Cele mai eficiente împachetări acasă. Wrap pentru pierderea în greutate acasă: rețete eficiente pentru împachetări calde și reci
Părțile laterale și abdomenul sunt adesea una dintre cele mai problematice zone ale corpului feminin, deoarece a scăpa de depozitele de grăsime din aceste locuri este cea mai dificilă. Împachetările pot da rezultate după primele ședințe, dar merită să ne amintim că acesta nu poate fi instrumentul principal în lupta împotriva kilogramelor în plus. Ideal pentru a combina împachetări cu activitate fizica. Apoi repede și bun rezultat vi se oferă. În plus, împachetările funcționează cel mai bine dacă sunt făcute pe stomacul gol. Nu mâncați deloc două ore înainte și după împachetări. Înainte de a aplica pe corp amestecul selectat, ar trebui să verificați dacă sunteți alergic la acesta. Aplicați o parte din amestec pe cot și așteptați 15 minute. Pentru împachetarea abdomenului și a părților laterale, amestecurile de la sunt cele mai potrivite. Vom vorbi despre fiecare în detaliu.
Impachet eficient anticelulitic la domiciliu
Celulita este o acumulare de grăsime sub piele care apare sub formă de umflături inestetice. Celulita apare adesea, deoarece procesul de divizare a grăsimilor este perturbat în organism. Motivul pentru aceasta poate fi un stil de viață sedentar, stres constant, vârstă, sarcină, obiceiuri proaste. Cel mai Cel mai bun mod scapă repede de coaja de portocala- impachetare, deoarece actioneaza direct asupra zonei cu probleme. Acum există o mare varietate de tipuri de împachetări anticelulitice. Numai amestecurile pe baza cărora sunt făcute îi deosebesc. Cele mai eficiente impachetari sunt argila, ciocolata, uleiul si algele marine.
Mierea hidratează și hrănește în mod activ pielea, elimină toxinele din organism și, de asemenea, arde grăsimile. Pentru impachetari este nevoie doar de miere lichida naturala. Încălzește câteva linguri de bunătăți într-o baie de aburi. Înainte de procedură, curățați pielea, abia apoi aplicați miere și acoperiți această zonă a corpului cu o peliculă. Păstrați o jumătate de oră.
Sarea este eficientă datorită compoziției sale bogate: sodiul și clorul reglează echilibrul apei organism, iodul favorizează digestia, calciul afectează procesele metabolice, siliciul îmbunătățește metabolismul. Impachetările cu sare atrag excesul de umiditate din corp și îndepărtează bine câțiva centimetri din talie. Înainte de procedură, curățați pielea cu un scrub, lubrifiați cu ulei, puteți folosi ulei vegetal și apoi frecați sarea într-o mișcare circulară în zona pe care doriți să o corectați. Acoperiți pielea cu o peliculă și timp de o jumătate de oră.
Apropo, și bunicile noastre au folosit această rețetă și a avut un mare succes cu ele. Înmuiați o cârpă de in în soluția de oțet și înfășurați-o în jurul zonelor cu probleme. Înfășurați mai multă folie alimentară deasupra, puteți pune pantaloni scurți deasupra pentru a vă facilita mișcarea. Lăsați oțetul să acționeze 30-40 de minute.
Picioarele subțiri ale femeilor atrag mereu priviri admirative. Cine nu vrea să aibă astea? Pentru a face efectul împachetărilor mai puternic, trebuie să pregătiți amestecul astfel încât să semene cu o cremă în consistență. Aplicați-l pe pielea picioarelor într-un strat gros, apoi înfășurați-l cu folie alimentară în spirală de jos în sus. Apoi, cel mai bine este să vă întindeți să vă odihniți timp de 40 de minute sub o pătură caldă. cu cel mai mult măști eficiente pentru picioare sunt argilă, ciocolată și cu adaos de piper.
Ciocolata nu este doar un răsfăț delicios, ci și un instrument excelent în lupta împotriva supraponderal. Pentru împachetări, aveți nevoie de 200 de grame de cacao, diluați-le într-o jumătate de litru de apă clocotită, lăsați amestecul să se răcească la 38-40 de grade. În rest, toți pașii sunt aceiași: se aplică pe piele, se înfășoară cu folie și se lasă 40 de minute.
Argila albastră este cea mai bună deoarece stimulează arderea grăsimilor. Se diluează argila în apă caldă până la o stare de smântână, se aplică pe piele, se înfășoară cu o peliculă.
Muștarul provoacă un flux sanguin puternic către celulele pielii, de unde și efectul de slăbire. Există mai multe rețete pentru prepararea amestecului:
50 de grame de pudră de muștar amestecată cu 300 de grame de smântână
50 de grame de pudră și 300 ml de ulei de măsline
Se diluează 2 linguri de muștar într-un pahar cu apă, se adaugă două linguri de zahăr, sare pe vârful unui cuțit și o jumătate de linguriță de oțet
Această rețetă este cu adevărat un parfum dulce de frumusețe. Preparați cafea foarte tare într-un turc, lăsați-o să se infuzeze. Strecoară băutura din sediment, pentru împachetări ai nevoie doar de groase.
Impachetarea la cald implică impactul asupra corpului temperaturi mari. Din cauza de care organismul începe să scape greutate excesiva. Amestecul trebuie încălzit la o temperatură de 38 de grade. Din această cauză, țesutul adipos începe să se descompună. Știți că dimineața sau după-amiaza este cea mai bună pentru împachetări fierbinți.
Avantajul incontestabil al acestui tip de wrap este că nu are deloc contraindicații. Prin urmare, împachetările la rece sunt atât de iubite de vedete. Pentru această procedură se folosește un amestec rece de aproximativ 21-22 de grade. Această temperatură va micșora porii. Datorită procese activeîn corp vei pierde câteva kilograme.
Învelișul corporal cu alge este o descompunere activă a grăsimilor, deoarece algele sunt bogate în diverse vitamine și minerale, care sunt gata să ofere o repulsie puternică celulitei. Puteți face atât împachetări la rece, cât și la cald, în funcție de cât de confortabil sunteți. În orice caz, înmuiați alge marine întregi în apă și aplicați pe corp. Dacă utilizați alge sub formă de pulbere, acestea sunt diluate în apă într-un raport de 1 la 4.
Acesta este un întreg sistem care vizează corectarea cifrei. Procedura trebuie efectuată timp de 3-4 zile. Învelișurile de drenaj limfatic diferă de cele obișnuite prin faptul că efectul lor este cel mai vizibil. Pentru a face o astfel de procedură acasă, veți avea nevoie de alge, noroi marin și argilă albastră. Aplicați toate aceste componente pe piele și acoperiți cu o peliculă. Lăsați masca să acționeze timp de 20 de minute. De asemenea, puteți face drenaj limfatic din alge și miere.
Învelișuri pentru piele acasă
Dacă scopul tău nu este să slăbești, ci să-ți faci pielea moale și catifelată, atunci împachetările speciale pentru piele ți se potrivesc. Puteți aplica nămol marin cu o perie și lăsați-l timp de 10 minute. Sau încercați un wrap cu castraveți. Tot ce aveți nevoie este o coajă de castravete, aplicați-o în benzi pe piele.
Uleiurile aromatice sunt foarte des folosite pentru combaterea celulitei. Uleiurile de citrice, scorțișoară sau rozmarin sunt cele mai bune pentru această afacere. Sunt vândute în aproape orice farmacie.
Pentru procedură, aveți nevoie de mănuși de plastic, cremă, exfoliant, uleiuri esențiale (pentru tenul liber - lemn de santal și jojoba, pentru piele uscată - mentă, pin). Se prepară amestecul: se iau două linguri de smântână, o lingură de ulei de porumb și 3-4 picături de ulei esențial, se amestecă, se încălzește puțin în baie de aburi. Înainte de procedură, spălați-vă bine mâinile, aplicați amestecul și puneți-vă mănuși. Mergeți așa timp de 20 de minute.
Piperul încălzește foarte mult pielea, ceea ce stimulează arderea grăsime subcutanata. Cel mai adesea, ardeiul roșu este folosit pentru împachetări. Există mai multe moduri de a pregăti amestecul. Una dintre ele se bazează pe vodcă. Veți avea nevoie de o linguriță de piper, un praf de sare, două lingurițe de cafea măcinată, turnați toate acestea cu vodcă până la o stare de smântână și aplicați pe piele. A doua modalitate este scorțișoara cu piper. Trebuie să amestecați două linguri de scorțișoară cu aceeași cantitate de piper și miere, adăugați 100 de grame ulei vegetal.
Wrap acasă pentru pierderea în greutate este o procedură în care zonele cu probleme aplicati un amestec special si inveliti-le cu folie alimentara. Această recenzie vorbește despre cum să faci împachetări pentru pierderea în greutate acasă, prezentată retete eficiente.
Cum funcționează ambalajul de slăbit?
Opiniile experților cu privire la această problemă variază. Unii susțin că împachetările acasă sunt foarte eficiente în pierderea în greutate, deoarece procedura se combină masca utilași o peliculă sub care se absoarbe mai bine în piele. împachetări acasă:
Ajutor excelent la descompunerea grăsimilor, din cauza cărora depozitele sale sunt absorbite în siguranță,
imbunatateste circulatia sangelui,
normalizează metabolismul sub piele,
elimina toxinele prin pori.
Efectul împachetarii este o reducere semnificativă a volumului taliei (până la 10 centimetri per curs complet), o siluetă mai zveltă.
Oponenții acestui punct de vedere susțin că înfășurare acasă elimină în principal lichidul din țesuturi. Ca urmare, efectul pierderii în greutate dispare rapid, merită să compenseze lipsa acestuia. Aceștia trimit procedura la măsuri temporare, care sunt bune dacă trebuie urgent să readucă cifra la normal pentru orice vacanță. Experții sunt de acord asupra unui lucru: împachetările corporale pentru pierderea în greutate la domiciliu au un efect bun asupra pielii, ameliorează umflarea, ameliorează flaccidența și o fac mai elastică.
Numeroase recenzii indică faptul că procedurile ajută cu adevărat la scăparea de kilogramele în plus. Cu toate acestea, acestea trebuie utilizate în paralel cu alte metode de slăbire ( mâncat sănătos, exerciții fizice, masaj).
Rețete de ambalare pentru pierderea în greutate eficientă
Iată câteva rețete care sunt grozave pentru depunerile pe burtă și pe flanc.
Wrap cu miere de muștar
Muștarul încălzește pielea, accelerează activ sângele, oferă un efect de peeling și curăță porii, ajută la eliminarea toxinelor. Împreună reprezintă un puternic remediu natural pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea tonusului pielii.
Pentru a pregăti amestecul, trebuie să luați 2 linguri de pudră de muștar și miere lichidă, precum și o lingură de ulei vegetal. Uleiul de măsline este cel mai des folosit, dar poate fi înlocuit cu succes cu altul: ulei de germeni de grâu, nuci, floarea soarelui (principalul este că este nerafinat). Dacă mierea este tare, trebuie topită într-o baie de apă. Temperatura nu trebuie să depășească +40 °C. Amestecul trebuie amestecat și începe imediat procedura.
Important! Muștarul este un produs „fierbinte” și trebuie folosit cu grijă. Nu poate fi folosit în formă pură, trebuie diluat cu alte componente: miere, ulei și așa mai departe. Este mai bine să faceți împachetări locale cu el, adică să aplicați amestecul pe o singură zonă, de exemplu, pe părțile laterale.
Înfășurați cu miere și cafea
Scorțișoara și cafeaua sunt antioxidanți puternici care măresc circulația sângelui, stimulează descompunerea grăsimilor și tonifică. Adăugând miere la ele, puteți face un amestec grozav pentru ambalare acasă. Pentru ea, trebuie să luați 1 lingură de produse, amestecați bine. Este amestecul prea gros? Îl poți dilua cu ulei vegetal.
Înfășurați cu miere și sare de mare
Pentru compoziție, veți avea nevoie de 1 lingură de sare de mare (trebuie să luați sare cenușie obișnuită fără aditivi și arome) și 2 linguri de miere lichidă. Dacă aveți nevoie de mai mult amestec, puteți crește cantitatea de ingrediente, dar observați proportie corecta: mierea ar trebui să fie de două ori mai mare. Se amestecă bine, se lasă până se dizolvă sarea. Amestecul este gata! Sarea de mare elimină în mod activ lichidul din țesuturi, elimină toxinele, activează metabolismul.
Învelișuri fierbinți cu varec
Pentru amestec veți avea nevoie de alge uscate, tocate. În această formă este adesea vândut în farmacii. Contine multe vitamine extrem de utile pentru piele, eficiente in slabit. Există mai multe metode de gătit. Iată cel mai simplu:
Luați 3-4 linguri de materii prime,
pune intr-o cana
se toarnă apă (aproximativ +80 ° C) astfel încât să acopere ușor toate algele marine,
se lasa 20 de minute
scurgeți excesul de apă.
Laminaria pentru ambalare este gata de utilizare. Puteți diversifica amestecul adăugând argilă albastră la el și apa calda ca sa nu fie prea gros.
Înveliș la rece cu alge și uleiuri esențiale
Cum să faci un wrap acasă pentru pierderea în greutate
Cum să faci un wrap astfel încât să aducă beneficiu maxim? Urmează instrucțiunile.
Etapa 1. Pregătire
Înainte de procedură, ar trebui să pregătiți tot ce aveți nevoie: un film, haine calde. Apoi tratați cu atenție zonele cu probleme cu bunuri, acest lucru va permite substanțe benefice pătrunde adânc în piele.
Etapa 2. Aplicarea amestecului
Compoziția pregătită trebuie răspândită pe corp fără a freca pielea, înfășurați cu grijă zona cu probleme cu o peliculă, îmbrăcați haine calde vechi (nu va fi atât de jalnic dacă se murdărește).
Etapa 3. O oră pentru procedură
Timpul de expunere este de la 40 de minute la 1 oră. Nu poate fi depășit! În caz contrar, vă puteți dăuna sănătății. Deci, o folie de muștar poate lăsa arsuri în urmă dacă nu este spălată la timp. În această oră, te poți întinde pe canapea de dedesubt pătură caldă ia un pui de somn, citește o carte.
Uneori, pentru a spori efectul împachetărilor acasă, în timpul procedurii o fac exercițiu fizic, urcă-te pe banda de alergare. Lăsând deoparte problema confortului, a face toate acestea cu o masă lipicioasă pe corp care se străduiește să se scurgă este destul de neplăcut. Cu toate acestea, cu împachetări fierbinți (orice procedură care încălzește pielea), cu siguranță va trebui să refuzați exercițiile din cauza încărcării pe corp.
Etapa 4. Spălarea compoziției
Ar trebui să tăiați filmul de-a lungul liniei laterale a corpului (este mai bine să folosiți foarfece cu vârfuri rotunjite pentru a evita rănirea), spălați compoziția de pe corp sub duș, uscați pielea cu un prosop și lubrifiați cu un crema hidratanta.
5 reguli importante pentru împachetarea eficientă
- Nu mâncați cu 2 ore înainte de procedură.
- Asigurați-vă că beți mult apă curatăîn timpul manipulării pentru a evita deshidratarea.
- Nu strângeți bine folia: ar trebui să se potrivească strâns pe piele, dar să nu o rănească.
- Când spălați amestecul, nu folosiți săpun sau gel, este mai bine să vă încântați corpul cu un duș de contrast.
- Efectuați proceduri în cursuri: de la 10 la 15 proceduri. Între ele, ar trebui să faceți o pauză de 2 zile, adică timp de 3 zile există 1 înfășurare. Numărul lor mic de rezultate speciale nu va da.
Contraindicatii
Împachetările acasă au contraindicații. Nu trebuie făcut în timpul sarcinii boli ginecologice, boli de inima, tulburari de presiune, leziuni ale pielii.
Împachetarea acasă poate fi de mare ajutor pe calea către armonie. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să încercați rețetele propuse pentru împachetări acasă pentru pierderea în greutate, puțin timp și efort.
ambalaj acasă - metoda eficienta corectează conturul corpului și slăbește rapid fără a cheltui mulți bani și timp pentru a vizita saloanele de înfrumusețare. Ne vom da seama cum să efectuăm corect procedura acasă și să împărtășim rețete eficiente.
Ambalare pentru pierderea în greutate și soiurile sale
Impachetarea corporală câștigă popularitate datorită eficacității și accesibilității sale. Efectul saunei, obtinut sub un film special sau alimentar, imbunatateste circulatia sangelui, stimuleaza glandele sebacee si sudoripare. Ca rezultat, este posibil să se realizeze o reducere a volumului corpului într-o singură procedură, de exemplu, în zona taliei - cu 1-2 cm.
Există multe rețete de amestecuri de împachetare pentru corp care te ajută să slăbești. În funcție de acțiunea pe care o au asupra vaselor, se izolează împachetările calde și reci.
ambalaj fierbinte realizat cu ingrediente care, fiind absorbite la suprafata pielii, creeaza o senzatie de caldura, dilata vasele de sange, deschid porii. Toxinele acumulate în stratul subcutanat sunt excretate cu transpirație. Există o resorbție a stratului adipos.
La ambalare la rece are loc constricția porilor și a vaselor de sânge. Toxinele din țesuturile de suprafață, precum și toxinele, sunt împinse în sânge și excretate de rinichi în urină sau descompuse în ficat. O împachetare la rece vă permite să luptați împotriva greutății nedorite, să tonifiați pielea flăcătoare și lăsată după o pierdere bruscă în greutate.
Ambalarea completă acasă este rar efectuată. Cel mai adesea, procedura este utilizată pe anumite zone cu probleme ale corpului.
Pentru mai multe informații despre tipurile de împachetări, vedeți videoclipul:
Învelire parțială
După ce a aplicat la acoperirea pielii produsele destinate să pătrundă adânc în dermă și să stimuleze pierderea în greutate sunt învelite cu o peliculă.
Există filme speciale din polietilenă de înaltă calitate. Au o textură densă, nu se rupe, nu se rulează, se taie bine cu foarfecele, se potrivesc contururilor corpului. Folia alimentară convențională este de asemenea folosită cu succes.
Înfășurarea se realizează în 2 sau 3 straturi. Asigurați-vă că ați capturat zona de piele curată, astfel încât compoziția aplicată să nu păteze hainele și lenjeria de pat.
Șolduri și fese
Compoziția aplicată poate fi acoperită cu o bucată de film forma rectangulara pentru a preveni scurgerea acestuia. Începem să înfășurăm cu un picior deasupra genunchiului. Facem viraje strânse și dese, ușurând treptat presiunea pe măsură ce ne apropiem de zona inghinală. Din zona inghinală înfășurăm strâns filmul în jurul șoldurilor în două rânduri și o tăiem de pe rolă. Înfășurăm al doilea picior în același mod. Învelirea filmului în zona coapsei se obține în 4 straturi. De sus se recomandă tragerea de ghetre calde, strânse.
Burtă și laterale
Multe femei sunt interesate de moduri pentru. Înfășurarea parțială în această zonă se realizează cu o peliculă de 30 cm lățime. Trebuie să-l înfășurați suficient de strâns, fără a permite pielii să se adune în pliuri transversale. Peste talie, poți lega o eșarfă de puf sau o centură specială de încălzire.
Mâinile
Pentru pierderea în greutate a mâinilor, se folosesc mănuși de film. Mâinile până la cot și în zona axilelor sunt înfășurate cu o peliculă. Presiunea filmului la mâini ar trebui să fie mai puternică, mai aproape de umăr este mai slabă, astfel încât circulația sângelui să nu fie perturbată.
Zona gatului
În această zonă, chiar și cea mai mică tragere este inacceptabilă. Filmul trebuie să se potrivească perfect în jurul gâtului, dar să nu se strângă. Este convenabil să reduceți lățimea rolei sau să aplicați turele în diagonală, apucând umerii și făcând ture în jurul trunchiului. O eșarfă caldă este înfășurată deasupra.
Procedura trebuie efectuată în conformitate cu următoarele recomandări:
- Asigurați-vă că nu aveți reactie alergica niciunul dintre componentele amestecului de ambalare.
- Procedura se efectuează exclusiv pe pielea curățată. Ia 10 minute baie calda, se maseaza corpul cu un burete cu gel de dus, se clateste cu apa. Tratați zona corpului care trebuie învelită cu un scrub exfoliant. Clătiți scrubul și uscați.
- Aplicați un strat gros, uniform de produs preparat conform rețetei selectate la zonele dorite corp. Când se folosește oțet sau extracte din plante, corpul este învelit într-o cearșaf umezită cu produs. O peliculă specială este înfășurată deasupra în mai multe straturi (pot fi folosite alimente). Filmul nu trebuie strâns prea strâns, pentru a nu provoca tulburări circulatorii.
- Durata procedurii poate varia foarte mult în funcție de compoziția aplicată și variază de la 20 de minute la câteva ore. Efect sporit dă un înveliș pentru noapte.
- În timpul procedurii, trebuie să stați cald sub o pătură, este de dorit să vă relaxați cât mai mult posibil, să vă relaxați fizic și emoțional.
- După ce a trecut timpul recomandat, îndepărtați filmul de pe dvs., ștergeți resturile compoziției terapeutice de pe piele, faceți un duș.
- După împachetare, pielea este acoperită cu o cremă hrănitoare.
Contraindicatii
Cel mai eficient înveliș pentru pierderea în greutate se poate transforma în probleme de sănătate dacă nu țineți cont de contraindicații:
- alergie la componentele rețetelor pentru pierderea în greutate;
- disconfort înainte de procedură: temperatură, amețeli, slăbiciune;
- boală de rinichi;
- prezența tumorilor;
- probleme ginecologice;
- sarcina în orice moment;
- insuficienta cardiaca;
- prezența inflamației pustuloase sau a rănilor pe piele;
- dermatită.
Datorită efectului specific asupra corpului unei împachetări fierbinți, acest tip de pierdere în greutate este interzisă:
- în prezența venelor varicoase;
- pentru pacienții cu tromboflebită;
- mamele care alăptează.
Dacă în timpul procedurii simțiți brusc o deteriorare a stării dumneavoastră, mergeți imediat la baie, îndepărtați folia și faceți un duș rece.
Rețete Wrap
Multe formule sunt folosite pentru pierderea în greutate acasă. Acestea pot conține miere, varec, cacao, cafea, oțet, muștar, piper, uleiuri esențiale, argilă albastră și extracte din plante. Eficacitatea lor este individuală pentru fiecare persoană. Trebuie doar să alegi rețeta care va avea cel mai bun efect asupra corpului tău.
Ambalaj cu miere pentru pierderea în greutate
Învelișul cu miere este popular pentru orice parte a corpului. Poate fi folosit atât în formă pură, cât și cu diverși aditivi care sporesc efectul.
Mierea pură este ușor încălzită înainte de utilizare, dar nu peste temperatura corpului. Mierea adusă la fierbere își pierde majoritatea proprietăților sale benefice.
Cele mai multe împachetări cu compoziție de miere sunt concepute pentru un curs lunar cu pauze de 2-3 zile.
Ambalaj fierbinte cu muștar și miere
2 linguri mari de muștar pudră, aceeași cantitate de smântână, se combină cu o jumătate de linguriță de sare și oțet, se adaugă 2 lingurițe de zahăr, se pisează și se ține la cald o zi. Se amestecă pasta rezultată cu o cantitate egală de miere lichidă.
Înveliș cu sare de miere
A face o împachetare cu sare este utilă în a doua jumătate ciclu lunar. Sarea de mare elimină excesul de apă și toxinele din straturile profunde ale pielii, se saturează cu minerale. Ca urmare a procedurii, veți obține un corp neted și mătăsos, veți reduce greutatea și veți reduce volumul.
Amestecă o lingură mare de miere cu o lamă într-o jumătate de pahar de sare de mare. Ne reproducem apa calda la starea de terci vâscos. Puteți adăuga 10 picături de ulei esențial de portocale sau lămâie. După 15 minute de perfuzie se poate aplica pe corp. 40 de minute pentru a vă întinde sub o pătură caldă și a asculta muzică relaxantă.
Miere cu piper și cafea
Această compoziție provoacă nu numai scădere în greutate, ci și reduce aspectul celulitei.
Preparați amestecul imediat înainte de utilizare. Pentru 100 de grame de miere lichidă, adăugați 3 linguri mari de cafea naturală grunjoasă și 0,5 linguriță de ardei roșu iute.
Dacă ardeiul este proaspăt și viguros, amestecul poate înțepa foarte mult. Prin urmare, este recomandat să aplicați mai întâi pasta pe zonă mică corpul și ascultați senzațiile. Daca se coace prea mult, il diluam cu miere. Nu ar trebui să existe prea mult disconfort. Păstrați masca cu miere și ardei timp de 30 de minute.
folie de cafea
Cafeaua tonifică perfect și elimină toxinele, oferă pielii o nuanță catifelată și plăcută. Învelișul folosește capacitatea cerealelor de a descompune grăsimile și de a netezi celulita.
Am oferit deja o rețetă pentru un wrap cu miere cu cafea ca ingredient suplimentar. Însă pudra de cafea naturală măcinată poate fi folosită separat, aburând în prealabil cu apă clocotită și răcită la o temperatură plăcută.
Cel mai adesea, această rețetă simplă este folosită atunci când înfășurați picioarele și fesele pentru pierderea în greutate.
folie de ciocolată
Substanța activă, ca și în cazul foliei de cafea, este cofeina, care descompune perfect grăsimea. Textura ciocolatei sau a pastei pe bază de cacao este foarte delicată și parfumată.
Impachetarea cu ciocolata are efect analgezic, asa ca este adesea folosita dupa antrenamentul sportiv pentru pierderea in greutate.
Pe pudra de cacao - compoziție clasică
Într-un pahar de lapte gras cald, dizolvați 250 de grame de pudră de cacao. Înmuiați bandaje cu această soluție și înfășurați zonele cu probleme. Înfășurați filmul în 2-3 straturi deasupra. Acoperiți-vă cu o pătură. Lăsați compresa timp de 40 de minute.
Pe o tabletă de ciocolată neagră
Se rade o baton de ciocolata neagra extra pe razatoarea fina, se toarna 400 ml lapte fierbinte si se amesteca pana se dizolva complet. Adăugați o jumătate de lingură mică de piper cayenne. Amestecul este de asemenea aplicat preliminar pe bandaje și corpul este înfășurat în jurul lor, înfășurat cu mai multe straturi de peliculă. Rămâne să se acopere cald și să reziste 20 de minute.
Cacao combinată cu ghimbir
Ghimbirul oferă împachetării cu ciocolată un efect fierbinte.
Luați 100 gr. cacao pudră și ghimbir ras, se toarnă 400 ml lapte clocotit. Infuzați timp de 20 de minute în căldură și înmuiați bandajele. Urmați procedura standard de ambalare.
Înveliș cu oțet
Cu oțet diluat, wrap-ul oferă un efect excelent de slăbire. Pentru a spori efectul înainte de procedură, cereți pe cineva să vă facă un masaj corporal de încălzire. Oțetul de mere se diluează pe jumătate cu apă caldă și se umezește cu cearșafuri lichide sau scutece. Deoarece compoziția nu se murdărește, puteți folosi haine - tricouri vechi, tricouri, pantaloni strânși. Filmul este înfășurat deasupra. Durata învelișului cu oțet pentru pierderea în greutate este de la 40 de minute la 2 ore.
La început, corpul va fi rece, apoi țesătura se va încălzi și efectul de seră va începe să funcționeze, va exista transpirație crescută. În timpul procedurii, se recomandă să bea fierbinte Ceai de ierburi(infuzie de flori de tei, frunze de mentă, zmeură sau cimbru).
impachetat cu mustar
Muștarul are proprietăți exfoliante și oferă un efect termic care crește circulația sângelui și dizolvă depozitele de grăsime de sub piele. Cu ajutorul pudrei de muștar, se face un înveliș pentru a subțire abdomenul și alte părți ale corpului. Muștarul este inclus și în multe alte rețete.
Pe smantana
Pentru 200 de grame de pudră de muștar, aveți nevoie de 300 de grame de smântână cu un conținut ridicat de grăsimi. Se amestecă bine și se lasă să se infuzeze timp de 10 minute la căldura camerei. Aplicați pasta pe pielea curățată, înfășurați cu o peliculă și țineți masca timp de 15-20 de minute. Nu este recomandat să se păstreze mai mult timp, deoarece pielea se poate arde.
Pe uleiurile vegetale
Ca bază pentru o mască pe pudră de muștar, puteți lua aceeași cantitate de ulei din semințe de susan sau măsline. Durata împachetării este, de asemenea, de până la 20 de minute.
Pe lapte cu amidon
Pentru 50 de grame de pudră de muștar, luați 200 de grame de amidon de cartofi și turnați 300 de mililitri de lapte fierbinte, amestecați, înmuiați bandajele cu amestecul.
Dacă vă place efectul împachetărilor cu muștar, nu uitați să luați pauze de 1-2 zile între tratamente.
Învelișuri de argilă
Se pot face împachetări eficiente cu orice tip de argilă. Dar este negrul și albastrul cel mai folositor în lupta împotriva excesului de greutate și.
Reteta cu argila neagra
Argila neagră sub formă de pulbere în cantitate de două linguri trebuie diluată într-o pastă vâscoasă cu apă fiartă obișnuită. Adăugați o linguriță de scorțișoară și pudră de muștar în pastă, amestecați și aplicați pe zonele cu probleme ale corpului.
Argilă albastră cu varec
Laminaria trebuie achiziționată sub formă de pulbere. Luând o jumătate de pahar de alge și argilă albastră, diluați-le cu apă până la o stare vâscoasă. După 20 de minute, se adaugă 20 de picături de ulei esențial de lămâie în groal. O folie de slabit cu aceasta compozitie se tine pe corp timp de 40 de minute.
argila si piper
Ambalajul cu argilă iute și ardei oferă rezultate uimitoare pentru cei cărora nu le este frică de o senzație de arsură pe piele. La 4 linguri mari de argilă albastră, adăugați o linguriță de ardei iute și diluați cu apă până la o consistență convenabilă pentru aplicare. Compresa se ține pe corp nu mai mult de 30 de minute.
Ambele împachetări acasă calde și reci pentru o pierdere maximă în greutate ar trebui utilizate în combinație cu o dietă săracă în calorii, exerciții sportive si masaj. Atunci este destul de realist să obții o îmbunătățire semnificativă a contururilor corpului și pierderea în greutate dorită fără a compromite sănătatea și portofelul.
Ambalarea este una dintre cele mai comune proceduri cosmetice. Își datorează popularitatea, în primul rând, simplității, accesibilității și eficienței incredibile. Folosită inițial ca o modalitate de combatere a celulitei, această procedură s-a mutat rapid în categorie cele mai bune practici care favorizează pierderea în greutate. Și totul datorită capacității sale de a reduce semnificativ volumul în unele părți ale corpului. Deci, de exemplu, împachetarea pentru pierderea în greutate a abdomenului nu numai că îmbunătățește starea pielii în această zonă, dar reduce și grăsimea corporală, ameliorează umflarea și modelează talia.
Această procedură este utilă în special pentru tinerele mame și pentru cele care se luptă cu excesul de greutate. La urma urmei, după cum știți, sarcina și pierderea în greutate nu sunt in cel mai bun mod afectează pielea, iar adesea în abdomen rămâne flasc, lăsat, încrețit. Și împachetările pentru abdomen pot corecta această stare de fapt și pot returna fosta abdomen elastic și plat.
Desigur, această procedură nu trebuie considerată un panaceu. Abdomenul este partea a corpului unde centimetri în plus construirea este ușoară, dar a scăpa de ele este foarte dificilă. Prin urmare, pe lângă împachetări corporale, ar fi bine să faci sport, să-ți revizuiești meniul. Sau cel puțin să duci un stil de viață mai activ decât înainte.
Cum să ai un spa acasă
Acasă, un curs de 10-14 împachetări efectuate la două zile va fi cel mai eficient. Cel mai bine este să faceți ziua procedurii de descărcare - de exemplu, cheltuiți-l pe chefir sau altele produse lactate fermentate, sau pe ceai verde, sucuri proaspat stors, fructe, salate de legume. Procedura în sine este cel mai bine efectuată pe stomacul gol sau cel puțin două ore după masă și două ore înainte de următoarea.
O întrebare interesantă este când este cel mai bun moment pentru a încheia. Mulți cosmetologi susțin că ora din zi nu joacă un rol special aici. Cu toate acestea, există un fapt destul de curios care vă va ajuta să alegeți momentul potrivit pentru această procedură. Cert este că în perioada de la 22 la 24 de ore, organismul nostru produce somatropină, un hormon care favorizează pierderea în greutate prin activarea metabolismului. Și prin întărirea acțiunii acestui hormon cu împachetări corporale, puteți obține pierderea în greutate într-un timp scurt.
Înveliș pentru pierderea în greutate a abdomenului: acționăm conform regulilor
Efectuarea acestei proceduri, concepută special pentru abdomen, urmează aceleași reguli ca toate împachetările corporale. Trebuie să începeți prin a trata pielea cu un scrub. Pentru aceasta puteți folosi și produse terminate industria cosmetică, și făcut acasă.
De exemplu, puteți conecta câteva st. linguri de cafea măcinată cu aceeași cantitate din produsul de duș preferat și tratați cu atenție pielea pre-umezită cu amestecul rezultat. Poate fi, de asemenea, un scrub bun sare de mare măcinare de mărime medie, amestecată cu miere și câteva picături de ulei vegetal. Este foarte bine dacă freci pielea, aburită sub un duș fierbinte sau într-o saună. Scrubbingul are un efect de exfoliere și drenare asupra pielii și o pregătește pentru pătrunderea ingredientelor active.
După spălare, trebuie să clătiți și puteți începe să împachetați cu o peliculă pentru a subțire abdomenul.
Aplicați masa pregătită în prealabil pentru ambalaje uniform, Atentie speciala dând zone cu probleme - părți proeminente, burtă lăsată. Apoi, talia trebuie înfășurată cu mai multe straturi de folie alimentară, încercând să „așeze” pelicula pentru a nu lăsa nici măcar un milimetru de piele neacoperită. Trebuie să începeți să înfășurați filmul din partea de jos a abdomenului și să vă ridicați treptat. Ultimele ture ar trebui să cadă pe zona de sub piept. Acest lucru va împiedica filmul să se micșoreze și să se adune în pliuri pe stomac.
Pe deasupra filmului, te poți înfășura cu ceva cald (o eșarfă largă, o eșarfă de lână) și te poți acoperi cu o pătură timp de o jumătate de oră sau mai mult (uită-te la ce te simți). Efectul de seră care se formează sub peliculă va ajuta la accelerarea circulației limfei și a circulației sângelui și va activa eliminarea lichidului stagnant.
Imediat ce timpul alocat efectului de împachetări pentru slăbirea abdomenului se termină, poți merge la duș. După proceduri de apă zonele cu probleme trebuie să fie ușor masate folosind o cremă cu efect de lifting sau anticelulitic.
Rețete de împachetare pe burtă
Spre deosebire de deja produse cosmetice pentru că împachetările preparate de tine nu conțin substanțe chimice, și ce ar putea fi mai bun pentru piele decât un produs natural și sigur?
Cele mai comune componente pentru împachetările pentru burtă sunt binecunoscutele miere, algele, argila cosmetică etc. Procedurile cu ei au fost, sunt și vor fi întotdeauna cele mai eficiente. Toate aceste componente contribuie la arderea accelerată a stratului de grăsime subcutanat, cresc excreția de lichid în exces și, odată cu aceasta, toxine și, literalmente, întineresc pielea.
Primul înveliș - miere
Ce oferă: efect de curățare și drenare, arde grăsimea corporală.
Ce se întâmplă: pielea este netezită, strânsă, capătă fermitate, netezime și elasticitate.
Cum se face: aduceți puțină miere (aproximativ 2 linguri) la stare lichida prin baie de aburiși acoperiți pielea pregătită a abdomenului cu un strat subțire. Înfășurați-vă în folie alimentară și treceți sub huse astfel încât folie de slăbit pentru burtă să funcționeze bine, apoi faceți un duș.
Puteți diversifica această rețetă simplă îmbogățind mierea cu uleiuri esențiale sau vegetale. Dintre esențiale, cel mai bine este să opriți alegerea pe citrice - portocală, grapefruit, mandarine, lămâie (nu mai mult de 5 picături), din legume - pe măsline (o jumătate de linguriță este suficientă).
Înfășurați al doilea - alge marine
Ce dă: o scădere a volumului corpului, activarea proceselor metabolice, un efect de drenaj.
Ce se întâmplă: deja prima procedură poate reduce talia cu câțiva centimetri, pielea este strânsă vizibil din cauza eliminării lichidului stagnant și este saturată cu substanțe valoroase în care algele sunt atât de bogate.
Cum se face: pregătiți algele (cumpărați la o farmacie și cel mai bine varecul) conform instrucțiunilor. Dacă se efectuează o împachetare la rece pentru pierderea în greutate a abdomenului, turnați algele cu apă temperatura camerei. Dacă fierbinte - apă nu mai mare de 38 ° C. Acoperiți zonele cu probleme cu farfurii înmuiate, fixați-le cu o folie, o cârpă de încălzire și petreceți aproximativ o jumătate de oră sub huse. Apoi puteți face un duș, după care aplicați o cremă pe piele.
Algele, precum mierea, pot fi, de asemenea, îmbogățite Uleiuri esentiale.
Al treilea înveliș - ciocolată
Ce oferă: efect hrănitor, hidratant, antistres.
Ce se întâmplă: complexul de antioxidanți conținut în untul de cacao nu numai că hrănește pielea, dar îi sporește și rezistența la îmbătrânire, în timp ce flavonoidele întăresc vasele de sânge și îmbunătățesc circulația sângelui. În plus, aroma ciocolatei îmbunătățește starea de spirit și ameliorează stresul.
Cum se face: într-o baie de apă, este necesar să se dizolve un baton de ciocolată neagră cu cel mai mare conținut de boabe de cacao. După răcire la o temperatură acceptabilă, acoperiți pielea cu o masă și înfășurați cu o peliculă. Apoi odihnește-te o jumătate de oră sub o pătură sau o pătură.
Al patrulea wrap - cu cacao
O altă folie de ciocolată pentru slăbirea abdomenului este cu pudră de cacao. Pentru a o pregăti, trebuie să diluați câteva linguri. linguri pudră de cacao 1 lingură. o lingură de orice ulei vegetal - ulei de măsline, ulei de migdale dulci și ulei de germeni de grâu sunt de asemenea potrivite. După ce ați măcinat compoziția până la omogenizare, încălziți-o în baie de abur sau apă (evitând fierberea). Răcirea până la temperatura confortabila pentru a acoperi zona cu probleme. În general, compoziția masei pentru ambalarea ciocolatei este valoroasă în sine, dar dacă doriți, o puteți îmbogăți cu uleiuri esențiale, miere naturală, suc de aloe, boia de ardei sau pudră de ghimbir.
Al cincilea înveliș - acetic
Ce dă: efect de ardere a grăsimilor, drenant, regenerant.
Ce se întâmplă: prin accelerarea procesului de ardere a grăsimilor și eliminarea excesului de lichid, talia scade în volum, pielea își recapătă elasticitatea, se strânge. Acidul conținut în oțet promovează regenerarea îmbunătățită a pielii și creșterea producției de colagen.
Cum se face: Un impachetat cu otet pentru slabirea abdomenului se face cu otet obisnuit sau de mere. În două părți apa fiarta diluați o parte din oțet. În această compoziție, umeziți o cârpă curată de bumbac și înfășurați-o în jurul abdomenului. Înfășurați o peliculă peste țesătură, făcând 3-4 spire și treceți sub huse pentru cel puțin o jumătate de oră.
Al șaselea înveliș - lut
Ce oferă: activarea proceselor metabolice, hidratare și curățare.
Ce se întâmplă: datorită proprietăților de „întindere” ale argilei, pielea este rapid eliberată de impurități, saturată cu oxigen și devine mai elastică.
Cum se face: argilă albastră diluată (împachetarea abdominală de slăbire se efectuează numai cu acest tip de argilă) în sticlărie cu apă caldă până la o masă moale. Nu utilizați când amestecați. obiecte metalice. Compoziție gata acoperiți zonele cu probleme și, răsturnând filmul, relaxați-vă o jumătate de oră sub huse.
Înveliți a șaptea - ceai
Ce oferă: hidratant, calmant, tonifiant, efect.
Ce se întâmplă: datorită efectului antioxidanților și catechinelor conținute în frunzele de ceai, pielea devine mai puternică, scapă de edem și devine mai elastică.
Cum se face: în mod obişnuit bere ceai verde, se răcește la o temperatură acceptabilă și se umezește o cârpă de bumbac în ea. Înfășurând-o în jurul taliei, prindeți peste ea cu o folie și o eșarfă lată de lână caldă. Puteți spori efectul unei folii de ceai pentru pierderea în greutate pe abdomen cu decocturi de ierburi, adaos de ghimbir, cardamom.
Al optulea wrap - fructat
Ce oferă: efect de hrănire, curățare, regenerare și hidratare.
Ce se întâmplă: datorită efectului acizilor din fructe, pielea intensifică procesul de regenerare, se strânge și devine elastică. Vitaminele conținute în fructe sunt absorbite activ de piele și îi sporesc calitățile protectoare.
Cum se face: folosind un blender, preparați orice piure de fructe, care se amestecă cu smântână. Acoperiți pielea cu masa finită, apoi înfășurați într-o peliculă și izolați.
Pentru un wrap cu fructe, puteți lua mere, struguri, pepene verde, prune, mango, portocale, precum și fructe de pădure - coacăze, căpșuni. Amestecuri de fructe pot fi folosite pentru a face piure, iar în loc de smântână sunt potrivite miere, uleiuri vegetale și smântână.
Impachet de slabit: contraindicatii
Înainte de a continua procedura, este necesar să vă familiarizați cu lista de boli în care sunt contraindicate. Acestea sunt: diverse tumori, boli a sistemului cardio-vascular, varice vene, boli ginecologice și de piele, alergii la oricare dintre produsele de ambalare. De asemenea această procedură nu se efectuează în timpul sarcinii și alăptării.
Împachetările au ca scop îndepărtarea excesului de lichid și scindarea țesutului adipos, datorită căruia volumele se topesc în fața ochilor noștri. Cel mai eficient pachet de slăbit poate fi făcut din ardei iute, argilă, cafea și alte ingrediente care sunt la îndemână acasă. Hai să aruncăm o privire cele mai bune retete si il vei alege pe cel potrivit pentru tine!
Etapele efectuării împachetărilor corporale pentru pierderea în greutate
Ambalarea pentru pierderea în greutate se efectuează acasă.
1. Încălzește-ți corpul la baie sau la duș. După abur, folosiți un scrub și o cârpă de spălat. Deci componentele de ambalare vor pătrunde rapid în straturile inferioare și vor începe să descompună grăsimea.
3. În concluzie, este imperativ să te împachetezi folie alimentară. Este suficient să faci 3-4 straturi care să nu tragă de piele. Cu o presiune puternică, circulația sângelui va fi perturbată, efectul va fi opus (țesutul adipos va începe să se acumuleze).
4. După ce împachetați zonele tratate cu o peliculă, ar trebui să vă schimbați în haine calde. Ca alternativă, întindeți-vă sub cuvertură și bucurați-vă de procedură. La final, clătiți-vă corpul și aplicați crema.
Reguli de împachetare
1. Chiar și cea mai eficientă împachetare de slăbit nu va funcționa dacă procedurile sunt efectuate acasă în mod haotic. Amintiți-vă: timpul de expunere este de 40-60 de minute, numărul necesar de ședințe este de 12, frecvența împachetărilor este de 1 dată în 2 zile.
2. Cea mai eficientă tehnică este alternarea împachetărilor la rece și la cald.
3. Pentru ca rezultatul să fie maxim, este necesar să se selecteze la fix. Procedura se desfășoară între orele 18:00-22:00.
4. Înainte de a utiliza produsul selectat, testați sensibilitatea pielii. Distribuiți o parte din compoziție și lăsați timp de o jumătate de oră. După clătire, nu ar trebui să existe erupții cutanate.
5. Ambalajul, care conține ingrediente fierbinți, nu se aplică pe secțiunea interioară a coapsei.
Cele mai eficiente împachetări pentru pierderea în greutate: TOP-15
Împachetarea pentru pierderea în greutate este ușor de realizat acasă. Foarte remediu eficient fiecare isi alege independent din variantele propuse mai jos.
Numarul 1. Muștar cu miere
1. Compoziția produsului apicol conține mai mult de 400 de ingrediente active care pot începe procesul de ardere a țesutului adipos. Acest înveliș elimină stagnarea în țesuturi și elimină apa. Muștarul sporește efectul mierii.
2. Așadar, combină pudra de muștar cu miere într-un raport de 1 la 4. Se amestecă și se încălzește ușor. Aplicați pe zonele cu probleme și frecați timp de 5 minute.
nr. 2. Ghimbir cu scorțișoară
1. Pentru unii, cel mai eficient wrap este ghimbirul, conceput pentru a subțire picioarele și talia. Acasa se foloseste pudra de ghimbir. Datorită efectului de încălzire, plăcile grase se descompun destul de repede.
2. Conectați 5 gr. scorțișoară și ghimbir tocate. Se toarnă 75 gr. lut culoarea albastra. Introdu atat de multa apa incat amestecul a capatat o densitate moderata si sa devina usor de aplicat. Puteți scăpa 10 picături de eter de grepfrut.
3. După distribuție, agentul este învechit timp de aproximativ o oră. Este convenabil să îl aplicați, alternând cu împachetarea anterioară.
Numarul 3. Lut
1. Este mai bine să luați argilă care are efect anticelulitic. Dați preferință compoziției albastre, negru, gri, verde.
2. Datorita capacitatii de a elimina toxinele si excesul de lichid, procesele metabolice din țesuturi sunt accelerate, grăsimea este descompusă.
3. Combinați pulberea selectată cu apă până la o pastă. Se amestecă pentru a elimina cocoloașele. Distribuiți pe zonele cu probleme și înmuiați timp de o oră sub folie.
nr. 4. Soda cu sare
1. Dacă vrei să găsești cea mai eficientă folie de slăbit pentru talie, atunci cu siguranță ar trebui să folosești bicarbonat de sodiu acasă. Doar 5 proceduri fac minuni!
2. Pregătiți un amestec în vrac luând 20 gr. sifon si 40 gr. sare de mare fină. Introduceți atât de multă apă încât produsul să aibă o structură pastoasă. Distribuiți și masați, înmuiați sub folie timp de 40 de minute.
nr. 5. Otet de mere
1. Bandaj impachetari cu otet pt Pe termen scurt face față sarcinii dacă procedurile sunt efectuate sistematic. Acizii din fructe, pectina, mineralele reduc volumul din fata ochilor.
2. Amestecați oțetul cu apă, luând câte 1 litru. fiecare ingredient. Coborâți bandajele, strângeți, înfășurați zonele cu probleme. De regulă, picioarele, stomacul, brațele sunt înfășurate cu bandaje în același timp.
3. Inițial, s-ar putea să fii frig, vasele de sânge și porii vor începe să se îngusteze. Apoi toți compușii nocivi sunt excretați de ficat și rinichi. În plus, căldura este distribuită în tot corpul, începe arderea grăsimilor. Sesiunea durează 1,5 ore.
nr. 6. Mumiyo
1. Shilajit înseamnă un amestec format din minerale și substante vegetale. Veți putea realiza cea mai eficientă împachetare dacă utilizați corect mumiyo. Pentru pierderea în greutate acasă, un mumiyo de la o farmacie este potrivit.
2. Măsurați 5 g, combinați cu 40 ml. apă (încălzită până la 40 de grade). Introduceți 90 gr. crema grasa, amestecati. Puteți turna o lingură suc de lămâie. Instrumentul este gata, depozitați-l la frigider.
3. Aburiți până la 35 de grade înainte de utilizare. Apoi frecați ușor, înmuiați pentru varianta clasica– sub folie și haine calde pentru cel puțin 40 de minute.
nr. 7. Alge
1. Impachetările cu alge (talasoterapie) sunt oferite de mult clienților spa. Componentele care intră pătrund în straturile mai adânci, accelerând pierderea în greutate.
2. Cumpărați pudră de varec sau ficus cu bule de la farmacie. Măsurați 30-50 gr., turnați 500-600 ml. apa, se lasa o treime de ora sa se umfle.
3. Puteți încălzi compoziția la 35-40 de grade, așa că va funcționa mai bine. Aplicarea se face cu pensula. Apoi zonele pielii sunt acoperite cu o peliculă timp de 1 oră.
nr. 8. Ardei roşu
1. Cea mai eficienta impachetare se face cu ardei rosu, care este folosit pentru slabit. Când se efectuează procedura acasă, circulația sângelui crește, plăcile grase sunt rupte.
2. Conectați 100 ml. ulei vegetal cu 3 gr. ardei iute sau 10 ml. tincturi pe baza acestuia. Se încălzește până la 25 de grade, se aplică și se înfășoară cu o peliculă.
3. Prima sesiune se desfășoară timp de o treime de oră. Apoi durata este mărită la 40 de minute dacă pielea reacţionează normal.
nr. 9. Cacao
1. Datorită prezenței cofeinei în compoziția boabelor, cacaoul arde perfect grăsimea corporală și strânge pielea.
2. Înainte de procedură, amestecați 0,4 kg. cacao pudră, 3 gr. scorțișoară și 0,5 l. apă. Se fierbe la foc mic aproximativ 10 minute.
3. Componentele trebuie amestecate constant. După răcire, întindeți produsul pe corp cu o perie cosmetică.
nr. 10. Cafea
1. Procedura va necesita zat de cafea. Conține o mulțime de compuși utili. Substanțele valoroase cresc microcirculația în țesuturi. Din acest motiv, celulele sunt mai bine saturate cu oxigen.
2. Întindeți zaț de cafea pe zonele cu probleme. Păstrați sub înveliș. Adesea, această rețetă este folosită pentru a elimina coaja de portocală de pe fese și coapse.
nr. 11. Scorţişoară
1. Cel mai eficient wrap se poate face si cu scortisoara. Condimentul este grozav pentru pierderea în greutate acasă.
2. Contine taninuri, antioxidanti si esteri. Împreună, substanțele tonifică și hrănesc pielea, descompun țesuturile grase.
3. Se amestecă 50 ml. ulei de măsline și 7 gr. scorţişoară. Frecați cu grijă compoziția în zonele cu probleme, marcați ora.
nr. 12. Gel "Cai putere"
1. Înveliș pentru drenaj limfatic dovedit. Datorită procedurii, umflarea și celulita dispar. Procesul de pierdere în greutate este mult mai rapid. Formația s-a desfășurat bine. Principalul lucru este să finalizați întregul curs.
2. Gelul arde depozitele de grasime si elibereaza tesuturile de excesul de lichid. Are un efect plăcut de răcire. Este suficient să distribuiți instrumentul într-un strat subțire peste zonele cu probleme și să vă transformați într-un film.
nr. 13. Unguent "Kapsicam"
1. Scopul direct al unguentului este eliminarea durerilor articulare. Este folosit de sportivi ca agent de încălzire. Datorită componentelor active, vasele mici se extind, fluxul sanguin crește.
2. Rețineți că Kapsikam este foarte cald. Prin urmare, se recomandă utilizarea unguentului numai pe partea exterioară a coapselor și feselor. Se amestecă 5 gr. înseamnă și 20 gr. crema pentru bebelusi. Aplicați timp de 40 de minute, apoi faceți un duș rece.
nr. 14. Ciocolată
1. Cel mai eficient ambalaj cu ciocolată este una dintre cele mai populare metode în cosmetologie pentru pierderea în greutate. Tratamentul are un efect benefic asupra pielii și țesuturilor. Puteți obține rapid pierderea în greutate acasă.
2. Deci, trebuie să topești 240 gr într-o baie de apă. ciocolata neagra naturala. Se răcește puțin la o temperatură acceptabilă și se întinde pe zonele cu probleme cu o perie cosmetică. Blocați ora.
nr. 15. Bandaje umede
1. Înainte de împachetare, bandajele trebuie puse într-un lighean cu apă, a cărui temperatură trebuie să fie de aproximativ 40 de grade.
2. Înfășurați zonele cu probleme și fixați cu folie alimentară. Va trebui să așteptați aproximativ 50 de minute. Repetați procedura este permisă o dată la două zile. Curs - 12 împachetări.
Dacă doriți să scăpați de coaja de portocală, vă recomandăm să luați în considerare toate Optiuni Disponibile. Explorează fiecare metodă și decide care ți se potrivește cel mai bine.
