Care sunt sursele de inspirație? Surse de inspirație pentru oameni creativi
Dacă ești în vreun fel conectat cu creativitatea în oricare dintre manifestările ei, atunci nu trebuie să explici cât de importantă este inspirația. Când este, atunci orice sarcină pare să fie pe umăr, iar procesul creativ captează atât de mult încât uiți de somn și mâncare. Dacă nu este acolo, atunci mâinile cad neputincioase și orice afacere devine o povară insuportabilă.
Este bine dacă sunteți implicat în creativitate sub formă de hobby și puteți renunța la inspirația lipsă: „Ei bine, nu, bine, să așteptăm până când funcționează și revine.” Dar dacă creativitatea este treaba ta, iar câștigurile tale depind de inspirația lipsă? Există un singur răspuns - trebuie să te uiți. Am adunat 21 pentru tine mod eficient aduce înapoi inspirația pierdută.
10 minute sau mai puțin
Ascultă muzică. Efectul pozitiv al muzicii asupra activității creierului a fost dovedit de mult și fără îndoială. O melodie vă va ajuta să vă întâlniți și să vă acordați o dispoziție de lucru, cealaltă, dimpotrivă, să vă relaxați sau să vă amintiți momentele plăcute. Găsiți melodia care vă afectează personal și porniți-o în momentele de stagnare.
Scrieți de mână. Suntem din ce în ce mai puțin probabil să scriem la modă veche, bazându-ne în întregime pe noile tehnologii. Închideți Word, luați un pix și hârtie și amintiți-vă cum era înainte. Poate că noi senzații îți vor trezi inspirația.
Medita. Nicio idee nouă? Încercați să vă relaxați și să nu vă gândiți la nimic. În acest moment vor apărea ideile.
Ascultă părerea altcuiva. Simțiți-vă liber să cereți sfaturi sau ajutor altor persoane. Uneori, o frază întâmplătoare, chiar și de la o persoană complet incompetentă în domeniul tău, poate trezi un astfel de val de idei încât vei fi surprins că nu te-ai gândit la asta.
Asociații libere.Încearcă acest joc: deschide un dicționar pentru orice cuvânt și notează toate gândurile legate de tine care-ți trec prin cap. Sau ghiciți două numere aleatorii corespunzătoare numărului paginii și liniei, apoi deschideți și găsiți locul corespunzător din carte. „Indiciile divine” făcute în acest fel lovesc uneori ținta.
Gândește-te la ceva departe. Gândirea constantă obositoare la problemă te poate duce într-o fundătură de netrecut. Încercați să vă concentrați pe ceva complet abstract, de exemplu, imaginați-vă cum vă veți întâlni Anul Nouîn 2022 sau urca pe Everest.
Căutați albastru sau verde. Studiile spun că aceste culori ne pot influența și creativitatea. Acest lucru se datorează faptului că asociem oceanul, cerul și deschiderea în general cu albastrul, în timp ce verdele ne oferă semnale de creștere.
Alcool. Acest sfat nu are nimic de-a face într-un mod sănătos viața, dar nimeni nu se îndoiește că o doză mică de alcool ne eliberează creierul și ne permite să găsim noi abordări non-standard. Este important să nu abuzați de această metodă și să nu vă plantați inspirația pe o reîncărcare constantă.
Scrisoare gratuită. Unii maeștri ai cuvântului artistic îl numesc freewriting :). Această metodă constă în faptul că trebuie, pentru o perioadă scurtă de timp, să zicem, 10 minute, fără pauze și reflecție, să scrii tot ce-ți trece prin minte. După aceea, încercați să citiți acest lucru și să evidențiați ideile utile.
O schimbare de peisaj. Lucrezi într-un birou? Ieșiți pe coridor. Stai tot timpul? Începeți să lucrați în picioare. Te-ai săturat de palmieri și de plajă? Schimbați-le cu zăpadă și urși albi. Este uimitor cât de mult o schimbare a mediului familiar poate da impuls imaginației noastre.
A rade. Dispoziție pozitivă poate promova creativitatea deoarece promovează activitatea în cortexul prefrontal și cortexul cingulat anterior (zone ale creierului asociate cu cogniția complexă, luarea deciziilor și emoția).
30 de minute sau mai puțin
Fă ceva cu mâinile tale. Dacă sunteți implicat în principal în muncă intelectuală, atunci încercați să comutați pentru un timp și să faceți ceva cu mâinile. Tâmplărie, tricotat, gătit, modelaj - principalul lucru este că este interesant și complet interesant pentru tine. O astfel de schimbare a activității împrospătează la rece procesele de gândire.
Stai afară. Mergeți acasă de la serviciu astăzi, faceți o plimbare de o oră în parc sau rucsac în munți pentru câteva zile. În această chestiune, fiecare poate avea propriile metode, este important doar asta Aer proaspat, impresiile noi, o pauză de la rutină sunt grozave pentru inspirație.
Tren.În timp ce facem sport, nu numai că ne întărim corpul, dar ne eliberăm și creierul. Pe lângă beneficiile pur fiziologice (întărirea vaselor de sânge, îmbunătățirea circulației sângelui în creier), întărim puterea de voință, perseverența și determinarea.
Incearca ceva nou. Dacă faci totul din obișnuință, atunci acest lucru va duce la subminarea gândirii creative. Pe de altă parte, dorința de noutate este indisolubil legată de creativitate. Chiar și ceva la fel de simplu precum un nou traseu către muncă sau un experiment culinar îndrăzneț poate stârni o idee grozavă.
dormi. Dacă ești blocat cu o problemă, mergi la culcare - Cea mai bună decizie va veni la tine dimineata. Da, da, acel „dimineața este mai înțelept decât seara” chiar funcționează.
Căi pe termen lung
Nu te aștepta la perfecțiune. Este în regulă dacă tabloul tău nu intră în Luvru și această postare nu primește o mie de aprecieri. Solicitările excesive asupra ta în efortul de a da naștere unei capodopere pot duce la faptul că nu vei face absolut nimic. Încearcă să-ți faci treaba cât poți de bine și vezi ce se întâmplă.
A merge in strainatate. Un studiu spune că studenții care au studiat în străinătate sunt mult mai creativi în gândirea lor. Psihologii spun că experiențele multiculturale facilitează procesele cognitive complexe care stau la baza gândirii inovatoare.
Creați un cufăr de comori. Colectați-vă ideile, impresiile, sentimentele. Inspirația este o doamnă capricioasă, își împrăștie cadourile atât de abundent încât nu ai timp să le strângi, apoi dispare la orizont. Ideile conservate sunt de mare ajutor pentru a supraviețui perioadei de foamete creativă.
Găsiți o inspirație pentru creativitate. Balzac scria doar într-o baie fierbinte, Hugo avea nevoie de mirosul de cafea pentru a lucra, iar Newton stătea în general sub un măr. Poate că aveți cele mai creative obiceiuri. Găsiți-le și folosiți-le.
Nu așteptați muzica. Dacă ați încercat toate metodele de mai sus și inspirația nu a revenit, atunci începeți să lucrați oricum. Muza ta va veni în liniște din spate și se va uita peste umăr, întrebându-se ce faci acolo fără ea. Apoi vă va da un indiciu. Și apoi ia în liniște mâna și fă totul corect.
Ce modalități de a găsi inspirație creativă vă ajută?
Întrebarea unde să găsești inspirație este adesea relevantă nu numai pentru oameni creativi care au nevoie de un impuls creativ. Acest sentiment este necesar în viață obișnuită, pentru că aceasta este o stare inspirată, în care „vreau să trăiesc și să lucrez” ajută perfect la rezolvarea absolută a oricăror sarcini, fie că este vorba de îndeplinirea unui program încărcat sau crearea unor creații creative.
Surse de inspirație sunt peste tot în jurul nostru, dar nu le observăm întotdeauna. Dar oamenii cu adevărat creativi sunt întotdeauna capabili să se inspire din orice. În mod tradițional, inspirația creativă este numită muză. Mulți poeți au apelat la acest personaj mitic, personificând-o și prezentând-o ca pe o vrăjitoare. De fapt, găsirea motivației și a inspirației poate fi destul de simplă:
Dragoste
Urmând exemplul poeților și scriitorilor, muza principală este o persoană dragă. Când experimentezi că te îndrăgostești, ești într-o stare cu totul specială și totul în viața ta capătă culori noi. Și, după cum știți, inspiră și iubire fericită, și nefericită. Adevărat, această din urmă opțiune inspiră adesea creativitate decât de obicei viață fericită. Și totuși, inspirația iubirii a fost cea mai puternică sursă de mii de ani.
Hobby
Cum să găsești inspirație dacă viața este gri și plictisitoare și nu faci absolut nimic pentru suflet? Scrierea de cărți, poezii, picturi sau muzică poate inspira o persoană în sine. Se știe că atunci când o persoană creează, se află într-o stare complet neobișnuită, asemănătoare cu cea care se întâmplă în timpul îndrăgostirii.
Artă
Pentru a înțelege de unde să te inspiri pentru viața ta, poți apela la artă. Citirea unor cărți grozave (dar nu romane pulp și povești polițiste), vizitarea expozițiilor cu picturi ale unor mari artiști sau chiar muzică clasică poate ajuta uneori o persoană să descopere noi profunzimi în sine care au fost ascunse anterior.
Natură
Natura a inspirat întotdeauna oamenii creativi. Amintiți-vă cel puțin de Toamna Boldino a lui Pușkin. Cu toate acestea, în orice poet veți găsi o mulțime de poezii care sunt dedicate măreției mamei natură. Dacă nu există suficientă frumusețe în viața ta care să te inspire, fă o plimbare în parc sau în pădure, mergi la mare sau la râu.
Animale
Dragostea pentru animalele de companie este un tip uimitor de afecțiune care suntem. De regulă, ne dăm seama doar în situații grave: când animalul de companie este bolnav sau chiar mai rău. Dacă nu există suficientă iubire în viața ta, fii atent la felul în care această creatură dulce care trăiește cu tine te uimește. Inspirați-vă din devotamentul animalelor - la urma urmei, oamenii uneori nici măcar nu sunt capabili de sentimente atât de puternice.
idolii
Dacă vrei să obții ceva, poți să studiezi biografia idolului tău și să afli cum a urcat treptele succesului și faimei. Această abordare te va ajuta să crezi în tine și să realizezi că cei mai faimoși oameni din lumea noastră au început cândva și au depășit dificultățile.
Vis
Destul de ciudat, un astfel de fenomen intangibil ca un vis poate servi ca o sursă puternică de inspirație. La urma urmei, dacă ești cu adevărat entuziasmat de o idee, cu siguranță vei reuși să găsești multă forță pentru a depăși orice obstacole pe calea execuției ei. Inspirația pe care o oferă un vis este cea mai pură inspirație - o iei de la tine și nu ai nevoie de nimic din lumea exterioară pentru asta.
Când știi că ai nevoie de o suflare de inspirație, caută-o în jurul tău. Desigur, ar fi frumos să ne inspirăm din țări străine, dar uimitor este în apropiere. Și uneori tu însuți treci din neatenție pe lângă ceva care te poate inspira mult timp.
| Titlu: Sursele de inspirație sunt cele care ne alimentează emoțiile, mintea, sufletul. Inspirația ne dă emoții, iar nevoia de a experimenta emoții este înnăscută. Fără o sursă de inspirație, oamenii „mor” de vii. Inspirația ne face să știm în ce direcție să ne mișcăm, pentru că ne vizitează dacă ceva ne place foarte mult. Și aceasta este busola noastră în viață. Inutil să spun că inspirația face o persoană fericită. Un corp și un creier obosit sunt practic incapabili de creativitate. Prin urmare, înainte de a începe să gândiți și să scrieți, trebuie să vă odihniți bine. Culcă-te devreme, pregătește-te bine pentru culcare (vezi postarea „“). Un film bun, întâlnirea cu prietenii, lectura vă ajută să vă reîncărcați bateriile seara. Acțiunile mele: Am vizionat filmul „Miezul nopții la Paris” din. Nu există film mai bun care să-i inspire pe cei care scriu. Personaj principal- tot scriitor :) M-am culcat la 23.00. 3. Dimineața, îndreptați-vă gândurile în direcția corectă.
Este ușor să te inspiri. Este mai dificil atunci când ai nevoie să te inspiri din ceva anume, subiect îngust concentrat, poate chiar, la prima vedere, plictisitor. Atunci trebuie să direcționezi, în primul rând, gândurile în direcția corectă și este foarte important să faci asta dimineața. Atunci capul va avea ocazia să fie „inspirat”, fie că ne place sau nu :) Pentru asta ai nevoie de: Acțiunile mele: am citit 5 postări ale concurenților pe această temă, am privit primele zece site-uri pe tema „Surse de inspirație” pe Yandex. Lucrările au început. 4. Eliberează-ți capul de gânduri inutile.
O înțelepciune orientală spune: „Pentru a umple paharul cu ceva nou, trebuie mai întâi să o golești”. La fel și cu inspirația. Pentru a fi plin de gânduri inspirate, trebuie mai întâi să-ți eliberezi capul de viața de zi cu zi, de gândurile rătăcitoare care interferează cu concentrarea. În primul rând, trebuie să întocmiți un plan de acțiune pentru ziua respectivă și să începeți imediat să îndepliniți sarcini importante și urgente. De fapt, nu sunt mulți dintre ei. Experții în managementul timpului spun că de cele mai multe ori suntem ocupați cu sarcini urgente și neimportante. Pentru aceasta, sunt necesare planuri bine gândite. Este necesar să protejați creierul de gunoiul care sosește (cel puțin pentru această zi): nu porniți televizorul, în special reclamele și știrile, nu bârfiți cu colegii și prietenii. Lăsați-vă creierul să se concentreze pe sarcina pe care o aveți la îndemână. Pentru a-ți elibera capul de gunoiul existent, există o tehnică excelentă propusă de Julia Cameron în cartea sa The Artist's Way. În fiecare dimineață trebuie să scrieți trei pagini de text. Curăță capul de gunoi și sparg bariera acelor oameni care nu pot începe să scrie. Există chiar și o resursă dedicată pentru aceste pagini de dimineață. Se numește www.750words.com Aici fiecare își poate scrie propriile pagini și există un sistem de stimulare. Il folosesc de ceva vreme. Acum e ușor, dacă simt nevoia, scriu în jurnal. Astăzi se pare că nu există o astfel de nevoie. Acțiunile mele: am clarificat planul de acțiune pentru ziua respectivă, am hrănit și am adunat copiii, am dus fiul meu cel mare la optometrist, am mers la centrul de sport. 5. Lăsați corpul să pompeze mai mult oxigen către creier - are nevoie de exerciții fizice.
Activitățile mele: 30 de minute pe banda de alergare și 30 de minute pe aparate. 6. Fii gata să captezi gândurile.
Dacă începeți corect procesul, atunci gândurile încep să fulgeră în cap: bine și nu foarte bine, util și nu chiar. Dar în acest moment este mai bine să nu-i evaluăm, ci să-i prinzi. Aceste gânduri sunt ca fluturii: dacă nu le pregătești o plasă, ei vor zbura și nu vor lăsa urme în creația ta. Prin urmare, ar trebui să aveți întotdeauna o „rețea” cu dvs.: un notebook, un înregistrator de voce, un telefon, un computer, o secretară :) Acțiunile mele: îmi iau iPhone-ul cu mine, care mi-a înlocuit notepad-ul, reportofonul și planificatorul de când l-am cumpărat. Scriu gândurile care vin cel mai bine pe banda de alergare. Există deja 5 surse de inspirație. În această etapă, puteți deja să vă așezați să scrieți o postare, dar încă nu am o astfel de oportunitate. Copiii vor să meargă, să mănânce și să doarmă. Așa că mă tot inspir într-un mod diferit. 7. Deconectați-vă de la sarcină. Fă altceva.
Unul dintre moduri mai bune a se reîncărca cu inspirație pentru o anumită sarcină - a se deconecta de la ea. Faceți altceva care vă va ocupa complet gândurile. Desigur, cel mai bine este să faci ceva care să te umple cu energie pozitivă. Aceeași Julia Cameron spune în cartea „The Artist's Way” că cel puțin o dată pe săptămână trebuie să te ocupi cu ceva nou, neobișnuit, care să ne energizeze. energie creatoare: mergi la o expozitie, la teatru, iesiri in natura, la munte, cunoaste-ti persoana iubita etc. Activitatea mea: Locul de joacă cu mâncare din tabără este un loc grozav de relaxare și de joacă cu copiii. Sper ca copiii de aici să obosească și să adoarmă repede, iar eu voi folosi ocazia pentru a-mi realiza inspirația. 8. Implementează inspirația cât mai curând posibil.
Bate fierul cât e cald. Ei bine, sau, după cum spun oamenii, fără a părăsi casa de marcat. Așa este și cu inspirația. Nu o poți purta mult timp. Se ard sau merge la altceva. De exemplu, desenul cu copiii care nu vor să se culce în timpul zilei: (În astfel de cazuri, continui să notez gânduri, idei și mă așez să scriu cât mai curând posibil. Dacă te așezi să scrii, iar inspirația s-a evaporat undeva, trebuie doar să te uiți la notele de gânduri pe care le-ai notat în timpul zilei. Îmi este ușor să preiau ceea ce mi-am planificat, pentru că știu că s-ar putea să nu mai existe o altă oportunitate. Cu doi copii, nu știi niciodată exact cât timp vei avea mâine. Acțiunile mele: Încep să scriu la opt seara, în timp ce copiii se joacă cu bunica. 9. Înveselește-te într-un mod dovedit și pregătește-te pentru un val creativ.
Omul în bună dispoziție functioneaza mult mai bine decat in rau. Te poți înveseli cu ceva gustos, vizionând resurse creative, inspiratoare de pe Internet, un serial din clubul Comediei etc. Pe orice subiect astăzi puteți găsi un site pe Internet. De exemplu, am vrut să croșetez flori, aici este o descriere http://petelka.net/tsvety-kryuchkom. 10-15 minute pentru a te încălzi și a ajunge la punctul de topire al gândurilor sunt suficiente :) Acțiunile mele: am mâncat un baton de ciocolată, m-am uitat pe site-ul www.inspireme.ru 10. Petrece noaptea cu inspirație.
Chiar dacă rezultatul inspirației tale este gata, merită întotdeauna să-l lași să se întindă o noapte. A doua zi dimineață poate veni în minte idei grozave. Este foarte important să adormi pe un val creativ și gânduri pozitive. Prin urmare, nu vă supărați că nu ați avut timp să finalizați sarcina. Dimineața este mai înțeleaptă decât seara. Concluzia: o postare despre sursele de inspirație scrisă! A durat puțin mai mult de o zi, dar nu este înfricoșător. Principalul lucru este că s-a dovedit a fi inspirat :) Inspirația este o stare de tensiune și ridicare a forțelor spirituale, emoție creativă a unei persoane, care duce la apariția sau implementarea ideii și ideii unei opere de știință, artă, tehnologie. ÎN . cu tot ce apare spontaneitate este de obicei rezultatul preliminar munca grea. Pentru toți ceilalți, pentru a folosi puterea de voință pentru a atinge obiectivele, este nevoie de inspirație, deoarece viața și orice muncă sunt asociate cu anumite acțiuni care par complet de rutină, iar rezultatul dorit nu este întotdeauna vizibil în mod clar înainte. Această stare de lucruri este foarte stresantă pentru Viata de zi cu zi, iar inspirația aduce un astfel de scop, a cărui realizare devine interesantă, tentantă, atractivă. Trebuie să vă acordați inspirație și creativitate și există tehnologii pentru asta. Amintiți-vă rețeta de inspirație din P.I. Ceaikovski: "Mă așez la pian și încep să cânt ceva, măcar să ating clapele. O fac cât îmi place: până vine inspirația." Dacă aștepți inspirație, fiind fără muncă și activitate, va trebui să aștepți mult timp. A mesteca chipsuri cu o față plictisită, a te uita la televiziune nu este o opțiune: dorul va apărea, nu vei aștepta inspirație. Fiți în afaceri și într-o dispoziție bună mai des, inspirația vă va veni de la sine. Fiziologii sugerează: a lansa performanța optima creierul nu are nevoie de odihnă completă, ci de un anumit nivel chiar de „zgomot de activitate”. Dormitul, calmarea în meditație este utilă, dar atunci este nevoie de un „starter” pentru inspirație. Maiakovski scria cel mai ușor când mergea cu tramvaiul, oamenilor de știință le place să gândească în timp ce mergeau sau alerga în liniște, Einstein a intrat într-o stare creativă sub duș, când dușul a făcut un zgomot constant și a făcut un masaj plăcut al capului. Este bine când ai ritualurile tale preferate, cheile tale de inspirație. Seara e frumos să scapi de zi mareîn afacerea ta preferată, seara și mai aproape de noapte, inspirația vine mai des. Dar este mai bine să nu abuzați de ea: această resursă se epuizează rapid, după ceva timp după nopți nedormite, în loc de inspirație, veți obține doar un cap greu, iar cafeaua nu vă va mai ajuta. Mai productiv - la primele ore ale dimineții, când casele sunt complet liniștite, iar orașul din afara ferestrei tocmai se trezește. Sunt atât de puține lucruri și fenomene în jurul nostru care ne afectează. Și cu atât mai puțin ceea ce te face să încerci, să lucrezi și să creezi. În timp ce mă gândeam ce să scriu într-un articol despre sursele de inspirație, am ajuns la concluzia că pentru mulți dintre noi sunt individuali. Este incredibil de greu pentru unii să găsească ceva inspirator, alții găsesc inspirație în tot ceea ce îi înconjoară. Cu toate acestea, există unele lucruri din care majoritatea dintre noi ne inspirăm. Aceste lucruri ne ajută să găsim puterea de a crea. Și sunt foarte utile de știut pentru cei cărora le este greu să se forțeze să facă ceva sau care nu obțin nimic ca urmare. muncă îndelungată: nu numai artiștilor, poeților și muzicienilor, ci și tuturor celor care pur și simplu încearcă să-și învingă lenea. În momentele de inspirație creativă, o persoană are o influență puternică asupra altor oameni, îi poate convinge cu ușurință, îi poate convinge de părerea, ideea și îi poate conduce. Proprietatea personală care oferă oportunitatea unei astfel de influențe situaționale asupra celorlalți, asociată cu inspirația personală, se numește carisma. Starea de inspirație apare într-o persoană care se străduiește cu pasiune și încăpățânare pentru o soluție creativă a problemei. Problema cu inspirația creativă constă în faptul că este destul de dificil să o atingi cu intenție. De fapt, inspirația este rodul iubirii pentru munca proprie, o idee strălucitoare care este ferm plantată în capul unei persoane, precum și o combinație de multe circumstanțe. Pe de altă parte, problema inspirației este legată de faptul că nu există o sursă eternă de inspirație. Trebuie să căutăm constant ceva nou care ne poate motiva. Ce poate deveni o sursă de inspirație, ce ne va oferi o stare care se caracterizează prin ușurința în mișcare a gândurilor și imaginilor, claritatea și completitudinea lor, sentimentele profunde, când toate procesele cognitive sunt deosebit de productive? Oamenii se inspiră din diverse surse. Încălcarea zonei de confort, dificultăți și încercări. Disonanța cognitivă sau contradicțiile psihologice. Absolut toți oamenii experimentează din când în când o stare de disconfort mental cauzată de o ciocnire în mintea lor de idei contradictorii: idei, credințe, valori sau reacții emoționale. În caz de disonanță, individul va face tot posibilul pentru a reduce gradul de discrepanță dintre cele două atitudini ale sale, încercând să obțină consonanța. Aceasta este sursa de inspirație. Sublimarea Este trecerea energiei psihice de la o stare la alta. Potrivit lui Sigmund Freud, în cursul sublimării, energia instinctivă (mai ales sexuală) este schimbată în forme de comportament non-instinctive. Cu alte cuvinte, sublimarea este transformarea unei dorințe erotice nesatisfăcute în activitate creativă. Dragoste este una dintre cele mai puternice surse de inspirație. Adesea, iubirea ca sursă de impuls creativ se identifică doar cu sublimarea, dar nu este întotdeauna cazul. Dragostea nu este întotdeauna o reflectare a atracției sexuale. De exemplu, o mamă își iubește copilul, iar acest lucru este asociat cu dorința de a avea grijă și de a proteja obiectul iubirii ei. Multe fapte mărețe au fost făcute în numele iubirii, iar poeții s-au inspirat din muzele lor, ale căror femei le-au iubit cu adevărat. Citind. Cărțile sunt sursa înțelepciunii. Cititul este depozit pe termen lungîn dezvoltarea sa. Pe măsură ce citim cărți, acumulăm în mod constant idei, opinii, puncte de vedere, citate și simboluri, astfel încât să putem merge la muncă inspirați mai târziu. Excursii. Călătoriile în orașe și țări noi, cum ar fi cărțile, sunt întotdeauna experiențe noi, emoții și o sursă excelentă de inspirație. Adesea cel mai mult idei interesante apar în timpul călătoriilor lungi. Natură. Diversitatea și culorile sale au inspirat oamenii în orice moment. În condiții urbane, influența naturii poate fi semnificativă: doar ieșiți din oraș și veți simți un val de forță și de creștere emoțională. Oameni de succes.
Oamenii de succes pot fi în mediul tău, încearcă să comunici cu ei cât mai mult posibil, adoptându-și felul de a gândi și de a acționa. De asemenea, succes la nivel mondial oameni faimosi poate fi un exemplu și inspira. Poate fi un banal sentiment de invidie sau, de exemplu, admirație sinceră – în orice caz, succesul altcuiva ne poate stimula să muncim mai mult și mai bine. Muzica și alte forme de artă. Ele trezesc o mulțime de emoții și asocieri în noi, ne ajută să ne despărțim de viața de zi cu zi, să devenim o sursă de creativitate. Pictură, poezie (poezie), muzică, teatru, cinema, operă. Familia și prietenii apropiați- o sursă de inspirație, de fapt este iubire, dar și un sentiment de rudenie, ceva propriu. Suntem proprietari din fire și ne prețuim rudele și prietenii, ne inspirăm de ei, facem acțiuni semnificative de dragul lor. Cunoașterea de sine. Studierea naturii umane, cufundarea în motivele și emoțiile noastre, ajută adesea să învățăm multe despre noi înșine, inclusiv despre cum să ne motivăm și să ne inspirăm. Sport. ÎN corp sanatos- o minte sănătoasă. Sportul ne afectează frumusețea exterioară și, de asemenea, trezește unele dintre procesele fizice și chimice din organism, care pot da forță pentru creație. De exemplu, o alergare de seară te poate încărca cu energie creativă și te poate inspira creativitate. Copii. Comunicând cu copiii, participând la creșterea lor, ne vedem adesea în ei. Ne bucurăm de succesul lor ca al nostru, ne hrănim cu energia lor neobosit și mintea lor pură. Amintiri. Poti evoca sentimentele de care ai nevoie pentru inspiratie cu amintiri, acestea pot fi diferite in functie de ce amprenta ti-au lasat in suflet. Cele mai fericite momente din viața ta te vor ajuta să creezi atitudine pozitiva, iar emoțiile triste te vor face să regândești experiența și să începi o nouă viață.
Se crede că în general activitate fizica creierul unei persoane se dezvoltă mai bine. Oamenii de știință de la Institutul Salk pentru Cercetări Biologice din California au descoperit că șoarecii care rulează pe o roată care se învârt au de două ori mai multe celule în zona creierului care este responsabilă de învățare și memorie. Dacă faci sport cu plăcere, adică găsești ceva pe placul tău, atunci devii mai inteligent și mai fericit. Pentru mine Sală de gimnastică- un loc unde poti fi singur (copiii raman sub supravegherea personalului calificat :). Din cauza circulației sanguine crescute și a capacității de concentrare, aici îmi vin cele mai inspirate idei.
Inspirația este necesară nu numai pentru poeți, scriitori și muzicieni, ci pentru fiecare persoană pentru a-și desfășura activitățile. Probabil, un dependent de muncă necugetat care știe un singur lucru poate lucra fără inspirație, că trebuie să meargă la muncă azi, să lucreze ziua, cineva îi va plăti un salariu și poate. De unde vine inspirația?
Inspirația este o stare de transă când o persoană este complet cufundată în ceea ce face și nu observă nimic de prisos.
Când crezi în tine, lucrurile devin mai ușoare. Când lucrurile merg bine, este mai ușor să crezi în tine. În inspirație, trece în buclă: lucrurile s-au dus, cred în mine, lucrurile merg și mai bine!Inspirația iubește activul
Am lucrat o oră - luați o pauză, încălziți-vă, faceți un duș bun. Odihna scurtă și frecventă, cum ar fi 10 minute la fiecare oră, este mai benefică decât munca lungă fără întrerupere.
Cum să găsești inspirație
Când zona de confort este încălcată, o persoană are dorința de a reveni din nou la o stare confortabilă. Depășirea obstacolelor dă satisfacție și inspiră noi realizări.
