الحمام الصنوبري - رائحة لطيفة وتأثير الشفاء
حمام ملح الصنوبر له تأثير مهدئ ويحسن حالة الجلد.
غالبًا ما يتم وصفه من أجل:
- أمراض جلدية (إكزيما ، التهاب جلدي عصبي ، إلخ)
- الحساسية (بما في ذلك أهبة عند الرضع)
- مشاكل النوم
- المنخفضات
- العصاب
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- أمراض الجهاز التنفسي
بجانب، ملح البحروالإبر المستخدمة في تحضير الحمامات تحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن.
هذا هو السبب في أن حمام الملح الصنوبري سيكون مفيدًا كعامل منشط ومنبه للمناعة.
تحضير حمام ملح الصنوبر
- ملح البحر
يباع هذا الأخير في الصيدليات في شكل سائل وفي قوالب. كبديل لمستخلص الصنوبر ، يمكنك استخدام إبر الصنوبر الطبيعية أو ملح حمام البحر ، حيث تمت إضافة مستخلص إبرة الصنوبر بالفعل في المصنع.
إذا كنت تفضل استخدام الإبر الطبيعية ، فمن الأفضل أن تأخذ إبر الصنوبر. تحتوي على الكثير الزيوت الأساسيةتوفير تأثير إيجابيعلى الجلد و الجهاز العصبي. يمكنك أيضًا استخدام أغصان الصنوبر أو الأقماع
نستخدم ملح البحر للحمامات بالنفع وبدون ضرر
- أكثر
إذا تم وصف حمام من الملح الصنوبري للطفل ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن تركيز الملح والمستخلص الصنوبري ليس مرتفعًا جدًا. لحمام الأطفال بحجم 30 لترًا ، ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الملح و5-10 جم من المستخلص الصنوبري أو كوب من التسريب الصنوبري (يمكنك تحضيره بسكب 4 ملاعق كبيرة من إبر الصنوبر والفروع والأقماع مع الغليان الماء ، والإصرار لمدة ساعتين والتصفية). من الجيد القيام بهذا الحمام قبل النوم لمدة 10-15 يومًا. يعمل على تطبيع النغمة في أرجل وذراع الطفل ، ويحسن النوم وحالة الجلد.
من الأفضل صنع حمام الشخص البالغ من ملح البحر وخلاصة الصنوبر السائل. سيتطلب وعاء كبير من الماء (200 لتر) 100 جرام من الملح و 2-3 ملاعق كبيرة من المستخلص السائل. لا يجب إضافتها على الفور إلى الحمام ، فمن الأفضل تخفيفها أولاً بكمية صغيرة من الماء في دلو منفصل.
المدة المثلى لأخذ حمام ملح الصنوبر هي 10-15 دقيقة. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 37-38 درجة مئوية.
حياة الإنسان المعاصرمليئة بجميع أنواع المواقف العصيبة ، فإن الوضع البيئي في المدن الكبيرة والصغيرة يترك الكثير مما هو مرغوب فيه. لا يُطلق على الطعام اليومي أيضًا اسم صحي ، وكذلك الماء المكلور من الصنبور.
كل هذا ، بالطبع ، يؤثر على الصحة. يعاني معظم البالغين من أمراض مزمنة. وتحتاج إلى بذل الكثير من الجهود لاستعادة الصحة المحطمة ، واستعادة الصحة الجيدة والشعور مرة أخرى بالبهجة في كل يوم تعيش فيه.
كلاهما تقليدي و علم الأعراق، إجراءات مختلفة، واس، الامتثال للقواعد أكل صحيإلخ. تتضمن طرق العافية هذه مجموعة متنوعة من الحمامات التي تحتوي على مكملات الفيتامينات والمعادن. سنتحدث اليوم عن الحمامات الصنوبرية ، وسننظر في مؤشرات وموانع هذه الإجراءات ، وسنتحدث عن كيفية تحضير مثل هذا الحمام في المنزل.
ما هي فوائد هذه الحمامات؟
وتجدر الإشارة إلى ذلك على الفور إجراءات المياهمع إضافة إبر الصنوبر مفيدة للغاية للجسم ويتم قبولها بامتنان. بعد دورة من الإجراءات ، يتم تنشيط وظائف العديد من الأعضاء الحيوية ، ونتيجة لذلك يبدأ الجسم في العمل بشكل أفضل ، ويختفي التعب ، ويهدأ الأعصاب ، ويعمل القلب بشكل جيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الحمامات لها التأثير الأكثر فائدة على الجلد ، حيث تزيد من لونه وتنعيمه وتنعيمه.
توصف الحمامات الصنوبرية في دورات لأمراض الجهاز العصبي وأمراض القلب ، لأن لها تأثير مهدئ واضح على الجسم. للإجراءات ، يتم تحضير ديكوتيون من إبر الصنوبر وبراعم الشجرة الصغيرة. يشبعون الجسم بمواد مفيدة. بعد كل شيء ، تحتوي براعم وإبر الشجرة على راتنج الصنوبر والزيوت الأساسية القيمة والعديد من الأملاح المعدنية. تحتوي على مادة التانينات وفيتامين ج بالإضافة إلى العديد من العناصر المفيدة الأخرى.
مغلي من الصنوبر الصغير ، براعم التنوب يساعد على استعادة الدورة الدموية ، وله خصائص معرق. له تأثير مفيد على الأوعية الدموية ، ويستخدم في الدوالي ، التهاب الوريد الخثاري.
تعتبر إجراءات السمنة هذه مفيدة للغاية وفعالة ، لأنها تساهم في الانهيار الدهون تحت الجلد. لها تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي ، ونتيجة لذلك عمل الجميع اعضاء داخليةويحسن الدورة الدموية والتنفس.
الحمامات بالإبر مفيدة للإرهاق والصداع. بعد الإجراء ، يتحسن المزاج ، تتحسن الشهية ، يتم التخلص من الأرق ، ويتم استعادة النوم الطبيعي. فهي فعالة في ارتفاع ضغط الدم لأنها تساعد في تقليله ضغط الدم. لكن لا ينبغي تحملهم مع انخفاض ضغط الدم.
مؤشرات للاستخدام
وبالتالي ، يوصى باستخدام الحمامات الصنوبرية لعلاج الاضطرابات العصبية المختلفة والعصاب. يتم وصفها للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، وكذلك لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب والنقرس والروماتيزم (العضلات والمفاصل). الحمامات فعالة في الأمراض الالتهابية للمفاصل وعرق النسا وأمراض الجهاز التنفسي والربو.
من المفيد أن تأخذ دورة من إجراءات المياه هذه للأشخاص الذين يتعافون من أمراض خطيرة. من الجيد جدًا استخدامها لأمراض الكلى والتهاب المثانة وكذلك لعلاج قضمة الصقيع وخراجات الجلد والقروح.
كيف تستعد وتستحم؟
إذا لم يكن من الممكن تحضير مغلي من الإبر الطبيعية في المنزل ، فيمكنك شراء مقتطفات جاهزة خاصة. تباع في شكل قوالب أو أقراص أو مستخلص سائل.
للحصول على علاج صحي ، املأ الحمام ماء دافئ، درجة حرارة لا تزيد عن 40-45 درجة. الآن قم بإذابة حوالي 80 جم من المستخلص الصلب أو 100 مل من السائل. إذا قمت بإعداد حمام للأطفال ، ضع نصف المستخلص.
الغوص الآن في الماء ، محاولًا عدم تغطية منطقة عضلة القلب بالماء. ضع لفافة منشفة أو وسادة مطاطية خاصة تحت رأسك. استلقِ في محلول شافي واسترخي لمدة 15 دقيقة.
احرص!لا تقم أبدًا بالإجراء فور تناول الطعام ، يجب أن تمر ساعة على الأقل بعد الأكل. من الأفضل الاستحمام بإبر الصنوبر في المساء قبل الذهاب إلى الفراش. نظرًا لأنه بعد الإجراء ، يوصى بالاستلقاء والاسترخاء ، بل والأفضل من ذلك ، الذهاب إلى الفراش على الفور. هذا الإجراء مفيد للغاية.
خذ الإجراءات يوميًا ، على الرغم من أنه يمكنك القيام بها كل يوم. في المجموع ، تعتمد الدورة على 10 إلى 15 حمامًا. بعد التخرج ، احرص على أخذ استراحة لمدة شهر.
عليك أن تعرف أن حمامات إبرة الصنوبر لها موانع خاصة بها ، والتي سأخبرك عنها بعد ذلك بقليل.
الحمامات الصنوبرية بالملح
تعتبر الحمامات الصنوبرية مع إضافة ملح البحر فعالة جدًا في الشفاء العام للجسم. يوصى بهذه الإجراءات للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والتهاب الجلد العصبي وأمراض المفاصل. كما أن لها تأثيرًا عاليًا مهدئًا ومريحًا أثناء الإجهاد. يتم وصف الأطفال للكساح.
بعد إجراء العملية لمدة 10-15 دقيقة ، تحتاج إلى شطف الجسم بالماء الدافئ ، ثم الاسترخاء ، والاستلقاء لمدة ساعة. أفضل شيء تفعله هو الخلود إلى الفراش على الفور.
موانع
كما قلت ، لا يمكن للجميع أخذ الحمامات الصنوبرية. على سبيل المثال ، لا ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين ، وكذلك لأولئك المصابين بالسرطان.
ولكن حتى إذا كنت تشعر بحالة جيدة ، وليس لديك موانع الاستعمال الموصوفة ، فلا يزال من الأفضل استشارة الطبيب قبل الخضوع لدورة من الإجراءات. كن بصحة جيدة!
يبدو ، لماذا نحتاج الحمامات الصنوبرية للأطفال؟ الأعشاب مثل الخيط أو آذريون أو رغوة خاصة للأطفال كافية تمامًا للطفل. ينظر العديد من الآباء إلى إبر الصنوبر على أنها مسببة للحساسية ومهيجة. مهما يكن ... هذه ليست الحقيقة.
لماذا نحتاج الحمامات الصنوبرية؟
الحمامات الصنوبرية للأطفال لها غرض علاجي ، وكقاعدة عامة ، يصفها الطبيب ، ولكن يمكن أيضًا استخدام هذا الاستحمام كإجراء وقائي. سوف يقوي صحة الطفل ويزيد من مناعته. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن الإبر هي أفضل علاج لأمراض الرئة ، لذلك إذا كان الطفل يعاني من الربو أو السعال أو مشاكل أخرى ، فإن هذه الحمامات ستكون مفيدة.
وتهدئ حمامات التنوب والصنوبر تمامًا. لذلك ، يتم وصفها للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط ، وكذلك للأطفال المعرضين للإجهاد ، والفتات المثيرة والمريبة والقلق.
لكن الخصائص المفيدة للاستحمام "الشائك" لا تنتهي عند هذا الحد. يتم وصفها للكساح ، وانخفاض وزن الجسم ، والأرق. إبر الصنوبر لها تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية ، وتثبيت عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وتطهير السموم ، وإزالتها مع العرق.
من المزايا الخاصة لحمامات التنوب أنها لا تحتوي على أي موانع تقريبًا ، باستثناء ردود الفعل التحسسية النادرة.
بإيجاز ، يمكننا القول أن الاستحمام الصنوبري له تأثير إيجابي للغاية على جسم الأطفال:
- مساعدة الطفل على الاسترخاء والاستعداد للنوم ؛
- تهدئة الطفل بعد الانطباعات الحية التي يشعر بها خلال النهار ؛
- تعزيز النوم الصحي السليم ؛
- حل المشكلات الجهاز التنفسي;
- هي الوقاية من الكساح.
- تطهير الجسم وتحسين التمثيل الغذائي.
في أي عمر يمكن للطفل أن يستحم في حمام الصنوبر؟
لا يمكن إجراء الاستحمام في شجرة التنوب إلا بعد أن يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر ، على الرغم من أن الأطباء في أغلب الأحيان يصفون مثل هذه الإجراءات منذ عام.
لا ينبغي بأي حال من الأحوال القيام بحمامات صنوبرية لحديثي الولادة (حتى شهر واحد) ، لأن بشرتهم حساسة للغاية.
قبل أن تبدأ دورة من هذا الاستحمام ، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء اختبار حساسية صغير. بالمناسبة ، يُعتقد أن الحمام الصنوبري أكثر خطورة على الأطفال (من حيث الحساسية) منه على الأطفال "الاصطناعي".
مما تتكون الحمامات الصنوبرية؟
لتحضير الاستحمام الصنوبري ، يمكنك استخدام أحد المكونات التالية:
- استخراج (التركيز) ؛
- بلسم.
- التسريب (من الإبر الطازجة أو المجففة) ؛
- مسحوق؛
- لوح.
كل أداة لها خصائص مفيدة. أسهل طريقة هي إضافة مركز أو مستخلص إلى الحمام. سيتعين عليك العبث باستخدام مغلي أو دفعات ، ولكن بعد ذلك ستعرف بالتأكيد ما إذا كانت المواد الخام التي يتم تحضيرها منها ذات جودة عالية.
هناك طريقتان للاستحمام من الإبر الجافة أو الطازجة.
اول طريق
خذ حقيبة قماشية أو جورب نايلون أو جيب شاش. ضع حفنة من إبر الصنوبر الجافة بالداخل واربط الكيس بالصنبور. افتح الماء. يتدفق الماء من خلال الإبر ، وسوف يتشبع بالخصائص المفيدة للإبر.
الطريقة الثانية
يمكنك عمل ضخ. للقيام بذلك ، ضع 5 ملاعق كبيرة من الإبر المقطعة وأغصان التنوب أو الصنوبر في ترمس واسكب كوبين من الماء المغلي. ينقع لعدة ساعات ، ثم يصب في الحمام.
هذه الكمية من التسريب مناسبة لحمام صغير للأطفال ، ولحمام الكبار (إذا كنت تستحم طفلًا) ، فأنت بحاجة إلى زيادة الحجم بمقدار 5-6 مرات.
أنواع الحمامات الصنوبرية
للأطفال الصغار ، يصف الأطباء ثلاثة أنواع من الحمامات بالإبر:
- حمام صنوبري نقي
- حمامات الملح الصنوبرية
- الحمامات الصنوبرية العشبية.
حمام الصنوبر
كما ذكر أعلاه ، يمكن تحضير الحمامات الصنوبرية للأطفال من مكونات مختلفة- يختار كل والد ما هو أكثر ملاءمة. بالنسبة للجرعات ، فهي مختلفة لكل نوع من أنواع المواد الخام.
- مرق على حمام كبيرمطلوب حوالي 3-5 لترات ، 0.5-1 لتر يكفي لصغير.
- يجب تناول مستخلص شجرة التنوب بجرعة 2 مل لكل 10 لترات من الماء.
- ½ قرص يكفي لحمام صغير ، قرص واحد لحمام كبير.
حمام ملح الصنوبر
حمامات الملح الصنوبريةمفيدة بشكل خاص ، لأنها تجمع بين قوة وفوائد أداتين قويتين - الإبر والملح. هذا الاستحمام له تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويقوي العضلات ، ويسرع النمو البدني ، وله تأثير إيجابي على نظام الهيكل العظمي. مع الكساح ، من الأفضل أيضًا استخدام إبر الصنوبر مع الملح للاستحمام. يمكنك التناوب: يوم واحد تسبح باستخدام إبر الصنوبر ، والآخر - بالملح.
لتحضير الحمام ، من الأفضل استخدام ملح البحر الطبيعي (يمكنك شراء ملح خاص للأطفال في أكياس من الصيدلية). يجب أن تأخذ مكونات هذا الاستحمام بنسبة 100 جرام من الملح لكل 10 لترات من الماء (بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك محاولة تناول 50 جرامًا لكل 10 لترات). يضاف المستخلص بنفس الطريقة كما في الحمام الصنوبري البحت.
الاستحمام بالأعشاب الصنوبرية
يمكنك الجمع بين مجموعات التنوب والصنوبر وأي أعشاب ، ولكن من الأفضل استشارة أخصائي أولاً.
- ستعمل إبر الصنوبر مع حشيشة الهر على تهدئة وإرخاء الطفل ، وإعداده للنوم.
- الجمع مع النعناع مثالي للفتيات.
- الجمع مع نبتة العرن المثقوب - موصى به للأولاد.
- بالاشتراك مع الشمر ، يمكن لإبر الصنوبر أن تخفف الانزعاج والتشنجات.
- الجمع مع Motherwort سينقذ الطفل من الأرق.
بالنسبة للأطفال ، يفضل عمل حمامات معقدة تعتمد على الإبر.
قواعد حمام الصنوبر
- القاعدة الأولى قبل الاستحمام هي: تأكدي من أن طفلك في حالة مزاجية تسمح له بالسباحة. إذا كان مريضًا أو خاملًا أو متقلبًا ، فقم بتأجيل إجراءات المياه حتى اليوم التالي.
- يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء عن 35-36 درجة.
- تحتاج إلى الاستحمام مع شجرة التنوب أو الصنوبر في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش (قبل آخر تغذية ، إذا كان الحمام مخصصًا للأطفال).
- قبل البدء في الإجراء ، من المهم إحضار الطفل إلى حالة من الهدوء والاسترخاء. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أقراص بها أصوات التهويدات والاسترخاء والأغاني الهادئة والضوء الخافت والتدليك الخفيف.
- تحتاج إلى الاستحمام بالإبر كل يوم لمدة شهر. بعد ذلك يجب أن تأخذ استراحة.
- حمام الصنوبرلا مكان للعب. هذا إجراء علاجي (أو وقائي). لا يمكنك أن تستغرق أكثر من 10 دقائق.
- إذا بدأ الطفل في التصرف ، يجب إيقاف الإجراء على الفور.
- لا تدعي طفلك يبتلع ماء الاستحمام.
- إذا كنت تستحم بالإبر للوقاية ، فمن الأفضل استبدالها بالآخرين: الأعشاب والملح واللؤلؤ.
- إذا كنت تجمع إبر الحمام بنفسك ، فقم بذلك في منطقة نظيفة بيئيًا بعيدًا عن الطرق السريعة والمطارات والمدن. المستخلص أفضل للشراء في الصيدلية.
خاتمة
تعتبر الحمامات الصنوبرية مفيدة جدًا للأطفال الصغار (بما في ذلك الأطفال) والأطفال الكبار. يمكنك استخدام إبر الصنوبر المستخرجة أو المركزة أو الطازجة أو أقراص خاصة لتحضير الحمام.
حمامات ملح الصنوبر مفيدة للكساح ونقص التوتر العضلي. توصف الصنوبريات النقية لاضطرابات الجهاز العصبي وأمراض الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إثراء مستخلص إبرة الصنوبر من خلال دمجه مع مغلي ومستخلصات أعشاب أخرى.
يتميز الحمام مع إضافة إبر الصنوبر ليس فقط برائحة لطيفة ، ولكن أيضًا تأثير علاجي. يرتبط تأثيره بالزيوت الأساسية التي يتم إطلاقها أثناء الإجراءات من الركيزة الصنوبرية. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في مثل هذا الحمام الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية والعناصر النزرة وكذلك العفص.
فائدة
يعتبر الحمام باستخدام إبر الصنوبر ، إذا تم إعداده بشكل صحيح ، مفيدًا للقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ، وكذلك للجهاز العصبي.
آثار هذا الحمام كثيرة:
- يهدئ الأعصاب تمامًا.
- يساعد على التعامل مع البرد.
- يعزز القضاء على السموم بشكل أسرع ؛
- يستقر التمثيل الغذائي.
- مفيد للصحة العامة.
- للشراء الرقم ضئيلة;
- ينشط وظيفة العديد من الأعضاء الداخلية ؛
- يزيل التعب.
- يحسن النوم
- له تأثير إيجابي على حالة الجلد ، على سبيل المثال ، الإجراءات تنعمه وتنعيمه وتلطيفه ؛
- بسبب التأثير الإيجابي على الأوعية ، يمكن إجراء هذه الحمامات مع التهاب الوريد الخثاري والدوالي ، وكذلك مع ارتفاع ضغط الدم ؛
- مفيد في أمراض المفاصل.
- لتسريع التئام الجروح.
إذا قمت بالاستحمام على أساس التركيز الصنوبري ، فبسبب ارتفاع نسبة زيت الصنوبر فيه ، سيكون لهذا الحمام تأثير واضح بشكل خاص على الجهاز العصبي والرئتين.
دواعي الإستعمال
من بين مؤشرات الحمامات مع إضافة الإبر أمراض الجهاز العصبي في المقام الأول.توصف هذه الحمامات للوهن العصبي ، والعصاب ، والأرق ، وعرق النسا ، والإرهاق ، و VVD ، والاكتئاب ، والتهيج ، والوهن.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف يستفيد الحمام الصنوبري من الوزن الزائد ، والروماتيزم ، والتهاب المفاصل ، والربو ، والنقرس ، وأمراض الجهاز التنفسي ، والتهاب المثانة أو الكلى ، والآفات الجلدية ، والقرح ، وعضة الصقيع ، وأمراض النساء المزمنة ، والأكزيما ، المرحلة الأوليةارتفاع ضغط الدم. سوف يساعد في تخفيف التشنجات في الجهاز الهضمي ، ويوصى به أيضًا للأطفال للوقاية من سوء التغذية والكساح. دورة مفيدة الحمامات الصنوبريةالأشخاص الذين لديهم مؤخرًا مرض خطيرويخضعون لإعادة التأهيل.
موانع
موانع استخدام هذا النوع من الحمامات هي أمراض الأورام، تصلب الشرايين.حتى لو لم يكن لديك هذه الموانع ، يجب استشارة الطبيب قبل الاستحمام مع إضافة الإبر.
وصفة
لجعل هذا الخيار حمام علاجي، يمكنك استخدام أنواع مختلفةمواد خام. يمكن أن يكون بلسمًا صنوبريًا أو مركزًا أو مستخلصًا أو قوالب أو أقراصًا خاصة. تستخدم المجموعات الصنوبرية أيضًا في الحمامات ، وهي عبارة عن فروع وأقماع وإبر محطمة.
إذا كنت تقوم بعمل حمام من الصنوبريات باستخدام أقراص أو فحم حجري ،أولاً ، اسحب حوالي مائتي لتر من الماء بدرجة حرارة من 35 إلى 37 درجة مئوية. بعد ذلك ، أضف قرصين يحتويان على مستخلص إبرة الصنوبر إلى الماء ، أو فحم حجري من الصنوبر (60-80 جرامًا). بعد خلط الماء جيدًا ، يمكنك إجراء العملية. إذا اخترت بلسم سائل كأساس للإجراء ، فقم بإضافته إلى الماء بمقدار 100 مل تقريبًا.
يتطلب تحضير حمام على أساس مجموعة طبيعية مزيدًا من الجهد ، لكنه طبيعي أكثر ، وبالتالي يكون له تأثير أفضل. لحصاد التركيز ، يجب سكب حوالي 1 كجم من الإبر مع 7-8 لترات من الماء ، ثم غليها لمدة ثلاثين دقيقة وتركها لتنقع لمدة 10 ساعات. يمكنك تحضير هذا المرق في الصباح والاستحمام معه في المساء. للقيام بذلك ، يتم ترشيح الإبر ، ويتم سكب التسريب الناتج في حمام مملوء بالماء.
كيف تأخذ الحمامات الصنوبرية
اغمر نفسك في الحمام بحيث تظل منطقة الصدر والقلب غير مغطاة بالماء.
قبل الاستحمام ، نظف الجسم عن طريق الاستحمام. يجب أن يستمر الإجراء بحد ذاته لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ولكن يجب أن تأخذ دائمًا في الاعتبار صحتك. يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء عن +37 درجة. في نهاية هذا الحمام ، يُنصح بالاستحمام البارد والذهاب إلى الفراش ، لذلك يُنصح عادةً بإجراء إجراءات المياه بالإبر ليلاً.
إذا كنت تقضي الحمامات الصنوبرية في الدورة ، فغالبًا ما تتضمن 10-15 جلسة يتم إجراؤها كل يومين أو يوميًا. يمكن تكرار هذه الدورة كل 6 أشهر. يمكن أخذ حمام وقائي مع إضافة إبر الصنوبر مرة واحدة في الأسبوع.
بعد تناول الطعام قبل الإجراء ، يجب أن تمر ساعة إلى ساعتين.
حمامات الملح الصنوبرية
لهذا النوع من الحمامات ، يتم استخدام إبر الصنوبر الطبيعية ، والتي يضاف إليها ملح البحر. هذه الحمامات لها فائدة كبيرة لأنها تحتوي على مكونين لهما تأثير مفيد على الجسم. ينصح بحمامات الملح بإبر الصنوبر لأمراض الجلد والمفاصل والجهاز العصبي. بالنسبة للبالغين ، يمكن أن تساعد في زيادة الحمل العصبي وفي طفولة- وقاية جيدة من الكساح. كما يوصى باستخدامها للوزن الزائد.
لتحضير مثل هذا الحمام ، تحتاج إلى ملح البحر (300-500 جرام) والإبر الطبيعية (حوالي 500-700 جرام) أو بلسم الصنوبر (حوالي 100 مل). تم تصميم هذا العدد من المكونات لمئتي لتر من الماء.
تم ضبط درجة حرارة الحمام على +37 درجة. خذها قبل الذهاب إلى الفراش (40-60 دقيقة) ، بحيث في نهاية الحمام تشطف بسرعة وتمسح جسمك وتذهب إلى السرير.
مدة الإجراء 10-15 دقيقة.بالنسبة للأطفال ، يتم تقليل كل من تركيز المواد ودرجة حرارة الماء ووقت الإدخال.
حمامات للأطفال
يمكن أيضًا إجراء حمام مع الإبر للأطفال ، ولكن يجب أن يتم وصفه من قبل أخصائي فقط. بمساعدة هذا النوع من الحمامات ، يمكنك القيام بالوقاية أو المساعدة في علاج بعض الأمراض. الحمام الصنوبري سيكون له تأثير مفيد على عمل الجهاز العصبي للطفل ، ويقلل من التهيج ، ويقضي على الأرق ، ويكون له تأثير مهدئ ، ويحسن صحة الطفل. كما أنه مفيد للجهاز التنفسي والدورة الدموية.
يتم تنفيذ الحمامات الصنوبرية للأطفال وفقًا للقواعد التالية:
- يجب على الطبيب فقط أن يصف الإجراءات.
- تتم العملية أثناء الجلوس ويفضل استخدام كرسي خاص يوضع في الحمام.
- من الضروري إجراء العملية بعد تناول الطعام (على الأقل بعد ساعة واحدة) ، ولكن ليس في حالة الجوع.
- يجب أن يكون الطفل هادئًا. إذا بدأ الطفل في القلق أثناء العملية ، يجب إيقاف الحمام على الفور.
- يقام حمام مع الإبر للأطفال فترة المساء(على النحو الأمثل - قبل النوم لمدة ساعة).
- يجب ألا يكون هناك أكثر من 100 لتر من الماء حتى ينغمس الطفل في الماء حتى الخصر.
- يجب ضبط درجة حرارة الماء في حدود +34 + 35 درجة (حتى +37 درجة).
- يجب ألا يستمر الإجراء أكثر من 10 دقائق.
- في المجموع ، يتم إجراء 12-15 حمامًا من الصنوبريات كل يوم.
- يوفر تحضير حمام من الصنوبريات للطفل تركيزًا أقل. تحتاج إلى تناول ما يصل إلى 400 جرام من المجموعة الصنوبرية الطبيعية ، أو ما يصل إلى 2 مل من المستخلص (لكل 10 لترات من الماء) أو ما يصل إلى ثلثي القرص.
- عند الاستحمام لطفل ، لا يمكنك تغيير موعد الطبيب بشكل مستقل (درجة حرارة الماء ، مدة الإجراء) ، وكذلك السماح للطفل باللعب بنشاط في الماء.
- غالبًا ما لا ينصح بحمامات إبرة الصنوبر لحديثي الولادة ، حيث يتم إعطاؤها للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة ، ولكن قد تكون هناك استثناءات ، لذلك يجب استشارة الطبيب.
- في نهاية العملية ، يجب شطف جسم الطفل بالماء.
الحمامات الصنوبرية. إذا شعرت بعلامات الاكتئاب والخمول والتعب - لا تتجاهل هذه الأعراض. وتيرة الحياة الحديثة لا تمنحنا الفرصة لقيادة أسلوب حياة هادئ ومدروس. ، مهما حاولنا الالتزام به ليس بالأمر السهل. ولكن هناك طريقة رائعة للانتعاش والتخلص من التعب المتراكم وتهدئة الجهاز العصبي وحتى فقدان الوزن. بشكل عام ، إذا كنت تريد أن تولد مرة أخرى ، فاستحم بالأعشاب. في وقت الشتاءتعتبر الحمامات الصنوبرية مفيدة بشكل خاص ، حيث تحتفظ الإبر بشكل كامل بها خصائص الشفاءعلى مدار العام.
تحتوي الإبر على كمية كبيرة من الزيوت الأساسية والعناصر النزرة والفيتامينات والعفص والأملاح المعدنية. كل هذه المواد العلاجية لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. مغلي من الصنوبر والتنوب له خصائص معرق ومفرز الصفراء ، ويعزز عملية التمثيل الغذائي.
ما هي فوائد الحمامات الصنوبرية؟
بادئ ذي بدء ، فهي فعالة للتهدئة والاسترخاء. يساعد في علاج نزلات البرد. إنها تطهر الجسم تمامًا من السموم والسموم ، ووفقًا لأحدث البيانات ، حتى من النويدات المشعة. يتم تعزيز تأثير تطهير الجسم إذا تم الجمع بين أخذ الحمامات الصنوبرية مع تناول مغلي الصنوبر. في الآونة الأخيرة ، أصبح من المألوف أخذ الحمامات الصنوبرية من أجل إنقاص الوزن.
كيف تأخذ الحمامات الصنوبرية؟
لتحضير الحمامات الصنوبرية ، يسهل على سكان المدينة شراء قوالب أو أقراص صنوبرية من الصيدلية. لحمام متوسط الحجم ، يكفي 2 حبة أو 70 جرام من المستخلص الصنوبري في قوالب. كما يباع المستخلص الصنوبري السائل. يحتاج إلى 100 مل لكل 200 لتر من الماء (حجم حمام متوسط). يذوب المستخلص الصنوبري في الماء بدرجة حرارة 36-38 درجة ويمكن غمره في الحمام.
لكن يجب عليك اتباع القواعد البسيطة التالية. من الأفضل الاستحمام بعد ساعتين من الأكل وقبل النوم. إذا كنت تعاني من مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية ، فعند غمرها في الماء ، لا ينبغي تغطية منطقة القلب بالماء. مدة الاستحمام 15-20 دقيقة. في نفس الوقت ، عليك أن تعتني بصحتك. أثناء الإجراء ، يمكنك إضافة تدريجي ماء ساخن. بعد الاستحمام ، ستشعر بالراحة. خذ حمامًا باردًا واستلق للراحة ، أو الأفضل من ذلك ، اذهب إلى الفراش.
لتشعر بتأثير الشفاء الملموس للحمامات الصنوبرية ، رتبها كل يومين لمدة أسبوعين. يمكن تكرار الدورة التالية في غضون ستة أشهر.
كيف تطبخ مجموعة الصنوبرية بنفسك؟
بالنسبة لأولئك الذين يعيشون خارج المدينة ولديهم فرصة سعيدة لامتصاص الأوزون بين أشجار الصنوبر والتنوب ، الأمر بسيط للغاية. لأخذ حمام من الصنوبريات ، يكفيك حوالي كيلوغرام واحد من إبر التنوب أو الصنوبر والأغصان والأقماع المفرومة.
يجب سكب كل هذه المجموعة الصنوبرية بـ 7 لترات من الماء وغليها لمدة نصف ساعة. ثم أغلق المرق الناتج بغطاء واتركه لمدة 10 ساعات. سوف تحصل على حقنة بني. صفيها. ويمكنك بالفعل أن تصب في حمام دافئ. تعتبر المجموعة الصنوبرية التي جمعتها أكثر فائدة من تلك التي تم شراؤها في الصيدلية ، حيث تقل كمية المواد الشافية أثناء المعالجة والتخزين طويل الأجل.
كيفية تحضير مرق الصنوبر؟
كما هو مذكور أعلاه ، تعتبر الحمامات الصنوبرية مفيدة للاندماج مع استخدام مغلي الصنوبر.
صب 5 ملاعق كبيرة. ملاعق. إبر التنوب مع نصف لتر من الماء المغلي ، تغلي على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، وتترك لمدة نصف ساعة وتصفى. صب المرق في الترمس. خذها دافئة طوال اليوم.
فوائد الحمامات العلاجية
يسعدني دائمًا الضيوف والزوار المنتظمون لموقعي. طلب كبير: يرجى الضغط على أزرار تويتر
