कौन सा गद्दा सबसे अच्छा है? कौन सा गद्दा चुनना बेहतर है - आर्थोपेडिक गद्दा चुनने के लिए उपयोगी सिफारिशें मानदंड
आर्थोपेडिक गद्दा आराम प्रदान करने में मदद करता है और रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालता है उपचार प्रभाव. इसकी क्रिया का सिद्धांत नींद के दौरान रीढ़ की हड्डी की सही स्थिति बनाना, उसकी वक्रता को रोकना, मजबूत करना या इसके विपरीत प्राकृतिक वक्रों (किफोसिस और लॉर्डोसिस) को चिकना करना है। ऐसा करने के लिए गद्दे को मानव शरीर का आकार लेना होगा।
में आधुनिक दुनियादिन के दौरान मानव रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर भारी भार होता है - कंप्यूटर पर काम करते समय मजबूर मुद्राएं, घरेलू काम और काम, खेल भार, विशेष रूप से झटका। यहां तक कि दो पैरों पर चलने से भी रीढ़ को पहले से ही एक सहायक कार्य मिलता है जिसे बनाए रखना मुश्किल होता है। और अधिक वजन, आसन संबंधी विकार, ऑस्टियोपोरोसिस गंभीर विकृति के खतरे को बढ़ाते हैं। रात की नींदरीढ़ की हड्डी के लिए सबसे फायदेमंद होना चाहिए। इसके लिए उचित मुद्रा और अच्छी गद्दी की आवश्यकता होती है। शरीर के अन्य अंगों और प्रणालियों की स्थिति सीधे रीढ़ पर निर्भर करती है।
आर्थोपेडिक गद्दे के प्रकार
गद्दे पर रीढ़ की हड्डी की गलत और सही स्थिति।गद्दे स्प्रिंगदार और स्प्रिंगलेस हो सकते हैं।
- स्प्रिंगलेस गद्दों में स्प्रिंग के बजाय लोचदार झरझरा पदार्थ होते हैं, ऊपर एक कवर लगाया जाता है।
- वसंत गद्दे. इस प्रकार को आश्रित स्प्रिंग ब्लॉक और स्वतंत्र वाले गद्दों में विभाजित किया गया है।
- आश्रित ब्लॉक ("बोनल") का तात्पर्य है कि यदि आप गद्दे के एक क्षेत्र पर दबाते हैं, तो दबाव पड़ोसी क्षेत्रों में फैल जाएगा, क्योंकि स्प्रिंग्स पंक्तियों में कठोरता से जुड़े हुए हैं। इस प्रकार के उत्पादों में झूले का प्रभाव होता है। ये गद्दे जल्दी ही बेकार हो जाते हैं, कीमत के हिसाब से ये सबसे सस्ते होते हैं।
- स्वतंत्र ब्लॉकों में स्प्रिंग्स होते हैं जो एक दूसरे से जुड़े नहीं होते हैं, अलग-अलग आवरणों में पृथक होते हैं। इसीलिए यदि इस तरह के गद्दे का उपयोग डबल बेड पर किया जाता है, तो किसी एक व्यक्ति की हलचल गद्दे के माध्यम से कंपन द्वारा प्रेषित नहीं होगी। स्वतंत्र स्प्रिंग ब्लॉक वाले उत्पादों को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: स्वतंत्र स्प्रिंग ब्लॉक स्वयं (एसपीबी) और मल्टीपैक। पहले में, प्रति 1 वर्ग मीटर में स्प्रिंग्स की संख्या 256 है, दूसरे में - 500 से 1100 तक। यह आंकड़ा जितना अधिक होगा, उतना बेहतर होगा। स्वतंत्र स्प्रिंग इकाई वाले गद्दे में कठोरता की विभिन्न डिग्री (नरम, मध्यम, उच्च) हो सकती हैं। यहां तक कि एक गद्दे में भी संयोजन संभव है विभिन्न डिग्रीकठोरता.
गद्दे भरने वाले
स्प्रिंग और स्प्रिंगलेस दोनों प्रकार के सभी गद्दों में फिलर्स होते हैं। मध्यम सख्त और सख्त गद्दे प्राकृतिक लेटेक्स का उपयोग करते हैं। यह एक काफी लचीली और लचीली सामग्री है जो भारी दबाव का सामना कर सकती है, साथ ही अपने आकार को भी बहाल कर सकती है। कठोर गद्दे में नारियल के रेशे (लेटेक्स से संसेचित नारियल के रेशे) का भी उपयोग किया जा सकता है, यह अच्छी तरह हवादार होता है। ऊनी रेशों वाले उत्पाद हैं, वे थर्मल प्रभाव देते हैं। अन्य भराव सूखे समुद्री शैवाल, कपास हैं। गद्दे के आधुनिक घटकों में, पॉलीयूरेथेन फोम लोकप्रिय है, इसमें आकार स्मृति प्रभाव होता है। यह एक कृत्रिम भराव है. स्प्रिंगलेस गद्दों में, यह मध्यम और उच्च दृढ़ता देता है, और स्प्रिंग गद्दों में यह नरम महसूस होता है। पॉलीयुरेथेन फोम का घनत्व भी अलग हो सकता है: यह जितना अधिक होगा, उत्पाद उतना ही अधिक समय तक चलेगा। 40-60 किग्रा/वर्ग मीटर घनत्व वाला गद्दा खरीदना बेहतर है।
एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए आर्थोपेडिक गद्दे का चयन कैसे करें
उम्र, शरीर के वजन, रीढ़ की समस्याओं के आधार पर गद्दे की मजबूती और उसके प्रकार का चयन कैसे करें? जब कोई व्यक्ति बढ़ रहा होता है, उसका मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम बन रहा होता है (25 वर्ष तक), तो उसे मध्यम कठोरता या कठोर गद्दे का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। छोटे बच्चों के लिए नारियल की जटा से भरा सख्त गद्दा खरीदना बेहतर है। यह रीढ़ की हड्डी के सही विकास को सुनिश्चित करता है, और इस तरह के भराव के लिए धन्यवाद यह अच्छी तरह हवादार है। तीन साल के बाद, गद्दे को मध्यम कठोरता वाले स्प्रिंगलेस गद्दे से बदलने की सिफारिश की जाती है। मध्यम आयु वर्ग के लोगों को मध्यम सख्त गद्दे पर और बुजुर्गों को मुलायम गद्दे पर आराम करना चाहिए।
औसत शरीर के वजन वाला व्यक्ति लेटेक्स से भरे स्वतंत्र स्प्रिंग ब्लॉक या कॉयर के साथ लेटेक्स वाले गद्दे की सिफारिश कर सकता है। यदि कोई व्यक्ति पतला है, तो वह सख्त गद्दे पर असहज महसूस कर सकता है, बिना कॉयर के नरम मॉडल अधिक उपयुक्त होते हैं। मोटे लोगों को उच्च कठोरता की सलाह दी जाती है। ये प्रबलित स्प्रिंग्स वाले स्प्रिंग गद्दे हो सकते हैं। यदि वजन 80 किलोग्राम से अधिक है, तो मल्टीपैक प्रकार का उत्पाद उपयुक्त रहेगा। यदि आपका वजन 120 किलोग्राम से अधिक है, तो आपको सख्त स्प्रिंगलेस गद्दे पर सोना चाहिए।
यदि आपको इकोनॉमी क्लास गद्दे की आवश्यकता है, तो आप "बोनल" प्रकार के आश्रित स्प्रिंग ब्लॉक वाले उत्पाद या लेटेक्स फिलर वाले रूसी निर्माता के गद्दे पर रुक सकते हैं।
रीढ़ की हड्डी के रोगों के लिए गद्दा चुनना
स्वतंत्र स्प्रिंग ब्लॉक के साथ आर्थोपेडिक गद्दा। रीढ़ की हड्डी के रोगों में गद्दे का चुनाव विशिष्ट विकृति विज्ञान और समस्याग्रस्त विभाग पर निर्भर करता है।
- . यदि किसी बच्चे या किशोर में स्कोलियोसिस विकसित होने का खतरा है, तो इसकी रोकथाम के लिए कठोर और मध्यम सख्त गद्दे उपयुक्त हैं। रीढ़ की मौजूदा वक्रता के साथ, आप एक स्वतंत्र ब्लॉक के साथ स्प्रिंगलेस या स्प्रिंग-लोडेड खरीद सकते हैं, जो कॉयर के साथ लेटेक्स से भरा होता है।
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। रीढ़ की हड्डी में दर्द, लॉर्डोसिस की चिकनाई के साथ, एक नरम गद्दे या स्वतंत्र स्प्रिंग ब्लॉक वाले उत्पाद को चुनना उचित है। कठोरता के विभिन्न प्रतिशत के साथ दो तरफा उत्पाद खरीदना और अधिक उपयोग करना आदर्श है मुलायम सतह. असममित गद्दे विशेष रूप से प्रासंगिक हैं। आपको एक मध्यम सख्त गद्दे की जरूरत है, कुछ मामलों में कठोर भी। दर्द के साथ किसी भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, आकार स्मृति (लेटेक्स, पॉलीयुरेथेन फोम) वाले उत्पादों पर ध्यान देना बेहतर है। इस गुण के कारण नींद के दौरान मांसपेशियों का तनाव कम हो जाएगा।
यदि आपको डबल बेड के लिए गद्दा चुनना है, और लोगों की बनावट अलग-अलग है या उनमें से किसी को रीढ़ की हड्डी में समस्या है, तो आप दोनों हिस्सों की अलग-अलग कठोरता के साथ एक प्रकार का ऑर्डर कर सकते हैं।
खरीदने से पहले, आपको अनुशंसित गद्दे को आज़माना चाहिए, उस पर लेटना चाहिए, उतारना चाहिए ऊपर का कपड़ा. आपको उस स्थिति में लेटने की ज़रूरत है जिसमें व्यक्ति को सोने की आदत है, यदि यह सुविधाजनक है, तो पलटें और अन्य स्थितियों में संवेदनाओं का पालन करें।
आमतौर पर एक ऑर्थोपेडिक गद्दा 8 से 12 साल तक चलता है, इकोनॉमी क्लास के उत्पाद कम (3 से 5 साल तक) होते हैं।
गद्दे के गुणों को बनाए रखने के लिए इसका सही तरीके से उपयोग करना जरूरी है। गद्दे का उपयोग सपाट सख्त सतह या आर्थोपेडिक आधार पर किया जाना चाहिए। इसमें ठोस घुमावदार क्रॉसबार से बनी जाली का आकार होता है। गद्दे का आकार, या यूं कहें कि उसकी लंबाई भी मायने रखती है। यह व्यक्ति की ऊंचाई से 15 सेमी अधिक होनी चाहिए। गद्दे को लंबे समय तक चलने के लिए, इसे हर 6 महीने में एक बार पलटना चाहिए।
यह याद रखने योग्य है कि किसी विशेष व्यक्ति के लिए आर्थोपेडिक गद्दे का चुनाव वजन, ऊंचाई, उम्र और रीढ़ की हड्डी में विकृति की उपस्थिति सहित कई कारकों पर निर्भर करता है। ए सही उपयोगइसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए उत्पाद।
एसटीबी टीवी चैनल, कार्यक्रम "सब कुछ ठीक हो जाएगा" में "ऑर्थोपेडिक गद्दे कैसे चुनें" विषय पर एक कहानी (रूसी-यूक्रेनी):
कार्यक्रम में पहला चैनल " शुभ प्रभात»ऑर्थोपेडिक गद्दा खरीदते समय क्या देखना चाहिए इसके बारे में वीडियो:
में आधुनिक समाजहर दिन, एक स्वस्थ जीवनशैली अधिक से अधिक लोकप्रिय होती जा रही है। लोग गुणवत्तापूर्ण भोजन और पानी पर अधिक ध्यान देने लगे हैं, अच्छा आरामप्रकृति में, अच्छा मूड बनाए रखने का प्रयास करें और सकारात्मक सोचें।
लेकिन आरामदायक, स्वस्थ नींद का क्या? उसके बिना, कोई नहीं चलता ताजी हवा, और फल और सब्जियाँ उपलब्ध नहीं करा पा रहे हैं अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमताऔर स्वास्थ्य। यही कारण है कि उच्च गुणवत्ता वाले बिस्तर और विशेष रूप से गद्दे का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
हड्डी रोग
एक व्यक्ति अक्सर एक ही स्थिति में सो जाता है, और पूरी तरह से अलग स्थिति में उठता है। वास्तव में, हम नींद के दौरान शरीर की स्थिति पर नियंत्रण रखने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए भले ही आप जागने के दौरान अपनी मुद्रा की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हों, रात में आपके पास वक्रता अर्जित करने की पूरी संभावना होती है। अपनी पीठ को स्वस्थ रखने का एकमात्र तरीका इस मामले मेंएक अच्छा गद्दा खरीदें.
स्वच्छता
न केवल इसके यांत्रिक गुणों पर, बल्कि स्वच्छता पर भी ध्यान दें। इस प्रयोजन के लिए, अनेक आधुनिक मॉडलधूल-विकर्षक और एंटी-एलर्जी यौगिकों के साथ संसेचित।
पर्यावरण मित्रता
सर्वोत्तम मॉडल पूरी तरह से या कम से कम आधे प्राकृतिक सामग्री से बने माने जाते हैं।
आज, लोकप्रिय पर्यावरण भराव नारियल कॉयर, या प्राकृतिक लेटेक्स हैं, जबकि गद्दा पैड लिनन, या सूती लिनन से बनाया जाता है। इस मामले में कीमत अधिक होगी, लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, स्वास्थ्य सर्वोच्च मूल्य है।
चिकित्सा गुणों
यदि आप चाहें, तो आप इस उत्पाद के उत्पादन का ऑर्डर दे सकते हैं चिकित्सा गुणों. इस तरह के बिस्तर को एक नियमित स्टोर में ढूंढना यथार्थवादी नहीं है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में एक विशेष चिकित्सा प्रभाव की आवश्यकता होती है, इसलिए, वे केवल व्यक्तिगत इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए ऑर्डर करने के लिए बनाए जाते हैं। ऐसा डिज़ाइन किसी व्यक्ति विशेष के शरीर और रीढ़ की विशेषताओं से बिल्कुल मेल खाएगा, और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की कई समस्याओं को हल करने में भी सक्षम है।
आराम
हमारे समय के सर्वोत्तम नींद उत्पाद एक ही समय में 2 समस्याओं को हल करते हुए आराम प्रदान करते हैं: वे आराम के दौरान आराम करते हैं, और वे रीढ़ की सही स्थिति भी सुनिश्चित करते हैं।
गद्दा चुनते समय इन सभी मापदंडों को ध्यान में रखना आवश्यक नहीं है, मुख्य बात यह तय करना है: आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है। एक उचित रूप से चयनित मॉडल दे सकता है गहरा सपनाऔर अपनी रीढ़ की हड्डी को स्वस्थ रखें।
हमारी है गतिशील समयलोगों को कड़ी मेहनत करने और नियमित रूप से तनावपूर्ण स्थितियों में आने के लिए मजबूर करता है। इसीलिए, अच्छा सपनाहर दिन और अधिक महत्वपूर्ण होता जाता है। आख़िरकार, यह हमारे अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है और मूड अच्छा रहे. इसलिए, सोने की जगह को विशेष रूप से सावधानी से सुसज्जित करना आवश्यक है।
जिस किसी ने भी बिस्तर के लिए गद्दे का चुनाव किया है, वह अच्छी तरह से जानता है कि बाजार बड़ी संख्या में मॉडलों से भरा पड़ा है। विभिन्न भरावऔर असबाब, कठोरता की विभिन्न डिग्री - ऐसी विविधता किसी उत्पाद की पसंद को काफी चुनौतीपूर्ण बना देती है।
खरीदार खो गए हैं और निर्णय नहीं ले पा रहे हैं। आइए इसका पता लगाएं।
क्या आपको इसकी जरूरत है?
यह पहला प्रश्न है जिसका उत्तर आपको सबसे पहले देना होगा। तथ्य यह है कि ऐसे मॉडल की हमेशा आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि केवल कुछ उद्देश्यों के लिए ही होती है।
चुन लेना आवश्यक मॉडल, सबसे पहले आपको यह तय करना होगा कि आप इसका उपयोग कैसे करेंगे:
- अगर आपको रोजाना इस्तेमाल के लिए गद्दे की जरूरत है।
औसतन, ऐसे उत्पाद सात से दस साल तक चलते हैं। इसलिए, दीर्घकालिक उपयोग के लिए चुनते समय, बिस्तर की गुणवत्ता विशेषताओं पर अधिकतम ध्यान दिया जाना चाहिए। - अतिथि, या देश विकल्प।
चूँकि ऐसे उत्पाद का उपयोग बहुत ही कम किया जाएगा, इसलिए इसके लिए अधिक भुगतान करना उचित नहीं है। इस मामले में, बोनेल स्प्रिंग ब्लॉक पर या पॉलीयुरेथेन फोम फिलर के साथ उत्पाद खरीदना बेहतर है।
मुख्य चयन मानदंड
आप निम्नलिखित मापदंडों को ध्यान में रखते हुए गुणवत्तापूर्ण गद्दा चुन सकते हैं:
- उत्पाद के आयाम ही;
- सोने का वजन;
- कठोरता;
- उद्गम देश;
- सामग्री;
- लेयरिंग;
- मल्टीजोन.
उत्पाद के आयाम
नए गद्दे को वास्तव में आरामदायक और सोने के लिए आरामदायक बनाने के लिए, आपको सही आकार चुनने की आवश्यकता है। सोते समय अपने पैरों को बिस्तर के किनारे पर नहीं रखना चाहिए। चुनते समय, याद रखें: यह आपके शरीर से कम से कम 20 सेमी लंबा होना चाहिए।
गुणवत्तापूर्ण बिस्तर इसमें योगदान देता है पूर्ण विश्रामऔर रात की नींद के दौरान सामान्य परिसंचरण।
बच्चों के गद्दे के निम्नलिखित आकार होते हैं:
- नवजात शिशुओं के लिए: चौड़ाई - 50 से 60 सेमी तक, लंबाई - 100 से 120 सेमी तक;
- एक बच्चे के लिए कम उम्र: चौड़ाई - 70 से 80 सेमी तक, लंबाई - 140 से 190 सेमी तक;
- किशोरों के लिए: चौड़ाई 80 से 120 सेमी, लंबाई - 185 से 190 सेमी तक।
वयस्कों के लिए गद्दे विभाजित हैं:
- सिंगल बेड: चौड़ाई 80-90 सेमी, लंबाई - 190 से 200 सेमी तक;
- डेढ़: चौड़ाई 120-140 सेमी, लंबाई - 190 से 200 सेमी तक;
- डबल: चौड़ाई 160-200 सेमी, लंबाई - 190 से 200 सेमी तक।
अकेला
यदि आप अकेले सोते हैं, तो 80 सेमी चौड़ा उत्पाद आपके लिए सबसे किफायती विकल्प हो सकता है। लेकिन अधिक स्वतंत्र महसूस करने के लिए, 90 सेमी चौड़ा उत्पाद चुनना बेहतर है। यदि आप इधर-उधर घूमना-फिरना पसंद करते हैं क्षेत्र, 120 सेमी की चौड़ाई वाला डेढ़ संस्करण चुनें।
डबल बेड
अधिकांश किफायती विकल्पदो लोगों के लिए - 140 सेमी चौड़ा। इष्टतम चौड़ाई 160 सेमी है। खैर, उन लोगों के लिए जो ऐसे आयामों से संतुष्ट नहीं हैं, और जो नींद के दौरान जगह और स्वतंत्रता पसंद करते हैं, हम आपको 180 की चौड़ाई वाला उत्पाद खरीदने की सलाह देते हैं, या 200 सेमी.
मोटे गद्दों को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है, क्योंकि ऐसे मॉडल अधिक बहुमुखी होते हैं और शरीर के मोड़ के अनुकूल होते हैं।
विशेष रूप से, मोटे उत्पाद चौड़े कंधों और संकीर्ण श्रोणि, या बस अत्यधिक चौड़े श्रोणि के मालिकों के लिए आवश्यक हैं।
स्लीपर का वजन
एक राय है कि किसी भी गद्दे में आर्थोपेडिक प्रभाव होता है उपयोगी गुण. हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है।
न केवल उत्पाद की विशेषताओं पर, बल्कि पर्यटक के रंग-रूप पर भी ध्यान देना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, एक पतले व्यक्ति के लिए कठोर मॉडल पर आराम करना अवांछनीय है, क्योंकि इस मामले में उसकी रीढ़ झुक जाएगी, और सोने की संरचना न केवल उपयोगी होगी, बल्कि हानिकारक भी होगी।
और इसके विपरीत - पूरा आदमीऐसे उत्पाद पर सोना बहुत आरामदायक है। इसलिए, जिन लोगों के पास है बड़ा वजन, मध्यम कठोर, या कठोर, स्प्रिंगलेस, या स्प्रिंग गद्दे खरीदने की सिफारिश की जाती है। पतला, इसके विपरीत - नरम।
अक्सर, आप खरीदारों से यह प्रश्न सुन सकते हैं: "" इसका उत्तर स्पष्ट रूप से नहीं दिया जा सकता है। आख़िरकार, इनमें से प्रत्येक मॉडल का अपना डिज़ाइन है और यह आप पर निर्भर है कि आपको कौन सा सबसे अधिक पसंद है।
कठोरता
गद्दे बहुत नरम और बहुत सख्त दोनों होते हैं। चुनते समय, सबसे पहले, आपको स्लीपर के वजन पर विचार करने की आवश्यकता है।
दूसरा चयन मानदंड उम्र है। बच्चों के लिए, आर्थोपेडिस्ट मध्यम रूप से कठोर या सख्त मॉडल चुनने की सलाह देते हैं; दो साल तक के बच्चे को स्प्रिंगलेस नारियल के गद्दे पर सुलाना बेहतर होता है। लेकिन बुजुर्गों के लिए नरम मॉडल उपयुक्त हैं।
उद्गम देश
इस मानदंड के अनुसार उत्पादों का चयन बहुत बड़ा है। विशेष दुकानों में आप संयुक्त राज्य अमेरिका, फ्रांस, इटली, जर्मनी, रूस और अन्य देशों के मॉडल पा सकते हैं।
विदेशी निर्माताओं के गद्दे मुख्य रूप से लागत में घरेलू गद्दे से भिन्न होते हैं। कीमत में अंतर काफी अच्छा है (200-300% तक पहुँच जाता है)। इसका मुख्य कारण महँगी शिपिंग और उच्च सीमा शुल्क है।
एक और अंतर सामग्री का है। आयातित उत्पाद अलग-अलग फिलिंग के साथ तैयार किए जाते हैं। गुणवत्ता में भी अंतर है. इस मानदंड के अनुसार, विदेशी मॉडल अभी भी अग्रणी हैं, लेकिन इस संबंध में, कुछ रूसी कंपनियां, जैसे कि कॉन्सल और एस्कोना, पहले से ही उनके साथ पकड़ बना रही हैं।
उत्पाद सामग्री
गद्दे का आराम, स्थायित्व और आर्थोपेडिक प्रभाव पूरी तरह से इसके उत्पादन में उपयोग की जाने वाली सामग्री की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। बेशक, प्राकृतिक भराव वाला मॉडल चुनना सबसे अच्छा है।
लेयरिंग
यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि आप कौन सा गद्दा चुनते हैं: लेटेक्स, या स्प्रिंग्स पर। खरीदते समय याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि मॉडल में कई परतें होनी चाहिए: सुविधा के लिए आधार और विशेष परतें।
हाल ही में, पुआल और एक प्रकार का अनाज के साथ पारिस्थितिक गद्दे ने लोकप्रियता हासिल की है, हालांकि, उनके पास एक महत्वपूर्ण नुकसान है: बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें हर बार हिलाना चाहिए। कई परतों वाला गद्दा अपने आप अपना आकार बहाल करने में सक्षम है, और इसके अलावा, यह सपाट नहीं रहता है।
पानी और हवा कुछ सबसे खराब विकल्प हैं। वे बिल्कुल भी आर्थोपेडिक नहीं हैं और एक रात के लिए विकल्प के रूप में अधिक उपयुक्त हैं। हवा वाला गद्दा दूसरी तरफ पलटने पर उछल जाता है और पानी का गद्दा भी काफी विशिष्ट होता है और हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होता है।
मल्टीज़ोन
एक आर्थोपेडिक गद्दे की पूरी सतह पर समान कठोरता हो सकती है। लेकिन पति-पत्नी के वजन में बड़ा अंतर होने की स्थिति में यह बहुत सुविधाजनक नहीं है।
यहां, स्वतंत्र स्प्रिंग्स भी मदद नहीं करेंगे: एक हल्का रेस्टर बीच में लुढ़क जाएगा। इसलिए, कभी-कभी गद्दे बाएं-दाएं कठोरता के मामले में अलग-अलग बनाए जाते हैं। एक साथ सोने के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प है: ऐसे मॉडल प्रत्येक पर्यटक के वजन को ध्यान में रखते हैं।
गद्दे अपनी पूरी लंबाई में एक समान हो सकते हैं। लेकिन, कई कठोरता क्षेत्रों वाला मॉडल चुनना बेहतर है। उनकी संख्या एक से सात तक होती है: सिर, श्रोणि, कंधे, पीठ, घुटने, पैर, कूल्हे।
बस इतना ही प्रमुख पैरामीटरपसंद।
- किसी स्टोर में गद्दा खरीदते समय याद रखें कि सभी उत्पादों का आर्थोपेडिक प्रभाव नहीं होता है। उदाहरण के लिए, बोनेल मॉडल प्रस्तुत नहीं कर सकते आवश्यक समर्थनरात्रि विश्राम के दौरान. इसलिए, स्वतंत्र स्प्रिंग्स वाला उत्पाद खरीदना बेहतर है।
- यदि आपको मल्टीपैक स्प्रिंग गद्दा पसंद है, तो ऊपरी सामग्री की कठोरता पर ध्यान दें - यह मध्यम या नरम होना चाहिए। ध्यान रखें कि 3 सेमी नारियल की जटा बिंदु समर्थन को कम कर सकती है।
- यदि आप आर्थोपेडिक प्रभाव वाले गद्दे को चुनने के मुद्दे पर निर्णय नहीं ले सकते हैं, खासकर इसकी कठोरता के साथ, तो एक विश्लेषण करें: आपको पुराने के बारे में क्या पसंद आया और आप क्या बदलना चाहेंगे।
हमें उम्मीद है कि हमारा लेख आपको एक अच्छा विकल्प चुनने में मदद करेगा। आपकी खरीदारी और सुखद सपनों के लिए शुभकामनाएँ!
सोने के लिए सबसे अच्छा गद्दा कौन सा है? यदि मोनोसिलेबिक, तो - एक सुविधाजनक पर! लेकिन, दुर्भाग्य से, ऐसा उत्तर संपूर्ण जानकारी प्रदान नहीं करता है और किसी भी तरह से सही गद्दा चुनने में मदद नहीं करता है, जिस पर बाकी सब सही होगा। इसीलिए हमारा सुझाव है कि आप सभी मापदंडों का अध्ययन करें खरीदने से पहले विचार किया जाना चाहिए. वे यह समझने में मदद करेंगे कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए कौन सा गद्दा उपयुक्त है।
पसंद के मानदंड
आपको पता होना चाहिए कि आपको न केवल गद्दे के मापदंडों पर निर्णय लेना होगा, बल्कि अपनी विशेषताओं का भी मूल्यांकन करना होगा।
तो, चयनित उत्पाद की मुख्य विशेषताएं हैं:
- श्रमदक्षता शास्त्र;
- आर्थोपेडिक प्रभाव;
- शारीरिक अनुपालन;
- भराव का प्रकार;
- पर्यावरण संबंधी सुरक्षा;
- कठोरता;
- मॉडल का प्रकार और संरचना;
- कीमत।
ये सभी पैरामीटर आवश्यक हैं आयु, वजन, स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार चयन करेंऔर पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, साथ ही व्यक्ति का व्यक्तिगत स्वाद।
सुविधाजनक है या नहीं
न तो बिक्री सहायक और न ही सबसे अच्छा दोस्तन ही कोई सहकर्मी.
हममें से प्रत्येक की अपनी-अपनी प्राथमिकताएँ होती हैं। इसीलिए खरीदने से पहले गद्दे की वास्तविक स्थिति का परीक्षण करना सबसे अच्छा है। ऐसा करना काफी सरल है, क्योंकि कई दुकानों के सलाहकार न केवल मना करते हैं, बल्कि जोर देते हैं: “लेट जाओ! इसे रेट करें!"
कुछ निर्माता आदर्श अवसर भी प्रदान करते हैं। खरीदे गए गद्दे का घर पर परीक्षण करना, और यदि किसी कारण से यह फिट नहीं बैठता है, तो वे उपभोक्ता को सामान वापस करने का अधिकार छोड़ देते हैं।
कई अनुभवी खरीदार जो पहली बार गद्दा नहीं चुनते हैं, गद्दे के आराम के आकलन की तुलना जूते पहनने से करना. जूते देखने में भले ही कितने भी प्यारे लगें, लेकिन अगर आप उनमें असहज महसूस करते हैं तो यह काम नहीं करेगा। बेशक, जूतों को तोड़ा जा सकता है और कॉर्न्स को समय-समय पर बैंड-एड से सील किया जा सकता है, लेकिन जूते या जूते कभी भी सही नहीं होंगे। गद्दे के साथ भी ऐसा ही है। यदि आपको इस पर लेटने में असुविधा होती है और आप आराम नहीं कर सकते हैं, तो आप शायद ही उम्मीद कर सकते हैं कि घर में चीजें बदल जाएंगी। ऐसी खरीदारी से बचना बेहतर है, खासकर जब से एनालॉग्स की पसंद बहुत बड़ी है।
"जादू" प्रभाव
यदि विवरण में आपने शारीरिक प्रभाव के बारे में कोई संदेश देखा, तो इसका मतलब है कि गद्दा तैयार है। शरीर की रूपरेखा को "दोहराएं" और आपको सबसे आरामदायक स्थिति प्रदान करेंआराम के दौरान. यह मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम करने में भी मदद करेगा।
डॉक्टरों के अनुसार, उच्च शारीरिक विशेषताओं वाले आर्थोपेडिक गद्दे हैं बेहतर चयनके लिए स्वस्थ नींद.
आर्थोपेडिक उत्पाद सबसे अधिक आराम से रीढ़ को सही स्थिति में सहारा देता है, इसके मोड़ को ध्यान में रखता है और वक्रता और विभिन्न रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है।
कौन सा फिलर सबसे अच्छा है
प्रस्तावित फिलर्स का अध्ययन करते हुए भ्रमित होना कोई आश्चर्य की बात नहीं है। न केवल इसका स्थायित्व गद्दे की "भराई" की गुणवत्ता पर निर्भर करता है, बल्कि यह भी कि नींद कितनी आरामदायक होगी।
सबसे लोकप्रिय प्रकार के फिलर्स में से एक लेटेक्स है - कृत्रिम या प्राकृतिक। ये दोनों संरचना में छत्ते के समान हैं। दोनों ही एलर्जी का कारण नहीं बनते (बशर्ते, बेशक, सिंथेटिक लेटेक्स से एलर्जी हो)। उच्च गुणवत्ता). "मधुमक्खी छत्ते" व्यवस्था के विभिन्न घनत्व के साथ, उत्पाद इसका अच्छा या बहुत अच्छा आर्थोपेडिक प्रभाव होता है. हालाँकि, लेटेक्स हीड्रोस्कोपिक है, जिसका अर्थ है कि यह हवा से नमी को अवशोषित करता है और अनिच्छा से इसे वापस छोड़ देता है। यदि डिज़ाइन में वेंटिलेशन छेद प्रदान किए जाते हैं तो यह समस्या लगभग पूरी तरह समाप्त हो जाती है।
निर्माता "फोम रबर" नाम को प्रतिस्थापित करते हैं, जो कई उपभोक्ताओं को भयभीत करता है, और अधिक सुरीले शब्दों के साथ - वॉटरलेटेक्स, बिलैक्सिलास्ट, आदि। लेटेक्स जैसी विशेषताओं के साथ, फोम से भरे गद्दे बहुत सस्ते होते हैं।
अधिक वजन वाले लोगों को फोम के गद्दे नहीं चुनने चाहिए। बढ़िया विकल्पउनके लिए नारियल जटा या सिसाल वाले मॉडल होंगे।
नवीन सामग्री: मेमोरिफ़ोर्म, मेमोरिक्स, टेम्पुर, आदि।
यह जानते हुए कि कई लोग फोम रबर के साथ कितनी सावधानी बरतते हैं, निर्माताओं ने एक आधुनिक विकल्प प्रस्तावित किया है - "मेमोरी" प्रभाव वाली सामग्री। "स्मार्ट" फोम रबर की मुख्य विशेषता यह है रूपरेखा का पूरी तरह से पालन करता है मानव शरीर . ये "क्षमताएं" सामग्री के थर्मल विस्तार पर आधारित हैं: कमरा जितना ठंडा होगा, उतना ही सख्त होगा। हालाँकि, कुछ खरीदार इसके प्रदर्शन से खुश नहीं हैं। नींद के दौरान, उन्हें असुविधा और "प्लास्टिसिन में डूबने" की अनुभूति होती है।
"मेमोरी" के प्रभाव वाली सामग्री एक सेकंड के एक अंश की देरी से अपनी मूल स्थिति में लौट आती है, जो आंदोलन की स्वतंत्रता में बाधा उत्पन्न कर सकती है। बेचैन नींद वाले लोगों के लिए ऐसे मॉडलों की अनुशंसा नहीं की जाती है।
स्प्रिंग लोडेड है या नहीं
स्प्रिंग गद्दे सबसे लोकप्रिय में से एक हैं। एक स्वतंत्र स्प्रिंग ब्लॉक वाले मॉडल विशेष मांग में हैं, जिसमें प्रत्येक स्प्रिंग का संचालन उसके पड़ोसियों के कार्यों पर निर्भर नहीं करता है। ऐसा गद्दा शरीर के सभी अंगों को पूरी तरह से सहारा देता हैऔर आपको आराम करने की अनुमति देता है।
उच्च गुणवत्ता वाले स्प्रिंग मॉडल में विभिन्न भराव और उनके संयोजन हो सकते हैं। ऊपर वर्णित लोगों के अलावा, ये हो सकते हैं:
- कपास के रेशे - एक आदर्श माइक्रॉक्लाइमेट बनाएं;
- भेड़ की ऊन - गद्दे के शीतकालीन संस्करण के लिए बढ़िया;
- जूट या लिनन - सेवा जीवन का विस्तार करें;
- नारियल का जटा - कठोरता बढ़ाता है।
एक और किस्म लचक गद्दाआश्रित स्प्रिंग ब्लॉक वाले मॉडल हैं। यदि गुणवत्ता खराब है, तो बुने हुए स्प्रिंग्स अपना कार्य खो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप झूला प्रभाव हो सकता है। ऐसे गद्दे पर नियमित सोना टेढ़ी रीढ़ की हड्डी का सीधा रास्ता है।
सख्त या नरम
गद्दे की मजबूती चुनते समय, अधिकांश लोग अपने स्वाद पर भरोसा करते हैं। कुछ को मुलायम, ढके हुए पंखों वाला बिस्तर पसंद होता है, कुछ को लगभग बोर्डवॉक पर ही जल्दी ही नींद आ जाती है। चरम, जैसा कि आप जानते हैं, भयावह हैं, क्योंकि अत्यधिक सख्त गद्दा रक्त परिसंचरण में व्यवधान पैदा कर सकता है, और नरम गद्दा रीढ़ की हड्डी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
एक गुणवत्ता वाला गद्दा इतना मजबूत होना चाहिए कि वह शरीर को "बाहर धकेले" और कंधों और कूल्हों को डूबने से बचाए।
गद्दे की सही दृढ़ता का निर्धारण केवल अनुभवजन्य है। अपनी करवट लेकर लेटें और अपनी रीढ़ की स्थिति का आकलन करें। यदि यह ऊपर की ओर मुड़ा हुआ है, तो गद्दा आपके लिए बहुत नरम है, यदि रीढ़ "नीचे" गई है, तो यह बहुत सख्त है। स्वस्थ नींद के दौरान आदर्श पार्श्व स्थिति वह है जिसमें संपूर्ण रीढ़ की हड्डी गद्दे की सतह के समानांतर है.
वैसे, स्पैनिश वैज्ञानिकों ने इस रूढ़ि का खंडन किया है कि पीठ की समस्याओं वाले लोगों को सख्त गद्दे पर सोने की ज़रूरत होती है। तीन महीने के परीक्षण के परिणामस्वरूप, प्रयोग में भाग लेने वालों ने साबित कर दिया कि यदि गद्दे में मध्यम कठोरता हो तो दर्द से छुटकारा पाने की संभावना दोगुनी होती है।
सात जोन
हमारे शरीर को सशर्त रूप से सात क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है, जिनमें से प्रत्येक का अपना वजन होता है और उचित स्तर के समर्थन की आवश्यकता होती है। खरीदने से पहले, आपको विक्रेता से किसी विशेष मॉडल में उपलब्ध कराए गए ज़ोन की संख्या के बारे में पूछना चाहिए। आदर्श रूप से, यदि उनमें से सात हैं। प्रत्येक जोन की अपनी कठोरता होनी चाहिए।
अजीब गंध - एक समस्या है या नहीं
इस पर कोई भी बहस करना कठिन है नई बातउसकी अपनी सुगंध है. गद्दा कोई अपवाद नहीं है. हालाँकि, लगातार बनी रहने वाली "सुगंध" कुछ घंटों के बाद गायब हो सकती है, और स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुँचा सकती है। तो आप यह कैसे पता लगाएंगे कि कौन सी गंध सहन की जा सकती है, और किस गंध के तहत आपको विक्रेता को उत्पाद वापस करना चाहिए?
गद्दे के सभी निर्माताओं को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है बड़े समूह. कुछ बनाते हैं उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादसुरक्षित हॉटमेल्ट उपकरण पर, अन्य लोग उपयोग करके लागत कम करते हैं फॉर्मेल्डिहाइड रेजिन और खतरनाक सॉल्वैंट्स पर आधारित चिपकने वाले. इसलिए, यह पता लगाना काफी तर्कसंगत है कि किसी विशेष उत्पाद में किस तकनीक का उपयोग किया जाता है और उन लोगों से गद्दा खरीदने से इनकार कर दिया जाता है जो उपभोक्ताओं के स्वास्थ्य पर पैसा बचाने की कोशिश कर रहे हैं।
स्वच्छता की कसौटी भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। गद्दे की आंतरिक सामग्री रोगजनक बैक्टीरिया और कीड़ों का आश्रय स्थल नहीं बननी चाहिए।
गद्दे का आकार और ऊंचाई कैसे चुनें?
गद्दे की आदर्श लंबाई की गणना करने के लिए, किसी व्यक्ति की ऊंचाई में 10-15 सेंटीमीटर जोड़ना आवश्यक है, और प्रत्येक स्लीपर के लिए आदर्श चौड़ाई कम से कम 80 सेमी है।
आधुनिक मॉडलों की ऊंचाई 5 से 50 सेमी तक भिन्न हो सकती है। विशेषज्ञों का मानना है कि इसके लिए आरामदायक आराममानक वजन वाले व्यक्ति के लिए 16-18 सेंटीमीटर का आधार पर्याप्त है। अगर ज्यादा है तो जरूर होगा अधिक लोचदार और बेहतर आर्थोपेडिक प्रभाव होता है. लेकिन 15 सेमी से कम ऊंचाई वाले मॉडल केवल अस्थायी आराम के लिए या बिस्तर या सोफे के मुख्य गद्दे के अतिरिक्त उपयुक्त हैं।
इस बात पर ध्यान दें कि गद्दे सहित आपके बिस्तर की ऊंचाई आपके लिए आरामदायक हो। आपको बिस्तर के अवकाश की ऊंचाई को भी ध्यान में रखना चाहिए - यह उस आधार से दूरी है जहां आप गद्दे को साइड की दीवार की शीर्ष रेखा तक रखते हैं।
गद्दे की गहराई और ऊंचाई का इष्टतम अनुपात (क्रमशः):
- 5 सेमी तक - 17 सेमी से अधिक नहीं;
- 5-10 सेमी - 17-23 सेमी;
- 10-15 सेमी - 22 सेमी और अधिक से;
- 15 सेमी से अधिक - 25 सेमी और उससे अधिक से।
सस्ता या महँगा
लागत एक ऐसा पैरामीटर है जो अक्सर निर्णायक भूमिका निभाता है। मॉडल के वांछित मापदंडों का चयन करने के बाद, कई निर्माताओं के एनालॉग्स की तुलना करें, प्रस्तावित वारंटी शर्तों, शिपिंग विकल्पों और वापसी शर्तों का मूल्यांकन करें।
क्या चांदी के धागों के लिए भुगतान करना उचित है, जो विक्रेता के अनुसार, शरीर को आराम की स्थिति में लाने में मदद करेगा, या लैवेंडर संसेचन के लिए हजारों खर्च करना उचित है? हर कोई इन और इसी तरह के सवालों का स्वतंत्र रूप से उत्तर देता है।
किसी व्यक्ति की शारीरिक विशेषताएं
ऐसे कई विशिष्ट पैरामीटर हैं जो किसी विशेष मॉडल को चुनते समय महत्वपूर्ण होंगे।
आयु
यदि किशोरावस्था में, जब शरीर का निर्माण हो रहा हो और रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन और मुद्रा के बिगड़ने का खतरा विशेष रूप से अधिक हो, तो मध्यम कठोरता या कठोर मॉडल के गद्दे चुनना बेहतर होता है, तो बुजुर्गों में यह नरम आधार पर सबसे सुविधाजनक होगा। जो रक्त संचार को बाधित नहीं करता है और धीरे से शरीर को ढक लेता है।
स्वास्थ्य की स्थिति
गंभीर पुरानी बीमारियों के मामले में, आपको डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना चाहिए, साथ ही अपनी भावनाओं पर भी भरोसा करना चाहिए। यदि चुने हुए गद्दे पर दर्द दूर नहीं होता है, तो संभवतः इसे स्टोर में वापस कर दिया जाना चाहिए और अधिक आरामदायक प्रतिस्थापन खोजने का प्रयास करना चाहिए या अपाहिज रोगियों के लिए विशेष बिस्तरों पर ध्यान देना चाहिए। मध्यम कठोरता के मॉडल पर ध्यान केंद्रित करने की अनुशंसा की जाती है। और याद रखें कि सबसे अच्छा गद्दा भी, दुर्भाग्य से, नहीं है उपचारात्मक प्रभाव . वह केवल एक हिस्सा बन सकता है निवारक उपायया दर्द से राहत.
जीवनसाथी के लिए कौन सा गद्दा उपयुक्त है?
डबल गद्दे का चयन करते समय, आपको नेविगेट करने की आवश्यकता होती है एक भारी साथी के वजन से. यदि वजन में अंतर 40 किलोग्राम से अधिक नहीं है, तो आप स्प्रिंग और स्प्रिंगलेस गद्दे दोनों खरीदने पर विचार कर सकते हैं।
अन्य विकल्प भी हैं:
- प्रत्येक पति/पत्नी अपनी पसंद के अनुसार गद्दा चुनते हैं, और फिर मॉडलों को एक सामान्य गद्दे के कवर के साथ जोड़ दिया जाता है;
- यदि पति-पत्नी के वजन में 40 किलोग्राम से अधिक का अंतर है, तो अलग-अलग आधी कठोरता वाले गद्दे को प्राथमिकता देने की सिफारिश की जाती है। बेशक, ऐसे मॉडल अधिक महंगे हैं, लेकिन उन्हें आराम प्रदान करने की गारंटी है;
- आप डबल स्प्रिंग्स के साथ एक युगल गद्दा चुन सकते हैं - ऐसे मॉडल किसी भी वजन के लोगों के लिए सुविधाजनक हैं, क्योंकि आंतरिक स्प्रिंग, जो मुख्य में बनाया गया है, केवल भारी भार के तहत "काम" करना शुरू कर देता है।
आपको मुलायम गद्दा नहीं खरीदना चाहिए, क्योंकि अधिक आसान आदमीएक भारी वस्तु की ओर "लुढ़क" जाएगा।
और मुख्य बात के बारे में मत भूलना - आप "अपने लिए" गद्दा चुनते हैं, इसलिए खरीदारी पर अंतिम निर्णय भी आपको ही करना होगा। लेकिन मेरा विश्वास करो, अगर अच्छा विकल्प, आप संतुष्ट होंगे.
रात में अच्छा आराम पाने के लिए, आपको बिस्तर पर जाना होगा आरामदायक बिस्तर. सबसे पहले तो इसमें एक अच्छा गद्दा होना चाहिए. ग्राहक समीक्षाएँ दर्शाती हैं कि यह करना आसान नहीं है। उत्पाद बार-बार खरीदे जाने वाली श्रेणी में नहीं आता है, इसलिए चुनने में गलती महंगी पड़ सकती है।
गलत गद्दे से क्या खतरा है?
सुबह की जकड़न, अनिद्रा के अलावा, अनुचित तरीके से चयनित गद्दे के मालिकों को गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अस्थमा जैसी पुरानी बीमारियों का अनुभव होने की उम्मीद है।
कभी-कभी रीढ़ की हड्डी के रोगों से पीड़ित लोग बिना गद्दे के ही लेट जाते हैं। लेकिन इस मामले में लंबे समय तक शरीर एक ही दिशा में मुड़ा रहता है। यह हानिकारक और असुविधाजनक है. एक सार्वभौमिक गद्दा सबसे पहले आरामदायक होना चाहिए।
निर्माता अपने उत्पादों को शारीरिक, या आर्थोपेडिक, चिकित्सा कहते हैं। वे संकेत देते हैं कि वे मानव शरीर के मोड़ के अनुसार झुकते हैं। लेकिन एक ही उत्पाद अलग-अलग वजन और ऊंचाई के लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। और यह केवल आपके लिए शारीरिक होना चाहिए।
वे कार्य जो गद्दा करता है
इस वांछित उत्पाद के लिए क्या आवश्यकताएँ हैं?
- सोते समय गद्दे को क्षैतिज रूप से पीठ को सहारा देना चाहिए। इस कार्य के लिए आधार जिम्मेदार है। यह स्प्रिंग ब्लॉक या लेटेक्स हो सकता है।
- नींद का आराम, जो भराव और कवरेज देता है।
कौन सा गद्दा देखना है
यह काफी हद तक व्यक्ति के वजन पर निर्भर करता है। यदि आपका वजन अधिक नहीं है तो नरम और मध्यम नरम गद्दे आपके लिए उपयुक्त हैं। यदि आपको पूर्ण माना जा सकता है, तो कठोर या मध्यम कठोर अधिक उपयुक्त है। यदि आप ढूंढ रहे हैं बच्चों का गद्दा, समीक्षाएँ अधिक कठोर मॉडल खरीदने की सलाह देती हैं।
गद्दे की तलाश करते समय, अपने बिस्तर का ध्यानपूर्वक माप लें। गद्दा उससे अधिक चौड़ा नहीं होना चाहिए। इष्टतम चौड़ाई कुछ सेंटीमीटर कम होगी।
जेकक्वार्ड असबाब वाले गद्दे की तलाश करें। कवर में पैडिंग पॉलिएस्टर अस्तर होना चाहिए। आप ज़िपर्ड कवर वाला गद्दा खरीद सकते हैं। लेकिन ग्राहक समीक्षाएँ कहती हैं कि वे जल्दी ही अपना आकार खो देते हैं।
यदि आपको कोई उपयुक्त नहीं मिलता है, तो आप ऑर्डर कर सकते हैं।
बिना स्प्रिंग वाले गद्दे
स्प्रिंग्स के बिना सभी गद्दे कठोर, मध्यम कठोर और मध्यम नरम में विभाजित हैं। इनमें आमतौर पर कई परतें होती हैं। उनमें से प्रत्येक की विशेषताएं पूरे उत्पाद की गुणवत्ता निर्धारित करती हैं।
बिना स्प्रिंग वाले गद्दे पूरे लेटेक्स से बनाए जा सकते हैं, जो वैक्यूम-पैक होता है। लेटेक्स प्राकृतिक या कृत्रिम हो सकता है।
गद्दों की समीक्षा से संकेत मिलता है कि लेटेक्स पॉलीयुरेथेन फोम की तुलना में नरम है, हालांकि दोनों प्रकार काफी आरामदायक हैं और इनमें आवश्यक लोच है। सच है, प्राकृतिक लेटेक्स से बना उत्पाद बहुत अधिक महंगा है।
कॉयर-नारियल फाइबर की प्राकृतिक शीट लगाएं। लेकिन वे काफी कठोर हैं, इसलिए वे 100 किलोग्राम से अधिक वजन वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
तरल और हवा का उपयोग भराव के रूप में किया जा सकता है।
आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि ऐसे उत्पाद स्प्रिंग गद्दे से भी बदतर हैं। कई खरीदारों की समीक्षाओं से पता चलता है कि उन्हें ऐसा असामान्य भराव बहुत अधिक पसंद है। कुछ लोगों को स्प्रिंग्स के काम करने का तरीका पसंद नहीं आता।
वसंत गद्दे
गद्दे में, स्प्रिंग्स आमतौर पर ब्लॉकों में जुड़े होते हैं। यदि वे आपस में जुड़े हुए हैं, गुंथे हुए हैं, तो ऐसे स्प्रिंग्स को आश्रित कहा जाता है। इसका एक उदाहरण बोनेल गद्दा है। यह भारी भार झेल सकता है और इसकी कीमत कम है। और फिर भी, इस प्रकार के गद्दों की समीक्षा कहती है कि ये सबसे असुविधाजनक मॉडल हैं। इसीलिए चिकित्सा विशेषज्ञ रीढ़ की हड्डी की समस्या वाले लोगों को इन्हें खरीदने की सलाह नहीं देते हैं।
कमियों में गद्दे के अंदर धूल का जमा होना, स्प्रिंग्स पर जंग का दिखना, ढीलापन शामिल है। वहां कीड़े पनप सकते हैं और विभिन्न सूक्ष्मजीव और यहां तक कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण भी जमा हो सकते हैं।
स्वतंत्र ब्लॉक वाले उत्पादों में, प्रत्येक स्प्रिंग अपने स्वयं के फैब्रिक डिब्बे में होता है। इसलिए, प्रत्येक स्प्रिंग मेजबान के शरीर के एक विशिष्ट हिस्से के प्रभाव में झुकता है, पड़ोसी को अपने साथ खींचे बिना। बदले में, वे एक निश्चित गहराई तक झुक भी जाते हैं। इसलिए, आराम के दौरान कशेरुकाओं को असामान्य स्थैतिक भार का अनुभव नहीं होता है।
मानक प्रति 1 मी 2 में 256 स्वतंत्र स्प्रिंग्स की संख्या है। ऐसे गद्दे की कीमत लगभग 10 हजार रूबल है।
हालाँकि, सभी गद्दे एक जैसे नहीं होते हैं। महँगे में और गुणवत्ता मॉडलइसके लिए इच्छित लोच के कई क्षेत्र हो सकते हैं विभिन्न भागशरीर।
महंगे मॉडल, जिनकी कीमत एक के लिए 70 हजार रूबल तक पहुंचती है वर्ग मीटरएक हजार वसंत तक. 500 स्प्रिंग्स वाले मॉडल प्रति मी 2 को 30 हजार रूबल में खरीदा जा सकता है। यह गद्दा आपको आराम करने का अवसर देता है और रीढ़ की हड्डी को वक्रता से बचाता है। इसे नींद के लिए सर्वोत्तम माना जाता है।
गुणवत्ता इस बात से भी प्रभावित होती है कि स्प्रिंग गद्दे किस प्रकार के ब्लॉक में हैं। समीक्षाओं का कहना है कि सबसे आरामदायक और उच्च गुणवत्ता वाले ब्लॉकों को "हनीकॉम्ब", "स्प्रिंग इन ए स्प्रिंग" और मल्टी-ज़ोन कहा जाता है। उन्हें ही 100 किलोग्राम से अधिक वजन वाले लोगों पर ध्यान देने की जरूरत है। वे डबल बेड के लिए भी उपयुक्त हैं।
स्प्रिंग गद्दे का उपयोग करते समय आमतौर पर स्प्रिंग्स महसूस नहीं होते हैं। यह इंटरलेयर की उपस्थिति के कारण होता है, जिसकी सहायता से इसकी कठोरता और लोच को नियंत्रित किया जाता है। में महंगे मॉडलनासा प्रौद्योगिकियों का उपयोग करें और उनकी मदद से बनाई गई चिपचिपी और साथ ही लोचदार सामग्री - "टेम्पुरा"। वह शरीर के आकार के अनुसार न केवल झुकता है, बल्कि उसे याद भी रखता है।
ऐसे गद्दे का संयोजन और उसका समायोजन कोई आसान काम नहीं है, इसके लिए कुछ कौशल और शिल्प कौशल की आवश्यकता होती है। इसलिए, ऐसे हाई-टेक उत्पादों की कीमत आमतौर पर एक हजार डॉलर से अधिक होती है।
दुर्भाग्य से, वे भी संक्षारण के प्रति संवेदनशील हैं, धूल जमा करते हैं और पिछले मॉडल के समान ही नुकसान हैं।
फिलर्स
भराव इतना पारंपरिक हो सकता है प्राकृतिक सामग्री, जैसे फेल्ट, ऊन, घोड़े के बाल, और कृत्रिम (फोम रबर, सिंथेटिक विंटरलाइज़र)। गद्दे भी अधिक आधुनिक लेटेक्स, कॉयर से भरे हुए हैं। किसे चुनना है? समीक्षाओं का कहना है कि गद्दा नरम होगा यदि इसे 3 सेमी ऊंची लेटेक्स की परतों से बनाया गया है। यदि ब्लॉक पर कॉयर की एक परत है, तो इसकी सतह काफी कठोर होगी। और 3 सेमी लेटेक्स, एक - कॉयर, और फिर एक स्प्रिंग की उपस्थिति में - आपको मध्यम कठोरता का गद्दा मिलता है।
गद्दे के पूरे आयतन में हवा को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने के लिए, कई मॉडलों में वेंटिलेशन छेद होते हैं।
ऐसी सामग्रियों से उत्पाद खरीदते समय, आपको अनुरूपता का प्रमाण पत्र मांगना होगा।
गद्दे का आधार
उच्च गुणवत्ता वाले गद्दे के आधार में एक फ्रेम होता है जिसमें लकड़ी के लैमेलस जुड़े होते हैं - लोचदार बोर्ड लगभग 1 सेमी मोटे होते हैं। सस्ते मॉडल में, यह प्लाईवुड से बना होता है।
लैमेलस का आधार स्प्रिंगदार है, यही कारण है कि कठोर सतह (उसी प्लाईवुड) की तुलना में बिस्तर पर सोना अधिक आरामदायक है। इसके नीचे हवा बेहतर तरीके से गुजरती है।
अभी भी सोच रहे हैं कि किसे चुनना है? उपभोक्ता समीक्षाओं को सलाह दी जाती है कि वे ट्रेडिंग फ्लोर पर इस पर लेटने का प्रयास करें। इसलिए आपको ऐसे कपड़े पहनकर वहां जाना होगा जो इसके लिए आरामदायक हों।
लेकिन एक मॉडल पर झूठ बोलना स्पष्ट रूप से यह तय करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा कि कौन से गद्दे बेहतर हैं। ग्राहक समीक्षाएँ कहती हैं कि आपको कम से कम तीन मॉडल आज़माने की ज़रूरत है। तभी आप उनमें से सर्वश्रेष्ठ का चयन कर पाएंगे या और अधिक की तलाश कर पाएंगे।
गद्दा ज्यादा मुलायम नहीं होना चाहिए, क्योंकि उस पर सोने से रीढ़ की हड्डी झुक जाएगी और सुबह पीठ और सिर में दर्द होगा।
शायद आपको बहुत सख्त गद्दे चुनने की ज़रूरत है? ग्राहक समीक्षाएँ कहती हैं कि उन्हें पर्याप्त नींद नहीं मिलती, वे रात में आराम नहीं करते।
आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आराम से लेटने के लिए आपको गद्दे को कितनी देर तक उछालना और पलटना है। एक गुणवत्तापूर्ण उत्पाद को इसके लिए बहुत अधिक गतिविधियों की आवश्यकता नहीं होती है।
आपको इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि गद्दे की कीमत कितनी है। ग्राहक समीक्षाओं का कहना है कि खरीदने लायक सबसे सस्ता 12 हजार रूबल से सस्ता नहीं होना चाहिए। अन्यथा, आप कम गुणवत्ता वाली सामग्री से बने पतले उत्पाद प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं जो आपकी रीढ़ को समर्थन प्रदान करने में सक्षम नहीं होगा।
एक उच्च गुणवत्ता वाला गद्दा आपको कम से कम 10 वर्षों तक सेवा देगा और पूरी तरह से खुद को सही ठहराएगा। एक सस्ता जल्द ही खराब हो जाएगा, और आपको फिर से पैसे खर्च करने होंगे।
निर्माताओं
कौन सा गद्दा चुनना बेहतर है? उपभोक्ता समीक्षाएँ ऐसे निर्माताओं पर ध्यान देने की सलाह देती हैं:
- वेगास्ट एक बेलारूसी ब्रांड है, जो सबसे अधिक खरीदे जाने वाले ब्रांडों में से एक है। मुख्य रूप से बजट मॉडल तैयार करता है। बहुत से लोग उन्हें पसंद करते हैं. लेकिन ऐसी समीक्षाएं हैं कि उत्पादों की गुणवत्ता कीमत से मेल नहीं खाती। मुख्य शिकायतें यह हैं कि गद्दा जल्दी ही अपना आकार और सभी विशेषताएं खो देता है।
- "अस्कोना" - रूसी निर्माता. आर्थोपेडिक गद्दे के उत्पादन में लगे हुए हैं। उपभोक्ता समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि कंपनी के प्रतिनिधि अक्सर काम में लापरवाही करते हैं, और उत्पाद ख़राब होते हैं।
- "ऑरमेटेक" - लेटेक्स से बने उच्च गुणवत्ता वाले स्प्रिंगलेस गद्दे का उत्पादन करता है, जो एस्कोनोव से सस्ता है। सामान्य रूप के उत्पादों के अलावा, यह गोल बिस्तरों के लिए मॉडल पेश करता है।
- एटमॉस्फियर महंगे लेकिन उच्च गुणवत्ता वाले आर्थोपेडिक गद्दे का एक अंग्रेजी निर्माता है।
कहां खरीदें
आधुनिक लोग ऑनलाइन स्टोर के माध्यम से अधिक से अधिक खरीदारी करते हैं, वे गद्दे भी खरीदते हैं। ग्राहक समीक्षाएँ कहती हैं कि यह तेज़ और सुविधाजनक है। खरीदारी में बहुत अधिक समय खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। घर बैठे आप अपनी पसंद का मॉडल चुन सकते हैं और पैसे भी बचा सकते हैं।
एकमात्र, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण कमी यह हो सकती है कि आप खरीदने से पहले इसका परीक्षण नहीं कर पाएंगे। और जब आपका गद्दा असहज हो जाए तो क्या करें?
ऐसी खरीदारी उचित हो सकती है यदि आपके पास पहले से ही ऐसी कंपनी का गद्दा है, लेकिन आप एक और खरीदने का फैसला करते हैं या रिश्तेदारों या दोस्तों के साथ इसका परीक्षण कर चुके हैं।
गुणवत्तापूर्ण होने पर ही बिस्तर पर पूरी तरह से आराम करना संभव है आरामदायक गद्दा. यह न केवल हमारी रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य की देखभाल करने में सक्षम है, बल्कि कार्य दिवस के दौरान हमारी भलाई और प्रदर्शन को भी प्रभावित कर सकता है। उन पति-पत्नी के लिए गद्दे का चयन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो लगातार एक ही बिस्तर पर सोते हैं। में पदार्थहम इस सवाल पर विचार करेंगे कि डबल बेड के लिए गद्दा कैसे चुनें, चुनते समय किन मापदंडों पर विस्तार से विचार किया जाना चाहिए।
आराम और नींद के लिए उत्पादों के विकास में शामिल विशेषज्ञों के अनुसार, स्वीकृत तकनीक के अनुसार प्रमाणित सामग्रियों से बना एक औसत गद्दा अपने मालिकों को लगभग 9-10 वर्षों तक सेवा देने में सक्षम है। हालाँकि ये आंकड़े सशर्त हैं और कुछ मामलों में इसके पहनने का समय काफी भिन्न हो सकता है। ये अवधि कई कारकों से प्रभावित हो सकती है जो गद्दे की उम्र बढ़ने को धीमा और तेज कर सकती है। एक संख्या है विशेषणिक विशेषताएंयह दर्शाता है कि गद्दा बदलने का समय आ गया है।
आइए उन्हें सूचीबद्ध करें:
- गद्दे के नरम आवरण के माध्यम से, वे महसूस होने लगते हैं धातु तत्वफ़्रेम और स्प्रिंग्स;
- गद्दे की सतह आपकी पीठ को सहारा नहीं देती है। यह बस झुकता है, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी घुमावदार स्थिति में होती है;
- अनियमितताएँ प्रकट हुईं, जो आराम की प्रक्रिया में स्पष्ट रूप से महसूस होने लगीं;
- आपको गद्दे के कुछ स्थानों पर डिप्स महसूस होता है;
- गद्दे की मजबूती बढ़ गई है. नींद के दौरान शरीर आराम नहीं करता और अंग सुन्न हो जाते हैं।
- आप बिस्तर के किनारे पर या उसके बीच में लोटने लगे, हालाँकि ऐसा पहले नहीं हुआ था;
- गद्दे की सतह पर टूट-फूट के निशान हैं, अस्तर का कपड़ा क्षतिग्रस्त है;
- बिस्तर पर करवट बदलने की प्रक्रिया में चरमराहट या अन्य बाहरी आवाज़ें सुनाई देती थीं, जो पहले नहीं देखी गई थीं।
यदि आप अपने गद्दे में इनमें से एक या अधिक लक्षण पहचानते हैं, तो आपको खुद से पूछना चाहिए कि डबल बेड के लिए सही गद्दे का चयन कैसे करें।
डबल गद्दा चुनने की विशेषताएं
भविष्य में गद्दे के साथ कई समस्याओं से बचने के लिए, इसकी पसंद की कुछ विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है:
- आपको 2 सिंगल गद्दे नहीं खरीदने चाहिए और उन्हें एक-दूसरे के बगल में ही रखना चाहिए। उनके बीच बहुत जल्दी एक असुविधाजनक अंतर बन जाता है, जो नींद के दौरान लगातार महसूस होता रहेगा;
- एक सेट के रूप में गद्दे वाला बिस्तर न खरीदें, क्योंकि गद्दे का चयन आपके लिए व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए। आमतौर पर ऐसे सेटों में गद्दे गुणवत्ता में भिन्न नहीं होते हैं, और सारा ध्यान बिस्तर के फ्रेम पर दिया जाता है;
- बिस्तर के लिए गद्दा कैसे चुनें ताकि वह यथासंभव लंबे समय तक चले? प्रसिद्ध कंपनियों द्वारा निर्मित उत्पादों को प्राथमिकता दें। उत्पाद की गुणवत्ता उच्च, यूरोपीय स्तर की होगी, और इसके संचालन की शर्तें अधिकतम होंगी;
- यदि वित्तीय अवसर हैं, तो आर्थोपेडिक गद्दे का चयन करें, क्योंकि "बोनल" प्रकार का एक ठोस स्प्रिंग ब्लॉक उस पर व्यक्ति के वजन को समान रूप से वितरित करने में सक्षम नहीं है। यह झूले की तरह मुड़ता है।
डबल गद्दे के प्रकार
बिक्री पर डबल बेड पर रखने के लिए डिज़ाइन किए गए गद्दे की कई किस्में हैं:
टिप: यदि आप गद्दे की मजबूती को समय-समय पर बदलना पसंद करते हैं, तो चुनें संयुक्त विकल्प. यदि आप गद्दे को बस पलट देंगे तो दृढ़ता की डिग्री बदल जाएगी।
बुनियादी चयन विकल्प
विचार करें कि डबल बेड के लिए आर्थोपेडिक गद्दे का चयन कैसे करें। ऐसा करने के लिए, हम चुनते समय ध्यान में रखी जाने वाली मुख्य विशेषताओं को सूचीबद्ध करते हैं:
कठोरता
नींद आरामदायक हो और शरीर को आराम मिले, इसके लिए रीढ़ की हड्डी एक सीधी रेखा में होनी चाहिए और शरीर के सभी मोड़ गद्दे के चारों ओर लिपटे होने चाहिए। ऐसा करने के लिए, उत्पाद की वांछित कठोरता का चयन करें। यदि गद्दा बहुत सख्त है, तो कूल्हों और कंधों पर अत्यधिक भार पड़ेगा और पीठ के निचले हिस्से को सहारा नहीं मिलेगा। ऐसे गद्दे पर जो बहुत नरम है, रीढ़ की हड्डी लगातार घुमावदार स्थिति में रहेगी। आदर्श कठोरता की सतह पर, कंधे और कूल्हे नहीं झुकेंगे, और रीढ़ एक प्राकृतिक स्थिति ले लेगी।
किसी व्यक्ति का वजन कठोरता की डिग्री को भी प्रभावित करता है। यह जितना बड़ा होगा, चयनित गद्दा उतना ही अधिक कठोर होना चाहिए।
गद्दे की कठोरता और उस पर लेटे व्यक्ति के वजन को एक साथ कैसे जोड़ा जाए? वजन और कठोरता के बीच एक निश्चित संबंध है:
- 55 किलोग्राम तक के वजन के लिए मुलायम गद्दा स्वीकार्य होगा;
- 50-90 किलोग्राम वजन वाले व्यक्ति के लिए मध्यम-कठोर गद्दा उपयुक्त है;
- 90 किलोग्राम से अधिक वजन के लिए अधिक कठोरता की आवश्यकता होती है।
गद्दे का आकार और व्यक्ति का वजन
डबल बेड के लिए उपयुक्त गद्दा चुनने से पहले, आवश्यक आयामों पर निर्णय लें:
- इष्टतम चौड़ाई 160 सेमी है। यदि कमरे में बहुत कम जगह है, तो आप 140 सेमी की चौड़ाई चुन सकते हैं। हालांकि, इस मामले में, आपको गद्दे पर थोड़ी तंगी महसूस होगी। यदि कमरे का आकार अनुमति देता है, तो आप चौड़ा गद्दा चुन सकते हैं। मुख्य बात यह है कि यह आपके बिस्तर पर फिट बैठता है;
- गद्दे की लंबाई सबसे लंबे जीवनसाथी की ऊंचाई से 15-20 सेमी अधिक होनी चाहिए। ऐसे में किसी व्यक्ति के लिए उस पर बैठना आरामदायक होगा। मानक लंबाई 190, 195, 200 सेमी हैं;
टिप: एक बहुत ही स्मार्ट निर्णय है कि एक गद्दा खरीदें और उसके बाद ही उसके नीचे बिस्तर का ऑर्डर दें। नहीं तो आपके लिए इसे उठाना बहुत मुश्किल हो जाएगा सही आयाममौजूदा बिस्तर के नीचे गद्दा और ऑर्डर पर बनाना पड़ सकता है।
- वजन में पति-पत्नी के बीच का अंतर आमतौर पर महत्वपूर्ण संकेतकों (30 किलोग्राम से अधिक) से आगे नहीं जाता है, इसलिए यदि वजन अधिक प्रभावशाली आंकड़े से भिन्न होता है तो एक विशेष डिजाइन चुनने की आवश्यकता होगी। इस मामले में बिस्तर के लिए सबसे अच्छा गद्दा कौन सा है? कुछ डिज़ाइनों में स्प्रिंग्स होते हैं विभिन्न आकारकठोरता की अलग-अलग डिग्री के साथ। हल्का व्यक्ति नरम झरनों पर सोता है, जबकि भारी व्यक्ति कठोर झरनों पर सोता है। दोनों पति-पत्नी समान रूप से सहज महसूस करते हैं।
बाहरी कोटिंग
गद्दे की अन्य विशेषताओं के अलावा, उसके असबाब पर भी ध्यान दें। स्थायित्व उसकी गुणवत्ता और पर निर्भर करता है उपस्थितिउत्पाद. असबाब प्राकृतिक है और सिंथेटिक कपड़े अलग घनत्व. घने मोटे केलिको और जेकक्वार्ड कपड़े में उत्कृष्ट विशेषताएं हैं। असबाब का कपड़ा जितना मोटा होगा, वह उतना ही अधिक समय तक चलेगा। विक्रेता से पूछें कि क्या गद्दे की बाहरी कोटिंग में धूल-विकर्षक गुण हैं। यदि ऐसा है तो यह एक महत्वपूर्ण लाभ माना जा सकता है।
निम्नलिखित विशेषताएँ भी महत्वपूर्ण हैं। कपड़े का अस्तरजैसे सांस लेने की क्षमता, लोच, हाइपोएलर्जेनिकिटी और स्थायित्व।
संभावित विकल्प
अक्सर, जोड़ों को इस सवाल का सामना करना पड़ता है कि डबल बेड के लिए कौन सा गद्दा चुनें, अगर पति-पत्नी के बीच आराम के स्तर पर विचारों में मतभेद है। उदाहरण के लिए, उनके वजन या ऊंचाई में महत्वपूर्ण अंतर होता है, वे अलग-अलग कठोरता पसंद करते हैं बिस्तर, पति-पत्नी में से किसी एक को चिकित्सीय समस्या है। गद्दे को दोनों पति-पत्नी के लिए समान रूप से उपयुक्त बनाने के लिए, आप इसे चुनने के लिए कई विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं:
