से भरने की कोशिश करनी चाहिए।एनोरेक्सिया की पुनरावृत्ति से कैसे बचें?
वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि एनोरेक्सिया एक पुरानी बीमारी है जो समय-समय पर शांत रहने और दोबारा होने की विशेषता होती है। इस भोजन की लत की तुलना मधुमेह मेलेटस से की जाती है: एक व्यक्ति को लगातार अपनी स्थिति की निगरानी करनी चाहिए, निवारक उपायों का पालन करना चाहिए और जब बीमारी के पहले लक्षण दिखाई दें, तो दवा उपचार शुरू करें। केवल इस तरह से एनोरेक्सिया की वापसी को समय पर रोकना और दोबारा होने से रोकना संभव है।
लेख एनोरेक्सिया पर चर्चा करता है। आप जानेंगे कि यह बीमारी क्या है, इसके क्या लक्षण और चरण होते हैं। हम आपको बताएंगे कि इस विकृति के विकास का कारण क्या है और बीमारी के इलाज के चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक तरीकों पर विचार करें। हमारी सलाह का पालन करते हुए, आप सीखेंगे कि रोकथाम कैसे करें और एक विशेष आहार का पालन कैसे करें। आइए हम बचपन और किशोर एनोरेक्सिया के उपचार की विशेषताओं के विषय पर प्रकाश डालें।
एनोरेक्सिया एक खतरनाक बीमारी है जिसके अक्सर मनोवैज्ञानिक कारण होते हैं।
एनोरेक्सिया शरीर की थकावट की डिग्री है, जबकि रोगी स्वयं रोग की उपस्थिति को नहीं पहचानता है और खुद को अत्यधिक मोटा मानता है. एनोरेक्सिया के लक्षणों में वजन कम करने का जुनून और वजन बढ़ने का डर शामिल है। यह बीमारी अधिकतर 14 से 25 वर्ष की उम्र की लड़कियों और महिलाओं को प्रभावित करती है।
हमारे समय में यह विकृति काफी आम है। अधिकतर यह शरीर की सुंदरता की विकृत धारणा के कारण होता है। क्षीण फैशन मॉडल की तरह बनने की कोशिश में लड़कियां खुद को डाइट से परेशान करती हैं।
पैथोलॉजी का खतरा शरीर के वजन में तेजी से कमी में निहित है. साथ ही, शरीर सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पदार्थों से वंचित हो जाता है, और इसके परिणामस्वरूप, सभी अंगों और प्रणालियों के काम में व्यवधान होता है।
एनोरेक्सिया के परिणामों में मासिक धर्म चक्र में व्यवधान, अतालता, पाचन संबंधी विकार शामिल हैं। सामान्य कमज़ोरीशरीर, बेहोशी, ऑस्टियोपोरोसिस, कमज़ोर होना और बालों का झड़ना। चरम मामलों में, मृत्यु हो सकती है।
आपने सीखा कि एनोरेक्सिया क्या है और यह बीमारी खतरनाक क्यों है। आइए अब इस विकृति के कारणों पर करीब से नज़र डालें।
एनोरेक्सिया के कारण
पैथोलॉजी का कारण बनने वाले कारणों के आधार पर, रोग की कई किस्में होती हैं। सबसे आम में से एक एनोरेक्सिया नर्वोसा है, यह मनोवैज्ञानिक या मानसिक विकारों से उत्पन्न होता है।
रोग का दूसरा, कम सामान्य रूप नहीं, औषधीय है। यह विकृति शरीर के वजन को कम करने वाली विशेष दवाएं लेने के परिणामस्वरूप विकसित होती है। वे भूख की भावना को खत्म करने का काम करते हैं। साथ ही, उनमें से कुछ नशे की लत वाले होते हैं, इसलिए उन्हें स्वयं लेने से इंकार करना बेहद मुश्किल हो सकता है, जिससे शरीर में अत्यधिक कमी हो जाती है।
एनोरेक्सिया के गठन के कारणों में अतिरिक्त वजन बढ़ने का घबराहट का डर भी शामिल है। यह डर किसी के अपने शरीर की धारणा में गड़बड़ी पर आधारित होता है, जो अक्सर किशोरावस्था में प्रकट होता है, जब लड़कियों में हार्मोनल परिवर्तन शुरू होते हैं और अधिक गोल कूल्हे और स्तन दिखाई देते हैं।
एनोरेक्सिया अक्सर बच्चों और किशोरों में विकसित होता है जब माता-पिता उन्हें खाने के लिए मजबूर करते हैं।
किशोरावस्था में, एनोरेक्सिया के गठन का कारण अक्सर पैथोलॉजिकल आत्म-संदेह और कम आत्म-सम्मान होता है। माता-पिता की ओर से अति-संरक्षण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह किसी भी थोड़ी सी भी आलोचना पर शांत प्रतिक्रिया की असंभवता में बदल जाता है उपस्थितिबच्चा।
अक्सर आप बच्चे की अपेक्षा की अवधि में इस रोगविज्ञान के विकास को पूरा कर सकते हैं। यह अतिरिक्त वजन बढ़ने और बच्चे के जन्म के बाद अपने पिछले आकार में न लौटने के डर के कारण होता है।
एनोरेक्सिया और गर्भावस्था असंगत अवधारणाएँ हैं। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान शरीर को इसकी आवश्यकता होती है बड़ी मात्रापोषक तत्व, जो, विकृति विज्ञान के कारण, आम तौर पर प्रवाहित होना बंद कर देते हैं, और भ्रूण के पास वृद्धि और विकास के लिए निर्माण सामग्री लेने के लिए कहीं नहीं होता है।
गर्भावस्था के दौरान एनोरेक्सिया भ्रूण के विकास में विभिन्न विकृतियों को जन्म दे सकता है। इनमें गर्भकालीन मधुमेह और गर्भपात शामिल हैं।
आपने सीखा कि एनोरेक्सिया क्या है और यह कैसे प्रकट होता है। अब रोग के विकास के मुख्य लक्षणों और चरणों पर विचार करें।
एनोरेक्सिया के लक्षण और चरण
एनोरेक्सिया कैसे शुरू होता है इसके पहले लक्षण निर्धारित करना मुश्किल है। यह इस तथ्य के कारण है कि पर आरंभिक चरणरोग, कोई स्पष्ट पतलापन नहीं है, और व्यक्तिगत लक्षण देखे जा सकते हैं स्वस्थ लोग. हालाँकि, करीब से जांच करने और ध्यान देने पर करीबी व्यक्तिव्यवहार में परिवर्तन देखने को मिल सकता है।
एनोरेक्सिया के व्यवहारिक और शारीरिक लक्षण हैं। और यदि शारीरिक रोग के बाद के चरणों में प्रकट होते हैं, तो व्यवहार में परिवर्तन तुरंत देखा जा सकता है।
पहली डिग्री के एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति, सबसे पहले, अपनी उपस्थिति, विशेष रूप से, अपने फिगर और वजन पर असंतोष व्यक्त करना शुरू कर देता है। ऐसे लोग स्वास्थ्य की स्थिति की परवाह किए बिना सभी प्रकार के आहार में शामिल होने लगते हैं, वे खुद को भोजन में गंभीर रूप से सीमित कर सकते हैं, खाने के बाद उल्टी पैदा कर सकते हैं।
महिलाओं में एनोरेक्सिया के शारीरिक लक्षणों में मासिक धर्म की अनियमितता से लेकर मासिक धर्म के पूरी तरह बंद होने तक शामिल हैं। पाचन तंत्र के विकार प्रकट होते हैं: सूजन, दर्द, आंतों में रुकावट।
एनोरेक्सिया के चरण 1 में, वजन कम होना शुरू हो जाता है। इसके साथ ही, चक्कर आना, स्वास्थ्य में तेज गिरावट और टूटन दिखाई देती है। कुल द्रव्यमान का 20% का नुकसान एक अलार्म संकेत और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का संकेत है।
बॉडी मास इंडेक्स की गणना करके ही यह कहना संभव है कि एनोरेक्सिया किस वजन पर शुरू होता है। यह सूचक हर किसी के लिए अलग है। इसे निर्धारित करने के लिए, रोगी के वजन को मीटर में वर्ग ऊंचाई से विभाजित करना आवश्यक है। परिणामी संख्यात्मक संकेतक 18.5 से 25 इकाइयों से आगे नहीं जाना चाहिए। आधुनिक दवाई 17.5 का महत्वपूर्ण बीएमआई निर्धारित करें - यह एनोरेक्सिया के विकास की सीमा है। एनोरेक्सिया के लिए तालिका में वजन और ऊंचाई का अनुपात देखें।
| स्वस्थ स्थितिऊंचाई (एम) / वजन (किग्रा) | एनोरेक्सियाऊंचाई (एम) / वजन (किग्रा) |
| 1,55/53 | 150/34 |
| 1,58/54 | 153/35 |
| 160/56 | 154/36 |
| 163/58 | 155/37 |
| 165/60 | 158/38 |
| 168/62 | 160/40 |
| 170/64 | 163/41 |
| 173/65 | 165/42 |
| 175/67 | 168/43 |
| 178/69 | 170/44 |
एनोरेक्सिया के 4 चरण होते हैं। वे एक के बाद दूसरे का अनुसरण करते हुए धीरे-धीरे विकसित होते हैं। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।
एक नियम के रूप में, एनोरेक्सिया का पहला चरण 2 से 4 साल तक रहता है। यह तैयारी अवधि किसी की उपस्थिति के बारे में आलोचनात्मक राय के गठन की विशेषता है। उसी समय, दूसरों की सकारात्मक राय को ध्यान में नहीं रखा जाता है, लेकिन अनजाने में व्यक्त की गई टिप्पणी या आलोचना को काफी दर्दनाक माना जाता है और यह बीमारी के दूसरे चरण में संक्रमण के लिए एक प्रेरणा के रूप में काम कर सकता है।
यदि एनोरेक्सिया के प्रारंभिक चरण में रोगी के मन में केवल यह विचार आता है कि अपनी उपस्थिति, विशेष रूप से अपने फिगर को कैसे ठीक किया जाए, तो दूसरे चरण से शुरू करके वह कार्रवाई करना शुरू कर देता है। आहार के प्रति जुनून है और भोजन में खुद पर सख्त प्रतिबंध है।
ग्रेड 2 एनोरेक्सिया के साथ, वजन में स्पष्ट और काफी महत्वपूर्ण कमी होती है - शरीर के कुल वजन का 20% से। इसमें हार्मोनल व्यवधान और अधिकांश अंगों और प्रणालियों में व्यवधान शामिल है।
कैशेक्टिक चरण या ग्रेड 3 एनोरेक्सिया की विशेषता रोगी की स्थिति में वृद्धि है। इस समय, सोमाटोहोर्मोनल विकार प्रबल होते हैं: मासिक धर्म प्रवाह बंद हो जाता है, चमड़े के नीचे की वसा परत गायब हो जाती है, त्वचा और मांसपेशियों की डिस्ट्रोफिक स्थितियां बनती हैं।
एनोरेक्सिया की तीसरी डिग्री के साथ, दिल की धड़कन धीमी हो जाती है, नाड़ी कमजोर हो जाती है, रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है और रक्तचाप कम हो जाता है। रोगी को लगातार सर्दी रहती है, और त्वचाएक नीला रंग प्राप्त करें।
इसके समानांतर, बालों, नाखूनों और दांतों की स्थिति काफी खराब हो रही है। वे अधिक भंगुर और बेजान हो जाते हैं, रक्तस्राव और मसूड़ों में दर्द दिखाई देने लगता है।
बीमारी के इस चरण में, चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक सहायता और दवाओं के बिना, अकेले एनोरेक्सिया से निपटना असंभव है।
रोग के अंतिम चरण में वापसी की विशेषता होती है घुसपैठ विचारउनकी उपस्थिति के संबंध में. चूंकि उपचार के बाद वजन सामान्य होने लगता है, इसलिए शरीर के अतिरिक्त वजन को लेकर घबराहट होने लगती है। एनोरेक्सिया का अंतिम चरण 2 साल तक रह सकता है। इस पूरे समय रोगी को कड़ी निगरानी में रहना चाहिए, अन्यथा वह अगली भूख हड़ताल पर उतर जाएगा।
रोग की अवस्था के आधार पर, स्थायी हानिशरीर का वजन। तालिका में वजन घटाने और एनोरेक्सिया के चरणों का अनुपात देखें।
| एनोरेक्सिया के चरण | शरीर के वजन से वजन कम होना | बीएमआई | स्वास्थ्य जोखिम | |
| 1 | 5% से | 18.5 से कम | अनुपस्थित | |
| 2 | 10% से | 17.5 से कम | उच्च | |
| 3 | 20% से | 16 से कम | बहुत लंबा | |
| 4 | 50% से | 14 से कम | गंभीर | |
आपने एनोरेक्सिया के चरण, लक्षण और कारण सीखे। अब बात करते हैं रोग के चिकित्सीय, मनोवैज्ञानिक और मानसिक उपचार के तरीकों के बारे में।
एनोरेक्सिया उपचार के तरीके
एनोरेक्सिया उपचार की सफलता इसमें निहित है संकलित दृष्टिकोणऔर रोगी की स्वयं ठीक होने की इच्छा। किसी व्यक्ति को जीवन के अभ्यस्त तरीके पर लौटने के लिए, न केवल शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के काम को बहाल करना आवश्यक है, बल्कि उसकी मानसिक स्थिति को सामान्य और अनुकूलित करना भी आवश्यक है।
इसलिए, प्रश्न - कौन सा डॉक्टर एनोरेक्सिया का इलाज करता है, निश्चित रूप से उत्तर दिया जा सकता है कि मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों सहित कई उच्च विशिष्ट विशेषज्ञों के परामर्श की आवश्यकता होगी। पैथोलॉजी के इलाज के व्यक्तिगत तरीकों पर विचार करें।
चिकित्सा उपचार
एनोरेक्सिया को ड्रग थेरेपी की मदद से ठीक करने से पहले किसी थेरेपिस्ट से सलाह लेना जरूरी है। एक नियम के रूप में, डॉक्टरों को पाचन तंत्र के कामकाज को बहाल करने, शरीर और हृदय समारोह में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने, शरीर के वजन को सुचारू रूप से बढ़ाने, डिस्ट्रोफी के विकास को रोकने के कार्य का सामना करना पड़ता है।
प्रारंभिक चरण में, रोगी को बिस्तर पर आराम करना चाहिए। अक्सर, उपचार एक अस्पताल में किया जाता है, लेकिन कभी-कभी, जब जीवन के लिए जोखिम की पुष्टि नहीं होती है, तो रोगी को घरेलू रखरखाव में स्थानांतरित किया जा सकता है। घर पर एनोरेक्सिया का इलाज कैसे करें, डॉक्टर यह भी बताएंगे।
सबसे पहले, रोगी को निरंतर पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। भूख को बहाल करने और भोजन के पाचन में मदद करने के लिए, रोगी को इंसुलिन युक्त दवाएं दी जाती हैं। इसके अलावा, डॉक्टर ताकत बहाल करने के लिए ग्लूकोज समाधान भी लिख सकते हैं।
खाने के व्यवहार को सामान्य बनाने के लिए फ्रेनोलोन निर्धारित किया जाता है। बर्पामिन और पॉलीमाइन जल-नमक संतुलन और चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करने में मदद करेंगे। जटिल उपचार और स्थिति से राहत के लिए, डॉक्टर एंटीडिप्रेसेंट लिख सकते हैं: ज़ोलॉफ्ट, एग्लोनिन, कोएक्सिन।
आपने सीखा है कि दवा से एनोरेक्सिया का इलाज कैसे किया जाता है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के महत्व पर विचार करें।
मनोवैज्ञानिक उपचार
एनोरेक्सिया के मनोवैज्ञानिक उपचार में स्वयं के शरीर की धारणा को समायोजित करना, स्वयं को एक व्यक्ति के रूप में स्वीकार करना और उपचार के बाद सामाजिक अनुकूलन शामिल है। समस्या को स्वीकार करने और उससे छुटकारा पाने की इच्छा का क्षण महत्वपूर्ण है।
मनोवैज्ञानिक प्रारंभिक रूप से एनोरेक्सिया के लिए एक परीक्षण करता है, जिससे रोग के गठन का मुख्य कारण निर्धारित होता है। पुनर्प्राप्ति में एक महत्वपूर्ण भूमिका प्रियजनों द्वारा निभाई जाती है, जो उपचार में मदद भी कर सकते हैं और बाधा भी डाल सकते हैं।
करने के लिए धन्यवाद सक्षम कार्यमनोवैज्ञानिकों के अनुसार, व्यवहारिक आदतों का समायोजन, गठन होता है सामान्य प्रतिक्रियाविशेष रूप से आपके शरीर और वजन पर। किसी विशेषज्ञ के साथ कक्षाएं व्यक्तिगत रूप से और समान समस्याओं वाले रोगियों के समूह में आयोजित की जाती हैं।
मनोरोग उपचार
गंभीर मानसिक बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ एनोरेक्सिया के गठन के मामले में, मनोचिकित्सक के हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, यह सिज़ोफ्रेनिया, अवसादग्रस्तता और जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के लिए अपरिहार्य है।
एनोरेक्सिया के उपचार के लिए समूह, परिवार और व्यक्तिगत मनोचिकित्सा के तरीकों का उपयोग किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर सूची में ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीसाइकोटिक्स जोड़कर दवा उपचार बढ़ाता है। कभी-कभी सम्मोहन का प्रयोग किया जाता है।
एनोरेक्सिया के लिए आहार
एनोरेक्सिया के पुनर्वास में पोषण एक महत्वपूर्ण हिस्सा है
अधिक जानकारी के लिए जल्दी ठीक होनाएनोरेक्सिया के बाद एक विशेष आहार बनाए रखना आवश्यक है। कमजोर अंगों पर अत्यधिक तनाव डाले बिना शरीर को जल्द से जल्द स्वस्थ होने में मदद करने के लिए इसकी सावधानीपूर्वक गणना और संतुलन किया जाना चाहिए।
उपयुक्त मेनू निर्धारित करने के लिए, बायोइम्पेडैन्सोमेट्री का संचालन करना आवश्यक है। यह अध्ययन शरीर के वजन, मांसपेशियों के ऊतकों और शरीर के निर्जलीकरण की डिग्री के मानक से विचलन का आकलन करेगा। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, पोषण विशेषज्ञ एक उपयुक्त मेनू तैयार करता है।
भोजन को रोगी के आहार में आंशिक रूप से छोटे भागों में शामिल किया जाता है। नियमानुसार दिन भर में रोगी को कम से कम 5 बार भोजन करना चाहिए। साथ ही, पर्याप्त मात्रा में स्वच्छ पानी पीना भी उतना ही महत्वपूर्ण है - प्रति दिन कम से कम 1.5-2 लीटर।
बचपन और किशोर एनोरेक्सिया के उपचार की विशेषताएं
अक्सर, नाजुक मानसिकता वाले किशोर एनोरेक्सिया विकसित होने के जोखिम क्षेत्र में आते हैं। एक बच्चे की तनाव, समस्याओं और आलोचनाओं का शांति से जवाब देने में असमर्थता खुद की अस्वीकृति की ओर ले जाती है और परिणामस्वरूप, विशेष रूप से वजन में अपनी उपस्थिति को बदलने का प्रयास करती है।
एनोरेक्सिया के निर्माण और बीमारी के इलाज में माता-पिता और करीबी रिश्तेदार महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि कोई बच्चा लगातार आलोचना और गलतफहमी के माहौल में बड़ा होता है, तो अवचेतन विरोध के रूप में, वह अपना रूप बदलकर उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की कोशिश करना शुरू कर सकता है।
वयस्कों द्वारा बच्चे के व्यवहार में परिवर्तन पर ध्यान देने से विकृति विज्ञान के गठन के मूल कारण को समाप्त किया जा सकता है। इस प्रकार, किशोरों के लिए अपने माता-पिता के साथ भरोसेमंद संबंध बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
किशोरावस्था में एक बच्चे को समर्थन और समझ की आवश्यकता होती है, भले ही वह इससे इनकार करता हो। इसलिए, माता-पिता को उन बच्चों के प्रति बेहद सावधान रहना चाहिए जो किसी तरह कृत्रिम रूप से अपनी उपस्थिति को प्रभावित करने का प्रयास करते हैं। आप जितनी जल्दी ध्यान देंगे, इसकी संभावना उतनी ही कम होगी कि बीमारी एक गंभीर विकृति में विकसित हो जाएगी जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होगी।
क्या एनोरेक्सिया से पूरी तरह उबरना संभव है?
एनोरेक्सिया से पूरी तरह ठीक होने की संभावना के संबंध में डॉक्टरों की राय विभाजित थी। कुछ लोगों का मानना है कि प्रभावी मनोचिकित्सीय उपचार से बीमारी से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है।
दूसरों का तर्क है कि यह विकृति एक चक्रीय रूप से व्यवस्थित बीमारी है, जिसमें छूट के चरणों को पुनरावृत्ति द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इस मामले में, एक व्यक्ति कई वर्षों तक सामान्य जीवन जी सकता है, लेकिन अंत में वह बीमार अवस्था में लौट आएगा।
रोकथाम के तरीके
एनोरेक्सिया से बचाव के लिए कम उम्र से ही बच्चे के पोषण पर ध्यान देना चाहिए। अपने बच्चों को ज़बरदस्ती खाना न खिलाएं या ज़्यादा न खिलाएं। इससे वज़न बढ़ सकता है और परिणामस्वरूप, असंतोष हो सकता है। अपना शरीरऔर एक पूरा गुलदस्ता मनोवैज्ञानिक विकार. आहार संतुलित होना चाहिए और इसमें फल और सब्जियाँ शामिल होनी चाहिए।
एनोरेक्सिया का गठन उस परिवार के माहौल से बहुत प्रभावित होता है जिसमें बच्चा बड़ा होता है। यदि घर पर उसे निरंतर समर्थन, देखभाल और प्यार के शब्द मिलेंगे, तो वह अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगा।
यदि आपके बच्चे का वजन अधिक बढ़ रहा है, तो उससे इस बारे में बात करने में यथासंभव सौम्य और व्यवहारकुशल बनने का प्रयास करें और अपनी मदद की पेशकश करें। इस समस्या के साथ बच्चों को अकेला न छोड़ें, नहीं तो यह एनोरेक्सिया में बदल जाएगी।
रोकथाम के उद्देश्य से, एक सामान्य चिकित्सक (बाल रोग विशेषज्ञ), एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा सालाना चिकित्सा जांच की जानी चाहिए। मनोवैज्ञानिक अधिकांश शैक्षणिक संस्थानों में काम करते हैं। अपने बच्चे के व्यवहार का आकलन करने और किसी भी विचलन की समय पर रोकथाम के बारे में सलाह के लिए उनसे संपर्क करना उपयोगी होगा।
रोग के पहले लक्षणों का पता चलने पर किसी विशेषज्ञ के पास जाने को स्थगित न करें। जितनी जल्दी आप डॉक्टर को दिखाएंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि आपको दवा के बिना मनोवैज्ञानिक सहायता मिल सकेगी।
एनोरेक्सिया के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:
क्या याद रखना है
- अक्सर, नाजुक मानसिकता वाले किशोर और 25 वर्ष से कम उम्र की महिलाएं जो अपनी उपस्थिति से नाखुश हैं, एनोरेक्सिया विकसित होने के जोखिम क्षेत्र में आते हैं।
- महिलाओं में एनोरेक्सिया के लक्षण मासिक धर्म चक्र की विफलता से लेकर मासिक धर्म के पूर्ण समाप्ति तक स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं। पाचन तंत्र के विकार प्रकट होते हैं: सूजन, दर्द, आंतों में रुकावट, वजन कम होना और शरीर का कमजोर होना।
- एनोरेक्सिया के उपचार की सफलता एक एकीकृत दृष्टिकोण और रोगी के ठीक होने की इच्छा में निहित है। चिकित्सा के लिए औषधि उपचार, मनोवैज्ञानिक और मानसिक उपचार का उपयोग किया जाता है।
सामग्री:
एनोरेक्सिया (ग्रीक से "भूख न लगना" के रूप में अनुवादित) एक मानसिक बीमारी है जो खाने से पूरी तरह इनकार कर देती है, जब शरीर को भोजन की आवश्यकता होती है तो भूख की कमी होती है। 1870 से, इस बीमारी को अपने स्वयं के नैदानिक मानदंडों के साथ पहचाना और स्वतंत्र माना गया है। लेकिन इसे बहुत पहले नहीं, लगभग 30 साल पहले लोकप्रिय बनाया गया था। हालाँकि पहला मरीज़ प्राचीन ग्रीस में पंजीकृत किया गया था।
एक नई बीमारी का उद्भव न केवल चिकित्सा में बदलाव से जुड़ा था, बल्कि विचार में बदलाव से भी जुड़ा था महिला सौंदर्य. एनोरेक्सिया मानव जीवन के सामाजिक और सांस्कृतिक क्षेत्र से अटूट रूप से जुड़ा हुआ है।
अक्सर, एनोरेक्सिया उन लड़कियों में होता है जो काल्पनिक अतिरिक्त वजन और वजन कम करने की इच्छा के कारण जानबूझकर भूख की कमी का कारण बनती हैं। रोग के मुख्य कारणों में स्वयं के व्यक्तित्व और शारीरिक स्थिति की विकृत धारणा शामिल है।
एनोरेक्सिया एक मानसिक बीमारी है जिसका "खराब" जीवनशैली से कोई लेना-देना नहीं है। इस बीमारी के साथ, अतिरिक्त पाउंड बढ़ने के संरक्षक के साथ वजन कम करने की पैथोलॉजिकल इच्छा भी होती है।
वजन कम दो तरह से हो सकता है:
रोग के विकास के कारण
ऐसा कोई एक विशिष्ट कारण नहीं है जिसके कारण कोई मरीज़ बीमार पड़ सकता है - मूलतः वे एक जटिल स्थिति में होते हैं:- आनुवंशिक प्रवृतियां;
- मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारक (पारिवारिक दायरे में या उसके बाहर आत्मसम्मान पर प्रभाव);
- जैविक कारकों का प्रभाव.
एनोरेक्सिया लक्षण:
- वजन घटना। अक्सर, एनोरेक्सिया से पीड़ित लड़कियां इस बात पर ध्यान नहीं देती हैं कि वजन कम करना महत्वपूर्ण है, वे सोचती हैं कि उन्होंने अभी तक पर्याप्त वजन कम नहीं किया है। इससे आंतरिक अंगों की विकृति हो जाती है, जिससे अक्सर मृत्यु हो जाती है;
- परिपूर्णता का एहसास. प्रायः शरीर के कुछ अंग;
- एक निश्चित तरीके से भोजन करना: खड़े होकर या भोजन के छोटे टुकड़े खाना;
- अनिद्रा या लगातार थकान;
- अतिरिक्त पाउंड बढ़ने का डर;
- समाज से निष्कासन;
- यह राय कि चारों ओर सब कुछ बहुत बेहतर दिखता है।
पुरुष/महिला - मेरा आधा। एनोरेक्सिया:
एनोरेक्सिया के प्रकार
रोग के विकास के कारण विभिन्न कारक हो सकते हैं, इसलिए, चिकित्सा विशेषज्ञों के लिए रोग के विकास के कई रूपों में अंतर करना प्रथागत है:- मनोवैज्ञानिक. मानसिक विकार के दौरान इसका विकास शुरू हो सकता है, संभावना है कि भूख गायब हो जाएगी। उदाहरण के लिए, यह अक्सर उन्नत अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया के साथ होता है। यह साइकोट्रोपिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के कारण भी हो सकता है;
- रोगसूचक. यह कोई स्वतंत्र रोग नहीं है, बल्कि किसी अन्य रोग के होने का परिणाम मात्र है। उदाहरण के लिए, यह फेफड़ों और पेट की बीमारियों वाले लोगों में होता है। एक नियम के रूप में, नशा के दौरान होता है। ऐसा शरीर की शक्तियों की बीमारी से लड़ने की दिशा के कारण होता है, न कि भोजन को पचाने के कारण;
- एनोरेक्सिया से जुड़ा हुआ है तंत्रिका तंत्रचैत्य से पूर्णतः भिन्न है। यह रोगी की वजन कम करने की जुनूनी इच्छा, खाने से पूर्ण और सचेत इनकार, भोजन पर प्रतिबंध की विशेषता है। अपनी सुंदरता के बारे में परेशान धारणा, विचार कि उसे वजन कम करने की आवश्यकता है;
- औषधीय. साइकोस्टिमुलेंट्स के उपयोग से हो सकता है और दवाएंअवसाद से.
महिलाओं में रोग के साथ एनोरेक्सिया क्यों होता है?
एनोरेक्सिया की शुरुआत वजन कम करने और अपने शरीर को व्यवस्थित करने के प्रयास से होती है, हालांकि, आहार में देरी होती है और तराजू पर वांछित संकेतक तक पहुंचने के बाद भी, लड़की का वजन कम होना बंद नहीं होता है। वजन घटाने के दौरान, एनोरेक्सिया के रोगियों में उनके आंकड़े का पर्याप्त मूल्यांकन अनुपस्थित है। यहां तक कि जब करीबी लोग कहते हैं कि वजन कम करने के लिए यह काफी है, तब भी कोई प्रतिक्रिया नहीं होती। और इस तरह वजन घटाने की गंभीर लत शुरू हो जाती है।बेशक, अपने सपनों को साकार करने की चाहत किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आश्रित लोगों को अपनी स्थिति का अपर्याप्त आकलन होता है। अक्सर मरीज़ों को यह भी नहीं पता होता है कि वे जीवन से क्या चाहते हैं: किसके साथ रहना है, कहाँ काम करना है, कैसे कपड़े पहनना है, आदि। वे पूरी तरह से दूसरे लोगों के आदर्शों और दृष्टिकोणों पर निर्भर होते हैं। प्रारंभ में, यह स्थिति बचपन में भी देखी जा सकती है, जब घर और स्कूल में बच्चे की लगातार निगरानी की जाती है।
मनोवैज्ञानिक एनोरेक्सिया के कई मामलों को ऐसे चरित्र लक्षणों से जोड़ते हैं।:
- कम आत्मसम्मान, यह राय कि किसी को लड़की की ज़रूरत नहीं है, कोई उससे प्यार नहीं करता। यदि किसी व्यक्ति को यह महसूस होता है तो वह स्वयं को अपर्याप्त मूल्यांकन देने लगता है।
- तनावपूर्ण स्थितियां। घबराहट खाने से इंकार करने पर भी उकसाती है। ऐसा भी होता है कि तनावपूर्ण स्थिति में व्यक्ति खाने की आदत भूल जाता है या छूट जाती है;
- अकेलापन;
- अपनी श्रेष्ठता दिखाने की इच्छा;
- सुंदरता के बारे में फैशन और रूढ़ियाँ।
अलार्म कब बजाना शुरू करें?
यदि आपको अपने परिवार और दोस्तों में निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:- खाने से इंकार;
- पतली वसायुक्त परत;
- धँसा हुआ पेट और आँखें;
- अस्वस्थ पतलापन;
- ढीली मांसपेशियाँ;
- सूखे बाल;
- नाज़ुक नाखून;
- दांतों का नुकसान;
- चोट लगना और चोट लगना;
- अवसाद;
- मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन;
- कामेच्छा में कमी.
कोई गलती न करें / एनोरेक्सिया:
एनोरेक्सिया का उपचार
मूल रूप से, एनोरेक्सिया का उपचार बाह्य रोगी के आधार पर किया जाता है, केवल गंभीर मामलों में, जब रोगी पूरी तरह से खाने से इनकार कर देता है (कैटेचसिया), तो वे अस्पताल में उपचार का सहारा लेते हैं।थेरेपी में रोग के कारणों के आधार पर विभिन्न दवाएं शामिल हैं। डॉक्टर कैल्शियम की कमी को ठीक करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट, दवाएं लिखते हैं। अस्पताल में, रोगी को उच्च कैलोरी पोषण निर्धारित किया जाता है, और इनकार के मामले में, पोषक तत्वों का माता-पिता (अंतःशिरा) प्रशासन निर्धारित किया जाता है।
एनोरेक्सिया का न केवल शरीर पर, बल्कि मानव मानस, उसके सामाजिक व्यवहार और सोचने के तरीके पर भी बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। इसलिए, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया काफी कठिन है, भले ही मदद की जरूरत हैसमय पर उपलब्ध कराया गया। (कुछ मामलों में पुनर्प्राप्ति संभव नहीं है)।
उपचार की प्रक्रिया में, मनोवैज्ञानिक समस्याओं के संबंध में, न केवल सामान्य वजन की बहाली, बल्कि मनोचिकित्सा भी शामिल है। पूरे उपचार के दौरान, रोगी को पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता, अधिमानतः पारिवारिक चिकित्सा प्रदान की जानी चाहिए। 
एनोरेक्सिया के इलाज में 3 महीने से छह महीने तक का समय लगता है।
उपचार में विशेष रूप से उन रोगियों पर ध्यान दिया जाता है जो कृत्रिम रूप से उल्टी को प्रेरित करते हैं, यह वे हैं जो अक्सर अपनी पिछली स्थिति में लौट आते हैं। सबसे अधिक द्वारा प्रभावी तरीकाऐसे रोगियों का इलाज सम्मोहन चिकित्सा है।
एनोरेक्सिया में मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है, और खाने के व्यवहार को सही करने में मदद करता है।
उपयोग की जाने वाली थेरेपी हैं::
- तर्कसंगत। बीमारी के गंभीर चरणों में प्रभावी और रोगी को यह विश्वास दिलाना है कि आपको अपने जीवन के लिए लड़ने और वजन बढ़ाने की जरूरत है। इस थेरेपी से सही वजन के बारे में, ऊंचाई के संबंध में, सही के बारे में बातचीत की जाती है पौष्टिक भोजन. सामाजिक पृष्ठभूमि, काम करने की आवश्यकता, समाज के लिए उपयोगी होना आदि की व्याख्या करता है;
- व्यवहारिक. व्यक्तित्व पर एकीकृत प्रभाव. पहले चरण में डॉक्टर मरीज को पढ़ाता है विशेष तकनीशियन, जिसके बाद वह सामाजिक समस्या को ठीक करता है;
- सम्मोहन. यह विधि मानसिक विकार वाले व्यक्ति के लिए उपयुक्त है। जटिल चिकित्सा में सर्वोत्तम परिणाम देता है;
- परिवार। यह विधि आपको परिवार के भीतर संबंधों को बेहतर बनाने, संचित नकारात्मकता को बाहर निकालने और सभी समस्याओं को हल करने की अनुमति देती है।
घर पर इलाज
यदि यह बीमारी जानलेवा न हो और गंभीर रूप धारण न कर चुकी हो तो इसका इलाज घर पर ही किया जा सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात बीमारी की उपस्थिति को पहचानना है। फिर उसे हराने के लिए निकल पड़े. अपने आप को एक साथ खींचना और उपचार में संलग्न होना बहुत महत्वपूर्ण है, आप रिश्तेदारों या दोस्तों को जोड़ सकते हैं जो प्रेरित करेंगे और आपके प्रयासों को कमजोर नहीं होने देंगे।घर पर उपचार:
एनोरेक्सिया के साथ गर्भावस्था
क्या ऐसा होता है कि एनोरेक्सिया से पीड़ित लड़की मां बनने की तैयारी कर रही हो? हां, और ऐसा होता है - ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था अनियोजित होती है, क्योंकि मरीज किसी भी मामले में बेहतर नहीं होना चाहते, यहां तक कि ऐसे खुशी के मौके पर भी। अक्सर, गर्भवती महिलाओं का गर्भपात हो जाता है, लेकिन कुछ फिर भी बच्चे को रखने के लिए सहमत हो जाती हैं। ऐसे भी मामले हैं कि इलाज के बाद एनोरेक्सिया कम हो जाता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान लड़की को फिर से मोटे होने का डर सताने लगता है।यदि एनोरेक्सिक रोगी को पता चलता है कि वह गर्भवती है, तो आपको भ्रूण की स्थिति की जांच करने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
यदि आप अभी गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, तो यह विचार करने योग्य है कि यदि आपका वजन सामान्य से कम है, तो बच्चे को जन्म देना या गर्भवती होना काफी मुश्किल होगा, और कुछ स्थितियों में यह असंभव है।
गर्भावस्था के दौरान खतरे
एनोरेक्सिया का निदान होने पर गर्भपात या समय से पहले जन्म की संभावना अधिक होती है। कठिनाइयों का अनुभव किए बिना बच्चे को जन्म देना और जन्म देना भी संभव है, हालांकि, जन्म के बाद बच्चे में जन्मजात बीमारियों का निदान किया जा सकता है।
यदि कोई लड़की एनोरेक्सिया से पीड़ित है, लेकिन यह सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था की योजना न बनाएं, बल्कि तुरंत वजन और मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य स्थिति में लाएं। आख़िरकार, गर्भावस्था के दौरान अवसाद न केवल माँ, बल्कि बच्चे पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। यह पोषक तत्वों की कमी या अतिरिक्त वजन बढ़ने के डर के कारण प्रकट हो सकता है। एनोरेक्सिया से पीड़ित लोगों को लगातार डॉक्टर के सहयोग और पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। 
लड़कों में एनोरेक्सिया
हाल ही में, आबादी के पुरुष हिस्से में एनोरेक्सिया जैसी बीमारी बेहद दुर्लभ थी। आज, सभी एनोरेक्सिक्स में से एक चौथाई पुरुष हैं। स्वतंत्र रोगपुरुषों में, एनोरेक्सिया बहुत दुर्लभ है, यह मुख्य रूप से मानसिक विकारों का परिणाम है।एनोरेक्सिया की प्रवृत्ति (जोखिम कारक):
रोग का विकास पूर्णता और अतिरिक्त पाउंड की राय पर आधारित है। कुछ लोगों के लिए, यह बीमारी के प्रारंभिक चरण में भी अनिवार्य रूप से बकवास है और वास्तविकता से पूरी तरह से असंबंधित है। द्रव्यमान की कमी होने पर भी, पुरुष कमियों पर ध्यान नहीं देते, बल्कि स्वयं में अमान्य दोषों का आरोप लगाते हैं।
पुरुषों में वजन कम करने के तरीके महिलाओं से अलग नहीं हैं। खाने से इंकार करना, साथ ही, बेतुके ढंग से कहा गया है, वजन कम करने की इच्छा सभी विचारों पर हावी है। सिज़ोफ्रेनिया के विकास के संकेत हो सकते हैं, स्वयं में विसर्जन, संवाद करने से इनकार, अलगाव आता है।
पुरुष लक्षणों के साथ बहुत कम ही डॉक्टर के पास जाते हैं, अधिकतर वे इसे आखिरी तक खींचते हैं, और उनके रिश्तेदार पहले से ही उन्हें मरने से बचाने के लिए मदद मांग रहे होते हैं।
एनोरेक्सिया से पीड़ित पुरुषों की उपस्थिति केवल तभी चिंता का कारण बन सकती है जब रोग पहले से ही गंभीर अवस्था में हो। वे बहुत घिसे-पिटे और थके हुए दिखते हैं, वे कुपोषित हैं और उनका रंग पीला, अस्वस्थ है।
मनोवैज्ञानिक और चिकित्सक रोग के उपचार में शामिल हैं। पुरुषों में एनोरेक्सिया के कारण अक्सर केवल मनोवैज्ञानिक होते हैं, इसलिए बीमारी के किसी भी चरण में मनोचिकित्सक का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है।
लेकिन बिना दवाइयाँअभी भी पूरा नहीं। रोगी को अवसादरोधी और ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किए जाते हैं। इस तरह की थेरेपी रोगी को समाज के अनुकूल होने और अपने सामान्य जीवन के तरीके पर लौटने, पोषण को सामान्य करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
