Біда сучасної людини пов'язана з тим, що ніхто особливо не напружується. Відносини між людьми
Спілкування з людьми– це трансляція повідомлень або обмін даними, що відбувається між індивідами за допомогою специфічних інструментів комунікації, таких як мова чи жести. Однак поняття спілкування з людьми набагато ширше і охоплює людські взаємини, взаємодію соціальних групі навіть цілих націй.
Спілкування людей одне з одним призначене встановлення контактів. Без спілкування не здатна обійтися жодна із сфер життєдіяльності людини. Для результативності спілкування необхідний постійний потік інформації у усній чи письмовій формах. Такий потік має бути взаємно спрямованим.
Психологія спілкування з людьми
Вміння грамотно спілкуватися та компетентно вибудовувати різні видиконтактів між індивідами в сучасному світіпросто необхідно. Щодня люди взаємодіють між собою. У процесах міжособистісних взаємодій деякі індивіди впливають інших і навпаки.
З позиції психологічної науки спілкування з іншими людьми буде благополучним і ефективним тільки при збігу інтересів. Для комфортної взаємодії необхідно, щоб інтереси обох сторін збігалися. Навіть абсолютно нетовариська людина, якщо торкнутися її теми, що цікавить, розговориться.
Для результативності та комфортності розмови необхідно навчитися розуміти свого партнера з комунікації, передбачати його можливі реакцію конкретні висловлювання. З цією метою наведено нижче кілька нехитрих прийомів успішності комунікаційної взаємодії між людьми.
Існує такий відомий прийом, який називається ефектом Франкліна, на ім'я відомого американського політичного лідера, який мав чималі таланти і був непересічною особистістю. Для того, щоб досягти довіри індивіда, з яким не зміг знайти спільної мовиі який до нього не дуже добре ставився, Франклін позичив у цієї людини книгу. Після цього випадку стосунки стали в них мати дружній характер. Сенс цієї поведінки лежить у наступному: вважає, що якщо в нього щось попросили, то наступного разу людина, якій він допоміг, у разі потреби сама відгукнеться на її прохання. Тобто індивід, який попросив про послугу, стає вигідним для людини, яка надала послугу.
Наступний прийом носить назву «двері безпосередньо в лоб». Якщо щось потрібно від співрозмовника, то слід попросити у нього більше, ніж потрібно. Якщо ви отримаєте відмову, то при наступній зустрічі можна сміливо її попросити ще раз. Адже людина, яка проігнорувала ваше прохання, відчуватиме докори совісті і наступного разу навряд чи відмовить, почувши розумнішу пропозицію.
Значно підвищує комунікативну взаємодію автоматичний повтор рухів та положення тіла співрозмовника. Це пов'язано з тим, що людині властиво симпатизувати людям, які хоч трохи схожі на нього.
Для створення дружньої атмосфери під час розмови слід обов'язково називати співрозмовника на ім'я. А щоб партнер з комунікації відчув до співрозмовника симпатію, потрібно під час розмови називати його своїм другом.
Ефективне спілкування з різними людьмине передбачає вказування індивіду з його особистісні дефекти. В іншому випадку можна тільки перетворити людину зі свого однодумця на недоброзичливця. Навіть якщо ви абсолютно не згодні з його точкою зору, потрібно спробувати знайти точки дотику і при наступній репліці почати пропозицію з висловлення згоди.
Практично всі особистості бажають бути вислуханими і почутими, внаслідок чого потрібно їх привернути до себе під час бесіди, застосувавши з цією метою рефлективне слухання. Тобто необхідно в процесі комунікацій періодично перефразувати повідомлення співрозмовника. Цим ви збудуєте дружні відносини. Більш ефективним буде почуту репліку трансформувати на запитання.
Правила спілкування з людьми
Спілкування з іншими вважається однією з найважливіших складових успішності життя. Для того щоб комунікативна взаємодія була більш результативною, розроблено низку простих правил, Дотримання яких зробить спілкування з людьми комфортним, ефективним та дієвим.
За будь-якої розмови слід пам'ятати, що ключем до її результативності є увага до партнера з комунікації. Саме від початку розмови, підтримки його в заданому тоніі гармонійного завершення залежить, чи досягне промовець поставленого завдання чи ні. Людина, яка вдає, що слухає, а насправді лише стурбована власною персоною і невпопад вставляє репліки або відповідає на запитання, свідомо справляє невигідне враження на співрозмовника.
Люди далеко не завжди можуть одразу і чітко оформити свої думки. Тому, якщо ви помітили в мові того, хто говорить будь-які застереження, неправильно вимовлене слово або фразу, то правильніше буде не акцентувати на них увагу. Цим ви надасте співрозмовнику можливість відчути себе невимушено з вами.
Спілкування людей один з одним буде неефективним, якщо розмова буде забарвлена зневагою. Так, наприклад, фраза на кшталт: «я проходив повз і вирішив зазирнути до тебе ненадовго» часто приховує під собою байдужість чи навіть зарозумілість.
Оскільки ефективне спілкування з людьми передбачає дотримання певного ритму мови, слід переборщувати з монологами. Не слід забувати, що кожній особистості притаманні суто індивідуальні характеристики мови та розумової діяльності, тому в розмові необхідно періодично використовувати невеликі паузи.
Проблеми у спілкуванні з людьми також залежать і від несхожості стилів комунікаційної взаємодії сильної та слабкої половини людства. Статеві відмінності між людьми виявляються у сенсах їх реплік, формі використовуваних невербальних засобів, таких як міміка, жести та ін. Жіноче мовленняхарактеризується частими вибаченнями та питаннями наприкінці реплік, невмінням приймати компліменти без заперечень, явною емоційною виразністю, природністю, використанням натяків чи непрямих висловлювань, вживанням окличних речень та вигуків, більш грамотною структурою мови, широким діапазоном тонів та різким діапазоном тонів ключових фраз, постійної посмішкою та супутніми рухами.
Всупереч існуючій поширеній думці, чоловіча половина людства говорить більше жінок. Вони схильні частіше перебивати співрозмовника, категоричніші, намагаються контролювати тематику діалогу, частіше використовують абстрактні іменники. Чоловічі пропозиції коротші порівняно з жіночими. Чоловіки частіше вживають іменники конкретного характеру та прикметники, а жінки – дієслова.
Основні правила спілкування з людьми:
- у процесі комунікативної взаємодії слід ставитися до індивідів так, щоб вони могли відчути себе розумними, цікавими співрозмовникамита чарівними людьми;
- будь-яку розмову слід вести не відволікаючись; співрозмовник повинен відчувати, що його партнеру з комунікації цікаво, тому треба знижувати інтонацію наприкінці репліки, кивати головою під час комунікації;
- перед тим, як відповісти співрозмовнику, слід витримати паузу за кілька секунд;
- бесіду слід супроводжувати щирою усмішкою; фальшиву, нещиру посмішку люди моментально розпізнають, і ви втратите прихильність до себе співрозмовника;
- Слід пам'ятати, що, впевнені у собі у тому, що кажуть, викликають безумовну симпатію проти невпевненими у собі індивідами.
Мистецтво спілкування з людьми
Так трапляється, що на життєвій дорозі зустрічаються найрізноманітніші індивіди – з одними з них легко та приємно спілкуватися, а з іншими, навпаки, досить складно та неприємно. Оскільки спілкування охоплює майже всі сфери життєдіяльності людей, то навчитися володіти мистецтвом комунікативного взаємодії – необхідність реалій сучасного життя.
Людина, яка досконало володіє мистецтвом комунікативної взаємодії, завжди виділяється серед інших індивідів, причому такі відмінності відносяться тільки до позитивним сторонам. Таким людям набагато простіше влаштуватися на високооплачувана робота, вони швидше просуваються по кар'єрних сходахвгору, легше вписуються в колектив, заводять нові контакти та добрих друзів.
Спілкування з незнайомими людьмине слід починати відразу з серйозних і важливих тем. Краще почати з нейтральної теми, поступово переходячи на важливіші речі, не відчуваючи ніяковості.
Також не рекомендується говорити про грошові труднощі, проблеми у сімейних справах чи здоров'я. Взагалі, спілкування з незнайомими людьми передбачає використання тим особистого характеру. Не варто також говорити і про погані новини. Тому що є ймовірність того, що співрозмовника така тема може насторожити, внаслідок чого він знайде причину ухиляння від розмови. Не треба обговорювати зовнішній виглядспільних знайомих у процесі розмови. Плітки не підвищать вашу привабливість в очах оточуючих.
Категоричність у розмові також не вітається. Вона лише відштовхне від вас співрозмовників. Не рекомендується будь-що вперто затверджувати або заперечувати. Адже індивід, готовий відстоювати свою правоту в бурхливих суперечках, навіть якщо він і впевнений у ній на сто відсотків, буде зовсім не цікавим як партнер з комунікацій. Люди, найімовірніше, прагнутимуть уникати будь-якої взаємодії з такою людиною.
Якщо в процесі комунікації почалася суперечка, то не слід підвищувати тон, обстоюючи свою думку або наводячи аргументи. Завжди краще намагатися не доводити спілкування із різними людьми до спірних чи конфліктних ситуацій. Починаючи розмову, слід пам'ятати, що найбільшу повагу викличе співрозмовник, який вміє лаконічно та чітко доносити власну думку.
Мистецтво спілкування з людьми полягає в наступному:
→ не слід питати про способи лікування або про те, як правильно складати позовні заяви у лікаря чи юриста, які випадково перебувають у гостях; для отримання відповідей на питання, що хвилюють вас, є службовий час;
→ коли почалася розмова і один із її учасників розповідає історію або повідомляє інформацію, що стосується теми розмови, то неввічливо періодично поглядати на годинник, дивитися в дзеркала або шукати щось у сумці, кишенях; такою поведінкою ви можете збити з думки співрозмовника і покажіть йому, що його вам набридла, тобто. просто образіть його;
→ спілкування з неприємною людиною має на увазі під собою, насамперед, усвідомленість; вона потрібна для того, щоб не потрапляти в полон власних емоцій при кожному випадку навмисної чи неусвідомленої провокації;
→ необхідно намагатися виробити в собі здатність відсторонитися від ситуації, що склалася, і дивитися на неї ніби з боку, емоційно не залучаючись при цьому в сварки, конфлікти або інші небажані дії.
Якщо людина, з якою доводиться спілкуватися, вам неприємна, то треба постаратися зрозуміти, що ж у ній вас дратує і викликає ворожість. Так влаштована психологія суб'єктів, що людина може бути іншим дзеркалом. Зазвичай люди помічають в інших такі недоліки, які присутні в них самих. Тому, якщо ви звернули увагу на те, що в людині вас щось дратує, слід звернути увагу, перш за все на себе. Можливо, у вас є ці дефекти? Після такого аналізу дратуючий вас індивід перестане дратувати.
Не варто також забувати, що не існує повністю негативних особистостей або цілком позитивних. У кожній людині вживається погане та добре. Досить часто агресивні дії або поведінка людей свідчить про наявність у них внутрішніх проблем, конфлікти. Деякі індивіди просто не вміють по-іншому поводитися, адже така модель поведінки була закладена в них ще в сім'ї. Тому злитися на них – це безглузде і марне заняття, яке тільки забере сили та порушить душевну гармонію.
Спілкування з неприємною людиною треба сприймати як своєрідний урок, кожну неприємну особистість, що зустрічається на заваді – як вчителі. А спілкування з гарною людиноюі приємним співрозмовником підвищить настрій, допоможе зняти напругу, покращить емоційний настрій на день, що залишився. Взагалі, з будь-якого спілкування можна винести знання та досвід, якщо перестати надмірно емоційно до нього вникати.
Спілкування з людьми похилого віку
Потреба спілкування з людьми особливо проявляється у літньому віці, коли діти та онуки залишили рідні пенати, улюблена робота залишилася позаду, а попереду лише перегляд мильних опер у проміжках між приїздами рідні.
Старіння породжує в літніх індивідів погіршення загального самопочуття, унаслідок чого вони можуть знижуватися самооцінка і посилюватися відчуття власної малоцінності, невдоволення собою. Літній індивід відчуває «кризу ідентичності». Для нього характерне відчуття відставання від життя, зниження вміння радіти життю повноцінно. Внаслідок цього може з'явитися прагнення до затворництва, песимізм та . У таких випадках незамінним буде спілкування з гарною людиною, а краще рідною душею.
У осіб похилого віку однією з причин спотвореності комунікативної взаємодії є складнощі зі сприйняттям та осмисленням отриманих даних, їх загострена сприйнятливість до поведінки по відношенню до них партнера з комунікації, знижений слух. Ці особливості, і виникаючі внаслідок них проблеми зі спілкуванням з людьми похилого віку обов'язково треба враховувати.
Для уникнення непорозуміння у спілкуванні з людьми похилого віку, рекомендується потурбуватися про те, щоб бути правильно почутим і зрозумілим.
Спілкування з людьми похилого віку має виключити нав'язування власних поглядів і порад людям похилого віку, яке тільки викличе негативне ставлення з їхнього боку. Вони сприймуть це як зазіхання на власну свободу, особистий простір та незалежність. Взагалі, будь-яке нав'язування власної позиції призведе лише до різкого опору з боку співрозмовника, внаслідок чого постраждає ефективність комунікативної взаємодії.
Для уникнення конфліктних ситуацій при міжособистісному спілкуванніз людьми похилого віку, слід дотримуватися наступних правил поведінки: не використовувати конфліктогени і не відповідати ними на конфліктоген. Конфліктогени – це слова, словосполучення, позиція чи дії, прояв переваги, що провокують виникнення негативної або конфліктної ситуації. До них відносять накази, неконструктивну критику, глузування, глузування, саркастичні репліки, категоричні пропозиції тощо.
Страх спілкування з людьми
Потреба спілкування з людьми має кожен індивіда з перших днів життя. Однак у деяких осіб, внаслідок невірного сімейного виховання, постійних обмежень, гіпертрофованої залежності, різних життєвих ситуацій, завищеної чи, навпаки, заниженої самооцінки, є страх спілкування з людьми. У деяких такий страх проявляється лише при взаємодії з незнайомими людьми, в інших – з усіма без винятку.
Страх спілкування з людьми вважається найпоширенішим видом страху, який заважає повноцінному життю та самореалізації. Цей видстраху присутній у багатьох людей. Часто він викликаний необхідністю вторгатися під час розмови в особистий простір співрозмовника. Так як кожна людина має власну дистанцію для комунікативної взаємодії, то коли інша людина вторгається в її особистий простір, партнер має невидимий бар'єр, що перешкоджає зародженню спілкування.
Страх перед комунікативним взаємодією веде до замкнутості, яка посилює нелюдимість, нетовариські і відчуженість індивіда. Внаслідок чого в людини змінюється ставлення до навколишнього соціуму. Він починає вважати, що його не розуміють, недостатньо цінують та приділяють уваги.
Можна виділити кілька прийомів, які допомагають боротися зі страхом спілкування з людьми. Перше, що потрібно зробити для перемоги над страхом спілкування з людьми – це зрозуміти причину страху. Для ефективності комунікативної взаємодії та підвищення впевненості потрібно намагатися розширити власний світогляд, навчитися розставляти пріоритети.
Подолати страх перед спілкуванням з людьми допомагає. Тому треба згадати та записати всі свої перемоги, досягнення, результати, поступово доповнюючи новими, щодня перечитуючи їх.
Астрологія одна – можливостей багато.
Натальна астрологія.
Займається вивченням всього того, що пов'язане з людиною та її долею.
за натальної карті(синоніми: гороскоп народження, карта народження, індивідуальний гороскоп, радикс, натал) визначається темперамент людини, її відмінні рисихарактеру, інтелект, таланти, здібності, схильності, інтереси, соціальне становище, чого максимально людина може досягти, шлях її земного та духовного розвитку, професійні, фінансові та творчі можливості, наявність сім'ї та дітей, особливості взаємодії з ними, перешкоди, проблеми на його життєвому шляху, екстремальні події та багато іншого. Натальная астрологія допомагає людині пізнати себе. Цей напрямок найбільш відомий.
Профорієнтація. Вибір професії
Вибір професії одна із найважливіших і відповідальних моментів у житті. Ми всі чудово знаємо, що професія, робота, що не відповідають внутрішнім потребам, стають просто мукою для самої людини і створюють нервування для колег і оточуючих. Щоб уникнути блукання "у трьох соснах", ви можете звернутися за допомогою до астрологів. Астрологія може відкрити вам ваші приховані таланти та здібності, можливості застосування та реалізації ваших сил. Елементи картки народження містять компактну інформацію безлічі об'ємних психологічних тестівта з успіхом можуть замінити їх.
Синастрія.
Астрологія сумісності
Або астрологія взаємин. Дуже цікава галузь астрології! Дозволяє розглядати взаємодію двох чи більше людей. Які труднощі чекають на них у спілкуванні, які проблеми піднімаються, що треба усвідомити і опрацювати. Чи можуть вони співпрацювати... До чого приведе спільна діяльність чи шлюбний союз. Відомості, відомі з допомогою синастрії, дуже корисні при доборі робочого колективу, оскільки дозволяють правильно визначити статус та обов'язки кожного члена колективу, максимально використовувати потенціал кожного. У сімейного життяспільна карта дозволить знайти "ключики" один до одного, вкаже на "підводні камені та течії", допоможе правильно розставити акценти. Батькам така карта допомагає краще зрозуміти своїх дітей, усвідомити свої "проблеми виховання", дійти порозуміння.
Часто виникає необхідність зрозуміти, з ким ви маєте справу, наприклад, під час укладання будь-якої угоди. І тут теж корисний синастрический гороскоп. Ви дізнаєтесь, чи можна довіряти людині, чи виправдані ті надії, які ви покладаєте на неї, чи принесе вона вам фінансові можливості чи розорить вас, чи можливо між вами глибоке почуття, чи воно буде поверховим та багато іншого.
Проблема взаємин ніколи не перестає бути актуальною, доки існує людство. Астрологія надає можливість судити як сумісності двох людей, а й динаміку їхніх взаємин із оточуючими та близькими людьми у процесі життя. Розібратися і подивитися в корінь відносин вигідно для кожного з нас, - при цьому ми не лише вирішуємо одну з кармічних завдань, але й звільняємось від подібних проблем у майбутньому. Досягти гармонії у стосунках із людьми - отже досягти гармонії у відносинах зі світом. Ніхто не з'являється в нашому житті випадково, кожен допомагає нам якоюсь мірою реалізувати себе.
Елективна астрологія. Астрологія Вибору
Елективний гороскоп - це пошук найбільш сприятливого часу для будь-якої події: укладення шлюбу, підписання договору, надходження на роботу, реєстрації підприємства, відкриття бізнесу, відправлення товару, купівлі нерухомості, початку судового розгляду, хірургічних операцій, далеких поїздок, будь-яких значущих подій у житті людини . Елективна астрологія - це напрямок астрології, що має справу з вибором найкращого часу для початку будь-якого роду діяльності, або проекту.
Елективний астролог визначає результат, якого клієнт хотів би домогтися, і обчислює найбільш сприятливий момент початку справи. Астролог вибирає не тільки відповідну елективну карту, яка відповідала б наміченій меті, але так само вибирає час впливів у карті народження клієнта, що збігається з бажаним підсумком.
Медична Астрологія
Гороскоп, складений за правилами, дозволяє бачити "тонкі" місця організму, правильно діагностувати, диференціювати спадкові, хронічні та соматичні захворювання. Прогнозувати загострення хронічних чи прояв латентних чи спадкових хвороб. Правильно підбираючи час для операції, можна уникнути різноманітних ускладнень. У наш час багато лікарів і хірургів, які враховують астрологічні фактори, працюють успішніше і результативніше за інших.
Медична астрологія дає можливість встановити причину та локалізацію хвороби, а також лікарські рослиниякі могли б принести користь. Конституції людей сильно відрізняються, і що благотворно для одного, може зашкодити іншому. Перебіг чи розвиток будь-якого захворювання завжди можна прогнозувати.
Група «Ундервуд», на мій погляд, є певним виправданням всього російського року - безглуздого і нещадного, як жіноча істерика. У цього колективу якась дивовижна гармонія між «амбіціями» та «амуніціями», кмітливість і виразність творчої позиції. І коли з ними спілкуєшся – розумієш чому.
«РОСІЙСЬКЕ СУСПІЛЬСТВО ДЕМІЛІТАРИЗОВАНО»
Хлопці, в принципі, я ваша шанувальниця, але, слухаючи вас, я щоразу представляю вашу аудиторію і, у мене перед очима виникає образ такого старіючого хіпстера. Старіючого, тому що ваш хіпстер - він книжки читає, а той, хто молодший, напевно, не читає. А як ви бачите?
Макс Кучеренко: Ми дійсно старіючі хіпстери, і ми хочемо сказати, що останні п'ять років є такий журналістський тренд – розпитувати про технології, вивчати аудиторію. Ще питають, як ви розкручуєтесь, як ви розглядаєте технології Інтернету, телебачення? Але нам складно оцінювати теоретичну сторону. Я точно пам'ятаю нашу першу аудиторію: її було «замкнуто» в Кримському медичному інституті, це був такий студентський кампус, це були наші ровесники.
– Ви хочете сказати, що сьогодні аудиторія вас не цікавить? Якось не віриться...
Володя Ткаченка: Зовсім ні. Просто її неможливо прорахувати. Але якщо це питання про те, кого ми бачимо, коли виходимо на сцену, то в великих містах, мегаполісах це люди, яким до 25 років, - їх там до 70 відсотків. Решта – публіка до 45.
Трендом минулого тижня у соціальних мережахбула чудова фотографія, на якій байкер Хірург та його хлопці попереду червонопрапорного хору з іконами. Якщо вірити ролику, Хірург вимовляв якусь здравицю Сталіну і був страшенно гордий своєю роллю. У зв'язку з цим хочу запитати ось про що. Раніше вважалося, що розсадником вульгарності є богема, тепер богема щільно зрослася з політикою і вони разом стали «розсаджувати» вульгарність із потрійною силою. А ви як відчуваєте ту тусовку, почуваєтеся її частиною?
Володя: Нам складно почуватися всередині цієї тусовки. Є коло наших друзів. Як вони богемні, не беруся судити. Ми з ними спілкуємося, кличемо на дні народження нашого гурту, випуски альбомів. Нам цікаво тусуватися з літераторами, поетами, прозаїками, такими як Саша Кабанов, Юрій Цвєтков, Бахит Кенжеєв.
А чи немає у вас відчуття, що згодом рок-музиканти, люди, які були символом лівизни, якось раптово змінюються? Мені, наприклад, сумно дивитися на Кінчева з його православними фенечками чи на Макаревича, який складає пісні про Путіна, хоча два роки тому відчайдушно його хвалив і навіть був довіреною особою? Чи у вас самих якісь зміни відбуваються з роками?
Макс: Нинішнє російське суспільство демілітаризоване. У ньому давно немає культу воїнів, який існував у 60-ті під час дискусій фізиків та ліриків. Це були дуже серйозні, принципово налаштовані люди, які ведуть розгромні суперечки – зараз цього нема.
Суперечка між фізиками та ліриками, яку ви маєте на увазі, втілювалась у таких цукрових художніх фільмах і не менш цукрових романах Аксьонова. Він був набагато нешкідливішим, на мій погляд, ніж зовсім моторошна суперечка між тими, кого ми умовно називаємо білострічниками, і частиною інтелігенції, яка отримує преференції від влади. З іншого боку, це суперечка лише Москви та Санкт-Петербурга, тому що в Саратові чи Владивостоці по барабану і Навальний, і Лимонов, і Путін разом із ними. Тож політична боротьба має такий декоративний, несправжній характер.
Макс: Не справжній?! У в'язницях сидять по-справжньому. Я знаю одного хлопця, його ніяк не випустять багато років. І ви знаєте його.
- Ви маєте на увазі Ходорковського?
Макс: Так. Люди сидять, людей убивають.
- А вас ця частина життя якимось чином стосується?
Володя: Як вона може нас не торкатися? Стосується. Як і сьогоднішня суперечка влади з лібералами. Ми, звісно, на мітинги не ходили, білі стрічки не носили...
- ...а чому, до речі?
Володя: Не люблю великого скупчення людей, основна мета яких висловитись, виступити на великій сцені в мікрофон з поганою акустикою, щось сказати, пісню заспівати... Тобто, якщо є позиція, я готовий її висловити, але ходити на мітинги мені нецікаво. Не торкатися це не може, звичайно. Перед виборами мера Москви все було завалено Навальним та Собяніним.
«МИ ВСІ не раз обпалювалися, ТОМУ І підозрюємо підступи»
- Я так розумію, ви не любите Навального?
Володя: Ні, чому ж, ми до нього тепло ставимося і одного разу навіть перетиналися на дні народження нашого спільного друга Максима Віторгана. Він милий хлопець такий, я сказав би, позитивний.
- А він чи активіст? За психологічним типом.
Володя: Ну, мабуть, так, активіст. А ще дружина в нього гарна. І взагалі, у них пара чудова, вони весь час разом.
Тому я й спитала. У нього все якось дуже плакатно: гарна дружина Юля, гарні діти, він правильний хлопець, просто-таки Джеї ̆ мс Бонд... Може, ми всі зіпсовані, але така плакатність трохи напружує...
Володя: Просто всі ми вже обпалювалися, і не раз, на таких плакатних людях, тому відразу починаємо підозрювати якісь підступи: чи це проект американський, чи путінський, чи американо-путінський. Люди в останню чергу думають, що, можливо, це справді справжнє.
Наскільки я знаю з вашого інтерв'ю, ви обоє воцерковлені. Як ви ставитеся до величезної кількості претензії ̆ до РПЦ?
Макс: Я вважаю, що православ'я в устах мудрого, глибокого, філософської людини- це золотий розсип та глибинна мудрість, не менш глибинна, ніж досягнення інших великих релігій. У таких світових творах, наприклад, як щоденники Іоанна Кронштадтського, православ'я - це річка порятунку.
А в устах глухого кута православ'я знецінюється, перетворюється на політичний інструмент, який може бути зведений до якихось фашистських гасел.
Російська православна церква- це найстаріша організація в Росії, їй тисячу років. У Середні віки, зокрема, у Київській Русі, монастирі були добре організованою системою, державою в державі, але ця система була зруйнована, і ми маємо зараз новий тренд розвитку. Церква існує у інформаційну епоху. Однак є незмінні речі і саме вони нам цікаві. Якщо хочете зацерковитися, знайдіть час, їдьте в монастир - ви потрапите в капсулу часу і відчуєте контакт із давниною. Через YouTube чи Facebook зацерковитися неможливо. Туди виносяться якісь чвари і безглузді конфлікти на кшталт «хитрі попи віджимають бабло».
- Добре, спитаю інакше. Чи потребує сучасне православ'я реформи та покаяння?
Володя: Думаю, розвиток залежатиме від спілки церкви та держави: яка держава – така і церква.
- Хіба церква має якось залежати від держави?
Володя: Ну, бачите, вищі церковні чиникажуть, що нашого нинішнього президента надіслано Богом. Ця думка церкви, зважаючи на все, збігається з думкою нинішньої влади. Погано лише, що вбивають священиків.
- Зверніть увагу, інакодумних священиків.
Володя: Те, що трапилося в Росії, просто огидно, і я чув, що нещодавно таке саме трапилося і в Україні.
Володя, ви працювали реаніматологом. Коли людина щодня бачить смерть, як змінюється її ставлення до життя?
До життя не змінюється, до смерті змінюється... Коли ти бачиш її по три-чотири рази на день, мимоволі звикаєш, почуваєшся практично на війні. Тому реаніматологи влаштовують собі «розвантажувальні» тренінги. Я навіть знаю деяких, які захоплювалися важкими наркотиками, але це нічого хорошого не привело.
- Зараз ваше життя теж сповнене навантажень: поїздки, величезна кількість комунікації̆ , чужі, часом зовсім нецікаві люди... А як ви розслаблюєтеся?
Макс: У йога-практиці є така поза – шавасану. Це поза максимального розслаблення, яка повинна залишати включеними лише твоє серце та дихання. Щоб досягти такої максимальної релаксації, потрібно сильно напружитись. Ось ці дві години концерту, які передують шавасани, пов'язані з дуже сильною напругою.
Мені здається, біда сучасної людиниу тому, що ніхто особливо не напружується. Згадую свою і Вовину бабусь ( сміється). Вони були такі міцні старенькі, які багато працювали, а тому в них не було
проблем з розслабленням - вони падали та спали.
Це досить нехитре, але дуже правильне життєве правило. Попрацюй усім тілом і душею, а потім відрубай.
Чи не виникає у вас як у лікарів відчуття, що сама психологічна конструкція білої людини, пройшовши довгий процес еволюції, зайшла в глухий кут? Ми більше не хочемо працювати, на відміну, наприклад, від китайців, ми відчуваємо труднощі з релаксацією та поповненням енергії. Звідси алкоголь, наркотики та інше.
Володя: Я б не узагальнював. Жителі, скажімо, Німеччини та Іспанії зовсім різні. Одні будують чудові дороги, а інші нізащо не пропустять сієсту. Я гадаю, вони взагалі не працюють. Є, звісно, розуміння, що китайців набагато більше. Але мене бентежить не те, що їх багато, а те, що всі вони копіюють. У Швейцарії є село з фантастичним видом на гірське озеро. Вона занесена ЮНЕСКО до списку найпрекрасніших сіл світу. Так китайці її повністю скопіювали. Швейцарці сильно збудилися з цього приводу.
І все ж, треба віддати їм належне: китайці надзвичайно роботящі. Ще 20 років тому на їхні автомобілі не можна було дивитися без сміху, а сьогодні все набагато краще. А наш автопром за останніх 20 років не зрушив ні на мікрон.
Володя : З нашого боку, точно експансії немає. І ми не надто прагнемо її.
«Для сімейної людини самотність – важкодосяжний стан»
- Що вас хвилює зараз? Це вигадана історія – криза середнього віку?
Макс: Це перехідний стан. У тому числі і гормональний, і соціальний. По-перше, ти маєш зрозуміти якісь речі, оцінити свої досягнення чи їхню відсутність. На біохімічному рівні енергетика просто слабшає. Як було у 25 років? Ти всю ніч бухаєш, а вранці йдеш у поліклініку і приймаєш там 12 бабусь – і ти чудовий лікар. Такого вже нема.
У 40 років уже потрібно займатися будь-якими речами, щоб не збільшувалася вага, зберігалася тілесна енергетика. Звичайно, хвилює старість батьків. Це те, що з року в рік наростає все більшою мірою. Мені сподобалося, як про це сказав Андрій Макаревич: «Коли мій батько живий, я відчував, що між смертю і мною існує він. Коли він пішов, я стою на цьому передньому рубежі». Це сильна річ. Вона наповнює наші життя новим змістом.
- А чи є якісь страхи, що чогось не буде з вами відбуватися вже ніколи? Такі двері, що «закриваються».
Володя: Є звичайно. Як не сумно, це більше стосується музики. Я розумію, що я ніколи знову не відкрию для себе ту музику, яку одного разу полюбив. Нічого нового для себе за Останніми рокамия вже не відчиняю. Є якась криза, пов'язана з музичною ідеєю. Я вважаю, що жанр пісні здатний реформуватись. Він точно може виживати в самих різних формах, ситуаціях. Мені цікаво займатися реформуванням пісенних образів та музичної мови.
- На ваш погляд, «Ундервуд» за це десятиліття змінився?
Володя : Звичайно.
Я маю відчуття вашої стилістичної стабільності. Бо коли я слухаю концерт, мене нічого не напружує. І нічого в цьому, до речі, страшного немає, Вуді Аллен також стилістично стабільний...
Макс: ...і хочеться дивитися його від фільму до фільму, знаходитись у цьому полі, спостерігати, як воно розвивається, куди рухається. Осінь прекрасна всіма своїми фарбами, хоча нічого нового восени не росте. Хіба що гриби. Але фарби осені та пейзажі – це рух матері-природи.
На мій погляд, у післявоєнний періодпісня раптом стала елементом комунікації. Я вважаю, що не вибухнули атомні бомбиу кількості тисяч боєголовок символічно розірвалися у поп-музиці. Музика, її різноманітність, кожен її новий напрямок – результат цього вибуху. Людство здатне розвиватися без термоядерної зброї.
У цьому сенсі пісня розвивалася, трансформуючись насамперед стилістично. Скажімо, джазові вокальні цикли Луї Армстронга та Елли Фіцджеральд за текстовим змістом – прості, милі шлягери. Настав час, коли почали працювати і з текстом. Здебільшого це пов'язано з Бобом Діланом. Він надав пісні нового виміру, і всі почали говорити про рок-поезію. Титульним рок-поетом у нас є Башлачов, який, по суті, залишається невивченим і малозрозумілим. Саме він посприяв новим виткам у творчості і Гребенщикова, і Шевчука, і Кінчева.
– Він генієм був.
Макс: Так. Цой зрозуміліший і цікавіший, розжований. Зараз прийшла реп-спільнота, в якій сильно впливає англомовна культура. Все-таки ми працюємо всередині рідної мови. Англійська мовахерово знаємо насправді. Нам цікава школа метаметафори – школа Парщикова – і всіма нами коханий Олександр Кабанов – яскравий представник цієї гілки.
- Один мої̆ знайомий каже, що артисти – це такі люди-оболонки. «Ну як можна співати одну й ту саму пісню 20 років?» - обурюється він. Він переконаний, що люди-оболонки створюють контент, який необхідний на цю хвилину, але особистий зміст у них відсутній.
Володя: Скоріше так було раніше. Сьогодні я виходжу на сцену і співаю, бо на це всі чекають. У цьому вся елемент роботи. Пісня прекрасна, коли ти її складаєш. Потім звикаєш до неї, відпускаєш, і вона вже біжить попереду тебе. Ти її тільки наздоганяєш на концертах. Вона ніби вже сидить і чекає, коли ти її виконаєш. Тому є в цьому елемент звички, елемент роботи. Мені здається, не страшно, що ми присутні у якихось умовних оболонках.
- Як вам краще відпочивати – у компанії чи на самоті?
Макс: У компанії добре бухнути. З милими людьми, які розуміються на радості, які підтримують позитивне збудження і свято. Такий гедоністичний відтяг мені дуже подобається. А що стосується відпочинку на самоті, то я завжди поринаю в себе. Це може бути релаксація, дрімота якась. Починаєш провалюватися в інформаційне поле, яке є частиною довкілля. Від нього нікуди не подітися – я ось не можу себе убезпечити. Тому мій відпочинок наодинці закінчується тим, що я щось читаю, вивчаю та фактично починаю працювати.
Володя: Самотність добре для роботи. Для сімейної людини самотність - важкодосяжний стан. Особливо коли є маленькі діти. Тому ти щасливий, коли є можливість закритися у своїй кімнаті та попрацювати. У цьому сенсі самотність є цінною, звичайно.
ІЗ ДОСЬЄ «ПЛ»
3 вересня гурт «Ундервуд» представив сьомий номерний студійний альбом – «Жінки та діти». У ньому записана сота за рахунком пісня Володимира Ткаченка та Максима Кучеренка. Запис альбому проходив із серпня 2012-го по травень 2013 року, з перервами на гастролі та участь у дружніх проектах. Пісні були написані в різний час. Є серед них як добре відомі за концертами та телеефірами і вже улюблені шанувальниками («Слабонервний»), так і звучали лише у студії звукозапису («Вулиця Міклухо-Маклая»).
Хвилювання - одна з найпоширеніших емоцій. Будь-яка людина у своєму житті неодноразово відчувала хвилювання. Люди можуть хвилюватися з різних причин: сором, бажання приховати правду, відповідальна ситуація тощо.
Найчастіше факт хвилювання людини цілком очевидний. Але коли хвилювання намагаються приховати, може виникнути питання: Як визначити, що людина хвилюється?Зробити це можна за багатьма ознаками. Про них ми й поговоримо нижче.
Як по особі визначити, що людина хвилюється?
Часте моргання і очі, що «бігають».Коли людина хвилюється вона перебуває у свого роду збентеженні. Йому важко зосередитись. Від цього погляд людини починає «бігати», не затримуючись довго ні на чому конкретному. Очі при цьому часто моргають.
Відсутність зорового контакту.Внаслідок хвилювання, особливо, якщо воно пов'язане з бажанням приховати правду, людина намагається не дивитися в очі співрозмовнику, відводить погляд убік чи вниз. Така поведінка пов'язана з тим, що людина або відчуває провину (у разі брехні), або неусвідомлено, а іноді й свідомо, намагається приховати своє хвилювання від сторонніх очей.
Облизування чи покусування губ.Хвилювання викликає сухість у роті. Сохнуть також і губи. Тому люди починають їх облизувати чи покусувати. При сильному хвилюванні люди кусають губи до крові. Звичайно вони роблять це не спеціально. Просто коли хвилюєшся, подібні речі не контролюються свідомістю.
Напружені губи.При хвилюванні у деяких людей можуть тремтіти губи, особливо нижня. Напруга губ, загортання їх як би всередину рота обумовлено підсвідомим бажанням приховати це тремтіння.
Почервоніння обличчя.Ця вегетативна реакція організму часто проявляється внаслідок хвилювання. Вона мало піддається свідомому контролю і тому, за наявності супутніх ознак, є вірним знаком, що людина хвилюється.
Збільшення зіниць.Через викид адреналіну при хвилюванні зіниці можуть збільшитися вчетверо порівняно з нормальним станом.
Грають вилиці.Коли людина хвилюється, вона може мимоволі напружувати м'язи на вилицях. Цим особливо часто "грішать" чоловіки.
Роздуті ніздрі.При хвилюванні відбувається сильний викид адреналіну в кров, внаслідок чого серцебиття частішає. Дихання при цьому стає частим та нерівним. У зв'язку з цим у людини мимоволі роздуваються ніздрі. Будьте уважні, ніздрі можуть роздмухуватися також від гніву, страху чи смутку, але в цьому випадку вони роздмухуються набагато сильніше ніж від хвилювання.
Як визначити за голосом, що людина хвилюється?
Швидке мовлення.Визначити, що людина хвилюється можна за прискореним темпом мови. Якщо людина, намагаючись приховати хвилювання, починає контролювати своє мовлення, вона найчастіше виявляється, навпаки, повільніше звичайної (це теж ознака хвилювання, хоч і зовсім очевидний). Паузи між словами стають трохи довшими. Того, хто говорить, це не помітно, а от слухачеві цілком.
Часте ковтання слини.При хвилюванні з'являється сухість у горлі. Це відчуття не з приємних, тому людина починає часто ковтати слину.
Зміна тембру.У моменти хвилювання голос людини звучить не так як завжди. Це відбувається через те, що людина намагається її контролювати.
Мова крізь зуби.Бажаючи приховати тремтіння в голосі, викликане хвилюванням, людина намагається взяти свою промову під контроль. В результаті складається враження, що людина розмовляє крізь зуби.
Інші явні ознаки хвилювання
Тремтіння в руках і колінах.Коли людина хвилюється, його руки та коліна можуть тремтіти. При сильному хвилюванні тремтіння може охоплювати все тіло. У таких ситуаціях кажуть, що людину «трясе» від хвилювання.
Руки в кишенях.Щоб приховати тремтіння в руках, викликане хвилюванням, багато людей намагаються сховати руки. Неважко здогадатися, що найкраще для цього місце - кишені. Іноді руки заводять за спину або переплітають на грудях.
Руки мимоволі стискаються у кулаки.З тієї ж причини, що описано вище, руки стискаються в кулаки. Різниця лише в тому, що руки в кишені людина ховає свідомо, а в кулаки стискає, як правило, несвідомо. Але з тією ж метою – щоб приховати тремтіння.
Збільшене потовиділення.Визначити, що людина хвилюється можна щодо збільшення потовиділення. Пот на верхній губі та піт на лобі - вірні ознаки хвилювання.
Інтенсивна жестикуляція.Як правило, під час розмови, якщо людина схвильована, вона починає інтенсивно жестикулювати або намагається чимось іншим зайняти руки. Наприклад, постійно щось крутить в руках або смикає кільце на пальці.
Сухість в роті.При сильному хвилюванні з'являється сухість у роті. Через це може змінюватися голос і людина починає трохи покашлювати.
Зверніть увагу, що всі перераховані вище ознаки свідчать про схвильований стан людини тільки в тому випадку, якщо вони не є характерною поведінкою. Наприклад, якщо людина постійно щось крутить у руках, то це не є приводом вважати її схвильованою.
07.11.2012 37049 +38
Амбівалентність, фрустрація, ригідність - якщо хочете висловлювати свої думки не на рівні п'ятикласника, то доведеться зрозуміти значення цих слів. Катя Шпачук пояснює все доступно та зрозуміло, а допомагають їй у цьому наочні гіфки.
1. Фрустрація
Практично кожен відчував нереалізованість, зустрічав перешкоди на шляху досягнення цілей, які стали непосильним вантажем і причиною нічого небажання. Так це і є фрустрація. Коли все набридло і нічого не виходить.
Але не варто сприймати такий стан у багнети. Головний спосібподолати фрустрацію - усвідомити момент, прийняти її, і толерантно поставитися. Стан незадоволеності, ментальна напруженість мобілізують сили людини для боротьби з новим викликом.
2. Прокрастинація 
- Так, з завтрашнього дня сідаю на дієту! Ні, краще з понеділка.
Зроблю потім, коли настрій буде. Час ще є.
А… напишу завтра. Нікуди не дінеться.
Знайомо? Це прокрастинація, тобто відкладання справ на потім.
Болісний стан, коли треба і не хочеться.
Супроводжується мукою себе за те, що не виконав поставлене завдання. У цьому полягає головна відмінність від лінощів. Лінь – пофігістичний стан, прокрастинація – переживальний. У той самий час, людина знаходить прийменники, заняття набагато цікавіше, ніж виконання конкретної роботи.
По суті, процес нормальний і властивий більшості людей. Але не варто зловживати. Головний спосіб уникнути – мотивація та правильне розміщення пріоритетів. Ось тут на допомогу приходить time management.
3. Інтроспекція 
Тобто самоспостереження. Метод, за допомогою якого людина досліджує власні психологічні нахили або процеси. Першим інтроспекцію застосував Декарт, вивчаючи власну душевну природу.
Незважаючи на популярність методу у ХІХ столітті, інтроспекція вважається суб'єктивною, ідеалістичною, навіть ненауковою формою психології.
4. Біхевіоризм 
Біхевіоризм - напрям у психології, в основі якого знаходиться не свідомість, а поведінка. Реакція людини зовнішній стимул. Рухи, міміка, жести – коротше кажучи, все зовнішні ознакистали предметом вивчення біхевіористів.
Засновник методу американець Джон Уотсон припускав, що за допомогою ретельного спостереження можна передбачити, змінити або сформувати належну поведінку.
Було проведено багато експериментів, які досліджували поведінку людини. Але найвідомішим став наступний.
1971 року Філіп Зімбардо провів безпрецедентний психологічний експеримент, який отримав назву Стенфордський тюремний експеримент. Абсолютно здорових, психічно стійких молодих людей помістили до умовної в'язниці. Студентів поділили на дві групи та розподілили завдання: одні мали виконувати роль наглядачів, інші в'язнів. У студентів-наглядачів почали виявлятися садистські нахили, тоді як ув'язнені були морально пригніченими і змирилися зі своєю долею. Через 6 днів експеримент було припинено (замість двох тижнів). У ході було доведено, що ситуація впливає на поведінку людини більше, ніж її внутрішні особливості.
5. Амбівалентність 
З цим поняттям знайомі багато сценаристів психологічних трилерів. Отже, «амбівалентність» – двояке ставлення до чогось. Причому це ставлення є абсолютно полярним. Наприклад, любов і ненависть, симпатія та антипатія, задоволення та невдоволення, яке відчуває людина одночасно і по відношенню до чогось (комусь) одного. Термін запровадив Е.Блейлер, який вважав амбівалентність однією з ознак шизофренії.
За Фрейдом «амбівалентність» набуває дещо іншого значення. Це присутність протилежних глибинних спонукань, в основі яких лежить потяг до життя та смерті.
6. Інсайт 
У перекладі з англійської «insight» - це проникливість, здатність проникнення суть, осяяння, раптове перебування рішення тощо.
Є завдання, завдання вимагає вирішення, іноді буває простим, іноді складним, іноді вирішується швидко, іноді вимагає часу. Зазвичай у складних, трудомістких, здавалося б непосильних завданнях приходить інсайт – осяяння. Щось нестандартне, раптове, нове. Разом з інсайтом змінюється раніше закладений характер дії чи мислення.
7. Ригідність 
У психології під «ригідністю» розуміють неготовність людини діяти за планом, страх непередбачених обставин. Також до «ригідності» відноситься неготовність відмовитися від звичок і установок, від старого, на користь нового тощо.
Ригідна людина – заручник стереотипів, ідей, які не створені самостійно, а взяті з достовірних джерел.
Вони конкретні, педантичні, їх дратує невизначеність і безладність. Ригідне мислення – банальне, штамповане, нецікаве.
8. Конформізм та нон-конформізм 
"Кожного разу, коли ви виявляєте себе на боці більшості - час зупинитися і задуматися" писав Марк Твен. Конформізм – ключове поняття соціальної психології. Виявляється у зміні поведінки під реальним чи уявним впливом інших.
Чому так відбувається? Бо люди бояться, коли не так, як усі. Це вихід із зони комфорту. Це страх не сподобається, виглядати дурним, бути поза масою.
Конформіст – людина, яка змінює свою думку, переконання, встановлення на користь суспільства, в якому перебуває.
Нонконформіст – поняття протилежне попередньому, тобто людина, яка відстоює думку, яка відрізняється від більшості.
9. Катарсіс 
З давньогрецького слово "katharsis" означає "очищення", найчастіше від почуття провини. Процес тривалого переживання, хвилювання, що на піку розвитку перетворюється на звільнення, щось максимальне позитивне. Людині властиво переживати з різних причин, від думки про не вимкнену праску і т. д. Тут можна говорити про побутовий катарсис. Є проблема, яка досягає свого піку, людина страждає, але не вічно ж їй страждати. Проблема починає відходити, йде злість (у кого що), настає момент вибачення чи усвідомлення.
10. Емпатія 
Чи переживаєте ви разом із людиною, яка розповідає вам свою історію? Чи проживаєте її разом із ним? Чи підтримуєте емоційно людину, яку слухаєте? Тоді, ви – емпат.
Емпатія - розуміння почуттів людей, готовність надати підтримку.
Це коли людина ставить себе на місце іншого, розуміє і проживає його історію, проте залишаючись при своєму розумі. Емпатія – процес, що відчуває і чуйний, десь емоційний.
