Милашка любить самостійно доводити справу до кінця. Щоб завершити нескладні розпочаті справи, використовуємо паузи. Застосувати методи психологічного на власну волю
У кожного з нас, якщо задуматись, знайдеться з десяток незавершених справ. Може, ви починали вчити англійську, але закинули? Чи затіяли ремонт у коридорі, але вже котрий рік не можете довести його до кінця? Розпочата дисертація, недописана книга чи стаття, наполовину пов'язаний светр – ми легко спалахуємо, але часто зупиняємось на півдорозі.
Але щоб досягти успіху на будь-якій ниві, потрібно доводити справи до кінця. Майже будь-яке завдання складається з кількох проміжних етапів, але вважається завершеним, тільки якщо досягнуто всіх етапів. Фермери не продають наполовину дозрілі фрукти, а в автосалонах не стоять автомобілі, готові на 90%. Якщо ви кинете університет на третьому курсі, то не зможете сказати, що ви маєте вищу освіту.
Як навчиться доводити справи до кінця? Розкаже "ЛегкоКорисно".
Головне почати?
«Короткий посібник для початківців: почніть». Ця та інші мотивуючі фрази часто зустрічаються на просторах інтернету та кажуть нам, що головне – почати. Абсолютно правильно, адже якщо не почати, то не вийде і закінчити. Але якщо вже ви почали щось, то найкраще, що ви можете зробити, - це зібратися з силами і довести справу до кінця.
Бувають завдання комплексніші, ніж дов'язати светр або закінчити ремонт. Наприклад, ви поставили собі за мету поправити здоров'я або знизити рівень стресу у вашому житті. Як зрозуміти, довели ви справу до кінця чи ні? Критерій такий: якщо справа завершена, ви побачите плоди своєї праці та відчуєте різницю.
Звичайна людина, яка не має особливих талантів, але зуміла виробити звичку чітко розставляти пріоритети і швидко справлятися з важливими завданнями, може дати сто очок уперед генію, який багато розголошує, будує визначні плани, але трохи закінчує.
Брайан Трейсі
Можливо, ви помічали, що найбільш обдаровані чи освічені люди – не завжди найуспішніші. Набагато вищі шанси на успіх у людей звичайнісіньких, які, однак, вміють помітити гідну ідею і втілити її в життя, довівши справу до кінця. Дійсно, навіть не найнова і багатообіцяюча ідея, зате повністю реалізована, краще геніальної ідеї, Яка так і залишилася в уяві її творця.
Тому не варто гнатися за трендами і хапатися за всі проекти поспіль, сподіваючись, що один з них принесе вам удачу. Виберіть свій напрямок і рухайтеся в ньому, прикладаючи максимум зусиль, і тоді ви обов'язково досягнете успіху.
Розставляємо пріоритети
Чи означає це, що вам потрібно доводити до кінця всі розпочаті вами справи? Зовсім ні. Будьте чесними самі з собою і визначте собі незавершені проекти, які краще зупинити. Причому це має бути чітка зупинка, а не просто закидання завдання на далеку полицю. У вас не повинно бути відчуття, що десятки незакінчених проектів чекають, коли ви повернетесь до них. 
Зупинити роботу означає натиснути не на «паузу», а на «стоп». Розпустіть незадовжену сукню, видаліть файл із незакінченою статтею, віддайте підручники з іспанської того, хто рішуче налаштований вивчити мову.
Як вирішити, які проекти гідні завершення, а які – ні? Дайте відповідь собі на кілька питань.
- Чи ця справа наближає мене до досягнення моїх глобальних цілей?
- Ця справа принесе користь комусь крім мене?
- Ця справа мені подобається?
- Ця справа допоможе мені стати кращою?
Кількість відповідей «так» покаже вам, наскільки справа вартий того, щоб займатися ним, за шкалою від 0 до 4.
Якщо ви доклали багато зусиль, займаючись проектом, то часом варто довести його до кінця, навіть якщо він уже не відповідає вашим. поточним цілям. Наприклад, ви навчаєтесь на останньому курсі університету, але розумієте, що неправильно обрали професію, і вирішуєте здобути ще одну освіту. Чи означає це, що вам потрібно кинути навчання, коли до отримання диплому залишилося лише кілька місяців? Зрозуміло, що ні. Ви вклали багато сил і праці, та й диплом про вищій освітініколи не буває зайвим, навіть якщо його отримано за суміжною професією. 
Якщо співвідношення між вже виконаною роботою і її обсягом, що залишився – безумовно на користь першої, тоді зберіться з силами і доведіть проект до кінця.
Як знайти в собі сили доробити роботу до кінця
Отже, ви впоралися з проектами, які не варті того, щоб завершувати їх, і у вас залишилися тільки справді значущі справи. Чи відчуваєте, як підвищилася цінність кожного з них у ваших очах? Це дасть вам мотивацію знову поринути у роботу над ними. Проте ентузіазму може вистачити ненадовго. Як подолати проект, якщо сили закінчуються? Ось кілька простих порад.
- Нагадуйте собі, навіщо ви займаєтеся цією справою і що отримаєте після її завершення.
- Перегляньте свій графік і відкладіть усі незначні заняття, такі як перегляд телепередач і серфінг в інтернеті, щоб менше втомлюватися і зберігати енергію для важливих справ.
- Розбийте частину проекту, що залишилася, на частини і знаходьте застосування для кожної завершеної ділянки, щоб відчувати задоволення від роботи. Наприклад, якщо ви пишете книгу, то можете викладати один розділ за одним у вигляді статей у вашому блозі.
Отже, доробляти все до кінця – корисна та важлива здатність, але далеко не кожна справа варта того, щоб ним займатися. Іноді буде правильніше зупинити проект і в час, що звільнився, зайнятися чимось дійсно потрібним і важливим.
Однією з основних причин, через які багато людей не досягають успіху, є та обставина, що вони не можуть довести до кінцяте, що почали робити. Причому не так рідко трапляються випадки, коли люди сходять із дистанції буквально на “останньому ярді”.
Давайте розберемося, чому трапляються ці сумні події і що треба робити, щоб завжди доводити до кінця будь-яку справу.
Вся справа в терпінні
Якщо в людини не вистачило сил, вона не змогла продовжити розпочату справу, то найчастіше:
- або йому не вистачило терпіння дійти до кінця;
- або йому хотілося швидше все закінчити (він надто поспішав).
І в першому, і в другому випадку людина залишає свою справу з тієї причини, що на той момент вона не побачила своєї кінцевої точки. Зайва квапливість також є нетерпінням. Т.о. можна сказати що цю ситуаціюнароджує саме відсутність терпіння.
Адже сама ця якість означає не таке вміння чекати сприятливих збігів обставин. Терпляча людина здатна виявити завзятість і у своєму русі. Коли ця якість у людини не розвинена, у її житті одне за одним починає з'являтися.
Справжнє терпіння завжди йде поряд з цілеспрямованістю. Ті люди, у яких розвинена ця якість, вміють ставити реальні цілі, правильно планувати та доводити будь-яку справу до кінця.
Вони знають, що не варто чекати миттєвих результатів, зате завжди можуть уявити свій шлях як ланцюжок послідовних кроків і наполегливо їх робитимуть.
У цьому зв'язку хочу розповісти вам одну дуже цікаву міні-притчу.
Пливи за огірком
Маленький хлопчик переплив Дніпро. Зібралася купа народу, журналісти і всі питають його, як він, такий маленький, зміг перепливти таку широку річку. Адже недаремно говориться, що не всякий птах долетить до середини Дніпра.
– Легко – відповідає малюк. – Я плив за огірком.
– Як за огірком – здивувалися усі.
- Дуже просто. Я кидав огірок і плив до нього.
А потім знову кидав і знову плив.
Як навчитися терпінню
Отже, ця притча вчить нас великої мудрості: Будь-яку велику справу треба робити за шматочками
. Причому щоразу слід відстежувати свої малі результати. Це загальне правило, Що допоможе подолати будь-який, найдовший шлях.
А тепер кілька порад. Як можна розвинутитаку необхідну якість, як терпіння.
Основою вашого терпіння, його базисом є трійка:
- Віра.
- Воля.
- Мислення.
Все починається з вашої , що ви обов'язково доведете справу до кінця. Іншого варіанту просто не існує.
Сила волідозволить вам не здаватися, навіть якщо у вас щось буде не виходити. На які дива здатна наша воля, добре демонструють. Саме вони, як ніхто знають, що означає друге дихання, коли опускаються руки.
Правильне мисленняготує нас до того, що легких перемог немає. І якщо ви ще не досягли свого результату, то причина лише в тому, що ще було докладено надто мало зусиль.
Дуже багато людей не доходять до результату тільки тому, що спочатку вважають, що все в них має йти як по маслу. Вони просто не готові до труднощів.
Правильне мислення означає вірне сприйняття своїх невдач. Вчіться правильно приймати та робити з них правильні висновки.
Місячник Завершених Справ
Силу терпіння можна виробити лише в дії. У будь-якій справі ви повинні ставити мету – довести його денця. В принципі, це така сама звичка. І навчитися цьому можна, як і будь-якій звичці, якщо почати себе тренувати з малого.
Влаштуйте собі Місячник Завершених Справ. Протягом цього терміну все, що б ви не робили, визначайте як мету. Тобто. чітко окресліть результати. Поїли – весь посуд повинен бути вимитий. Сіли писати статтю – має бути закінчений логічний шматок і поміщений у певне місце. Завантажили щось з інтернету – одразу ж помістили у потрібну татку.
І ще – привчіть себе не починати іншу справу доти, доки не закінчили першу (іди не довели її до логічного результату).
Непрямі практики
Сиду терпіння добре розвивають практики, пов'язані з духовним розвитком, наприклад, йога, східні єдиноборства, медитація. З цієї трійки медитація- Найпростіший і доступний шлях для будь-якої людини. Тому обов'язково зробіть її своїм постійним супутником. Адже не дарма кажуть, що медитації має освоїти і практикувати кожна людина.
Є ще деякі хобіщо допомагають розвивати силу терпіння. Наприклад, вишивка, бісероплетіння, збирання моделей або пазлів. Знайдіть своє улюблене захоплення та обов'язково виділіть для нього час.
Розвиток терпіння – один із напрямків особистісного зростання . Терпіння вам знадобиться не тільки для того, щоб зуміти довести справу до кінця. Ця якість буде вам корисна у всіляких життєвих ситуаціях. Як сказав Бенджамін Франклін,
Більшість справ залишаються незавершеними не тому, що людині не вдалося їх виконати, а тому що вона навіть не спробувала, або відступила перед першою ж труднощами, відразу опустила руки. Комусь не вистачає впевненості у своїх силах, комусь терпіння, комусь часу чи коштів.
Який алгоритм доведення розпочатої справи до кінця? Не завжди достатньо отримувати знання на тему, відвідувати тренінги, дивитися відеоролики. Найчастіше старі звички та моделі поведінки візьмуть гору. Неможливо отримати результат миттєво, треба розуміти, що до цього треба поступово йти.
Важливо відстежувати, на якому етапі ви перебуваєте. Саме таке розуміння підкаже вам динаміку. Якщо ви бачите, що конкретні кроки привели вас до потрібне місцето у вас з'явиться мотивація йти далі. Ви повинні розуміти, що все, що ви робите, залежить лише від вас. Багато людей звикли звинувачувати у своїх невдачах родичів, державу та владу, гроші та багато іншого. Але навіть якщо зміниться уряд, з'явиться новий чоловік, а ваш стиль мислення та поведінки не зміниться, відповідно і спосіб життя теж залишиться тим самим. Чергове слово, що засуджує, викличе бурю протесту і пошук винних. Як тільки ви зрозумієте та усвідомлюєте це – ви зробите перший крок.
Перший крок - це здатність зрозуміти, що певний результат походить від ваших певних дій. Перш ніж розпочинати роботу, треба оцінити ситуацію. За допомогою семінарів та тренінгів ви можете побачити свої слабкі сторони. На цьому етапі зрозумієте, що конкретні дії ведуть до конкретного результату. Але доки ви не можете діяти, у вас не вистачає рішучості.
Наступний етап – це вибір. Ви розумієте, що у вас завжди є вибір. Ви можете робити певним чином, завжди є вибір щось робити або нічого не робити, і, залежно від вашого вибору, буде результат. Ви розумієте, що якщо ви не дієте, ситуація буде розгортатися сама собою і швидше за все не на вашу користь.
Заключна фаза – це дія. Тільки невідступні та завзяті дії приведуть вас до перемоги. Ніколи не зупиняйтеся перед труднощами.
Тепер ви знаєте всі фази та можете ними керувати. Також ви можете проаналізувати, на якій фазі. Наступного разу, якщо у вас щось не вийде, і ви захочете це кинути, ви повинні озирнутися і подивитися, на якій стадії ви знаходитесь і до чого приведе ваш вибір. Чи виберете ви не діяти, чи все ж захочете продовжувати діяти. «Якщо довго мучитися, щось вийде». А якщо ви кидаєте справу після першої ж невдалої спроби, ви автоматично прирікаєте себе на невдачу. Якщо ви продовжуєте діяти, то у вас є всі шанси перемогти.
Висока швидкістьдруку на клавіатурі може заощадити вам багато часу. Тому питання «Як навчитися швидко друкувати?» може стати для сучасної людинидуже важливим. Насправді ніяких складнощів у швидкому друкуванні немає – лише трохи терпіння, дисципліни та регулярних занять.
Інструкція
Насправді способів навчитися друкувати чимало. Але один із найпоширеніших – це сліпий десятипальцевий метод друку. Для того, щоб освоїти його, можна використовувати спеціальні програми. Таких програм досить багато, але найпопулярніші з них – «Соло на клавіатурі», VerseQ, Stamina та інші.
Крім таких програм, є й інші методи навчитися швидкого друкування. Так, можна завчити розташування кожної. Спочатку потрібно літери верхнього ряду. Для цього дивіться на цей ряд протягом кількох секунд, а потім напишіть на листку всі літери пам'яті. Виконайте так кілька разів, і вам вдасться запам'ятати розташування всіх літер на клавіатурі. Далі можна ускладнити завдання - спробуйте набрати кілька разів. При цьому намагайтеся не шукати букв. Якщо ви добре впоралися із цим завданням, то можна вас привітати з успіхом.
Ще один спосіб навчитися швидко друкувати вважається досить радикальним, оскільки для цього необхідно буде заклеїти або стерти всі літери на клавіатурі. Так ви зможете уникнути спокуси підглянути букву під час запам'ятовування. Природно, спочатку вам і друкуватиме таким чином, але ви вже не зможете відмовитися від розпочатого навчання. Цей спосіб найбільше підходить тим, кому не вистачає сили волі доводити розпочату справу до кінця.
Навчитися друкувати швидко за кілька днів неможливо. Для цього необхідно завзято та постійно тренуватися. Тому в день необхідно приділяти цим заняттям хоча б годину. Свої досягнення можна перевіряти за допомогою тестів, які існують у всіх навчальних програмах. Крім того, подібні тести можна знайти і на різних сайтах в інтернеті. Існують і такі сайти, де люди змагаються за набір тексту.
Перед тренуванням обов'язково відпочиньте. Адже втома, незручне сидіння, головний біль можуть призводити до прикрих друкарських помилок. А постійні помилки та помилки можуть негативно вплинути на подальше бажання навчатися.
Відео на тему
Порада 3: Як навчитися грати на електрогітарі у стислі терміни
Електрогітари приваблюють більшість людей після того, як вони послухають мелодії, які виконують професійні музиканти. Здається, що музика грає так легко, а звук просто заворожує слухача. Однак за такою грою стоять довгі рокитренувань.
Інструкція
Чи можна навчитися грати на короткі терміничи обов'язковий багаторічний досвід? Освоїти ази роботи з електрогітарою та вивчити кілька нескладних мелодій та пісень, звичайно, можливо. Але професіоналізм прийде до вас тільки з досвідом через багато років. Чим більше часу на день ви приділятимете вправам, тим швидше ви навчитеся грати на електрогітарі. Пам'ятайте про це і не відкладайте заняття на потім – вони повинні бути тривалими та регулярними.
Після цього можете приступати безпосередньо до навчання гри на електрогітарі. Перші уроки краще проводити на непідключеній гітарі, щоби різні звукові ефекти вас не збивали.
Щоб скоротити час і навчитися швидше, ви можете просто заучувати конкретні мелодії, починаючи з найпростіших і поступово ускладнюючи їх. У цьому вам допоможуть різні табулатури, де схематично зображені струни, а цифрами позначені лади, на яких їх затискати. При цьому важливо знати мелодію, що вивчається, на слух або постійно порівнювати своє виконання із записом, щоб правильно дотримуватися темпу і паузи. Якщо ви хочете вивчити різні пісні, то вам допоможуть збірки акордів, де також зображено положення рук. Однак перед цим доведеться навчитися різним переборам та боям. Недолік такого навчання в тому, що ваш репертуар буде занадто вузьким, а неповним, ви добре виконуватимете тільки ті мелодії, які знаєте, а для нових вам доведеться вчитися заново.
Інший, більш досконалий, але водночас і тривалий спосіб навчання гри на електрогітарізаснований на поступовому освоєнні різних прийомів та елементів. Починати потрібно з найпростішого – вивчити правильну постановку правої та лівої руки та постійно тренувати її, доводячи до досконалості. Для тренування правої рукивам потрібно освоїти кілька видів переборів і боїв, а для тренування лівої – виконувати вправи та зупинку пальців рук. Всі такі заняття ґрунтуються на тому, що ви поступово ставите пальці на сусідні чотири ряди, не відриваючи їх. Робити це спочатку досить складно, проте незабаром ви зможете довести свою навичку до автоматизму. Навчитися правильно ставити руки допоможе серія уроків для комп'ютерної програми Guitar Pro, яку можна завантажити з Інтернету. Вона розроблена так, щоб новачки звикали до всього поступово. Крім того, перевагою цієї програми є те, що ви можете одночасно прослуховувати урок у вибраному вами темпі, бачити табулатуру та підігравати. До кінця навчання з Guitar Pro ви зможете виконувати дуже красиві та складні соло партії.
Відео на тему
Наприклад, сама по собі людина може бути супер талановитою, бути генератором ідей і якби вона доводила хоча б 1/10 своїх починань до результату, вона стала б супер успішною, відомою і багатою людиною. Оскільки він не доводить жодну розпочату справу до кінця, то й результатів позитивних взагалі не отримує. Через це складається враження, що людина робить багато, а результатів «0», такий стан речей швидко підриває самооцінку людини і стає невдахою.
Перше, Що ми розглянемо в цій статті - це причини, чому так відбувається, через що людина не доводить свої починання до, здавалося б, бажаного результату.
Основні причини, чому людина не доводить розпочате до кінця
Багато бізнес тренера та автори книг розглядають цю проблему в основному з т.з. дисципліни та сили волі. Але крім сили волі та ефективної організаціїсвого життя є ще дуже важливі недооцінені складові – це сила прагнення (сила мотивації людини), це почуття (любов, подяка, відданість, почуття обов'язку, інші), це правильні пріоритети.
Як доводити справи до кінця
Перейдемо до розгляду причин виникнення ситуації «Починаю та кидаю».
1. Проблема – «Сьогодні загорівся – завтра погас», розхотілося. Коли мета начебто є, а вогонь прагнення цю мету досягти, м'яко кажучи, слабкий. І автомобіль є і куди їхати зрозуміло, але ось гасу обмаль. Це означає, що людина не мотивована, у неї немає достатньої кількості внутрішньої енергії, щоб досягти поставленої мети. Це одна з найпоширеніших причин, чому багато людей кидають почате – вони слабко мотивовані!
Сумно, що переважна більшість людей не вміють цілеспрямовано себе мотивувати, не вміють запалювати у своїй душі величезне прагнення поставленої мети.
2. Не керування своїми бажаннями (не керування собою)! Через що людина не може ефективно організувати своє життя, а як наслідок, нічого значущого в житті так і не досягає. Спочатку захотілося одне, за п'ять хвилин інше, за годину третю, і так людину його власні некеровані бажання смикають, як маріонетку, розриваючи на частини.
Така проблема часто зустрічається, коли справжні життєві цілі людини підміняються миттєвими бажаннями «хочухами». У цьому випадку людина бігає рік за роком, годину за годиною, задовольняє свої дрібні й низовинні бажання, а до Цілей не йде, як наслідки він і все його життя стоїть на місці. «Щурові біги», як сказав би Роберт Кійосакі.
Проблема в тому, що людина не визначилася - чого вона насправді хоче від життя! Він не поставив справжні життєві цілі, заради яких дійсно варто жити, і чому великому рахунку, повинні бути підпорядковані всі його нагальні реакції та бажання.
3. Неправильні, невибудовані пріоритети. Дійсно, багато людей зовсім не розрізняють, що є головним, а що другорядним. У книгах про успіх можна зустріти так званий «Принцип Парето», його суть наступного: завжди є 20% справ, які дають 80% кінцевого результату, а 80% справ, які звикли робити більшість людей, забезпечують лише 20% підсумкового результату.
Одна з основ успіху – це вміння виділити саме ті головні 20% Справ, які забезпечать успіх та необхідний результат. І віддати цим справам основний час свого життя. Саме цього більшість людей не вміє і не хоче робити! Люди звикли робити не те, що потрібно, а те, що більше подобається, або те, що вони звикли робити. Через це їхні зусилля приносять їм максимум 20% кінцевого результату, а цього завжди недостатньо для досягнення успіху.
Але проблема невибудуваних пріоритетів не обмежується принципом Парето. Тут багато нюансів, які потрібно вивчати. Небагато на цю тему можна дізнатися у статті «Основні Життєві ЦіліЛюдини», які правильно збудовані за пріоритетами.
4. Недисциплінованість, не вміння грамотно та ефективно організувати свій час. Проблеми, які тут найбільше заважають людям - це ліньки, негативні звички (пороки), наприклад звичка вести пустий спосіб життя, а також відсутність сильних особистих якостей (дисциплінованості, своєчасності, волі, відповідальності, інших).
Але пам'ятайте, у людини завжди є сили, що компенсують, які потрібно знати! Свої переваги потрібно знати і робити ставку саме на них! Таким чином, якщо у вас не вистачає дисциплінованості, ви можете компенсувати дисципліну іншими своїми сильними якостями, наприклад творчим підходомта здатністю самостійно запалити, змотивувати себе.
Якщо ви добре пропрацюєте п. 1, цього цілком може бути достатньо, щоб досягти бажаної мети.
Завершення справ - одна з найпоширеніших слабкостей нашого народу. Я не знаю, як справи з цією навичкою в інших країнах, але в процесі підбору персоналу неодноразово спостерігала, що навіть серед керівників та «продажників» — людей, продуктом діяльності яких є результати, доведення справ до завершення — найслабше місце.
Навіть ті співробітники, результатами яких задоволені, доводять до кінця менше ніж 50% своїх починань. І, отже, могли б бути ще успішнішими, якби навчилися справи завершувати. А що тоді говорити про тих, у чиїй роботі це не потрібно?
Звичайно, завжди простіше підібрати ліки, провівши індивідуальну діагностику, але здебільшого причини досить типові.
1. Ми починаємо ті справи, які зовсім не слід починати— вплутуємося в проекти з розумних міркувань, затикаючи голос серця, хочемо підтримати близьких або просто не знаходимо сміливості відмовитись.
У даному випадкуРішення очевидне — в ідеалі відмовлятися від подібних проектів на самому початку. Або якщо сміливості чи впевненості не вистачає відразу, давати собі невеликий термін на визначення.
2. Ми втрачаємо емоційну хвилю, на якій почали справу, і не можемо її зловити знову.
Найсильніші прориви у справах спираються відповідні емоції. Це Головна причинатого, що нам допомагають тренінги або спілкування з успішними людьми. Наші думки входять у резонанс з думками інших людей і на цій хвилі ми робимо те, на що у звичайному стані потрібно багато часу. Коли хвиля «спадає», ми не відчуваємо в собі достатньо зусиль, щоб зрушити з місця «непідйомне» завдання.
У цьому випадку оптимально створити собі емоційну хвилю знову, або помістити себе в середовище, в якому ці хвилі будуть створюватися природним шляхом із завидною регулярністю, дозволяючи не шукати додаткових стимулів для завершення справ.
З цієї причини добре працюють масові тренінги та марафони досягнення цілей для обмеженої кількості людей. Якщо Ви нічого не робите самі, такі заходи навряд чи Вам допоможуть. Якщо ж Ви йдете до своїх цілей просто не досить швидко, такий марафон створить ефект резонансу і змусить рухатися швидше.
3. Ми намагаємося зробити все відразу, кидаємось у різні сторони, Залишаючи на потім і забуваючи надовго те, що спочатку здавалося цікавим і важливим.
Природним рішенням подібної проблеми може здатися рішення не дозволяти собі захоплюватися та тримати себе в рамках. Однак на практиці такі заходи часто призводять до «ломки» себе та втрати своєї цілісності та унікальності, що надалі лише погіршить становище. Проте можуть допомогти змінити ситуацію усвідомлення того, чим Ви займаєтеся в певний момент і проведення регулярних «зачисток» справ, що накопичилися.
Наприклад, коли Ви сідаєте за комп'ютер, Ви робите це з певною метою – перевірити пошту, поспілкуватися з родичами, знайти інформацію щодо певного питання. Як можна застосувати клейкий листок на ноутбуці з написом "Чим я зараз займаюся?" або "Що я зараз роблю?"
Людина з масою незавершених завдань схожа на комп'ютер із безліччю відкритих вікон. Якщо Ви схожі на Mac останньої моделі, то ці файли не будуть забирати багато енергії та пам'яті. Але якщо ви звичайний комп'ютер на Windows людина, то швидше за все, відкриті вікнапомітно позначаються на Вашій продуктивності, і все, що Вам необхідно закрити всі неактуальні файли, прийнявши рішення, видалити їх або зберегти. По суті, найважливіше — прийняти рішення з кожного питання, що «підвисло».
Саме для цього потрібні плани та списки. Якщо ви навіть не плануєте жити за планами, вам просто потрібне місце, де ви могли б скласти інформацію на тимчасове зберігання.
Просто скласти список того, з чим треба визначитись— завершити, відкласти чи щось зробити. Але це лише частина завдання.
Друга частина полягає в тому, щоб завершувати розпочате. Рухаємось маленькими кроками. Починаємо з найлегшого, швидкого, простого. 1-2 справи на день. 5 хвилин на день. Стільки скільки стане для нас природним.
Тут сама головна помилка- На емоціях переробити відразу багато і знову перетворитися на «Великого нехочуху». Тому головний принцип- . Поступово вводимо у звичку та регулярно завершуємо непотрібне.
Є ще один нюанс — ми часто думаємо, що можемо зробити один раз, завершити все. Але так не буває. Нові справи, нові проекти постають постійно. І звичка завершувати потрібна не для того, щоб їх позбутися зовсім, а для того, щоб звільнити місце для найбільш пріоритетного на сьогоднішній день. Для найцікавішого, радісного та надихаючого.
4. Наступна помилка — надавати занадто велику значимість незавершеним справам, ставити їх в основу. Найчастіше таке буває з підготовчою роботоюяка може вестися до нескінченності. Наприклад, Ви хочете розпочати бізнес, але довго займаєтесь оформленням документів. Або роками пишете книгу, постійно її доопрацьовуючи.
У такому разі спрацює прийом «Між справою». Тут працює ефект важеля — створення умов, за яких справа, що підвисла, виконується швидко і досить невимушено, як би між справою. Наприклад, коли у Вас з'являються клієнти, питання з паперами прояснюються дуже швидко. Контракт із видавництвом змушує швидко завершити редагування тексту, а перспектива майбутнього побачення зупинити нескінченні пошуки ідеального вбрання.
Як правило, ідея звільнитися від вантажу вирішених питань та розпочатих справ приходить уже тоді, коли вони нам справді заважають — через роки після того, як ми почали ними обростати. Тому чекати, що відваляться вони миттєво, теж не варто. Повільно але вірно. Щодня, маленькими кроками непомітно поводимося у світле майбутнє нашого життєвого порядку.
