პიროვნული ხარისხი, რომელიც უზრუნველყოფს ობიექტურ თვითშეფასებას, ეწოდება. რა არის თვითშეფასება: როგორ ყალიბდება საკუთარი თავის აღქმა
თვითშეფასება ეხება იმას, თუ როგორ ფიქრობს ადამიანი საკუთარ თავზე, მათ შორის თვითშეფასების ხარისხი და საკუთარი თავის მიღება. ს. ასახავს პიროვნული ღირებულებისა და კომპეტენციის გრძნობებს, ჭვავის ადამიანები ასოცირდება საკუთარ თვითშეფასებასთან. შეფასების მოთხოვნილებები შეისწავლა ა.მასლოუმ, რომელმაც აღწერა გზები, რომლითაც ს. ასოცირდება თვითაქტუალიზებულ პიროვნებად ჩამოყალიბების პროცესთან. მასლოუს მიხედვით, ყველა ადამიანს აქვს საკუთარი ღირებულების ან საკუთარი თავის პატივისცემის სტაბილური და მტკიცე გრძნობის მოთხოვნილება ან სურვილი და მათ სჭირდებათ ასეთი დაფასება როგორც საკუთარი თავისგან, ასევე სხვებისგან. ა.ადლერმა განვითარდა. მისი პიროვნების თეორია, რომელიც ძირითადად ეყრდნობა პირველადი არასრულფასოვნებისა და კომპენსაციის მამოძრავებელი ძალის ცნებებს. ადლერმა არ განიხილა ეს პროცესი უარყოფითი ასპექტი; ის ამტკიცებდა, რომ ყოველი ავითარებს უნიკალურ პიროვნებას, რათა დაძლიოს რეალური ან აღქმული არაადეკვატურობა. კ. ჰორნი ასევე წერდა ს-ის წინაპირობების შესახებ. მას სჯეროდა, რომ ბავშვები, რომლებსაც მოკლებულია მშობლების სიყვარული, მიღება და მოწონება, მიდრეკილნი არიან ჩამოაყალიბონ დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილებების ჯგუფი (რომელიც მას ნევროტიკად თვლიდა). როგორც თქვენ შეიძლება მოელოდეთ, სიყვარული, სითბო და მიმღებლობა კრიტიკულია მაღალი C-ის განვითარებისთვის. ნდობის ეს გრძნობა ხდება მნიშვნელოვანი დაცვა შფოთვისგან სამყაროსთან დაპირისპირებისას, რაც ბავშვს აძლევს უსაფრთხოების ძირითად გრძნობას. საჭიროა გარემოს მოთხოვნების წინაშე. თავის კვლევაში ძირითადი კომპონენტებიდან S. S. Coopersmith-მა აღმოაჩინა, რომ მაღალი S. არის მშობლის მიღების შედეგი, გარკვეული შეზღუდვების დაწესება და სუბიექტისთვის მოქმედების თავისუფლების უზრუნველყოფა ამ რეალისტური შეზღუდვების ფარგლებში. შედეგად, ს-ის ჩამოყალიბებისთვის გადამწყვეტი ფაქტორი იყო ბავშვობაში მიღებული მშობლების ყურადღებისა და მიმღებლობის ხარისხი და რაოდენობა. S. არის მრავალგანზომილებიანი ცნება, ვინაიდან ის არსებობს შედარების ხარისხების სახით. ეს არის ადამიანის თვითშემეცნების მნიშვნელოვანი კომპონენტი. მაგალითად, ინდივიდს შეიძლება ჰქონდეს მაღალი S. ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში და ამავდროულად შეაფასოს თავისი სწავლის წარმატება დაბალი. შეფასება tzh ასოცირდება პირად იდენტობასთან. სიყვარულისა და მიმღებლობის არსებობა პირდაპირ კავშირშია „წარმატების იდენტურობასთან“; სიყვარულისა და მიმღებლობის ნაკლებობა ასოცირდება „წარუმატებლობის იდენტობასთან“. აგრეთვე არასრულფასოვნება J. Corey
ᲗᲕᲘᲗᲨᲔᲤᲐᲡᲔᲑᲐ
ღირებულება, რომელსაც ინდივიდი ანიჭებს საკუთარ თავს ან მის ინდივიდუალურ თვისებებს. შეფასების ძირითად კრიტერიუმად მოქმედებს ინდივიდის პიროვნული მნიშვნელობების სისტემა. ძირითადი ფუნქციები, რომლებიც ხორციელდება თვითშეფასების გზით, არის მარეგულირებელი, რომლის საფუძველზეც წყდება პირადი არჩევანის ამოცანები და დამცავი, რომელიც უზრუნველყოფს პიროვნების შედარებით სტაბილურობას და დამოუკიდებლობას. მნიშვნელოვანი როლითვითშეფასების ჩამოყალიბებაში, გარემომცველი პიროვნების შეფასებები და ინდივიდუალური თამაშის მიღწევები.
ᲗᲕᲘᲗᲨᲔᲤᲐᲡᲔᲑᲐ
პიროვნების მიერ საკუთარი თავის, მისი შესაძლებლობების, თვისებების და ადგილის შეფასება სხვა ადამიანებში - ღირებულება, რომელიც მას მიაწერს საკუთარ თავს ან მის ინდივიდუალურ თვისებებს. რაც შეეხება პიროვნების ბირთვს, ის არის ქცევის მნიშვნელოვანი მარეგულირებელი. მასზეა დამოკიდებული ადამიანის ურთიერთობა სხვებთან, მისი კრიტიკულობა, საკუთარი თავის მიმართ სიზუსტე, წარმატებებისა და წარუმატებლობისადმი დამოკიდებულება. ამრიგად, ეს გავლენას ახდენს საქმიანობის ეფექტურობაზე და ინდივიდის შემდგომ განვითარებაზე. შეფასების ძირითად კრიტერიუმად მოქმედებს ინდივიდის პიროვნული მნიშვნელობების სისტემა.
თვითშეფასების მიერ შესრულებული ძირითადი ფუნქციები:
1) მარეგულირებელი - რომლის საფუძველზეც ხდება პირადი არჩევანის პრობლემების გადაწყვეტა;
2) დამცავი - პიროვნების შედარებითი სტაბილურობისა და დამოუკიდებლობის უზრუნველყოფა.
თვითშეფასებას მნიშვნელოვანი განსხვავება აქვს ინტროსპექციისგან (=> თვითშემეცნება).
თვითშეფასება მჭიდრო კავშირშია ადამიანის პრეტენზიების დონესთან – იმ მიზნების სირთულის ხარისხთან, რომელსაც ის თავად აყენებს. პრეტენზიებსა და რეალურ შესაძლებლობებს შორის შეუსაბამობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ის იწყებს საკუთარი თავის არასწორ შეფასებას, რის შედეგადაც მისი ქცევა ხდება არაადეკვატური - ემოციური აშლილობა, გაზრდილი შფოთვა და ა.შ. ამცირებს მათ მაღალი თვითშეფასებით). თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს გარემომცველი პიროვნებების შეფასება და ინდივიდის მიღწევები.
შინაურ ფსიქოლოგიაში, თვითშეფასების გავლენა შემეცნებითი აქტივობაპიროვნების (აღქმა, წარმოდგენა, ინტელექტუალური პრობლემების გადაწყვეტა), თვითშეფასების ადგილი ინტერპერსონალური ურთიერთობების სისტემაში, განისაზღვრება ადეკვატური თვითშეფასების ჩამოყალიბების მეთოდები და დეფორმაციისას, მისი ტრანსფორმაციის მეთოდები. საგანმანათლებლო გავლენის მეშვეობით.
ᲗᲕᲘᲗᲨᲔᲤᲐᲡᲔᲑᲐ
მისი პიროვნული მახასიათებლებისა და მოქმედებების საგნის მიხედვით შეფასება. დამოკიდებულია აფექტის მდგომარეობაზე, ბოდვით გამოცდილებაზე და ა.შ. მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ანამნეზური ინფორმაციის გაანალიზებისას. ექსპერიმენტული ფსიქოლოგიური კვლევის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მეთოდია ს.
ᲗᲕᲘᲗᲨᲔᲤᲐᲡᲔᲑᲐ
ინგლისური თვითშეფასება) - ღირებულება, მნიშვნელობა, რომელსაც ინდივიდი ანიჭებს საკუთარ თავს მთლიანობაში და მისი პიროვნების, საქმიანობის, ქცევის გარკვეულ ასპექტებს. S. მოქმედებს როგორც შედარებით სტაბილური სტრუქტურული წარმონაქმნი, I-ბოლის კომპონენტი, თვითშეგნება და როგორც თვითშეფასების პროცესი. ს-ის საფუძველია ინდივიდის პიროვნული მნიშვნელობების სისტემა, მის მიერ მიღებული ღირებულებათა სისტემა. იგი განიხილება როგორც პიროვნების ცენტრალური ფორმირება და თვითკონცეფციის ცენტრალური კომპონენტი.
ს. ასრულებს მარეგულირებელ და დამცავ ფუნქციებს, ახდენს გავლენას ინდივიდის ქცევაზე, საქმიანობასა და განვითარებაზე, მის ურთიერთობაზე სხვა ადამიანებთან. ასახავს საკუთარი თავის კმაყოფილების ან უკმაყოფილების ხარისხს, თვითშეფასების დონეს, ს. ქმნის საფუძველს საკუთარი წარმატებისა და წარუმატებლობის აღქმის, გარკვეული დონის, ანუ ადამიანის პრეტენზიების დონის მიზნების დასახვისას. დამცავი ფუნქცია C, რომელიც უზრუნველყოფს პიროვნების შედარებით სტაბილურობას და ავტონომიას (დამოუკიდებლობას), შეიძლება გამოიწვიოს გამოცდილების მონაცემების დამახინჯება და ამით უარყოფითი ეფექტი. გავლენა განვითარებაზე.
განვითარებული ინდივიდის S. აყალიბებს კომპლექსურ სისტემას, რომელიც განსაზღვრავს ინდივიდის თვითდამოკიდებულების ხასიათს და მოიცავს ზოგად S-ს, რომელიც ასახავს თვითშეფასების დონეს, საკუთარი თავის ჰოლისტურ მიღებას ან მიუღებლობას და ნაწილობრივ, კერძო S-ს, რომელიც ახასიათებს. პიროვნების გარკვეული ასპექტებისადმი დამოკიდებულება, ქმედებები და გარკვეული ტიპის საქმიანობის წარმატება. ს.მ.ბ. ცნობიერების და განზოგადების სხვადასხვა დონე.
გვერდი ხასიათდება კვალით. პარამეტრები: 1) დონე (მნიშვნელობა) - მაღალი, საშუალო და დაბალი С; 2) რეალიზმი - ადეკვატური და არაადეკვატური (გადაფასებული და დაუფასებელი) С; 3) სტრუქტურული მახასიათებლები - კონფლიქტი და უკონფლიქტო C; 4) დროითი მითითება - პროგნოზული, ფაქტობრივი, რეტროსპექტული C; 5) მდგრადობა და ა.შ.
პიროვნების განვითარებისთვის თვითდამოკიდებულების ასეთი ბუნება ეფექტურია, როდესაც საკმარისად მაღალი ზოგადი ს. შერწყმულია სხვადასხვა დონის ადექვატურ, დიფერენცირებულ ნაწილობრივ ს. სტაბილური და ამავდროულად საკმარისად მოქნილი S. (რომელიც საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება შეიცვალოს ახალი ინფორმაციის გავლენის ქვეშ, გამოცდილების მიღებაზე, სხვების შეფასებებზე, კრიტერიუმების შეცვლაზე და ა.შ.) ოპტიმალურია როგორც განვითარებისთვის, ასევე საქმიანობის პროდუქტიულობისთვის. . უარყოფითი გავლენას ახდენს ზედმეტად სტაბილური, ხისტი C, ასევე ძლიერ მერყევი, არასტაბილური. ს.-ს კონფლიქტს შეიძლება ჰქონდეს როგორც პროდუქტიული, ასევე დეზორგანიზებული ხასიათი. ს-ის არასტაბილურობა და კონფლიქტი იზრდება განვითარების კრიტიკულ პერიოდებში, კერძოდ, მოზარდობის პერიოდში.
ს. ყალიბდება სხვების შეფასების, საკუთარი საქმიანობის შედეგების შეფასების საფუძველზე და ასევე საკუთარ თავზე რეალური და იდეალური იდეების თანაფარდობის საფუძველზე. ჩამოყალიბებული, ჩვეული ს-ის შენარჩუნება ხდება პიროვნების მოთხოვნილება, რაც დაკავშირებულია არაერთ მნიშვნელოვან თვითშეფასების ფენომენთან, როგორიცაა არაადეკვატურობის აფექტი, წარმატების დისკომფორტი და ა.შ. მრევლი.)
დამატება რედ.: როს. ფსიქოლოგები ხშირად ს.-ს უწოდებენ პიროვნების ნებისმიერ განსჯას თავის შესახებ: ასაკი, შესაძლებლობები, ხასიათი, ჯანმრთელობა, გეგმები, გამოცდილება და ა.შ. მაგალითად, სატ. ამბიციური ტიტულით „საუკეთესო ფსიქოლოგიური ტესტებიპროფესიული შერჩევისა და კარიერული ხელმძღვანელობისთვის“ შემოთავაზებულია „ტესტი“ სახელწოდებით „თვითშეფასების სკალა“ (ჩ. დ. სპილბერგერი, იუ. ლ. ხანინი), რომელიც განიხილება ს. შფოთვის დონის მეთოდად (როგორც მდგომარეობა. და პიროვნული თვისება). "S." აქ კონტრასტულია, მაგალითად, თანატოლთა მიმოხილვა.
Თვითშეფასება
ჩვენი აზრი საკუთარ თავზე. მათი შესაძლებლობების შეფასებისას ბავშვებს შეიძლება ჰქონდეთ მაღალი ან დაბალი აზრი საკუთარ თავზე, რაც დამოკიდებულია საკუთარ წარმატებაზე და გარშემომყოფთა შეფასებებზე. ადრეულ ბავშვობაში ბავშვი საკუთარ თავს აფასებს ოთხი ძირითადი კრიტერიუმის მიხედვით: 1. კოგნიტური კომპეტენცია: პრობლემების გადაჭრისა და მიზნების მიღწევის უნარი. 2. სოციალური კომპეტენცია: სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის შენარჩუნების უნარი. 3. ფიზიკური კომპეტენცია: „რა შემიძლია (ან არ შემიძლია) გავაკეთო“ - სირბილი, ფეხბურთის თამაში და ა.შ. 4. ქცევის კოდექსი: „მე ვარ კარგი ბიჭი (გოგონა)“? ასაკთან ერთად, თვითშეფასების კრიტერიუმები უფრო დიფერენცირებული ხდება, რადგან ყალიბდება წარმოდგენები საპირისპირო სქესის თვალში ჩვენი მიმზიდველობის, იუმორის გრძნობის, პროფესიული ვარგისიანობის და ა.შ. ზოგიერთ თეორიაში თვითშეფასება განიხილება, როგორც შედეგი. ჩვენი შესაძლებლობების კუმულაციური აღქმა ცხოვრების ყველა სფეროში. ვინაიდან ზოგიერთი სფერო უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე სხვები (მაგალითად, ჩვენ შეიძლება არ ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე გარეგნობაან ფიზიკური ძალა), ჩვენ მიდრეკილნი ვართ აწონ-დაწონოთ თითოეული აზრის მნიშვნელობა, ვიდრე შევაჯამოთ ისინი. თვითშეფასების განვითარების შესახებ სხვა შეხედულებების მიხედვით, იგი ემყარება სხვა ადამიანების მოსაზრებებსა და განსჯას (იხ. სარკე თვით).
Თვითშეფასება
თვითშემეცნების კომპონენტი, მათ შორის, საკუთარი თავის შესახებ ცოდნასთან ერთად, ადამიანის მიერ მისი ფიზიკური მახასიათებლების, შესაძლებლობების, მორალური თვისებებისა და მოქმედებების შეფასება; ინდივიდის მიერ საკუთარი თავის შეფასება, მისი შესაძლებლობები, თვისებები, ადგილი სხვა ადამიანებში.
Თვითშეფასება- ეს არის ფენომენი, რომელიც არის ღირებულება, რომელიც მიეკუთვნება საკუთარ თავს, როგორც პიროვნებას და პიროვნების მიერ საკუთარ ქმედებებს, რომელიც ასრულებს სამ ძირითად ფუნქციას: რეგულირებას, განვითარებას და დაცვას. რეგულირების ფუნქცია პასუხისმგებელია პიროვნული ორიენტაციის გადაწყვეტილების მიღებაზე, დაცვის ფუნქცია უზრუნველყოფს პიროვნულ სტაბილურობასა და დამოუკიდებლობას, ხოლო განვითარების ფუნქცია არის ერთგვარი ბიძგის მექანიზმი, რომელიც მიმართავს ინდივიდს პიროვნულ განვითარებაზე. საგნების მნიშვნელობებისა და არამნიშვნელობების სისტემა მათი შეფასების ძირითადი კრიტერიუმია. არსებითი როლი თვითშეფასების ადეკვატური ან გადაჭარბებული (დაუფასებელი) დონის ფორმირებაში მდგომარეობს ინდივიდის გარემომცველი პიროვნებისა და მისი მიღწევების შეფასებაში.
თვითშეფასების სახეები
თვითშეფასება ადამიანის ცხოვრებაში ერთ-ერთ ყველაზე საკვანძო და მნიშვნელოვან თვისებად ითვლება. თვითშეფასება იწყება ადრეული ბავშვობის პერიოდში და გავლენას ახდენს ინდივიდის მთელ მომავალ ცხოვრებაზე. სწორედ ამით არის განპირობებული ხშირად ადამიანის წარმატება თუ წარუმატებლობა საზოგადოებაში, სასურველი, ჰარმონიული განვითარების მიღწევა. ამიტომ მისი როლი პიროვნების განვითარებაში თითქმის შეუძლებელია გადაჭარბებული შეფასება.
თვითშეფასებას, ფსიქოლოგიურ მეცნიერებაში, ეწოდება საკუთარი ღირსებებისა და დეფექტების, ქცევისა და საქციელის შეფასების პროდუქტს, საზოგადოებაში პიროვნული როლისა და მნიშვნელობის განსაზღვრას, საკუთარი თავის მთლიანობაში განსაზღვრას. უფრო გასაგებად და სწორი მახასიათებლებისუბიექტებმა შეიმუშავეს პიროვნების თვითშეფასების გარკვეული ტიპები.
არსებობს ნორმალური თვითშეფასება, ანუ ადეკვატური, დაბალი და გადაჭარბებული, ანუ არაადეკვატური. ამ ტიპის თვითშეფასება ყველაზე მნიშვნელოვანი და განმსაზღვრელია. ყოველივე ამის შემდეგ, თვითშეფასების დონეზეა დამოკიდებული, რამდენად გონივრულად შეაფასებს ადამიანი საკუთარ ძალებს, თვისებებს, საქმეებს, საქმეებს.
თვითშეფასების დონე მდგომარეობს საკუთარი თავისთვის, საკუთარი ღირსებებისა და ნაკლოვანებების გადაჭარბებული მნიშვნელობის მინიჭებაში, ან პირიქით - უმნიშვნელო. ბევრი შეცდომით თვლის, რომ თვითშეფასების გაბერილი დონე კარგია. თუმცა, ეს მოსაზრება მთლად სწორი არ არის. თვითშეფასების გადახრები ამა თუ იმ მიმართულებით იშვიათად უწყობს ხელს ინდივიდის ნაყოფიერ განვითარებას.
თვითშეფასების დაბალ ხარისხს შეუძლია მხოლოდ დაბლოკოს გადამწყვეტი, თავდაჯერებულობა და გადაჭარბებული ადამიანი არწმუნებს, რომ ის ყოველთვის მართალია და ყველაფერს სწორად აკეთებს.
თვითშეფასების გადაჭარბებული ხარისხის მქონე პირები მიდრეკილნი არიან გადაჭარბებულად აფასებენ საკუთარ რეალურ პოტენციალს. ხშირად ასეთი პიროვნებები ფიქრობენ, რომ გარშემომყოფები უმიზეზოდ აფასებენ მათ, რის შედეგადაც ისინი ექცევიან გარშემომყოფებს სრულიად არამეგობრულად, ხშირად ამპარტავნულად და ამპარტავნულად, ზოგჯერ კი საკმაოდ აგრესიულად. თვითშეფასების გადაჭარბებული ხარისხის მქონე სუბიექტები მუდმივად ცდილობენ დაუმტკიცონ სხვებს, რომ ისინი საუკეთესოები არიან, სხვები კი მათზე უარესები. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ ყველაფერში აღმატებულები არიან სხვა ინდივიდებზე და მოითხოვენ საკუთარი უპირატესობის აღიარებას. შედეგად, სხვები თავს არიდებენ მათთან კომუნიკაციას.
დაბალი თვითშეფასების მქონე ინდივიდს ახასიათებს გადაჭარბებული თავდაჯერებულობა, გაუბედაობა, გადაჭარბებული მორცხვობა, მორცხვობა, საკუთარი გადაწყვეტილების გამოხატვის შიში, ხშირად განიცდის დანაშაულის უსაფუძვლო გრძნობას. ასეთი ადამიანები საკმაოდ ადვილად ვარაუდობენ, ისინი ყოველთვის მიჰყვებიან სხვა სუბიექტების მოსაზრებებს, ეშინიათ კრიტიკის, უკმაყოფილების, დაგმობის, ლანძღვის გარშემომყოფი კოლეგების, ამხანაგებისა და სხვა სუბიექტების მხრიდან. ხშირად ისინი საკუთარ თავს წარუმატებლებად ხედავენ, ვერ ამჩნევენ, რის შედეგადაც ვერ აფასებენ მათ სწორად საუკეთესო თვისებები. როგორც წესი, ყალიბდება ბავშვობაში, მაგრამ ხშირად შეიძლება გარდაიქმნას ადეკვატურიდან სხვა საგნებთან რეგულარული შედარების გამო.
თვითშეფასება ასევე იყოფა მცურავ და სტაბილურად. მისი ტიპი დამოკიდებულია ინდივიდის განწყობაზე ან მის წარმატებაზე მისი ცხოვრების გარკვეულ პერიოდში. თვითშეფასება ასევე შეიძლება იყოს ზოგადი, კერძო და კონკრეტული სიტუაციური, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიუთითოს თვითშეფასების ფარგლები. ასე, მაგალითად, ინდივიდებს შეუძლიათ შეაფასონ საკუთარი თავი ცალკე ფიზიკური პარამეტრების ან ინტელექტუალური მონაცემების მიხედვით, გარკვეულ სფეროში, როგორიცაა ბიზნესი, პირადი ცხოვრება და ა.შ.
პიროვნების თვითშეფასების ჩამოთვლილი ტიპები ფსიქოლოგიურ მეცნიერებაში ფუნდამენტურად ითვლება. ისინი შეიძლება განიმარტოს, როგორც სუბიექტების ქცევის მოდიფიკაცია აბსოლუტურად უპიროვნო დასაწყისიდან ინდივიდუალურად პიროვნულ დარწმუნებამდე.
თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა
საქმეების, თვისებების, მოქმედებების შეფასება ხდება ადრეული ასაკიდანვე. ის შეიძლება დაიყოს ორ კომპონენტად: სხვების მიერ საკუთარი ქმედებებისა და თვისებების შეფასება და მიღწეული პირადი მიზნების სხვის შედეგებთან შედარება. საკუთარი ქმედებების, აქტივობების, მიზნების, ქცევითი რეაქციების, პოტენციალის (ინტელექტუალური და ფიზიკური) რეალიზების პროცესში, გარშემომყოფთა დამოკიდებულებისა და მათდამი პირადი დამოკიდებულების გაანალიზების პროცესში, ინდივიდი სწავლობს საკუთარი თავის შეფასებას. დადებითი თვისებებიდა უარყოფითი თვისებები, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სწავლობს ადეკვატურ თვითშეფასებას. ეს „სწავლის პროცესი“ შეიძლება გაგრძელდეს გრძელი წლები. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თვითშეფასება და იგრძნოთ დარწმუნებული საკუთარ პოტენციალში და ძალაში საკმაოდ მოკლე დროის შემდეგ, თუ ასეთ მიზანს დაისახავთ ან გაურკვევლობისგან თავის დაღწევის აუცილებლობაა.
პიროვნული პოტენციალისადმი ნდობა და ადეკვატური თვითშეფასება წარმატების სწორედ ის ორი ძირითადი კომპონენტია. შესაძლებელია გამოვყოთ სუბიექტების დამახასიათებელი ნიშნები, რომლებიც საკუთარ შესაძლებლობებში დარწმუნებული არიან.
ასეთი პირები:
- ყოველთვის პირველ პირში გამოხატავენ საკუთარ სურვილებსა და თხოვნებს;
- ადვილად გასაგებია;
- ისინი დადებითად აფასებენ საკუთარ პიროვნულ პოტენციალს, განსაზღვრავენ თავისთვის რთულ მიზნებს და აღწევენ მათ განხორციელებას;
- აღიარონ საკუთარი მიღწევები;
- სერიოზულად მოეკიდეთ საკუთარი აზრების, სურვილების გამოხატვას, ასევე სხვა ადამიანების სიტყვებს, სურვილებს, ისინი ეძებენ ერთობლივ გზებს საერთო მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად;
- მიღწეულ მიზნებს წარმატებად მიიჩნიე. იმ შემთხვევებში, როდესაც შეუძლებელია სასურველის მიღწევა, ისინი უფრო რეალისტურ მიზნებს უსვამენ საკუთარ თავს, სწავლობენ გაკვეთილს შესრულებული სამუშაოდან. წარმატებისა და წარუმატებლობისადმი ეს დამოკიდებულება ხსნის ახალ შესაძლებლობებს, აძლევს ძალას შემდგომი ქმედებებისთვის ახალი მიზნების დასასახად;
- ყველა ქმედება ხორციელდება საჭიროებისამებრ და არა გადაიდო.
ადეკვატური თვითშეფასება ინდივიდს აქცევს თავდაჯერებულ ადამიანად. საკუთარი პოტენციალისა და რეალური შესაძლებლობების შესახებ იდეების დამთხვევას ადეკვატური თვითშეფასება ეწოდება. თვითშეფასების ადეკვატური ხარისხის ჩამოყალიბება შეუძლებელი იქნება ქმედებების შესრულებისა და ასეთი ქმედებების ნაყოფის შემდგომი ანალიზის გარეშე. სუბიექტი, რომელსაც აქვს თვითშეფასების ადეკვატური ხარისხი, გრძნობს კარგი კაცი, რის შედეგადაც ის იწყებს საკუთარი წარმატების რწმენას. ის ბევრ მიზანს განსაზღვრავს თავისთვის და ირჩევს ადეკვატურ საშუალებებს მათი მისაღწევად. წარმატების რწმენა გვეხმარება, რომ ყურადღება არ მიაქციოთ გარდამავალ წარუმატებლობებსა და შეცდომებს.
თვითშეფასების დიაგნოსტიკა
დღეს, მარეგულირებელი ფუნქციების ფორმირების საკითხი სულ უფრო მნიშვნელოვან როლს თამაშობს, რაც ეხმარება ინდივიდს იმოქმედოს როგორც საკუთარი პირადი ქცევისა და საქმიანობის რეალური სუბიექტი, მიუხედავად საზოგადოების გავლენისა, განსაზღვროს მისი შემდგომი განვითარების პერსპექტივები. მიმართულებები და ინსტრუმენტები მათი განხორციელებისთვის. მექანიზმების ჩამოყალიბების მიზეზებს შორის საკვანძო ადგილი ეკუთვნის თვითშეფასებას, რომელიც განსაზღვრავს პიროვნების აქტივობის მიმართულებას და ხარისხს, მათი ღირებულებითი ორიენტაციის ფორმირებას, პიროვნულ მიზნებს და მისი მიღწევების საზღვრებს.
ბოლო დროს თანამედროვე სამეცნიერო საზოგადოებამ სულ უფრო და უფრო წინ წამოწია საკითხები, რომლებიც დაკავშირებულია პიროვნული ორიენტაციის შესწავლასთან, მის თვითშეფასებასთან, თვითშეფასების პრობლემასთან, პიროვნების მუდმივობასთან. ვინაიდან სამეცნიერო ცოდნისთვის ასეთი ფენომენები რთული და ორაზროვანია, შესწავლის წარმატება, უმეტესწილად, დამოკიდებულია გამოყენებული კვლევის მეთოდების სრულყოფის დონეზე. საგნის ინტერესი სწავლის მიმართ დამახასიათებელი თვისებებიპიროვნება, როგორიცაა თვითშეფასება და ა.შ. - მოჰყვა პიროვნების კვლევის ჩატარების მრავალი მეთოდის შემუშავებას.
თვითშეფასების დიაგნოსტიკის მეთოდები დღეს შეიძლება განიხილებოდეს მთელი თავისი მრავალფეროვნებით, ვინაიდან შემუშავებულია მრავალი განსხვავებული ტექნიკა და მეთოდი ადამიანის თვითშეფასების გასაანალიზებლად სხვადასხვა ინდიკატორებზე დაყრდნობით. ამიტომ ფსიქოლოგიას თავის არსენალში აქვს არაერთი ექსპერიმენტული მეთოდი ინდივიდის თვითშეფასების, მისი რაოდენობრივი შეფასებისა და თვისებრივი მახასიათებლების გამოსავლენად.
მაგალითად, რანგის თანაფარდობის მნიშვნელობის გამოყენებით, შეიძლება შევადაროთ სუბიექტის წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა პიროვნული თვისებების ქონა სურს მას პირველ რიგში (მე ვარ იდეალური) და რა თვისებები აქვს მას რეალურად (მე ვარ ამჟამინდელი). ამ მეთოდის არსებითი ფაქტორია ის, რომ ინდივიდი კვლევის გავლის პროცესში დამოუკიდებლად აკეთებს საჭირო გამოთვლებს არსებული ფორმულის შესაბამისად და არ აცნობებს მკვლევარს ინფორმაციას საკუთარი ამჟამინდელი და იდეალური „მე“-ს შესახებ. თვითშეფასების შესწავლის შედეგად მიღებული კოეფიციენტები საშუალებას გაძლევთ ნახოთ თვითშეფასება მისი რაოდენობრივი თვალსაზრისით.
ყველაზე პოპულარული თვითშეფასების დიაგნოსტიკური მეთოდები აღწერილია ქვემოთ.
დემბო-რუბინშტეინის მეთოდი, რომელსაც ავტორების სახელები დაერქვა, გვეხმარება თვითშეფასების სამი ძირითადი პარამეტრის დადგენაში: სიმაღლე, რეალიზმი და სტაბილურობა. კვლევის მსვლელობისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული პროცესის მონაწილის აბსოლუტურად ყველა კომენტარი, რომელიც გაკეთებულია სასწორთან, ბოძებთან და სასწორზე მის მდებარეობასთან დაკავშირებით. ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ საუბრის ფრთხილად ანალიზი ხელს უწყობს უფრო ზუსტ და სრულყოფილ დასკვნებს ინდივიდის თვითშეფასების შესახებ, ვიდრე სასწორზე ნიშნების მდებარეობის ჩვეულებრივი ანალიზი.
ბუდასის მიხედვით პიროვნული თვითშეფასების ანალიზის მეთოდოლოგია შესაძლებელს ხდის თვითშეფასების რაოდენობრივი ანალიზის ჩატარებას, აგრეთვე მისი ხარისხისა და ადეკვატურობის იდენტიფიცირებას, იპოვონ იდეალური „მე“-ს თანაფარდობა და ის თვისებები, რომლებიც არსებობს რეალობა. მასტიმულირებელი მასალა წარმოდგენილია 48 პიროვნული მახასიათებლის ნაკრებით, როგორიცაა ოცნებობა, აზროვნება, ჭკუა და ა.შ. ამ ტექნიკის საფუძველს წარმოადგენს რანგის პრინციპი. მისი მიზანია რეალური და იდეალური მე-ს იდეაში შემავალი პიროვნული თვისებების რეიტინგულ შეფასებებს შორის ურთიერთობების დადგენა შედეგების დამუშავების პროცესში. კავშირის ხარისხი განისაზღვრება რანგის კორელაციის სიდიდის გამოყენებით.
ბუდასის კვლევის მეთოდი ეფუძნება ინდივიდის თვითშეფასებას, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ორი გზით. პირველი არის საკუთარი იდეების შედარება რეალურ, ობიექტურ შესრულების ინდიკატორებთან. მეორე არის საკუთარი პიროვნების შედარება სხვა ადამიანებთან.
კატელის ტესტი პრაქტიკულად ყველაზე გავრცელებული კითხვარის მეთოდია ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური პიროვნების თვისებების შესაფასებლად. კითხვარი მიზნად ისახავს შედარებით დამოუკიდებელი თექვსმეტი პიროვნული ფაქტორის გამოვლენას. თითოეული ეს ფაქტორი ქმნის რამდენიმე ზედაპირის თვისებას, რომლებიც დაკავშირებულია ერთის გარშემო ძირითადი ფუნქცია. MD ფაქტორი (თვითშეფასება) არის დამატებითი ფაქტორი. ამ ფაქტორის საშუალო რიცხვები ნიშნავს ადეკვატური თვითშეფასების არსებობას, მის გარკვეულ სიმწიფეს.
ვ.შჩურის ტექნიკა სახელწოდებით „კიბე“ ეხმარება გამოავლინოს ბავშვების იდეების სისტემა იმის შესახებ, თუ როგორ აფასებენ ისინი საკუთარ თვისებებს, როგორ აფასებენ მათ სხვები და როგორ უკავშირდება ასეთი განსჯა ერთმანეთს. ამ ტექნიკას აქვს გამოყენების ორი მეთოდი: ჯგუფური და ინდივიდუალური. ჯგუფის ვარიანტი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დაადგინოთ თვითშეფასების ხარისხი ერთდროულად რამდენიმე ბავშვში. ჩატარების ინდივიდუალური სტილი შესაძლებელს ხდის გამოავლინოს მიზეზი, რომელიც გავლენას ახდენს არაადეკვატური თვითშეფასების ჩამოყალიბებაზე. ამ ტექნიკის მასტიმულირებელი მასალაა ეგრეთ წოდებული კიბე, რომელიც შედგება 7 საფეხურისგან. ბავშვმა უნდა განსაზღვროს თავისი ადგილი ამ კიბეზე და „კარგი ბავშვები“ პირველ საფეხურზე არიან, ხოლო „ყველაზე ცუდი ბავშვები“ შესაბამისად მე-7-ზე. ამ ტექნიკის განსახორციელებლად დიდი აქცენტი კეთდება მეგობრული ატმოსფეროს, ნდობის, კეთილგანწყობისა და ღიაობის ატმოსფეროს შექმნაზე.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიკვლიოთ ბავშვებში თვითშეფასება შემდეგი ტექნიკის გამოყენებით, როგორიცაა ა. ზახაროვას მიერ შემუშავებული მეთოდი ემოციური თვითშეფასების დონის დასადგენად და დ. ლამპენის თვითშეფასების მეთოდი სახელწოდებით "ხე", შეცვლილი L. პონომარენკო. ეს მეთოდები ორიენტირებულია ჩვილების თვითშეფასების ხარისხის განსაზღვრაზე.
ტი ლირის მიერ შემოთავაზებული ტესტი შექმნილია თვითშეფასების იდენტიფიცირებისთვის ინდივიდების, ახლო ადამიანების ქცევის შეფასებით, „მე“-ს იდეალური გამოსახულების აღწერით. ამ მეთოდის გამოყენებით შესაძლებელი ხდება სხვათა მიმართ გაბატონებული ტიპის დამოკიდებულების იდენტიფიცირება თვითშეფასებაში და ურთიერთშეფასებაში. კითხვარი შეიცავს 128 ღირებულებითი განსჯას, რომლებიც წარმოდგენილია რვა ტიპის ურთიერთობით, გაერთიანებული 16 პუნქტად, რომლებიც დალაგებულია მზარდი ინტენსივობით. მეთოდი სტრუქტურირებულია ისე, რომ ზოგიერთი ტიპის ურთიერთობის განსაზღვრაზე ორიენტირებული მსჯელობა ზედიზედ არ არის მოწყობილი, არამედ დაჯგუფებულია 4 ტიპად და ისინი მეორდება თანაბარი რაოდენობის განმარტებებით.
გ.ეიზენკის მიერ შემუშავებული ფსიქიკური მდგომარეობების თვითშეფასების დიაგნოსტიკის მეთოდოლოგია გამოიყენება ისეთი ფსიქიკური მდგომარეობების თვითშეფასების დასადგენად, როგორიცაა სიხისტე, შფოთვა. მასტიმულირებელი მასალა არის სუბიექტისთვის დამახასიათებელი ან არადამახასიათებელი ფსიქიკური მდგომარეობის ჩამონათვალი. შედეგების ინტერპრეტაციის პროცესში განისაზღვრება სუბიექტისთვის დამახასიათებელი შესასწავლი მდგომარეობების სიმძიმის დონე.
ასევე, თვითშეფასების ანალიზის მეთოდები მოიცავს:
- ა.ლიპკინას ტექნიკა სახელწოდებით „სამი შეფასება“, რომლის დახმარებით დგინდება თვითშეფასების დონე, მისი სტაბილურობა თუ არასტაბილურობა, თვითშეფასების არგუმენტაცია;
- ტესტი სახელწოდებით "შეაფასე საკუთარი თავი", რომელიც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ პიროვნების თვითშეფასების ტიპები (დაუფასებელი, გადაჭარბებული და ა.შ.);
- ტექნიკა სახელწოდებით „შემიძლია გავაკეთო თუ არა“, რომელიც ორიენტირებულია შეფასებითი პოზიციის იდენტიფიცირებაზე.
ზოგადი გაგებით, დიაგნოსტიკური მეთოდები ორიენტირებულია თვითშეფასების ხარისხის დადგენაზე, მის ადეკვატურობაზე, ზოგადი და კონკრეტული თვითშეფასების შესწავლაზე, "მე"-ს რეალურ და იდეალურ სურათებს შორის ურთიერთობის იდენტიფიცირებაზე.
თვითშეფასების განვითარება
თვითშეფასების სხვადასხვა ასპექტის ფორმირება ხდება სხვადასხვა ასაკობრივ პერიოდში. ინდივიდის ცხოვრების ყოველ ცალკეულ პერიოდში, საზოგადოება ან ფიზიკური განვითარებაუნიშნავს მას თვითშეფასების ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორის განვითარებას ზუსტად იმ მომენტში. აქედან გამომდინარეობს, რომ პიროვნული თვითშეფასების ჩამოყალიბება თვითშეფასების განვითარების გარკვეულ ეტაპებს გადის. ამისთვის ყველაზე შესაფერის პერიოდში უნდა ჩამოყალიბდეს კონკრეტული თვითშეფასების ფაქტორები. ამიტომ ადრეული ბავშვობა ითვლება ყველაზე მნიშვნელოვან პერიოდად თვითშეფასების განვითარებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვობაში ადამიანი იძენს ფუნდამენტურ ცოდნას და განსჯას საკუთარი პიროვნების, სამყაროსა და ადამიანების შესახებ. თვითშეფასების ადეკვატური დონის ფორმირებაში ბევრი რამ არის დამოკიდებული მშობლებზე, მათ განათლებაზე, შვილთან მიმართებაში ქცევის წიგნიერებაზე, მათ მიერ ბავშვის მიღების ხარისხზე. ვინაიდან მცირე ინდივიდისთვის სწორედ ოჯახია პირველი საზოგადოება და ქცევის ნორმების შესწავლის პროცესი, ამ საზოგადოებაში მიღებული მორალის ათვისებას სოციალიზაცია ეწოდება. ოჯახში ბავშვი ადარებს თავის ქცევას, თავად მნიშვნელოვან უფროსებს, ბაძავს მათ. ბავშვებისთვის ადრეულ ბავშვობაში მნიშვნელოვანია ზრდასრულის თანხმობის მიღება. მშობლების მიერ მინიჭებული თვითშეფასება ბავშვის მიერ უდავოდ ითვისება.
სკოლამდელ ასაკში მშობლები ცდილობენ ბავშვებს ჩაუნერგონ ქცევის ელემენტარული ნორმები, როგორიცაა კორექტულობა, ზრდილობა, სისუფთავე, კომუნიკაბელურობა, მოკრძალება და ა.შ. ამ ეტაპზე შეუძლებელია ქცევის ნიმუშებისა და სტერეოტიპების გარეშე. ასე, მაგალითად, მოსახლეობის ქალ ნაწილს ბავშვობიდან უნერგავენ, რომ უნდა იყვნენ რბილი, მორჩილი და მოწესრიგებული, ბიჭებს კი - ემოციების კონტროლი, რადგან კაცები არ ტირიან. ასეთი შაბლონის შემოთავაზების შედეგად, მომავალში ბავშვები ფასდებიან თანატოლებში საჭირო თვისებების არსებობისთვის. უარყოფითი იქნება თუ დადებითი ასეთი შეფასებები, მშობლების გონიერებაზეა დამოკიდებული.
უმცროსი სკოლის ასაკში პრიორიტეტები იცვლება. ამ ეტაპზე წინა პლანზე გამოდის სკოლის შესრულება, მონდომება, სასკოლო ქცევის წესების დაუფლება და კლასში კომუნიკაცია. ახლა ოჯახს ემატება კიდევ ერთი სოციალური დაწესებულება სახელწოდებით სკოლა. ბავშვები ამ პერიოდში იწყებენ საკუთარი თავის თანატოლებთან შედარებას, უნდათ, იყვნენ როგორც ყველა, ან კიდევ უკეთესი, იზიდავთ კერპს და იდეალს. ამ პერიოდს ახასიათებს იარლიყის მინიჭება ბავშვებისთვის, რომლებმაც ჯერ არ ისწავლეს საკუთარი დასკვნების გამოტანა. ასე, მაგალითად, მოუსვენარი, აქტიური ბავშვიბავშვს, რომელსაც უჭირს მშვიდად მოქცევა და არ შეუძლია ერთზე ჯდომა, მას ბულინგი ეძახიან, ხოლო ბავშვს, რომელსაც უჭირს სასკოლო გეგმის შესწავლა, უცოდინარი ან ზარმაცი. ვინაიდან ამ ასაკობრივ პერიოდში ჩვილებმა ჯერ კიდევ არ იციან როგორ იყვნენ კრიტიკული სხვა ადამიანების მოსაზრებების მიმართ, მნიშვნელოვანი ზრდასრული ადამიანის აზრი იქნება ავტორიტეტული, რის შედეგადაც იგი მიიღება თავისთავად და ბავშვი გაითვალისწინებს მას. თვითშეფასების პროცესი.
გარდამავალი ასაკობრივი პერიოდისთვის დომინანტური პოზიცია ენიჭება ბუნებრივ განვითარებას, ბავშვი ხდება უფრო დამოუკიდებელი, გარდაიქმნება გონებრივად და იცვლება ფიზიკურად, იწყებს ბრძოლას თანატოლთა იერარქიაში საკუთარი ადგილისთვის. ახლა მისთვის მთავარი კრიტიკოსები თანატოლები არიან. ეს ეტაპი ხასიათდება იდეების ჩამოყალიბებით საკუთარი გარეგნობადა წარმატება საზოგადოებაში. ამავდროულად, მოზარდები პირველ რიგში სწავლობენ სხვების საკუთარ შეფასებას და მხოლოდ დროთა განმავლობაში თავად. ამის შედეგია მოზარდობის ინდივიდების ცნობილი სისასტიკე, რომელიც ვლინდება თანატოლების იერარქიაში სასტიკი კონკურენციის დროს, როდესაც მოზარდებს უკვე შეუძლიათ სხვების დაგმობა, მაგრამ ჯერ კიდევ არ იციან როგორ შეაფასონ საკუთარი თავი ადეკვატურად. მხოლოდ 14 წლის ასაკში უვითარდებათ ინდივიდებს სხვების დამოუკიდებლად ადეკვატური შეფასების უნარი. ამ ასაკში ბავშვები ცდილობენ შეიცნონ საკუთარი თავი, მიაღწიონ პატივისცემას, ჩამოაყალიბონ თვითშეფასება. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია საკუთარი სახის ჯგუფისადმი მიკუთვნების გრძნობა.
ინდივიდი ყოველთვის ცდილობს საკუთარი თვალით მაინც იყოს კარგი. მაშასადამე, თუ მოზარდი არ არის მიღებული თანატოლების სასკოლო გარემოში, გაუგებარია ოჯახში, მაშინ ის ეძებს შესაფერის მეგობრებს სხვა გარემოში, ხშირად მოხვდება ე.წ. „ცუდ“ კომპანიაში.
თვითშეფასების განვითარების შემდეგი ეტაპი იწყება სკოლის დამთავრებისა და უმაღლეს სასწავლებელში ჩაბარების შემდეგ თუ არა. ახლა ინდივიდი გარშემორტყმულია ახალი გარემოთი. ამ ეტაპისთვის დამახასიათებელია გუშინდელი თინეიჯერების მომწიფება. ამიტომ, ამ პერიოდში მნიშვნელოვანი იქნება საფუძველი, რომელიც შედგება შეფასებებისგან, შაბლონებისგან, სტერეოტიპებისგან, რომელიც ადრე შეიქმნა მშობლების, თანატოლების, მნიშვნელოვანი მოზრდილების და ბავშვის სხვა გარემოს გავლენით. ამ ეტაპზე, როგორც წესი, ჩამოყალიბებულია ერთ-ერთი ძირითადი დამოკიდებულება, რომელიც არის საკუთარი პიროვნების აღქმა პლუს-მინუს ნიშნით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, in ამ ეტაპზეინდივიდი შემოდის საკუთარი პიროვნების მიმართ ჩამოყალიბებული კარგი ან უარყოფითი დამოკიდებულებით.
დამოკიდებულება არის ინდივიდის ერთგვარი მზადყოფნა გარკვეული გზით შეასრულოს მოქმედებები, ანუ ის წინ უსწრებს ნებისმიერ აქტივობას, ქცევით რეაქციას და აზრებსაც კი.
სუბიექტი საკუთარი თავის მიმართ ნეგატიური დამოკიდებულებით განმარტავს თავის ნებისმიერ თვისებას ან გამარჯვებას საკუთარი თავისთვის არახელსაყრელი პოზიციიდან. ის გამარჯვების შემთხვევაში ჩათვლის, რომ უბრალოდ გაუმართლა, რომ გამარჯვება მისი შრომის შედეგი არ იყო. ასეთი ინდივიდი უბრალოდ ვერ ამჩნევს და აღიქვამს საკუთარი დადებითი თვისებებიდა თვისებები, რაც იწვევს საზოგადოებაში ადაპტაციის დარღვევას. ვინაიდან საზოგადოება ინდივიდს მისი ქცევის მიხედვით აფასებს და არა მხოლოდ მისი ქმედებებისა და ქმედებების შესაბამისად.
პოზიტიური დამოკიდებულების მქონე ინდივიდს ექნება სტაბილური მაღალი თვითშეფასება. ასეთი სუბიექტი საკუთარ წარუმატებლობას ტაქტიკურ უკანდახევად აღიქვამს.
დასასრულს, უნდა აღინიშნოს, რომ მრავალი ფსიქოლოგის აზრით, თვითშეფასების განვითარების საკვანძო ეტაპები ინდივიდი გადის ბავშვობის პერიოდში, ამიტომ ოჯახი და მასში არსებული ურთიერთობები კვლავ ფუნდამენტურ როლს თამაშობს. თვითშეფასების ადეკვატური დონის ფორმირება. ადამიანები, რომელთა ოჯახები დაფუძნებულია ურთიერთგაგებასა და ცხოვრებაში მხარდაჭერაზე, ხდებიან უფრო წარმატებულები, ადეკვატური, დამოუკიდებლები, წარმატებულები და მიზანდასახულები. თუმცა, ამასთან ერთად, თვითშეფასების ადეკვატური დონის ფორმირებისთვის აუცილებელია სათანადო პირობები, რაც მოიცავს ურთიერთობას სკოლის გუნდში და თანატოლებს შორის, წარმატებებს კოლეჯში და ა.შ. ასევე, თამაშობს ინდივიდის მემკვიდრეობა. მნიშვნელოვანი როლი თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში.
ადეკვატური თვითშეფასება
თვითშეფასების როლი პიროვნების განვითარებაში პრაქტიკულად ფუნდამენტური ფაქტორია შემდგომი წარმატებული ცხოვრების რეალიზაციისთვის. მართლაც, ცხოვრებაში ასე ხშირად შეგიძლიათ შეხვდეთ ჭეშმარიტად ნიჭიერ ადამიანებს, მაგრამ რომლებმაც ვერ მიაღწიეს წარმატებას საკუთარი პოტენციალის, ნიჭისა და ძალისადმი ნდობის ნაკლებობის გამო. ამიტომ, უნდა მოხდეს თვითშეფასების ადეკვატური დონის განვითარება Განსაკუთრებული ყურადღება. თვითშეფასება შეიძლება იყოს ადეკვატური და არაადეკვატური. ამ პარამეტრის შეფასების მთავარ კრიტერიუმად ითვლება ინდივიდის აზრის შესაბამისობა საკუთარი პოტენციალის შესახებ მის რეალურ შესაძლებლობებთან. როდესაც პიროვნების მიზნები და გეგმები განუხორციელებელია, ეს ნათქვამია არაადეკვატურ თვითშეფასებაზე, ასევე საკუთარი პოტენციალის ზედმეტად დაუფასებელი შეფასებით. აქედან გამომდინარეობს, რომ თვითშეფასების ადეკვატურობა დასტურდება მხოლოდ პრაქტიკაში, როდესაც ინდივიდს შეუძლია გაუმკლავდეს თავისთვის დასახულ ამოცანებს, ან ავტორიტეტული სპეციალისტების განსჯას ცოდნის შესაფერის სფეროში.
ადამიანის ადეკვატური თვითშეფასება არის ინდივიდის მიერ საკუთარი პიროვნების, თვისებების, პოტენციალის, შესაძლებლობების, ქმედებების და ა.შ. რეალური შეფასება. თვითშეფასების ადეკვატური დონე ეხმარება სუბიექტს მოეპყროს საკუთარ პიროვნებას კრიტიკული თვალსაზრისით, სწორად დააკავშიროს საკუთარი ძალები სხვადასხვა სიმძიმის მიზნებთან და სხვათა მოთხოვნებთან. არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თვითშეფასების ადეკვატური დონის განვითარებაზე: საკუთარი აზრები და აღქმის სტრუქტურა, სხვების რეაქცია, კომუნიკაციური ურთიერთქმედების გამოცდილება სკოლაში, თანატოლებსა და ოჯახს შორის, სხვადასხვა დაავადებები, ფიზიკური დეფექტები, დაზიანებები, ოჯახის კულტურული დონე, გარემო და თავად ინდივიდი, რელიგია, სოციალური როლები, პროფესიული შესრულება და სტატუსი.
ადეკვატური თვითშეფასება ინდივიდს აძლევს შინაგანი ჰარმონიისა და სტაბილურობის განცდას. ის თავს თავდაჯერებულად გრძნობს, რის შედეგადაც, როგორც წესი, შეუძლია სხვებთან დადებითი ურთიერთობების დამყარება.
ადეკვატური თვითშეფასება ხელს უწყობს ინდივიდის საკუთარი დამსახურების გამოვლენას და ამავდროულად არსებული დეფექტების დამალვას ან კომპენსირებას. ზოგადად, ადეკვატური თვითშეფასება იწვევს წარმატებას პროფესიულ სფეროში, საზოგადოებასა და ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, უკუკავშირისადმი ღიაობას, რაც იწვევს პოზიტიური ცხოვრებისეული უნარებისა და გამოცდილების შეძენას.
მაღალი თვითშეფასება
ჩვეულებრივ, მოსახლეობაში ზოგადად მიღებულია, რომ მაღალი თვითშეფასების არსებობა აპრიორი იწვევს ბედნიერი ცხოვრებადა დანერგვა პროფესიულ სფეროში. თუმცა, ეს გადაწყვეტილება, სამწუხაროდ, შორს არის სიმართლისგან. ადამიანის ადეკვატური თვითშეფასება არ არის მაღალი თვითშეფასების სინონიმი. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ მაღალი თვითშეფასება არანაკლებ ზიანს აყენებს პიროვნებას, ვიდრე დაბალი თვითშეფასება. მაღალი თვითშეფასების მქონე ინდივიდს უბრალოდ არ შეუძლია მიიღოს და გათვალოს სხვა ადამიანების მოსაზრებები, შეხედულებები, დამოკიდებულებები სხვათა ღირებულებითი სისტემის მიმართ. მაღალი თვითშეფასება შეიძლება შეიძინოს უარყოფითი ფორმებიბრაზისა და სიტყვიერი თავდაცვაში გამოხატული გამოვლინებები.
არასტაბილური მაღალი თვითშეფასების მქონე სუბიექტები მიდრეკილნი არიან დაიკავონ თავდაცვითი პოზიცია საფრთხის შორს წაგებული გაზვიადების გამო, რამაც შეიძლება დაარტყას მათ თვითშეფასებას, ნდობის დონეს და შეურაცხყოფას. ამიტომ ასეთი პიროვნებები მუდმივად არიან დაძაბულ და ფხიზლ მდგომარეობაში. ეს გაძლიერებული თავდაცვითი პოზიცია მიუთითებს გარემომცველი ინდივიდებისა და გარემოს არაადეკვატურ აღქმაზე, ფსიქიკურ დისჰარმონიაზე და თავდაჯერებულობის დაბალ ხარისხზე. მეორეს მხრივ, სტაბილური თვითშეფასების მქონე პირები, როგორც წესი, აღიქვამენ საკუთარ თავს ყველა დეფექტითა და ნაკლით. ისინი, როგორც წესი, თავს დაცულად გრძნობენ, რის შედეგადაც არ არიან მიდრეკილნი სხვების დადანაშაულებისკენ, სიტყვიერი თავდაცვის მექანიზმების გამოყენებით, წარსულის შეცდომებისა და წარუმატებლობის გამო საბაბების მოპოვებას. ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ საფრთხის ორი ნიშანი: უსაფუძვლოდ მაღალი განსჯა საკუთარ თავზე და გაზრდილი დონე.
ზოგადად, თუ ინდივიდს აქვს სტაბილური მაღალი დონეთვითშეფასება არც ისე ცუდია. ხშირად მშობლები, ამის გაცნობიერების გარეშე, ხელს უწყობენ ბავშვში თვითშეფასების გადაჭარბებული დონის ჩამოყალიბებას. ამავე დროს, მათ არ ესმით, რომ თუ ბავშვის განვითარებული გაბერილი თვითშეფასება არ არის მხარდაჭერილი რეალური შესაძლებლობებით, ეს გამოიწვევს ბავშვის თავდაჯერებულობის დაქვეითებას და თვითშეფასების არაადეკვატურ დონეს შემცირებისკენ.
თვითშეფასების ამაღლება
ასეა მოწყობილი ადამიანის ბუნება, რომ ყოველი ინდივიდი თავისი ნების საწინააღმდეგოდ ადარებს საკუთარ პიროვნებას სხვებს. ამავდროულად, ასეთი შედარების კრიტერიუმები შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული, დაწყებული შემოსავლის დონით და დამთავრებული გონებრივი ბალანსით.
ადამიანის ადექვატური თვითშეფასება შეიძლება წარმოიშვას იმ პირებში, რომლებსაც შეუძლიათ რაციონალურად მოეპყრონ საკუთარ თავს. მათ იციან, რომ უბრალოდ შეუძლებელია ყოველთვის იყო სხვებზე უკეთესი და ამიტომ არ ისწრაფვიან ამისკენ, რის შედეგადაც ისინი დაცულნი არიან იმედგაცრუებისგან დაშლილი იმედების გამო. თვითშეფასების ნორმალური დონის მქონე პირები ურთიერთობენ სხვებთან თანაბარ პირობებში, ზედმეტი მაამებლობისა და ქედმაღლობის გარეშე. თუმცა, ასეთი ხალხი ცოტაა. კვლევის თანახმად, თანამედროვეთა 80%-ზე მეტს აქვს დაბალი თვითშეფასება. ასეთი პიროვნებები დარწმუნებულნი არიან, რომ ყველაფერში სხვებზე უარესები არიან. დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანებს ახასიათებთ მუდმივი თვითკრიტიკა, გადაჭარბებული ემოციური სტრესი, მუდმივად არსებული დანაშაულის გრძნობა და ყველას სიამოვნების სურვილი, მუდმივი პრეტენზია საკუთარ ცხოვრებაზე, სევდიანი სახის გამონათქვამები და დახრილი პოზა.
თვითშეფასების ამაღლება პროფესიულ და სოციალურ სფეროებში ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში წარმატების საკმაოდ ეფექტურ მეთოდად ითვლება. ყოველივე ამის შემდეგ, თვითკმაყოფილი და ტკბილი ცხოვრებით საგანი ბევრად უფრო მიმზიდველია, ვიდრე მუდამ წუწუნი, რომელიც აქტიურად ცდილობს ასიამოვნოს და დაეთანხმოს. თუმცა, უნდა გესმოდეთ, რომ თვითშეფასების გაზრდა ერთ ღამეში არ ხდება. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი თვითშეფასება.
თქვენ უნდა გახსოვდეთ ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, არასოდეს და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეადაროთ საკუთარი თავი სხვა ადამიანებს. ყოველივე ამის შემდეგ, გარემოში ყოველთვის იქნება საგნები, რომლებიც ზოგიერთ ასპექტში სხვებზე უარესი ან უკეთესი იქნება. უნდა გვახსოვდეს, რომ თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია და ფლობს მხოლოდ მის თანდაყოლილ თვისებებსა და მახასიათებლებს. მუდმივმა შედარებამ შეიძლება ადამიანი მხოლოდ ბრმა კუთხეში მიიყვანოს, რაც უცვლელად გამოიწვევს ნდობის დაკარგვას. ადამიანმა საკუთარ თავში უნდა იპოვნოს სათნოებები, დადებითი თვისებები, მიდრეკილებები და ადეკვატურად გამოიყენოს ისინი.
თვითშეფასების ასამაღლებლად მნიშვნელოვანია მიზნების, ამოცანების დასახვა და მათი განხორციელება. ამიტომ, თქვენ უნდა დაწეროთ მიზნებისა და თვისებების სია პლუსის ნიშნით, რომლებიც ხელს უწყობენ ასეთი მიზნების მიღწევას. ამასთან, აუცილებელია დაწეროთ იმ თვისებების ჩამონათვალი, რომლებიც ხელს უშლის მიზნების მიღწევას. ეს ცხადყოფს ინდივიდს, რომ ყველა წარუმატებლობა მისი ქმედებების, საქციელის შედეგია და თავად პიროვნება ამაზე გავლენას არ ახდენს.
შემდეგი ნაბიჯი გზაზე არის შეწყვიტოთ საკუთარ თავში ხარვეზების ძებნა. ყოველივე ამის შემდეგ, შეცდომები არ არის ტრაგედია, არამედ მხოლოდ სწავლის გამოცდილების შეძენა თქვენი შეცდომებისგან.
სხვათა კომპლიმენტები მადლიერებით უნდა იქნას მიღებული. ამიტომ, თქვენ უნდა უპასუხოთ "მადლობა" ნაცვლად "არ არის საჭირო". ასეთი რეაქცია ხელს უწყობს ინდივიდის ფსიქოლოგიის მიერ საკუთარი პიროვნების პოზიტიური შეფასების აღქმას და მომავალში ის ხდება მისი უცვლელი ატრიბუტი.
შემდეგი რჩევა არის გარემოს შეცვლა. ყოველივე ამის შემდეგ, მას აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა თვითშეფასების დონეზე. პოზიტიური პიროვნების მქონე ადამიანებს შეუძლიათ კონსტრუქციულად და ადეკვატურად შეაფასონ სხვისი ქცევა, შესაძლებლობები, რაც ხელს შეუწყობს ნდობის გაზრდას. ასეთი ადამიანები უნდა ჭარბობდნენ გარემოში. ამიტომ, თქვენ მუდმივად უნდა ეცადოთ გააფართოვოთ კომუნიკაციური ურთიერთქმედების წრე, ახალი ადამიანების გაცნობა.
თვითშეფასების ადეკვატური დონის მქონე პირები ცხოვრობენ ხელმძღვანელობით საკუთარი სურვილები, ოცნებები და მიზნები. შეუძლებელია გქონდეს ნორმალური თვითშეფასება, თუ მუდმივად აკეთებ იმას, რასაც სხვები მოელიან.
მითხარი, გთხოვ, ბევრი შიში მაქვს, არასერიოზული, არც ისე, რომ ქუჩაში გასვლის, ვინმესთან საუბარი მეშინოდეს, მაგრამ საკუთარ თავში დარწმუნებული არ ვარ, ეს დიდად მოქმედებს ჩემს საქმიანობაზე. Დაბალი თვითშეფასება. მერე ვნერვიულობ, ხშირად დეპრესიაში ვარ. და თუ სამსახურში არის ბლოკირება და ზეწოლა, მაშინ პანიკაში ვარ და დახმარება მჭირდება, ვინ მოისმენს, ამშვიდებს. რა სპეციალისტი მჭირდება? Გმადლობთ!
Საღამო მშვიდობისა. ჩემს თავს ვერ ვხვდები ჩემს მიმართ ახალგაზრდა კაცი. ექვსი თვეა ერთად ვართ. მაქვს მასზე ზრუნვის, მასთან დროის გატარების სურვილი, ხანდახან ალბათ იმაზე მეტიც, ვიდრე საჭიროა, მაგრამ ამავდროულად არ მესმის, რისი მიღება მინდა ამ ურთიერთობიდან მომავალში, მინდა თუ არა მასზე დაქორწინება. და ბავშვები ამ ადამიანისგან. (Მე მყავს ქალიშვილი). ხანდახან მეჩვენება, რომ რაღაცნაირი დამოკიდებულება მაქვს ადამიანზე და დაბალი თვითშეფასება მიშლის ხელს. ის, თავის მხრივ, ჩვეულებრივ აღიქვამს, როცა ერთად არ ვატარებთ დროს, ძალიან თვითკმარია, მაგრამ ხანდახან მეჩვენება, რომ მას საერთოდ არ აინტერესებს.
შუადღე მშვიდობისა, ოლგა. თქვენი ახალგაზრდა ზრუნავს, თქვენ სწორად აღნიშნეთ, რომ როდესაც ადამიანი თვითკმარია, ის არ არის მიჯაჭვული ურთიერთობებზე, ის ყოველთვის კარგია. თვითკმარი ადამიანი დაინტერესებულია და კომფორტულია მარტოობით, ეს არ აშინებს მას, მაგრამ აძლევს სივრცეს საქმიანობისთვის, მაგრამ ამავე დროს რჩება ინტერაქციის სიამოვნების უნარი. თვითკმარი ადამიანი თავისუფალია ყოველგვარი დამოკიდებულებისგან და საზოგადოებრივი აზრისგან. ფსიქოლოგიური თვითკმარობის საპირისპირო ფორმაა ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება და მასთან მუდმივი კონტაქტის მოთხოვნილება გარკვეული პირი. ახლა ვიღაც გყავს, რომელზედაც იზრუნებ - ეს შენი ქალიშვილია, მთელი შენი ენერგია იქ მიმართე. თქვენი კაცისთვის მნიშვნელოვანი იქნება, რომ თქვენც განვითარდეთ როგორც პიროვნება და გახდეთ შინაგანად ძლიერი.
ურთიერთობაში გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი მამაკაცი არ მოითმენს მახლობლად მყოფ ადამიანს, რომელიც მის გადაკეთებას ცდილობს, მაგრამ არც თქვენ გაგიკეთებთ. შეუძლებელი იქნება მასთან ქალის მანიპულაციების გატარება, სკანდალები და გაუგებრობები შეუსაბამო იქნება - თვითკმარი მამაკაცი მხოლოდ სასიამოვნოს მოისურვებს. ცხოვრების გზაშეურაცხყოფის ან უკმაყოფილების გარეშე. მაგრამ თუ თქვენი მამაკაცი გადაწყვეტს გაცვალოს თავისი დამოუკიდებლობა ქორწინებაში, მაშინ ის, გააცნობიეროს ამ ცხოვრებისეული ნაბიჯის სერიოზულობა, პასუხისმგებელი იქნება თქვენზე, ახალი ოჯახიდა ბავშვი. ეს არის ძალიან დადებითი რამ.
ის, თუ როგორ ექცევა ადამიანი საკუთარ თავს, „აპროგრამებს“ მას შემდგომი მიღწევებისთვის. საკუთარი თავის აღქმა დიდ როლს თამაშობს ყველა ადამიანის ცხოვრებაში, ამიტომ არ უნდა იყოს მხედველობიდან. Საბაზისო ცოდნაამის შესახებ არავის ზიანს არ მიაყენებს და, სავარაუდოდ, სარგებელს მოუტანს კიდეც. ისინი ხელს უწყობენ ხაზგასმას პრობლემური მომენტებიდა თუ შესაძლებელია, შეასწორეთ. სტატიაში საუბარია თვითშეფასების ცნებაზე, მის ჩამოყალიბებაზე, ცვლილების შესაძლებლობაზე, გამოვლენილ ტიპებსა და დონეებზე.
რა არის თვითშეფასება
თვითშეფასება არის საკუთარი თავის მიღების დონე, საკუთარი შესაძლებლობების კრიტიკულად გაანალიზების უნარი. ის განუყოფლად არის დაკავშირებული საკუთარი თავის სიყვარულთან. ბევრი კომპლექსის მქონე ადამიანი ვერ განიცდის ამ გრძნობას, სანამ არ მოიშორებს მათ. თვითშეფასება გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად ადვილია ინდივიდისთვის სხვებთან კომუნიკაცია, მიზნების მიღწევა და განვითარება. ვისაც ეს არ აფასებს, სერიოზულ სირთულეებს განიცდის ყველა სფეროში.
დაბალი თვითშეფასების პრობლემა ის არის, რომ მისი მფლობელები უარს ამბობენ შეცვლაზე. ხშირად ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ ასეთი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ სიცოცხლის განმავლობაში გრძელდება. ეს მცდარი მოსაზრებაა, რადგან ბევრი ფაქტორი ახდენს გავლენას საკუთარი თავის აღქმაზე; ეს არ შეიძლება იყოს იგივე მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
როგორ ყალიბდება თვითშეფასება
მისი საფუძველი ბავშვობაში ჩაეყარა. ჩვილობის შემდეგ ბავშვი იწყებს შედარებების არსის გაცნობიერებას, თვითშეფასება ჩნდება მის ცნებების სისტემაში. მშობლებმა სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ თავიანთი შვილის ან ქალიშვილისთვის მიმართული განცხადებების მიმართ. ფრაზები, როგორიცაა "ალინა უკეთ სწავლობს ყველა საგანში" ან "მაგრამ დიმა უკვე თოთხმეტი წლის ასაკში სწავლობს მეორე ენას" არ აღძრავს ბავშვებს. პირიქით, ასეთი გამონათქვამები მათ სძულთ როგორც ალინას, ასევე დიმას, ზოგჯერ კი მათ მშობლებს, რომლებიც თვითშეფასებას არღვევენ. ბავშვმა/მოზარდმა არ უნდა იგრძნოს, რომ მას სჭირდება საყვარელი ადამიანების სიყვარულის მოპოვება ან შორეულ რბოლაში თანატოლების გადალახვა. მას პირველ რიგში მხარდაჭერა და რწმენა სჭირდება. პირიქით, შექებაც არ იწვევს ადეკვატური შეფასების ჩამოყალიბებას.
უფროსები, რომლებიც შთააგონებენ ბავშვს, რომ ის ყველაზე ნიჭიერია და დანარჩენები მას არ ემთხვევა, ზიანს აყენებენ. აღზრდილი ქება-დიდებაზე, თუნდაც სქესობრივი მომწიფების პერიოდში თვითკრიტიკის უნარი არ აქვს. ეს ხელს უშლის მათ განვითარებას, საკუთარი ნაკლოვანებების აღმოფხვრას. ზოგიერთმა მათგანმა, ვინც ერთ დროს მიიღო კომპლიმენტებისა და მლიქვნელობის „ზედოზირება“, ქ სრულწლოვანებამდეგახდნენ დაბნეული, არასოციალური. ქცევის ეს ნიმუში მშობლის ქმედებებისა და მკაცრი რეალობის შერწყმის შედეგია. იმის გაგება, რომ ის არ არის უნიკალური თავისი უნიკალურობით, ადამიანს დეპრესიისა და სხვა ფსიქიკური აშლილობისკენ მიჰყავს.
გარდა ამისა, რიგი სხვა ფაქტორები გავლენას ახდენს თვითშეფასებაზე, მათ შორის გარემო(კლასელები, თანაკლასელები, სამუშაო კოლეგები, ნათესავები), ფინანსური მდგომარეობა, განათლება. ბევრი კომპლექსი მოდის სკოლიდან. ბულინგის მსხვერპლები დიდი ხნის განმავლობაში უმკლავდებიან შიშებს და სიცოცხლის ბოლომდე ექვემდებარებიან ფობიებს. საკუთარი ფინანსური მდგომარეობის შედარება უფრო წარმატებული ადამიანების შემოსავალთან ძლიერ აზიანებს თვითშეფასებას. მაგრამ თვითშეფასება არ არის სტატიკური; ის იცვლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში, დონე დამოკიდებულია, სხვა საკითხებთან ერთად, მისი მფლობელის ძალისხმევაზე.
თვითშეფასების სახეები
არსებობს სამი ძირითადი ტიპი. მათი სახელები გამოიყენება არა მხოლოდ ფსიქოლოგიაში, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც. ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ ფრაზები, როგორიცაა "მას აქვს არაადეკვატური თვითშეფასება". კლასიფიკაცია გვეხმარება იმის გაგებაში, თუ როგორ აფასებენ ინდივიდები საკუთარ თავს, რამდენად ახლოსაა მათი აზრი ობიექტურობასთან.
ადეკვატური თვითშეფასება- სახეობა დამახასიათებელია, სამწუხაროდ, ადამიანთა უმცირესობისთვის. მისმა მფლობელებმა იციან როგორ მოეპყრონ თავიანთ შესაძლებლობებს გონივრულად, არ უარყოფენ ნაკლოვანებებს, ცდილობენ თავი დააღწიონ მათ. გარდა ამისა, აქცენტი კეთდება ძლიერ მხარეებზე, რომლებიც აქტიურად ვითარდება. ცოტას შეუძლია ადეკვატური თვითკრიტიკა. ხშირად შეგიძლიათ დააკვირდეთ ორ უკიდურესობას - ან ბიუსტი თვითჩაღრმავებით, ან გაბერილი ამპარტავნობით.
რადიკალური თვისებები არის მეორე ტიპის თვითშეფასების ნიშნები, რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ დამახინჯებული(არაადეკვატური). მისი ფორმირება თითქმის ყოველთვის არის კომპლექსების შედეგი, აშკარა ან ფარული. ხშირად გაბერილი თვითშეფასების მიღმა იმალება დაუცველობა, მცდელობები, რომ უკეთესად გამოჩნდნენ სხვების თვალში. Understated განსხვავდება იმით, რომ მისი მფლობელი პირდაპირ ავრცელებს საკუთარ კომპლექსებს - ის მათზე საუბრობს სხვებთან, იქცევა შესაბამისად (სიმტკიცე, სიმტკიცე, კომუნიკაციის სირთულეები).
უმრავლესობისთვის დამახასიათებელი სხვა ტიპია - შერეული. ეს ნიშნავს, რომ ცხოვრების გარკვეულ მომენტებში ადამიანი თავის თავს სხვანაირად ექცევა. მას შეუძლია ადეკვატურად შეაფასოს მოქმედებები/საქციელი, დაუთმოს დრო გადამეტებულ თვითკრიტიკას, ზოგჯერ კი გადაჭარბებულად აფასებს საკუთარ უნარებს. სამწუხაროდ, უმრავლესობა ვერ ინარჩუნებს წონასწორობას და ასეთი „რყევები“ სავსეა ფსიქიკური პრობლემებით.
თვითშეფასების დონეები
არსებობს სამი ძირითადი დონე, ასევე ტიპი. ისინი აჩვენებენ საკუთარი თავის სიყვარულის ხარისხს, პოზიტიური დანახვის უნარს უარყოფითი თვისებები, ბალანსთან ახლოს. დონეები ასოცირდება სახეობებთან, მაგრამ მაინც არის განსხვავებები, რაც შემდგომში იქნება განხილული.
დაბალი
პირველი, ყველასთვის ყველაზე არასასურველი. ისინი ყველა ხელმისაწვდომი საშუალებით ცდილობენ მოიშორონ დაბალი თვითშეფასება. არსებობს ათასობით ტექნიკა, რომელიც გვეუბნება, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ კომპლექსებს და ზოგიერთი მათგანი ეფექტურია. დონე ეხება დამახინჯებულ აღქმას; მას ახასიათებს საკუთარი თავის შექების უუნარობა, საკუთარი ღვაწლის შეუფასებლობა, შფოთვის მაღალი დონე, მუდმივი შედარება სხვებთან, ვინც უფრო წარმატებულია. მათ, ვისაც თვითშეფასების პრობლემა აქვს, ადვილია შეურაცხყოფა - უბრალოდ ითამაშე მათზე ხუმრობა ან მინიშნება გარეგნობის / ცოდნის ნაკლებობაზე. დაბალი თვითშეფასება ქმნის უამრავ უხერხულობას. მისთვის ბრძოლა ნამდვილად ღირს.
ნორმალური
ერთ-ერთი მაჩვენებელი იმისა, რომ ადამიანს არ აქვს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები. იცის შინაგანი ხმის მოსმენა, აანალიზებს საკუთარ შეცდომებს, შეუძლია საკუთარ თავზე ხუმრობა. ამასთან, ასეთი ადამიანი არ დაუშვებს, რომ შეურაცხყოფა მიაყენონ, აიძულონ უსარგებლო დამღლელი სამუშაოს შესრულება და მისი უფლებების იგნორირება. ღირს ამ დონისკენ სწრაფვა, რადგან ის ოპტიმალურად არის აღიარებული.
მაღალი
მესამე დონე თანდაყოლილია მათთვის, ვინც ყურადღებას ამახვილებს თავის ძლიერ მხარეებზე, კარგავს ნაკლოვანებებს. ის არანაკლებ საშიშია ვიდრე დაბალი. ამ ტიპის თვითაღქმა არ არის ადეკვატური. მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები ადვილად უგულებელყოფენ კონსტრუქციულ კრიტიკას. მათთვის რთულია კომფორტის ზონიდან გამოსვლა, მთელი ძალით ეწინააღმდეგებიან. რწმენის ოსიფიკაცია, სხვების უარყოფა არის დიდი პრობლემა. მისი საშიშროება ასევე მდგომარეობს ამოცნობის სირთულეში. ითვლება, რომ მისი პოზიციის სასტიკი დაცვა ძლიერი, თავდაჯერებული, საიმედოა. მაგრამ ასევე არსებობს უკანა მხარემედლები: ურყევი რწმენა ხელს უშლის განვითარებას, არ აძლევს შესაძლებლობას ისწავლოს, სცადო რაიმე ახალი.
Როგორც შედეგი- თვითშეფასება პირდაპირ დამოკიდებულია ცხოვრების პირობებზე, აღზრდაზე და გარემოზე. თუმცა, არახელსაყრელი ფაქტორები არ არის საკუთარი თავის დანებების მიზეზი. ძლიერი სურვილით, საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულების წარმატებით გამოსწორება შესაძლებელია და უამრავი მაგალითია, როცა დაჩაგრული, ურყევი კაცები და ქალები გადაიქცნენ განთავისუფლებულ, ძლიერ პიროვნებებად. ეს ყველაფერი იწყება პრობლემების გაცნობიერებით, უკეთესობისკენ ცვლილების სურვილით და, რა თქმა უნდა, ძალისხმევით.
თავისი ცხოვრების განმავლობაში ადამიანი, როგორც სოციალური არსება, მუდმივად იღებს თავისი ქმედებებისა და ქმედებების შეფასებას როგორც მის გარშემო მყოფი ადამიანებისგან, რომლებსაც მნიშვნელოვანი ადგილი უჭირავთ მის ცხოვრებაში, ასევე მთლიანად საზოგადოებისგან. ასეთი შეფასებების საფუძველზე, თითოეული ადამიანის ცხოვრების გზაზე ხდება თვითშეფასების ფორმირება, რაც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკური საქმიანობის ისეთი ფსიქიკური კომპონენტების ფუნქციონირებაზე, როგორიცაა თვითდისციპლინა და თვითკონტროლი. ადამიანის თვითშეფასება ასევე არის პიროვნების თვითკონცეფციის, უფრო სწორად, მისი შეფასებითი მხარის არსებითი კომპონენტი. თვითკონცეფცია არის პიროვნების ბირთვი და ეფუძნება ცოდნას, რომელიც ადამიანმა მიიღო თავისი ცხოვრების განმავლობაში საკუთარი თავის შესახებ და მისი თვითშეფასების უშუალო გავლენის ქვეშ.
Თვითშეფასება(ან პიროვნების შეფასება საკუთარი თავის, მისი თვისებების, შესაძლებლობებისა და პოზიციის შესახებ სხვა ადამიანებში), რომელიც არის პიროვნების ბირთვი, ასრულებს ადამიანის ქცევისა და ქმედებების უმნიშვნელოვანესი რეგულატორის როლს.მასზეა დამოკიდებული იცხოვრებს თუ არა ადამიანი გარე სამყაროსთან ჰარმონიაში და რამდენად კარგად დაამყარებს ურთიერთობას სხვებთან. თვითშეფასება გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრების ყველა სფეროზე, ისევე როგორც მის ცხოვრებისეულ პოზიციაზე (ის გავლენას ახდენს ადამიანის ურთიერთობაზე სხვა ადამიანებთან და მთლიანად საზოგადოებასთან, საკუთარი თავის მიმართ სიზუსტისა და კრიტიკულობის დონეზე, ფორმირებაზე. ადამიანის დამოკიდებულება მისი წარმატებების ან წარუმატებლობისადმი და ა.შ. დ.). მაშასადამე, თვითშეფასება გავლენას ახდენს არა მხოლოდ იმ მომენტში ადამიანის საქმიანობის ეფექტურობასა და წარმატებაზე, არამედ თავად პიროვნების განვითარების მთელ შემდგომ პროცესს განსაზღვრავს.
ადამიანის თვითშეფასება: განმარტება და მახასიათებლები
ფსიქოლოგიაში თვითშეფასება განისაზღვრება როგორც აუცილებელი კომპონენტიმე - პიროვნების ცნებები, როგორც ღირებულება და მნიშვნელობა, რომელსაც ადამიანი ანიჭებს როგორც მისი პიროვნების, ქცევისა და საქმიანობის ცალკეულ ასპექტებს, ასევე საკუთარ თავს მთლიანობაში. პიროვნების თვითშეფასება ყველაზე ხშირად გაგებულია, როგორც მისი შესაძლებლობების სუბიექტური შეფასება (ეს მოიცავს ფიზიკურ, ინტელექტუალურ, ემოციურ-ნებაყოფლობით, კომუნიკაციის შესაძლებლობებს), მორალურ თვისებებს, მის დამოკიდებულებას საკუთარი თავისა და სხვების მიმართ, ისევე როგორც მისი ადგილი საზოგადოებაში.
მიუხედავად იმისა, რომ თვითშეფასება შეიცავს ჩაშენებულ პიროვნულ მნიშვნელობებს და მნიშვნელობებს, ისევე როგორც ურთიერთობებისა და ღირებულებების სისტემებს, ის ამავე დროს არის ადამიანების შინაგანი სამყაროს საკმაოდ რთული ფსიქიკური ფორმა, რომელიც ასახავს ადამიანის თვითშეფასების ბუნებას. ინდივიდუალური, თვითშეფასების ხარისხი, პრეტენზიების დონე და ღირებულების საკუთარი თავის მიღება ან უარყოფა. თვითშეფასება ასრულებს ბევრ ფუნქციას, მათ შორის განსაკუთრებული როლიმიეკუთვნება დამცავ და მარეგულირებელ ფუნქციებს.
ფსიქოლოგიაში, თვითშეფასების ბუნებისა და მისი ფორმირების თავისებურებების შესწავლის პირველი სერიოზული მცდელობები განხორციელდა ამერიკელი ფსიქოლოგიდა ფილოსოფოსი უილიამ ჯეიმსი, რომელმაც მრავალი თავისი ნაშრომი მიუძღვნა „მე“-ს პრობლემატიკის განვითარებას. უ. ჯეიმსი თვლიდა, რომ ადამიანის თვითშეფასება შეიძლება იყოს შემდეგი სახის:
- თვითკმაყოფილებარომელიც თავის გამოვლინებას სიამაყეში, ამპარტავნებაში, ამპარტავნებასა და ამაოებაში ჰპოვებს;
- უკმაყოფილებაგამოიხატება მოკრძალებით, მორცხვობით, სირცხვილით, დაუცველობით, მონანიებით, სასოწარკვეთილებით, დამცირებით და საკუთარი სირცხვილის გაცნობიერებით.
თვითშეფასების ჩამოყალიბება, მისი ბუნება, ფუნქციები და კავშირი ადამიანის ცხოვრების სხვა ფსიქიკურ გამოვლინებებთან ასევე საინტერესო იყო მრავალი შიდა ფსიქოლოგისთვის. ასე, მაგალითად, ს.ლ. რუბინშტეინმა დაინახა თვითშეფასებაში, რომელიც განუყოფლად არის დაკავშირებული პიროვნების თვითშეგნებასთან, უპირველეს ყოვლისა, პიროვნების ბირთვი, რომელიც დაფუძნებულია როგორც ადამიანების მიერ ინდივიდის შეფასებაზე, ასევე ამ ინდივიდის მიერ გარშემომყოფების შეფასებაზე. მას. ფსიქოლოგის აზრით, თვითშეფასება ემყარება ღირებულებებს (რომლებსაც ადამიანი იღებს), რომელიც განსაზღვრავს ადამიანის თვითრეგულირებისა და თვითკონტროლის მექანიზმებს მისი ქცევისა და საქმიანობის ინტრაპერსონალურ დონეზე.
გასულ საუკუნეში მეცნიერულ წრეებში ცნობილი აიდა ზახაროვა (იგი სწავლობდა თვითშეფასების გენეზისს) ადამიანის თვითშეფასებაში ხედავდა პიროვნების ბირთვულ ფორმირებას. ამ ფორმირების საშუალებით, მისი აზრით, ხდება ყველა ხაზის გარდატეხა და შემდგომი შუამავლობა. გონებრივი განვითარებადა პიროვნების ჩამოყალიბება. ამ კონტექსტში, განცხადებები ა.ნ. ლეონტიევი, რომელიც თვლიდა, რომ თვითშეფასება არის არსებითი პირობა, რომელიც აძლევს შესაძლებლობას ინდივიდს გახდეს პიროვნება.
ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში თვითშეფასება დაკავშირებულია ადამიანის პრეტენზიების დონესთან და ეს მიდგომა სათავეს იღებს გეშტალტ ფსიქოლოგიის ერთ-ერთი წარმომადგენლის კურტ ლევინის ნაშრომებში. პრეტენზიების დონე ფსიქოლოგიაში გაგებულია, როგორც ადამიანის გარკვეული სურვილი მიზნის მისაღწევად, რაც, მისი აზრით, ხასიათდება იმ სირთულის დონით, რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს. ამრიგად, პრეტენზიების დონე განიხილება, როგორც იმ მიზნებისა და ამოცანების სირთულეების დონე, რომელსაც ადამიანი ირჩევს თავისთვის, და ისინი ყალიბდება, პირველ რიგში, წარსული წარმატებების ან წარუმატებლობის გავლენის გამო. სწორედ ამიტომ წარსულში მიღწეული წარმატებები (უფრო კონკრეტულად, საქმიანობის საგნის გამოცდილება და მისი მიღწევები, როგორც წარმატებული ან წარუმატებელი) ხელს უწყობს სწრაფვის დონის ამაღლებას და, შესაბამისად, იწვევს პიროვნების თვითშეფასების ამაღლებას.
პრინციპში, თვითშეფასების შესწავლის ყველა თეორიული მიდგომა პირობითად შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად ჯგუფად იმ ასპექტის ან ფუნქციის მიხედვით, რომელსაც მიენიჭა პრიორიტეტი (ისინი აღწერილია ცხრილში).
თეორიული იდეები ადამიანის თვითშეფასების შესახებ
| ჯგუფები კრიტერიუმების მიხედვით (ასპექტი ან ფუნქცია) | ძირითადი იდეები | თეორიების წარმომადგენლები |
| ჯგუფი 1 (აქცენტი კეთდება თვითშეფასების ემოციურ ასპექტზე) | თვითშეფასება იყო პიროვნების თვითშეფასების კომპონენტი, უფრო სწორედ, მისი აფექტური კომპონენტი (თვითშეფასება ასოცირდებოდა პიროვნების ემოციურ დამოკიდებულებასთან „მე“-ს მიმართ). ეს, უპირველეს ყოვლისა, განიხილებოდა, როგორც მოწონების და საკუთარი თავის მიღების გრძნობა, ან უარყოფა და საკუთარი თავის უარყოფა. ზოგჯერ ხდებოდა „თვითშეფასების“ და „თვითდამოკიდებულების“ ცნებების იდენტიფიკაცია. მთავარი დომინანტური გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებული იყო თვითშეფასებასთან იყო საკუთარი თავის სიყვარული, საკუთარი თავის მოწონება და კომპეტენციის გრძნობა. | მ.როზენბერგი, რ.ბერნსი, ა.გ. სპირკინი და სხვები. |
| ჯგუფი 2 (ფოკუსირებულია თვითშეფასების მარეგულირებელ ასპექტზე) | ძირითადი აქცენტი კეთდება „მე“-ს სხვადასხვა დონის ურთიერთობაზე. თვითშეფასება განიხილება, როგორც განათლება, რომელიც აზოგადებს ადამიანის წარსულ გამოცდილებას და აყალიბებს მის შესახებ მიღებულ ინფორმაციას და ადამიანის ქცევისა და საქმიანობის მარეგულირებელს. თვითშეფასება ასევე განიხილება, როგორც პიროვნების თვითრეგულირების წამყვანი კომპონენტი. მკვლევართა ყურადღება მიმართული იყო პიროვნების თვითშეფასების მახასიათებლებსა და სტრუქტურას შორის კავშირის იდენტიფიცირებაზე მის ქცევასთან. | უ. ჯეიმსი, ზ. ფროიდი, კ. როჯერსი, ა. ბანდურა, ჯ. კონი, მ.კირაი-დევაი, |
| ჯგუფი 3 (აქცენტი კეთდება თვითშეფასების ასპექტზე) | თვითშეფასება გაგებულია, როგორც პიროვნების თვითშემეცნებისა და თვითშემეცნების განვითარების გარკვეული დონე ან ტიპი. ადამიანის თვითშეფასება შესწავლილია თვითშეგნების, როგორც დინამიური ფსიქიკური წარმონაქმნის პრიზმაში. ვარაუდობენ, რომ თვითშეფასების გამო ადამიანი აყალიბებს თავის მიმართ სპეციფიკურ შეფასების (ემოციურ-ლოგიკურ) დამოკიდებულებას. | ი.ი. ჩესნოკოვა, ლ.დ. ოლეინიკი, ვ.ვ. სტოლინი, ს.რ. პანტელეევი |
ადამიანის თვითშეფასების პრობლემის ძირითადი თეორიული მიდგომების ანალიზი მეცნიერებს საშუალებას აძლევს ხაზგასმით აღნიშნონ ის ძირითადი პუნქტები, რომლებიც ეხმარება ამ ფსიქოლოგიური კატეგორიის არსის გაგებაში. უნდა აღინიშნოს თვითშეფასების შემდეგი მახასიათებლები:
- თვითშეფასება, რომელიც არის ინდივიდის „მე-კონცეფციის“ (თვითცნობიერების) ერთ-ერთი კომპონენტი და მჭიდრო კავშირშია მის სხვა კომპონენტებთან (თვითდამოკიდებულება, თვითშემეცნება და თვითრეგულირება);
- თვითშეფასების გაგება ეფუძნება შეფასებებსა და ემოციებს;
- თვითშეფასება განუყოფელია ინდივიდის მოტივებისგან, მისი მიზნებისგან, რწმენებისგან, იდეალებისგან, ღირებულებებისა და ღირებულებითი ორიენტაციისგან;
- თვითშეფასება ასევე არის ადამიანის ქცევისა და საქმიანობის თვითრეგულირების მექანიზმი;
- თვითშეფასების შესწავლა შესაძლებელია როგორც პროცესის, ასევე შედეგის სახით;
- თვითშეფასების, როგორც პროცესის ანალიზი გულისხმობს შინაგანი ბაზის არსებობას და შედარებას საზოგადოების ნორმებთან, მასში მიღებულ სტანდარტებთან და სხვა ადამიანებთან.
ადამიანის თვითშეფასება ასრულებს მრავალ განსხვავებულ ფუნქციას, კერძოდ: მარეგულირებელ, დამცავ, განმავითარებელ, პროგნოზულს და ა.შ., რომლებიც უფრო დეტალურად არის აღწერილი ცხრილში.
თვითშეფასების მახასიათებლები
| ფუნქციები | დამახასიათებელი |
| მარეგულირებელი | უზრუნველყოფს ინდივიდის მიერ ამოცანების მიღებას და გადაწყვეტილებების არჩევანს. A.V. ზახაროვა ამ ფუნქციას ყოფს შეფასების, კონტროლის, სტიმულირების, ბლოკირების და დამცავი. |
| დამცავი | პიროვნების შედარებითი სტაბილურობისა და მისი დამოუკიდებლობის უზრუნველყოფა |
| განვითარება (go განვითარების ფუნქცია) | ასტიმულირებს ინდივიდს განვითარებასა და გაუმჯობესებაში |
| ამრეკლავი (ან სიგნალი) | ასახავს ადამიანის რეალურ დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ, მისი ქმედებები და ქმედებები, ასევე საშუალებას იძლევა შეაფასოს მისი ქმედებების ადეკვატურობა. |
| ემოციური | საშუალებას აძლევს ადამიანს იგრძნოს კმაყოფილება საკუთარი პიროვნებით, თავისი თვისებებითა და მახასიათებლებით |
| ადაპტაციური | ეხმარება ადამიანს საზოგადოებასთან და მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან ადაპტაციაში |
| პროგნოზირებადი | არეგულირებს ადამიანის საქმიანობას საქმიანობის დასაწყისში |
| მაკორექტირებელი | უზრუნველყოფს კონტროლს საქმიანობის შესრულების პროცესში |
| რეტროსპექტიული | აძლევს ადამიანს შესაძლებლობას შეაფასოს თავისი ქცევა და საქმიანობა საბოლოო ეტაპიმისი განხორციელება |
| მოტივირებადი | ხელს უწყობს ადამიანს იმოქმედოს მოწონების და პოზიტიური თვითშეფასების რეაქციების მოსაპოვებლად (თვითკმაყოფილება, თვითშეფასების განვითარება და სიამაყე) |
| ტერმინალი | აიძულებს ადამიანს შეაჩეროს (შეაჩეროს საქმიანობა), თუ მისი ქმედებები და საქციელი ხელს უწყობს თვითკრიტიკის და საკუთარი თავის უკმაყოფილების გაჩენას. |
ასე რომ, ადამიანის თვითშეფასება გულისხმობს საკუთარი თავის, როგორც მთლიანობისა და მისი პიროვნების ცალკეული კომპონენტების შეფასებას, კერძოდ, მის ქმედებებსა და მოქმედებებს, მის თვისებებსა და დამოკიდებულებებს, მის ორიენტაციას და რწმენას და მრავალი სხვა. ადამიანის თვითშეფასების ზრდა დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, რომელთა შორის განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს წარმატებული გამოცდილების არსებობას, ქება-დიდებას და სხვების მხარდაჭერას, ისევე როგორც თვით თვითშეფასების დროებით მახასიათებლებს. ასე რომ, თვითშეფასება შეიძლება იყოს სტაბილური და შეინარჩუნოს ყველა თვისება, განურჩევლად სიტუაციისა და გარე სტიმული, და არასტაბილური, ანუ იცვლება გარე გავლენებზე და შიდა მდგომარეობაპიროვნება. ადამიანის თვითშეფასება მჭიდროდ არის დაკავშირებული მის პრეტენზიების დონესთან (ისინი ასევე გავლენას ახდენენ თვითშეფასების ჩამოყალიბებაზე), რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული დონე - დაბალი, საშუალო და მაღალი.
გარდა იმისა, რომ თვითშეფასება ასოცირდება ადამიანის თვითშეგნებასთან და მისი პრეტენზიების დონესთან, მის ჩამოყალიბებაზე გავლენას ახდენს: თვითდადასტურებისა და თვითგანვითარების საჭიროება, პიროვნების ზოგადი ორიენტაცია, დონე. შემეცნებითი პროცესების და ემოციურ-ნებაყოფლობითი სფეროს განვითარება, ზოგადი მდგომარეობაადამიანისა და რა თქმა უნდა საზოგადოების, უფრო სწორად გარემომცველი ადამიანების (განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი) აზრი და შეფასება.
ინდივიდის თვითშეფასების სახეები და დონეები
ფსიქოლოგიაში ადამიანის თვითშეფასება ხასიათდება (და, შესაბამისად, იყოფა გარკვეულ ტიპებად) მრავალი პარამეტრით, კერძოდ:
- თვითშეფასების დონის (ან ღირებულების) მიხედვით, ის შეიძლება იყოს მაღალი, საშუალო ან დაბალი;
- მისი რეალიზმის მიხედვით განასხვავებენ ადეკვატურ და არაადეკვატურ თვითშეფასებას, რომელთა შორის განასხვავებენ დაუფასებელს და გადაჭარბებულს;
- თვითშეფასების სტრუქტურის თავისებურებებიდან გამომდინარე, ის შეიძლება იყოს კონფლიქტური და უკონფლიქტო (მას ასევე შეიძლება ეწოდოს კონსტრუქციული და დესტრუქციული);
- რაც შეეხება დროებით ურთიერთობას, მაშინ არის პროგნოზული, ფაქტობრივი და რეტროსპექტული თვითშეფასება;
- თვითშეფასების სტაბილურობიდან გამომდინარე, ის შეიძლება იყოს სტაბილური და არასტაბილური.
ჩამოთვლილთა გარდა, ისინი ასევე განასხვავებენ ზოგად თვითშეფასებას (ან გლობალურ), რომელშიც აისახება ადამიანის მიერ განცდილი ჯილდოები ან მისი ქმედებების, ქმედებებისა და თვისებების შეურაცხყოფა და პირადი თვითშეფასება (ეს ეხება მხოლოდ გარკვეულ პიროვნების გარეგანი თვისებები ან თვისებები).
ყველაზე ხშირად ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში არის თვითშეფასების დაყოფა დაუფასებელ, საშუალო (ან ადეკვატურ) და გადაჭარბებულად. თვითშეფასების ყველა ეს დონე ყალიბდება გარედან შეფასებების გავლენის ქვეშ, რომლებიც შემდგომში თვითშეფასებაში გადაიქცევა პიროვნების მიერ. ადამიანისთვის თვითშეფასების ყველაზე ოპტიმალური დონე არის ადეკვატური, რომლითაც ადამიანი სწორად (რეალისტურად) აფასებს მის შესაძლებლობებს, მოქმედებებს, საქმეებს, ხასიათის თვისებებს და პიროვნულ თვისებებს. თვითშეფასების ამ დონის ადამიანი ყოველთვის ობიექტურად აფასებს თავის წარმატებებსაც და წარუმატებლობებსაც, ამიტომ ცდილობს დასახოს მისაღწევი მიზნები და შესაბამისად უფრო ხშირად აღწევს კარგ შედეგებს.
უნდა აღინიშნოს, რომ ფსიქოლოგიაში ასევე გამოიყენება ფრაზა "ოპტიმალური თვითშეფასება", რომელსაც ფსიქოლოგების უმეტესობა მოიცავს შემდეგ დონეებს:
- თვითშეფასების საშუალო დონე;
- საშუალოზე მაღალი;
- თვითშეფასების მაღალი დონე.
ყველა სხვა დონე, რომელიც არ მიეკუთვნება ოპტიმალური თვითშეფასების კატეგორიას, ითვლება არაოპტიმალურად (მათ შორისაა დაბალი და მაღალი თვითშეფასება). დაბალი თვითშეფასება მიუთითებს ადამიანზე, რომელიც არ აფასებს საკუთარ თავს და არ არის დარწმუნებული საკუთარ თავში. საკუთარი ძალები. ყველაზე ხშირად, ასეთი თვითშეფასების მქონე ადამიანები არ იღებენ ვალდებულებას საკუთარი თავისთვის ახალი ბიზნესის წამოწყებას, არ უყვართ ყურადღების ცენტრში ყოფნა და ცდილობენ არ აიღონ ზედმეტი პასუხისმგებლობა. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ დაბალი თვითშეფასების ორი ტიპი არსებობს:
- თვითშეფასების დაბალი დონე და პრეტენზიების დაბალი დონე (ზედმეტად დაბალი თვითშეფასება, როდესაც ადამიანი აზვიადებს ყველა თავის ნაკლს);
- თვითშეფასების დაბალი დონე და პრეტენზიების მაღალი დონე (მას სხვა სახელი აქვს - არაადეკვატურობის ეფექტი, რაც შეიძლება მიუთითებდეს ადამიანში ჩამოყალიბებულ არასრულფასოვნების კომპლექსზე და გაზრდილი შფოთვის მუდმივ შინაგან განცდაზე).
გაბერილი თვითშეფასება ვარაუდობს, რომ ადამიანი ხშირად აფასებს საკუთარ შესაძლებლობებს და საკუთარ თავს. ასეთი ადამიანები ავლენენ სხვადასხვა დაუსაბუთებელ პრეტენზიებს გარშემომყოფთა და წარმოქმნილი სიტუაციების მიმართ. მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანებმა არ იციან როგორ დაამყარონ კონსტრუქციული ურთიერთობები სხვა ადამიანებთან, ამიტომ ისინი ხშირად ხელს უწყობენ ინტერპერსონალური კონტაქტების განადგურებას.
აუცილებელია ადამიანმა იცოდეს თვითშეფასების დონე, რადგან ეს დაეხმარება მას საჭიროების შემთხვევაში ძალისხმევა მის გამოსწორებაზე მიმართოს. თანამედროვე ფსიქოლოგიური მეცნიერება ბევრ განსხვავებულ რჩევას იძლევა იმის შესახებ, თუ როგორ გავზარდოთ თვითშეფასება და გავხადოთ ის ადეკვატური.
თვითშეფასების ჩამოყალიბება და განვითარება
ადამიანის თვითშეფასების ჩამოყალიბება სკოლამდელი პერიოდიდან იწყება და ამ პროცესზე უდიდეს გავლენას ახდენენ მშობლები და გარშემომყოფები. ასე რომ, მშობლებმა შეიძლება ქვეცნობიერად ჩამოაყალიბონ ბავშვში დაბალი თვითშეფასება, თუ არ ენდობიან მას, მუდმივად ხაზს უსვამენ მის უყურადღებობას და უპასუხისმგებლობას (მაგალითად, უთხარით ბავშვს „ნუ აიღე ჭიქა, თორემ გატეხავ, არ შეეხო ტელეფონს. – გატეხავ“ და ა.შ.). ან პირიქით, ბავშვის თვითშეფასების განვითარება შეიძლება მისი გადაჭარბების მიმართულებით წავიდეს, თუ მშობლები ზედმეტად აქებენ ბავშვს, გაზვიადებენ მის შესაძლებლობებსა და დამსახურებებს (მაგალითად, ამბობენ, რომ ბავშვი არასოდეს არაფერშია დამნაშავე და ბრალია სხვა ბავშვები, მომვლელები და ა.შ.). დ.).
ბავშვის თვითშეფასება ყალიბდება მრავალი ფაქტორის გავლენის ქვეშ, კერძოდ:
- მშობლების გავლენა, მათი შეფასება და პირადი მაგალითი;
- მასმედია, საინფორმაციო ტექნოლოგიები;
- სოციალური გარემო;
- საგანმანათლებლო დაწესებულებები (სკოლამდელი და შემდეგ საშუალო, საშუალო სპეციალური და უმაღლესი)
- აღზრდა;
- თავად ბავშვის პიროვნული თვისებები, მისი ინტელექტუალური განვითარების დონე;
- ბავშვის პიროვნების ორიენტაცია და მისი პრეტენზიების დონე.
დაწყებითი სკოლის ასაკში თვითშეფასების განვითარებაზე გავლენას ახდენს ამ პერიოდში წამყვანი ტიპის აქტივობა – სწავლება, რომელიც ყველაზე მეტად სკოლაში ხორციელდება. სწორედ აქ, მასწავლებლის შეფასების, მისი მოწონების ან უარყოფის გავლენით იწყება ბავშვის თვითშეფასების აქტიური ფორმირება.
მოზარდობის ასაკში შეფასების ფორმირებაზე სერიოზულ გავლენას ახდენს ბავშვის სურვილი დამკვიდრდეს თანაკლასელების გუნდში და დაიკავოს მასში მნიშვნელოვანი ადგილი, ასევე სურვილი მოიპოვოს მათი ავტორიტეტი და პატივისცემა. ღირებულებითი განსჯის ფორმირების ძირითად წყაროებს შორის, რაც შემდგომში გავლენას მოახდენს მოზარდის თვითშეფასების დონეზე, უნდა აღინიშნოს შემდეგი:
- ოჯახი;
- სკოლა;
- საცნობარო ჯგუფი;
- ინტიმური პირადი კომუნიკაცია
პიროვნების თვითშეფასების განვითარება ხდება კონკრეტული ინდივიდის მიმართ გარეგანი შეფასებებისა და სოციალური რეაქციების ინტერნალიზების გამო. აქვე უნდა გავიხსენოთ ფსიქოლოგიის ჰუმანისტური ტენდენციის წარმომადგენელი კარლ როჯერსი, რომელიც ამბობდა, რომ ადამიანის თვითშეფასება ყოველთვის ყალიბდება მისი შეფასების საფუძველზე გარემომცველი ადამიანების მიერ. ადამიანის თვითშეფასების ჩამოყალიბების პროცესში მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება აგრეთვე „მე“-ს გამოსახულებების შედარებას, კერძოდ, ნამდვილ მე (ვინც სინამდვილეში ვარ) იდეალურ მესთან (რაც მინდა ვიყო). ასევე, არ უნდა შეაფასოთ სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციის გავლენა, რადგან სწორედ ინტერპერსონალური ურთიერთქმედების პროცესში იღებს ადამიანი ყველაზე მეტ შეფასებას მის მიმართ.
ასე რომ, თვითშეფასება არ არის მუდმივი ღირებულება, რადგან ის დინამიურია და იცვლება სხვადასხვა ფაქტორების, ცხოვრებისეული გარემოებებისა და გარემომცველი რეალობის პირობების გავლენის ქვეშ.
Პროგრესირებს პიროვნული ზრდადა საკუთარი ცხოვრებისეული გეგმების განხორციელება, თითოეული ადამიანი თავის თვითშეფასებას გულისხმობს, რაც არის ფსიქოლოგიური მახასიათებლებითითოეული ინდივიდი ინდივიდუალურად. მისი არსებობა, გარეგნობა და მახასიათებლები ნაწილობრივ წარმოადგენს ადამიანის ფსიქოტიპს. თვითშეფასების შეცვლა ძალიან რთული პროცესია, რომელიც მოითხოვს ადამიანთან რთულ და ღრმა მუშაობას. არასაკმარისი და არაკომპეტენტური მოპყრობის ფონზე, საზოგადოებასთან ურთიერთობისას ადამიანის ნამდვილი არსი „გაიჭრება“. თითოეულმა ადამიანმა უნდა გაიგოს, რა ემოციებს განიცდის რეალურად საკუთარ თავთან მიმართებაში.
თვითშეფასება: რა არის ეს?
თვითშეფასება არის შესაძლებლობა შეაფასოთ თქვენი ინტელექტუალური და ფიზიკური შესაძლებლობები, დაინახოთ საკუთარი თავი გარედან და შეაფასოთ საკუთარი ქმედებები და საქმეები. ეს საშუალებას აძლევს ადამიანს ჩამოაყალიბოს აზრი თავისი შესაძლებლობების შესახებ და მიიღოს გადაწყვეტილება ნებისმიერ აქტთან დაკავშირებით. თვითშეფასება არის პიროვნების ბირთვის ნაწილი და არეგულირებს ინდივიდის ქცევას. ის პირდაპირ გავლენას ახდენს საქმიანობის ეფექტურობაზე და ხელს უწყობს პიროვნების სხვა თვისებების განვითარებას. შესრულებისთვის დაკისრებული ამოცანების სირთულის ხარისხი დამოკიდებულია თვითშეფასების დონეზე. მოსალოდნელ შედეგსა და რეალურს შორის შეუსაბამობა ადამიანს ემოციურ დისკომფორტამდე მიჰყავს. ჩნდება ისეთი ემოციები, როგორიცაა აგრესია, იმედგაცრუება, დეპრესია და შფოთვა. ახალი ინფორმაციის აღქმის, ინტელექტუალური განვითარებისა და გარე სამყაროსთან ურთიერთობის უნარი დამოკიდებულია თვითშეფასების დონეზე.
თვითშეფასების ცნება მოიცავს ორ ძირითად ფუნქციას ინდივიდისთვის - მარეგულირებელ და დამცავ. პირველის საფუძველზე წყდება ამოცანები და ხდება საკუთარი შესაძლებლობების შეფასება, მეორე უზრუნველყოფს პიროვნულ დამოუკიდებლობას და სტაბილურობას. განვითარებულ ინდივიდში ეს ასახავს საკუთარი თავის ჰოლისტურ მიღებას და უარყოფას. თვითშეფასებას აქვს გარკვეული ფორმირების კრიტერიუმები:
- საკუთარი იმიჯი. ის იქმნება საკუთარი შინაგანი „მეს“ იმ იდეალთან შედარებით, რომლისკენაც ადამიანი მიისწრაფვის. ამ იდეებს შორის შეუსაბამობა განსაზღვრავს ზრდისა და განვითარების ზონას. ეხმარება ადამიანს მიატოვოს უარყოფითი ხასიათის თვისებები და გაზარდოს დადებითი. სოციალური ადაპტაციის დამხმარე ელემენტია.
- მათემატიკური ღირებულება. ეს კრიტერიუმი გვიჩვენებს განსხვავებას სურვილებსა და საჭიროებებსა და ინდივიდის რეალურ შესაძლებლობებს შორის. ინდიკატორებში განსხვავება ახასიათებს ინდივიდის გადახდისუუნარობას და საკუთარი შესაძლებლობების გადაფასებას.
- ინტერიერიზაცია. ის წარმოადგენს გადასვლას გარეგანი ფაქტორებიპიროვნულ თვისებებზე. თითოეული ინდივიდი აფასებს საკუთარ თავს არა მხოლოდ შინაგანი თვალსაზრისით, არამედ სხვების დამოკიდებულებიდანაც. ეს კრიტერიუმი ასახავს საზოგადოების აზრზე დამოკიდებულების ხარისხს და აჩვენებს მისადმი მგრძნობელობას.
- ეფექტურობა. ადამიანი თავისი ცნობიერების შიგნით აფასებს მიღებულ თითოეულ შედეგს თავდაპირველ დასახულ მიზანთან მიმართებაში. რაც უფრო დიდია სხვაობა მოსალოდნელსა და რეალურს შორის, მით უფრო მაღალია გადახრის ხარისხი საკუთარი თავისა და შესაძლებლობების ადეკვატური აღქმისგან.
- იდეალთან შესაბამისობა. იდეალად ან ავტორიტეტად აღიქმება სხვა პიროვნებები, რომლებსაც აქვთ უმაღლესი სოციალური სტატუსი, სხვებზე გავლენის ხარისხი და მნიშვნელოვანია ინდივიდის ცხოვრებაში. ცხოვრების პროცესში მუდმივად ხდება საკუთარი „მეს“ შედარება მათ შესაძლებლობებთან და მიღწევებთან.
ასაკობრივი მახასიათებლები
ჰარმონიული თვითშეფასების ძირითადი მახასიათებლები ყალიბდება ბავშვობაში და ყალიბდება განათლების პროცესში. მათზე გავლენას ახდენს მშობლების მიერ განხორციელებული ქმედებების შეფასების დონე და ოჯახში არსებული კომფორტული მიკროკლიმატი. ხასიათის თვისებების ჩამოყალიბება ხდება პიროვნების ჩამოყალიბების მომენტში.
თვითშემეცნების განვითარების მთავარი პიკი მოზარდობისა და ახალგაზრდობის პერიოდებზე მოდის. ამ დრომდე ეყრება საკუთარი თავის აღქმის საფუძველი სამყაროსთან და საზოგადოებაში პოზიციის მიმართ. სკოლამდელ ბავშვებში ოჯახური ურთიერთობების საფუძველზე ყალიბდება განვითარებისადმი მიდრეკილება. პიროვნული თვისებები. სოციალური ადაპტაციისა და თანდაყოლილი ხასიათის თვისებების პირველი ტესტები ტარდება 6 წლის ასაკში. როდესაც ბავშვი პირველ კლასში შედის, მასთან მუშაობს ბავშვთა ფსიქოლოგი, რომელიც განსაზღვრავს ზონას შემდგომი ზრდადა პიროვნული თვისებების განვითარება.
IN დაწყებითი სკოლაპასუხისმგებლობა ნაწილობრივ მასწავლებელზეა გადატანილი, მაგრამ უმცროსი მოსწავლეებში ადეკვატური თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში საკვანძო პოზიცია ჯერ კიდევ მშობლებს უკავია. ისინი უფრო ავტორიტეტულები არიან ბავშვის მიმართ და მეტ დროს ატარებენ მის გვერდით. საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის სავალდებულო განათლების პროგრამაში შედის ისეთი საგნები, როგორიცაა ფსიქოლოგია და სოციოლოგია. ისინი ეხმარებიან სტაბილიზაციის პროცესს და ხელს უწყობენ თვითშემეცნების ღრმა პროცესს.
ადრეული მოზარდობა განიხილება კრიტიკულ პერიოდად თვითშემეცნების განვითარებაში. თითოეული ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, მისი ასაკობრივი დიაპაზონი 10-დან 15 წლამდე მერყეობს. პიროვნების საბოლოო ფორმირება ფსიქოლოგიური სტანდარტებით უნდა მოხდეს 21 წლის ასაკში. ფორმირების პერიოდი ძალიან რთულია და გადის ფორმირების რამდენიმე ეტაპს. პირველ რიგში, მოზარდი იწყებს მისი შესწავლას შინაგანი სამყაროდა იცოდეს მისი ინტერესები, შემდეგ ღრმავდება და თავს თვლის გარე სამყაროსთან მიმართებაში. ეს დრო ყველაზე არასტაბილურია, ნებისმიერმა გარეგნულმა გავლენამ შეიძლება დატოვოს თავისი კვალი პიროვნების განვითარებად ტიპზე. ჩამოყალიბების ბოლოს ადამიანს უნდა ჰქონდეს საკუთარი თავის წარმოდგენა "მე-კონცეფციის" ფარგლებში.
სახეები
ფსიქოლოგიაში თვითშეფასების თითოეულ ინდივიდუალურ ტიპს აქვს მკაფიო განმარტება და მისი თანდაყოლილი მახასიათებლები, რომლებიც ასახავს ინდივიდის ქცევას. ყველა ტიპი პირობითად იყოფა ბაზებად, რომლებიც ქმნიან მათ:
- რეალობასთან მიახლოება: ადეკვატური, არაადეკვატური თვითშეფასება.
- დონე: მაღალი, საშუალო და დაბალი.
- სტაბილურობა: სტაბილური, მცურავი.
- გაშუქების ხარისხი: კერძო, ზოგადი, სიტუაციური.
ერთი ადამიანის თვითშეფასება შეიძლება მოიცავდეს რამდენიმე ტიპს ერთდროულად. იდეალური კომბინაციის ფორმულა არ არსებობს, თითოეულს აქვს თავისი თვისებები, რომლებიც ახასიათებს ინდივიდს, როგორც პიროვნებას.
სახეობების მახასიათებლები
ადეკვატური და არაადეკვატური თვითშეფასება ასახავს საკუთარი თავის და ქმედებების ობიექტურად ან სუბიექტურად აღქმის უნარს. ადეკვატური ოპტიმალურია, რადგან ამ შემთხვევაში ბალანსი შენარჩუნებულია სურვილებსა და შესაძლებლობებს შორის. ასეთი ადამიანები ყველაზე დიდი წარმატებით აღწევენ თავიანთ მიზნებს, შეუძლიათ ობიექტურად შეაფასონ თავიანთი სარგებელი სხვებისთვის და შეასრულონ თავიანთი ამოცანები. არაადეკვატური თვითშეფასება შეიძლება იყოს გადაჭარბებული ან დაუფასებელი. ამის მიუხედავად, პიროვნება ავლენს დარღვევებს რეალობის აღქმაში, რაც გავლენას ახდენს მის შესაძლებლობებსა და შესრულებაზე. ასეთ ადამიანებს აქვთ პიროვნული თვისებების დეფორმირებული აღქმა, პრობლემები მოტივაციასთან და ემოციურ-ნებაყოფლობით სფეროსთან.
დაბალი თვითშეფასების გამოვლინებებია:
- საკუთარ თავში ეჭვი;
- მორცხვობა, გაუბედაობა, გაურკვევლობა.
გადაჭარბებული საპირისპირო გამოვლინებები:
- ძალების გადაფასება;
- საკუთარი იდეალიზაცია;
- ქედმაღლობა;
- დამარცხების აღიარების სურვილი;
- საკუთარი თავის გამართლება და კრიტიკის უარყოფა.
თვითშეფასების მაღალი დონე ახასიათებს წარმატებულ ადამიანებს, რომლებსაც არ ეშინიათ რთული ამოცანებისა და ყოველთვის მზად არიან სხვებისთვის გამოსაყენებლად. პრაქტიკაში, ასეთი პიროვნებები ძლიერები არიან სულით, სწრაფად ასვლა კარიერის კიბე. ეს გამოწვეულია მოტივაციის ფაქტორების მაღალი დონით.
საშუალო დონის მქონე პირები გამოირჩევიან სტაბილურობით. საკუთარ შედეგებზე დიდ იმედებს არ ამყარებენ, არ იღებენ საქმეებს, რომლებშიც არ არიან დარწმუნებული განხორციელებაში. უფრო მეტის მისაღწევად, მათ აკლიათ გარღვევა, მაგრამ არ ჩამოვარდებიან იმაზე, რაც აქვთ.
დაბალი თვითშეფასება არის სუსტი და დაუცველი ადამიანების სიმრავლე. მოტივაციის ნაკლებობა ჩვეულებრივ გამოწვეულია წინა წარუმატებლობით ან უფრო ძლიერ კონკურენტებთან კონკურენციის შიშით.
სტაბილური ან მცურავი თვითშეფასება ახასიათებს ადამიანის ჩამოყალიბების სტადიას. ფსიქოლოგიაში პიროვნების ბირთვი მზადაა უკვე მოზარდობის ასაკში, როცა გარდამავალი პერიოდი მთავრდება. ძლიერი ცხოვრებისეული პოზიციის მფლობელები, რომლებიც კმაყოფილნი არიან შინაგანი თვისებებით და მთლიანად საკუთარი თავით, სტაბილურად ითვლებიან. მცურავი თვითშეფასების მქონე ადამიანები ექვემდებარებიან მუდმივ თვითკონტროლს და ჩადენილი ქმედებების გადაფასებას. საკუთარი შეცდომების რაციონალური აღქმა და მათი გამოსწორება იწვევს სტაბილიზაციას.
პირადი თვითშეფასება საშუალებას გაძლევთ გააკრიტიკოთ ადამიანის ქცევის ინდივიდუალური თვისებები.
ზოგადი ან გლობალური - არის ინდივიდის ღირებულების გამოვლინება საზოგადოებაში, ასახავს მის ღირებულებებს და ემოციურ სპექტრს.
სიტუაციური, ისინი ასევე მოქმედებენ, საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ კონკრეტული ქმედება ან გარემოება. ადამიანი აყალიბებს აზრს და დამოკიდებულებას მთლიანობაში შექმნილი სიტუაციის მიმართ.
განსაზღვრის მეთოდები
დემბო-რუბინშტეინის ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ პიროვნების სამი ძირითადი პარამეტრი: დონე, სტაბილურობა და რეალიზმი. მეთოდის არსი მდგომარეობს შემოთავაზებული თვისებების განაწილებაში მნიშვნელობის მასშტაბით. პოლუსებისა და სასწორების გასწვრივ წერტილების მდებარეობის მარტივი ანალიზი აჩვენებს თვითშეფასების მხოლოდ ზედაპირულ კრიტერიუმებს. ინდივიდის უფრო დეტალური შესწავლისთვის საჭიროა ტესტის ინტერპრეტაცია კომპეტენტური ფსიქოლოგის მიერ. მან შეიძლება მოითხოვოს კომენტარის გაკეთება ნიშნის ადგილმდებარეობის შესახებ და უფრო დეტალური ანალიზის გაკეთება.
თვითშეფასების განსაზღვრის რაოდენობრივი მეთოდი ხორციელდება ბუდასის მიხედვით. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ მისი ადეკვატურობა და ხარისხი. ავტორი გვთავაზობს 48 ზედსართავ სახელს, რომლებიც ახასიათებს ადამიანს, რომლებიც უნდა დაინიშნოს მნიშვნელოვნების წოდებების მიხედვით. მკვლევარმა უნდა მიუთითოს თითოეული დამახასიათებელი რიცხვითი ინდიკატორი, რომელიც ასახავს ხარისხისა და სასურველის რეალურ არსებობას იდეალურ თვითგამოსახულებაში. შედეგი განისაზღვრება რანგის კორელაციების გამოყენებით.
კატელის ტესტი გავრცელებულია დასაქმებაში და სხვა ტიპის გამოკითხვებში. მასთან ერთად შეგიძლიათ განსაზღვროთ ინდივიდის სტაბილურობა და ადეკვატურობა. კითხვარის შევსებისას ვლინდება 16 ძირითადი ფაქტორი, რომლებიც გადამწყვეტია ადამიანის ქცევით და ემოციურ სფეროებში.
სკოლის მოსწავლეების თვითშეფასების დასადგენად ხშირად გამოიყენება ვ.შჩურის ტექნიკა სახელწოდებით „კიბე“. მას აქვს ჯგუფური და ინდივიდუალური ფორმა. პირველ შემთხვევაში, ის გამოიყენება საკლასო ოთახში და აჩვენებს ბავშვებს შორის ურთიერთობას და საკუთარ აღქმას გუნდთან მიმართებაში. მეორეში, იგი ტარდება ინდივიდუალურად თითოეულ მოსწავლესთან, რაც ასახავს პიროვნების განვითარების დარღვევის ხარისხს. ბავშვს სთავაზობენ დააყენოს საკუთარი თავი და კლასის სხვა მოსწავლეები შვიდ საფეხურზე, სადაც პირველზე არიან გულმოდგინე და ავტორიტეტული ბავშვები, ხოლო მეშვიდეზე მათ საპირისპიროდ.
თავის ნაშრომში ფსიქოლოგები ასევე იყენებენ უფრო რთულ მეთოდებს, მაგალითად, ეიზენკის მიხედვით, რომლის განხორციელებასაც დიდი დრო სჭირდება და მოითხოვს კონკრეტულ ადამიანზე ორიენტირებული შედეგის სპეციფიკურ ინტერპრეტაციას. ეს აუცილებელია დარღვევების უფრო ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად და სწორი ტაქტიკის დასადგენად ადამიანში თანდაყოლილი ხასიათის თვისებების გამოსასწორებლად.
