• Reparație
• Reparație
• Design interior
• Despre tot
• Despre instalații sanitare

Ce este conflictul intrapersonal. Ce este conflictul intrapersonal? Care intră în conflict în interiorul personalității

O persoană nu are nevoie de o stare de echilibru, ci mai degrabă de o luptă pentru un scop demn de el. Viktor Frankl

Dacă luăm în considerare consecințele pozitive ale conflictului intrapersonal (vezi articolul anterior), putem distinge următoarele:

1) conflictele contribuie mobilizarea resurselor personalitatea pentru a depăși obstacolele existente în calea dezvoltării sale;

2) conflictele ajută la autocunoașterea personalității și la dezvoltarea adecvată a acesteia;

3) conflictul intrapersonal temperează și întărește psihicul uman;

4) conflictul este un mijloc și o modalitate de autodezvoltare și autoactualizare a personalității;

5) depășirea conflictelor oferă persoanei un sentiment de plinătate a vieții, o face interior mai bogată, mai strălucitoare și mai completă.

Există condiții și modalități universale sau sociale generale de a preveni conflictele intrapersonale:

Cunoaste-te. Următorul pas este identificarea talentului și punctele forte a personalitatii sale. Analizați când, în ce circumstanțe și cum ați reușit să vă depășiți, inerția și să obțineți succesul?

Identificarea greșelilor și a neajunsurilor noastre, a acelor obstacole din noi înșine care împiedică dezvăluirea abilităților noastre. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza analiza următorilor factori de constrângere:

• Transferăm responsabilitatea asupra altora, în loc să o purtăm noi înșine.
• Avem încredere în alții mai mult decât în ​​noi, pentru că noi înșine nu știm ce este important pentru noi.
• Ipocrizia din curtoazie și din orice motiv duce la degradarea sentimentelor noastre.
• Ne lipsește voința de a ne apăra dreptul la fericire și împlinire.
• Ne permitem să înecăm puterea care ne dă independență, fantezie.
• Incapacitatea de a apela la important și cu inima ușoară de a refuza tot ceea ce este nesemnificativ, secundar.

Formulați valori de viață semnificative. Folosește-ți experiența de viață pozitivă.

Fi încrezător în sine. O persoană care nu are încredere în abilitățile sale, în același timp, se simte mereu neliniștită. Mai devreme sau mai târziu, se va confrunta cu un conflict intrapersonal, pentru că incertitudinea dă naștere la îndoială, care este adiacentă fricii. Prin urmare, înainte de a vă ocupa de orice afacere serioasă, verificați dacă aveți următoarele manifestări tipice de îndoială de sine:

• frica de a încerca - inacțiune, lipsa de dorință de a-și realiza propria de teamă de a fi învins, „a-și pierde fața”.
• agitație - teama de a nu ține pasul cu ceilalți, anxietate, provocând disconfort, anxietate și frică.
• invidia și auto-umilirea - compararea constantă a sinelui cu ceilalți, nemulțumirea față de sine, auto-umilirea și umilirea celorlalți.
• bravada și minciuni - dorința de a face o impresie mai bună decât este de fapt, „splurge”.
• conformism - oportunism, dorința de a fi „ca toți ceilalți”, „a păstra un profil scăzut”, a nu-și asuma riscuri.

Dacă ai măcar unele dintre aceste calități, trebuie să faci măsuri pentru a scăpa de ele. În acest caz, puteți folosi următoarele recomandări:

• O persoană încrezătoare în sine nu caută să se afirme în detrimentul celorlalți, umilindu-i pe alții. Încearcă să devină mai bun decât el însuși și să nu devină mai bun decât alții întotdeauna și în orice, așa cum face un nevrotic.
• Nu cedați presiunii stereotipurilor comportamentale, nu vă opriți activitatea.
• Gândește-te la capul tău, deși, desigur, nu ar trebui să neglijezi sfat bun si altii.
• Să știți că aveți multe abilități și forțe suficiente pentru a îndeplini sarcinile pe care vi le-ați stabilit. Există abilități. despre care o persoană nici măcar nu le bănuiește și care se regăsesc doar într-o experiență concretă de viață.
• Ai mai multă încredere în tine, nu-ți distruge propriul „eu”, în mod constant și în tot ascultând opiniile celorlalți.
• Nu uita, nu este nimic mai rău pentru tine decât să renunți la tine, să trăiești viața altcuiva, ideile și semnificațiile altora. Tu ești și nimeni altcineva nu te va înlocui vreodată. Renunțați la mentalitatea „Eu sunt cine doriți să fiu” și ghidați-vă de principiul „Eu sunt cine sunt”. Numai această realizare a valorii tale de sine îți va întări încrederea în tine.

Străduiți-vă pentru autoeducația morală și autoafirmarea.

Pe lângă metodele de mai sus de prevenire a conflictelor intrapersonale, conflictologia modernă evidențiază altele. Iată câteva dintre cele mai semnificative.

• Nu vă străduiți să „îmbrățișați imensitatea”, nu vă asumați toate lucrurile deodată. Află cum să prioritizezi toate motivele și nevoile tale și concentrează-te mai întâi pe îndeplinirea lor.
• Nu acumula probleme.In final, situatia va ajunge la un nivel in care nu mai poti face fata rezolvarii lor, ceea ce va duce la un conflict intrapersonal.

Rezolvarea (sau depășirea) unui conflict intrapersonal reprezintă înlăturarea tensiunii interne a personalității, depășirea contradicțiilor dintre diferitele elemente ale structurii sale interne și realizarea unei stări de echilibru intern, stabilitate și armonie.

Rezolvarea conflictului este pozitivă și duce la dezvoltarea personalității, la auto-îmbunătățirea acesteia.

În primul rând, trebuie remarcat faptul că orice conflict intrapersonal este întotdeauna individual, caracter personal. Prin urmare, rezoluția sa depinde de factori de personalitate precum vârsta, sexul, caracterul, temperamentul, statutul social, valorile etc. Acest lucru determină că moduri universale nu există o rezolvare a conflictelor intrapersonale care să fie la fel de potrivită pentru toți oamenii și situațiile.

Cu toate acestea, în ciuda nevoii abordare individuală pentru a depăși conflictele intrapersonale, este posibilă formularea celor mai generale și tipice principii și modalități de rezolvare a acestora, care, ținând cont de specificul individual, pot fi folosite de toată lumea. Deci, dacă vă aflați într-o situație de conflict intrapersonal, atunci este recomandat să faceți următoarele:

1 Evaluați situația în mod corespunzător. Luați-o sub control, încercați să identificați acele contradicții care au provocat conflictul și au provocat un sentiment, frică sau furie.

2 Înțelegeți sensul existențial al conflictului. Analizează gradul de importanță pentru tine, evaluează-i consecințele în ceea ce privește locul și rolul său în viața ta. Se poate dovedi că cauza care a provocat conflictul ar trebui imediat retrogradată pe fundal în sistemul tău de valori sau complet uitată.

3 Localizați cauza conflictului. Dezvăluie însăși esența sa, eliminând toate punctele minore și circumstanțele însoțitoare.

4 Dați dovadă de curaj în analiza motivelor conflictului intrapersonal. Să știi să înfrunți adevărul, chiar dacă nu este foarte plăcut pentru tine. Aruncă toate circumstanțele atenuante și ia în considerare fără milă cauza anxietății tale.

5 „Sergeți abur”. Eliberați furia, emoțiile sau anxietatea reținute. Pentru aceasta puteți folosi like exercițiu fizic precum și activități creative. Du-te la cinema, la teatru, ia cartea ta preferată.

6 Recurge la antrenament de relaxare. Astăzi există multe publicații despre tehnici și mecanisme specifice de relaxare, meditație, alege-l pe cel mai potrivit pentru tine personal.

7 Schimbați condițiile și/sau stilul muncii dvs. Acest lucru ar trebui făcut în cazul în care un conflict intrapersonal apare constant din cauza condițiilor nefavorabile de activitate.

8 Aflați cum să iertați. Și nu numai pe alții, ci și pe tine. În cele din urmă, toți oamenii sunt „nu lipsiți de păcat” și nu facem excepție.

9 Plâng după sănătate. Biochimistul american W. Frey, care a fost special angajat în studiul lacrimilor, a constatat că în cazul în care acestea sunt cauzate emoții negative, conțin o substanță care acționează ca morfina și are proprietăți calmante. Potrivit lui, lacrimile sunt reacție defensivă a stresa. Plânsul cu lacrimi servește drept semnal pentru slăbirea creierului stres emoțional. Dar în afară de cercetare științifică aproape toată lumea pe propria experiențăștie că lacrimile aduc eliberare emoțională și ușurare, puterea de a merge mai departe și de a obține succesul.

(Conform materialelor cărții „Conflictologie”, autor-compilator Burtovaya E.V.)

Cum să rezolvi conflictul intern?

5 Evaluare 5.00 (1 vot)

Ceartă, înjurături, scandal, boicot - primul lucru care îmi vine adesea în minte la menționarea cuvântului conflict. Ceva neplăcut, care strica relația. Adesea acest cuvânt este folosit într-un context politic: conflict armat. Și este asociat cu ceva periculos, tulburător.

Dacă luăm în considerare acest concept în mod imparțial, fără o conotație negativă, putem spune că conflictul este o încălcare a echilibrului. Acesta este un fel de situație care este eliminată din schema obișnuită a existenței. Dacă echilibrul este perturbat, este nevoie să-l returnăm, să organizăm viața în conformitate cu schema obișnuită.

Adică, un conflict este o situație care a apărut ca urmare a unui eveniment imprevizibil. Această descriere poate fi aplicată tuturor conflictelor de principiu, fie că este vorba despre un conflict între organism și mediu, între om și om, între om și societate, fie între om și elemente.

Există numeroase clasificări ale conflictelor. O întreagă secțiune de psihologie se ocupă de studiul acestui fenomen și se numește „conflictologie”. În cadrul acestui articol, îmi propun să luăm în considerare conflictele în ceea ce privește cursul lor și să le împărțim în externe și interne.

Conflicte externe- conflicte organism-mediu. Ele apar la granița-contact al unei persoane cu lumea exterioară. Echilibrul în interacțiunea om-mediu este perturbat. Acest grup include toate conflictele care apar între o persoană și ceva sau cineva extern.

Conflicte interne(în psihologie sunt adesea numite intrapersonale) - nimic mai mult decât o ciocnire a fenomenelor noastre interne.

De exemplu, credința că trebuie să fii întotdeauna politicos și dorința de a răspunde cu grosolănie la grosolănie. Rămânând politicos, o persoană își hrănește convingerea că a făcut ceea ce trebuie. Dar simte nemulțumire din cauza faptului că nu și-a exprimat adevărata atitudine, nu s-a apărat. În acest caz, poate conduce un dialog intern pentru o lungă perioadă de timp pentru a se calma și a-și dovedi că a făcut ceea ce trebuie.

Problema constă în faptul că repetarea repetată a unor astfel de situații duce la un sentiment persistent de nemulțumire și uneori chiar la depresie.

Adesea, regulile, normele și credințele învățate din copilărie și dorințele pe care o persoană le are în perioada curentă se ciocnesc unele de altele.

Corect Feteși băieți crescuți mame bune iar tații sunt adesea destul de vulnerabili ca adulți. Li s-au insuflat bunele maniere, dar nu au fost învățați să asculte de ei înșiși și de dorințele lor, să apere granițele și să se apere.

Hrăniți de părinți grijulii care i-au protejat de toată cruzimea și urâțenia lumii, la vârsta adultă devin cel mai bun caz ciudați în ochelari de culoare trandafir. Încrezător și naiv.
Sunt cei mai ușor de jignit și înșelat.

Și tocmai în ele se află cele mai multe conflicte interne, deoarece educația dictează că este necesar să te comporți bine, iar realitatea arată că acest lucru nu este întotdeauna necesar. Și aici puteți vedea adesea incongruență - discrepanța dintre manifestările externe și nevoile interne. Și asta nu este altceva decât o minciună.

Mint-o pe mine însumi: vreau un lucru, dar fac altul. Auto-amăgirea duce la înșelarea altora. Așa se dezvoltă un conflict intern într-unul extern. Interlocutorul la nivel non-verbal simte înșelăciune, o captură, o minciună. Și nu crede în răspuns.

Adesea, conflictul intern nu este recunoscut. O persoană se confruntă cu disconfort, dar nu înțelege cu ce are legătură. Psihicul este în tensiune, este necesar să se reducă anxietatea, dar „proprietarul” are apărări psihologice puternice care împiedică conștientizarea.

Și apoi apare simptomul corporal. Aceasta este ceea ce se numește psihosomatică. Toate bolile de la nervi este o expresie binecunoscută. Și are o bază teoretică.

Problemele inconștiente caută o cale de ieșire. Negăsind o cale de ieșire în conștiință, ei se manifestă la nivel corporal. Din cauza problemelor la psiho, soma (corpul) reacționează. Aici intervine boala psihosomatică, care include gastrită, psoriazis, eczeme, ulcere gastrice și alte răni.

Exemplu din practica:

Diana, 21 de ani. Căsătorit, copil, 1,5 ani. Ea locuiește în același apartament cu soțul ei, soacra și două surori ale soțului ei. Ea suferă de congestie nazală cronică, motiv pentru care este nevoită să folosească constant picături vasoconstrictoare. Întâmpinați un disconfort sever.

În procesul de terapie, se dovedește că pentru prima dată a întâmpinat această problemă în timpul sarcinii, pe care a atribuit debutul simptomului. După naștere, simptomul nu a dispărut. Se pare că pentru prima dată simptomul a fost descoperit după ce Diana s-a mutat într-un apartament împreună cu soțul și rudele acestuia.

În procesul de muncă, „apar” sentimente puternice pentru rudele soțului ei. Diana își descrie starea: mă sufoc în această casă, nu am suficient spațiu, nu am spațiu propriu, tot ce este acolo îmi este străin și sălbatic. Apoi, în timpul experimentului, se formulează o frază: Nu vreau să respir același aer cu ei.

Dându-și seama de acest moment, Diana a simțit o ușurare puternică. Treptat, simptomul s-a diminuat pe măsură ce am început să lucrăm pentru a deveni conștienți de limitele, nevoile și modalitățile ei de a ne face viața în jurul rudelor soțului ei mai confortabilă.

Aproximativ șase luni mai târziu, a avut loc un caz semnificativ cu Diana. A plecat la țară cu părinții ei. Situația era tensionată, întrucât relația Dianei cu mama ei este destul de dificilă. Pe teritoriul părinților ei, este forțată să urmeze constant regulile și să facă doar ceea ce vrea mama ei de la ea.

După ce a petrecut toată ziua la dacha, Diana se întoarce acasă cu mașina prin câmpurile de rapiță. Treptat, începe să se simtă din ce în ce mai rău: ochii i se lămuresc, nasul curge, temperatura îi crește. O oră mai târziu, odată ajunsă acasă, Diana se simte complet rău. Ea este sigură că se confruntă cu un atac acut de alergie la rapiță.

Dar ce sa întâmplat cu adevărat? O situație tipică de „sufocare”, impunerea voinței altcuiva, încălcarea granițelor provoacă o rezistență puternică. Sentimentele față de „violatori” sunt interzise, ​​deoarece pot duce la un puternic afect și scandal. Psihicul le zdrobește conștientizarea și manifestarea ulterioară a sentimentelor. Fenomenele inconștiente apar pe un traseu familiar - printr-un simptom corporal. Din nou nas înfundat, muci etc.

În terapie ulterioară, a fost dezvoltată o modalitate ecologică prin care Diana să-și apere limitele, iar simptomul a părăsit-o pentru totdeauna.

Aici observăm un conflict intrapersonal între nevoia de a-și declara dorințele, de a-și apăra propriile limite și incapacitatea de a vorbi despre asta din cauza interzicerii de a exprima negativitatea și dezacordul cu rudele (atât rudele proprii, cât și rudele soțului ei).

În copilărie, clientul a trăit o experiență traumatizantă într-o familie în care o mamă prevăzătoare nu a ținut cont de nevoile și dorințele copiilor și a fost pedepsită constant pentru neascultare. Prin urmare, orice dezacord cu opinia membrilor familiei a fost imprimat în psihicul Dianei, ca plin de pedeapsă.

Pericolul simptomelor psihosomatice este că, dacă sunt ignorate, trec complet în organism (soma) și se cronicizează, devenind o adevărată boală care necesită intervenție medicală.

De asemenea, este necesar de menționat că modelul de comportament învățat în copilărie nu corespunde întotdeauna sarcinilor lumii moderne. Părinții noștri trăiau într-o perioadă în care lumea din jur era oarecum diferită.

Prin urmare, am fost crescuți să trăim într-o societate care nu mai există. Prin urmare, uneori merită să vă revizuiți atitudinile, regulile și principiile și să le verificați pentru a se conforma cu realitatea.

Atitudinile și regulile clare, rigide (sedentare, stabilite) creează obstacole pentru adaptarea creativă la interacțiunea cu lumea exterioară. Prin urmare, este important să încerci, să testezi noi moduri de comportament care să treacă peste cele obișnuite pentru a simți plinătatea vieții și a respira profund!

Click pentru a mari

Unii oameni se confruntă cu o problemă psihologică gravă, din cauza căreia există o mare dispută în interiorul personalității. Cu alte cuvinte, conflictul intrapersonal reprezintă contradicțiile care acoperă individul. El este în mare îndoială, nu poate accepta singura decizie, întrucât două puncte de vedere opuse au aceeași „greutate”. Este de remarcat faptul că această problemă psihologică poate duce la ambele grave crestere personala, dacă o persoană își conectează toate resursele și se mobilizează, așa că mari probleme.

Cum se întâmplă în viață? De exemplu, o persoană se află într-o situație dificilă și nu poate face alegerea finală între sentimente reale și o căsătorie de conveniență. Nu pot face alegerea finală între muncă și familie. Există o mulțime de astfel de situații, dar dacă „cufundi în ele cu capul” și le dai mare importanță, există riscul de a ajunge la un conflict intrapersonal. Din cauza lipsei de armonie dintre lumea exterioară și propriul Sine, există și riscul dezvoltării unor anomalii psihologice mai grave. Prin urmare, este necesar să se analizeze abordările de înțelegere a conflictului intrapersonal.

Baza și trăsăturile conflictului intrapersonal

Click pentru a mari

După cum am menționat mai sus, baza conflictului intrapersonal este, în primul rând, dezacordurile trăite în interiorul individului. Acest conflict izbucnește în interiorul unei persoane, iar el, de regulă, nu îl elimină. lumea. Individul se află într-o situație în care trebuie să-și regândească valorile și, dacă acest lucru se poate face, dobândește altele noi. calități utileși viziunea asupra lumii. Cu toate acestea, în realitate, nu este întotdeauna posibil să faci față situației, ceea ce duce la o izolare și asocialitate și mai mare. Caracteristicile conflictului intrapersonal sunt de așa natură încât provoacă stres, frustrare și anxietate.

Anxietatea se manifestă chiar înainte de apariția unei anumite situații. La rândul său, este împărțit în situațional și personal. Anxietatea situațională se dezvoltă din cauza circumstanțelor externe, dar dacă o persoană nu are timp să o facă față, se transformă imediat într-una personală. Amintește-ți cum în copilărie eram certați pentru doi și amenințați cu pedepse. Când bebelușul primește o evaluare negativă, apare anxietatea situațională (circumstanțele externe s-au format într-un mod prost), după care își amintește de părinți și de consecințele preconizate. Astfel, anxietatea internă începe să se manifeste. În aceste momente încep dialoguri interne care se pot dezvolta în ceva mai mult, de exemplu, în conflicte intrapersonale sau frustrare.

Frustrarea este o stare în care o persoană experimentează o mare frustrare. Apare în cazurile în care nu există nicio modalitate de a rezolva o problemă complexă din motive subiective sau obiective. Același copil nu poate evita scandalul acasă, asta îl duce la opresiune și frustrare. La adulți, această afecțiune apare cel mai adesea la stabilirea unui scop și la imposibilitatea de a-l atinge. Când un individ își pune toată puterea și resursele în rezolvarea unei probleme, dar aceasta se dovedește a fi de nerezolvat la un moment dat. Drept urmare, o persoană experimentează o mare dezamăgire, impotență, iar dorințele sale nu coincid cu capacitățile sale.

În plus, dacă individul nu reușește să facă față negativității interne în curs de dezvoltare, se poate instala stresul, care acoperă și mai multe subiecte legate de viață în general și de poziția cuiva în ea. Să revenim la stabilirea obiectivelor. Să presupunem că o persoană și-a stabilit un obiectiv de a câștiga mult mai mulți baniși, ca de obicei, și-a supraestimat capacitățile. Totuși, vrea să aibă o mașină scumpă, locuințe noi și lucruri frumoase. Ca urmare, are loc o mobilizare a tuturor forțelor și după ceva timp își dă seama că nu se poate realiza nimic, își abandonează ideea. Un mic conflict izbucnește în interiorul personalității, o persoană începe să se învinovățească și apoi întreaga lume din jurul său pentru nedreptate. Poți găsi adesea afirmații că viața este neplăcută, doar norocoasă oameni rai, în jurul înșelăciunii și corupției. Deși cel mai adesea aceste probleme nu afectează în mod direct individul și au doar un impact minor asupra vieții sale.

Ce este conflictul intrapersonal?

Pentru a înțelege în sfârșit conceptul de conflict intrapersonal, imaginați-vă o stare de îndoială completă. Este atât de puternic și două opinii opuse sunt atât de rezonabile, încât te trezești într-un fel de stupoare. Iar dacă la aceasta adăugăm insolubilitatea problemei pe cont propriu și imposibilitatea ajutorului din lumea exterioară, o persoană este și mai cufundată într-un conflict intrapersonal. Interesant este că confruntarea se dezvoltă după mai multe scenarii.

• Latența. Într-o astfel de stare, o persoană nici măcar nu observă că se află într-o stare de confruntare. De regulă, el are multe de făcut, este într-un tam-tam, din cauza căruia nu există nicio oportunitate de a fi singur cu el însuși. Sub masca unei activități viguroase sau euforiei, situația individuală este ascunsă;
• Structură neobișnuită. În această stare, conflictul intrapersonal nu se bazează pe alte subiecte;
• Specificitate. O persoană, printre altele, experimentează stres, frică, depresie.

Un cunoscut psiholog din lumea occidentală, Sigmund Freud, credea că esența naturii umane constă într-o contradicție mentală constantă. Această tensiune este adesea asociată cu fundamentele culturii sociale și cu dorința individului. Un mic exemplu sunt regulile de conduită. De exemplu, ni se spune: „Trebuie să fii liniștit în bibliotecă”. Dar poate vrem să vorbim cu cineva subiect interesant cu voce plină sau chiar stai în mijlocul camerei pe cap. Există un număr mare de astfel de situații și majoritatea sunt mici, pe care le putem gestiona.

Psihologul german Levin credea că un puternic conflict intrapersonal se dezvoltă atunci când două opinii opuse de aceeași dimensiune se ciocnesc în interiorul unei persoane. Și cu cât semnificația și importanța lor vitală sunt mai mari, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta o confruntare în sine. Rogers a făcut și un punct interesant. Cât de des ne stabilim idealuri imposibil de realizat. Mai mult decât atât, uneori judecățile noastre sunt atât de subiective încât noi înșine negăm posibilitatea realizării. Ca urmare, înțelegerea Sinelui ideal pentru care ne străduim și discrepanța reală duce la mari probleme și impotență.

Soiuri și tipuri

Click pentru a mari

Dacă vorbim despre principalele tipuri de conflicte intrapersonale, atunci merită să înțelegem că avem de-a face cu o opinie subiectivă. Ca urmare, nu există concepte exacte, deoarece autorii privesc problema diferit. Cu toate acestea, baza este acolo. De regulă, conflictele intrapersonale izbucnesc în sfera social-consumator și valoric-motivațională.

Sfera valoare-motivațională:

• Morală. Când o persoană nu găsește un echilibru între preferințele sale și moralitate. Între instalarea personală și datoria față de societate;
• Motivația. Se dezvoltă adesea în situații în care, pentru a atinge un obiectiv, trebuie să-ți sacrifici siguranța și confortul. Ca urmare, se pune întrebarea între calm și dorința de a poseda ceva.
• Adaptare. Conflictul apare atunci când este dificil pentru o persoană să se adapteze la o nouă realitate. De exemplu, o schimbare a cercului de prieteni sau un nou loc de muncă;
• Neîmplinire. Doritul nu coincide cu realul;
• Stima de sine inadecvată. Uneori, o persoană își subestimează prea mult abilitățile sau, dimpotrivă, le supraestimează, în urma cărora apar conflicte intrapersonale cu realitatea.

Clasificarea conflictelor intrapersonale în sfera consumatorului social:

• Conflict de norme sociale. Adesea o persoană neagă fundamentele sociale, deoarece acestea nu coincid cu viziunea interioară;
• Conflict de nevoi. De multe ori, din cauza unui buget limitat, nu putem alege produsul potrivit și mofturile câștigă. Ca urmare, există multe împrumuturi, sensul vieții se pierde, nu există bucurie de a deține;
• Conflict între norma socială și nevoie.

Există și tipuri de conflicte intrapersonale. Levin (un psiholog german) a propus 4 tipuri principale: frustrant, vital, echivalent și ambivalent.

• Tipul ambivalent de confruntare se dezvoltă în acele cazuri când rezultatul sau unele acțiuni sunt în egală măsură respingătoare și seducătoare. Există o contradicție;
• Echivalent. Când unui individ i se oferă scopul de a îndeplini mai multe sarcini de importanță egală. Pentru a ieși din conflict, trebuie să găsești un compromis;
• Tipul frustrant se dezvoltă atunci când o persoană își interzice să efectueze anumite acțiuni, deoarece acestea se depărtează de principiile morale general acceptate și de societate;
• Vital. Când o persoană trebuie să ia decizii care nu îi plac, dar sunt necesare.

Putem distinge principalele forme de manifestare a conflictelor intrapersonale:

• Euforie - bucurie nejustificată, lacrimile sunt adesea intercalate cu râs;
• Neurastenie - migrenă, insomnie, depresie mare, performanță scăzută;
• Proiecție - critică, negativitate în relațiile cu oamenii;
• Regresia - primitivism în comportament, negarea răspunderii.
• Nomadismul - o dorință constantă de schimbare;
• Raționalismul este autojustificare.

Cauze

De regulă, cauzele conflictului intrapersonal, apariția și dezvoltarea acestuia se datorează a trei factori principali:

• Extern, datorită comportamentului individului în cadrul unui anumit grup;
• Internă, ascunsă în contradicțiile personalității însăși;
• Extern, datorită statutului ca întreg în cadrul societății.

Atunci când o persoană se confruntă cu factori externi din cauza confruntării cu societatea în ansamblu, aceștia se bazează de obicei pe statutul personal. Adică, unei persoane nu îi place poziția sa în societate sau modul în care este tratată.

Conflictele intrapersonale din cadrul unui anumit grup pot fi diferite, cu toate acestea, există o bază comună - incapacitatea de a-și satisface nevoile. De exemplu:

• Absența obiectului dorit. Vreau o ceașcă de cafea, dar nu se vând așa ceva în orașul ăsta și așa mai departe;
• bariere fizice. O persoană se află într-o cameră închisă, nu poate ieși singură;
• circumstanțe sociale;
• bariere biologice.

Cu toate acestea, nu se poate spune că una dintre cauze este separată de cealaltă. De fapt, totul este foarte interconectat și un motiv se revarsă fără probleme în altul. De exemplu, dezvoltarea conflict intern cel mai adesea din cauza confruntării cu un anumit grup sau societate în ansamblu. Tocmai așa nu pot apărea contradicții (din vid). Nu trebuie uitat că baza confruntării se bazează pe două opinii opuse, care ar trebui să aibă o mare importanță. În caz contrar, aceasta nu va fi o problemă pentru individ și îi va lipsi prin introspecție.

Este important ca opiniile să fie de aceeași putere, altfel individul îl va alege pur și simplu pe cel mai puternic. Când sunt de aceeași dimensiune, apare confruntarea, în interior se dezvoltă dialoguri furtunoase. Pe ce se bazează contradicțiile?

• confruntare roluri sociale. Lumea modernă necesită ca o persoană să îndeplinească multe sarcini, iar timpul, de regulă, nu este suficient. De exemplu, un adult are sarcina de a ridica un copil de la grădiniţăși să îndeplinească o comandă urgentă de muncă;
• Confruntare între nevoie obișnuită si norma sociala. După cum știți, stomacul uman funcționează și uneori trebuie să elimine gazele. Dar ce să faci când este o întâlnire sau te afli într-o societate decentă;
• Contradicția religiei și a valorilor sociale. Un exemplu izbitor- ostilități. Un creștin adevărat respectă porunca „Să nu ucizi”, dar când ceva îi amenință familia sau patria, apare și o mare dilemă;
• Nepotrivire între interese, nevoi și motive. Cu alte cuvinte, o persoană însuși nu înțelege de ce are nevoie de la viață în general.

Adesea, un conflict intrapersonal se dezvoltă din cauza relațiilor de muncă din cadrul întreprinderii, deoarece de cele mai multe ori o persoană trebuie să lucreze și se află în condițiile care sunt create. Mediul extern. Dacă o persoană ar putea alege unde și cum să lucreze, multe probleme pur și simplu nu ar apărea. Principalele motive pentru dezvoltarea conflictului în cadrul unui anumit grup:

• Lupta valorilor între punctele lor de vedere asupra vieții, fundamentelor și sarcinilor profesionale. De exemplu, dacă o persoană are inima curată, obișnuită să vorbească sincer, îi va fi dificil sau chiar imposibil să se angajeze în publicitate și vânzări;
• Responsabilitate mare și sarcini excesive care nu sunt proporționale cu posibilitățile unei persoane.
• Efortul pentru creativitate și munca de rutină la întreprindere;
• Două sarcini incompatibile;
• Cerințe stricte de muncă și conditii proaste muncă;
• Mecanism slab pentru atingerea scopului, vag, ambiguitate și, în același timp, o sarcină specifică.
• Moralitate și profit.

Forme și metode de rezolvare a problemei

Click pentru a mari

Analizarea formelor de manifestare și a modalităților de rezolvare a conflictelor intrapersonale este o sarcină importantă pentru fiecare persoană. Am vorbit deja despre formulare, acum putem trece la subiectul soluționării situației. Concluzia este că, dacă o persoană nu găsește o soluție pozitivă pentru sine, aceasta va duce la o confruntare prelungită și, ca urmare, la o situație sinucigașă, cădere nervoasă sau dezvoltarea tulburărilor psihologice. De aceea este important să știi cum să acționezi în condițiile actuale. Mai mult, dacă îți dai seama calm, nu este atât de dificil.

Pentru ca rezolvarea conflictului intrapersonal să aibă loc cât mai repede posibil, merită să acordați atenție următoarelor puncte:

• Îngrijire. Încercați să renunțați la o situație dificilă și să treceți la alt subiect. Uneori, problema nu poate fi rezolvată cu abilitățile și capacitățile existente. Prin urmare, merită reconciliat;
• Compromite. Dacă există o alegere, încercați să ajungeți la un compromis și luați imediat măsuri;
• Sublimarea. În cazurile în care nu puteți rezolva problema, treceți la un alt tip de activitate care aduce plăcere. De exemplu, un hobby, sport sau creativitate, unde poți obține rezultate. Mai târziu vei reveni la problema nerezolvată cu o vigoare reînnoită. În unele cazuri, aceasta funcționează ca un avertisment asupra dezvoltării conflictelor intrapersonale;
• Reorientare. Schimbați-vă atitudinea față de o persoană sau un obiect;
• Idealizare. Dacă realitatea este foarte rea, porniți muzica și încercați să visați. Rupează-te de realitate. Urmăriți o comedie sau un film care vă place cel mai mult;
• Corecţie. Încearcă să fii obiectiv cu privire la Sinele tău;
• Excluderea. Dacă dorințele sunt nerealiste, încercați să le suprimați sau să le îndepărtați pentru o lungă perioadă de timp, trecând la altele mai realizabile.

Click pentru a mari

Interesant este că consecințele conflictului intrapersonal sunt de aceeași „natura” ca și confruntarea în sine. Adică poate avea atât un efect pozitiv asupra unei persoane, cât și unul negativ. În orice caz, rezultatul va depinde numai de individ.

Consecințe negative

• O fundătură în dezvoltarea personală, degradarea este posibilă;
• O stare constantă de stres, anxietate, suspiciune, dependență de opiniile altor persoane și circumstanțe;
• Dezorganizare din punct de vedere fiziologic și psihologic;
• Scăderea activității;
• Manifestarea calităților polare este smerenia sau agresivitatea. Inferioritatea, incertitudinea în acțiunile lor se dezvoltă adesea, sensul vieții se pierde.

În societate, comportamentul se manifestă după cum urmează:

• Reacție inadecvată față de alte persoane;
• Izolarea de alți membri ai grupului;
• Da vina pe alții pentru eșecurile tale.

Dacă o persoană nu rezolvă la timp cauzele unui conflict intrapersonal, există riscul de a dezvolta abateri psihologice de natură nevrotică. De aceea este important să contactați psihologi la orice vârstă dacă nu puteți rezolva situația.

Consecințe pozitive

• Voința și caracterul sunt temperate în luptă. Oamenii care se autodepășesc adesea devin puternici, capabili să gestioneze o resursă internă;
• Autoperfecționare, autodezvoltare și autoafirmare;
• Dezvolta inteligenta intrapersonala;
• Psihicul uman este mai rezistent la influența stimulilor externi. După mai multe victorii, o persoană nu se mai teme să accepte provocarea și intră cu îndrăzneală în luptă, îmbunătățindu-și Sinele.

După cum puteți vedea, probleme ca acestea ne provoacă, dar au un potențial de creștere ascuns. Dacă îți strângi curaj sau apelezi la ajutorul specialiștilor, aceștia te vor ajuta să elimini cauzele conflictului intrapersonal și te vor face mai puternic.

Omul este o ființă complexă care trebuie studiată. Oamenii de știință nu numai că acordă atenție studierii corpului uman, ci înțeleg și importanța lumii psihologice interioare. O persoană poate fi în conflict cu ea însăși. Articolul ia în considerare conceptul, tipurile sale, cauzele apariției, metodele de rezolvare și consecințele.

Ce este conflictul intrapersonal?

În viața fiecărei persoane există conflicte intrapersonale. Ce este? Aceasta este o contradicție în sine, care se bazează pe nevoi, dorințe, interese echivalente și în același timp opuse.

Este foarte ușor să te încurci în propriile dorințe. Pe de o parte, o persoană poate dori să se răzbune, pe de altă parte, înțelege că acțiunile sale îi vor dăuna existenței pașnice. Pe de o parte, o persoană vrea să fie bogată, pe de altă parte, îi este frică să nu fie rău în ochii celorlalți.

Când o persoană se confruntă cu o alegere în care ar trebui să aleagă ceva care este echivalent ca importanță cu altul, dar opus acesteia, atunci intră într-un conflict intrapersonal.

Evoluțiile pot merge în una din două direcții:

1. O persoană va începe rapid să se dezvolte dacă își mobilizează propriul potențial și începe să-și rezolve problema.
2. O persoană se va găsi într-o „fundătură”, unde se va conduce singur, pentru că nu va putea face o alegere și nu va începe să acționeze.

Este destul de normal ca o persoană să aibă o luptă în sine. Toată lumea trăiește într-o lume în care există atât de mult adevăr. Încă din copilărie, toată lumea este învățată că poate exista un singur adevăr, iar orice altceva este o minciună. O persoană se obișnuiește să trăiască unilateral. Cu toate acestea, nu este un „pisoi orb”, vede că sunt multe realități în care trăiesc oamenii.

Moralitatea și dorințele, credințele și acțiunile, opinia publică și propriile nevoi intră adesea în conflict. Deci, o persoană poate dori să fie pianist, iar părinții lui, pe care îi iubește foarte mult, vor să fie contabil. Într-o astfel de situație, adesea o persoană alege calea „parentală”, și nu a sa, ceea ce duce la o viață nefericită.

Conceptul de conflict intrapersonal

Conceptul de conflict intrapersonal este o confruntare care are loc în interiorul unei persoane între două motive echivalente și opuse ca direcție. Toate acestea sunt însoțite de diverse experiențe (frică, depresie, dezorientare), în care o persoană poate să nu le observe sau să le refuze, înlocuindu-și starea cu activitate activă.

Destul de mulți psihologi au studiat acest subiect pentru a înțelege motivele și mecanismele de dezvoltare a conflictului intrapersonal. Totul a început cu Z. Freud, care a definit acest concept ca fiind o luptă între dorințele instinctive și fundamentele socioculturale, între conștient și subconștient.

Alte concepte de conflict intrapersonal sunt:

• Ciocnirea dintre „eu” real și imaginea de sine ideală.
• Lupta dintre valori echivalente, dintre care cea mai mare este realizarea de sine.
• Criza tranziției către un nou stat, când vechiul se luptă cu noul și este respins.

Psihologii cred că conflictul intrapersonal este destul de stare normală pentru om, care prin natura sa este o fiinta contradictorie. Fiecare are perioade în viața lui când se confruntă inevitabil cu ceea ce are deja și cu ce poate avea dacă pierde ceea ce are.

Rezultatul permisiunii este trecerea unei persoane la nou nivel unde folosește experiența veche și dezvoltă una nouă. Cu toate acestea, oamenii renunță adesea la dezvoltare pentru a păstra ceea ce au deja. Aceasta se numește degradare. Aceasta poate fi, de asemenea, o cale de ieșire din situație dacă o persoană vede ceva în „viața nouă” care îi poate înrăutăți semnificativ integritatea, siguranța și independența.

Cauzele conflictului intrapersonal

Există multe motive pentru dezvoltarea conflictului intrapersonal. Trei motive principale sunt:

1. Cauze care pândesc în contradicțiile personalității.
2. Cauze asociate cu statutul individului în societate.
3. Cauze legate de statutul unui individ într-un anumit grup social.

Aceste motive sunt interdependente. Adesea, conflictele interne apar pe fondul apariției factorilor externi, precum și invers. Cu cât o persoană este mai rezonabilă, înțelegătoare și complexă în structură, cu atât este mai predispusă la conflicte interne, deoarece se va strădui să combine incompatibilul.

Iată care sunt contradicțiile pe baza cărora apar conflicte intrapersonale:

• Între norme și nevoi sociale.
• Confruntarea rolurilor sociale (de exemplu, ducerea unui copil la grădiniță și, în același timp, munca).
• Nepotrivirea motivelor, intereselor, nevoilor.
• Incoerență între principii morale(de exemplu, du-te la război și aderă la principiul „nu ucide”).

Cel mai important factor care provoacă un conflict intrapersonal este echivalența pentru o persoană a acelor direcții la răscrucea cărora se află. Dacă pentru un individ una dintre opțiuni nu joacă un rol important, atunci nu va exista nicio confruntare: va face rapid o alegere în favoarea opțiunii care este cea mai semnificativă pentru el. Conflictul începe atunci când ambele opțiuni sunt importante, semnificative și practic echivalente.

Contradicții care apar în interiorul unei persoane din cauza statutului într-un grup:

• Obstacole fizice care sunt organizate de alți oameni și interferează cu satisfacerea nevoilor lor personale.
• Probleme biologice care nu permit unei persoane să-și arate întregul potențial.
• Incapacitatea de a-și realiza nevoia de a atinge senzațiile dorite.
• Responsabilitate excesivă și drepturile omului limitate care îl împiedică să-și facă meseria.
• Între condițiile de muncă și cerințele postului.
• Între profesionalism, cultură, norme și nevoi personale, valori.
• Între sarcini incompatibile.
• Între dorința de profit și valorile morale.
• Între o sarcină clar definită și vagitatea implementării acesteia.
• Între ambiția de carieră și capacitatea personală în cadrul unei organizații.

Tipuri de conflict intrapersonal

Clasificarea conflictului intrapersonal a fost propusă de K. Levin, care a identificat următoarele tipuri:

1. Echivalent - necesitatea de a efectua două sau mai multe sarcini semnificative. ÎN acest caz un compromis este eficient atunci când are loc substituția parțială.
2. Vital - nevoia de a lua decizii la fel de neatractive.
3. Ambivalent - când acțiunile întreprinse și rezultatele obținute sunt la fel de atractive și respingătoare.
4. Frustrant - atunci când acțiunile întreprinse sau deciziile luate ajută la atingerea dorită, dar contrazic valorile morale, normele și regulile sociale.

O altă clasificare a tipurilor de conflicte intrapersonale se bazează pe sfera valoric-motivațională a unei persoane:

• Conflictul motivațional apare atunci când două tendințe egal echivalente intră în conflict care se contrazic.
• O contradicție morală (conflict normativ) apare atunci când nevoile personale și principiile morale, aspirațiile interne și datoria externă se opun.
• Un conflict de dorințe neîmplinite este atunci când o persoană nu își poate atinge scopul din cauza barierelor externe.
• Conflictul de rol apare atunci când este necesară îndeplinirea mai multor roluri simultan și, de asemenea, atunci când cerințele externe nu sunt în concordanță cu înțelegerea internă a îndeplinirii unui singur rol.
• Conflictul de adaptare apare atunci când nevoile interne și cerințele sociale externe intră în conflict.
• Conflictul stimei de sine inadecvate se formează atunci când opiniile altora nu coincid cu opinia unei persoane despre sine.

Rezolvarea conflictului intrapersonal

Psihologii nu numai că au luat în considerare mecanismul de dezvoltare a conflictului intrapersonal, ci au căutat și modalități de a-l rezolva. Se crede că o persoană se formează în primii 5 ani ai vieții sale. În această perioadă, el se confruntă cu mulți factori externi negativi care dezvoltă în el complexe sau un sentiment de inferioritate.

În viitor, o persoană caută doar modalități convenabile de a compensa acest sentiment. Adler a identificat două astfel de metode:

1. Dezvoltarea interesului și sentimentului social, care se poate manifesta prin dezvoltarea abilităților profesionale, alcoolism, dependență de droguri etc.
2. Stimularea propriului potential, realizarea superioritatii fata de mediu. Acest lucru se face în următoarele moduri:

• Compensație adecvată - potrivirea superiorității cu interesele sociale.
• Supracompensarea este dezvoltarea hipertrofiată a unei anumite calități.
• Compensare imaginară – circumstanțele externe compensează sentimentul de inferioritate.

M. Deutsch a evidențiat forme deschise și latente de rezolvare a unui conflict intrapersonal:

• Deschis:

1. Luarea deciziilor.
2. Fixare pentru rezolvarea problemelor.
3. Sfârșitul îndoielii.

• Latent:

1. Simulare, isterie, chin.
2. Evadare din realitate în vise, fantezii.
3. Compensarea este înlocuirea a ceea ce nu este realizat cu alte obiective.
4. Regresia - renunțarea la dorințe, evitarea responsabilității, trecerea la formele primitive de existență.
5. Sublimarea.
6. Nomadism - schimbarea reședinței permanente, muncă.
7. Neurastenie.
8. Proiecție - neobservarea calităților negative ale cuiva, atribuirea lor altor persoane.
9. Raționalizare - autojustificare, găsirea unor concluzii logice selective.
10. Idealizare.
11. Euforia este distracție artificială.
12. Diferențierea este separarea gândirii de autor.

Înțelegerea acestor mecanisme este necesară pentru o ieșire cu succes din conflictul intrapersonal care apare la absolut toți oamenii.

Consecințele conflictului intrapersonal

În funcție de modalitățile prin care o persoană iese din conflictul său intrapersonal, această perioadă poate fi marcată de auto-îmbunătățirea personalității sau de degradarea acesteia. Consecințele sunt împărțite în mod convențional în pozitive și negative.

Consecințele pozitive apar atunci când o persoană își rezolvă întrebarea intrapersonală. Nu fuge de problemă, se cunoaște pe sine, înțelege cauzele conflictului. Uneori se dovedește că satisface două părți în același timp, uneori o persoană face compromisuri sau trebuie să abandoneze complet una pentru a o realiza pe cealaltă. Dacă o persoană își rezolvă conflictul, atunci devine mai perfectă, obține rezultate pozitive.

Consecințele negative (distructive) sunt rezultatele când o persoană începe să fie suprimată din punct de vedere psihologic. Are loc o scindare a personalității, apar calități nevrotice, apar crize.

Cum mai uman atins de conflicte interne, cu atât mai mult este supus nu numai consecințelor sub forma distrugerii relațiilor, concedierii de la locul de muncă, deteriorarea activității, ci și schimbărilor calitative ale personalității sale:

• Iritabilitate.
• Anxietate.
• Anxietate.

Adesea, astfel de conflicte devin cauzele apariției bolilor psihologice. Toate acestea sugerează că o persoană nu rezolvă problema, ci suferă de ea, o evită, încearcă să fugă sau nu observă, dar îl îngrijorează și îl îngrijorează.

O persoană nu este capabilă să scape de sine, așa că nevoia de a rezolva un conflict intrapersonal este principala. Depinzând de acceptat de om decizie, el va obține un rezultat sau altul.

Rezultat

O persoană este un complex de credințe, reguli, cadre, dorințe, interese, nevoi și alte atitudini, dintre care unele sunt instinctive, altele sunt dezvoltate personal, iar restul sunt sociale. De obicei, o persoană încearcă să satisfacă toate nevoile în același timp, care sunt încorporate în el. Cu toate acestea, rezultatul unei astfel de dorințe este un conflict intrapersonal.

Omul se luptă cu propriile dorinte, interese sau nevoi, pentru că încearcă să fie peste tot și peste tot, să trăiască de dragul tuturor dorințelor, să nu supere pe nimeni, inclusiv pe el însuși. Cu toate acestea, acest lucru devine imposibil în lumea reală. Conștientizarea propriei incapacități de a-și satisface toate nevoile provoacă sentimente negative.

O persoană trebuie să facă față propriilor experiențe pentru a începe să se ocupe de problema care a apărut și să nu cultive în continuare un sentiment de inferioritate în sine.. Ar trebui să începeți prin a studia cele două forțe opuse care provoacă conflictul intern și apoi să decideți cum să-l elimini.

conflict intrapersonal unul dintre cele mai complexe conflicte psihologice care se desfășoară în lumea interioară a unei persoane. Este greu de imaginat o persoană care nu ar experimenta niciodată un conflict intrapersonal în viața sa. În plus, o persoană trebuie să se confrunte cu astfel de conflicte în viața sa în mod constant. Conflict intrapersonal constructiv este o parte integrantă a dezvoltării psihicului său.

Conflict intrapersonal distructiv duce la consecințe destul de grave, de la experiențe severe care provoacă, până la o formă extremă a rezoluției sale -. Trebuie subliniat faptul că cel intern situație conflictuală este prezent în mod constant în fiecare dintre noi și nu trebuie să ne temem de acest lucru. Pentru o persoană sănătoasă din punct de vedere mintal, o situație de conflict intern la nivel de „fond” este o stare complet naturală. Filosoful german I. credea că o persoană care are întotdeauna o conștiință calmă și care nu este chinuită de îndoieli nu poate fi foarte morală. Marele filozof slav V. Solovyov, în opoziție cu raționalismul vest-european al lui Descartes – „Gândesc, deci exist” – s-a opus tezei sale, ținând cont de particularitățile mentalității slave – „Mi-e rușine, deci exist. " Problema conflictului intrapersonal este principala pentru personajele principale din operele lui A. Pușkin (celebra scrisoare a lui Tatyana), romanul „Război și pace” de L.N. Tolstoi (experiențele lui Pierre Bezukhov, contele Bolkonsky, Natasha Rostova), personaje din romanele lui F. Dostoievski, Ya. Kolos, I. Melezh. Problema sufletului slav rebel este centrală pentru aproape toate lucrările clasicilor literaturii ruse și belaruse.

Starea unei anumite tensiuni intrapersonale și inconsecvență a psihicului este nu numai naturală, ci și necesară dezvoltării și îmbunătățirii personalității în sine, care nu poate fi realizată fără rezolvarea contradicțiilor interne. Prezența contradicțiilor stă la baza apariției conflictului. Dacă o situație de conflict intrapersonal are loc la nivel de fundal, este necesar un conflict intrapersonal. Nemulțumirea față de sine, o atitudine critică față de sine fac o persoană să se străduiască pentru auto-îmbunătățire, auto-realizare și auto-actualizare, astfel o persoană nu numai că își umple viața de sens, ci îmbunătățește și realitatea înconjurătoare.

Problema conflictului intrapersonal dezvoltat cel mai activ și se dezvoltă în psihologia occidentală. S-a pus începutul fundamentării sale științifice sfârşitul XIX-lea secolului și este asociat cu numele fondatorului în psihologie.

Caracteristicile abordărilor privind luarea în considerare a conflictelor intrapersonale sunt determinate de particularitatea înțelegerii esenței personalității, care s-a dezvoltat în diverse scoli psihologice. Pornind de aici, se pot distinge o serie de direcții principale pentru luarea în considerare a conflictului intrapersonal.

Z. Freud a fundamentat natura biopsihologică, biosocială a conflictului intrapersonal. Psihicul uman este inerent contradictoriu. Funcționarea lui este asociată cu tensiune constantă și depășirea contradicției dintre pulsiunile și dorințele biologice ale unei persoane și normele socio-culturale, dintre inconștient și conștiință. Potrivit lui Sigmund Freud, această contradicție și confruntare constantă este esența conflictului intrapersonal. propriu dezvoltare ulterioară această teorie a primit în opera adepților săi: - o regresie la un nivel inferior al psihicului, - o ciocnire a dorințelor de satisfacție și securitate, o contradicție " nevoi nevrotice" si etc..

Conflictul intrapersonal după Freud:
- impulsuri și dorințe biologice (inconștient);
- Norme socio-culturale (Conștiente).

O teorie destul de originală a conflictului intrapersonal, numită „teoria câmpului”, a fost prezentată de un psiholog german. Conform acestei teorii, lumea interioară a individului se află simultan sub influența unor forțe direcționate opus. Iar subiectul trebuie să facă o alegere în favoarea unuia dintre ei. Aceste forțe pot fi atât negative, cât și pozitive, sau una dintre ele este pozitivă, iar cealaltă este negativă.

Condițiile principale pentru apariția conflictului, potrivit lui K. Levin, sunt egalitatea aproximativă și semnificația acestor forțe pentru individ.

Potrivit teoriei personalității „I-concept”, apariția unui conflict intrapersonal se datorează discrepanței dintre ideea individului despre sine („”) cu ideea idealului „Eu”. ". În opinia sa, această nepotrivire poate duce la tulburări psihice grave, până la boli psihice.

Destul de populară este teoria conflictului intrapersonal, dezvoltată de. Întrucât, în opinia sa, structura personalității este formată din ierarhia corespunzătoare a nevoilor (piramida nevoilor pe 5 niveluri), iar cea mai înaltă dintre ele este nevoia de autorealizare, motivul principal al apariției unei intrapersonale. conflictul constă în decalajul la majoritatea oamenilor dintre dorința de auto-realizare și rezultatul efectiv atins.

ÎN conditii moderne teoria conflictului intrapersonal, dezvoltată de psihologul și psihiatrul austriac Viktor Frankl, creatorul unei noi direcții științifice a logoterapiei, știința „simțului existența umanăși caută acel sens. În opinia sa, conflictul intrapersonal este rezultatul unei tulburări a „nucleului spiritual” al personalității, cauzată de un vid spiritual, creativ, de pierderea sensului vieții. Conflictul intrapersonal se manifestă în noogenic (nuzogenic), care se manifestă în apatie, plictiseală,.

Printre oamenii de știință ruși care au avut o contribuție semnificativă la dezvoltarea problemei conflictului intrapersonal, A. Luria (o coliziune a două tendințe puternice, dar direcționate în mod opus), V. Merlin (ca urmare a nemulțumirii acute cu motivele profunde reale și relații de personalitate), F. Vasilyuk (o coliziune a două motive interne reflectate sub forma unor valori opuse independente), etc. Dar, în primul rând, trebuie acordată atenție abordării activității. Potrivit lui A. Leontiev, conflictul intrapersonal este inerent structurii interne a personalității și este un fenomen normal. În structura sa, oricare este contradictoriu. De obicei, rezolvarea acestor contradicții are loc în cele mai simple forme și nu duce la apariția unui conflict intrapersonal. „La urma urmei, o personalitate armonioasă nu este deloc o personalitate care să nu cunoască nicio luptă internă.” Dar, în unele cazuri, rezolvarea acestor contradicții depășește cele mai simple forme și devine principalul lucru care determină comportamentul și întregul aspect al unei persoane. Ca urmare, apare conflictul intrapersonal. În opinia sa, conflictul intrapersonal este rezultatul luptei liniilor ierarhice, motivaționale ale personalității. Printre psihologi domestici se impune evidenţierea abordărilor privind luarea în considerare a conflictului intrapersonal al lui N.F. Vishnyakova.

Având în vedere conceptele de bază ale dezvoltării intrapersonale, este necesar să se formuleze definiția acesteia. Nu există un punct de vedere unic asupra acestei probleme în literatura conflictologică. Conflictul intrapersonal este desemnat de diverși autori drept personal, intern, intrasubiectiv, intrapersonal, psihologic.

Deci, până la urmă, ce fenomen socio-psihologic este înțeles ca un conflict intrapersonal?

În ciuda varietății definițiilor sale, există o serie de parametri care îi unesc pe toți. Acestea ar trebui să includă:
- conflictul intrapersonal apare ca urmare a interactiunii elemente interne structuri ale psihicului personalității;
- subiecții ("S") conflictului intrapersonal sunt simultan interese, scopuri și dorințe diverse și conflictuale existente în personalitate;
- conflictul intrapersonal apare numai atunci când contradicţiile sunt egale şi semnificative pentru individ;
- conflictul intern este însoțit de emoții negative ascuțite.

Astfel, un conflict intrapersonal este o experiență negativă acută cauzată de o luptă prelungită între structuri pace interioara personalitate, care reflectă legături conflictuale cu mediul social și întârzie luarea deciziilor.

La baza oricărui conflict intrapersonal este o situație caracterizată prin:
- inconsecventa pozitiilor;
- opusul motivelor, scopurilor și intereselor;
- opusul mijloacelor de atingere a scopurilor in conditii specifice;
- incapacitatea de a satisface orice nevoie si in acelasi timp imposibilitatea de a o satisface.

Conflictul intrapersonal are o serie de caracteristici care sunt importante de luat în considerare la identificarea, prevenirea și rezolvarea acestuia.

Caracteristicile conflictului intrapersonal:
- Specificitatea componentelor structurale;
- latenta;
- Specificitatea formelor de manifestare;
- Specificul formelor de scurgere.

Clasificarea (tipologia) modernă a conflictului intrapersonal este foarte diversă.

Una dintre cele mai frecvente este clasificarea pe 3 niveluri a conflictului intrapersonal, care se bazează pe apariția contradicțiilor între nevoie și norma socială.

Cel mai clasificare completă conflictele intrapersonale este cuprinsă în opera lui A.Ya. Antsupova și A.I. Shipilov, care a luat ca bază pentru clasificare sfera valoric-motivațională a personalității.

În funcție de aspectele lumii interioare a individului care intră în conflict, ei au identificat următoarele tipuri principale de conflict intrapersonal (sfera valoric-motivațională a individului).

Dacă oricare dintre cele de mai sus intră în conflict perioadă lungă de timp nu este rezolvată, poate duce la stres, frustrare și forma sa destul de periculoasă - conflict NEUROTIC - caracterizat prin cea mai mare tensiune și confruntare a forțelor interne ale personalității.

Tipologia de mai sus a conflictelor intrapersonale nu epuizează pe deplin clasificarea acestora. În funcție de alte motive, se poate da o tipologie diferită. Deci, dacă luăm ca bază funcția unui conflict intrapersonal, atunci acesta poate fi clasificat ca: Constructiv sau distructiv.

Conflictul constructiv (funcțional, productiv) contribuie la dezvoltarea maximă a subiecților conflictului și costuri personale constructive pentru rezolvarea acestuia.

Conflictul distructiv (disfuncțional, neproductiv) exacerba o personalitate divizată, se dezvoltă în criza vietii, duce, de regulă, la un conflict nevrotic.