Kateri so viri navdiha? Viri navdiha za ustvarjalne ljudi
Če ste kakor koli povezani z ustvarjalnostjo v kateri koli njeni manifestaciji, vam ni treba razlagati, kako pomemben je navdih. Ko je, potem se zdi, da je vsaka naloga na ramenu, ustvarjalni proces pa zajame toliko, da pozabite na spanje in hrano. Če ga ni, potem roke nemočno padejo in vsak posel postane neznosno breme.
Dobro je, če se ukvarjate z ustvarjalnostjo v obliki hobija in se lahko odrečete manjkajočemu navdihu: "no, ne, v redu, počakajmo, da se začne in se vrne." Kaj pa, če je kreativnost vaše delo in je vaš zaslužek odvisen od manjkajočega navdiha? Odgovor je samo en - pogledati je treba. Za vas smo jih zbrali 21 učinkovit način povrniti izgubljeni navdih.
10 minut ali manj
Poslušati glasbo. Pozitiven učinek glasbe na delovanje možganov je že dolgo dokazan in nedvomen. Ena melodija vam bo pomagala zbrati se in se prilagoditi delovnemu razpoloženju, druga, nasprotno, sprostitev ali spomin na prijetne trenutke. Poiščite pesem, ki vas osebno prizadene in jo prižgite v trenutkih stagnacije.
Pišite z roko. Vse redkeje bomo pisali po starem in se v celoti zanašali na nove tehnologije. Zaprite Word, vzemite pisalo in papir in se spomnite, kako je bilo prej. Morda vam bodo novi občutki prebudili navdih.
Meditirajte. Sploh ni novih idej? Poskusite se sprostiti in ne razmišljati o ničemer. V tem trenutku se bodo pojavile ideje.
Poslušajte mnenje nekoga drugega. Prosite druge ljudi za nasvet ali pomoč. Včasih lahko naključna besedna zveza, tudi povsem nesposobne osebe na vašem področju, zbudi takšen naval idej, da boste presenečeni, kako se tega niste domislili sami.
Proste asociacije. Preizkusite to igro: odprite slovar za katero koli besedo in zapišite vse povezane misli, ki se vam porodijo po glavi. Ali pa uganite dve naključni številki, ki ustrezata številki strani in vrstici, nato odprite in poiščite ustrezno mesto v knjigi. Tako narejeni »božji namigi« včasih zadenejo v cilj.
Pomislite na nekaj daleč stran. Utrujajoče nenehno razmišljanje o problemu vas lahko pripelje v nepremostljivo slepo ulico. Poskusite se osredotočiti na nekaj popolnoma abstraktnega, na primer, predstavljajte si, kako se boste srečali Novo leto leta 2022 ali se povzpeti na Everest.
Poiščite modro ali zeleno.Študije pravijo, da lahko te barve vplivajo tudi na našo ustvarjalnost. Z modro namreč povezujemo ocean, nebo in odprtost nasploh, medtem ko nam zelena daje znake rasti.
Alkohol. Ta nasvet nima veliko opraviti s na zdrav načinživljenja, vendar nihče ne dvomi, da majhna doza alkohola osvobaja naše možgane in nam omogoča iskanje novih nestandardnih pristopov. Pomembno je, da te metode ne zlorabljate in svojega navdiha ne namenjate stalnemu polnjenju.
Brezplačno pismo. Nekateri mojstri umetniške besede temu pravijo freewriting :). Ta metoda je sestavljena iz dejstva, da morate za kratek čas, recimo 10 minut, brez premorov in razmišljanja napisati vse, kar vam pride na misel. Po tem poskusite prebrati to in izpostaviti koristne ideje.
Sprememba pokrajine. Ali delate v pisarni? Izhod na hodnik. Ali ves čas sedite? Začnite delati stoje. Ste naveličani palm in plaže? Zamenjajte jih za sneg in bele medvede. Neverjetno, koliko lahko sprememba znanega okolja spodbudi našo domišljijo.
smej se Pozitivno razpoloženje lahko spodbuja ustvarjalnost, ker spodbuja aktivnost v prefrontalnem korteksu in anteriorni cingularni skorji (področja možganov, povezana s kompleksno kognicijo, odločanjem in čustvi).
30 minut ali manj
Naredi nekaj z rokami.Če se ukvarjate predvsem z intelektualnim delom, poskusite za nekaj časa preklopiti in narediti nekaj z rokami. Mizarstvo, pletenje, kuhanje, modeliranje - glavno je, da je za vas zanimivo in popolnoma vznemirljivo. Takšno preklapljanje dejavnosti hladno osveži miselne procese.
Ostani zunaj. Pojdite danes iz službe domov peš, podajte se na enourni sprehod po parku ali se za nekaj dni odpravite z nahrbtnikom v gore. Pri tej zadevi ima lahko vsak svoje metode, pomembno je le, da Svež zrak, novi vtisi, odmik od rutine so odlični za navdih.
Vlak. S športom ne le krepimo telo, ampak tudi močno osvobajamo možgane. Poleg čisto fizioloških koristi (krepitev krvnih žil, izboljšanje prekrvavitve možganov) krepimo voljo, vztrajnost in odločnost.
Poskusite nekaj novega.Če vse počnete iz navade, bo to vodilo v spodkopavanje ustvarjalne misli. Po drugi strani pa je želja po novostih neločljivo povezana z ustvarjalnostjo. Tudi nekaj tako preprostega, kot je nova pot v službo ali drzen kulinarični poskus, lahko sproži odlično idejo.
spati. Če ste obtičali pri težavi, pojdite v posteljo - Najboljša odločitev bo prišel k tebi zjutraj. Ja, ja, tisto "jutro je modrejše od večera" res deluje.
Dolgoročne načine
Ne pričakujte popolnosti. Nič hudega, če vaša slika ne pride v Louvre in ta objava ne dobi tisoč všečkov. Prekomerne zahteve do sebe v prizadevanju za rojstvo mojstrovine lahko privedejo do dejstva, da ne boste storili ničesar. Poskusite svoje delo opraviti najbolje, kar lahko, in videli boste, kaj se bo zgodilo.
Pojdi v tujino. Neka študija pravi, da so študentje, ki so študirali v tujini, veliko bolj ustvarjalni v svojem razmišljanju. Psihologi pravijo, da večkulturne izkušnje olajšajo kompleksne kognitivne procese, ki so osnova inovativnega razmišljanja.
Ustvari skrinjo z zakladom. Zberite svoje ideje, vtise, občutke. Navdih je muhasta dama, s svojimi darili tako obilno posipa, da jih nimate časa zbirati, nato pa izgine čez obzorje. Konzervirane ideje so odlična pomoč pri preživetju obdobja ustvarjalnega stradanja.
Poiščite vir ustvarjalnosti. Balzac je pisal le v vroči kopeli, Hugo je za delo potreboval vonj po kavi, Newton pa je na splošno sedel pod jablano. Morda imate najbolj ustvarjalne navade. Poiščite jih in jih uporabite.
Ne čakajte na glasbo.Če ste poskusili vse zgornje metode in se navdih ni vrnil, potem vseeno začnite delati. Vaša muza bo tiho prišla od zadaj in vas pogledala čez ramo ter se spraševala, kaj počnete tam brez nje. Potem vam bo dal namig. In potem tiho primi za roko in naredi vse prav.
Kateri načini iskanja ustvarjalnega navdiha vam pomagajo?
Vprašanje, kje najti navdih, je pogosto pomembno ne le za ustvarjalni ljudje ki potrebujejo ustvarjalni zagon. Ta občutek je potreben v običajno življenje, ker je to stanje navdiha, med katerim "Želim živeti in delati" odlično pomaga pri reševanju absolutno vseh nalog, pa naj gre za izpolnjevanje natrpanega urnika ali ustvarjanje nekaj ustvarjalnih stvaritev.
Viri navdiha so povsod okoli nas, vendar jih ne opazimo vedno. Toda resnično ustvarjalne ljudi lahko vedno navdihne karkoli. Tradicionalno se ustvarjalni navdih imenuje muza. Številni pesniki so se obračali na ta mitski lik, ga poosebljali in predstavljali kot čarovnico. Pravzaprav je iskanje motivacije in navdiha lahko povsem preprosto:
ljubezen
Po vzoru pesnikov in pisateljev je glavna muza ljubljena oseba. Ko se zaljubiš, si v prav posebnem stanju in vse v tvojem življenju dobi nove barve. In, kot veste, navdihuje in srečna ljubezen, in nesrečen. Res je, da zadnja možnost pogosto navdihuje ustvarjalnost kot običajna srečno življenje. Pa vendar je navdih ljubezni že tisočletja najmočnejši vir.
hobi
Kako najti navdih, če je življenje sivo in dolgočasno in sploh ne počnete ničesar za dušo? Pisanje knjig, pesmi, slik ali glasbe lahko samo po sebi navdihne človeka. Znano je, da je človek, ko ustvarja, v povsem nenavadnem stanju, podobnem tistemu, ki se zgodi med zaljubljenostjo.
Umetnost
Da bi razumeli, kje črpati navdih za svoje življenje, se lahko obrnete na umetnost. Branje odličnih knjig (ne pa pulp romanov in detektivk), obiskovanje razstav s slikami velikih umetnikov ali celo klasična glasba lahko človeku včasih pomaga odkriti nove globine v sebi, ki so bile prej skrite.
Narava
Narava je vedno navdihovala ustvarjalne ljudi. Spomnite se vsaj Puškinove Boldinske jeseni. Vendar pa boste v katerem koli pesniku našli veliko pesmi, ki so posvečene veličini matere narave. Če v vašem življenju ni dovolj lepote, ki bi vas navdihnila, se sprehodite po parku ali gozdu, pojdite na morje ali reko.
Živali
Ljubezen do hišnih ljubljenčkov je neverjetna vrsta naklonjenosti. Praviloma se zavemo le v resnih situacijah: ko je ljubljenček bolan ali še hujše. Če v vašem življenju ni dovolj ljubezni, bodite pozorni na to, kako je to sladko bitje, ki živi z vami, navdušeno nad vami. Navdih črpajte iz vdanosti živali - navsezadnje ljudje včasih niti niso sposobni tako močnih občutkov.
idoli
Če želite nekaj doseči, lahko preučite biografijo svojega idola in ugotovite, kako se je povzpel po stopnicah uspeha in slave. Prav ta pristop vam bo pomagal verjeti vase in spoznati, da so tudi najbolj znani ljudje na našem svetu nekoč začeli z majhnimi in premagali težave.
Sanje
Nenavadno je, da lahko tako nematerialni pojav, kot so sanje, služi kot močan vir navdiha. Konec koncev, če ste resnično navdušeni nad kakšno idejo, boste zagotovo našli veliko moči, da premagate vse ovire na poti do njene uresničitve. Navdih, ki ga dajejo sanje, je najčistejši navdih - vzamete ga od sebe in za to ne potrebujete ničesar od zunanjega sveta.
Ko veste, da potrebujete dih navdiha, ga poiščite okoli sebe. Seveda bi bilo lepo črpati navdih iz tujih dežel, a neverjetno je v bližini. In včasih tudi sam nehote greš mimo nečesa, kar te lahko dolgo časa navdihuje.
| Naslov: Viri navdiha so tisti, ki hranijo naša čustva, um, dušo. Navdih nam daje čustva, potreba po doživljanju čustev pa je prirojena. Brez vira navdiha ljudje "umrejo" živi. Navdih nam daje vedeti, v katero smer naj se premaknemo, saj nas obišče, če nam je nekaj zelo všeč. In to je naš kompas v življenju. Ni treba posebej poudarjati, da navdih osrečuje človeka. Utrujeno telo in možgani so praktično nezmožni ustvarjalnosti. Zato si morate, preden začnete razmišljati in pisati, dobro odpočiti. Pojdi spat zgodaj, dobro se pripravi na spanje (glej objavo ““). Dober film, srečanje s prijatelji, branje pomaga, da si zvečer napolniš baterije. Moja dejanja: Gledal sem film “Popolnoč v Parizu” iz. Ni boljšega filma, ki bi navdihnil tiste, ki pišejo. Glavna oseba- tudi pisateljica :) Spat sem šla ob 23.00. 3. Zjutraj usmerite misli v pravo smer.
Z lahkoto je dobiti navdih. Težje je, ko se moraš navdušiti nad določeno, ozko usmerjeno temo, morda celo na prvi pogled dolgočasno. Potem morate najprej usmeriti misli v pravo smer in zelo pomembno je, da to storite zjutraj. Potem bo imela glava možnost, da se "navdahne", hočeš nočeš :) Za to potrebujete: Moja dejanja: Prebral sem 5 objav tekmovalcev na to temo, pogledal sem prvih deset spletnih mest na temo »Viri navdiha« na Yandexu. Delo se je začelo. 4. Osvobodite glavo nepotrebnih misli.
Ena vzhodna modrost pravi: "Da bi skodelico napolnili z nečim novim, jo morate najprej izprazniti." Enako z navdihom. Če želite biti napolnjeni z navdihnjenimi mislimi, morate najprej osvoboditi glavo vsakdana, tavajočih misli, ki motijo koncentracijo. Najprej morate sestaviti akcijski načrt za ta dan in takoj začeti opravljati pomembne in nujne naloge. Pravzaprav jih ni veliko. Strokovnjaki za upravljanje s časom pravijo, da smo večino časa zaposleni z nujnimi in nepomembnimi opravili. Za to so potrebni dobro premišljeni načrti. Možgane je treba zaščititi pred prihajajočimi smeti (vsaj za ta dan): ne vklopite televizije, zlasti oglaševanja in novic, ne ogovarjajte s kolegi in prijatelji. Naj se vaši možgani osredotočijo na trenutno nalogo. Da bi osvobodili glavo obstoječih smeti, obstaja odlična tehnika, ki jo je predlagala Julia Cameron v svoji knjigi The Artist's Way. Vsako jutro morate napisati tri strani besedila. Očistijo glavo smeti in razbijejo oviro tistih ljudi, ki ne morejo začeti pisati. Obstaja celo namenski vir za te jutranje strani. Imenuje se www.750words.com Tukaj lahko vsakdo piše svoje strani in obstaja sistem spodbud. Uporabljam ga že nekaj časa. Zdaj je enostavno, če čutim potrebo, pišem v dnevnik. Danes se zdi, da te potrebe ni. Moja dejanja: razjasnila sem akcijski načrt za ta dan, nahranila in zbrala otroke, peljala najstarejšega sina k optometristu, šla v športni center. 5. Naj telo črpa več kisika v možgane – potrebujejo vadbo.
Moje aktivnosti: 30 minut na tekalni stezi in 30 minut na napravah. 6. Bodite pripravljeni ujeti misli.
Če postopek začnete pravilno, potem v vaši glavi začnejo utripati misli: dobre in ne zelo dobre, koristne in ne povsem. Toda v tem trenutku je bolje, da jih ne ocenjujemo, ampak jih ujamemo. Te misli so kot metulji: če jim ne pripraviš mreže, bodo odletele in v tvojem ustvarjanju ne bodo pustile sledi. Zato imejte vedno pri sebi »mrežo«: prenosni računalnik, diktafon, telefon, računalnik, tajnico :) Moja dejanja: S seboj vzamem svoj iPhone, ki je odkar sem ga kupil zamenjal mojo beležko, diktafon in planer. Zapišem si misli, ki pridejo najbolje na tekaško stezo. Obstaja že 5 virov navdiha. Na tej stopnji se lahko že usedete in napišete objavo, vendar še nimam takšne priložnosti. Otroci hočejo hoditi, jesti in spati. Tako vedno znova dobivam navdih na drugačen način. 7. Prekinite povezavo z nalogo. Naredi nekaj drugega.
Eden od boljše načine napolniti z navdihom za neko nalogo – odklopiti se od nje. Počnite nekaj drugega, kar bo popolnoma okupiralo vaše misli. Seveda pa je najbolje delati nekaj, kar te napolni s pozitivno energijo. Ista Julia Cameron v knjigi "The Artist's Way" pravi, da se morate vsaj enkrat na teden ukvarjati z nečim novim, nenavadnim, kar nas bo napolnilo z energijo. kreativna energija: pojdite na razstavo, v gledališče, na izlet v naravo, v hribe, srečajte ljubljeno osebo itd. Moja dejavnost: Igrišče s hrano v kampu je odličen kraj za sprostitev in igro z otroki. Upam, da se bodo otroci tukaj hitro utrudili in zaspali, jaz pa bom priložnost izkoristila za uresničitev svojega navdiha. 8. Čim prej uresničite navdih.
Udarjajte, dokler je likalnik vroč. No, ali, kot pravijo ljudje, brez odhoda iz blagajne. Tako je tudi z navdihom. Ne morete ga nositi dolgo časa. Pregori ali gre na kaj drugega. Na primer risanje z otroki, ki čez dan nočejo v posteljo: (V takšnih primerih nadaljujem z zapisovanjem misli, idej in se čim prej usedem za pisanje. Če se usedete za pisanje in je navdih nekje izhlapel, morate samo pogledati zapiske misli, ki ste jih zapisali čez dan. Z lahkoto se lotim tega, kar sem načrtoval, saj vem, da morda ne bo druge priložnosti. Z dvema otrokoma nikoli ne veš točno, koliko časa boš imel jutri. Moja dejanja: pisati začnem ob osmih zvečer, medtem ko se otroci igrajo z babico. 9. Razveselite se na preverjen način in se pripravite na ustvarjalni val.
Človek noter dobro razpoloženje deluje veliko bolje kot v slabem. Lahko se razveselite z nečim okusnim, gledanjem ustvarjalnih, navdihujočih internetnih virov, serije iz Comedy cluba itd. Danes lahko na kateri koli temi najdete spletno mesto na internetu. Na primer, hotel sem kvačkati rože, tukaj je opis http://petelka.net/tsvety-kryuchkom. 10-15 minut za ogrevanje in doseganje tališča misli je dovolj :) Moja dejanja: Pojedel sem čokoladico, pogledal spletno mesto www.inspireme.ru 10. Preživite noč z navdihom.
Tudi če je rezultat vašega navdiha pripravljen, ga je vedno vredno pustiti ležati eno noč. Morda pride na misel naslednje jutro super ideje. Zelo pomembno je zaspati na ustvarjalnem valu in pozitivnih mislih. Zato ne bodite razburjeni, ker niste imeli časa za dokončanje naloge. Jutro je modrejše od večera. Bistvo: napisana objava o virih navdiha! Trajalo je nekaj več kot en dan, vendar ni strašno. Glavna stvar je, da se je izkazalo za navdih :) Navdih je stanje neke vrste napetosti in dviga duhovnih sil, ustvarjalnega vznemirjenja človeka, ki vodi do nastanka ali uresničitve ideje in zamisli dela znanosti, umetnosti, tehnologije. IN . za vse svoje videti spontanost je običajno rezultat predhodni Trdo delo. Za vse ostale, da bi uporabili moč volje za doseganje ciljev, je potreben navdih, saj je življenje in vsako delo povezano z nekaterimi dejanji, ki se zdijo povsem rutinska, in želeni rezultat ni vedno jasno viden naprej. To stanje je zelo stresno za Vsakdanje življenje, navdih pa prinaša takšen cilj, katerega doseganje postane zanimivo, mamljivo, privlačno. Morate se prilagoditi navdihu in ustvarjalnosti in za to obstajajo tehnologije. Spomnite se recepta za navdih P.I. Čajkovski: "Usedem se za klavir in začnem nekaj igrati, vsaj dotaknem se tipk. To počnem, dokler hočem: dokler ne pride navdih." Če čakate na navdih, brez dela in aktivnosti, boste morali čakati dolgo. Žvečenje čipsa z zdolgočasenim obrazom, strmenje v televizor ne pride v poštev: hrepenenje se bo zgrnilo, ne boste čakali na navdih. Pogosteje bodite v poslu in dobre volje, navdih vam bo prišel sam. Fiziologi predlagajo: zagnati optimalno delovanje možgani ne potrebujejo popolnega počitka, ampak določeno raven enakomernega "šuma dejavnosti". Spanje, umirjanje v meditaciji je koristno, potem pa je za navdih potreben »zaganjalnik«. Majakovski je najlažje pisal med vožnjo s tramvajem, znanstveniki radi razmišljajo med hojo ali tihim tekom, Einstein je vstopil v ustvarjalno stanje pod prho, ko je prha enakomerno brnela in prijetno masirala glavo. Dobro je, če imaš svoje najljubše rituale, svoje ključe navdiha. Zvečer je prijetno pobegniti od velik dan v vašem najljubšem poslu, zvečer in bližje noči, navdih prihaja pogosteje. Vendar je bolje, da ga ne zlorabljate: ta vir se hitro izčrpa, čez nekaj časa po neprespanih nočeh boste namesto navdiha dobili le težko glavo in kava vam ne bo več pomagala. Bolj produktivne - zgodnje jutranje ure, ko so hiše popolnoma tihe, mesto zunaj okna pa se šele prebuja. Okoli nas je tako malo stvari in pojavov, ki vplivajo na nas. In še manj tisto, zaradi česar se trudiš, delaš in ustvarjaš. Med razmišljanjem, kaj napisati v članku o virih navdiha, sem prišel do zaključka, da so za mnoge od nas individualni. Nekaterim je neverjetno težko najti nekaj navdihujočega, drugi najdejo navdih v vsem, kar jih obdaja. Vendar pa obstaja nekaj stvari, iz katerih večina od nas črpa navdih. Te stvari nam pomagajo najti moč za ustvarjanje. In zelo koristno jih je vedeti za tiste, ki se težko prisilijo, da nekaj storijo, ali ki zaradi tega ne dobijo ničesar. dolgo delo: ne samo umetnikom, pesnikom in glasbenikom, ampak tudi vsem, ki preprosto poskušajo premagati svojo lenobo. V trenutkih ustvarjalnega navdiha ima človek močan vpliv na druge ljudi, jih zlahka prepriča, prepriča k svojemu mnenju, ideji in jih vodi. Osebna lastnost, ki omogoča tak situacijski vpliv na druge, povezana z osebnim navdihom, se imenuje karizma. Stanje navdiha se pojavi pri osebi, ki si strastno in trmasto prizadeva za ustvarjalno rešitev problema. Problem ustvarjalnega navdiha je v tem, da ga je precej težko namensko doseči. Pravzaprav je navdih plod ljubezni do svojega dela, neka svetla ideja, ki je trdno zasidrana v človekovi glavi, pa tudi splet številnih okoliščin. Po drugi strani pa je problem navdiha povezan z dejstvom, da večnega vira navdiha ni. Nenehno moramo iskati nekaj novega, kar nas lahko motivira. Kaj lahko postane vir navdiha, kaj nam bo dalo stanje, za katerega je značilna lahkotnost gibanja misli in podob, njihova jasnost in popolnost, globoki občutki, ko so vsi kognitivni procesi še posebej produktivni? Ljudje črpamo navdih iz različnih virov. Kršitev cone udobja, težave in preizkušnje. Kognitivna disonanca ali psihološka protislovja. Absolutno vsi ljudje od časa do časa doživijo stanje duševnega nelagodja, ki ga povzroči trk nasprotujočih si idej v njihovih glavah: idej, prepričanj, vrednot ali čustvenih reakcij. V primeru disonance se bo posameznik po svojih najboljših močeh trudil zmanjšati stopnjo neskladja med svojima stališčema in poskušal doseči sozvočje. To je vir navdiha. Sublimacija Je preklop psihične energije iz enega stanja v drugega. Po Sigmundu Freudu se med sublimacijo nagonska (predvsem spolna) energija preklopi v nenagonske oblike vedenja. Z drugimi besedami, sublimacija je transformacija erotične nepotešene želje, občutka v ustvarjalno dejavnost. ljubezen je eden najmočnejših virov navdiha. Ljubezen kot vir ustvarjalnega impulza pogosto identificiramo le s sublimacijo, vendar ni vedno tako. Ljubezen ni vedno odraz spolne privlačnosti. Na primer, mati ljubi svojega otroka in to je povezano z željo po skrbi in zaščiti predmeta svoje ljubezni. V imenu ljubezni so bila storjena številna velika dejanja, pesnike pa so navdihnile njihove muze, katerih ženske so resnično ljubili. Branje. Knjige so vir modrosti. Branje je dolgoročni depozit v svojem razvoju. Ko beremo knjige, si nenehno nabiramo ideje, mnenja, stališča, citate in simbole, da se lahko pozneje navdihnjeni lotimo dela. Izleti. Potovanja v nova mesta in države so tako kot knjige vedno nova doživetja, čustva in odličen vir navdiha. Pogosto najbolj zanimive ideje pojavijo med dolgimi potovanji. Narava. Njena raznolikost in barve so vedno navdihovale ljudi. V mestnih razmerah je lahko vpliv narave pomemben: samo pojdite ven iz mesta in začutili boste val moči in čustveni dvig. Uspešni ljudje.
V vašem okolju so lahko uspešni ljudje, poskušajte čim več komunicirati z njimi, prevzeti njihov način razmišljanja in delovanja. Tudi uspeh po vsem svetu slavne osebe je lahko zgled in navdih. Lahko gre za banalen občutek zavisti ali na primer za iskreno občudovanje – v vsakem primeru pa nas lahko uspeh nekoga drugega spodbudi, da delamo več in bolje. Glasba in druge oblike umetnosti. V nas vzbudijo veliko čustev in asociacij, nam pomagajo, da se odtrgamo od vsakdanjega življenja, postanemo vir ustvarjalnosti. Slikarstvo, poezija (poezija), glasba, gledališče, kino, opera. Družina in bližnji prijatelji- vir navdiha, pravzaprav je ljubezen, a tudi občutek sorodnosti, nekaj svojega. Po naravi smo lastniki in cenimo svoje sorodnike in prijatelje, se zgledujejo po njih, zaradi njih izvajamo pomembna dejanja. Samospoznanje. Preučevanje človeške narave, poglobitev v naše motive in čustva nam pogosto pomaga, da se veliko naučimo o sebi, vključno s tem, kako se motivirati in navdihniti. Šport. IN zdravo telo- zdrav duh. Šport vpliva na našo zunanjo lepoto, prebuja pa tudi nekatere fizikalne in kemične procese v telesu, ki nam dajejo moč za ustvarjanje. Na primer, večerni tek vas lahko napolni z ustvarjalno energijo in navdihne ustvarjalnost. otroci. Komuniciramo z otroki, sodelujemo pri njihovi vzgoji, pogosto se vidimo v njih. Njihovega uspeha se veselimo kot svojega, hranimo se z njihovo neumorno energijo in čistim umom. Spomini. S spomini lahko vzbudite občutke, ki jih potrebujete za navdih, lahko so različni glede na to, kakšen pečat so pustili v vaši duši. Najsrečnejši trenutki vašega življenja bodo pomagali ustvariti Pozitiven odnos, in žalostna čustva vas bodo prisilila, da ponovno razmislite o izkušnji in začnete novo življenje.
Menijo, da na prostem telesna aktivnost se človekovi možgani bolje razvijajo. Znanstveniki Salkovega inštituta za biološke raziskave v Kaliforniji so ugotovili, da imajo miši, ki tečejo na kolovratu, dvakrat več celic v predelu možganov, ki je odgovoren za učenje in spomin. Če se z veseljem ukvarjaš s športom, torej najdeš nekaj po svojem okusu, potem postaneš bolj duhovit in vesel. Zame Telovadnica- prostor, kjer ste lahko sami (otroci ostanejo pod nadzorom usposobljenega osebja :). Zaradi povečane prekrvavitve in zmožnosti koncentracije se mi tu porodijo največje ideje.
Navdih ne potrebujejo le pesniki, pisatelji in glasbeniki, ampak vsak človek za opravljanje svojih dejavnosti. Verjetno lahko nepremišljen deloholik, ki ve samo eno stvar, dela brez navdiha, da mora danes v službo, delati dan, nekdo mu bo plačal plačo in morda. Od kod prihaja navdih?
Navdih je stanje transa, ko je človek popolnoma potopljen v to, kar počne, in ne opazi ničesar odvečnega.
Ko verjameš vase, gredo stvari lažje. Ko gredo stvari dobro, je lažje verjeti vase. V navdihu zanke: stvari so šle, verjamem vase, stvari grejo še bolje!Navdih ljubi aktivne
Delali smo eno uro - odmor, ogrevanje, dobro tuširanje. Kratek, pogost počitek, na primer 10 minut vsako uro, je bolj koristen kot dolgotrajno delo brez prekinitev.
Kako najti navdih
Ko je cona udobja kršena, ima oseba željo, da se spet vrne v udobno stanje. Premagovanje ovir prinaša zadovoljstvo in navdihuje nove dosežke.
