कैसे समझें कि आप सही चुनाव कर रहे हैं। चुनाव करें: यह इतना कठिन क्यों है
"जीवन में अपनी जगह लेने के लिए, आपको चुनना सीखना होगा।" फिल्म "जोक" से
वह दिन समाप्त हो गया जब प्रत्येक रूसी नागरिक अपनी पसंद बना सकता था। अपना भावी जीवन चुनना। आज हमने अपने देश के भावी राष्ट्रपति को चुना है। निर्धारित करने और ठीक करने के लिए एक का चयन करेंहमें समय दिया गया। इस समय के दौरान, हम राष्ट्रपति पद के उम्मीदवारों के विचारों, विचारों, कार्यक्रमों, अपीलों के विज्ञापन और प्रचार में डूब गए हैं। थका हुआ। लेकिन सामान्य तौर पर, हम चुनाव में गए थे टर्नकी समाधानऔर नागरिक कर्तव्य की पूर्ति की भावना के साथ घर लौट आया।
क्या हमारे बीच कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आज रात अपनी पसंद पर पछतावा हुआ और उसे एहसास हुआ कि वह गलत था? या इसमें भी समय लगता है?
वास्तव में मेरा लेख चुनाव के बारे में नहीं है। के बारे में लेख - चुनाव कैसे करें. 4 मार्च, 2012 को चुनाव एक लेख लिखने का सिर्फ एक प्रासंगिक कारण बन गया।
विकिपीडिया मनोविज्ञान और प्रौद्योगिकी के संदर्भ में हमारे लिए "पसंद" की अवधारणा को स्पष्ट करता है। मनोविज्ञान में, पसंद का अर्थ है होना विभिन्न विकल्पइच्छाशक्ति का प्रयोग करना। और तकनीकी गतिविधि विकल्पों की बहुलता के सामने मानव गतिविधि में अनिश्चितता के संकल्प के रूप में विकल्प को वर्गीकृत करती है। आज हमारे पास और क्या था: विकल्पों की उपलब्धता या वास्तविक अवसरअनिश्चितता का समाधान?
मुझे ऐसा लगता है कि हममें से कई लोगों ने दबाव में आकर आज का चुनाव किया है। क्या आप दृष्टांत "कुत्ते के लिए मछली का तेल" जानते हैं?
"एक व्यक्ति ने अपने डोबर्मन कॉड लिवर तेल देने का फैसला किया: उसे बताया गया कि यह कुत्ते के लिए बहुत उपयोगी था। हर दिन वह एक संघर्षरत कुत्ते का सिर अपने घुटनों के बीच रखता था, जबरन उसके जबड़े खोलता था और चर्बी को अपने गले से नीचे धकेलता था।
एक बार कुत्ता भाग गया और फर्श पर चर्बी बिखेर दी। फिर, मालिक के बड़े आश्चर्य के लिए, वह लौट आया और पोखर को चाटना शुरू कर दिया। यह पता चला कि वह स्वयं मछली के तेल का विरोध नहीं कर रहा था, लेकिन जिस तरह से यह तेल उसमें डाला गया था।मुझे पसंद नहीं है जिस तरह से वे आज हमें अपनी पसंद बनाने के लिए मजबूर करते हैं।
अपने जीवन में प्रत्येक व्यक्ति को हर सेकंड सैकड़ों निर्णय लेने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है, कभी-कभी यह महसूस भी नहीं होता है कि वह उसी क्षण चुनाव कर रहा है। सबसे अधिक बार, चुनते समय, एक व्यक्ति कम बुराइयों द्वारा निर्देशित होता है। लेकिन जब दो विकल्पों में से नहीं, बल्कि तीन, पांच, दस संभावनाओं में से चुनना आवश्यक हो जाता है, तो बहुत बार व्यक्ति एक गतिरोध में पड़ जाता है। जिससे निकलने में काफी समय लग सकता है। नतीजतन, हम चूक गए अवसरों के साथ समाप्त होते हैं।
अपनी पसंद कैसे करें?
वहाँ हैं विशेष तकनीकेंऔर तकनीकें जो किसी व्यक्ति को छूटे हुए अवसरों को वास्तविक में बदलने में मदद करेंगी? क्या ऐसा कुछ है जो हमें कई विकल्पों में से चुनकर वर्षों तक पीड़ित न होने में मदद करेगा?
मेरे लिए पसंद का क्या मतलब है
मेरे लिए, इस प्रश्न का उत्तर हमेशा एक बहुत ही सरल क्रिया है - एक निर्णय। एक निर्णय कुछ ऐसा है जो कुछ ही सेकंड में किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए पूरी तैयारी करने के बाद।
मैं अपने को अच्छी तरह समझता हूं निजी जिम्मेदारीआपकी पसंद के लिए। अगर मैं दूसरे लोगों की राय और सलाह पर भरोसा करता हूं, तो मैं यह जिम्मेदारी सलाहकारों के कंधों पर डाल देता हूं। यह मुझे अपने रेक पर कदम रखने की अनुमति नहीं देता है, जो मुझे जीना और चुनना सिखाता है। मैं दूसरों को मेरे लिए अपनी पसंद बनाने नहीं देना चाहता।
मुझे अपने फैसले में दिलचस्पी लेनी चाहिए। मेरे पास करने की इच्छा होनी चाहिए सही पसंद. यानी मोटिवेशन।
मेरे पास चयन के लिए मानदंड की अपनी प्रणाली होनी चाहिए। हममें से प्रत्येक के पास सही उपकरण हैं जो चुनाव करने में मदद कर सकते हैं। ये हमारी आंखें, श्रवण, स्मृति, गंध, अनुभव, अंतर्ज्ञान हैं। चालू करें और कार्य करें।
मुझे लगता है कि सबसे आसान विकल्प उन लोगों के लिए है जिनके पास समृद्ध कल्पना और बड़ा सोचने की क्षमता है। चूँकि मेरे पास उनकी शैशवावस्था में ऐसी प्रतिभाएँ हैं, इसलिए मैं मान सकता हूँ कि पसंद की स्थिति में ऐसे लोग अपनी कल्पना में "भविष्य" की तस्वीर पेश कर सकते हैं।
निर्णय लेने की एक अद्भुत तकनीक
पसंद की कठिन परिस्थितियों में, "वेट" तकनीक मेरी मदद करती है। मैं अपनी कल्पना में तराजू की कल्पना करता हूं, जिनमें से प्रत्येक पर मैं फायदे और नुकसान, प्लसस और मिनस "जोड़ता हूं"। मैं तब तक इंतजार करता हूं जब तक कि सद्गुणों वाला प्याला भारी न पड़ जाए, और साहसपूर्वक इसे चुन लेता हूं।
मैंने यह समझना सीखा कि मैं जो कुछ भी चुनता हूँ - यह मेरी पसंद है, मेरा रास्ता, मेरा रास्ता। थोड़ा आडंबरपूर्ण, लेकिन किसी एक विकल्प के बारे में उत्साहित होना बेहतर है, और इसमें से सर्वश्रेष्ठ को निचोड़ लें, जबकि निराशावादियों पर संदेह करते हुए वे कितने अवसरों को खो चुके हैं, इस विचार से परेशान हैं।
यहाँ तक कि बुद्धिमान राजा सुलैमान ने भी कहा: “पसंद वह नहीं है जो हम चुनते हैं। पसंद वह है जिसे हम छोड़ देते हैं। हर बार जब आप एक चीज चुनते हैं, तो आप बाकी सब कुछ छोड़ देते हैं। यह जानने का नियम बना लें कि आप क्या छोड़ रहे हैं। यह आपको बेकार फेंकने और अनावश्यक निराशाओं से बचाएगा। इसे हमेशा याद रखें और आपका मार्ग शुद्ध और सच्चाई से भरा होगा।”.
हालाँकि वही सुलैमान का मानना था कि कोई विकल्प नहीं था।
हमारे कार्यों की निरंतरता ही है, जो साल-दर-साल हमें आगामी पसंद में कुछ कौशल और आत्मविश्वास देती है। चाहे आप बेतरतीब ढंग से चुनते हैं, या अपनी पसंद को अपने व्यक्तित्व लक्षणों पर आधारित करते हैं, या आपको कुछ मानदंडों के आधार पर चुनाव करना है, अपनी पसंद को स्वीकार करें। इसे प्राप्त करें और एक दिलचस्प यात्रा पर जाएं। सभी संभव सुखों और मूल्यवान अनुभवों को निकालने का प्रयास करें। वर्तमान कार्यक्रम में अपना स्थान खोजें या कोई दूसरा विकल्प चुनें। क्योंकि आप पहले से ही जानते हैं चुनाव कैसे करें।आप सौभाग्यशाली हों!
मैं टिप्पणियों में आपकी राय देखने की उम्मीद करता हूं, प्रिय पाठकों। जब आपको चुनना हो तो आप क्या उपयोग करते हैं?
के साथ कम समय में अधिक कार्य करें
टिप्पणियाँ 11
अच्छे को याद रखना और खराब उदाहरणव्यापार से, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि मुख्य बात समाधान की विश्लेषणात्मक तैयारी और इसके निरंतर कार्यान्वयन का इष्टतम संतुलन है। अतिवादी - एक्शन लोग और कंप्यूटर लोग - आमतौर पर अंत में अक्षम होते हैं।
हैलो, ऐलेना!
आपके लेख ने मुझे बनाते समय बहुत मदद की मुश्किल निर्णय. मैंने विश्वविद्यालय में तीन संकायों के बीच चयन किया, और जब से मैंने दूसरी बार प्रवेश किया (दूसरे विश्वविद्यालय में अध्ययन के एक वर्ष के बाद, मुझे महसूस हुआ कि यह मेरे लिए बिल्कुल नहीं था), मैं गलती करने से डरता था।और अब, जब चुनाव पहले ही हो चुका है, मैं फिर से पीड़ित हूं। मुझे ऐसा लगता है कि मैंने गलत दिशा चुन ली है, लेकिन कुछ भी बदला नहीं जा सकता। मैंने स्वयं को चुना है कि मैं अभी कहाँ अध्ययन करता हूँ, लेकिन मैं अभी यह निर्णय नहीं ले सकता ... मैंने बहुत लंबे समय तक सोचा, इसका विश्लेषण किया, और मैं पहले से ही इससे बहुत थक गया हूँ: कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या चुनता हूँ, मुझे ऐसा लगता है कि यह वह नहीं है जिसकी मुझे जरूरत थी। और सबसे बुरी बात यह है कि इस फैसले पर पूरी किस्मत निर्भर करती है। अफसोस की भावना दूर हो जाती है ... मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि हाल ही में जब तक मैं कोई रास्ता चुन सकता था।
मैंने उस विशेषता को चुना जो मेरे करीब है ... लेकिन संकाय सबसे अच्छा नहीं निकला, वे वहां खराब पढ़ाते हैं, वे खराब पढ़ाते हैं, और सामान्य तौर पर यह अलग हो जाता है ... शायद मुझे एक अच्छे संकाय में जाना चाहिए था कई वर्षों की परंपरा के साथ, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुख्य विषय मेरे लिए इतना मजबूत नहीं है। लेकिन मैं एक सामान्य कंपनी में रहूंगा। ये विचार मुझे परेशान करते हैं।
क्या आपके पास कोई अनुभव या सलाह है?
पसंद छोटी है - हर कोई पेंशनरों को काम पर नहीं रखता है ... बहुत सारे युवा ... और आप चिकोटी काटते हैं, जैसे कि एक करंट के तहत, और साथ ही आपको लगता है कि अंत में वे भी आपको लटका देंगे और माल का भुगतान करेंगे। समुद्र के नजदीक किसी अन्य क्षेत्र में जाएं। जीवन रबर नहीं है और मिनट अनंत काल तक गिनते हैं ... आप अपनी पोती के साथ लंबे समय तक भाग लेंगे, फिर से इन मिनटों के कारण अनंत काल को करीब लाएंगे ... ??? यहां सही समाधान कैसे चुनें ???????
ऐलेना, मैं अपनी पसंद को स्वीकार नहीं कर सकता। छह महीने पहले मैंने एक अपार्टमेंट खरीदा था और चुनाव एक नई इमारत (उसी घर में) में दो अपार्टमेंट के बीच था। एक कोने का अपार्टमेंट 12वीं मंजिल पर, दूसरा अपार्टमेंट 9वीं मंजिल पर। लेआउट पूरी तरह से अलग हैं, लेकिन वर्ग वही है। खरीदने से पहले, मैंने सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन किया। लेकिन खरीद के समय, मेरे लिए मुख्य मानदंड यह था कि कोने का अपार्टमेंट 12 वीं मंजिल पर है और मुझे लगता है कि इसे उड़ा दिया जाएगा, लेकिन उस समय किसी कारण से मैं भूल गया कि इस अपार्टमेंट में एक बड़ा लॉजिया है सड़क की दीवारें, जो शायद ठंड से रक्षा करेंगी, लॉजिया को अछूता रखा जा सकता है। कोने का अपार्टमेंटपूरे शहर का एक अच्छा दृश्य है। खरीद के समय और अब मुझे अपार्टमेंट के सभी नुकसानों के बारे में पता है, जो 9 वीं मंजिल पर है और उनका सामना करने के लिए तैयार है - यह एक कमरे में एक सड़क की दीवार है, खिड़की से दिखता है पड़ोसी का घर, पड़ोसियों को खिड़कियों में देखना संभव होगा। प्लसस में से, अपार्टमेंट की खिड़कियां दो पक्षों को देखती हैं - एक खिड़की पड़ोसी के घर की, दूसरी दो खिड़कियां आंगन की। यह एक संदिग्ध प्लस हो सकता है कि लेआउट को अंडरशर्ट के प्रकार के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। मैं इस विचार से छुटकारा नहीं पा सकता कि मुझे शहर के भव्य दृश्य के साथ एक अपार्टमेंट में रहने का अवसर दिया गया था, मेरे लिए यह एक शानदार हवेली में रहने जैसा है, जिसमें भी दरवाजे का हैंडलसोना। मैंने इस मौके का फायदा नहीं उठाया और चुना साधारण अपार्टमेंट 9वीं मंजिल पर। और यह मेरे लिए सोचा - मारने का एक अचेतन अवसर, एक दिन ऐसा नहीं जाता जब मैं इसके बारे में नहीं सोचता। आत्म-दया से निपटने में मेरी मदद करें।
हैलो ऐलेना, कृपया सलाह के साथ मदद करें। मैं एक बहुत ही अशोभनीय व्यक्ति हूं, मैं कई वर्षों से एक ही स्थान पर काम कर रहा हूं, ऐसा लगता है कि वे छंटनी के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन वे विशेष रूप से कुछ नहीं कहते हैं। इस काम में मैं स्वतंत्र महसूस करता हूँ, लेकिन उबाऊ। ऐसे दिन होते हैं जब मैं कड़ी मेहनत के लिए जाता हूं। वेतन अभी के लिए संतोषजनक है। हाल ही में मुझे एक नई जगह, एक नई, अन्य दिलचस्प नौकरी की पेशकश की गई थी, लेकिन वेतन कम है। और अब मैं अनिर्णीत हूँ, क्या करना है? कूदना? क्या मुझे बाद में इसका पछतावा होगा? अगर मैं नहीं गया, तो वे इसे काट देंगे, और मैं सब कुछ खो दूँगा। मैं पहले ही अपना सिर तोड़ चुका हूं, मैं रात को सो नहीं सकता, मदद करो!
मानव जीवन बड़े और छोटे निर्णयों से बना है। हर दिन हम चुनाव करते हैं कि किस समय उठना है, नाश्ते में क्या खाना है, और किस रास्ते से काम पर जाना है। इस तरह की छोटी-छोटी बातें भी कभी-कभी गंभीर चिंता का कारण बन जाती हैं, किसी बड़ी बात का उल्लेख नहीं करना चाहिए: किस विश्वविद्यालय में जाना है, कौन सी नौकरी करनी है, किससे शादी करनी है - या शायद तलाक लेना है, छोड़ना है और कुछ बेहतर की तलाश में जाना है? इस तरह के सवालों का जवाब अक्सर अवसाद होता है, मौके पर भरोसा करने की इच्छा या बस सब कुछ छोड़ दें और प्रवाह के साथ जाएं। आखिरकार, कुछ करने के बाद, अक्सर आपको बाद में पछताना पड़ता है। लेकिन निष्क्रियता का पश्चाताप कम आम नहीं है। सही चुनाव करना कैसे सीखें?
जानकारी की कमी
मुख्य बाधाओं में से एक जो तब प्रकट होती है जब आपको चुनाव करने की आवश्यकता होती है, वह उपलब्ध जानकारी की अपूर्णता है। सभी कठिनाइयों को दूर करना, सभी समस्याओं को रोकना, सभी विवरणों की गणना करना असंभव है - सिर्फ इसलिए कि, अफसोस, हमें भविष्य देखने के लिए नहीं दिया गया है। दूसरी ओर, उपलब्ध विकल्पों में से प्रत्येक कम से कम थोड़ा सा है, लेकिन एक प्रहार में एक सुअर है।
भाग्यवाद और ज्ञान
हमारे कार्यों के परिणामों की भविष्यवाणी करना मुश्किल है, लेकिन यह बिल्कुल भी विकल्प नहीं चुनने और भाग्य की दया के सामने आत्मसमर्पण करने का कोई कारण नहीं है। आरंभ करने के लिए, विकल्पों के बारे में जितना हो सके पता करें। सच है, उनके बारे में पूरी तरह से सब कुछ पता लगाना और मौका को सबसे विचारशील योजना से बाहर करना अभी भी असंभव है। यह केवल इसके साथ आने और अपने आप में विश्वास करने के लिए बनी हुई है: कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, चाहे कुछ भी हो, आप इसका सामना करेंगे संभावित समस्याएंऔर लाभ उठाएं। यह विचार आंतरिक तनाव को कम करता है: अब आपको पूरी तरह से स्पष्ट रूप से चुनाव करने की आवश्यकता नहीं है।
निर्णय लेने के तरीके
1. आप बैठ सकते हैं, लेट सकते हैं, सड़क पर चल सकते हैं (जैसा आप पसंद करते हैं) और मानसिक रूप से सभी विकल्पों को तौल सकते हैं। आप कागज के एक टुकड़े पर भी ऐसा ही कर सकते हैं: प्रत्येक विकल्प, उसके फायदे और नुकसान का वर्णन करें। अधिक स्पष्टता के लिए, आप एक तालिका भी बना सकते हैं, जिसके कॉलम में आप प्रत्येक विकल्प के सभी पेशेवरों और विपक्षों को सूचीबद्ध करते हैं, और फिर उनकी गणना करते हैं - और, शायद, मन की शांति के साथ, सबसे अधिक फायदे वाले विकल्प का चयन करें। बस यह मत भूलो कि उनकी मात्रा हमेशा गुणवत्ता के अनुरूप नहीं होती है।
2. एक कम तर्कसंगत तरीका भी है। आय और व्यय की सूखी गणना अर्थहीन है यदि आपके लिए जो अधिक महत्वपूर्ण है वह यह है कि आप किसी स्थिति में क्या महसूस करेंगे। फिर प्रत्येक संभावित विकल्प की बारी-बारी से कल्पना करना और उसे अपनी कल्पना में अनुभव करना बेहतर है। तो आपको पता चल जाएगा कि इस या उस मामले में आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया क्या होगी और आपको यह पसंद है या नहीं।
3. अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें। इसकी मदद से चुनाव करना एक अमूल्य प्रतिभा है: यदि दुर्घटनाओं का पूर्वाभास करना संभव है, तो केवल ऐसी तर्कहीन वृत्ति की मदद से। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यादृच्छिक रूप से चुनने की ज़रूरत है, लेकिन अगर आपको लगता है कि, सभी तर्कों के विपरीत, कुछ आपको पूरी तरह से अलग निर्णय बताता है, तो इसे अपने दिमाग से खारिज करने में जल्दबाजी न करें।
उनमें से कुछ आपके लिए अधिक स्वाभाविक हैं, कुछ कम: यह मानसिकता पर निर्भर करता है। अपने स्वयं के, मूल निवासी का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक और आसान है, लेकिन यह दूसरों की कोशिश करने और उन्हें समानांतर में लागू करने के लायक है: इस तरह आप अपनी समस्या को देख सकते हैं विभिन्न पक्षऔर एक बेहतर चित्र प्राप्त करें।
हर दिन हमें दर्जनों निर्णय लेने पड़ते हैं - यह करना या वह करना, सहमत होना या मना करना।
और लगभग हर बार यह संदेह, चिंता और निर्णय को स्थगित करने के साथ होता है।
तो कैसे सही निर्णय लें और सही चुनाव करना सीखें?
ये हैं 10 तरीके।
1- जो निर्णय आपको अच्छा लगे वो ही लें।
सांख्यिकीय रूप से 10 प्रबंधकों में से 7 निर्णय बड़ी कंपनियांगलत निकला। 40% कंपनियां जो 20 साल पहले शीर्ष 500 में थीं सबसे अच्छी कंपनियांदुनिया अब मौजूद नहीं है।
यहां तक कि सबसे सफल और अनुभवी लोग भी अक्सर गलतियां करते हैं।
इसलिए निश्चिंत रहें, निर्णय लें और कार्य करना शुरू करें।
आपको यह समझने की जरूरत है कि जब आप सोच रहे होते हैं, तब आप खड़े होकर समय बर्बाद कर रहे होते हैं।
आप सैपर नहीं हैं जिसके लिए कोई भी गलती घातक है।
यहां तक कि अगर आप एक गलती करते हैं, तो आपके पास दूसरा, तीसरा और कितने भी प्रयास होंगे। साथ ही, हर बार जब आप कुछ करते हैं, तो आप ज्ञान, अनुभव प्राप्त करते हैं और बेहतर ढंग से समझते हैं कि सही चुनाव कैसे करें।
2 - अपने समाधान की कीमत निर्धारित करें।
यदि आप यह या वह करते हैं और चुनाव गलत है तो क्या होता है? लिखें संभव विकल्पपरिणाम और उसके आधार पर निर्णय लेना। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि न्यूनतम परिणामों वाला निर्णय अक्सर कमजोर परिणाम देता है।
और इसलिए...
3 - परिभाषित करें सर्वोत्तम परिणाम - कौन सा निर्णय आपको सबसे आगे ले जाएगा? जीवन में, जो अधिक प्रयास करते हैं वे जीतते हैं। और जो जोखिम लेने से डरते हैं वे संतुष्ट हैं साधारण जीवन. सोचें कि यह कभी-कभी जोखिम के लायक हो सकता है। हाँ, आप और अधिक खो सकते हैं। लेकिन आप और अधिक प्राप्त कर सकते हैं। और यहां तक कि अगर आप असफल होते हैं, तो आप हमेशा दूसरे समाधान पर वापस जा सकते हैं। तो रुको। सफलता बहादुर को प्यार करती है।
4 - अपने अवचेतन से पूछो -ज्यादातर लोग तर्क के आधार पर निर्णय लेने की कोशिश करते हैं। लेकिन इसकी क्षमताएं दिमाग में मौजूद जानकारी की मात्रा से सीमित होती हैं।
अपने अवचेतन का प्रयोग करें। शाम को अपनी समस्या और संभावित समाधान के बारे में सोचें। और बिस्तर पर जाने से पहले अपने आप से पूछें - कौन सा उपाय चुनना है?
और सुबह आप इस बात की स्पष्ट समझ के साथ उठेंगे कि क्या किया जाना चाहिए।
हमारे सभी अनुभव हमारे अवचेतन में संग्रहित होते हैं। और हम इसे सपने में ही प्राप्त कर सकते हैं। साथ ही, अवचेतन ब्रह्मांड के एकल सूचना क्षेत्र से जुड़ सकता है। याद रखें, मेंडेलीव ने सपने में अपनी टेबल खोली थी।
तो अपने अवचेतन मन से पूछो और सो जाओ। इस वीडियो में इस तकनीक के बारे में और जानें।
5 - कुछ करो- सही निर्णय लेने के लिए आपके पास कुछ जानकारी होनी चाहिए। लेकिन मुझे यह कहाँ मिल सकता है? किताबें, वीडियो, लेख सिर्फ सिद्धांत हैं। यह आपको आवश्यक जानकारी देगा व्यावहारिक अनुभव, जो कुछ करके ही प्राप्त किया जा सकता है।
जब संदेह हो या कई विकल्पों में से चुनना हो, तो बस प्रत्येक विकल्प के बारे में कुछ करें। और आप तुरंत समझ जाएंगे कि कौन सा उपाय आपके लिए सबसे अच्छा है।
6 - और पूछो सफल व्यक्ति - ऐसा शख्स सिर्फ 5 मिनट में आपकी मदद कर सकता है। वह आपसे ज्यादा जानता और जानता है। अपने वातावरण में सफल लोगों की तलाश करें। प्रशिक्षण के लिए साइन अप करें। विषयगत मंच या समूह पर अपना प्रश्न पूछें। केवल एक चीज है कि आपको हर किसी से पूछने की ज़रूरत नहीं है। केवल उन्हीं की बात सुनें, जिन्होंने वास्तव में आपकी जैसी समस्याओं को हल किया है और उन्हें उन पर काबू पाने का वास्तविक जीवन का अनुभव है। लेकिन अगर ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है, तो
7 - सुपर हीरो होने की कल्पना करें- अपने आप को उस व्यक्ति के स्थान पर रखें जो आपके लिए आत्मविश्वास और सफलता का प्रतीक हो। और सोचिए कि वह कौन सा फैसला चुनेंगे।
अक्सर, आंतरिक भय और शंकाएँ निर्णय लेने में बाधा डालती हैं। जब आप खुद को एक सुपर हीरो के रूप में कल्पना करते हैं, तो यह सब गायब हो जाता है और निर्णय लेना बहुत आसान हो जाता है।
8 - विकल्पों की संख्या का विस्तार करें -अक्सर लोग 2-3 विकल्पों में से चुनते हैं। लेकिन और भी कई उपाय हैं। जानकारी एकत्र करें, मित्रों से पूछें, अन्य समाधानों के बारे में सोचें। ऐसा काम आपको स्थिति को बेहतर ढंग से समझने, अपनी चेतना का विस्तार करने और सबसे संतुलित निर्णय लेने की अनुमति देगा।
9 - अपने दिमाग को चीजों को सुलझाने दें -आधुनिक आदमी समय की कमी के मोड में, भावनाओं पर, बहुत कुछ तय करता है।
लेकिन अगर आप एक दिन आराम करते हैं, शांत हो जाते हैं, बहुत कुछ सोचना बंद कर देते हैं, तो बहुत कुछ स्पष्ट हो जाता है और फैसला खुद ही चुन लिया जाता है।
खाना अच्छी अभिव्यक्तिसुबह शाम से ज्यादा समझदार होती है। तो बस समस्या से दूर हो जाओ, कुछ सुखद करो और एक नए दिमाग से निर्णय लो।
10 - पक्ष और विपक्ष लिखिए और तुलना कीजिए
2-3 विकल्प चुनें और प्रत्येक को एक अलग शीट पर लिखें। और लाभ-हानि की सूची बनाइए। यह बहुत कुछ स्पष्ट करता है और यह तुरंत आपके लिए स्पष्ट हो जाता है कि कौन सा समाधान आपके लिए अधिक लाभदायक है।
बस इतना ही।
लेकिन याद रखें, कोई निर्णय तब तक निर्णय नहीं होता जब तक आप उस पर अमल नहीं करते।
और आपके लिए कार्य करना आसान बनाने के लिए, यहां 50 चरण-दर-चरण निर्देश दिए गए हैं
जीवन में, हर व्यक्ति निर्णय लेता है। कुछ के लिए, यह आसान है, और कोई लंबे समय तक सोचता है और सही विकल्प नहीं बना सकता है। यह नहीं और के कारण है। और अपने फैसलों को आपके लिए आसान बनाने के लिए, आपको खुद पर और अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना सीखना होगा। आपको निम्नलिखित पुष्टिओं के साथ अपने मन को प्रभावित करने की आवश्यकता है:
- मैं जो भी निर्णय लेता हूं वह सही होता है।
- मैं अपने अंतर्ज्ञान को सुनता हूं और उस पर भरोसा करता हूं।
- उच्च मन, मेरी इच्छाओं की मदद से, मुझे सही रास्ते पर ले जाता है।
सही समाधान में ट्यून करने के लिए इन सेटिंग्स का उपयोग करें। और पसंद किए जाने के बाद, अपने इरादे बदले बिना अभिनय करना शुरू करें।
स्वाभाविक रूप से, सक्रिय उपलब्धियों की प्रक्रिया में आप अपने निर्णय को समायोजित कर सकते हैं। लक्ष्य के पथ को बदलें, या इसे अन्य कोणों से देखें। कुछ का कहना है कि यदि आप महसूस करते हैं कि यह वह नहीं है जिसकी आपको आवश्यकता है, तो आप बिल्कुल भी चुनने से इंकार कर सकते हैं। और उस के साथ कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन ऐसा व्यवहार आमतौर पर इस तथ्य से जुड़ा होता है कि एक व्यक्ति एक विकल्प बनाता है और फिर पीछे हट जाता है। और यह सही नहीं है।
मेरा मानना है कि अगर किसी व्यक्ति को जन्म मिला है तो उसे इसके लिए खड़ा होना चाहिए। वह रास्ता, लक्ष्य सही कर सकता है, लेकिन पीछे नहीं हट सकता।
बुनियादी नियम याद रखें जो कहता है: "कुछ नहीं करने से कुछ करना बेहतर है।"
गलतियाँ करने या कुछ गलत करने से डरो मत। रेड में, आप अभी भी नहीं रहेंगे, आप विशाल अनुभव प्राप्त करेंगे, जो भविष्य में निश्चित रूप से आपकी मदद करेगा।
और अब उस तकनीक के बारे में जो आपको सही चुनाव करने में मदद करेगी:
1. आराम करो।
पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपने दिमाग को शांत करना और अपने शरीर को आराम देना। ऐसा करने के लिए, फोन बंद करें, शांत संगीत चालू करें, अपनी आंखें बंद करें। और आराम करना शुरू करें। आप अपनी श्वास देख सकते हैं या ऑटोजेनिक प्रशिक्षण सूत्रों का उपयोग कर सकते हैं।
विश्राम के लिए पर्याप्त समय समर्पित करें, अपने मन को शांत करना भी वांछनीय है, विचार प्रवाह को बंद करें।
मन की उपलब्धि और शांति के बाद ही अगले कदम पर आगे बढ़ें।
2. अपनी पसंद की कल्पना करें
एक-एक करके सभी विकल्पों पर विचार करें संभव समाधान. उदाहरण के लिए, आप यह तय नहीं कर सकते कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं।
आपके पास मनोवैज्ञानिक या लेखक बनने का विचार है। पहले कल्पना कीजिए कि आप एक मनोवैज्ञानिक बन गए हैं। आप अपने लक्ष्य तक पहुँच चुके हैं। आपको कैसा लगता है? क्या आपको यह जीवन पसंद है? अपने पूरे जीवन को छूते हुए, हर चीज की बड़े विस्तार से कल्पना करें। एक मनोवैज्ञानिक होना कैसा है?
फिर कल्पना कीजिए कि आप एक लेखक हैं। फिर से, एक विस्तृत विज़ुअलाइज़ेशन करें।
3. संवेदनाओं का विश्लेषण करें और चुनाव करें
चरण 2 के बाद, अपनी आँखें खोलें और थोड़ा विश्लेषण करें। कौन सा रास्ता आपके करीब है? अधिक सुखद संवेदनाएँ कहाँ हैं? आप सबसे अच्छा कहाँ महसूस करते हैं? आप कहां प्रदान कर सकते हैं अधिक लाभअपने लिए और सारी मानव जाति के लिए? इन सवालों के जवाब देकर आप सही चुनाव करेंगे।
कभी-कभी वांछित की उपलब्धि में विश्वास की कमी से निर्णय में बाधा आती है। उदाहरण के लिए, एक मनोवैज्ञानिक या लेखक बनने की इच्छा को फिर से लें।
आप जानते हैं कि आप एक मनोवैज्ञानिक बन सकते हैं, यह आपके लिए आसान है। लेकिन इस गतिविधि के लिए कोई मजबूत आकर्षण नहीं है। आप लिखने के करीब हैं। लेकिन आपको विश्वास नहीं होता कि यह संभव है। मेरे सिर में बहुत सारे प्रतिबंध हैं, यह कहते हुए कि:
सभी लेखक गरीब हैं।
आप कभी प्रकाशित नहीं होंगे।
मेरे पास अपने खर्चे पर छापने के लिए पैसे नहीं हैं।
और इसी तरह।
इस स्थिति में क्या करें?
अपने आप को सुनें और जो आपको सबसे अच्छा लगे उसे चुनें। या शुरू करने के लिए दोनों गतिविधियों को मिलाएं। उसी समय, मानसिक कार्य के बारे में भूले बिना ( सकारात्मक सोच, विज़ुअलाइज़ेशन, शुद्ध विचार) और अपने क्षेत्र में एक पेशेवर बनने की कोशिश कर रहे हैं।
यह सभी आज के लिए है। मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपको सही चुनाव करने में मदद करेगा। मैं आपको एक बार फिर से याद दिला दूं कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद पर और ईश्वर (ब्रह्मांड, ब्रह्मांड, उच्च मन) पर भरोसा करें।
पसंद किए जाने के बाद, कार्य करना शुरू करें, अपना सुधार करें और
टॉयचू के अनुसार सही चुनाव कैसे करें
निर्णय लेने की क्षमता trifles पर प्रशिक्षित करने के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आप कल शहर जा रहे हैं, पहले से चुनें कि आप क्या पहनेंगे। और अपनी पसंद को मत छोड़ो। हमने इस कपड़े में जाने का फैसला किया है, इसलिए इसमें जाओ। स्टोर में इकट्ठे हुए, खरीदारी की सूची बनाना और उसका पालन करना सुनिश्चित करें। केवल वही खरीदें जो आपने लिखा है।
एक बार जब आप छोटी चीजों में चुनाव करना सीख जाते हैं, तो बड़ी चीजों में निर्णय लेना शुरू कर दें।
अनिर्णय की जड़
ट्यूश का मानना है कि चुनाव करने की अक्षमता बचपन से आती है। जन्म के समय, कुछ पैटर्न बनते हैं जो हमें प्रभावित करते हैं। साथ ही, प्रतिक्रिया और व्यवहार के कुछ पैटर्न जेनेटिक कोड के माध्यम से प्रसारित होते हैं।
इसका कारण यह है कि कम उम्र में, हमारे माता-पिता ने हमें कुछ (समान) कार्यों के लिए या तो डांटा या अनुमोदित किया, और हमें अपने कार्यों के परिणामों का डर पैदा हो गया।
अनिर्णय के पैटर्न को बदलने के लिए, अपने आप में जाना और अपने बचपन को याद करना महत्वपूर्ण है। कारण खोजें। और उन्हें ठीक करना शुरू करें।
उदाहरण के लिए, यदि में बचपनआप कुछ भी नहीं करने के आदी हैं, और इसलिए आप एक विकल्प नहीं बनाना चाहते हैं, फिर अपने आप को आलस्य और अनिर्णय को पकड़ते हुए, अपने आप से कहें: “वास्तव में, मैं जो भी चुनाव करता हूं वह सही है, क्योंकि अगर मैं कार्य करता हूं, तो मेरे पास परिणाम होता है।
सही चुनाव करने के लिए 3 चरण
1. शुरू करने के लिए, बैठकर सब कुछ सोचना महत्वपूर्ण है। सब कुछ तौलना संभावित परिणामसमाधान, सभी पक्ष और विपक्ष।
2. स्पष्ट अंतिम विकल्प बनाएं। और उसके बाद उसके पास जाना शुरू करो, निर्णय के अनुसार कार्य करो।
3. अपनी पसंद के लिए खड़े हों।
आपका अवचेतन मन और आपके आस-पास के लोग आपको निर्णय छोड़ने के लिए प्रभावित करेंगे। उनकी बात मत सुनो। अंत में जाओ। आपने एक विकल्प बनाया है, अब इसका पालन करें। यदि आप कार्य करते हैं, तो आप परिणाम प्राप्त करेंगे।
आत्मविश्वास के साथ चुनाव करने के लिए, अपने आप पर काम करना, अपना आत्म-सम्मान और सफलता विकसित करना महत्वपूर्ण है। अपनी सफलता पर विश्वास करें और इसे रोजाना देखें। याद रखें कि आप जो भी चुनाव करते हैं वह सही है। मुख्य बात यह है कि इसका पालन करें और हार न मानें!
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हमारा व्यवहार मानस की विशेषताओं से निर्धारित होता है। और जितना अधिक सटीक रूप से आप अपने स्वयं के स्वभाव और अन्य लोगों के स्वभाव को समझते हैं, आपके लिए जीवन में नेविगेट करना और चुनना, जटिल मुद्दों को हल करना और घटनाओं के परिणाम की भविष्यवाणी करना उतना ही आसान होगा। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान आपको अत्यधिक सटीकता के साथ हर चीज से निपटने में मदद करेगा।
पसंद के सवाल हर दिन हमारे सामने आते हैं। यदि यह प्रभावित कर सकता है तो चुनाव करना विशेष रूप से कठिन है जीवन परिदृश्य, लोगों के साथ संबंध बदलें। पसंदीदा व्यवसाय या पैसे के लिए काम? मालकिन या पत्नी? चुनाव कैसे करें ताकि गलती न हो? यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान आपको किसी भी जटिलता का चुनाव करने में मदद करेगा।
यह लेख उन लोगों के बारे में है जिनके लिए सही चुनाव करना एक महत्वपूर्ण और कठिन मामला है। पढ़ें अगर:
आप सब कुछ "झांसा" करने के आदी नहीं हैं, आपको सभी विवरणों का पता लगाने, इसका पता लगाने, इस पर विचार करने और फिर निर्णय लेने की आवश्यकता है;
पेशे और जीवन के अन्य मुद्दों में, आप धीरे-धीरे विस्तार से कार्य करते हैं;
यदि आपको सही चुनाव करने की आवश्यकता है, तो सम्मानित लोगों से सलाह लेने के लिए कहें;
आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप गलती न करें - निर्णय हमेशा के लिए लिया जाना चाहिए, बदला नहीं जाना चाहिए, यह तुरंत सही होना चाहिए, सर्वोत्तम संभव।
दिलचस्प बात यह है कि कुछ लोगों के लिए चुनाव आसान है। क्यों? हमारा व्यवहार मानस की विशेषताओं से निर्धारित होता है। और जितना अधिक सटीक रूप से आप अपने स्वयं के स्वभाव और अन्य लोगों के स्वभाव को समझते हैं, आपके लिए जीवन में नेविगेट करना और चुनना, जटिल मुद्दों को हल करना और घटनाओं के परिणाम की भविष्यवाणी करना उतना ही आसान होगा। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान आपको अत्यधिक सटीकता के साथ हर चीज से निपटने में मदद करेगा।
चुनाव करना हर किसी के लिए मुश्किल काम नहीं है।
इसलिए, जिन पुरुषों और महिलाओं के पास यह पहेली नहीं है कि सही विकल्प कैसे बनाया जाए, कौन सा विकल्प सबसे अच्छा और सही होगा, वे सोचते हैं कि कैसे गलत गणना न करें। शारीरिक और मानसिक रूप से लचीले होने के कारण, वे नौकरी या संबंध, पत्नी या मालकिन चुनते हुए भी इसे आसानी से और जल्दी से कर लेते हैं। वे तर्कसंगत निर्णयों पर भरोसा करते हैं, लाभ और लाभों का तुरंत मूल्यांकन करते हैं।
अगर आप परफेक्शनिस्ट हैं तो सही चुनाव कैसे करें
लेकिन स्वभाव से ही पूर्णतावादी पुरुष और महिलाएं हैं। उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि सब कुछ पूरी तरह से, सही तरीके से किया जाए। सभी विकल्पों के माध्यम से जाने के लिए अधिक समय देना बेहतर है, गलत को समाप्त करें और उसके बाद ही समाधान का निर्णय लें।
विशेषज्ञ की राय की ओर रुख करना
उनकी जन्मजात मानसिक विशेषताओं के कारण, उनके लिए चुनाव करना कठिन होता है। वे नेता नहीं हैं, उनके स्वाभाविक कार्य अलग हैं - उनके पीछे गुणवत्ता है, वे मेहनती हैं और उन्हें पहला कदम उठाने की जरूरत है।
बचपन में, आज्ञाकारी बच्चे होने के नाते, वे अपनी माँ से सलाह, सलाह की प्रतीक्षा कर रहे होते हैं। वयस्कों के रूप में, गुदा वेक्टर के मालिक अक्सर एक आधिकारिक व्यक्ति की राय लेना जारी रखते हैं जो उन्हें निर्णय लेने में मदद करेगा और सही विकल्प बनाने के लिए उन्हें गलती न करने में मदद करेगा। कठिन, जटिल मुद्दों पर वे उन लोगों के साथ चर्चा करते हैं जो उनका सम्मान करते हैं। किसके पास अनुभव है। पेशेवर क्षेत्र की बात आने पर यह सही चुनाव करने में मदद करता है। लेकिन अगर चुनाव आपके निजी जीवन के बारे में है, तो कोई नहीं जान सकता कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है!
कोई भी सलाह सलाहकार के अनुभव, उसके मूल्यों और प्राथमिकताओं पर आधारित होगी, लेकिन यह जरूरी नहीं कि आपके लिए अच्छा होगा, क्योंकि आपके अपने मूल्य और अपनी प्राथमिकताएं हैं।
इसलिए, आपके लिए यह समझना बेहद जरूरी है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, तभी आप इसे हासिल कर सकते हैं।
सही चुनाव की प्रतिज्ञा। अपने जीवन के विशेषज्ञ कैसे बनें
उदाहरण के लिए, यदि आप जीवन साथी चुनते हैं तो सही चुनाव कैसे करें? किस पर भरोसा करें? सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान यहां अपरिहार्य ज्ञान प्रदान करता है, मानस को गहराई से समझने में मदद करता है - स्वयं का और किसी और का। पहले से ही एक लड़के या लड़की के साथ पहले संपर्क में, आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि किसी व्यक्ति के पास कौन से चरित्र लक्षण हैं (वफादार या चंचल, दयालु या नहीं, भावनात्मक या संयमित, वह क्या प्यार करेगा और क्या प्रयास करना है, क्या महत्वपूर्ण है उसके लिए और जो बहुत नहीं है), किस तरह का जीवन परिदृश्य एक जोड़े में आपका इंतजार कर रहा है, आदि और इसी तरह हर चीज में। आप पेशे, काम की जगह, बातचीत की रणनीति, शिक्षा के तरीके और कुछ भी चुनने में सक्षम होंगे - जब आप मानव मानस को समझते हैं, तो आपके लिए कोई अनुत्तरित प्रश्न नहीं हैं। यह कई लोगों द्वारा पुष्टि की जाती है जिन्हें सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षित किया गया है।
क्या हमें चुनाव करने से रोकता है
निर्णय लेने के लिए प्राकृतिक अनिच्छा के अलावा, गुदा वेक्टर के मालिक को बचपन के मनोविकार, अति-तनाव और आक्रोश के साथ हस्तक्षेप किया जा सकता है। तब:
वह विकट रूप से अनिर्णायक हो जाता है;
भविष्य का डर, परिवर्तन का डर ही उसे कुछ भी नहीं बदलने के निर्णय में मजबूत करता है;
वह खुद को कार्य करने के लिए नहीं ला सकता है। असीम रूप से कोई महत्वपूर्ण व्यवसाय।
नतीजतन, वह स्टोर में दो टूथब्रशों के बीच चयन करने में भी असमर्थ हो जाता है।
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान की मदद से आप ऐसी कठिन स्थिति से छुटकारा पा सकते हैं। यह कई लोगों के परिणामों से प्रमाणित है:
"कुछ अधूरा देखते हुए, डर अब पैदा नहीं होता है, इसके विपरीत: जो अब पूरा करने की जरूरत है, उसकी सुखद संवेदनाएं समाप्त हो गई हैं। और शुरुआत का क्षण, एक ठहराव से आंदोलन विशेष रूप से सुखद होता है। और इसने इसे इतना दर्दनाक बना दिया। एक सकारात्मक अनुभव है। अंदर पहले से ही एक भावना है कि मैं जो चाहता हूं वह हासिल कर सकता हूं। मैं और अधिक चाहने लगा, और अधिक सपने देखने लगा। आत्मविश्वास है…”
लेख प्रशिक्षण की सामग्री के आधार पर लिखा गया था " सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान»
