როგორ მოვამზადოთ წიწვოვანი მარილოვანი აბაზანები ჩვილებისთვის, მათი სარგებელი და უკუჩვენებები. წიწვოვანი აბანოები
წიწვოვანი აბაზანები ბავშვებისთვის - უსაფრთხო მეთოდიიმუნიტეტის გასაძლიერებლად, ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად, ძილის ნორმალიზებისთვის და ემოციური მდგომარეობა. გარდა ამისა, ისინი გაციების შესანიშნავი პროფილაქტიკაა, ნერვული დაავადებებისა და სასუნთქი ორგანოების სამკურნალო დანამატი. ბევრი მშობელი უარს ამბობს მსგავსი პროცედურებიფიქრობს, რომ ნემსები ძალიან ალერგენულია.
მაგრამ ზე სათანადო ორგანიზაციაპროცედურები, უარყოფითი ალერგიის რისკი მინიმალურია. პედიატრები გვირჩევენ ასეთი აბაზანის გაკეთებას ჩვილებისთვის 5-6 თვიდან, ხოლო ალერგიისადმი მიდრეკილებით - ერთი წლის შემდეგ. ამ სტატიაში ჩვენ ვისწავლით თუ როგორ სწორად მოვამზადოთ ფიჭვის აბაზანები ჩვილებისთვის. მაგრამ პირველ რიგში, მოდით შევხედოთ პროცედურების ტიპებს და სასარგებლო თვისებებინემსები.
წიწვოვანი აბაზანების სახეები
წიწვოვანი აბაზანები მარილის გარეშევარგისია 6-12 თვეზე მეტი ასაკის ჩვილებისთვის. მათ აქვთ ზოგადი გამაძლიერებელი მოქმედება სხეულზე, აუმჯობესებენ ძილს და მუშაობას. ნერვული უჯრედები, იმუნიტეტის ამაღლება. ასეთი აბაზანის მოსამზადებლად შეგიძლიათ წინასწარ მოადუღოთ ნემსები მდუღარე წყალში ან შეიძინოთ მზა ექსტრაქტი.
წიწვოვან-მწვანილის აბაზანებიგამოიყენება უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, რადგან რამდენიმე მწვანილის კომბინაციამ შეიძლება გაზარდოს ალერგიის რისკი. ბავშვის ორგანიზმი უკვე ოპტიმალურად უნდა მოერგოს ახალ პირობებს. სხვადასხვა ექსტრაქტებისა და მწვანილის გაერთიანებამდე, თითოეული კომპონენტი ცალკე უნდა გამოსცადო.
წიწვოვანი მარილის აბაზანებიჩვილებისთვის იძლევა ორმაგ ეფექტს. ისინი მითითებულია ჩვილებისთვის საეჭვო რაქიტით, ძილისა და ნერვული სისტემის ფუნქციონირების პრობლემებით. აბაზანის მომზადებისას გამოიყენეთ მზა ზღვის მარილი ფიჭვის ნემსის ექსტრაქტით ან დაამატეთ მას მარილის აბაზანაწიწვოვანი ინფუზია.
კომბინირებული წიწვოვანი აბაზანები ბავშვებისთვის ვალერიანის ან დედის დამატებით ეფექტურად ეხმარება ნერვულ დარღვევებს, უძილობას. სხვათა შორის, ასეთი აბაზანები დედას დაეხმარება მსგავსი პრობლემებით. ძლიერი სპაზმების დროს ამზადებენ წიწვოვან აბაზანას ცერეცით, საფენის ძლიერი გამონაყარით, კანის გამონაყარით და გაღიზიანებით - გვირილით და კალენდულით.
წიწვოვანი მარილის აბაზანის სარგებელი
მარილის აბაზანა წიწვოვან ექსტრაქტთან ერთად იძლევა ორმაგ სასარგებლო ეფექტს. ეს შესანიშნავია ზედმეტად აქტიური, მოუსვენარი და შეშფოთებული ჩვილებისთვის. პროცედურა ნაზად მიმდინარეობს ნერვული სისტემახრაშუნავს, ამშვიდებს, ხსნის შფოთვას და შიშს, აუმჯობესებს ძილს. ბავშვი ასეთი აბაზანის შემდეგ მშვიდად და მშვიდად დაიძინებს.
ფიჭვის ნემსები და ზღვის მარილი შეიცავს დიდი რაოდენობით მინერალებს, ელემენტებს, მთრიმლავ ნივთიერებებს და ორგანიზმისთვის სასარგებლო და მნიშვნელოვან ეთერზეთებს. ისინი აძლიერებენ იმუნურ სისტემას, აუმჯობესებენ გულისა და სასუნთქი ორგანოების მუშაობას და ეხმარებიან ხველასა და გაციებას. თუმცა, ფრთხილად იყავით ასეთი აბაზანების გამოყენებისას, როდესაც ბავშვი ავად არის. არ დაიბანოთ ბავშვი, თუ მას სიცხე აქვს! ზღვის მარილი დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე და ხსნის გაღიზიანებას, წმენდს სისხლს.
ამრიგად, წიწვოვანი მარილის აბაზანებიშეასრულეთ შემდეგი სასარგებლო ფუნქციები:
- დაამყარეთ სრული და ჯანსაღი ძილი;
- დაისვენეთ და გააძლიერეთ კუნთები;
- მათ აქვთ ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება და ათავისუფლებენ კუნთების ტონუსს;
- დადებითი გავლენა ნერვულ სისტემაზე, გულსა და სისხლძარღვებზე;
- დაეხმარეთ ფილტვების დაავადებებს სასუნთქი გზები, ხველა და ყელის ტკივილი;
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას და წარმოადგენს გაციების შესანიშნავ პროფილაქტიკას;
- აუმჯობესებს მატერიალურ მეტაბოლიზმს და აშორებს ტოქსინებს ორგანიზმიდან;
- ბავშვებში რაქიტის განვითარების პრევენცია;
- ამშვიდებს, ათავისუფლებს ნერვიულობას და აძლიერებს აგზნებადობას;
- განწყობის გაუმჯობესება და კეთილდღეობის გაუმჯობესება;
- ისინი ხელს უწყობენ კანის დაავადებებს (ეგზემა, დერმატიტი, გაღიზიანება და ა.შ.), საფენის გამონაყარისა და დიათეზის გაზრდით, ათავისუფლებს კანის ქავილს.
ასევე უნდა აღინიშნოს აბანოში ბანაობის ზოგადი სარგებელი. ცურვა და ბანაობა სტაბილიზდება სისხლის წნევადა სისხლის მიმოქცევას, დადებითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე, ავითარებს კოორდინაციას და ვესტიბულურ აპარატს, აძლიერებს კუნთებს და ხელს უწყობს ბავშვის ფიზიკურ განვითარებას. წყლის პროცედურების შემდეგ ბავშვის მადა და განწყობა უმჯობესდება.
ძალიან მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის აბაზანაში ბანაობა ასევე მნიშვნელოვანია, რადგან ის ხელს უწყობს ხელების, ფეხების და თითების გასწორებას. მაგრამ ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეებში უნდა იქნას გამოყენებული ჩვეულებრივი წყალი მწვანილის, ექსტრაქტებისა და სხვა დანამატების გარეშე. ახალშობილი ახლახან ეჩვევა ახალ პირობებს და ორგანიზმი შესაძლოა უარყოფითად რეაგირებდეს ასეთ ნივთიერებებზე. ბალახოვანი აბაზანების გამოყენება დასაშვებია სამი-ოთხი თვის შემდეგ, ხოლო წიწვოვანი მარილიანი აბაზანების გამოყენება ექვსი თვის შემდეგ.
მომზადებისა და გამოყენების წესები
პირველი პროცედურის დაწყებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან. ფიჭვის მარილის აბაზანები მითითებულია ექვს თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ ალერგია კოსმეტიკური ხელსაწყოები- არა უადრეს ერთი წლისა. უმჯობესია დაიწყოთ ზღვის მარილის აბაზანა. როცა ბავშვი მიეჩვევა, შეგიძლიათ წყალს დაუმატოთ წიწვოვანი ექსტრაქტი ან დეკორქცია. ექსტრაქტის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში ან დამოუკიდებლად მომზადება წიწვოვანი ნემსების შეგროვებით.
თუ თავად ამზადებთ წიწვოვან ექსტრაქტს, შეაგროვეთ ნემსები ეკოლოგიურად სუფთა ადგილას გზებისა და საწარმოებისგან მოშორებით. სხვათა შორის, ნემსების გარდა, შეგიძლიათ აიღოთ გირჩები და ნემსების ქერქის ნაჭრები. შეგროვებულ ნედლეულს აწებებენ, ათავსებენ ტაფის ძირზე და ასხამენ მდუღარე წყალს. ტაფა იხურება თავსახურით, შეფუთულია და 10-12 საათის განმავლობაში რჩება.
პროცედურის დაწყებამდე კარგად ჩამოიბანეთ აბაზანა უბრალო წყალი, საცხობი სოდადა/ან სამრეცხაო საპონი. Არ გამოიყენოთ საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებიდასუფთავებისთვის! ჩამოიბანეთ აბანო გაწმენდის შემდეგ. ცხელი წყალიან დაასხით მდუღარე წყალი. შემდეგ აბაზანა წყლით ივსება.
ბანაობის დროს დააკვირდით აბაზანაში წყლისა და ჰაერის ტემპერატურას. არ უნდა იყოს ძლიერი წვეთები, რომ ბავშვი არ გაიყინოს და არ გაცივდეს. ექვს თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვისთვის რეკომენდებული წყლის ტემპერატურა 35-36 გრადუსია, ჰაერის კი - 22.
ზღვის მარილი იხსნება წყალში არაუმეტეს ექვსი სუფრის კოვზის ოდენობით სრულ აბაზანაზე, შემდეგ ემატება 0,5 ხელნაკეთი წიწვოვანი ინფუზია. თუ იყენებთ მზა ნაყიდ ექსტრაქტს, დაამატეთ 2 გრამი 10 ლიტრზე (დაახლოებით 40 გრამი პროდუქტი გამოიყენება სრული აბაზანისთვის).
გახსოვდეთ, რომ პროცედურის ჩატარება არ შეიძლება, თუ ბავშვს აქვს სიცხე. თავის ტკივილიან მუცლის ტკივილი, უსიამოვნო შეგრძნება ან უსიამოვნო შეგრძნება. დარწმუნდით, რომ ბავშვმა არ გადაყლაპოს წიწვოვანი მარილიანი წყალი. თუ შეამჩნევთ სიწითლეს, ქავილს ან კანის ალერგიის სხვა ნიშნებს, შეწყვიტეთ ბანაობა და მიმართეთ ექიმს.
წყლის თანამედროვე პროცედურები ძალიან სასარგებლოა კანისთვის და მთლიანად ორგანიზმისთვის და, შესაბამისად, პოპულარულია თითქმის ყველა ოჯახში. ერთ-ერთ მთავარ ასეთ პროცედურად შეიძლება ჩაითვალოს წიწვოვანი აბანოები.
ჩვენი ცხოვრება სავსეა სტრესით და უსიამოვნო სიტუაციებით, ფანჯრის მიღმა ჩვენ გარშემორტყმული ვართ ქალაქის რიტმით და მტვრის მთელი ღრუბლებით, ატმოსფერო იმდენად დამღუპველია, რომ ჯანმრთელობა ყოველდღიურად უარესდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ძალიან უნდა ვეცადოთ აღვადგინოთ სიცოცხლისუნარიანობა. და ღირსეულად იცხოვროს არა მხოლოდ მეორე დღეს, არამედ გრძელი წლები. სპა მკურნალობა ხშირად გვეხმარება, სხვადასხვა ხალხური საშუალებებიკოსმეტიკა და დიეტები, მაგრამ უფრო მეტია მარტივი მეთოდებიზემოქმედება სხეულზე სასარგებლო ეფექტი- თბილი, დამამშვიდებელი, სამკურნალო, მატონიზირებელი და თუნდაც გამაახალგაზრდავებელი აბაზანები. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ წიწვოვანი აბანოებიაჰ, გაეცანით მათ გავლენას სხეულზე და როგორ მოვამზადოთ სურნელოვანი აბაზანაკანის ტონის გასაუმჯობესებლად და ზოგიერთი სასიცოცხლო ორგანოს გამართულად მუშაობის სტიმულირებასაც კი.
რა სარგებელი მოაქვს წიწვოვან აბაზანებს?
ამას ამტკიცებენ კოსმეტოლოგიისა და სპა ინდუსტრიის ექსპერტები წიწვოვანი აბაზანები ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, და სანამ სახლში მოვამზადებ, მინდა ვიცოდე ზუსტად რა. პირველ რიგში, უნდა გაიგოთ, რომ ნემსები სავსეა ეთერზეთებით, მინერალური მარილებით და ტანინებით, ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით, რომლებიც ძალიან სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის. სწორად მომზადებულ წიწვოვან აბაზანებს შეუძლიათ დადებითად იმოქმედონ სხეულის გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და ადამიანის კანზე, სასუნთქ და ნერვულ სისტემებზე. ეფექტი შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი, დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი, მატონიზირებელი და გამაახალგაზრდავებელი. ასეთი აბაზანები შესანიშნავად მოქმედებს სხეულზე და სხვადასხვა დაავადებებზე, არის მაღალი ხარისხის დიაფორეზული და მეტაბოლური სტაბილიზატორი. გარდა ამისა, ნერვების დასამშვიდებლად რეკომენდებულია წიწვოვანი აბაზანები, სხვადასხვა გაციებანაჩვენებია ორგანიზმის ტოქსინების, ტოქსინების და თუნდაც შხამებისგან გაწმენდისთვის და ასევე რეკომენდებულია როგორც ზოგადი გამაჯანსაღებელი აბაზანებიდა აბაზანები წონის დაკლებისთვის, რაც ძალიან სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სურს ჰქონდეს გამხდარი და მორგებული ფიგურა.
როგორ მოვამზადოთ წიწვოვანი აბაზანები?
ასეთი აბაზანის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ:
- წიწვოვანი აბაზანის ბალზამი;
- წიწვოვანი აბაზანის ექსტრაქტი;
- წიწვოვანი აბაზანის კონცენტრატი;
- სპეციალური ბრიკეტები ან ტაბლეტები ფიჭვის ნემსის ექსტრაქტით;
- ნემსების სპეციალური კოლექცია, რომელიც შედგება დაჭრილი ყლორტების, ნემსებისა და გირჩებისგან.
წიწვოვანი აბაზანა ექსტრაქტით ან ბალზამით
წიწვოვანი აბაზანის მომზადება ძალიან მარტივია, თქვენ მხოლოდ უნდა შეავსოთ აბანო დაახლოებით 200 ლიტრი თბილი წყლით + 35 + 37 ° C ტემპერატურაზე, დაასხით 2 ტაბლეტი მყარი წიწვოვანი ექსტრაქტიან დაახლოებით 80 გ წიწვოვანი ბრიკეტი, კარგად აურიეთ წყალი და ჩაიტარეთ პროცედურა. წიწვოვანი აბაზანის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ თხევადი ბალზამიც, რომელიც წყლის მოცემულ რაოდენობას მხოლოდ 100 მლ დასჭირდება.
წიწვოვანი აბაზანა ბუნებრივ კოლექციაზე
ასეთი აბაზანა თქვენგან ცოტა მეტ ძალისხმევას მოითხოვს, მაგრამ ის იქნება რეალური და ბუნებრივი, რაც ნიშნავს, რომ სასურველ ეფექტს მეტს მისცემს. აბაზანის მომზადების დასაწყისად ითვლება კონცენტრატის მომზადება - დაახლოებით ერთი კილოგრამი გჭირდებათ დასრულებული პროდუქტიდაასხით წყალი (ვედრო წყალი) და მიიყვანეთ ადუღებამდე. თქვენ უნდა ადუღოთ ნემსები წყალში 30-35 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გააჩერეთ დაახლოებით 10-12 საათის განმავლობაში. ანუ საღამოს, შესაძლოა, იმავე დღეს დილით, ფიჭვის ნემსის დეკორქციის მომზადება აბაზანისთვის, რაც ძალიან მოსახერხებელია. გარდა ამისა, საჭიროა მხოლოდ ნემსების გამოწურვა და მზა ინფუზიის მიღება, რომელიც პროცედურის დაწყებამდე შეგიძლიათ დაასხით 200 ლიტრ თბილ წყალში.
როგორ მივიღოთ წიწვოვანი აბაზანები
ვინაიდან წიწვოვან აბაზანებს აქვს გარკვეული უკუჩვენებები, ისინი მკაცრად უნდა იქნას მიღებული წესების მიხედვით. დასაწყისისთვის, აბაზანაში წყალი უნდა იყოს არაუმეტეს 200-220 ლიტრისა, რათა წოლისას წყალი არ ფარავდეს გულმკერდისა და გულის არეს, არამედ სხეულის დაახლოებით ნახევარი იყოს. წყლის ტემპერატურა ასევე უნდა აკმაყოფილებდეს მოთხოვნებს - არაუმეტეს + 37 ° С. დაბანა უნდა იყოს სუფთა სხეულზე, მსუბუქი შხაპის მიღების შემდეგ, სრულიად მოდუნებულ მდგომარეობაში, პირსახოცით თავქვეშ სრული კომფორტისთვის.
პროცედურის ჩატარების დრო არის არაუმეტეს 15 წუთისა, აქ უკვე უნდა ნახოთ როგორ გრძნობთ თავს. აბაზანის შემდეგ საჭიროა გრილი და თუნდაც ცივი შხაპი, დაახლოებით 30-40 წუთი დასვენება და ჯანსაღი ძილი.
თუ მთელ კურსს გაივლით თერაპიული აბაზანები, მაშინ მისი ხანგრძლივობაა არაუმეტეს 15 აბაზანისა ყოველ დღე ან ყოველ მეორე დღეს. ასეთი კურსი შეიძლება განმეორდეს არა უადრეს 6 თვის შემდეგ. მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოთ მხოლოდ პროფილაქტიკური წიწვოვანი აბაზანები - კვირაში ერთხელ.
ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ წიწვოვანი აბაზანა უნდა მიიღოთ ბოლო ჭამიდან არა უადრეს 2 საათისა, და ძილის წინ 30-40 წუთით ადრე.
წიწვოვანი აბაზანები: ჩვენებები და უკუჩვენებები
წიწვოვანი აბაზანები ძალიან სასარგებლოა და მითითებულია ნერვული აშლილობის, ნევროზების, უძილობის მქონე ადამიანებისთვის, ჭარბი წონა. მაგრამ ასევე არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები. სამწუხაროდ, კატეგორიულად აკრძალულია წიწვოვანი აბაზანების მიღება ონკოლოგიისკენ მიდრეკილი ან ათეროსკლეროზით დაავადებული ადამიანებისთვის. ასევე წიწვოვანი აბაზანების მიღებამდე სავალდებულოა ექიმთან კონსულტაცია.
წიწვოვანი მარილის აბაზანები
წყლის ასეთ პროცედურებს შორის შესაძლებელია მარილ-წიწვოვანი აბაზანებიც, რომლებიც მზადდება ზღვის მარილიდა ბუნებრივი ნემსები. ისინი ძალიან სასარგებლოა და დაუყოვნებლივ აქვთ ორმაგი თვისებები, რომლებიც თან ახლავს აბაზანებს ზღვის მარილით და აბაზანებით ნემსებით. ასეთი აბაზანები ძალიან სასარგებლოა კანის დაავადებებისა და ეგზემის, ბავშვებში რაქიტის დროს და ნერვული სტრესიმოზრდილებში, ნეიროდერმიტით და სახსრების დაავადებებით. მაგრამ, მიუხედავად იმისა, თუ რა მიმოხილვები წაიკითხეთ ან პროცედურების რა ნიშნებია შესწავლილი, გახსოვდეთ, რომ ასეთი აბაზანები ექიმმა უნდა დანიშნოს, ან ყოველ შემთხვევაში აკონტროლოს, განსაკუთრებით თუ ეს არის წიწვოვანი მარილის აბაზანები ბავშვებისთვის.
ამ აბაზანის მომზადება ძალიან მარტივია: მიიღეთ 500-700 გრ ბუნებრივი ფიჭვის ნემსი ან 100 მლ ფიჭვის ბალზამი, 300-500 გრ ზღვის მარილი, 200 ლიტრი თბილი წყალი, რომლის ტემპერატურა არ აღემატება + 37°C. აბაზანა ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ, ძილამდე 40 წუთით ადრე და მხოლოდ 10-15 წუთის განმავლობაში. თუ ეს არის წიწვოვანი მარილის აბაზანა ბავშვებისთვის, მაშინ კონცენტრაცია უნდა განახევრდეს, წყლის ტემპერატურა დაყენდეს + 35 ° C-ზე და აბაზანის დრო მცირდება 7-10 წუთამდე.
სასარგებლო ელემენტებითა და ვიტამინებით სავსე აბაზანის მიღების შემდეგ მიზანშეწონილია ჩამოიბანოთ სხეული 10-20 წამით, გაშრეს და დაწექით და შესაძლოა დაუყონებლივ დაიძინოთ.
წიწვოვანი აბაზანები ბავშვებისთვის
მიუხედავად მცირე ასაკისა და ცხოვრებისეული გამოცდილებისა, ბევრი ბავშვი არანაკლებ მგრძნობიარეა სტრესისა და სხვადასხვა დაავადების მიმართ, ვიდრე მოზრდილებში და, შესაბამისად, წიწვოვანი აბაზანებიც შეიძლება იყოს სასარგებლო.
წიწვოვანი აბაზანები ბავშვებისთვის ინიშნება მკაცრად სპეციალისტის მიერ, არ არის რეკომენდებული წიწვოვანი ან სხვა აბაზანების მიღება ექსტრაქტებით და სხვადასხვა დანამატებით დამოუკიდებლად.
წიწვოვანი აბაზანები ბავშვებისთვის - შესანიშნავი გზაგარკვეული დაავადებების პრევენცია და მკურნალობა. ისინი ხელს შეუწყობენ ფიზიკური ჯანმრთელობის განმტკიცებას, ბავშვის დამშვიდებას, ნერვულ სისტემას გამოსწორებას, გაღიზიანების მოცილებას, უძილობის დაძლევას და ა.შ.
როგორ მივიღოთ წიწვოვანი აბაზანები ბავშვებისთვის?
ამ პროცედურის წესები შემდეგია:
- წიწვოვანი აბაზანები ბავშვებისთვის ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ;
- პროცედურა ტარდება ჯდომისას, სასურველია აბაზანისთვის სპეციალური სკამი;
- პროცედურა ტარდება ჭამიდან ერთი ან მეტი საათის შემდეგ, მაგრამ არა ცარიელ ან სავსე კუჭზე;
- წიწვოვანი აბაზანები ბავშვისთვის რეკომენდებულია მხოლოდ საღამოს დრო, ძილის წინ დაახლოებით ერთი საათით ადრე;
- ბავშვმა უნდა იბანაოს მხოლოდ კარგ და მშვიდ ხასიათზე;
- აბაზანაში წყლის რაოდენობა დაახლოებით 100 ლიტრია, ისე, რომ წყალი მჯდომარე მდგომარეობაში ბავშვს მხოლოდ წელამდე ფარავს;
- ბავშვთა წიწვოვანი აბაზანისთვის წყლის ტემპერატურა არ არის + 37 ° С-ზე მეტი, სასურველია + 34 + 35 ° С რეგიონში;
- პროცედურის ხანგრძლივობა არაუმეტეს 7-10 წუთისა;
- პროცედურების რაოდენობაა 12-15, ყოველ მეორე დღეს, მაგრამ მკაცრად ექიმის დანიშნულებით;
- თუ ბავშვი იწყებს მოუსვენრად ქცევას, პროცედურა დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს;
- აბაზანა უნდა მომზადდეს სპეციალური რეცეპტის მიხედვით, დაბალი კონცენტრაციით - არაუმეტეს 2/3 წიწვოვანი ტაბლეტისა თითო აბაზანის წყალში ბავშვისთვის, არაუმეტეს 2 მლ ექსტრაქტისა ყოველ 10 ლიტრ წყალზე, ან არაუმეტეს 300. -400გრ ნედლეული თუ იყენებთ ბუნებრივ წიწვოვან კოლექციას.
- დამოუკიდებლად შეცვალეთ პროცედურის დრო ან აბაზანაში წყლის ტემპერატურა;
- აღიარე აქტიური თამაშებიბავშვი პროცედურის დროს;
- მიიღეთ აბაზანა, თუ ბავშვს აქვს დისკომფორტის შეგრძნება, ის ტირის, იქცევა მოუსვენრად.
წიწვოვანი აბაზანები ახალშობილებისთვის
ბევრს აინტერესებს რამდენად შესაძლებელია წიწვოვანი აბაზანები ჩვილებისთვის?ჩვენ შეგვიძლია დაუყოვნებლივ ვუპასუხოთ - წიწვოვანი აბაზანების ჩვენებები საკმაოდ მრავალფეროვანია, მაგრამ ჯერ კიდევ არასასურველია პროცედურების ჩატარება ძუძუთი ბავშვებისთვის. ზოგადად, პრაქტიკაში არა, ექსპერტები ასეთ წყლის პროცედურებს მხოლოდ ერთი წლის შემდეგ უნიშნავენ, მაგრამ არის გამონაკლისები და ამიტომ, გირჩევთ, მიმართოთ ექიმს. იგივე ეხება ჩვილების წიწვოვან-მარილის აბაზანებს და წიწვოვან-ვალერიანულ აბაზანებს და წიწვოვან-მარგალიტის აბაზანებსაც, რომელთა ჩვენებებსა და უკუჩვენებებს, ასევე პროცედურის გამოყენების შესაძლებლობას განსაზღვრავს მხოლოდ სპეციალისტი.
ძვირფასო მკითხველო, ახლა, როდესაც თქვენ იცით, როგორ გააკეთოთ წიწვოვანი მარილის აბაზანები და წიწვოვანი აბაზანები, გესმით მომზადების სპეციფიკა და პროცედურის ძირითადი მოთხოვნები, გვინდა ვუპასუხოთ კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვან კითხვას.
Კითხვა პასუხი
არის თუ არა წიწვოვანი აბაზანები წონის დაკლებისთვის?დიახ, ზუსტად ასე ამბობენ ექსპერტები. ასეთი აბაზანები სრულყოფილად ასუფთავებენ ადამიანის ორგანიზმს ტოქსინებისგან, რაც ხშირად ხდება არა მხოლოდ ჭარბი წონაარამედ ისეთი უსიამოვნო დაავადება, როგორიცაა სიმსუქნე.
რატომ იღებენ წიწვოვანი ფეხის აბაზანებს?ასეთი აბაზანების ეფექტი უბრალოდ გასაოცარია. გარდა იმისა, რომ ფეხების შეხორცება ან უბრალოდ მოდუნება შესაძლებელია ღამით, წიწვოვანი ფეხის აბაზანები ასევე სასარგებლოა ზოგიერთი სერიოზული დაავადებისთვის, როგორიცაა რევმატული ცხელება.
რა არის წიწვოვანი მარგალიტის აბაზანები?ეს არის სპეციალური აბაზანები, რომლებიც მზადდება თბილი წყლის ჰაერით (სპეციალური დანადგარები და აღჭურვილობა) და ფიჭვის ნემსების ექსტრაქტებით გაჯერებით. ასეთი აბაზანები შეიძლება ჩაითვალოს არა მხოლოდ პროცედურულად, არამედ მასაჟადაც.
Ყველამ იცის სამკურნალო თვისებებიხის ნემსები. წიწვოვან ტყეში ჰაერი ივსება ფიტონციდებით, რომლებიც მავნე ზემოქმედებას ახდენენ პათოგენებზე. ნაძვები, ფიჭვები, ნაძვები არა მხოლოდ გამოყოფს ჟანგბადს, არამედ დეზინფექციას უკეთებს ჰაერის გარემოს. როგორც კი ადამიანებმა დაიწყეს წიწვოვანი ექსტრაქტის დამატება საბანაო წყალში, ასეთი აბაზანები გახდა არა მხოლოდ სასიამოვნო გამწმენდი პროცედურები, არამედ სამკურნალოც. წიწვოვანი აბაზანები აძლიერებს სიმშვიდეს, სწრაფად ხსნის დაღლილობას და ცუდ განწყობას. მოდით გავარკვიოთ, რა სხვა სარგებელი მოაქვს ადამიანს ამ წყლის პროცედურებს.
ფიჭვის ნემსის დამატებით აბაზანები სხეულზე სრულყოფილად მოქმედებს:
- აქვს სასარგებლო გავლენა გულის და სისხლძარღვების მუშაობაზე;
- ხდება ქსოვილების აქტიური რეგენერაცია, კანზე მიკროტრავმები სწრაფად განიკურნება;
- სისხლის ნაკადის სტიმულირება, მეტაბოლიზმის დაჩქარება;
- დადებითად მოქმედებს სისხლის წარმოქმნაზე და სუნთქვაზე;
- გააძლიეროს იმუნური სისტემა;
- აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, შესამჩნევია გამკაცრება, მატონიზირებელი ეფექტი;
- მოხსნის ნერვულ დაძაბულობას, ებრძვის უძილობას.
ფიჭვის ნემსით აბაზანები ხშირად ინიშნება დაავადებების კომპლექსურ თერაპიაში მკურნალობის ეფექტურობის გაზრდის მიზნით. ისინი ხელს უწყობენ გაზრდას სიცოცხლისუნარიანობაორგანიზმი და მიზნად ისახავს პაციენტის სწრაფ გამოჯანმრთელებას.
ფიჭვის ნემსების ძვირფასი შემადგენლობა
ნემსის შემადგენლობა შეიცავს სხვადასხვა ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, ეთერზეთები, ფიტონციდები, ვიტამინები და მიკროელემენტები. ის მდიდარია ტანინებით, სამკურნალო ფისებით და ანტიოქსიდანტებით. მცენარის ღირებული თვისებაა ბუნებრივი ჰორმონის ესტროგენის არსებობა, რომელიც ასტიმულირებს კანის მიერ კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ეპიდერმისის ტონუსზე, სიმკვრივესა და რელიეფზე.
მწვანე აბაზანების აშკარა სარგებლობის მიუხედავად, მათ აქვთ საკუთარი მითითებები და უკუჩვენებები, რომლებსაც აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება, რათა ზიანი არ მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას.
წიწვოვანი აბაზანები სასარგებლოა შემდეგ პირობებში:
- კუნთოვანი სისტემის ანთებითი დაავადებები.
- ქრონიკული ბრონქიტი, ასთმა.
- ნერვული/ფიზიკური დაღლილობა.
- გაჭიანურებული უძილობა.
- ხშირი გაციება, იმუნიტეტის დაქვეითება.
- რევმატიზმი, გულის დაავადება.
- მეტაბოლური პროცესების დარღვევა, სიმსუქნე.
- სისხლძარღვთა სისუსტე, ვარიკოზული ვენები.
- მცირე ანთებები კანზე, ნეიროდერმიტი.
ფიჭვის აბაზანა- ეს არის ასევე არომატული სეანსი, რომელსაც აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი ეფექტი. ახალი სპეციფიკური არომატის ჩასუნთქვით, ტვინის რეცეპტორები იწყებენ ენდორფინების - სიამოვნების ჰორმონების გამომუშავებას. კუნთების სპაზმი თავისუფლდება, აღგზნების პროცესები დათრგუნულია, ხდება სრული მოდუნება. ადამიანი განიცდის სიხარულს და ძალების მოზღვავებას.
გავიგეთ, რამდენად სასარგებლოა წიწვოვანი აბაზანები. ახლა აღსანიშნავია, ვისთვის არ არის რეკომენდებული.
ნემსებით აბაზანაზე უარის თქმა ღირს შემდეგ შემთხვევებში:
- კიბოს არსებობა.
- ალერგია ნემსებზე.
- სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი.
- მძიმე ჰიპოტენზია.
იმისათვის, რომ პროცედურამ მხოლოდ დადებითი ემოციები მოიტანოს, აუცილებელია წინასწარ მიმართოთ ექიმს, რომელიც გაითვალისწინებს მის ყველა ჩვენებას და უკუჩვენებას და მიიღებს სწორ გადაწყვეტილებას გამოიყენოს თუ არა ასეთი ჰიდროთერაპია.
თუ მარგალიტის აბაზანას დაუმატებთ ფიჭვის ნემსის ფხვნილს, მიიღებთ ფიჭვის მარგალიტის პროცედურას. ნემსები გააძლიერებს ბუშტუკოვანი წყლის სამკურნალო მასაჟის ეფექტს, დაბანა არა მხოლოდ უდავო სარგებელს მოუტანს, არამედ დიდ სიამოვნებას მოაქვს. თქვენი განწყობა ამაღლდება და სტრესი გაქრება.
შესამჩნევ სამკურნალო ეფექტს იძლევა წიწვოვანი აბაზანები ზღვის მარილის დამატებით.. ისინი რეკომენდებულია სახსრების დაავადებების, ნეიროდერმატიტის, ეგზემის მქონე ადამიანებისთვის. ისინი ინიშნება რაქიტის, ნერვული აშლილობის მქონე ბავშვებისთვის.
პროსტატიტის დროს ექიმები მკაცრად გირჩევენ წიწვოვანი აბაზანების მიღებას. რამდენიმე წვეთი ფიჭვის ან ნაძვის ზეთის დამატება აბაზანაში ხელს უწყობს პროსტატის ანთებას და ამცირებს ტკივილს. Ცხელი წყალიტემპერატურა 38 °C-დან 42 °C-მდე იწვევს სისხლის მიმოქცევას პროსტატის ჯირკვალში და ასტიმულირებს მის სეკრეტორულ ფუნქციას. აუმჯობესებს შარდვის პროცესს.
ჰიდროთერაპია ნემსის გამოყენებით შეიძლება ჩატარდეს სამედიცინო დაწესებულებაში, ან შეგიძლიათ ეს სასიამოვნო პროცედურა ჩაატაროთ სახლში. ყოველივე ამის შემდეგ, ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ სპეციალური აღჭურვილობა ან სამედიცინო ცოდნა. ისწავლეთ როგორ მოამზადოთ წიწვოვანი აბაზანა სახლში.
წიწვოვანი ბანაობა სახლში
ფიჭვის ნემსის დამატებით წყლის პროცედურები საუკეთესოა საღამოს, ძილის წინ, მშვიდ ატმოსფეროში, დაძაბულობისგან მოწყვეტით. კარგია, თუ მშვიდი, დამამშვიდებელი მუსიკა გაისმის. როგორ გააკეთოთ წიწვოვანი აბაზანა სახლში? Ძალიან მარტივი:
- მოამზადეთ აბაზანა წყლით 37 °C-38 °C გრადუსით.
- წყალს დაამატეთ წიწვოვანი ექსტრაქტი ან ტოტებისა და ნემსების თავად მომზადებული ნახარშები, დაახლოებით 100 მლ თითო აბაზანაზე.
- ჩაიძირეთ აბაზანაში გულის დონეზე, მიიღეთ კომფორტული პოზიცია.
- სესიის დრო 15-20 წუთი.
- პროცედურის შემდეგ არ გაიმშრალოთ პირსახოცით, ჩაიცვათ თბილი ხალათი და დაისვენეთ 1 საათი ან დაიძინეთ.
აბაზანის კომპოზიციები შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა აფთიაქში ან ტექნიკის მაღაზიაში. ისინი შეიძლება იყოს ნაძვის, ფიჭვის, ღვიის, კედრისგან და ა.შ. ეს არის თხევადი წიწვოვანი ექსტრაქტები, დაშლის ტაბლეტები, მშრალი კონცენტრატები ბრიკეტების სახით.
წიწვოვანი ნედლეულის დეკორქცია თავად რომ მოამზადოთ, უნდა მოაგროვოთ ნებისმიერი წიწვოვანი ხის ნემსი, სასურველია სუფთა ეკოლოგიურ ზონაში. უკეთესია ზამთრის დროწელიწადში, ვინაიდან ამ პერიოდში მცენარეები ყველაზე მეტად კონცენტრირდებიან მაღალი დონე სასარგებლო ნივთიერებები. გარეცხეთ ნემსები ქვეშ გაშვებული წყალიდა დაასხით მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში შესადუღებლად. 2 ლიტრ წყალზე 500 გრ. ნედლეული. ერთი პროცედურის მიღების დეკორქცია მზად არის.
3 მარტივი წესებიწიწვოვანი აბაზანების მისაღებად:
- წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემის და არტერიული წნევის მატება.
- სამკურნალო ექსტრაქტი შეესაბამება ვარგისიანობის ვადას ან უბრალოდ მომზადებული - მაშინ პროცედურა იქნება ყველაზე სასარგებლო და სამკურნალო.
- პროცედურის დასრულების შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა თბილი მცენარეული ჩაი დამამშვიდებელი მკურნალობის დასასრულებლად.
წიწვოვანი აბაზანების კურსი ჩვეულებრივ 10-12 სეანსია. უმჯობესია მათი დახარჯვა ერთ დღეში. პროცედურის დაწყებამდე, თქვენ არ გჭირდებათ ჭამა დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში. იხილეთ პროცედურის ვიდეო ქვემოთ.
წიწვოვანი აბაზანები ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და ორგანიზმის გასაძლიერებლად შესანიშნავი საშუალებაა. ისინი ანიჭებენ სიამოვნებას და სიხარულს, ხსნიან სტრესს და ხელს უშლიან დაღლილობის დაგროვებას. ვინც საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნავს, უყურადღებოდ არ უნდა დატოვოს ეს შესანიშნავი პროცედურები.
ირინა ანდრეევანაძვი - ესთეტიკური წიწვოვანი ხერომელიც თითქმის მთელ ევროპაში იზრდება. ზოგიერთ ქვეყანაში მას იყენებენ როგორც მთავარს, რადგან ნაძვი ნაძვის ხეზე გრძელიინარჩუნებს სიახლეს და მისი ნემსები არ იშლება. ცნობილია ამ ხის ნემსების სამკურნალო თვისებებიც. მისგან მზადდება ორთქლის დისტილაციის მეთოდით. ამავდროულად, გამოიყენება ახალგაზრდა ხეების გასროლაც, რომლებიც იზრდება ციმბირში და კარპატების მთებში.
ნაძვის ზეთი: თვისებები და გამოყენება
ნაძვის ზეთის გამოყენება ბევრ სფეროში ხელს უწყობს სასურველი შედეგის მიღწევას. ასე რომ, ისინი მას მიმართავენ მედიცინაში შემდეგ შემთხვევებში:
ინტენსივობის შესამცირებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად რევმატიზმის, ოსტეოქონდროზის და კუნთების დაჭიმვის დროს;
არტერიული წნევის ნორმალიზება;
ტონზილიტით, ყელის ტკივილით, გაციებით და სურდოს მოსაშორებლად;
ქალური დაავადებებისა და ერექციული დისფუნქციის თავიდან ასაცილებლად;
კანის დაავადებების, მათ შორის სოკოვანი დაავადებების სამკურნალოდ;
როდის - გონებრივი ბალანსის ნორმალიზება;
უძილობისა და გადაჭარბებული აგზნებადობის პრობლემებით.
ამგვარად, ნაძვის ზეთის გამოყენება მრავალმხრივია. ეს სამკურნალო პროდუქტი ათავისუფლებს სხვადასხვა დაავადებები, გამოიყენება მათ პროფილაქტიკაში და აღადგენს ფსიქიკურ წონასწორობას, რაც შესაძლებელი ხდება წიწვოვანი არომატის წყალობით.
ფარმაცევტული პროდუქტი ასევე გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. შემდეგი თვისებები ღირებულია კანისთვის:
ახდენს წყალ-ცხიმის ბალანსის ნორმალიზებას;
ათავისუფლებს ანთებას და აღმოფხვრის პათოგენებს;
ამკვრივებს ფორებს და აშორებს მინარევებს;
ტონები;
არბილებს ნაოჭებს და ნაკეცებს.
ნაძვის ზეთი გამოიყენება გამონაყარით და ცხიმიანი ბზინვარებით დაავადებული მოზარდების კანის მოვლისას და მოწიფულ ქალბატონებს, რომლებსაც სჭირდებათ მატონიზირებელი და გამაახალგაზრდავებელი კოსმეტიკური პროდუქტი.
იგი ასევე გამოიყენება თმისთვის. ეთერი უმკლავდება ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა დაკარგვა, ცხიმიანობა და.
ყოველდღიურ ცხოვრებაში ნაძვის ზეთი გამოიყენება სარეცხი საშუალებები. მას უმატებენ წყალს და მიიღება არომატული სადეზინფექციო საშუალება, რომლითაც კეთდება სველი წმენდა.
ეს ესტერი ასევე გამოიყენება არომათერაპიაში. ფიჭვის ნემსის სუნი აუმჯობესებს განწყობას, ზრდის ეფექტურობას, იძლევა იმის განცდას, რომ სუნთქვა უფრო ადვილია.
განაცხადის მახასიათებლები: შეზღუდვები და უკუჩვენებები
ნაძვის ზეთი სამკურნალო თვისებებივლინდება სხვა ეთერებთან ერთად. ეს თვისება გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში ზეთისხილით ან პაჩულით მომზადებისას.
ბუნებრივი ეთერის გამოყენების უკუჩვენებებია:
ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა;
ორსულობა და ძუძუთი კვების პერიოდი;
თირკმლის დაავადება;
გასტრიტი და წყლული;
ბავშვთა ასაკი (3 წლამდე).
ნაძვის ეთერზეთი კანისთვის გამოიყენება მხოლოდ ალერგიის ტესტის შემდეგ. უფრო მეტიც, ამ ტიპის ზეთი მოითხოვს უფრო საფუძვლიან შემოწმებას. პირველ რიგში, კომპოზიციის წვეთი წაისვით კანზე, მთლიანობის რეაქცია უნდა შეინიშნოს ნახევარი საათის განმავლობაში. ზეთის ბამბის ბალიშზე წასმის შემდეგ, არსებითი ორთქლი შეისუნთქება 3 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ფასდება ზოგადი მდგომარეობა.
ეს უკუჩვენებები ძალაში რჩება ყველა კატეგორიის ადამიანებისთვის და ეთერის გამოყენების სხვა ხერხით - სამკურნალო შემადგენლობით აბაზანები.
ნაძვის ეთერზეთი ცივი აბაზანებისთვის
თვით ჰიპოკრატემ აღნიშნა ნაძვის ეთერის სარგებელი სასუნთქი გზების გასაწმენდად. ამის სამკურნალო თვისებები ბუნებრივი შემადგენლობასრულად იქნა გამოკვლეული მის მიერ და აღწერილია მედიცინის მამის შრომებში, რომლებიც დღემდე შემორჩა.
ნაძვის ზეთის სარგებელი გამოიხატება გაციების განკურნების უნარში. ფარმაცევტული შემადგენლობა ასევე გამოიყენება პროფილაქტიკისთვის შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, როდესაც ის იზრდება. ამ შემთხვევაში ნაძვის ეთერზეთით აბაზანა ხდება საშუალება, რომელიც ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. პროფილაქტიკისთვის ამ მეთოდს მიმართავენ, ექიმები გვირჩევენ კვირაში ერთხელ.
ნაძვის ზეთის თვისებაა შეშუპების აღმოფხვრის უნარი. ამის გამო, მოცულობაც და წონაც მიდის ჭარბ სითხესთან. ამიტომ ნაძვის ზეთი გამოიყენება აბაზანებისთვის და ამ მიზნით. ერთი აბაზანისთვის აიღეთ 20 მლ ზეთი და გახსენით თბილი წყალი. ნუ ბოროტად გამოიყენებთ ამ რეცეპტს და მიიღეთ ნაძვის აბაზანები ყოველ 7 დღეში.
სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაძვის აბაზანის ზეთი
ზეთის დოზის შემცირებით ის შეიძლება გადაიქცეს შესანიშნავ არომატულ დანამატად დასასვენებლად წყლის პროცედურაძილის წინ. წყალს დაუმატეთ 7 წვეთი ეთერი და ისიამოვნეთ ფიჭვის ნემსის სუნით. ნაძვის ზეთი შეიძლება იყოს ან ლავანდა, ხოლო გამოყენებული არომატული ზეთების საერთო რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 7 წვეთს. ასეთი ჰიგიენური პროცედურები ხელს შეუწყობს დაბრუნებას სულიერი სიმშვიდე, ამცირებს მანიფესტაციებს, ხსნის დეპრესიას. ნაძვის ზეთით აბაზანა დაგეხმარებათ სწრაფად დაძინებაში. გამოიყენეთ დასვენების ეს მეთოდი სამსახურში მძიმე კვირის შემდეგ.
იმავე დოზით გამოიყენეთ ნაძვის ზეთი, თუ გსურთ, რომ მას სასარგებლო გავლენა ჰქონდეს სხეულის კანზე. შეშუპების აღმოფხვრა, ტონის აღდგენა და აკნეს განკურნება დაეხმარება ამ ბუნებრივ ეთერს. ზურგზე გამონაყარისა და გამონაყარის სამკურნალოდ, მისი გამოყენება შესაძლებელია დაზიანებულ ადგილებშიც.
ნაძვის ზეთით აბაზანის მომზადება ასევე შესაძლებელია სპეციალური რეცეპტის მიხედვით - სპეციალური ხელნაკეთი ემულსიის გამოყენებით.
ნაძვის აბაზანის ემულსიის რეცეპტი
ამ მეთოდს შეიძლება ეწოდოს უფრო დახვეწილი, ვიდრე უბრალოდ თბილ წყალში რამდენიმე წვეთი ზეთის დამატება. ხელნაკეთი ნაძვის აბაზანის ემულსიის შესაქმნელად, მიჰყევით ინსტრუქციას.
აიღეთ ერთი ჭიქა წყალი და დაუმატეთ 30 გრამი სალიცილის მჟავა.
ნარევი დადგით ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე.
ბავშვის საპონი გახეხეთ მსხვილ სახეხზე. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ამ ინგრედიენტის 1 სუფრის კოვზი.
მომავალი ემულსიის ცეცხლიდან მოხსნის გარეშე, დაამატეთ მას საპონი. შეურიეთ შემადგენლობა, სანამ ნაჭრები არ დაიშლება.
ნარევი გადმოდგით ცეცხლიდან და შედგით მაცივარში. შემდეგ მას დაუმატეთ 200 მლ ნაძვის ზეთი.
შეინახეთ მიღებული პროდუქტი კონტეინერში მჭიდროდ დახურული სახურავით.
ასეთი ემულსიით აბაზანების მიღება კვირაში ერთხელ შეგიძლიათ. ამავდროულად, სამკურნალო კომპოზიციის ნახევარი სუფრის კოვზი დაამატეთ თბილ წყალს (ისევ, ტემპერატურა არ უნდა იყოს 40 გრადუსზე მეტი). საშუალების რეგულარული გამოყენებით, თქვენი ზოგადი მდგომარეობა გაუმჯობესდება. ნაკლებად დაღლილად იგრძნობთ თავს და გაციების ან გრიპის დაინფიცირების რისკი მინიმალური იქნება. გაუმჯობესდება კანის მდგომარეობაც. ის გახდება მატონიზირებელი, ელასტიური და მატონიზირებელი.
ხელნაკეთი ნაძვის ზეთი
აბაზანების მიღების სამკურნალო შემადგენლობა შეიძლება დამოუკიდებლად მომზადდეს. ის გამოგადგებათ, თუ რეგულარულად შექმნით ემულსიას, რადგან მასში არომატული აგენტის მოხმარება მაღალია. გარდა ამისა, სახლში მომზადებული ზეთი აღმოჩნდება ეკოლოგიურად სუფთა, რომელიც შეიცავს კომპონენტების საჭირო კონცენტრაციას.
სამკურნალო პროდუქტის შექმნის გზა შემდეგია.
შეავსეთ ორლიტრიანი ქილა წვრილად დაჭრილი ყლორტებით და ნაძვის ნემსებით. ჭურჭლის ზემოდან უნდა დარჩეს დაახლოებით 5 სმ თავისუფალი სივრცე. ამ ნიშნულამდე ქილაში ჩაასხით მზესუმზირის ზეთი.
დააფარეთ ქილას თავსახური (არა მთლად), მოათავსეთ ქვაბში და ნახევარი წყლით შეავსეთ. მიიყვანეთ ადუღებამდე საშუალო ცეცხლზე, შემდეგ გაათბეთ ცეცხლი და აორთქლეთ ნემსები 4 საათის განმავლობაში. დააკვირდით წყლის დონეს. შეავსეთ აორთქლებისას.
ქვაბი გადმოდგით ცეცხლიდან და გააგრილეთ. ჩაასხით ზეთი სხვა ქილაში, გამოწურეთ ნემსებიც. გადაყარეთ ეს უკანასკნელი.
გაიმეორეთ ზემოთ მოცემული პროცედურა. პირველ ქილაში ჩაყარეთ ამდენივე ნემსი და ყლორტები, შეავსეთ მეორე ქილა ზეთით და კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე ქვაბში. ამის შემდეგ კვლავ გააგრილეთ ნარევი და გამოაცალეთ ზეთი ნემსებიდან.
ზეთი მზად არის გამოსაყენებლად. შეინახეთ მიღებული პროდუქტი თავსახურიან ქილაში. აირჩიე მაგარი და ბნელი ადგილიამ მიზნებისათვის.
ხელნაკეთი ნაძვის ზეთის მომზადებას დიდი დრო სჭირდება, მაგრამ ის უფრო იაფია, ვიდრე მაღაზიებში და სააფთიაქო ქსელებში იყიდება და მისი გამოყენების სარგებელი უზარმაზარია.
2014 წლის 11 იანვარიხალხმა დიდი ხანია შეამჩნია, რომ სადაც ფიჭვები და სხვა წიწვოვანი მცენარეები, განსაკუთრებით ადვილია სუნთქვა, სხეული კი დასვენებულ და გაძლიერებულად გრძნობს თავს. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ცდილობენ სანატორიუმების, საავადმყოფოების და ბავშვთა დაწესებულებების გარშემო ნაძვის, ფიჭვის და ნაძვის დარგვას - ისინი არა მხოლოდ ლამაზია, არამედ შეიცავს სპეციალურ აქროლად ნივთიერებებს, რომლებიც კლავს პათოგენურ მიკროორგანიზმებს. მაგრამ ეს არ ამოწურავს ფიჭვისა და მისი ნათესავების სარგებელს. ამ მცენარეების ნემსები ვიტამინებისა და მინერალების ნამდვილი საწყობია, რომლებიც ძალიან სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის. ფიჭვის ნემსის ნახარშს ღებულობდნენ პერორალურად, როგორც სკორბუტის ერთადერთი საშუალება ჩრდილოეთ ბუნების პირობებში და ახლა მრავალი დაავადება და კოსმეტიკური პრობლემა მკურნალობს მისი სამკურნალო თვისებების დახმარებით.
წიწვოვანი აბაზანები, ჩვენებები და უკუჩვენებები საკმაოდ ფართოა, აქვთ გამოყენების დიდი ტრადიცია და სწორი შესრულებამოიტანეთ დიდი სარგებელიჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის.
წიწვოვანი აბაზანები ადამიანის სხეულზე ორი გზით მოქმედებს. ისინი ათავისუფლებს კანს ტოქსინებისგან, კლავს პათოგენებს, კურნავს ჭრილობებს და ატონიზირებს. ამავდროულად, ისინი უკიდურესად დადებით გავლენას ახდენენ ადამიანის ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე, აძლიერებენ მის იმუნიტეტს, აუმჯობესებენ საერთო კეთილდღეობას და აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას.
განსაკუთრებით სასარგებლო და სასიამოვნოა ფიჭვის მარგალიტის აბაზანები, რომლებიც აერთიანებს ნემსისა და ნახშირორჟანგის სამკურნალო ეფექტს, ასევე რელაქსაციის მასაჟს ჰაერის ბუშტებით.
იმის გასარკვევად, თუ რამდენად სასარგებლოა წიწვოვანი აბაზანები, არ შეიძლება არ აღინიშნოს არარსებობა ასაკობრივი შეზღუდვებიმათზე. ძილის დარღვევის მქონე ნერვული, აგზნებადი ბავშვი, წიწვოვანი აბაზანების მიღების შემდეგ, ადვილად იძინებს, უფრო გაწონასწორებული ხდება, უკეთ ჭამს და მშვიდად იქცევა.
ჭარბ წონასთან საბრძოლველად, ცელულიტის შესამცირებლად და კანის დეფექტების აღმოსაფხვრელად, შეგიძლიათ მოამზადოთ ფიჭვის მარილის სამკურნალო აბაზანები სახლში. ასეთი აბაზანა შეიცავს მარილს, რომელიც კურნავს და ასუფთავებს ჭრილობებს, ფისს, რომელიც დიდი ხანია ითვლებოდა ძლიერ ანტიბაქტერიულ საშუალებად, უზარმაზარი რაოდენობით ვიტამინები, მინერალები და მრავალი სხვა ბუნებრივი ინგრედიენტი. ფიჭვის გამამხნევებელ და სუფთა სურნელთან ერთად, ეს მკურნალობა მოუტანს ბედნიერ დასვენებას და საჭირო დასვენებას.
წიწვოვანი აბაზანების დანიშვნა და გამოყენება
აბაზანები ინიშნება კურსებში შემდეგ შემთხვევებში:
- კანის სხვადასხვა პრობლემა, მათ შორის ფსორიაზი, ნეიროდერმიტი, ეგზემა, ტროფიკული წყლულები. მკურნალობა არ ტარდება დაავადების გამწვავების პერიოდში.
- რესპირატორული დაავადებები - ბრონქიტი, ტრაქეიტი, პნევმონია, ბრონქული ასთმა და მრავალი სხვა.
- სხვადასხვა ნერვული აშლილობა, მათ შორის უძილობა, გაზრდილი შფოთვა და აგზნებადობა.
- ადამიანის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა, განსაკუთრებით სახსრების ანთებითი და დეგენერაციული დაავადებები.
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობასთან დაკავშირებული პრობლემები.
- ენდოკრინული პათოლოგიები (ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, სიმსუქნე, მძიმე მენოპაუზა).
- გინეკოლოგიაში.
წიწვოვანი მარგალიტის აბაზანები განსაკუთრებით მიმზიდველია მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, რომლებსაც ჰაერის ბუშტები იზიდავთ მწვანე სურნელოვან წყალში. რბილი ნაზი ჰაერის მასაჟის კომბინაცია და სამკურნალო თვისებებინემსები წიწვოვან-მარგალიტის აბაზანებს ძალზე სასარგებლოა ნევრასთენიისთვის, თავს ცუდად გრძნობსდა განწყობა, უძილობა ან ძილის დარღვევა. ასეთი სესიის შემდეგ სხეული ბედნიერად ისვენებს, სიმშვიდეს ანიჭებს ტკბილი მოგონებებიდა მშვიდი.
ფიჭვის ნემსით მზა მინერალური ტაბლეტების გამოყენების ინსტრუქციები განსაზღვრავს უბრალოდ თბილ წყალში გახსნას და მზა აბაზანის მიღებას, მაგრამ არსებობს მრავალი სხვა პრეპარატი, რომლებიც შეიცავს ფიჭვის ყველა სარგებელს კონცენტრირებული ფორმით. ეს არის სხვადასხვა ექსტრაქტები, მშრალი ფხვნილები და აბაზანის მარილები, ასევე მცენარეების ეთერზეთები, როგორიცაა ფიჭვი, ნაძვი, კედარი და ნაძვი. თუმცა, უმჯობესია აბაზანის გაკეთება ნემსებით ცოცხალი ხისგან. ამისთვის ახალგაზრდა ყლორტებს ჭრიან, აწურებენ და ადუღებენ მდუღარე წყალში. დახურულ კონტეინერში 10 საათის განმავლობაში დაჟინების შემდეგ, სითხე შეედინება აბაზანაში და განზავებულია წყლით. შეგიძლიათ დაამატოთ ჩვეულებრივი ქვა ან ზღვის მარილი და მოამზადოთ სამკურნალო ფიჭვის მარილის აბაზანები სახლში.
არსებობს მკაფიო წესები წიწვოვანი აბაზანების მიღების შესახებ:
- წყალი არ უნდა იყოს ზედმეტად ცხელი ოპტიმალური ტემპერატურა 37 გრადუსი.
- გულის არე ყოველთვის წყლის ზემოთ უნდა იყოს.
- წიწვოვანი აბაზანები არ მიიღება სავსე კუჭზე, ასევე არასასურველია ჭამა ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ.
- აბაზანის შემდეგ სხეული მოდუნებულია, ამიტომ სასურველია მათი გაკეთება ძილის წინ.
- მიღების ხანგრძლივობა დაახლოებით 15 წუთია.
- წიწვოვანი აბაზანები კეთდება ერთ-ორ დღეში, 10-15 პროცედურის განმავლობაში, თუ ექიმის მიერ სხვა რამ არ არის დადგენილი.
გამოყენების უკუჩვენებები
ნემსების, ჩვეულებრივი და წიწვოვანი-მარგალიტის აბაზანების პრეპარატები აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია მძიმე ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის ამ ტიპის ხეებში შემავალ ნივთიერებებზე.
სხვა შემთხვევებში ფიჭვის და სხვა მცენარეების გამოყენებისას არსებობს შემდეგი უკუჩვენებები:
- ყველა სახის ონკოლოგიური დაავადებები.
- მწვავე პირობები ან ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.
- ტუბერკულოზი.
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მძიმე პათოლოგიები.
- ბოლო სტადიების არტერიული ჰიპერტენზია.
- Სისხლდენა.
- კანის ინფექციური დაზიანებები.
აბაზანები ნემსებით სახლში
წიწვოვანი აბაზანების გაკეთება არ არის აუცილებელი სპეციალიზებულ პირობებში. მრავალრიცხოვანი მიმოხილვით ვიმსჯელებთ, მათი დამზადება მარტივად და მარტივად შეიძლება სახლში, თუ იყენებთ სპეციალურ ექსტრაქტებსა და კონცენტრატებს. წიწვოვანი აბაზანა დაგეხმარებათ დაისვენოთ მძიმე დღის შემდეგ შრომის დღესპორტი, სამუშაო პირადი ნაკვეთი, სერიოზული ნერვული დაძაბულობა. ნემსებით აბაზანის გაკეთება შეგიძლიათ ბავშვისთვის, რომელსაც კარგად არ სძინავს, სკოლის მოსწავლეს ან სტუდენტს გამოცდებზე, ახალგაზრდა დედისთვის, რომელიც დაიღალა მუდმივი პრობლემებით. ის სასარგებლო გავლენას მოახდენს ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე და კანს გახდის რბილს, ნაზს და ჯანსაღს.
მათთვის, ვისაც ცელულიტი ან ზურგზე გამონაყარი უხერხულია, ღირს თერაპიული ფიჭვის მარილის აბაზანების მომზადება სახლში. მათი დახმარებით შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ კანის მდგომარეობა და თავი დააღწიოთ შემაშფოთებელ პრობლემებს.
ასეთი პროცედურისთვის საჭიროა დაახლოებით 100 მლ წიწვოვანი ექსტრაქტი ან 100 გრ მშრალი კონცენტრატი, ასევე ნახევარი კილოგრამამდე მარილი, სასურველია ზღვის მარილი. ის შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას, რომელიც კურნავს როგორც კანს, ასევე მთლიანად სხეულს. თუ ხელთ არ არის ზღვის მარილი, ჩვეულებრივი ქვის სუფრის მარილი გამოდგება, მაგრამ არა "ექსტრა". ამ ტიპის მარილი მოხარშული და დახვეწილია, დიდ სარგებელს არ მოუტანს. მზა კონცენტრატის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაძვის ახალი ტოტები, წინასწარ მოხარშოთ იგი მდუღარე წყლით და კარგად დაჟინებით. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ 500 გ-დან 1 კგ-მდე წიწვოვანი ტოტები, სასურველია ერთწლიანი ზრდა - მათ აქვთ მეტი სასარგებლო ნივთიერებები. თუ აბანოს ემზადება პატარა ბავშვიან დასუსტებული პაციენტისთვის აქტიური ნივთიერებების კონცენტრაცია უნდა შემცირდეს პაციენტის ასაკისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის პროპორციულად.
ასეთი მარტივი პროცედურის რეგულარულად გამოყენებით, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააძლიეროთ იმუნური სისტემა და ნერვული სისტემა, მოიცილოთ კანისა და სისხლით მომარაგების პრობლემები, ორგანიზმი "კვება" ვიტამინებითა და სამკურნალო მინერალებით, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მძიმე ცივ ზამთარში. ისარგებლეთ ბუნების ძალით და ის მოგცემთ ჯანმრთელობას და სილამაზეს.
