≡×МЕНЮ

• Ремонт
• Ремонт
• Вътрешен дизайн
• За всичко
• Относно ВиК

Съставяне на абзаци Конспект на текст - прост, сложен, абстрактен

Докато се опитвате да разберете живота си, се сблъсквате с проблем. Или може би просто искате да рационализирате деня си. И това са само няколко примера за това, когато имате нужда от план. Всъщност може да има безкрайно много причини. На пръв поглед съставянето на план може да изглежда като много трудна задача. Но с малко упорит труд, малко креативност можете да съставите добър план за постигане на целите си.

Метод първи. Създайте план за деня

1. Седнете с лист хартия

Това може да бъде бележник, тетрадка или. Изберете това, което е удобно за вас. Направете списък с това, което трябва да свършите за един ден. Избройте всяка среща и споразумение, което имате. Какви са целите ви за деня? Искате ли да спортувате или, напротив, това е ден за почивка? Какви задачи непременно трябва да завършите?

2. Създайте график за себе си

В колко часа трябва да завършите първата си задача или проект? Записвайте всяко малко нещо, като започнете с това, което трябва да направите първо, след това следващото и така през целия ден. Гледай да не забравиш нещо. Разбира се, всеки ден е различен, така че всеки ден планът ще бъде различен. Един основен план може да изглежда така, например:

• 09:00–10:00 - стигнете до офиса, проверете имейл, отговорете на писма.
• 10:00–11:30 - среща с Макс и Катя.
• 11:30–12:30 - проект №1.
• 12:30–13:15 - обяд (здравословна храна!).
• 13:15–14:30 - анализ на проект № 1, среща със Сергей и обсъждане на проект № 1.
• 14:30–16:00 - проект № 2.
• 16:00–17:00 - стартирайте проект № 3, подгответе нещата за утре.
• 17:00–18:30 - напуснете офиса, отидете до фитнеса.
• 18:30–19:00 - пазаруване на хранителни стоки.
• 19:00–20:30 - приготвяне на вечеря, почивка.
• 20:30– ... - на кино с Маша.

3. Фокусирайте се отново на всеки час

Важно е да отделите момент след определено време, за да анализирате колко продуктивни сте били през това време. Направихте ли всичко необходимо? След това си дайте момент за рестартиране, затворете очи и се отпуснете. По този начин можете ефективно да преминете към следващата задача, която трябва да изпълните.

4. Прегледайте деня си

Когато приключите с по-голямата част от деня си, отделете малко време, за да видите дали се придържате към плана си. Свършихте ли всичко планирано? Къде сбъркахте? Какво проработи и какво не? Какво ви разсейва и как можете да се борите с разсейването в бъдеще?

Метод втори. Създайте си план за живота

1. Създайте общи цели, които искате да постигнете в живота си

Как искате да се развивате? Какво искаш да постигнеш в живота си? Мислете за това като за „списък на живота“. Помните ли филма "Knockin' on Heaven's Door"? Точно това е списъкът на живота. Това трябва да са точно целите, които наистина искате да постигнете, а не тези, които смятате за необходими. Понякога може да е полезно да разделите целите си на категории за по-добра визуализация. Категориите могат да бъдат например:

• кариера;
• пътувания;
• семейни приятели;
• здраве;
• финанси;
• знания;
• духовност.

Целите могат да бъдат например:

• Напишете и издайте книга.
• Посетете всеки континент.
• Създавам семейство.
• Отслабнете с 10 килограма.
• Спестете пари за образованието на децата ми.
• Завърши колеж.
• Научете повече за будизма.

2. Създайте някои конкретни цели с конкретна дата на завършване

Сега, когато имате общи цели, които искате да постигнете в живота си, е време да създадете някои конкретни цели. И не забравяйте да определите дата за изпълнение на целта. Няколко примера:

• Изпратете книгата до 30 публикации до юни 2016 г.
• Отидете на пътуване до Южна Америка през 2015 г. и до Азия през 2016 г.
• Тежи 70 килограма през януари 2015 г.

3. Оценете своята реалност и къде се намирате в момента.

Бъдете честни със себе си и наистина оценявайте своите настоящ живот. Използвайки целите, които сте изброили, преценете точката, в която се намирате в момента. Например, вашата цел е да публикувате книга и по-конкретно да я изпратите на издателите през юни 2016 г. И сега имате само половината от ръкописа и не сте сигурни дали харесвате първата половина.

4. Решете как ще постигнете целите си

Какви стъпки ще предприемете, за да успеете да постигнете целите си? Определете стъпките, които трябва да предприемете, и ги запишете. Например, за нашата книга от сега до ноември 2014 г. имаме нужда от:

• препрочетете първата половина на книгата;
• довършете писането на книгата си;
• преработвам аспекти от книгата, които не ми харесаха;
• редактиране на граматика, пунктуация, правопис и др.;
• дайте на придирчиви приятели да четат;
• намирам издатели, които ще разгледат моята книга;
• изпрати ръкописа на издателите.

5. Запишете стъпките за постигане на вашите цели

Можете да направите това във всеки формат, който желаете - пишете на ръка, на компютър или рисувайте. Честито! Току-що сте създали плана си за живот.

6. Прегледайте плана си и го коригирайте

Както всичко на този свят, животът ви ще се промени и целите ви също може да се променят. Това, което е било важно за вас на 12 години, може да не е толкова важно, когато сте на 22 или 42 години. И е добре да промените плана си за живот, защото това показва, че сте наясно с промените, които се случват в живота ви.

docstockmedia/Shutterstock.com

Метод трети. Решете проблеми с план

Първа част: Дефиниране на проблема

1. Разберете проблема, пред който сте изправени

Понякога най-трудната част от създаването на план е, че не знаете какъв е проблемът. Често проблемът, с който се сблъскваме, създава още няколко проблема. Бедата, както се казва, не идва сама. Това, което трябва да направите, е да намерите източника на проблема. И точно с това трябва да се справите.

Майка ти няма да ти позволи да прекараш четири седмици в планинската хижа на приятел. Това е проблем, но къде е източникът на този проблем? Имате D по алгебра. И точно това е причината майка ви да не ви пуска да отидете у приятел за празниците. И тези две са точно проблемът, който трябва да разрешите.

2. Определете какъв резултат се надявате да постигнете, като решите проблема си.

Каква цел се надявате да постигнете, като разрешите проблема? Фокусирайте се върху постигането на целта си. Останалото ще дойде от само себе си.

Вашата цел е да подобрите оценката си по математика до поне B. В същото време, след като сте подобрили знанията си по математика, се надявате, че майка ви ще ви пусне да отидете в къщата на приятел за празниците.

3. Разберете защо възниква този проблем

Кой от вашите навици е допринесъл за проблема? Отделете малко време, за да анализирате причините за проблема.

Вашият проблем е, че имате C по математика. Помислете какво може да доведе до това: може би сте говорили много с приятел в клас. Или не са го направили домашна работавечер поради футболна тренировка например.

4. Обмислете външните фактори, допринасящи за проблема.

Много проблеми възникват поради нещо, което правите. Но не забравяйте за външни фактори, работещ срещу вас. Нека разгледаме един пример. Получихте лоша оценка по математика, която трябва да бъде коригирана. Това може да се дължи на неразбиране на обяснението на темата от учителя, а не защото сте говорили с приятел.

Част втора: Намерете решение и създайте план

1. Намерете няколко възможни решения на вашия проблем

Можете просто да запишете всичко възможни вариантина лист хартия или използвайте един от методите за мозъчна атака. Такива, например, като ментална карта. Какъвто и метод да изберете, трябва да имате предвид и двете възможности за проблема: вашата грешка и фактори извън вашия контрол.

Решаване на проблема с общуването с приятел в клас:

• Седнете в клас възможно най-далече от приятелите си.
• Обяснете на приятелите си, че не учите в клас и получавате лоши оценки. Така че трябва да се съсредоточите върху урока.
• Ако седите на определеното ви място, помолете учителя си да ви премести на място, за да можете да се концентрирате по-добре.

Решаване на проблема с недовършената домашна работа поради тренировка по футбол:

• Направете част от домашните си по време на обяд или по време на почивка. Това ще ви остави по-малко работаза вечерта.
• Придържайте се към рутина. След тренировка трябва да вечеряте и да си напишете домашното. Наградете се, като гледате телевизия, след като си напишете домашното.

Решаване на проблема с неразбирането на алгебрата:

• Нека ви помогне съученик, който може да изясни всички неясни за вас точки.
• Помолете учителя си за помощ. Обяснете, че не разбирате материала и имате нужда от допълнително обяснение.
• Вземете уроци по математика с учител.

2. Създайте план

Така че сте обмислили мозъчна атака и сте разбрали какъв е проблемът ви. Сега изберете най-ефективните решения на проблема според вас и напишете план за себе си. Закачете плана някъде, където ще го виждате най-често. Вашият план за подобряване на нивото ви по математика трябва да изглежда така:

План за подобрение в рамките на четири седмици

1. Кажете на Катя, че не мога да говоря с нея в час. Ако това не помогне, тогава се отдалечете от нея.
2. Правете домашни всеки вторник и четвъртък по време на обяд. Това ще ме остави с по-малко задачи за вършене след тренировка.
3. Посещавайте факултета по математика всеки понеделник и сряда. Цел: за четири седмици подобрете нивото си от тройка на поне четворка.

3. Анализирайте първата седмица

Направихте ли всичко, което планирахте? Имахте ли успех? Какви грешки допуснахте? След като направих добър анализ, можете да избегнете грешки в бъдеще.

4. Останете мотивирани

Придържайте се към плана си, докато постигнете целта си. Не спирай на половината път. Ако един ден не се придържате към плана си, уверете се, че това няма да се случи отново. Ако видите, че този план не работи, помислете какво не е наред с него и напишете нов план.

Един от най-добрите начини да организирате мислите си е да направите план. Това умение е необходимо за всички, особено за учениците. По време на обучението си децата много често правят планове за параграфи, есета и др.

Защо трябва да можете да направите контур на текст?

Ако искате да напишете добро есе, реч, роман или проста композиция, първо трябва да направите план. Без този важен етап крайният текст ще бъде хаотичен, необмислен и основната идея ще се „лута в кръг“. Как да направим план? Как да отразим структурата на плана в текста? Прочетете за това в нашата статия.

Работа върху есе: етапи

Преди да започнете да изготвяте план за вашето есе, трябва да разберете цялата последователност от работа. На първо място, трябва да помислите за темата на бъдещия текст и да вземете решение за основната му идея. След това трябва да изберете материал: твърдения, цитати, да вземете решение за теза. Можете да започнете да изготвяте план за есе, след като знаете точно какво искате да кажете в текста си. След това трябва да помислите за въведението и заключението. Очертаването на основната част на текста е също толкова важно, колкото работата по цялостната схема. Сега можете да продължите директно към писането на вашето есе.

План за есе: какво е това?

Нека да разгледаме как правилно да се подготвим за писане на есе. Като цяло изготвянето на план включва подчертаване на отделни точки. Необходимо е да идентифицирате ключовите идеи на готовия текст или този, който планирате да напишете. Тук схемата на стихотворение или разказ не се различава от схемата на есе.

Какво означава да се направи план за есе? Това означава да разделите текста на конкретни фрагменти, като същевременно подчертаете пътищата, по които ще се развива мисълта ви. Всеки от получените фрагменти е микротекст, който ще бъде равен на един параграф или няколко. Всеки такъв микротекст трябва да бъде озаглавен. А заглавието от своя страна е една от точките на плана.

Как да направим план?

Важно е целият текст да е обединен от една идея, а подчертаните фрагменти да са логически свързани. Резултатът трябва да бъде текст, чиято структура може да бъде разделена на увод, основна част и заключение.

Как да съставим правилно план и какво трябва да бъде включено в неговите точки? По правило точките не са отделни думи, а цели фрази и разширени фрази. С отделни думимного трудно за предаване основна темаили мисъл, те са твърде специфични и „тесни“. въпреки това сложни изречениясъщо са малко полезни, тъй като те представляват цялостна мисъл: всичко, което искаха да кажат, вече беше казано.

Как да направим план? Използвайте фрази като точки, защото те носят информация в съкратен, свит вид, като същевременно представляват семантично единство. В самото есе тази идея ще трябва да бъде „разширена“. Възможно е обаче да формулирате точки под формата на въпроси, отговорите на които ще дадете в текста.

Какво е важно да запомните, когато правите план?

Докато работите, не трябва да забравяте, че изготвеният по-рано план съдържа информация за структурата на вашето есе. Той съдържа конкретна информация за съдържанието на всяка смислова част от текста. Тоест, цялото есе трябва да бъде „прегледано“ през плана.

Първи стъпки: структура на есето

Когато изготвяте план, трябва да помислите за посоката на мисълта, която ще отразите в есето. От къде започваш? Как ще завършиш? За какво ще пишете в основната част? Всеки текст се състои от три основни части: въведение, основна част и заключение. Изберете заглавия за всеки от тях. Можете да ги допълните със собствени обяснителни бележки. Така ще имате подробен план за съчинение, което ще улесни значително написването на текста, без да се губи логическата връзка между частите. Можете да формулирате точките от плана под формата на въпроси, на които ще отговорите в есето.

Не забравяйте, че и трите части на текста ще бъдат различни по обем. Освен това не трябва да позволявате на някой от тях да „изпадне“.

Какво да напиша във всяка част от есето?

• Въведение.Предобразът е въведението. Изглежда го „рекламира“, опитвайки се да заинтересува читателя. Въведението подготвя за възприемане на основната идея, а също така задава тона на целия текст. В тази част на есето можете да дадете интересни афоризми или да изразите емоциите си.
• Главна част.Този раздел трябва да разкрие идеята, която искате да изразите.
• Заключение.В тази част трябва да обобщите казаното в есето. Не забравяйте, че текстът не трябва да свършва рязко. Повторете накратко основната теза и направете заключение.

План за есе: пример

Ето примерен план за есе-разсъждение. Например, трябва да напишете текст на тема „Какво е приятелство?“ В тази тема можете да спекулирате какво е приятел или да говорите за собственото си приятелство и да докажете, че е приятелство.

Планът за история или аргумент е изграден по следната схема:

• Въведение.В тази част от есето подготвяме читателя за това, което ще обсъдим в текста. Можете да кажете, че приятелството е важна част от живота ни, или да донесете интересно твърдение известен човеки изразете вашето съгласие или несъгласие, като го обосновете допълнително.
• Главна част.Тук трябва да предоставите аргументи, които доказват това, което казахте в началото. Например обосновете защо приятелството играе важна роля в живота на човека. Ако сте съгласни или не, трябва разумно да обясните защо имате същото мнение или защо мислите различно.
• Заключение.Обобщете аргументите си и направете заключение.

• Изготвянето на всеки план започва с разбиране на темата и отговор на въпроса какво искам да кажа в есето си. Как това може да бъде логически свързано?
• Първо очертайте основните точки, които трябва да бъдат отразени във вашия текст.
• Не се страхувайте да го използвате спомагателни материали. Това не означава, че можете просто да копирате всичко от Интернет. Но не е забранено да разглеждате версии на есета на други хора на подобна тема и да вземете предвид някои идеи.
• Не забравяйте, че не целият обем на материала ще бъде отразен във вашата работа: изберете най-интересното и важно.

• Преди всичко не забравяйте, че композиционната структура на есето трябва да бъде подчинена на неговото съдържание.
• Обмислеността на предварително съставения план определя такива важни неща като последователността на представяне на мисли в текста и логическата връзка между неговите части.
• Пропорционалността на частите на есето също е важна: общият обем на увода и заключението не трябва да надвишава една трета от обема на целия текст.
• Когато изготвяте план, използвайте кратки и прости изречения. Изразете мислите си по същество. Не е необходимо езикът да е перфектен, когато създавате своя план, стига точките да отразяват точно вашата гледна точка.

Контурът на текста се изготвя не само в училищата, но и в университетите. Понякога е необходимо ораторите да направят контур на текста преди реч, за учени, когато пишат резюмета на статии. Пишат като планове готови текстове, например пасажи от проза и такива, които тепърва ще бъдат създадени. В училище учат как правилно да подчертават основното в текст и накратко да съставят план, тъй като това е необходимо за учениците в процеса на писане на резюмета и есета. С изготвянето на план те също започват работа върху есе, курсова работа или дипломна работа. Най-добре е да запишете плана на хартия, вместо да го държите в главата си. Възприемайки визуално структурата на бъдещия текст, вие бързо ще откриете недостатъци в него и ще можете да го допълните. Съставянето на план може значително да улесни запаметяването на обемни материали. Когато се подготвяте за изпити, е добре да съставите планове за отговаряне на въпроси, отразявайки накратко всички основни моменти там. Ще бъде много по-лесно да повторите материалите по този начин. Писането на есе или доклад започва с изготвяне на план. Важно е да следвате прости препоръки, да действате според инструкциите, след което лесно можете да съставите правилен контур на текста.

Правилно и точно съставяме текстов план. Полезни съвети

1. Преди да направите план, не забравяйте внимателно да прочетете текста два пъти. Четете бавно, не бързайте и не се увличайте от контура на сюжета или интересни описания. Сега вашата задача е внимателно да проучите текста, обективно да подчертаете основното в него, да проследите логиката на разказа и връзката на изречения и абзаци.
   
2. Моля, имайте предвид, че най-малките детайли не трябва да ви убягват. Дори ако нещо ви се струва незначително, не бързайте да изключите фрагмент. Обикновено за представяне се дават много информативни, стегнати и стегнати текстове. Не пропускайте думи или фрази, ако значението им не ви е напълно ясно. По-добре е да се консултирате с речник и да изясните всички неясни точки.
   
3. След като прочетете текста, определете неговата основна идея и тема. Идеята или основната идея определя защо е създаден текстът. Темата е за какво става въпрос в текста. Запишете темата и идеята. Помислете кои фрагменти са най-важни за тяхното разкриване и ги подчертайте в текста с молив. В бъдеще, когато изготвяте план, обърнете внимание на Специално вниманиекъм тези части от текста.
   
4. Има различни видове текстови планове. Изборът на вид до голяма степен зависи от обема на текста и целта на написването на плана.
   • План на дипломна работае кратко отразяване на основната същност на текста под формата на кратки изречения. Всяко изречение съдържа основната идея на част от текста. Резюметата са много подходящи за запаметяване на малки количества информация. Можете да ги използвате, когато изучавате някакъв материал: първо го изучете, след това го запишете в резюме и след това прегледайте резюмето и запомнете цялата информация. Запишете накратко и основното съдържание. научни доклади, статии. В този случай тезите не трябва да бъдат фрагментарни или да приличат на списък с точки: те са свързани помежду си и са представени като съгласуван, логичен текст.
     
   • Прост план- Това е списък с основни точки. Често се състои от деноминационни изречения, доста лаконични. Опростеният контур често се използва от оратори и лектори, тъй като той е най-подходящ за отразяване на ключовите моменти от вече добре познат текст. Ще можете да се консултирате с такъв план, така че да предоставяте информация последователно, да не пропускате нищо и да представите основния материал със свои думи. Ако планирате правилно текста, това ще осигури добра, свързана и логична реч.
     
   • Сложен плантекстът най-често трябва да се компилира в училищните часове, като се работи върху есета и презентации. Възможности прост планв такива случаи това не е достатъчно, тъй като ученикът трябва не само да очертае накратко най-основните точки, но и да ги допълни, да ги раздели на подпараграфи и да разкрие по-подробно съдържанието им.
     
   Когато се учите да очертавате текст, опитайте се да практикувате, като пишете както кратки, прости очертания, така и разширени, сложни очертания. Всички видове планове са ефективни по свой начин. По-добре е първо да овладеете писането сложен планза да могат ясно и последователно да се отразят в него ключови моменти и структура на текста, без да се пропуска или обърка нещо.
   
5. Ако за първи път създавате текстов план, можете да започнете, като използвате най-простия метод. Обърнете внимание на разделянето на текста на абзаци. Маркирайте накратко основната идея на всеки параграф. Запишете ги последователно, точка по точка. Ето формална схема на текста. Разбира се, параграфите не винаги отразяват семантичното разделение на текста. Помислете кои точки могат да бъдат комбинирани и кои могат да бъдат разделени. Обемът често може да предложи правилното решение: големите параграфи обикновено включват няколко основни идеи, докато малките параграфи могат да бъдат комбинирани в един семантичен фрагмент. Следвайте съдържанието и не се опитвайте да намалите или увеличите броя на точките в плана си, доколкото е възможно. Основното е, че отразява добре същността на текста.
   
6. След като определите темата и идеята на текста, изберете вида на плана (по-добре е да изберете подробно), преминете директно към изготвянето на вашия план за конкретен текст. Разделете целия текст на основни семантични части. Много е удобно да използвате тънък молив, като правите чисти белези директно в текста, за да можете да ги изтриете по-късно. Ако текстът ви е много обемен и искате да си водите бележки и да правите резюмета за по-добро запаметяване на информация, използвайте хартиени отметки, като разделяте големи семантични фрагменти с тях. Не забравяйте, че всяка правилно подчертана част ще има своя собствена основна идея.
   
7. Опитайте се да озаглавите всички части, които намерите, възможно най-точно и не забравяйте да маркирате границите им, така че по-късно да не се движат или да се объркат една с друга.
   
8. Запишете всички точки от вашия план на лист хартия. Оценете доколко последователно и логично те отразяват смисловото съдържание на текста и съответстват на неговата идея и тема. Не забравяйте да запомните основните грешки, които се допускат при изготвянето на план, и се опитайте да ги избегнете:
   • често се нарушава логиката на повествованието;
     
   • точките на плана са „наслоени“ и се изключват една друга (това се случва, когато по време на анализа границите на семантичните фрагменти случайно се изместят);
     
   • планът не съответства на темата на текста, основната му идея (най-вероятно това показва, че човекът не е успял правилно да подчертае основното и е бил разсеян от второстепенна информация и подробности);
     
   • няма уводна и заключителна част;
     
   • точките на плана не са добре разкрити, написани са твърде кратко и не дават представа за текста;
     
   • точките са твърде обемни, вече наподобяват изложението на текста;
     
   • Точките са непропорционални: някои са много кратки, а други са подробни и обемни.
     
   Ако имате списък с тези често срещани грешки пред себе си, ще можете да ги избягвате по-успешно и да съставите текстов план грамотно и точно.
   
9. Прочетете отново плана си и го сравнете отново с текста. IN добър планТрябва да има въведение и заключение, което отразява последователността на представяне на текста, всички ключови точки, тема и идея. Правилната формулировка е точна и всяко заглавие е оригинално. Избягвайте подробности, пояснения, подробности, не позволявайте описания или авторски отклонения да ви отклоняват от основната идея на текста.
   

Как да планирате правилно текст? Инструкция стъпка по стъпка
Използвайте този алгоритъм, за да планирате правилно своя текст.

1. Прочетете внимателно текста поне два пъти. Потопете се в съдържанието му.
   
2. Маркирайте основната тема и идея на текста.
   
3. Разделете текста на смислени части. Внимателно ги подчертайте, като маркирате границите.
   
4. Намерете ключови думи и изрази във всяка част и ги подчертайте.
   
5. Определете основната идея на всеки семантичен фрагмент и го озаглавете.
   
6. Запишете всичките си заглавия точка по точка в чернова. Ако е необходимо, направете пояснения, маркирайте подпараграфи, направете плана по-подробен и разширен.
   
7. Проверете отново плана си спрямо текста. Не забравяйте за често срещаните грешки и се опитайте да ги избегнете.
   
8. Заглавията трябва да са кратки и да изразяват най-точно мислите на автора. Планът трябва последователно да пресъздава съдържанието на текста. Следвайте логическите връзки. Важно е планът да съответства на темата и идеята на текста.
   
9. Коригирайте всички недостатъци, които сте открили в плана, допълнете го, намалете местата, които не са толкова важни за основната идея на текста.
   
10. Внимателно пренапишете текстовия си план в чисто копие.
    

За да съставите правилно текстов план, следвайте съветите, не забравяйте за възможни грешки, внимателно проверете плана си и го сравнете с текста, работете според инструкциите.

Затворените групи, в които се провежда курсът „Стодневка - експедиция към новото аз“, се превръщат в творчески лаборатории. Работата кипи, непрекъснато се появяват нови идеи и открития. Стоте дни публикуват своите доклади за напредъка към целите, записват и обсъждат опита от използването на инструменти за интересен, продуктивен и радостен живот. Получава се толкова богат питателен бульон, след готвене, в който в продължение на 100 дни „никога повече няма да бъдете същият“ :)

За да ви дадем представа как изглежда, избрахме две скорошни публикации от членове на експедицията, чийто 100-дневен период приключва на Нова година. Ставаше дума за ежедневно планиране. Както знаете, работата обикновено отнема цялото време, определено за нея. Но има и обучение, хобита, грижа за здравето, има нови цели, които искате да постигнете. В същото време няма желание да се превърнете в луда катерица в колело. След всичко основната целсто дни - научете се да изпитвате радост, изпитайте удоволствие от процеса :)

Ето как стодневните работници се справят с тази задача.

Владимир Курсов: Как планирам деня си

Планирането на деня ви е един от важни елементив целия този процес [в стоте дни]. Независимо как е структуриран денят, такава е и цялата работа върху моята самодисциплина в стоте дни. Ще обясня защо. Защото броят на задачите и плътността, с която те трябва да бъдат решени, надхвърля границите на времето, което обикновено съществува в един ден.

Минус времето за сън, имаме 16 часа продуктивно време всеки ден. Трябва да разпределя това време така, че да имам време да изпълня задачите от обичайния си контролен списък и освен това да постигна целите, които съм си поставил за тези сто дни. Едното не отменя напълно другото, логично то го допълва. Но всички задачи влизат в някаква конкуренция помежду си и тези, които трябва да бъдат решени първи, се решават.

За да се решават по-ефективно, работата да върви нон-стоп и да не получавам много глоби, колкото по-ефективно си организирам деня, толкова по-малко гафове ще имам. Същите наказания и точки, които си давам за изпълнени или неизпълнени елементи от контролния списък, много ясно показват колко ефективно планирам. Това са две взаимосвързани неща.

Сега ще ви разкажа как планирам деня си, какво използвам за него и как ми помага да свърша много неща.

Моят контролен списък за самодисциплина съдържа 21 елемента:

1. Ставам в 7.30
2. Лягам си в 00.00ч.
3. Водя дневник - 30 минути.
4. Медитация – 30 минути.
5. Книги, или видео, или блогове - 30 минути.
6. Спорт за 2 часа, бягане или флайфит.
7. Английски 4 пъти седмично.
8. Публикувайте във Facebook за вашата самодисциплина или сто дни.
9. 100 нови контакта на седмица (това са 17 на ден).
10. Тренирам шпагатите.
11. Не закъснявам за срещи.
12. Правя финансово планиране всеки ден.
13. Записвам едно по едно аудиокаст, което в момента пиша.
14. Тренирам 1 от 8-те начина на творчество.
15. Съсредоточавам се върху важни задачи поне 3 часа на ден.
16. Пазя време.
17. Завършвам по една важна задача на ден.
18. Веднъж седмично пиша отчет за задачата.
19. Отговори на въпроси - 15 минути на ден.
20. Планирайте за деня.
21. Обаждане на приятели.

Това са задачи, които си обещах да изпълнявам ежедневно. Имам и цели и задачи, които трябва да реша, за да постигна целите си. И двете съставляват дневен план, в който трябва да разпределя времето си по такъв начин, че да свърша всичко.

Срещите са друга история. Може би просто ще им дам отделен блок в седмичния си план. Но повече за това по-късно. Сега просто искам да отбележа това за себе си.

За да планирам деня си, използвам три източника на информация, от която се нуждая.

1. Контролен списък

Това е, което правя ежедневно. моя лични задачи, които трябва да се направят, за да развия умения, които ще ми позволят след това да постигна целите, които съм си поставил, и тези умения и цели корелират със седем области в живота, в които искам да се развивам и израствам.

Моите седем области за развитие изглеждат така:

Първата посока е обучение, обучение и саморазвитие.

Второто направление са личните отношения, семейството, близките, приятелите, общуването с тях.

Третото е бизнес, за някои е работа и кариера.

Четвъртият е отдих, почивка и развлечения.

Пето е спортът и здравето.

шесто - социална дейност, помагайки на другите.

Седмият е финанси и материални ценности.

В момента не помпам всички области, а тези, които ми увисват.

2. Седмичен план

За всеки ден от седмицата имам план, състоящ се от необходими блокове.

Първи блок- това е лично време. Това включва обучение, спорт и саморазвитие.

Втори блок- това е оборот, работно време. Оборотът включва всичко, което трябва да се направи спешно или което е отложено за друг ден.

Трети блок- това е фокус върху важни въпроси (свързан е с блока „Работно време“). Поне три часа на ден за решаване на важни задачи, които определям за себе си. Важните задачи се състоят от цели, които съм си поставил. Имам списък със задачи с цели, които трябва да бъдат постигнати в близко бъдеще.

Четвърти блокнаречен "буфер". Това са паузи, които са необходими, за да се разделят работните и личните блокове. Това включва придвижване из града, хранене и може би кратко взаимодействие с хората.

Пети блок- "ООО". Това не е общество с ограничена отговорност, както може да се мисли, а „общуване, отдих и обществено полезни дейности“. Този блок включва комуникация с близки - семейство, приятели, плюс някаква полезна дейност. Например давам безплатни маркетингови консултации, три консултации на месец. И това е моят малък принос към света. Има и други теми, но това няма значение.

Блоковете зависят от някои базирани на времето референтни точки. Например, говоря английски три пъти седмично - в понеделник, сряда и петък. Започва в 19.00 часа и аз го надграждам, планирайки блока „Лични въпроси“, който включва обучение, спорт и здраве. Всеки ден посвещавам пет часа на този блок.

Или, например, в сряда работя като маркетинг директор на група строителни фирми. Работата ми започва в 10 сутринта, така че когато създавам работен блок за сряда, надграждам това. блокирай " Работно време"също отнема пет часа. Това включва текучество и фокусиране върху това, което е важно.

Прекарвам 3-4 часа в LLC.

Тоест има три основни блока (това са „Лично време“, „Работно време“ и блок „LLC“), а интервалите между тях са заети от „Буфер“. Необходим е буфер за превключване от един блок към друг. И са необходими блокове от пет часа, за да се концентрираме по-ясно върху някои задачи. Ако започна да прескачам от една задача на друга, нямам време да се концентрирам. Следователно блоковете са разделени по този начин.

Най-важните блокове - "Работно време" и "Лично време" - все още имат някакво разделение, такава матрица на спешност и важност според Стивън Кови.

Площад на важността

Има важни и маловажни неща, има спешни и неспешни.
Ако направите оста вертикална и хоризонтална, условно напишете важно и маловажно по вертикала и спешно и неспешно по хоризонтала, тогава ще получите четири квадрата:

първият квадрат - това ще бъде спешно и важно,
втори квадрат - те ще бъдат важни, но не спешни,
третият квадрат ще бъде спешно маловажен
четвъртият квадрат ще бъде маловажен и неспешен.

По правило хората винаги са привлечени от четвъртия квадрат и третия: те са спешни, маловажни и неспешни, маловажни. Например, отидете да превъртите във Facebook, или да се мотаете в Instagram, или да говорите за нищо с колега.

Моята задача е да се уверя, че прекарвам по-голямата част от времето си на втория квадрат - това са важни, но не спешни въпроси. Това наистина е квадратът, който постоянно отлагаме, но тези неща трябва да се направят. И по време на рутината си се занимавам с неотложни важни въпроси, като някои „пожари“, които възникват, плюс всички неща, които трябва да се свършат за работа, но те просто са планирани за това време.

Това се отнася до втория източник, въз основа на който планирам деня си.

3. Списък със задачи за седмицата

Състои се от онези задачи, които водят до постигане на целите, които си поставям. Целите от своя страна произтичат от житейските ми принципи, от житейските ми амбиции и нагласи, които лежат в основата на определена идейна платформа, която съставям за себе си. Един вид лична мисия.

Това води до логическа система:

Мисията определя целите.

От целите идват задачите.

Задачите се разделят на по-малки подзадачи, всички от които влизат в седмичния план.

От седмичния план се съставя списък с важни задачи и списък с текущи и неотложни.

Всички тези задачи са разпределени през целия ден на блокове.

Системата за съставяне на планове за деня е следната.

Вземам моя контролен списък с 21 теми за надграждане.
Правя списък със задачи за седмицата, които са важни и спешни.

Взимам своя дневен шаблон за определен ден от седмицата.

Въз основа на всичко това в ДНЕВНИЯ ПЛАН (специален лист хартия) записвам всичко, което трябва да реша през деня.

Дневният план се състои от почасови блокове. Всеки час е разделен на 15 минути.
Във всеки петнадесетминутен сегмент записвам какво трябва да направя този ден. Оформям блокове.

В блока “Лично време” включвам всичко свързано с дневник, медитация, четене на книги, спорт, английски и т.н.

В работните блокове записвам задачите, които трябва да реша, които са записани в дневника ми в задачи за седмицата и текущи задачи.

Оказва се, че това е един знак „План за деня“ и след това се опитвам да съответствам във времето на това, което е записано във всеки час.

Естествено, това не винаги се получава. Но за да не се отпусна и да свикна да обвинявам всичко за непреодолима сила, аз се „глобявам“ за неизпълнение на плана.

Защо това е страхотно? Вече не трябва да се тревожа какво да правя сега. Когато имате много задачи в главата си и не можете да решите кое е важно или приоритетно за вас в момента, вие вземате плана си за деня - и всичко вече е написано там.

Освен това в плана за деня отбелязвам три важни неща, които трябва да свърша днес, три важни задачи, така че да са пред очите ми и да не се разсейвам, да мога да се съсредоточа върху тях и да разбера какво точно искам имам в задачите ми днес разходи.

Плановете и мечтите са важна част от живота на всеки човек. Но винаги ли хората постигат целите си? Какво им пречи? Разбира се, всеки отделен човек има много причини, поради които тази или онази мечта никога не се е сбъднала. Коренът на повечето от тях обаче се крие в едно с една проста дума- планиране. Както твърдят много мениджъри, без този процес постигането на целите най-често завършва с провал. В тази статия ще научим как да съставим план за годината и да се придържаме към него.

Защо е необходимо това?

Един италиански афоризъм казва:

само мъртва риба, носи се по течението.

Ако имате въпрос не „как да направите план за годината“, а „защо е необходимо това?“, Това означава, че целият ви възрастен живот просто сте се носили по течението. От една страна, това не е толкова лошо. Но когато възникнат неконтролируеми ситуации, човек започва да осъзнава, че не е „господарят на живота си“, а други хора или някакви обстоятелства. Планирането е важен и много отговорен процес, който не само ви позволява да структурирате мечтите и желанията си, но и ви помага да намерите решения за постигане на вашите цели. Време е да поемете юздите в свои ръце. Тогава можете уверено да кажете, че напълно контролирате живота си.

Кога да направите план

Разбира се, най-доброто време за това е краят на годината и началото на следващата. Именно през този период е полезно да анализирате минали грешки и да помислите какво наистина искате. Ако въпросът „как да съставим план за годината“ стана актуален в средата на лятото, това също не е проблем. В този случай би било най-добре да направите списък с цели преди края на текущата година. И след това направете нова, за 365 дни. Всъщност планирането трябва да се прави точно когато наистина сте готови за това. Основното нещо е да не отлагате този въпрос, защото поради суматохата можете да забравите за целите и намеренията си.

Анализ на миналото

Преди да започнете да правите план, трябва да се върнете назад към предходната година. В този момент е много важно да имате химикал и хартия под ръка. За себе си можете да напишете:

• Какви цели си постави за миналата година?
• Какво постигнахте? Защо?
• Какво не се получи? Защо?

Внимателно анализирайте всички въпроси за себе си. Тези цели наистина ли бяха важни за вас? Похарчените усилия заслужаваха ли си резултата? Едва след като имате ясна картина на изминалата година в главата си, можете да продължите към следващата точка.

Работете върху грешките

Спомняте ли си как в училище всички бяха принудени да „работят върху грешките“? Сега нека си припомним малко този път. Данните, получени от предходния параграф, трябва да бъдат приложени полезно за бъдещи цели. Как да направите план за годината, като вземете предвид минали грешки? На лист хартия трябва да направите следната диаграма:

От лявата страна трябва да посочите всички постигнати цели, с правилната страна- планове, които не могат да бъдат постигнати. Под всяка точка трябва накратко да посочите защо това се е случило. Сега с тази диаграма ще бъде много лесно да се отговори на въпроса: „как да направите план за годината, като вземете предвид минали грешки?“ Особено внимание трябва да се обърне на дясната колона. Анализирайте нуждата от тези цели. Ако значението им не е намаляло, тогава те трябва да бъдат пренаписани за следващата година. За такава цел обаче една от подточките ще бъде задачата за нейното постигане. Така например на диаграмата по-горе момичето не успя да купи нова кола, тъй като не е успяла да спести и събере необходимите средства. За да постигнете тази цел, задачата ще бъде следната: спестявайте n- сума пари всеки месец.

Как да формулираме правилно

Начинът, по който са написани самите цели, има голямо значение. Формулировката трябва да е кратка и точно да отразява задачата. Освен това е препоръчително целите, които пишете, да са обвързани с определени изображения. По този начин ще ви бъде по-лесно да не ги забравяте. Някои хора дори правят планове за колаж. Те показват не само целта, но и нейното изображение.

Как да направите работен план за годината, ако няма конкретни цели? Понякога наистина се случва човек сам да не знае какво иска. Много експерти по управление твърдят, че трябва да се направи план в зависимост от областите на живота. За всяка трябва да изберете една важна цел и да запишете задачи за нея.

Сфери на живота

И така, има 6 основни цели, но може да има много повече:

• саморазвитие,
• финанси,
• здраве,
• семейство,
• работа.

За всяка област от живота трябва да изберете целта, която е с най-висок приоритет за вас. Освен това, за да се улесни постигането на целите, те са разделени на задачи по месеци или дори по седмици. Например, ако в областта на „саморазвитието“ целта е да научите английски, тогава задачите могат да бъдат следните:

1. Запишете се за курсове на английски.
2. Вземете тетрадка за учене.
3. Спортувайте поне 3 пъти седмично по 60 минути.
4. Научете стихотворение на английски.
5. Напишете история за себе си.

Преди да съставите план, трябва да се запитате един по един: какво искам да постигна в областта на работата, здравето и т.н.? Отговорите, които идват на ум, трябва да помислите дали наистина имате нужда от това. Така стъпка по стъпка ще се формира план за целите.

Как правилно да структурирате целите и задачите

За да сбъднете мечтите си възможно най-просто, формулираните цели трябва да бъдат подредени в правилния ред. Първо, такъв план ще бъде много по-лесен за четене. Освен това най-вероятно ще го запомните добре и ще го следвате. Има много начини за създаване на план. Всеки трябва да прави това, което му е удобно. Особено важно е планът да ви харесва.

Например, често можете да намерите планове за колаж. Всяка цел е подкрепена с ярка илюстрация. За тези, които обичат строгия стил, е подходящ план за маса. С една дума можем да кажем, че в в такъв случайполетът на фантазията е неограничен. Важно е само всички цели да са ясно видими на плана и не е нужно да ги търсите дълго време.

Отделен артикул

Можете да създадете друга важна и много необходима точка в плана. Това е заза неща или дела, които постоянно сте отлагали на заден план. В живота на всеки човек има задачи, които не иска да свърши и постоянно ги отлага за по-късно. Това е в плана за годината, което трябва да вземат почетно място. Неразрешените въпроси засягат всички области от живота на човека. Те, като мръсен боклук, затрупват главата ви и отнемат енергия. Съгласете се, че от време на време си спомняте за тях, започвате да се изнервяте, че няма да ги завършите, казвате си: „Е, това е, със сигурност ще го направя следващия понеделник“ и отново забравяте. Ситуацията се повтаря в редовни цикли, но не се разрешава по никакъв начин. Не забравяйте да запишете всички „онези неща“ в плана си за годината. Отделете конкретен месец или ден за тях и го направете по план.

Този артикул трябва да включва и това, от което толкова дълго сте искали да се отървете. Това са неща, които вече не носят приходи или хора, които са досадни с комуникацията си. Винаги поставяйте приоритети във всичко, тогава ще ви бъде по-лесно да се ориентирате: какво трябва да изхвърлите и на какво да обърнете внимание.

Освен това много често хората имат планове и цели, за които мечтаят от години, но не правят нищо по въпроса. Как да направите план за живота за годината, ако няма ясно разбиране за важността на дадена мечта.

В този случай също е много важно да определите дали наистина имате нужда от това? Ако отговорът е не, задраскайте го, забравете го и никога не го помните. Не си губете времето и енергията за нещо, което никога няма да се сбъдне. Ако отговорът е да, не забравяйте да го запишете в плана си и да реализирате плановете си.

Наблюдение на вашите успехи

Вече се научихме как да съставим план за годината, за да променим живота си към по-добро. Но как можете да тествате неговата ефективност? Разбира се, за да се постигнат всички цели, всичко това трябва да бъде постоянно наблюдавано. Има два начина да направите това.

Да, можеш в общи линииза една година, за да празнуваме всички успехи и поражения. Особено важно е да се отбележи вече постигнатото. След това, приблизително в средата на годината, когато бушонът стане по-малък и мисълта „ей, може би този план“ се прокрадва в главата ви, ще го вземете и ще видите колко много вече сте постигнали. Това ще бъде вид мотивация, която няма да ви позволи да направите крачка назад.

Ако планът се окаже толкова красив, че не искате да пишете нищо върху него, тогава можете да съставите допълнителни. Например една от целите беше да се правят покупки. И така, грубо сте очертали какво и колко трябва да купите. Сега вземете друг лист хартия. Как да съставим план за обществени поръчки за годината? Всичко е много просто! Разделете го на 12 месеца и във всеки месец запишете колко и какво ще трябва да купите. Сега, след като разгледате основния план и видите целта „правете покупки“ там, ще отворите допълнителния и ще видите всички подробности. Така че не е нужно да ги държите в главата си.

Други видове планове

Планирането е невероятно и вълнуващо нещо. Всяко събитие или цел могат да бъдат описани до най-малкия детайл - това се нарича алгоритъм. Това е абсолютно същият принцип, на който работят компютрите. Интересното е, че някои хора правят планове за няколко години. Най-често това правят предприемачи и бизнесмени. Това е жизненоважно за тях.

Изготвянето на план за 3 години или 5 години не е никак трудно. Всичко, което трябва да направите, е да определите основните цели и да поставите задачи към тях. Най-трудното е да се придържате стриктно към такъв план.

Много е важно целите в плана да са свързани с възможностите на човека. Не трябва да бъркате непостижима мечта и ясно определени цели. Ако не сте уверени, че можете сами да постигнете определена задача, тогава не трябва да я записвате. В примера „как да направите план за годината“, представен по-горе, можете да видите, че всички цели трябва да зависят само от самия човек, неговите желания и способности. Няма място за други хора или случайни събития. Винаги трябва да разчитате само на себе си.

За да обобщим, съставянето на план не е никак трудно. За да направите това, трябва внимателно да анализирате живота си, да направите необходимите заключения и да ги запишете под формата на таблица или списък.

Контурът на текста се изготвя не само в училищата, но и в университетите. Понякога е необходимо ораторите да направят контур на текста преди реч, за учени, когато пишат резюмета на статии. Те пишат както планове за готови текстове, например пасажи от проза, така и такива, които тепърва ще бъдат създадени. В училище учат как правилно да подчертават основното в текст и накратко да съставят план, тъй като това е необходимо за учениците в процеса на писане на резюмета и есета. С изготвянето на план започва и работата по есе, курсова работа или дисертация. Най-добре е да запишете плана на хартия, вместо да го държите в главата си. Възприемайки визуално структурата на бъдещия текст, вие бързо ще откриете недостатъци в него и ще можете да го допълните. Съставянето на план може значително да улесни запаметяването на обемни материали. Когато се подготвяте за изпити, е добре да съставите планове за отговаряне на въпроси, отразявайки накратко всички основни моменти там. Ще бъде много по-лесно да повторите материалите по този начин. Писането на есе или доклад започва с изготвяне на план. Важно е да следвате прости препоръки, да действате според инструкциите, след което лесно можете да съставите правилен контур на текста.

Правилно и точно съставяме текстов план. Полезни съвети

1. Преди да направите план, не забравяйте внимателно да прочетете текста два пъти. Четете бавно, не бързайте и не се увличайте от сюжета или интересните описания. Сега вашата задача е внимателно да проучите текста, обективно да подчертаете основното в него, да проследите логиката на разказа и връзката на изречения и абзаци.
   
2. Моля, имайте предвид, че най-малките детайли не трябва да ви убягват. Дори ако нещо ви се струва незначително, не бързайте да изключите фрагмент. Обикновено за представяне се дават много информативни, стегнати и стегнати текстове. Не пропускайте думи или фрази, ако значението им не ви е напълно ясно. По-добре е да се консултирате с речник и да изясните всички неясни точки.
   
3. След като прочетете текста, определете неговата основна идея и тема. Идеята или основната идея определя защо е създаден текстът. Темата е за какво става въпрос в текста. Запишете темата и идеята. Помислете кои фрагменти са най-важни за тяхното разкриване и ги подчертайте в текста с молив. В бъдеще, когато изготвяте план, обърнете специално внимание на тези части от текста.
   
4. Съществуват различни видоветекстови планове. Изборът на вид до голяма степен зависи от обема на текста и целта на написването на плана.
   • План на дипломна работае кратко отразяване на основната същност на текста под формата на кратки изречения. Всяко изречение съдържа основната идея на част от текста. Резюметата са много подходящи за запаметяване на малки количества информация. Можете да ги използвате, когато изучавате някакъв материал: първо го изучете, след това го запишете в резюме и след това прегледайте резюмето и запомнете цялата информация. Те записват и основното съдържание на научни доклади и статии. В този случай тезите не трябва да бъдат фрагментарни или да приличат на списък с точки: те са свързани помежду си и са представени като съгласуван, логичен текст.
     
   • Прост план- Това е списък с основни точки. Често се състои от деноминационни изречения, доста лаконични. Опростеният контур често се използва от оратори и лектори, тъй като той е най-подходящ за отразяване на ключовите моменти от вече добре познат текст. Ще можете да се консултирате с такъв план, така че да предоставяте информация последователно, да не пропускате нищо и да представите основния материал със свои думи. Ако планирате правилно текста, това ще осигури добра, свързана и логична реч.
     
   • Сложен плантекстът най-често трябва да се компилира в училищните часове, като се работи върху есета и презентации. Възможностите на прост план в такива случаи не са достатъчни, тъй като ученикът трябва не само да очертае накратко най-основните точки, но и да ги допълни, да ги раздели на подточки и да разкрие съдържанието им по-подробно.
     
   Когато се учите да очертавате текст, опитайте се да практикувате, като пишете както кратки, прости очертания, така и разширени, сложни очертания. Всички видове планове са ефективни по свой начин. По-добре е първо да овладеете писането на сложен план, за да можете ясно и последователно да отразявате в него ключовите моменти и структурата на текста, без да пропускате или объркате нищо.
   
5. Ако за първи път създавате текстов план, можете да започнете, като използвате най-много по прост начин. Обърнете внимание на разделянето на текста на абзаци. Маркирайте накратко основната идея на всеки параграф. Запишете ги последователно, точка по точка. Ето формална схема на текста. Разбира се, параграфите не винаги отразяват семантичното разделение на текста. Помислете кои точки могат да бъдат комбинирани и кои могат да бъдат разделени. Обемът често може да предложи правилното решение: големите параграфи обикновено включват няколко основни идеи, докато малките параграфи могат да бъдат комбинирани в един семантичен фрагмент. Следвайте съдържанието и не се опитвайте да намалите или увеличите броя на точките в плана си, доколкото е възможно. Основното е, че отразява добре същността на текста.
   
6. След като определите темата и идеята на текста, изберете вида на плана (по-добре е да се съсредоточите върху подробния тип), продължете директно към изготвянето на вашия план за конкретен текст. Разделете целия текст на основни семантични части. Много е удобно да използвате тънък молив, като правите чисти белези директно в текста, за да можете да ги изтриете по-късно. Ако текстът ви е много обемен и искате да си водите бележки и да правите резюмета за по-добро запаметяване на информация, използвайте хартиени отметки, като разделяте големи семантични фрагменти с тях. Не забравяйте, че всяка правилно подчертана част ще има своя собствена основна идея.
   
7. Опитайте се да озаглавите всички части, които намерите, възможно най-точно и не забравяйте да маркирате границите им, така че по-късно да не се движат или да се объркат една с друга.
   
8. Запишете всички точки от вашия план на лист хартия. Оценете доколко последователно и логично те отразяват смисловото съдържание на текста и съответстват на неговата идея и тема. Не забравяйте да запомните основните грешки, които се допускат при изготвянето на план, и се опитайте да ги избегнете:
   • често се нарушава логиката на повествованието;
     
   • точките на плана са „наслоени“ и се изключват една друга (това се случва, когато по време на анализа границите на семантичните фрагменти случайно се изместят);
     
   • планът не съответства на темата на текста, основната му идея (най-вероятно това показва, че човекът не е успял правилно да подчертае основното и е бил разсеян от второстепенна информация и подробности);
     
   • няма уводна и заключителна част;
     
   • точките на плана не са добре разкрити, написани са твърде кратко и не дават представа за текста;
     
   • точките са твърде обемни, вече наподобяват изложението на текста;
     
   • Точките са непропорционални: някои са много кратки, а други са подробни и обемни.
     
   Ако имате списък с тези често срещани грешки пред себе си, ще можете да ги избягвате по-успешно и да съставите текстов план грамотно и точно.
   
9. Прочетете отново плана си и го сравнете отново с текста. Добрият план трябва да има въведение и заключение, отразява последователността на представяне на текста, всички ключови точки, тема и идея. Правилната формулировка е точна и всяко заглавие е оригинално. Избягвайте подробности, пояснения, подробности, не позволявайте описания или авторски отклонения да ви отклоняват от основната идея на текста.
   

Как да планирате правилно текст? Инструкция стъпка по стъпка
Използвайте този алгоритъм, за да планирате правилно своя текст.

1. Прочетете внимателно текста поне два пъти. Потопете се в съдържанието му.
   
2. Маркирайте основната тема и идея на текста.
   
3. Разделете текста на смислени части. Внимателно ги подчертайте, като маркирате границите.
   
4. Намерете ключови думи и изрази във всяка част и ги подчертайте.
   
5. Определете основната идея на всеки семантичен фрагмент и го озаглавете.
   
6. Запишете всичките си заглавия точка по точка в чернова. Ако е необходимо, направете пояснения, маркирайте подпараграфи, направете плана по-подробен и разширен.
   
7. Проверете отново плана си спрямо текста. Не забравяйте за често срещаните грешки и се опитайте да ги избегнете.
   
8. Заглавията трябва да са кратки и да изразяват най-точно мислите на автора. Планът трябва последователно да пресъздава съдържанието на текста. Следвайте логическите връзки. Важно е планът да съответства на темата и идеята на текста.
   
9. Коригирайте всички недостатъци, които сте открили в плана, допълнете го, намалете местата, които не са толкова важни за основната идея на текста.
   
10. Внимателно пренапишете текстовия си план в чисто копие.
    

За да съставите правилно текстов план, следвайте съветите, не забравяйте за възможните грешки, внимателно проверете плана си и го сравнете с текста, работете според инструкциите.

Малко хора имат дългосрочни планове. Още по-рядко явление е определянето на житейски приоритети и методи за тяхното изпълнение, времеви граници. Изготвянето на житейски план може да бъде трудно. Това е важен и отнемащ време процес, но необходим. В крайна сметка това е планиране на основните събития от живота ви: какво, как и кога ще се случи, какви резултати ще донесе.

Разбира се, подобен план не е гаранция, че всичко ще се сбъдне. Но самото наличие на планиране на живота прави по-вероятно желаните неща да се случат, а не случайни, повлияни от емоциите или решенията на други хора.

Много е важно да формулирате собствената си визия за случващото се, а не да прекарвате целия си живот следвайки наложени модели. Изготвянето на план означава ясно обмисляне на високи и вдъхновяващи цели за човек за 3 години, 5 години, 10 години или повече. Пример за първо изграждане на план от известни хорастана Бенджамин Франклин.

Много по-лесно е да живееш с мечти, сбъднати и несбъднати надежди, да се оплакваш от съдбата или да вярваш в късмета. Но това е неефективно. Планът е специфичен, скок в бъдещето, направен със собствените си ръце. Само няколко са хората, които наистина живеят в бъдещето. В крайна сметка това се определя от действията ни днес.

Защо се нуждаете от дългосрочен план

Всеки човек има 24 часа в денонощието. Но всеки ги използва по различен начин. Това, което един човек може да постигне за това време, друг не може да постигне дори за седмица. Въпросът е правилното разпределение на ресурсите: усилия и време. Единият ще гледа на живота като на дългосрочен проект, който изисква внимание, докато другият просто ще живее за днес, като малко ще мисли за бъдещето си, без да прави никакви планове.

Разбира се, получените резултати ще варират. Никой не иска да бъде провал, затънал в рутина от безсмислени задачи, с нулев принос за бъдещето. Планирането на живота е подходящо за тези, които искат да постигнат много, готови са да работят усилено и да се отнасят към това с пълна отговорност. Както се казва, успехът се определя не от възвишени и красиви първоначални мечти, а от реалните резултати от постигнатото.

Правилното структуриране е предназначено да създаде оптимален списък със задачи, общ вектор на живота, който ще ви позволи да определите вашите ценности. Този подход изобщо не изключва почивката, напротив, понякога ви кара да се отпуснете, дори и да не искате, но има нужда от това. Използването на този метод развива самоконтрол, насърчава самочувствието, дава оптимизъм и спокойствие.

Развенчаване на митовете за планирането

Житейски приоритети и цели, стремежи и мечти. Как можете да направите план и да помислите за правилното му изпълнение? Това може да изглежда абсурдно за някои.

Ето някои митове, които хората свързват с планирането:

• Систематизацията поражда скука

Фундаментално грешна преценка. Житейските приоритети и тяхното подреждане, ясното оформление ви позволяват да освободите място за ярки емоции и Повече ▼събития. Това означава изчезване на хаоса в действията.

• Ограничаване на развитието

Ако планът е малък, непривлекателен и с безинтересни или просто не цели, то това създава скука. Ако колоритно опишете всичко, което искате да постигнете и погледнете определеното време, разбирате, че няма много от него. В крайна сметка всичко изисква внимание. Следователно развитието ще се случи с двойна скорост!

• Планът отменя творчеството

Можете да съставите план за действие повече от веднъж. Може да се коригира поне на всеки шест месеца, като се въведе нова визия за ситуацията. Освен това никой не ви спира да го проектирате и развивате креативно. критично мисленес различни подходи за изпълнение.

• Планирането убива удоволствието от настоящето.

Много хора изобщо не знаят как да се насладят на настоящето. Ако разберете как правилно да планирате времето си, да разпределяте ресурси, вашите дейности и хобита, свободното време никога няма да навреди на основната ви цел.

Принципи за изграждане на план

Готовият план за година или повече ни помага, превръщайки се в водач в тъмното, когато силата ни напусне. След това, препрочитайки важните точки, има шанс да се съберете и да продължите, това е ритник към действие със собствените ви ръце. Как да направим правилния план за годината, така че той да разшири живота ни, да ни даде надежда и свобода, а не да ни вкарва в определени рамки.

Как да планирате правилно? На първо място, планирането на живота започва с правенето на планове за днес. И приключва след десетилетия. Това е многоетапен процес. Цялата пирамида се основава на вашите истински ценности. Само от тях започва обратното броене.

Основни принципи:

• Като се има предвид продължителността на живота

Много повече ползаще донесе цел, постигната в рамките на един месец с удоволствие, а не чрез принуда и ограничения, но резултатът след 2 седмици. Бавното темпо е по-безопасно от спринтовете.

• Без болка няма растеж

Разумно е да се напрегнете малко повече и да постигнете тези цели през тази година, които ще отворят нови перспективи през следващата година. Пропускането на възможности поради мързел и страх от стрес не е за бойци.

• Постоянна трансформация

Ако в началото всичко е на базата на мечта, то след времето, през което сте предприели действия за реализирането й, се появяват резултати. Нови хора, идеи, перспективи, за които дори не сте мечтали!

• Отказ от допълнителни усилия

Умереността е важна във всичко. Добре е да се напъвате, но подходът трябва да е разумен. По-лесно и по-ефективно е да бягате няколко километра всеки ден, отколкото да бягате цял полумаратон веднъж седмично.

Инструкции стъпка по стъпка

Няма нищо по-хубаво от това да започнете с това как да направите план за годината. Това ще ви помогне да държите живота си под контрол, дори по време на промяна.

И така, откъде да започнете да правите план за година или повече:

• Разберете в каква роля сте

Има важни и второстепенни аспекти на вашата личност. Всеки играе определено социална роля. Можеш да бъдеш ученик, нечия дъщеря и майка, и в същото време художник, любовник, бизнес мениджър, мислител, ментор, любител на сиренето. Това са все неща, които изпълват дните ви. Струва си да изберете онези роли, чието изпълнение е най-важно за вас.

• Решете какъв искате да бъдете в бъдеще

Изберете онези роли, които искате да развиете колкото е възможно повече, така че да са свързани с вашата личност. Прегледайте едновременно кои отрицателни аспектиима къде да изразходвате енергията си. Може би, ако прехвърлите енергията от тях към постигане на целите си, работата ще върви по-бързо?

• Разглобете мотивите си

Има причина, поради която искате да постигнете определени цели, как са се формирали житейските ви приоритети. Опитайте се да разберете какво ще се случи, когато ги въплътите, какви емоции ще възникнат. Колко важни са те и ще искате ли да ги прилагате през целия си живот? За себе си лично, за обществото или конкретни хора. Честността със себе си е гаранция за успех.

• Запишете констатациите си

След като анализирате мотивите, измислете свои цели в животаи задачите в планирането на бъдещето са лесни. След като осъзнаете истинските си ценности, напишете списък въз основа на тях.

• Разпределение на головете по категории

Това е важен етап на планиране. Това ще ви помогне да не изпускате от поглед нито един важен аспект от живота. Запишете всичко, което искате да постигнете в категории като кариера/призвание, семейство/общество, знание/интелигентност, здраве/духовност.

• Задайте времева рамка

След като си поставите конкретна цел, определете точната датакогато искате да го постигнете. Да речем, отидете в Непал за една седмица преди юни 2017 г., отслабнете с 5 кг до пролетта, разработете и изпратете геодезически проект преди края на четвъртата година.

• Изграждане на малки стъпки

За да се движите в правилната посока, трябва да разберете как да планирате да постигнете целите си. Стъпките, които трябва да предприемете, зависят от това на какво ниво се намирате в момента. Трябва ли да започнете от нулата или вече имате известен опит? Разработете ясна стратегия за постигане на всяка цел хронологичен реди определяне на приоритети.

• Постоянно проверявайте уместността на плана си за живот

Животът не стои на едно място, както и човекът. Нормално е нещата да се променят. Като периодично преглеждате плана си за живот, можете да разберете: следвате ли го или не, щастливи ли сте, има ли предпоставки да промените нещо в целите си. Не се страхувайте, ако житейските ви приоритети са се променили и искате да промените нещо. Планът е важен за проследяване на вашите успехи и постижения и за актуализиране на причините за неуспехите.

Необходим е план, така че човек да се чувства по-добре, да е изпълнен с позитивизъм и да има собствена мотивация, да върви напред и да не забавя темпото.