რატომ მოგწონთ ცხელ წყალში ბანაობა? რატომ არ შეიძლება შხაპის მიღება ცხელი წყლით? გამკვრივება ცივი წყლით: რა არის სასარგებლო და ვისთვის
ბევრ ჩვენგანს უყვარს ცხელ აბაზანაში დათბობა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა გარეთ ცივა და აბაზანა ისეთი თბილი და დასასვენებელია. სარგებელი ცხელი აბაზანაყველასთვის ცნობილი. ერთადერთი ის არის, რომ არ უნდა აიღოთ, მთლიანად ჩაეფლო და საათობით იწვა მასში. აბაზანა ტონავს, ამშვიდებს, აძლიერებს ჯანმრთელობას, დეზინფექციას უკეთებს. მაგრამ ყოველთვის შესაძლებელია თუ არა აბაზანის მიღება ცხელი წყალი?
საიდუმლო არ არის, რომ ბევრი ჩვენგანი ხშირად ცოდავს თვითმკურნალობით. ჩვენ გვიყვარს განსხვავებული ხალხური საშუალებებიმეგობრებისა და მეზობლების მიერ რეკომენდებული მკურნალობა და თუ რამე გტკივა, ვცდილობთ მტკივნეული ადგილი გავათბოთ მშრალი სითბოთ ან ცხელი აბაზანით. და ხანდახან ასეთი მკურნალობა საავადმყოფოში მიგვიყვანს. მაშ, შესაძლებელია თუ არა ცხელი აბაზანის მიღება ზოგიერთი დაავადების დროს?
გაციებით
ცხელი აბაზანა გაციებისთვის შეიძლება სასარგებლო იყოს. ცხელ აბაზანაში წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 37-38 გრადუსი. წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ მდოგვის ან მცენარეული ნახარშები. გახანგრძლივებული ტრაქეიტის ან გახანგრძლივებული ბრონქიტის დროს ასეთი აბაზანა ხელს შეუწყობს ნახველის გამონადენს. უმჯობესია ასეთი აბაზანის მიღება ღამით და მის შემდეგ დასაძინებლად. თუმცა, ამ პროცედურისთვის არსებობს უკუჩვენებები.
37 გრადუსზე ზემოთ სხეულის ტემპერატურაზე ცხელი აბაზანა უკუნაჩვენებია, რადგან ცხელ წყალს შეუძლია სხეულის ტემპერატურის კიდევ უფრო დიდი მატების პროვოცირება. ასევე, არ უნდა იმკურნალოთ აბაზანით ჰიპერტენზიის, გულის პრობლემების დროს.
ცისტიტით
ცისტიტის დროს ცხელი აბაზანები ექიმების მიერ არ არის რეკომენდებული. ამ მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გაუარესების პროვოცირება, გაზარდოს ბაქტერიების - დაავადების გამომწვევი აგენტების ზრდა და სხეულის ტემპერატურის მომატება. ცისტიტის დროს შეგიძლიათ გააკეთოთ ფეხის ცხელი აბაზანები და მხოლოდ მაშინ, თუ ამას ექიმი გირჩევთ.
ბუასილით
ბუასილი უსიამოვნო რამ არის და ამ დაავადებით ექიმთან ყველა არ მივა, მაგრამ ამაოდ. ბევრი მკურნალობს ბუასილს ცხელი აბაზანებით სხვადასხვა მწვანილის ინფუზიებითა და დეკორაციებით. ეს აბაზანები ხსნის ტკივილს, ხელს უწყობს კვანძებიდან სისხლის გადინებას, ხსნის ანთებას და ქავილს. მაგრამ ასევე არ განახორციელოთ პროცედურა ცხელი წყალიჯობია წყალი იყოს 35-37 გრადუსი.
მენსტრუაციასთან ერთად
აბანოების მოყვარულ ბევრ ქალს აწუხებს კითხვა, შესაძლებელია თუ არა მენსტრუაციის დროს ცხელი აბაზანის მიღება. 34-36 გრადუსი წყლის ტემპერატურაზე აბაზანა ხელს უწყობს მოდუნებას, ხსნის ტკივილს, განსაკუთრებით თუ მას დაუმატებთ არომატულ ზეთს, გვირილას ან პიტნის ნახარშს. ძალიან ცხელ წყალს შეუძლია გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა საშვილოსნოში და გაზარდოს გამონადენის ინტენსივობა, რაც არც თუ ისე კარგია.
ორსულობის დროს
თუ ორსულობის მიმდინარეობასთან დაკავშირებით ყველაფერი რიგზეა, შეგიძლიათ აბაზანა მიიღოთ. მთავარია წყალი არ იყოს ცხელი და მასში გატარებული დრო არ აღემატებოდეს 15 წუთს. ცხელმა აბაზანამ, ისევე როგორც ფეხების ორთქლმა, შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა, ამიტომ ძალიან ფრთხილად იყავით.
მამაკაცები
როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის, არსებობს ზოგადი შეზღუდვები ცხელი აბაზანის მიღებასთან დაკავშირებით ზოგადი მდგომარეობაჯანმრთელობა. თუმცა, თუ მამაკაცი გეგმავს შვილს, მაშინ თავი უნდა შეიკავოთ ცხელი აბაზანების მიღებისგან, რადგან ცხელი წყალი უარყოფითად მოქმედებს სპერმატოზოიდების მომწიფებაზე.
ზემოაღნიშნულის შეჯამებით, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ცხელი აბაზანები სასარგებლოა, მაგრამ არა ყველასთვის და არა ყოველთვის. ამიტომ იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას.
ჩვენ ყველას გვიყვარს თბილ წყალში გაჟღენთვა, მაგრამ რა არის ადამიანისთვის ცხელი აბაზანა - სარგებელი თუ ზიანი? ბავშვობიდან გვასწავლიან ჰიგიენას, იმაზე, რომ ხშირად უნდა მივიღოთ შხაპი, დავიბანოთ თმა და მივხედოთ ფრჩხილებს. მაგრამ გაცილებით სასიამოვნოა ამ ყველაფრის გაკეთება ცხელ ბუშტუკებში წოლისას, საყვარელი მუსიკის ჩართვაში. მაგრამ მართლა ასე უვნებელია? მოდით ვისაუბროთ ამაზე ჩვენთან.
აბაზანის მიღება სისუფთავის გარანტიაა, ამის შესახებ ყველა ბავშვმა იცის. ასეთი პროცედურები იძლევა არა მხოლოდ სუფთა სხეულს, არამედ კარგი ხასიათი, შესანიშნავი ჯანმრთელობა, დასვენება და კომფორტი. მაგრამ ეს ყოველდღიური პროცედურა არ არის რეკომენდებული ყველასთვის და ყველა არ არის სასარგებლო. არსებობს გარკვეული წესები, რომლებიც უნდა დაიცვათ თქვენი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, რადგან ცხელი წყალი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე.
მაგრამ ჯერ სასიამოვნოზე ვისაუბროთ, რადგან ალბათ იცით, რომ ცხელი აბაზანის სარგებელი და ზიანი მრავალმხრივია და ორივე მხარე უნდა შეფასდეს. და ჩვენ დავიწყებთ, რა თქმა უნდა, სასიამოვნოთ - ასეთის სარგებელი წყლის პროცედურები.
ცხელი აბაზანის სარგებელი მარტივი და ბანალური ჩანს, მაგრამ ამ პროცედურის მთელი არსი მასში მდგომარეობს. ამიტომ არ მოგვწონს იგი ასე ძალიან? ვნახოთ, რატომ არის ეს ასე სასარგებლო:
- ბუნებრივია, ამაზე ლაპარაკი არ შეიძლებოდა, მაგრამ ცხელი აბაზანა ჰიგიენაში ეხმარება. მაღალი ტემპერატურის წყალი კარგად აორთქლებს კანს, ხსნის ფორებს და შლის კანქვეშა ჭუჭყს. თუ ეს ყველაფერი შერწყმულია მკვებავი ნიღბებისახისთვის მიიღებთ ორმაგ წმენდას და შედეგს. ამიტომ, ასეთი პროცედურების ჩატარება მაინც ფორებისა და კანის გასაწმენდად ღირს.
- ასეთი აბაზანები ამშვიდებს ნერვებს და ხსნის სტრესს. მძიმეს შემდეგ შრომის დღე, ან რთული ყოველდღიური საზრუნავი, გინდა დაივიწყო და დაისვენო. ცხელი აბაზანა ამაში ნამდვილად დაგეხმარებათ, მისი სარგებელი შეუდარებლად დიდი იქნება. თქვენ ეს აუცილებლად იცით თბილი წყალიამშვიდებს სხეულს, ჩვენ თავს დაცულად ვგრძნობთ ინტუიციურ დონეზე, რადგან იგივე წყალი საშვილოსნოშია. ამიტომ ეს პროცედურა ამშვიდებს ნერვებს.
- ცივ სეზონზე, ამ გზით შეგიძლიათ იდეალურად და სწრაფად გაათბოთ, მიიღოთ დამატებითი სიამოვნება. სიცივისგან სისხლძარღვები ვიწროვდება, ამან შეიძლება გაზარდოს წნევა, დაიწყოს თავის ტკივილი და ასეთი პროცედურების წყალობით, ყველა ეს უსიამოვნება დაივიწყოს. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ დამატებითი კომპონენტები, მაგალითად, რომელიც დიდი ხანია ცნობილია ყველასთვის. პატარა კოვზი თაფლი აბაზანაში დაგეხმარებათ არა მხოლოდ გაათბოს სხეულს, არამედ ამდიდრებს მას. სასარგებლო მინერალებიიმუნიტეტის გასაძლიერებლად.
- თუ თქვენ გააკეთეთ კომპლექსი, ირბინეთ ან უბრალოდ ფიზიკურად მუშაობდით, მაშინ ასეთი პროცედურა მოგიხსნით კუნთების დაძაბულობას. სწორედ ამიტომ, მძიმე ვარჯიშის შემდეგ სპორტსმენებს ურჩევენ ცხელი აბაზანების მიღებას, რათა დაღლილობამ სწრაფად გაიაროს. რა თქმა უნდა, დასვენების ამ მეთოდს ფრთხილად უნდა მოეპყრო, მაგრამ ეს სხვა თემაა, ამაზე მოგვიანებით ვისაუბრებთ.
როგორც ხედავთ, ცხელი აბაზანის სარგებელი დიდია, მაგრამ ღირს მისი სწორად მიღება, რადგან მეტი, მაინც საზიანოა. დიახ, უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ასეთი პროცედურა უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სიკეთეს.
ცხელი აბაზანა - ზიანი
ცხელი აბაზანის მავნებლობა ძალიან ვრცელია, არსებობს უამრავი მითი, რომელსაც ჩვენ დავანგრევთ, მაგრამ ჯერ ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანს:
- ძლიერად ცხელი წყალი ზრდის დატვირთვას გულსა და სისხლძარღვებზე, ამიტომ თუ ამ ორგანოებთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, უნდა მიმართოთ ექიმს და ჰკითხოთ, შეგიძლიათ თუ არა ასეთი აბაზანების მიღება. სავარაუდოდ, ის არ მოგცემთ ამის საშუალებას.
- ის ასევე შეიძლება საშიში იყოს ორსული ქალებისთვის, რადგან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფზე და ქალის სხეულზეც. მას შეუძლია სპონტანური აბორტის პროვოცირებაც კი, ამიტომ ასეთი პროცედურები თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
- ასეთი წყლის პროცედურების ჩატარებისას უნდა იცოდეთ, რომ თქვენი კანი ექვემდებარება დიდ სითბოს დამუშავებას და სწრაფად დაიწყებს დაბერებას. თუ მართლა ვერ მოითმენთ კარგად გახურებას, უმჯობესია გამოიყენოთ აბაზანა, რომლის სარგებელი და ზიანი ადრე გავაანალიზეთ და მაშინაც კი, ეს ხშირად არ გააკეთოთ. კოსმეტოლოგები ქალებს ცხელი წყლით აბაზანის მიღებას არ ურჩევენ, რადგან კანი არა მხოლოდ სწრაფად დაბერდება, არამედ ცვენას იწყებს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ რელაქსაციის ამ მეთოდს საერთოდ ვერ გამოიყენებ, უბრალოდ ეცადე გამოიყენო არაუმეტეს 3 კვირაში ერთხელ (უბრალოდ აბაზანა ძალიან ცხელი წყლით).
- ზე შაქრიანი დიაბეტიმდუღარე წყლით აბაზანა მკაცრად უკუნაჩვენებია.
ასეთი პროცედურები დიდ ზიანს აყენებს, მაგრამ არის ასევე ზოგადი ცნებებიდა მოსაზრებები, რომლებიც უნდა დაიშალოს, რადგან ყველა მათგანი არ შეესაბამება სიმართლეს. მოდით ვისაუბროთ ცხელი აბაზანის მითებზე.
ცხელი აბაზანის მითები
მითებს ცხელ აბაზანის შესახებ ავრცელებენ ის ადამიანები, ვისაც უყვარს გართობა მდუღარე წყალში და თუნდაც ქაფით. მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველა მათგანი არ არის სიმართლე, მოდით შევხედოთ ზოგიერთს.
- აბანოში დაწოლა შეგიძლიათ რამდენჯერაც გსურთ. არა! სინამდვილეში, თუ გადაწყვეტთ ცხელი აბაზანის მიღებას დასვენების შემდეგ მძიმე დღე აქვს, მაშინ ეს უნდა გაკეთდეს არაუმეტეს 20 წუთისა.
- გულზე დაძაბვის გამო ამ ტიპის აბაზანა საერთოდ არ უნდა მიიღოთ. სინამდვილეში, თუ იცით მისი სწორად მომზადება, მაშინ ასეთი პროცედურის ჩატარება სასარგებლოა. ჩვენ აღვწერთ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს ქვემოთ.
- შემცირებული წნევით, ცხელი აბაზანა ხელს შეუწყობს მის ამაღლებას. არა! სინამდვილეში, გემები ფართოვდება და წნევა შეიძლება, პირიქით, მკვეთრად დაეცეს. შეიძლება ისეც მოხდეს, რომ ადამიანმა გონება დაკარგოს.
- ეს პროცედურა უკუნაჩვენებია დიაბეტის დროს. დიახ, ეს ასეა, რადგან შაქრის დონე შეიძლება მნიშვნელოვნად დაეცეს და გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები.
როგორც ხედავთ, მითების უმეტესობა ამ შესანიშნავი პროცედურის შესახებ არ შეესაბამება სიმართლეს და ახლა თქვენ იცით, რას იძლევა ის სინამდვილეში.
როგორ მივიღოთ აბაზანა
თუ გინდათ, რომ აბანომ მხოლოდ სარგებელი და სიხარული მოგიტანოთ, მაშინ ის სწორად უნდა მოამზადოთ.
- ტემპერატურა ოპტიმალური და მაქსიმალური სასარგებლო მიღებააბაზანები უნდა იყოს არაუმეტეს 40 გრადუსი. ეს არის თბილი და სასიამოვნო წყალი და რაც მთავარია, მასში დიდხანს არ იწვებით.
- მაგრამ ასეთ აბაზანაში 20 წუთზე მეტ ხანს არ უნდა იწვა, რომ გული და სისხლძარღვები არ დაიძაბოს.
- თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მცენარეული დეკორქცია, რომ აბაზანა კიდევ უფრო სასარგებლო იყოს. მაგალითად, შეგიძლიათ დაამატოთ ალოეს, ან პიტნის დეკორქცია. ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ გვირილის, თივის და სხვა მწვანილის დეკორქცია.
- ჩაეფლო აბანოში გულის არემდე. ადამიანი ცდილობს წყალში ჩაყვინთვის მაქსიმალურად, ყელამდე მაინც, მაგრამ ამის გაკეთება არ ღირს.
- იბანაეთ მჯდომარე მდგომარეობაში და მერე ავარია არ გექნებათ.
ახლა თქვენ იცით ცხელი აბაზანის სარგებლობისა და ზიანის შესახებ, ასევე იცით როგორ გააკეთოთ ეს სწორად. მიჰყევით და ფრთხილად იყავით. Კარგ დღეს გისურვებთ!
ცხელი აბაზანა აუცილებლად დაგეხმარება განტვირთვაში ხანგრძლივი სამუშაო დღის ბოლოს. მაგრამ აბანოში წყლის ტემპერატურისა და აბაზანის ხანგრძლივობიდან გამომდინარე, ის შეიძლება შეიცავდეს ჯანმრთელობის გარკვეულ რისკებს.
გარდა ამისა, ცნობილია, რომ საკმაოდ საშიშია მისი სველი იატაკის გამო. როგორც მოლიპულ, ისინი საკმაოდ ხშირად იწვევს დაცემას. ხანდაზმულებისთვის აბაზანა სახლის ერთ-ერთი ყველაზე საშიში ადგილია, სადაც უფრო მეტი უბედური შემთხვევა ხდება, ვიდრე სხვაგან.
მაგრამ არა მხოლოდ დაზიანებების გაზრდილი რისკი, არამედ ბანაობის მოქმედება ადამიანის ორგანიზმისთვის საშიშროებას გულისხმობს.
იქნება ეს ჭამა თუ რუტინული, ძალიან ცხელი წყალი შეიძლება იყოს საშიში თქვენი ჯანმრთელობისთვის. 39 გრადუს ცელსიუსზე მაღლა წყალში ბანაობას შეუძლია ორგანიზმზე სხვადასხვა ფიზიოლოგიური გავლენა მოახდინოს, რასაც სერიოზული შედეგები მოჰყვება. მაგალითად, ზოგიერთ ადამიანს ბანაობის დროს უფრო ცხელი წყალი ურჩევნია. მაგრამ პირად უპირატესობებსაც კი უნდა ჰქონდეს საზღვარი. ბუნებრივია, არ არსებობს კონკრეტული ტემპერატურა, რომელიც იდეალურია ცურვისთვის. მაგრამ დანამდვილებით ცნობილია, რომ ის არ უნდა აღემატებოდეს 43 ° C ტემპერატურას. მაგალითად, ჩვილები უნდა დაიბანონ ისეთ წყალში, რომელიც უფრო გრილი იქნება, ვიდრე უფროსი ბავშვი ან ზრდასრული კომფორტული იქნება. წყლის ტემპერატურა მაქსიმალურად ახლოს უნდა იყოს ნორმალური ტემპერატურასხეული (ანუ 37°C-მდე).
ამის საფუძველზე ჩვეულებრივი შხაპის მიღება ხშირად განიხილება როგორც საუკეთესო ვარიანტი, ვინაიდან ორგანიზმი დიდი ხნის განმავლობაში წყალში არ არის ჩაძირული. გარდა ამისა, ადამიანს შეუძლია სწრაფად მოახდინოს რეაგირება და დაშორდეს ცხელი წყლის წნევას.
მაშ, რა საფრთხე შეიძლება დაელოდოს ადამიანს ბანაობის პროცესში?
1. დამწვრობა და კანის სხვა დაზიანებები
ბევრმა ჩვენგანმა არ იცის, როდის არის წყალი ზედმეტად ცხელი, რომ მოითმინოს. და, მიუხედავად იმისა, რომ კანის ტემპერატურული რეცეპტორები დაუყოვნებლივ გვაცნობენ საფრთხის შესახებ, აბაზანაში ცხელი წყლით დამწვრობა არც თუ ისე იშვიათია. ყველაზე მეტად რისკის ქვეშ არიან ჩვილები და მოხუცები. ბავშვებს აქვთ ძალიან ნაზი კანი, რომელიც ადვილად ექვემდებარება სითბოს. ხოლო უყურადღებო მშობელს შეუძლია გამოიყენოს ზედმეტად ცხელი აბაზანა, საიდანაც ბავშვი თავის დაღწევას ვერ შეძლებს.
ასევე წაიკითხეთ: თურქული აბანო - სარგებელი და უკუჩვენებები
ხანდაზმული ადამიანები ოდნავ განსხვავებულ რისკ ჯგუფში არიან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ აქვთ ისეთი სამედიცინო მდგომარეობა, როგორიცაა დიაბეტი. ნერვის დაზიანება (დიაბეტური ნეიროპათია) შეიძლება გავლენა იქონიოს ტემპერატურის შეგრძნებაზე, განსაკუთრებით ფეხებში. ამ შემთხვევებში დამწვრობის გაჩენა მხოლოდ დროის საკითხია.
ცხელ წყალს ასევე შეუძლია გააუარესოს კანის ზოგიერთი მდგომარეობა და გააღიზიანოს ღია ჭრილობები სხეულზე.
2. არტერიული წნევის ვარდნა
სიცხე იწვევს სისხლძარღვების გაფართოებას. შედეგად, მცირდება პერიფერიული სისხლძარღვთა წინააღმდეგობა, რაც იწვევს შემცირებას სისხლის წნევა(ჰიპოტენზია). თუმცა, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად მცირდება არტერიული წნევა, გული შეიძლება შეეცადოს ამ მდგომარეობის კომპენსირებას ძლიერი და სწრაფი გადატუმბვით. ეს სავსეა არა მხოლოდ ავადმყოფი გულისთვის, არამედ ქმნის ექსტრემალურ პირობებს ჯანსაღი მუშაობისთვის. ზოგიერთ შემთხვევაში, გულის გადაჭარბებულმა მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემაც კი. გასაგები მიზეზების გამო, აბაზანაში გასვლა შეიძლება უკიდურესად საშიში იყოს.
3. თავბრუსხვევა და დისბალანსი
როგორც ზემოთ აღინიშნა, ცვლილებები სისხლის წნევაცხელი წყლით შეიძლება გავლენა იქონიოს თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევაზე. ადამიანი ჩვეულებრივ განიცდის ამ ცვლილებას, როგორც სიმსუბუქის შეგრძნებას თავბრუსხვევასთან ერთად. შედეგად, წონასწორობის გრძნობა შეიძლება დაირღვეს. ნორმალური ბალანსის უმნიშვნელო ცვლილებამაც კი შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის უნარზე, უსაფრთხოდ გამოვიდეს აბაზანიდან. სველ იატაკთან ერთად, თავბრუსხვევა და დისბალანსი შეიძლება გაზარდოს დაცემის და სერიოზული დაზიანების შანსი.
4. სხეულის გადახურება და ჰიპოთერმია
ადამიანის ორგანიზმში სითბოს გადაცემის პროცესი ძირითადად კანის მეშვეობით ხდება. ცხელ წყალში ყოფნისას კანი ვერ უზრუნველყოფს საჭირო სითბოს მოცილებას, რის შედეგადაც ორგანიზმი დაიწყებს გადახურებას. შესაბამისად, როცა ადამიანი ცხელი აბანოდან გამოდის, სხეული იწყებს სითბოს სწრაფად გამოყოფას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია ცხელი აბაზანის შემდეგ, განსაკუთრებით თუ ტემპერატურა გარემოძალიან დაბალი (ცივი კლიმატი) და ორგანიზმის თერმორეგულაციის მექანიზმებს არ გააჩნიათ სწრაფი კომპენსაციის უნარი. ყველაზე ხშირად ეს ხანდაზმულთა პრობლემაა.
ჯაკუზმა და ცხელმა აბაზანამ შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა და თირკმლის დაავადება, ასევე შეამციროს მამაკაცის რეპროდუქციული ფუნქცია, იუწყებიან მეცნიერები.
მათ, ვისაც უყვარს ცხელ აბაზანაში (40 გრადუსი და ზემოთ) გაჟღენთვა, უნდა დაიმახსოვროთ ასეთი წყლის პროცედურების ზოგიერთი ნიუანსი. მაღალი ტემპერატურა არ არის საუკეთესო გზითმოქმედებს ვენური სისტემა- ვარიკოზული ვენებით დაავადებულებში გადახურებამ შეიძლება გამოიწვიოს ვენების ანთება და თრომბის წარმოქმნა.
ცნობილია ხშირი ცხელი აბაზანები არღვევს სპერმის ხარისხსდა შეუძლია მამაკაცის უნაყოფობა. თუმცა, ქალები, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას, ასევე უნდა მოერიდონ ძალიან ცხელ წყალს: მაღალი ტემპერატურა ხელს უშლის კვერცხუჯრედის მიმაგრებას საშვილოსნოს კედელზე.
ითვლება, რომ ცხელი აბაზანები კარგია ცისტიტის დროს. სინამდვილეში, ამ შემთხვევაში, მხოლოდ თბილი (37.5) აბაზანები დამატებით სამკურნალო მცენარეები- მეტი მაღალი ტემპერატურაგამოიწვიოს გაუარესება.
ცხელი აბაზანები თავიდან უნდა იქნას აცილებულიარა მხოლოდ ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის, არამედ ჰიპოტენზიური პაციენტებისთვისაც: დაბალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებისთვის ასეთმა დაბანამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემა.
ასევე ცხელი აბაზანები. უკუნაჩვენებია დიაბეტის მქონე პაციენტებშიდა ათეროსკლეროზი, მოხუცები და ბავშვები. ცხელი აბაზანების კიდევ ერთი მინუსი არის ის, რომ მათი ხშირი გამოყენებით კანის დაბერების პროცესი აჩქარებს.
არანაკლებ საშიში ამ თვალსაზრისით და მორევის აბაზანები. გერმანელი ექიმები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ წყლის ძლიერი ნაკადის გავლენის ქვეშ, რომელიც ჯაკუზის ეფექტის საფუძველია, ზოგიერთი თირკმლის დაავადება. კერძოდ, როცა ნეფროლითიაზიქვებს შეუძლიათ თავიანთი ადგილიდან „გაიტეხონ“ და გამოიწვიონ თირკმლის კოლიკა ან შარდსაწვეთის ბლოკირება, ხოლო გლომერულონეფრიტის დროს ჯაკუზში ბანაობა მთლიანად სავსეა თირკმელების დაზიანებით.
ასევე ფრთხილად უნდა იყვნენ ადამიანები, რომლებიც იღებენ სისხლის გამათხელებელ მედიკამენტებს. ასეთი პრეპარატები ზრდის შიდა სისხლდენის ალბათობას და წყლის ჭავლების ძლიერი ზემოქმედების ფონზე ეს რისკი კიდევ უფრო მაღალი ხდება.
გარდა ამისა, შეერთებულ შტატებში ჩატარებულმა ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ ცხელი აბაზანები იდეალური სანაშენე ადგილია. პათოგენური ბაქტერიები. განსხვავებით ჩვეულებრივი აბანოები, ჯაკუზი აქვს რთული სისტემებიშიდა ჰაერისა და წყლის მილები.
ამ „შინაგანი“ ძნელად იწმინდება და დროთა განმავლობაში მათში მიკრობები გროვდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საშარდე გზების, კანისა და ფილტვების ინფექციები.
ექსპერტები გვირჩევენ შეზღუდოთ ცხელ აბაზანაში გატარებული დრო 5-10 წუთამდედა მიიღეთ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ჩაძირვის დროს ცხელი აბაზანის უკეთ ტოლერანტობისთვის წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს დაახლოებით 37 ... 38 გრადუსი, შემდეგ კი თანდათან მატულობს ცხელი წყლის დამატებით აბაზანის ბოლოს, სადაც ფეხებია.
თბილი აბაზანამიღება შეიძლება ყოველ დღე მაინც, მაგრამ ჯობია მასში ყოფნა არაუმეტეს 20 წუთისა, წინააღმდეგ შემთხვევაში იქნება ავარია. აუცილებელია აბანოში ჩაძირვა მკერდამდე, დატოვოთ გულის არე წყლის ზემოთ და ბირთვებიც კი. თბილი აბაზანაუმჯობესია ნახევრად მჯდომარე მიღება.
