Cum să înveți să faci mai multe lucruri în același timp. Cum să faci mai multe într-o zi și ce sunt „hoții de timp”
Și trăiește viața la maxim. Această întrebare este cu adevărat dificilă. La urma urmei, mulți oameni se confruntă cu probleme de-a lungul timpului. Și doar câțiva reușesc să se relaxeze și să trăiască o viață plină și să facă toate lucrurile planificate. Puteți învăța cum să faceți acest lucru. Este suficient să urmați câteva sfaturi simple. La început nu va fi ușor, deoarece redistribuirea timpului și planificarea zilei este o sarcină responsabilă care necesită abilități speciale. Doar cu experiență se va putea reface ziua fără probleme, astfel încât totul să se poată face la timp. Ce sfat este recomandat să urmați?
A trăi viața la maxim este...
Odată ce toate lucrurile importante și dificile sunt în urmă, totul se va face mai repede. receptie buna, dar va necesita ceva efort la porii inițiali. Prin urmare, va trebui să dai dovadă de perseverență și perseverență.
Atragerea ajutorului
Următoarele sfaturi ar trebui să fie familiare mamelor cu copii mici. Apropo, ei sunt cei care se gândesc cel mai adesea la cum să reușească să facă totul și să doarmă suficient în același timp. Ce se poate sfătui în plus față de punctele de mai sus?
De exemplu, nu refuzați ajutorul. Mai mult, atrage-i pe cei dragi la ea. Îți poți cere soțului să spele vasele și să curețe casa, în timp ce mama însăși merge la grădiniță pentru copil și îl duce la medic. Sau încredințează-ți soțului tău cina să gătească.
Apropo, dacă vorbim despre treburile casnice, apoi pentru a face totul, se recomandă separarea sarcinilor casnice. Desigur, dacă sexul frumos stă acasă toată ziua, trebuie doar să-ți gestionezi corect timpul. Dar în lumea modernă femeile lucrează exact la fel ca bărbații. Prin urmare, pentru a răspunde cum să faci totul și să trăiești o viață plină, trebuie să înveți cum să ceri ajutor și să redistribuiți responsabilitățile.
Tehnică
Altul foarte tehnica utila- pentru a atrage dispozitive moderne în afaceri. O varietate de gadget-uri și tehnologie nu este doar divertisment, ci și un beneficiu pentru oameni. Puteți profita la maximum de dispozitivele noi pentru a vă ușura viața. Deci se va dovedi a fi la timp pentru toate și nu va obosi foarte mult.
Gătitul poate fi încredințat unei oale sub presiune / slow cooker, curățarea - unui robot aspirator și așa mai departe. Astfel, se va economisi mult timp. Ca rezultat, o persoană va avea mai multe oportunități de relaxare. Mai ales dacă nu vă abateți de la orarul întocmit anterior.
Atenție: unele gadget-uri moderne necesită doar timp! Se recomanda a nu se folosi in timpul Ziua Muncii Internet (permis numai în scopuri de muncă), retele socialeși alte divertisment. Uneori, chiar și o verificare banală de știri poate dura câteva ore. Prin urmare, nu ar trebui să cedeți ispitelor.
Acum este clar cum să ții pasul cu totul și să te relaxezi în același timp. Totul se va rezolva cu siguranță, dar inițial trebuie să încerci!
Ieri am trecut două granițe, am finalizat trei proiecte curente cu clienți, am încheiat o afacere cu perspective mari, iar seara am luat cina acasă cu sufletul meu pereche.
Lucrez 25 de ore pe săptămână, dorm opt ore pe zi, nu-mi fac un program și totuși reușesc să fac mult mai multe decât atunci când eram lipit de un birou mai mult de 60 de ore pe săptămână.
Sunt departe de a fi supraomenesc. Tot ce este descris mai sus este doar un exemplu ilustrativ.
Vedeți, să fiu independent și independent de peste un an mi-a învățat câteva lecții valoroase despre eficiență și managementul timpului.
Mai jos este o listă de trucuri de viață care pot părea foarte simple. Cu toate acestea, odată ce le vei încerca cu adevărat, vei observa că sarcinile tale durează din ce în ce mai puțin.
1. Profită de efectul Zeigarnik
Creierul are o funcție încorporată enervantă pentru a-ți aminti constant lucrurile pe care le-ai lăsat neterminate, împingându-te astfel să termini sarcina. Acesta este ceea ce este și vă va ajuta să finalizați lucrurile pe care le-ați început deja.
Indiferent dacă vă place sau nu problema pe care trebuie să o rezolvați, faceți cel puțin un pas mic către ea.
Te confrunți cu un blocaj creativ și nu poți scrie? Deschideți un fișier gol și începeți să scrieți orice doriți. Trebuie să începeți să vă planificați nunta? Începeți cu o căutare buchet de nunta. Trebuie să dezvoltați o strategie de marketing pentru companie până mâine? Înregistrați câteva idei pe videoclip pentru a începe.
În 99% din cazuri, veți lucra la sarcină până la capăt.
2. Folosiți instrumente de management de proiect (nu doar cazuri de lucru)
Creierului nostru nu le plac sarcinile complexe. Când se confruntă cu o sarcină abstractă, să spunem „creează o campanie de marketing lunară”, el devine imediat descurajat și preferă să facă lucruri ușoare obișnuite.
De aceea, este important să împărțim fiecare mare întreprindere în câțiva pași simpli, mici și realizabili.
Aici devin importante instrumentele de management de proiect. Nu vrei să ratezi niciunul pași importanți, Dreapta?
Există o multitudine de aplicații de gestionare a proiectelor personale gratuite și plătite. Cel mai mult îmi place abordarea vizuală a managementului în Casual.
Ceea ce este grozav la această aplicație este că poți structura informațiile așa cum îți vin în minte - mai degrabă în relații decât liniar. Deci, în loc să desenați un liniar plan pas cu pas puteți crea o imagine detaliată a unui proiect cu mai multe fluxuri de activitate care au loc în același timp sau unul după altul. (Mai multe despre hărți mentale și instrumente pentru aceasta).
Cu alte cuvinte, desenați o hartă vizuală care vă permite să vedeți întregul proiect dintr-o privire și vă ajută să faceți pași mici către obiectivul dvs.
Iată un exemplu de astfel de proiect:
De ce această abordare vizuală funcționează grozav pentru mine (și poate funcționează și pentru tine):
- Știi întotdeauna ce pas ar trebui să fie următorul, așa că nici măcar nu-ți lași șansa de a amâna.
- Ai o imagine mare și clară a obiectivelor tale dintr-o privire.
- Planificarea unui întreg proiect este la fel de ușoară precum desenarea lui pe hârtie (ceea ce am mai făcut), iar utilizarea unui plan este mult mai convenabilă.
- Dacă lucrați în echipă, va fi întotdeauna clar ce s-a făcut deja și ce se face acum. Asta înseamnă că va exista mai putine greseliși termenele limită ratate.
Alte instrumente populare pe care mi-a plăcut să le folosesc sunt Basecamp, Podio și Microsoft Project.
3. Schimbă-ți obiceiurile
Astăzi este ușor să găsești informații despre cum să ții pasul cu tot ceea ce faci, dar câți dintre voi puneți în practică aceste sfaturi? Am fost și eu pe barca aceea.
Cu toții avem obiceiuri și le schimbăm foarte mult. Cu toate acestea, unul soluție inteligentă această problemă poate fi găsită în cartea lui Charles Duhigg (Charles Duhigg) „”. Autorul îl numește ciclul obiceiurilor. Pe scurt, un obicei are trei componente: un stimul („declanșatorul” care precede comportamentul obișnuit), un comportament obișnuit (repetarea efectivă a acțiunii) și o recompensă (recompensa externă și internă pe care o primești pentru realizarea obișnuită acțiune).
Acum vestea proastă este că nu poți influența în niciun fel iritanții. Vești bune- poți schimba comportamentul obișnuit.
Soluția este să planificați ceea ce trebuie făcut în rețele și media cu o seară înainte. Instalați pentru dvs timpul exact când să o faci și fă-o în fiecare zi.
Această abordare este aplicabilă oricărui stimul care duce la un comportament negativ.
De fiecare dată când îți faci noul obicei, asigură-te că te răsplătești pentru el. Vino cu un ritual pentru tine care te va ajuta să-ți anticipezi comportament negativ cum ar fi navigarea fără minte pe internet, cheltuirea banilor sau mâncarea dulciurilor și de fiecare dată când reușiți să o evitați, răsplătește-te cu ceva drăguț.
Repetați timp de 21 de zile până când noul obicei rămâne.
Cu aproximativ 50 de ani în urmă, neurologul Nathaniel Kleitman a descoperit că corpul nostru trece de la vârf la dedesubt la fiecare 90 de minute pe parcursul zilei. Acest fenomen este cunoscut și sub numele de ritm ultradian. Mai simplu spus, putem fi productivi doar 90 de minute.
Ce se întâmplă după 90 de minute? Începem să căutăm combustibil suplimentar sub formă de cofeină, batoane zaharoase sau proprii hormoni stres: adrenalina, norepinefrina si cortizol. În acest moment, ne pierdem concentrarea, nu mai gândim clar și vedem întreaga imagine.
Ziua mea de ieri a decurs așa: am ajuns la aeroport și am lucrat într-o cafenea timp de 90 de minute înainte de a mă îmbarca (nu exista Wi-Fi), m-am uitat la un film în timpul zborului și m-am întors la serviciu cu trenul din Elveția în Franța. . Când am ajuns acasă, mi-am verificat rapid căsuța de e-mail, am luat cina și am lucrat încă 90 de minute.
Drept urmare, în doar 4,5 ore, am făcut cea mai mare parte a muncii în care mi-aș fi petrecut anterior o zi de lucru de 8 ore.
5. Prioritizează ultimul
Un director executiv al Pentagonului a rezumat acest sfat cu brio:
În primul rând, fac o listă de priorități: primul, al doilea, al treilea și așa mai departe. Și apoi taiez totul sub al treilea.
Acest regula de aur pentru oricine lista zilnica sarcini. Mutați toate sarcinile după a treia în ziua următoare.
Nu poți decide care sarcini sunt mai importante?
- Luați în considerare dacă există o dependență între sarcini. Este posibil să faci pasul A fără a face pasul B? Dacă nu, atunci sarcina B este mai importantă. Alegeți acele sarcini care vă afectează succesul viitor.
- Utilizați o matrice de decizie.
Totul din colțul din dreapta sus ar trebui să fie etichetat „Fă-o acum”. Sarcinile cu impact mare care sunt dificil de realizat ar trebui combinate cu altele mai puțin complexe. Sarcinile cu impact redus care sunt ușor de realizat ar trebui delegate.
Pentru mine, un loc de muncă super-productiv sunt aeroporturile și avioanele. De fapt, tind să iau zboruri de legătură mai des decât zborurile directe (sunt cu cel puțin 100 de dolari mai ieftine, apropo) și încerc să fac cât mai multe lucruri în zilele în care sunt pe drum decât atunci când lucrez. de acasă.
Acum hai să explic.
Aveți ore strict limitate (înainte de plecare sau înainte de aterizare) și Wi-Fi gratuit limitat. Aceasta înseamnă că puteți lucra în sprinturi de 90 de minute pentru a rămâne la vârf.
Nu ai de ce să fii distras când stai într-un avion: telefonul tău este oprit și doar un munca eficienta să fie finalizat într-un interval de timp limitat. Adesea încerc să recreez un mediu similar acasă: închid internetul și îmi fac treaba timp de 90 de minute fără a fi distras de nimic altceva.
Să rezumam. Iată un plan pentru a face mai mult și a lucra mai puțin:
- Fă primul pas în călătoria ta și lasă efectul Zeigarnik să te ajute să-l completezi.
- Utilizați instrumente de management de proiect pentru a fi clar ce trebuie făcut și pentru a rămâne concentrat.
- Urmăriți-vă iritanții și transformați-i în obiceiuri pozitive.
- Prioritizează și lucrează la cele mai importante sarcini.
- Eliminați tot ceea ce vă distrage atenția. De exemplu, aranjați-vă o „zi de aeroport”.
Bună prieteni! Te-ai simțit vreodată copleșit de o grămadă de lucruri și nu reușești constant să le faci? Ai nevoie de asta și asta și asta, dar cumva mâinile tale nu ajung să faci toate aceste lucruri, sau nu înțelegi ce să asumi în primul rând și ce în al doilea. În general, o mizerie completă! Și cel mai important, tot ce trebuie făcut sunt lucruri foarte importante!!!
În această postare, vă voi spune despre cum să țineți pasul cu totul, cum să vă folosiți timpul eficient, să vă stabiliți prioritățile corect și să vă planificați treburile. Cred că articolul meu va fi util tuturor, și nu doar celor care se angajează în afaceri pe internet.
Derulez 5 proiecte pe Internet, plus cooperez cu 2 companii, și lucrez și în serviciul de stingere a incendiilor ca șef al gărzii GU FC-5 FPS din Republica Karelia. Am mai mult decât suficient de făcut. Am decis să scriu acest articol pentru că chiar ieri partenerul meu de afaceri m-a întrebat „Sasha, cum reușești să faci totul?”. De fapt, a face totul este ușor.
Desigur, recunosc sincer că momentan petrec mult timp la computer, dar asta e doar deocamdată. În prezent muncesc foarte mult pentru a crea venit pasiv, care peste 1-2 ani imi va permite sa nu muncesc deloc pe bani, ci sa fac doar ce imi place.
Bine, puțin în afara subiectului. Asa de!!! Cum să reușești? Personal, dacă vreau să fac totul, atunci folosesc cele mai importante trei reguli!
1. Planifică-ți treburile
2. Atinge un punct
3. Asumă-ți responsabilitatea
Crede-mă, dacă folosești aceste trei reguli, atunci toată afacerea ta va fi promovată cu 90% mai eficient.
Să vorbim pe rând despre fiecare regulă. Ca exemplu, voi cita oameni care fac afaceri pe Internet, deși de aceste recomandări doar vor beneficia absolut fiecare persoană.
Planifică-ți afacerea.
Chiar acum, ia o bucată de hârtie și notează pe ea toate cele mai importante lucruri pe care trebuie să le faci, care atârnă de suflet și nu-ți dau odihnă. Cunosc starea asta când vrei să faci multe, dar totul se amână constant pentru mai târziu. =) Rezultatul - nu se face nimic, doar gânduri și cuvintele „Mâine, mâine, după mâine ......
Deci, ți-ai întocmit lista de lucruri de făcut, acum trebuie să prioritizezi în mod clar ce afacere să te ocupi prima, pe care să o faci a doua și așa mai departe. Marcați-l cu numere. Apropo, vă sfătuiesc să citiți cartea lui Brian Tracy „Eat the Frog” pe această temă.
Frumoasă carte, acum înțeleg de ce a reușit Brian. Odată stabilite prioritățile, faceți un plan pentru munca dvs. pentru fiecare dintre cazurile dvs. (ce veți face, ce zile și ce ore, cât timp veți dedica acestui lucru etc.). Acesta este MEGA IMPORTANT!!! Dacă te trezești dimineața și nu știi exact ce vei face în acea zi, atunci cel mai probabil nu vei face nimic.
În general, cred că planificarea reprezintă deja 50% din succesul în orice afacere!!!
Ce înseamnă? Totul este simplu. Nu face multe lucruri în același timp! De exemplu, una dintre sarcinile tale principale este să scrii un articol pentru un blog. Situație comună? Stai la un computer și lucrezi, de exemplu, la scrierea unui articol pentru blogul tău. Apoi am decis să mergem pe site-ul web vkontakte și să vedem că ați primit un mesaj de la un prieten. Ce începe? Corespondența este corectă, concentrarea ta s-a rătăcit.
După aceea, să presupunem că îți scriu pe Skype, apoi te decizi să vizionezi niște videoclipuri interesante pe un site, apoi te decizi să descarci câteva program util, apoi a decis să mergi pe site-ul tău și să vezi câți bani ai câștigat astăzi pe programul de afiliere etc. și așa mai departe.
A început... Așa se întâmplă în majoritatea cazurilor. Drept urmare, te grăbești de la unul la altul și execuția principalului lucru încetinește pentru tine împreună cu restul ... Așa nu avem timp de nimic)))
Sfatul meu pentru tine. Dacă te-ai ocupat de o afacere, atunci concentrează-te doar asupra ei și nimic altceva. Toate!!! Ați lovit la un moment dat și nimic și nimeni nu ar trebui să vă distragă atenția. Ține minte o frază „Fac un lucru, nu mă las distras de nimic”.
Și a treia regulă este: Asume responsabilitatea.
Ce înseamnă să-ți asumi responsabilitatea? Cred că ai ghicit deja. Adică să-ți asume responsabilitatea pentru performanța oricărei afaceri în anumită perioadă. Vezi un moment interesant. De exemplu, v-ați stabilit un obiectiv pentru a finaliza o sarcină într-o lună. Amenda.
Dacă nu o finalizați la timp? „Ei bine, nu au făcut-o, nu au făcut-o, fă-o mai târziu”, se întâmplă de obicei, nu? Așadar, acest lucru se întâmplă pentru că ți-ai asumat responsabilitatea pentru tine, nu este nevoie să-ți faci griji.
Dar dacă ți-ai stabilit același scop, dar acum îți asumi responsabilitatea implementării lui către o altă persoană, prietenul tău, părinții, cunoștințele, colegele de muncă etc. Ce se va schimba?
Sunt student la ISIF și la o clasă numită Master of Success, Rebecca Baldridge, profesoara lui, a vorbit despre asta, despre asumarea responsabilității nu numai față de tine, ci și față de ceilalți oameni.
De exemplu, mi-am propus un obiectiv - să fac un curs video „Cum să-ți creezi site-ul într-o oră” înainte de sfârșitul lunii noiembrie 2010. Amenda! Îmi asum responsabilitatea pentru atingerea acestui obiectiv. Dar asta nu este tot.
Acum, de exemplu, îl sun pe prietenul meu Anton și îi spun: „Bună Anton, mi-am propus să fac un astfel de curs video până la sfârșitul lunii noiembrie, vreau să îmi asum responsabilitatea pentru îndeplinirea acestui obiectiv în fața ta, verifică-mă." Cum îți place acest aranjament?
Și puteți adăuga, de asemenea, „Dacă nu ating acest obiectiv, atunci vă dau cuvântul că vă voi cumpăra un baton de ciocolată”. Deși nu, un baton de ciocolată este o pedeapsă prea ușoară. Mai bine promite să mergi în piața centrală a orașului în timpul zilei și să cânți în sus. Iată o altă chestiune.
Ei bine, practic asta este!!! Folosiți aceste recomandări și accelerați-vă afacerea. Cel mai important, cu toate grămezile tale de lucruri de făcut, nu uita de cel mai important lucru, obiectivele tale de viață.
Steve Pavlina este, desigur, un maniac. Dar acest dependent de muncă frenetic este cel care știe cel mai bine care este capacitatea de a gestiona timpul și ne poate învăța cum să reușim să facem o mulțime de lucruri și cum să alocăm timp pentru a face totul. Trei trucuri de viață de la cel mai faimos și de succes expert în auto-dezvoltare și eficacitate personală.
Nu fi distrus
Dacă faci vreo muncă creativă sau mentală, atunci trebuie neapărat să-ți aloci timp când știi sigur că nu vei fi întrerupt.
Ai nevoie de o perioadă de timp (minim 2-3 ore) fără a verifica e-mailurile, chat-urile, site-urile web, apelurile telefonice, vizitatorii, colegii etc. și așa mai departe.
Simpla cunoaștere că nimeni nu te va întrerupe face mult proces mai ușor intrarea în fluxul de lucru, unde puteți face mult mai mult decât de obicei. De fiecare dată când ceva vă distrage atenția pentru câteva minute sau mai mult, ar trebui să știți că va dura cel puțin 15 minute pentru a reveni la fluxul de lucru. Câteva întreruperi aparent nesemnificative de-a lungul zilei se adună la o cantitate imensă de timp pierdut în fiecare lună.
Când lucrez la un proiect sau scriu un articol, nu îmi verific e-mailul. Dacă sună telefonul, nu răspund. Mă închid în birou și atârn pe ușă un autocolant: "Troll scris - Pleacă!"
Trebuie să mă deconectez de întreaga lume și să creez condiții în care nimic altceva nu există în afară de subiectul despre care scriu. Când intru în flux, atunci scrierea unui articol nu provoacă niciun efort. De obicei nici nu-mi dau seama ce scriu degetele mele.
Îți stabilești propriile limite, așa că nici nu te gândești să dai vina pe alții pentru lipsa ta de productivitate. Dacă alte persoane nu vă respectă timpul, ar trebui să recunoașteți că acest lucru se întâmplă cu consimțământul dvs. tacit... Dacă vă folosiți timp de lucru corect, atunci vei avea mult mai mult timp liber pentru viața personală.
Ține evidența timpului tău
Scrieți unde trece timpul dvs. Din momentul în care te trezești până în momentul în care te culci. Revizuire la sfârșitul zilei. Dacă ești ca majoritatea oamenilor, atunci nu fi surprins că 50-75% din timpul tău în fiecare zi este pur și simplu pierdut.
Cel mai probabil vei descoperi că petreci mult timp pe lucruri nu foarte importante, te distras și treci foarte des între sarcini și petreci mult timp pe Internet. Chiar și acest mod simplu de a vă măsura timpul vă poate crește productivitatea.
Împărțiți timpul în blocuri
Blocurile de timp (timeboxing) sunt metodă grozavă pentru a îndeplini sarcini care altfel ar fi amânate. Folosind blocuri de timp, sunteți de acord să lucrați la o sarcină sau un proiect pentru o perioadă fixă de timp, de obicei între 30 și 90 de minute. 10-15 minute e bine.
De obicei, după 15 minute, nu mai vrei să renunți la ceea ce ai început.
Timeboxing este o modalitate excelentă de a depăși rezistența inițială de a îndeplini o anumită sarcină. Îți spui: „Sunt doar 30 de minute. Nu este atât de înfricoșător. O pot face fără probleme dacă sunt doar 30 de minute.” Dar apoi, după 30 de minute, este mult mai ușor să continui să lucrezi.
Nu veți lucra întotdeauna la o sarcină mai mult decât ați planificat inițial. Și asta e în regulă. Trebuie să-ți dai permisiunea să te oprești. Puteți oricând să rezervați timp mai târziu pentru a vă deplasa și mai departe. Dacă continui să lucrezi la o sarcină puțin la un moment dat, atunci la un moment dat (ura!) o vei termina.
Bună prieteni! Problema eficienței personale și a organizării timpului este acum foarte relevantă pentru mulți. Toată lumea este familiarizată cu situația în care nu este suficient timp și nu știm ce să facem cu ea. Să ne dăm seama cum să facem mai multe într-o zi și să-ți petreci timpul mai eficient.
Gândește-te cât de des se întâmplă să nu ai timp suficient pentru tine, pentru familie sau pentru hobby-urile și hobby-urile tale? Sau poate că nici măcar nu ai timp să finalizezi sarcinile planificate?
Voi împărtăși cu voi modurile mele care mă ajută să-mi organizez timpul eficient și să am mereu timp să duc la bun sfârșit tot ceea ce am în minte.
Cum să faci mai multe într-o zi - 5 moduri care funcționează
- Energizează-te dimineața
Acest lucru vă va ajuta exerciții de dimineață, yoga este și mai bună, se umple perfect de energie, precum și un duș de contrast - am scris deja despre beneficiile sale în articolul „Cum să-ți reîncarci bateriile pentru întreaga zi”.
- Faceți un plan pentru ziua care urmează seara
Programați doar câteva sarcini pentru ziua următoare pe care cu siguranță le veți finaliza. Este mai bine să faci mai puțin, dar să faci, decât planuri grandioase care nu vor fi realizate. Asigurați-vă că le scrieți în jurnal.
- Concentrați-vă pe obiectiv
Ține-ți mereu cont de obiectivul tău pe tot parcursul zilei. Dacă nu l-ați instalat încă, acum este momentul să faceți acest lucru. Citiți mai multe despre acest lucru în articolul „Cum să setați obiectivul potrivit”.
Toate acțiunile tale de-a lungul zilei ar trebui să fie dedicate scopului tău. Orice ai face, amintește-ți de ea. Scopul ar trebui să servească drept fundal. Întrebați-vă întotdeauna: „Ce fac acum mă apropie de obiectivul meu sau pur și simplu mai departe de acesta?”
Asta nu înseamnă că nu te poți odihni, de exemplu. Odihna te aduce și mai aproape de obiectivul tău, deoarece redă puterea și te energizează. Dar dacă vă privați de oportunitatea de a vă odihni, vă puteți conduce corpul până la punctul de a se îmbolnăvi și tocmai acest lucru vă va îndepărta de obiectivul dvs.
- Nu-ți pierde timpul
Nimic nu ar trebui să vă distragă atenția de la treburile planificate și, prin urmare, de la obiectivul dvs. Nu lăsați pe nimeni sau nimic să vă împiedice să vă îndepliniți obiectivele. Chiar și, de exemplu, mergând online, gândiți-vă la obiectiv și la acțiunile care vă vor aduce mai aproape de el. Așadar, în loc să te uiți ore întregi la imagini pe rețelele de socializare, este mai bine să găsești informații utile și importante despre problema care te interesează.
- Faceți mai mult decât ați planificat
Dacă aveți brusc câteva minute libere, este mai bine să le petreceți pentru o altă sarcină suplimentară, deși mică, care vă va ajuta să vă atingeți obiectivul. Este exact ceea ce fac des. Dacă tot ceea ce era planificat pentru acea zi, am făcut deja, nu cred că este posibil să mă calmez cu privire la asta. Și în cele 15-20 de minute eliberate, încerc să am timp să fac altceva.
Punând în practică toate aceste cinci moduri, vei putea cu siguranță să faci mai multe într-o zi și să înveți cum să-ți folosești timpul mai eficient.
Poate că ai propriile tale secrete care te ajută să faci mai mult în fiecare zi. Vă rugăm să le împărtășiți în comentarii.
