Kopel iz iglavcev - prijetna aroma in zdravilni učinek
Kopel z borovo soljo deluje pomirjujoče in izboljša stanje kože.
Pogosto je predpisano za:
- dermatološke bolezni (ekcem, nevrodermatitis itd.)
- alergije (vključno z diatezo pri dojenčkih)
- težave s spanjem
- depresije
- nevroze
- bolezni srca in ožilja
- bolezni dihal
Poleg tega morska sol iglice, ki se uporabljajo za pripravo kopeli, pa vsebujejo ogromno vitaminov in mineralov.
Zato bo kopel iz iglavcev in soli koristna kot tonik in imunostimulator.
Priprava kopeli z borovo soljo
- morska sol
Slednji se v lekarnah prodaja tako v tekoči obliki kot v briketih. Kot alternativo borovemu izvlečku lahko uporabite naravne borove iglice ali morsko kopalno sol, v katero je že tovarniško dodan izvleček borovih iglic.
Če raje uporabljate naravne iglice, je bolje, da vzamete borove iglice. Vsebujejo veliko esencialna olja zagotavljanje ugoden vpliv na kožo in živčni sistem. Uporabite lahko tudi borove veje ali storže
Morsko sol uporabljamo za kopeli s koristjo in brez škode
- več
Če je za dojenčka predpisana kopel z iglavci in soljo, morate zagotoviti, da koncentracija soli in ekstrakta iglavcev ni previsoka. Za otroško kopel s prostornino 30 litrov boste potrebovali 2 žlici soli in 5–10 g izvlečka iglavcev ali kozarec poparka iglavcev (pripravite ga tako, da 4 žlice borovih iglic, vej in storžev prelijete z vrelo vode, vztrajanje dve uri in filtriranje). Takšno kopel je dobro narediti pred spanjem 10-15 dni. Normalizira tonus v nogah in rokah otroka, izboljša spanje in stanje kože.
Kopel za odrasle je najbolje narediti iz morske soli in tekočega izvlečka bora. Za veliko skledo vode (200 litrov) boste potrebovali 100 g soli in 2-3 žlice tekočega ekstrakta. Ne smete jih takoj dodati v kopel, bolje je, da jih najprej razredčite z majhno količino vode v ločenem vedru.
Optimalno trajanje kopeli z borovo soljo je 10-15 minut. Temperatura vode ne sme preseči 37-38 ° C.
življenje sodobni človek polna vseh vrst stresnih situacij, okoljske razmere v velikih in majhnih mestih puščajo veliko želenega. Dnevna hrana se prav tako ne imenuje zdrava, kot tudi klorirana voda iz pipe.
Vse to seveda vpliva na zdravje. Večina odraslih ima kronične bolezni. In morate vložiti veliko truda, da obnovite porušeno zdravje, obnovite dobro zdravje in znova začutite veselje vsakega dne, ki ga živite.
Tako tradicionalni kot etnoznanost, različni postopki, SPA, upoštevanje pravil zdrava prehrana itd. Te wellness metode vključujejo različne kopeli z vitaminskimi in mineralnimi dodatki. Danes bomo govorili o kopelih iglavcev, razmislili o indikacijah in kontraindikacijah teh postopkov, govorili o tem, kako pripraviti takšno kopel doma.
Kakšne so prednosti teh kopeli?
Takoj je treba opozoriti, da vodni postopki z dodatkom borovih iglic so izjemno blagodejni za telo in jih sprejemamo s hvaležnostjo. Po poteku postopkov se aktivirajo funkcije številnih vitalnih organov, zaradi česar začne telo bolje delovati, utrujenost izgine, živci se umirijo in srce dobro deluje. Poleg tega imajo takšne kopeli najbolj ugoden učinek na kožo, povečujejo njen tonus, gladijo, mehčajo.
Iglaste kopeli so predpisane v tečajih za bolezni živčnega sistema, srčne bolezni, saj imajo izrazit sedativni učinek na telo. Za postopke se pripravi decokcija iz borovih iglic in mladih poganjkov drevesa. Telo nasičijo s koristnimi snovmi. Navsezadnje poganjki in iglice drevesa vsebujejo borovo smolo, dragoceno eterično olje in številne mineralne soli. Vsebujejo tanine, vitamin C in številne druge koristne elemente.
Odvar mladega bora, smrekovih popkov pomaga obnoviti krvni obtok, ima diaforetske lastnosti. Blagodejno vpliva na krvne žile, uporablja se pri krčnih žilah, tromboflebitisu.
Takšni postopki pri debelosti so izjemno koristni in učinkoviti, saj prispevajo k razgradnji podkožne maščobe. Pozitivno vplivajo presnovne procese posledično delo vseh notranji organi in sistemov, izboljša prekrvavitev, dihanje.
Kopeli z iglami so koristne za prekomerno delo, glavobole. Po posegu se razpoloženje izboljša, apetit se izboljša, nespečnost se odpravi, normalen spanec se obnovi. Učinkoviti pri hipertenziji, saj pomagajo zmanjševati krvni pritisk. Vendar jih ne bi smeli odnesti s hipotenzijo.
Indikacije za uporabo
Tako se kopeli iz iglavcev priporočajo za zdravljenje različnih živčnih motenj, nevroz. Predpisani so ljudem s prekomerno telesno težo, pa tudi tistim, ki trpijo zaradi bolezni srca, protina, revmatizma (mišičnega in sklepnega). Kopeli so učinkovite pri vnetnih boleznih sklepov, išiasu, boleznih dihal, astmi.
Koristno je opraviti tečaj takšnih vodnih postopkov za ljudi, ki okrevajo po hudih boleznih. Zelo dobro jih je uporabljati pri boleznih ledvic, vnetju mehurja, pa tudi za zdravljenje ozeblin, kožnih ognojkov in razjed.
Kako se pripraviti in kopati?
Če decokcije naravnih iglic ni mogoče pripraviti doma, lahko kupite posebne že pripravljene izvlečke. V prodaji so v obliki briketov, tablet ali tekočega izvlečka.
Za dobro počutje napolnite kopel topla voda, temperatura ni višja od 40 - 45 stopinj. Zdaj tam raztopite približno 80 g trdnega ekstrakta ali 100 ml tekočine. Če pripravljate kopel za otroke, dodajte polovico izvlečka.
Zdaj se potopite v vodo in poskušajte ne pokriti območja srčne mišice z vodo. Pod glavo položite rolo brisače ali posebno gumijasto podlogo. Ulezite se v zdravilno raztopino in se sprostite 15 minut.
Bodi previden! Nikoli ne izvajajte postopka takoj po jedi, po jedi mora preteči vsaj ena ura. Kopel z borovimi iglicami je najbolje narediti zvečer, pred spanjem. Ker je po posegu priporočljivo ležati, se sprostiti in še bolje, takoj iti v posteljo. Ta postopek je zelo koristen.
Postopke izvajajte vsak dan, čeprav jih lahko izvajate vsak drugi dan. Skupaj je tečaj sestavljen iz 10 do 15 kopeli. Po diplomi si obvezno vzemite odmor za en mesec.
Vedeti morate, da imajo kopeli iz borovih iglic svoje kontraindikacije, o katerih vam bom povedal malo kasneje.
Kopeli iz iglavcev s soljo
Kopeli iz iglavcev z dodatkom morske soli so zelo učinkovite za splošno zdravljenje telesa. Takšni postopki so priporočljivi za ljudi, ki trpijo zaradi ekcema, nevrodermatitisa, bolezni sklepov. Imajo tudi visok pomirjujoč in sproščujoč učinek med stresom. Otroci so predpisani za rahitis.
Po izvedbi postopka 10-15 minut morate telo sprati s toplo vodo, nato pa se sprostiti in ležati eno uro. Najbolje, da greste takoj v posteljo.
Kontraindikacije
Kot sem rekel, kopeli iz iglavcev ne morejo sprejeti vsi. Na primer, niso priporočljivi za ljudi, ki trpijo za aterosklerozo, pa tudi za tiste, ki imajo raka.
Toda tudi če se počutite dobro, nimate opisanih kontraindikacij, je vseeno bolje, da se pred postopkom posvetujete z zdravnikom. Biti zdrav!
Zdi se, zakaj potrebujemo kopeli iz iglavcev za otroke? Zelišča, kot so vrvica ali ognjič ali posebna otroška pena, so za dojenčka povsem dovolj. Mnogi starši vidijo borove iglice kot alergen in dražilec. Vendar to ne drži.
Zakaj potrebujemo kopeli iz iglavcev?
Kopeli iz iglavcev za otroke imajo terapevtski namen in jih praviloma predpiše zdravnik, lahko pa se takšno kopanje uporablja tudi kot preventiva. To bo okrepilo zdravje otroka, povečalo njegovo imuniteto. Poleg tega ne pozabite, da so iglice najboljše zdravilo za pljučne bolezni, tako da, če ima dojenček astmo, kašelj ali druge težave, bodo takšne kopeli prav prišle.
In kopeli iz smreke in bora odlično pomirjajo. Zato so predpisani za hiperaktivne otroke, pa tudi za dojenčke, nagnjene k stresu, preveč vznemirljive, sumljive in zaskrbljene drobtine.
Toda uporabne lastnosti "bodečega" kopanja se tu ne končajo. Predpisani so za rahitis, nizko telesno težo, nespečnost. Borove iglice pozitivno vplivajo na srčno-žilni sistem, stabilizirajo presnovne procese v telesu, čistijo toksine in jih izločajo z znojem.
Posebna prednost smrekovih kopeli je, da nimajo skoraj nobenih kontraindikacij, z izjemo redkih alergijskih reakcij.
Če povzamemo, lahko rečemo, da kopanje v iglavcih izjemno pozitivno vpliva na otrokovo telo:
- pomagajte otroku, da se sprosti in pripravi na spanje;
- pomirite otroka po živahnih vtisih, doživetih čez dan;
- spodbuja zdrav spanec;
- odpraviti težave dihalni trakt;
- so preprečevanje rahitisa;
- očisti telo in izboljša presnovo.
Pri kateri starosti se lahko otrok kopa v borovi kopeli?
Kopanje smreke se lahko izvaja šele, ko je dojenček star šest mesecev, čeprav zdravniki najpogosteje predpisujejo takšne postopke od enega leta.
V nobenem primeru ne smete narediti kopeli iz iglavcev za novorojenčke (do 1 meseca), saj imajo preveč občutljivo kožo.
Preden začnete takšno kopanje, se posvetujte z zdravnikom in opravite majhen test alergije. Mimogrede, velja, da je kopel iz iglavcev bolj nevarna za dojenčke (z vidika alergij) kot za "umetne".
Iz česa so narejene kopeli iz iglavcev?
Za pripravo kopeli iz iglavcev lahko uporabite eno od naslednjih sestavin:
- ekstrakt (koncentrat);
- balzam;
- poparek (iz svežih ali posušenih iglic);
- prašek;
- tablični računalnik.
Vsako orodje ima uporabne lastnosti. Najlažji način je, da v kopel dodate koncentrat ali izvleček. Z decokcijami ali poparki se boste morali poigrati, potem pa boste zagotovo vedeli, ali so surovine, iz katerih so pripravljene, kakovostne.
Iz suhih ali svežih iglic lahko naredimo kopel na dva načina.
Prvi način
Vzemite platneno vrečko, najlonsko nogavico ali žep iz gaze. Noter dajte pest suhih borovih iglic in vrečko privežite na pipo. Odprite vodo. Ko se prelije skozi iglice, bo voda nasičena s koristnimi lastnostmi iglic.
Drugi način
Lahko naredite infuzijo. Da bi to naredili, dajte 5 žlic sesekljanih iglic in vejic smreke ali bora v termo posodo in prelijte dve skodelici vrele vode. Pustite nekaj ur in nato vlijte v kopel.
Ta količina infuzije je primerna za majhno otroško kopel, za kopel za odrasle (če v njej kopate otroka) morate količino povečati za 5-6 krat.
Vrste kopeli iz iglavcev
Za majhne otroke zdravniki predpisujejo tri vrste kopeli z iglami:
- čista kopel iz iglavcev;
- solne kopeli iz iglavcev;
- iglasto-zeliščne kopeli.
Borova kopel
Kot že omenjeno, lahko iz iglavcev pripravimo kopeli za otroke različne sestavine- vsak starš izbere tisto, kar mu najbolj ustreza. Kar zadeva odmerke, so različni za vsako vrsto surovine.
- Juha naprej velika kopel potrebnih je približno 3-5 litrov, za majhnega je dovolj 0,5-1 litra.
- Smrekov ekstrakt je treba jemati v odmerku 2 ml na 10 litrov vode.
- ½ tablete zadošča za majhno kopel, 1 tableta za veliko.
Kopel z borovo soljo
Solne kopeli iz iglavcevše posebej uporabne, saj združujejo moč in koristi dveh močnih orodij – igle in soli. Takšno kopanje blagodejno vpliva na živčni sistem, krepi mišice, pospešuje telesni razvoj in pozitivno vpliva na skeletni sistem. Pri rahitisu je za kopanje bolje uporabiti tudi borove iglice v kombinaciji s soljo. Lahko zamenjate: en dan za plavanje z borovimi iglicami, drugi - s soljo.
Za pripravo kopeli je bolje uporabiti naravno morsko sol (v lekarni lahko kupite posebno otroško sol v vrečkah). Sestavine za takšno kopanje morate vzeti v razmerju 100 gramov soli na 10 litrov vode (za začetek lahko poskusite vzeti 50 gramov na 10 litrov). Izvleček dodajamo na enak način kot v čisto iglasto kopel.
Iglasto-zeliščno kopanje
Zbirke smreke in bora lahko kombinirate s katerim koli zeliščem, vendar je bolje, da se prej posvetujete s strokovnjakom.
- Borove iglice v kombinaciji z baldrijanom bodo otroka pomirile in sprostile, ga pripravile na spanje.
- Kolekcija z meto je kot nalašč za dekleta.
- Zbirka s šentjanževko - priporočljivo za dečke.
- Borove iglice v kombinaciji s koromačem lajšajo nelagodje in krče.
- Zbirka z maternico bo otroka rešila pred nespečnostjo.
Za dojenčke je bolje narediti kompleksne kopeli na osnovi igel.
Pravila kopeli iz bora
- Prvo pravilo pred kopanjem je: poskrbite, da bo vaš otrok razpoložen za plavanje. Če je bolan, letargičen ali muhast, odložite vodne postopke na naslednji dan.
- Temperatura vode ne sme biti višja od 35-36 stopinj.
- Zvečer, pred spanjem (pred zadnjim hranjenjem, če je kopel za dojenčke), morate narediti kopeli iz smreke ali bora.
- Pred začetkom postopka je pomembno, da otroka spravite v mirno, sproščeno stanje. Če želite to narediti, lahko uporabite plošče z uspavankami in zvoki za sprostitev, tihe pesmi, umirjeno svetlobo, rahlo masažo.
- Kopeli z iglami morate narediti vsak drugi dan en mesec. Po tem si morate vzeti odmor.
- Borova kopel ni prostor za igro. To je kurativni (ali preventivni) postopek. Lahko ga vzamete največ 10 minut.
- Če se otrok začne obnašati, je treba postopek takoj prekiniti.
- Ne dovolite, da vaš otrok pogoltne vodo za kopanje.
- Če naredite kopeli z iglami za preprečevanje, potem je bolje, da jih zamenjate z drugimi: zeliščnimi, solnimi, bisernimi.
- Če kopalne igle nabirate sami, to počnite na ekološko čistem območju, stran od avtocest, letališč in mest. Izvleček je bolje kupiti v lekarni.
Zaključek
Kopeli iz iglavcev so zelo koristne tako za majhne otroke (tudi dojenčke) kot za odrasle otroke. Za pripravo kopeli lahko uporabite izvleček, koncentrat, sveže borove iglice ali posebne tablete.
Kopeli z borovo soljo so koristne pri rahitisu in mišični hipotoniji. Čisti iglavci so predpisani za motnje živčnega sistema in bolezni dihal. Poleg tega lahko izvleček borovih iglic obogatimo s kombiniranjem z decokcijami in izvlečki drugih zelišč.
Kopel z dodatkom borovih iglic odlikuje ne le prijetna aroma, ampak tudi terapevtski učinek. Njegov učinek je povezan z eteričnimi olji, ki se med postopki sproščajo iz iglastega substrata. Poleg tega je v takšni kopeli veliko vitaminov, mineralnih soli, elementov v sledovih, pa tudi taninov.
Korist
Kopel z borovimi iglicami je, če je pravilno pripravljena, dobra za srčno-žilni in dihalni sistem, pa tudi za živčevje.
Učinki takšne kopeli so številni:
- odlično pomirja živce;
- pomaga pri soočanju s prehladom;
- spodbuja hitrejšo izločanje toksinov;
- stabilizira metabolizem;
- koristno za splošno zdravje;
- kupiti vitka postava;
- aktivira delovanje številnih notranjih organov;
- odpravlja utrujenost;
- izboljša spanec;
- pozitivno vpliva na stanje kože, na primer, postopki jo mehčajo, gladijo, tonirajo;
- zaradi pozitivnega učinka na žile se te kopeli lahko izvajajo s tromboflebitisom in krčnimi venami ter s hipertenzijo;
- uporaben pri patologijah sklepov;
- za hitrejše celjenje ran.
Če naredite kopel na osnovi koncentrata iglavcev, potem bo zaradi visoke vsebnosti borovega olja v njem takšna kopel še posebej izrazito vplivala na živčni sistem in pljuča.
Indikacije
Med indikacijami za kopeli z dodatkom iglic so na prvem mestu bolezni živčnega sistema. Te kopeli so predpisane za nevrastenijo, nevrozo, nespečnost, išias, prekomerno delo, VVD, depresijo, razdražljivost, astenijo.
Poleg tega bo kopel iz iglavcev koristila pri prekomerni teži, revmatizmu, vnetju sklepov, astmi, protinu, boleznih dihal, vnetju mehurja ali ledvic, kožnih lezijah, razjedah, ozeblinah, kroničnih ginekoloških boleznih, ekcemih, začetni fazi hipertenzija. Pomagal bo pri lajšanju krčev v prebavnem traktu, priporočljiv pa je tudi za otroke za preprečevanje podhranjenosti in rahitisa. Koristen tečaj kopeli iz iglavcev ljudje, ki so pred kratkim imeli huda bolezen in so na rehabilitaciji.
Kontraindikacije
Kontraindikacije za to vrsto kopeli so onkološke bolezni, ateroskleroza. Tudi če teh kontraindikacij nimate, se pred kopeljo z dodatkom iglic posvetujte z zdravnikom.
Recept
Za izdelavo te možnosti terapevtska kopel, lahko uporabiš različni tipi surovine. Lahko je balzam iz iglavcev, koncentrat ali ekstrakt, posebni briketi ali tablete. Za kopeli se uporabljajo tudi zbirke iglavcev, ki so zdrobljene veje, stožci in iglice.
Če delate kopel iz iglavcev s tabletami ali z briketi, najprej načrpajte približno dvesto litrov vode s temperaturo od 35 do 37 stopinj Celzija. Nato v vodo dodajte dve tableti z izvlečkom borovih iglic ali borov briket (60-80 gramov). Ko vodo dobro premešate, lahko začnete postopek. Če ste za osnovo postopka izbrali tekoči balzam, ga dodajte vodi v količini približno 100 ml.
Priprava kopeli na osnovi naravnega zbiranja zahteva malo več truda, a je bolj naravna, zato ima boljši učinek. Za nabiranje koncentrata je treba približno 1 kg iglic preliti s 7-8 litri vode, nato kuhati trideset minut in pustiti stati 10 ur. Takšno decokcijo lahko pripravite zjutraj, zvečer pa si privoščite kopel. Da bi to naredili, igle filtriramo in nastalo infuzijo vlijemo v kopel, napolnjeno z vodo.
Kako narediti kopeli iz iglavcev
Potopite se v kopel tako, da območje prsnega koša in srca ne ostane prekrito z vodo.
Pred kopeljo telo očistimo s tuširanjem. Sam poseg naj traja do 15 minut, vendar morate vedno upoštevati svoje počutje. Temperatura vode ne sme biti višja od +37 stopinj. Na koncu takšne kopeli je priporočljivo, da se hladno tuširate in greste v posteljo, zato je običajno priporočljivo izvajati vodne postopke z iglami ponoči.
Če porabite kopeli iglavcev v tečaju, potem pogosto vključuje 10-15 sej, ki se izvajajo vsak drugi dan ali vsak dan. Ta tečaj se lahko ponovi vsakih 6 mesecev. Profilaktično kopel z dodatkom borovih iglic lahko vzamete enkrat na teden.
Po jedi pred postopkom mora miniti 1-2 uri.
Solne kopeli iz iglavcev
Za tovrstno kopel se uporabljajo naravne borove iglice, ki jim je dodana morska sol. Te kopeli so zelo koristne, saj imajo dve komponenti, ki blagodejno vplivata na telo. Solne kopeli z borovimi iglicami priporočamo pri boleznih kože, sklepov in živčnega sistema. Za odrasle so lahko pomoč pri živčni preobremenjenosti in pri otroštvo- dobro preprečevanje rahitisa. Priporočljivi so tudi pri prekomerni telesni teži.
Za pripravo takšne kopeli potrebujete morsko sol (300-500 gramov) in naravne iglice (približno 500-700 gramov) ali balzam iz iglavcev (približno 100 ml). To število komponent je zasnovano za dvesto litrov vode.
Temperatura kopeli je nastavljena na +37 stopinj. Vzemite ga pred spanjem (40-60 minut), tako da se na koncu kopeli hitro sperete, obrišete telo in greste spat.
Trajanje postopka je 10-15 minut. Pri otrocih se zmanjšata tako koncentracija snovi kot temperatura vode in čas sprejema.
Kopeli za otroke
Kopel z iglicami lahko izvajamo tudi za otroke, vendar naj jo predpiše le strokovnjak. S pomočjo tovrstnih kopeli lahko izvajate preventivo ali pomagate pri zdravljenju nekaterih bolezni. Kopel iz iglavcev bo blagodejno vplivala na delovanje otrokovega živčnega sistema, zmanjšala razdražljivost, odpravila nespečnost, imela pomirjujoč učinek in izboljšala zdravje otroka. Prav tako je koristen za dihala in krvožilni sistem.
Iglaste kopeli za otroke se izvajajo v skladu z naslednjimi pravili:
- Postopke mora predpisati le zdravnik.
- Postopek poteka sede, priporočljivo je, da uporabite poseben stol, nameščen v kadi.
- Postopek je treba izvesti po jedi (vsaj po 1 uri), vendar ne v lačnem stanju.
- Otrok mora biti miren. Če med postopkom otroka začne skrbeti, je treba kopel takoj ustaviti.
- Kopel z iglami za otroke poteka v večerni čas(optimalno - eno uro pred spanjem).
- Vode ne sme biti več kot 100 litrov, tako da je otrok potopljen v vodo do pasu.
- Temperaturo vode je treba nastaviti v območju + 34 + 35 stopinj (do +37 stopinj).
- Postopek ne sme trajati več kot 10 minut.
- Skupno se izvede 12-15 kopeli iglavcev vsak drugi dan.
- Priprava kopeli iz iglavcev za otroka zagotavlja manj koncentracije. Vzeti morate do 400 g naravnega nabiranja iglavcev, do 2 ml ekstrakta (na 10 litrov vode) ali do 2/3 tablete.
- Ko kopate otroka, ne morete sami spremeniti zdravniškega recepta (temperatura vode, trajanje postopka) in otroku dovoliti, da se aktivno igra v vodi.
- Kopeli iz borovih iglic pogosto niso priporočljive za novorojenčke, saj jih dajemo otrokom, starejšim od 1 leta, vendar so lahko izjeme, zato se morate posvetovati z zdravnikom.
- Na koncu postopka je treba otrokovo telo sprati z vodo.
Kopeli iz iglavcev. Če čutite znake depresije, letargije, utrujenosti - ne odmislite, ne zanemarjajte teh simptomov. Sodobni tempo življenja nam ne daje možnosti, da vodimo miren, odmerjen življenjski slog. , ne glede na to, kako zelo se trudimo, da se tega držimo, ni lahko. Obstaja pa čudovit način, kako se osvežiti, znebiti nakopičene utrujenosti, pomiriti živčni sistem in celo shujšati. Na splošno, če se želite ponovno roditi, naredite zeliščne kopeli. IN zimski čas iglaste kopeli so še posebej uporabne, saj iglice najbolj popolnoma ohranijo svoje zdravilne lastnosti skozi vse leto.
Iglice vsebujejo ogromno eteričnih olj, elementov v sledovih, vitaminov, taninov in mineralnih soli. Vse te zdravilne snovi blagodejno vplivajo na živčni, srčno-žilni in dihalni sistem. Odvar bora in smreke ima diaphoretic in choleretic lastnosti, spodbuja metabolizem.
Kakšne so prednosti kopeli iz iglavcev?
V prvi vrsti so učinkoviti za pomiritev in sprostitev. Pomaga pri zdravljenju prehladov. Popolnoma očistijo telo toksinov, toksinov in po zadnjih podatkih celo iz radionuklidov. Učinek čiščenja telesa se poveča, če se kopeli iz iglavcev kombinirajo s pitjem decokcije iglavcev. V zadnjem času je postalo modno jemati kopeli iz iglavcev, da bi izgubili težo.
Kako narediti kopeli iz iglavcev?
Za pripravo kopeli iz iglavcev je mestnemu prebivalcu lažje kupiti brikete ali tablete iz iglavcev v lekarni. Za srednje veliko kopel zadostujeta 2 tableti ali 70 gramov izvlečka iglavcev v briketih. Prodaja se tudi tekoči izvleček iglavcev. Potrebuje 100 ml na 200 litrov vode (prostornina povprečne kopeli). Ekstrakt iglavcev raztopimo v vodi s temperaturo 36-38 stopinj in ga lahko potopimo v kopel.
Vendar morate upoštevati naslednja preprosta pravila. Bolje je kopati 2 uri po jedi in pred spanjem. Če imate težave s srčno-žilnim sistemom, potem ko ste potopljeni v vodo, območje srca ne sme biti prekrito z vodo. Trajanje kopeli je 15-20 minut. Hkrati morate skrbeti za svoje zdravje. Med postopkom lahko postopoma dodajate topla voda. Po kopeli se boste počutili sproščeno. Oprhajte se s hladno vodo in lezite k počitku, ali še bolje, pojdite v posteljo.
Da bi občutili otipljiv zdravilni učinek kopeli iz iglavcev, jih pripravite vsak drugi dan 2 tedna. Naslednji tečaj se lahko ponovi čez šest mesecev.
Kako sami kuhati zbirko iglavcev?
Za tiste, ki živijo izven mesta in imajo veselo priložnost, da absorbirajo ozon med borovci in smrekami, je zelo preprosto. Za kopel iz iglavcev bo dovolj približno en kilogram smrekovih ali borovih iglic, narezanih vejic in storžev.
Vso to zbirko iglavcev je treba preliti s 7 litri vode in kuhati pol ure. Nato nastalo juho zaprite s pokrovom in pustite, da se piva 10 ur. Dobili boste infuzijo rjav. Precedite. In že lahko vlijete topla kopel. Zbirka iglavcev, ki ste jo zbrali, je veliko bolj uporabna kot tista, kupljena v lekarni, saj se med predelavo in dolgotrajnim skladiščenjem zmanjša količina zdravilnih snovi.
Kako pripraviti juho iz iglavcev?
Kot je navedeno zgoraj, je iglavce koristno kombinirati z uporabo decokcij iglavcev.
Nalijte 5 žlic. žlice. smrekovih iglic prelijemo s pol litra vrele vode, kuhamo na majhnem ognju 5 minut, pustimo stati pol ure in precedimo. Nalijte juho v termos. Vzemite toplo čez dan.
Prednosti terapevtskih kopeli
Vedno sem vesel gostov in rednih obiskovalcev moje strani. Velika zahteva: prosim pritisnite GUMB TWITTER
