Нуждата от извънреден труд може да се увеличи Разходите, които една компания прави всеки ден, не подозират и лесно се игнорират. Еднократните разходи, напротив, често изглеждат твърде големи, тъй като за един път сумата

Неизбежната необходимост от координация Основното постижение на съюзническите сили по време на Втората световна война е Денят D, нахлуването на 6 юни 1944 г. кодово име"Върховен лорд". Част от спечелването на войни изисква героизъм, но извеждането на живи герои на плажа изисква

Need Today, Indego е в партньорство с пет женски занаятчийски кооперации в Руанда. Техните служители са 250 прекрасни жени, много от които са заразени с ХИВ/СПИН или са претърпели психологическа травма. Много от тях нямат почти никакво образование. Те трябва да

Б.Д. Паригин

Избраното от мен твърдение засяга проблема за значимостта на социалните потребности, свързани с живота и взаимоотношенията на хората в обществото. Също така е невъзможно да не забележите, че всички тези нужди са свързани със самореализация. И това несъмнено е важно, защото тези нужди са толкова универсални, колкото и биологичните.

Основателят на социалната психология Б. Д. Паригин заявява:„Нуждата от внимание, признание, себеизразяване са универсални нужди на всеки индивид.“С други думи, потребностите от духовна ориентация, като нуждата от внимание, признание, себеизразяване, присъстват във всеки човек и са естествени и неотменими. Този клас потребности може да се нарече и потребности, свързани със самореализацията на човек в обществото. Трудно е да не се съгласим с тази гледна точка, защото именно този клас потребности прави човек човек.

За потвърждение на избраната гледна точка могат да се приведат следните теоретични аргументи. Нуждата може да се определи като състояние на неудовлетвореност, потребност, която всеки от нас се стреми да преодолее. Потребностите са тези, които движат човешкото поведение и му дават мотивация за дейност. Има много начини за класифициране на човешките потребности, но според общо взето, всички те са съгласни в едно нещо: в разделянето на всички човешки потребности на първични и второстепенни, или по-нисши и висши. Ниските или първичните включват биологични, физиологични нужди, общи за хората и животните. Това са нужди като нуждата от храна, вода и безопасност. По-високите или вторичните нужди от своя страна са разделени на подкласове (например в класификационната система на човешките потребности на А. Маслоу). Основните от тези подкласове са екзистенциални (определят живота на човек в социалната сфера), престижни (свързани с постигане на статус, обществено признание) и идеални или духовни (свързани с намирането на смисъла на живота, желанието за красота и др.). По този начин нуждата от внимание и признание може да се класифицира като престижни нужди на човек, докато нуждата от себеизразяване представлява идеална или духовна потребност.

Освен теоретични обосновки могат да се приведат и конкретни, фактически аргументи. Пример за това е видната историческа фигура Адолф Хитлер. Впоследствие много психолози твърдяха, че този човек е съвкупност от сложни психични разстройства. По-специално, Ерих Фром обяснява абсурдното желание на Хитлер за такова странно задоволяване на нуждите от внимание, признание и себеизразяване като крайна проява на нарцисизъм. По този начин този човек може да служи като преувеличен пример за желанието да се задоволи този слой проблеми.

Но хората не винаги са разбирали универсалността на тези нужди. В древния свят е имало класа хора, които просто не са имали способността или правото да задоволят тези нужди. Говорим за роби. Несъмнено, като всички хора, те са се стремели да задоволят тези нужди, за което са получавали само побои и подигравки от своите надзиратели.

И накрая, пример от литературата може да бъде героят на пиесата на А. П. Чехов „Вишнева градина“ Петя Трофимов - вечен ученик. Цялата му история беше опит да изрази себе си чрез своите знания и теории. В повечето случаи обаче опитите за задоволяване на нуждата от внимание и признание от други хора остават неуспешни.

Можете да дадете и пример от личен опит. Дори въз основа на моя ограничен житейски опит, мога да кажа, че тези нужди са изключително важни за всеки човек. В крайна сметка не е достатъчно просто да постигнеш успех, важно е той да бъде оценен и признат от обществото. Дори Малко дететича при майка си, за да й покаже козунака, който е направил с единствената цел да получи заслужена похвала и признание.

По този начин, след като анализирахме теоретичния аспект на проблема и предоставихме фактическа подкрепа, можем да заключим, че наистина такива престижни и духовни потребности като внимание, признание и себеизразяване са неразделна част от човешкото същество.

• Колко внимателен
• Слава на мен!
• Внимание вместо любов
• На всяка цена
• Не само внимание
• Психотип, жаден за внимание

„Привличащ вниманието!“ - говорим за дете, което дърпа майка си за ръкава, и за строго облечена жена. Списъкът с жадните за внимание обаче може да бъде продължен - скандален политик, талантлив оратор, шокиращ поп изпълнител. Какво ни кара да ги гледаме, а те да правят това, което гарантирано ще предизвика интереса ни?

Колко внимателен

Думата "внимание" има няколко значения - това и концентрация върху нещо, И наблюдение, и грижа (участие). В последния смисъл това е една от естествените психологически потребности, характерни както за децата, така и за възрастните. Вниманието ни неволно се фокусира върху това, което е важно и значимо: интересни, талантливи и обичани хора или ярки, емоционално завладяващи събития. Обратното също е вярно: това, към което се привлече вниманието, сякаш с магия става важно и значимо. Всъщност опитът за привличане на внимание е опит да станеш ценен като цяло (в мащаба на световната култура или поне отделна субкултура) или в очите на конкретен човек.

Слава на мен!

Всички ние се нуждаем от вниманието на основните хора в живота си като въздух: като правило семейството и приятелите. Важно е чувствата, преживяванията и събитията от нашия живот да са важни за близките и да предизвикват искрен отговор у тях. Но количеството и формата на вниманието, необходимо за щастието, варира значително. Човек има нужда да бъде изслушан внимателно и разбран от верен приятел, други се чувстват пълноценни само като говорят пред публика. Недвусмислен отговор на въпроса „Защо Сергей се нуждае от вниманието на близките си, а Саша жадува за вниманието на тълпата и още по-добре на световната общност?“ не съществува. Може да има различни обяснения за това. И тук сме свободни да интерпретираме мотивите и да фантазираме колкото си искаме. Може би Саша, който мечтае да стане известен, е имал достатъчно самоувереност, а скромният Сергей просто се страхува от успеха. Или Александър осъзнава истинските си желания, а Сергей се задоволява със сурогати. Със същия успех можем да предположим, че Сергей се радва на заниманията си, а Саша, поради някои психологически проблеми, се нуждае от постоянна повдигане на самочувствиетои го получава за сметка на общественото внимание. Разглеждайки подобни примери, можем да говорим и за фокусиране върху задачите, приемане на собствения живот, високи и ниски стандарти, намиране на своето място в живота.

Уви, ако не познаваме конкретни хора, техните условия на живот, техните вътрешен мир, поставят „диагноза“ относно причините за необходимостта от повишено внимание- безполезно упражнение.

Внимание вместо любов

Въпреки че трябва да се отбележи, че зад историята на търсенето на внимание се крие липса или липса на родителска любов. Физическите грижи са необходими за оцеляването на тялото. Любовта и любящото внимание са за оцеляването на здравата психика.

Ако детето почувства, че не е обичано с безусловна любов, както е, то несъзнателно „решава“ да замени любовта с родителско насърчение, гордост, внимание, ако не към себе си, то поне към своите действия и постижения. Когато хората ви обичат (или поне ви забелязват) за нещо, е по-добре, отколкото когато изобщо не ги харесвате. Такива деца са „малките помощници на мама“, „добрите момчета“, „нашата гордост“. И в детството, и като пораснат, те се опитват да бъдат или безкрайно удобни в ежедневието, или да учудват другите с талантите си. какъв е резултатът Известният композитор, диригент и музикант Игор Стравински пише: „Моето нещастие, твърдо съм убеден, беше, че баща ми беше напълно чужд за мен вътрешно, а майка ми се отнасяше към мен без никаква любов. Когато по-големият ми брат неочаквано почина, майка ми не прехвърли отношението си към него върху мен, а баща ми продължи да се отнася към мен доста резервирано. И тогава реших, че един ден ще им покажа какво струвам. И добре, този ден отмина и до днес никой освен мен не го помни.

Безусловната любов не може да бъде спечелена или спечелена чрез постижения – в противен случай тя вече не е безусловна. Ако родителите по някаква причина не са успели да обичат напълно детето си, тогава те няма да го обичат по някаква причина. Може би ще го оценят, ще се гордеят с него или ще го сметнат за удобно. Но това изобщо не е любов! Израствайки, човек с опит в „спечеленето“ на родителска любов често става отличен събеседник и популярен човек. Това е доста често срещан сценарий в живота на знаменитостите.

За съжаление, привличайки вниманието не с личността си, а с дейността си, можете да спечелите възхищение, интерес, желание за близост, но всичко това отново не замества любовта. Следователно, дори когато такъв човек постигне успех и се наслаждава на вниманието, той се чувства нещастен и празен. В крайна сметка това, което той наистина искаше, беше безусловна любов, независимо от постиженията си, не е получил.

Но напразно родителите, които мечтаят за дъщеря или син-гений, потриват ръце: „Оказва се, че е достатъчно да не обичаш дете, за да го принудиш да развива талантите си!“ Ако детето по някаква причина няма силата да „спечели“ похвалата на родителите си (например, то е депресирано, невротично или изискванията на родителите са прекомерни или просто изобщо не отговарят на неговите наклонности) малък човек: искат да го видят като цигулар, а той е талантлив спортист), бебето несъзнателно привлича негативно внимание. Такива деца „избират“ постоянни физически заболявания, държат се лошо и се забъркват в проблеми. Една от причините за това поведение е, че родителският гняв не е толкова страшен за детето, колкото безразличието. Да се ​​ядосаш е по-добре, отколкото да останеш незабелязан.

„Не можеш да станеш известен с добри дела...“

...запя старицата Шапокляк. Популярната (!) Анимационна героиня има много съмишленици.

От древни времена до наши дни деструктивното и саморазрушителното поведение е широко използвано като средство да бъдеш забелязан или да спечелиш слава. Нека си спомним поне Херострат. През 356 г. този млад жител на Ефес изгорил до основи едно от седемте чудеса на света - храма на Артемида. По собствените му думи той е направил това с единствената цел да гарантира, че ще бъде запомнен от векове. И го постигнах...

Хора, желаещи привличат вниманиетона всяка цена се съгласяват да минат без аплодисменти и похвали, задоволявайки се с ругатни. Много от тях първо се опитаха да спечелят добра слава и след като претърпяха поражение, потърсиха други възможности да останат във вековете.

Как да не си спомним Адолф Хитлер, който започна кариерата си на политик едва след като се убеди, че никога няма да стане велик художник? Някои вандали следват този път, както и хора, които мечтаят да „направят кариера“ като „най-известният маниак“, „убиецът с най-много жертви“ или „да станат този, който е убивал по най-бруталните начини“. Вярно е, че за повечето хора, които изпитват нужда от внимание и предпочитат „лошото“ внимание, мащабът е по-скромен: кавги, болести, деструктивно поведение, опити за демонстративно самоубийство. Причините за това са много и те са много различни: в зависимост от конкретния случай можем да говорим за психологическа травма (т.е. здрав човеккойто има проблеми), невротична акцентуация, гранично разстройство на личността или психопатология.

На всяка цена

Шокиращото поведение - скандалното, шокиращо поведение - е може би най-лесният начин за привличане на внимание. Публикуване на собствени голи снимки в блог, който не е ориентиран към еротика или порнография, пиърсинг по цялото лице и тениска с надпис „Правя секс в хамак на ски с плюшени мечета“ са типични примери за шокиращо поведение. .

Има и по-креативни. Например, за 200-годишнината на А. С. Пушкин в Санкт Петербург беше публикувано списание „Дантес“, чиито създатели искаха да „предизвикат обществото - да развенчаят идола и да разсеят мита“, използвайки ругатни и предположението на поета хомосексуалността. Художникът Салвадор Дали даде шокиращи заглавия както на книгите си (вижте „скромното“ заглавие „Дневникът на един гений“), така и на картините си. На едно платно той написа „Понякога плюя с удоволствие върху портрета на майка ми“. Надписът беше направен не от сърце, а в името на крилата фраза, но струваше скъпо: бащата на Дали прокле сина си и го изгони от къщата. Друг скандален художник, Фил Хансен, ще нарисува или Мона Лиза с мазнина от хамбургер, или портрет на Джордж Буш, съставен от имената на войници, загинали в Ирак.

Не само внимание

Креативност, публично говорене, красив и (или) оригинален начин на обличане, записи - всичко това са начини да се откроите. За да привлече вниманието, беше създадена индустрията за козметика, модни облекла и аксесоари. От една страна, присъствието на мейнстрийм в модата осреднява, от друга дава ясни насоки: облечен по последна мода означава, че вече си интересен.

Тук има място за редица погрешни схващания. Например много хора вярват, че „художниците са тези, които обичат популярността“. Всъщност за много представители на тази професия, които нямат опит нужда от внимание, популярността е страничен ефект и понякога много неприятен. Много актьори просто обичат процеса на свикване с ролята. Така известната актриса Кийра Найтли наистина би искала да работи и да действа, избягвайки болезненото за нея внимание на пресата. Правилото тук е просто: ако човек прави нещо, което му доставя удоволствие, то го прави щастлив, дори и да не постига голяма популярност. Статистиката показва, че успехът често се постига от тези, които правят това, което правят от любов, а не за слава. Разбира се, има и изключения – шедьоври PR и самореклама, но това е друга история. Доста често човек, мислейки, че търси внимание, се опитва да задоволи другите си нужди. Например, някои жени се надяват, че ако изглеждат така, че всички ще им обърнат внимание, това ще им осигури сексуален успех и щастлив любовен живот. Но не. Ако една жена се грижи за себе си, обича себе си и външния си вид, тя се радва на по-голям успех от жена, на която й липсва самочувствие, дори ако се е трансформирала с помощта на пластична операцияв стандарта за красота.

Психотип, жаден за внимание

Бъдете център на вниманиетоХората от определен психотип също се стремят - истерици. Вкъщи ги отличителна черта- демонстративност. Хистерията не е болест, а по-скоро акцентиране, така да се каже, изкривяване на личността, което обаче може да доведе до патология - истерия. Въображаеми, нелогични, склонни към манипулативно поведение, истериците са артистични и лесно свикват не само с всяка роля, но и с всяка измислена от тях история. Това са именно хората, които когато лъжат, искрено вярват на лъжите си. С определено ниво на талант те правят прекрасни артисти и оратори, понякога стават украшение на модни салони и бохеми. Истероидът може да покаже голяма смелост, ако е в светлината на прожекторите. За истеричния Троцки един от неговите другари каза: „Лев Давидович Троцки е готов да умре за революцията, но само ако не по-малко от петдесет хиляди души я видят“.

В живота на всеки от нас има моменти, когато трябва да привлечем внимание.

Всеки и където и да е - на среща, семинар или на парти - не е важно. Разбира се, необходимо е да се вземат предвид обстоятелствата на мястото. Но ако оставим всичко това настрана, ето какво гарантирано ще привлече неволното внимание на хората:

• неочаквани или силни звукови стимули, например, силна забележка в тишина (чудесно, ако е шега или класически цитат - фокусирайте се върху публиката);
• нещо ново: поради тази причина промяната в образа често създава усещане (спомнете си филма „Най-очарователният и привлекателен“);
• контраст на цветовете: много по-лесно е да бъдете забележими, като комбинирате например червено със зелено или черно с бяло.

Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.

Жаждата за внимание, признание и всяка проява на одобрение винаги е свързана с невротично състояние и невротично възприятие. Статията ще се фокусира върху относително здрав човек с някои невротични разстройства. За онези случаи, когато конвенционалната граница между здраве и патология от гледна точка на специалист не е премината.

Човек, който жадува за внимание, в същото време е много зависим от това внимание, на човека му се струва, че наистина има нужда от него и в същото време такъв човек много се страхува да не загуби това внимание и когато го загуби, той изпитва буря от не най-приятните емоции, като гняв, раздразнение и агресия. , и безпокойство, и ревност - списъкът може да продължи дълго време. Сривът от липсата на признание и одобрение отвън е толкова остър.

Не мога да нарека такова състояние щастливо. Напълно нормално ли е това състояние? Здравословно ли е? Тук е по-трудно, защото това не е заплаха за живота като такъв, но не мога да нарека пълноценен живот от такова състояние, въпреки че по-голямата част от хората живеят по този начин. Това определено не е патология.

Това не изисква лечение и има нужда от помощ само ако сте уморени от това, искате да се научите да живеете по различен начин, но не знаете как. Ако сте доволни от всичко или от по-голямата част от начина, по който живеете, ако нямате решимостта да разберете „как може да се направи по различен начин“, тогава всичко е наред, напълно възможно е тази статия да не е за Вие.

Разбира се, в една или друга степен, поне отчасти, такива състояния са познати на почти всеки човек, поне аз никога не съм срещал някой, който да не е запознат с това в собствения си живот.

Ето защо невротичната представа за живота до определен момент е напълно естествена за всеки човек. Но това състояние винаги е тревожно и е полярно: състоянията на еуфория, радост и лекота се заменят с потапяния в безпокойство, меланхолия, тъга или депресия. Степента на дълбочина на възходите и паденията със сигурност е индивидуална - всеки има своя собствена.

Искането на внимание не е нормално или по-скоро може би е нормално, в смисъл, че мнозинството живее по този начин, но това не води до радост и щастие. Възрастен човек трудно изпитва нужда от внимание. Нормално е кърменото бебе да има нужда от внимание и грижи.

Може би това е нормално до три години, максимум пет. Освен това, ако детето не знае как да бъде холистично и интересно за себе си, то е обречено да търси интерес към себе си отстрани. И той буквално е обречен да бъде пристрастен към емоционални колебания и автоматично е обречен на страдание.

Такъв човек живее в свят на неутолима жажда за внимание, грижа и одобрение. Той се държи съответно: винаги разчита на ползата, от която се нуждае от хората. Всичко това се случва несъзнателно, автоматично - това се оказа придобит модел на поведение. Най-вероятно, ако попитате директно, този човек ще ви каже, че това не е за него, че в това отношение всичко е наред с него.

Хората, които изпитват нужда и жажда за внимание, одобрение и похвала, обикновено са много прилични, учтиви, приятни в комплиментите, могат умело да усетят собствената ви значимост и умело, много фино ще я затоплят, запълвайки собствената си стойност, понякога много грациозни и учтиви , умейте да говорите красиво, умейте да доставяте удоволствие на събеседника както с думи, така и с вашите действия, жестове, фини докосвания, демонстрирайки участието си с всички възможни средства. И всичко би било наред, но тук някъде има малка уловка.

Но уловката тук е, че всичко това се случва безкористно, с конкретна цел или по-скоро нужда.

Такъв човек се нуждае от вашето одобрение, за да подхранва собствената си значимост. И съответно изгражда собственото си поведение – единствено от тази нужда. Докато играе ролята си, такъв човек буквално се нуждае от кислород и също така се нуждае от „аплодисменти“ от вас.

Какво точно представлява „аплодисменти“ може да варира значително за всеки отделен човек. За един е достатъчно да чуе благодаря, за друг ще иска по-ярки епитети, трети ще очаква с трепет благодарствените ви прегръдки, на четвърти ще му е достатъчна вашата мила одобрителна усмивка, пети ще се надява на вашата добри думиза себе си сред приятелите си.

Не е важно как точно, важна е самата същност: на такъв човек трябва да се отплатите с внимание и одобрение, да го похвалите или поне да не го пренебрегвате.

Такъв човек изпитва нужда от внимание, изразено по всякакъв начин, важно е това внимание да изразява количество доверие към човека, за да бъде признат и одобрен, ако не просто така, то поне за нещо. Такъв човек има нужда от положителни коментари, похвали за това, което прави, негови външен видили поне някаква похвала, свързана пряко с него и дейността му.

В името на такава похвала човек е готов да работи, да опитва, да се съобразява, да развива някаква дейност, да играе роли, да бъде необходим и полезен.

Безполезно е да се ядосвате на такива хора, а ако не сте експерт, тогава опитът да помогнете също е безполезен.

Помощта за такъв човек може да започне да се случва само в момента, когато в него се появи осъзнаване за това как живее и какво създава, и заедно с това осъзнаване може би възниква естествено желание да не живее повече така. В този момент човек е отворен към новото и непознатото.

Преди това да се опитвате да помогнете особено от добри намерения е безполезно и още повече от съжаление. Дотогава всичко, което можете да направите, ако е достъпно за вас, е да имате състрадание, без да страдате. Или с други думи: помагайте, без да се намесвате, мълчаливо. Това може да се нарече и приемане, ако е достъпно и удобно за вас. Ако не ви е удобно, отидете там, където ви е удобно, потърсете комфорта си, намерете го и не го губете.

Ако можете да останете близо, но само без да бъдете засегнати от неврози обичан- престой. За човек в невротично състояние това ще бъде много полезно - присъствието до някой, който не е засегнат от невроза. Ако се оказвате наранени от време на време, тогава единственото решение за вас е да започнете от себе си и да се справите с неврозата си. Най-добър подаръкза невротика – липсата на някой наблизо, който по един или друг начин също страда от невроза.

За да не бъдете засегнати от неврозата на някой друг, трябва да излекувате собствената си невроза. Човек, който е закърпил собствената си невроза, вече не може да бъде дълбоко наранен от подобни неща.
Излекувайки неврозата, вие не ставате неуязвими; по-скоро ставате незаинтересовани от преживяването на емоциите, които придружаваха вашата невроза.

Колкото и дълго да общувате и колкото и близки да сте, бъдете сигурни, че един невротичен човек със сигурност ще ви даде прилична сметка един ден. Може да сте близки 20 години, така че може да се окаже, че вие дълги годиниможе да сте били наоколо и да не сте засегнали нито една наистина наболяла тема (как се случи това е друг добър въпрос), но щом се спънете и докоснете нещо важно, лишавайки човек от нещо, за което изпитва остра жажда, случайно лишаване негово внимание или обичайно одобрение - бъдете готови да получите голяма сметка в замяна.

Когато към невротичния човек се реагира добре, когато неговите избори и решения не се критикуват, осъждат или поставят под въпрос, човекът се чувства комфортно и безопасно.

Веднага щом такъв човек се сблъска с най-малката критика или идеи и мнения, които не подхранват чувството му за собствената му коректност, важност, необходимост и специалност и може би дори леко подкопават стойността на валутата, с която невротикът плаща за внимание, одобрение и грижа - такъв човек моментално се озовава в преживяване на отчуждение, загуба, безполезност, гняв и негодувание. Това може да се прояви по различни начини в зависимост от избрания модел във всеки конкретен случай.

Някой ще се държи агресивно, може да започне да крещи, да пръска, да доказва нещо, да се опитва да дърпа одеялото на такова топло външно внимание върху себе си. Опитвайки се да те превъзпитат, преработят, да настояват на своето, опитвайки се да получат от теб извинение, прошка, обещание и т.н.

Някой хитро ще се опита да обиди, нарани и провокира „нарушителя“ - по този начин се опитва да победи „врага“ и да докаже на себе си собствената си по-добро качество, важност, правота - да докаже, че врагът не е прав, което означава „Аз съм прав ” и „всичко е наред с мен.” по ред“.

Този тип поведение е свързано с постоянна борба за внимание и признание както в собствените очи, така и в очите на другите. Такъв човек е обречен на безкрайно напрежение и живот в перманентен стрес, колкото и уютен и приятен живот да му се струва понякога. Тази борба, трябва да се каже, винаги е виртуална - битката винаги се провежда изключително „в главата“ на този човек.

IN Ежедневиетоникой не напада такъв човек, никой не призовава за нищо и не го насилва - човекът сам избира от време на време да заеме защитна или нападателна позиция, защитавайки психологическата си територия, страхувайки се да не загуби своята важност и изключителност.

За да направи това, такъв човек винаги специално (но не съзнателно) избира да бъде близо до онези, които са в състояние да подхранват подобно поведение и да поддържат статуквото. И това винаги са тези, които са готови редовно да играят една от няколко роли: ролята на защитници, нападатели или кормчии, хранейки нашия герой с важност, внимание и грижа.

И това винаги е взаимна, несъзнателно заинтересована игра, насочена към подхранване на собствените условия на двете страни. И тази игра може да се случи само на тези, които могат да играят тази игра, които се интересуват от нея.

Такива хора са силно привързани към преживяванията на ярки емоции, чийто полюс никой никога не може да контролира: понякога тези емоции са приятни и положителни, а понякога и обратното. Човек е привлечен, подобно на наркоман, към преживяването на ярки неща, а същността на ярките емоции е такава, че е невъзможно да се контролират.

Освен това невротичното разстройство е пряко свързано с невъзможността да се изпита удовлетворение и радост от прости преживявания, лишени от емоционален компонент - такива преживявания са скучни и безинтересни за невротика.

Невротикът се интересува от драма и за това той е готов да се преструва, да се въздържа, да чака, да лицемери, да манипулира, да играе заедно, да угажда, да се обижда, да търпи, като по този начин продължава любимата си драма. театър.

Театър, в който той е главният персонаж, той е главният режисьор, той е главният зрител, той е и главният критик. Да, в такова възприятие има много ярки емоции: много удоволствие и автоматично много страдание. Но в такъв театър не остава място за простия живот и простото щастие.

Невротичното разстройство е пряко свързано с невъзможността да се изпита удовлетворение и радост от прости преживявания: няма място за обикновен живот и просто щастие в драматичния театър на невротика.

Някои хора използват други стратегии вместо открита агресия, например стратегии за фина манипулация и хитрост. Това са стратегии за по-тиха борба срещу „съперници“, стратегии за партизанска война за внимание. Тук изглежда, че има по-малко емоции, но в действителност те са абсолютно същите, много ярки, просто се преживяват малко по-различно - като кихане „на себе си“.

Тук също се появява кихане и силата на кихането е идентична със силно кихане в цялата уста, но това не се вижда отвън, тъй като звукът от кихането е бил активно потиснат от кихащия. Следователно жаждата за внимание и одобрение тук се утолява малко по-различно: тя е забулена под грижа, доброта и саможертва.

Има и други стратегии. Но не това е основното.

В тази статия исках да ви напомня, да насоча вниманието ви за няколко момента към това как един невротик живее живота си. Как живеете живота си, когато не се чувствате пълноценни, когато изпитвате нужда от внимание, одобрение и похвала от другите и се нуждаете от постоянно попълване на това.

Представя ви, за да спрете за момент. Точно сега. И се огледаха отвън. И се замислихме за секунда.

Разбира се, можете да си помогнете да излезете от подобни виртуални люлки тук. Не е лесно, но е възможно. Без помощ това се случва с порядък по-бавно. Затова считам възможността да общувам с добър специалист за по-разумна и конструктивна.

Трябва да нормализирате както фона, на който възприемате себе си, така и собствения си образ, образа на себе си, да го лишите от най-високите му върхове и дълбоки депресии: „Ти не си велик и не си ужасен - ти си прост и обикновен.“

Трябва да свикнете, да се примирите и да обикнете собствената си обикновеност. И повтарям, само много може да помогне за това добър специалист, които не са много. В отговор на евентуален мълчалив въпрос смятам себе си за добър специалист.

Без дълбоко, истинско смирение с нечия простота и обикновеност не може да се говори за нищо повече. Това е самата основа - основата на едно просто, хармонично, щастлив живот. Без това дори не можете да започнете да търсите удовлетворение нито в парите, нито в любимата си работа, нито в семейството, нито във връзките, нито в децата - всичко ще отмине, ще бъде буквално обречено на провал, но това няма да ти стане ясно веднага.

И без да започнете точно сега, ще продължите да отлагате момента, надявайки се на по-добра възможност, на по-благоприятни обстоятелства, но по същество чакайки гангрена.

Така че не се бавете. Започнете със себе си. И решете не утре, а днес:
Започнете да обръщате внимание на психическото си здраве, на собствената си духовна хармония, сами или с помощта на специалист, който е подходящ за вас. Опитайте се да се вслушате в себе си, започнете да работите върху себе си.