Людина з самооцінкою вище за середню. Види самооцінки: її діагностика, рівні, функції та розвиток
У цьому параграфі будуть розглянуті питання: поняття самооцінки, її рівні, умови формування та функції, а також визначення самооцінки, які дають вітчизняні та зарубіжні автори.
Більшість визначень самооцінки розглядають її як компонент, аспект чи вимір Я – концепції, чи самосвідомості (представляти самооцінку як компонент самосвідомості притаманно вітчизняної психології). Можна виділити чотири основні трактування психологічної природи самооцінки залежно від цього, який її аспект (наприклад, емоційний, регуляторний, власне оціночний) виступає першому плані.
Для першого варіанта характерно розглядати самооцінку як афективний компонент «Я - концепції», пов'язувати її з емоційним ставленням до свого «Я», або розглядати самооцінку як особливий вид емоційно-ціннісного ставлення, або як оціночний аспект усіх відносин до себе, що показує як людина відноситься до себе, яке має думка про себе. Переважно три почуття, що належать до самооцінки, домінують у літературі: любов до себе, самосхвалення та почуття компетентності.
Інше трактування розглядає самооцінку як саму містить ці три аспекти - когнітивний, що відображає уявлення або думку про себе; емоційний; поведінковий або представляє її як дворівневу освіту, що містить чуттєвий (емоційний) та раціональний (когнітивний) компоненти.
У третьому варіанті розуміння самооцінки вона представляється як настановна система, як взаємозв'язок між різними рівнями «Я», як освіта, що узагальнює минулий досвідлюдини і структурує нову інформацію про себе, як регулятор діяльності та поведінки людини. У контексті цього підходу самооцінка найчастіше визначається через відповідність між реальним та ідеальним «Я», розбіжність між якими є показником «висоти» самооцінки. Розглядаючи самооцінку як провідний компонент саморегуляції, дослідники розкривають можливості та види її регулятивних функцій, поділяючи їх на власне оціночні, контрольні, стимулюючі, блокуючі та захисні.
Представники четвертого підходу розуміння психологічної природи самооцінки наголошують на необхідності відрізняти оцінку від емоцій та поведінкових реакцій, відокремивши її від інших подібних конструктів і феноменів, виділяючи в Я – концепції окремий аспект – оцінний, який і співвідноситься з поняттям самооцінки. У даному контексті самооцінка представляється як результат розвитку самовідносини та роботи самопізнання, як єдність знання людиною самого себе та ставлення до себе, але водночас до жодного з цих компонентів не зводиться.
Загальне визначення самооцінки може звучати таким чином: самооцінка - це уявлення людини про важливість своєї особистої діяльності в суспільстві та оцінювання себе та власних якостейі почуттів, гідності недоліків, вираз їх відкрито чи закрито.
Як основний критерій оцінювання виступає система особистісних смислів індивіда.
Самооцінка виконує такі функції:
по-перше, регуляторну, на основі якої відбувається вирішення завдань особистісного вибору;
по-друге, захисну, що забезпечує відносну стабільність та незалежність особистості;
в – третіх, функцію розвитку – самооцінка є поштовхом розвитку особистості.
Значну роль формуванні самооцінки грають оцінки оточуючих особистості та досягнень індивіда. Теоретично, самооцінка - це оцінювання людиною себе.
Для більшості людей самооцінка не задана спочатку, вона має бути зароблена чи заслужена. Тому людина, доводячи свою цінність і значущість, прагне досягти успіху та уникнути невдач у тих сферах, на яких тримається його самооцінка. Провал, невдача або лише їхня загроза в областях, на які робиться ставка з погляду особистісної значущості, особливо стресогенні і можуть спричинити зусилля, спрямовані на ослаблення гострих почуттів неспроможності, сорому та приниження; збереження почуття власної гідності, впевненості у собі, самоповаги; а головне – «збереження за будь-яку ціну, навіть через хворобу, цілісності особистості та індивідуального «Я» в очах людини».
С. Куперсміт вивчав психологічні умови самооцінки та проводив відповідні експерименти. Під час одного з своїх досліджень, він виділив три рівні самооцінки:
Низька самооцінка
Середня самооцінка
Висока самооцінка.
Крім того, він також визначив умови формування того чи іншого рівня самооцінки.
Отже, умови формування низької самооцінки: низька самооцінка виявилася тісно пов'язаною із спробами батьків сформувати у дитини здатність до акомодації, тобто до пристосувальної поведінки. Це виявляється у таких вимогах щодо нього: слухняність; вміння підлаштовуватися до інших людей; залежність від дорослих у повсякденному житті; охайність; безконфліктна взаємодія з однолітками Прагнення батьків поставити дітей у підпорядкування, залежне становище призводить до зниження самооцінки. Дитина в цій ситуації виявляється психологічно надламаною, вона не довіряє навколишньому світу, їй не вистачає відчуття власної особистісної цінності.
Умови формування середньої самооцінки: результати обстеження групи дітей, які мають середню самооцінку, дозволяють виділити низку характерних рис їх виховання в сім'ї. Батьки таких дітей, схильні займати по відношенню до них поблажливу, поблажливу позицію. Рівень батьківських домагань у цій групі виявився нижчим, ніж у батьків двох інших груп. Скромні цілі дозволяють їм приймати дітей такими, якими вони є, проявляти терпимість до їхньої поведінки. І водночас різні самостійні дії дітей викликають на сполох батьків. Набуття самостійного особистого досвіду поза домом у дітей цієї групи, як правило, обмежується. У порівнянні з дітьми, які мають високу самооцінку, діти цієї групи більше орієнтуються на думки інших людей про себе.
Умови формування високої самооцінки: важлива особливість сімей цієї групи полягає у ясних, заздалегідь встановлених повноваженнях у прийнятті рішень, недвозначності прояву авторитету та відповідальності. Один із батьків бере на себе прийняття основних рішень, з якими погоджується вся родина. Менш важливі рішення, наприклад з побутових питань, приймаються колективно. У таких сім'ях панує атмосфера взаємної довіри, кожен член почувається включеним у спільне домашнє коло. Таким чином, висока самооцінка розвивається у дітей у сім'ях, що відрізняються згуртованістю та солідарністю. В очах дитини батькам завжди супроводжує успіх. Він охоче слідує задаються зразкам поведінки, наполегливо і успішно вирішує повсякденні завдання, що постають перед ним, оскільки відчуває впевненість у своїх силах. Він менше схильний до стресу і тривожності, доброзичливо і реалістично сприймає навколишній світі себе.
С. Куперсміт вважає, що вирішальним фактором формування самооцінки є скоріше відносини дитини в сім'ї, ніж загальні умови її соціального існування.
Вітчизняні та зарубіжні вчені, які вивчають самооцінку, дають їй різні визначення. І зараз, я хотіла б розглянути ці визначення.
1 – На думку Л.В. Бороздіної: «Самооцінка – це особистісне судження про власну цінність, самооцінка відбиває ступінь розвитку в індивіда почуття самоповаги, відчуття власної цінності та позитивного ставлення до того, що входить у сферу Я».
Будь-яка спроба себе охарактеризувати містить оцінний елемент, який визначається загальновизнаними нормами, критеріями та цілями, уявленнями про рівні досягнень, моральними принципами, правилами поведінки.
Важливу роль формуванні самооцінки грає зіставлення образу реального Я з образом ідеального Я, тобто з уявленням у тому, яким людина хотів би бути .
Л.В. Бороздіна розглядає самооцінку як спеціальну функцію самосвідомості, яка не зводиться ні до одного з його компонентів, ні до когнітивного виміру, ні до емоційного. Природа самооцінки криється в усвідомленні людиною, чим є для неї те чи інше знання про себе, в усвідомленні його значущості для себе, тому «самооцінка відповідає на запитання: не що Я маю, а чого це варте, що це означає, означає?» .
2 – В. Зінченко дає таке визначення: Самооцінка – це цінність, значимість, якою індивід наділяє себе загалом та окремі сторони своєї особистості, діяльності, поведінки. Самооцінка постає як щодо стійке структурне освіту, компонент Я-кінцещі, самосвідомості, і як процес самооцінювання. Основу самооцінки становить система особистісних смислів індивіда, прийнята ним система цінностей. Розглядається як центральна особистісна освіта та центральний компонент Я-концепції.
Самооцінка виконує регуляторну та захисну функції, впливаючи на поведінку, діяльність та розвиток особистості, її взаємини з іншими людьми. Відбиваючи ступінь задоволеності чи незадоволеності собою, рівень самоповаги, самооцінка створює основу сприйняття власного успіху та неуспіху, постановки цілей певного рівня, тобто рівня домагань особистості. Захисна функція самооцінки, забезпечуючи відносну стабільність і автономність (незалежність) особистості, може призвести до спотворення даних досвіду і цим негативно впливати на розвиток.
Самооцінка розвиненого індивіда утворюють складну систему, що визначає характер самовідносини індивіда і включає загальну самооцінку, яка відображає рівень самоповаги, цілісне прийняття або неприйняття себе, і парціальні, приватні самооцінки, що характеризують ставлення до окремих сторін своєї особистості, вчинків, успішності окремих видів діяльності. Самооцінка може бути різного рівня усвідомленості та узагальненості.
Самооцінка формується з урахуванням оцінок оточуючих, оцінки результатів своєї діяльності, і навіть з урахуванням співвідношення реального й ідеального ставлення до себе. Збереження сформованої, звичної самооцінки стає для людини потребою, з чим пов'язаний ряд важливих самооцінних феноменів, таких як афект неадекватності, дискомфорт успіху та інші.
3 – І. І. Чеснокова під самооцінкою розуміла взаємодії двох сфер: емоційно-ціннісного самовідносини та сфери самопізнання, створюючи особливу освіту самосвідомості особистості – самооцінку, яка входить у регуляцію поведінки особистості. За допомогою самооцінки відбивається рівень знання особистістю себе та ставлення до себе, що є, на думку І.І.Чеснокової, необхідною внутрішньою психологічною умовою тотожності особистості, її константності.
4 - По А.В. Захарової, самооцінка є «центральним, ядерним освітою особистості, через призму якого, переломлюються і опосередковуються всі лінії психічного розвитку, зокрема становлення його особи та індивідуальності» .Самооценка сприймається як системне освіту, взаємозалежне з чинниками психічного розвитку, що є компонентом самосвідомості. 5 – По Леонтьєву О.М. самооцінка одна із істотних умов, завдяки чому індивід стає особистістю. Вона формує в індивіда потреба відповідати рівню вимог оточуючих та відповідати рівню власних особистісних оцінок.
6 – І.С. Кон розуміє самооцінку як когнітивну підструктуру, функція якої полягає у узагальненні минулого досвіду особистості та структуруванні нової інформації про «Я», тобто фіксування знання суб'єкта про себе.
7 - По Спіркіну А. Г.: Самооцінка - це відоме ставлення до себе: до своїх якостей і станів, можливостей, фізичних і духовних сил. Людина як особистість – самооцінююча істота. Без самооцінки важко і навіть неможливо самовизначитись у житті. Вірна самооцінка передбачає критичне ставлення до себе, постійне примірювання своїх можливостей до вимог, що пред'являються життям, вміння самостійно ставити перед собою здійсненні цілі, суворо оцінювати перебіг своєї думки і її результати, піддавати ретельній перевірці здогади, що висуваються, вдумливо зважувати всі докази «за» і «проти». », відмовлятися від невиправданих гіпотез та версій. Вірна самооцінка підтримує гідність людини і дає їй моральне задоволення. Адекватне чи неадекватне ставлення до себе веде або до гармонійності духу, що забезпечує розумну впевненість у собі, або до постійного конфлікту, який іноді доводить людину до невротичного стану. Максимально адекватне ставлення до себе – найвищий рівень самооцінки.
8 – У контексті концепції сенсу «Я» В.В. Столін розрізняє в образі-Я знання, уявлення про себе, в тому числі і у формі оцінки виразності тих чи інших рис, і емоційно-ціннісне ставлення як щодо стійке почуття, переживання. Самовідношення представляється як містить три осі: «симпатія-антипатія», «повага-неповагу», «близькість-ізоляція», друге з яких співвідносне з самооцінкою, оскільки носить більш оцінний характер, що передбачає порівняння з певними стандартами, нормами чи еталонами. Тут самооцінка трактується скоріш не як любов/ненависть до себе, не як самоприйняття/самонеприйняття, а як почуття компетентності, самоповаги, коли акцент робиться на процесі власне оцінювання – порівняння своїх рис, вчинків, здібностей із деякими еталонами, стандартами.
Важливим у концепції сенсу «Я», заснованої на обліку характеру активності людини, є можливість вийти за межі самосвідомості особистості, розглядаючи самовідносини у зв'язку з мотивами, потребами та цілями реальної життєдіяльності людини. Однак у концепції В.В. Столина самооцінка як самостійний компонент самосвідомості зникає, опиняючись включеною і найчастіше розчиненою у двох інших компонентах - Я - образ і самовідносини.
9 – С. Р. Пантилєєв, продовжуючи розробку концепції сенсу «Я», запропоновану В.В. Століним, чіткіше визначив роль і місце самооцінки у структурі самосвідомості. Згідно з його дослідженням самовідношення постає як ієрархічно-динамічна система, що містить дві підсистеми: систему самооцінок і систему емоційно-ціннісного ставлення до себе, кожна з яких специфічним чином пов'язана зі змістом «Я». Таким чином, на його думку, самооцінки не входять до системи емоційно-ціннісного відношення, а представляють особлива освіта. З погляду С.Р. Пантилєєва, принципова різниця між самооцінкою та емоційним самовідносинами полягає у відмінності підстав цих видів оцінювання. Механізмом самооцінки є соціальне порівняння чи порівняння з нормою, еталоном, тобто відображення суб'єкт-суб'єктних відносин переваги та переваги. Механізм самовідносини - відображення відносин і переваг усередині системи "Я - Я", де "Я" порівнюється з "іншим у собі". Самооцінка, з погляду С.Р. Пантилєєва, більшою мірою схильна до дії захисних механізмів, більше залежить від успіхів чи неуспіхів. Система самооцінок визначається можливостями успішної реалізації діяльностей, що спонукаються мотивами-стимулами, в основі ж емоційного ставлення до себе лежать смисло-утворюючі мотиви.
У разі оцінки самовідношення (тобто система самооцінок) згідно з С.Р. Пантилєєву є самоповагу, почуття компетентності або почуття ефективності. Як емоція самовідношення постає як симпатія, почуття власної гідності, цінності, самоприйняття. Однак треба зауважити, що дуже важко виявити різницю між самоповагою, наприклад, і почуттям власної цінності.
Таким чином, ми можемо зробити висновок, що для вітчизняних авторів самооцінка – це результат розвитку самовідносини та роботи самопізнання, єдність знання людиною самого себе та ставлення до себе, але водночас до жодного з цих компонентів не зводиться.
Тепер я хотіла б розглянути, які визначення самооцінки дають закордонні вчені.
1 - Р. Бернс. Для цього автора самооцінка – це один із компонентів Я-концепції. Я-концепция - це сукупність всіх уявлень індивіда себе, пов'язані з їх оцінкою. Описову складову Я-концепції часто називають Образом Я або Картиною Я. Складову, пов'язану зі ставленням до себе або до окремих якостей, називають самооцінкою або прийняттям себе. Самооцінка - це афективна оцінка уявлення індивіда про себе, яка може мати різну інтенсивність, оскільки конкретні риси образу Я можуть викликати більш менш сильні емоції, пов'язані з їх прийняттям або засудженням.
2 – По М. Розенбергу, самооцінка – це позитивна чи негативна установка, спрямовану специфічний об'єкт, званий Я. Таким чином, самооцінка відбиває ступінь розвитку в індивіда почуття самоповаги, відчуття власної цінності та позитивного ставлення до всього того, що входить у сферу його Я. Тому низька самооцінка передбачає неприйняття себе, самозаперечення, негативне ставлення до своєї особистості.
3 - На думку С. Куперсміта самооцінка - це властиве індивіду почуття власної цінності, яке для інших людей проявляється в тих чи інших реакціях. Самооцінка, яку виробляє та підтримує людина, є суто особистим та суб'єктивним психологічним станом.
4- У класичній концепції У. Джемса уявлення про актуалізацію ідеального Я покладено з основу поняття самооцінки, яке визначається як математичне ставлення - реальних досягнень індивіда до його домагань. Отже, хто досягає в реальності характеристик, що визначають для нього ідеальний образЯ той повинен мати високу самооцінку. Якщо ж людина відчуває розрив між цими характеристиками та реальністю своїх досягнень, його самооцінка, ймовірно, буде низькою.
5 - Ф. Зімбардо пише, що самооцінка - це думка людини про саму себе, що сформувалося в результаті порівняння себе з іншими людьми.
Отже, можна дійти невтішного висновку у тому, що з зарубіжних авторів самооцінка – це афективна оцінка уявлення індивіда про себе; вона відбиває ступінь розвитку в індивіда почуття самоповаги, відчуття власної цінності та позитивного ставлення до всього того, що входить у сферу його Я.
Підіб'ємо підсумки даного параграфа: ми розглянули такі питання, як:
поняття самооцінки (це уявлення людини про важливість своєї особистої діяльності в суспільстві та оцінювання себе і власних якостей і почуттів, гідності недоліків, вираження їх відкрито або закрито);
її рівні (низька, середня та висока);
умови формування певного рівня самооцінки;
функції самооцінки (регуляторна, захисна та функція розвитку);
а також які визначення самооцінки дають зарубіжні та вітчизняні автори.
В процесі особистісного зростаннята реалізації власних планів на життя кожна людина звертається до своєї самооцінки, яка є психологічні особливостікожної особи окремо. Її наявність, вид і характеристика частково є психотипом людини. Зміна самооцінки дуже важкий процес, що вимагає комплексної та глибокої роботиз особистістю. На тлі недостатнього та некомпетентного лікування справжня сутність людини прориватиметься "назовні" в ході взаємодії з громадськістю. Кожен індивід повинен розуміти, які емоції він насправді відчуває до себе.
Самооцінка: що це?
Самооцінка - це можливість оцінити свої інтелектуальні та фізичні можливості, бачити себе з боку та давати оцінку власним діям та вчинкам. Вона дозволяє людині формувати думку про свої здібності та приймати рішення щодо будь-якого вчинку. Самооцінка входить до складу ядра особистості та регулює поведінку індивіда. Здійснює безпосередній вплив на ефективність діяльності та сприяє розвитку інших якостей людини. Від рівня самооцінки залежить ступінь складності поставлених до виконання завдань. Невідповідність очікуваного результату з фактичним призводить до емоційного дискомфорту людини. Виникають такі емоції, як агресія, розчарування, пригніченість та тривожність. Від рівня самооцінки залежить здатність сприймати нову інформацію, інтелектуально розвиватися та взаємодіяти з навколишнім світом.
Поняття самооцінки включає дві основні функції для особистості - регуляторну і захисну. На основі першої відбувається рішення поставлених завдань та оцінка власних здібностей, друга забезпечує особистісну незалежність та стабільність. У розвиненого індивіда вона відображає цілісне прийняття та неприйняття себе. Самооцінка має певні критерії формування:
- Власний образ. Створюється шляхом порівняння свого внутрішнього "Я" з ідеалом, якого прагне особистість. Невідповідність цих уявлень визначає зону зростання та розвитку. Допомагає людині відмовитися від негативних рис характеру та наростити позитивні. Є допоміжним елементому соціальній адаптації.
- Математична величина. Цей критерій показує різницю між бажаннями та потребами та реальними можливостями особистості. Відмінність у показниках характеризує неспроможність особистості та переоцінку власних можливостей.
- Інтеріоризація. Це перехід від зовнішніх факторів на особисті якості. Кожен індивід оцінює себе як з внутрішньої погляду, а й у залежність від відносини оточуючих. Цей критерій відображає рівень залежності від думки соціуму і показує сприйнятливість до нього.
- Результативність. Всередині своєї свідомості особистість дає оцінку кожному отриманому результату стосовно спочатку поставленої мети. Чим більша різниця очікуваного та дійсного, тим вищий ступінь відхилення від адекватного сприйняття себе та своїх можливостей.
- Рівняння на ідеал. Як ідеал або авторитет сприймаються інші особи, які мають вищий соціальний статус, ступінь впливу на оточуючих і є важливими у житті індивіда. У процесі життєдіяльності відбувається постійне порівняння власного "Я" з їх можливостями та досягненнями.
Вікові особливості
Основні характеристики гармонійної самооцінки формуються в дитячому віціта закладаються у процесі виховання. На них впливає рівень оцінки батьками скоєних дій та комфортний мікроклімат усередині сім'ї. p align="justify"> Формування якостей характеру відбувається в момент становлення особистості.
Основний пік розвитку самосвідомості посідає підлітковий і юнацький періоди. До цього моменту закладаються основи сприйняття себе стосовно навколишнього світу та становища у суспільстві. У дошкільнят виходячи з взаємовідносин у сім'ї формується схильність до розвитку особистісних якостей. Перші тести на соціальну адаптацію та закладені риси характеру проводяться у віці 6 років. Коли дитина вступає до першого класу, з нею працює дитячий психолог, який визначає зону подальшого зростаннята розвитку особистісних якостей.
У початковій школівідповідальність частково перекладається на педагога, але ключову позицію у формуванні адекватної самооцінки у молодших школярів, як і раніше, займають батьки. Вони є більш авторитетними для дитини та більше часу проводять поряд з нею. У старших класів у обов'язкову програму освіти вводяться такі предмети, як психологія і соціологія. Вони допомагають у процесі стабілізації та полегшують глибокий процес самосвідомості.
Критичним періодом розвитку самосвідомості вважається ранній юнацький вік. Зважаючи на індивідуальні особливості кожної дитини, її вікові рамки коливаються від 10 до 15 років. Остаточне становлення особистості за психологічними мірками має настати до 21 року. Період становлення дуже складний і проходить кілька етапів формування. Спочатку підліток починає вивчати свій внутрішній світі пізнавати свої інтереси, потім поглиблюється і розглядає себе стосовно зовнішнього світу. Цей час найнестабільніший, будь-які впливи ззовні можуть накласти свій відбиток на тип особистості, що утворюється. До закінчення формування людина повинна мати уявлення про себе в рамках "Я-концепції".
Види
У психології кожен окремий виглядсамооцінки має чітке визначення та властиві йому характеристики, що відображають поведінку особистості. Всі види умовно поділені на їхні підстави:
- Наближеність до дійсності: адекватна, неадекватна самооцінка.
- Рівень: висока, середня та низька.
- Стійкість: стабільна, плаваюча.
- Ступінь охоплення: приватна, загальна, ситуативна.
Самооцінка однієї людини може включати відразу кілька видів. Ідеальної формулипоєднання немає, кожен має свій безпосередній набір якостей, які характеризують індивіда, як особистість.
Характеристика видів
Адекватна та неадекватна самооцінка відображає здатність сприймати себе та свої дії об'єктивно чи суб'єктивно. Адекватна є оптимальною, тому що в такому випадку дотримується балансу між бажаннями та можливостями. Такі люди з найбільшим успіхом досягають поставлених собі цілей, можуть об'єктивно оцінити свою користь для оточуючих і виконують поставлені завдання. Неадекватна самооцінка може бути завищеною чи заниженою. Незалежно від цього, у особистості проявляються порушення у сприйнятті реальності, що впливає на її здатність та результативність. У таких людей деформоване сприйняття особистих якостей, проблеми з мотивацією та емоційно-вольовою сферою.
Проявами заниженої самооцінки є:
- невпевненість у своїх силах;
- сором'язливість, боязкість, нерішучість.
У підвищеної протилежні прояви:
- переоцінка сил;
- власна ідеалізація;
- гордість;
- небажання визнавати поразки;
- впевненість у своїй правоті та заперечення критики.
Високий рівень самооцінки характеризує успішних людей, які не бояться складних завдань, завжди готові бути корисними для оточуючих. На практиці такі особистості сильні духом, швидко піднімаються кар'єрних сходах. Це зумовлено високим рівнем мотивуючих факторів.
Індивіди із середнім рівнем відрізняються своєю стабільністю. Вони не покладають великих надій на власні результати, не беруться за справи, у яких вони не впевнені. Для досягнення чогось більшого їм не вистачає ривка, але й нижче за наявне вони не опускаються.
Низький рівень самооцінки є долею слабких і невпевнених у собі особистостей. Відсутність мотивації зазвичай спровокована попередніми невдачами чи страхом перед конкуренцією з сильнішими суперниками.
Стабільна чи плаваюча самооцінка характеризує етап формування людини. У психології ядро особистості вважається готовим вже у підлітковому віці, коли закінчується перехідний період. Власники сильної життєвої позиції, задоволені своїми внутрішніми якостямиі собою загалом вважаються стабільними. Люди з плаваючою самооцінкою схильні до постійного самоконтролю і переоцінки скоєних вчинків. Раціональне сприйняття власних помилок та його корекція призводить до стабілізації.
Приватна самооцінка дозволяє критикувати окремі якості поведінки людини.
Загальна чи глобальна - є проявом значення індивіда у суспільстві, що відображає його цінності та емоційний спектр.
Ситуативні, вони ж оперативні, дозволяють оцінити конкретну дію чи обставину. У людини формується думка і ставлення в цілому до ситуації, що виникла.
Методи визначення
Методика Дембо-Рубінштейна дозволяє визначити три основні параметри особистості: рівень, стійкість та реалістичність. Суть методу полягає у розподілі запропонованих якостей за шкалою значущості. Простий аналіз розташування точок по полюсах та шкалах відображає лише поверхневі критерії самооцінки. Для детальнішого вивчення індивіда потрібна інтерпретація тесту компетентним психологом. Він може попросити прокоментувати розташування мітки та дати більш детальний аналіз.
Кількісна методика визначення самооцінки проводиться за Будассі. Так можна виявити її адекватність та ступінь. Автор пропонує 48 прикметників, що характеризують особу, які необхідно побудувати за рангами значущості. Досліджуваний повинен вказати до кожної характеристики чисельні показники, що відображають реальну присутність якості та бажане, необхідне в ідеальному уявленні себе. Результат визначається за допомогою рангових кореляцій.
Тест Каттелла є поширеним при працевлаштуванні та інших видах анкетування. За допомогою нього можна виявити стабільність та адекватність особистості. У ході заповнення опитувальника відкривається 16 основних факторів, які є визначальними у поведінковій та емоційній сферах людини.
Для визначення самооцінки школярів часто використовується методика В. Щур під назвою "Лісенка". Вона має групову та індивідуальну форму. У першому випадку застосовується в рамках навчального класу та показує взаємини між дітьми та їх власне сприйняття по відношенню до колективу. У другому проводиться індивідуально з кожним учнем, відображаючи рівень порушень розвитку особистості. Дитині пропонують розмістити себе та інших учнів класу на сходах із семи ступенів, де на першому знаходяться старанні та авторитетні діти, а на сьомий – протилежні їм.
У своїй роботі психологи використовують і складніші методики, наприклад, за Айзенком, виконання яких займає багато часу і вимагає специфічної інтерпретації результату, орієнтованої на конкретну особистість. Це необхідно для більш точної діагностики порушень та визначення правильної тактики щодо корекції якостей характеру, властивих людині.
Людина - істота соціальна і розвиватися поза суспільством нормально не зможе. Протягом усього життя особистість, взаємодіючи із соціумом, розвивається та пізнає нові межі себе. Те, яким буде індивід у цьому суспільстві, багато в чому залежить від оточення. Люди змінюються під впливом правил і норм, заданих соціумом, і від цього змінюється та його ставлення до себе. Те, яким буде оточення людини, яка буде його роль у цьому суспільстві і як особистість ставитиме себе перед соціумом, в основному залежить від внутрішніх характеристиклюдини. Темперамент, характер, самооцінка особистості задають темп нашого руху життєвим шляхом.
Самооцінка особистості
Самооцінка людини впливає на її ставлення до самої себе, це те, як вона оцінює свої можливості, сили та вміння. Вона є центром розвитку особистості та має величезний вплив на адаптацію людини у новому суспільстві, групі. Це не константа - вона розвивається і змінюється в залежності від подій, що відбуваються в житті людини. В основному самосвідомість та самооцінка закладаються в людину з дитинства і поступово розвиваються в Я-концепцію. Її присутність є у будь-якому поведінковому акті особистості. На те, як людина поведеться в критичній ситуації, як вирішуватиме важливі питанняі зважиться на виконання тих чи інших завдань, безпосередньо залежатиме від рівня самооцінки людини на момент прийняття рішення.
3 типи самооцінки в психології
Самооцінка поділяється на три типи: занижена, завищена та середня (адекватна). Люди з різним рівнем самооцінки в одній і тій же ситуації поведуться по-різному.
Занижена самооцінка – це результат неправильного, можливо, владного чи надмірно опікуючого виховання. Таке виховання веде до невпевненості в собі та своїх силах і, як наслідок, до заниженої оцінки себе. Люди з низькою самооцінкою дуже вразливі і часто замкнуті, не товариські, безініціативні. Така поведінка веде до комплексу неповноцінності, розвитку депресивних станів. Як правило, такі люди схильні принижувати свою роль у суспільстві, намагаючись у жодному разі нічим не виділятися. Клієнтами сучасних психологів дедалі частіше є люди із заниженою самооцінкою. Цю проблему можна і треба вирішувати. Над нею можна працювати.
Висока самооцінка
Про завищену самооцінку особистості свідчить небажання людини дивитись на свої помилки, розбирати їх та визнавати. Особистість із підвищеною самооцінкою схильна ідеалізувати себе і перебільшувати свою значущість для оточення. Таким людям характерні домінантні почуття, демонстрація себе. Іноді людині буває важко жити із підвищеною самооцінкою. Розуміння та усвідомлення цього буде першим кроком до виправлення ситуації, тобто можна зробити самооцінку адекватною. Але загалом такий тип самооцінки дає особистості впевненість у собі, що хороша рушійною силою. Такі люди живуть під гаслом «Я можу», «Я вмію», «Я хочу». У них домінують такі якості, як завзятість та прагнення.
Люди з адекватною самооцінкою реально оцінюють свої сили та можливості стосовно справи, яка перед ними. Такі особи ставлять собі чіткі цілі, яких домагаються, тверезо дивляться на речі. Також адекватна самооцінка говорить про зрілості особистості. Чим зрілішою особистістю є людина, тим адекватніша у нього самооцінка.
Висновок
Те, яка самооцінка особистості сформувалася на виході розвитку, впливатиме на рівень та якість життя індивіда у суспільстві. Усвідомлюючи себе, розуміючи і приймаючи певним чином, людина будує життєві плани, створює своє оточення та живе у цьому світі. Будучи важливою ланкою у розвитку індивідуальності, самооцінка людини визначає рівень упевненості у собі та задоволеності своїм життям.
Міністерство освіти та науки РФ
Башкирський державний педагогічний університет
Реферат
Самооцінка
Виконала:
студентка 402 групи ФП
Калімулліна Л. Р.
Самооцінка – оцінка людиною самого себе, своїх переваг та недоліків, можливостей, якостей, свого місця серед інших людей. Це найбільш суттєва і найбільш вивчена у психології сторона самосвідомості особистості. За допомогою самооцінки відбувається регулювання поведінки особистості.
Самооцінка пов'язана з однією з центральних потреб у самоствердженні, з прагненням людини знайти своє місце в житті, утвердити себе як члена суспільства в очах оточуючих та у своїй власній думці.
Під впливом оцінки оточуючих в особистості поступово складається власне ставлення себе і самооцінка своєї особистості, а як і окремих форм своєї активності: спілкування, поведінки, діяльності, переживання.
Як же особистість здійснює самооцінку? Людина стає особистістю внаслідок спільної діяльності та спілкування. Все, що склалося і залишилося в особистості, виникло завдяки спільній з іншими людьми діяльності та у спілкуванні з ними, а для цього призначено. Людина включає в діяльність та спілкування. Істотно важливі орієнтири для своєї поведінки, що весь час звіряє те, що він робить, з тим, що очікують від нього оточуючі, справляється з їхніми думками, почуттями та вимогами. Зрештою, якщо залишити осторонь задоволення природних потреб, усе, що робить людина собі (чи вчиться вона, сприяє чомусь чи перешкоджає), робить це водночас і інших, і, можливо, більшою мірою для інших, ніж для себе, навіть якщо йому здається, що все саме навпаки.
К. Марксу належить справедлива думка: виглядає, як у дзеркало, в іншу людину, лише ставлячись до людини. Інакше кажучи, пізнаючи якості іншої людини, особистість отримує необхідні відомостіякі дозволяють виробити власну оцінку. Вже сформовані оцінки свого “Я” є результат постійного зіставлення те, що особистість спостерігає у собі, про те, що бачить інших людей. Людина, вже знаючи дещо про себе, придивляється до іншої людини, порівнює себе з нею, припускає, що й та небайдужа до неї особистісним якостям, вчинків, появ; все це входить у самооцінку особистості та визначає її психологічне самопочуття. Інакше кажучи, особистість орієнтується на референтну групу (реальну чи ідеальну), ідеали яких є її ідеалами, інтереси – її інтересами тощо. буд. У процесі спілкування вона постійно звіряє себе з еталоном залежно від результатів перевірки, виявляється задоволений чи незадоволений. Який психологічний механізм цієї перевірки?
Психологія має у своєму розпорядженні низку експериментальних методів виявлення самооцінки людини, її кількісної характеристики.
Так, за допомогою коефіцієнта рангової кореляції може бути зіставлено уявлення індивіда про послідовний ряд еталонних якостей (тобто визначено його "Я ідеальне") з його "Я поточним", тобто рядом якостей розташованих у тій послідовності, в якій вони цій людинівидаються вираженими в нього самого.
Важливо, що в експерименті випробуваний не повідомляє експериментатору відомостей про своє реальне і ідеальне “Я”, а робить необхідні підрахунки самостійно за запропонованою йому формулою, що позбавляє його від побоювань сказати про себе більше, ніж йому цього хотілося б, зайве розкрити себе. Отримані коефіцієнти самооцінки особистості дозволяють судити у тому, який “Я-образ” у кількісному вираженні.
Виникає уявлення про те, що кожна людина має свого роду “внутрішній манометр”, свідчення якого свідчать про те, як вона себе оцінює, яке її самопочуття, задоволений він собою чи ні. Значення цієї сумарної оцінки задоволення своїми якостями дуже велике. Занадто висока і надто низька самооцінка може стати внутрішнім джерелом конфліктів особистості. Зрозуміло, ця конфліктність може виявлятися по-різному.
Самооцінка може бути оптимальною та неоптимальною.
При оптимальній, адекватній самооцінці особистість правильно співвідносить свої можливості та здібності, досить критично ставиться до себе, прагне реально дивитися на свої невдачі та успіхи, намагається ставити перед собою досяжні цілі, які можна здійснити у справі. І до оцінки досягнутого він підходить не лише зі своїми заходами, а й намагається передбачити, як цього поставлять інші люди: товариші по роботі та близькі. Інакше кажучи, адекватна самооцінка є результатом постійного пошуку реальної заходи, т. е. без надто великої переоцінки, а й без зайвої критичності до свого спілкування, діяльності, переживань. Така самооцінка є найкращою для конкретних умов та ситуацій. До оптимальної відносяться самооцінки високий рівень” та “вище середнього рівня” (людина заслужено цінує, поважає себе, але знає свої слабкі сторониі прагне самовдосконалення, саморозвитку). Але самооцінка м. б. і неоптимальною – надмірно завищеною чи надто заниженою.
На основі неадекватно завищеної самооцінки у людини виникає неправильне уявлення про себе, ідеалізований образ своєї особистості та можливостей, своєї цінності для оточуючих, для спільної справи. У таких випадках людина йде на ігнорування невдач задля збереження звичної високої оцінки себе, своїх вчинків і справ. Завищена самооцінка призведе і до того, що людина схильна переоцінювати себе в ситуаціях, які не дають цього приводу. В результаті він не рідко стикався з протидіями оточуючих, що відкидають його претензії, озлоблюється, виявляє підозрілість, недовірливість або навмисну зарозумілість, агресію і врешті-решт може втратити необхідні міжособистісні контакти, замкнутися. Відбувається гостре емоційне “відштовхування” всього, що порушує уявлення себе. Сприйняття реальної дійсності спотворюється, ставлення до неї стає неадекватним – суто емоційним. Раціональна ланка оцінки випадає повністю. Тому справедливе зауваження починає сприйматися як причіпка, а об'єктивна оцінка результатів роботи як несправедливо занижена. Неуспіх постає як наслідок чиїхось підступів або несприятливо сформованих обставин, що жодною мірою не залежать від дій самої особистості.
Людина із підвищеною неадекватною самооцінкою не хоче визнавати, що це – наслідок власних помилок, ліні, браку знань, здібностей чи неправильного поведінки. Виникає тяжке емоційний стан- Афект неадекватності, головною причиноюякого є стійкість сформованого стереотипу підвищеної оцінки особистості. Якщо ж висока самооцінка пластична, змінюється відповідно до реального стану справ - збільшується при успіху і знижується при невдачах, то це може сприяти розвитку особистості, тому що їй доводиться докладати максимум зусиль для досягнення поставленої мети, розвивати свої здібності та волю.
Самооцінка може бути заниженою, т. е. нижче реальних можливостей особистості. Зазвичай це призводить до невпевненості в собі, боязкості та відсутності зухваль, неможливості реалізувати свої здібності. Надмірно низька самооцінка може свідчити про розвиток комплексу неповноцінності, стійкості, невпевненості в собі, відмови від ініціативи, байдужості, самозвинувачення та тривожності. Такі люди не ставлять собі важкодосяжні цілі, обмежуються вирішенням звичайних завдань, занадто критичні себе.
Занадто висока чи надто низька самооцінка порушують процес самоврядування, виконують самоконтроль. Особливо це помітно відбувається у спілкуванні, де особи із завищеною та заниженою самооцінкою виступають причиною конфліктів. При завищеній самооцінці конфлікти виникають через зневажливе ставлення до інших людей та неповажного поводження з ними, надто різких і необґрунтованих висловлювань на їхню адресу, нетерпимості до чужої думки, прояву зарозумілості та зазнайства. Низька критичність до себе заважає їм навіть помітити, як вони ображають інших зарозумілістю та незаперечністю суджень.
При заниженій самооцінці конфлікти можуть виникати через надмірну критичність цих людей. Вони дуже вимогливі до інших, не прощають жодного промаху чи помилки, схильні постійно наголошувати на недоліках інших. І хоча це робиться з найкращих спонукань, все ж таки стає причиною конфліктів через те, що не багато хто може терпіти систематичне “пиляння”. Коли в тобі бачать тільки погане і постійно вказують на це, виникає неприязнь до джерела таких оцінок, думок і дій.
Вище згадувалося про ефект неадекватності. Цей психологічний стан виникає, як спроба осіб із завищеною самооцінкою убезпечити себе від реальних обставин та зберегти звичну самооцінку. На жаль, це призводить до порушення стосунків із іншими людьми. Переживання образи та несправедливості дозволяє почуватися добре, залишатися на належній висоті у власних очах, вважати себе постраждалим чи скривдженим. Це підносить людину у власних очах і виключає невдоволення собою. Потреба завищеної самооцінці задовольняється, і відпадає необхідність змінити її, т. е. впритул зайнятися самоврядуванням. Це не самий кращий спосібповедінки, і слабкість подібної позиції виявляється негайно чи згодом. Неминуче виникають конфлікти з людьми, які мають інші уявлення про дану особистість, її здібності, можливості та цінності для суспільства. Афект неадекватності - це психологічний захист, він є тимчасовим заходом, оскільки не вирішує головне завдання, А саме: корінної зміни неоптимальної самооцінки, що є причиною виникнення несприятливих міжособистісних відносин. Психологічний захист годиться як прийом, як рішення найпростішого завданняале не підходить для просування і головним, стратегічним цілям, розрахованим на своє життя.
Отже, в ході дослідження ми вже встановили, що під самооцінкою, в психологічній науці, розуміється твір індивідом оцінки власних переваг і дефектів, поведінки та діянь, визначення персональної ролі та значущості у соціумі, визначення самого себе в цілому. З метою більш чіткої та правильної характеристикисуб'єктів розроблено певні види самооцінки особистості, а саме:
За реалістичністю виділяють адекватнуі неадекватнусамооцінку, серед якої виділяють занижену та завищену;
Залежно від рівня (або величини) самооцінки вона може бути високої, середньоїабо низькою;
Щодо тимчасового відношення, то тут виділяють прогностичну, актуальнуі ретроспективнусамооцінку;
За сферою поширення виділяють загальну, приватнуі конкретно-ситуативнусамооцінку;
Залежно від особливостей будови самооцінки вона буває конфліктноюі безконфліктної(у ряду авторів називається конструктивноїі деструктивною);
Залежно від стійкості самооцінки вона може бути стійкоюі нестійкою. Маклаков А.Г. М15 Загальна психологія: Підручник для вузів – СПб.: Пітер, 2008. – 583 с.
Перелічені види самооцінки особистості вважаються основними психологічної науці. Їх можна трактувати як видозміну поведінки суб'єктів в галузі абсолютно-безособового початку в індивідуально особисту визначеність.
Отже, існує нормальна самооцінка, або як ще кажуть адекватна, низька та завищена, відповідно - неадекватна. Ці види самооцінки є найважливішими і визначальними, оскільки саме від їхнього рівня залежить, наскільки особистість буде здорово оцінювати власні сили, вчинки, якості, діяння Рівень самооцінки полягає у наданні надмірної значущості собі, власним достоїнствам та дефектам, або навпаки – нікчемності. Слід зазначити, що окремі автори використовують словосполучення "оптимальна самооцінка", до якої більшість психологів відносять такі рівні:
Середній рівень;
Вище за середній рівень;
Високий рівень.
При цьому всі рівні, що не потрапляють у категорію оптимальних самооцінок, вважаються неоптимальними (до них належать занижена та завищена самооцінка). Психологи стверджують, що буває два типи низької самооцінки:
- низький рівень самооцінкиі низький рівень домагань(надмірно низька самооцінка, коли людина перебільшує всі свої недоліки);
- низький рівень самооцінкиі високий рівень домагань(має ще одну назву - ефект неадекватності, який може говорити про сформований у людини комплекс неповноцінності та постійне внутрішнє відчуття підвищеної тривожності). Практична психодіагностика: Методики та тести. Навчальний посібник/ Ред. сост.Д.Я. Райгородський. – Самара: БАХРАХ-М, 2006. – 672 с.
Знати рівень самооцінки людині необхідно, адже це допоможе їй у разі потреби спрямувати свої зусилля на її корекцію. Сучасна психологічна наука дає безліч різних порад, як підвищити самооцінку та зробити її адекватною. При цьому адекватністьсамооцінки особистості визначається співвідношенням двох протилежних психічних процесів: пізнавального та захисного. Перший сприяє адекватності, а другий діє у бік зворотної дійсності. Захисний процес пояснюється тим, що у кожній людині закладено почуття самозбереження, що діє в ситуаціях самооцінки на самовиправдання особистої поведінки, а також самозахисту внутрішнього особистого психологічного комфорту. Цей процес відбувається і тоді, коли особистість залишається наодинці із собою, оскільки індивіду складно визнати хаос у собі. Багато хто помилково вважає, що завищений рівень самооцінки – це непогано. Однак така думка є не зовсім коректною, оскільки відхилення самооцінки в той чи інший бік дуже рідко сприяють плідному розвитку особистості.
Так, люди з підвищеним ступенем самооцінки схильні переоцінювати власний реальний потенціал, які часто вважають думають, що оточуючі їх безпідставно недооцінюють, внаслідок цього вони ставляться до навколишніх осіб абсолютно недружелюбно, нерідко зарозуміло і гордовито, а іноді й зовсім агресивно. У цьому вони упевнені, що у всьому перевершують інших індивідів, і вимагають визнання своєї переваги. Суб'єкти із підвищеним ступенем самооцінки постійно намагаються довести оточуючим, що є найкращими, а інші гірші за них. Тому оточуючі прагнуть уникнути спілкування з ними.
Відверто завищена самооцінка особистості відзначається комплексом переваги - "я найправильніший", а також комплексом дворічних дітей - "я найкращий". Людина із завищеною самооцінкою ідеалізує себе, перебільшує свої здібності та можливості, а також свою значущість для оточуючих людей. Така особистість ігнорує невдачі підтримки психологічного комфорту, зберігаючи звичне собі високу зарозумілість. При цьому такий індивід подає слабкі сторони за сильні, видаючи звичайну агресивність та впертість за рішучість та волю. Нерідко така людина перетворюється на недосяжну особистість для інших індивідів, стаючи душевно глухою і втрачаючи Зворотній зв'язокз оточуючими. Він ніколи не прислухається до чужої думки. Неуспіх така особистість відносить до зовнішнім факторам, чужим підступам, обставинам, підступам, але тільки не до своїх помилок. Критичне оцінювання себе іншими особами для нього неприйнятне і до таких людей він ставляться з явною недовірою, зараховуючи все це до заздрості та причіпок.
Людина із завищеною самооцінкою перед собою ставить завищені та нездійсненні цілі; має рівень домагань, що перевищує його реальні можливості. Для такої людини притаманні такі риси, як зазнайство, зарозумілість, прагнення до переваги, агресивність, грубість, неуживливість, жорсткість. Він веде себе підкреслено незалежно і це сприймається оточуючими як зверхність і зарозумілість. Людина з завищеним самооцінюванням піддається переслідуванню істеричних і невротичних проявів, він вважає, що заслуговує на більший, але він невдачливий. Найчастіше він прогнозований і стабільний у своїй поведінці, має характерний зовнішній вигляд:
Високе становище голови,
Пряму поставу,
Тривалий та прямий погляд,
Відверто занижена самооцінка особистості проявляється у тривожному типі акцентуації характеру. Як правило, така людина не впевнена в собі, нерішуча, сором'язлива, надмірно обережна і як ніхто більш гостро потребує схвалення та підтримки оточуючих. Індивід із заниженою самооцінкою легко податливий на вплив інших і необдумано йде в них на поводі. Найчастіше, страждаючи комплексом неповноцінності, він намагається самореалізуватися, самоствердитися за будь-яку ціну, що призводить таку особистість до нерозбірливості у засобах досягнення цілей. Така людина гарячково намагається надолужити втрачене і довести собі і всім свою значущість і що вона особисто чогось варта. Його цілі, поставлені собі, нижчі, ніж може досягти. Особистість із заниженою самооцінкою часто йде у свої неприємності, а також невдачі, при цьому роздмухуючи їх роль у житті. Така особистість надто вимоглива до оточуючих і до себе, надмірно самокритична, замкнута, заздрісна, підозріла, мстива, жорстока. Нерідко вони бачать себе невдахами, не помічають, унаслідок чого не можуть правильно оцінити свої кращі якості. Занижена самооцінка, як правило, формується у дитячому віці, але нерідко може трансформуватися із адекватної внаслідок регулярного порівняння з іншими суб'єктами. Нерідко така людина стає занудою, доводячи оточуючих дрібницями, а також викликаючи конфлікти як на роботі, так і в сім'ї. Для зовнішнього виглядухарактерно:
Втягнутість голови,
Нерішуча хода,
При розмові відведення очей убік.
