तारपीन स्नान घर पर प्रभावी एसपीए उपचार हैं। तारपीन स्नान का जादुई प्रभाव नहाते समय महसूस होना
अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई कई लोगों के लिए एक वास्तविक समस्या है, यह वजन कम करने के लिए सभी प्रकार के आहार और साधनों की एक बड़ी संख्या के अस्तित्व की व्याख्या करता है। आधुनिक दवाईअभी कुछ समय पहले ही मोटापे के इलाज के लिए तारपीन का उपयोग शुरू हुआ था। यह पदार्थ वार्निश और पेंट के लिए एक उत्कृष्ट विलायक है; तारपीन इमल्शन कॉस्मेटोलॉजी, फार्माकोलॉजी और परफ्यूमरी में अपरिहार्य है। एसपीए सैलून में आने वाले कई आगंतुक "तारपीन स्नान" सेवा के बारे में जानते हैं, और कुछ लोग घर पर इसके प्रभाव को आज़माने में भी कामयाब रहे।
वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान रूसी डॉक्टर अब्राम ज़ालमानोव द्वारा दुनिया के सामने प्रस्तुत किया गया था। इसलिए, इस प्रक्रिया को अक्सर "ज़लमैन का तारपीन स्नान" कहा जाता है। डॉक्टर ने शरीर, मानव शरीर पर दवा के प्रभाव का अध्ययन किया और सिफारिश की कि जो महिलाएं युवा दिखना चाहती हैं वे नियमित रूप से तारपीन के घोल से स्नान करें।
ज़ालमानोव के अनुसार उपचार में दो प्रकार के इमल्शन का उपयोग शामिल है: सफेद और पीला। तारपीन स्नान आपको शरीर में रक्त के प्रवाह को बहाल करने की अनुमति देता है, यहां तक कि विकृति वाले अंगों को भी ठीक करता है। डॉक्टर के शोध ने पुष्टि की कि प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, जिन बीमारियों को पहले लाइलाज माना जाता था, वे ठीक हो गईं। ज़ालमानोव के तारपीन स्नान की कई सकारात्मक समीक्षाएँ अभी भी उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि करती हैं।
वैज्ञानिक ने ये साबित कर दिया उपचारात्मक स्नानतारपीन के साथ, वे बंद केशिकाओं को खोलते हैं, जहां रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी हुई है वहां रक्त परिसंचरण को बहाल करते हैं। प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, त्वचा और रक्त वाहिकाओं से विषाक्त पदार्थ हटा दिए जाते हैं, और मृत कोशिकाओं में जीवन लौट आता है। त्वचा के ऊतकों के संपर्क में आने से, इमल्शन केशिकाओं के विस्तार और उनकी संख्या में वृद्धि को उत्तेजित करता है। यह रक्त वाहिकाओं के ठहराव और घनास्त्रता की रोकथाम सुनिश्चित करता है। क्षमता तारपीन स्नानज़ाल्मानोव को शरीर की रक्षा तंत्र और संवहनी प्रणाली में चयापचय पर उनके सक्रिय कार्यों द्वारा समझाया गया है।
तकनीकी तारपीन पेंट और वार्निश उद्योग में उपयोग किया जाने वाला एक विलायक है। इमल्शन तैयार है औद्योगिक विधिटुकड़ों पर पेट्रोल डालना शंकुधारी वृक्षऔर परिणामी उत्पाद को अशुद्धियों से शुद्ध करना। गोंद तारपीन शंकुधारी पेड़ों के रेजिन (पदार्थ को गोंद राल कहा जाता है) के ताप उपचार द्वारा प्राप्त किया जाता है, जिसे छाल में खरोंच से मैन्युअल रूप से काटा जाता है।
तारपीन स्नान समाधान के रूप में केवल गोंद इमल्शन का उपयोग किया जा सकता है। तकनीकी का उपयोग करने का खतरा यह है कि जब यह त्वचा के संपर्क में आता है, तो यह अक्सर रासायनिक जलन का कारण बनता है और एक्जिमा या जिल्द की सूजन का कारण बनता है। तकनीकी तारपीन के वाष्प केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन प्रणाली के अंगों के लिए खतरनाक हैं।
तारपीन स्नान का त्वचा पर रासायनिक और थर्मल प्रभाव पड़ता है। त्वचा में कई वसामय, पसीने वाली ग्रंथियां, तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाएं होती हैं। इसका उद्देश्य शरीर की रक्षा करना है बाह्य कारकऔर बाहर से शरीर तक जानकारी पहुंचाता है। गर्म स्नान, तारपीन के मिश्रण के बिना भी, छिद्रों का विस्तार करता है और रक्त को तेजी से चलाता है, जिससे वाहिकाओं के माध्यम से लाभकारी पदार्थ पहुंचते हैं।
तारपीन में अच्छा थ्रूपुट होता है और यह तंत्रिका अंत को परेशान करता है। इमल्शन में मौजूद आवश्यक तेल जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, कार्बन डाइऑक्साइड और हिस्टामाइन के संश्लेषण को बढ़ाते हैं। दूसरा रक्त प्रवाह को स्थापित करने में मदद करता है, और कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, फेफड़ों के वेंटिलेशन को सामान्य करता है और परिणामस्वरूप, रक्त ऑक्सीजन से समृद्ध होता है। रक्त आपूर्ति और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार के कारण, अंगों को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थ, विषाक्त पदार्थ और कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकल जाते हैं।
तारपीन स्नान अतिरिक्त पाउंड कम करने में मदद करता है। यह फार्मेसी इमल्शन की सामग्री के कारण है। रासायनिक संरचनातारपीन में कई उपयोगी गुणों वाले कार्बन का एक सेट शामिल है:
- संचित वसा को प्रभावी ढंग से घोलता है, उन्हें अन्य क्षय उत्पादों के साथ शरीर से निकालता है।
- इसका त्वचा पर हल्का प्रभाव पड़ता है, छिद्रों से गंदगी साफ होती है, इसमें एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं।
- वजन घटाने के दौरान खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकता है।
- सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा डालने वाले विषाक्त पदार्थों से केशिकाओं को साफ करता है। रक्तवाहिनियों में रुकावट होती है मुख्य कारणअधिक वज़न।
- अन्य आवश्यक तेलों की तरह, तारपीन इमल्शन का बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है भावनात्मक पृष्ठभूमिव्यक्ति पर शांत प्रभाव पड़ता है।
- मेटाबोलिज्म को सक्रिय करके सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है।
प्रश्न के लिए: जल्दी से वजन कैसे कम करें, यह उत्तर देने योग्य है कि तारपीन स्नान की मदद से आप जल्दी से अतिरिक्त पाउंड कम नहीं कर पाएंगे। हालाँकि, इन चिकित्सा प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, वजन घटाने के साथ-साथ शरीर की सामान्य रिकवरी भी होती है, और खोया हुआ द्रव्यमान पाठ्यक्रम के अंत के बाद वापस नहीं आएगा। हालाँकि, स्नान करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है, क्योंकि इन प्रक्रियाओं में कई मतभेद हैं।
उन रोगों की सूची जिनमें तारपीन स्नान का संकेत दिया गया है:
- संवहनी रोग (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, बवासीर, वैरिकाज़ नसें, धमनी काठिन्य)।
- जोड़ों, हड्डियों, मांसपेशियों के रोग (गठिया, संधिशोथ, रिकेट्स, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मांसपेशी शोष, कटिस्नायुशूल, आदि)।
- हृदय प्रणाली के रोग (मायोकार्डिटिस, पेरिकार्डिटिस, निम्न रक्तचाप, एंडोकार्डिटिस)।
- श्वसन तंत्र के रोग (अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, सूखी खांसी, ट्रेकाइटिस)।
- तंत्रिका तंत्र के रोग (बच्चों में सेरेब्रल पाल्सी, न्यूरिटिस, स्केलेरोसिस, माइग्रेन, पार्किंसंस रोग, अनिद्रा, पोलियोमाइलाइटिस, न्यूरोसिस)।
- जननांग प्रणाली के रोग (गुर्दे या मूत्राशय की पथरी, नपुंसकता, मूत्रमार्गशोथ, सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, प्रोस्टेटाइटिस)।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग (कोलेसीस्टाइटिस, कोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस, हेपेटाइटिस, अल्सर, पित्त ठहराव, अग्नाशयशोथ)।
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग (रजोनिवृत्ति, मधुमेह, मोटापा)।
- त्वचा रोग (स्तनदाह, सोरायसिस, शीतदंश, त्वचा के निशान, न्यूरोडर्माेटाइटिस)।
- नाक, गले, कान, आंखों के रोग (ओटिटिस मीडिया, बहरापन, ग्रसनीशोथ, केराटाइटिस, साइनसाइटिस, राइनाइटिस, लैरींगाइटिस, स्केलेराइटिस, सर्दी, आदि)।
- स्त्रियों के रोग.
- प्रतिरक्षा बढ़ाने, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने, शरीर को फिर से जीवंत करने, सेल्युलाईट का इलाज करने, त्वचा और बालों को बेहतर बनाने के लिए निवारक उद्देश्यों के लिए तारपीन स्नान लेना।
घर पर वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान का उपयोग अपेक्षाकृत हाल ही में किया गया है। पहले, यह प्रक्रिया विशेष रूप से स्वास्थ्य सुविधाओं में और किसी विशेषज्ञ की देखरेख में की जाती थी। यदि आप घर पर तारपीन स्नान से उपचार कराने का निर्णय लेते हैं, तो आपको प्रक्रिया के मतभेदों से परिचित होना चाहिए: तपेदिक का एक खुला रूप, सिरोसिस। उच्च या निम्न रक्तचाप, मस्तिष्क, फेफड़ों की सूजन, हाल ही में रोधगलन (कम से कम 6 महीने के लिए तारपीन स्नान की अनुमति है), कैंसर, तीव्र नेफ्रैटिस, खुजली, अतालता, त्वचा रोगों के तीव्र रूप, मस्तिष्कमेरु द्रव का अस्थिर दबाव, हृदय असफलता, गर्मी, गर्भावस्था।
यदि आप आहार और खेल के साथ प्रक्रियाओं को जोड़ते हैं तो वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान एक उत्कृष्ट प्रभाव दिखा सकता है। यदि आप केवल स्नान करते हैं, तो साप्ताहिक कोर्स के बाद आपका वजन 2-3 किलोग्राम कम हो जाएगा। 3 प्रकार के तारपीन इमल्शन हैं जिनका उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों और वजन घटाने के लिए किया जाता है। वे संरचना में भिन्न होते हैं और एक विशिष्ट प्रभाव डालते हैं। आप उन्हें किसी फार्मेसी में पा सकते हैं।
- मिश्रित स्नान. मिश्रण सफेद और पीले तारपीन के घटकों को जोड़ता है, इसलिए, ऐसा इमल्शन उनके समान प्रभाव पैदा करता है। मिश्रित तारपीन स्नान थकान से राहत देता है, त्वचा और मांसपेशियों को टोन करता है। मिश्रित तारपीन इमल्शन वजन घटाने के लिए सबसे प्रभावी है, क्योंकि यह चयापचय को तेज करने, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने और वसा जलने का प्रभाव डालने में सक्षम है। अनुपात जाने बिना, आपको स्वयं सफेद और पीले इमल्शन को नहीं मिलाना चाहिए।
- सफेद तारपीन स्नान. इस प्रकारमिश्रण को पर्यावरण के अनुकूल और स्वच्छ माना जाता है। इमल्शन में तारपीन, पानी, बेबी साबुन, सैलिसिलिक एसिड, कपूर शामिल हैं। प्रक्रिया के दौरान, आपको झुनझुनी और हल्की जलन महसूस हो सकती है - यह एक सामान्य प्रभाव है। सफेद तारपीन स्नान से दबाव बढ़ता है, इसलिए उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। सफेद तारपीन से स्नान वजन घटाने के लिए प्रभावी है क्योंकि वे शरीर की वसा के टूटने की प्रक्रिया में मदद करते हैं और चयापचय में सुधार करते हैं।
- पीली तारपीन स्नान. प्राकृतिक तारपीन के अलावा, इनमें अरंडी का तेल और ओलिक एसिड होता है। पीली तारपीन से स्नान का उपयोग वजन घटाने और जोड़ों और उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए किया जाता है। प्रक्रियाओं की मदद से शरीर को हानिकारक लवणों से छुटकारा दिलाना संभव है। पीला स्नान करना सुखद है, इस प्रक्रिया से असुविधा नहीं होती है, चाहे वह झुनझुनी हो या जलन हो।
आधुनिक क्लीनिक ज़ालमानोव प्रक्रिया की पेशकश करते हैं उच्च कीमत- 1000 आर. हालाँकि, आप अपना इलाज भी कर सकते हैं। किसी फार्मेसी में गोंद तारपीन खरीदना संभव है, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए, घोटालेबाज इसे सस्ता ऑफर करते हैं औसत मूल्य. ऐसा मिश्रण तकनीकी मूल का है और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा। सफेद और पीले तारपीन स्नान की कीमत 450 से 800 रूबल प्रति लीटर इमल्शन तक होती है।
तारपीन स्नान का उपयोग करके वजन सुधार के लिए चरण-दर-चरण निर्देश:
- तारपीन स्नान से पहले और बाद में दबाव मापने के लिए एक पानी थर्मामीटर, एक मापने वाला कप और एक कटोरा, एक टोनोमीटर पहले से तैयार करें। इसके बगल में एक तौलिया रखें, एक गर्म स्नान वस्त्र, एक बिस्तर तैयार करें।
- टब को 36°C पानी से भरें। बोतल को तारपीन इमल्शन से हिलाएं और आवश्यक मात्रा मापें। पहली प्रक्रियाओं के लिए, 10 मिलीलीटर तारपीन लें, फिर धीरे-धीरे खुराक को 60 मिलीलीटर प्रति 100 लीटर पानी (मानक स्नान का ½) तक बढ़ाएं। तारपीन को घोलने के लिए सबसे पहले इमल्शन को एक कटोरे में डालें, उसमें पानी डालें और सावधानी से रखें, फिर इस तरल को स्नान में डालें।
- वजन घटाने की प्रक्रिया से पहले, पेट्रोलियम जेली से कमर और बगल को चिकनाई दें। स्नान करते समय अपना मुँह, नाक, आँखें, सिर गीला न करें।
- 1, 2 प्रक्रियाओं की अवधि 7 मिनट से अधिक नहीं होती है, बाद में धीरे-धीरे तारपीन स्नान करने का समय 20 मिनट तक बढ़ा देते हैं।
- वजन घटाने की प्रक्रिया के दौरान, समय-समय पर स्नान में उबलता पानी डालकर पानी के तापमान की निगरानी करें। सफेद स्नान का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस है, पीले स्नान का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस है।
- स्नान में लेटें, आराम करें, संवेदनाओं का पालन करें। यदि आपको शरीर में झुनझुनी महसूस होती है - यह आदर्श है, और यदि आपको हृदय क्षेत्र में असुविधा महसूस होती है, तो वे कहते हैं कि प्रक्रिया बंद कर दें।
- प्रक्रिया के अंत में, शॉवर में खुद को धोए बिना अपने आप को स्नानवस्त्र में लपेटें और 30-40 मिनट के लिए बिस्तर पर लेटे रहें। कुछ समय के लिए पसीना निकलेगा, इसलिए आपको सबसे पहले बिस्तर को बदल-बदल कर बिस्तर से ढक देना चाहिए।
क्या प्रतिदिन तारपीन स्नान करना संभव है?
असुविधा की अनुपस्थिति में, वजन घटाने के लिए सप्ताह में 2 से 7 बार तारपीन स्नान करने की अनुमति है। मुख्य आवश्यकता यह है कि उपचार का कोर्स सुसंगत होना चाहिए, और सेवन प्रणाली नियमित होनी चाहिए। 10 प्रक्रियाओं के लिए इन सिफारिशों का पालन करने से 7 किलोग्राम तक अतिरिक्त वजन कम हो जाता है।
डॉ. ज़ालमानोव ने तारपीन स्नान करने के लिए एक विशेष योजना विकसित की है, और प्रक्रियाओं की खुराक और समय उस चिकित्सीय प्रभाव पर निर्भर करता है जिसकी किसी व्यक्ति को आवश्यकता होती है। वजन घटाने के लिए सफेद, पीले, मिश्रित स्नान करने के नियमों के साथ नीचे एक फॉर्म दिया गया है।
एक सप्ताह के लिए सफेद तारपीन से स्लिमिंग स्नान की अनुसूची:
पीले इमल्शन के साथ ज़ाल्मन के तारपीन स्नान की अनुसूची:
मिश्रित तारपीन स्नान करने का कार्यक्रम:
| 1 | 30 | 36°C, 5 मिनट के बाद बढ़कर 39°C हो जाता है | 15' |
| 2 | 30 | 15' | |
| 3 | 30 | 15' | |
| 4 | 35 | 16' | |
| 5 | 40 | 16' | |
| 6 | 45 | 16' | |
| 7 | 50 | 36 डिग्री सेल्सियस, 5 मिनट के बाद बढ़कर 40 डिग्री सेल्सियस हो गया | 16' |
कई डॉक्टर तारपीन स्नान की प्रभावशीलता और लाभों के बारे में आश्वस्त हैं। प्राकृतिक चिकित्सा के क्षेत्र में जाने-माने डॉ. मजूर गोंद इमल्शन को एक उपचार अमृत मानते हैं जो बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। मुख्य बात प्रक्रियाओं को सही ढंग से पूरा करना है।
ज़रुबिना एस.ओ., त्वचा विशेषज्ञ:“कुछ मरीज़ तारपीन स्नान को त्वचा के लिए अच्छा मानते हुए लेते हैं। समीक्षाओं को देखते हुए, इमल्शन रक्तचाप को सामान्य करता है, वजन कम करता है, स्वास्थ्य में सुधार करता है और नींद को सामान्य करता है। प्रक्रियाओं के दौरान, मैं आपको सलाह देता हूं कि आप अपनी भलाई को ध्यान से सुनें और सभी अनुशंसित नियमों का पालन करें।
टैल्मिकोवा आर.आई., कॉस्मेटोलॉजिस्ट:“ग्राहकों के लिए, मैं तारपीन स्नान के साथ वजन कम करने की सलाह देता हूं। प्रक्रिया का बोनस त्वचा का उपचार और कायाकल्प है। कुछ महिलाओं का कहना है कि तारपीन स्नान का प्रभाव आरामदायक होता है, जिससे सो जाना आसान हो जाता है। मतभेदों की अनुपस्थिति में, आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के किसी फार्मेसी में इमल्शन खरीद सकते हैं और ले जा सकते हैं उपचार प्रक्रियाएंघर जाना आसान है।"
तारपीन स्नान की मदद से हमारी दादी-नानी का वजन कम हुआ और हम इस परंपरा को जारी रखेंगे। में आधुनिक स्थितियाँवजन घटाने के लिए तारपीन स्नान बनाना और भी आसान है, क्योंकि हमें पाइन गम तारपीन खुद नहीं बनाना पड़ता है।
पता लगाएं कि आप सरल घरेलू तारपीन स्नान से कैसे पतला और सुंदर बन सकते हैं।
आज आपके लिए - ये अद्भुत स्नान कैसे बनाए जाते हैं, वे क्या प्रभाव देते हैं और क्या इस प्रकार के वजन घटाने के लिए कोई मतभेद हैं।
केवल एक बार नहाने से आप प्रति माह 2-3 किलो वजन कम कर सकते हैं। यह उत्कृष्ट परिणामतारपीन स्नान के साथ क्रमिक, व्यवस्थित वजन घटाने के लिए, लेकिन यदि संतुलित आहार, नियमित एरोबिक व्यायाम (नृत्य, दौड़ना, तेज चलना, व्यायाम उपकरण, साइकिल चलाना) और सरल शारीरिक व्यायाम प्रक्रियाओं से जुड़े हों तो प्रभाव को काफी बढ़ाया जा सकता है।
इसे आज़माने वाले सभी लोगों को यह विधि पसंद नहीं आई, क्योंकि हर कोई इस तथ्य का आदी नहीं हो सका कि वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान का इतना ऊर्जावान प्रभाव होता है। त्वचा न केवल प्रक्रिया के दौरान जलती है और झुनझुनी होती है, बल्कि प्रक्रिया पूरी होने पर भी। इस तरह के वजन घटाने से पहले, आपको संभावित संदेह को दूर करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
हालाँकि तारपीन स्नान की कल्पना महान वैज्ञानिक ज़ालमानोव ने उपचार के लिए की थी, लेकिन उनमें मतभेद हैं:
- गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान;
- त्वचा रोगों और जलन के साथ;
- हृदय प्रणाली के रोगों के साथ;
- वैरिकाज़ नसों के साथ;
- सूजन प्रक्रियाओं में और पुरानी बीमारियों के बढ़ने के समय।
एक तारपीन इमल्शन (कई फार्मेसियों में कम कीमत पर बेचा जाता है), एक बीकर, एक थर्मामीटर, एक छोटा बेसिन, पेट्रोलियम जेली, तौलिये और एक गर्म स्नान वस्त्र तैयार करें।
कृपया ध्यान दें: तारपीन इमल्शन सफेद होते हैं - दबाव बढ़ाने के लिए, पीले - दबाव कम करने के लिए। तदनुसार, मिश्रित इमल्शन का उपयोग उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनका रक्तचाप सामान्य है।
तारपीन से स्नान का उपयोग करने के निर्देशों को ध्यान से पढ़ें:
- एक प्रक्रिया के लिए, आपको 25 मिलीलीटर से अधिक तारपीन को मापने की आवश्यकता नहीं होगी, इसे अलग से घोलें और उसके बाद ही इसे स्नान में डालें, जिसमें पानी 35 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। होना ज़रूरी है आरामदायक तापमानकमरे में ही.
- वैसलीन से संवेदनशील त्वचा (बगल, छाती, जननांग क्षेत्र) वाले स्थानों का इलाज करना चाहिए। इससे संभावित जलने से बचा जा सकेगा।
- स्नान में विसर्जन धीमा और सावधान रहना चाहिए। आप पूरी तरह से डूब नहीं सकते, हृदय क्षेत्र को जल स्तर से ऊपर रहने दें। पहला सत्र 5 मिनट का है. फिर आप धीरे-धीरे एक्सपोज़र समय और पानी का तापमान दोनों बढ़ा सकते हैं - 15 मिनट और 38 डिग्री सेल्सियस तक।
- पूरा होने पर - कुल्ला न करें, बल्कि अच्छी तरह से सुखा लें और अपने आप को गर्म स्नान वस्त्र में लपेट लें। डायफोरेटिक हर्बल चाय परिणाम को बेहतर बनाने में मदद करेगी। नहाने के बाद आपको 1-2 घंटे आराम करना चाहिए।
यदि आप अपनी भलाई में सुधार करना चाहते हैं, अपनी त्वचा का रंग गहरा बनाना चाहते हैं, और अपना फिगर टाइट करना चाहते हैं, तो वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान पर करीब से नज़र डालें: समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि इसके साथ यह सब प्राप्त करना वास्तविक है।
संदेह सताता है: क्या यह आपके अनुरूप होगा? पढ़ाई अवश्य करें विस्तृत निर्देशतारपीन स्नान से वजन कैसे कम करें, और नीचे दी गई समीक्षाओं से इसके अनुप्रयोग की कुछ बारीकियाँ सीखें।
एलेक्जेंड्रा, 39 वर्ष:
सेनेटोरियम में आराम करते समय, मुझे पता चला कि आप इसमें वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान कर सकते हैं, उनके बारे में समीक्षाओं ने मुझे थोड़ा आश्चर्यचकित भी किया। यह पता चला कि कई महिलाएं विशेष रूप से इलाज के लिए नहीं, बल्कि वजन घटाने की प्रक्रियाओं के लिए यहां आती हैं। इन्हें घर पर भी करना आसान है, लेकिन यदि विशेषज्ञ इस प्रक्रिया का निरीक्षण करें तो यह अधिक विश्वसनीय होगा।
विधि में प्रमुख मतभेद हैं। ऐसे स्नान का उपयोग निम्नलिखित बीमारियों के लिए नहीं किया जा सकता है - तपेदिक, उच्च रक्तचाप, इस्किमिया, वैरिकाज़ नसों, मिर्गी, स्त्री रोग संबंधी समस्याएं, ऑन्कोलॉजी। त्वचा की जलन, गर्भावस्था और किसी पुरानी बीमारी के बढ़ने की अवधि भी निषिद्ध है।
मुझे दबाव की समस्या थी, यह पता चला निश्चित रंगतारपीन स्नान इसे अच्छी तरह से सामान्य कर सकता है। पीला - बढ़ाएँ, सफ़ेद - बढ़ाएँ, और साथ सामान्य दबावआप विशेष इमल्शन मिला सकते हैं या दिन के हिसाब से स्नान का रंग बदल सकते हैं।
शुरुआत में, मेरा उपचार छोटा था, 35°C पर केवल 5 मिनट, अंतिम सत्र में, प्रक्रिया 38°C पर 15 मिनट तक चली। पूरा होने पर, सभी रोगियों को गर्म स्नान वस्त्र, बड़ी मात्रा में डायफोरेटिक चाय और अनिवार्य आराम की पेशकश की गई।
स्पा उपचार के 21 दिनों में मेरा वजन 7.5 किलो कम हो गया। इस समय, मैं बिल्कुल भी घबराया हुआ नहीं था, मैंने समझदारी से खाना खाया, खूब चला। यह संभव है कि ऐसा अद्भुत परिणाम एक एकीकृत दृष्टिकोण के कारण था, लेकिन मैंने अन्य महिलाओं में भी परिणाम देखे हैं जो सही जीवनशैली के बारे में इतनी मेहनती नहीं थीं।
ल्यूडमिला, 29 वर्ष:
एक पत्रिका में वजन घटाने के लिए उपयोगी तारपीन स्नान की समीक्षाओं ने मेरा ध्यान खींचा। किसी कारण से मुझे लगा कि ऐसा कोई रहस्य है पतला शरीरकेवल हमारे परिवार में ही, लेकिन यह पता चला कि मेरी दादी-परदादी से पहले भी यह पता था कि उपचार के लिए पाइन गम तारपीन का उपयोग कैसे किया जाता है।
अब मैं कायाकल्प और वजन घटाने दोनों के लिए तारपीन स्नान का और भी अधिक उपयोग करूंगा। मैं इन्हें केवल गांव में रिश्तेदारों से मिलने के दौरान ही बनाता था, लेकिन अब मुझे पता है कि विशेष तारपीन इमल्शन फार्मेसियों में खरीदे जा सकते हैं। यह बहुत अच्छा है कि घर पर - एक साधारण शहर के अपार्टमेंट में आप लोक तरीकों से अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
लड़कियाँ दिलचस्प कहानियाँ सुनाती हैं, मैं भी चाहती हूँ कि उसी तरह जल्दी से वजन कम करना शुरू कर दूँ, लेकिन क्या ऐसा करना जरूरी है? मतभेदों की एक विशाल सूची आपको आश्चर्यचकित कर देती है, क्योंकि हम हमेशा अपनी सभी बीमारियों के बारे में जानते भी नहीं हैं। क्या संतुलित आहार और प्राथमिक शारीरिक गतिविधि की मदद से वजन कम करना संभव है?
सही तरीके से वजन कम करना कैसे शुरू करें - हमारी वेबसाइट पर वजन कम करने के बारे में अन्य लेख पढ़ें, और यदि आप तारपीन विधि आज़माना चाहते हैं - तो विशेषज्ञों की देखरेख में प्रक्रियाएँ करें। स्वस्थ रहो!
आज हम कई तरीकों और तकनीकों का सहारा ले सकते हैं जो शरीर को युवा बनाए रखने, स्वास्थ्य में सुधार और वजन कम करने में मदद करते हैं। उनमें से एक वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान है, जिसकी विधि रूसी वैज्ञानिक ज़ालमानोव द्वारा विकसित की गई थी। यह विधि वास्तव में प्रभावी है, और न केवल वजन कम करने और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए, बल्कि कई बीमारियों के इलाज के लिए भी। ज़ालमानोव पद्धति को अपने ऊपर प्रयोग करने के बारे में सोचने से पहले, आपको यह जानना होगा कि प्रक्रिया के क्या संकेत और मतभेद हैं, इसके क्या लाभ हैं, किस तरह से वजन कम होता है, कौन से स्नान का उपयोग करना है और ज़ालमानोव ने स्वयं इस तरह के लिए क्या निर्देश विकसित किए थे प्रक्रिया।
- ज़ाल्मानोव के स्नान: प्रागितिहास
- कार्रवाई की प्रणाली
- संकेत
- मतभेद
- स्नान के प्रकार
- प्रवेश नियम
- स्वागत योजना
बीसवीं शताब्दी में, ए.एस. ज़ाल्मानोव ने शंकुधारी पेड़ों के रेजिन से आवश्यक तेलों के मिश्रण को अलग किया। उन्होंने कई अध्ययन और प्रयोग किए, तारपीन स्नान के लिए संकेत विकसित किए और साबित किया कि सही खुराक पर इस पदार्थ का बाहरी उपयोग देता है उत्कृष्ट परिणाम: रक्त प्रवाह में सुधार होता है, यहां तक कि सबसे छोटी केशिकाएं भी साफ हो जाती हैं और अपना कार्य पूरा करना शुरू कर देती हैं - शरीर की सभी कोशिकाओं तक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाना, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करना।
वजन में सुधार और वजन कम करने के लिए, आपको गोंद तारपीन का उपयोग करने की आवश्यकता है, क्योंकि औद्योगिक संरचना में विषाक्त पदार्थ शामिल हैं।
ज़ालमानोव ने जीवन के सक्रिय चरण में शरीर को लंबे समय तक कैसे बनाए रखा जाए, युवाओं को कैसे संरक्षित किया जाए और शरीर के आंतरिक संसाधनों को कैसे सक्रिय किया जाए, शरीर के ऊतकों और कोशिकाओं को ऑक्सीजन और उपयोगी से संतृप्त करके स्वस्थ कैसे रखा जाए, इस पर 4 मौलिक कार्य लिखे। स्वस्थ, तीव्र रक्त प्रवाह के माध्यम से पदार्थ। उन्होंने इस विधि का विस्तार से अध्ययन एवं वर्णन किया।
सोवियत वैज्ञानिकों ने इस सिद्धांत को इस तरह खारिज कर दिया, जिसकी कोई महत्वपूर्ण प्रभावशीलता नहीं है, जिसका अर्थ है कि इसके लाभ सिद्ध नहीं हुए हैं। हालाँकि, समय के साथ, इस पद्धति का उपयोग सेनेटोरियम और रिसॉर्ट्स में किया जाने लगा, और फिर सौंदर्य चिकित्सा के क्लीनिकों में, शरीर को फिर से जीवंत करने, उपस्थिति में सुधार करने में विशेषज्ञता वाले संस्थानों में।
यह विश्वास करते हुए कि लोगों की उम्र आसानी से 100 वर्ष तक पहुँच सकती है, ज़ालमानोव ने तर्क दिया कि यह संभव है यदि उपयोग के संकेतों को ध्यान में रखते हुए, पूरे जीव के कायाकल्प के तंत्र का उपयोग करके अंगों और प्रणालियों का इलाज किया जाए।
जीवन भर, हमारे शरीर की सभी वाहिकाएँ धीरे-धीरे बंद हो जाती हैं, लवण, कोलेस्ट्रॉल और कई अन्य चीजें उनमें जमा हो जाती हैं। हानिकारक पदार्थ. शरीर को स्वस्थ और जवान बनाए रखने के लिए पहुंच प्रदान करना जरूरी है उपयोगी पदार्थऔर सभी ऊतकों को ऑक्सीजन। यह उन सभी चैनलों को साफ और सक्रिय करके किया जा सकता है जिनके माध्यम से ये पदार्थ पहुंचाए जाते हैं, यानी केशिका, धमनियां, धमनियां इत्यादि।
ज़ालमानोव ने साबित किया कि तारपीन स्नान केशिका प्रवाह की उत्तेजना को सक्रिय करता है, वसा ऊतक और पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के तंत्र को शुरू या उत्तेजित करता है, चयापचय को सामान्य करता है, जिस विधि के अन्य संकेत हैं।
तारपीन स्नान के सही उपयोग से वजन कम करने का प्रभाव त्वचा, तंत्रिका अंत, वसामय नलिकाओं, पसीने की ग्रंथियों और छिद्रों, फैटी लोब्यूल्स पर उनके रासायनिक और थर्मल प्रभाव के कारण होता है।
ज़ालमानोव द्वारा विकसित संकेतों, मतभेदों और उपयोग के नियमों को देखते हुए तारपीन स्नान से उपचार प्रभावी है।
तारपीन प्रक्रियाओं को अपनाने के लिए कई संकेत हैं। उनमें से:
अधिक वजन वाला सेल्युलाईट विभिन्न चरणहृदय रोग झ-क पथश्वसन अंग परिसंचरण तंत्र अंतःस्रावी तंत्र तंत्रिका तंत्र के विकार और रोग यौन रोगसंयोजी ऊतक के रोग, कान, नाक, गले, आंखों के रोग, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग और कई अन्य।
ज़ाल्मन के तारपीन स्नान का उपयोग शरीर की सामान्य चिकित्सा और सफाई, प्रतिरक्षा बढ़ाने, पुनर्वास अवधि के दौरान किया जाता है विभिन्न रोग. यह प्रक्रिया केशिकाओं और जोड़ों से लवण और तलछटी पदार्थों को हटाने में योगदान देती है। ज़ालमानोव की प्रक्रियाओं को स्वास्थ्य को बनाए रखने, बीमारियों को रोकने, शरीर की शारीरिक बाहरी और आंतरिक चिकित्सा, प्राकृतिक कॉस्मेटिक प्रभाव, युवाओं और जीवन को लम्बा करने के तरीके के रूप में निर्धारित किया गया है। ऐसी प्रक्रियाओं के उचित तरीके से आयोजित होने के बाद, त्वचा लोचदार, चिकनी हो जाती है, और बाल अधिक सुंदर हो जाते हैं। प्रयोग के लाभ अंदर से महसूस होते हैं और बाहर से दिखाई देते हैं। प्रक्रिया के संकेत इतने व्यापक हैं कि वे गंभीर बीमारियों से उबरना संभव बनाते हैं।
तारपीन स्नान करने से पहले, एक परीक्षा से गुजरें। ज़ाल्मानोव के स्नान में निम्नलिखित मतभेद हैं:
तपेदिक का खुला रूप तीव्र हृदय विफलता तीव्र मनोविकृति दिल का दौरा या तीव्र सेरेब्रल स्ट्रोक के बाद पुनर्वास अवधि (कम से कम 6 महीने) सर्जिकल क्षेत्र की तीव्र विकृति न्यूरोडर्माेटाइटिस और अखंडता के उल्लंघन के साथ रोग त्वचाजिन रोगियों की स्थिति गंभीर और मध्यम गर्भावस्था और स्तनपान के रूप में आंकी गई है, उन्हें कम वजन वाले लोगों को पीला स्नान नहीं करना चाहिए। रक्तचाप, और सफेद वाले - दवा और उसके घटकों, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता में वृद्धि के साथ
नशे की हालत में आपको ज़ालमानोव की प्रक्रियाएं कभी नहीं अपनानी चाहिए।
कुछ डॉक्टर ऑन्कोलॉजिकल रोगों, नेफ्रोसिस, अतालता और कुछ अन्य को मतभेदों के बीच कहते हैं। प्रक्रिया से कोई नुकसान न हो, इसके लिए आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
यदि आप घर पर तारपीन स्नान करने का निर्णय लेते हैं, तो स्वयं द्वारा तैयार किए गए इमल्शन का उपयोग न करें। रचना की आवश्यक गुणवत्ता का अनुपालन केवल प्रयोगशाला या कारखाने की स्थितियों में ही संभव है। यदि आप अन्य सामग्री का उपयोग करते हैं, विशेषकर घर पर, तो अप्रत्याशित परिणाम संभव हैं, आप स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। अपने स्वयं के सफेद और पीले इमल्शन बनाने के लिए कई व्यंजन हैं, लेकिन जोखिम उचित नहीं हो सकता है। अलावा खरीदा हुआ उपायमहँगा नहीं है.
ज़ाल्मानोव द्वारा विकसित प्रक्रियाओं को करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास संकेत हैं और सभी मतभेदों को बाहर कर दें।
पुनर्प्राप्ति और वजन घटाने के लिए, तीन प्रकार के तारपीन स्नान का उपयोग किया जाता है: सफेद, पीला और मिश्रित।
सफेदी एक इमल्शन का उपयोग करके की जाती है, जिसमें गोंद तारपीन, बेबी साबुन, सैलिसिलिक एसिड, आसुत जल शामिल होता है। थर्मल प्रभाव कमजोर रूप से व्यक्त किया जाता है, और रासायनिक प्रभाव त्वचा कोशिकाओं में तेजी से प्रवेश और वसा जमा के "ढीलेपन", एपिडर्मल कोशिकाओं को बहाल करने की गहन प्रक्रिया में प्रकट होता है। उपयोग के लिए मुख्य संकेत सेल्युलाईट और संचार प्रणाली के रोग हैं।
पीले इमल्शन की संरचना में गोंद तारपीन, अरंडी का तेल, ओलिक एसिड, आसुत जल, कास्टिक सोडा, पिनीन शामिल हैं। पीले इमल्शन में एक स्पष्ट थर्मल प्रभाव होता है, जिसके कारण शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों का गहन निष्कासन होता है। उपयोग के दौरान, हिस्टामाइन का उत्पादन होता है, जो केशिकाओं के लुमेन के विस्तार, वसा ऊतक के विभाजन और विनाश, एपिडर्मिस और त्वचा की अन्य परतों की चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में योगदान देता है, जिसके परिणामस्वरूप तेजी आती है। कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया. संकेत: स्लैगिंग और लवण की उपस्थिति।
वजन घटाने के लिए मिश्रित तारपीन स्नान के दोनों प्रकार के फायदे हैं, और एक अनुभवी विशेषज्ञ मानव शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर अनुपात को समायोजित करता है। संकेत: अधिक वजन, सेल्युलाईट। उन्हें 2 तरीकों से लिया जाता है: क्रमिक रूप से और एक स्नान में इमल्शन मिलाकर।
वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान क्रियाओं के निम्नलिखित एल्गोरिदम का पालन करते हुए किया जाता है:
टब को किनारे से 15 सेंटीमीटर तक पानी से भरें। पानी का तापमान 36 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। पानी के साथ एक छोटे कंटेनर में तारपीन की आवश्यक मात्रा को पतला करें, इसे पानी में डालें, अपने हाथ से हिलाएं। अपने आप को पानी में डुबोएं, सेवन पैटर्न के अनुसार तापमान को समायोजित करें। आवश्यक समय बीत जाने के बाद, अपने आप को स्नान वस्त्र या तौलिये में लपेट लें, लेट जाएं और अपने आप को गर्म कंबल से ढक लें। स्नान करना आवश्यक नहीं है, त्वचा की सतह पर पदार्थ अगले 1.5 घंटे तक कार्य करेगा। आराम करते समय कुछ कप हर्बल चाय पियें। बेहतर - रसभरी, लिंडेन या अन्य डायफोरेटिक पौधों से। आराम के बाद, डिटर्जेंट का उपयोग किए बिना ठंडा स्नान करें।
प्रक्रिया की अवधि के लिए मुख्य दिशानिर्देश चेहरे पर पसीने की उपस्थिति है।
अपने चेहरे, आंखों, नाक या मुंह पर पानी जाने से बचें।
इस तरह के स्नान करने से पहले, पदार्थ के परेशान प्रभाव को कम करने के लिए शरीर के विशेष रूप से नाजुक क्षेत्रों और संभावित छोटी खरोंचों को पेट्रोलियम जेली या चिकना क्रीम से उपचारित करें।
घर पर तारपीन स्नान के लिए गंभीर और ईमानदार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, निर्देश अनिवार्य हैं।
तो, घर पर प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
- नहाना
- गर्म और ठंडा पानी
- तारपीन इमल्शन
- जल थर्मामीटर
- बीकर
- दर्पण (पसीने की उपस्थिति पर नज़र रखने के लिए)
- टनमीटर
यदि शरीर में भारीपन हो, त्वचा पर खुजली हो, अतालता हो तो प्रक्रिया तुरंत रोक दें। हल्की जलन को सामान्य माना जाता है।
ज़ालमानोव और उनके अनुयायियों ने तारपीन प्रक्रियाओं को लेने के लिए एक विधि और योजना विकसित की है, जो इस पर निर्भर करता है कि आपको किस प्रकार के चिकित्सीय प्रभाव की आवश्यकता है। हम इस तकनीक का उपयोग करके वजन कम करने में भी रुचि रखते हैं, इसलिए हमने आपके लिए अतिरिक्त पाउंड को खत्म करने के लिए पीले, सफेद और मिश्रित तारपीन प्रक्रियाओं को लेने की योजनाएं तैयार की हैं।
ज़ालमानोव द्वारा डिज़ाइन किया गया सफेद तारपीन स्नान:
№
इमल्शन की मात्रा, मि.ली
तापमान शासन, ° С
अवधि, मि
1
20
36, 5 मिनट बाद - 38
15
2
25
3
30
4
35
36.5, 5 मिनट के बाद - 38.5
5
40
6
45
16
7
50
37, 5 मिनट बाद - 3937, 5 मिनट बाद - 39.5
8
55
9
60
10
65
11
70
17
12
75
13
80
14
85
15
90
16
95
17
100
18
105
19
110
20
115
21
120
ज़ाल्मानोव द्वारा डिज़ाइन किया गया पीला तारपीन स्नान:
№
इमल्शन की मात्रा, मि.ली
तापमान शासन, ° С
अवधि, मि
1
80
37, हर 3 मिनट में 1 डिग्री बढ़ कर 41 पर आ जाता है
17
2
90
3
100
4
110
5
120
6
130
37, हर 3 मिनट में 1 डिग्री बढ़ कर 42 पर आ जाता है
18
7
140
8
150
9
160
10
19
11
12
13
14
20
15
ज़ाल्मानोव द्वारा विकसित मिश्रित तारपीन स्नान:
№
सफेद इमल्शन की मात्रा, मि.ली
पीले इमल्शन की मात्रा, मि.ली
तापमान शासन, ° С
अवधि, मि
1
20
30
36, 5 मिनट बाद - 39
15
2
25
30
15
3
30
30
15
4
35
35
16
5
40
40
16
6
45
45
16
7
50
50
36, 5 मिनट बाद - 40
16
8
55
55
16
9
60
60
17
वजन घटाने के लिए सफेद तारपीन स्नान को 21 प्रक्रियाओं के कोर्स के 1-2 दिनों के बाद लेने की सलाह दी जाती है। ज़ालमानोव द्वारा विकसित योजना का सख्ती से पालन करते हुए, पीले रंग को 11 बार और मिश्रित - 9 बार लिया जाना चाहिए। अपने शरीर की बात सुनना न भूलें। अगर कुछ गलत होगा तो वह आपको बता देगा.
ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। वजन घटाने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में तारपीन प्रक्रियाएं बहुत प्रभावी हैं। हालाँकि, अगर गलत तरीके से किया जाए और यदि मतभेदों को नजरअंदाज किया जाए, तो वे शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।
नए समुद्र तट सीज़न की तैयारी के मुद्दे पर व्यापक दृष्टिकोण अपनाना न भूलें। ज़ालमानोव की प्रक्रियाएँ ऐसी प्रक्रिया का केवल एक छोटा सा हिस्सा हैं।
सुंदर बनो, उत्तम बनो. हम इसमें आपकी मदद करेंगे.
- तारपीन स्नान के लाभ
- घर पर वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान करने के नियम
- वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान: मतभेद
तारपीन स्नान का विकास 20वीं शताब्दी के मध्य में डॉ. ए. एस. ज़ालमानोव द्वारा किया गया था। गोंद तारपीन - ताजा पाइन राल - गोंद से प्राप्त किया जाता है, जिससे चिकित्सीय टेरपीन तेल निकलता है। इमल्शन के रूप में लगाने पर यह केशिकाओं को खोलता है और त्वचा के रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है। शब्द "कैपिलारोथेरेपी" ए.एस. ज़ालमानोव द्वारा पेश किया गया था और इसका तात्पर्य केशिकाओं के कामकाज में सुधार करके पूरे जीव के सुधार से है। ज़ाल्मानोव का मानना था कि केशिकाओं के काम में विफलता से स्वास्थ्य खराब होता है, क्योंकि कई अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं होती है और पोषक तत्वउचित माप में. तारपीन स्नान बंद केशिकाओं को खोलता है, स्वस्थ रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और इस प्रकार कई रोगग्रस्त अंगों के स्व-उपचार में योगदान देता है, साथ ही सामान्य वृद्धि में भी योगदान देता है। रक्षात्मक बलजीव।
तारपीन स्नान कैसे काम करता है
तारपीन स्नान का मानव शरीर के सबसे बड़े अंग त्वचा पर दोहरा प्रभाव पड़ता है: थर्मल और रासायनिक। हमारी त्वचा में बड़ी संख्या में केशिकाएं, वसामय और पसीने की ग्रंथियां, लसीका वाहिकाएं और तंत्रिका अंत होते हैं। इसका कार्य केवल शरीर की रक्षा करना ही नहीं है बाहरी वातावरण, बल्कि बाहर से शरीर के अंगों तक सूचना और कुछ पदार्थों के स्थानांतरण में भी। गर्म टबअपने आप में, रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और रक्त प्रवाह में सुधार करता है, जिससे शरीर में लाभकारी पदार्थ तेजी से फैलते हैं।
तारपीन का मुख्य घटक, α-पिनीन, तंत्रिका अंत में अत्यधिक मर्मज्ञ और परेशान करने वाला होता है। तारपीन के आवश्यक तेल जैव रासायनिक प्रक्रियाएं शुरू करते हैं और हिस्टामाइन और कार्बन डाइऑक्साइड के संश्लेषण को बढ़ाते हैं। हिस्टामाइन शरीर में सभी केशिकाओं के सक्रियण और उद्घाटन को बढ़ावा देता है। कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र पर कार्य करता है, जिससे फेफड़ों का वेंटिलेशन बढ़ता है और परिणामस्वरूप, रक्त में ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ती है।
इस प्रकार, तारपीन स्नान नाटकीय रूप से सबसे छोटी केशिकाओं सहित पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है। पूरे जीव को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आपूर्ति की गुणवत्ता में सुधार होता है, क्षय उत्पाद, विषाक्त पदार्थ और कार्बन डाइऑक्साइड कोशिकाओं से तेजी से निकल जाते हैं। तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के कार्य सक्रिय हो जाते हैं, जिससे शरीर की स्व-उपचार की प्रक्रिया शुरू हो जाती है और चयापचय सामान्य हो जाता है।
तारपीन स्नान की किस्में
चिकित्सीय तारपीन स्नान तैयार करने के लिए, सफेद इमल्शन या पीले घोल का उपयोग करें। आपके डॉक्टर के साथ व्यक्तिगत रूप से चयनित मिश्रित स्नान भी उपलब्ध हैं।
सफ़ेद बाथटब. सफेद इमल्शन पानी में पूरी तरह घुलनशील है। सफेद तारपीन स्नान के निर्माण से रक्तचाप में थोड़ी वृद्धि होती है, इसलिए यह हाइपोटेंशन रोगियों या सामान्य रक्तचाप वाले लोगों के लिए बेहतर है। ऐसे स्नान से शरीर का तापमान नहीं बढ़ता और पसीना भी नहीं बढ़ता। सफेद इमल्शन केशिकाओं को तेजी से खोलने का कारण बनता है, बंद केशिकाओं के प्रदर्शन को बहाल करता है और शरीर के सभी ऊतकों तक ऑक्सीजन की पहुंच में सुधार करता है। केशिका सिस्टोल बढ़ने के कारण त्वचा में जलन या झुनझुनी महसूस हो सकती है।
पीला स्नान. पीला घोल ओलिक एसिड और अरंडी के तेल के साथ तारपीन का मिश्रण है। पीले तरल की संरचना में तेल की उपस्थिति के कारण, स्नान में पानी की सतह पर एक फिल्म बनती है, जो घोल का तापमान बनाए रखती है। यह शरीर के तापमान में वृद्धि, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि और दबाव में कमी में योगदान देता है। अधिक पसीना आने के कारण शरीर से अतिरिक्त पानी बाहर निकल जाता है, साथ ही विषाक्त पदार्थ, विषाक्त पदार्थ और यूरिया के अवशेष भी निकल जाते हैं। पीले स्नान में ओलिक एसिड भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह मुक्त कणों को बांधता है और शरीर में ऑक्सीकरण प्रतिक्रियाओं को सामान्य करता है, जिससे कोशिकाओं और ऊतकों की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। पीले स्नान की क्रिया के तहत, आर्टिकुलर गुहाओं में जमा नमक धुल जाता है, इसके अलावा, केशिकाओं में वर्षा घुल जाती है।
पीले और सफेद बाथटबअमीनो एसिड हिस्टामाइन के रक्त में वृद्धि में योगदान देता है, जिसमें एनाल्जेसिक और वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है।
मिश्रित स्नान- यह विभिन्न अनुपातों में एक सफेद इमल्शन और एक पीले घोल का संयोजन है। ये बाथटब व्यक्तिगत चयन के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। निश्चित व्यक्तिशरीर में कुछ समस्याओं के साथ. इनकी मदद से आप मरीज में रक्तचाप को नियंत्रित कर सकते हैं।
तारपीन स्नान के उपयोग के लिए संकेत
- हृदय प्रणाली के रोग: हाइपोटेंशन, एनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डिटिस, एंडोकार्डिटिस, पेरिकार्डिटिस।
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और जोड़ों के रोग: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, गठिया, रिकेट्स, गाउट, ऑस्टियोमलेशिया, ऑस्टियोपोरोसिस, विभिन्न प्रकार के फ्रैक्चर, मांसपेशी शोष, कटिस्नायुशूल।
- संवहनी रोग: बवासीर, वैरिकाज़ नसें, धमनीकाठिन्य, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, रेनॉड सिंड्रोम और अन्य बीमारियाँ।
- सांस की बीमारियों: ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस, अस्थमा, निमोनिया।
- जननांग प्रणाली के रोग: सिस्टिटिस, प्रोस्टेटाइटिस, मूत्रमार्गशोथ, लिंग का लिम्फैंगाइटिस, नपुंसकता, पायलोनेफ्राइटिस, यूरोलिथियासिस।
- तंत्रिका तंत्र के रोग: सिरदर्द, पार्किंसंस रोग, मायस्थेनिया ग्रेविस, माइग्रेन, न्यूरिटिस, अनिद्रा, न्यूरोपैथी, नसों का दर्द, न्यूरैस्थेनिया, स्केलेरोसिस, पोलियोमाइलाइटिस, विभिन्न संवेदी विकार और कई अन्य रोग।
- अंतःस्रावी रोग: मधुमेह मेलेटस, मोटापा, हाइपोथायरायडिज्म, रजोनिवृत्ति।
- आंख, कान, गला, नाक के रोग: बहरापन, लैरींगाइटिस, ओटिटिस मीडिया, राइनाइटिस, साइनसाइटिस, ग्रसनीशोथ, साइनसाइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, स्केलेराइटिस, केराटाइटिस और अन्य।
- रोग पाचन तंत्र : गैस्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस, अल्सर, कोलेलिथियसिस, हेपेटाइटिस, कोलाइटिस।
- चर्म रोग: सोरायसिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस, शीतदंश, मास्टिटिस, निशान और विभिन्न मूल के निशान।
- स्त्रियों के रोग: रजोनिवृत्ति और महिला जननांग अंगों की विभिन्न सूजन।
- निवारक उपयोग: शरीर का कायाकल्प, रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि, बालों और त्वचा की स्थिति में सुधार, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों, सेल्युलाईट के शरीर को साफ करना।
तारपीन स्नान करने के साधन का चुनाव मुख्य रूप से आपके दबाव पर निर्भर करता है। सामान्य रक्तचाप वाले लोग मिश्रित स्नान कर सकते हैं या वैकल्पिक रूप से सफेद और पीले रंग का स्नान कर सकते हैं। उच्च रक्तचाप वाले लोगों को पीला स्नान दिखाया जाता है। यदि कई प्रक्रियाओं के बाद दबाव सामान्य हो जाता है, तो आप मिश्रित तारपीन स्नान ले सकते हैं, उन्हें पीले रंग के साथ बदल सकते हैं। निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए, एक सफेद इमल्शन की सिफारिश की जाती है। 3-5 प्रक्रियाएं करें, यदि दबाव सामान्य हो जाता है, तो वैकल्पिक रूप से मिश्रित और सफेद तारपीन स्नान करें।
प्रक्रियाएं शुरू करने से पहले, स्नान करने से पहले और बाद में दबाव मापने के लिए एक टोनोमीटर तैयार करें। दबाव संकेतकों को एक अलग नोटबुक में रिकॉर्ड करने की सलाह दी जाती है। तरल या इमल्शन की सही मात्रा निर्धारित करने के लिए आपको एक घड़ी, एक पानी थर्मामीटर, एक कटोरा और एक मापने वाले कप की भी आवश्यकता होगी। पास में एक टेरी ड्रेसिंग गाउन या तौलिया रखें, बिस्तर पहले से तैयार कर लें।
अब आपको स्नान तैयार करने की जरूरत है। पानी का तापमान 36-37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। तरल या इमल्शन की एक शीशी लें, इसे हिलाएं और आवश्यक मात्रा मापें। प्रारंभ में प्रति 100 लीटर पानी में 10, अधिकतम 15 मिलीलीटर तारपीन लिया जाता है, जो मानक स्नान का लगभग आधा है। प्रत्येक बाद के स्नान के साथ, तारपीन के घोल की मात्रा को 2-3 मिलीलीटर तक बढ़ाया जाना चाहिए, धीरे-धीरे मात्रा को 60 मिलीलीटर तक लाया जाना चाहिए। घोल को एक कटोरे में डालें और इसमें गर्म पानी डालें। फिर तारपीन को पानी के साथ अच्छी तरह मिला लें, जिसके बाद इसे स्नान में डालकर फिर से अच्छी तरह मिलाया जा सकता है। नहाने से पहले अपनी बगलों और कमर वाले हिस्से पर पेट्रोलियम जेली लगाएं।
स्नान तैयार होने के बाद, आप अपने आप को पूरी तरह से पानी में डुबो सकते हैं। अपनी आंखों, नाक और मुंह से पानी को बाहर रखें और अपने सिर को पानी में न डुबोएं। पहली प्रक्रिया 5-7 मिनट तक करनी चाहिए, फिर धीरे-धीरे स्वास्थ्य के अनुसार समय बढ़ाकर 20 मिनट तक करना चाहिए। पानी के तापमान पर नज़र रखें, सफेद स्नान के लिए इसे 38°C और पीले स्नान के लिए 40°C तक लाने के लिए इसमें उबलता पानी डालें।
आराम करें और अपनी भावनाओं का निरीक्षण करें। शरीर में झुनझुनी होना सामान्य है, लेकिन हृदय क्षेत्र में असुविधा होने पर नहाना बंद कर देना चाहिए। जब तारपीन स्नान समाप्त हो जाए, तो अपने आप को बिना धोए स्नान वस्त्र या तौलिये में लपेट लें। साफ पानी, तारपीन कुछ समय के लिए आपके शरीर में अवशोषित हो जाएगा।
नहाने के बाद आपको 2 घंटे के लिए बिस्तर पर जाना होगा। कवर ले गरम कम्बल, रास्पबेरी चाय पिएं और अपने शरीर को आराम दें और पसीना बहाएं। पसीने के साथ शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है, इसलिए यह चरण उपचार में बेहद महत्वपूर्ण है और इसे कभी भी उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए।
तारपीन स्नान करने की आवृत्ति. आप हर दिन, हर दूसरे दिन या हर दो दिन में स्नान कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि सेवन प्रणाली समान और सुसंगत है।
अप्रिय संवेदनाएँ. यदि स्नान के दौरान आपको असुविधा, क्षिप्रहृदयता या शरीर में भारीपन महसूस होता है, तो आपको तारपीन के घोल का प्रतिशत, स्नान में बिताया गया समय कम करना चाहिए या पानी का तापमान कम करना चाहिए। त्वचा में जलन और झुनझुनी, जोड़ों में हल्का दर्द सामान्य माना जाता है।
पोषण. केशिका चिकित्सा के दौरान, आप शराब नहीं ले सकते और रसायन, दवाओं सहित। आपको धूम्रपान, वसायुक्त और पशु खाद्य पदार्थ, चॉकलेट और कैफीन युक्त पेय खाने से बचना चाहिए। और नमक का उपयोग भी कम से कम करें, यह शरीर में पानी बनाए रखता है और किडनी और हृदय पर अनावश्यक बोझ डालेगा। इस अवधि के दौरान बहुत मददगार. ताज़ा सलाद, दलिया और एक प्रकार का अनाज दलिया और मेवे। नहाने से दो घंटे पहले खाना-पीना बंद कर दें।
शराब. किसी भी हालत में नशे की हालत में नहाना नहीं चाहिए।
नकली. तारपीन का घोल खरीदते समय, संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। घोल का मुख्य भाग प्राकृतिक गोंद तारपीन होना चाहिए। गैसोलीन की सहायता से चीड़ के पेड़ से निकाली जाने वाली तकनीकी तारपीन भी है, यह पदार्थ स्नान के लिए उपयुक्त नहीं है। रचना जैविक रूप से सक्रिय योजक और हर्बल जलसेक की उपस्थिति की अनुमति देती है।
तारपीन का भंडारण. घोल के कंटेनरों को सूखे स्थान पर रखें अंधेरी जगहपर कमरे का तापमान. चूंकि तारपीन में बड़ी मात्रा में आवश्यक तेल होते हैं जो आसानी से वाष्पित हो जाते हैं, कंटेनर को कसकर बंद किया जाना चाहिए, इसे अतिरिक्त बैग में रखना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
खुराक का पालन अवश्य करें तापमान शासन. कभी भी सीधे गर्म स्नान में न उतरें.
तारपीन स्नान करने के लिए मतभेद
घर पर तारपीन स्नान का उपयोग अपेक्षाकृत हाल ही में शुरू हुआ। पहले, इस प्रकार का उपचार डॉक्टर की देखरेख में सेनेटोरियम में किया जाता था। यदि आप घर पर स्नान का कोर्स करने का निर्णय लेते हैं, तो मतभेदों पर ध्यान दें। इसलिए, यदि आपको निम्नलिखित बीमारियाँ हैं तो आपको तारपीन के घोल का उपयोग बंद कर देना चाहिए:
- जिगर का सिरोसिस
- खुले रूप में क्षय रोग
- अत्यधिक उच्च या निम्न दबाव
- मायोकार्डियल रोधगलन, दिल का दौरा पड़ने के छह महीने से पहले तारपीन स्नान करने की अनुमति नहीं है
- प्रमस्तिष्क एडिमा
- फुफ्फुसीय शोथ
- असामान्य मस्तिष्कमेरु द्रव दबाव
- नेफ्रैटिस के तीव्र रूप
- ऑन्कोलॉजिकल रोग
- त्वचा रोगों के तीव्र रूप
- खुजली
- गर्मी
- अतालता
- दिल की धड़कन रुकना
गर्भवती महिलाओं को भी तारपीन स्नान नहीं करना चाहिए।
- यह शरीर की सामान्य चिकित्सा और सफाई के साथ-साथ व्यक्तिगत बीमारियों के इलाज के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। प्रारंभ में, प्रक्रियाएँ डॉक्टरों की देखरेख में बालनोलॉजिकल केंद्रों में की जाती थीं, इसलिए यदि आप स्वयं स्नान करते हैं, तो सभी शर्तों, खुराक, संकेतों और मतभेदों का पालन करना सुनिश्चित करें।
हमारे चिकित्सा केंद्र के अभ्यास में, अक्सर गर्भावस्था के विभिन्न चरणों वाले मरीज़ होते हैं जो या तो किसी बीमारी के कारण या अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए तारपीन स्नान करना चाहते हैं। अच्छा स्वास्थ्य. वे हमसे एक ही सवाल पूछते हैं: "क्या गर्भावस्था के दौरान केशिका तारपीन स्नान करना संभव है?" हम हमेशा उन्हें उत्तर देते हैं कि हमें गर्भावस्था के किसी भी चरण में पीले, सफेद या मिश्रित केशिका स्नान के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं दिखता है। तारपीन स्नान का न तो सैद्धांतिक रूप से और न ही व्यावहारिक रूप से कोई नकारात्मक प्रभाव हो सकता है दुष्प्रभावन तो स्वयं गर्भवती महिला के शरीर पर, न ही उसके भ्रूण या गर्भस्थ शिशु पर। एक गर्भवती महिला के शरीर और उसके भ्रूण (भ्रूण) के शरीर को ऐसे चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंटों से क्या नुकसान हो सकता है जो केवल केशिकाओं में रक्त परिसंचरण, चयापचय और सभी शारीरिक प्रक्रियाओं के स्व-नियमन के कार्य में सुधार करते हैं। जीवित प्राणी?
गर्भावस्था के दौरान होने वाली कई बीमारियों में तारपीन स्नान के उपयोग के पक्ष में एक और बहुत मजबूत तर्क है। चूंकि लगभग सभी दवाइयाँके लिए आंतरिक उपयोग, विशेष रूप से सिंथेटिक मूल के, गर्भावस्था के दौरान वर्जित हैं (प्रिय पाठकों, उनके उपयोग के लिए निर्देश पढ़ें), गर्भवती महिलाओं के पास व्यावहारिक रूप से विभिन्न बीमारियों का इलाज करने के लिए कुछ भी नहीं है जो उन्हें गर्भावस्था से पहले थीं या इसके दौरान उत्पन्न हुई थीं। फार्मास्युटिकल उत्पादों के निर्माता - ज़ेनोबायोटिक्स, प्रयोगशाला जानवरों सहित आवश्यक परीक्षण करने के बाद, प्रायोगिक जानवरों के भ्रूण (भ्रूण) पर एक विषाक्त या इससे भी बदतर, टेराटोजेनिक प्रभाव स्थापित करते हैं, और उसके बाद उनके पास केवल एक चीज बची है - दवाओं के उपयोग के निर्देशों में ईमानदारी से लिखें कि वे गर्भवती महिलाओं में वर्जित हैं।
इस मामले में, तारपीन हमारे साथ स्नान करता है गोंद टॉनिक क्या वह विश्वसनीय "पुआल" है, और पर्याप्त मोटा है, जिसे गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के किसी भी चरण में पकड़ कर पकड़ सकती हैं।
मैं ऐसे मामलों के बारे में जानता हूं जहां हमारे गम टॉनिक के साथ पीले तारपीन स्नान का उपयोग उन महिलाओं द्वारा किया जाता था जो गर्भपात को प्रेरित करने के लिए हाल ही में गर्भवती हुई थीं। ऐसे स्नानों के लगातार उपयोग और उनके लिए उच्चतम संभव तापमान के बावजूद, वे अपने लक्ष्य - गर्भपात - को प्राप्त नहीं कर सके। हालाँकि, एक ओर, केशिका स्नान रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, और ऐसा प्रतीत होता है, यह गर्भावस्था की विफलता में योगदान कर सकता है, दूसरी ओर, एंडोमेट्रियम और पूरे गर्भाशय की केशिकाओं में रक्त परिसंचरण में वृद्धि की संभावना अधिक होती है। इसके कार्यों में वृद्धि का कारण बनता है और, तदनुसारको मजबूत निषेचित अंडेजो एंडोमेट्रियम से जुड़ा होता है।
गर्भवती महिलाएं जिस बीमारी का इलाज करना चाहती हैं, उसके अनुसार तीनों प्रकार के केशिका स्नान का उपयोग कर सकती हैं। यानी, उदाहरण के लिए, यदि किसी गर्भवती महिला को सर्दी-जुकाम है, तो वह अपने शरीर को साफ करने के लिए पीले स्नान या मिश्रित स्नान का उपयोग कर सकती है।
लोग सवाल पूछते हैं कि शरीर को बीमारियों और तनाव से निपटने में कैसे मदद की जाए, प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए नकारात्मक प्रभावपर्यावरण और प्रदर्शन में सुधार? उत्तर मिल गया. यह तारपीन स्नान का उपयोग है। तारपीन - आवश्यक तेल, जो शंकुधारी पेड़ों की राल से प्राप्त होता है और जोड़ों और हड्डियों के रोगों के इलाज के लिए दवा में उपयोग किया जाता है। तारपीन स्नान की खोज को दुनिया के सामने डॉ. ए.एस. द्वारा प्रस्तुत किया गया था। ज़ाल्मानोव। तारपीन स्नान क्या हैं और उनके गुण और अनुप्रयोग विशेषताएं क्या हैं?
पिछली शताब्दी की शुरुआत में, केशिका नेटवर्क पर प्रभाव के माध्यम से उपचार विधियों के विकास पर काम करते हुए, ए.एस. ज़ाल्मानोव ने तारपीन को पानी में घोलने के तरीके खोजे। तब से, केशिका चिकित्सा में तारपीन स्नान का व्यापक रूप से उपयोग किया जाने लगा है। डॉक्टर द्वारा खोजी गई विधि का परिचय उनकी पुस्तक "द सीक्रेट विजडम ऑफ द ह्यूमन ऑर्गेनिज्म" में पाठकों को दिया गया है। यह उस प्रक्रिया, तालिकाओं और योजनाओं का विवरण प्रदान करता है जिसके अनुसार पुनर्प्राप्ति की जाती है।
तारपीन एक प्राकृतिक औषधि है जिसका उपयोग कॉस्मेटोलॉजी और उपचार में किया जाता है। इसका लाभ शरीर द्वारा अच्छी सहनशीलता और इसके उपयोग और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं पर न्यूनतम संख्या में निषेध है। इसीलिए इससे स्नान इतना लोकप्रिय है।
तारपीन स्नान उपयोग के लिए उपलब्ध हैं। इनका उपयोग रोगों के उपचार और कॉस्मेटिक प्रयोजनों में किया जाता है।
प्रक्रिया के उपयोगी गुण:
- अंगों में जमा विषाक्त और विषाक्त पदार्थों के संचय को हटाना;
- त्वचा की सफाई;
- वसामय ग्रंथियों को बंद होने से साफ करना;
- मांसपेशियों और जोड़ों को गर्म करना;
- केशिकाओं के नेटवर्क का पुनर्जनन;
- रक्त प्रवाह का सामान्यीकरण;
- सूक्ष्म तत्वों को विभाजित करने की प्रक्रिया का त्वरण।
स्नान समाधान तीन प्रकार के होते हैं, जिनमें से मुख्य घटक तारपीन है:
- इमल्सीफाइड सफेद (ज़िविटॉन)। इसकी संरचना में अतिरिक्त पदार्थ: जैतून का तेल, नमक और हर्बल अर्क। यह समाधान निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए और केशिका प्रदर्शन को प्रोत्साहित करने के लिए संकेत दिया गया है।
- पीला। इसमें अरंडी का तेल और फैटी एसिड होता है। यह वासोडिलेशन को बढ़ावा देता है, संवहनी प्रणाली में संचय को विभाजित करता है और उन्हें केशिकाओं से बाहर निकालता है। इस प्रकार के स्नान से दबाव में कमी आती है। इसके साथ अत्यधिक पसीना आता है और तापमान में वृद्धि होती है।
- मिश्रित। पाइन सुगंधित तरल पदार्थ और पौधों के अर्क के साथ।
समाधान में औषधीय तत्व भी शामिल हैं जिनका शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। निर्देश में घर पर तारपीन स्नान कैसे करें, इसके बारे में सिफारिशें शामिल हैं।
आवेदन नियम:
- हर दूसरे दिन स्नान करने जाएँ (कम बार, अधिक बार नहीं)।
- अनुपात का निरीक्षण करें: प्रति 100-लीटर स्नान में 15 मिलीलीटर घोल (व्यक्तिगत रूप से समायोजित, सफेद घोल की सांद्रता धीरे-धीरे हर बार 3 मिली, पीली - 5 मिली तक बढ़ जाती है)। अधिकतम तेल सामग्री 60 मिलीलीटर है।
- स्नान का तापमान 36-42 डिग्री के भीतर बनाए रखें। मैं मोटा गर्म पानीएक व्यक्ति को बुरा लगता है, 36 डिग्री पर रुकें।
- समय का ध्यान रखें: 10-20 मिनट तक स्नान में रहें।
तारपीन हानिकारक जीवाणुओं को मारने में सक्षम है। यह जीवाणु प्रकृति के त्वचा रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए इसके उपयोग के कारण है।
प्रभाव सुविधाएँ
तारपीन सत्र के दौरान, शरीर आराम करता है, केशिकाएं और रक्त वाहिकाएं खुलती हैं। इससे मानव शरीर के ऊतकों और अंगों में रक्त की आपूर्ति सामान्य हो जाती है। वे ऑक्सीजन युक्त हैं.
स्लैग संचय को शरीर से सक्रिय रूप से निष्कासित कर दिया जाता है, यह कामकाज को सामान्य करता है और मजबूत करता है। इससे उसे बीमारी से खुद लड़ने की ताकत मिलती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। तारपीन पर आधारित घोल से स्नान शरीर को अंदर और बाहर से तरोताजा कर देता है।
इस प्रक्रिया का उपयोग निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए किया जाता है:
- वजन घटना;
- सेलुलर स्तर पर कायाकल्प और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम;
- कामकाज की उत्तेजना आंतरिक अंग;
- कामकाज का सामान्यीकरण पुरुष अंगप्रतिकृतियाँ;
- विषाक्त और स्लैग संचय से छुटकारा पाना;
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना;
- तंत्रिका तंत्र के कामकाज का सामान्यीकरण और मानस की स्थिति का संतुलन।
जल प्रक्रिया अपनाने के लाभ निर्विवाद हैं, इसमें हैं:
- विरोधी भड़काऊ प्रभाव: दरारें कीटाणुरहित करता है, त्वचा के घावों को ठीक करता है, सूजन प्रक्रियाओं के रोगजनकों को मारता है। यह प्रतिरक्षा कोशिकाओं को भी सामान्य करता है, घटना में शामिल कोशिकाओं के गठन को रोकता है एलर्जी.
- त्वचा, चमड़े के नीचे के वसा ऊतक और मांसपेशियों के ऊतकों पर स्थानीय प्रकृति का प्रभाव। इसके अलावा, यह त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है। उपकला ऊतकों को पुनर्जीवित करता है, निशान और खिंचाव के निशान से राहत देता है, त्वचा में केशिकाओं को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करता है। मांसपेशियों के ऊतकों में लैक्टिक एसिड के संचय को कम करता है, मांसपेशी फाइबर के गठन को उत्तेजित करता है।
- हेमोस्टैटिक प्रभाव, त्वचा, बालों के रोम, पसीने और वसामय ग्रंथियों में सूजन प्रक्रियाओं के निषेध में योगदान देता है।
- पर सकारात्मक प्रभाव सूजन वाला क्षेत्रक्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस में, प्रोस्टेट ऊतक की सूजन।
- भावनात्मक क्षेत्र पर प्रभाव.
तारपीन स्नान के उपयोग के लिए सेवाएँ विशेष क्लीनिक, सेनेटोरियम और बोर्डिंग हाउस द्वारा प्रदान की जाती हैं।
लेकिन आप चाहें तो घर पर ही राल से स्नान बना सकते हैं। इसके उपयोग के लिए विवरण और मार्गदर्शन इंटरनेट पर उपलब्ध है (आधिकारिक वेबसाइट ढूंढना वांछनीय है)। वहां आप एक फोटो और एक प्रशिक्षण वीडियो भी देख सकते हैं, और बिना प्रिस्क्रिप्शन के किसी भी फार्मेसी से समाधान खरीद सकते हैं।
प्रक्रिया से शरीर को अपेक्षित लाभ मिले, इसके लिए इसे अपनाने के बाद न तो कुल्ला करें और न ही शरीर को पोंछें। राल का प्रभाव अधिकतम होगा यदि, स्नान के बाद, अपने आप को एक नरम स्नान वस्त्र में लपेटें, लेटें और दो घंटे तक आराम करें।
तारपीन स्नान के संकेत और मतभेद हैं। प्रक्रिया की उज्ज्वल प्रभावशीलता इसे बीमारियों के उपचार में व्यापक रूप से लागू करती है।
रोगों में स्नान के उपयोग के सामान्य संकेत:
- कार्डियोवास्कुलर (इस्किमिया, एंडारटेराइटिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, आदि)।
- मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली (कॉक्सार्थ्रोसिस, आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रुमेटीइड गठिया, आदि)।
- मूत्र प्रणाली.
- श्वसन प्रणाली (फेफड़ों में रोग प्रक्रियाएं, ट्रेकाइटिस, आदि)।
- प्रजनन अंग (एंडोमेट्रैटिस, प्रोस्टेटाइटिस, फाइब्रॉएड, आदि)।
- केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र.
- मधुमेहदूसरे प्रकार से.
- मोटापा और सेल्युलाईट.
- त्वचा रोग (सोरायसिस)।
स्नान समाधान के प्रकार का चुनाव सीधे रक्तचाप और उस बीमारी से संबंधित है जिसके प्रति रोगी संवेदनशील है।
निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए सफेद घोल निर्धारित किए जाते हैं जब:
- कोरोनरी रोग;
- वात रोग;
- रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन;
- कटिस्नायुशूल;
- गर्भाशय ग्रीवा न्यूरिटिस;
- चोट के कारण जोड़ों में अकड़न।
उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए पीले घोल का संकेत दिया जाता है:
- हड्डी की सतहों पर सौम्य वृद्धि;
- रीढ़ की हड्डी के घाव;
- मस्तिष्क रक्तस्राव;
- कटिस्नायुशूल;
- गर्भाशय ग्रीवा न्यूरिटिस;
- हड्डी और जोड़ों के रोग;
- चोटों के कारण जोड़ों की गतिहीनता (सफेद घोल लगाने के बाद)।
मिश्रित स्नान का उपयोग निम्न के लिए किया जाता है:
- बच्चों के मस्तिष्क पक्षाघात;
- हाथों की छोटी टर्मिनल धमनियों और धमनियों को नुकसान;
- नसों और तंत्रिका अंत की विकृति;
- नेत्रगोलक और परितारिका के रोग;
- दिल का दौरा;
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया।
सामान्य दबाव में, स्नान के प्रकार वैकल्पिक होते हैं, ध्यान से उत्पाद की मात्रा बढ़ाते हैं।
राल के साथ चिकित्सीय जल प्रक्रियाओं का एक अन्य लाभ आयु प्रतिबंधों की अनुपस्थिति है। इसलिए, पहले से ही एक वर्ष की उम्र से, संकेत होने पर बच्चा स्नान कर सकता है, लेकिन केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार।
हानिरहितता के बावजूद, तारपीन स्नान नकारात्मक प्रभावों की अभिव्यक्ति में योगदान कर सकता है। उनमें कई प्रकार के मतभेद हैं।
प्रक्रियाओं का कोर्स निषिद्ध है जब:
- तपेदिक का खुला रूप;
- इस्कीमिया;
- दिल की धड़कन रुकना;
- यकृत सिरोसिस;
- गुर्दे की विकृति;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग;
- वैरिकाज - वेंस;
- त्वचा रोगविज्ञान;
- गर्भावस्था 3 से 9 महीने तक।
प्रक्रिया के बाद भलाई में गिरावट और असुविधा की भावना व्यक्तिगत प्रतिरक्षा का संकेत दे सकती है।
वर्षों से, आर्टिकुलर कार्टिलेज और इंटरवर्टेब्रल डिस्क बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण से पीड़ित होने लगते हैं। उनके पास अपनी स्वयं की रक्त आपूर्ति नहीं है, इसलिए चोट से उनका उबरना मुश्किल है।
रक्त के साथ जोड़ों के कुपोषण के परिणामस्वरूप, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग उत्पन्न होते हैं। इनके साथ हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द भी होता है। तारपीन स्नान, रिसेप्टर्स पर कार्य करके, उपास्थि, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों पर लाभकारी प्रभाव डालता है। उनके पोषण को पुनर्स्थापित करें, उन्हें पुनर्जीवित करें।
जोड़ों के रोगों में प्रक्रियाओं का अनुकूल प्रभाव:
- रोगों से राहत;
- संज्ञाहरण;
- विरोधी भड़काऊ प्रभाव;
- सामान्य मोटर क्षमता की वापसी।
उपचार के पूरे कोर्स के बाद वजन कम हो जाता है। नतीजतन, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पर भार कम हो जाता है और इलाज की संभावना बढ़ जाती है।
मधुमेह के साथ
डॉक्टर मधुमेह के उपचार में गोंद के साथ जल प्रक्रियाओं के लाभों की गवाही देते हैं और इससे जुड़ी जटिलताओं के जोखिम को कम करते हैं। इस मामले में, पीले घोल का उपयोग किया जाता है।
प्रक्रियाओं के दौरान, यह नोट किया जाता है:
- रक्त शर्करा के स्तर को कम करना;
- रक्त की चिपचिपाहट में कमी;
- रक्त वाहिकाओं की दीवारों के स्वर और पारगम्यता का सामान्यीकरण;
- मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह बढ़ गया।
इससे नेक्रोसिस और ऊतक मृत्यु जैसी जटिलताओं की संभावना कम हो जाती है।
मधुमेह मेलिटस अधिक वजन के साथ होता है। तारपीन प्रक्रियाओं के बाद, रोगी के शरीर का वजन कम हो जाता है। इससे आप खुराक कम कर सकते हैं दवाइयाँजो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है .
वजन घटाने के लिए मिश्रित स्नान का उपयोग किया जाता है। पहले, प्रक्रिया से वजन कम होना एक दुष्प्रभाव माना जाता था। वर्तमान में इस उद्देश्य के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। एक सप्ताह में लगभग दो किलोग्राम वजन कम हो जाता है।
रास्ते में, स्नान से मदद मिलती है:
- स्लैग संचय से छुटकारा पाएं;
- मोटर क्षमता में सुधार;
- शरीर को फिर से जीवंत करें;
- पतला हो जाओ;
- चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें;
- सेल्युलाईट से छुटकारा पाएं;
- त्वचा को कस लें.
प्रभाव इस प्रकार है: केशिकाएं विस्तारित और स्पष्ट होती हैं, इससे चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाने, शरीर से वसा के टूटने और हटाने में मदद मिलती है। वजन कम होता है.
यदि आप खुराक और आवेदन के तरीकों के लिए सिफारिशों का पालन करते हैं तो मिश्रित राल स्नान से वजन कम होता है। अवांछनीय स्वास्थ्य परिणामों से बचने के लिए दवा पर शरीर के लिए निषेध के बारे में जानकारी का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है।
त्वचा के रिसेप्टर्स को प्रभावित करके, स्नान उपास्थि, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
उनका इलाज किया जाता है:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- चोट के कारण जोड़ों का दर्द;
- मोच;
- रेडिकुलिटिस;
- वात रोग;
- जोड़ों पर चोट के परिणाम;
- सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणाम.
यदि प्रक्रिया रोगी के लिए प्रतिकूल है, तो स्थानीय उपयोग के लिए स्नान, संपीड़ित, क्रीम और बाम का उपयोग किया जाता है: हाथों, पैरों आदि के लिए। बड़ी सूचीमतभेद.
अपने सिर के साथ राल वाले स्नान में डुबकी लगाना अवांछनीय है। यदि आंखों में पानी चला जाए तो उन्हें बहते साफ पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। यदि आपको असुविधा महसूस होती है सामान्य हालतजीव, प्रक्रिया रोक दी जानी चाहिए.
रक्त प्रवाह में सुधार करने की अपनी क्षमता के कारण, इस प्रक्रिया का व्यापक रूप से स्त्री रोग विज्ञान में रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है।
स्नान का उपयोग करते समय:
- किसी भी एटियलजि की सूजन प्रक्रियाएं ठीक हो जाती हैं;
- मासिक धर्म सामान्य हो जाता है (चक्रीयता बहाल हो जाती है);
- हार्मोनल स्तर सामान्य हो जाता है;
- चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं।
गोंद का व्यापक रूप से बांझपन, आसंजन और उपांगों की सूजन के लिए उपयोग किया जाता है। आप गर्भावस्था के दौरान 4 से 9 महीने तक स्नान नहीं कर सकती हैं।
पहली बार तारपीन स्नान का उपयोग करते समय या किसी अन्य निर्माता से उत्पाद खरीदने के बाद, डॉक्टर खुराक को थोड़ा कम करने की सलाह देते हैं। और पानी में जाने से पहले, संवेदनशीलता का परीक्षण कर लें। ऐसा करने के लिए, इस घोल को कोहनी मोड़ वाले क्षेत्र पर अंदर से कुछ मिनट के लिए लगाएं।
चेहरे की त्वचा के लिए तारपीन स्नान
यह चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है कि चोटों, जलने की चोटों और घावों के बाद प्राप्त प्रक्रियाएं अंदर और बाहर निशान और आसंजन से छुटकारा दिलाती हैं। इस गुण का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है।
चेहरे की त्वचा के लिए लाभ:
- आवरण को चिकना करना;
- झुर्रियों से छुटकारा;
- झुर्रियों की गहराई कम करना;
- नए लोगों के उद्भव की रोकथाम;
- फोड़े के रूप में त्वचा पर चकत्ते की समाप्ति;
- सोरायसिस से छुटकारा.
तारपीन लगाने के बाद चेहरे की त्वचा साफ़ हो जाती है, स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेती है और युवा दिखने लगती है।
हमारे चिकित्सा केंद्र के अभ्यास में, अक्सर गर्भावस्था के विभिन्न चरणों वाले मरीज़ होते हैं जो तारपीन स्नान करना चाहते हैं, या तो किसी बीमारी के कारण या अपने अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए। वे हमसे एक ही सवाल पूछते हैं: "क्या गर्भावस्था के दौरान केशिका तारपीन स्नान करना संभव है?" हम हमेशा उन्हें उत्तर देते हैं कि हमें उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं दिखता है
गर्भावस्था के किसी भी चरण में पीला, सफेद या मिश्रित केशिका स्नान। तारपीन स्नान का न तो सैद्धांतिक रूप से और न ही व्यावहारिक रूप से गर्भवती महिला के शरीर पर, या उसके भ्रूण या भ्रूण पर कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकता है। एक गर्भवती महिला के शरीर और उसके भ्रूण (भ्रूण) के शरीर को ऐसे चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंटों से क्या नुकसान हो सकता है जो केवल केशिकाओं में रक्त परिसंचरण, चयापचय और सभी शारीरिक प्रक्रियाओं के स्व-नियमन के कार्य में सुधार करते हैं। जीवित प्राणी?
गर्भावस्था के दौरान होने वाली कई बीमारियों में तारपीन स्नान के उपयोग के पक्ष में एक और बहुत मजबूत तर्क है। चूंकि आंतरिक उपयोग के लिए लगभग सभी दवाएं, विशेष रूप से सिंथेटिक मूल की, गर्भावस्था के दौरान वर्जित हैं (प्रिय पाठकों, उनके उपयोग के लिए निर्देश पढ़ें), गर्भवती महिलाओं के पास गर्भावस्था से पहले या उसके दौरान होने वाली विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं है। फार्मास्युटिकल उत्पादों के निर्माता - ज़ेनोबायोटिक्स, प्रयोगशाला जानवरों सहित आवश्यक परीक्षण करने के बाद, प्रायोगिक जानवरों के भ्रूण (भ्रूण) पर एक विषाक्त या इससे भी बदतर, टेराटोजेनिक प्रभाव स्थापित करते हैं, और उसके बाद उनके पास केवल एक चीज बची है - दवाओं के उपयोग के निर्देशों में ईमानदारी से लिखें कि वे गर्भवती महिलाओं में वर्जित हैं।
इस मामले में, हमारे गम टॉनिक के साथ तारपीन स्नान वह विश्वसनीय "पुआल" है, और काफी मोटा है, जिसे गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के किसी भी चरण में पकड़ सकती हैं और पकड़ सकती हैं।
मैं ऐसे मामलों के बारे में जानता हूं जहां हमारे गम टॉनिक के साथ पीले तारपीन स्नान का उपयोग उन महिलाओं द्वारा किया जाता था जो गर्भपात को प्रेरित करने के लिए हाल ही में गर्भवती हुई थीं। ऐसे स्नानों के लगातार उपयोग और उनके लिए उच्चतम संभव तापमान के बावजूद, वे अपने लक्ष्य - गर्भपात - को प्राप्त नहीं कर सके। हालाँकि, एक ओर, केशिका स्नान रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, और यह, ऐसा प्रतीत होता है, गर्भावस्था की विफलता में योगदान कर सकता है, दूसरी ओर, एंडोमेट्रियम और पूरे गर्भाशय की केशिकाओं में रक्त परिसंचरण में वृद्धि बल्कि इसकी वृद्धि होगी कार्य करता है और, तदनुसार, भ्रूण के अंडे को मजबूत करता है, जो एंडोमेट्रियम से जुड़ा होता है।
गर्भवती महिलाएं उन बीमारियों के अनुसार तीनों प्रकार के केशिका स्नान का उपयोग कर सकती हैं जिनका वे इलाज करना चाहती हैं। यानी, उदाहरण के लिए, यदि किसी गर्भवती महिला को सर्दी-जुकाम है, तो वह अपने शरीर को साफ करने के लिए पीले स्नान या मिश्रित स्नान का उपयोग कर सकती है।
