Тайните на успешните хора. Основните ритуали на богатите и щастливите. Ядат здравословна храна на закуска. Те имат ментори, които наблюдават и се консултират с тях.
Всички сме чували за това как супер успешните хора се събуждат призори и успяват да завладеят света два пъти, докато ние сънено отпиваме първата чаша сутрешно кафе. Какво правят тези хора вечер? Ето няколко съвета как да прекарате края на деня, така че следващият да ви доближи до успеха.
1. Направете си вечерна разходка
Винаги зает, изпълнителният директор на Buffer Джоел Гаскойн все пак намира време за вечерни разходки, за да облекчи стреса след работен ден. Той изключва мислите за работа и бавно, но сигурно изпада в „състояние на умора“.
2. Изключвайте електронните устройства през нощта
Ариана Хъфингтън е горещ защитник на пълноценната почивка. Което е съвсем разбираемо, предвид нея личен опит.
Един ден, поради невероятна умора, тя загуби съзнание, получи травма на главата при падане и се събуди с пет шева. Оттогава в спалнята й вече няма електроника. Направете същото и спрете да се тревожите за всяко ново съобщение.
Изключете всичко освен будилника и почувствайте как напрежението спада.
Изключването на електрониката също е ключът към спокойствието здрав сън. Изследователи от Харвард са открили, че телата ни бъркат ярката подсветка на екрана на смартфона с дневната светлина. За да си дойде всичко на мястото, трябва да оставите електрониката далеч от вас през нощта.
3. Практикувайте добра хигиена на съня
Хигиената на съня е нещо повече от чистота чаршафии оправено легло. Националната фондация за сън е съставила цял списък с процедури за хигиена на съня за пълно презареждане. Ключовите фактори са удобно легло, проветриво помещение и поне един час релакс преди лягане.
Без значение колко натоварен е графикът ви, трябва да подредите приоритетите си: за да не изгорите на работа, трябва да почивате през нощта. Успешните хора не пренебрегват съня.
4. Прочетете
Вземете пример от Бил Гейтс. Той постигна успех не на последно място, защото всяка вечер е желязна.
В допълнение към очевидния бонус под формата на нови знания, той също е страхотен начинотпуснете се. Едно проучване установи, че само шест минути четене намаляват стреса с 68%.
5. Подредете приоритетите
„Всъщност работният ден на президента започва предната вечер.“
Това е цитат от Майкъл Луис от неговата статия във Vanity Fair за бивш президентСАЩ на Барак Обама. Вечерта президентът провери графика и основните задачи за предстоящия ден - това помогна да се избегне сутрешната суматоха.
Ще се почувствате много по-спокойни, ако се подготвите предварително за новия ден.
6. Спрете наполовина
Най-великите писателиНе се опитвайте да измислите идеалния край на главата точно преди лягане. За да не се преуморяват и да поддържат искрата, те „замръзват“ по средата на мисъл или изречение, за да могат утре да започнат работа с нова сила.
„Най-добре е да спрете, докато нещата вървят добре и знаете какво ще се случи след това. Ако правите това ден след ден... никога няма да заседнете.”
Ако сте заети с нещо творчески проект, това е идеален начинизградете път към успеха. Завършете нещата на високо ниво и няма да имате проблем да измислите свежи идеи. Новите решения винаги възникват неочаквано - просто трябва да спрете да се тревожите за тях.
7. Научете нещо ново
Може да изглежда странно, но най-доброто времеза самообучение - краят на дълъг, изтощителен ден.
Джош Уайцкин, автор на Изкуството на ученето, препоръчва да завършите изморителния ден, като научите нови и предизвикателни неща. Това е така, защото докато спите, вашето подсъзнание обработва и ефективно асимилира нова информация.
Всеки гений, от Салвадор Дали до , е използвал съня, за да асимилира придобитите знания и да култивира нови идеи.
8. Запишете причините за стреса
Вместо да заспим, умовете ни често попадат в капана на тревожни мисли за нерешени проблеми. Човек страда, не може да спи, а на другия ден е като изцеден лимон. Ето защо Браян Скудамор, изпълнителен директори основател на компанията за извозване на боклук 1−800-GOT-JUNK, записва всичките си притеснения на лист хартия, преди да си легне.
Ако подобни съвети не ви се струват убедителни, все пак помислете – научните изследвания подкрепят теорията с факти. Изброяването на вашите проблеми в писмен вид ще ви спаси от цикъла на лошите мисли и ще облекчи безпокойството.
Подготви Тая Арянова
Как започват деня си мултимилионерите?
За успешните бизнес хораПървите часове на деня са времето, което можете да инвестирате в себе си и своите приоритети, преди приоритетите на другите хора да започнат да се намесват в това. Учените, между другото, също подкрепят тази стратегия. Много изследвания потвърждават, че сутринта е времето, когато хората са по-оптимистични, енергични и готови да решават трудни проблеми.
Почти всички успешни предприемачи са ранобудни. Джак Дорси, лорд Алън Шугър, Тори Бърч, Тим Армстронг и Индра Нуйи например обикновено се събуждат преди 6 сутринта. А физически упражненияза тях това е постоянен ритуал. Ричард Брансън обича да започва деня с плуване, а Шугър обича да започва деня с разходка с колело из английския окръг.
Здравословната закуска също ви помага да поддържате енергийните си нива през целия ден.
Какво прави Марк Зукърбърг сутрин? Всеки ден става в 8 сутринта и бързо се приготвя за работа. Ричард Брансън започва сутринта си с плуване или сърф. Много известни предприемачи се изправят
много рано - преди шест сутринта, за да има повече време. Закусват вкусно, медитират и спортуват.
Освен това всички те прекарват много време в грижа за себе си сутрин. Най-продуктивните предприемачи не се захващат за работа веднага. Сутринта е тяхното лично време: правят упражнения, четат, закусват вкусно и здравословно.
Въпреки че тези неща не са свързани с тяхната работа, те разбират, че е важно да им се обръща внимание, защото те са важен компонент на личния успех. Освен това осъзнават, че най-вероятно няма да имат време да направят тези неща през работния ден, така че е по-добре да ги направят веднага, за да могат след това да насочат цялото си внимание към работните задачи.
Как да станете успешен човек? Никой никога няма да даде точен отговор на този въпрос. Един от отговорите обаче е самодисциплината. И правилата на ежедневието са неговият основен етап.
Начинът, по който човек започва деня си, може да каже много за него. Ако наистина искате да станете успешен професионалист, тогава ще трябва да направите драстични промени в сутрешната си рутина, точно както са направили предприемачите, които са успели да изградят свой собствен бизнес.
Как започвате сутринта си?
Като повечето хора, вероятно се събуждате неохотно, прозявате се недоволно, след това отивате през съня си в банята, а оттам в кухнята, където бързо поглъщате закуската и накрая излизате от къщата?
И в това няма нищо лошо. Но! Ако искате да станете наистина успешен човек, ще трябва да направите драстични промени в сутрешната си рутина.
Има много примери за подражание. Така например британският барон и бизнесмен Алън Майкъл Шугар, чието състояние се оценява на 1,27 милиарда долара, започва всяка свободна сутрин с 80-километрово колоездене.
Или модният дизайнер Тори Бърч с нетна стойност от около 750 милиона долара. Тя се събужда на разсъмване около 6 сутринта, проверява електронна поща, подготвя трите си деца за училище и прави 45 минути упражнения. И всичко това преди да отидете в офиса.
Впечатляващо, нали? След това вижте сутрешните графици на още седем световноизвестни бизнесмени.
Марк Зукърбърг
Създател на Facebook
Нетно състояние 50 милиарда долара
Всеки ден Зукърбърг се събужда строго в 8 сутринта, ако преди това не е работил цяла нощ. Сутрешната рутина се улеснява от скромния гардероб: той носи един и същ стил тениски и панталони всеки ден, за да не си лута главата какво да облече.
Ричард Брансън
Основател на Virgin Group Corporation
Нетно състояние: $5 милиарда
Сутрин Брансън плува около своя остров и след това играе час до час и половина тенис, преди да седне да закуси.
Джак Дорси
Съосновател на Twitter и Square
Нетно състояние: 1,1 милиарда долара
Дорси се събужда в 5:30 сутринта, за да медитира за кратко и след това тича 10 километра, независимо от местоположението или времето.
Питър Джоунс
Инвеститор на шоуто Dragon's Den
Нетно състояние: 475 милиона долара
Джоунс използва правилото за 20 минути: през това време трябва да има време да се изкъпе, да се избръсне и да изяде купа зърнени храни за закуска. Пестенето на време продължава и по-късно: на път за работа той пие капучино и проверява данните за продажбите на компанията си.
Тим Армстронг
Изпълнителен директор на медийния холдинг AOL
Нетно състояние: 400 милиона долара
Армстронг става в 5 сутринта, за да има време да чете и да прави сутрешни упражненияпреди да започнете да използвате имейл.
Саймън Коуел
Музикален продуцент, създател на шоуто "Х фактор"
Нетно състояние: 750 милиона долара
Става едва след като алармата е звъннала няколко пъти. За утре предпочита чаша топла водас лимон, сок от папая с лайм, овесени ядки, чай и 3 смутита.
Ариана Хъфингтън
Основател на Huffington Post
Нетна стойност 50 милиона долара
Всяка сутрин започва с половин час медитация. Ариана е толкова уверена в ефективността на тази процедура, че дори провежда седмични групови уроци по медитация за своите подчинени.
Индра Нуйи
Изпълнителен директор на PepsiCo Corporation
Нетно състояние: 80 милиона долара
Събужда се още преди слънцето да изгрее, в 4 сутринта. Следователно Индра пристига в офиса не по-късно от 7 часа
Станете по-рано, започнете деня с активни дейности и започнете работа - защото успехът няма да ви чака!
Както се казва, „както започвате сутринта си, така прекарвате деня си“. Тези думи съдържат истината, тъй като доброто сутрешно настроение е ключът към късмета през целия ден.
Не винаги е възможно да започнете сутрин, ден или нова задача сами. Понякога всеки човек е изправен пред факта, че има блок в неговите дела. В такива случаи обикновено е невъзможно да се справите без помощ. Пренасочете финансовите потоци, привлечете късмет и управлявайте живота си - всичко това можете да направите, ако знаете към кого да се свържете. Прочетете още. И разбира се, пригответе се да започнете нов живот, от понеделник или всеки друг ден.
5 сутрешни ритуала за привличане на успех
Ритуал един.Този ритуал е много подобен на медитацията и се основава на медитативни практики. Веднага след като се събудите, трябва да се събудите малко, за да спрете да искате да спите, защото ще трябва отново да затворите очи. Можете да измиете лицето си и да седнете на стол или да останете в леглото, ако сте сигурни, че няма да заспите.
Постигнете пълна тишина и завесете прозорците, за да блокирате навлизането на светлина в стаята. Затваряйки очи, вие затваряте вратата между настоящето и бъдещето, спирайки времето. Сега си извън този свят – ти си някъде на границата. Кажете на себе си или тихо на глас: „Благословен от природата и Вселената, аз съм готов да посрещна бъдещето и да го променя. Нека всички врати се отворят пред мен."
Сега си представете как се приближавате до тъмна завеса, едва видима в ума ви, и я отваряте. Вашето бъдеще е там. Опитайте се да се видите отвън на работа, заети с работа. Казвам: „Виждам успеха със собствените си очи, сякаш съм там, а не тук. Способен съм на всичко, мога всичко. За мен няма прегради на този свят. Нека бъде така".След като прочетете заговора, бавно затворете завесата, връщайки се назад. Отворете очи и кажете отново — Така да е.Сутринта ви ще бъде по-приятна, ако си я представите в медитация, така че работете върху въображението си. Успешните хора са тези, които са креативни и могат да гледат напред.
Ритуал втори. Ще ви трябва леген или друг съд с вода. Дори малка тенджера ще свърши работа. Всичко започва вечер, преди да си легнете. Най-добре е ритуалът да се извършва под въздействието на намаляваща луна, но биоенергетиците твърдят, че този ритуал е доста силен и в други фази. Трябва да налеете студена водав съд и го поставете на перваза на прозореца в стаята, в която спите. Не забравяйте да хвърлите щипка сол, която има магическо свойствопоемете всички неприятности и отнемете цялата негативност от къщата и от човека. Преди да си легнете, кажете: „Солта и водата ще унищожат всичко лошо завинаги. Неприятностите и провалите ще ме унищожат и ще ми дадат сила. Те ще ми донесат пари, радост и всичко, което заслужавам.”Сутрин, когато се събудите от сън, отидете в банята и се измийте студена вода, след това вземете съда с вода от перваза на прозореца и намокрете малко лицето си с тази вода, а останалата част излейте в мивката.
Ритуал трети.Вземете душ всеки път преди лягане, тъй като това помага за добър здрав сън. Има един необичаен ритуал с тази проста домакинска процедура. Казват, че водата отмива не само умората, но и негативността. Следващият път, когато вземете душ, кажете това заклинание: „Водата е хладна, отнеми тъгата ми. Нека бъда по-щастлив, когато стана утре сутрин. Искам очите ми да виждат само светлина и доброта, да бъда заобиколен само от добри хора. Амин".След това си представете как водата измива цялата негативност от вас. На сутринта ще се почувствате много по-добре от обикновено.
Ритуал четири. Преди да излезете от вкъщи за работа, опитайте да изпълните прост ритуал. Застанете пред огледалото, като държите свещ в ръцете си. Вземете я дясна ръкаи нарисувайте пламъка по контура на тялото си в отражението на огледалото. След това вземете свещта лява ръкаи направи същото. По-рано писахме за техниката „огнен щит“, която предпазва от неприятности, щети, зли очи и неуспехи. Този ритуал работи и с огън, така че неговата функция е предимно защитна.
Ритуал пет. Прави се на Новолуние и Пълнолуние за целия следващ период. Ще ви трябва лунен камък или сребро (или и двете). Този метал и камък взаимодействат добре с енергията на Луната, така че могат да бъдат заредени с положителна енергия. Ако правите ритуал на Новолуние, тогава вечерта, в деня на Новолунието, вземете бижутата в ръцете си, затворете очи и произнесете заклинанието: „Луната ми дава сила, сякаш сме едно. Благослови тези амулети, зареди ги с добро и ми дай сили да преодолявам всички препятствия в бъдеще.”. След това сложете бижутата под възглавницата си и ги оставяйте там всеки ден до пълнолуние. По-добре е да ги носите за работа с вас, а не върху себе си. На пълнолуние е по-добре да си сложите бижута преди лягане и да кажете същите думи от ритуала. След този ритуал можете да носите бижуто върху себе си, а преди лягане да го поставите там, където винаги му е било мястото.
Много психолози съветват да мислите за хубави неща преди лягане, тъй като важното е как преживявате съня, а не кога и как се събуждате. Ако искате да спите, лягайте си по-рано. Поддържайте режима на тялото си и не му позволявайте да се преуморява. Опитайте се да бъдете колкото се може повече и по-често свеж въздух. Спортувайте и се отървете от лоши навици. По този начин можете правилно да настроите не само енергията си, но и тялото си.
Природата винаги ще ви се притече на помощ. Просто трябва да повярвате в това. И накрая, съветваме ви да се запознаете с нашите три ритуала за пари. Те могат да станат основа за привличане на богатство и финансова стабилностче при условия модерен святмного важно. Бъдете щастливи и не забравяйте да натискате бутоните и
Дванадесет ритуала, редовно и тихо практикувани от най-успешните хора, които познаваме
1. Винаги имат ясна, доказана сутрешна рутина.
Твърде много автори на книги и курсове за личен успех се отнасят към своите читатели като към роботи, забравяйки как могъща силаса нашите емоции. И колкото по-малко негативизъм имаме в началото на деня, толкова по-малко ще бъде в бъдеще. В края на краищата, когато започнем деня в спокойно, подредено състояние на ума, за нас е много по-лесно да се концентрираме върху това, което трябва да се направи.
Но как да направим това, когато веднага щом отворим очи, стресът моментално се стоварва върху нас - телефонът звъни, всяка минута изскачат известия за нови писма и SMS и дори пожароизвестяванеработи?.. Ако сутринта ви започне така, тогава вместо да създавате нещо ново, прекарвате целия ден в реагиране на проблеми. В бързата кола на живота ви, в която се намирате най-добрият сценарийна пътническата седалка и със сигурност не определяте приоритетите си сами - вместо това се опитвате да разрешите проблемите, които животът ви поставя, и не е задължително те да се окажат наистина важни.
Опитайте се да направите първите часове от деня ви възможно най-малко различни един от друг. Една доказана, последователна рутина може да ви помогне да почувствате, че наистина контролирате живота си, значително да намали нивата на тревожност и стрес и като цяло да ви накара да се почувствате много по-концентрирани и компетентни. Като цяло запомнете – както започвате деня си, така ще го прекарате.
2. Те правят само това, което наистина е необходимо.
Всички сме си задавали един и същ въпрос: „Защо не правя нищо“? Но отговорът е болезнено прост – защото повечето от това, което правим, не си струваше да правим.
Изследванията показват, че тайната за увеличаване на производителността не е в работата извънредно – особено ако се захванете с първото нещо, което се появи – а в следването на предварително зададена ежедневна рутина и правилното определяне на приоритетите ви. Така че, ако искате да бъдете по-успешни и в същото време да намалите нивото на стреса си, преди да се заемете с повишаване на продуктивността си, запитайте се: „Наистина ли имам нужда от всичко, което ще правя?“
Само защото можете да направите нещо, не означава, че си струва да го направите. Мисля, че това е основният проблем с повечето ръководства. правилна организациявреме - като правило гурутата на производителността се фокусират върху това как да свършат работата по-бързо, но проблемът е, че повечето от нещата, които хората се опитват да „вършат бързо“, не си заслужават.
Ако се замислим внимателно над тази ситуация, разбираме колко иронично е това - все се оплакваме, че нямаме достатъчно време, а след това запълваме деня си с маловажни задачи, сякаш е безкраен. Затова се опитайте да се съсредоточите върху това, което е наистина важно за вас и забравете за останалото.
3. Не отлагат това, което трябва да се свърши, за утре. Те го правят. ТОЧНО СЕГА!
Докато всички останали говорят какво трябва да се направи, успешните хора просто го правят.
Това вече го казах и ще го повторя колкото пъти е необходимо - можете да сте гений и да имате докторска степен в джоба си, но няма да можете да промените нищо или да повлияете по някакъв начин Светът, просто седнал със скръстени ръце. Има огромна празнина между това да знаете как да направите нещо и прилагането на това знание на практика. Знанието и опитът, които не са превърнати в опит, не струват нищо. И няма да промените това по никакъв начин.
Успешните хора знаят това добър план, приложен днес, е много по-добър от идеален план, приложен в неясното бъдеще. Те не чакат "точния момент" добър ден“ или напълно невъзможно явление – „правилните обстоятелства”, защото знаят, че коренът на подобни очаквания се крие само в едно нещо – страхът. Ако трябва да действат, те действат тук и сега – защото само така се постига истински напредък.
4. Те винаги се опитват да превърнат това, което срещат житейски пътсамовъзпрепятстване
Много от най-добрите романи, стоплящи сърцето песни и новаторски изобретения са вдъхновени от разбити сърцаи невероятна душевна болка. Следователно във всичко лошо, което ни се случва, можем да намерим добро - всички тези несгоди могат да послужат като катализатор за създаване на нещо великолепно.
Скорошна тенденция в психологията, наречена „посттравматичен растеж“, предполага, че повечето хора са в състояние да използват трудностите, несгодите и травмите, срещани в живота, за да увеличат креативността и цялостната интелектуално развитие. По-конкретно, травмата може да помогне на хората да подобрят уменията си междуличностна комуникация, способността да се задоволяваш с малко и да си благодарен за това, да откриваш скрити резерви и да понасяш с твърдост провалите.
Когато образът на света, който сме създали в нашето творение като безопасен и уютно място, се разпада, кара ни да преосмисляме много. Получаваме възможност да надникнем от нашия уютен малък свят, да се огледаме и да видим всичко, сякаш го виждаме за първи път. И какво, ако не това, би могло да ни помогне по-добре личностно израстванеи в крайна сметка да доведе до истински успех?
5. Умеят да дават всичко от себе си и дори повече.
Кой е най-лесният начин да научите нещо ново? Преминете от „зоната си на комфорт“ и дайте всичко от себе си.
Да, разбира се, рутината може да бъде дори приятна. Безсмислено е да се носиш по течението, в което всичко около теб е толкова познато... Но как, живеейки такъв живот, да научиш нещо ново? Но няма начин. Понякога трябва да попаднете в ситуация, в която няма нищо познато или познато. Да, там може да ви е трудно и неудобно. Но това ще е от полза само за вашия мозък. Научаваме нещо само като влезем в „зоната на дискомфорт“.
Когато се борим с нещо, ставаме по-силни и по-умни. И колкото повече го правим, толкова по-добри ставаме. За нас е много по-полезно да прекараме десет минути вътре екстремни условияотколкото няколко часа рутинни дейности. И ако наистина практикувате нещо, тогава до изтощение, до предела на възможностите си и дори отвъд това, правейки грешки, спъвайки се, ставайки и отново давайки най-доброто от себе си.
6. Вземане комплексни решения, те се доверяват на интуицията си
Повярвайте ми, интуицията наистина съществува и не бива да я пренебрегвате, защото нейният произход е в нашето подсъзнание и се основава на целия опит, който сме натрупали. Ако всички около вас ви казват „да“, но сърцето ви мисли друго, най-често то ви казва това с причина. И когато трябва да направите труден избор, получете цялата налична информация, изчислете всичко възможни варианти, а след това се доверете на инстинктите си.
Успешните хора знаят, че да се довериш на интуицията си означава първо да се довериш на себе си и колкото повече си вярваш, толкова по-голяма власт имаш да сбъдваш целите и мечтите си.
7. Способни са да бъдат позитивни във всяка ситуация.
Както Шон Акор пише в книгата си „Предимството на щастието“, наскоро Научно изследванепоказа, че лекарите с положително отношение по време на диагностицирането са много по-внимателни от лекарите с отрицателно или дори неутрално отношение, което им позволява да поставят точна диагноза почти 20% по-бързо. Същото проучване показва, че търговците с положителна перспектива са почти 50% по-високи от тези с песимистично отношение. И оценките на студентите на изпитите в добро настроение, се оказват значително по-високи. Оказва се, че мозъкът ни е в максимална ефективност само когато сме в положително настроение – и изобщо не когато настроението ни е негативно или дори неутрално.
Разбира се, не искам да кажа, че успешните хора никога не се натъжават или губят нервите си, но ще ви бъде много по-лесно да постигнете това, което искате и да се придвижите към мечтата си, ако вместо да се наслаждавате негативни емоции, ще се опитате да се отървете от тях възможно най-бързо. Затова се опитайте да мислите по-малко за проблемите си и повече за нещо добро. Бъдете по-позитивни!
8. Създават визуални напомняния за дългосрочните си цели.
Да кажем, че искате да отслабнете, но когато се приберете уморени, ви е много лесно да се убедите, че със сигурност ще започнете да тренирате и ще преминете на диета... но утре. Искате да създадете свой собствен изключително печеливш бизнес, но сте толкова заседнали в рутина, че ви е много по-лесно да правите обичайните ден след ден, отколкото да променяте нещо. Разбирате, че трябва да започнете да подреждате нещата в личните си отношения, но е толкова трудно... по-добре е вместо това да работите с друг клиент.
Постигането на нещо наистина добро не е толкова лесно и когато попаднем в ситуация, в която трябва да работим здраво за това „нещо добро“, често използваме всяка възможност да не го направим. Дори и в този случай да не се доближим нито сантиметър до целта или дори да се върнем назад.
За да се противопоставят по някакъв начин на това, наистина успешните хора измислят начини, които могат да ги изтръгнат от плена на сладките сънища и да ги върнат към, макар и трудни, но неотложни въпроси. Един наш приятел, който се беше измъкнал от дълг от почти 100 000 долара през последните 5 години, пазеше разпечатка от баланса си през цялото време. кредитна картазалепена за монитора на компютъра си – ежечасно му напомняше, че би било добре да си изплати дълговете. Друга приятелка залепи нейната на вратата на хладилника. собствена снимка- заснета, когато е била с 20 килограма наднормено тегло - за да си напомни какъв човек никога не е искала да бъде отново. А друг напълни бюрото си със снимки на семейството му - не само защото обича да ги гледа, но и защото има много работа, те му помагат да си спомни за кого в крайна сметка работи.
Помислете за моменти, когато сте позволили на непосредствени импулси да ви отблъснат от постигането на крайната ви цел. И след това си дайте някакво осезаемо „напомняне“, за да не се повтори.
9. Водят си дневник. Или поне да държи тетрадка
Опра си води дневник. Еминем си води дневник. И дори Джоан Роулинг си води дневник.
Успешните хора се опитват да наблюдават напредъка си към целите си, да си поставят цели, да анализират собствените си грешки отвътре и отвън и след това да се учат от тях. И често дневник или тетрадка им помагат в това. Ако искате да стигнете до житейска цел, не можете без карта и този бележник може да бъде тази карта за вас. Можете да запишете в него какво сте направили днес, какво сте искали да направите, какво сте направили грешно и т.н. Това е инструмент, който ви позволява да разберете по-добре себе си. Инструмент, който ви позволява да запишете всички най-важни мисли. С помощта на бележник можете да разберете къде сте били и накъде отивате. Жалко, че такъв прост, но ефективен инструмент толкова често се подценява.
10. Имат ментори, които наблюдават и с които се консултират.
Каквото и да искате да постигнете, едва ли ще успеете да го направите сами. Не всичко може да се научи само от книгите. И потънал в интернет, понякога е толкова трудно да отделиш истината от измислицата... Имаш нужда от някой, който може да ти покаже какво, как и защо - твоят личен ментор или коуч.
Да, около десет хиляди часа практика може да ви направят експерт, но сигурни ли сте, че можете да се принудите да посветите цялото това време на една и съща дейност? По-добре е да си намерите добър ментор. Ако наистина изучавате биографиите успешни хора, става очевидно, че хората, които са постигнали успех в бизнеса си най-добри резултати- спортисти, музиканти, актьори, бизнесмени и т.н. - бяха наистина страхотни ментори, треньори или модели за подражание. Именно тези хора направиха монотонната и скучна практика поносима и дори интересна.
А понякога само наблюдението на ментор може да направи чудеса. Когато търсим някого, от когото искаме да се учим и знаем точно какво искаме да постигнем, това може да създаде невероятна мотивация. Човекът е социално същество и ако наистина иска да се присъедини към някаква елитна група - о, понякога това може почти да го вдъхнови за подвиг. И когато имаш ясен пример пред очите си... „Е, той можеше, аз също!“ Въпреки че тази линия на мислене изглежда твърде проста, повярвайте ми, времето, прекарано в изучаване на наистина велики хора, няма да бъде пропиляно.
11. Те нямат нищо против непредубедените мнения и критиката.
"За да избегнете критика, не казвайте нищо, не правете нищо и бъдете нищожни." Тези думи на Аристотел са актуални и днес.
И така, критикуват ли ви, защото сте казали, помислили или направили нещо различно от всички останали? Така че това е страхотно. Това означава, че не следвате мнението на тълпата. А това е важна част от пътя към успеха.
Струва си да се научите от наистина успешните хора как да реагирате ефективно на критиките, които получават. Ненавистта и негативната критика трябва да се приемат, оценяват и забравят, а градивната трябва да се помни и да се правят изводи от нея. Особено ценете мненията на хора, които уважавате, които са били на местата, до които се опитвате да стигнете. Опитайте се да се вслушате в мнението на другите хора и градивна критикас благодарност - след това хората около вас, с къде по-склоннище ги споделя с вас в бъдеще.
12. Те знаят как да стъпчат собствената си гордост.
И последно, но в никакъв случай не по важност...
Признайте грешката, която сте направили. Извини се. Знай, че ти не си центърът на земята. Мечтай смело. Признайте, че вашият успех не е изцяло по ваша вина. Умейте да се смеете на себе си. Поискайте помощ, когато наистина имате нужда от нея.
Правете грешки и търпете поражения. И тогава станете и опитайте отново.
Няма никой на тази планета постоянна работа, нито други абсолюти. Всички сме изследователи в търсене на нещо ново. Учете се от всеки, който можете, останете смирени и не забравяйте да се забавлявате по пътя.
Това правят истински успешните хора.
Послеслов
Ако можете да запомните само две думи от цялата тази статия, нека те са думите „дайте най-доброто от себе си“ и „наблюдавайте“.
Дайте всичко от себе си: Искам да кажа... дайте всичко от себе си. Винаги се опитвайте да работите до краен предел и отвъд способностите си – това е единственият начин да надскочите тези граници и да излезете от черупката си.
Наблюдавайте: Не забравяйте да наблюдавате вашите ментори и тези, които са по-опитни и успешни от вас. Направете бележки и изводи, а след това се опитайте да повторите техния успех.
И сега е ваш ред...
Какво още бихте искали да добавите към списъка? Какъв тих ритуал е помогнал на вас или на някой друг да постигнете успех? Оставете коментар и споделете мислите си с нас!
