წიწვოვანი აბაზანა - სასიამოვნო არომატი და სამკურნალო ეფექტი
ფიჭვის მარილის აბაზანას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.
ხშირად ინიშნება:
- დერმატოლოგიური დაავადებები (ეგზემა, ნეიროდერმატიტი და ა.შ.)
- ალერგია (ჩვილებში დიათეზის ჩათვლით)
- ძილის პრობლემები
- დეპრესიები
- ნევროზები
- გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები
- რესპირატორული დაავადებები
გარდა ამისა, ზღვის მარილიდა აბაზანების მოსამზადებლად გამოყენებული ნემსები შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ვიტამინებსა და მინერალებს.
ამიტომ წიწვოვან-მარილის აბაზანა სასარგებლო იქნება როგორც მატონიზირებელი და იმუნოსტიმულატორული საშუალება.
ფიჭვის მარილის აბაზანის მომზადება
- ზღვის მარილი
ეს უკანასკნელი აფთიაქებში იყიდება როგორც თხევადი სახით, ასევე ბრიკეტებში. ფიჭვის ექსტრაქტის ალტერნატივად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი ფიჭვის ნემსები ან ზღვის აბაზანის მარილი, რომელშიც ქარხანაში უკვე დამატებულია ფიჭვის ნემსის ექსტრაქტი.
თუ გირჩევნიათ ნატურალური ნემსების გამოყენება, უმჯობესია აიღოთ ფიჭვის ნემსები. ისინი შეიცავს ბევრს ეთერზეთებიუზრუნველყოფს ხელსაყრელი გავლენაკანზე და ნერვული სისტემა. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიჭვის ტოტები ან გირჩები
აბაზანისთვის ზღვის მარილს ვიყენებთ სარგებლით და უვნებლად
- მეტი
თუ ჩვილს წიწვოვან-მარილის აბაზანა დაუნიშნეს, უნდა უზრუნველყოთ, რომ მარილისა და წიწვოვანი ექსტრაქტის კონცენტრაცია არ იყოს ძალიან მაღალი. 30 ლიტრი მოცულობის ბავშვის აბაზანისთვის დაგჭირდებათ 2 სუფრის კოვზი მარილი და 5–10 გრ წიწვოვანი ექსტრაქტი ან ჭიქა წიწვოვანი ინფუზია (შეგიძლიათ მოამზადოთ 4 სუფრის კოვზი ფიჭვის ნემსის, ტოტებისა და გირჩების ადუღებით. წყალი, დაჟინებით ორი საათის განმავლობაში და გაფილტვრა). კარგია ასეთი აბაზანის გაკეთება ძილის წინ 10-15 დღის განმავლობაში. ის ნორმალიზებს ბავშვის ტონს ფეხებსა და მკლავებში, აუმჯობესებს ძილს და კანის მდგომარეობას.
მოზრდილებისთვის აბაზანა საუკეთესოდ არის დამზადებული ზღვის მარილისა და თხევადი ფიჭვის ექსტრაქტისგან. დიდი თასი წყალი (200 ლიტრი) დასჭირდება 100 გრ მარილი და 2-3 სუფრის კოვზი თხევადი ექსტრაქტი. ისინი დაუყოვნებლივ არ უნდა დაამატოთ აბაზანაში, უმჯობესია ჯერ ცალკე ვედროში მცირე რაოდენობით წყლით განზავდეს.
ფიჭვის მარილის აბაზანის მიღების ოპტიმალური ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი. წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 37-38°C.
ცხოვრება თანამედროვე ადამიანიყველანაირი სტრესული სიტუაციებით სავსე, დიდ და პატარა ქალაქებში გარემო ვითარება სასურველს ტოვებს. ყოველდღიურ საკვებს ასევე არ უწოდებენ ჯანსაღს, ისევე როგორც ონკანიდან ქლორებულ წყალს.
ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, აისახება ჯანმრთელობაზე. მოზრდილების უმეტესობას ქრონიკული დაავადებები აქვს. და თქვენ გჭირდებათ დიდი ძალისხმევა, რათა აღადგინოთ დანგრეული ჯანმრთელობა, აღადგინოთ ჯანმრთელობა და კვლავ იგრძნოთ თქვენი ცხოვრების ყოველი დღის სიხარული.
როგორც ტრადიციული, ასევე ეთნომეცნიერება, სხვადასხვა პროცედურები, სპა, წესების დაცვა ჯანსაღი კვებისდა ა.შ. ეს ველნეს მეთოდები მოიცავს სხვადასხვა სახის აბაზანებს ვიტამინებისა და მინერალების დანამატებით. დღეს ვისაუბრებთ წიწვოვან აბაზანებზე, განვიხილავთ ამ პროცედურების მითითებებს და უკუჩვენებებს, ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ მოვამზადოთ ასეთი აბაზანა სახლში.
რა სარგებელი მოაქვს ამ აბაზანებს?
დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ წყლის პროცედურებიფიჭვის ნემსების დამატებით ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის და მიიღება მადლიერებით. პროცედურების კურსის შემდეგ აქტიურდება მრავალი სასიცოცხლო ორგანოს ფუნქცია, რის შედეგადაც ორგანიზმი უკეთესად იწყებს მუშაობას, ქრება დაღლილობა, წყნარდება ნერვები, გული კარგად მუშაობს. გარდა ამისა, ასეთი აბაზანები ყველაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს კანზე, ზრდის მის ტონუსს, არბილებს, არბილებს.
წიწვოვანი აბაზანები ინიშნება კურსებში ნერვული სისტემის დაავადებების, გულის დაავადებების დროს, რადგან მათ აქვთ გამოხატული დამამშვიდებელი მოქმედება სხეულზე. პროცედურებისთვის დეკორქციას ამზადებენ ფიჭვის ნემსებისა და ხის ახალგაზრდა ყლორტებისგან. ისინი გაჯერებენ ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ხის ყლორტები და ნემსები შეიცავს ფიჭვის ფისს, ძვირფას ეთერზეთს და ბევრ მინერალურ მარილს. ისინი შეიცავს მთრიმლავ ნივთიერებებს, C ვიტამინს, ასევე ბევრ სხვა სასარგებლო ელემენტს.
ახალგაზრდა ფიჭვის, ნაძვის კვირტების დეკორქცია ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის აღდგენას, აქვს დიაფორული თვისებები. მას აქვს სასარგებლო გავლენა სისხლძარღვებზე, გამოიყენება ვარიკოზული ვენების, თრომბოფლებიტის დროს.
სიმსუქნის ასეთი პროცედურები ძალზე სასარგებლო და ეფექტურია, რადგან ისინი ხელს უწყობენ დაშლას კანქვეშა ცხიმი. ისინი დადებითად მოქმედებენ მეტაბოლურ პროცესებზე, რის შედეგადაც ყველა მუშაობს შინაგანი ორგანოებიდა სისტემები, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, სუნთქვას.
ნემსით აბაზანები სასარგებლოა ზედმეტი მუშაობის, თავის ტკივილის დროს. პროცედურის შემდეგ უმჯობესდება განწყობა, უმჯობესდება მადა, იხსნება უძილობა, აღდგება ნორმალური ძილი. ისინი ეფექტურია ჰიპერტენზიის დროს, რადგან ისინი ხელს უწყობენ შემცირებას სისხლის წნევა. მაგრამ ისინი არ უნდა გადაიტანოთ ჰიპოტენზიით.
გამოყენების ჩვენებები
ამრიგად, წიწვოვანი აბაზანები რეკომენდებულია სხვადასხვა ნერვული აშლილობის, ნევროზების სამკურნალოდ. უნიშნავენ ჭარბწონიან ადამიანებს, ასევე მათთვის, ვისაც აწუხებს გულის დაავადება, პოდაგრა, რევმატიზმი (კუნთოვანი და სასახსრე). აბაზანები ეფექტურია სახსრების ანთებითი დაავადებების, რადიკულიტის, სასუნთქი სისტემის დაავადებების, ასთმის დროს.
ასეთი წყლის პროცედურების კურსის გავლა სასარგებლოა სერიოზული ავადმყოფობის შემდეგ გამოჯანმრთელებული ადამიანებისთვის. ძალიან კარგია მათი გამოყენება თირკმელების დაავადებების, შარდის ბუშტის ანთების, ასევე მოყინვის, კანის აბსცესების და წყლულების სამკურნალოდ.
როგორ მოვამზადოთ და ვიბანაოთ?
თუ შეუძლებელია სახლში ბუნებრივი ნემსების დეკორქციის მომზადება, შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური მზა ექსტრაქტები. ისინი იყიდება ბრიკეტების, ტაბლეტების ან თხევადი ექსტრაქტის სახით.
ველნესი მკურნალობისთვის შეავსეთ აბაზანა თბილი წყალი, ტემპერატურა არაუმეტეს 40 - 45 გრადუსი. ახლა გახსენით იქ დაახლოებით 80 გრ მყარი ექსტრაქტი, ან 100 მლ სითხე. თუ თქვენ მოამზადებთ აბაზანას ბავშვებისთვის, მაშინ მოათავსეთ ნახევარი ამონაწერი.
ახლა ჩაყვინთეთ წყალში, შეეცადეთ არ დაფაროთ გულის კუნთის ტერიტორია წყლით. თავის ქვეშ მოათავსეთ პირსახოცის რულეტი ან სპეციალური რეზინის საფენი. დაწექით სამკურნალო ხსნარში, დაისვენეთ 15 წუთის განმავლობაში.
Ფრთხილად იყავი!არასოდეს ჩაიტაროთ პროცედურა ჭამის შემდეგ, ჭამიდან ერთი საათი მაინც უნდა გავიდეს. უმჯობესია საღამოს, ძილის წინ, ფიჭვის ნემსით აბაზანა. ვინაიდან პროცედურის შემდეგ რეკომენდირებულია დაწოლა, დასვენება და კიდევ უკეთესი, სასწრაფოდ დასაძინებლად წასვლა. ეს პროცედურა ძალიან სასარგებლოა.
გაიარეთ პროცედურები ყოველდღიურად, თუმცა შეგიძლიათ გააკეთოთ ყოველ მეორე დღეს. საერთო ჯამში, კურსი ეყრდნობა 10-დან 15 აბაზანას. სკოლის დამთავრების შემდეგ აუცილებლად შეისვენეთ ერთი თვით.
უნდა იცოდეთ, რომ ფიჭვის ნემსის აბაზანებს თავისი უკუჩვენებები აქვს, რაზეც ცოტა მოგვიანებით მოგიყვებით.
წიწვოვანი აბაზანები მარილით
წიწვოვანი აბაზანები ზღვის მარილის დამატებით ძალიან ეფექტურია ორგანიზმის ზოგადი გაჯანსაღებისთვის. ასეთი პროცედურები რეკომენდებულია ეგზემით, ნეიროდერმიტით, სახსრების დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის. მათ ასევე აქვთ მაღალი დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი სტრესის დროს. ბავშვებს უნიშნავენ რაქიტს.
პროცედურის ჩატარების შემდეგ 10-15 წუთის განმავლობაში, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ სხეული თბილი წყლით, შემდეგ კი დაისვენოთ, დაწექით ერთი საათის განმავლობაში. საუკეთესო რამ არის დაუყონებლივ დასაძინებლად წასვლა.
უკუჩვენებები
როგორც ვთქვი, წიწვოვანი აბაზანების მიღება ყველას არ შეუძლია. მაგალითად, ისინი არ არის რეკომენდებული ათეროსკლეროზით დაავადებულთათვის, ასევე მათთვის, ვისაც კიბო აქვს.
მაგრამ მაშინაც კი, თუ თავს საკმაოდ კარგად გრძნობთ, არ გაქვთ აღწერილი უკუჩვენებები, პროცედურების კურსის გავლამდე მაინც სჯობს ექიმს მიმართოთ. Იყოს ჯანმრთელი!
როგორც ჩანს, რატომ გვჭირდება წიწვოვანი აბაზანები ბავშვებისთვის? მწვანილი, როგორიცაა სიმებიანი ან კალენდულა ან სპეციალური ბავშვის ქაფი, სრულიად საკმარისია ბავშვისთვის. ფიჭვის ნემსები ბევრი მშობლის მიერ განიხილება, როგორც ალერგენი და გამაღიზიანებელი. თუმცა ეს სიმართლეს არ შეესაბამება.
რატომ გვჭირდება წიწვოვანი აბაზანები?
ბავშვებისთვის წიწვოვან აბაზანებს სამკურნალო დანიშნულება აქვს და, როგორც წესი, ექიმის მიერ ინიშნება, მაგრამ ასეთი დაბანა პრევენციულ ღონისძიებადაც შეიძლება გამოვიყენოთ. ეს გააძლიერებს ბავშვის ჯანმრთელობას, გაზრდის მის იმუნიტეტს. გარდა ამისა, არ დაგავიწყდეთ, რომ ნემსები საუკეთესო წამალია ფილტვების დაავადებების დროს, ამიტომ თუ ბავშვს აქვს ასთმა, ხველა ან სხვა პრობლემები, მაშინ ასეთი აბაზანები გამოგადგებათ.
და ნაძვის-ფიჭვის აბაზანები შესანიშნავად ამშვიდებს. ამიტომ, ისინი ინიშნება ჰიპერაქტიური ბავშვებისთვის, ასევე სტრესისკენ მიდრეკილი ჩვილებისთვის, ზედმეტად ამაღელვებელი, საეჭვო და შფოთვითი ნამსხვრევებით.
მაგრამ "დახრილი" ბანაობის სასარგებლო თვისებები ამით არ მთავრდება. ისინი ინიშნება რაქიტის, დაბალი წონის, უძილობის დროს. ნემსები დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, ასტაბილურებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, ასუფთავებს ტოქსინებს, აშორებს მათ ოფლით.
ნაძვის აბაზანების განსაკუთრებული უპირატესობა ის არის, რომ მათ თითქმის არ აქვთ უკუჩვენებები, გარდა იშვიათი ალერგიული რეაქციებისა.
შეჯამებით, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ წიწვოვანი ბანაობა ძალიან დადებითად მოქმედებს ბავშვთა სხეულზე:
- დაეხმარეთ ბავშვს მოდუნებაში და ძილისთვის მომზადებაში;
- დაამშვიდეთ ბავშვი დღის განმავლობაში განცდილი ნათელი შთაბეჭდილებების შემდეგ;
- ჯანსაღი ძილის ხელშეწყობა;
- პრობლემების გამოსწორება სასუნთქი გზები;
- არის რაქიტის პროფილაქტიკა;
- ასუფთავებს ორგანიზმს და აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.
რა ასაკიდან შეუძლია ბავშვს ფიჭვის აბაზანაში ბანაობა?
ნაძვის დაბანა შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ექვსი თვისაა, თუმცა ყველაზე ხშირად ექიმები ასეთ პროცედურებს ერთი წლის ასაკიდან უნიშნავენ.
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააკეთოთ წიწვოვანი აბაზანები ახალშობილებისთვის (1 თვემდე), რადგან მათ აქვთ ძალიან მგრძნობიარე კანი.
სანამ ასეთი ბანაობის კურსს დაიწყებთ, უნდა მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ მცირე ალერგიის ტესტი. სხვათა შორის, ითვლება, რომ წიწვოვანი აბაზანა უფრო საშიშია ჩვილებისთვის (ალერგიის თვალსაზრისით), ვიდრე "ხელოვნური".
რისგან მზადდება წიწვოვანი აბაზანები?
წიწვოვანი ბანაობის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ინგრედიენტებიდან ერთ-ერთი:
- ექსტრაქტი (კონცენტრატი);
- ბალზამი;
- ინფუზია (ახალი ან გამხმარი ნემსებიდან);
- ფხვნილი;
- ტაბლეტი.
თითოეულ ხელსაწყოს აქვს სასარგებლო თვისებები. უმარტივესი გზაა აბაზანაში კონცენტრატის ან ექსტრაქტის დამატება. თქვენ მოგიწევთ დეკორაციებით ან ინფუზიებით დალაგება, მაგრამ შემდეგ აუცილებლად გეცოდინებათ არის თუ არა მაღალი ხარისხის ნედლეული, საიდანაც ისინი მზადდება.
აბაზანის გაკეთების ორი გზა არსებობს მშრალი ან ახალი ნემსებისგან.
პირველი გზა
აიღეთ ტილოს ჩანთა, ნეილონის წინდა ან მარლის ჯიბე. ჩადეთ მუჭა მშრალი ფიჭვის ნემსი და მიამაგრეთ ჩანთა ონკანზე. ჩართეთ წყალი. ნემსების საშუალებით წყალი გაჯერებული იქნება ნემსების სასარგებლო თვისებებით.
მეორე გზა
შეგიძლიათ გააკეთოთ ინფუზია. ამისთვის თერმოსში მოათავსეთ 5 სუფრის კოვზი დაჭრილი ნემსი და ნაძვის ან ფიჭვის ტოტები და დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი. გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩაასხით აბაზანაში.
ინფუზიის ეს რაოდენობა შესაფერისია პატარა ბავშვის აბაზანისთვის, ზრდასრული აბაზანისთვის (თუ მასში ბანაობთ ბავშვს), მოცულობა უნდა გაზარდოთ 5-6-ჯერ.
წიწვოვანი აბაზანების სახეები
მცირეწლოვან ბავშვებს ექიმები უნიშნავენ ნემსებით აბაზანის სამ ტიპს:
- სუფთა წიწვოვანი აბაზანა;
- წიწვოვანი მარილის აბაზანები;
- წიწვოვან-მწვანილის აბაზანები.
ფიჭვის აბაზანა
როგორც ზემოთ აღინიშნა, ბავშვებისთვის წიწვოვანი აბაზანების მომზადება შესაძლებელია სხვადასხვა ინგრედიენტები- თითოეული მშობელი ირჩევს იმას, რაც ყველაზე მოსახერხებელია. რაც შეეხება დოზებს, ისინი განსხვავებულია თითოეული ტიპის ნედლეულისთვის.
- ბულიონი დიდი აბაზანადაახლოებით 3-5 ლიტრია საჭირო, პატარასთვის 0,5-1 ლიტრი საკმარისია.
- ნაძვის ექსტრაქტი უნდა იქნას მიღებული დოზით 2 მლ 10 ლიტრ წყალზე.
- ½ ტაბლეტი საკმარისია პატარა აბაზანისთვის, 1 ტაბლეტი დიდი აბაზანისთვის.
ფიჭვის მარილის აბაზანა
წიწვოვანი მარილის აბაზანებიგანსაკუთრებით სასარგებლოა, რადგან ისინი აერთიანებს ორი ძლიერი ხელსაწყოს - ნემსისა და მარილის სიძლიერესა და სარგებელს. ასეთი დაბანა სასარგებლო გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, ამაგრებს კუნთებს, აჩქარებს ფიზიკურ განვითარებას და დადებითად მოქმედებს ძვალ-სახსროვან სისტემაზე. რაქიტის დროს ბანაობისთვის ასევე უკეთესია ფიჭვის ნემსების გამოყენება მარილთან ერთად. შეგიძლიათ მონაცვლეობით: ერთ დღეს ბანაობა ფიჭვის ნემსით, მეორე - მარილით.
აბაზანის მოსამზადებლად უმჯობესია გამოიყენოთ ნატურალური ზღვის მარილი (აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური საბავშვო მარილი პაკეტებში). თქვენ უნდა მიიღოთ ინგრედიენტები ასეთი დაბანისთვის 100 გრამი მარილის პროპორციით 10 ლიტრ წყალზე (დაწყებისთვის შეგიძლიათ სცადოთ 50 გრამი 10 ლიტრზე). ექსტრაქტს ემატება ისევე, როგორც წმინდა წიწვოვან აბაზანაში.
წიწვოვან-მწვანილის დაბანა
ნაძვნარ-ფიჭვის კოლექციები შეგიძლიათ ნებისმიერ მწვანილთან შეაერთოთ, მაგრამ უმჯობესია, ჯერ სპეციალისტს მიმართოთ.
- ფიჭვის ნემსები ვალერიანთან ერთად დაამშვიდებს და დაამშვიდებს ბავშვს, დააძინებს მას.
- პიტნის კოლექცია იდეალურია გოგონებისთვის.
- კოლექცია წმინდა იოანეს ვორტით - რეკომენდებულია ბიჭებისთვის.
- ცერეცოსთან ერთად ფიჭვის ნემსებს შეუძლიათ გაათავისუფლონ დისკომფორტი და სპაზმი.
- კოლექციონერი დედალით გადაარჩენს ბავშვს უძილობისგან.
ჩვილებისთვის სასურველია ნემსების საფუძველზე რთული აბაზანების გაკეთება.
ფიჭვის აბაზანის წესები
- პირველი წესი ნებისმიერი დაბანის წინ არის: დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი ცურვის ხასიათზეა. თუ ის არის ავად, ლეთარგიული ან კაპრიზული, გადადეთ წყლის პროცედურები მეორე დღისთვის.
- წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 35-36 გრადუსზე მეტი.
- ნაძვის ან ფიჭვით აბაზანების მიღება საჭიროა საღამოს, ძილის წინ (ბოლო კვებამდე, თუ აბაზანა ჩვილებისთვისაა).
- პროცედურის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია ბავშვის მოყვანა მშვიდ, მოდუნებულ მდგომარეობაში. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ იავნანა და რელაქსაციის ხმები, წყნარი სიმღერები, მსუბუქი შუქი, მსუბუქი მასაჟი.
- ერთი თვის განმავლობაში საჭიროა ნემსებით აბაზანების მიღება ყოველ მეორე დღეს. ამის შემდეგ თქვენ უნდა დაისვენოთ.
- ფიჭვის აბაზანასათამაშო ადგილი არ არის. ეს არის სამკურნალო (ან პროფილაქტიკური) პროცედურა. შეგიძლიათ მიიღოთ არაუმეტეს 10 წუთი.
- თუ ბავშვი იწყებს მოქმედებას, პროცედურა დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს.
- არ მისცეთ ბავშვს საშუალება გადაყლაპოს აბაზანის წყალი.
- თუ პრევენციისთვის აბაზანებს ნემსებით აკეთებთ, მაშინ ჯობია სხვათა მონაცვლეობით: მცენარეული, მარილიანი, მარგალიტი.
- თუ აბაზანის ნემსებს თავად აგროვებთ, გააკეთეთ ეს ეკოლოგიურად სუფთა ადგილას, მაგისტრალების, აეროპორტებისა და ქალაქებისგან მოშორებით. ექსტრაქტი უმჯობესია შეიძინოთ აფთიაქში.
დასკვნა
წიწვოვანი აბაზანები ძალიან სასარგებლოა როგორც პატარა ბავშვებისთვის (მათ შორის ჩვილებისთვის), ასევე მოზრდილებისთვის. აბაზანის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ექსტრაქტი, კონცენტრატი, ახალი ფიჭვის ნემსები ან სპეციალური ტაბლეტები.
ფიჭვის მარილის აბაზანები სასარგებლოა რაქიტისა და კუნთების ჰიპოტონიის დროს. სუფთა წიწვოვანი მცენარეები ინიშნება ნერვული სისტემის დარღვევისა და რესპირატორული დაავადებების დროს. გარდა ამისა, ფიჭვის ნემსის ექსტრაქტი შეიძლება გამდიდრდეს დეკორქციებთან და სხვა მწვანილის ექსტრაქტებთან ერთად.
ფიჭვის ნემსის დამატებით აბაზანა გამოირჩევა არა მხოლოდ სასიამოვნო არომატით, არამედ თერაპიული ეფექტი. მისი ეფექტი დაკავშირებულია წიწვოვანი სუბსტრატიდან პროცედურების დროს გამოთავისუფლებულ ეთერზეთებთან. გარდა ამისა, ასეთ აბაზანაში არის ბევრი ვიტამინი, მინერალური მარილი, მიკროელემენტები, ასევე ტანინები.
სარგებელი
ფიჭვის ნემსით აბაზანა, თუ სწორად მომზადებული, კარგია გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემისთვის, ასევე ნერვული სისტემისთვის.
ასეთი აბაზანის ეფექტი ბევრია:
- ის შესანიშნავად ამშვიდებს ნერვებს;
- ეხმარება გაციებასთან გამკლავებაში;
- ხელს უწყობს ტოქსინების სწრაფ გამოდევნას;
- ასტაბილურებს ნივთიერებათა ცვლას;
- სასარგებლოა ზოგადი ჯანმრთელობისთვის;
- შესაძენად თხელი ფიგურა;
- ააქტიურებს მრავალი შინაგანი ორგანოს ფუნქციას;
- აღმოფხვრის დაღლილობას;
- აუმჯობესებს ძილს;
- დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, მაგალითად, პროცედურები არბილებს მას, არბილებს, ატონიზირებს მას;
- სისხლძარღვებზე დადებითი ზემოქმედების გამო, ეს აბაზანები შეიძლება ჩატარდეს თრომბოფლებიტისა და ვარიკოზული ვენების, ასევე ჰიპერტენზიის დროს;
- სასარგებლოა სახსრების პათოლოგიების დროს;
- ჭრილობის უფრო სწრაფად შეხორცებისთვის.
თუ თქვენ გააკეთებთ აბაზანას წიწვოვანი კონცენტრატის საფუძველზე, მაშინ მასში ფიჭვის ზეთის მაღალი შემცველობის გამო, ასეთი აბაზანა განსაკუთრებით გამოხატულ გავლენას მოახდენს ნერვულ სისტემაზე და ფილტვებზე.
ჩვენებები
ნემსების დამატებით აბაზანების მითითებებს შორის პირველ ადგილზეა ნერვული სისტემის დაავადებები.ეს აბაზანები ინიშნება ნევრასთენიის, ნევროზის, უძილობის, რადიკულიტის, ზედმეტი მუშაობის, VVD-ის, დეპრესიის, გაღიზიანების, ასთენიის დროს.
გარდა ამისა, წიწვოვანი აბაზანა სარგებლობს ჭარბი წონის, რევმატიზმის, სახსრების ანთების, ასთმის, ჩიყვის, სასუნთქი სისტემის დაავადებების, შარდის ბუშტის ან თირკმელების ანთების, კანის დაზიანებების, წყლულების, მოყინვის, ქრონიკული გინეკოლოგიური დაავადებების, ეგზემისგან. საწყისი ეტაპიჰიპერტენზია. ის ხელს შეუწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სპაზმების მოხსნას, ასევე რეკომენდებულია ბავშვებისთვის არასწორი კვებისა და რაქიტის პროფილაქტიკისთვის. სასარგებლო კურსი წიწვოვანი აბანოებიადამიანები, რომლებსაც ცოტა ხნის წინ ჰქონდათ სერიოზული ავადმყოფობადა რეაბილიტაციას გადიან.
უკუჩვენებები
ამ ტიპის აბაზანის უკუჩვენებებია ონკოლოგიური დაავადებებიათეროსკლეროზი.მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ ეს უკუჩვენებები, ნემსების დამატებით აბაზანების მიღებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.
რეცეპტი
ამ ვარიანტის გასაკეთებლად თერაპიული აბაზანა, შეგიძლია გამოიყენო განსხვავებული ტიპებინედლეული. ეს შეიძლება იყოს წიწვოვანი ბალზამი, კონცენტრატი ან ექსტრაქტი, სპეციალური ბრიკეტები ან ტაბლეტები. წიწვოვანი კოლექციები ასევე გამოიყენება აბანოებისთვის, რომლებიც არის დამსხვრეული ტოტები, გირჩები და ნემსები.
თუ თქვენ აკეთებთ წიწვოვან აბაზანას ტაბლეტებით ან ბრიკეტით,პირველი, დაასხით დაახლოებით ორასი ლიტრი წყალი 35-დან 37 გრადუს ცელსიუსამდე ტემპერატურაზე. შემდეგ წყალში დაამატეთ ფიჭვის ნემსის ექსტრაქტის შემცველი ორი ტაბლეტი ან ფიჭვის ბრიკეტი (60-80 გრამი). წყლის კარგად შერევის შემდეგ შეგიძლიათ გაიაროთ პროცედურა. თუ პროცედურის საფუძვლად აირჩიეთ თხევადი ბალზამი, მაშინ დაამატეთ იგი წყალში დაახლოებით 100 მლ ოდენობით.
ბუნებრივ კოლექციაზე დაფუძნებული აბაზანის მომზადება ცოტა მეტ ძალისხმევას მოითხოვს, მაგრამ უფრო ბუნებრივია, შესაბამისად უკეთესი ეფექტიც აქვს. კონცენტრატის მოსავლის მისაღებად დაახლოებით 1 კგ ნემსს უნდა დაასხათ 7-8 ლიტრი წყალი, შემდეგ ადუღოთ ოცდაათი წუთის განმავლობაში და დატოვეთ 10 საათის განმავლობაში შედუღებამდე. ასეთი დეკორქცია შეგიძლიათ დილით მოამზადოთ, საღამოს კი მასთან ერთად დაიბანოთ. ამისათვის ნემსები იფილტრება და მიღებული ინფუზია შეედინება წყლით სავსე აბაზანაში.
როგორ მივიღოთ წიწვოვანი აბაზანები
ჩაეფლო აბანოში ისე, რომ გულმკერდისა და გულის არე დარჩეს წყლით დაფარული.
აბაზანის წინ გაიწმინდეთ ორგანიზმი შხაპის მიღებით. თავად პროცედურა უნდა გაგრძელდეს 15 წუთამდე, მაგრამ ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი კეთილდღეობა. წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს +37 გრადუსზე მაღალი. ასეთი აბაზანის ბოლოს სასურველია გრილი შხაპის მიღება და დასაძინებლად წასვლა, ამიტომ, როგორც წესი, რეკომენდებულია ღამით ნემსებით წყლის პროცედურების ჩატარება.
თუ თქვენ ატარებთ წიწვოვან აბაზანებს კურსში, მაშინ ის ხშირად მოიცავს 10-15 სესიას, რომელიც ტარდება ყოველ მეორე დღეს ან ყოველდღიურად. კურსის გამეორება შესაძლებელია ყოველ 6 თვეში ერთხელ. პროფილაქტიკური აბაზანის მიღება ფიჭვის ნემსის დამატებით შეიძლება კვირაში ერთხელ.
პროცედურის დაწყებამდე ჭამის შემდეგ 1-2 საათი უნდა გავიდეს.
წიწვოვანი მარილის აბაზანები
ამ ტიპის აბაზანისთვის გამოიყენება ნატურალური ფიჭვის ნემსები, რომლებსაც ზღვის მარილი ემატება. ამ აბაზანებს დიდი სარგებლობა მოაქვს, რადგან მათ აქვთ ორი კომპონენტი, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ სხეულზე. ფიჭვის ნემსით მარილის აბაზანები რეკომენდებულია კანის, სახსრებისა და ნერვული სისტემის დაავადებების დროს. უფროსებისთვის, მათ შეუძლიათ დახმარება გაუწიონ ნერვულ გადატვირთვას და ბავშვობა- რაქიტის კარგი პროფილაქტიკა. ისინი ასევე რეკომენდებულია ჭარბი წონისთვის.
ასეთი აბაზანის მოსამზადებლად საჭიროა ზღვის მარილი (300-500 გრამი) და ბუნებრივი ნემსები (დაახლოებით 500-700 გრამი) ან წიწვოვანი ბალზამი (დაახლოებით 100 მლ). კომპონენტების ეს რაოდენობა განკუთვნილია ორასი ლიტრი წყლისთვის.
აბაზანის ტემპერატურა დაყენებულია +37 გრადუსამდე. მიიღეთ ძილის წინ (40-60 წუთი), რათა აბაზანის ბოლოს სწრაფად ჩამოიბანოთ, მოიწმინდოთ სხეული და დაიძინოთ.
პროცედურის ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი.ბავშვებისთვის მცირდება როგორც ნივთიერებების კონცენტრაცია, ასევე წყლის ტემპერატურა და მიღების დრო.
აბაზანები ბავშვებისთვის
ნემსით აბაზანის გაკეთება ბავშვებსაც შეუძლიათ, მაგრამ ეს მხოლოდ სპეციალისტმა უნდა დანიშნოს. ამ ტიპის აბაზანების დახმარებით შეგიძლიათ განახორციელოთ პრევენცია ან დახმარება გარკვეული დაავადებების მკურნალობაში. წიწვოვანი აბაზანა სასარგებლო გავლენას მოახდენს ბავშვის ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე, შეამცირებს გაღიზიანებას, აღმოფხვრის უძილობას, ექნება დამამშვიდებელი ეფექტი და გააუმჯობესებს ბავშვის ჯანმრთელობას. ის ასევე სასარგებლოა რესპირატორული და სისხლის მიმოქცევის სისტემებისთვის.
წიწვოვანი აბაზანები ბავშვებისთვის ტარდება შემდეგი წესების მიხედვით:
- მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს პროცედურები.
- პროცედურა ტარდება ჯდომისას, სასურველია გამოიყენოთ აბაზანაში მოთავსებული სპეციალური სკამი.
- პროცედურის ჩატარება აუცილებელია ჭამის შემდეგ (მინიმუმ 1 საათის შემდეგ), მაგრამ არა მშიერ მდგომარეობაში.
- ბავშვი უნდა იყოს მშვიდი. თუ პროცედურის დროს ბავშვი იწყებს შეშფოთებას, აბაზანა დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს.
- ტარდება აბანო ნემსებით ბავშვებისთვის საღამოს დრო(ოპტიმალურად - ძილის წინ ერთი საათით ადრე).
- წყალი არ უნდა იყოს 100 ლიტრზე მეტი ისე, რომ ბავშვი წელამდე წყალში იყოს ჩაძირული.
- წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს დაყენებული + 34 + 35 გრადუსამდე (+37 გრადუსამდე).
- პროცედურა უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 10 წუთისა.
- სულ ტარდება 12-15 წიწვოვანი აბაზანა, ყოველ მეორე დღეს.
- ბავშვისთვის წიწვოვანი აბაზანის მომზადება ნაკლებ კონცენტრაციას უზრუნველყოფს. თქვენ უნდა მიიღოთ 400 გ-მდე ბუნებრივი წიწვოვანი კოლექცია, 2 მლ-მდე ექსტრაქტი (10 ლიტრ წყალზე) ან ტაბლეტის 2/3-მდე.
- ბავშვს აბაზანის მიღებისას დამოუკიდებლად ვერ შეცვლით ექიმის დანიშვნას (წყლის ტემპერატურა, პროცედურის ხანგრძლივობა), ასევე ბავშვს წყალში აქტიურად თამაშის უფლებას.
- ფიჭვის ნემსით აბაზანები ხშირად არ არის რეკომენდირებული ახალშობილებისთვის, რადგან მათ აძლევენ 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს, თუმცა შეიძლება იყოს გამონაკლისები, ამიტომ უნდა მიმართოთ ექიმს.
- პროცედურის დასასრულს ბავშვის სხეული წყლით უნდა ჩამოიბანოთ.
ფიჭვის აბაზანები. თუ გრძნობთ დეპრესიის, ლეტარგიის, დაღლილობის ნიშნებს - არ გაათავისუფლოთ, ნუ უგულებელყოფთ ამ სიმპტომებს. ცხოვრების თანამედროვე ტემპი არ გვაძლევს საშუალებას ვიხელმძღვანელოთ მშვიდი, გაზომილი ცხოვრების წესით. , რაც არ უნდა ვეცადოთ მის დაცვას, ადვილი არ არის. მაგრამ არსებობს შესანიშნავი გზა განახლებისთვის, დაგროვილი დაღლილობისგან თავის დასაღწევად, ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად და წონაშიც კი დასაკლებად. ზოგადად, თუ ხელახლა დაბადება გსურთ, მიიღეთ მცენარეული აბაზანები. IN ზამთრის დროგანსაკუთრებით სასარგებლოა წიწვოვანი აბაზანები, რადგან ნემსები ყველაზე სრულად ინარჩუნებენ მათ სამკურნალო თვისებებიწლის განმავლობაში.
ნემსები შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ეთერზეთებს, კვალი ელემენტებს, ვიტამინებს, ტანინებს და მინერალურ მარილებს. ყველა ეს სამკურნალო ნივთიერება დადებითად მოქმედებს ნერვულ, გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორულ სისტემებზე. ფიჭვისა და ნაძვის ნახარშს აქვს დიაფორეზული და ქოლეტური თვისებები, ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლას.
რა სარგებელი მოაქვს წიწვოვან აბაზანებს?
უპირველეს ყოვლისა, ისინი ეფექტურია დამამშვიდებლად და დასვენებისთვის. დაეხმარეთ გაციების განკურნებაში. ისინი შესანიშნავად ასუფთავებენ ორგანიზმს ტოქსინების, ტოქსინებისა და, უახლესი მონაცემებით, რადიონუკლიდებისგანაც კი. ორგანიზმის გაწმენდის ეფექტი ძლიერდება, თუ წიწვოვანი აბაზანების მიღება შერწყმულია წიწვოვანი დეკორქციის სმასთან. ბოლო დროს მოდური გახდა წიწვოვანი აბაზანების მიღება წონის დაკლების მიზნით.
როგორ მივიღოთ წიწვოვანი აბაზანები?
წიწვოვანი აბაზანების მოსამზადებლად ქალაქის მაცხოვრებელს უფრო ადვილია აფთიაქში წიწვოვანი ბრიკეტების ან ტაბლეტების შეძენა. საშუალო ზომის აბაზანისთვის საკმარისია 2 ტაბლეტი ან 70 გრამი წიწვოვანი ექსტრაქტი ბრიკეტებში. იყიდება თხევადი წიწვოვანი ექსტრაქტიც. მას სჭირდება 100 მლ 200 ლიტრ წყალზე (საშუალო აბაზანის მოცულობა). წიწვოვანი ექსტრაქტი იხსნება წყალში 36-38 გრადუს ტემპერატურაზე და შეიძლება ჩაეფლო აბაზანაში.
მაგრამ თქვენ უნდა დაიცვას შემდეგი მარტივი წესები. უმჯობესია აბაზანის მიღება ჭამიდან 2 საათის შემდეგ და ძილის წინ. თუ თქვენ გაქვთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები, მაშინ წყალში ჩაძირვისას გულის არე არ უნდა იყოს დაფარული წყლით. აბაზანის მიღების ხანგრძლივობა 15-20 წუთია. ამავე დროს, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. პროცედურის დროს შეგიძლიათ თანდათან დაამატოთ ცხელი წყალი. აბაზანის მიღების შემდეგ თავს მოდუნებულად იგრძნობთ. მიიღეთ გრილი შხაპი და დაწექით დასასვენებლად, ან კიდევ უკეთესი, დაიძინეთ.
წიწვოვანი აბაზანების ხელშესახები სამკურნალო ეფექტი რომ იგრძნოთ, დაალაგეთ ისინი ყოველ მეორე დღეს 2 კვირის განმავლობაში. შემდეგი კურსი შეიძლება განმეორდეს ექვს თვეში.
როგორ მოვამზადოთ წიწვოვანი კოლექცია საკუთარ თავს?
მათთვის, ვინც ქალაქგარეთ ცხოვრობს და აქვს ბედნიერი შესაძლებლობა შეიწოვოს ოზონი ფიჭვებსა და ნაძვებს შორის, ეს ძალიან მარტივია. წიწვოვანი აბაზანის მისაღებად საკმარისი იქნება დაახლოებით ერთი კილოგრამი ნაძვის ან ფიჭვის ნემსი, დაჭრილი ყლორტები და გირჩები.
მთელი ეს წიწვოვანი კოლექცია უნდა დაასხით 7 ლიტრი წყალი და ადუღეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. შემდეგ მიღებული ბულიონი დაახურეთ თავსახურით და გააჩერეთ 10 საათის განმავლობაში. თქვენ მიიღებთ ინფუზიას ყავისფერი. გადაწურეთ. და თქვენ უკვე შეგიძლიათ დაასხით თბილი აბაზანა. თქვენ მიერ შეგროვებული წიწვოვანი კოლექცია ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე აფთიაქში ნაყიდი, ვინაიდან სამკურნალო ნივთიერებების რაოდენობა მცირდება დამუშავებისა და ხანგრძლივი შენახვისას.
როგორ მოვამზადოთ წიწვოვანი ბულიონი?
როგორც ზემოთ აღინიშნა, წიწვოვანი აბაზანები სასარგებლოა წიწვოვანი დეკორქციის გამოყენებასთან ერთად.
დაასხით 5 ს.კ. კოვზები. ნაძვის ნემსები ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალთან ერთად ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში, გააჩერეთ ნახევარი საათი და გადაწურეთ. ბულიონი ჩაასხით თერმოსში. მიიღეთ თბილი მთელი დღის განმავლობაში.
თერაპიული აბაზანების სარგებელი
ყოველთვის მოხარული ვარ ჩემი საიტის სტუმრებისა და რეგულარული ვიზიტორებისთვის. დიდი მოთხოვნა: გთხოვთ, დააჭიროთ TWITTER-ის ღილაკებს
